نظارات السلامة للكمبيوتر. اختيار نظارات السلامة الجيدة للعمل على الكمبيوتر

لقد دخل الكمبيوتر حياتنا بقوة: العمل والتواصل والاسترخاء والمواعدة - كل هذا لا يمكن تصوره بالنسبة للبعض منا بدون "معجزة التكنولوجيا" هذه. وفي الوقت نفسه، لا يفكر جميع المستخدمين في الضغط الذي تتعرض له أعينهم. ونتيجة لذلك، دخلنا القرن الحادي والعشرين بمرض جديد يسمى "متلازمة رؤية الكمبيوتر". ومن علامات هذا المرض التعب، صداع، احمرار العينين، عدم وضوح الرؤية. هناك أيضًا إحساس بالحرقان في العينين وجفاف أو على العكس من ذلك عيون دامعة واحمرار.

يوصي أطباء العيون جميع مستخدمي أجهزة الكمبيوتر بشراء نظارات خاصة تحمي أعينهم من تأثير الشاشة على أعينهم. ويستمر الجدل الدائر حول فعالية هذه النظارات. دعونا نحاول معرفة هذه المشكلة معًا.

ماذا تريد أن تعرف عن هذه النظارات؟

ينظر عدد لا بأس به من الأشخاص إلى النظارات المخصصة لاستخدام الكمبيوتر بتشكك واضح. وبطبيعة الحال، النظارات ليست حلا سحريا.

ومع ذلك، عليك أن تفهم أن شاشة الكمبيوتر هي نوع من مصدر الضوء. إذا نظرت إليها لفترة طويلة جدًا (وهو ما نفعله كل يوم)، فسرعان ما تتعب العيون، حيث يتهيج العصب البصري.

في ظل الأحمال المستمرة، ينخفض ​​\u200b\u200bوضوح تصور الصورة وتنطفئ الرؤية المحيطية.

نظارات واقيةسوف يساعد بشكل كبير في تقليل إجهاد العين.

مبدأ تشغيل هذه النظارات هو أن العدسات لها طلاء خاص يحمي العين من تأثيرات الموجات القصيرة المنبعثة من الشاشة.

ومن مميزات النظارات أنها:

• زيادة الأداء؛
• القضاء على رهاب الضوء والحرق والتمزق عند العمل على الكمبيوتر.
• تقليل تعب العين.
• تقليل العواقب السلبية للعمل على الكمبيوتر (الدوخة والصداع)؛
• تنشيط الدورة الدموية في أنسجة العينين؛
• مناسبة لكل من البالغين والأطفال.

أنواع نظارات السلامة

الجزء الأكثر أهمية في النظارات هو العدسات. لمزيد من الراحة في العمل على الشاشة، تم تطوير عدة أنواع من العدسات الواقية:

• عدسات أحادية البؤرة. فيها، يتم توجيه المنطقة البصرية بأكملها نحو شاشة الكمبيوتر، والتي توفر مجال رؤية واسع. عادة ما يتم استخدام هذه العدسات من قبل الأشخاص ذوي الرؤية الطبيعية. لكن مع قصر النظر، ستبدو الأجسام البعيدة أو القريبة ضبابية، لذا فإن العدسات أحادية البؤرة ليست مناسبة في هذه الحالة.

• تم تصميمها بهذه الطريقة: النصف العلوي مهيأ للتركيز على شاشة الكمبيوتر، والجزء السفلي مهيأ للعرض من مسافة قريبة. تحتوي هذه العدسات على حدود مرئية تفصل بين منطقتين بصريتين. تتيح لك العدسات ثنائية البؤرة رؤية شاشة الكمبيوتر بشكل مريح والقراءة عن قرب، بينما تجعل الأشياء البعيدة تبدو ضبابية.

• العدسات التقدميةتشبه ظاهريًا العدسات أحادية البؤرة العادية، نظرًا لعدم وجود حدود واضحة بين المناطق البصرية. ومع ذلك، توفر العدسات التقدمية ثلاثة قطاعات مشاهدة. المنطقة العلوية مخصصة للمسافة، والمنطقة المتوسطة الواسعة مخصصة لعرض شاشة الكمبيوتر، والمنطقة الصغيرة أسفل العدسة مخصصة للتركيز على الأشياء القريبة.

العدسات التقدمية هي الأكثر راحة لأنها تسمح للمستخدم بالرؤية بوضوح على أي مسافة دون الشعور بعدم الراحة.

تعمل نظارات حماية الكمبيوتر على تحسين طيف الضوء الذي يدخل إلى أعيننا، مما يجعلها مريحة للارتداء في الغرف المزودة بمصابيح الفلورسنت.

في الهواء الطلق في الطقس المشمس نظارات الكمبيوترحماية موثوقة من الأشعة فوق البنفسجية. اتضح أن الفوائد منها مضاعفة. تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف شبكية العين، مما قد يؤدي إلى تكوين حروق عواقب أخرىفي شكل ضمور الشبكية، وتشكيل الجلوكوما. اقرأ ماذا تفعل إذا كان لديك حرق في العين.

كيفية اختيار النظارات؟

يتم اختيار نظارات الكمبيوتر مع مراعاة عدة معلمات.

نوع العدسة

من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أن أحد خيارات النظارات للعمل على الكمبيوتر هو الأفضل، والآخر هو الأسوأ. كل شيء فردي للغاية: سيكون شخص ما مرتاحًا في العدسات أحادية البؤرة، بينما سيكون الآخر مرتاحًا في العدسات ثنائية البؤرة. ويعتمد الاختيار على رؤية المستخدم وتفضيلاته الشخصية، ونوع العمل الذي يؤديه، وكذلك المسافة بين الشاشة والعينين، والإضاءة وعوامل أخرى. تلعب كل هذه الفروق الدقيقة دورًا مهمًا عند اختيار النظارات للعمل على الكمبيوتر. اقرأ عن العدسات الليلية لاستعادة الرؤية.

