كيف تضر كتل الطاقة بصحتك RPT هي تقنية ذات نتائج على وشك تحقيق معجزة

في مؤخرافي كثير من الأحيان يتحدث الجميع حول كيفية إزالة العوائق النفسية والمخاوف والضغوط بأنفسهم. لكن قلة من الناس يعرفون ما هي، أو غالبًا ما يخلطون بين مفاهيم الكتلة النفسية والعقدة أو الخوف أو الضغط. يمكنك اليوم العثور على الكثير من المعلومات والمزيد من المتخصصين الزائفين، وبمساعدتهم، وبطبيعة الحال، مقابل الكثير من المال، يمكنك التخلص من كل ما تبذلونه من المال الشياطين الداخلية. ومع ذلك، نعم، يتخلص الناس منهم، ولكن السؤال الرئيسيإلى متى، وهل سيتخلصون من تلك الكتل؟

سنحاول فهم جميع الفروق الدقيقة وإعطاء تعريفات دقيقة، سوف نتعلم كيفية تشخيص الكتل النفسية في أنفسنا، وسوف نتعامل معها مخاوف داخليةوالتضييقات البشرية. والأهم من ذلك أننا سنكتشف كيفية إزالة جميع الكتل والمخاوف والمشابك بأنفسنا.

قبل تشخيص الكتل النفسية في نفسك، يجب أن تفهم بوضوح وتدرك ماهيتها. الكتلة النفسية ليست مجرد عائق داخلي، بل هي حاجز داخلي خطير للغاية يمنع الإنسان من العيش والتطور، ويمنع التدفقات الطاقة الحيوية. الشخص قيم الحياةفهو يرى بعض الجوانب المهمة من خلال عدسة مختلفة. ليست هناك حاجة للخلط بين الكتل النفسية والتوتر والضغط والمجمعات والرهاب وما إلى ذلك. الكتل أكثر خطورة وخطورة.

على سبيل المثال، لديك خوف من العلاقات مع رجل. في هذه الحالة، لن تتمكن ببساطة من مقابلة الشخص الذي يعجبك، لكن سيظل لديك نوع من التعاطف معه. في حالة الكتلة النفسية، فلن تنتبه حتى لهذا الشخص، وسوف تمر به، ولن يثير اهتمامك فحسب، بل لن تلاحظه حتى. الشخص على مستوى اللاوعي يستبعد إمكانية الوقوع في الحب. مثل هذه الكتل محفوفة بالوحدة مدى الحياة.

كيفية التعرف على كتلة نفسية؟ القيام بذلك بنفسك أمر صعب للغاية. كل ذلك بسبب الرجل هذه الدولةيأخذ أمرا مفروغا منه. بالنسبة له، من المقبول تمامًا وحتى الطبيعي، على سبيل المثال، أن يعيش حياته كلها بمفرده. من الأفضل للمتخصصين تحديد الكتل، إذا جاز التعبير، تشخيصها.

ولكن من أجل إزالتها، لن يكون عمل المتخصص كافيا، سيتعين عليك العمل على نفسك ومحاولة التخلص من الكتل بكل طريقة ممكنة. علماء النفس للأسف ليسوا جنيات، ولا يستطيعون التلويح بعصا سحرية وتخليصك من سنوات من الكتل والمخاوف والعقد والضغوط والرهاب المتراكمة. هذا عمل شاق، أولا وقبل كل شيء.

يقسم علماء النفس الكتل النفسية إلى:

• كتل الرغبات.
• كتل السعادة.
• كتل الطاقة.
• كتل الحب.

يمكنك غالبًا العثور على معالجين نفسيين يعدونك بإزالة الكتل باستخدام "موجة من العصا السحرية". إذن، هؤلاء هم المشعوذين الحقيقيين الذين يريدون زيادة ثروتهم المادية على نفقتك الخاصة. إذا كنت تعتقد حقًا أن لديك كتلة دماغية ووجدت معالجًا لمساعدتك في التخلص منها، فاسأل كيف سيزيل المعالج الخاص بك الكتلة قبل أن تبدأ. وإذا كان هذا هو العلاج بالتنويم المغناطيسي الذاتي، فكن مستعدًا في النهاية لمحاربة ليس فقط المشاكل النفسية، ولكن أيضًا الاكتئاب.

يعمل العلاج بالاقتراح على الفور، لكنه لا يدوم طويلا. وعندما يعود كل شيء إلى طبيعته، يصاب الشخص باكتئاب رهيب. وكل ذلك بسبب قلة الاقتراحات. والمطلوب هو عمل المريض نفسه، والأهم من ذلك، ضبط النفس المستمر، حتى لا يتكرر كل التصرفات والعمليات التي أدت إلى مثل هذه الحالة النفسية الصعبة.

أساس أي كتلة هو رد فعل احتجاجي اللاوعي على حدث معين. لكي يكون لديك على الأقل فكرة بسيطة عن أسباب ظهور الكتل، فمن الضروري إعطاء أمثلة. ومن الأمثلة الصارخة على الانسداد النفسي الإدراك اللاواعي للزواج من خلال الألم. أي أن الشخص لديه حدث رائع مثل الزواج و حياة عائلية، يرتبط حصريًا بالألم والمعاناة العقلية. أو النجاح مع سوء الحظ.

لكي تحصل على إرشادات تقريبية على الأقل، يمكنك مراعاة الكتل التالية:

• رد فعل احتجاجي على أحداث مختلفة على مستوى اللاوعي. التثبيت السلبي (عندما يرتبط وعيك بشكل مباشر، على سبيل المثال، بمفاهيم مثل الزواج و الأحاسيس المؤلمةوالفرح والحزن بناءً على الخبرة التي تجعل من الصعب في المستقبل العثور على شريك الحياة أو تحقيق النجاح).
• تحويل بطريقة مدمرةجذب الانتباه إلى الذات (على سبيل المثال، تشويه الذات) في آلية التفاعل مع الناس التي تعمل باستمرار.

الانتقام من الحياة هو كل ما يتم تنفيذه أو عدم تنفيذه "على الرغم من" شخص ما أو شيء ما أو الحياة نفسها.

يمكن أن يكون سبب الكتلة على الإطلاق أي حدث مرهق، كقاعدة عامة، يعاني الشخص في مرحلة الطفولة. لا تظهر الكتلة على الفور. في البداية قد يكون مجرد رفض للوضع، ثم معقد، وربما حتى الخوف، والذي يصبح نتيجة لذلك كتلة نفسية. من الصعب أن نقول بالضبط سبب حدوث الكتل. لكن هذا بالتأكيد نتيجة التوتر والصدمات النفسية.

