Dodatna prehrana mliječnim i fermentiranim mliječnim proizvodima. Kako uvesti mliječne proizvode u bebinu dohranu

Mliječne kaše sastavni su dio prehrane dječji, opskrbljujući ga nizom vrijednih nutrijenata sadržanih u mlijeku i žitaricama. Visokokalorični sadržaj mliječne kaše stvara dugotrajan osjećaj sitosti, smanjujući intervale između obroka. Prvo djetetovo upoznavanje sa žitaricama započinje kašicama pripremljenim na vodi, a tek ako ih dobro podnosi, počinje razgovor o mliječnim kašicama od sličnih žitarica.

U kojoj dobi možete dati mliječnu kašu?

Da biste shvatili kada možete dati mliječnu kašu, morate se osvrnuti na ono što znači ovaj naizgled jednostavan naziv. U tradicionalnom smislu pod mliječnom kašom najčešće se podrazumijeva kaša pripremljena od kravljeg mlijeka. Kada je riječ o kašicama za dojenče, to mogu biti kašice kuhane na majčinom mlijeku, umjetne formule te suhe ili tekuće mliječne kašice za dječja hrana, koji ne zahtijeva kuhanje. Sve te žitarice tijelo djeteta može percipirati potpuno drugačije, pa je odgovor na pitanje o vremenu njihovog uvođenja dvosmislen i ovisi o sastavu.

Početak dohrane mliječnim kašama

Domaća kašica od bilo koje bezglutenske žitarice ili industrijski proizvedena bezmliječna hipoalergena kašica s majčinim mlijekom ili umjetnom formulom koju dijete dobiva je najsigurnija, jer mogućnost alergije na hranu. Takvu mliječnu kašicu možete početi davati čim se dijete navikne na kašicu na vodi od jedne vrste bezglutenskih žitarica preporučenih za prvi dohranu (heljda, riža, kukuruz). Na primjer, ako je prošlo tjedan dana od početka dohrane heljdinom kašom, dijete ju je dobro prihvatilo, tada mu možete pokušati dati heljdina kaša na majčino mlijeko ili formulu. Optimalna dob za dijete je sedam mjeseci. Na početku dohrane, domaće žitarice potrebno je pripremati s mješavinom mlijeka i vode, a do otprilike osmog mjeseca života možete prestati razrjeđivati ​​mlijeko vodom.

Uz želju majke, postoje i opravdani razlozi za ranije uvođenje mliječnih kašica:

• nedostatak majčinog mlijeka;
• slabo povećanje tjelesne težine;
• nedostatak vitamina B;
• nemogućnost hranjenja djeteta majčinim mlijekom ili umjetnom formulom.

Sastav i vrijeme uvođenja mliječnih kašica za dječju hranu

Potreba za kupnjom mliječne kašice za dječju hranu prilično je kontroverzna. Uostalom, uvijek možete kupiti ili pripremiti kašu bez mliječnih proizvoda s dodatkom majčino mlijeko ili umjetne formule na koje je beba navikla. S druge strane, izbor je obično mali i uvijek postoji napast da se kupi mliječna kašica s raznim žitaricama i voćem, ne samo da se bebi priušti novi okus, nego i da se olakša napor oko njezine pripreme. . Općenito govoreći, ako beba prima majčino mlijeko ili umjetna smjesa, dobro jede kašice bez mliječnih proizvoda, nema potrebe za kupovnim mliječnim kašicama.

Priprema ovih kašica vrši se samo na vodi, jer je proizvođač već dodao mlijeko (kravlje ili kozje i proizvode na njihovoj osnovi). Vrijeme uvođenja takvih žitarica uvelike ovisi ne samo o vrsti žitarica, već io vrsti mliječnog proizvoda u njegovom sastavu. To može uključivati:

• punomasno ili normalizirano mlijeko;
• obrano mlijeko;
• demineralizirana sirutka;
• djelomično adaptirana mliječna formula.

Osim mlijeka, u kašu se ponekad dodaje i vrhnje, što dodatno povećava njezinu kaloričnost.

Dodaje se u kašice pomoću prilagođene smjese biljne masti, uključujući palmino ulje kao izvor palmitinske kiseline. Ako se koristi punomasno ili normalizirano mlijeko, ne dodaju se biljne masti.

Mliječne kaše moguće je dodatno zasladiti dodavanjem šećera. Dodavanje meda, šećera, glukoze i fruktoze u mliječne kaše je ograničeno i prema preporukama Europskog nutricionističkog komiteta ne smije prelaziti 5 g/100 kcal za šećer, med i glukozu, odnosno 2,5 g/100 kcal za fruktozu .

Inače, mliječne kaše malo se razlikuju od bezmliječnih kaša. Gotovo svi su obogaćeni dodatnim vitaminima i minerali potrebno djetetu. Mnoge žitarice sadrže dodatak probiotika (korisnih mikroorganizama) i prebiotika (dijetalna vlakna) koji normaliziraju crijevnu mikrofloru.

Ovisno o stupnju spremnosti za konzumaciju, mliječne kaše mogu biti suhe, koje se moraju razrijediti vodom ili gotove tekuće. Osim uobičajenih mliječnih kaša u tradicionalnom smislu, postoje varijacije.

Posebna vrsta vrlo rijetke kaše je välling, tradicionalni naziv za švedski proizvod. zaštitni znak“Semper” je mješavina žitarica i mlijeka namijenjena ishrani na bočicu. Slični proizvodi drugi ga proizvođači zovu i kaša. Najčešće se bunari preporučuju za večernje i jutarnje hranjenje. Izrađuju se na bazi mliječnih proizvoda (obrano mlijeko u prahu, sirutka, vrhnje) s dodatkom biljnih ulja, škroba, minerala i vitamina.

Druga vrsta gotovih mliječnih pahuljica su proizvodi koji se sastoje od mješavine voćne kaše, žitarica (keksa), mlijeka i dodataka meda, čokolade i drugih dodataka, a nazivaju se i deserti ("Hipp").

