A feijoa előnyei és ártalmai: a terápiás célú felhasználás jellemzői. Feijoa levelek infúziója

A Feijoa (más néven Akka Sellova) egy örökzöld szubtrópusi fa, ehető édes gyümölcsökkel.

Haza - Brazília. A növény nevét a híres brazil nemesítő, a Természettudományi Múzeum igazgatója, Joanie de Silva Feijo tiszteletére kapta.

A termesztett Feijoa fajok jelenlegi élőhelye:

• Azerbajdzsán, Szicília, Új Zéland, Abházia.

Orosz területen gyümölcsfa Dagesztánban és a Krasznodar Terület egyes régióiban termesztik.

Sajnos a feijoa nem gyakori vendég az asztalunkon. És hiába, mert a látszólag feltűnő zöld gyümölcsöt illatos illata az eper, a kivi és az ananász nemcsak kiváló ízminőségek, hanem rengeteg gyógyító tulajdonság is.

A feijoa előnyeit és ártalmait kémiai összetétele határozza meg.

100 g érett gyümölcs tartalmaz:

• 0,6 zsír,
• 1 g fehérje,
• 13 g szénhidrát,
• 0,1 g telítetlen zsír,
• 0,3 g telítetlen zsírsav,
• 8 g cukor,
• 6 g élelmi rost.

Minden más ásványi anyagokból és vitaminokból származik:

• kálium 172 mg, vas 0,1 mg, foszfor 20 mg,
• cink 0,04 mg, nátrium 30 mg, réz 55 mcg,
• magnézium 9 mg, mangán 0,085 mg, kalcium 17 mg,
• (B1, B2, B5, B6, B9) 0,4 mg,
• C-vitamin 32,9 mg, PP-vitamin 0,289 mg.

A Feijoa egyedülálló abban, hogy gyorsan oldódó jódvegyületeket tartalmaz, amelyek aránya 100 g termékben eléri a 0,5 mg-ot.

A savak aránya a feijoában a gyümölcs teljes tömegének 1,8-2,8% -a. Sőt, ahogy a gyümölcs érik, a savak mennyisége csak nő.

A Feijoa 5 esszenciális aminosavat tartalmaz:

• tirozin, aszparagin, alanin, arginin, glutamin.

A pektinek 2,5-3%-át, a fenolos vegyületek (tannin, katechinek, leukoantocianinok) 0,4-0,8%-át teszik ki a gyümölcs össztömegének.

A legtöbb fenolos vegyület a gyümölcs héjában található. Ezek az anyagok adják a feijoa fanyar ízét.

A feijoa tápértéke 100 g termékben 55 kcal.

Jótékony hatás az egészségre

A vitaminok, makro- és mikroelemek nagy mennyisége miatt a feijoa fogyasztása a vitaminhiány időszakában javasolt.

Meglepő módon a gyümölcs érési időszaka ősz végére - tél elejére esik. Szervezetünk a nyári gyümölcs- és zöldségbőség után ilyenkor érez először vitamin-, ill. ásványok. Szóval a feijoa jól fog jönni.

A feijoa fő előnye, hogy a pép könnyen emészthető jódot tartalmaz, amelynek aránya olyan magas, hogy a húsos bogyó értékében nem alacsonyabb, mint a tenger gyümölcsei.

Ez azt jelenti, hogy az Akka Sellova zöld gyümölcsei mindenféle endokrin betegség kezelésére használhatók.

Azonban nem minden típusú feijoa tartalmaz szükséges mennyiség Yoda. Például a Batumiból származó feijoa csak nyomokban tartalmaz jódot. Használjon ilyen gyümölcsöt a kezeléshez pajzsmirigyértelmetlen.

A C-vitaminnak köszönhetően, amely kiváló antioxidáns, a feijoát a betegségek elleni küzdelemben használják a szív-érrendszer, érelmeszesedés, magas vérnyomás, ARVI, influenza, torokfájás.

Tudományosan bizonyított, hogy a feijoa immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért szezonális exacerbációk idején hasznos enni. megfázás, súlyos betegségek után és in posztoperatív időszak.

Azokon a területeken, ahol Akka Sellova nő, gyógyászati ​​célokra nemcsak gyümölcsöt használnak, hanem előnyös tulajdonságait feijoa levelek, amelyek nagy mennyiségű illóolajat tartalmaznak. Az illékony észterek adják a leveleknek a mirtusz aromáját. A Feijoa leveleket szárítják, és télen finom teákat készítenek belőlük.

A táplálkozási szakemberek a feijoa fogyasztását javasolják közben terápiás étrend meghibásodások esetén emésztőrendszer, valamint a gyomor betegségei (például hypoacid gastritis), a belek, a máj, a hasnyálmirigy stb.

A Feijoa főzeteket és infúziókat gyakran használják különféle etiológiájú pyelonephritis kezelésére.

Érdekes, hogy a feijoa héja több hasznos anyagot tartalmaz, mint a pép. Természetesen a fanyar héja nagymértékben csökkenti a feijoa ízét, ha az egész gyümölcsöt megeszi. De egy ilyen bogyó hasznosabb lesz. Bár lehet csinálni másként is. Elég levágni a héját és megszárítani, majd a teához adjuk.