يسقط الكتل النفسية

كما ذكر أعلاه، فإن التخلص من الكتل أمر صعب للغاية، ولكنه ممكن. القيام بذلك بنفسك يكاد يكون مستحيلاً. لا يمكنك القيام بذلك دون مساعدة علماء النفس. فقط المعالج ذو الخبرة يمكنه تقديم الإرشادات والنصائح حول كيفية مكافحة أمراضك. وبشكل فردي فقط. هناك طرق عديدة للتعامل مع الكتل. واحد منها هو التأمل. ولكن يحق للأخصائي فقط أن يخبرك بكيفية التأمل بشكل صحيح. وذلك لأن أساليب التأمل والإقناع الذاتي تختلف باختلاف الكتلة.

الأمور مختلفة تمامًا مع مخاوف الإنسان ورهابه. كل شيء هنا أبسط بكثير من الكتل النفسية. من الممكن محاربتهم دون مساعدة متخصص. هناك طرق عديدة للتعامل مع المخاوف. دعونا ننظر إلى الأكثر فعالية. لكن عليك أولاً تحديد مفهوم المخاوف وحدوثها.

لا يوجد شخص لا يعرف ما هو الخوف. الجميع يعرف هذا الشعور جيدا. يمكن أن يحدث الخوف لدى أي شخص على الإطلاق، بغض النظر عن عمره. الشكل الأكثر تفاقمًا لأي خوف هو رهاب الخوف أو مخاوف الهوس. هذا أمر شائع جدًا.

هناك أنواع كثيرة جدًا من المخاوف. ومن الضروري محاربتهم ببساطة، لأنهم يسممون حياة الإنسان. ما هو الخوف الوسواسي؟ إنه نفس الخوف، ولكن بشكل أكثر تفاقما. أي أن الشخص يفهم جيدًا أنه، على سبيل المثال، لا يوجد شيء فظيع في فرس النبي، لكن الشخص يشعر بالخوف منه. علامات هذه المخاوف هي:

• اختناق.
• راحة القلب.
• الدوخة والضعف وسواد العينين.
• التعرق.
• حمى.
• تنميل الأطراف، وتنميل الجسم كله.
• تشتت الأفكار.

لا أحد يعرف ما الذي يسبب الخوف. يمكن أن يكون أي شيء على الإطلاق. لا أحد يستطيع أن يفهم لماذا ولماذا ينشأ هذا الشعور في وعينا. نحن نعلم فقط أن هناك دائمًا سببًا.

طرق التعامل مع الخوف

هناك عدد غير قليل من الطرق للقتال. دعونا ننظر فيها، ولكن يجب ألا ننسى أن جميع الأساليب والتقنيات هي مسألة فردية للغاية. وإذا كان هناك شيء لا يناسب شخصًا واحدًا، فقد يكون مناسبًا لشخص آخر:

1. واحدة من أكثر الطرق فعالية للقتال بمفردك هي تغيير البيئة، وليس فقط البيئة، ولكن أسلوب الحياة. على سبيل المثال، إذا كان لديك خوف من النقل العام، ابحث عن عمل بالقرب من المنزل. لكن من المستحيل التخلص من الخوف بهذه الطريقة. في الوقت نفسه، لا تزال بحاجة إلى العمل على نفسك بمساعدة التأمل أو التقنيات الأخرى.
2. قبل أن تحاول التغلب على مخاوفك، حدد ما الذي تخاف منه. فكر بالتفصيل في سبب خوفك. بعد فهم السبب، عليك أن تدرك حقيقة أن كل الأفكار حتى هذه اللحظة (فيما يتعلق بمخاوفك) لم تكن صحيحة. هناك رأي بين الخبراء بأن الأشخاص الأشرار، ذوي الأفكار الخاطئة، والجشعين هم أكثر عرضة لذلك مخاوف الذعر. لذلك، قم بتحليل أفعالك وأفكارك. بعد التحليل الذاتي، حان الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة. أجبر نفسك على فعل ما تخاف منه. ولكن هنا عليك أن تكون حذرا للغاية. لأن بعض المخاوف تهدد الحياة. لذلك، دون التعصب.
3. هناك طريقة أخرى فعالة جدًا للقتال وهي أن تفعل ما تحب. يجب أن يصبح هدفك.
4. يمكنك أيضًا التغلب على مرضك من خلال التواصل. البدء في القيادة أكثر صورة نشطةحياة. قم بالدردشة مع أشخاص جدد وتكوين معارف جديدة وقضاء الكثير من الوقت مع الأصدقاء. وهذا سوف يساعدك على التخلص من الرهاب الخاص بك.

تقنيات التعامل مع العوائق النفسية والمخاوف والضغوط

هناك أيضًا تقنية يمكن استخدامها للتخلص من المخاوف، ويمكن ممارستها إذا تم تشخيص إصابتك بإحصار نفسي:

هذه التقنيات بسيطة وفعالة للغاية، فلن تلاحظ كيف سيبقى خوفك أو حجبك في الماضي، وستعيش حياة مشرقة جديدة. لكن لا تعتقد أنه بمجرد الانتهاء من هذه التقنية سوف تتخلص من الأمراض النفسية إلى الأبد. هذه التقنية تتطلب الاجتهاد والصبر. وعندها فقط سوف ترى النتيجة.

المشابك وطرق التعامل معها

الضغوط الأخلاقية والخجل مقارنة بالمخاوف والحواجز ليست مشكلة على الإطلاق. ولكن لا يزال مع هذا مرض نفسيبحاجة للقتال. لأنه يمكن أن يتطور إلى مشاكل جسدية ومعنوية أكثر خطورة.

هناك عدة طرق للتعامل مع المشابك الخاصة بك:

1. اسأل أحد المارة في الشارع عن الوقت الآن. اسأل الناس في الشارع عن الوقت كل يوم. اتصل بخمسة أشخاص على الأقل. إذا وجدت صعوبة في القيام بذلك، تخيل نفسك كممثل.
2. تحدث الي شخص غريب. من الأسهل القيام بذلك على الطريق. ابدأ محادثة وأخبره عن نفسك. اسأله عما لا تعرفه. تدرب على المحادثة مع الغرباءمطلوب في كثير من الأحيان.
3. هناك طريقة أخرى للتخلص من ضيقك وهي إجراء محادثة مجهولة المصدر. من الأسهل بدء تشغيله عبر الهاتف عن طريق الاتصال برقم غير مألوف ومحاولة التحدث إلى الشخص الموجود على الجانب الآخر.
4. أحب نفسك وابحث في نفسك عما ينقص الآخرين. بمجرد العثور عليه، أظهره للجميع، في كل مكان.
5. آخر جدا على نحو فعالالتخلص من أمراضك الداخلية أمر بسيط وفعال للغاية. أنت بحاجة إلى مقابلة الجنس الآخر، وبدء محادثة، والأهم من ذلك، ترتيب لقاء آخر.

