ما هو النوم النجمي؟ الوصول إلى النجمي من خلال الأحلام الواضحة: ممارسة الصحوة الكاذبة

لقد واجه الأشخاص المهتمون بقضايا ما هو خارق للطبيعة والذين يشاركون في تحسين الذات أكثر من مرة مفهومًا مثل "النجمي". تجدر الإشارة إلى أن الأفكار حول هذا المجال من الباطنية ليست متشابهة تمامًا. بل على العكس تماما. فهي مختلفة جدا.

ماذا يمكنك أن تقول عن السفر النجمي؟

هناك ببساطة مجموعة كبيرة ومتنوعة من الكتب والمقالات. وفي كل منهم، فإن الإجابة على سؤال ما هو النجمي تؤكد على جوانب مختلفة تماما. وفي هذا الصدد، إذا واجه الشخص السفر النجمي لأول مرة، فسيكون من الصعب عليه جدًا معرفة ماهيته.

من وجهة نظر النسخة الأكثر شعبية، يشير النجمي إلى تغيير في الحالة الذهنية، مما يوفر للروح الفرصة للسفر بحرية. وتجدر الإشارة إلى أن الجسد موجود في نفس المكان. إذن ما هو المستوى النجمي؟ وكيف يختلف عن الحلم الواضح؟

مثل هذه الحركات المختلفة خارج الجسم

لقد تسبب هذا المصطلح دائمًا وسيظل يسبب مجموعة متنوعة من المفاهيم الخاطئة. والسبب في ذلك هو أنه ظهر منذ وقت طويل جدًا. وطوال فترة وجودها، فقد غيرت معناها عدة مرات. كثير من الأشخاص الذين يمارسون السفر خارج الجسم قد يخلطون بين المستوى النجمي والأحلام الواضحة. ومع ذلك، لا ينبغي الخلط بينهما، لأن الحدود لا تزال موجودة.

عند الإجابة على سؤال حول ما هي الطائرة النجمية، يجب أن تفهم أن أهم اختلاف لها عن الأحلام الواضحة هو أنه بمساعدتها يمكن للجميع تجاوز حدود جسدهم. في هذه الحالة، سيجد الممارس نفسه في عالم وسيط، يقع بين الفضاءين الروحي والمادي.

الحلم الواضح هو الإجراء الذي يحدث في المقام الأول في رؤوسنا. وحقيقة ما يحدث برمتها ليس لها أي تأثير على هذا. في الواقع، الدماغ قادر على خلق مواقف وأشياء وكائنات حية معينة قادرة على الظهور بشكل طبيعي. ومع ذلك، كل هذا هو الإسقاط الذي يتم إنشاؤه في المقام الأول عن طريق اللاوعي لدينا. يمكن مقارنة الحلم الواضح بمجموعة من وحدات البكسل في اللعبة والتي يُنظر إليها على أنها شخصية كاملة، ولكنها في الواقع ليست واحدة منها.

سوف تساعدك الأحلام على الذهاب إلى المستوى النجمي

ومع ذلك، فإن الأحلام التي يهرب إليها الإنسان يمكن إدراكها من موقع نقطة الانطلاق للانغماس في المراحل العميقة من عقله الباطن. بعد ذلك، كل هذا سيساعد في الإجابة على سؤال ما هو النجمي، وبالتالي، انتقل إليه.

يجب أن تنظر إلى المصطلحات في هذه الحالة من منظور الشيء الهش. إن الحدود بين نوعي السفر خارج الجسم غير واضحة تمامًا. وليس هناك شيء غريب في حقيقة أن العديد من الممارسين يخلطون بين مصطلحين مختلفين. نظرًا لتعقيد ظاهرة مثل المستوى النجمي، وبسبب عدم كفاية تطور العلوم في هذا المجال، لن يتمكن كل شخص من دراسة هذه الرحلة بدقة خارج جسده.

لكل شخص رأيه الخاص حول ما تخفيه الطائرة النجمية داخل نفسها.

قراءة كتب مختلفة، والتعرف على العديد من المقالات، كل شخص يشكل رأيه الخاص حول ما هو Astral. لقد سمع الكثير من الناس أكثر من مرة عن الرهبان البوذيين الذين ينخرطون في السفر النجمي بمفردهم في مكان مخفي عن الجميع. بعد كل شيء، دينهم ينطوي على التأمل المستمر. وهذا هو المفتاح الرئيسي لتحقيق النجاح في عملية تغيير الوعي.

ومع ذلك، هناك طرق أخرى، من خلال التحول، يمكنك الوصول إلى Astral. لا يمكن أن يحدث الخروج من الجسم إلا إذا اتبعته بعناية.

كيف تخرج من جسدك؟

يمكنك تحقيق الحالة المطلوبة أثناء النوم. هذا هو الحل الذي يحاول جميع المبتدئين اتباعه. النقطة الأساسية في هذه الممارسة هي أنه من الضروري تحقيق الاسترخاء التام. عند التحضير للنوم، عليك أن تتخيل أي غرفة مألوفة بأدق التفاصيل. في مثل هذه الحالة، لن يفكر الدماغ بشكل مستقل في تفاصيل وعناصر الداخلية.

بعد ذلك، نبدأ في تخيل التحرك في جميع أنحاء الغرفة في مخيلتنا. يجب أن يتم نقل النظرة باستمرار من عنصر إلى عنصر. يعد ذلك ضروريًا حتى تتغير نقطة التركيز. لا تبقى في مكان واحد لفترة طويلة. مهمتك هي الحركة المستمرة. في كل دقيقة، إذا تمكنت من الاحتفاظ بالصورة في ذهنك لفترة طويلة، تصبح الغرفة أكثر تفصيلاً وأكثر إشراقًا ووضوحًا. سيبدأ العمق في الظهور. قد يحدث ارتعاش خفيف. ومع ذلك، بالنسبة لهذه التقنية للدخول إلى المستوى النجمي، لا يوجد شيء غريب في هذا. لمنع الوخز في وقت لاحق، يجب أن تكون سلبيا في أفكارك.

عند نقطة معينة، سوف تصبح الغرفة حقيقية تماما. وهذه هي بالضبط إشارة العمل. ينبغي أن يكون مفهوما أن عملية التفكير نفسها يجب أن تكون ثابتة عند الحد الأدنى. تذكرنا نتائج تقنية الدخول إلى المستوى النجمي بالأفعال التي يقوم بها الأشخاص في المواقف القصوى.

من أجل تركيز كل انتباهك على ما يحدث، يمكنك البدء في إعادة إنتاج أصوات معينة في رأسك والتي سترافق جميع الحركات في جميع أنحاء الغرفة. على سبيل المثال، إذا تخيلت أن علبة من الصفيح مربوطة بساقك، فسوف تهتز مع كل حركة تالية. يمكنك أيضًا الاستماع إلى خطواتك وتنفسك وما إلى ذلك.

في حالة حدوث شيء ما فجأة واستيقظت فجأة، فأنت بحاجة فقط إلى المحاولة مرة أخرى. وعليك أن تفعل هذا حتى تجد نفسك في حلمك. يمكنك الوصول إلى المستوى النجمي من حلم واضح من خلال باب يسبب الشعور بعدم اليقين والإثارة. يمكنك أيضًا عمل ثقب في الأرض والقفز فيه.

أساليب خطيرة تتطلب الاحتراف

هناك طريقة أخرى قد تكون مناسبة للمبتدئين الذين لا يستطيعون تركيز انتباههم على صورة خيالية. هذا هو ما يسمى الطريقة المتطرفة. ومع ذلك، مع ذلك، لن تكون لديك ثقة في أن الوصول إلى المستوى النجمي سيكون آمنًا. نتحدث عن ما هو السفر النجمي، ينبغي أن يقال أنه ليست كل الأساليب تستحق التدرب عليها. إذا كنت تشك في نتيجة ناجحة، فمن الأفضل أن تتخلى عن فكرتك.

محاولة تهدد الحياة

أحد الحلول القصوى هو الضغط على الضفيرة الشمسية. يحتاج الشخص إلى الاستلقاء والبدء في التنفس بعمق وبسرعة. يجب أن يتم ذلك حتى تبدأ رؤيتك في التشويش. في مثل هذه اللحظة، سوف تحتاج إلى التوقف فجأة عن التنفس وتأخذ أنفاسك الأخيرة. يمكن القيام بالخطوات التالية إما بشكل مستقل أو بمساعدة شخص خارجي. الخيار الثاني هو الأكثر تفضيلا. يجب على الشريك أن يضغط بقوة على الضفيرة الشمسية للشخص الكاذب. ومع ذلك، يجب أن نحاول ألا نفوت لحظة معينة، وهو أمر خطير للغاية. إذا فاتته، فإن قلب الشخص الذي يمارس نجمي يمكن أن يتوقف.

ومع ذلك، إذا ضاعت اللحظة ولم يتم ملاحظة نبضات القلب خلال ثلاث دقائق، فستكون هناك حاجة إلى الإسعافات الأولية: تدليك القلب والتنفس الاصطناعي. كما قد تكون خمنت بالفعل، من الأفضل تنفيذ الأساليب المتطرفة للدخول إلى المستوى النجمي بمساعدة محترفين يمكنهم مساعدتك وحمايتك من المشكلات الخطيرة.

أهمية التأمل

كما ذكرنا سابقًا، يلجأ الرهبان إلى ممارسات مثل التأمل. في الوقت نفسه، يصبح الدخول إلى Astral أسهل بشكل ملحوظ. ما علاقة هذا؟ يرجع ذلك إلى حد كبير إلى حقيقة أن الشخص يرتاح تمامًا أثناء التأمل. إذا فشلت في الاسترخاء تماما، فسوف يأتي عدد كبير من الإشارات من الجسم، والتي ببساطة لن تسمح لك بالتركيز على شيء محدد. كما أظهر البحث العلمي، عند دخول المستوى النجمي، تكون القشرة الجسدية للشخص أكثر استرخاءً مما كانت عليه أثناء النوم. لهذا السبب التأمل ضروري. لن ينجح الخروج إلى المستوى النجمي إلا إذا توقف الوعي عن الاهتمام بما يحدث حوله.

وفي الوضع المثالي يجب أن يكون الجسم مسترخياً، بدءاً من أطراف أصابع القدم وانتهاءً بأعلى الرأس. لا ينبغي أن يكون هناك توتر في أي جزء من الجسم. لتعزيز التأمل الخاص بك، يمكنك تشغيل الموسيقى الخاصة. سيؤدي هذا أيضًا إلى تسهيل الدخول إلى المستوى النجمي. لقد أثبتت مراجعات العديد من الممارسين ذلك أكثر من مرة.

الجوانب الرئيسية للمساعدة في جعل ترك جسمك عملية أسهل

والخطوة التي لا تقل أهمية هي تهدئة العقل وتركيزه. هناك العديد من النقاط الرئيسية التي يمكنك من خلالها تحقيق ما تريد. تحتاج إلى تركيز انتباهك عليهم. إنها حالة ذهنية وسلبية وتقبل وواقعية وحركة.

في اللحظة التي تمارس فيها النجمي، لن يكون الخروج من الجسد المادي ممكنًا إلا بحالة ذهنية معينة. لن يكون من الممكن وصف ذلك، لأن كل شخص لديه بلده. ومع ذلك، بعد عدة ممارسات، ستحدد بنفسك الحالة المثالية لنفسك وستكون قادرًا على مغادرة الجسم بنفس سهولة التنفس. التوصية الوحيدة التي يمكن أن تكون مفيدة في مثل هذه الحالة هي أنه يجب عليك أن تتخذ موقف المراقب السلبي والمركّز. لا ينبغي أن تكون هناك عواطف، لا يمكن التخلي عن الوعي. لا حاجة للتحليل. كل ما عليك فعله هو المراقبة فقط.

إن الدخول إلى المستوى النجمي (أثبتت مراجعات العديد من الممارسين ذلك أكثر من مرة) يعتمد إلى حد كبير على مكونات مثل الواقعية وتركيز الاهتمام على التفاصيل الصغيرة. ولكن تم بالفعل وصف هذا بمزيد من التفصيل أعلاه.

لكي تكون قادرًا على إخراج نفسك من القشرة الجسدية، عليك أن تلجأ إلى الحركات التذبذبية. يتم إنتاجها أولاً في الرأس، ثم يتم نقلها لاحقًا إلى الجسم كله. يجب أن تشعر أنك تتمايل من جانب إلى آخر. يجب تعزيز هذا الشعور باستمرار.

بمساعدة التقبل، من الضروري خلق شعور بالاهتزاز في الجسم. سيساعد هذا أيضًا في دفع الوعي إلى العالم النجمي. جانب لا يقل أهمية هو السلبية. عليك أن تجد نفسك في موقف لا يكون فيه المستقبل مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك. ما سيحدث بعد ذلك لا ينبغي أن يكون مصدر قلق. ليست هناك حاجة للرد على المعلومات التي تأتي من الخارج. في هذه الحالة، يمكنك تنفيذ الإجراءات دون إظهار أي رد فعل عليها. لن يكون من الممكن الدخول إلى المستوى النجمي إلا عندما ينتقل الوعي إلى حالة الانفصال التام.

هل يستحق المحاولة؟

غالبًا ما تسمع من بعض الأشخاص أن الدخول إلى المستوى النجمي يعد خطيئة. ولكن هل هذا حقا؟ كما أظهرت ممارسة العديد من الأشخاص، لا يوجد شيء فظيع أو خاطئ في هذا. ومع ذلك، الأمر متروك لك. هل حقا بحاجة إلى الطائرة النجمية؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فنحن بحاجة إلى الانتقال إلى العمل، وعدم التفكير في جوانب مثل الخطيئة.

يرتبط الإسقاط النجمي ارتباطًا وثيقًا بظاهرة الحلم الواضح. هذه الظواهر لديها العديد من أوجه التشابه، ولكن هناك أيضا اختلافات. مثل الحلم الواضح، من الممكن تمامًا تحفيز الحلم النجمي، وستجد أدناه التقنيات المناسبة.

في المقالة:

الأحلام الواضحة والوصول إلى المستوى النجمي

الاسقاط النجمييمثل الخروج من الجسم المادي لمكونه الدقيق. إن الجسد الخفي للإنسان قادر على فعل الكثير بعد أن يترك الجسد مؤقتًا. على سبيل المثال، في المستوى النجمي يمكن لأي شخص المرور عبر الجدران والسفر إلى أي نقطة في العالم والكون. يتيح لك الإسقاط النجمي زيارة أي مكان لا يمكنك الوصول إليه في الحياة الطبيعية.

كيف يختلف النجمي عن؟ هذا الأخير يمثل حقيقة الوعي الذاتي في الحلم. إذا كانت الطائرة النجمية عبارة عن رحلة عبر العالم الخارجي، فإن الحلم الواضح يسمح لك بالسفر عبر العالم الداخلي للحالم وتصبح أكثر دراية بعقلك الباطن.

الأحلام الواضحة، مثل الطائرة النجمية، محفوفة بالمخاطر التي ينصح بالحذر منها. على سبيل المثال، قد يواجه الحالم كوابيس أثناء الحلم الواضح، لكنها لا تسبب أي ضرر حقيقي. يمكن للكيانات النجمية أن تتبع مسافرًا بلا جسد وتسبب الكثير من المتاعب.

كما هو الحال مع الوعي، فإن الذهاب إلى المستوى النجمي في الحلم غالبًا ما يكون تجربة عرضية. ستساعدك الأدبيات ذات الصلة على إتقان هذه المهارة واستخدامها لتحسين نوعية حياتك في العالم الحقيقي. الإسقاط النجمي ليس أقل فائدة من الحلم الواضح.

بشكل عام، يمكن تسمية الإسقاط النجمي بالخطوة التالية بعد إدراك الذات في الحلم. هذه رحلة أطول من الحلم الواضح، وهي طريقة للخروج من العالم الداخلي الرقيق إلى العالم الخارجي. يعد إتقان الإسقاط النجمي أكثر صعوبة، لكن ليس من الضروري على الإطلاق إتقان الوعي في الحلم من أجل دراسة المستوى النجمي وقدراته. وقد اختزل بعض المؤلفين هذين المصطلحين في ظاهرة واحدة، وبالتالي فإن طرق تدريس مثل هذا السفر مترابطة.

كتاب السفر خارج الجسد والحلم الواضح للكسالى

قام مؤلفو كتاب السفر خارج الجسم والحلم الواضح للكسول بدمج المصطلحات التي يعتبرها العديد من المؤلفين الآخرين ظواهر مختلفة تمامًا. في الواقع، ترتبط الأحلام الواضحة والسفر النجمي ارتباطًا وثيقًا، وقد تم بالفعل وصف الاختلافات الرئيسية بينهما أعلاه.

ميخائيل رادوجا وأندريه بودكويسمون كل ما يتعلق بتجربة الخروج من الجسد مرحلة. إنهم يقدمون أمثلة ملموسة يمكن أن تثبت أن عملية تعلم هذه الأشياء لا يمكن تمييزها تقريبًا. وبحسب مؤلفي الكتاب، فإن للمرحلة العديد من التطبيقات - السفر، والتواصل مع أي شخص، والحصول على معلومات لا يمكن تعلمها بطرق أخرى، والنشاط الإبداعي، وكذلك التطبيب الذاتي وإعادة التأهيل بعد المرض.

لكي تتعلم بشكل كامل كيفية الدخول إلى المرحلة، عليك أن تنجح في ذلك مرة واحدة على الأقل.وهذا ما تهدف إليه الأساليب الموضحة في كتاب "السفر خارج الجسم والحلم الواضح". إنه مناسب لأولئك الذين لديهم بالفعل خبرة في توسيع قدراتهم في العالم الخفي، وسيخبرون مبادئ وأسرار الإسقاط النجمي للمبتدئين.

وفيما يتعلق بالمخاطر، على سبيل المثال، اللقاء مع شيطان حقيقي والاستيلاء على الجسد المادي أثناء وجودك في العالم الخفي، فإن مؤلفي الكتاب لديهم رأي واضح - وهذا نتيجة مخاوف وتجارب المبتدئين، وكذلك الأحكام المسبقة للأشخاص الذين ليس لديهم أي معرفة بالإسقاط النجمي ووضوح الأحلام. يوصون بتوقع انطباعات ممتعة فقط من هذه المرحلة، ولن يجعلوك تنتظر.

طرق تحفيز النوم النجمي

حلم نجمي، مثل الواعي، يمكن أن يحدث. تختلف التقنيات قليلاً عن تلك التي تسمح بذلك. التوقيت مطلوب أيضًا هنا - عليك إما أن تستيقظ في منتصف الليل ثم تعود للنوم، أو أن تتدرب على ترك الجسم قبل النوم. قم بالتجربة وستجد الوقت الذي يناسبك.

فكيف تذهب إلى المستوى النجمي قبل النوم؟ أغمض عينيك وحاول رؤية أي صور. انظر إلى الصور التي تظهر أمام عينيك، حاول رؤيتها بشكل أفضل. يستغرق هذا بضع دقائق فقط، وإذا لم تشاهد أي صور، فانتقل إلى الطريقة التالية.

أنها تنطوي على محاولة سماع الضجيج في رأسك. استمع إليها، وحاول أن تشعر أنها ترتفع صوتها. يتمكن بعض الأشخاص من زيادة هذا الضجيج من خلال جهد الإرادة، وبعد ذلك يغادرون الجسم. في بعض الأحيان يأخذ هذا الضجيج شكل الموسيقى، التي تأخذ حرفياً الجسد الرقيق إلى عوالم أخرى.

إذا لم تتمكن من سماع الضوضاء، فيمكنك محاولة الشعور بالتناوب حول المحور الطولي للجسم. هناك أيضًا أرجوحة وهمية - ولهذا تحتاج إلى تحريك أي جزء من الجسم دون إجهاد العضلات. في هذه الحالة، تحتاج إلى زيادة السعة. إن محاولات استشعار حركات الجسم الرقيق، إذا نجحت، ستؤدي إلى القدرة على السيطرة عليه. يمكنك أيضًا محاولة الاستيقاظ دون القيام بأي حركات، أي النهوض من السرير وترك الجسد المادي عليه.

وبنفس الطريقة، يمكنك محاولة "ربط" الانفصال بأي إحساس جسدي. على سبيل المثال، تحظى تكنولوجيا الهاتف المحمول بشعبية كبيرة - من الأسهل تخيل هذا العنصر في يدك. اشعر أنه في راحة يدك، بناء على هذه الأحاسيس، حاول الخروج من السرير والانفصال عن الجسم.

الطريقة التي نجحت يجب أن تظل عالقة. قم بتنفيذه حتى يحدث الانفصال عن الجسم - ستشعر به على الفور. إذا لم تتمكن من الانفصال، قم بتغيير التقنية أو كرر التقنية المختارة مرة أخرى.

بشكل عام، العالم النجمي محفوف بالكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام. ومع ذلك، من أجل استكشاف عوالم جديدة وتوسيع قدراتك، سيتعين عليك إتقان تقنيات خاصة. لن يكون من غير الضروري قراءة الأدبيات ذات الصلة - كما هو الحال في حالة الحلم الواضح، فإن الأفكار حول المستوى النجمي يمكن أن تجعلك أقرب إلى الحصول على تجربة خارج الجسم.

في تواصل مع

رؤية الحلم الذي يظهر فيه المستوى النجمي على شاشة التلفزيون ويتحدث الناس عن هذا المصطلح يعني أنه في الواقع سيتعين على الشخص اتخاذ خيار صعب للغاية، وربما سيعقد صفقة مع ضميره، وسوف يندم على كل شيء حياته. إذا حدث أن رأى شخص ما جسده النجمي يذهب إلى الجحيم وتم استقباله جيدًا هناك، فعليه في الواقع أن يفكر في أفعاله، لأنها لم تكن كلها جيدة.

وإذا لم يتغير فإنه بعد الموت سيواجه الجحيم. رؤية جسدك النجمي في المنام والتحدث معه - في الواقع، يجب أن تتذكر المحادثة بأكملها وتدونها في دفتر ملاحظات، لأن هذه الرسالة الواردة من الأعلى ستكون مفيدة جدًا للحالم في المستقبل. إن المشاركة في المناقشات حول النجم النجمي لا تعني في الواقع إصدار أي أحكام حوله.

ماذا لو كنت تحلم بالطائرة النجمية؟

النجمي هو رمز غامض، على الرغم من أنه نادرًا ما يحلم به، إلا أنه له تأثير كبير على حياة الشخص، حيث يمكن اعتباره بالمعنى الحرفي والمجازي. إن رؤية الطائرة النجمية في المنام تعني أنه في الواقع سيتعين عليك تجربة مفاجأة كبيرة، لكنها لن تجلب أي شيء سيء للحالم. كما أن مثل هذا الحلم قد يشير إلى أن الشخص يفتقر إلى العواطف في الحياة، لأنه نادرا ما يخرج في الأماكن العامة.

يجب أن يكون اجتماعيًا أكثر ويحاول أن يجد المتعة حتى في الأشياء العادية، عندها ستكون حياته مليئة بالمعنى، وسيكون لديه معنى للعيش. إذا رأى الإنسان في المنام كيف تنفصل روحه عن جسده، فربما حدث هذا بالفعل.

من المهم جدًا أن تتذكر مكانه حتى تتمكن من فهم ما تريده الروح ومحاولة تحقيقه. فإذا كانت تتجه نحو النور فإن حياة الحالم تفتقر إلى الفرح والبهجة المشاعر الايجابيةلذلك عليك في الحقيقة أن تسعى لملئها بهم.

ماذا ينذر؟

عند التفكير في ما يعنيه النجمي في الأحلام، يجب عليك اللجوء إلى كتب أحلام مختلفة. على سبيل المثال، يعتقد نوستراداموس أن الأحلام التي يوجد فيها هذا الرمز هي نبوية، لذا يجب تدوينها، حتى لو بدت الآن بلا معنى، لأن الوقت الوحيد هو الذي سيساعد في حل هذا اللغز.