Kaša s punomasnim ili normaliziranim mlijekom

Jasno je da punomasno kravlje mlijeko znači mlijeko u prahu, nije podložan nikakvim promjenama. Razlikuje se od normaliziranog mlijeka. U potonjem se sadržaj masti dovodi na zadanu razinu. Punomasno i normalizirano mlijeko sadrži dosta minerala, što nepotrebno opterećuje izlučujući sustav djeteta, a njegov skup proteina značajno se razlikuje od majčinog mlijeka. Među tim bjelančevinama ima i alergenih bjelančevina pa kašice od punomasnog ili normaliziranog mlijeka nisu prikladne za prvi podoj mliječnim kašicama. Ovakvim kašicama treba pristupiti vrlo pažljivo, bolje je odgoditi njihov unos do djetetove dobi od 8-9 mjeseci, a po potrebi dati prednost kašicama za dječju hranu s prilagođenom formulom. Što se tiče kozjeg mlijeka, ono je po nekim karakteristikama bliže majčinom mlijeku od kravljeg, ali ga ipak treba dodatno prilagoditi potrebama djeteta.

Pažnja! Unatoč tome što cijela krava odn kozje mlijeko dopušteno je konzumirati kao dio žitarica za djecu mlađu od godinu dana, davati djetetu bilo koje mlijeko osim majčinog mlijeka čisti oblik Ne preporučuje se.

Vrijeme uvođenja kašica domaća izrada slični su vremenu uvođenja žitarica s punomasnim mlijekom u dječju hranu.

Popis žitarica napravljenih s punomasnim ili standardiziranim mlijekom

"Dijete"

• Imaju veliku raznolikost.
• Pripremljeno od punomasnog mlijeka sa dodatkom šećera, vitamina i minerala.
• Mliječna kaša 5 zrna s marelicom i malinom obogaćena prebioticima sadrži dijetalna vlakna (prebiotike) koja potiču rad korisna mikroflora Beneo prebiotik (oligofruktoza, inulin).
• Kaše iz serije Premium Tea sadrže dodatak kolačića, voća i bobičastog voća. Druga serija uključuje “Premium” mliječne kašice za noćenje koje se sastoje od tri najhranjivije žitarice (riža, zob, kukuruz), dodanog šećera, prebiotika, minerala, vitamina i ekstrakta matičnjaka ili kamilice.
• Za djecu od 12 mjeseci razvijene su mliječne kašice od punomasnog mlijeka ili vrhnja s napuhanim žitnim pahuljicama koje razvijaju žvačne sposobnosti.

"Heinz"

"Fleur Alpine"

• One su cjelovite žitarice (koristi se cjelovito zrno uključujući i ljusku), bez dodanih vitamina (osim vitamina B1 u riži, zobenim pahuljicama, pšenična kaša) i minerali.
• Kašasta žitarica organski je proizvod uzgojen bez upotrebe umjetnih gnojiva i sintetičkih tvari.
• Pripremljen od punomasnog kozjeg ili kravljeg mlijeka uz dodatak maltodekstrina.
• Liniju Alpine Goat predstavljaju riža, heljda, zobena kaša i kaša od pira bez dodanog voća. Kaše od kozjeg mlijeka su manje alergene od onih od kravljeg mlijeka zbog nepostojanja posebne frakcije kazeina koja može izazvati alergijske reakcije.
• Liniju “Bavarske krave” predstavljaju riža, heljda s jabukom, zobene pahuljice s kruškom i višezrnate kaše.

"Frutonjanja"

• Pripremljeno s punomasnim mlijekom ili pomiješano s obranim mlijekom, s dodatkom šećera, 12 vitamina, 3 minerala.
• Većina kašica sadrži vrhnje, neke kašice sadrže voćne nadjeve.
• Mliječna kaša od riže i heljde sadrži prebiotik inulin.
• Osim suhih kašica, tu su i tekuće gotove kašice od punomasnog mlijeka u prahu s dodatkom maltodekstrina, fruktoze, škroba i prebiotika inulina sa i bez voća.
• Druga opcija za gotovu mliječnu kašu je “Prosana mliječna kaša s voćem”, pripremljena od kuhanog pšeničnog brašna, nekoliko vrsta voćne kaše, mlijeka i fruktoze.
• Gotove kašice ne sadrže dodatne minerale i vitamine.

"Bellakt"

• Pripremljen od normaliziranog kravljeg mlijeka s dodatkom šećera, minerala i vitamina.
• Neki nazivi kašica s voćnim nadjevima.
• Mliječne kaše ovog proizvođača ne sadrže dodatak prebiotika inulina, za razliku od bezmliječnih.

"Pametna cura"

• Od punomasnog mlijeka u prahu s dodatkom šećera, soli, minerala, vitamina i vanilina, neke kašice s voćnim nadjevima.
• Osim suhih kaša, tu su i tekuće gotove kaše od pšenice, riže, zobenih pahuljica i mješavine 5 žitarica u mješavini punomasnog, obranog mlijeka i vrhnja s dodatkom fruktoze, škroba i prebiotika inulina. .

"Aguša"

• Suhe mliječne kašice proizvode se od punomasnog mlijeka u prahu uz dodatak fruktoze, soli, vitamina i minerala.
• “Rižino-kukuruzna kaša s bananom i mlijekom” osim voćnog punjenja sadrži prebiotike (fibregam, FOS).
• Gotove kaše predstavljene su serijom "Zapyka". koji uključuje “Mliječno-heljdinu kašu” i “Mliječno-rižu s jabukom i kruškom”. Proizvedeno od normaliziranog mlijeka s dodatkom šećera i prebiotskih vlakana (fibregam, FOS). Potonja kaša sadrži dodatak prirodnih aroma. Ovaj proizvođač ne nudi žitarice bez mliječnih proizvoda.

"Vinny"

• Napravljeno od punomasnog mlijeka u prahu s dodatkom šećera, minerala i vitamina.
• Postoje kašice s voćnim nadjevima i prebioticima, što je naznačeno na pakiranju.

Kaša s obranim mlijekom

Ako proizvođač dodaje mlijeko s niskim udjelom masnoće u mliječnu kašu kravlje mlijeko(s gotovo potpunim odsustvom mliječne masti), tada sastav dodatno uključuje biljne masti koje sadrže višestruko nezasićene masna kiselina, korisne za pravilan rast i razvoj djeteta. Odnosno, kaša postaje prilagođena u smislu masne komponente. Međutim, zadržava gotovo cijeli spektar mliječnih bjelančevina i nije baš pogodna za prvo hranjenje mliječnom kašom.