هناك العديد من الطرق والأساليب والتقنيات التي يمكنك من خلالها محاربة المخاوف والمشابك والكتل. لن يعطي أي منهم نتائج فورية. ولكن إذا كان لديك الصبر واتبعت جميع الخطوات بجدية، ستكون النتيجة مذهلة. سوف تتخلص من أمراضك إلى الأبد، وهذا هو أهم شيء في هذا العلاج.

قد يعجبك ايضا:

ما هي الأمراض النفسية الجسدية وكيفية العلاج منها علم النفس الجسدي - أمراض الطفولة وأسبابها علم النفس الجسدي - الأسباب أمراض القلب والأوعية الدموية أمراض الجهاز التنفسي حسب علم النفس الجسدي - الأسباب والعلاج

كم مرة تسمع: استرخي، لا تقلق، أنت متوتر بعض الشيء، كن أكثر ثقة، كن أبسط؟ وأخيرا، لديك نوع من الكتلة التي تمنعك من تعلم شيء ما أو التغلب على عقبة الحياة. اسمحوا لي أن أقدم لكم موقفًا نموذجيًا كمثال: تأتي فتاة أو فتى صاحب التوتر العاطفي نادي رياضيوماذا يحدث لهم عند زيارتهم لهذه المؤسسة لأول مرة؟ يغادر الشخص منطقة الراحة الخاصة به، وينضم إلى فريق جديد تم تشكيله مسبقًا وله تقاليده الخاصة، ويبدأ في مقارنة نفسه وأفعاله بشكل لا إرادي مع الآخرين، والذعر، والشك في قدراته، ولا يستطيع الاسترخاء والاستمتاع بالرياضة. في النهاية، إما أنه يغادر دون الكشف عن نفسه أو يسمع في كثير من الأحيان من المدرب: "العوائق الخاصة بك تعترض طريقك وتحتاج إلى التغلب عليها". بالطبع، هناك أشخاص مستعدون لتحسين أنفسهم والتغلب على أي صعوبات. ولكن هناك أشخاص يرغبون في الحصول على كل شيء دفعة واحدة أو شيء محدد تمامًا، ولكن هنا مطلوب منهم شيء مختلف تمامًا، مجرد، نوع من مشاكل إضافيةوسبل التغلب عليها. لكنك لا تريد إضاعة الوقت في أشياء غير ضرورية عندما يمكنك البحث عن مدرب آخر، أو التخلي عن هذه الفكرة تمامًا، قل أنه لا توجد رغبة، إنها ليست لي، بشكل عام، افعل كل شيء للابتعاد عن تلك الموجودة مشكلة نفسيةفي منطقة الراحة الخاصة بك.

كما تفهم، لقد وصلنا إلى جوهر فهم الكتلة العاطفية ويمكننا أن نقول ذلك كتلة عاطفية– هذا شعور داخلي بالانزعاج والطاقة الداخلية التي لا تسمح للشخصية بالكشف عن نفسها بالكامل والاستمتاع بمختلف مجالات الحياة. مع كل هذا، لا يلاحظ الآخرون هذه الكتل العاطفية للغاية في الشخص فحسب، بل يحبون أيضًا إخبارها عنها.

تميل الكتل العاطفية إلى التراكم والتطور في أجسامنا، وتستقر في أعضائنا وأجهزتنا، مما يسبب الأمراض النفسية الجسدية. أكثر الأمراض ذات الطبيعة النفسية الجسدية شيوعًا هي أمراض الجهاز الهضمي واعتلال الخشاء واضطرابات أعضاء الحوض لدى النساء. يشعرون وكأنهم ألم مزعجفي الظهر والرقبة والساقين والغدد الكظرية. كل هذا يؤدي في النهاية إلى العمليات الالتهابيةفي الجسم وغيره عواقب سلبية. أنت تسأل، ولكن كيف يتم إنشاء هذه الكتل نفسها وكيفية التعامل معها؟هناك إجابات لهذا. تذكر كيف تعلمنا منذ الطفولة كبح جماح عواطفنا، وعدم إظهار عدم الرضا، وتحمل الأشياء غير السارة، وتحمل الإذلال بثبات، وكل هذا دون التعبير عن مشاعرنا ومشاعرنا. الآن نحن نغرس نفس القواعد في أطفالنا، إذا جاز التعبير، ننقلها من جيل إلى جيل باعتبارها المبدأ التوجيهي الثقافي الرئيسي. لكن أنا وأنت لا نفكر فيما قد يؤدي إليه هذا بمرور الوقت. وهذا يؤدي إلى أن تصبح شخصية الطفل أيضاً متوترة وغير واثقة من نفسه وخجولة. في النهاية، هناك عدة نتائج لما ستصبح عليه الشخصية البالغة:

بادئ ذي بدء، أريد أن أقدم بعض التوصيات للآباء والأمهات الشباب الذين يرغبون في تربية شخص يتمتع بصحة عاطفية دون مشابك:

1. لا تقارن طفلك أبداً مع الأطفال الآخرين! لا تخف! لا تركز على اللحظات السيئة، حاول أن تلاحظ الإيجابيات فقط!
2. قم بإزالة الطاقة الزائدة من جسم طفلك: ستساعدك الرياضة أو الرقص أو الفصول الإبداعية في ذلك.
3. انخرط أيضًا في تطوير الإمكانات الإبداعية لشخصيتك الصغيرة.
4. ناقشي مخاوف طفلك بهدوء ومحبة ومن دون تدليل، والمواقف غير السارة التي قد تحدث له، واشرحي لها سبب ظهورها أو قد تنشأ، وكذلك طرق الخروج منها.
5. لا تنس أن الطفل يستطيع أن يفعل كل شيء بمفرده. أعطيه المزيد من المسؤولية، لكن لا تحمليه عبئًا يفوق عمره.
6. غرس الفضول وإظهار طرق واتجاهات جديدة للتنمية.
7. إن أمكن، قلل من تعرض طفلك للتلفزيون أو الكمبيوتر، واستبعد الألعاب والأفلام التي تحتوي على مشاهد عنف أو مأساة.
8. لا تطالب بأن تكون الأفضل والأقوى والأذكى. سيكون هناك دائمًا شخص أفضل، لكنه سيقود طفلك إلى طريق مسدود، وستبدأ المقارنة أو النضال.
9. لا تنس أن طفلك فريد من نوعه!
10. اختر الصحيح و نظام غذائي متوازنووضع الراحة والدراسة والنوم ولا تنسى المشي يوميًا في الهواء الطلق.