يتنبأ كتاب حلم ميلر بجنازة الحالم هاس - مشاكل في حياته الشخصية. لكن فرويد يشكك في الحالة النفسية للحالم وينصحه بالذهاب إلى الطبيب. يعد Astral رمزًا مثيرًا للاهتمام للغاية، لذلك عليك أن تولي اهتمامًا خاصًا لمثل هذا الحلم.

وإذا ترك وراءه أحاسيس غير سارة، فيمكنك دائما إخبار الحلم بالماء، وسوف يأخذ الحلم، ولن يتحقق أبدا.

إذا حدث لك حادث غير عادي، رأيت مخلوقًا غريبًا أو ظاهرة غير مفهومة، حلمت حلمًا غير عادي، رأيت جسمًا غامضًا في السماء أو أصبحت ضحية اختطاف كائن فضائي، يمكنك أن ترسل لنا قصتك وسيتم نشرها على موقعنا ===> .

يمكن لأي شخص أن يترك القشرة الجسدية ليس فقط أثناء ذلك النوم الطبيعي. يمكن أن يحدث هذا مع فقدان مفاجئ للوعي في أوقات مختلفة من حياته. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص عندما يمرض الشخص.

من الطبيعي والمنطقي الاعتقاد بأنه كلما أصبح الجسد المادي أضعف وأكثر عجزًا، كلما أصبحت عمليات الانفصال أكثر مرونة. الجسم النجمي. أثناء أي مرض، تضعف المقاومة، ويمكن للجسم الاسترخاء بسهولة وترك الجسم أسهل بشكل مضاعف.

يمكن للعديد من الأشخاص الذين يقتربون من الموت أن يرتفعوا بالفعل في أجسادهم النجمية حتى قبل أن يأخذ الجسد المادي أنفاسه الأخيرة. تحقق العديد من الوسائط التواصل بين العوالم على وجه التحديد بسبب ضعف أجسادهم، لأنه في حالة المرض، الخصائص الفيزيائيةالأجسام هي الأقل عرضة للمقاومة والتأثير على الإسقاط النجمي.

وهكذا يأتي العقل الباطن إلى المقدمة ولا شيء يمنعه من التصرف. يلعب المرض حصرا دور إيجابيفي محاولات مغادرة الجسد المادي. على الرغم من أن هذا يتناقض مع بعض الآراء الرسمية.

على سبيل المثال، يعتقد الكثيرون أن الصحة المادية مهمة للغاية وحتى ضرورية لدخول العالم النجمي، لكن الأمثلة على الانفصال الخالي من المشاكل للجسم النجمي عن القشرة المادية تشير إلى عكس ذلك. تشير العديد من التجارب إلى خلاف ذلك. ولكن أكثر عن ذلك لاحقا. من الجدير بالذكر أن أندرو جاكسون ديفيس، كونه العراف العظيم وأحد أشهر العرافين من بافكيبسيا، اختبر الوصول إلى العالم النجمي لأول مرة عندما كان لا يزال طفلاً. باستخدام التنويم المغناطيسي، تم استدعاؤه من قبل الساحر ويليام ليفندستون. كان جسد ديفيس ملتويًا في دوامة غير مرئية وانقسم إلى نصفين نجمي وجسدي.

إن الضربة على الرأس بجسم ثقيل تؤدي إلى فقدان الشخص للوعي على الفور وترسل نجمه المزدوج إلى عالم آخر. غالبًا ما تكون ضربة الرأس هي التي تؤدي إلى الوصول الفوري إلى المستوى النجمي. ولكن بعد ذلك، لن تتذكر حتى رحلتك النجمية، إذا لم يعد الوعي، فسيبدو لك حلمًا عاديًا. لكن على أية حال، فهي ضربة قوية على الرأس تسبب عادة انفصالًا حادًا وسريعًا بين الجسدين النجمي والمادي.

دراسات حالة الانفصال الفوري.

روى رجل مسن في السبعينات من عمره هذه القصة. وفي إحدى أمسيات الشتاء الباردة، قام بتسخير جياده وتوجه إلى الغابة للحصول على الحطب الذي يحتاجه. بالفعل في طريق العودة، جلس الرجل العجوز فوق شريحة تتكون من الحطب المجمع المحمل في مزلقة. تساقط الثلج الأبيض دون توقف، ليغطي الطريق أمامه. وقف صياد إلى جانبها.

كان ينوي إطلاق النار على أرنب، لكنه أخطأ وتم إطلاق النار عليه تحت حوافر حصان عابر. تمردت ونهضت في حالة من الذعر، وألقت الحطب والرجل العجوز الجالس عليه من الزلاجة. بعد السقوط، وجد الرجل العجوز نفسه على الفور واقفاً أمام جسده المادي. نظر بهدوء إلى نفسه وهو يرقد بلا حراك في الثلج. غطى الثلج المسارات وتساقط الحطب في كل مكان.

كان هناك صياد يسرع نحو الرجل العجوز. اندهش الرجل العجوز مما رآه، لقد فهم بوضوح أنه رأى جسده المادي الذي كان ملقى على الأرض مغطى بالثلج، وفي نفس الوقت كان واقفاً أمامه. نزل الصياد بجوار الجثة وبدأ يحاول إعادة الرجل العجوز إلى وعيه. لقد هزه، فعل التنفس الاصطناعي، شعرت بالنبض.

لا عجب أن هناك تعبيرًا شائعًا مثل "الشرر يتطاير من العين". كانت هذه هي الهالة التي رآها، والتي يمكن ملاحظتها أثناء الانفصال لفترة طويلة عن الجسد المادي. معظم الناس، مثل هذا الرجل العجوز، لم يتخيلوا حتى أن لديهم نجمًا مزدوجًا. لكن الجسم النجمي جزء من حياتنا. وبمجرد أن يتم فصله نهائيًا عن الجسد المادي، فإن هذا الأخير سوف يتوقف عن أن يكون له أي أهمية على الإطلاق.

على أية حال، فإن الثنائي النجمي ليس شيئًا جديدًا، ولكنه أساسي، وهو شيء بدونه لن يكون هناك أي معنى لولادة شخصيتك في هذا العالم. في هذه الحياة، يرتبط الجسم النجمي بالجسدي، ويُجبر على اللعب وفقًا لقوانينه، حتى وفاة الشخص.

إذا حدث شيء جذري وغير عادي للجسم المادي، فقد يكون ذلك نوعًا من المواقف المؤلمة، والضغط الهائل، والمرض، والحوادث، وضربة في الرأس، وأكثر من ذلك بكثير، وهذا يعطل الأداء المعتاد للجسم المادي ويضمن فصل الجسد المادي. الجسم النجمي. الرجل العجوز، المندهش إلى أعماق روحه، قضى وقتا طويلا في البحث عن آثار نجمه المزدوج في الثلج، والتأكد من أنه لم يتركها.

الإسقاط المفاجئ هو أمر شائع.

تظهر الأمثلة العديدة لفصل الجسد النجمي عن الجسد المادي أن الشخص لا يتغير أثناء وجوده في العالم النجمي. بل على العكس من ذلك، كل الأمثلة تشير إلى ذلكالمزدوج النجمي ليس أكثر من "الأنا" الحقيقية لشخص واحد، باعتبارها جوهر وعيه ومركز روحه. إذا لم يكن الشخص ذكيا من الناحية النظرية في هذا المجال، فمن المرجح أن يرى مخرجا مفاجئا للطائرة النجمية بأي طريقة أخرى، باستثناء تركيز وعيه ولن يعلق أهمية كبيرة عليه.

يمكن أن يختلف الانفصال المفاجئ بين الجسدين المادي والنجمي بمرور الوقت. كل هذا يتوقف على قوة الضربة. إذا كانت الضربة قوية للغاية، فقد يستمر فقدان الوعي لعدة أيام. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي الغيبوبة القصيرة إلى نفس الإسقاط النجمي القصير، الذي لن يدوم أكثر من ثانية، ولكنه سيمر بسرعة بحيث يبدو للشخص أنه مشى عدة أمتار من المكان الذي كان فيه في الأصل وقف.

طريقة دوامة

خلال الحرب العالمية الأولى، استخدم عالم السحر والتنجيم الفرنسي إيرام هذه الطريقة في أغلب الأحيان. وفي الوقت نفسه، دخلت قاعة بريسكوت الأمريكية المستوى النجمي بنفس الطريقة تمامًا. نشر الأخير انطباعاته عام 1916 في مجلة الجمعية الأمريكية للأبحاث النفسية.

من الغريب أن إرام طور هذه التقنية بنفسه، وقد أتقنها بريسكوت هول بمساعدة التعليمات التي تم تلقيها أثناء جلسات تحضير الأرواح بمشاركة الوسيطة ميني كيلر.

في عام 1902، أخبر الأصدقاء هول عن تجاربهم النجمية. في هذا الوقت، كان هول متشككا للغاية بشأن علوم السحر. ومع ذلك، قام بزيارة الوسيط وحاول التأكد من دقة ما سمعه من أصدقائه. الإجابات التي تلقاها لم ترضيه. في عام 1909، التقى ميني كيلر، التي من خلالها بدأ التواصل مع صديقه المتوفى. يشير بريسكوت هول في مقالاته إلى الوسيطة باسم "Miss X" ويتحدث عن التجارب النجمية التي مر بها بمساعدتها.

القاعة لديها مشكلة فكرة مشيقة. قرر أنه يمكن إثبات فعالية جلسات تحضير الأرواح الروحانية إذا أبلغت الآنسة X عن طريقة جديدة للخروج النجمي. خلال الجلسة التالية، أعرب عن أفكاره إلى الآنسة X. كان رد فعل الأخير إيجابيًا على اقتراحه وتواصل مع العديد من المعلمين الشرقيين المتوفين الذين بدأوا في نقل المعلومات من خلالها. عقدت مثل هذه الجلسات كل أسبوع من عام 1909 إلى عام 1915، وكتب بريسكوت حوالي 350 صفحة، لم يتناول محتواها تقنية الخروج النجمي فحسب، بل تطرق أيضًا إلى العديد من القضايا المتعلقة بالفلسفة الباطنية.

وكانت المادة الناتجة ضخمة جدًا وغنية بالمعلومات لدرجة أن البروفيسور جيمس هيسلوب، رئيس الجمعية الأمريكية للأبحاث النفسية ورئيس تحرير المجلة التي تحمل الاسم نفسه، قام بتنظيم تحقيق لتحديد كفاءة ميني كيلر. اتضح أن هذه السيدة لم تقرأ سوى عدد قليل من الكتيبات الشعبية في وقتها، وبالتالي، لم يكن من الممكن أن يكون لديها مثل هذه المعلومات التفصيلية حول الجوانب الأساسية لعلوم السحر والتنجيم. علاوة على ذلك، لم تكن كيلر وسيطة محترفة ولم تبد أي اهتمام بالمعلومات التي تم نقلها من خلال مساعدتها. وذكر الدكتور كروكال أن "الرسائل" استلمتها "هول (التي كانت متشككة في الموضوع نفسه) من خلال وساطة السيدة كيلر (التي لم تبد أي اهتمام بها)".

ومع ذلك، فإن الطرق الناتجة عن الخروج النجمي جذبت انتباه الباحثين الموثوقين مثل سيلفان مولدون وجيروارد كارينجتون.

لسوء الحظ، كان بريسكوت هول مهملاً للغاية في تسجيل المعلومات التي تلقاها. لذلك، في عام 1964، كتب الدكتور روبرت كروكال كتاب "تقنيات الإسقاط النجمي"، حيث قام بترتيب وتنظيم المواد التي حصل عليها هول.

وتنقسم الطريقة نفسها إلى مرحلتين، الأولى منها اتباع نظام غذائي خاص. تعليمات الأكل هي كما يلي.

1. يجب على المبتدئ الامتناع عن أكل اللحوم. يستفيد بعض الأشخاص من الصيام، لكن على الجميع دون استثناء أن يقللوا من كمية الطعام التي يتناولونها.
2. قبل ساعة إلى ساعتين من الخروج النجمي يجب عليك التوقف عن الأكل تماما.
3. يُنصح بالتحول إلى نظام غذائي يحتوي على الخضار والفواكه؛ الجزر مفيد بشكل خاص.
4. البيض النيئكما يسهل الوصول إلى المستوى النجمي.
5. يجب استبعاد المكسرات، وخاصة الفول السوداني، تمامًا من النظام الغذائي.
6. جميع السوائل صحية طالما أنك لا تشرب الكثير. يمنع منعا باتا تناول الكحول والقهوة في يوم الخروج النجمي.
7. يجب عليك عدم التدخين أو استخدام أدوية أخرى. "التبغ ضار ليس لأن تدخينه يسمم الدورة الدموية، بل لأنه لا يتوافق مع وجود الأرواح الخيرة، التي يصبح التواصل معها صعبا."
8. وفي نهاية الدراسة، يُذكر الخبر السار: "بعد خمسة إلى ستة أشهر من التطور الروحي... يمكن للأتباع المتقدمين أن يأكلوا ما يريدون."

لم يتم تحديد الفترة الزمنية لمراقبة النظام الغذائي الخاص الذي يجب اتباعه قبل المحاولة الأولى للخروج النجمي. في رأيي يجب أن يكون على الأقل أسبوعين.

عندما تشعر بالاستعداد للسفر، استرخ في غرفة دافئة ومظلمة. وينصح بـ”إبقاء الجسم مستقيماً حتى لا يعيق الدورة الدموية، لأن ضغط الدم هو أحد العوامل المحددة”. لا تعبر ذراعيك وساقيك تحت أي ظرف من الظروف.

إنها فكرة جيدة أن تضع حاوية ماء في مكان قريب. أخبرت الأرواح هول طريقة الحماية هذه من خلال فم ميني كيلر. وبدلاً من ذلك، اقترح "وضع يديك في الماء" أو استخدام "بخار الماء". أعتقد أنه من العملي أن يكون لديك كوب من الماء بالقرب منك وأن تغسل يديك قبل السفر.

ثم عليك أن تبدأ في التنفس بعمق والاسترخاء. "يجب أن يتزامن نبض الدماغ مع التنفس. وبهذا المعنى فإن تمارين التنفس مفيدة جداً... وللخروج من الجسم، من المفيد أن تحبس أنفاسك أثناء الشهيق؛ إن التمسك بالزفير لا يفيد. بعد تمارين التنفس واستخدام تقنيات الاسترخاء، ارسم الصورة التالية في ذهنك.

تخيل نفسك داخل مخروط ضخم. ترتفع عقليا إلى ذروتها.

1. تخيل نفسك في مركز تدفق الدوامة. حدد نفسك عقليًا بالنقطة الموجودة أعلى المخروط حتى تخترق الدوامة القشرة وتحملك إلى الخارج.
2. المتغيرات ممكنة أيضا. تخيل نفسك تركب قمة موجة عملاقة. بمجرد أن تبدأ سلسلة التلال في الالتفاف، حرر نفسك من قشرة الجسم.
3. تخيل أنك مربوط بلفائف من الحبل. يبدأ بالاسترخاء ويسحبك معه؛ في هذه اللحظة تغادر الجسم.
4. تخيل نفسك في برميل يمتلئ بالماء تدريجياً. بمجرد أن يصل الماء إلى الحد الأقصى، ابحث عن ثقب جانبي واخرج إلى المستوى النجمي.
5. تخيل نفسك تنظر في المرآة. أثناء النظر عن كثب إلى انعكاسك، تخيل كيف ينتقل الوعي إلى انعكاسك.
6. تخيل أنك تجلس على بطانية والبخار يتصاعد منها. تحديد نفسك مع البخار المتصاعد، وترك الجسم المادي.

المهمة الرئيسية هي صرف الانتباه عن جسدك المادي. تعتبر أمثلة التصور المذكورة هي الأنسب لهذا الغرض، لأنه في كل مرة يكون من الأسهل إنشاء صور ذهنية جديدة.

وبعد ذلك بعامين، نشر بريسكوت هول تقريرًا عن تجاربه الخاصة واقترح العديد من تقنيات التصور الجديدة. لسوء الحظ، فهي ليست سهلة الفهم مثل تلك السابقة. لقد تمكنت شخصيًا من استخدام توصيتين فقط.

1. تخيل نفسك تحلق فوق جبال الهيمالايا. أثناء الطيران، استمتع بالمناظر الطبيعية، وأشعر كيف يتدفق الهواء حول جسمك، والشعور بالحرية، اندفع إلى المستوى النجمي.
2. تخيل أنك تحولت إلى فقاعة صابون تطير في الفضاء. الكواكب والأجرام السماوية الأخرى تندفع أمامك. أخيرًا، تنفجر قذيفة الفقاعة وتتخلص من أغلال الجسد المادي.

وكما ذكرنا سابقًا، استخدمت إرم في فرنسا طريقة مشابهة لتلك التي حصل عليها هول من خلال القنوات النجمية. في كتاب الإسقاط النجمي العملي، يتحدث إرم عن كيف وقع في إعصار. وفقًا لأوصافه، كانت العملية مؤلمة، وكان دائمًا على أهبة الاستعداد، لأنه لم يكن لديه أي فكرة عن المكان الذي سينتهي به جسده النجمي. وبجهد من الإرادة، حاول إرم ألا يغادر الغرفة، لكن الإعصار حمله "إلى التيار الأثيري"، الذي لم يتمكن من رفض استكشافه. شعر إرم أنه يتحرك بسرعة هائلة، وفي بعض الأحيان لم يكن يسمع سوى أصوات "العاصفة الهادرة". بشكل عام، كان جسده خارج نطاق السيطرة، ولم يكن وضعه قبل دخول التيار (الجلوس، الوقوف، الاستلقاء على بطنه) مهما.

إلا أن الفرنسي لاحظ أنه، على عكس الطرق الأخرى التي كان يستخدمها منهكاً جسدياً، كان لهذه الطريقة تأثير منعش عليه، وملء جسده بالطاقة الحيوية.

السفر النجمي في المنام

أنت تعلم بالفعل أن الأحلام مصحوبة بخروج نجمي. يرتبط هذا الموقف بمشكلة خطيرة: كقاعدة عامة، ينسى الشخص بسرعة كل ما رآه في حلم. إن خاصية الذاكرة البشرية هذه مزعجة للغاية لأن الأساتذة القدماء أوصوا بهذه الطريقة بالذات لتعليم الإسقاط النجمي.

جوهر الأمر هو أن النوم المستوى الجسدي، حافظ على وعيه مستيقظًا. بعض الناس قادرون على ذلك ولا يفكرون حتى في موهبتهم.

أتذكر عندما كنت طفلاً أنني أجريت محادثات طويلة مع أختي الصغرى النائمة؛ علاوة على ذلك، فهي لم تفهم ملاحظاتي فحسب، بل أجابت بوضوح على الأسئلة المطروحة. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن أختي كانت تقول الحقيقة دائمًا في أحلامي. علمت العائلة بهذا الأمر، واكتشفت نواياها وأفكارها الحقيقية دون نجاح.

كشخص بالغ، قمت من وقت لآخر بغرس المواقف الإيجابية في الأشخاص النائمين. في بعض الأحيان كان هذا التأثير يحدث في شكل حوار، على الرغم من أن محاوري كانوا نائمين بسرعة. في معظم الحالات، أوصلتهم إلى حالة قريبة من اليقظة، وعندها فقط بدأت في إعطاء التعليمات الإيجابية التي يحتاجون إليها. ومع ذلك، لم يتمكن سوى عدد قليل من مرضاي من فهم الأسئلة والإجابة عليها بوعي في أحلامهم، كما كان الحال مع أختي.

وبعد سنوات عديدة، قمت بتسجيل شريط خاص لمساعدة الأشخاص الذين يريدون السفر إلى النجوم في أحلامهم. أنا متأكد من أنه لن يكون من الصعب عليك إنشاء مثل هذا "الكتاب المدرسي". عليك أن تبدأ بالاسترخاء التدريجي الذي يجعلك تنام، وفي نفس الوقت تتبع عبارات التثبيت التي تساعدك على ترك الجسد المادي والذهاب إلى المستوى النجمي.

في بداية ممارستي، كنت أجلس على رأس السرير وأجعل الشخص ينام. بعد ذلك، بدأت بإعطاء تعليمات بشأن مغادرة الجسد المادي. تم تحديد أفعالي من خلال حقيقة أن الناس ينامون بشكل مختلف: البعض يقع بسهولة في النسيان، والبعض الآخر يواجه صعوبات خطيرة قبل النوم. ومع ذلك، سرعان ما أصبحت مقتنعا أنه بعد إجراء تقنية الاسترخاء التدريجي، ينام الجميع تقريبا في غضون عشر دقائق، ولا يوجد شيء فظيع في حقيقة أن الصوت يستمر في إعطاء التعليمات بينما سقط الشخص بالفعل في حالة النعاس. سمح لي هذا الاكتشاف بتوسيع نطاق تجاربي من خلال تسجيل نص التثبيت على شريط كاسيت.

إذا قمت بتسجيل الشريط بنفسك، فإن الخلفية الجيدة لصوتك ستكون موسيقى هادئة ومهدئة، والتي لا ينبغي أن تثير أصواتها ذكريات أو ارتباطات.

ليس من الضروري على الإطلاق نقل النسخة التي اقترحتها حرفيًا إلى الفيلم. من المحتمل أنك قد اخترت بالفعل أفضل طريقة للاسترخاء بالنسبة لك، وإذا كانت فعالة، فاستخدمها. إذا كنت تفضل نصوصي، يمكنك اختيار أحد النصوص المعروضة في هذا الكتاب. وبعبارة أخرى، اختر مواد التثبيت حسب ذوقك الخاص.

لذا، أطفئ الأضواء، واذهب إلى السرير وقم بتشغيل جهاز التسجيل. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف بذل أي جهد خاص للنوم. أي جهد واعي سوف يعمل ضدك. أثناء الاستماع إلى التسجيل، سوف تتجول أفكارك أحيانًا في أشياء أخرى. في هذه الحالة، حاول التركيز على صوتك. لا بأس إذا هربت بعض الكلمات من وعيك الواعي؛ في أي حال، سيتم إجراء تثبيت اللاوعي.

عندما تستيقظ، لا تتردد في تدوين انطباعاتك في يومياتك. لا يهم ما هو رأيك في نجاح تجربتك. ربما أثناء تدوين أحداث الليلة على الورق، ستدرك أن تجربتك لم تكن أكثر من مجرد رحلة نجمية.

هذه الطريقة للخروج النجمي فعالة للغاية. شخصيا، عندما أدخل النجمي، أستيقظ على الفور، وبالتالي أغفو عند العودة إلى القذيفة المادية. بالنسبة لبعض الناس، تبدو هذه التجربة بمثابة حلم أكثر من كونها حقيقة. يزعمون أنهم لم يستيقظوا على الإطلاق، على الرغم من أنهم قادرون في صباح اليوم التالي على إعادة إنتاج كل تقلبات مغامرة الليل.

من وقت لآخر يُسألني ما إذا كانت هذه التجربة الليلية هي رحلة نجمية. مما لا شك فيه، مثل هذه التجربة هي رحلة نجمية كاملة، يتم خلالها إدراك كل ما يحدث حولها بوعي كامل. علاوة على ذلك، تبدو الألوان أكثر إشراقًا وأكثر تشبعًا، ولا تختلف صحتك عن المعتاد. هذا لا يحدث في الحلم.

عند الذهاب إلى المستوى النجمي بمساعدة ملاحظات التثبيت، ينام الشخص، لكن نومه يختلف بشكل أساسي عن الحلم العادي، لأنه في الأساس رحلة نجمية ناجمة بشكل مصطنع. ولهذا السبب لا تختفي ذكريات مثل هذه التجارب بل تبقى في الذاكرة.

