Što je psihosomatika bolesti i kako se liječiti uz njegovu pomoć. Znanost o psihosomatici kao grana kliničke psihologije

U znanstvenom poimanju psihosomatika je smjer na sjecištu medicine i psihologije, proučavajući odnos između bolesti na fiziološkoj razini i psihološko stanje. Sam koncept postoji oko 200 godina. Međutim, u U zadnje vrijeme Osim samih psihosomatičara, sve više liječnika i psihologa govori kako je podrijetlo mnogih ljudskih bolesti u psihološkim i emocionalnim čimbenicima, primjerice osobinama ličnosti, odnosu prema bolesti i pretrpljenim traumama.

Psihosomatske bolesti uključuju bronhijalnu astmu, alergije, glavobolje, uključujući migrene, neke bolesti srca i gastrointestinalnog trakta, dermatitis, radikulitis, neplodnost ako se isključe patologije. reproduktivni sustav, pretilost i mnogi drugi. Da bi se postigli najveći rezultati u liječenju psihosomatike, neophodna je i liječnička intervencija. Također je moguće da će psihološke tehnike biti glavna metoda usmjerena na poboljšanje zdravlja pacijenta.

Psihološki uzroci psihosomatskih bolesti

Kako psihološki faktori utječu na pojavu tjelesne bolesti? Prema klasifikaciji jednog od stručnjaka na području psihosomatike, Leslie LeCron, postoji nekoliko glavnih izvora psihosomatskih poremećaja.

• Samokažnjavanje. Osoba koja doživljava osjećaj krivnje se razboli, a njena bolest postaje na neki način nesvjesno kažnjavanje same sebe. Ova situacija može ublažiti osjećaj krivnje. No, kako razumijemo, poremećaj može značajno utjecati na kvalitetu života pojedinca i dovesti do nepovratnih posljedica.
• Sukob. Osnova za pojavu slabosti može biti intrapersonalni sukob, koji će se sastojati u borbi dvaju suprotnih interesa pojedinca i dovesti će, relativno govoreći, do pobjede jednog od njih. Istodobno, “gubitnički” dio osobnosti počinje “braniti svoja prava”, što će se očitovati u obliku psihosomatike, odnosno simptoma bolesti.
• Identifikacija. Osoba se identificira s bliskom osobom koja je ili je bila bolesna. U tom slučaju pojavljuju se slični simptomi ili ista bolest. Najčešće je u pitanju jaka emotivna povezanost, te postoji mogućnost da će umrijeti ili je već umro, pa postoji strah od gubitka, a zapravo se to već dogodilo.
• Jezik tijela. Ponekad bolest postaje sredstvo izražavanja unutarnjeg stanja. Kao ilustrativni primjeri mogu se navesti sljedeće izjave: „ovo samo uzrokuje glavobolja“,” “Ne mogu ga probaviti”, “srce me boli za njim”, “ruke su mi vezane.” Istodobno počinje boljeti određeni organ, javljaju se migrene ili poremećaji probavni sustav, otežano disanje ili bol u srcu.
• Iskustvo prošlosti. Traumatične situacije iz prošlosti također mogu biti temelj lošeg zdravlja. Obično se radi o negativnom iskustvu iz djetinjstva – jednoj traumatskoj epizodi ili sustavnoj izloženosti i dugotrajnom boravku u nepovoljnoj situaciji. Unatoč činjenici da je prošlo dosta vremena, osoba nastavlja brinuti. Upravo to emocionalno stanje ostavlja traga na tijelu, pridonoseći pojavi simptoma. A bolest neće nestati sve dok ne postoji prilika za obradu i otpuštanje situacije iz prošlosti i samih iskustava.
• Motivacija (uvjetna naknada). Slabost se javlja s ciljem da svom vlasniku donese neku korist. Ali to se ne može nazvati simulacijom; simptomi se pojavljuju nesvjesno. I postaje sredstvo za postizanje određenog cilja, na primjer, dijete se razboli da bi privuklo pažnju roditelja.
• Prijedlog. U tom slučaju simptomi bolesti se javljaju sugestijom, tada osoba nesvjesno prihvaća pomisao na svoje poremećeno stanje. Sugestija simptoma javlja se pod utjecajem ljudi koji imaju autoritet ili koji se jednostavno nalaze u blizini tijekom teškog razdoblja.