A feijoa gyümölcs másik figyelemre méltó előnyös tulajdonsága a rákellenes hatása. Rendszeres használat feijoa jelentősen csökkenti a kialakulásának kockázatát onkológiai betegségek. És meglévő rák esetén lehetővé teszi a stabil remisszió elérését. Természetesen nem lehet fanatikus ez a gyümölcs, mert a feijoa csak adalék a fő kezeléshez.

Köszönet illóolajok, antioxidánsok és egyéb anyagok, a feijoa negatívan befolyásolja patogén mikroorganizmusokés erős gomba- és antibakteriális hatása van.

Így a kéreg, a levelek és a gyümölcsök főzetei antiszeptikus fertőtlenítőszerként használhatók. Használhatók mély sebek, fekélyek, horzsolások, vágások, öblítések kezelésére szájüreg fogínyvérzés esetén enyhíti a fogfájást.

A Feijoa nem okoz allergiás reakciókat.

A feijoa előnyei a kozmetológiában

Az Akka Sellova gyümölcsökben gazdag antioxidánsoknak köszönhetően a feijoát gyakran használják kozmetikai célokra.

A Feijoa alapú maszkok jótékony hatással vannak a bőrre - enyhítik a gyulladást, puhává teszik, rugalmasságot adnak és általában javítják a vérkeringést és kinézet arcok. A Feijoa főzetek, valamint a gyümölcsből készült maszkok a rosacea kezelésére használhatók, pattanás, öregségi foltok.

A bőr megfiatalításának és frissességének elérése érdekében gyógymaszkot készíthet a feijoából.

Szükséges komponensek:

• 1 evőkanál. kanál provence-i olaj,
• fél érett feijoa gyümölcs,
• 2 evőkanál. kanál zsírszegény túró,
• 1 sárgája.

A feijoát lereszeljük vagy turmixgépben pürésítjük. Keverjük össze a többi hozzávalóval. Vigye fel a maszkot az arc és a nyak bőrére. 20 perc elteltével mossa le meleg víz.

Hogyan kell helyesen enni a feijoát

Csak az érett feijoának van kiváló íze. Azonban nem mindig lehet érett gyümölcsöt vásárolni. Az a tény, hogy a feijoa-t éretlenül szüretelik be, mivel a gyümölcsök romlandó termékek.

Ha a feijoa kemény és nem túl kellemes az íze, akkor a bogyó egyszerűen nem érett. Ebben az esetben a gyümölcsöknek több napig le kell feküdniük. Az érett feijoa vizes, zselészerű péppel és vékony héjjal rendelkezik.

Sokan szívesebben fogyasztják a feijoát, mint a kivit, vagyis levágják a vastag bőrt, és darabokra vágják a húsát.

Az érett gyümölcsök azonban a héjával együtt is fogyaszthatók, főleg, hogy a feijoa jótékony anyagainak nagy része ebben koncentrálódik.

A főzés során a feijoát salátákhoz, főételekhez, harapnivalókhoz adják, és szószok készítésére használják.

Hogyan kell tárolni

Ellentétben az almával, körtével, szilvával és más bogyókkal és gyümölcsökkel, a feijoa igen rövid időszak tárolás Az érett gyümölcsök legfeljebb 7 napig tárolhatók hűtőszekrényben. A legtöbb a helyes út Mindig élvezze a finom gyümölcsöket – vásároljon 1-2 kg feijoát.

A feijoa gyümölcsökből csodálatos desszertet készíthetsz, amely egész télen eltartható. Nagyon gyorsan elkészül:

Tegye át a feijoát egy húsdarálón, és keverje össze azonos mennyiségű cukorral. Tárolja a desszertet a hűtőszekrényben. Így nem csak meghosszabbíthatja a feijoa eltarthatóságát, hanem meg is őrizheti az összeset hasznos anyag egzotikus bogyók.

Gyógyászati ​​felhasználás

A golyva leküzdésére naponta kétszer vegye be gyógytea feijoa levelek alapján. Öntsön egy evőkanál feijoa levelet egy pohár forrásban lévő vízbe, és hagyja állni 30 percig. Ha ehhez az italhoz egy kanál mézet adunk, akkor a tea vesegyulladás kezelésére is használható.

BAN BEN megelőző célokra pajzsmirigy alulműködés ellen, fogyassz rendszeresen feijoa pürét:

• Turmixgépben őröljön meg néhány gyümölcsöt, és keverje össze a cukorral.
• A kész terméket hűtőszekrényben tárolja.
• Egyél az Art. szerint. kanál minden étkezés előtt.

Sárgaság esetén jó, ha frissen főzött teát inni feijoa virágokból és levelekből.

Az édesszájúaknak imádni kell gyógylekvár feijoától:

• Vegyünk 0,5 kg feijoa gyümölcsöt, 1 narancsot, 1 kg cukrot.
• Főzzük a bogyókat 10 percig kevés vízben, majd dobjuk ki és fedjük le cukorral. A narancsból facsarjuk ki a levét.
• Ezután tegye át a feijoát egy serpenyőbe, adjon hozzá levet és forralja sűrűre.

A feijoa lekvár előnye, hogy ez a desszert nemcsak sok jótékony anyagot tartalmaz, hanem azt is gyógyszerérelmeszesedéssel.

Kár és lehetséges ellenjavallatok

Az érett feijoa nem befolyásolja emberi test nincs bántódás. Azonban gyakrabban vásárolhat éretlen bogyókat.

Ne rohanjon megenni az egzotikus gyümölcsöt, hanem hagyja állni néhány napig szobahőmérsékleten.

