Glezna se umfla. Articulația gleznei este umflată și dureroasă: cum să tratăm și care ar putea fi problema

Mulți oameni cred că problemele gleznei îi afectează doar pe sportivii care se confruntă în mod constant cu sarcini mari pe picioare. Umflarea și durerea articulației gleznei apar sub influența mai multor factori negativi.

Medicii avertizează: articulația gleznei se umflă și doare la oamenii de toate vârstele, nu numai în timpul sportului profesionist. Articulația oaselor piciorului și piciorului este adesea supusă sarcini excesive, suferă de unele patologii sistemice. Aflați ce boli provoacă umflarea și inflamația țesuturilor articulației gleznei și ce medic să vedeți. Amintiți-vă metodele de restabilire a sănătății zonei afectate.

Cauze posibile ale durerii și umflăturilor

Conexiunea mobilă a talusului, tibiei și fibulei, pe de o parte, este de încredere, dar, pe de altă parte, este ușor vulnerabilă. Patologiile de fond, leziunile, entorsele, bolile reumatice afectează mobilitatea articulației gleznei, interferează cu mișcarea normală și înrăutățesc calitatea vieții.

Principalele cauze ale tumorilor, umflăturilor, durerii în zona gleznei:

• fasciita plantara;
• osteoartrita;
• artrită;
• gută;
• sinovita;
• leziuni ale piciorului de diferite tipuri: vânătăi, luxații, entorse, fracturi;
• boli vasculare;
• patologii endocrine;
• scăderea tonusului venos;
• probleme cu circulația periferică;
• leziune infecțioasă a țesuturilor moi cauzată de viruși și bacterii. Uneori, umflarea și inflamația apar după mușcăturile de insecte;
• sarcini mari pe picioare;
• efecte secundare de la administrarea anumitor compuși puternici.

Factori provocatori:

• greutate excesiva;
• purtarea de lungă durată a pantofilor cu talpă plate sau tocuri;
• sporturi active;
• Ridicarea/transportarea frecventă a obiectelor grele;
• neatenție la sănătate, tratarea intempestivă a patologiilor acute/cronice;
• natura muncii asociată cu o ședere lungă „pe picioare” sau, dimpotrivă, un stil de viață sedentar;
• Nu alimentație adecvată, consumul in exces sare, dependență de alimente afumate, grase;
• scurgere slabă de lichid din țesuturi din cauza patologiilor cardiace, hipertensiunii arteriale.

Diagnosticare

Care medic tratează tumorile și inflamația articulației gleznei? Mai întâi, contactați un traumatolog ortoped și, dacă este necesar, consultați un chirurg. O vizită la un nutriționist pentru a vă ajusta dieta este utilă.

Pentru a clarifica diagnosticul, este necesară nu numai o examinare vizuală, ci și cercetări suplimentare:

• radiografie;
• reovazografie;
• analiza biochimică sânge.

Au arătat testele că problemele cu articulația gleznei au apărut ca urmare a bolilor de bază? Veți avea nevoie de ajutorul unui terapeut și al specialiștilor de specialitate: un cardiolog, un endocrinolog, un gastroenterolog.

Metode și reguli eficiente de tratament

Doar un medic cu experiență poate determina cauza durerii și umflarea gleznei și poate prescrie un set de măsuri terapeutice pentru a trata articulația gleznei. Nu vă așteptați că veți face față problemei fără sfatul unui specialist. Pacientul trebuie să-și acorde primul ajutor și să vină la un traumatolog ortoped cât mai curând posibil.

Tine minte! Cazurile avansate sunt dificil de tratat, se dezvoltă complicații, iar activitatea motrică este adesea afectată din cauza tumorilor și a durerilor articulare.

Ați observat că articulația gleznei este umflată și dureroasă? Nu vă panicați!

Dacă detectați deteriorarea conexiunii oaselor piciorului și piciorului inferior, procedați corect:

• scoateți pantofii incomozi, așezați-vă (dacă este posibil, întindeți-vă), puneți-vă piciorul pe un tampon pentru a reduce fluxul de sânge;
• aplicați orice obiect rece pe zona umflată: o sticlă de apă, o cutie de lapte sau bucăți de gheață învelite într-o cârpă;
• dacă există durere severă la locul tumorii, luați orice analgezic;
• dacă bănuiți o fractură, sunați o ambulanță;
• poarta pantofi plati confortabili, mergi la medic sau ia un taxi la spital. Este necesară consultarea unui medic traumatolog ortoped și analize;
• Folosirea unui baston și a unui bandaj elastic va ajuta la minimizarea sarcinii asupra articulației dureroase;
• urmați cu strictețe recomandările medicului. Dacă medicul a spus că va trebui să tratați boli cronice sau boli infecțioase, asigurați-vă că finalizați cursul complet: fără a elimina cauza proces inflamator unguentele și loțiunile vor avea doar un efect temporar.