بعض التوصيات للأشخاص الذين يعانون من الكتل العاطفية:

أنت شخص فريد من نوعه.توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. لا يمكنك أنت ولا أي شخص آخر أن يتبنى تفرد شخص آخر بشكل كامل، على الرغم من أنه يمكنك دائمًا التأكيد على شيء ما لنفسك أو قبوله عادات جيدة، أخلاق.

- امنح نفسك السلام، ودع جسدك يسترخي؛

- تذكر، وبذلك تظهر لعقلك الباطن موقفًا مزعجًا تحتاج إلى التعامل معه. هذه واحدة من العقبات العاطفية الخاصة بك.

– أثار في نفسك تلك المشاعر والأحاسيس التي تحملها هذه الكتلة العاطفية !!! أعط هذه الطاقة عقليًا شكل كرة.

- راقب هذه الكرة لمدة دقيقة، واختبر العواطف والمشاعر التي تحملها هذه الكتلة.

- إعطاء التعليمات لعقلك الباطن:

1. هذه هي طاقتي. هذه هي تجربتي، لقد اخترت ذات مرة أن أقوم بإنشائها؛
2. اخترت أن أستخرج الطاقة من تجربتي الآن.
3. أنا أستخرج الطاقة من تجربتي بالكامل.

- نخرج من التجربة، ونتخلص من المشاعر السلبية. دعنا ننتقل إلى الأنشطة الإبداعية.

تعمل هذه التقنية مع جميع الكتل العاطفية. في المواقف الأكثر حدة، يمكنك استخدام هذه التقنية عدة مرات، حسب تقديرك. بمجرد التغلب على كتلة عاطفية واحدة، انتقل تدريجيا إلى أخرى. وهكذا يومًا بعد يوم حتى تشعر بالارتياح. أود أن أشير إلى أن هذه التقنية تعمل بشكل جيد مع التوصيات المذكورة أعلاه. يمكن استخدام هذه التقنية مع الأطفال ابتداءً من عمر 7 سنوات.

مرة واحدة في الشهر، أجيب على أسئلة المشاركين في أي من برامجي المدفوعة في ندوة عبر الإنترنت مصاحبة، والتي تقام في الخامس عشر من الشهر الجاري.

بالنسبة للمشاركين، هذه فرصة للحصول على إجابة لسؤالهم الملح.

وبالنسبة لي، هذا نوع من التحدي... فأنت لا تعرف أبدًا ما هو الموضوع الذي سيتم طرحه، وما هو السؤال الذي يجب الإجابة عليه)))

وفقًا للتقاليد الراسخة، أشارككم جزءًا من الندوة عبر الإنترنت في نسختين - الصوت والنص...

سؤال فاسيليسا:

"لماذا هناك تفاقمظهور أمراض أو أمراض جديدة بعد العمل من خلال الكتل العاطفية(الشعور بالذنب، الخوف، الخجل، الخ)؟؟؟؟

بعد كل شيء، يتم إطلاق الطاقة، وتتدفق بحرية أكبر في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تصبح الخلفية العاطفية مبهجة.

وفي هذا المقطع أيضاً:

• عواقب إعادة التشغيل في 11 نوفمبر من الناحية الفنية،
• عودة الأشخاص والمواقف من الماضي ،
• لماذا يمكن أن تتفاقم الحالة الجسدية بعد العمل بالطاقات أو تحرير المشاعر؟
• لماذا تنشأ حالات الطوارئ أثناء الكسوف والاعتدال وفتح البوابات...

خيار النص

اليوم لدينا ندوة عبر الإنترنت مصاحبة. نحن نجيب على الأسئلة.

علاوة على ذلك، وفقًا لقواعد الندوات المصاحبة، تتم قراءة أسئلتنا من التعليقات حتى يتمكن من كتبوها من الحصول على إجابة بالتأكيد.

كيف نجوت من بوابة 11.11؟ هل جمعت أيضاً "مواطن الخلل" أم لا؟

بدأت أعطالنا الفنية منذ الصباح ذاته، ليلة الحادي عشر من الشهر الجاري. لا أعرف لسبب غير معروف للكثيرين برامج الحاسوب، بدأت الخدمات في التحديث. لسبب ما، خططوا له في الليل من 11 إلى 12، ونتيجة لذلك، لم ينجح الكثير، ثم عملوا ببطء ومع "مواطن الخلل".

لقد طرحت سؤالاً على Facebook واكتشفت أن الصورة واسعة جدًا. بالإضافة إلى حقيقة أن Skype يبطئ، فإن البرامج لا تبدأ ...

لقد كانت هناك فترة مثيرة للاهتمام، مؤكدة. قلت أنا وأنت أن الانسكابات الداخلية تصل إلى الخارجية، وكيف يمكن رؤية إعادة التشغيل هذه. لم يفهم الكثيرون على الإطلاق ما كان يحدث. كان واضحا جدا.

- كانت هناك بعض العقبات، ولكن كان من الممكن التغلب عليها.

- كانت تلك أياماً صعبة.

لا تلتفت لشدة الأيام.

هل تذكر: أينما يذهب انتباهك، تتدفق الطاقة وتتكثف.

عندما تبدأ العاصفة، خاصة إذا لم يكن لديك أي علاقة بها... لا تنس، هذه هي الفترة الآن - يمكن أن تكون عودة ذيول قديمة، أو مواقف قديمة، مزعجة للغاية.

بقدر ما أستطيع أن أرى من الناس من حولي، تنشأ مشاكل خطيرة من الماضي. هؤلاء الأشخاص الذين لعبوا دورهم ذات مرة، يعودون إما بمطالبات جديدة، أو ببعض القدرات الجديدة، وبالنسبة للكثيرين، لسوء الحظ، ليس بعلامة "زائد".

حتى لو كنت هادئًا حيال ذلك، فاعلم ذلك هذه هي عودة ذيولومن الأفضل عدم القتال، حاول التغلب على هذا الموقف بطريقة أو بأخرى.

الآن أنا لا أتحدث عن المسامحة والقبول، لكن عليك التوصل إلى اتفاق داخلي مع هذا الشخص، مع هذه الشخصيات التي تظهر. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا القيام بذلك.

أدركت أنني أريد فقط الانضمام إلى "حرب" صغيرة للعب، لأن القوة لا تُقاس.

لكنك تعرف إلى أين يؤدي هذا. أنت تقوم بتكثيف الأعمال العدائية، إذا كان هذا ينطبق فقط على هذا الشخص، فسيظل الأمر طبيعيًا. لكنها ستعود من اتجاهات مختلفة.

سأبدأ بسؤال فاسيليسا اليوم. السؤال كان كالتالي:

لماذا تتفاقم الأمراض أو تظهر أمراض جديدة بعد التغلب على العوائق العاطفية: الشعور بالذنب أو الخوف أو العار؟ بعد كل شيء، يتم إطلاق الطاقة، وهي تتدفق بحرية أكبر في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، تصبح الخلفية العاطفية بهيجة.