نص تمهيدي للسفر النجمي في الحلم

كم هو جميل الاستلقاء على السرير في انتظار النوم. هذه الليلة سوف تغفو بسهولة وبسرعة وتذهب على الفور في رحلة نجمية. أنت تفهم بوضوح الغرض من رحلتك.

في هذه المرحلة، يجب عليك الصمت لمدة 15 ثانية لمنح الشخص الوقت لتذكر الغرض من الرحلة القادمة.

خذ نفسًا عميقًا وسلسًا واشعر بموجة مبهجة من الاسترخاء تتدحرج على جسمك وتنتشر من مؤخرة رأسك إلى أصابع قدميك.

كم هو جميل الاسترخاء أثناء الاستلقاء على السرير. أنت جاهز تمامًا لتجد نفسك بين أحضان مورفيوس، ومع كل نفس يرتاح جسمك أكثر فأكثر. كلما استرخيت أكثر، زادت رغبتك في النوم. كلما كانت حالتك أكثر نعاسًا، أصبحت أكثر استرخاءً.

خذ نفسًا عميقًا مرة أخرى وتخيل في عين عقلك أنك نائم. ترى صدرك يرتفع وينخفض ​​بشكل إيقاعي وببطء. أنت تتنفس بسلاسة وعمق. ترى أن الجسم في حالة استرخاء تام، وسلام، ومنغمس في الجسم حلم عميق- النوم التصالحي والشفاء وشحن كل خلية في الجسم بالطاقة الحيوية. يا لها من حالة رائعة من السلام والهدوء.

ما أجمل أن تطفو على هذه الموجة وترتفع وتطيع التيار وتتحرر من كل شيء. مع كل نفس، تنغمس بشكل أعمق وأعمق في عالم رائع من الاسترخاء التام والكامل والمطلق.

يبدو لك أنك تطفو على سحابة رقيقة، وتشاهد الأرض من الأعلى، وتسترخي. هذا الشعور الرائع يجعلك أكثر استرخاءً مع كل نفس.

تخيل نفسك تجلس على كرسي هزاز مريح. أنت على شرفة مظللة، وتظهر أمام عينيك صورة جميلة لا توصف. يكون اليوم حارًا، لكنك تستمتع بالجلوس في الظل ومشاهدة جمال الطبيعة وأنت نصف نائم.

تتأرجح ببطء على الكرسي، وتشعر أن جفونك تمتلئ بالثقل، وتغمر موجة أخرى من الاسترخاء جسدك وتهدئك للنوم.

نعم. أنت على استعداد للنوم ولا تزال تتأرجح على كرسي مريح. عيناك مغمضتان، لا تفكر في أي شيء وتستسلم تمامًا لقوة حركة التهدئة.

تشعر بأن الكرسي يرتفع بسلاسة بضعة سنتيمترات في الهواء، ويريحك الشعور بالطيران أكثر.

ينزلق الكرسي ببطء نحو الدرجات المؤدية إلى العشب الأخضر الرائع، ويغمرك شعور بالسعادة.

أوه، كم هو لطيف وهادئ الجلوس على كرسي يرتفع ببطء أعلى وأعلى فوق الأرض. منظر طبيعي ساحر ورائع يكمن تحت قدميك.

والآن يبدأ الكرسي في زيادة السرعة. إنه أمر ممتع للغاية، ومع زيادة السرعة، تصبح أكثر استرخاءً. الاسترخاء كامل وشامل. تشعر بالسلام التام والفرح الهادئ والاسترخاء الشامل.

تشعر بنسيم لطيف يبرد أصابع قدميك وينتشر الاسترخاء في جميع أنحاء جسمك. يبدأ النسيم بمداعبة باطن قدميك. لمساته موقرة ولطيفة وتذكرنا بالتدليك الخفيف والدافئ الذي له تأثير مريح.

عندما يلامس النسيم كاحليك وركبتيك، ستدرك مدى روعة التهدئة والاسترخاء والتحليق عبر الفضاء على كرسي هزاز مريح.

تطير عبر سماء زرقاء مبهرة نحو السحب الرقيقة، وتعجب برقصاتها الأنيقة.

تتدفق موجة من الاسترخاء إلى فخذيك، وتشعر أن ساقيك مسترخيتين تمامًا؛ استرخاء شديد لدرجة أن الإحساس يصبح وهميًا وغير واقعي. أي حركة في ساقيك تبدو غير مرغوب فيها ولا معنى لها بالنسبة لك.

عند النظر إلى الأرض، يمكنك رؤية الخط الساحلي في الأسفل بكثير. يمكنك التمييز بوضوح بين الشاطئ والأمواج المتدحرجة على الرمال. بالنظر إلى الحركة المستمرة والأبدية للموجات المتدحرجة، فإنك تسترخي. الاسترخاء يزيد ألف مرة.

نسيم البحر اللطيف واللطيف يخترق المعدة ويرتفع إلى مستوى الصدر، ويمر الارتخاء من الساقين إلى المعدة والرئتين.

تسترخي العضلات تحت قبلات الريح حزام الكتف، والاسترخاء يتغلغل في يديك. تصبح ثقيلة، وتختفي آخر آثار التوتر من راحة اليد والأصابع.

كم هو هادئ وممتع الاسترخاء على هذا الكرسي الرائع وهو يحلق فوق سطح البحر.

النسيم يبرد رقبتك ووجهك بشكل لطيف، ويخترق الاسترخاء كل خلية في جسمك. اشعر باسترخاء عضلات وجهك وخف التوتر حول عينيك. ترتفع موجة من الاسترخاء إلى مؤخرة الرأس وتغرق الجسم كله في كسل هنيء.

أنت مرتاح جدًا لدرجة أنك على وشك النوم، وعندما يأتي الوقت، تشعر بأن الكرسي يغرق قليلاً ويحملك عبر المكان والزمان إلى مسافة سعيدة، تاركًا المخاوف الدنيوية خلفك بعيدًا.

الآن تقع أسفلك جزيرة استوائية ذات جمال رائع، محاطة بالرمال الذهبية اللامعة في الشمس. ترى الأمواج تتحطم على الشعاب المرجانية. صوت الموجة المتدحرجة على صخرة له تأثير مهدئ عليك.

يقع الكرسي الهزاز بلطف على الرمال الذهبية الدافئة. تأخذ حفنة من الرمل، وتشاهدها تتدفق من بين أصابعك. كم هو لطيف في كل مكان. كم هو جميل أن تسترخي ولا تفكر في أي شيء.

تسمع النسيم يحرك أوراق النخيل. يمكنك سماع حفيف الأمواج وهي تتدحرج ببطء على الشعاب المرجانية الساحلية. تحت أشعة الشمس اللطيفة، يمكنك الاسترخاء بشكل كامل.

تشعر بسعادة لا توصف. الآن سوف تغفو وسوف يكون أفضل النومفي حياتك. في الحلم، سوف تتذوق الفواكه الغريبة وتشرب عصيرها الذي يشبه الرحيق الذي يمنح الحياة. تدعوك البحيرة الفيروزية إلى مياهها، ورمال الشاطئ الدافئة في انتظار لمستك. في صباح اليوم التالي سوف تستيقظ منتعشًا ومليئًا بالطاقة.

الآن أنت مرتاح تمامًا. عضلات الجسم ناعمة ومرنة وكأنها مصنوعة من الصوف القطني. الجسم كله مرتاح ومرتاح تمامًا - من مؤخرة الرأس إلى أطراف أصابع القدم.

الآن يمكنك أن تغفو. انغمس في نوم صحي وممتع ومبهج وشفاء. الكرسي الهزاز يهتز قليلاً، وحركاته تساعدك على النوم. بمجرد أن تغفو، سوف يأخذك مرة أخرى إلى الأعلى، إلى المسافات السماوية، أعلى وأعلى. ومع صعودك، سيزداد اتساع الأرجوحة، وستشعر وكأنك على أرجوحة عملاقة، ستغرقك حركتها في نوم أعمق وأعمق.

وأنت الآن في أعالي الجبال، عالياً عن سطح المحيط، لكنك لا تكاد تشعر بذلك. رغبتك الوحيدة هي النوم والنوم والمزيد من النوم. تنزل تدريجياً وترتفع فوق سطح الأرض وتعود ببطء إلى البرودة المريحة للشرفة المظللة. ما مقدار المياه التي تدفقت تحت الجسر منذ آخر مرة كنت هنا!

تدريجيا تنظر حولك. وبمجرد أن تشعر بالراحة، تتذكر كل تفاصيل رحلتك الرائعة والرائعة التي كانت بمثابة الحلم.

ومن الغريب أنك تتذكر بوضوح كل ما حدث لك، ويغمرك شعور بالرضا والسلام التام. أنت مليء بهذا الشعور. هذا شعور بالراحة والأمان الكامل. إنه مشابه لشعور الحب والحب المتبادل والمطلوب. الحب النقي غير الأناني الذي يجلب لك فرحة غير معروفة حتى الآن.

إن فكرة السفر على كرسي هزاز تسليك، لكنك تعلم أنك قادر على الذهاب إلى أي مكان وفي أي وقت.

انظر إلى نفسك وأنت تنام بسلام على كرسي هزاز، وسترى كيف ينفصل نجمك المزدوج عن الجسد ويرتفع أعلى وأعلى، وتشاهد القشرة الجسدية المتبقية في الأسفل، وهي تنام بسرعة على كرسي مريح.

ترتفع أعلى وأعلى، لاحظت كيف يتناقص الرقم في الكرسي. في هذه اللحظة تدرك أنك حر في الذهاب إلى أي مكان.

استمتع بهذا الشعور بالحرية. من ارتفاع رحلتك، يمكنك رؤية الحقول والحدائق والقرى والمدن بالأسفل.

أحاسيسك مذهلة للغاية لدرجة أنك على استعداد للتحليق طوال الليل. لكنك تتذكر أن لديك هدفًا محددًا، وتعلم أنه يمكنك أن تجد نفسك في منطقة محددة مسبقًا في غمضة عين، فقط إذا فكرت في الأمر.

لذا فكر في الأمر الآن!

وقفة (15 ثانية).

عظيم، أنت بالفعل في المكان الذي فكرت فيه.

انظر من حولك. لا يجب أن تفلت أدنى التفاصيل من انتباهك. يجب أن تكون جميع الخطوط واضحة والألوان مشبعة. اشعر بالمناظر الطبيعية المحيطة بكل خلية من كيانك. شم الروائح، واشعر بدرجة حرارة الهواء، واستمع إلى الأصوات، وكن على دراية تامة بما يحدث.

أدرك أن كل تفاصيل وأحداث هذه الرحلة النجمية ستبقى في ذاكرتك. تذكر أنك تحررت من أغلال الجسد المادي وأنك حر في فعل ما يحلو لك. أنت لست في أي خطر على الإطلاق، أنت محمي وتسيطر بشكل كامل على الوضع. يمكنك العودة في أي وقت، لكن لا شيء يمنعك من إطالة المتعة واستكشاف محيطك بمزيد من التفاصيل. إذا أردت، يمكنك الذهاب إلى مكان آخر، عليك فقط التفكير في الأمر. أنت سيد الموقف.

بعد أن أكملت رحلتك، فكر في العودة، وفي نفس اللحظة ستستعيد لياقتك البدنية. عند عودتك إلى المنزل، استمتع بنوم عميق وممتع وشفاء. عندما تستيقظ في الصباح، ستشعر وكأنك مليون دولار. ستكون نشيطًا ومبهجًا ومستعدًا لأي إنجاز. عندما تستيقظ، ستتذكر بوضوح كل تفاصيل مغامرتك الليلية.

لا ينبغي أن تتوقع المعجزات من تجربتك الأولى. من الجيد أن يكون لديك ذكريات واضحة عن تجربة الليل. قد يتبين أنه عندما تستيقظ، لا تتذكر أي شيء على الإطلاق.

لنفترض أن تجربتك الأولى لم تحقق نتائج ملموسة. اجلس، وخذ أدوات الكتابة الخاصة بك، وأغمض عينيك وحاول التركيز على تجاربك الليلية. انقل إلى الورق أي صورة أو شعور ينشأ في رأسك. سيساعدك هذا على تنشيط ذاكرتك ويجبرك على تذكر تفاصيل رحلتك النجمية. علاوة على ذلك، إذا لم يتبادر إلى ذهنك شيء في هذه الحالة، فلا تثبط عزيمتك وكن مثابرًا في المحاولات التالية. عاجلاً أم آجلاً سوف تكون قادرًا على تذكر كل شيء على الإطلاق.

الطريقة الطوعية

هذه الطريقة، مثل الطريقة السابقة، ليست مناسبة للجميع. من خلال عملي كمعالج بالتنويم المغناطيسي، كثيرًا ما سمعت من المرضى أنهم يفتقرون إلى قوة الإرادة في حد ذاتها. وفي معظم الحالات، يكون هذا التقييم موضوعيًا. كقاعدة عامة، يفشل الناس في تغيير نمط حياتهم أو الإقلاع عن التدخين عادة سيئةبقوة إرادة واحدة. يحدث هذا لأن عواطفنا تسود على العقل وتنتصر عليه في كل مرة. في الواقع، الشخص الذي يريد إنقاص وزنه، منهكًا بنظام غذائي، وبمعنى ما، منغمس في صدمة عاطفية، غير قادر على مقاومة منظر طبق فاتح للشهية. أثناء تناول الطعام، يدرك هذا الشخص أنه يرتكب خطأً، ويشعر بالارتياح العاطفي.

بطريقة أو بأخرى، الطريقة الطوفية ليست سيئة، وأعرف العديد من الأمثلة على كيفية تحقيق الناس نتائج مبهرة بمساعدتها.

اجلس على كرسي مريح. كالعادة، يجب أن تكون الغرفة دافئة أو مظلمة أو مظلمة قليلاً. يجب أن يتم إيقاف تشغيل الهاتف. ضع يديك على وركيك، مع رفع راحتي اليدين للأعلى.

خذ أنفاسًا عميقة قليلة وتأكد من أن تنفسك إيقاعي. في هذه الحالة، ليست هناك حاجة لتركيز انتباهكم عليه.

فكر في الحاجة إلى الخروج النجمي وتخيل بوضوح الغرض من الرحلة. كن واثقًا تمامًا من نقاط قوتك وقدرتك على الخروج.

حان الوقت لاستخدام قوة الإرادة. قل عقليًا: "سأترك جسدي. أنا مستعد لترك جسدي. جسدي النجمي جاهز للمغادرة. أريد أن يحدث هذا في هذه الثانية!

انتظر بضع ثوان وحاول مرة أخرى. قد يلزم تكرار هذا الإجراء عشرات المرات، مع تكرار عبارات التثبيت مثل الشعار.

تتم الإشارة إلى التنفيذ الناجح للخروج من خلال الشعور بالاهتزاز وظهور الشعور بالتحرر. بعد أن حققت ذلك، انتقل إلى الرحلة. إذا فشلت محاولتك للخروج، افتح عينيك وتمشى في الهواء الطلق.

أثناء المشي، فكر في الأشياء الممتعة واطرد الأفكار المتعلقة بالفشل الذي حل بك، والذي ينبغي اعتباره خطوة أخرى نحو قمة النجاح. عند الانتهاء من ممارسة الرياضة، حاول مرة أخرى. بعد المشي، يتم إثراء دماغك بالأكسجين، وتزداد فرص الذهاب إلى المستوى النجمي بشكل كبير. إذا لم يحالفك الحظ في المرة الثانية فلا تثبط عزيمتك واعلم أن التجربة لم تذهب سدى وتمكنت من اتخاذ الخطوة التالية على طريق النجاح. خذ الشجاعة وأجل محاولتك التالية حتى الغد.

طريقة التنويم المغناطيسي الذاتي

لا شك أن هذه الطريقة تهم الأشخاص الذين اعتادوا على إعطاء تعليمات لأنفسهم في مواقف حياتية معينة. لا أعتقد أنه سيفيد أولئك الذين لا يؤمنون بفعالية التنويم المغناطيسي الذاتي.

في هذه الحالة، التنويم المغناطيسي الذاتي يعني عبارة، مثل تعويذة، تتكرر مرارا وتكرارا. كان الإعداد الأولي هو الكلمات: "كل يوم أشعر بالتحسن والتحسن". تم استخدام هذا التثبيت لأول مرة في بداية القرن من قبل إميل كوي (1857-1926). ساعد هذا الرجل الكثيرين، وعندما جاء إلى الولايات المتحدة لإلقاء محاضرة، تجمع الآلاف من الناس عند الرصيف لتكريمه.

غالبًا ما يتغلغل التثبيت المتكرر بعمق في العقل الباطن بحيث يقوم الشخص في اللحظة المناسبة بتنفيذ الأمر تلقائيًا. وتجدر الإشارة إلى أن الإيمان بالموقف لا يهم. على سبيل المثال، من خلال إقناع نفسه عقليًا بثروته ورفاهيته، قد يكون الشخص مدركًا تمامًا للوضع المالي البعيد عن أن يكون رائعًا والذي يجد نفسه فيه حاليًا. ومع ذلك، فإن العقل الباطن لا يشك حتى في أن الشخص بالكاد يلبي احتياجاته، وسيدفعه نحو النجاح المالي.

يمكن إعطاء الإعدادات لأي شيء. على سبيل المثال، لن تتمكن لفترة طويلة من تنظيف سقيفة الأدوات الخاصة بك. كرر لنفسك عبارة: "أنا أنظف الحظيرة" 20-30 مرة كل يوم. يرجى ملاحظة أن الموقف يستخدم دائما في المضارع. لا ينبغي أن يقال إنني سأحضر... لأن هذا قد يحدث إما غدًا أو خلال عشر سنوات.

من المحتمل أن يمر بعض الوقت قبل أن تجد وقتًا للتنظيف، ولكن التثبيت "عالق" بقوة في رأسك، وعاجلاً أم آجلاً، سيتم إنجاز المهمة.

من المفيد جدًا تكرار الموقف "أنا سعيد" أو "أشعر أنني بحالة جيدة". إذا كنت تفتقر إلى المال، ردد: "أنا رجل غني. ليس لدي أي مال، والدجاج لا ينقر». من خلال نطق مثل هذه العبارات، ستعرف أنك متمني، لكن العقل الباطن سوف يجبرك على العمل وفقًا للأمر المقترح.

يمكن أن تكون هذه التقنية مفيدة جدًا للخروج النجمي الناجح. عشية الرحلة النجمية، لا تتعب من تكرار: "أنا ذاهب في رحلة نجمية. سأترك القشرة الجسدية." من الجيد أن تقول هذه العبارات بصوت عالٍ، ولكن من المفيد أيضًا تكرارها لنفسك مرارًا وتكرارًا.

في إحدى الأمسيات، اجلس وأغمض عينيك وقم بتمرين الاسترخاء التدريجي.

بعد أن استرخيت تمامًا، كرر الإعداد مرتين: "أنا مستعد للسفر النجمي. أنا مستعد لترك جسدي."

كرر التثبيت مرارا وتكرارا.

من خلال تكرار هذه الكلمات، فإنك تقوم بتعبئة "أنا" الخاصة بك لتكون مستعدًا للخروج النجمي وتخلق جوًا من الترقب. لا تيأس بعد عدة محاولات فاشلة، لكن ثابر على ممارستك وفي النهاية ستشعر بالاهتزاز وتكسر الروابط الجسدية.

إن تكرار موقف الطيران بشكل متكرر طوال اليوم يمكن أن يكون له تأثير مفيد حتى عندما تحاول الدخول إلى المستوى النجمي باستخدام طرق أخرى. سوف يركز العقل الباطن على البرنامج المحدد، وسوف تحقق حلمك بالتأكيد.

طريقة المنومة

بهذه الطريقة أقوم بإرسال الأشخاص إلى المستوى النجمي الذين لا يتقبلون أي طرق أخرى. بسبب التثبيط والوعي المعقد، بعض الناس غير قادرين على الخروج النجمي الكامل باستخدام التقنيات التقليدية. هذه الطريقة جيدة لأنه ليست هناك حاجة للعمل مع وعي المريض، ولكن يمكنك التأثير بشكل مباشر على العقل الباطن.

هناك طريقتان لاستخدام النشوة المنومة. في الحالة الأولى يدخل الإنسان في نشوة من تلقاء نفسه، وفي الحالة الثانية يلجأ إلى خدمات منوم مغناطيسي ذي خبرة. الطريقة الثانية هي الأفضل والأكثر فعالية.

ومع ذلك، يمكنك استخدام الأول، بعد أن أتقنت تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي لأول مرة.

تم تخصيص العديد من المنشورات الشائعة لهذا الموضوع، ولن يكون تعلم هذه التقنية أمرًا صعبًا، خاصة إذا كنت قد أتقنت بالفعل تقنية الاسترخاء التدريجي، وهو أمر ضروري للغاية لتغمر نفسك في نشوة منومة.

عند الدخول في نشوة بمفردك، يجب عليك إيلاء اهتمام وثيق لتقنية الاسترخاء التدريجي. بمجرد أن تشعر أنه يمكنك الاسترخاء بسرعة ودون عناء، كل ما عليك فعله هو التفكير في موقع رحلتك القادمة وتخيل مغادرة جسدك المادي. عادةً ما أفكر في منطقة العين الثالثة باعتبارها "البوابة" إلى المستوى النجمي.

في عام 1970، قامت مجموعة من علماء التخاطر النفسي بتجربة الجمع بين الاسترخاء التدريجي والاهتزازات الصوتية والدوامة الدوارة. يُشار إلى اللولب في كثير من الأحيان في الأدبيات الصوفية باسم "القرص التنويم المغناطيسي".

سوف تحتاج إلى تركيب مثقاب كهربائي متعدد السرعات مع قرص تنويم مغناطيسي على الخزانة. قم بتشغيل أقل سرعة دوران، واجلس بشكل مريح على كرسي مستلق، وانظر إلى القرص الدوار، وابدأ في الاسترخاء التدريجي. أنا شخصياً تمكنت من الدخول في حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي من خلال مزيج من موسيقى الباروك وصوت المثقاب ودوران القرص. يدخل العديد من الأشخاص إلى المستوى النجمي دون إكمال تقنية الاسترخاء التدريجي.

كانت الطريقة المنومة كوسيلة للهروب النجمي شائعة بشكل خاص في مطلع القرن العشرين. تم نشر المثال الأكثر شهرة في الجريدة الرسمية لجمعية البحوث النفسية.

جرب الدكتور ف ما أسماه "استبصار السفر". بالاتفاق، كان من المقرر أن يكون أحد مرضاه في المنزل في المساء. في الوقت المحدد الوقت الدكتورقام "و" بتنويم امرأة تدعى جين وأمرها "بزيارة" مريضه، السيد إجلينتون، الذي لم تكن تعرفه بالاسم فحسب، بل لم يكن لديها أي فكرة عن المكان الذي يعيش فيه.

لذلك، بناءً على أوامر الطبيب، ذهب جين بشكل نجمي إلى شقة مريضه ووصف الباب الأمامي ومطرقة الباب بدقة. ولم تكن التفاصيل المتعلقة بتفاصيل الديكور الداخلي أقل دقة، بل كانت تصف مظهر صاحب الشقة. فشلت المرأة. وذكرت أنها رأت رجلاً سميناً بساق صناعية.

في اليوم التالي، اتضح أن إجلينتون سئم من الانتظار، وقد بنى نوعًا من الحيوانات المحنطة على كرسيه من الوسائد والملابس، وعاد إلى المنزل. وهكذا كان وصف جين صحيحا.