Az éretlen feijoa negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszer működését, és akár mérgezést is okozhat. A bogyók érésének felgyorsítása érdekében tartsa a banán mellett néhány napig.

Magas jódtartalma miatt a feijoa alkalmazása ellenjavallt pajzsmirigy-túlműködésben, mert a túlzott jódmennyiség éppúgy káros a szervezetre, mint annak hiánya.

A Feijoát óvatosan kell alkalmazni, amikor diabetes mellitus, hiszen az egzotikus bogyó nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Ebben a tekintetben jobb, ha konzultál orvosával.

Nem ajánlott a feijoát tejjel keverni vagy tejtermékekkel inni. Az a tény, hogy a pektinek, amelyekben a feijoa gazdag, nem keverednek jól a tejjel. Feijoa tejjel negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszert.

Annak ellenére, hogy a feijoa ritkán okoz allergiás reakciók, egy év alatti gyermekeknek nem ajánlott adni, mivel a babák még nem elegendő mennyiségben enzimek az egzotikus gyümölcsök jó emésztéséhez.

Terhes és szoptató nőknek csak a feijoa fogyasztása javasolt minimális mennyiségeket. Minden a jódról szól. Nem titok, hogy minden terhes nő és szoptató anya gyógyszert ír fel magas tartalom Yoda. A feijoa fogyasztása jód túladagolását okozhatja, ami negatívan befolyásolja az anya és a gyermek egészségét.

A lassan növekvő örökzöld feijoa fa eléri a 4 méter magasságot. Dél-Brazília, Kolumbia, Uruguay és Észak-Argentína hegyvidéki régióiban őshonos. A növény megnövekedett ellenállása azonban lehetővé tette, hogy viszonylag rövid időn belül az egész világon elterjedjen. Most a különösen ügyes kertészeknek sikerül saját maguk is otthon termeszteni a feijoát.

A Feijoa sokféle talajon nő. A legjobb hozamot azonban a jó vízelvezetésű, 5,5 és 7,0 közötti pH-értékű talajba ültetett növények adják. A talaj megnövekedett sótartalma lelassítja a növekedést és csökkenti a feijoa hozamát.

Az ezen a fán növekvő gyümölcsök 2-7 cm hosszúak, és a körte alakútól a széles, kerekig változó alakúak. Bőrük zöld, néha vörös vagy narancssárga pírral.

A feijoa gyümölcs már előtte is erős aromát áraszt teljes érettség. A feijoa jellegzetes kellemes illata a benzoesav-metil-észter és rokon vegyületek jelenlétének köszönhető.

A bogyók húsa fehér, szemcsés, vizes, az apró ehető feijoa magokat áttetsző pép veszi körül. A gyümölcs héja vékony és ehetetlen. A Feijoa gyümölcs íze olyan, mint az ananász és a guava vagy az ananász és az eper kombinációja.

A Feijoa bogyók sok jódot tartalmaznak. Mi teszi őt jó választás pajzsmirigybetegségben szenvedőknek, gyomor-bél traktus(gasztritisz), vese (pyelonephritis). A Feijoa a következőket is tartalmazza:

• Illóolajok. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásuk segíti a támogatást immunrendszerés jó segítségül szolgál majd a megfázás elleni küzdelemben. Ezenkívül ez a bogyó fejfájástól és depressziótól szenvedők számára ajánlott.
• B és C csoportba tartozó vitaminok.
• Rostokban és pektinben nagyon fontos a gyomor-bél traktus stabil működéséhez és az emésztés javításához.
• Antioxidánsok. Ezek létfontosságúak fontos elemei segít lassítani a bőr öregedését, növeli annak rugalmasságát és megelőzi a bőr megjelenését rákos sejtek. A kozmetikában pedig a feijoa különféle fajtáit használják az eltömődött bőrpórusok leküzdésére.
• A Feijoa gyümölcs glikozidoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek közül a leggyakoribb a szaponin. Sok szaponin rákellenes hatással bír, és csökkentheti a koleszterinszintet.
• A Feijoa flavonoidokat is tartalmaz, amelyek fontos szerepet játszanak a rák megelőzésében azáltal, hogy gátolják a daganat növekedését. A szervezet szövetségesei a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Teljesen elfogadhatatlan lenne hallgatni a feijoa levelek gyógyászati ​​tulajdonságairól. Közöttük:

• sebek fertőtlenítése és gyógyulása az antiszeptikus hatás miatt;
• a feijoa levelek főzete segít a fogínygyulladás és a parodontitis leküzdésében;
• kenőcs, amely feijoa levelek növényi kivonatait vagy a már említett illóolajokat tartalmazza,
• Gyakran hasznos a reuma kezelésében.

A feijoa lehetséges károsodása

Mint minden más terméknek, a feijoának nemcsak előnyei, hanem ellenjavallatai is vannak. Ezek azonban nagyon csekélyek:

• egyéni intolerancia a bogyók összetevőivel szemben;
• az emésztőrendszer bizonyos betegségeinek súlyosbodása;
• elhízás vagy diabetes mellitus a termékben könnyen emészthető cukrok jelenléte miatt;
• az érett gyümölcsök túlzott fogyasztása az aktív fogyás során.

Ha nem biztos abban, hogy a feijoa ártalmas-e Önnek, keresse fel kezelőorvosát, hogy megerősítse vagy, ami valószínűbb, eloszlassa aggodalmait.