الناس مع ضعف البصرمن الضروري اختيار نظارات الكمبيوتر في عيادة طبيب العيون. كقاعدة عامة، تحتوي العدسات التصحيحية في نظارات السلامة على ديوبتر أقل من العدسات العادية.

طلاء العدسة

المعلمة التالية التي يجب الانتباه إليها عند اختيار نظارات السلامة هي طلاء العدسة وصبغتها. ولتشغيل مريح، تم طلاء العدسات أيضًا بمركب مضاد للانعكاس. يزيل هذا الطلاء انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من أسطح الشاشة والعدسات.

يوصي أطباء العيون بشراء العدسات ذات الألوان الفاتحة.سيؤدي ذلك إلى تقليل الوهج الناتج عن التغيرات المفاجئة في الإضاءة والتباين العالي. تحجب العدسات الملونة أشعة الضوء الزرقاء ذات الموجة القصيرة المنبعثة من شاشة الكمبيوتر.

تصميم

كقاعدة عامة، يتم تصنيع نظارات العمل مع الكمبيوتر بأسلوب كلاسيكي، وهو ما لا يحبه دائمًا الأشخاص الذين يتابعون اتجاهات الموضة. ومع ذلك، فإن التصميم التقليدي للتنفيذ يرجع إلى الميزات التقنية. والحقيقة هي أن إطار النظارات يجب أن يكون بمثابة إطار موثوق، لذلك فهو مصنوع فقط من مواد عالية الجودة. يمكن العثور على تصميم النظارات المستديرة للرؤية على.

هل تحتاج إلى نظارات لاستخدام الكمبيوتر؟

يوصى بشراء نظارات السلامة من محلات البصريات. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذا الملحق يجعل العمل أسهل فقط، ويقلل قليلا من إجهاد العين، لكنه لا يؤثر تأثير علاجي. وبالتالي، حتى أغلى نظارات السلامة لن تكون قادرة على منع ذلك إذا كان المستخدم لا يتبع قواعد العمل على الكمبيوتر. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري القيام به الجمباز البسيطلاستعادة الرؤية.

تساعد نظارات الكمبيوتر في التغلب على مشكلة متلازمة الكمبيوتر إذا:

• يتمتع المستخدم برؤية طبيعية ولا يحتاج إلى تصحيح.
• تحتوي العدسات على طلاء خاص لا ينقل جزءًا معينًا من الطيف، مما يؤدي إلى إرهاق العين.

إذا كان المستخدم يعاني من مشاكل في الرؤية، فهو بالتأكيد يحتاج إلى عدسات ذات طلاء خاص. سيؤدي ذلك إلى تجنب الضغط الإضافي على عينيك. يرجى تذكر أن نظارات القراءة العادية ليست مناسبة.

هناك حاجة حقًا إلى هذا الملحق الواقي. بعد كل شيء، ترى أعيننا، أثناء وجودها على الشاشة، ملايين النقاط الوامضة والوهج باستمرار. بالإضافة إلى ذلك، تقوم الشاشة بإنشاء أشعة من الطيف الأزرق، والتي يتم توجيهها على وجه التحديد إلى العينين. كل هذا يؤدي إلى إجهاد بصري كبير.

لكي تقوم النظارات التي تعمل لفترات طويلة على الكمبيوتر بوظائفها الوقائية، يجب عليها:

• حماية عينيك من الوهج والأشعة فوق البنفسجية.
• زيادة حساسية مستقبلات العين.
• تخفيف التوتر.
• زيادة التباين ودرجة التمييز اللوني.
• تقليل سطوع الشاشة إلى مستوى أكثر طبيعية للإدراك.

ومع ذلك، فإن أي نظارات كمبيوتر لن تكون مناسبة لهذا الغرض. أنت بحاجة إلى نظارات ذات شكل صحيح ومع عدسات خاصة دائمًا.يمكنك استكمال عملهم، لن يكون هذا غير ضروري أبدا عند العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة.

عند اختيار النظارات، والنظر في بعض الفروق الدقيقة:

• إذا كنت تعمل مع النصوص، فقم بإعطاء الأفضلية للنظارات التي تعزز التباين وتنعيم الألوان النصفية؛ عند العمل مع الرسومات، استخدم النظارات التي تعمل على تحسين عرض الألوان.
• قم بشراء نظارات الكمبيوتر من أخصائي العيون أو قسم خاص في الصيدلية. التحقق من وجود جميع الشهادات الخاصة بالمنتج.
• تذكر: العدسات عالية الجودة لا يمكن أن تكون رخيصة. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمصنعين من ألمانيا أو سويسرا أو اليابان.
• لا تبخل على الإطارات: نظارات جيدةيجب أن يغطي أقصى قدر من الرؤية ويمسك بإحكام.
• إذا كان ذلك ممكنا، فمن الأفضل عدم شراء النظارات الجاهزة، ولكن لجعلها حسب الطلب.
• يتم اختيار النظارات بشكل صحيح إذا لم تكن عيناك متعبة بعد يوم كامل من العمل.
• يمكن لنظارات الكمبيوتر المختارة بشكل غير صحيح أو سيئة الصنع أن تسبب احمرار العينين.

  وقاية

  حتى نظارات الكمبيوتر الأكثر تقدمًا لا تضمن الحماية المطلقة لأعيننا من أعراض خطيرةالناتجة عن العمل اليومي الطويل على الكمبيوتر. ولمنع تطور متلازمة الكمبيوتر، يوصي أطباء العيون باتباع عدد من القواعد البسيطة:

  1. اعمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك في غرفة مضاءة جيدًا.
  2. ضع الشاشة على مسافة 50-70 سم من عينيك.
  3. خذ استراحة كل 45 دقيقة من العمل على الكمبيوتر.
  4. خلال فترة الاستراحة، قم ببعض التمارين الخفيفة للعين:
  1. • دون أن تدير رأسك، انظر إلى اليمين، إلى اليسار، إلى أعلى، إلى أسفل.
     • قم بتدوير عينيك أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر.
     • أغمض عينيك لبضع ثوان، ثم افتحهما على نطاق واسع. كرر عدة مرات.
     • وميض بسرعة لمدة دقيقتين. سيؤدي ذلك إلى ترطيب عينيك ومنعها من الجفاف.
     • انظر إلى المسافة من وقت لآخر. هذا سوف يساعد عينيك على الاسترخاء.
     • أغمض عينيك وقم بتدليك جفونك بخفة باستخدام حركات دائرية لأصابعك.