Terapie medicamentoasă

Un set de medicamente va ajuta la ameliorarea durerii în articulația gleznei, la eliminarea umflăturilor, a umflăturilor:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Fără AINS puternice, este imposibil să scapi de infecția în țesuturile profunde. Medicamente eficiente: Indometacin, Diclofenac, Nimesulid, Naklofen, Ortofen, Piroxicam, Meloxicam. Asigurați-vă că vă protejați ficatul. Luați tablete, aplicați geluri și unguente numai după mese. Luați vitamine pentru a vă întări sistemul imunitar;
• medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui și reduc dimensiunea tumorii la joncțiunea oaselor piciorului și piciorului. Curantil și Trental sub formă de injecții intravenoase vor ajuta. Medicamentele Diosmin și Detralex vor ajuta la creșterea elasticității vaselor de sânge;
• unguente și geluri împotriva inflamației, hiperemiei, creșterii temperaturii locale. Compozițiile oferă o bună ameliorare a durerii articulației problematice. Medicamentele potrivite sunt Diklak-gel, Nise, Ibuprofen, Fastum-gel;
• în caz de proces inflamator sever este necesar terapie antibacteriană. Medicul va alege remediu potrivitîmpotriva inflamației tisulare după testarea sensibilității la antibiotice;
• hormonii steroizi sunt indispensabili în cazurile avansate cu acumulare abundentă de puroi, când mai mult medicamente slabe nu ajuta.

Purtând orteze

Structurile ortopedice speciale limitează mobilitatea zonei problematice și sprijinul pozitia corecta oase și articulații. Medicul selectează orteza. Cel mai simplu bandaj de fixare poate fi realizat independent de un bandaj elastic.

Fizioterapie

Un traumatolog ortoped prescrie adesea metode eficiente de kinetoterapie.

• hidromasaj;
• hirudoterapia;
• noroi vindecator;
• acupunctura;
• electroforeză;
• masaj;
• radon, băi cu hidrogen sulfurat;
• fizioterapie.

Important! Setul de proceduri este selectat de medicul curant. În cazul acumulării de puroi sau a procesului inflamator acut, încălzirea nu se efectuează.

Cura de slabire

Nutriția adecvată și o dietă special selectată accelerează recuperarea și saturează organismul cu minerale și vitamine. Unele produse interferează cu scurgerea lichidului din țesuturi și provoacă o exacerbare a procesului patologic.

• usturoi, ceapă;
• ulei de in;
• fructe de padure;
• suc de roșii, cireșe;
• pește slab;
• semințe de chimen, mărar, pătrunjel;
• carne dietetică: iepure, pui;
• alge;
• terci cu apă;
• lactate;
• supe cu bulion de legume.

Interzis sau consumat în cantități limitate:

• sare (necesară în doze minime pentru a menține mușchiul inimii și echilibrul apă-sare);
• citrice;
• fructe;
• cârnat;
• conserve, produse semifabricate;
• dulciuri, în special produse de patiserie și ciocolată;
• cafea, ceai tare, alcool.

Ia-ti notite! Dacă glezna este umflată și dureroasă, va trebui să vă verificați greutatea corporală. Greutate excesiva crește durata tratamentului, adaugă stres articulațiilor. Consultație cu un nutriționist - condiție cerută pentru a crea o dietă cu setul necesar de nutrienți. Medicul va selecta feluri de mâncare și produse care vă vor ajuta să pierdeți în greutate. supraponderal. Chiar și fără a se observa activitate fizica vei pierde ceva în greutate.

Remedii și rețete populare

Numai medicamentele și kinetoterapie nu sunt suficiente. O articulație dureroasă se va vindeca mai repede folosind metode acasă. Principalul lucru: coordonează-ți acțiunile cu medicul tău, folosiți rețete făcute din ingrediente netoxice și sigure.