Hogyan kell főzni a feijoát és hol kell tárolni

A Feijoa nyersen vagy pürésítve is fogyasztható. Tekintettel arra, hogy a feijoa egyedi ízű, hozzáadható különféle gyümölcssalátákhoz, amelyekhez különösen édes gyümölcsök szükségesek. A gyümölcslé keverhető alma- vagy banánlével.

Ezeket a bogyókat pudingok, piték és lekvárok összetevőjeként is használják. A finom lekvár A feijoából készült finomságok biztosan tetszeni fognak a felnőtteknek és a kis finomságoknak is. Jótékony hatásai fokozódnak abban az időszakban, amikor tombol a megfázás. A gyümölcslevekhez és a friss gyümölcsökhöz hasonlóan a feijoa lekvár is (orvosi engedéllyel) ajánlott pajzsmirigybetegségben szenvedőknek.

A desszert elkészítéséhez ebből a gyümölcsből vegye be:

• 500 g fagylalt;
• 600 g feijoa;
• 1 liter édes bor;
• 100 g cukor;
• zúzott menta levelek - 20 g.

Egy serpenyőben keverjük össze a cukrot a borral. Forraljuk fel a keveréket, majd adjuk hozzá a feijoát, és lassú tűzön pároljuk további 25 percig. Ezután adjunk hozzá mentát, keverjük össze és hűtsük le. A lehűtött desszertet fagylalttal tálaljuk.

Feijoa vásárlásakor keresse a látható foltok nélküli gyümölcsöket. Ez a termék könnyen megsérül, ezért bánjon vele olyan óvatosan, mint egy érett őszibarackkal.

Hogyan kell enni a feijoát? A pépet legjobb kanállal „kikanalazni”. De a héját nem szabad megenni, keserű. Az érett gyümölcs pépének átlátszónak kell lennie. Ha fehér, akkor ez a gyümölcs éretlenségének, a barna szín a túlérettségnek a jele.

Ha nem egészen érett (enyhén kemény) gyümölcsöt veszünk, egyszerűen hagyjuk szobahőmérsékleten pihenni, és egy-két napon belül beérik. Felgyorsíthatja a folyamatot, ha papírzacskóba helyezi őket.

Az otthon érett feijoa legjobban hűtőszekrényben tárolható, de nem sokáig. A gyümölcshúst lefagyaszthatja, hogy később pékárukhoz vagy turmixokhoz adhassa. A gyümölcs felvágása után a felülete oxidálódik és megbarnul.

A feijoa összetétele és kalóriatartalma

Tápérték (100 g-ra):

• energiaérték: 45 kalória;
• szénhidrátok (cukrok): 10 g;
• fehérje: 1 g;

• rost: 4 g;
• C vitamin ( C-vitamin) - 28-35 mg.

Ásványok:

• kálium: 166 mg;
• nátrium: 5 mg;
• kalcium: 4 mg;
• magnézium: 8 mg;
• foszfor: 10 mg;
• vas: 0,05 mg.

Feijoa

Jó napot, kedves olvasóim! Nagyon szeretek ősszel vásárolni a piacon a feijoát, és cukorral megforgatni. Az eredmény egy nagyon egészséges, ízletes, friss lekvár, csodálatos illattal.

Mik ennek a csodálatos gyümölcsnek a jótékony tulajdonságai és ellenjavallatai? A Feijoa egy magas trópusi cserje zöld, hosszúkás termése. Oroszországban elsősorban a Krasznodar régióban, a Kaukázusban termesztik.

Hogyan válasszunk feijoát?

Az üzletek elsősorban zöld gyümölcsöket árulnak. A hosszú szállítás során a gyümölcsöknek van idejük kiszáradni, sőt rothadni is, így a fogyasztó nem szereti ízüket. Az érett feijoa pedig lédús és puha ízletes gyümölcs, zöld bőrrel, foltok nélkül.

A barna foltos rothadt gyümölcsöket nem lehet kijavítani, jobb, ha a boltban hagyja őket. Az éretlenek pedig egy héten belül otthon is beérnek, ha banán mellé teszed.

A Feijoát az ősz utolsó hónapjában kell megvásárolni. Az érett gyümölcs ráncos, a héjon fényes vagy matt kékes bevonat található. Megvédi a gyümölcsöt a rothadástól. Általában az éretlen gyümölcsöket Új-Zélandról árulják. Általában nagy méretűek.

Az azerbajdzsáni feijoa kisebb méretű, és akkor szedik, amikor érettebb. Az érett déli gyümölcsöket Krasznodar régióból hozzák. A jó feijoa húsa átlátszó, bézs vagy enyhén rózsaszínű. Az éretlen gyümölcsökben fehér pép fordul elő. A rothadt gyümölcs húsa szürke.

A feijoa megvásárlása után legfeljebb egy hétig tárolható. A gyümölcsöt ugyanannyi cukorral ledarálva hűtőbe tesszük.

Videó: Hogyan válasszunk feijoát

Feijoa: íz és finom illat

A gyümölcsök kerek alakúak, eper illatúak. Az érett feijoa pép lédús, eper, kivi vagy akár ananász ízű. Éretlen feijoa vásárlásakor hagyhatja pár napig állni. Ezután megérik, és egy kiskanállal egyszerűen kikaparhatod a pépet.

Fénykép. Feijoa virág.