U cilju identifikacije sličnih razloga Trebat će vam individualna konzultacija s psihologom specijaliziranim za psihosomatiku i neuroze. Samo tečajevi s psihologom omogućit će vam da shvatite i riješite problem koji je doveo do pojave psihosomatske bolesti i da ga se riješite.

Psihosomatika bolesti - kako liječiti?

Kao što smo već shvatili, psihosomatske bolesti temelje se na psihološkim i emocionalnim uzrocima njihove pojave, svojevrsnom obrambeni mehanizam, koji pomaže osobi postići određene psihološke ciljeve po cijenu zdravlja. Međutim, većina bolesti je reverzibilne prirode, drugim riječima, moguće je potpuno ozdraviti i zauvijek se riješiti poremećaja, kako samostalno tako i uz pravovremenu stručnu pomoć psihosomatskog psihologa, uzimajući u obzir integrirani pristup.

Od velike je važnosti želja samog bolesnika da se nosi s bolešću i ozdravi. Ako sumnjate da ste ili bliska osoba podložni psihosomatici, možete izravno na mjestu. Jamstvo je profesionalna pomoć konzultanta s bogatim iskustvom i vaša želja da budete zdravi učinkovit rad i postizanje maksimalnih rezultata u optimalnom vremenu!

U svakom slučaju, ako imate razloga vjerovati da je bolest povezana s psihičkim razlozima, svakako potražite pomoć psihosomatskog psihologa. Najvjerojatnije će već na prvom savjetovanju vaše pretpostavke biti potvrđene ili opovrgnute.

Naše zdravlje zapravo ovisi o stanju živčanog sustava i emocijama koje doživljavamo. Vrlo zanimljiva medicinska znanost, psihosomatika, proučava ovaj odnos.

Psihosomatika je grana medicine koja proučava odnos između osobina ljudske ličnosti i određenih bolesti.

Osnova psihosomatskog odnosa je vegetativni odjelživčani sustav, koji regulira rad svih naših organa i sustava, metabolizam i stanje organizma u cjelini. Kada se stres pojavi, pokreće se opća reakcija prilagodbe (prilagođavanja), koja je nastala među našim dalekim precima, a mi smo je naslijedili.

Vrste reakcija

Postoji nekoliko vrsta takvih "adaptivnih" reakcija.

• Pojačana aktivnost organa za izlučivanje (salivacija, znojenje, povraćanje, učestalo mokrenje, proljev). Najčešće se javljaju uz tjeskobno iščekivanje ili iznenadni strah.
• Povećana tjelesna temperatura. Tipičnija je za djecu, ali ponekad traje iu odrasloj dobi (obično u žena), a niska temperatura (37,0-7,5°C) može trajati nekoliko dana.
• Povećana aktivnost kardiovaskularnog sustava u obliku povećanog krvni tlak, ubrzani otkucaji srca ili srčani grčevi. Javlja se kod ljudi bilo koje dobi, čak i kao odgovor na jake pozitivne emocije.

Značajke psihosomatskih bolesti

Ako se stresna situacija oduži ili ponavlja iznova i iznova, adaptacijska reakcija počinje djelovati kao traumatski čimbenik i može dovesti do poremećaja u radu bilo kojeg organa koji je tome predisponiran. Odnosno, potpuno zdrava osoba, čak i uz čest i jak stres, najvjerojatnije se neće razboljeti, ali koliko nas se može pohvaliti "apsolutnim" zdravljem? Tako se ispostavlja da naše brige, tjeskobe i druga iskustva igraju ulogu te same "kapi" koja postupno potkopava ne kamen, već naše tijelo na onim mjestima gdje je nekako oslabljeno. I iako su u početnom stadiju (a to ponekad traje godinama) sve te smetnje privremene i prolaze bez liječenja, s vremenom će kvantiteta neizbježno prijeći u kvalitetu i bolest će postati stalni čovjekov pratilac.