  اتبع قواعد بسيطةوتكون بصحة جيدة!

  فيديو

  الاستنتاجات

  لذا، فإن نظارات الكمبيوتر تحمي عينيك من التعرض للإشعاع. ومع ذلك، لا يمكنهم مساعدتك إلا إذا اخترت النظارات المناسبة واتبعت أيضًا قواعد العمل على الكمبيوتر. كل شيء معًا يمكن أن يحمي العينين من التعب ويخفف التوتر ويطيل جودة الأعضاء البصرية. ولا تنس أيضًا الفوائد التي ستمنع أيضًا التطور المبكر لأمراض العيون.

الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الكمبيوتر - هذا ما يُستخدم في كل شيء حرفيًا اليوم. يمر يوم العمل الرئيسي معهم، ويستريح الناس معهم ويشاهدون الأفلام ويلعبون الألعاب. كل هذا الوقت العيون متوترة. ويصبحون مرهقين ومتعبين، مما قد يؤدي إلى ضعف الرؤية. ويرجع ذلك إلى الأشعة الزرقاء التي تنبعث منها الشاشة. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور متلازمة رؤية الكمبيوتر، والتي تسبب عدم وضوح الرؤية وجفافها وعدم وضوحها وضبابها. عليك أن تعتني بعينيك، وبعد ذلك لن تضطر للذهاب إلى الطبيب. ولمنع تدهور الرؤية، يمكنك استخدام القطرات والقيام بتمارين خاصة.

لكن أطباء العيون يوصون بارتداء نظارات خاصة للعمل على الكمبيوتر. سيساعد الرش على الزجاج أو العدسات الخاصة على إزالة الضغط الزائد من العين. بالإضافة إلى توفير فوائد للرؤية، يمكن أن تصبح النظارات ملحقًا أنيقًا ومريحًا، لا يحمي فقط من إشعاع الشاشة، بل أيضًا من الأشياء الأخرى عوامل خارجية. في تصنيفنا يمكنك العثور على أفضل نظارات السلامة لأجهزة الكمبيوتر. ستكون عصرية ومريحة وعملية في نفس الوقت. النظارات مناسبة ل قراءة بسيطةعلى الكمبيوتر المحمول أو العمل أو اللعب لفترة طويلة. متلازمة رؤية الكمبيوتر ومشاكل الرؤية الأخرى ليست هي الشيء الأكثر متعة. لذلك من المفيد اختيار النظارات المناسبة والعناية بنفسك. وقد اخترنا لك أفضل النماذج بناءً على تقييمات المستخدمين الحقيقيين وأطباء العيون.

أفضل 5 نظارات للعمل على الكمبيوتر

5 SPG فاخرة AF034

افضل سعر
البلد روسيا
متوسط ​​السعر: 1450 فرك.
التقييم (2018): 4.6

تم تصميم النموذج للارتداء اليومي والعمل المستمر على الكمبيوتر. يطلق عليها مازحا "نظارات للمبرمجين". إنها خطيرة جدًا في الأسلوب ولن تناسب الجميع. يُنصح بتجربتها أولاً والنظر في المرآة.

الإطار مصنوع من المعدن. إنها أثقل من نظيراتها المصنوعة من السبائك، لكن العدسات البلاستيكية تصحح سوء الفهم هذا. يزن الهيكل بأكمله 23 جرامًا فقط. هذا ليس أصغر وزن في الترتيب، ولكنه لا يزال مؤشرا لائقا.

تأتي النظارة بلونين: الأسود والأزرق الداكن. ينبغي لعشاق الألوان الزاهية أن ينظروا إلى نماذج أخرى. اللون مصفرالعدسات تريح العيون وتمنعها من التعب. كما أنها ستعمل على زيادة حدة البصر عند العمل بأجزاء صغيرة. تسمح لك دعامات الأنف القابلة للتعديل باختيار الوضع الأمثل لاستخدام أكثر راحة. لذلك، عندما تريد شيئًا بسيطًا ومريحًا أثناء العمل، فهذه النظارات هي الحل.

4 شاومي رويدمي كوكان W1

أفضل نسبة السعر والجودة
الدولة: الصين
متوسط ​​السعر: 3190 فرك.
التقييم (2018): 4.7

نسخة محدثة من B1 المبتكرة. هذا النموذج هو حل وسط بين السعر والجودة والراحة. ويأتي بثلاثة ألوان: الأسود والأحمر والبني. يمكنك شراء عدة خيارات في وقت واحد وارتداء ما يناسب ملابسك ومزاجك بشكل أفضل.

في البداية، تتضمن المجموعة زوجين من الأذرع ووسائد أنف. المعابد الأولى مصنوعة من البلاستيك القوي المعتاد والمألوف من النظارات الأخرى. ومن الغريب أن الزوج الثاني من المعابد رياضي. فهي أكثر استقامة، ومغطاة بالسيليكون، ومثبتة بإحكام على الرأس، مما سيسمح لها بعدم الطيران أثناء التمرين. اذا حكمنا من خلال الاستعراضات، فإنه يساعد. جميع آليات إزالة الصدغ ووسادات الأنف ووضعها مغناطيسية، بحيث يمكن استبدالها بسهولة وبسرعة. يتم تضمين تعليمات حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

مناسبة لأولئك الذين يريدون العناية بأعينهم أثناء العمل على الكمبيوتر، لكن النظارات وحدها قد لا تبدو كافية. أو لأولئك الذين يحبون الحياة النشطةتماما مثل الظاهري. توفر النظارات الحماية من من اللون الأزرق 35% و99% من الأشعة فوق البنفسجية. لذا، مع نسختهم الرياضية، يمكنك الخروج وممارسة الرياضة بأمان. والخبر السار هو أن العدسات فوتوكروميك - يتغير لونها حسب الإضاءة، لذلك يمكن للنظارات أن تلعب دور النظارات الشمسية. تشتمل المجموعة على حقيبة وقماش لهم.