مهما كان اسم الدكتور ف تجربته، فإن التجربة في الواقع لم تكن أكثر من مجرد سفر نجمي. لو استخدمت جين الاستبصار، لكانت عارضة الأزياء الجالسة على الكرسي مكشوفة. أثناء الخروج النجمي، ذكرت المرأة ببساطة ما رأته ولم تستطع التمييز بين الحيوان المحشو والشخص الحي.

بمجرد أن تتعرف على مجموعة متنوعة من التقنيات، ستتمكن من تجربة كل منها، وربما، مثلي، ستستمتع باستخدام جميع الطرق المتنوعة للدخول إلى المستوى النجمي. عانى أحد أصدقائي من أسلوب السفر المتعمد لعدة أشهر ونجح في النهاية. من الغريب أنه قبل ذلك اعترف بافتقاره التام إلى قوة الإرادة. حاليًا، يذهب إلى المستوى النجمي في أي وقت.

كن هادئًا ومتوازنًا واستمر في التدريب وستنجح.

الطريقة التي وصفها تشارلز لانسيلين

تبدأ عادة في أربعين يوما طعام نباتيوقبل 3 أيام من التجربة نفسها - صيام نقي كامل. هكذا يصف لانسلين هذه الطريقة في أحد كتبه.

ومن أجل ضمان نجاح إسقاطنا النجمي، يجب علينا أولاً أن نشحن الإرادة بالقوة، أي أن نشحنها إلى الحد الذي يجعلها قادرة على الانفجار مثل الشمبانيا. هناك عدة طرق لتحقيق هذه الحالة. أبسطها هو أن تكرر لنفسك عدة مرات قبل الذهاب إلى السرير: "لدي إرادة، ولدي طاقة". كرر هذا حتى تغفو.

يعطي لانسيلين مثالاً لكيفية تمكن الشخص الذي استخدم هذه الطريقة من تنفيذ الإسقاط النجمي، على الرغم من أنه تخلى عن نيته في اللحظة الأخيرة.

لقد خضع لمثل هذا التدريب وكل مساء لمدة 40 يومًا كان يفكر بشكل مركز في مشروعه حتى الساعة الواحدة والنصف صباحًا، وبعد ذلك ذهب إلى الفراش بقرار حازم بإطلاق سراح نجمي مزدوج بعد عدد معين من الأيام. في البداية سار التحضير على ما يرام وبهدوء ولم تضعف إرادته في تحقيق التأثير. ولكن عندما اقترب الموعد المستهدف، أفسح هذا الحماس المجال للتفكير الجاد. إحدى الأفكار التي طغت عليه كانت: "ماذا لو لم أتمكن من التجسد مرة أخرى في جسدي المادي؟" عشية الموعد المقرر، وتحت تأثير الخوف الشديد، قرر في الساعة العاشرة مساءً التخلي عن كل شيء وتوجه إلى الفراش وهو يشعر بالندم الكئيب لأنه جهز كل شيء لتجربة اضطر إلى التخلي عنها في اللحظة الأخيرة.

عن غير قصد، دون أن يشك في ذلك، وجد نفسه في الظروف الأكثر ملاءمة لنجاح التجربة، حيث كانت أعصابه متحمسة للغاية بسبب الخوف والانزعاج.

يخاف

الخوف هو أحد العوائق الرئيسية في طريق الطلاب. ويخشى الكثيرون أن يموتوا أو أن يصيبهم بعض الأذى أثناء رحلتهم. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. أجرى معهد كانتربري، المعروف بأبحاثه الغامضة، تجربة لإطلاق الجسم النجمي، شارك فيها أكثر من 2000 شخص. لم يتضرر أي منهم من هذا، ولم يواجه أحد مشاكل جديدة لاحقًا أيضًا.

أولاً، يجب أن تفهم مسبقًا أنه بمجرد أن تسلك هذا الطريق، لن تتمكن من العودة إلى الوراء - إذا تمكنت من إتقان الإسقاط النجمي، فسوف يصبح جزءًا من حياتك مرة واحدة وإلى الأبد. ثانياً، الحل الأفضل عند مواجهة أشياء غريبة أثناء التجارب هو دراستها. سيتعين عليك أن تتعلم كيفية التحكم في المواقف التي تنشأ في العالم النجمي والسيطرة على خوفك.

الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود الخوف ومواجهته وجهاً لوجه. بعد ذلك، من خلال هزيمته، يمكنك أن تشعر وكأنك سيد في العالم النجمي ولن يكون لمظاهره سلطة عليك.

بغض النظر عن مدى مخيفة ممارسة مغادرة الجسم، فإن السفر خارج الجسم في حد ذاته عادة لا يحمل أي شيء مخيف. بل إنهم مليئون بالشعور بالسلام والسعادة ولا يمكن إلا أن يخيفوا أولئك الذين لا يفهمون ما يحدث لهم. في الغالب هو مجرد خوف من المجهول. يشعر أي شخص بعدم الارتياح عندما يجد نفسه في بيئة جديدة تسود فيها قوانين أخرى غير معروفة له. ومع ذلك، سوف تفهم أنه لا يوجد ما تخاف منه في العالم النجمي عندما تتعرف على القواعد التالية.

1. يتم تحديد محتوى تجربتك من خلال ما تؤمن به.
2. اختلافات في التلوين العاطفييتم إنشاء أي موقف من خلال موقفك تجاهه. إذا كان لديك موقف سلبي تجاه العالم النجمي، فمن المرجح أنك لن تستمتع برحلاتك. إذا كنت إيجابياً، فإن المغامرات في العالم النجمي ستكون ممتعة ومثيرة.
3. لا يمكن لأي روح أن تسيطر على جسدك أثناء وجودك في المستوى النجمي.
4. لا توجد مخلوقات مثل "الشياطين".
5. لا يمكنك أن تضيع في العالم النجمي أو تفقد الاتصال بجسدك.
6. الشيء الوحيد الذي عليك أن تخاف منه هو الشعور بالخوف نفسه.

سيساعدك التمرين التالي على التغلب على مخاوفك. اكتب في دفتر ملاحظات قائمة بجميع الرغبات والمعتقدات والمخاوف والتوقعات المتأصلة فيك.

بادئ ذي بدء، قم بوصف رغباتك. هل تريد أن تترك جسدك؟ هل تريد أن تعرف حقائق أعلى مما هو متاح لنا على المستوى المادي؟ ماذا تريد أن تخرج من هذه التجربة؟

ثم قم بوصف ما تؤمن به بشأن تجارب الخروج من الجسد. هل تعتقد أن هناك أي خطأ في ذلك؟ هل تظن أن هذا من عمل الشيطان؟ هل تعتقد أن هذا مجرد حلم؟ هل تعتقد أنه أينما ذهبت، هناك شياطين وأرواح يمكن أن تؤذيك؟ هل تؤمن بوجود الجنة والنار؟ هل تعتقد أن الشياطين أو الأرواح يمكن أن تسيطر على جسدك أثناء السفر في العالم النجمي؟ هل تعتقد أن السفر خارج الجسد خطيئة في نظر الله؟

الآن قم بوصف مخاوفك. هل تخاف من الضياع عندما تجد نفسك خارج جسدك؟ هل تخاف من الأرواح؟ هل تخافين من أن تصبحي مهووسة بهم؟ هل أنت خائف من الطيران؟ هل تخاف المرتفعات؟

أخيرًا، قم بوصف توقعاتك لتجربة الخروج من الجسد. هل تتوقع مقابلة ملائكة أم أرواح؟ هل تتوقع رؤية مسافرين نجميين آخرين؟ هل تتوقع أن تكون عديم الوزن؟ هل تتوقعين أن ترتدي أي شيء؟

بعد ذلك، قم بالاطلاع على القائمة بأكملها وحدد تلك العناصر غير المرغوب فيها بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا كنت تخشى أن تسيطر الشياطين على جسدك أثناء غيابك، ضع علامة في هذا المربع. عندما تعزل بهذه الطريقة جميع العناصر السلبية، انتبه لكل منها على حدة، وقابلها في أعماق وعيك واهزمها. لا تحاول الإسقاط النجمي حتى تتغلب على المواقف السلبية لوعيك، أو على الأقل تجعلها تحت سيطرة وعيك. عندما تشعر أنك تغلبت على مخاوفك، فلن تتمكن بعد الآن من إيذائك. إذا كنت خائفًا من الشياطين، فقد تواجه واحدًا لاحقًا. إذا كنت لا تؤمن بالشياطين، فمن المحتمل أنك لن تراهم. على أية حال، سوف تكون محصنًا ضد هذا الخوف (وضد الشياطين أيضًا).

إن إلقاء نظرة صادقة على داخلك ومواجهة المخاوف في جوهرها ليس بالمهمة السهلة. من الصعب أن تجد شخصًا تغلب عليها جميعًا. ومع ذلك، من خلال العمل معهم، سوف تتحرك في الاتجاه الصحيح. وحتى معرفة أنك فائز سيكون كافيًا لجعل السفر خارج الجسم أمرًا رائعًا وممتعًا.

الطريقة الشامانية

هناك أشخاص خرجوا من الجسد المادي منذ آلاف السنين، واستكشفوا العوالم الدقيقة، واستمدوا المعرفة والقوة من هناك. يُطلق عليهم عادةً اسم الشامان - وهي كلمة من لغة إيفينكي تعني "الشخص الذي يعرف".

كان لدى العديد من الناس فكرة، والتي لا تزال موجودة في عصرنا، وهي أن العالم المادي المرئي ليس سوى جزء من الكون. وتنقسم عادة إلى ثلاث ممالك كبيرة: العالم العلوي والوسطى والدنيا. لكن العالم الأوسط الذي نعيش فيه بعيد كل البعد عما يبدو عليه. تسكنها أرواح تؤثر على حياة الإنسان بكل مظاهرها حرفيًا. لذلك يعتمد الكثير على الشامان الذي يستطيع رؤيتهم ويكون قادرًا على التواصل معهم والتحكم بهم.

يتواصل الشامان مع عالم الأرواح من خلال القيام بما يسمى بالرحلة الشامانية. للقيام بذلك، يستخدم ضربات إيقاعية على الطبلة أو الدف، وأحيانا بمساعدة المخدرات، لوضع نفسه في حالة نشوة. في هذا الوقت، يمكن لروحه أن تترك الجسد المادي وتذهب في رحلة عبر العوالم الثلاثة، ولكن في أغلب الأحيان إلى العالم السفلي، حيث تعيش أرواح الأجداد، وكذلك حراس الحيوانات من القوة البشرية والأرواح - مساعدي الشامان .

في الوقت الحاضر، لم يعد السفر الشاماني حكرًا على قلة مختارة، ويدرس الكثيرون في الغرب هذا الفن بنجاح كبير. ونقدم هنا وصفًا لمراحل الرحلة إلى العالم السفلي، والتي عادة ما يأخذها المبتدئون في دورات يدرسها متخصصون مشهورون مثل مايكل هارنر.

يجب التأكيد عليه مسبقًا: كل ما سيتم مناقشته أدناه يجب أن يؤخذ حرفيًا. عندما تدخل في حالة نشوة وتبدأ الرحلة، فلن تكون مجرد رحلة خيالية. سوف تترك جسدك والمكان الذي كنت فيه وتعيش رحلة حقيقية للغاية.

للقيام برحلتك الأولى، من الأفضل أن تطلب المساعدة من أولئك الذين لديهم بالفعل بعض المهارات في هذا المجال. يُنصح بشكل خاص بالاستعانة بشامان ذي خبرة لمساعدتك في الدخول في حالة نشوة باستخدام حشرجة الموت أو الدف. إذا لم تجد مثل هذا المساعد، فيمكنك استخدام تسجيل الشريط من الطبول الشاماني. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة لها عيب كبير: يحتاج كل شخص إلى إيقاع فردي خاص به لمساعدته في الدخول في حالة نشوة، وبالتالي سيتعين عليك المرور عبر العديد من التسجيلات حتى تحدد لنفسك تردد الإيقاع الأكثر فعالية. عادةً ما يكون الإيقاع السريع القوي والرتيب والثابت بتردد حوالي 205-220 نبضة في الدقيقة فعالاً، ويجب ألا يكون هناك اختلاف في شدة النبضات أو فترات زمنية مختلفة بينها. امنح نفسك حوالي عشر دقائق للسفر. أخبر مساعدك أن يتوقف عن ضربه بعد عشر دقائق، بعد أن قام أولاً بأربع ضربات حادة للغاية - ستكون هذه إشارة العودة. يجب أن يبدأ مساعدك فورًا في الضرب على الطبلة بسرعة كبيرة لمدة نصف دقيقة، وبالتالي يرافقك عند عودتك، وينتهي بأربع ضربات حادة أخرى للإشارة إلى اكتمال الرحلة.

قبل يوم من بداية رحلتك توقف عن شرب الكحول والمواد التي تؤثر على النفس حتى يتحرر عقلك من الصور المشتتة للانتباه. حاول ألا تأكل أو تأكل شيئًا خفيفًا لمدة أربع ساعات قبل التمرين.

تحضير

1. ابحث عن مكان مظلم أو قلل كمية الضوء التي تدخل عينيك عن طريق تغطية عينيك بعصابة العين. تأكد من أن لا أحد يزعجك.
2. الاستلقاء أو الجلوس على شيء ما. إذا كنت تخشى أن تغفو بدلًا من الذهاب في رحلة، فاجلس وأسند ظهرك على شيء ما. اخلع حذائك وفك أزرار ملابسك.
3. خذ أنفاسًا عميقة قليلة، وأرخِ ذراعيك وساقيك، وانتظر بضع دقائق، وتفكر في المهمة المقبلة. ثم أغمض عينيك وأبقها مغلقة مهما حدث. حاولي وعينيك مغمضتين أن تنظري إلى جسر أنفك عند النقطة ما بين الحاجبين. هذا سوف يساعدك على الاسترخاء.
4. استمع إلى إيقاع الدف. تنفس بعمق، واستمع إلى صوته وتخيل أنه قلبك ينبض. اضبط سمعك وتنفسك على إيقاع الدف، وستشعر بوهم التقدم للأمام.

مدخل

1. انظر داخل نفسك وابحث عن حفرة تؤدي إلى أعماق الأرض. لا تحاول أن تنتقد الصورة التي تظهر. اقبله ولو كان باهتًا ومملًا. قد يكون من المفيد التفكير في حفرة في الأرض رأيتها في حياتك - يمكن أن تكون ذكرى طفولتك أو شيئًا رأيته الأسبوع الماضي. أي مدخل إلى الأرض مناسب: حفرة حيوان، أو كهف، أو شجرة مجوفة، أو نبع، أو مستنقع، أو حفرة يصنعها الإنسان. سيكون الثقب المناسب هو الثقب الذي تشعر بالراحة معه، أو الذي يمكنك تخيله جيدًا. خذ بضع دقائق لتنظر إليها دون الدخول إلى الداخل. تذكر تفاصيلها بوضوح.
2. اسمح لنفسك بالسقوط أو السباحة في النفق الذي يظهر. وعادة ما يدخل الأرض بزاوية طفيفة، ولكن في بعض الأحيان ينحدر بشكل حاد. يحدث أن النفق في البداية يستقبلك بالظلام والرطوبة. في بعض الأحيان يكون لها أضلاع. حافظ على هدوئك ولا تتوتر إذا كنت تعتقد أن سرعتك ليست بالسرعة الكافية أو حتى إذا توقفت تمامًا. لا تهم. لا يهم كيف تطير عبر النفق - الرأس أولاً أو القدمين أولاً. يحدث أن الشامان يمر عبر النفق بسرعة كبيرة لدرجة أنه لا يراه حتى. أثناء التحرك عبر النفق، قد تصطدم بجدار أو بعائق آخر. ليست مشكلة كبيرة - ما عليك سوى التجول حولها أو العثور على فجوة فيها. إذا لم تنجح، فارجع وحاول مرة أخرى.
3. لا تجهد نفسك كثيرًا أثناء السفر. إذا قمت بذلك وفقًا لجميع القواعد، فلن يتطلب الأمر الكثير من الجهد. يعتمد النجاح في السفر على السلوك الذي يقع في مكان ما بين المحاولة بجهد أكبر من اللازم والمحاولة بالقليل جدًا. توقع المفاجآت. تنفس بعمق وكن في حالة تأهب. ثم قرر أين تريد الخروج من النفق وركز على نيتك. ونتيجة لذلك، سوف ينتهي بك الأمر إلى المكان الذي قصدته بالضبط. هناك خيار آخر ممكن أيضًا: سينتهي النفق ببساطة وستجد نفسك في الهواء الطلق.

رحلة عبر عالم الأرواح

1. تجول حول العالم الذي تجد نفسك فيه. استمتع بكل ما تراه، وكن طفلاً في ملعب جديد، واستكشف. لا تتوقع أي شيء مقدمًا، بل كن مستعدًا للمفاجآت.
2. راقب الحيوانات التي تقابلها ولاحظ ما إذا كان أي منها قد ظهر أربع مرات. إذا حدث هذا، فاعلم أنك قد قابلت حيوانك الحارس القوي. كن حذرًا وهادئًا كما لو كنت تواجه واقعًا حقيقيًا وحش بري. لن يهاجمك الحيوان، لكن عليك أن تنال رضاه. إذا كنت على دراية بحيوانك القوي، يمكنك الاتصال به وتطلب منه أن يكون مرشدك.

يعود

1. انتظر حتى تسمع دقات الطبل أربع مرات، والتي ستكون إشارة العودة. لا تقلق مقدمًا أو تتوتر أثناء انتظار هذه الإشارة. عادة تستغرق الرحلة 10-20 دقيقة.
2. عد بنفس الطريقة إلى النفق واصعده. خذ وقتك، وارجع بهدوء وعلى مهل. في رحلتك الأولى، لا تأخذ معك أي أشياء أو حيوانات من عالم الأرواح.
3. في اللحظة التي يصمت فيها الدف بعد سلسلة أخرى من أربع ضربات، أدرك أنك في العالم الحقيقي - أشعر أنك في الغرفة أو في مكان آخر بدأت منه رحلتك. ثم تذكر كل ما رأيته وتعلمته للتو. لا تحاول بذل أي جهد في ذلك، فالذكريات التي تأتي دون جهد كافية.
4. لا تفتح عينيك على الفور. استرخ واستمتع بشعور السلام. أنت لا تزال بين العوالم، وسوف تستمر هذه الحالة لعدة دقائق (كما هو الحال عند الاستيقاظ).

اصلاح

يشجعك أوفيل على اتباع طريق مألوف، مثل المسار من غرفة إلى أخرى في منزلك، وتذكر كل تفاصيله. اختر ستًا من نقاطه على الأقل واقضِ بضع دقائق كل يوم في مراجعتها وحفظها. يمكن للرموز والروائح والأصوات المرتبطة بهذه الأماكن أن تعزز الصور. بعد تسجيل المسار وجميع نقاطه الرئيسية في الذاكرة، يجب عليك الاستلقاء والاسترخاء، ثم محاولة "المشروع" إلى أول النقاط. إذا تم تنفيذ العمل التمهيدي بشكل جيد، فستتمكن من الانتقال بهذه الطريقة من نقطة إلى أخرى والعودة مرة أخرى. لاحقًا، يمكنك أن تبدأ رحلة خيالية من الكرسي أو السرير حيث يوجد جسدك وتشاهد نفسك تقوم بهذه الحركات، أو تنقل وعيك إلى الشخص الذي يقوم بها. يصف أوفيل احتمالات أخرى، لكن النقطة الأساسية هي أنه إذا كنت قد تعلمت كيفية رسم طريق في مخيلتك، فيمكنك التخطيط على طوله، وكلما اكتسبت التدريب، قم بتوسيع نطاق إسقاطك.

نظام "المسيح"

وصف جلاسكينج جي إم، وهو صحفي أسترالي، هذه التقنية في عدة كتب، بدءًا من كتابه نوافذ العقل. يشارك ثلاثة أشخاص في العمل وفقًا لطريقته: واحد، في الواقع، يقوم بالإسقاط النجمي، وهناك حاجة إلى شخصين آخرين لإعداده. يستلقي الشخص على ظهره في غرفة دافئة ومظلمة بحيث لا يشعر بأي إزعاج. يقوم أحد المساعدين بتدليك قدميه وكاحليه بقوة شديدة، وحتى بخشونة، بينما يمسك آخر برأسه. عن طريق وضع الجزء الناعمقبضته المشدودة على جبين الشخص، وفركها بقوة لعدة دقائق. يسبب هذا التأثير طنينًا وضجيجًا في رأس الشخص المعني، وسرعان ما سيشعر بالارتباك قليلاً. يشعر بحكة في ساقيه، ويشعر بجسمه خفيفًا أو وكأنه يطفو، ويتغير شكله أحيانًا.

وعندما تتحقق هذه الحالة تبدأ تمارين الخيال. يُطلب من الشخص أن يتخيل أن ساقيه تتحرك إلى الخارج وتصبح أطول بنحو بوصة (2-3 سم). وعندما يقتنع بأنه قادر على القيام بذلك، ينبغي أن يتركهما يعودان إلى وضعهما الطبيعي ثم يفعل الشيء نفسه برأسه، ويسحبه إلى الخارج إلى ما هو أبعد من الوضع الطبيعي. ممارسة التمارين بالتناوب مع الرأس والساقين طوال الوقت، ويتم زيادة المسافة تدريجياً حتى يصبح من الممكن مد الساقين والرأس في نفس الوقت لمسافة قدمين (60 سم) أو أكثر. يتخيل الموضوع بعد ذلك أنه يمد ساقيه ورأسه في نفس الوقت، ليصبح طويلًا جدًا، ثم "ينتفخ" للأعلى، ويملأ الغرفة مثل بالون عملاق. بالطبع، بالنسبة للبعض، ستكون هذه التلاعبات أسهل، بالنسبة للآخرين أكثر صعوبة. ومن الضروري تحديد وتيرة التنفيذ المطلوبة لكي تكون كل مرحلة ناجحة. البعض يكمل هذه المرحلة في خمس دقائق، والبعض الآخر قد لا يحتاج حتى إلى ربع ساعة.

بعد ذلك، يُطلب من الشخص أن يتخيل نفسه خارج الباب الأمامي. ويجب عليه أن يصف بالتفصيل كل ما يراه، مع الإشارة إلى الألوان ومواد الأبواب والجدران والتربة والمناطق المحيطة. ثم يحتاج إلى الارتفاع فوق المنزل لمسح المنطقة المحيطة. ولإظهار أن المشهد بأكمله تحت سيطرته تمامًا، يُطلب منه تغييره من النهار إلى الليل والعكس، ومشاهدة غروب الشمس وشروقها، والأضواء تضاء وتنطفئ. أخيرًا طُلب منه الطيران بعيدًا والهبوط حيثما يرغب. بالنسبة لمعظم الناس، تصبح المشاهد الخيالية حقيقية جدًا في هذه المرحلة لدرجة أنهم يصلون إلى مكان ما مع إحساس كامل بالواقع ويمكنهم بسهولة وصف ما يرونه.

تسأل كيف تنتهي هذه التجربة؟ عادة لا تكون هناك حاجة إلى دعوة - ​​يعلن الموضوع فجأة عن نفسه: "أنا هنا" أو "لقد عدت" وبعد ذلك عادة ما يحتفظ بذاكرة كاملة لما قاله واختبره. ولكن، كما هو الحال مع أي طريقة للإسقاط النجمي، من الجيد الانتهاء من ذلك بأخذ بضع دقائق للاسترخاء والعودة إلى طبيعتك. ومن المثير للاهتمام أن هذه التقنية فعالة جدًا من حيث فصل الصورة المعتادة للموضوع عن جسده. فهذا يرشد مخيلته ويقويها بينما يحافظ على جسده حرًا ومسترخيًا.