Popis žitarica s obranim mlijekom

"Nestlé"

• Kaše na bazi bezglutenskih žitarica mogu sadržavati gluten u tragovima.
• Kaša sadrži BL probiotike koji poboljšavaju mikrofloru i pomažu u jačanju imuniteta.
• Sadrži dodatak od 10 vitamina i 5-7 minerala, šećer (iznimka: Kukuruzna kaša“, koja ne sadrži šećer i „Kaša od više žitarica s medom i komadićima marelice”, gdje se umjesto šećera dodaje med).
• Veliki izbor mliječnih kaša sa voćem.
• Jogurt mliječne kašice serije Pomogayka pomoći će poboljšati probavu i ojačati zaštitne sile djetetov organizam zbog istovremene prisutnosti bifidobakterija BL (probiotika), živih jogurtnih kultura, vitamina i minerala.
• Mliječne kašice serije “Shagayka” prikladne su za djecu od 10-12 mjeseci i sadrže komadiće voća kako bi dijete naučilo žvakati.

"Humana"

• Pripremljeno s obranim mlijekom.
• Sadrži 13 vitamina i minerala.
• Sve mliječne kaše sadrže voće, nekima su dodani sitno mljeveni krekeri i biskvitno brašno, a neke sadrže saharozu.

Kašica s prilagođenom smjesom ili sirutkom

Uklanjanjem kazeina iz mlijeka smanjuje se vjerojatnost alergijskih reakcija, ali za dijete sklono alergijama na hranu na proteine, ova se kaša ne može nazvati potpuno sigurnom. Za takvu djecu preporučuju se žitarice napravljene s majčinim mlijekom ili žitarice bez mliječnih proizvoda.

Popis žitarica s adaptiranom mliječnom formulom

"Hipp"

"Dijete"

• Pripremljeno na bazi djelomično adaptirane mliječne formule s dodatkom vitamina, minerala, šećera i maltodekstrina.
• Neke vrste kašica s voćnim nadjevom.

Kaše na bazi nekoliko mliječnih proizvoda

"Semper"

Koja mliječna kaša je najbolja?

1. Unatoč činjenici da mnogi proizvođači preporučuju uvođenje bezglutenskih mliječnih pahuljica od 4. mjeseca, nemojte žuriti s njihovom kupnjom i dajte ih svom djetetu u skladu s preporučenom dobi. Zapamtite da prva komplementarna hrana počinje s hipoalergenom kašice bez mliječnih proizvoda, pripremljen s formulom koju dobiva beba ili s majčinim mlijekom.
2. Najpoželjnija opcija među pakiranim kašicama za dječju hranu je kašica s dodatkom djelomično adaptirane mliječne formule ili demineralizirane sirutke, budući da se u tom slučaju prilagođava i masna i proteinska komponenta mlijeka.
3. Ne preporučuje se djetetu davati mliječne kašice s voćnim nadjevima dok se ne uvede dohrana od ove vrste voća u čistom obliku (pire ili sok). Preporuke za uvođenje voća ovisno o dobi djeteta možete pronaći u tablici ispod.
4. Za umjetno dijete birajte mliječne kašice istog proizvođača kao i adaptirano mlijeko koje dijete dobiva.
5. Mliječna kaša mora biti svježe pripremljena, što će spriječiti razmnožavanje štetne mikroflore u njoj.

Vrijeme uvođenja voća ovisno o dobi djeteta

Dob djeteta	Vrsta voća
Više od 4 mjeseca	Jabuka, kruška, šljiva, breskva, marelica.
Više od 5 mjeseci	Crni i crveni ribiz, maline, trešnje, dunje, trešnje, borovnice, brusnice, brusnice itd.
Više od 6 mjeseci	Citrusno voće (mandarine, naranče, grejp), dinja, ananas, banana, mango, jagode, jagode i drugo potencijalno alergeno voće. Med.
Više od 7 mjeseci	Papaja, kivi, guava.
Više od 9 mjeseci	Grožđe, kakao.

U kontaktu s

Kravlje mlijeko: smije li se davati djeci mlađoj od 1 godine? U većoj mjeri, odluka će se donijeti na temelju planirane koristi, ali uzimajući u obzir moguće rizike. Jedna strana medalje je da kravlje mlijeko daje bebama apsolutno prirodni izvor fosfora i kalcija, a poznato je da su glavni graditelji kostiju i živčani sustavi. Ovdje ćete naći mnogo toga korisne aminokiseline, vitamini i minerali - međutim, pod utjecajem toplinske obrade, većina ih se gubi. Druga strana medalje pokazuje da je kravlje mlijeko vrlo čest uzrok alergijskih reakcija kod dojenčadi. Uporaba korisne tvari u pretjerano velikim količinama može izazvati suprotan negativan učinak.

Mlijeko sadrži kalcij - najvažniju “građevnu komponentu” organizma.

Razlike između kravljeg i majčinog mlijeka

Proučavajući detaljno komponente majčinog i kravljeg mlijeka, vidjet ćemo da potonje ne sadrži imunološke čimbenike. Također, životinjski proizvodi sadrže previše bjelančevina i minerala, dok su vitamini, masne kiseline i ugljikohidrati premalo. Takva neravnoteža može dovesti do ozbiljnih patologija. Rano davanje mliječnih proizvoda je kontraindicirano zbog velike vjerojatnosti alergijskih reakcija kod djece. Starijim bebama mlijeko će bez sumnje biti od koristi jer je ono izvor hranjivih tvari. Za bebe u prvoj godini života mliječni proizvodi će biti samo štetni.

Možete detaljnije pogledati sastav i međusobno usporediti obje vrste mlijeka pomoću sljedeće tablice:

Čimbenici	Krava	Prsa
imunološki	Ne	Tamo je
protein	5%	1%
taurin, cistin	deficit za razvoj mozga	34 puta više
karnitin	rezidualni sadržaj	40 puta više
orotska kiselina	Ne	Tamo je
masti	4%	4%
masna kiselina	višak	norma
linolna kiselina	deficit za razvoj mozga	norma
lipaza	Ne	Tamo je
laktoza	3%	7%
natrij	30	6,5
kalij	49	14
kloridi	41	12
kalcij	1750	350
fosfati	1050	150
željezo	nije probavljivo	potpuno apsorbiran
vitamini	nedovoljno	norma
voda	mora se dati dodatno	samo s majčinim mlijekom možeš proći

Kod konzumiranja kravljeg mlijeka dojenčad se mora hraniti

Šteta od kravljeg mlijeka

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite od mene saznati kako riješiti svoj problem, postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

Vaše pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama kako biste pratili odgovore stručnjaka u komentarima:

Odgovornost za donošenje odluke o davanju mlijeka za bebe u dohranu prve godine u potpunosti pada na ramena roditelja. Liječnici upozoravaju da ga treba primjenjivati ​​s krajnjim oprezom. Daju niz značajnih argumenata koji to dokazuju.