3 مهارات SPG

أفضل وزن (22 جرام)
البلد روسيا
متوسط ​​السعر: 1490 فرك.
التقييم (2018): 4.7

نموذج نظارات الألعاب الوحيد الذي تم إنشاؤه في شركة روسية. فهي مريحة وعملية، دون أي شيء غير ضروري. هذا هو مزيج من كل ما هو ضروري وظائف الحمايةوسعر جميل. مناسب لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر، ولكنهم لا يحتاجون إلى ميزات إضافية - حماية العين فقط كافية.

أنا سعيد لأن وزن النموذج يبلغ 22 جرامًا فقط. إذن هذه هي أخف النظارات في ترتيبنا. يبدو أن الفرق مع الآخرين صغير. ولكن عند العمل على جهاز كمبيوتر لفترة طويلة، يمكن ملاحظة وجود بضعة جرامات. الإطار مصنوع من البلاستيك خفيف الوزن. إنها ليست كبيرة الحجم جدًا، لذا فإن النظارات مناسبة أكثر للفتيات أو المراهقين - فقد لا تتناسب مع رأس ذكر كبير.

الإطار نفسه صلب جدًا، لذا من الأفضل اختيار سماعات الرأس التي تناسبه لتجعله مريحًا. يمكنك اختيار النظارات ذات الألوان المختلفة. لا توجد وسادات للأنف، لذلك قد لا يجد الجميع النظارات مريحة. لديهم أذرع قابلة للطي، مما يجعل من السهل حملها معك. هناك حماية من الأشعة فوق البنفسجية، يمكنك الخروج بأمان فيها - ولا يوجد إشعاع ضار مخيف. سوف تكون عيناك بصحة جيدة، مما يسعد أطباء العيون. مادة العدسات زجاجية، لذا فهي تتطلب عناية أكبر من تلك البلاستيكية. لكنها أكثر ملاءمة لأولئك الذين يرغبون في ارتداء النظارات لسنوات عديدة في وقت واحد.

2 أروزي فيجن VX-500

النظارات الأكثر عصرية
الدولة: السويد
متوسط ​​السعر: 5490 فرك.
التقييم (2018): 4.8

الجودة والموثوقية - هذا كل شيء المبدأ الرئيسيالشركة السويدية التي أنتجت هذه النظارات. للوهلة الأولى، يمكن الخلط بينها وبين مستحضرات الوقاية من الشمس العادية. لكن هذا غير صحيح، لأن هدفهم الرئيسي هو العناية بعينيك أثناء انغماسك في الأجهزة. كيف يمكن لأروزي مساعدة المستخدم؟

يعتمد الإطار على سبائك الألومنيوم والمغنيسيوم. وهذا يجعل الإطار خفيفًا ومريحًا. وفي الوقت نفسه، فهو قوي بما فيه الكفاية، لدرجة أنه يمكنه تحمل السقوط من الطابق الثامن عشر (تم إثبات ذلك من خلال اختبارات التصادم). إنها مرنة وسوف تناسب معظم المستخدمين. العدسات مصنوعة من البلاستيك، فهي تقلل الوزن والضغط على جسر الأنف. الوزن الإجمالي للنظارة 26 جرام. هناك منصات بلاستيكية خاصة على المعابد. بمساعدتهم يصبح التعود على النظارات أسهل بكثير. الميزة الإضافية الكبيرة هي أنه نظرًا للوسادات، فإنها لن تضع الكثير من الضغط عند اللعب بسماعات رأس كبيرة، مثل الموديلات الأخرى.

بفضل طلاء BlueLocker، تحجب العدسات الضوء الأزرق بنسبة 65%. تم تصميم الشكل المنحني للنظارة للحفاظ على الرطوبة، مما يسمح لك بالرمش في كثير من الأحيان. يشتمل على علبة سوداء سميكة وألياف دقيقة للنظارات. تنص الشركة المصنعة، ويؤكد أطباء العيون، أنه يمكن استخدامها أيضًا في الوقت المظلمأيام للقيادة.

1 لعبة GUNNAR RPG من تصميم Razer Onyx Amber

أعلى جودة وأحدث النظارات
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 7990 فرك.
التقييم (2018): 4.9

ويتصدر التصنيف نظارات السلامة للعمل مع الكمبيوتر، والتي جاءت في المقدمة بسبب جودتها، وهو ما تؤكده العديد من المراجعات. هذا خط للاعبين من GUNNAR و Razer. لقد تم إنشاؤها لأولئك الذين لا يستطيعون الابتعاد عن الكمبيوتر. مناسبة حتى للاعبين المحترفين. يحتوي هذا النموذج على العديد من الميزات التي ليست مثيرة للاهتمام فحسب، بل مفيدة أيضًا.

يتكون الإطار من سبائك الألومنيوم والمغنيسيوم. إنها متينة وموثوقة للغاية، ولكن في نفس الوقت الوقت سهل. العدسات مصنوعة من البلاستيك، ولكن هذا بسبب خفة المادة مقارنة بالزجاج. وزن النظارة 26 جرام فقط . إذا "فقدتها"، تحقق أولاً من جسر أنفك - ربما لا تشعر بها ببساطة. هندسة العدسة منشورية كروية: فهي مقعرة وأرق وتقع بالقرب من الذراعين. عند ارتدائها لأول مرة، ستلاحظ أن العناصر أصبحت أكبر قليلاً. لكنك تعتاد عليه بسرعة، وسيكون العمل مناسبًا لك.