Remedii pentru durerea și umflarea gleznelor:

• masa de ceapa. Se macină 2 cepe medii cu un blender sau mașină de tocat carne, se adaugă o lingură de zahăr. Așteptați până când boabele se topesc, aplicați pulpa pe zona afectată, acoperiți cu tifon sau bandaj. După 20 de minute, îndepărtați amestecul de ceapă, spălați-vă piciorul, uscați-l, aplicați cu grijă unguent de farmacie cu proprietăți antiinflamatorii;
• băi de picioare cu decoct de plante. Folosește sfoară, galbenele, flori de mușețel sau o colecție de componente sugerate. Pentru 1,5 litri de apă clocotită, luați 3 linguri. l. materiile prime uscate, se lasa 45 de minute. Se toarnă infuzia strecurată într-un castron mic, se adaugă apă curată astfel încât locul dureros să fie acoperit cu lichid. Asigurați-vă că apa menajeră nu este fierbinte. În caz de leziuni tisulare purulente, în loc de baie de picioare, se face o compresă pe bază de decoct de plante;
• tinctura de Golden Us. Mulți pacienți care suferă de boli articulare apreciază remediu eficient bazat planta medicinala. Pentru 500 ml de vodcă bună, luați 5-6 frunze mari din planta Mustache de Aur, înmuiați timp de o săptămână în loc intunecat. Frecați compoziție vindecătoareîn articulațiile inflamate, folosiți pentru comprese. Cel mai mare efect se observă cu utilizarea zilnică a tincturii Golden Usage;
• compresă de miere cu suc de aloe. Veți avea nevoie de câteva linguri de miere, o lingură de suc de aloe, mentă, lavandă sau eter de mușețel - 3 picături. Amestecul de miere Aplicați pe zona cu probleme, înfășurați cu un bandaj, acoperiți cu flanel. După o oră, se spală unguent de casă, spălați-vă picioarele, tratați cu un preparat farmaceutic;
• unguent de usturoi și eucalipt. Când zona gleznei este umflată, un amestec cu efect de răcire, antiinflamator va ajuta. Zdrobiți 5-6 căței de usturoi, adăugați frunze de eucalipt tocate mărunt, adăugați 2 linguri. l. moale unt. Puneți produsul preparat într-un loc răcoros timp de 4 ore, dar unguentul de casă nu trebuie înghețat. Frecați amestecul preparat zilnic în articulația dureroasă, țineți timp de o oră și jumătate sub o cârpă curată, apoi clătiți cu săpun.

Măsuri preventive

Prevenirea dezvoltării manifestărilor dureroase și prevenirea leziunii articulației gleznei este mai ușor decât a lua un curs lung de tratament. Mulți oameni cunosc măsuri preventive, dar nu toată lumea respectă regulile simple.

Gândește-te la sănătatea articulațiilor tale:

• evitați stresul ridicat asupra membrelor inferioare;
• faceți exerciții pentru a vă menține mușchii într-un tonus bun;
• misca mai mult, alterneaza activitatile linistite cu cele active;
• evitați tălpile plate și tocurile înalte: nu puteți merge cu tocuri stiletto sau fără tocuri toată ziua;
• controlați și tratați prompt boli ale diferitelor organe și sisteme. Patologiile de fond sunt una dintre cauzele inflamației țesutului gleznei;
• evitați alimentele care agravează starea SIstemul musculoscheletal afectează negativ întregul corp;
• lupta împotriva infecțiilor virale și bacteriene, întărește sistemul imunitar;
prin RSS sau rămâneți la curent

Dacă se observă umflarea gleznelor, tratamentul și cauzele trebuie determinate de un profesionist calificat. Această parte a sistemului musculo-scheletic, împreună cu articulațiile șoldului și genunchiului, este considerată cea mai mare. O problemă precum umflarea gleznelor este destul de comună. Înainte de a începe tratamentul, este necesar să se identifice cauza apariției acestuia.

Acest departament are o structură anatomică destul de complexă. Include 3 oase mari: astragalul, tibia și fibula.

Privind forma articulației, puteți vedea că are o structură asemănătoare unui bloc. Ca și restul articulațiilor picioarelor, glezna suferă în fiecare zi sarcini foarte grele în timp ce merge și sta în picioare. Aceasta înseamnă că riscul de rănire și inflamație este evaluat ca fiind ridicat.

Pe lângă umflare, în astfel de cazuri pot fi observate următoarele: durere, creștere locală a temperaturii, roșeață piele. Leziunile grave limitează semnificativ mobilitatea articulațiilor, înrăutățind calitatea vieții unei persoane.

În cele mai multe cazuri, piciorul se umflă la gleznă din cauza unei răni. Există multe tipuri de daune, împărțite în mai multe grupuri mari:

1. Entorse;
2. Leziuni.

Dezvoltarea umflăturilor în leziuni se explică prin afectarea alimentării cu sânge a țesuturilor moi. Conținutul sanguin sau purulent se poate acumula în cavitatea articulară. Cazurile de umflare a mușchilor sunt frecvente. În leziunile severe, există o insuficiență a valvelor venoase, ceea ce face ca sângele să stagneze în membrele inferioare. Chiar și retenția de lichide pe termen scurt duce la o creștere bruscă a dimensiunii articulației.