لاحظت فاسيليسا بشكل صحيح أنه عند إطلاق الكتل العاطفية وإزالتها تبدأ الطاقة في التحرك. دعونا نركز على هذا.

بشكل عام، أعتقد أنه إذا تم تحليل أي موقف، أي مشكلة إلى مستوى تفاعل الطاقات، فسيتم العثور على الإجابة بسرعة كبيرة، تصبح الصورة واضحة.

دعونا نتخيل خرطومًا، خرطوم حديقة، يتدفق من خلاله الماء ببطء. ثم قمت بزيادة الضغط، ماذا يحدث للخرطوم؟

- إنها ممزقة.

لا. يتوتر ويبدأ بالاهتزاز. يمتد إلى الحد الأقصى، ثم يقفز تقريبا، لأن الضغط قوي جدا.

بادئ ذي بدء، من الصعب على الجسد الماديعندما بدأ التدفق بشكل جماعي.

الآن تخيل هذا الخرطوم المتوتر والمهتز، وبعد ذلك يدوس عليه مخلب شخص كبير، أورك، على سبيل المثال، ويضغط عليه. ماذا سيحدث؟

يجري الماء تحت ضغط عالٍ، ثم نضغط على الخرطوم. ثم تركنا. هل قدمت صورة؟

إنه نفس الشيء هنا. بغض النظر عما نفعله أنا وأنت، إذا كانت هناك كتل (على وجه الخصوص، نحن نتحدث عن حركة الطاقة، مما يعني كتل الطاقة)…

عندما نقوم بإزالتها لأول مرة ويبدأ تدفق الطاقة في التحرك، ماذا يفعل؟ يرفع كل ما يمكنه الوصول إليه. كل الكتل، كل المشابك، كل العوائق يحاول الخروج من طريقه. لذلك، يبدأ التفاقم.

في رأيي، في منطقتنا التاريخ الطبيهناك مثل هذه الكلمة للأمراض - الانتكاس. وهنا يبدأ الأمر أيضًا، ولكن فقط "انتكاسة الطاقة". هل تفهم؟

المبدأ المعمول به هنا هو خطوة واحدة في كل مرة. لقد عملنا على شيء ما وبدأ تدفق الطاقة. يجلب معه فتح طبقات جديدة. كان هناك المزيد من التدفق، وزيادة الضغط. هذا يعني أنه يستطيع أن يطرق شيئا لم يطرقه من قبل، أي نوع من العقبات.

وكل ما يتعلق بطاقتنا يتجلى في الفيزياء. جميع القروح.

عندما، على سبيل المثال، يتم استنفاد الشاكرا، يكون هناك نقص مستمر في الطاقة، والشاكرا ليست تكوينًا اصطناعيًا، فهي مرتبطة مباشرة بخلايانا. نظام الغدد الصماء، بكل غددنا المختلفة... هناك نقص مستمر في الطاقة هناك. ونتيجة لذلك، يحدث ذلك مرض جسدي. أي الأمراض المزمنة- هذا استنفاد للطاقة.

لذلك، يقولون - انتبه إلى حالة الطاقة الخاصة بك، وتتبع ما يحدث، وإجراء التشخيص، والعمل عليه. للحصول على حالة أكثر أو أقل حتى. وبعد ذلك، إذا ظهرت هذه الكتلة فجأة في مكان ما، فإنك تشعر بها جسديًا.

فجأة، على سبيل المثال، يبدأ الجزء السفلي من البطن بالسحب - مشاكل في المركز الثاني.

من، بالمناسبة، لاحظ هذا في نفسه، عندما تبدأ مثل هذه الحوافز فجأة؟ إذا ذهبت لتفحص الأمر، فلا يوجد شيء بعد. ولكن هذا هو بالفعل نذير، فإن الجسم يخبرك.

لدى الجسم أداة واحدة، وهو يعلم أنك ستفهمها بالتأكيد. إنه ألم.

يبدأ عادةً بالألم. وبما أنه كان هناك ألم، فاتهم ذلك وأخذوا حبوب منع الحمل. في المرة الثانية التي فقدت فيها الألم، تناولت حبوب منع الحمل، بدا أن كل شيء يسترخي. وبعد ذلك يبدأ التفاقم الجسدي الفعلي للمرض. لأن جسدك أرسل لك إشارات، لكنك لم تستمع إليها.

لذلك، عندما تنشأ أسئلة، تتعلق على وجه التحديد بأي قضايا التطهير، حاول إرفاق هذه الصورة: من وجهة نظر حيوية، ماذا يحدث؟

ابحث عن الاستعارة الأكثر قابلية للفهم. في في هذه الحالة- بالخرطوم - يصبح كل شيء شفافًا.

أو النهر يتدفق، هناك حجر. إذا كان هناك حجر في الأعلى وكان قويًا، فسوف يفجره ببساطة. هكذا تحدث الامور.

ولهذا السبب هناك أوقات الذروة أثناء فتح البوابات والكسوف والاعتدالات. لأنه في هذه اللحظة يتدفق تدفق كبير من الطاقة من الأعلى.

الآن هناك أيضًا تدفق قوي، وهو مرتبط بعمليات أخرى، على وجه الخصوص، مع الشمس. كان هناك انعكاس في قطبية الشمس، والآن هناك توهجات شمسية قوية جدًا. ومهما كان المجال المغناطيسي للأرض يحمينا، فكل هذا يتجاوزنا، وبعضه يخترق، نشعر به. ولحسن الحظ، لدينا مجال وقائي أمام الغلاف الجوي لا يسمح لنا أن نشعر بكل شيء. وإلا فإن الكثير من الناس سيكونون مستلقين بالفعل.

إذا كان لديك صداع في الآونة الأخيرة، فهذا بسبب هذا.

جزء من الندوة عبر الإنترنت المصاحبة لألينا ستاروفويتوفا بتاريخ 15 نوفمبر 2013

ربما تكون السعادة من أهم المعايير في حياة كل إنسان. ما مدى سعادتك، وما الذي ينقصك لتحقيق هذه الحالة؟ لا تعلمك اليوغا كيفية الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية فحسب، بل تعلمك أيضًا الرضا - كيفية الاستمتاع بما لديك بالفعل، بينما تسعى جاهدة لتحقيق الأفضل.

سانتوشا (مترجمة من اللغة السنسكريتية تعني "الرضا") هي واحدة من جوانب مهمةشخص طيب. ولكن كم مرة نغرق في الذكريات والأحاسيس غير السارة السابقة أو الحالية، ونعذب أنفسنا بسبب الأحداث التي حدثت، ولم يعد بإمكاننا تصحيحها. لكن ليست هناك حاجة لتصحيحها - الشيء الرئيسي هو تعلم الدرس منها وعدم تكرارها في المستقبل. إذا كان لديك "خطافات" مماثلة تجعلك تشعر بمشاعر سلبية مرارًا وتكرارًا، "تأملها" وخفف التوتر من الداخل. سنخبرك كيف.