طريقة التأمل

يعد الخروج النجمي أثناء التأمل هو الأقل استهلاكًا للطاقة وهو من أبسط الطرق. تم تأكيد هذا الاستنتاج من خلال شهادات عديدة لأشخاص خاضوا تجارب نجمية عفوية في حالة من التأمل. تتضمن بعض الطرق التقليدية للإسقاط النجمي تدريبًا مستمرًا وطويلًا، في حين أن طريقة التأمل لا تتطلب جهدًا إضافيًا.

اجلس على كرسي مريح وأغمض عينيك واسترخي وفكر في الأشياء الممتعة. على مدار عدة دقائق، قم بإرخاء جميع العضلات باستمرار حتى يصبح الجسم كله "مثل القطن".

لذلك، جسديا أنت مرتاح. أسقط كل أفكارك واسمح لوعيك بالاندماج مع الفراغ المطلق. في بعض الأحيان، أثناء الاسترخاء العقلي، تأتي أحاسيس غير عادية، على سبيل المثال، الشعور بالبرودة، مثل هبوب النسيم. من وقت لآخر أسمع همهمة هادئة وممتعة في أذني. قد تظهر أشكال ومخططات مختلفة أمام أعين عقلك. تأملهم، لكن لا تسمح لعملية التفكير بأن تصبح نشطة.

بعد أن استرخيت جسدك وعقلك تمامًا، استلقي وانتظر. قد تشعر وكأن رأسك قد كبر في الحجم. الحركات العفوية ممكنة أيضًا. يمكن أن تتحول حركة التأرجح الطفيفة إلى اهتزاز ملحوظ ومستمر. في هذه اللحظة من المهم عدم التفكير في أي شيء، لأن ظهور الاهتزاز يشير إلى أنك على وشك مغادرة القشرة المادية.

فكر في الطريق لرحلتك القادمة. استعين بخيالك للمساعدة وتكوين صورة ذهنية. وفي الوقت نفسه، حاول ألا تفكر فيما تراه. حاول الاندماج مع الصورة الخيالية.

الآن يمكنك الذهاب إلى أي مكان: لزيارة أحد أفراد أسرتك؛ إلى الماضي، لمحادثة مع مفكر قديم؛ حيث كنا نحاول الوصول إلى كل حياتنا. لن يكون من الصعب التفكير في نفسك في الحاضر والماضي والمستقبل. المحادثة مع مثل هذه الذات الثلاثية يمكن أن تكون مفيدة ومفيدة.

انظر حولك بعناية. لا تحاول تحليل ما يحدث - سيكون لديك الوقت الكافي لتقييم الأحداث بعد التجربة.

عند الانتهاء من التجربة، اطلب من نفسك العودة إلى جسدك المادي. استلقِ ساكنًا لبضع دقائق وعد إلى خمسة، وافتح عينيك. فكر فيما مررت به. وتثير هذه الطريقة بعض الشكوك وعدداً من التساؤلات. هل كان الخروج نجميا أم عقليا؟ هل كانت الارتباطات البصرية حية بما فيه الكفاية؟ ما مدى سهولة التواصل؟ إذا لم تختلف أحاسيسك عن أحاسيسك المعتادة، فأنت في المستوى النجمي.

إذا كان لا يزال لديك شكوك، كرر التجربة عدة مرات. كما هو الحال في أي عمل آخر، يتم اكتساب المهارات بالممارسة. كن مثابرًا ومثابرًا، ويومًا ما ستصل إلى المستوى النجمي من خلال التأمل.

من الممكن أن يكون الخروج غير متوقع لدرجة أنك ستعود على الفور إلى حالتك الأصلية. ومع ذلك، من هذه اللحظة تدرك فعالية الطريقة.

هناك العديد من طرق التأمل. على سبيل المثال، يمكنك تكرار التغني أو تركيز نظرك على شمعة؛ من المهم استخدام التأمل بشكل فعال كنقطة انطلاق للطيران النجمي.

الطريقة الفرنسية

وقد تم استخدام هذه الطريقة على نطاق واسع من قبل عشاق السفر النجمي في فرنسا في نهاية القرن التاسع عشر. في ذلك الوقت، احتل الفرنسيون مكانة رائدة في أبحاث المستوى النجمي.

حادثة طريفة حدثت لشاب كان تحت التنويم المغناطيسي. وطُلب منه معرفة ما كان يفعله والده أثناء التجربة، ورأى الشاب النجمي المزدوج والده يتجه إلى بيت الدعارة. وبعد ذلك تم تأكيد هذه الحقيقة، وأقسم الشاب على تكرار تجارب مماثلة في المستقبل.

تم نشر معلومات لا تقدر بثمن من قبل باحثين فرنسيين. أولهم، المنوم المغناطيسي ذو الخبرة وأمين الجمعية المغناطيسية الفرنسية، هيكتور دورفيل، كرس معظم حياته لمهمة إثبات حقيقة وجود مزدوج أثيري (جسم نجمي). ابتداءً من عام 1908، نشر العديد من التقارير عن ملاحظاته واكتشافاته.

ومن الغريب أن التجارب الأكثر نجاحًا أثبتت قيمتها بمشاركة أشخاص كانوا بعيدين جدًا عن المعرفة الصوفية ولم يظهروا أي اهتمام بعلوم السحر والتنجيم. غالبًا ما أظهر هؤلاء الأشخاص قدرة غير عادية على إدراك وجود زائر نجمي في الغرفة.

يكتب دورفيل: "عندما يقترب الشبح من المشاركين، يصاب تسعة من كل عشرة بالبرد، ويختفي الشعور بمجرد مغادرة الشبح الغرفة. ومن الواضح أن بعضها يكتشف حركة الهواء المشابهة لتلك التي يتم الشعور بها بالقرب من جهاز إلكتروستاتيكي.

يعتقد دورفيل أن التنويم المغناطيسي كان شرطًا ضروريًا لتحقيق الإسقاط النجمي. معاصره تشارلز لانسلين، وهو طبيب وباحث في القدرات النفسية البشرية، يعتقد أن تجارب الخروج من الجسد ممكنة دون استخدام التنويم المغناطيسي. في عام 1908 نشر كتابًا مكونًا من 559 صفحة بعنوان أساليب إلغاء مضاعفة الموظفين. يعتقد لانسيلين أن هناك ثلاثة شروط ضرورية للسفر النجمي الناجح: الصحة الجيدة، "المزاج العصبي"، والرغبة الواعية واللاواعية القوية في ترك القشرة الجسدية. يُقصد بـ "المزاج العصبي" استعداد الشخص للدخول في حالة منومة. وأكد المؤلف بشكل خاص على أهمية الدافع الواعي واللاواعي.

الطريقة بسيطة، لكن معظم الأشخاص يحتاجون إلى عدة محاولات للخروج بنجاح. أعتقد أن هذا يحدث بسبب صعوبة التنفيذ المتزامن للجهود الإرادية الواعية واللاواعية. لذلك، قبل اعتماد هذا الأسلوب، أجد أنه من المفيد التفكير باستمرار في السفر النجمي لفترة (أسبوع أو نحو ذلك). فكر باستمرار في أهمية التجربة، وسيتم تثبيت الموقف المقابل في عقلك الباطن.

كما هو الحال دائما، تأكد من أن لا أحد سوف يزعجك. يجب أن تكون الغرفة دافئة ومظلمة. يتم تنفيذ التجربة بمفردها تمامًا.

أغمض عينيك، وركز على تنفسك، ثم على أطراف أصابع قدم واحدة. فكر فيهم فقط ولا شيء غير ذلك. تخيل كيف يتم فصل الجسم النجمي عن الجسدي في هذا المكان بالذات.

كرر العملية مع التفكير في أصابع القدم الأخرى. اشعر كيف ينفصل الجسم النجمي، بدءًا من الساقين وينتهي في مؤخرة الرأس. في هذه اللحظة، تخيل كيف يتدفق المزدوج حول الجسم المادي.

ركز إرادتك في منطقة الجبهة ورغب في الذهاب إلى المستوى النجمي. في هذه اللحظة، يجب أن تعمل الدوافع الواعية واللاواعية. تمنى ذلك من كل ذرة من روحك، وستشعر وكأنك تحلق إلى السقف، وتشاهد من الأعلى الجثة المتروكة على السرير.

وفقا للدكتور لانسيلين، من الضروري الاستعداد لفترة طويلة وبعناية للخروج النجمي. وبناء على ملاحظاته، أصبح مقتنعا بأن الخروج من الجسد نادرا ما يحدث في المحاولة الأولى. يعتقد الباحث الفرنسي أنه لتحقيق النتائج من الضروري بذل الكثير من الجهد والصبر والوقت في ظل وجود العوامل المحددة للدوافع الواعية واللاواعية.

الطريقة التي وصفتها أليس بيلي

عند النوم، تعلم كيفية إزالة الوعي في رأسك. ينبغي ممارسة هذا كتمرين محدد عندما: تذهب إلى السرير. لا ينبغي أن تسمح لنفسك بالذوبان ببطء عندما تغفو، حاول أن تحافظ على وعيك سليمًا حتى تتقن الوصول الواعي إلى المستوى النجمي. ممارسة الاسترخاء والانتباه المستمر والارتفاع المستمر إلى مركز الرأس. وهذا هو السبب: حتى يتعلم المبتدئ أن يكون على دراية بجميع العمليات التي تصاحب النوم، وفي الوقت نفسه يحافظ على السلطة على نفسه، فإن هذا العمل يكون مصحوبًا بالخطر. يجب أن تكون الخطوات الأولى ذكية ومُمارسة سنوات طويلةحتى يتم تحقيق سهولة الإزالة.

طريقة الخروج باستخدام "الحبل" النجمي

سميت هذه التقنية بهذا الاسم لأن مكونها الرئيسي هو حبل وهمي غير مرئي متصل بسقف غرفتك. يتم استخدامه لممارسة تأثير الشد على أي نقطة من الجسم النجمي وبالتالي فصلها عن الجسم المادي.

هذه التقنية أكثر فعالية من الطرق السلبية وغير المباشرة الأخرى - الاسترخاء أثناء انتظار ظهور الاهتزازات أو تصور نفسك خارج جسمك. أما الاهتزازات فهي كذلك أثر جانبيوليس سبب الإسقاط النجمي. عندما يتم تطبيق الضغط على الجسم النجمي بما فيه الكفاية بحيث يضعف ارتباطه بالجسم المادي ويبدأ في الانفصال، تتوسع شرنقة الطاقة الخاصة بالشخص ويبدأ تدفق كبير من الطاقة بالتدفق إليها من خلال نظام الشاكرا. هذه الطاقة، التي تتدفق عبر مئات الشاكرات الكبيرة والصغيرة وخطوط الطول التي تربط بينها، تسبب الاهتزازات. وتحدث نفس العملية عادة أثناء النوم، ولكن في هذا الوقت تنقطع الحواس عن الدماغ ولا تتمكن من تسجيلها.

خلق الضغط على الجسم النجمي

طرق الإسقاط النجمي هي أكثر سلبية وغير مباشرة من تلك المقترحة تؤثر على الجسم النجمي وتحفز انفصاله، ولكن القوة المبذولة بمساعدتها تكون غير مركزة وموزعة على مساحة واسعة إلى حد ما، وهذا يضعف تأثير تأثيرها. علاوة على ذلك، وعلى الرغم من أنهم يولون بعض الاهتمام لنقل مركز الوعي إلى نقطة خارج الجسم المادي، إلا أنهم لا يفسرون بأي شكل من الأشكال الآلية التي يساهم بها هذا الفعل في تنفيذ الإسقاط النجمي، وهي أن أي عملية عقلية الذي يحرك مركز الوعي إلى الخارج يضغط تلقائيًا على الجسم النجمي.

تعتمد هذه الطريقة على النمذجة في العقل لعمل بسيط لا لبس فيه تمامًا يسهل التركيز عليه - التسلق عقليًا بيديك فوق حبل مربوط بالسقف. تتيح لك هذه التقنية تركيز جميع قوى العقل في إجراء ديناميكي واحد، بحيث يتم تطبيق قوة سحب كبيرة على أصغر منطقة من الجسم النجمي.

هناك طرق أخرى أكثر دقة ومقنعة للتأثير على الجسم النجمي. تشمل هذه، على سبيل المثال، معظم التقنيات التأملية، والتي يمكن أن تسمى الأساليب السلبية للعمل مع الجسم النجمي. ومهما كانت تقنية التأمل، فهي تهدف إلى نقل الانتباه إلى أعماق الذات، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بالشعور بالسقوط في مكان ما بالداخل. وهذا أيضًا يضع ضغطًا على الجسم النجمي، والذي بدوره يقلل من نشاط الدماغ ويضعك في نشوة حيث تظهر مستويات أعمق من الوعي.

إن الإحساس بالسقوط الداخلي يحرك مركز الوعي من المستوى المادي إلى المستوى النجمي أو المستوى الأعلى، على الرغم من أنه ليس خارج الجسم المادي من حيث الإحداثيات في الفضاء. ومع ذلك، فإن الضغط الناتج على الجسم النجمي منتشر في جميع أنحاء حجمه بالكامل ويتم توجيهه في الاتجاه المعاكس للاتجاه المطلوب لتجربة الخروج من الجسم، أي إلى الأسفل وليس إلى الأعلى. بمعنى آخر، يُمنح الجسم النجمي بشكل سلبي الفرصة "للسقوط" من الجسد المادي، لكن الروابط المعتادة التي تربطهم تظل قوية جدًا، وهذا نادرًا ما يسمح لنا بتحقيق النجاح في الإسقاط النجمي.

معظم الأشخاص الذين يحاولون الخروج من الجسد المادي يفعلون ذلك عن طريق الضغط السلبي على الجسم النجمي، ويتخيلون أنفسهم عائمين بالقرب من أنفسهم ويأملون أن تؤدي هذه الجهود إلى انفصال فعلي بين الأجساد. يحاول الآخرون ليس فقط خلق صورة في وعيهم يتم فيها فصل جسدهم النجمي عن الجسد المادي، ولكن في نفس الوقت يحاولون أيضًا نقل وعيهم إلى الجسد الخفي والنظر إلى العالم من وجهة النظر هذه. هذه الطريقة أكثر فعالية، ولكن بالطبع، إتقانها أكثر صعوبة. 99% من الأشخاص ليس لديهم قدرات تصور طبيعية، لذا فهم بحاجة إلى الخضوع لتدريب مكثف إذا كانوا يريدون تكوين صورة واقعية إلى حد ما عن أنفسهم خارج أجسادهم. ونقل الوعي إلى هذه الصورة مهمة مستحيلة تمامًا بالنسبة لشخص غير مستعد. بالإضافة إلى ذلك، فإن طريقة التصور لا تزال تؤثر على الجسم النجمي بشكل غير مباشر، ولهذا السبب فإن فعاليتها أدنى من طرق التأثير المباشر.

كل ما سبق، وبالإضافة إلى ذلك، فإن النقص العام في المعلومات حول آلية تجربة الخروج من الجسد، أي حول كيفية حدوثها بالضبط، هو المسؤول عن نسبة كبيرة جداً من حالات الفشل بين من يمارسون الإسقاط النجمي.

إن التطبيق المطول للضغط السلبي على مساحة كبيرة من الجسم النجمي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى انفصاله. ومع ذلك، خلال هذا الوقت، يمكن أن يكون للتركيز المعقد للانتباه المطلوب للتصور الجيد تأثير مدمر على العقل. لذلك دعونا نتحدث عن طريقة أخرى أسهل وأسرع وأكثر فعالية لأداء الإسقاط النجمي. إن فكرة استخدام حبل وهمي للخروج من الجسم ليست جديدة، لكن هذه الطريقة وحدها تقدم شرحاً شاملاً لآلية عملها وتقدم نصائح عملية على هذا الأساس.

من خلال معرفة كيفية عمل الطريقة التي تتعلمها بالضبط، ستتمكن من استخدامها بشكل أكثر فعالية وتحقيق نتائج أكبر بكثير. أفضل النتائج. وحقيقة أنه يقلل من الوقت اللازم للإسقاط ويحسن استخدام الطاقة العقلية المتاحة لك يسمح باستخدامه بنجاح حتى من قبل الأفراد الذين لم يعتادوا على الجهد العقلي المطول.

أحد أهم مكونات الإسقاط النجمي الناجح هو الدافع المناسب. بدونها، لن تكون قادرا على إطلاق ما يكفي من الطاقة العقلية للخروج من الجسم، وسوف تغفو ببساطة، أو مباشرة بعد العودة من الإسقاط، سوف تنسى كل ما حدث لك. ولذلك ينصح بتقليل مدة جميع المراحل التحضيرية إلى الحد الأدنى حتى لا يتحول التمرين بأكمله إلى مهمة صعبة ومرهقة.

عادةً ما يكون طالب الإسقاط النجمي الجديد مليئًا بالحماس، وهو في الأساس طاقة ذهنية خالصة. التقنية المقترحة، بالإضافة إلى شرح لكيفية عملها، تعمل على تفعيل مصدر الطاقة هذا وتسمح للممارس باستخدامه لتحقيق فائدة كبيرة.

تنمية الشعور بـ"الحبل"

نعلق الشريط أو الحبل إلى السقف. دع هذا الشريط معلقًا فوق شريطك صدربحيث يمكنك الوصول إليها ولمسها بسهولة بيديك. بعد ذلك يجب أن تلمسه عدة مرات حتى يصبح هذا الشعور مألوفاً لديك وثابتاً في وعيك. الشريط وسيلة لدعم حاسة اللمس. من خلال مد يديك ولمسها، فإنك تثبت في ذهنك الإحداثيات المكانية للمكان الذي سيقع فيه الحبل الوهمي غير المرئي. سوف يتطور هذا الحبل كصورة في وعيك وفي نفس الوقت كشكل فكري على المستوى العقلي، وبهذه الطريقة سيكون من الأسهل عليك أن تتخيل نفسك ممسكًا به ويتم سحبك إلى الأعلى بمساعدة الأيدي الخيالية .

تذكر، ليس عليك أن تتخيل أو تحاول رؤية هذا الحبل، فقط تخيل مكانه. بعد كل شيء، خصوصية هذه الطريقة هي أنها لا تستخدم التصور على الإطلاق.

إن مد ذراعيك الوهميتين واستخدامهما لرفع نفسك إلى أعلى، يؤدي إلى تحريك حبل غير مرئي مركز وعيك خارج الجسم وفي نفس الوقت يضع ضغطًا كبيرًا على نقطة واحدة في الجسم النجمي.

بالنسبة لأولئك الذين تكون شاكرا عينهم الثالثة أكثر نشاطًا من شاكرا القلب، وهو ما يحدث أحيانًا، من الضروري تعديل هذا التمرين بحيث لا يتدلى الحبل الوهمي فوق الصدر، بل فوق الرأس، وبالتالي لن تمتد ذراعيك العقلية بشكل عمودي إلى الجسم، ولكن بزاوية قدرها 45 درجة تقريبًا. إذا كنت تستخدم شريطًا لاصقًا حقيقيًا للتحضير المسبق على النحو الموصى به، فقم أيضًا بتعليقه فوق رأسك. سيسمح لك هذا بتحقيق أقصى استفادة من الشاكرا الأكثر نشاطًا لديك وتحقيق نتائج أفضل.

على أي حال، يجب أن يكون الحبل في الوضع الأكثر راحة لك، والذي من الأسهل تخيله. من المهم أن يكون موضع الحبل الوهمي وزاوية الذراعين الممدودتين أمرًا طبيعيًا تمامًا بالنسبة لك.

أنت جاهز؟

تهدف تمارين الاسترخاء والتهدئة وفتح الشاكرا ورفع الطاقة الموصوفة أعلاه إلى إعدادك للإسقاط. ومع ذلك، أثناء الخروج الفعلي من الجسم، لن تستخدمها كلها. كل ما عليك فعله هو اجتياز كل مرحلة بسرعة والانتقال فورًا إلى المرحلة التالية. إذا حاولت ممارستها إلى درجة الإرهاق في كل مرة قبل القيام بالإسقاط النجمي، فإن ذلك سوف يستنزف مخزونك من الطاقة العقلية وفي وقت الإطلاق قد لا يكون لديك قوة الإرادة والطاقة اللازمة لذلك.

لذلك، يجب إجراء جميع التمارين التنموية في وقت آخر. وبنفس الطريقة، يقوم أي رياضي بتمارين لتنمية القوة والقدرة على التحمل وخفة الحركة، رغم أنها لا ترتبط بشكل مباشر بالرياضة التي يهتم بها. فقط بفضلهم يستطيع زيادة الكفاءةقم بعملك الرئيسي. إذا حاولت القيام بالمشروع النجمي دون أن تكون قد طورت ما يكفي من العضلات العقلية للقيام بذلك، فلن تنجح. من ناحية أخرى، لن يتنافس أي رياضي بعد تمرين مرهق، لكن الإحماء الجيد لن يضر. لذلك، قبل كل محاولة للإسقاط النجمي، قم بتمارين الاسترخاء، والدخول في نشوة وتشبع الشاكرات بالطاقة - مرة واحدة وكذلك تعلمت بالفعل.

بيت القصيد من تعلم الإسقاط النجمي هو تعلم كيفية فصل الجسم النجمي عن الجسم المادي مع الحفاظ على وعي واضح. كلما نجحت أسرع، كلما كان ذلك أفضل. وإلا فإنك ستجد الأمر صعبًا للغاية بالنسبة لك وتتخلى في النهاية عن المحاولة. لذلك، من الأفضل للمبتدئين أن يركزوا جهودهم على أكثر طرق الإسقاط النجمي فعالية وفي نفس الوقت أبسطها. بعد أن حققت النجاح واكتسبت الثقة في قدراتك، يمكنك محاولة إتقان طرق أخرى أكثر تعقيدًا للخروج من الجسم.

لذا، قبل أن تبدأ بتجربة الإسقاط النجمي، يجب أن تكتسب بعض الخبرة في فن استرخاء الجسم وتصفية الذهن والتركيز. ثم عليك أن تتعلم الاستماع إلى أحاسيس جسدك وإنشاء صورة واضحة وملموسة عن "الأيدي العقلية" التي ستؤدي بها إجراءات معينة داخل وخارج جسمك. وأخيرًا، عليك على الأقل البدء بفتح الشاكرات ورفع الطاقة فيها، وكذلك قضاء قدر لا بأس به من الوقت منذ وقت طويلفي نشوة التعود على هذه الحالة ودراستها. كل هذه المهارات ستساعدك عند البدء بتمارين الخروج من الجسم. يُنصح بممارسة تمارين الاسترخاء والتركيز وتهدئة العقل يوميًا باستخدام الأيدي الخيالية. تمارين لفتح الشاكرات وزيادة الطاقة وغيرها يجب القيام بها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يمكنك القيام بذلك في كثير من الأحيان، ولكن من المهم عدم كسب المال التعب المزمنالجهاز العصبي.

تسلسل الخطوات عند تنفيذ الإسقاط

من الصعب إعطاء تسلسل عالمي واحد من الخطوات لأي شخص - لأن الطلاب المختلفين لديهم قدرات مختلفة ومستويات مختلفة من الخبرة. ولذلك، فإننا نقدم هنا أكثر من غيرها وصف عامإجراءات مغادرة الجسم، وسوف تكملها بنفسك مع الاختلافات التي تأخذ في الاعتبار رغباتك وخبراتك. تذكر: يجب عليك استخدام التمارين التي تعمل بشكل فعال في حالتك. اختر المجموعة الأسهل بالنسبة لك والتي تعمل بنجاح أكبر.

هذا ما يجب أن يكون عليه تسلسل الخطوات عند إجراء الإسقاط النجمي الحقيقي.

1. استرخاء عميق لجميع عضلات الجسم.
2. قم بتصفية وتهدئة عقلك من خلال التركيز على الأقل على تنفسك.
3. قم بتعميق نشوتك باستخدام أي طريقة مناسبة.
4. ارفع الطاقة إلى الشاكرات وافتحها.
5. ادفع جسدك النجمي خارج جسدك المادي باستخدام طريقة سحب نفسك لأعلى بحبل وهمي.