De asemenea, glezna se poate umfla din cauza unei boli precum artroza. Se caracterizează prin subțierea treptată și distrugerea țesutului cartilajului. Mulți experți consideră că artroza articulației gleznei este o complicație a osteocondrozei lombare. Din moment ce această boală are mecanism inflamator dezvoltare, deformarea poate fi însoțită de severe senzații dureroaseși hiperemie a pielii.

Artrita (inflamația țesutului osos) apare cu reumatism, gută și alte procese patologice asociate cu tulburări metabolice sau infecții. În cazul artritei, se observă umflarea severă a țesuturilor din jur, asociată cu acumularea de exudat în cavitatea articulară. Pe măsură ce boala progresează, permeabilitatea pereților capilarului crește.

Deci, o creștere a dimensiunii articulației gleznei are loc sub influența următoarelor motive:

• acumularea de plasmă în mușchi și țesuturi conjunctive ale extremităților inferioare;
• scăderea tonusului pereților venelor, încetarea funcționării supapelor acestora;
• încălcarea integrității fibre musculare pentru fracturi;
• vânătăi ale țesuturilor moi;
• acumulare lichid seros sau sânge în capsula articulară.

Dezvoltarea edemului gleznei are loc sub influența unui, doi sau mai mulți factori. De obicei, proces patologic afectează nu numai această zonă, ci și articulațiile mici ale piciorului.

Tratament

Piciorul se poate umfla din diverse motive, dar tratamentul, în orice caz, ar trebui să înceapă cu restabilirea circulației sângelui în zonele afectate. Este necesar să îmbunătățiți tonusul venelor și să începeți să eliminați lichidul din cavitatea articulară.

Tratamentul suplimentar constă în îndepărtarea exudatului și introducerea de medicamente antibacteriene în capsula articulară. Utilizarea glucocorticosteroizilor este obligatorie.

Umflarea articulației gleznei care apare după accidentare poate fi eliminată cu ajutorul preparatelor cu extract de castan de cal. Se administrează intravenos și se aplică pe piele sub formă de geluri și unguente. Odată cu utilizarea acestor remedii, articulația revine la dimensiunea normală după câteva zile.

Pentru a restabili circulația sanguină afectată, se folosesc medicamente precum Curantil sau Trental. Aproape toate leziunile și procesele inflamatorii sunt însoțite de scurgerea afectată a sângelui venos.

Pentru a crește tonusul pereților vaselor de sânge, se folosesc următoarele: Detralex, Phlebodia, Venarus. A sterge sindrom de durere se folosesc medicamente antiinflamatoare locale: gelul Nise, Diklak și Dolgit. Toate aceste medicamente trebuie utilizate numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Nu este întotdeauna posibil să se identifice cauza simptomelor neplăcute în timpul primei examinări a pacientului. Este necesar să se efectueze o examinare cu raze X sau cu ultrasunete, CT și RMN al gleznei. Reovazografia vă permite să evaluați gradul de perturbare a fluxului sanguin venos.

Folk

Umflarea gleznei poate fi tratată cu unele remedii populare. Utilizarea lor nu implică în niciun caz o abandonare a metodelor tradiționale de tratament.

Cea mai eficientă metodă este ameliorarea durerii și a umflăturilor folosind frig. Aplicați o pungă de gheață sau un prosop înmuiat în apă rece pe zona afectată. Astfel de proceduri trebuie efectuate imediat după accidentare; după câteva zile, acestea sunt înlocuite prin încălzire. O cantitate mică de nisip este încălzită într-o tigaie uscată, turnată într-o pungă și aplicată pe articulația dureroasă.

Compresele semi-alcoolice ajută la eliminarea rapidă a simptomelor neplăcute. Eficacitatea lor a fost testată de timp, dar puțini știu să folosească astfel de produse corect. Pentru a pregăti soluția, trebuie să luați 1 parte alcool medical și 1 parte apă. O cârpă de tifon este umezită în lichidul rezultat, care este aplicată pe gleznă, acoperită cu folie de plastic și învelită în cârpă de lână.

Compresele pe bază de alcool și furatsilin sunt considerate nu mai puțin eficiente. Se fac la fel ca cele semialcoolice, dar apa se inlocuieste cu furasilin. În timpul procedurii, ar trebui să apară o senzație de căldură. Compresa se aplica noaptea si se indeparteaza dimineata.

Articulația gleznei este format din trei oase: tibia, peroneu și talus.

Toate aceste țesuturi osoase sunt conectate prin tendoane și mușchi denși, datorită cărora articulația are activitate.