Pedijatri savjetuju odgađanje uvođenja djeteta na mlijeko do treće godine. Do tog razdoblja, probavni sustav beba je poprimio značajnu stabilnost - bit će potpuno spreman za primanje i obradu mliječni proizvod, što će sada donijeti opipljive koristi.

Roditelji često kažu da su njihova djeca probala kravlje mlijeko već sa 6 mjeseci, ali tome ne trebaju težiti. Svačiji je organizam drugačiji, samo pedijatar ima pravo odlučiti kada će majčino mlijeko početi zamjenjivati ​​kravljim. Ne donosite takve odluke na svoju ruku, one mogu ozbiljno naštetiti vašem djetetu.

Nedostatak potrebnih enzima u djeteta

Enzimi potrebni za preradu kravljeg mlijeka pojavljuju se bliže dobi od dvije godine, tj. crijeva djeteta nisu spremna apsorbirati proizvod do tog razdoblja. Postoje slučajevi kada se potrebni enzimi nikada ne proizvode kod ljudi. Živi primjeri su djeca koja imaju samo jednu reakciju na kravlje mlijeko - proljev. Za asimilaciju majčinog mlijeka djeca imaju druge enzime.

Beba može reagirati na kravlje mlijeko proljevom ili drugim želučanim tegobama

Lakša apsorpcija aminokiselina u majčinom mlijeku osigurava se prilagodbom tvari, dok su aminokiseline uključene u kravlje mlijeko teže. Tijelo troši ogromnu energiju kako bi se nosilo s obradom stranih aminokiselina.

Agresivno djelovanje proteina kravljeg mlijeka

Proteinska komponenta kravljeg mlijeka naziva se kazein. Molekula ove tvari je prilično velika i može oštetiti stijenku i sluznicu crijeva. Nakon ozljede crijevne stijenke histamin se oslobađa u krv, a to opet utječe na učestalost alergijskih reakcija. Ozljeda crijevnih stijenki vrlo je opasna. Mala ozljeda dovodi do krvarenja, čak i ako je u početku neprimjetno, a to će kasnije dovesti do pada razine hemoglobina i razvoja anemije zbog nedostatka željeza.

Visok rizik od alergija

Brojnim je istraživanjima znanstveno dokazano da je rano uvođenje kravljeg mlijeka u prehranu djece mlađe od godinu dana dovelo do alergijskih reakcija u 25% slučajeva. Na temelju toga zaključeno je da je mlijeko jedan od najalergenijih proizvoda. Alergije se možda neće pojaviti odmah (preporučujemo čitanje :). Tijelo dugo nakuplja strane alergene, a kada njihova koncentracija dosegne granicu, šalje signal za pomoć u obliku alergijskih reakcija. Fermentirani mliječni proizvodi su u tom pogledu sigurniji jer sadrže smanjenu količinu proteina i laktoze. U tom smislu, ovi proizvodi se preporučuju za ranije uvođenje.

Kravlje mlijeko ima visok indeks alergenosti i može izazvati kožne reakcije.

Zašto ne?

Zašto bebe ne bi trebale piti mlijeko? Evo argumenata:

• Slaba apsorpcija masti. Masti kravljeg mlijeka mnogo su teže probavljive od masti majčinog mlijeka. Razlika je oko 30%: masni elementi majčinske hrane apsorbiraju se 90%, a životinjski proizvodi - samo 60%. Prezasićenost organizma masnoćama može dovesti do povećanja količine kolesterola u krvi, a to je prvi korak do bolesti srca i krvožilnog sustava. Enzim lipaza, sposoban za otapanje masti, potpuno je odsutan u kravljem mlijeku, au malim količinama prisutan je u dječjim crijevima. Dijete dobiva ovaj enzim zajedno s majčinim mlijekom.
• Mala količina vode. Kravlje mlijeko ima manjak vode, što ranoj dobi može dovesti do dehidracije, ako se hrani samo njime. Majčino mlijeko sadrži puno vode, što znači da beba dobiva potrebnu količinu tekućine. Problem nedostatka vode pri hranjenju životinjskog mlijeka treba riješiti dohranjivanjem djeteta vodom.
• Nedostatak linolne kiseline. U kravljem mlijeku sadržaj ovog elementa je samo 0,5%, dok je u majčinom mlijeku taj postotak veći - 5%. Nedostatak linolne kiseline negativno utječe na formiranje mozga.
• U kravljem mlijeku ima viška kalcija, a to je opasno za zdravlje. Fontanele će brzo prerasti, ali lubanja neće doseći normalne veličine. To će dovesti do povećanja intrakranijalni tlak. Ovdje postoji još jedan problem - nedostatak željeza i bakra, što doprinosi razvoju anemije. Velika količina kalcija u tijelu ispire postojeće željezo. Čini se zanimljivim da je kod dojenja doza kalcija mala, ali se element savršeno apsorbira.

Kalcij iz majčinog mlijeka dijete puno bolje apsorbira

Kada je i kakvo mlijeko dobro?

Pitanje kada možete početi uvoditi mliječne proizvode u svoju prehranu najbolje je odlučiti zajedno sa svojim pedijatrom. Većina liječnika slaže se da najviše rani datum za upoznavanje - oko 8-9 mjeseci. Najbolja opcija za prvi hranjenje mlijekom– svježi sir, jer je fermentirano mlijeko lakše probavljivo (preporučamo čitanje:).

Za dojenčad trgovine imaju mliječne proizvode namijenjene ranom hranjenju, o čemu postoje podaci na pakiranju. Dječji proizvodi su strogo kontrolirani i sadrže dobrobiti pažljivo odabranih vitamina i minerala. Često takvi proizvodi sadrže, osim vitamina, dijetalna vlakna koja potiču probavu. Možete normalizirati funkcioniranje mikroflore uključivanjem svježeg sira u prehranu vaše djece.

Stavite kategoričku zabranu kupnje mliječnih proizvoda koji sadrže konzervanse, štetne boje i okuse. Prilikom kupnje obratite pozornost na način obrade mlijeka.