To je važno! Najpoznatije psihosomatske bolesti su Bronhijalna astma, peptički ulkusželudac i duodenum, migrena, hipertenzija, nespecifična ulcerozni kolitis, urtikarija, neurodermatitis, šećer, tireotoksikoza, reumatoidni artritis, psorijaza, kao i mnogi seksualni poremećaji i neki ginekološki problemi ( klimakterijski sindrom i menstrualne nepravilnosti).

Nastanak i tijek "živčane bolesti"

Sve patologije dijele nekoliko karakteristika zajedničke značajke, što nam omogućuje da ih klasificiramo kao psihosomatske. Prvo, pojava ovih bolesti u većini slučajeva jasno je povezana s nekim psihičkim čimbenicima (jakim stresom, neurozama, mentalnim traumama), kratkoročnim, dugotrajnim ili čak kroničnim. Drugo, snažna iskustva mogu uzrokovati pogoršanje takvih bolesti.

To je važno! Također, na tijek psihosomatskih bolesti utječu spol i dob bolesnika, a kod nekih postoji jasna sezonalnost egzacerbacija.

Kako naš karakter utječe na naše zdravlje

• Dakle, kod osobe koja je razdražljiva i sklona agresiji, stres će najvjerojatnije izazvati pojačanu aktivnost kardiovaskularnog sustava, a potom i hipertenziju ili anginu.
• Kod sumnjičavih i sklonih neutemeljenom samooptuživanju u većoj mjeri stradaju sustavi izlučivanja, a češće se javljaju problemi s crijevima u obliku nespecifičnog ulceroznog kolitisa i drugih patologija.

To je važno! Tip osobnosti i karakter osobe određuju ne samo vjerojatnost razvoja psihosomatskih bolesti, već i kakva će to bolest biti.

Naravno, nije uvijek moguće pronaći jasnu vezu između postojeće bolesti i osobnih karakteristika, jer Sve se razvija jako dugo, ali u većini slučajeva liječnik ipak može utvrditi njegovu psihosomatsku prirodu.

Psihosomatika: otkrivanje uzroka i liječenje živčanog sustava

• U početnoj fazi najvjerojatnije neće biti moguće identificirati psihosomatsku prirodu bolesti, jer pacijent odlazi liječniku s vrlo specifičnim pritužbama koje upućuju na određenu bolest, što znači da će dijagnoza i liječenje biti propisani na temelju očekivanog patologija.
• Posumnjati da je uzrok bolesti ili novih egzacerbacija psihički čimbenik najčešće je moguće na temelju rezultata laboratorijskih i instrumentalna dijagnostika. Ako studija pokaže da nema vidljivih promjena u stanju organa, tada liječnik može uputiti pacijenta neurologu kako bi isključio ili potvrdio neurogenu (ili psihosomatsku) prirodu poremećaja.
• Nakon što je točna dijagnoza postavljena i potvrđena od strane neurologa ili psihoterapeuta, bolesniku se, uz simptomatsko liječenje osnovne bolesti (hipertenzija, angina, alergije i dr.), propisuju lijekovi koji obnavljaju funkcije živčanog sustava i otkloniti povećanu tjeskobu i emocionalne smetnje. Najčešće se u tu svrhu koriste sredstva za smirenje, tablete za spavanje, nootropici i sredstva koja poboljšavaju intracelularni metabolizam u živčanom tkivu. Također se mogu preporučiti psihoterapija, auto-trening i fizioterapija (terapeutske kupke, masaža, terapija vježbanjem).