Feijoa: kompozíció

A zöld héj alatt számos, az emberi szervezet számára szükséges vitamin rejtőzik. A déli gyümölcs elegendő vasat, jódot, mangánt, magnéziumot, szilíciumot és cinket tartalmaz. Kálium, kalcium, foszfor, folsav és almasav, valamint aminosavak találhatók a feijoában. Vannak tanninok, illóolajok, enzimek, tannin, pektin, leukoantocin és kakhetin.

Feijoa: kalóriatartalom

100 gr-ban. A Feijoa mindössze 49 kalóriát tartalmaz.

Mennyi feijoát lehet enni naponta?

A táplálkozási szakértők szerint a napi norma egy felnőtt számára 2-3 db. nagy gyümölcsök naponta, gyermekeknek - 1 db.

Feijoa

Feijoa: jótékony tulajdonságok

1. A déli gyümölcsöt különösen nagy jódtartalma miatt értékelik. Használata pótolja a jódhiányt. Gyenge pajzsmirigyű embernek hasznos feijoát enni. Ebben az esetben 1 nagy kanál apróra vágott feijoa pép elfogyasztása segít.

2. A Feijoa segíti az agyműködést, javítja a teljesítményt endokrin rendszerés stabilizálja az anyagcserét.

3. A feijoa bogyókból lekvárt és zselét készíthet. Csökkentik az étvágyat és javítják az emésztőrendszer működését.

4. A déli gyümölcs csökkenti a koleszterinszintet és segít megtisztítani a vért.

5. Hasznos magas vérnyomásban és szívizombetegségben szenvedők számára. A vérnyomás csökkentésére elegendő naponta kétszer megenni egy nagy kanál zúzott déli gyümölcs pépet cukorral keverve.

6. A Feijoa héja tanninokat, kahetint és leukoantocint tartalmaz. A héját nem eszik meg, hasznos megszárítani és a teához adni.

7. Köszönet nagyszerű tartalom vitaminok, a déli gyümölcs elfogyasztása segít a betegnek a szenvedés utáni felépülésében komoly betegség vagy nagyobb műtét.

8. A Feijoa stabilizálja a gyomor és a belek működését.

9. Napi 5 feijoa gyümölcs elfogyasztása segít enyhíteni a depressziót.

Feijoa: receptek

Feijoa: receptek

1. Az egészség javítása érdekében használja ezt a receptet. A gyümölcs farkát levágjuk, megmossuk, megszárítjuk és húsdarálóval feldaraboljuk. Az eredmény egy smaragd színű massza, amelyet ugyanannyi cukorral keverünk össze.

A keverék javítása érdekében adjunk hozzá zúzott dió, narancspép. Üvegtartályban, hűtőszekrényben kell tárolni. Vegyünk egy desszert kanál naponta 3-szor.

2. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében 1 evőkanál frissen facsart feijoa levet kell feloldani 50 ml-ben. vizet inniés inni egyet.

3. A gyümölcsből, levelekből és kéregből készült italok hasznosak a vesék kezelésében. általuk azért gyors gyógyulás A sebeket, horzsolásokat és vágásokat ki kell mosni, és szájöblítőként kell használni fogínybetegség esetén.

4. Sárgaság idején hasznos a déli gyümölcs virágaiból és leveleiből készült italt inni, egyenlő arányban. A keverékből 1 csipetnyit egy pohár forrásban lévő vízbe kell áztatni, majd 30 percnyi infúzió után szűrni és inni. Naponta 2 alkalommal kell fogyasztani.

Feijoa: jótékony tulajdonságok a férfiak számára

A déli gyümölcs fogyasztása csökkenti a kockázatot a férfiaknál urológiai betegségek. A Feijoa jótékony hatással van a szexuális és urogenitális rendszer. Férfiak számára hasznos, ha naponta 2-3 feijoát esznek a prosztataproblémák megelőzésére.

Feijoa nőknek

Hogyan hasznos a feijoa a nők számára?

1. A déli gyümölcsök felhasználása csökken káros hatása szabad gyököket, megoldja a daganatokat.

2. Feijoa csökkenti ideges feszültség, erősíti, segíti az emésztőrendszer működését.

3. A feijoában lévő anyagok sikeresen harcolnak coliés staphylococcusokkal.

4. Az idősebb nőket fenyegető csontritkulás megelőzése érdekében naponta 2-3 feijoát kell fogyasztania.

5. Gyakori használat a gyümölcs késlelteti a szervezet öregedését.

Feijoa arcmaszk

A nők feijoából arcmaszkokat készítenek. Enyhítik a gyulladást, megfiatalítják, táplálják, puhítják és tisztítják a bőrt. A maszk elkészítéséhez 1 tojás sárgáját kell keverni egy nagy kanálban olivaolaj.

A tömeg javítása érdekében adjunk hozzá 2 nagy kanál túrót és a déli gyümölcs pépének felét. Az összes hozzávalót turmixgépben őrölje meg, és kenje be az arcát és a nyakát 20 percig. Ezután meg kell mosni az arcát, és át kell áztatni a bőrt hidratáló krémmel.

Ha nincs ideje, egyszerűen felvisszük a pépet az arcunkra, és felfrissítjük az arcunkat. A keverék használata előtt jobb, ha először a pépet a csuklójára helyezi. Ha semmi rossz nem történik, használhat feijoa maszkot.

A terhes nők ehetnek feijoát?