Prikladne su sljedeće opcije:

1. ultra-pasterizacija;
2. pasterizacija;
3. sterilizacija.

Nedostatak prednosti steriliziranog mlijeka je zbog činjenice da se takva obrada provodi na temperaturi od 100˚C. Pasterizirani proizvodi su korisniji, jer je temperatura obrade tamo minimalna, iako je rok trajanja naglo smanjen. Ne zaboravite pažljivo pregledati pakiranje za datum proizvodnje.

Optimalni udio masti je od 2,5 do 3,2%. Verzija s niskim udjelom masti neće dopustiti da se kalcij i vitamini potpuno apsorbiraju, a veći postotak udjela masti dovest će do intolerancije i komplicirati proces probave.

Koji je najbolji način za početak uvođenja kravljeg mlijeka?

Beba koja je na umjetnom načinu hranjenja može prvi put probati mlijeko već s 9 mjeseci. Za početak, možete dodati proizvod u kašu. Razmotrite pravila za upoznavanje djeteta s novim proizvodom:

1. Mlijeko svakako treba prokuhati, a zatim razrijediti vodom u omjeru 1:3;
2. prvo napravite uzorak od 1 žličice, a zatim pratite reakciju;
3. odsutnost negativnih reakcija omogućuje postupno povećanje glasnoće;
4. unutar 3 tjedna postupnog povećanja doze, volumen mlijeka će već biti 100 ml;
5. Također postupno smanjujemo koncentraciju vode, nakon čega se mlijeko više ne može razrijediti, voda se može potpuno izbaciti.

Morate početi uvoditi mlijeko u komplementarnu hranu s jednom žličicom

Kupovno ili prirodno?

Zabrinuti roditelji često pitaju stručnjake kojem mlijeku dati prednost - svježem od krava ili proizvedenom i pakiranom u tvornicama? Neki ljudi tvrde da pasterizirano mlijeko nema nikakve koristi. Dug rok trajanja uvjerava da proizvod nije prirodan. Kao odgovor možemo reći da je proces flash pasterizacije usmjeren na uništavanje štetnih mikroba i bakterija, pri čemu temperatura doseže 90˚C. Druge metode obrade snižavaju ovu temperaturnu oznaku još niže.

Kravlje mlijeko koje se konzumira sirovo može biti opasno za zdravlje. Često se ne poštuju sanitarni standardi, što znači da nitko ne može jamčiti da životinja nije bolesna. Krava možda nema znakova bolesti, svi simptomi su skriveni, ali u svakom slučaju ona je već bolesna, što znači da će svoju infekciju prenijeti mlijekom. Razmislite o opasnosti od zaraze svoje djece krpeljni encefalitis ili bruceloza, lajmska borelioza ili izvanplućna tuberkuloza (vidi također:). Obavezno prokuhajte sirovo mlijeko prije pijenja!

Moramo priznati da pasterizirano mlijeko nosi određene probleme. Sastav mlijeka se ne mijenja tijekom pasterizacije, ali se ne mijenjaju ni učinci uvjeta u kojima se životinje drže. Na farmama se daju sve krave antibiotski lijekovi kako bi se izbjegla pojava epidemija. Ove tvari također završavaju u mlijeku. Zakonodavne norme U Americi i Europi prisustvo antibiotika u mlijeku odavno je strogo zabranjeno, ali to uvođenje još nije stiglo do nas. Redovita uporaba antibiotsko mlijeko utječe i na nas. Veliki broj antibiotika uzrokuje da ih tijelo prestane prihvaćati kada su propisani kao lijek. Antibiotici mogu biti kontraindicirani za djetinjstvo, ali u mlijeku se nalaze u mikroskopskim dozama.

Svježe mlijeko može biti čak i opasno za bebu

Mišljenje Komarovskog

Pedijatar Komarovsky vjeruje: kada odlučujete hoćete li djetetu dati mlijeko ili ne, trebate se usredotočiti na konkretno dijete(vidi također: ). Intolerancija na mlijeko, ako postoji u organizmu, ipak će se očitovati, a neće ovisiti o dobi. Negativna reakcija bit će približno isti sa šest mjeseci, sa 2 i sa 4 godine. Svi savjeti liječnika o dohrani samo su savjetodavne prirode, jer su ne tako davno majke hranile svoju djecu razrijeđenim životinjskim mlijekom. To je bila norma i tako je bilo tisućama godina. Neispravan sastav mlijeka treba nadopuniti dekocijama povrća, sokovima, riblje ulje i multivitamine. Razumnije je hraniti bebu prilagođenom formulom, ali važno je znati da sve zabrane u vezi s upotrebom mlijeka nisu ništa drugo nego preporuke utemeljene na dubokom zdravom razumu.

Mlijeko i mliječni proizvodi neophodni su za zdravlje vaše bebe. SU kojoj dobi se djeci smije davati mlijeko da ne naškode zdravlju?

Mlijeko se razlikuje od mlijeka

Ne za bebu bolju ishranu nego majčino vlastito mlijeko. Priroda se pobrinula za sve, i majčino mlijeko- Ovo je najoptimalnija prehrana za dojenčad. Sadržaj vitamina, mikroelemenata i hranjivih tvari je uravnotežen i idealan po sastavu za bebin organizam. Ako nije moguće dojiti bebu, možete koristiti odgovarajuće zamjene.

Što se tiče kravljeg mlijeka, ono se po sastavu vrlo razlikuje od ljudsko mlijeko. Kravlje mlijeko sadrži druge klase proteina, masti i otopljenih aminokiselina. Kravlje mlijeko za bebe nije Uravnotežena prehrana, što može uzrokovati štetu. Napominje se da ako prije 9 star mjesec dana Davanje bebi punomasnog mlijeka može biti faktor razvoja. anemija uzrokovana nedostatkom željeza. Stoga se punomasno mlijeko može postupno uvoditi u bebinu prehranu počevši od 9-12 mjeseci. Istodobno, u početku je preporučljivo razrijediti ga majčinim mlijekom za bolju probavljivost proizvoda.

Kravlje mlijeko sadrži veliki broj kalcija, vitamina A i skupine B, koji su vrlo važni za normalan razvoj dijete, posebno razvoj kostura, mišićna masa i posude.