يمكن عكس الخطوتين 3 و 4 إذا كان ذلك مناسبًا لك، أي أنه يمكنك أولاً فتح الشاكرات ثم إدخال نفسك في نشوة. ومع ذلك، يفضل معظم الناس القيام بهذه التمارين بالترتيب الذي اقترحناه، لأن العمل بالطاقة والشاكرات يكون أكثر فعالية عندما تكون في حالة نشوة. من ناحية أخرى، إذا كنت تعتبر نفسك غير عرضة للنشوة، فاعمل مع الشاكرات أولاً - وهذا يجعل من السهل الدخول في حالة النشوة.

إذا كنت تواجه صعوبة في الخطوة 3، فحاول استخدام طريقة الحبل كوسيلة لإحداث النشوة حتى تصل إلى تلك الحالة. ثم قم بتمارين العمل بالطاقة والشاكرات ثم عد مرة أخرى إلى "طريقة الحبل".

الآن دعونا نلقي نظرة على هذه الطريقة نفسها بمزيد من التفصيل. سيعطي نتائج جيدة بشكل خاص إذا قمت بتطوير القدرة على التركيز، ولكن بالنسبة للمبتدئين، فمن المرجح أن يكون الأكثر فعالية. لذلك، ننصحك بإتقان "طريقة الحبل" بشكل مثالي قبل تعلم طرق أخرى أكثر تعقيدًا. معظم الناس بمساعدتها قادرون على تنفيذ إسقاط نجمي حقيقي، وستعتمد مدته على درجة فتح الشاكرات الخاصة بهم وتدفق الطاقة الذي يتحقق من خلالها.

1. قم بإجراء تمارين الاسترخاء حتى تهدأ تمامًا، ولكن ليس أكثر من بضع دقائق، وإلا فسوف تستنفد نفسيتك.
2. قم بمد ذراعيك الوهميين وابدأ في سحب نفسك، يدًا بيد، إلى أعلى الحبل أو الحبل الوهمي القوي المعلق فوقك. حاول أن تتخيل حبلًا سميكًا وخشنًا تمسكه بكلتا يديك.

تذكر، لا تحاول إنشاء صورة مرئية! عليك أن تتخيل أنك تمسك بحبل وتسحب نفسك عليه في ظلام دامس، بحيث لا تستطيع رؤية أي شيء على الإطلاق، فقط أنت تعرف موقعه وتشعر به من خلال اللمس. يمتص التصور الكثير من الطاقة العقلية، والتي من الأفضل استخدامها للضغط الإضافي على جسمك النجمي.

أثناء قيامك بهذا الإجراء، ستشعر بإحساس "دوامة" طفيف، خاصة في الجزء العلوي من جذعك. ينشأ هذا الإحساس في الجسم النجمي، متحررا من أغلال الجسد نتيجة للضغط. سيكون الأمر أكثر حدة كلما ركزت أكثر على نية سحب نفسك على حبل وهمي.

هناك نقطتان مهمتان للغاية يجب توضيحهما هنا.

• كن مجتهدًا في ملاحظة أي أحاسيس مشابهة لتلك المذكورة أعلاه، بالإضافة إلى الضغط والدوخة التي تحدث أثناء سحب نفسك لأعلى الحبل. حاول أن تلاحظ نوع الفعل العقلي الذي يسببها، واعمل عليه لتتعلم كيفية القيام بهذا الفعل بمحض إرادتك. بشكل عام، في المرات القليلة الأولى، من الأفضل التركيز على إيجاد مثل هذا الإجراء وبعد ذلك فقط انتقل إلى الإسقاط "الحقيقي".
• تجاهل كل الأحاسيس التي ستشعر بها أثناء الإسقاط الفعلي، وإلا فإنها سوف تشتت انتباهك وتدمر تركيزك ولن يكون الخروج من الجسم ممكنًا. ركز كل انتباهك على الإجراء الوحيد المتمثل في تسلق حبل وهمي ونسيان كل شيء آخر. ضع نفسك في هذا الإجراء، لكن لا ترهق جسدك - كل شيء يجب أن يحدث في عقلك فقط.

1. استمر في "تسلق" الحبل يدويًا، وسيبدأ الشعور بالثقل في التغلب عليك. يحدث ذلك لأن الضغط الذي يمارس على الجسم النجمي يجعلك تتعمق أكثر فأكثر في النشوة. تجاهل ذلك واستمر في التركيز على "الاستيقاظ".
2. بعد فترة وجيزة، ستشعر بفتح الشاكرات الخاصة بك استجابة للضغط. مرة أخرى، لا تتوقف واستمر في فعل ما كنت تفعله.
3. عندها ستشعر بذبذبة ستعم جسدك كله، وستشعر كأنه مشلول. لا تدع نفسك تفقد التركيز واستمر في تسلق الحبل عقليًا.
4. وأخيرا ستشعر أنك تحرر نفسك من الجسد. وعندما تخرج منه في اتجاه الحبل الوهمي ستجد نفسك تطفو فوقه في حالة انعدام الجاذبية!

ملحوظات.

• لا تفقد التركيز في اللحظة التي تبدأ فيها الاهتزازات، وهذه مهمة صعبة إلى حد ما. كما ذكرنا سابقًا، تحدث الاهتزازات نتيجة لتيار قوي من الطاقة يبدأ بالتدفق عبر مئات الشاكرات الرئيسية والثانوية في جسمك. إذا كنت تجد صعوبة في الحفاظ على التركيز عند بدء الاهتزازات، فاقضي المزيد من الوقت في ممارسة تمارين التركيز وسوف تتغلب على هذه المشكلة.
• ما لم تكن قد تعلمت استخدام يديك الوهميتين لإرخاء عضلات جسمك، وسحب الطاقة من خلال ساقيك، وفتح الشاكرات لديك، فقد تجد أيضًا صعوبة في تخيل الإمساك "بالحبل النجمي" وسحبه. في الواقع، فتح الشاكرات ليس ضروريًا تمامًا للإسقاط النجمي، فهو يساعد فقط، وفي نفس الوقت تتعلم كيفية استخدام زوج يديك "الثاني".

قد تكون فعالية الطريقة الموضحة أعلاه مخيفة تمامًا بالنسبة لك. إنه يقلل من الوقت اللازم لإتقان الإسقاط النجمي إلى الحد الأدنى! بمجرد أن تبدأ بسحب جسدك الوهمي إلى أعلى الحبل الوهمي بكل جدية ورغبة في النجاح، سيجبرك على الدخول في نشوة، وفتح الشاكرات، وتسبب ظهور الاهتزازات، وقريباً جداً ستجد نفسك خارجاً الجسم المادي. وعلى الرغم من أن هذه المجموعة الكاملة من الانطباعات الجديدة ستبدو ساحقة بالنسبة لك في البداية، إلا أنك ستقدر لاحقًا الكمية الهائلة من الطاقة العقلية التي يتم توفيرها بهذه الطريقة والتي يمكن استخدامها بعد ذلك أثناء العرض.

أولئك الذين يمكنهم التباهي بقدرتهم على التركيز سيحققون النجاح بهذه الطريقة بشكل أسهل بكثير وأسرع من أي طريقة أخرى، حتى بدون خبرة كبيرة في استرخاء الجسم والدخول في نشوة. القدرة المهمة الأخرى هي القدرة على أداء أفعال خيالية نشطة دون إشراك الجسم، أي القدرة على الفصل بين الأفعال الخيالية والحقيقية.

إذا واجهت صعوبات في أي مرحلة عند استخدام هذه الطريقة، انتبه إليها بشكل أكبر وقم بممارسة التمارين لتطوير القدرة المفقودة.

هناك طريقة أخرى لطريقة الحبل يمكنك تجربتها أيضًا. قم بكل الخطوات الأولية، والتي تنتهي برفع الطاقة وفتح الشاكرات، لكن لا تنتقل إلى الإسقاط نفسه. دون إغلاق الشاكرات الخاصة بك، انهض وخذ قسطًا من الراحة - اشرب الشاي، أو تصفح كتابًا، وما إلى ذلك. ثم عد إلى السرير (أو الكرسي إذا كنت تفضل ذلك)، وخذ بضع دقائق للاسترخاء، ثم انتقل مباشرة إلى تمرين سحب الحبل. مثل هذا الكسر سيزيد من إمدادات الطاقة في الشاكرات ويطيلها.

كيف تعمل تقنية الحبل؟

هذه الطريقة هي الأكثر ديناميكية بين جميع طرق الإسقاط النجمي، وبمجرد إتقانها، فمن غير المرجح أن تحتاج إلى تعلم أي طريقة أخرى. دعونا نحاول فهم آلية عملها وتسليط الضوء على النقاط الرئيسية.

تنقية الوعي: العمل العقلي لتسلق الحبل يشمل الوعي بأكمله دون تحفظ، ونتيجة لذلك يتحرر من الأفكار الجانبية.

نشاط موجة الدماغ: إن تصفية العقل وتطبيق ضغط ديناميكي أحادي الاتجاه على الجسم النجمي يقلل من النشاط الكهربائي في الدماغ.

الاسترخاء العميق: إن تقليل نشاط موجات الدماغ يجعل الجسم في حالة استرخاء عميق.

حالة النشوة: يتم تطبيق ضغط قوي على الجسم النجمي بينما يكون الجسم المادي في حالة استرخاء تام، بالإضافة إلى انخفاض نشاط الدماغ، مما يؤدي تلقائيًا إلى دخول العقل والجسم في حالة نشوة.

الشاكرات: الضغط في حالة النشوة على الجسم النجمي يستلزم فتح الشاكرات وزيادة تدفق الطاقة من خلالها.

الاهتزازات: الضغط الذي يمارس على الجسم النجمي في حالة النشوة عندما تكون الشاكرات مفتوحة، يتسبب في تدفق الطاقة عبر أكثر من 300 شاكرا في جسم الإنسان، والتي تبدأ بالاهتزاز.

الانفصال: الضغط الذي يمارس على الجسم النجمي عندما يتم تنشيطه وفي حالة اهتزاز يؤدي إلى انفصاله عن الجسم المادي.

تسلسل العمليات بأكمله، بدءاً من الاسترخاء وانتهاءً بمغادرة الجسم، يستغرق أقل من خمسة عشر دقيقة، وبعضها يستغرق حتى خمس دقائق. تسمح لك هذه السرعة والسهولة باستخدام كل طاقتك العقلية تقريبًا في جهد واحد مركّز. إذا لم تغادر جسدك خلال الخمس عشرة دقيقة الأولى، فمن غير المرجح أن تنجح في الجلسة الحالية. في هذه الحالة، عليك إما النهوض وأخذ قسط من الراحة، أو الحصول على قسط من النوم.

مشاكل

أثناء الإسقاط، قد يشعر بعض الأشخاص كما لو أنهم "ملتصقون" بأجزاء معينة من الجسم. على سبيل المثال، يحرر الشخص نفسه من الجسم، لكنه يشعر وكأنه شيء لا يتركه في البطن أو الرأس. وإذا حدث ذلك فإن الضغط المستمر على الجسم النجمي عن طريق تسلق "الحبل" قد يسبب الألم أو عدم الراحة. هناك تفسيران لهذه الظاهرة.

إذا شعرت بمثل هذا الإحساس في البطن، فقد يكون ذلك بسبب سوء التغذية، على سبيل المثال، تناولت شيئًا صعب الهضم قبل بدء التمرين. لمنع حدوث ذلك، تفضل طعام خفيفوالأسماك واللحوم البيضاء، وتناولها مع اللحوم الحمراء، وتجنب الدهون والمكسرات والجبن.

إذا كنت "مرتبطا" بالجسم في الرأس أو في أي مكان آخر، فإن مثل هذه الأعراض تشير إلى أن أحد الشاكرات لديك غير نشط، ربما بسبب انسداد في تدفق الطاقة. في هذه الحالة، أثناء تمارين عمل الطاقة، يجب أن تولي اهتماما خاصا لهذه الشاكرا وفتحتها. إذا لاحظت، أثناء محاولتك العرض، وجود مشكلة في الشاكرا، توقف وحاول فتحها على الفور. حقيقة أنك بالفعل في حالة نشوة، عندما يكون العمل مع الشاكرات فعالًا بشكل خاص، ستساعدك على القيام بذلك. لكن الآن حققت أفعالك هدفها - عد الآن إلى التركيز على تسلق الحبل الوهمي.

خلق دافع خاص لمغادرة الجسم

يمكنك إجبار نفسك على ترك جسدك وفقًا لمولدون وكارينجتون. لقد افترضوا أنه إذا كانت رغبة العقل الباطن في شيء ما قوية بما فيه الكفاية، فسوف تحاول إجبار الجسم على التحرك والحصول على ما يريد. ولكن بما أن الجسم لا يتحرك (على سبيل المثال، أثناء النوم)، فإن الجسم النجمي يتحرك بدلاً من ذلك. ويمكن استخدام العديد من الدوافع لهذا الغرض. هكذا ينصحك S. Muldoon باختيار الرغبة.

الآن بعد أن عرفنا ما الذي يجعل الإرادة الباطنة تفصل الجسم النجمي عن الجسد المادي، يجب علينا تطوير أحد العوامل في أنفسنا بشكل كافٍ حتى يظهر على السطح أو يبقى على سطح العقل الباطن بعد أن ننام.

عند اختيار هذا العامل، يجب عليك تحليلها جميعًا وتحديد العامل الذي يناسبك أكثر، أي العامل الذي لن يكون من الصعب التأثير عليه في العقل الباطن والذي قمت بتطويره بالفعل إلى حد ما. اسأل نفسك الأسئلة التالية: "هل لدي رغبة أحققها غالبًا في أحلامي؟ أم من يملكني بقوة في النهار؟"، "هل يجب أن يتحرك جسدي النجمي لإشباعه؟"، "هل هي رغبة جنسية؟" (إذا كانت الإجابة بنعم، فلا تستخدم هذا العامل - فلن يسمح لك بالحفاظ على سلبية الجسم المادي)، "هل هي الرغبة في الانتقام من شخص ما؟" (إذا كان الأمر كذلك، فلا تطورها)، "هل لدي عادة أحبها؟"، "هل هي مرغوبة بالنسبة لي؟"، "هل أحلم في كثير من الأحيان بأن أقوم بهذه الأفعال المعتادة؟"، "هذه الحقيقة هي يشير ببساطة إلى أن هذه العادة متجذرة بعمق في العقل الباطن وتذكر نفسها أثناء النوم. هل هو جزء من أنشطتي اليومية؟"، "هل أستمتع بأنشطتي اليومية؟" إلخ.

من خلال طرح أسئلة كهذه على نفسك، يمكنك تحديد العامل الأفضل بالنسبة لك، وهو العامل الذي يأخذ في الاعتبار خصائصك الفردية. إذا أخذت في الاعتبار قواعد الإسقاط النجمي، فسيكون اختيارك أكثر علمية. لن أفرض عليك رأيي في اختيار العامل، لكن أنصحك بتجربة “العطش” لأسباب عديدة.

أولاً ، لماذا تنمي في نفسك نوعًا من العادة من خلال قضاء أسابيع وحتى أشهر عليها عندما يمكنك طبع الرغبة في الشرب في العقل الباطن في غضون ساعات قليلة وبدون جهد خاص؟ ثانياً: يجب إشباع العطش؛ يعرف العقل الباطن ذلك وسيحاول بأي ثمن جلب الجسد إلى الماء، وبالتالي سيحرك الجسم النجمي إذا لم يكن الجسد المادي مناسبًا لذلك.

لاستخدام أسلوب التحفيز القائم على العطش، يجب عليك الامتناع عن الشرب لعدة ساعات قبل الذهاب إلى السرير. خلال النهار، قم بزيادة عطشك بأي شيء بطريقة يمكن الوصول إليها. أمسك كوبًا من الماء أمامك وانظر إليه متخيلًا أنك تشربه، لكن لا تسمح لنفسك بذلك. قبل الاستلقاء، تناول 1/8 ملعقة صغيرة من الملح. ضع كوبًا من الماء على مسافة ما من السرير وتدرب على الإجراءات المطلوبة للحصول عليه - كيفية النهوض، وعبور الغرفة، وما إلى ذلك.

بعد هذا يجب أن تذهب إلى السرير. حاول الآن قدر الإمكان ألا تفكر في عطشك، بل استرخ عن طريق إبطاء نبضك. إذا لم تتمكن من النوم، تناول رشفة من الماء المملح، وستزداد رغبتك عندما تغفو. يجب أن يصبح الجسم غير مستيقظ، لذلك يجب عليك الاسترخاء، وإبطاء التنفس ومعدل ضربات القلب، ومحاولة النوم. أثناء نومك، تخيل كوبًا من الماء وجسدك النجمي يتحرك نحوه. الاقتراح الذي تقدمه لنفسك يجب أن ينتج تجربة الخروج من الجسد المرغوبة. هذه الطريقة ليست من أكثر الطرق متعة ولا من أكثر الطرق فعالية.

طريقة الخروج من الجسد المادي باستخدام "التأرجح"

إعدادات

يتفق معظم الباحثين في ظاهرة الخروج من الجسد على أن عقلنا الباطن يجبرنا على مغادرة جسدنا كل ليلة. بمساعدة بعض التمارين، يمكنك تعلم كيفية استخدام هذه الحقيقة وتدريب العقل الباطن على "إيقاظك" بعد مغادرته الجسم. هناك طرق عديدة لطبع الوضع المرغوب في العقل الباطن: التنويم المغناطيسي الذاتي، قراءة كتب معينة، الاستماع إلى اقتراحات وموسيقى تؤثر على العقل الباطن، المساعدة على الخروج من الجسد، وكذلك تصور نوع خاص من الصور.

الطريقة الأولى، التنويم المغناطيسي الذاتي، تتضمن تكرار شيء مثل "أريد أن أحظى بتجربة خارج الجسد" أو "أريد أن أترك جسدي" بشكل متكرر. أفضل وقتولهذا الغرض يسبق مباشرة لحظة النوم وخاصة في الصباح عندما تستيقظ للتو. في هذه اللحظات تكون على اتصال وثيق جدًا بعقلك الباطن. لا تتعجل في النهوض من السرير في الصباح. إذا أمكن، اقضي حوالي نصف ساعة في التواصل مع المناطق المخفية في وعيك. قم بإجراء التنويم المغناطيسي الذاتي اللازم ولا تنس تعزيزه عدة مرات خلال اليوم.

الطريقة الثانية هي قراءة كتب مثل التي تحملها الآن بين يديك. يلاحظ الكثير من الناس أن احتمالية الخروج من الجسد المادي تزداد لفترة من الوقت بعد قراءة كتاب آخر عن الإسقاط النجمي أو شيء من هذا القبيل. عندما تقرأ عن تجارب الخروج من الجسد وتفكر فيها بشكل طبيعي في نفس الوقت، فإن عقلك الباطن يتلقى نوعًا من الاقتراحات الإضافية التي غالبًا ما تكون أكثر فعالية من الأمر المباشر.

الطريقة الثالثة هي الاستماع إلى الأشرطة الموحية المنومة. خيار كبيريتم تقديم مثل هذه السجلات، على سبيل المثال، من قبل معهد مونرو.

الطريقة الرابعة تنطوي على استخدام الخيال. عادة ما يكون الاقتراح المقدم باستخدام الصور المرئية أكثر فعالية من الاقتراح اللفظي. تخيل كيف ينفصل وعيك عن جسدك، وفي نفس الوقت قل لنفسك: "نعم، أستطيع أن أفعل هذا!" بأكبر قدر ممكن من الوضوح، تخيل المشاهد التي تطير فيها إما فوق الأرض أو "تطلق النار" من جسدك إلى الفضاء. مرة أخرى، يجب تكرار هذه الاقتراحات عدة مرات في اليوم، وهي فعالة بشكل خاص في الصباح، مباشرة بعد الاستيقاظ.

الطريقة الأخيرة هي الاستماع إلى المقطوعات الموسيقية التي تذكر عقلك الباطن بطريقة أو بأخرى بالمهمة الموكلة إليه. لا يهم نوع الموسيقى، طالما أنها تثير الارتباطات الضرورية.

الاستعداد الجسدي

أفضل وقت لمحاولة ترك الجسد المادي هو في الصباح عندما تستيقظ للتو بطبيعة الحال(أي ليس من المنبه). نظرًا لأن معظم الأشخاص يعملون في أيام الأسبوع، فسيكون من الأسهل عليهم القيام بذلك في عطلة نهاية الأسبوع. امنح جسمك راحة جيدة. من المعروف أن الأشخاص المختلفين يحتاجون إلى فترات مختلفة من الوقت للنوم. الحيلة هنا هي إبقاء الجسم متعبًا قليلاً (وهذا يبقيه في حالة استرخاء)، ولكن ليس متعبًا جدًا في نفس الوقت. إذا لم تحصل على قسط كاف من النوم، فسوف تشعر بالتعب الشديد، وأثناء التمرين سوف تدخل في نوم عميق مرة أخرى. إذا "أفرطت في النوم"، سيكون جسمك في حالة تأهب مفرط ولن يتمكن عقلك من التركيز بشكل جيد. باختصار، يجب أن يحصل الجسم على راحة جيدة، ولكن مع ذلك يظل مسترخيًا، ويجب أن يكون العقل يقظًا.

مع مرور الوقت، قد تتعلم كيفية تحديد مستوى التعب لديك بدقة. إذا كنت تشعر بالتعب الشديد، قم بالتمدد في السرير أو التخلص من النوم. يفضل الكثير من الناس الاستيقاظ وشرب فنجان من القهوة أولاً. وهذا يكفي لمنعك من النوم مرة أخرى أثناء التمرين. بشكل عام، من الأفضل أن تكون مستيقظًا تمامًا قبل البدء.

الطريقة الجيدة للاسترخاء وتهدئة عقلك هي الاستماع إلى الموسيقى. لا حرج في الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أثناء مغادرة الجسم المادي، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون ذلك عائقًا: عندما تستمع إلى الأصوات الخارجية، يتشتت انتباهك ويصبح غير قادر على التركيز على الداخل.

أيضًا، إذا كنت تستمع إلى الموسيقى في المساء قبل الذهاب إلى السرير، فقد تجد نفسك نعسانًا للغاية ومسترخيًا في صباح اليوم التالي.

التأكد من وجود الدورة الدموية الطبيعية في الجسم أثناء ممارسة الرياضة. اتخذ وضعية تحميك من التنميل في أطرافك.

من المهم جدًا ألا يشتت انتباهك أي شيء أثناء ممارسة التمرين. لا تفتح النوافذ حتى لا تزعجك ضوضاء الشارع، وأوقف تشغيل الهاتف، وأوقف تشغيل الراديو والتلفزيون والأجهزة الأخرى المزعجة. لا تضع أي قيود على مدة التمرين مقدما. إن الحاجة إلى النظر إلى الساعة، فضلاً عن القلق بشأن ما إذا كان الوقت المخصص قد انتهى، أمر مشتت للغاية. وأخيرا، قبل البدء في التمرين، قم بإفراغ المثانة.

الخطوة 1. الاسترخاء

أحد أهم شروط مغادرة الجسم المادي هو الاسترخاء التام. تكمن أهمية الاسترخاء في أنه إذا لم يكن الجسم مسترخياً، فإنه يتلقى الكثير من الإشارات المشتتة للانتباه. أظهرت الدراسات التي أجريت في المختبرات على المسافرين النجميين باستخدام معدات خاصة أنه أثناء تجارب الخروج من الجسم يكون الجسم المادي أكثر استرخاءً منه أثناء النوم. من الناحية المثالية، يجب أن تكون درجة استرخائه مطلقة. لتتمكن من تحقيق ذلك، عليك أن تحاول ممارسة فن الاسترخاء قدر الإمكان.