Să aruncăm o privire mai atentă la principalele motive pentru care articulația gleznei se umflă și la metodele de tratament. această încălcareîn sistemul musculo-scheletic.

De ce se umflă articulația gleznei: motive

Cel mai adesea, umflarea apare în această articulație din următoarele motive:

1. Leziune la picior. Această categorie include următoarele tipuri de leziuni:

Entorsă. Este însoțită de umflarea membrului din cauza hemoragiei interne și a durerii acute. Adesea, după o astfel de vătămare, o persoană nu poate călca complet pe picior;

O fractură de gleznă este însoțită de durere ascuțită la palpare, strângere a oaselor și umflarea rapidă a membrului;

O leziune a gleznei poate fi însoțită de durere și decolorare albăstruie a pielii din cauza hemoragiei subcutanate;

Luxația articulației. Apare de obicei atunci când purtați pantofi cu tocuri prea înalte. Acest lucru se poate întâmpla și cu oameni plini, al cărui aparat ligamentar este slăbit. De regulă, această leziune este însoțită de umflarea articulației, dar dispare de la sine în două până la trei săptămâni cu un tratament blând.

2. Artroza deformantă este o boală care duce la scăderea funcționalității articulației gleznei. Dacă nu este tratată prompt, poate provoca consecințe serioase si handicap.

Cel mai adesea, artroza deformantă se dezvoltă după o leziune a membrelor în care unul dintre cele trei oase ale articulației a fost deteriorat. Din acest motiv, suprafața osului deteriorat devine neuniformă și aspră, ceea ce duce la înrăutățirea procesului de alunecare și la rănire în timpul munca activă articulația în sine.

Simptome a acestei boli destul de diferit. Persoana poate suferi de tulburări de mers, durere la mers pe distanțe lungi, umflarea frecventă a articulațiilor și umflarea membrului. În cazuri mai avansate, organismul se poate dezvolta inflamație severă, ceea ce va duce la temperatura ridicata.

Este important de știut că această formă de artroză este foarte periculoasă, deoarece dăunează SIstemul musculoscheletal persoană. Ca urmare, la prima suspiciune de dezvoltare a acesteia, trebuie să consultați un medic și să efectuați un diagnostic amănunțit.

3. Tendinita este o boală în care tendonul articulației gleznei devine foarte inflamat (conectează osul călcâiului de mușchii piciorului inferior).

Tendinita poate fi cauzată de o ruptură anterioară a tendonului, o leziune sau o infecție.

Sportivii profesioniști (alergători, fotbaliști, baschetbalist etc.) care își supun picioarele la sarcini grele și suferă răni frecvente sunt cei mai susceptibili la această boală.

Simptomele tendinitei sunt dureri dureroase la nivelul articulațiilor, umflarea, care crește cel mai mult seara, și creșterea temperaturii corpului.

4. Guta. Este frecventă la persoanele în vârstă care au suferit leziuni la glezne la o vârstă fragedă. Guta se caracterizează prin cronică durere dureroasă, care apar cel mai adesea noaptea, împiedicând o persoană să adoarmă.

Este important de știut că guta se poate dezvolta și ca urmare a artritei netratate și a altor boli care provoacă inflamație în articulație. În plus, excesul de greutate și stil de viata sedentar viaţă.

5. Circulație slabă la extremități poate provoca, de asemenea, umflarea și sensibilitatea articulațiilor. Această problemă apare de obicei la ambele picioare în același timp, provocând umflături la ambele articulații glezne.

În această stare, este foarte dificil pentru o persoană să meargă chiar și pe distanțe scurte, să urce scări și să desfășoare alte activități fizice.

Aceste edeme sunt numite și periferice. Ele pot apărea din cauza blocării vaselor de sânge, a îmbătrânirii lor sau varice venelor

6. Sarcina De asemenea, poate provoca umflarea gleznelor, mai ales în al treilea trimestru, când corpul femeii este supus unui stres puternic.

7. Excesul de greutate.

8. Boli de rinichi, din cauza căreia aceste organe nu sunt capabile să elimine rapid lichidul din corp, ceea ce duce la umflarea feței și a membrelor.

9. Obstrucție vasculară. De obicei, această boală apare atunci când sunt blocați de un cheag de sânge, care provoacă tromboză și umflarea piciorului. Dacă nu este abordată la timp această problemă, umflarea poate apărea pe întregul membru.

10. Prezența infecțieiîn țesuturile moi ale gleznei poate provoca dureri pulsatile și umflarea articulației gleznei. În acest caz, persoana va suferi și de temperatură ridicată(corpul reacționează astfel la bacterii străine și la inflamație). Cel mai bine este să tratați infecțiile cu medicamente, deoarece virușii trebuie suprimați, altfel se vor înmulți tot timpul și vor agrava și mai mult starea persoanei.