Jogurt i kefir

Ovi fermentirani mliječni proizvodi mogu se dati bebi oko 8-9 mjeseci, ali ne ranije. Kefir sadrži veliku količinu proteina i mineralne soli, što u ranoj dobi može preopteretiti bebin probavni i izlučujući sustav. Stoga, kako ne biste naštetili svojoj bebi, slijedite preporuke, a također ne zaboravite posavjetovati se s pedijatrom prije uvođenja nove hrane u djetetovu prehranu.

Kada dati svježi sir?

Svježi sir je vrijedan izvor lako probavljivih kompletan protein. Ako nema kontraindikacija, svježi sir se može davati od 6 mjeseci, ali liječnik može preporučiti uvođenje svježeg sira kasnije. Svježi sir sadrži otprilike 10% proteina! Osim toga, sadrži mnogo kalcija, fosfora, magnezija, natrija, folna kiselina te druge vitamine i mikroelemente. Sve je to potrebno vašoj bebi za zdrav razvoj.

U pravilu, trebate početi konzumirati svježi sir s porcijom od 10-30 grama. Do dobi od jedne godine, dio se može povećati na 40-50 g. Ako bebi date previše svježeg sira, to će biti dodatno opterećenje za tjelesni enzimski sustav i organe izlučivanja.

Standardi i norme

Prema standardima koje je objavilo Ministarstvo zdravstva Ukrajine, djeci u dobi od 1 do 3 godine preporučuje se konzumacija 400-450 ml mlijeka i mliječnih proizvoda dnevno. Djeca od 3 do 17 godina trebaju unositi 500 ml mliječnih proizvoda dnevno.

Napominjemo da djeca mlađa od 3 godine ne smiju piti mlijeko koje piju odrasli. Djetetovo tijelo još nije dovoljno snažno, pa se možda neće moći nositi s takvim mlijekom. Za svoje dijete trebate uzeti posebno dječje mlijeko u aseptičnim Tetra Pak pakiranjima. Kartonska ambalaža štiti mlijeko od izlaganja svjetlu, vlazi, zraku i klicama. Mlijeko u takvim pakiranjima ima visoku nutritivnu vrijednost, a što je najvažnije, ne treba ga kuhati! Uostalom, kuhanjem mlijeko gubi značajan dio svojih korisnih sastojaka, posebice bjelančevina i kalcija. Shvaćate da od takvog mlijeka ima jako malo koristi.

Što se tiče skute, liječnici ne preporučuju izradu kod kuće, jer ne možete kontrolirati sadržaj masti u dobivenom proizvodu i razinu bakterijske kontaminacije. Za dijete su potrebne posebne dječje skute s nježnom konzistencijom.

Prije samo nekoliko godina, kozje ili kravlje mlijeko bilo je jedan od glavnih elemenata prehrane male djece, počevši gotovo od rođenja. Danas se mišljenje stručnjaka o ovom pitanju promijenilo, a vrijeme kada se djetetu smije davati mlijeko doživjelo je značajne promjene. Moderni pedijatri pozivaju na odgodu uvođenja mliječnih proizvoda u prehranu novorođenčeta, dajući prednost dojenju ili posebnim prilagođenim formulama. Unatoč visokoj nutritivnoj vrijednosti, mlijeko dovodi do brojnih fizioloških stanja koja su nepovoljna za organizam u razvoju. S druge strane, inovativna istraživanja pokazala su da ako svom djetetu u prvim tjednima života date pravi napitak, možete ojačati otpornost djeteta na alergene u budućnosti.

Kada bebi možete početi davati mlijeko?

Prema podacima koje danas pruža medicina, čisto kozje i kravlje mlijeko se izrazito ne preporuča davati djetetu mlađem od 1 godine. Mnogi važni čimbenici navedeni su u prilog ovom pristupu.

• Proizvod sadrži veliku količinu minerala koji stvaraju nelagodu tako slabom i neprilagođenom tijelu. Prije svega, to je opasno jer su bubrezi jako preopterećeni tijekom obrade složene komponente.
• Sastav životinjskog mlijeka znatno se razlikuje od ženskog. Konkretno, ima vrlo visoku razinu proteina i natrija. Kada ovi pokazatelji odu od skale, povećava se rizik od razvoja takvog neugodnog stanja kao što je alergija.
• Proizvod sadrži previše kazeina i minimalno ugljikohidrata. Razine joda, cinka, vitamina E i C su preniske za normalan razvoj djetetovo tijelo.
• Za pravilan rad djetetov mozak treba masne kiseline, au kravljem mlijeku ih je premalo.
• Niska razina željeza u proizvodu može izazvati razvoj anemije nedostatka željeza u novorođenčadi, jer neće biti potrebne osnove za aktivnu reprodukciju crvenih krvnih stanica.
• Ako svakodnevno dajete mlijeko dječji(osobito ispod 6 mjeseci starosti), može izazvati gastrointestinalno krvarenje.
• Aminokiseline poput cistina i taurina te folna kiselina sudjeluju u razvoju djeteta. Mlijeko uopće ne sadrži te tvari, što će svakako imati negativan utjecaj na dijete.

Obitelji s poviješću bolesnika s dijabetesom ovisnim o inzulinu trebaju biti posebno oprezne pri uvođenju kravljeg mlijeka u prehranu svoje bebe. Rana uporaba proizvoda može dovesti do šećerna bolest u budućnosti.

Koje vrste mlijeka se mogu davati malom djetetu?

Mnogi roditelji su zabrinuti ne samo o tome kada se djetetu može dati mlijeko, već i o tome koje se vrste proizvoda smatraju optimalnim za djetetovo tijelo. S obzirom na raznolikost modernih proizvoda, odlučiti se za to doista nije uvijek jednostavno.