ستصبح الصورة الموجودة على شاشة الكمبيوتر أكثر سطوعًا وجودة أفضل، وسيصبح العمل بها أسهل. اللون المصفر للعدسات يحيد اللون الأزرق الزائد مما يرضي العيون. هناك أيضًا طبقتان: ضد ضرر ميكانيكيوإشراق إضافي. هذا الأخير يعوض فقدان الضوء الذي يمر عبر العدسة. يمكنك أيضًا طلب نظارات الديوبتر. ولكن سيتعين عليك الانتظار حتى يتم تسليمهم من أمريكا.

كثير من الناس، من أجل عدم إتلاف بصرهم، غالبا ما يستخدمون نظارات الكمبيوتر أثناء العمل أمام الشاشة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا الملحق على تخفيف التعب والصداع وعدم وضوح الرؤية والاحمرار والجفاف وحرق العينين.

ما هي نظارات الكمبيوتر

وينصح أطباء العيون جميع المستخدمين الذين يقضون أكثر من ساعتين يوميا خلف شاشة الكمبيوتر بارتداء نظارات خاصة تساعد على تجنب المشاكل المحتملةمع الرؤية. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي اختيار الملحق بشكل صحيح إلى زيادة الإنتاجية الإجمالية بنسبة 30 بالمائة. نظارات حماية عين الكمبيوتر لها طلاء خاص مصنوع من الزجاج الملون. كما أنها تحتوي على عدسات مزودة بفلتر تداخل يمتص الأشعة الزرقاء البنفسجية، مما يقلل من إجهاد العين بشكل كبير.

نظارات السلامة للعمل على جهاز الكمبيوتر

بفضل الطلاء متعدد الطبقات، تعمل نظارات الكمبيوتر على تقليل مستويات الإشعاع. إذا كانت رؤيتك طبيعية، يمكنك اختيار منتج بدون ديوبتر. عند شراء البصريات الواقية، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين مقدما. بصريا، لا يختلف هذا المنتج تقريبا عن النظارات البسيطة المصممة لتصحيح الرؤية. يتم إنتاج الزجاج باستخدام طريقة طلاء متعدد الطبقات، حيث يلمع السطح بظلال مختلفة. تتمتع نظارات الكمبيوتر بالمزايا التالية:

• تقليل تعب العين.
• القضاء على الدمع، رهاب الضوء، والحرق.
• تنشيط الدورة الدموية في أنسجة العين؛
• زيادة الأداء؛
• يقلل اثار سلبيةحاسوب؛
• مناسبة للكبار والأطفال.

للاعبين

العديد من الشباب الناس المعاصرينتنفيذ بهم وقت فراغخلف العاب كمبيوتر. يمكن أن تستمر هذه الجلسات لمدة تصل إلى 12 ساعة، وهو أمر سيء للعيون. العمل مع الكمبيوتر لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى الصداع. ولكن يمكن تجنب ذلك بسهولة إذا قمت بشراء حماية خاصة للاعبين ذوي العدسات من المتجر. لون العنبر. هذا المنتج يقطع الأشعة فوق البنفسجيةيخفف التعب وله تأثير مفيد على الوظيفة التجددية للعين.

هناك حاجة إلى نظارات ألعاب خاصة بالكمبيوتر لحماية العينين من الإشعاعات الضارة الصادرة عن وحدات التحكم في الألعاب والشاشات، الكتب الإلكترونية. عدساتها مصنوعة من البلاستيك المتين عالي الجودة ومجهزة بمرشحات ضوئية تساعد على عدم إجهاد عينيك عند العمل على شاشات العرض لفترات طويلة من الزمن. تم تجهيز نظارات الكمبيوتر بطبقة تقلل من كمية الوهج، وبالتالي تحقيق أفضل تباين وتقليل تأثيرات مؤذية.

لماذا تحتاج نظارات الكمبيوتر؟

تنبعث من شاشة الكمبيوتر أشعة قصيرة الموجة باللونين الأزرق والبنفسجي، وهي الأكثر إجهادًا للعين. عند العمل على الشاشة لفترة طويلة، يمكن أن تؤدي الطاقة المدمرة لهذه الإشعاعات إلى المرض. إذا قمت بإزالة الأشعة الضارة، فيمكنك تقليل كمية تشتت الضوء والتخلص من الحمل الضار، مما سيؤدي إلى تحسين وضوح الصور بشكل كبير. هذا هو الغرض من النظارات. بفضل تركيبة الترشيح الخاصة لطلاء العدسة، يتم توفير حماية بصرية للعين عند العمل على جهاز كمبيوتر الفائدة القادمة:

• زيادة التمييز اللوني.
• امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الخطرة.
• ضمان التباين الأمثل للصورة.
• تقليل تصور الوهج من الشاشة؛
• نقل الجزء المناسب من الطيف (الأحمر البرتقالي).

نظارات الكمبيوتر – هل تساعد أم لا؟

غالبًا ما يهتم العديد من المستخدمين بالسؤال، هل تساعد نظارات الكمبيوتر في الحفاظ على الرؤية أم لا؟ بفضل استخدام العدسات البصرية والمعدنية، تمكنت الشركات المصنعة للبصريات الواقية من تقليل الأضرار التي لحقت بالغشاء المخاطي للعين. تحتوي العدسات على طلاء معدني خاص يعزز التباين ويقلل من سطوع الشاشة. يمكن للنظارات المضادة للكمبيوتر أن تريح عضلات العين. على الرغم من أنه عند استخدام هذا الملحق، لا تزال بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والعمل بدونه.

آراء أطباء العيون

يعتقد العديد من أطباء العيون أن النظارات تمنع الصداع حقًا وتخفف التعب وتمنع تدهور حدة البصر. يرجى تذكر أن شراء هذا المنتج الوقائي ليس حلاً سحريًا أمراض العيون. ستكون هناك حماية من الكمبيوتر، لكن الملحق لن يؤدي إلا إلى تقليل الحمل وجعل العمل على الشاشة أكثر أمانا وأكثر راحة، على الرغم من أنه غير قادر على إنقاذ الرؤية من التدهور في حالة انتهاك قواعد نمط حياة صحي.