A terhes nők ehetnek feijoát?

A déli gyümölcs változatossá teszi a terhes nő étrendjét. Erősítse a szervezetet jóddal és C-vitaminnal. A terhesség 4. hónapjának végén különösen érdemes feijoát enni. Aztán kialakul pajzsmirigy magzat és a keringési rendszer.

A terhesség második felében a feijoa fogyasztása megakadályozza a vérszegénységet. A felesleges jód azonban káros hatással van a szervezetre. Naponta legfeljebb 5 gyümölcsöt ehetsz.

Kedves olvasóim, a mai témánk egy kicsit egzotikus lesz. Először is csak azt szeretném kérdezni: Hallottál a feijoáról? Kibróbáltad? Ha nem, akkor erősen ajánlom, hogy figyeljen rá. Csak szeretnélek humorizálni egy kicsit: ha valaki még mindig nem ismeri a feijoát, az élet elmúlt vagy elmúlik. Ma egy beszélgetésre hívlak benneteket erről a bogyóról, a feijoa előnyös és gyógyászati ​​tulajdonságairól, valamint az ellenjavallatokról fogunk beszélni.

Először akkor hallottam a feijoáról, amikor a lányommal az onkohematológián kezeltek. A diagnózis nagyon komoly volt. És sokszor eszembe jut a legidősebb ápoló. Azt tanácsolta, hogy a bogyószezonban mindenképpen vegyük meg, és adjuk oda gyermekeinknek. Gátolják a rákos sejtek növekedését és jót tesznek a vérnek, erősítik a szervezetet. Azóta elkezdtem mindig feijoát vásárolni szezon közben. A feijoákat egy nagy szupermarketben vásárolhatja meg, de én inkább a piacon veszem meg, ahol többet is találhat friss bogyók, és mindig több a választék.

A feijoa illata és íze

Számomra ez a bogyó íze a kivi, eper és ananász aromák keveréke. Higgye el, nagyon finom bogyó, bár nem tűnik túl vonzónak, talán első pillantásra. A pép nagyon lédús. Nyugodtan kérje meg az eladót, hogy vágja le a gyümölcsöt és mutassa meg a pépet. Nagyon sok finomság van itt. Ha fehér húst lát, a gyümölcs éretlen. Nincs benne semmi jó. Ha a pép Barna, ez azt jelenti, hogy a gyümölcs már nem alkalmas étkezésre. A legérettebb feijoa gyümölcsnek teljesen átlátszó húsa van.

Legjobb úgy fogyasztani, hogy egy kanállal kikaparjuk a pépet. Én személy szerint nem szeretem a bőrt. Ez nem mindenkinek való. Vásárolhat kissé éretlen gyümölcsöket, és néhány napig hagyhatja otthon.

Feijoa. Összetett. Kalóriatartalom

A trópusi gyümölcsök szokatlan megjelenése elrejti az illatos, finom ízűés sok hasznos anyag. A trópusi hüvelyek közé tartoznak:

• mikro- és makroelemek: jód, vas, mangán, cink, szilícium, magnézium, foszfor, kálium és kalcium és mások;
• vitaminok - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
• savak - folsav és almasav;
• aminosavak - arginin, aszparagin, glutamin, tirozin, alanin;
• pektin;
• tanninok;
• illóolajok;
• biológiailag hatóanyagok- tannin, leukoantocin és kaketin;
• enzimek;

100 g feijoa gyümölcs tápértéke 1,24 g fehérje, 0,78 g zsír, 10,63 g szénhidrát.

Feijoa kalória

100 g egzotikus gyümölcs kalóriatartalma 49 kcal / 100 gramm bogyó.

Feijoa. Fénykép

Így néz ki ez a bogyó:

Feijoa. Hasznos és gyógyászati ​​tulajdonságok. Előnyök és károk

A gyümölcsök nagy népszerűségre tettek szert az erősen koncentrált szerves vegyület jód tartalmának köszönhetően. Ezért a feijoát tekintik az ideális gyógymód a jódhiány megelőzésére. Az orvosok a trópusi gyümölcsöket ajánlják pajzsmirigy-betegeknek és szellemi dolgozóknak. Együtt vitamin komplex a jód javítja az endokrin rendszer működését és normalizálja az anyagcserét.

Jelentős pektintartalma lehetővé teszi a feijoa gyümölcsök felhasználását lekvár és zselé készítéséhez. A pektin egy oldható rost, amely csökkenti az étvágyat és javítja az emésztési folyamatokat.

Csökkenti a koleszterinszintet.

Ez a bogyó nagyon jó a szívnek.

Természetes gyógymód minden hipertóniás beteg számára.

Tisztítja a vért, nagyon hasznos vérszegénység esetén.

Az egzotikus gyümölcsök héja tanninokat tartalmaz, amelyek adják fanyar ízű, a biológiailag aktív anyagok pedig a leukoantocin és a kahetin erős antioxidánsnak számítanak. A héját szinte soha nem használják étkezésre, könnyen leválasztható a pépről, majd szárítva a teához adható.

A gyümölcs vitamin-összetétele miatt immunmoduláló hatású, ezért a feijoa fogyasztása javasolt megfázás fellángolásakor, posztoperatív időszakban és súlyos betegségek után.

Sok táplálkozási szakértő azt tanácsolja, hogy a feijoát vegye be az étrendbe, amikor instabil munka gyomor-bél traktus, székrekedés, különféle betegségek belek, hasnyálmirigy, máj, gyomor.