1. اجلس في وضع مريح مع وضع ساقيك متقاطعتين، وافرد ظهرك، وأغمض عينيك. تواصل مع الأرض، مع الأرض، واشعر بالدعم الذي تحتك، واقبل دعمها. حول نظرتك الداخلية إلى الشعور بالوعي المنفتح والاستعداد للإدراك.
2. أشكر عقليًا جميع المعلمين والمعلمين الذين مارسوا سر التأمل ونقلوه، واشعر بتجربة التأمل المتراكمة عبر الأجيال حول العالم.
3. تذكر الحدث أو الموقف الذي هو مصدر المشاعر السلبية أو الصعوبات. لا تركز على القصة نفسها، بل على الأحاسيس التي تثيرها في جسدك. قد يكون هذا خدرًا أو وخزًا أو دوخة أو أي إزعاج جسدي آخر. ترتفع فوق هذه الأحاسيس، ولاحظها كمشاهد خارجي، كما لو كنت تنظر من منظور عين الطائر. لا "تتورط" في التجربة، فقط راقب.
4. استمر في تتبع أنفاسك مع الاعتراف بالتوتر الجسدي.
5. عد الآن إلى دعمكم. اشعر بالأرضية والأرضية والدعم.
6. استمر في مراقبة حالتك، وسلوك جسدك، وكن متسامحًا معها: اسمح لنفسك بالتثاؤب، والتنفس العميق، والتأرجح. بهذه الطريقة، يواجه جسمك مشاعر سلبية ويخفف التوتر بسبب الموقف غير السار.
7. أعلن عقليًا أو صوتيًا عن رغبتك في التخلص من الموقف المؤلم، ودع هذه الرغبة تتخلل جسدك وذاكرتك وعقلك وروحك.
8. قم بإنهاء تأملك بترديد شعارك المفضل.

لسوء الحظ، يمكن أن تكون المشاعر الناجمة عن المواقف والأحداث غير السارة "لزجة" لدرجة أننا نعود إليها، "نمضغها" مرارًا وتكرارًا. لا تلوم نفسك على هذا، ولكن كن مراقبًا خارجيًا. تأمل في الذاكرة وبالتدريج ستختفي السلبية، ولن يبقى إلا الوعي بالتجربة التي كان يجب أن نتعلمها.

الصورة: mandarina.yoga/instagram.com

إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا أو نحو ذلك، فمن المحتمل أنك عانيت من تعب شديد بعد يوم عمل، أو إحجام عن القيام بشيء ما عندما تعود إلى المنزل بعد العمل، أو إحجام عن الاستيقاظ في الصباح، ويبدو أنك "لا تفعل ذلك" لم تعد لديك نفس القوة بعد الآن" و"ليس لديك القوة الكافية لكل شيء"... كل هذه علامات على ضعف الطاقة. لماذا يضعف قطاع الطاقة على مر السنين؟ يحدث هذا لأن الناس يميلون إلى تراكم الكتل أو "العوائق" التي تمنع التدفق الحر للطاقة في الجسم. على مر السنين، نتراكم المزيد والمزيد من الكتل، ونتيجة لذلك، هناك طاقة حرة أقل وأقل والطاقة تصبح أضعف وأضعف.

ستتحدث هذه المقالة عن كيفية التخلص من العوائق في قطاع الطاقة وتطهيرها من "العوائق" غير الضرورية.

ما هي الكتل في قطاع الطاقة؟

الكتل عبارة عن كتل أو ضغطات من الطاقة تتشكل نتيجة لتدفق المشاعر السلبية. تمنع الكتل تدفقات الطاقة وتمنع تدفق الطاقة بحرية في جميع أنحاء الجسم.

كيف يتم تشكيل الكتل

تتشكل الكتل نتيجة للمواقف الصادمة عندما لم يحدث شيء بالطريقة التي تريدها. لم تقبل شيئًا ما، أو اعتبرته خطأً، أو كنت ساخطًا، أو منزعجًا، أو غير ذلك مشاعر قوية.وفي الوقت نفسه، ربما لم تظهر مشاعرك بشكل علني، ولكنك كانت تمتلكها. يتم تخزين الشحنة العاطفية في الجسم على شكل ضغط للطاقة في مكان معين.

بمرور الوقت، تزداد الكتلة، لأنه مرارا وتكرارا تجد نفسك في مواقف مماثلة تظهر فيها هذه الكتلة مرة أخرى.

الكتلة هي شكل من أشكال التفكير تغذيه عواطفك. يمكن أن تكون الأفكار مختلفة تمامًا، على سبيل المثال، "هذا خطأ"، "يجب أن يتصرف بشكل مختلف"، "الجميع مدينون لي"، "يجب أن أكون ضروريًا ومفيدًا"، "لا ينبغي لي أن أرفض"، "لا أحد يحتاجني" ، "لا أحد يحبني"، "من الأفضل أن أبقى بعيدًا عن الأنظار"، وما إلى ذلك. عندما توقع أفكارك بمشاعر قوية، فإنك تثبتها في جسدك النجمي، وهذه هي الطريقة التي تحصل بها على الكتلة.

نظرا لأن هذه الأفكار تغذيها عواطفك، وعلى الأرجح أنك تستمر في إطعامهم بتجاربك، فمن المستحيل إزالة الكتلة بمساعدة التأكيدات. التأكيدات لا تعمل هنا، لأن أشكال التفكير هذه لا يمكن إعادة كتابتها عن طريق الغمغمة العادية. نحن بحاجة للعمل مع طاقة هذه الكتلة‎أخرجها من طاقتك ومن الجسم.

دور دماغ الزواحف في تكوين كتل الطاقة

وفق البحوث الحديثة، يتكون دماغ الإنسان من ثلاثة أجزاء:

• القشرة المخية الحديثة(مسؤول عن العقلانية، التفكير المنطقي) – لقد تطورت بشكل كبير في القرون الأخيرة
• الدماغ الحوفي(مسؤول عن العواطف)
• دماغ الزواحف(المسؤول عن الغرائز) - الجزء الأقدم من دماغنا

يلعب دماغ الزواحف دورًا مهمًا في تكوين الكتل. نظرًا لأنه مسؤول عن الغرائز، ولدينا ثلاث غرائز رئيسية - البقاء والإنجاب وتحديد من هو "لنا" ومن هو "الغريب"، فإن دماغ الزواحف يتم تنشيطه بالضرورة عندما يواجه الشخص مشاعر سلبية.