قم بإرخاء جسمك، بدءاً من أصابع قدميك ووصولاً إلى رأسك، حتى يتم التخلص من التوتر من جميع عضلاتك، بما في ذلك عضلات الوجه. يمكنك استخدام أي أسلوب تعرفه لهذا الغرض، وإذا كنت لا تعرفه، فجرب ما يلي: شد كل عضلة واحدة تلو الأخرى وأبقها مشدودة حتى تشعر بالتعب قليلاً؛ ثم استرخِ واستمع إلى الأحاسيس التي تنشأ. عند الانتهاء من ذلك بكل العضلات، تحقق لمعرفة ما إذا كان هناك أي توتر متبقي في أي مكان.

في النهاية ستلاحظ أنه كلما كان جسمك أكثر استرخاءً، قلّت الإشارات التي يرسلها. حافظ على هذا الشعور: أثناء الاسترخاء، حاول أن تتخيل بوضوح قدر الإمكان أنك لا تملك يدك اليسرى، كما لو كانت مقطوعة ولا يمكنك الشعور بها. عندما تشعر بذلك بالفعل، ستكون يدك مسترخية حقًا. ثم افعل نفس الشيء مع الذراع والساقين الأخرى. حاول أن تتخيل يديك في أوضاع مختلفة عما هي عليه بالفعل وانظر إلى مدى واقعية القيام بذلك. إذا كان بإمكانك استخدام خيالك لتشعر بأن يديك تستلقيان بشكل مختلف، فاعتبر أن جسمك مرتاح بما فيه الكفاية.

أنت الآن بحاجة إلى إرخاء عضلات وجهك تمامًا. هنا واحد من التقنيات الممكنة- دون أن تفتح عينيك، ابدأ بالنظر في السواد الذي أمامك وفي نفس الوقت شدّ حاجبيك ببطء وارفع عينيك إلى أعلى حتى تشعر بتعب في عضلات الحاجب. ثم قم بإرخاء جميع عضلات وجهك بالكامل لمدة 15 ثانية. كرري الجزء الأول مرة أخرى، وعندما تتعب عضلات حاجبيك مرة أخرى، قومي بإرخائها لمدة 15 ثانية أخرى. قم بذلك 6-7 مرات، ثم قم بإرخاء جسمك بالكامل مرة أخرى وحاول تصفية ذهنك من كل الأفكار. بالفعل في هذه اللحظة، يمكنك أن تشعر بمظهر الاهتزازات، مما سيجعل الخطوات المتبقية من التمرين غير ضرورية. بخلاف ذلك، انتقل إلى الخطوة التالية وحاول ألا تولي المزيد من الاهتمام لجسمك.

الخطوة الثانية: تهدئة العقل وتركيزه

هذه الخطوة هي الأهم. هناك خمسة النقاط الرئيسيةوالتي يجب أن يركز عليها الوعي من أجل تحقيق تجربة الخروج من الجسد: الحالة الذهنية، الواقعية، الحركة، التقبل والسلبية.

عندما تحاول الهروب إلى ما هو أبعد من الجسد المادي، فإن الشرط الأكثر أهمية لذلك هو الحالة الذهنية. عندما تكون في حالة «مثالية»، فإن الخروج من الجسد ليس أصعب من لعبة طفل، وطبيعيًا وسهلاً مثل التنفس. وإلا فإن المهمة تصبح أكثر صعوبة (ولكنها ليست مستحيلة). من المستحيل "تعليم" الحالة المطلوبة، ولكن يمكن وصفها. في وقت لاحق، بعد إجراء الإسقاط النجمي، ستعرف بالضبط ما هي الحالة الذهنية المطلوبة لهذا الغرض. هذا هو موقف المراقب الصامت، السلبي تمامًا، والمركّز. في هذه الحالة، لا يتجول الوعي في أي مكان، ولا توجد عواطف. أنت لا تحاول تحليل أي شيء، فقط المراقبة. في العديد من طرق توليد تجارب الخروج من الجسم، يلعب التصور دورًا مهمًا، وتسهل الحالة الذهنية السلبية هذه العملية وتسمح لك بالحفاظ على الصورة الذهنية للكائن الموجود أمام عينيك لفترة طويلة.

النقطة الثانية، الواقعية، تتعلق بدرجة تركيز الاهتمام. يمكننا القول أن العالم من حولنا يبدو حقيقيًا بالنسبة لنا لأن اهتمامنا يتركز عليه بشدة. عليك أن تتعلم كيفية جمع وعيك في حزمة واحدة وتركيز انتباهك على نقطة خارج جسدك المادي إلى الحد الذي تصبح فيه الأحاسيس التي تنشأ واقعية.

النقطة الثالثة تتعلق بالحركة التذبذبية التي يستطيع كل إنسان إذا أراد أن يشعر بها داخل جسده. للقيام بذلك، عليك أولاً أن تتخيل ذلك في عقلك، وبعد ذلك سيصبح حقيقيًا تمامًا. عند هذه النقطة، سوف تكون قادرًا على استخدام الإحساس بالاهتزاز "لدفع" نفسك خارج الجسم. تخيل أن جسمك يتأرجح بشكل متساوٍ ولطيف ذهابًا وإيابًا أو يسارًا ويمينًا، وحاول أن تجعل هذا الإحساس حيًا قدر الإمكان.

التالي نقطة مهمةهو التقبل. إن الحالة الذهنية الواعية والمفتوحة ضرورية لخلق شعور بالاهتزاز في الجسم. يجب أن تتقبل ما تشعر به أثناء تمارينك.

وأخيرًا، الجانب الأخير المهم هو السلبية. كلما كانت حالتك سلبية، كان من الأسهل الخروج من الجسم. طالما أن هناك "اهتمامًا مسيطرًا" واعيًا بداخلك، والغرض منه هو تنفيذ الإسقاط النجمي، فإن وعيك يظل مركّزًا للغاية على المستوى المادي. تخلى عن هذا الموقف، وفكر بهذه الطريقة: أقوم بالتمارين ليس لأنني أريد تحقيق النجاح معها، ولكن ببساطة من أجل التمارين نفسها، أو لمعرفة ما سيحدث بعد ذلك. باختصار، يجب أن يكون السبب سلبيا. أثناء القيام بالتمارين، فكر فقط في اللحظة الحالية وتقبل كل ما يحدث. حاول الوصول إلى موقف لا يهمك حقًا ما سيحدث بعد ذلك. عش في اللحظة الحالية ولا تفكر فيما سيحدث في المستقبل. إذا كانت حواسك تقدم لك معلومات عن شيء ما يحدث، فحافظ على موقف سلبي. أقصى ما يمكنك فعله هو التفكير، "أوه، جيد!" - والاستمرار في الكذب ممسكًا بالصور الذهنية المخلوقة.

في مثل هذه الحالة السلبية، يمكنك بدء أي إجراءات (على سبيل المثال، تصور الصور) دون الرد عليها. إذا أصبحت مهتمًا بها وبدأت في الاستجابة لأفكارك وصورك المتصورة، فسوف تغفو ببساطة. إذا تمكنت من الحفاظ على حالة الانفصال والحفاظ على وعيك من الوقوع في فخ النوم، فستتمكن بذلك من إبقائه واضحًا حتى عندما يغادر الجسم. كل ما عليك فعله هو الحفاظ على وضع المراقب السلبي.

ابطئ عمليات التفكير، ثم حرر عقلك من الأفكار تمامًا. هناك عدد من الطرق لذلك، وإذا لم تكن على دراية بأي منها، جرب هذا: مع إغلاق عينيك، تخيل أنك تنظر إلى شيء ما أمامك مباشرة، ولكن لا تخلق أي شكل. ما عليك سوى أن تنظر بهدوء إلى الشاشة الداخلية لوعيك، التي لا يوجد عليها سوى الظلام.

الخطوة 3. المشي على حافة الوعي

والخطوة التالية هي "السير على حافة الوعي" واستكشاف الخط الفاصل بين حالة اليقظة والنوم. ابدأ في النوم، ولكن قبض على نفسك قبل أن تفعل ذلك، واستيقظ وتأكد من استيقاظك تمامًا. ابدأ الآن في النوم مجددًا، ولكن هذه المرة فقط اذهب أبعد قليلًا واستيقظ مرة أخرى. قم بذلك عدة مرات حتى يصبح جسمك مرتاحًا للغاية وينتقل وعيك أخيرًا إلى حالة المراقب السلبي التي تمت مناقشتها أعلاه.

الخطوة 4. تصور الكائن

الآن تخيل جسمًا صغيرًا، مثل المكعب، على ارتفاع يتراوح بين 1.5 إلى 2 متر فوق وجهك. قم بإنشاء صورة واضحة لهذا المكعب في عقلك. لا تنتقل إلى الخطوات التالية حتى تنجح.

الخطوة 5. قم بإزاحة الكائن قليلاً

ابدأ بتحريك الكائن الذي تم إنشاؤه في مخيلتك قليلاً نحوك وبعيدًا عنك، وسوف يزيد بصريًا وينخفض ​​قليلاً. في البداية، تصور مجرد تحول صغير وبطيء.

حافظ باستمرار على هذه الحركة ذهابًا وإيابًا، محاولًا إبقائها متساوية وإيقاعية. لا تدع المكعب يتوقف. إن تخيل جسم متحرك سيساعد في تثبيت صورته في العقل وإضفاء الواقعية عليه.

الخطوة 6: اكتساب التحيز

الآن قم بزيادة المسافة التي يتحرك بها الكائن الذي تتخيله ببطء. استمر في تأرجحه ذهابًا وإيابًا وتقريبه من وجهك في كل مرة. ومن خلال القيام بذلك، قد تلاحظين أن صورته أصبحت أكثر حيوية. تحقق لمعرفة ما إذا كان لديك شعور بالمنظور والعمق. في كل مرة يقترب فيها هدفك، يجب أن يكبر، وفي كل مرة يبتعد، يجب أن يصبح أصغر. تذكر أن تحافظ على حالة ذهنية سلبية وصامتة.

الخطوة 7. التأرجح خارج الطور مع إزاحة الجسم

حاول أن تشعر كما لو كنت تتمايل في الاتجاه المعاكس لحركة الكائن الذي قمت بإنشائه. تخيل أن لها جاذبية قوية تؤثر عليك. عندما يقترب شيء ما منك، تنجذب إليه. عند إزالته، تعود إلى وضعك الأصلي داخل جسمك.

عندما يقترب المكعب منك أكثر فأكثر، يجب أن تشعر بجاذبيته التي تسحبك نحوه أكثر فأكثر.

الخطوة 8: الاستيلاء على كائن والخروج من الجسم

عندما تصبح الصورة الذهنية التي تتخيلها حية وحيوية للغاية، "امسكها" عندما تقترب من وعيك. وبمجرد أن يبدأ الكائن في العودة، سيتبعه وعيك وسيتم سحبه من الجسم المادي.

إذن ستحقق ما تريد وتجد نفسك خارج الجسد، الآن يمكنك التخلي عن الحالة الذهنية السلبية الصامتة. بوعي واضح، تعاني من موجة من القوة، ابدأ في دراسة العالم الدقيق!

نصائح مفيدة

خلال هذا التمرين، من المهم أن تتحقق من نفسك لمعرفة ما إذا كنت تحلم. اسأل نفسك: "هل هذا يحدث بالفعل أم أنني أحلم؟" لاحقًا، عندما تعود إلى جسدك، تذكر مدى وضوح وعيك خلال هذه التجربة.

يتطلب تعلم كيفية ترك الجسد الكثير من الوقت والممارسة والصبر. لا تتوقع أن يأتيك النجاح في الليلة الأولى. التمرين الموصوف أعلاه معقد للغاية، وفيه العديد من التفاصيل الدقيقة، وسيتعين عليك تكراره أكثر من مرة لتذكر كل التفاصيل وتحقيق النجاح. يقضي البعض سنوات كاملة في هذا الأمر، والبعض الآخر يفشل في تحقيق نتائج إيجابية على وجه التحديد لأنهم متحمسون للغاية. لا تكرروا خطأهم، لأن الشرط الأساسي لترك الجسد المادي هو استرخاء الجسد والروح. وتذكر: المرة الأولى هي الأصعب. بمجرد قيامك بالإسقاط النجمي لأول مرة، ستكون المحاولات اللاحقة أسهل بكثير بالنسبة لك.

ولا تخف من التجربة. جرب طرقًا جديدة، وطور تقنيات جديدة، واستخدم ما يناسبك بشكل أفضل.

طريقة دخول النشوة

بالنسبة لمعظم الناس، قد يبدو ترك الجسد المادي بمثابة مهمة مرهقة، خاصة بالنظر إلى مدى ضآلة النسبة المئوية للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. ومع ذلك، هناك طريقة سهلة نسبيًا لا تتطلب منك العمل الجاد على تطوير وعيك وقدراتك النفسية. إنه يعتمد على الدخول في حالة نشوة تحدث فيها تجارب الخروج من الجسم بحرية وبشكل طبيعي.

أولا وقبل كل شيء، دعونا نحاول تحديد: ما هي النشوة؟ لا يكاد يكون هناك تفسير لا لبس فيه لهذا المصطلح، ولكن العلامة الإلزامية لأي حالة نشوة هي أن الوعي فيها لا يركز على العالم المادي المحيط، كما هو الحال عادة عند الاستيقاظ. يمكنك تحقيق حالة نشوة طرق مختلفةعلى سبيل المثال، من خلال التنويم المغناطيسي أو التأمل، والطريقة الموضحة أدناه تشترك كثيرًا مع تقنيات التأمل. في الوقت نفسه، ليس من المهم بالنسبة لنا أن نعرف بالضبط ما هو المتحول جنسيًا. والأهم من ذلك هو القدرة على الدخول في هذه الحالة من أجل تحقيق الهدف الذي حددته لنفسك.

على عكس الأحلام الخاضعة للرقابة، فإن تنفيذ الإسقاط النجمي من خلال النشوة يكون أكثر مباشرة وفورية، لأنه لا يتطلب النوم الأولي، والذي يصاحبه حتما فقدان مؤقت للسيطرة على الوعي. غالبًا ما يظل انتباهك مركزًا وواعيًا حتى أثناء عبورك الحدود بين العالمين المادي والخفي. لذلك، يمكنك أن تشعر حرفيًا بخروجك من جسدك.

بشكل عام، من وجهة نظر استمرارية الوعي، أثناء استخدام طريقة النشوة هناك نوعان الخيارات الممكنة. الأول، والذي سبق ذكره أعلاه، هو أن تنتقل إلى الوجود خارج الجسد بوعي كامل. جوهر الثاني هو أن شيئًا مثل انقطاع التيار الكهربائي اللحظي يحدث في وعيك - حرفيًا لجزء من الثانية - وبعد ذلك تشعر أنك خارج الجسم المادي. على أية حال، فإن الانتقال إلى حالة جديدة يحدث على الفور تقريبًا، على عكس الأحلام الخاضعة للرقابة، حيث يمكنك النوم لعدة ساعات قبل أن تدرك أنك نائم.

لذلك، دعونا نفكر بإيجاز في النقاط الرئيسية لطريقة النشوة، وبعد ذلك سنولي اهتمامًا أكبر لكل منها.

يبدأ الدخول في النشوة بنفس طريقة عملية النوم. تستلقي على السرير وتسترخي حقًا. ومع ذلك، لا تغفو تحت أي ظرف من الظروف: بدلاً من ذلك، عليك التأكد من أن الجسم ينام بينما يظل العقل في حالة تأهب وتركيز. إذا تمكنت من الحفاظ على هذه الحالة، فستشعر في النهاية بأنك "تنزلق" أو أن شيئًا ما "يدفعك" خارج جسمك إلى الفضاء. في هذه اللحظة، ستجد نفسك إما في مكان محدد (ليس بالضرورة موجودًا في العالم المادي) أو في الفراغ. على أية حال، ستكون هذه بالفعل تجربة حقيقية للخروج من الجسد (الإسقاط النجمي). بعد ذلك، ستبدأ رحلتك في العالم النجمي حتى يتسبب شيء ما (مكالمة هاتفية، الحاجة للذهاب إلى المرحاض، إحساس داخلي، وما إلى ذلك) في الخروج من غيبتك.

الدخول في نشوة

لذلك، تدخل إلى السرير بنية الإسقاط النجمي. ماذا بعد؟ بادئ ذي بدء، نقدم قائمة بالشروط، والوفاء بها مهم لسهولة الدخول في نشوة.

1. انتقل إلى المرحاض مقدما، وإلا فإن الاحتياجات الفسيولوجية للجسم قد تتداخل معك في اللحظة الأكثر أهمية.
2. من الأفضل أن تشعر بالتعب قليلاً، لكن ليس بالتعب الشديد، وإلا فسوف تغفو. إذا كنت متيقظًا ومرتاحًا للغاية، فبدون الخبرة المناسبة، لن تتمكن من الاسترخاء بشكل صحيح.
3. تأكد من أنك تشعر بالراحة. لا يجب عليك الاستلقاء بطريقة تجعل ذراعك أو رقبتك مخدرة. اختر وضعية مريحة لنفسك. يحب بعض الأشخاص أن يستقر رأسهم على وسادة رقيقة، بينما يفضل البعض الآخر العكس. بمرور الوقت، ستعرف بالضبط وضعية الجسم التي تناسبك أكثر. قد يكون من الأفضل لك ألا تستلقي على السرير، بل أن تجلس على كرسي. لا تتردد في التجربة.
4. من المستحسن استبعاد جميع المهيجات الخارجية. قد لا يصرفك الضجيج البسيط المألوف، مثل دقات الساعة، عن الدخول في حالة نشوة، لكن رنين الهاتف سوف يصرفك بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك، توفر لجسمك راحة نظام درجة الحرارة. من المعروف أنه أثناء النوم، يعاني الناس من شعور شخصي بالبرد، لذا فإن الأمر يستحق تغطية نفسك بشيء خفيف.

بعد استيفاء هذه الشروط، كل ما عليك فعله هو الاستلقاء والاسترخاء. كما ذكرنا أعلاه، عليك أن تحاول أن تجعل الجسم ينام ويظل العقل مستيقظًا. وهنا سيأتي التركيز والاسترخاء لمساعدتكم. استرخِ جسدك قدر الإمكان، لكن لا تفقد تركيز عقلك. ولتحقيق ذلك، عليك أن تفكر باستمرار في شيء ما، مهما كان. الشيء الرئيسي هو عدم السماح لأفكارك بالتشتت والبدء في التجول بلا هدف.

إحدى الطرق الجيدة هي عدم التفكير في أي شيء محدد، ولكن ببساطة النظر في السواد الموجود أمام عينيك المغمضتين، وفي نفس الوقت إدراك نيتك في تنفيذ الإسقاط النجمي (لهذا لا تحتاج إلى قول أي شيء نفسك) والسماح للجسم بالاسترخاء بالطريقة التي يريدها.

دعونا نؤكد مرة أخرى أن أهم شيء في هذا الوقت هو أن تظل على دراية بما يحدث لك. يجب أن يركز عقلك على حقيقة أنك واعي بذاتك، كما لو كنت في حلم مسيطر عليه. الفرق بين الطريقة الموضحة هنا والحلم الواضح هو أنك، دون أن تفقد وعيك، تقوم بالانتقال من العالم المادي إلى العالم النجمي (أو عالم الأحلام، وهو أكثر ملاءمة للمتشككين). فكر فيما تريد، ولكن بمجرد أن تبدأ أفكارك في التجول بعيدًا وتدرك أنك تائه في أحلام اليقظة، فبمجهود من الإرادة، ارجع انتباهك إلى مركز الوعي وإلى حقيقة أنك موجود وأنك موجود. أنت على وشك إجراء الإسقاط النجمي. هذه نقطة مهمة للغاية، وسوف تفهم ذلك إذا حاولت مراقبة نفسك عندما تذهب إلى السرير في المساء. من السهل أن تلاحظ أن عملية النوم تبدأ بالتحديد في اللحظة التي يبدأ فيها عقلك بالتجول والقفز من فكرة عشوائية إلى أخرى. تفكر في أي شيء: فيما حدث خلال اليوم، وما يقلقك، وفي شخص تحبه، وما إلى ذلك. دون أن تلاحظ ذلك، ينتهي بك الأمر ضائعًا بين هذه الأفكار، وسيكون انطباعك الواعي التالي هو اللحظة التي تستيقظ فيها في الصباح. لذلك، في حالتنا لا يمكن السماح بذلك. لا بأس إذا بدأ عقلك في التجول، طالما أنك تتذكر أن تعيده باستمرار إلى وعي نفسك مستلقيًا على السرير على وشك الإسقاط النجمي.

وفي الوقت نفسه، تستمر في استرخاء جسمك بشكل مستمر. وفي مرحلة ما ستشعر أنه أصبح ثقيلاً، كما يحدث أحياناً عند النوم. يشير هذا إلى درجة عميقة إلى حد ما من الاسترخاء. تدريجيا، ستبدأ حالتك الداخلية في التغيير، والتي بدورها ستشير إليك أن النشوة تتعمق وأنك تقترب من لحظة مغادرة الجسد.

صور منومة

إذا قررت عدم التركيز على أي فكرة أو صورة، ولكن ببساطة بدأت في التحديق في السواد الموجود أمام عينيك، فسوف تكتشف قريبًا أنه ليس مجرد ظلام مسطح، بل شيء أكثر من ذلك. وفي النهاية سترى شيئًا يتحرك في هذا السواد، يذكرنا بملايين الشرر من الضوء الكهربائي الأصفر، الذي يتحرك بشكل فوضوي في اتجاهات مختلفة. ويجب التأكيد على أن كلمة "سترون" تُستخدم هنا بالمعنى الحرفي. هذه الصورة ليست من نسج خيالك، ولا تراها في عقلك، بل تراها أمام عينيك مباشرة. على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تتخيل والدتك، فيمكنك استحضار صورة لها في ذهنك، ولكن للحفاظ عليها ستحتاج إلى إنفاق قدر معين من الطاقة النفسية، وإلا فسوف تنطفئ (وهو ما سيحدث في النهاية). بأي حال). لكن لكي تنظر إلى إبر الضوء الأصفر التي تحدثنا عنها للتو، لا تحتاج إلى إجهاد وعيك ومحاولة إبقائها أمام عينيك. أنها تنشأ تلقائيا نتيجة لنشاط النهايات العصبية للشبكية. لقد اكتشف علماء النفس هذه الخاصية منذ فترة طويلة عين الإنسان، وليس هناك شيء غير عادي في هذا. يمكن لبعض الناس حتى مشاهدته بعيون مفتوحة. لا يهم كيف يفسر العلم هذه الظاهرة، الشيء الرئيسي هو أنه يمكننا استخدامها لصالحنا العظيم. في الواقع، تمثل هذه الأضواء الصغيرة التي تومض أمام أعيننا أحد أسرع وأسهل الممرات إلى المستوى النجمي.

فانظر إلى السواد الموجود أمام عينيك حتى تبدأ في ملاحظة شرارات صفراء تتراقص فيه، وفي نفس الوقت شاهد تركيز وعيك واسترخاء جسدك كله. في مرحلة ما، يتوقف الظلام أمام عينيك عن أن يكون "مسطحًا" ويكتسب عمقًا. في الوقت نفسه، هناك شعور كما لو أن هناك مساحة حرة قد ظهرت أمامك، والتي يمكنك حتى اختراقها إذا لم تستمر في الشعور بذراعيك وساقيك وأجزاء أخرى من الجسم ملقاة على السرير. وعلى الرغم من ذلك، تستمر في ملاحظة المساحة السوداء، وتبدأ في التحرك والدوران والطي، كما لو كانت تكرر حركات الشرر الأصفر الصغير.