تشير جميع مراجعات الأطباء حول نظارات العمل على الكمبيوتر إلى أنه لا يمكن استخدام الملحق لفترة طويلة. هذا بسبب الحقيقة بأن عضلات العينبمرور الوقت سوف يبدأون في التعود عليه. يوصي الخبراء باستخدام الحماية من الإشعاع إذا كنت بحاجة إلى قضاء أكثر من 4 ساعات أمام الكمبيوتر. بالإضافة إلى استخدام منتجات الحماية، يجب عليك مراقبة رؤيتك باستمرار، وإراحة عينيك بشكل دوري. يُنصح باستخدام الجمباز الخاص.

أنواع نظارات الكمبيوتر

تساعد نظارات المراقبة على تحسين طيف الضوء الذي يدخل إلى العين، كما أن ارتدائها سيجعل من المريح التواجد في غرفة بها مصباح فلورسنت. الجزء الأكثر أهمية في الملحق هو العدسات. مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لصحة العين البشرية، للعمل المريح على الشاشة، يتم إنتاج عدسات النظارات من عدة أنواع:

• مضاد للوهج (الاستقطاب). مبدأ التشغيل هو تصفية الضوء المنعكس.
• ثنائي البؤرة. تحتوي العدسات على حدود مرئية تقسم الشاشة إلى منطقتين بصريتين.
• أحادية البؤرة. تم تصميم المنطقة البصرية للعدسات لمراقبة الشاشة، مما يوفر مجال رؤية أوسع.
• تدريجي. تحتوي هذه العدسات على 3 قطاعات عرض.

عدسات أحادية البؤرة

تساعدك المنطقة البصرية للعدسات أحادية البؤرة على مراقبة شاشة الكمبيوتر، مما يوفر رؤية أوسع. يتيح هذا المنتج للشخص رؤية الصور كاملة دون الحاجة إلى تحريك رأسه. كقاعدة عامة، يتم اختيار النظارات أحادية البؤرة لأجهزة الكمبيوتر من قبل المستخدمين ذوي الرؤية العادية. إذا كنت تعاني من طول النظر أو قصر النظر باستخدام هذه النظارات، فستكون للأشياء حدود ضبابية.

ثنائية البؤرة

النصف العلوي من النظارة ثنائية البؤرة يستهدف شاشة الكمبيوتر، و الجزء السفليتم تكييفها لعرض الصور من مسافة قريبة. يضمن هذا الملحق الواقي العمل المريح للكمبيوتر والقراءة الدقيقة، ولكن في نفس الوقت يُنظر إلى الأشياء البعيدة على أنها ضبابية. تحتوي العدسات ثنائية البؤرة على حدود مرئية تقسم الشاشة إلى منطقتين بصريتين.

عدسات النظارات التقدمية

خارجيًا، تشبه العدسات التقدمية العدسات أحادية البؤرة، لكنها تختلف عن الأخيرة في وجود ثلاث شرائح ذات قدرات رؤية مختلفة. الجزء العلويمصممة للعرض لمسافات طويلة، ومنطقة عازلة واسعة للعمل المباشر على جهاز الكمبيوتر، والجزء السفلي للتركيز على مسافة قريبة. يعتبر هذا النوع من العدسات مريحًا لأنه يساعدك على الرؤية بوضوح على مسافات مختلفة. من الأفضل أن تثق في اختيار النظارات التقدمية لجهاز الكمبيوتر الخاص بك للمحترفين.

كيفية اختيار النظارات لجهاز الكمبيوتر الخاص بك

يمكنك شراء نظارات كمبيوتر عالية الجودة من أي متجر بصريات. بالإضافة إلى ذلك، من السهل العثور على صورة للملحق في الكتالوج وطلبه وشرائه من متجر عبر الإنترنت مع التسليم في موسكو. عند اختيار المنتج، تأكد من فحص رؤيتك من قبل طبيب العيون، الذي يأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفرديةسوف ننصحك بشأن نموذج معين. إذا كنت تكتب نصوصًا، فمن الأفضل اختيار النظارات التي تعزز التباين وتخفف الألوان النصفية؛ عند العمل بيانيا، تحتاج إلى اختيار ملحق يعمل على تحسين تسليم الألوان.

عند شراء النظارات، يجب عليك البحث عن الشهادة. تذكر أن العدسات عالية الجودة ليست رخيصة الثمن. يمكنك إعطاء الأفضلية للمصنعين من اليابان وألمانيا وسويسرا. لا تبخل على الإطارات. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل شراء نظارات كمبيوتر مصنوعة حسب الطلب. إذا لم تتعب عيناك أثناء العمل على الكمبيوتر، فهذا يعني أنه تم اختيار الملحق بشكل صحيح.

الصانع

يقوم العديد من الشركات المصنعة للبصريات بتصنيع نظارات الكمبيوتر. من بين الأكثر شعبية هي:

• جلودياتر وماتسودا من الماركات الكورية المشهورة عدسات عالية الجودة، تصميم جميل؛
• Alis-96، شركة محلية وفرعها Fashion (نظارات للأكاديمي فيدوروف)؛
• جونار، هالفي، سيكو، براديكس وديكارو.

إطار

لتسهيل العمل على جهاز كمبيوتر، تحتاج إلى اختيار إطار متين، مع عدسات مثبتة بشكل آمن ولحام عالي الجودة. من الأفضل ألا تبخل بصحتك وتشتري منتجات من شركات مشهورة. يجب أن يكون الإطار مريحًا وخفيفًا حتى لا يشعر الشخص بالانقباض في الأذنين وجسر الأنف. وإلا فإن المستخدم سوف يشعر بعدم الراحة.