Motive suplimentare umflarea și durerea articulației gleznei sunt:

Ciroza hepatică;

Urmează o dietă dezechilibrată;

O mușcătură de insectă care a provocat alergii și umflături;

Boli cronice ficat;

Insuficiență cardiacă acută;

Alimentație precară;

Perioada menstruației la femei.

Durerea gleznei: cum să tratăm

Dacă aveți dureri în articulația gleznei, ar trebui să contactați un traumatolog cât mai curând posibil. După examinare, medicul va prescrie următoarele proceduri obligatorii de diagnosticare (acestea vor ajuta la identificarea mai precisă a bolii):

Ecografia articulației;

Analize generale de sânge;

Analiza generală a urinei;

RMN al articulației;

Radiografie.

Durerea în articulația gleznei este tratată cuprinzător, în funcție de boala diagnosticată, de simptomele pacientului și de starea generala.

Terapia medicamentosă implică prescrierea următoarelor grupuri de medicamente:

1. Medicamente antiinflamatoare (Movalis, Diclofenac, Vltaren etc.).

2. Analgezice (Fastum-gel, Diklak-gel).

3. Medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui în organism.

4. Dacă starea pacientului se deteriorează rapid, i se pot prescrie injecții cu corticosteroizi, care vor fi administrate intra-articular. De obicei, acest curs de tratament necesită 8-10 proceduri.

5. Luarea de antiinflamatoare nesteroidiene (Nmesulid, Celecoxib).

Dacă este ineficient terapie medicamentoasă dacă durerea și inflamația persistă la pacient, acesta poate fi prescris interventie chirurgicala. Înlocuirea articulației cu o endoproteză artificială este considerată cea mai eficientă astăzi.

Cum să tratezi articulația gleznei dacă doare: kinetoterapie

Tratamentul fizioterapeutic presupune următoarele proceduri:

1. Masaj.

2. Fonoforeza.

3. Magnetoterapie.

4. Tratament cu laser.

5. Terapia UHF.

Aceste proceduri sunt eficiente pentru îndepărtare rapidă inflamație și durere. Ele pot fi prescrise numai după ce a fost administrată terapia medicamentoasă și durerea pacientului a scăzut.

De asemenea, pentru durerile la nivelul articulației gleznei, se recomandă să respectați următoarele reguli de tratament:

1. Înfășurați articulația dureroasă cu un bandaj elastic, astfel încât să ajute la restabilirea circulației sanguine afectate.

2. Așezați piciorul afectat pe o pernă înaltă. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor și la îmbunătățirea circulației sângelui.

3. Când diagnosticați artroza, tendinita, artrita sau alte boli articulare, ar trebui să eliminați complet sarcina pe piciorul afectat. Pentru a face acest lucru, se recomandă utilizarea unui baston sau a unei cârje.

4. În caz de rănire, trebuie să aplicați imediat rece la picior pentru a preveni dezvoltarea umflare severăși hematoame, altfel va trebui îndepărtat chirurgical.

5. Dacă bănuiți o fractură de gleznă, este foarte important să nu încercați să vă îndreptați singur piciorul. Acest lucru poate face doar rău. Ar trebui să așteptați să vină medicii și să faceți o radiografie. După aceasta, medicul va determina amploarea leziunii și va lua măsurile corecte.

Dureri de gleznă: cum să o tratezi și să previi apariția bolii

Pentru a preveni dezvoltarea durerii în articulația gleznei, ar trebui să respectați următoarele recomandări de prevenire:

1. Purtați pantofi plati.

2. Evita stresul fizic excesiv asupra picioarelor tale.

3. Îmbogățiți-vă dieta cu alimente care conțin calciu și magneziu.

4. Tratați în timp util chiar și vânătăile și rănile minore ale articulației gleznei.

5. Fă sport – fii activ.

6. Tratați bolile organe interne care poate provoca dureri în această articulație.

Articulația gleznei poate începe să se umfle și să doară din cauza unor acțiuni neglijente sau din alte motive. În acest caz, persoana va fi îngrijorată de singura întrebare - cum să se ajute. Și pentru a înțelege cum să scapi de disconfort, trebuie să cunoașteți simptomele și cauzele acestei stări patologice.

informatii de baza

Articulație similară are o structură complexă. Arată ca un bloc, care se formează folosind suprafete articulare epifizele distale tibiei, care prin intermediul unei furculițe acoperă blocul talusului.