وبما أن هذا هو الجزء الأقدم من الدماغ، والذي تم الحفاظ عليه منذ العصور البدائية، عندما كان وراء المشاعر السلبية احتمال الموت أو رؤية وفاة أحد الأقارب، فإن دماغ الزواحف لا يزال يسترشد بهذا البرنامج "المشاعر السلبية تعني "يمكنني أن أموت" ويطلق دافعًا قويًا للحماية من أجل الذهاب والقتال، بمعنى آخر، من أجل البقاء.

على الرغم من حقيقة أنه في منطقتنا العالم الحديثلم نعد نهلك لأن هناك "غرباء"، و"غرباءنا" لا يتصرفون دائمًا بطريقة لائقة، لكن دماغ الزواحف لا يزال محفوظًا ولا يزال يتحكم في سلوكنا.

تأثير دماغ الزواحف هو أنه بمجرد أن يعاني الشخص من مشاعر سلبية (الخوف، الغضب، الكراهية، السخط، الرفض، الرفض، وما إلى ذلك)، فإن دماغ الزواحف يمنحه على الفور جزءًا من الطاقة للحماية. وبما أن الشخص لا يستخدم هذه الطاقة في المستقبل (على سبيل المثال، قواعد الحشمة أو التربية لا تسمح له بلكم الجاني في وجهه)، فإن هذه الطاقة تصبح نائمة في الجسم. هذه هي الطريقة التي يتم بها تشكيل الكتلة، وهي تتطلب طاقة لمزيد من الصيانة.

الحظر هو أمر "بالقتال"

في الأساس، الكتلة لك أمر للعقل الباطن بـ "القتال"مع بعض كائنات العالم الخارجي (أو مع نفسك)، وحتى تعطي الأمر المعاكس بأنك لا تقاتل مع هذا الكائن، وأنك تقبل كل شيء كما هو، فإن هذه الكتلة ستكون موجودة في طاقتك.

لمنع تكوّن الكتل، عليك إيقاف "القتال"، بمعنى آخر تقبل ولا تقاوم (من الداخل)المواقف التي تحدث لك، ولكن أن تتعلم منها.

كيف تؤثر كتل الطاقة على الصحة

كتل منع تدفقات الطاقةوكذلك عمل مراكز الطاقة (الشاكرات). الشاكرات مسؤولة عن تبادل الطاقة بشكل صحي مع العالم الخارجي. علاوة على ذلك، فإن هذا التبادل يسير في كلا الاتجاهين – من الإنسان إلى الكون، ومن الكون إلى الإنسان.

تؤثر الكتل بشكل مباشر على الصحة، لأنه في الأماكن التي تتراكم فيها الكتل، يحدث ركود الطاقة، والذي يسبب بعد ذلك علم النفس الجسدي. علم النفس الجسدي هو نتيجة وجود الكتل.

والكتل، اسمحوا لي أن أذكركم، هي أشكال فكرية تغذيها عواطفكم. أي أنه يوجد دائمًا في قلب الكتلة نوع من أفكارك وموقفك وإيمانك. إذا وجدت هذا الفكر، والموقف، والاعتقاد الذي يسبب مشاعر سلبية قوية فيك، واستبدله بإيجابية، فسوف تختفي الكتلة.

صفات الإنسان وأمراضه

من المؤكد أنك صادفت جداول تشرح أسباب الأمراض من خلال صفات الشخص (لويز هاي أو ليز بوربو). بيت القصيد هنا هو أن بعض الصفات البشرية تسبب مشاعر معينة، وإذا كان الشخص يعاني في كثير من الأحيان من نفس المشاعر المعينة، فإن نفس الكتل تنشأ وتتكثف.

هل لاحظت أن بعض الأمراض تنتقل في العائلات من جيل إلى جيل؟ في ممارستي، يحدث هذا غالبًا الأمراض النسائيةولكن هناك آخرون. هناك حالات متكررة يصاب فيها كل من الأم والجدة بالمرض. في هذه الحالة يعمل مثل برنامج عام. ما هو برنامج الولادة؟ إنها طريقة تفكير وطريقة عمل تنتقل من جيل إلى جيل.

عند زيادة مستويات الطاقة لديك من خلال النوم والراحة، التغذية السليمةالرياضة, التأمل, تمارين التنفس، كيغونغ، وما إلى ذلك، فأنت لا تقوم بإزالة الكتل من الطاقة. لا تزال الكتل موجودة وتعتمد على بعض طاقتك. عندما تتوقف عن ممارسة تمارين تعزيز الطاقة، ستشعر بانخفاض في الطاقة وسيعود كل شيء إلى طبيعته - التعب مرة أخرى، والخمول مرة أخرى، ومرة ​​أخرى لا توجد قوة لفعل أي شيء. وبعبارة أخرى، فإن الكتل "تلتهم" طاقتك الخاصة.

كتل أقل – طاقة أنظف

ولكن عندما تقوم بإزالة الكتل، فإنك بذلك تطلق هذه الطاقة المسدودة في هذه الكتل وتتلقى الطاقة لاستخدامك. كلما قل عدد الكتل في جسمك، زادت الطاقة لديك. عندما يكون هناك كتل قليلة، لا تحتاج إليها تمارين إضافيةلزيادة الطاقة، لأن جسمك نشيط بالفعل بسبب غياب “الانسدادات” في الطاقة.

وبالتالي، فإن زيادة الطاقة من خلال العمل مع الكتل هو الأكثر طريقة فعالةزيادة الطاقة، والنتيجة هي طويلة الأمد.

الشيء المهم هنا هو أن تتعلم عدم تجميع كتل جديدة. ويحدث هذا من خلال فهم ما تتفاعل معه، وما هي الأفكار التي تفكر فيها، وما هي المشاعر التي تواجهها.

تأثير الكتل على مستوى نجاح الشخص

وبما أن الكتل تتشكل نتيجة المواقف المؤلمة، فإن العقل الباطن يتذكر هذه التجربة السلبية ويحميك من تكرار مثل هذه التجربة. كيف يتذكر العقل الباطن هذه التجربة؟ من خلال إنشاء كتلة في طاقتك، حيث يتم الحفاظ على الفكرة المقابلة ("أنا لست محظوظًا بالمال"، "لدي دائمًا صراعات مع الرجال، يمكنني الاستغناء عنهم"، "لن أفعل هذا أبدًا مرة أخرى" "" وما إلى ذلك) وقمت بإطعامها بمشاعرهم القوية وبالتالي ثبتتها في جسدها النجمي.

على سبيل المثال، إذا كان المال موجودًا بطريقة أو بأخرى في موقف مؤلم، فقد تقوم بوضع حظر على المال. سوف يربط عقلك الباطن بين التجربة المؤلمة والمال، وبالتالي سيكون من الصعب عليك تحسين وضعك المالي.