• Prvo morate odlučiti o sadržaju masti u piću.. Mnoge majke radije svojoj bebi daju obrano mlijeko (s minimalnim udjelom masti). Ovo je najpogrešniji pristup - beba ne dobiva potrebno hranjivim tvarima i ne može se normalno razvijati. Idealna opcija je cjelovita hrana, koja ima razinu masti od oko 3-4%. Također možete kupiti pasterizirano mlijeko, što svježije, sa za kratko vrijeme pogodnost.
• Posebno mjesto u skupini mliječnih proizvoda zauzima kozje mlijeko.. Piće ima visoku hranjiva vrijednost, značajna količina vitamini i minerali. Značajno jača imunološki sustav i koristi se kao sredstvo za oporavak od bolesti. Stručnjaci kažu da bi kozje mlijeko trebalo koristiti kao dodatni proizvod u prehrani djece. Prema roditeljima, piće je manje vjerojatno od svog kravljeg kolege da izazove alergije kod djece. Roditelji trebaju obratiti pažnju na etiketu kada kupuju kozje mlijeko - na njoj bi trebao biti naznačen sadržaj folne kiseline. Ako ga nema, morat ćete diverzificirati djetetovu prehranu ribom, mesom, mahunarkama i žitaricama.
• Proizvod laktoze. Zdrav napitak koji se može kupiti u gotov oblik ili kuhajte sami. U obično piće jednostavno se dodaje enzim koji olakšava proces apsorpcije proizvoda u crijevima.
• Jogurt . Divna zamjena za mlijeko. Najbolje ga je dati djetetu od godinu dana. Proizvod hrani crijeva korisne bakterije, koji potiču proces probave. Istovremeno, rizik od razvoja alergija je minimalan. Jogurt mogu konzumirati i djeca koja su alergična na kozje ili kravlje mlijeko. Proizvod se može koristiti kako u čistom obliku tako i kao osnova za pripremu dječjih umaka, pudinga i krema.
• Na tržištu postoje slatki surogati mliječnih proizvoda koji su napravljeni od biljnoj bazi. Nisu prikladni za djecu mlađa dob, mogu se dati djetetu kao desert kad ono ima najmanje 7-8 godina.

Ne možete se potpuno odreći mliječnih proizvoda. Nakon navršene godine života u prehranu djece uvodi se mlijeko. obavezna, jer je izvor kalcija i vitamina D, neophodnih za jačanje kostiju, zubi, kose i noktiju.

Kako pravilno davati mlijeko bebi?

Prije nego što ga date svojoj bebi zdravo piće, morate biti sigurni da niste alergični na proizvod.

Uvođenje mlijeka u prehranu temelji se na poštivanju niza pravila.

1. Djetetu do godinu dana daje se samo adaptirano ili majčino mlijeko. Možete pokušati s kozjim mlijekom, ali morate početi s razrijeđenim napitkom. Za početak se preporuča koristiti 1 dio mlijeka na 4 dijela kuhana voda. S odsutnošću alergijske manifestacije a beba odbija, možete postupno povećavati volumen hranjive baze.
2. Iz prehrane treba isključiti obrano i nemasno mlijeko.
3. Između 1 i 2 godine starosti najbolja opcija je punomasno mlijeko.
4. Kada djeca navrše 2 godine, po potrebi se uvodi proizvod s niskim udjelom masti.
5. Dnevni unos pića za djecu od 1-2 godine je 700 ml. Tijekom vremena, pokazatelj se povećava ovisno o individualne karakteristike dijete i njegov odnos prema mliječnim proizvodima. Ako vaša beba stalno konzumira namirnice poput jogurta ili kefira, količina mlijeka se može smanjiti.
6. Potrebno je konzultirati se sa stručnjakom i razumjeti koja je manifestacija tipična za alergiju na mliječne proizvode. Ako sličnih simptoma Morat ćete se odreći mlijeka ili pronaći zamjenu za njega.
7. Ako dijete jako voli mliječni napitak i može popiti do 1,5 litara dnevno, dozvoljeno mu je davati razrijeđeni kozji ili nemasni napitak, čak i ako je mlađe od dvije godine.

Mliječne proizvode treba uključiti u prehranu u minimalnim obrocima. Kada se djetetovo tijelo navikne, možete mu dati taj sastojak više, koristeći ga i u čistom obliku i kao dio "složenih" jela.

Ako imate pitanja koju vrstu mlijeka uvesti u prehranu bebe i kada, bolje je da se obratite pedijatru ili gastroenterologu. Specijalist će analizirati stanje djeteta i preporučiti optimalno vrijeme za sigurnu primjenu proizvoda.

Smješten na prirodnom i umjetno hranjenje, od stručnjaka.

Često pitanje koje roditelji postavljaju je u kojoj dobi dijete može dobiti obično mlijeko? Čak i kada beba ubrzano raste, kravlje mlijeko se ne preporučuje do dobi od 12 mjeseci.

postoji Postoji niz razloga zašto ne biste trebali davati punomasno kravlje mlijeko bebama mlađim od 1 godine.

1. Probavni trakt beba još nije spreman za laku i potpunu probavu kravljeg mlijeka poput majčinog mlijeka ili formule. U kravljem mlijeku visoka koncentracija proteina i minerala, opterećujući djetetove još nezrele bubrege.
2. Za djecu mlađu od godinu dana prekomjerna konzumacija mliječnih proizvoda može povećati rizik od anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Mlijeko ometa pravilnu apsorpciju željeza, a željezo se ne može smanjiti niti izbaciti iz djetetove prehrane.
3. Kravlje mlijeko ne preporučuje se djeci mlađoj od godinu dana i zbog toga što može iritirati sluznicu. probavni sustav, što se očituje pojavom krvi u stolici.
4. Kravlje mlijeko sadrži tri puta više natrija nego majčino mlijeko.

Međutim, kada je beba spremna probaviti punomasno mlijeko, može dohraniti Uravnotežena prehrana, što uključuje žitarice, povrće, voće i meso.

Zašto bi dijete trebalo piti kravlje mlijeko?

Mlijeko je bogato kalcijem koji jača zube i kosti te pomaže u regulaciji zgrušavanja krvi.

Također je jedan od rijetkih izvora vitamina D, bez kojeg se kalcij ne može apsorbirati u tijelu. Vitamin također igra odlučujuću ulogu u rastu kostiju.

Mlijeko daje tijelu proteine ​​za rast, dok ugljikohidrati vašoj bebi daju potrebnu energiju tijekom dana.

Ako dojenče u početku dobiva pravu količinu kalcija, postoje dokazi da će ono ili ona biti pod manjim rizikom od hipertenzije, moždanog udara, raka debelog crijeva i prijeloma kuka u odrasloj i starijoj dobi.

Nakon uvođenja kravljeg mlijeka nije potrebno prekidati dojenje djeteta. Stručnjaci WHO-a preporučuju nastavak dojenje i u drugoj godini djetetova života.

Koliko mlijeka dijete treba piti?