نوع العدسة حسب المادة

تكنولوجيا صنع النظارات تتحسن كل يوم. أشهر المواد التي تصنع منها ملحقات حماية الكمبيوتر:

• معدنية (عدسات زجاجية عضوية). الميزة الرئيسية لمثل هذا المنتج هي مقاومة عالية للضرر وخصائص بصرية جيدة، ولكن العيب هو وزنه العالي وقوته المنخفضة.
• بوليمر (عدسات بلاستيكية). المزايا الرئيسية للمنتجات البلاستيكية هي القوة العالية والموثوقية والخفة والسلامة للبشر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تصنيع هذه العدسات بأشكال هندسية مختلفة (مستطيلة، بيضاوية، مربعة).

طلاء العدسة البصرية

العدسات الزجاجية لها طلاء مضاد للانعكاس فقط. يمكن أن تكون منتجات البوليمر من عدة أنواع:

• الاستاتيكيه. يمنع الفيلم الموجود على سطح العدسات تراكم الشحنات الساكنة.
• تقوية. يوجد طبقة خاصة على السطح تمنع الخدوش.
• مضاد للوهج أو مضاد للانعكاس. تعمل سلسلة من الأفلام الساطعة المتعددة على تقليل الضوء المنعكس.
• نافرة من الماء. هذا الطلاء ناعم، مما يساعد على التخلص من تراكم الرطوبة والأوساخ.
• الممعدنة. يحيد تأثير الإشعاع الكهرومغناطيسي.

معامل الانكسار

بعد اتخاذ قرار بشأن الشركة المصنعة والمواد وتصميم المنتج، تحتاج إلى الانتقال إلى اختيار العدسات بناءً على معامل الانكسار. بالنسبة للمنتجات البلاستيكية يتراوح من 1.5 إلى 1.74. كلما ارتفع هذا المؤشر، كلما كانت العدسة أقوى وأخف وزنا وأرق. العدسات القياسية أثقل من العدسات ذات المؤشر العالي، والتي لها تصميم شبه كروي. فهي قادرة على عكس ضوء أكثر بنسبة 50% من تلك التقليدية العدسات العادية.

تصنيف نظارات الكمبيوتر

تعتمد تكلفة نظارات الكمبيوتر على مادة الإطار والشركة المصنعة وجودة العدسة. على سبيل المثال، تطلب بعض الشركات المصنعة 1000 روبل للنظارات ذات المعابد المعدنية (في حين أن تكلفة المنتج بإطار بلاستيكي ستكون أقل مرتين)، وستتكلف النظارات المصنوعة من البلاستيك (Polaroid أو Gunnar) عدة آلاف روبل. يتراوح متوسط ​​سعر ملحق الحماية عالي الجودة من 1000 إلى 5000 روبل. أفضل نظارات الكمبيوتر:

• اسم الموديل: نظارات SP AF002 تيتانيوم، رمادي.
• السعر: 2330 روبل.
• الشركة المصنعة: نظارات SP.
• الميزات والمواصفات: لون أصفريمنح العدسات طيف إرسال خاص؛ يمكن لمرشحات الضوء أن تحجب معظم الضوء البنفسجي الأزرق الذي يضر شبكية العين.
• الايجابيات: تقليل إنتاج الدموع، تقليل إجهاد العين، زيادة وضوح الصورة، منع الإشعاع السلبي.
• السلبيات: السعر المرتفع.

ملحق الإنتاج الروسي:

• اسم الموديل: نظارات الاسترخاء المجمعة Fedorovsky.
• السعر: 1850 روبل.
• الشركة المصنعة: أليس-96.
• الميزات والخصائص: تُستخدم النظارات ذات الإطارات الحصرية لحماية العينين من إشعاعات الكمبيوتر الضارة في الجزء البنفسجي والأزرق والأشعة فوق البنفسجية من الطيف.
• الايجابيات: تخفيف التوتر والألم في العينين.
• السلبيات: هناك وهج على العدسات.

ملحق وقائي غير مكلف:

• اسم الموديل: ميستري MY0023 C28.
• السعر: 1000 فرك.
• الشركة المصنعة: سر.
• المميزات والخصائص: مادة الإطار – بلاستيك، نظارات ذات عدسات معدنية مع طلاء مضاد للحاسوب.
• الايجابيات: يخفف من جفاف العيون ويمنع الاحمرار ويخفف التوتر.
• سلبيات: إطار قبيح.

إحدى الشركات الأكثر شعبية - تقدم Gunnar:

• اسم الموديل: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
• السعر: 5990 فرك.
• الشركة المصنعة: جونار.
• المميزات والمواصفات: تقنية عدسة I-AMP تقلل من شدة الضوء الأزرق وتزيل الوهج.
• الإيجابيات: يزيل جفاف العين، ويقلل الصداع، ويوفر أقصى قدر من الحماية ضده عواقب سلبيةوالتي يمكن أن تسبب ضعف البصر.
• السلبيات: السعر المرتفع.

منتج وقائي آخر من الأكاديمي فيدوروف:

• اسم الموديل: نظارات كمبيوتر فاخرة للاسترخاء.
• السعر: 1440 فرك.
• الشركة المصنعة: أليس-96.
• الميزات والخصائص: عدسات الفلتر مصنوعة من البلاستيك البصري عالي الجودة CR-39.
• الايجابيات: منع الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة، والحفاظ على تمايز الألوان، وتحسين الحالة النفسية والعاطفية.
• السلبيات: السعر المرتفع.

فيديو

تعتبر نظارات حماية الكمبيوتر أحد الملحقات الجديدة التي يتم الإعلان عنها على نطاق واسع من قبل بعض الشركات. من المفترض أن تساعد هذه النظارات المعجزة في إنقاذ رؤيتك من الرعب العوامل السلبيةساعات طويلة من العمل على الكمبيوتر. هل هو حقا؟ اقرأ في هذا الدرس.