تؤثر الكتل على جميع مجالات حياة الشخص - الصحة، والعلاقات مع الآخرين، والعمل، والتعبير عن الذات، والمال، وما إلى ذلك.

علامات الكتل

علامة أن لديك كتل في بعض المناطق هو الفشل في هذا المجال، فلن تحصل على ما تريد في هذا المجال.

تتسبب الكتل أيضًا في حالات معينة بداخلك عندما لا ترغب في القيام بشيء ما ويكون لديك كل أنواع الأعذار لعدم حاجتك إليه - "لماذا أحتاج إلى هذا، أنا بخير كما هو،" "لماذا أحتاج إلى هذا، أنا بخير كما هو،" "لماذا أحتاج إلى هذا؟ "أنا أجهد نفسي،" "هذا كل شيء." كل شيء عديم الفائدة على أي حال، لا أستطيع تغيير أي شيء، "وهلم جرا. هذه الكتلة تسيطر عليك.

عندما يكون لديك مقاومة لشيء ما، فهذا مظهر من مظاهر كتلة معينة.

الأيمان، والنذور، والشتائم، و"تيجان العزوبة" هي أيضًا حواجز تؤثر على نجاح الشخص في مجال معين من الحياة. نظرًا لأن الكتلة هي شكل من أشكال التفكير تغذيه العواطف، فإن الذهاب إلى المعالج لا يزيل هذه الكتل تمامًا. لأن المعالجين يعملون فقط مع العواطف، أي مع الجسم النجميشخص، لكنهم لا يستطيعون تغيير أفكار الشخص. فقط الشخص نفسه يستطيع تغيير تفكيره أو طريقة رد فعله أو طريقة تصرفه. ويتم ذلك من خلال الوعي بأسباب وعواقب أفكار الفرد وكلماته وردود أفعاله وأفعاله.

من أين تبدأ العمل مع الكتل

عند العمل مع كتلة، من المهم العثور على فكرة محددة، وصياغتها بدقة، وفهم الوضع الذي تم تشكيله، ثم العمل من خلال فهم لماذا ولماذا حدث كل هذا لك. تحتاج أيضًا إلى إعادة صياغة هذا الفكر وتوضيح ما تريده بدلاً من ذلك. هذه هي الطريقة الوحيدة لإزالة الكتلة. في لحظة الوعي، تحدث حركة معينة في الطاقة، وهذا محسوس على مستوى الجسم - يتم إطلاق الطاقة من الكتلة، مما يعني أن هذا الفكر والموقف والإيمان لن يؤثر على سلوكك بعد الآن. هذه هي الطريقة التي تعيد بها كتابة ردود أفعالك التلقائية.

تخلق الكتل حالات فشل في مجال معين من الحياة حتى تقوم بإزالتها. بمجرد إزالة الكتلة، يتغير الوضع.

ما هي الطرق التي تساعد على إزالة كتل الطاقة؟

يمكنك إزالة الكتل القديمة من الطاقة عن طريق غمر نفسك داخل نفسك، مع التركيز على أفكارك وعواطفك، يمكنك دائمًا العثور على الكتلة التي تسيطر عليك في موقف معين أو أي كتلة تخلق لك الفشل في مجال معين من الحياة.

إن طريقة تجنب تراكم العوائق هي تطوير موقف تجاه الأحداث الجارية التي لا تواجه فيها مشاعر سلبية قوية. يتعلق الأمر بامتلاك عقلية تقبل فيها كل ما يحدث لك.

هل لاحظت أن الأشخاص ذوي الشخصية الطيبة غالبًا ما يكونون نشيطين، حتى في كبار السن؟ بعض سمات الشخصية تساهم في التخلي حالات الصراعوعدم تراكم الكتل - حسن الخلق والفكاهة وقلة الشكوى والقبول والثقة.

ولكن إذا واجهت مشاعر سلبية، فأنت بحاجة إلى التخلص منها وعدم تراكمها. يمكن عرض المشاعر الجديدة طرق مختلفة، تم وصفها بالتفصيل من قبل علماء النفس - على سبيل المثال، تحويلها إلى طاقة جسدية (اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، والعمل في الحديقة، وغسل الأرض، وما إلى ذلك)، والرياضات المتطرفة، والتحدث بصوت عالٍ 50-100 مرة حتى تصبح أنت نفسك تعبت من "المضغ" "، ارسم ورقة بقلم فلوماستر ، وما إلى ذلك. هناك الكثير من الطرق.

عندما تقول لنفسك "أنا هادئ، أنا أهدأ" بعد تجربة مشاعر قوية، فإنك لا تزيل الكتلة، بل تقوم فقط بإخمادها لفترة من الوقت. سيظل معروفًا عن نفسه. لكن عندما تقول لنفسك "أنا أتقبل الموقف بامتنان، لقد حدث لي بسبب هذا وذاك وأتفهم ما يقوله لي كل هذا" دون الحكم على نفسك أو على خصمك، فلديك فرصة ألا تلوم نفسك مرة أخرى. كتلة كتلة.

تقنيات الشفاء وممارسات الطاقة

إذا كنت تعرف كيف تشعر بطاقتك، فيمكنك فحص نفسك بحثًا عن الكتل الموجودة في طاقتك. للقيام بذلك، تحتاج إلى تركيز انتباهك على مجال ضغط الطاقة وحساب الأفكار التي تبثها هذه الكتلة. يمكنك مسح الشاكرات الخاصة بك باستخدام نفس الطريقة.

إذا قررت اللجوء إلى المعالج، فعليك أن تضع في اعتبارك أن المعالج سيساعدك على تنظيف طاقتك، لكنه لن يساعدك على تغيير أفكارك. لهذا تأثيرات خارجيةعلى الطاقة البشرية أو ممارسات الطاقة نفسها لها تأثير قصير المدى.

ولكن إذا كنت تعمل بالتوازي مع معتقداتك وطريقة تفكيرك وصفاتك وطريقة عملك، فستكون النتيجة أعلى بكثير وأطول أمدا.

لذلك تحدثت في هذا المقال عن الكتل الموجودة في قطاع الطاقة ومن أين تأتي وكيفية إزالتها. إذا كنت تطاردك حالة من عدم الرضا، والفشل في بعض مجالات الحياة، فهذه علامة على أن لديك كتلًا في هذا الموضوع. يمكن تغيير الوضع عن طريق إزالة الكتل المقابلة.

إذا كانت لديك أسئلة، فاطرحها في التعليقات، وسأكون سعيدًا بالإجابة عليها. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك العمل معي باستخدام كتل الطاقة، كما أنني أعمل مع الكتل والأمراض والطاقة.