Dijete nakon 1 godine može dobiti dovoljno kalcija i vitamina D ako popije 1 ili 1,5 čašu kravljeg mlijeka ili ekvivalentnu količinu drugih mliječnih proizvoda (jogurt, svježi sir, kefir). U dobi od 2 godine dijete bi trebalo dnevno dobiti 400 ml mlijeka ili drugih proizvoda na bazi mlijeka.

Ne nudite bebi više od 800 ml mlijeka dnevno. Ako je beba još uvijek žedna, ponudite joj vodu.

Mliječni proizvodi namijenjeni djeci prilagođeni su probavni trakt dijete.

Dječje mlijeko mora ispunjavati nekoliko zahtjeva.

1. Najviša kvaliteta. Dječje mlijeko proizvodi se od visokokvalitetnog kravljeg mlijeka krava koje su potpuno zdrave i žive u ekološki čistim područjima.
2. Kontrola sanitarno-higijenskih uvjeta. Mlijeko za djecu priprema se u posebnim radionicama, odvojenim od proizvodnje mlijeka za odrasle
3. Mikrobiološka kontrola. Velika pozornost posvećuje se praćenju mikrobioloških podataka. Broj bakterija u određenoj količini mlijeka je strogo reguliran.
4. Kontrola sadržaja masti. Granice postotka masti za djecu mlađu od tri godine su 2,5 - 3,5%.
5. Kontrola srednje kiselosti. Postoje posebni zahtjevi za granice kiselosti fermentirani mliječni proizvodi za djecu. Kiselost dječjih proizvoda ne smije prelaziti 100 Turnerovih stupnjeva.
6. Ultrapasterizacija. Mlijeko se posebno obrađuje na ultra visokim temperaturama (125 - 138 ºS) u trajanju od 2 - 4 sekunde kako bi se očuvale maksimalne dobrobiti. Nakon toga se brzo ohladi. Tako se uništavaju svi patogeni organizmi, korisne komponente istovremeno se spremaju.
7. Paket. Konačni proizvod pakiran je u aseptičnu Tetra Pak kutiju kako bi se spriječila ponovna kontaminacija. štetne bakterije unutra nakon pakiranja. U ovom pakiranju mliječni proizvod ostaje svjež i siguran nekoliko mjeseci.

Je li moguće jednogodišnjem djetetu dati obrano kravlje mlijeko?

Djeca ove dobi trebaju visok sadržaj masti u mlijeku za održavanje normalna težina i optimalnu razinu apsorpcije vitamina A i D u tijelu.Kad dijete navrši 2 godine, možete ga prebaciti na obrano mlijeko ako je dobar porast u visini i težini.

Mogu se primijeniti iznimke. Liječnik vaše bebe može preporučiti davanje mlijeka sa nizak sadržaj masti (2 posto) nakon 1 godine, ako dijete ima prekomjernu težinu ili pretilo ili ima genetsku predispoziciju za pretilost, visok kolesterol ili rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Što učiniti kada dijete odbija piti punomasno kravlje mlijeko?

Neke bebe odmah piju kravlje mlijeko, ali druge ga odbijaju jer kravlje mlijeko ima drugačiju teksturu, okus, pa čak i temperaturu od majčinog mlijeka.

Ako je to slučaj s vašom bebom, pokušajte najprije pomiješati kravlje mlijeko s majčinim mlijekom ili formulom. Pokušajte s jednim dijelom mlijeka na tri dijela majčinog mlijeka ili formule. Zatim polako mijenjajte omjer dok ne popije 100% kravlje mlijeko.

Ali postoje i drugi načini da uključite kravlje mlijeko u prehranu vaše bebe. Na primjer:

• dodajte mlijeko u kašu;
• Kao međuobrok ponudite djetetu jogurt, svježi sir, puding ili milkshake;
• skuhajte juhu s mlijekom umjesto s vodom.

Ako je dijete pilo formulu na bazi kravljeg mlijeka, tada će bez problema podnijeti obično kravlje mlijeko. Čak i bebe koje su u prvoj godini isključivo dojene mogu bez problema piti kravlje mlijeko, jer su bile izložene proteinima kravljeg mlijeka u majčinom mlijeku, osim ako je izbjegavala sve mliječne proizvode.

Ako je vaša beba pila hipoalergenu formulu prema preporuci liječnika, posavjetujte se sa stručnjakom prije uvođenja kravljeg mlijeka. Vaš liječnik može predložiti da počnete s napitkom od soje koji je obogaćen vitaminom D i kalcijem.

Ali prave alergije na proteine ​​kravljeg mlijeka su relativno rijetke. Dijagnosticira se samo 2-3% djece alergijska reakcija. Dobra vijest je da djeca obično prerastu ovo stanje do dobi od 2 godine.

Razlike između alergije na proteine ​​kravljeg mlijeka i nedostatka laktaze

Alergija je imunološka reakcija, a intolerancija na laktozu je poremećaj probave. Ali njihovi simptomi su slični - proljev, bolovi u trbuhu nakon pijenja mlijeka.

Ako dijete razvije suh osip koji svrbi ili svrbež i otok lica ili usana kada pojede mliječni proizvod ili ima simptome poput koprivnjače, natečenih, suznih očiju, možda je alergično na proteine ​​kravljeg mlijeka.

Kronična nazalna kongestija, curenje nosa, kašalj, otežano disanje ili hripanje mogu biti znakovi da ste alergični. dišni sustav dijete. Kada vaše dijete pokaže barem jedan od ovih znakova, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Odmah odvedite dijete liječniku ili u bolnicu, Ako:

• beba je vrlo blijeda ili slaba;
• većina koža zahvaćen urtikarijom;
• na području glave ili vrata razvija se oteklina;
• postoji krvavi proljev.

Dijete može imati alergijsku reakciju opasnu po život.

Ako je vaša beba alergična na kravlje mlijeko, trebali biste biti oprezni. Izbjegavajte namirnice poput svježeg sira, kondenziranog mlijeka, sladoleda, jogurta, maslaca, mliječne čokolade i mlijeka u prahu. Prema zakonu, svi alergeni navedeni su na etiketama hrane. U ovom slučaju, sastav će na pakiranju označavati "mlijeko".

Tretirajte sa posebna pažnja odabiru mliječnih proizvoda za vaše dijete. Ne eksperimentirajte s njegovim zdravljem. Osigurajte mu pravilnu, uravnoteženu prehranu. I dijete će rasti zdravo i energično.