Această articulație se poate mișca doar în anumite direcții:

• de-a lungul axei sagitale. În acest caz, piciorul este mișcat înainte și înapoi pe o distanță considerabilă.
• De-a lungul axei frontale, când piciorul pur și simplu se extinde și se îndoaie.

Ce boli sunt tipice?

Doar un medic cu experiență poate selecta cele mai eficiente metode de tratament pentru o afecțiune în care glezna este umflată. Potrivit experților, astfel de condiții pot fi cauzate de multe motive diferite.

• La nivelul articulației, durerea poate apărea ca urmare a leziunilor anterioare.
• O altă cauză comună este dezvoltarea diferitelor boli.

Artrită

Acest proces inflamator poate fi deranjant în diferite forme. În funcție de aceasta, se disting artrita acută și cronică. Principalul simptom al artritei gleznei este durerea intensă, care este însoțită de mobilitate redusă. În plus, procesul inflamator provoacă umflare la nivelul articulației, roșeață și creșterea temperaturii la sursa durerii.

Osteoartrita

în care stare patologică se dezvoltă activ boli degenerative-distrofice articulații cauzate de deteriorarea țesutului cartilaginos al suprafețelor articulare. Osteoartrita articulației gleznei este una dintre complicațiile care provoacă tulburări ale articulațiilor mari. Prin urmare, aceasta devine o mare problemă pentru o persoană, deoarece din această cauză nu se mai poate angaja în activitățile de muncă obișnuite ca înainte.

Gută

Corpul nostru nu funcționează întotdeauna ca un ceas și există momente în care metabolismul său este perturbat, precum și procesul de producție. acid uric. Acest lucru poate duce la inflamarea articulației gleznei. O reacție similară a corpului poate fi observată ca urmare a creșterii nivelului de concentrație de sare în articulații și sânge. Acesta este tocmai ceea ce provoacă apariția durerii și a umflăturilor în articulație.

Fasciita plantara

Și cu această boală se observă un proces inflamator, care afectează fascia, care este o bandă groasă de țesut conjunctiv care se găsește în partea inferioară a piciorului. Cei mai sensibili la această boală patologică sunt persoanele care trebuie adesea să se expună activitate fizica, însoțită de o presiune puternică asupra călcâiului. Foarte des această boală este diagnosticată la persoanele cu structura piciorului afectată și supraponderal. Este de remarcat faptul că pantofii selectați necorespunzător pot provoca, de asemenea, apariția fasciitei plantare.

Leziuni

Deși durerea de picioare poate fi cauzată de cele mai multe din diferite motive, de cele mai multe ori apar din cauza rănirii.

Această parte a corpului suferă vânătăi, fracturi, luxații și entorse ca urmare a expunerii la forță sau cădere de la înălțime sau lovitură.

Potrivit experților, entorsele gleznei accelerează procesul de umflare a zonei afectate. Motivul pentru aceasta se numește hemoragie din exterior sau interior comun În plus, o persoană se poate simți în extremitățile inferioare dureri ascuțite, mai ales când încearcă să-și întoarcă picioarele spre interior.

Dacă încerci să simți zona de sub glezne, poți suna dureri severe. Dacă entorsa a apărut exact în momentul în care osul metatarsian a fost fracturat, simțiți durere ascuțită o persoană va fi ori de câte ori îi atinge baza.

Un specialist cu experiență ar trebui să aleagă o metodă de tratament, deoarece datorită cunoștințelor sale știe care metode și mijloace vor ajuta cel mai mult suprima eficient boala. Potrivit medicilor, locația luxației poate fi diferită - poate fi zona în care se conectează oasele călcâiului și talusului. Dacă patologia se manifestă într-o formă similară, atunci aceasta duce la o îngroșare gravă a articulației gleznei și la deformarea acesteia. Acest lucru se observă cel mai adesea în zona călcâiului.

Alegerea medicului și diagnosticul

A ridica metode corecte Tratamentul patologiei articulației gleznei, specialistul trebuie să țină cont de starea pacientului și de caracteristicile bolii. De obicei, de îndată ce apare durerea la extremitățile inferioare, pacientul solicită imediat ajutorul unui terapeut. Pentru a obține date mai precise, el scrie o trimitere către specialiști cu un profil mai restrâns - artrolog, chirurg, reumatolog sau ortoped.

Când medicul examinează și vorbește cu pacientul, îl trimite să se supună examen medical. Cu probabilitate mare Pentru a determina cu exactitate diagnosticul, pacientul va trebui să fie supus unei ecografii, radiografii și, de asemenea, să treacă un număr de teste obligatorii. Doar pe baza rezultatelor tuturor studiilor necesare, medicul va putea alege cea mai potrivită soluție pentru pacient. tratament eficient.