في هذه المرحلة، من المهم ربط التغييرات في الصورة التي تلاحظها بالتغيرات المتزامنة في الأحاسيس القادمة من الجسم. عادة ما يحدث كلا من الأول والثاني في وقت واحد. كلما تعمق الاسترخاء، أصبح التنفس أعمق وأكثر إيقاعًا، وأصبحت الأطراف أثقل، وبينما يطغى هذا الثقل على جسدك ويتوقف الوعي عن استقبال الإشارات منه، يتحول الظلام المسطح أمام عينيك إلى مساحة سوداء يمكنك التحرك فيها . من وجهة نظر فسيولوجيا الدماغ، في هذه اللحظة تتطور موجات ألفا المستقرة، وهي مؤشر على الاسترخاء العميق. ومع ذلك، فإنك تظل مدركًا أنك مستلقٍ على السرير، بل وتلتقط الأصوات القادمة من الخارج.

بمجرد أن تبدأ موجات ألفا في الظهور في دماغك، قد تواجه بعض الأشياء الغريبة جدًا. في بعض الأحيان سيومض ضوء أرجواني أمام عينيك، كما لو أن أحد البريق الذي تحدثنا عنه يتحول إلى جلطة في جزء من الثانية ضوء ساطعويخرج على الفور.

ومن الأحداث الشائعة الأخرى أن إحدى الشرارات الخافتة تنفجر فجأة وتتحول إلى نافذة مستديرة صغيرة! في بعض الأحيان يظل مفتوحًا للحظة واحدة فقط، وليس لديك الوقت لرؤية أي شيء فيه. في بعض الأحيان ترى مشهدًا فيه، كما لو كنت تنظر بالفعل من خلال نافذة صغيرة. وأحيانا يستمر لعدة ثواني.

وفي اللحظة التي تنتبه فيها إلى الظواهر الموضحة أعلاه، يبدو الأمر كما لو أن شيئًا ما يخترق سطح الوعي وتبدأ في ملاحظة صور غريبة. وهذا ما يسمى الصور المنومة. ظهور لا إرادي في وعي مختلف الصور الذهنيةالتي تم إنشاؤها بواسطة العقل الباطن وقد تكون غير متوقعة تمامًا بالنسبة لك، هي علامة على الدخول في نشوة عميقة وتشير إلى أنك بالفعل قريب جدًا من تنفيذ الإسقاط النجمي.

اكتشف علماء النفس الصور المنومة منذ حوالي مائة عام. الحالة التي تظهر فيها تسمى التنويم وتحدث أثناء الانتقال من اليقظة إلى النوم. هناك أيضًا انتقال عكسي - من النوم إلى اليقظة، حيث يكون الوعي أيضًا في حالة حدودية (hypnopompic)، لكننا لسنا مهتمين به في الوقت الحالي. فقط الدخول إلى الإسقاط النجمي يكون تدريجيًا؛ فأنت دائمًا تخرج منه على الفور وبشكل كامل. عندما تنتهي تجربة الخروج من الجسد، تعود على الفور إلى المستوى المادي، وكل ما يتبقى لك هو أن تتذكر مغامراتك وتفتح عينيك.

تم اكتشاف ودراسة الظواهر المرتبطة بالصور المنومة لأول مرة من قبل المهتمين بآلية تكوين الأحلام. كما اتضح، يرى الكثير من الناس قبل النوم صورا حية للغاية ومشرقة تشبه الواقع، وفي الوقت نفسه ما زالوا يحتفظون بحالة اليقظة. يمكن لهؤلاء الأشخاص ملاحظة الوجوه، وبعض المشاهد، والمناظر الطبيعية، والألوان الغريبة، والسحب متعددة الألوان، والأضواء الوامضة - أي شيء. حتى أن البعض يشمون ويسمعون أصواتًا تتعلق أيضًا بالصور المنومة.

هذه الظواهر مفيدة جدًا للدراسة لأي شخص مهتم بمبادئ نفسيته وأحلامه وتجارب الخروج من الجسد. في هذه الحالة، من المهم بالنسبة لنا أن نفهم حقيقة أن ظهور الصور المنومة هو نذير الإسقاط النجمي. لكي تتمكن من التعرف على هذه الصور عندما تظهر لك، وتقدر كل عدم القدرة على التنبؤ بها، فيما يلي العديد من أوصافها التي سجلها الأشخاص الذين استخدموا طريقة النشوة.

"... فقدت تثبيتي وبدأت في النوم... عدت وشعرت بجسدي المادي. في هذه اللحظة، بدأت الصور المنومة بالظهور على الشاشة الداخلية. الأولى كانت تشبه البطة، تنظر إلي مباشرة، رغم أنني لم أكن أعرف بالضبط ما هي، لكنها لم تتحرك، فقط اهتزت بشكل غريب، كما لو كانت تنعكس في الماء المغطى بالانتفاخ. خلف هذه الصورة يمكن للمرء أن يميز نوعًا من المناظر الطبيعية ... "

“...شعرت بنفسي مستلقياً على السرير وفي نفس الوقت شعرت بأنني أستطيع مغادرة جسدي. ظهرت صور منومة، وكأنني أنظر إليها من خلال باب مفتوح: أشجار، منازل، سماء زرقاء. ثم «قفزت» بينهم وانتهى بي الأمر في أحد الشوارع في مكان ما في الضواحي...».

“... استرخيت وبدأت أنظر إلى السواد أمام عيني المغمضتين. على الفور تقريبًا، بدأت الصور تظهر هناك، ملونة ومشرقة للغاية. رأيت وجوه أشخاص ذوي بشرة داكنة، تذكرنا بالصور الملونة للهنود. وفي الوقت نفسه، ظهر تأثير غريب عندما نظرت لأول مرة إلى الوجه من إحدى الزوايا، ثم تحول إلى الجانب الآخر وفي نفس الوقت تحول إلى وجه آخر. ثم توقفت كل الوجوه عن الدوران وابتعدت في الظلام واتحدت في نوع من الكرة التي اكتسبت بعد ذلك ألوان العلم الأمريكي. عندما بدأت الكرة بالابتعاد، حاولت "دفع" نفسي بعدها. لقد نجح الأمر، ووجدت نفسي أطفو في الغرفة المجاورة..."

من المحتمل أن جميع الصور المنومة لها أسباب محددة جدًا لحدوثها، مخفية في العقل الباطن، لكن معظمها يبدو مجردًا تمامًا وخاليًا من أي حمل دلالي أو رمزي.

أود أن أتحدث بمزيد من التفصيل عن أحد أنواع هذه الصور التي قد تواجهها. في بعض الأحيان، أثناء الاسترخاء والدخول في نشوة، ترى فجأة بوضوح الغرفة ذاتها التي ترقد فيها، كما لو كنت تنظر إليها من خلال جفون مغلقة. يحدث هذا كثيرًا؛ قد تكون أول صورة منومة تصادفك. لا تركز عليها كثيرًا، فقط افهم طبيعة الظاهرة واعلم أنك بالفعل على وشك تحقيق الإسقاط النجمي الحقيقي. وبعد مرور بعض الوقت، ستختفي صورة الغرفة وتحل محلها صور منومة أخرى.

لا يوجد تفسير مرضي في العلم هذه الظاهرة، وكان علماء النفس قادرين فقط على تسجيل حقيقة وجودها، ولكن لم يتمكنوا من وصف آلية ظهورها. من ناحية أخرى، لدى علماء التنجيم نظرية كاملة تماما فيما يتعلق بالصور المنومة، فقط يسمونها بشكل مختلف - استبصار. ويعتقدون أن سبب ظهور هذه الصور هو حركة وعي الشخص الذي يراقبها من جسده المادي إلى الأثيري أو النجمي أو العقلي. يتضمن التفسير الأكثر اكتمالا نظرية الشاكرا.

ملاحظة أخيرة حول الصور المنومة: لا تخف منها أبدًا، مهما بدت مخيفة. قد ترى أجسادًا متحللة أو وحوشًا رهيبة، لكن لا تستسلم للمشاعر التي تنشأ. كل هذه مجرد صور مادية لا يمكن أن تسبب لك أي ضرر. فقط لاحظ بنفسك حقيقة أنك تراقب صورًا منومة وأنك على وشك مغادرة الجسد المادي، واسترخي. إذا بدأت بالقلق، فسوف يكسر النشوة.

الآن دعنا ننتقل إلى النظر في ما يلي جانب مهم: العمل مع الإشارات القادمة من الجسم.

الأحاسيس الحركية

وبحسب القاموس فإن مصطلح «الأحاسيس الحركية» يشير إلى «الإشارات التي تنتقل عن طريق النهايات العصبية في العضلات والأربطة والمفاصل والناشئة عن حركة الجسم أو توتره؛ وكذلك المعلومات الحسية التي تحملها هذه الإشارات. بمعنى آخر، إنه إحساسك بجسدك وحركاته. وهذه هي نفس الحاسة الكاملة مثل الرؤية أو السمع أو اللمس. أنت تعرف أين توجد ذراعيك وساقيك، وتعرف الأحاسيس التي تنتقل إليك عن طريق جميع خلايا جسمك، وما إلى ذلك. عندما تحاول إدخال نفسك في حالة نشوة، فإنك لا تزال واعيًا بجسدك مستلقيًا على السرير، ويعد التركيز على هذا الشعور جزءًا مهمًا من طريقة النشوة. من خلال الاستماع إلى أحاسيسك الداخلية، تلاحظ أنها تتغير مع تعمق النشوة لديك، وتستخدم هذا الإحساس كآلية تغذية راجعة، وكذلك لمساعدتك على البقاء مستيقظًا. في الواقع، ستعرف أنه يمكنك بالفعل مغادرة الجسم على وجه التحديد من خلال التغيير في الأحاسيس الحركية.

دعونا ننحرف قليلاً عن الموضوع الرئيسي لمناقشتنا ونتذكر أنه في بعض الأحيان، بعد عمل شاق أو ليلة بلا نوم، يذهب الشخص إلى السرير ويبدو له كما لو أنه يسقط بسرعة في مكان ما. هذا إحساس جسدي ملموس تمامًا وينشأ فجأة. إذا حدث لك هذا، فأنت تعرف معنى مغادرة الجسد المادي.

لذلك، تستلقي وتسترخي، ويصبح جسمك أثقل وأثقل، وفجأة تشعر أنك، كما قلنا، تسقط في مكان ما أو تنزلق للأمام. قبل ذلك، قد تلاحظ صورًا منومة، لكنها قد لا تكون موجودة. مهما كان الأمر، فإن الشيء الرئيسي عند ظهور مثل هذه الأحاسيس الحركية هو عدم فقدان الهدوء. لا تنزعج، وكل شيء سوف يسير على ما يرام: مثل هذه المشاعر تشير إلى أنك تترك جسدك المادي. إذا لم تظهر مقاومة داخلية وتسمح للوضع بالتطور، فكل شيء سيكون على ما يرام وستحقق ما تفكر فيه. ثم ستجد نفسك في ظلام دامس. لا تخافوا منه. لقد غادرت جسدك بالفعل، لكنك لم تصل إلى أي مكان بعد.

في الواقع، هذا مكان جيد جدًا - هادئ وسلمي. يمكنك التحرك فيه إذا أردت، على الرغم من أنه لن يتغير شيء ظاهريًا، أو يمكنك فقط الجلوس ساكنًا والاستماع إلى الصمت. وبطبيعة الحال، لديك القدرة على أن تجد نفسك في مكان ما على المستوى النجمي.

للقيام بذلك، حاول النظر إلى يدي جسدك الجديد. قد يكون من الصعب جدًا وضعها على وجهك في البداية، ولكن يمكنك القيام بذلك. وسوف تجد أنه ليس لديك أيادي! ومع ذلك، يمكنك النظر إلى المكان الذي ينبغي أن تكون فيه، وتحريك أصابعك، وما إلى ذلك. في النهاية سترى كيف تأخذ يديك شكل مرئي، وفي نفس الوقت سيبدأ مشهد معين يتجسد حولك! يمكننا أن نقول أنه بمساعدة نيتك الخاصة، يمكنك ضبط اهتزازات أحد أجسادك الدقيقة على اهتزازات بعض المستويات الفرعية العالم النجمي. بعد ذلك ستشعر بأنك "في مكان ما". سنناقش لاحقًا بالتفصيل الأماكن المثيرة للاهتمام التي قد تجد نفسك فيها.

هناك طريقة أخرى لترك "لا شيء" وهي التدوير حول محورك، مثل القمة. فقط ابدأ بالدوران، وعندما تتوقف عن فعل ذلك، سينتهي بك الأمر في مكان ما. تعمل كلتا الطريقتين، لذا اختر الطريقة الأكثر ملاءمة لك واستخدمها.

الغوص في الفضاء الأسود ليس هو الخيار الوحيد لتطور الأحداث بعد خروجك من جسدك. من الممكن أيضًا أن تشعر فجأة أثناء الاسترخاء بغشاوة في الوعي لا تدوم سوى جزء من الثانية. بعد ذلك، تعود فورًا إلى وعيك، لكنك لم تعد تشعر بجسدك ولا تنظر إلى السواد أمام عينيك المغمضتين، بل أنت في حالة إسقاط نجمي، في أي مكان - في غرفتك، في مكان غير مألوف، على القمر. .

الاحتمال الآخر هو استخدام الصور المنومة. يمكنك فقط الاستلقاء والتحديق في واحدة ثم القفز إليها مباشرة! لقد قابلت مثل هذا المثال أعلاه. حاول أن تدفع نفسك إلى الصورة المرصودة.

أخيرًا، بعد أن تعرفت جيدًا على الأحاسيس الحركية التي تصاحب النشوة العميقة، ستتعلم الدخول في حالة حيث يمكنك "دفع" نفسك خارج الجسم بجهد واحد. في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه "التواء"، مثل الفراشة التي تترك شرنقتها. وفي أحيان أخرى، تبتعد عن جسدك، وفي أحيان أخرى تسقط للخلف. كل هذه الأساليب تختلف عن غيرها فقط في نشاطها وفي حقيقة أنها تتطلب منك قوة إرادة حقيقية. وعندما تسمح ببساطة لوعيك بمغادرة الجسم، فهذه طريقة سلبية بطبيعتها. كلاهما يعمل، ولكن مع اكتساب الخبرة، ستلاحظ أنك "تدفع" نفسك بشكل متزايد خارج الجسم، ولا تسمح لنفسك بشكل سلبي بتركه.

تذكر أن عملية الانفصال عن الجسم الموصوفة أعلاه هي عملية طبيعية وعفوية تمامًا. عندما ننام، كلنا نفعل ذلك كل ليلة. والفرق الوحيد هو أنه عند إجراء الإسقاط النجمي، فأنت تريد الحفاظ على عقل وذاكرة صافية. لذلك، لا ينبغي للمرء أن يتعامل مع تجارب الخروج من الجسد على أنها شيء صعب ويتطلب جهدًا هائلاً. تقبل كل ما يحدث لك بهدوء، ولا تسمح لنفسك بالفشل والضياع في أفكارك الخاصة.

الطريقة التي وصفها كيث هراري

ابدأ باختيار مكان داخل الغرفة له معنى خاص بالنسبة لك. بعد اختيار ما تحتاجه، ابحث عن مكان مناسب آخر في الهواء الطلق لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة سيرًا على الأقدام من المكان الأول. قم بزيارة موقع خارجي آخر وقف هناك وأغمض عينيك. خذ نفساً عميقاً وتخيل نفسك مستلقياً على كرسي مريح وقمت بتمارين الاسترخاء عليه.

افتح عينيك ببطء وتخيل أن كل ما تراه جسديًا هو جزء من تجربة الخروج من الجسد، والتي يتم تجربتها بحيوية خاصة. خذ نفسًا عميقًا، واستمتع بمحيطك المباشر، واستوعب الأحاسيس بشكل كامل قدر الإمكان.

الاستمرار في التقاط العالم من حولك بشكل حسي، انتقل ببطء إلى المكان المختار في الغرفة. تذكر أنك لا تزال خارج جسدك. لذلك، تجنب الاتصال بالناس. من الضروري قبول دور المراقب. إذا قمت بزيارة مكتبك في منتصف الليل، على سبيل المثال، فلا داعي للبحث في الأوراق على الإطلاق. بعد قضاء 15 إلى 20 دقيقة في الداخل، عد إلى موقع آخر في الخارج. خذ نفسًا عميقًا وأغمض عينيك للحظة وتخيل أنك في المنزل على كرسي مريح. ثم افتح عينيك وعُد إلى المنزل في أسرع وقت ممكن.

مباشرة بعد العودة إلى المنزل، اخلع حذائك واجلس على كرسي، وادخل في حالة من الاسترخاء، وركز انتباهك على المكان في الهواء الطلق الذي عدت منه للتو. استرجع ذكريات حية عن الأحاسيس التي مررت بها هناك أثناء وقوفك وتخيل أنك تجلس على كرسي. خذ نفسًا عميقًا وتخيل أنك عدت إلى المكان الذي اخترته بالداخل. الآن تذكر ما شعرت به عندما وقفت في الهواء متخيلًا أن جسدك قد عاد إلى منزله على الكرسي.

الطريقة اليابانية

تم تقديمه بواسطة ماتيما شنتو لتوصيل الرسائل إلى الطلاب البعيدين. المهم هنا قوة عظيمةالخيال البصري. عادة ما يذهب الشخص المهتم إلى الفراش في نفس الوقت الذي يذهب فيه موضوع التأمل. يتخذ وضعية مريحة ويركز انتباهه على الرحلة، ثم يتخيل إكمال مهمته من البداية إلى النهاية. غادر المنزل وأسرع نحو مسكن الشخص الآخر. لا يهم مدى المسافة، من المهم فقط أن تمشي عددًا معينًا من الخطوات في مخيلتك (حوالي 60 خطوة كافية). عليه أن يعد 60 خطوة ويتخيل نفسه واقفاً على عتبة هذا المنزل. ثم يجب عليه أن يطرق الباب ليتم دعوته للدخول ومقابلة ذلك الشخص. وبعد أن تصور بوضوح أنه قد أوصل الرسالة، يجب عليه بعد ذلك أن يتقاعد. وخارج المنزل عليه أن يعد نفس عدد الخطوات حتى يعود إلى المنزل.

الاهتزازات

عاجلاً أم آجلاً سيبدأون في الظهور أثناء أداء التمارين الموضحة أعلاه. إن الإحساس الناشئ يذكرنا بتيار كهربائي يتدفق عبر الجسم. إنه يخيف معظم الناس في البداية. علاوة على ذلك، فإن الشعور الذي تشعر به يصبح مشابهًا للخوف اللاواعي، كما لو رأيت ثعبانًا يزحف. أنت فقط تريد قتلها، بغض النظر عن حقيقة أنها لا تؤذيك.

هناك احتمال أنه عندما تتمكن أخيرًا من الاسترخاء تمامًا، سيبدأ العقل الواعي في إطلاق ناقوس الخطر، دون أن يكون قادرًا على فهم طبيعة الاهتزازات التي نشأت، وسيمنع حدوثها تلقائيًا. في هذه الحالة، حاول إقناع نفسك بأن العقل غير قادر على فهم كل الظواهر التي تحدث في العالم، ولا يمكنك ملاحظة تطور الأحداث إلا بشكل سلبي، دون محاولة تحليلها أو شرحها لنفسك.

إذا كنت تعرف كيفية برمجة وعيك، وكنت قادرًا، على سبيل المثال، على أن تأمر نفسك بالاستيقاظ في الصباح في وقت معين، فمن المحتمل أيضًا أن تكون قادرًا على استخدام الاهتزازات كمفتاح لتحويل حلم عادي إلى حلم واضح . للقيام بذلك، قبل الذهاب إلى السرير، قدم لنفسك الاقتراح التالي: "بمجرد ظهور اهتزازات في جسدي أثناء النوم، سأصبح واعيًا". بهذه الطريقة، ستحقق الوعي في اللحظة التي يغادر فيها الجسم النجمي الجسد المادي.

شلل

هذه أيضًا ظاهرة شائعة، وهي تحدث كثيرًا. يصبح جسدك ثقيلًا، كما لو كان مملوءًا بالرصاص، ومهما حاولت، لا يمكنك حتى رفع إصبعك.

عندما ننام، يقوم الدماغ بإيقاف الآلية التي نحرك بها أجزاء الجسم. لذلك، أثناء النوم، لا يستطيع الجسم تكرار الحركات التي نقوم بها في الأحلام. قلة قليلة من الناس وجدوا أنفسهم في حالة الشلل هذه عند الاستيقاظ.

النوع الأول، المعروف باسم الشلل، هو حالة تتحقق عن طريق الدخول إلى طبقة أعمق من الوعي من حالة نشوة خفيفة أثناء السحر، أو تجربة الخروج من الجسد، أو الحلم الواضح.

النوع الثاني – B، هو عكس A ويحدث عند العودة إلى الواقع المادي.

يحدث الشلل من النوع (أ) تقريبًا على النحو التالي.

"مممم... أعلم أنني مستيقظ، أستطيع أن أفكر... لكن جسدي نائم." وقد أطلق روبرت مونرو على هذا اسم بؤرة الوعي العشرة. "انتظر لحظة، هناك شيء ما يحدث، لا أستطيع التحرك، أشعر وكأن جسدي مملوء بالرصاص، لماذا لا أستطيع التحرك؟ يا! شيء ما حصل! يحمي!"

يسير الشلل B النموذجي على هذا النحو.

"ط ط ط ... أنا في حالة سكر تماما. ماذا كان ذلك الآن، لا بد أنه كان حلماً... لذا، انتظر لحظة، ما هذا الضجيج الذي سمعته؟ يبدو من الباب... أحتاج إلى التحقق، ربما يكون لصًا... لكنني متعب جدًا، نعسان جدًا... يجب أن أستيقظ، قد يكون هذا مهمًا. ايه! يبدو أنني لا أستطيع الاستيقاظ، لماذا لا تستيقظ ساقاي، لماذا لا تستجيب ذراعاي؟ يحمي! علي ان استيقظ! لا أريد أن أموت! أيها الجسد، استيقظ، يا عيونك، افتح! استيقظ! أخيراً! أستطيع أن أتحرك، استيقظت، وكان جسدي مغطى بالعرق وأجلس على حافة السرير. إنه لأمر مدهش لماذا لم أستطع الاستيقاظ! الحمد لله انتهى كل شيء. أنا سعيد جدًا بالعودة إلى بيئة بدنية مألوفة."

بطريقة أو بأخرى، لا ينبغي مقاومة الشلل من النوع أ؛ إذا سمحت لنفسك "بالسير مع التيار"، ستبدأ حالة الوعي المتغيرة التي تحاول تحقيقها.

تصويت

وفقا لأوفيل، في فن وممارسة الإسقاط النجمي، فإن بداية الحركة نحو حالة الخروج من الجسم تكون مصحوبة بأصوات غريبة. ويرى أن السبب في ذلك هو أن السمع لا ينتقل إلى مستويات أعلى وأن عقلك يحاول إعادة إنشاء مدخلات المعلومات ويصل بالفعل إلى حالة اللاوعي. يمكن أن تتخذ هذه الضوضاء أي شكل من الأشكال، بما في ذلك الأصوات الخبيثة أو المخيفة أو حتى أصوات والدتك. وتزداد سوءًا وشرًا حتى تصل إلى ذروتها. ثم تتلاشى بعد ذلك في هسهسة خلفية مستمرة تستمر طوال تجربة الخروج من الجسم. قد يبدو الضجيج الأخير وكأنه انفجار في المبرد. يقول أوفيل أنه يجب على المرء أن يتجاهل كل الأصوات - الأصوات وغيرها، لأنها مجرد ضجيج العقل الباطن وليست روحًا أو كائنًا آخر.