Ha lehet kapni a feijoa leveleket, azt tanácsolom, szárítsa meg és főzze meg télen finom tea. A levelek sok illóolajat tartalmaznak, mirtusz aromájával.

A feijoa gyümölcsökből, kéregből és levelekből készített infúzió és főzet fertőtlenítő és fertőtlenítő hatású. Alkalmazható vesegyulladás kezelésére, sebek, horzsolások, vágások kezelésére, fogágybetegség esetén szájöblítésre,

Az antioxidánsoknak, illóolajoknak és egyéb jótékony anyagoknak köszönhetően a feijoa aktívan hat a kórokozó mikroorganizmusokra, és erős antibakteriális és gombaellenes hatással rendelkezik.

Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a gyümölcsök jódtartalma a feijoa termesztési területétől függ. Azokon a területeken, ahol a talaj kevés jódot tartalmaz, vagy beltéri körülmények között, a gyümölcsök nem hatékonyak a jódhiány megelőzésében.

Feijoa. Sérelem. Ellenjavallatok

Megismertük a feijoa jótékony tulajdonságait, de szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a feijoa fogyasztása előtt legyen óvatos az egészségére, és vegye figyelembe az összes ellenjavallatot.

Ha éretlen feijoával találkozik a piacon, jobb, ha néhány napig szobahőmérsékleten hagyja őket a banán mellett. Ez felgyorsítja a gyümölcs érését, és megszabadul az emésztőrendszeri zavaroktól, mert az éretlen trópusi gyümölcs mérgezést okozhat.

A Feijoa-t nem szabad tejtermékekkel keverni vagy tejjel lemosni, hogy elkerüljük a gyomor-bél traktus megzavarását. Ennek az az oka, hogy a gyümölcsökben lévő pektinek nem kompatibilisek a tejjel.

Ha cukorbeteg, előzetesen konzultáljon orvosával. Nagyszámú a cukrok jelentős károkat okozhatnak.

Magas jódtartalmú lesz káros hatások pajzsmirigy túlműködéssel. Végül is a jód feleslege és hiánya káros hatással van az emberi egészségre.

Szoptató és terhes nők kis mennyiségben fogyaszthatják a feijoa bogyókat. Vegye figyelembe, hogy az orvosok korábban írtak-e fel jódkészítményeket, hogy kizárják a jód túladagolását és a rossz egészségi állapotot.

Minden következmény megelőzése érdekében ismét elmondhatunk mindenkinek egy bölcs dolgot: soha ne „támaszkodjon” semmilyen termékre. És ha először próbál ki valamit, mindig próbálja meg egy kicsit. Mindannyian mások vagyunk. És az Ön reakciója a legegyszerűbb, leggyakoribb és sok termék esetében is hasznos lehet egyéni.

A feijoa használata gyógyászati ​​célokra

A legtöbb egészséges recept, véleményem szerint, amit magam készítek, és nagyon ajánlom a használatát. Ez a recept véleményem szerint univerzális, felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmas. A lányomnak adtam, és mindig magam használtam.

Egy univerzális recept a feijoa használatához egészségügyi előnyökkel

Nagyon könnyű elkészíteni. Mossa meg a gyümölcsöket és szárítsa meg. Vágja le a bogyók szárát. Soha nem távolítom el a héját. Ezután használjon húsdarálót vagy turmixgépet. Az eredmény egy kellemes smaragd színű tömeg. Adjunk hozzá kristálycukrot. A nővér azt tanácsolta, hogy tartsuk az arányokat 1:1-ben. De én gyakran kristálycukor kevesebbet tettem. 1 kg bogyóhoz 600 gramm kristálycukor. Ide narancsot és diót adhatunk (a dió különösen jó). Mindent alaposan összekeverünk. Tedd egy üvegedénybe. Hűtőbe tesszük. Vegyünk egy teáskanál naponta 3-szor.

Ha ezt a receptet naranccsal készíti el, meg kell hámoznia, és húsdarálóban vagy turmixgépben le kell darálnia.

A feijoa receptjeiről részletesebben egy külön cikkben fogok beszélni. Itt csak a fő és rövid receptek, hogyan használhatod a feijoát az egészségedre.

Stressz, depresszió ellen egyél 5-6 gyümölcsöt naponta. Felemelő, ízletes és egészséges.

Megelőzés céljából a szív- és érrendszer betegségei préselj ki 1 evőkanál gyümölcslevet és keverd el ¼ pohár vízzel. Igyon naponta egyszer, bármikor.

Kezelésre és megelőzésre érelmeszesedés készíts lekvárt feijoából és narancsból.

Nagyon jó problémák az erekkel használja az univerzális receptemet. És itt van egy másik recept. Blansírozás 0,5 kg. feijoa. A gyümölcsöket ne hámozzuk meg, majd turmixgépben daráljuk le és adjunk hozzá 1 kg-ot. cukrot, amíg a lé meg nem jelenik. Forraljuk 5-10 percig, adjuk hozzá egy narancs levét, és főzzük puhára. De a lekvár főzésekor sok hasznos anyag még mindig megsemmisül. De nagyon finomnak bizonyul.

Betegségek megelőzésére és kezelésére pajzsmirigy jódhiány esetén étkezés előtt fél órával vegyen be 1 evőkanál feijoa pürét.