هناك اعتقاد خاطئ بأنه إذا كنت تعمل على الكمبيوتر أثناء ارتداء ملابس خاصة حماية الحاسوب نظاراتيمكنك حماية رؤيتك وحماية عينيك من الإشعاع والتخلص من الصداع الذي يصيب الأشخاص الذين يقضون عدة ساعات أمام الكمبيوتر كل يوم. يصف المصنعون في بعض الأحيان نظارات الكمبيوتر، تقريبًا كعلاج سحري لجميع الأمراض التي يمكن تخيلها والتي لا يمكن تصورها.

لماذا تؤلمني عيني ورأسي؟ لماذا تتدهور الرؤية؟

ستصبح الإجابة واضحة على الفور إذا لاحظت بهدوء من الجانب شخصًا يعمل على الكمبيوتر، على سبيل التجربة. فقط لا تخبر هذا الشخص أنك تراقبه. هل لاحظت أي شيء؟ ثم اقرأ المزيد من هذا الدرس.

كمرجع. في "الوضع" المعتاد، إذا جاز التعبير، يخفض الشخص ويرفع جفونه (يرمش بعينيه) بمعدل مرة كل 15-20 ثانية. وهو يفعل ذلك دون وعي، كما يقولون "تلقائياً". العقل البشرييتحكم بشكل مستقل في هذه العملية. وفي الوقت نفسه، تتلقى قرنية العين جزءًا من الرطوبة التي تمنح الحياة، ولا تجف خلايا القرنية وتعمل العين بشكل طبيعي.

والآن لنعد إلى مستخدمنا "التجريبي"... وماذا نرى؟... يجلس مركزاً على شاشة العرض، ويرمش بعينيه مرة واحدة كل... 2-4 دقائق! وبطبيعة الحال، في مثل هذا الوضع الطارئ، بعد بضع ساعات، تبدأ العيون في الاحتجاج، معبرة عن احتجاجها في شكل ألم، مائي، ملتهب.

إذا لم تفعل شيئًا حيال ذلك - بعد 5-6 ساعات عملية مستمرةينضم الدماغ إلى العينين المحتجين فيظهر الصداع. بعد بضع سنوات من هذا الموقف غير المحترم تجاه العيون، يمكنك حتى الحصول على إعتام عدسة العين - بالمناسبة مرض مهنيالمبرمجين. ليس من قبيل الصدفة أن يُطلق على جميع محترفي الكمبيوتر المتحمسين الذين لا يتبعون القواعد الأساسية للعمل على الكمبيوتر اسم "العيون الحمراء".

"حسنًا، لقد أخافتك!" - قول انت. "ما يجب القيام به؟ تغير وظائف؟ رمي بعيدا الكمبيوتر؟ لا - سأجيب! جرب بعض النصائح الجيدة.

في المتجر، من أجل إعطائك انطباعًا بجودة شاشة الكمبيوتر، عادةً ما يتم رفع سطوعها وتباينها ولونها إلى الحد الأقصى. قام معظم المستخدمين، وخاصة المبتدئين، بإحضار الشاشة التي تم شراؤها من المتجر واستخدامها، أي مع رفع الإعدادات إلى الحد الأقصى. فبدلاً من ضبط الشاشة بما يناسبهم، يفعلون العكس تمامًا، فيحاولون ضبط رؤيتهم على الشاشة - "التعود عليها"، بمعنى آخر.

أولاً، قم بضبط شاشتك. أو اطلب من شخص مطلع أن يساعدك في ضبط شاشتك على القيم المقبولة لعينيك. يمكنك أيضًا ضبط شاشتك بنفسك من خلال قراءة التعليمات المرفقة معها (كل شيء موصوف بالتفصيل هناك). اضبط قيم السطوع والتباين بحيث تشعر عيناك بالراحة عند النظر إلى الصورة. على سبيل المثال، يمكن تقليل التباين أكثر قليلاً والسطوع أقل قليلاً، ولكن هذه القيم فردية لكل شخص.

تعلم كيفية التحكم في نفسك - أجبر نفسك على وميض عينيك مرة واحدة على الأقل كل 30 ثانية. مع مرور الوقت سوف يصبح الأمر سهلاً بالنسبة لك. توقف عن عملك مرة واحدة على الأقل كل ساعة، وانظر من النافذة، وحرك عينيك من جانب إلى آخر، أو حتى الأفضل، قف، وتمدد، وانحنى، وقم ببعض تمارين الجمباز الخفيفة. لا تخجل من أي شخص، ففي النهاية، إنها صحتك!

"ماذا عن النظارات؟" - أنت تسأل. "إنها تساعد الناس!" أشرح ذلك ببساطة وشعبية: التقط أي نظارات بين يديك وانظر إليها. يوجد بين العدسات مشابك على جسر الأنف، وبفضلها يتم تثبيت النظارات على الأنف. عندما ترتدي النظارات، تضغط المشابك قليلاً على جسر أنفك، مما يسبب انزعاجًا طفيفًا (وهذا ملحوظ بشكل خاص لأولئك الذين لم يرتدوا النظارات من قبل).

يتفاعل الدماغ مع هذا الانزعاج، مما يمنعك من التركيز بشكل كامل على شاشة الشاشة. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود الزجاج بالقرب من العينين له تأثير - رد فعل وقائي جسم غريب. ونتيجة لذلك، لا تتمكن من التركيز بشكل كامل على شاشة العرض وتستمر عيناك في العمل بشكل طبيعي.

مما لا شك فيه أن التنويم المغناطيسي الذاتي المبتذل للمستخدمين، بدعم من الإعلانات الضخمة على الإنترنت، وكذلك "المراجعات" في مختلف المنتديات والمدونات، يلعب أيضًا دورًا كبيرًا. فقط ضع في اعتبارك أن الإنترنت شيء خبيث. يمكن لنفس بائع نظارات الكمبيوتر التسجيل في المنتدى أدناه أسماء مختلفة، اسأل نفسك أسئلة وأجب عنها بنفسك. وبطبيعة الحال، فإن المراجعات في هذه الحالة ستكون إيجابية فقط.

في العديد من المنتديات سوف تجد