Articulația gleznei este umflată și dureroasă: cum să tratezi boala

Astăzi farmaciile oferă o gamă largă medicamente, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor durerii la gleznă. Cele mai frecvente dintre ele sunt AINS. Capacitățile acestor medicamente permit, pe lângă ameliorarea durerii, elimina procesele inflamatorii.

Deci, dacă un pacient se confruntă cu umflarea articulației gleznei piciorului, atunci trebuie în primul rând să ia o tabletă cu un medicament antiinflamator nesteroidian. De asemenea, ca parte a tratamentului pe care îl puteți face injecție intramusculară. Uneori, după o examinare, medicii prescriu pacienților diverse creme și unguente antiinflamatorii. Sunt excelente pentru ameliorarea simptomelor durerii, precum și a inflamației și umflăturilor.

AINS nu sunt singurele medicamente care ajută la ameliorarea stării pacientului. Pentru a calma umflarea, puteți utiliza și unguente locale Pentru tratament complex boli ale articulațiilor gleznei. Acestea sunt luate în considerare complexe multivitaminice, care conțin calciu și vitamina D3. Puteți trata umflarea gleznelor acasă cu ajutorul suplimentelor alimentare, efect pozitiv care se manifestă prin întărirea oaselor și accelerarea recuperării pacientului.

Tratamentul leziunilor

Indiferent de natura leziunilor la nivelul articulațiilor gleznei, necesită atentie speciala de la un specialist. Dacă neglijezi simptome neplăcuteși nu consultați un medic pentru o lungă perioadă de timp, acest lucru poate duce la dezvoltarea unui proces inflamator și, în plus, pot apărea complicații - hemoragie internă și alte fenomene neplăcute.

Potrivit experților, dacă umflarea gleznelor pentru o lungă perioadă de timp persistă fără tratament adecvat, apoi la un moment dat poate apărea limfostaza țesuturilor moi. Această boală trebuie luată în serios din cauza Risc ridicat pentru o sănătate bună. Mai mult, când aplicarea intempestivă Va fi necesar un tratament lung și costisitor. Dacă sunteți rănit sau observați umflături și dureri în zona articulației oaselor, atunci nu trebuie să luați aceste simptome cu calm; trebuie să vizitați camera de urgență cât mai curând posibil pentru o examinare și să începeți să tratați patologie care a apărut la gleznă.

Dar rețineți că numai un medic cu experiență poate prescrie un tratament eficient pentru umflarea gleznelor. Dacă, din anumite circumstanțe, nu puteți consulta un medic, atunci dvs trebuie respectate o serie de reguli:

• Luați măsuri pentru imobilizarea piciorului accidentat;
• Aplicați o cremă pe zona afectată care poate calma durerea;
• Efectuați un masaj ușor al articulației folosind un unguent adecvat;
• Pentru ameliorarea inflamației, se recomandă aplicarea la rece pe zona afectată.

La zonă mică leziuni, medicii recomandă să luați analgezice în combinație cu unguente decongestionante. Dacă aveți o fractură sau o luxație gravă, este posibil să aveți nevoie de un ghips sau bandaj elastic, care se aplică pe zona gleznei.

Unul dintre metode eficiente Terapia pentru leziunile articulației gleznei include proceduri fizioterapeutice și exerciții de kinetoterapie. Dar rețineți că, în același timp, trebuie să urmați o dietă care ar trebui să conțină o mulțime de alimente bogate în calciu.

Concluzie

Umflarea gleznei provoacă disconfort grav la fiecare mișcare. Dar este deosebit de neplăcut dacă pe deasupra este însoțită de durere. Doar aceste simptome sunt un motiv suficient pentru a consulta un medic pentru tratamentul edemului. Se poate presupune că există o patologie gravă la glezna piciorului, care necesită tratament chirurgical. O persoană care nu este un specialist nu poate fi sigură că o rănire sau vânătaie nu va duce la complicații. Aici sunt necesare diagnostice și, în unele cazuri, pot fi necesare examinări suplimentare.

Dacă articulația gleznei se umflă și doare, atunci este mai bine să nu vă asumați riscuri, dar ar trebui, fără întârziere, să cereți sfatul unui specialist. Cu toate acestea, fiecare dintre noi poate doar să ghicească dacă umflarea este doar o deteriorare superficială sau poate duce la complicații în viitor, inclusiv face o persoană cu handicap. Având în vedere astfel de riscuri, este mai bine să găsiți timp și să vizitați camera de urgență pentru a exclude suspiciunea de procese patologice neplăcute.