Nál nél magas vérnyomás A feijoa gyümölcsöket turmixgépben őröljük, cukorral 1:1 arányban keverjük össze, és naponta kétszer fogyasszunk egy evőkanálnyit.

Nál nél hepatitisz A(sárgaság) igyál teát feijoa virágok és levelek keverékéből (in egyenlő arányban). Öntsön egy evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja fél órán át. Igyon naponta kétszer. A levelekből készült tea a golyva ellen is segít.

Néhány gyümölcs az étrendben segít a következő esetekben:

• reumás fájdalmak;
• anémia;
• malária és skorbut;
• fájdalmas menstruáció;
• hörghurut;
• magas koleszterin;
• köszvény;
• Graves-betegség;
• pattanás;
• atóniás székrekedés;
• csökkent immunitás.

Azt javaslom, nézd meg érdekes videó a feijoa jótékony tulajdonságairól. Nagyon ajánlom a videó megtekintését. Megmutatják azt a piacot, ahol ezeket a bogyókat árusítják, és tanácsot adnak a feijoa kiválasztásához és annak hasznához.

És ha vásárol feijoát a piacon, azt tanácsolom, hogy kényeztesse magát is. Készítsünk valami finomat, és ne feledkezzünk meg az arcról és a dekoltázsról sem.

A feijoa használata a kozmetológiában

Az övének köszönhetően gyógyító összetétel, a feijoa gyümölcsből származó pépet kozmetikai célokra használják. Ő biztosítja:

• gyulladáscsökkentő;
• fiatalító;
• tápláló;
• a vérkeringés javítása
• lágyulás
• frissítő hatása.

A trópusi gyümölcsökön alapuló maszkok segítenek megszabadulni a rosaceától, pattanásoktól, öregségi foltoktól az arcon, rugalmasságot adnak a bőrnek és javítják az arc megjelenését. Ugyanezen célokra használhatja a feijoa levelek főzetét.

Feijoa kozmetikai maszk receptje:

• sárgája egy tojásból;
• egy evőkanál olívaolaj;
• 2 evőkanál. kanál túró;
• pép egy fél feijoa gyümölcsből.

A feijoát turmixgépben őröljük és keverjük össze a többi hozzávalóval. Az elkészített keveréket vigye fel az arc és a nyak bőrére. 20 perc múlva öblítse le meleg vízzel. Kenje be arcát hidratáló krémmel.

A bogyó pépet egyszerűen használhatja maszkként is. Szintén nagyon jó hatás. nekem ez tetszik a legjobban. Főleg, ha nincs idő oda keverni valamit, egyszerűen nincs idő, de hangulatot és frissességet akar az arcán. Ne felejtse el tesztelni a csuklóján, hogy megtudja, megfelelő-e ez a maszk az Ön számára.

A feijoa használata a főzésben

A trópusi gyümölcsök jól passzolnak hozzá különféle termékek. Hozzáadhatunk olajos és citrusfélék, friss vagy főtt cékla, sárgarépa, alma. Jobb, ha joghurttal vagy zsírszegény tejföllel ízesítjük.

Feijoa céklával. Saláta

Forraljuk fel 400 gr. cékla, lereszeljük. Mossuk meg és vágjuk fel 200 gr. Feijoa tűzhelyek, keverjük össze céklával és adjunk hozzá zúzott szemeket dió. Ennyi ételhez kb 5-7 diót vegyünk, ízlés szerint sózzuk, fűszerezzük növényi olaj. Hozzáadhatunk feta sajtot és szezámmagot.

Salsa feijoával

Szószként tálaljuk halhoz és húsételek. Keverjen össze 3 feijoa gyümölcsöt, egy hagymát és 1 evőkanál nádcukrot egy turmixgépben. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

Feijoa zselé (lekvár)

A zselé elkészítéséhez szüksége lesz:

• 1,5 kg-ot turmixgépben ledarálunk. feijoa;
• keverjük össze 1 csésze natúr almaecetés 50 gr. pektin gyümölcsökhöz;
• Forraljuk vízfürdőben 5-6 percig, elkerülve a forrást;
• levesszük a tűzről, és gyorsan kevergetve adjunk hozzá 5 csésze cukrot;
• tedd fel újra vízfürdőés állandó keverés mellett forraljuk, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik;
• távolítsa el a habot egy réskanállal;
• az elkészített forró zselét kis üvegedényekbe öntjük, és fedővel lezárjuk;
• egy éjszakán át szobahőmérsékleten hűtjük.

Tartsa hűtve.

Máz feijoa húshoz vagy halhoz

A máz elkészítéséhez szüksége lesz:

• 1 csésze feijoa zselé;
• negyed pohár nádcukor;
• 2 tk apróra vágott fokhagyma;
• 0,5 tk őrölt fahéj;
• 2 tk őrölt gyömbér;
• chili por (elhagyható)

Keverje össze az összes hozzávalót, kenje meg bőségesen a hal vagy hús felületét, és tegye a sütőbe.

És a lélekért ma hallgatunk GIOVANNI MARRADI - Romantikus Milyen szép minden, milyen romantikus. Csodálatos zene.

Ez az információ a feijoa jótékony és gyógyászati ​​​​tulajdonságairól ma. Remélem hasznosnak és érdekesnek találtad.
Feijoa. Hasznos és gyógyászati ​​tulajdonságok. Ellenjavallatok.