Prevencija psihosomatskih bolesti

Pomaže u sprječavanju novih egzacerbacija stres vježbanja(od svakodnevnih šetnji do posjeta fitness centru), promjena prehrane (odricanje od nezdrave hrane, brze hrane, Vegetarijanska hrana), uzimanje biljnih sedativa, pravilno izmjenjivanje razdoblja aktivnosti i odmora i dobar san.

I, naravno, ne bismo trebali zaboraviti na tako jednostavne, ali učinkovite "lijekove" kao što su dobra glazba, ugodna komunikacija s voljenima i snishodljiv stav prema nesavršenostima ovoga svijeta.

Komentirajte članak "Psihosomatika: kako karakter utječe na zdravlje"

o bolestima)). Ovi podmukli ljudi. O tvojoj, o tvojoj djevojci. Rasprava o životnim temama To je zato što su sve bolesti u glavi i zato što ako se zamotaš i ne očvrsneš, ne mogu svi otvrdnuti, ali zadnji put mi se živac upalio od hladne vode.

Rasprava

Od 50. godine stvarno sam počeo osjećati sve propuhe: u ušima mi puše (to me boli od djetinjstva), vrat mi se napuhne, onda ga ne možete okrenuti. Ako puše sa strane, također počinje boljeti.

Iskustvo generacija i vlastito. Ima jačih ljudi, do njih neće prodrijeti propuh i hladno piće. Oni koji imaju iskustva ne razmišljaju zašto, uvjetovani refleks. Tko ima bolove u leđima ili vratu, neće sjediti na propuhu ili pod klimom, sjetite se jakih osjeta. Grlo i ostale stvari su sporedne stvari, ali i neugodne. Uši, bubrezi, neuralgija također su jaki dojmovi. Zašto riskirati, ako nisi slab, svima je veća vjerojatnost.

Pretpostavljam da neke bolesti mogu nastati zbog postojeće depresije, no je li to doista tako često? Zbog osobne bolesti - jednom u životu (ne računajući porodiljni dopust). Sigurno me bole leđa od živaca i neugodnog posla. Čim uzmem usisavač, još uvijek ne...

Rasprava

Kao osoba koja radi sa stresom, mogu reći da je statistika još gora, mnoge močvare su izlaz stresa. Istina je da statistika više nije naša

Wow, rezultati su nevjerojatni. Prvo, koliko malo ljudi ovdje uopće uzima bolovanje i, drugo, koliko ih je uzeto zbog depresije.

psihosomatika. Zdravlje. Tinejdžeri. Roditeljstvo i odnosi s djecom tinejdžerske dobi: prijelazno doba, problemi u školi psihosomatika. Ako se netko susreo s činjenicom da je bolest povezana s psihosomatikom i našao stručnjaka koji je pomogao...

Rasprava

Moj sin je imao napade slabosti, bolove u srcu, visokotlačni. Školovanje kod kuće je pomoglo. Išli smo u školu mjesec dana i moj tlak se vratio (160/110).

12.11.2017 17:01:41, Diego

Većina bolesti sličnih alergijama povezana je s psihosomatikom u većoj ili manjoj mjeri (ako nije povezana s mačkama i psima)
da, alergična sam na nervozno tlo, smetnulo mi se s uma kako se to zove
neurodermitis ili nešto slično
astma zbog živaca, također lako
liječnici - psiholog, psihijatar, neurolog
neurolog podržava živčani sustav
psiholog daje savjete, ali ipak ih morate znati provesti, a kako se ne bi pokvarili u procesu provedbe, psihijatar ima pravo propisati tablete
Ne mogu preporučiti stručnjaka, počeli su prije škole i psiholog je bio primjeren dobi, osobni prijatelj,
tadašnji neurolog u Neuromedu, popularni Zaitsev, izliječio je kćerin tik, ali to ne obećava čuda i rad samih roditelja, zajedno s režimom, čini 50% liječenja
u principu imaju psihologa i psihijatra, ali nisu došli na vrijeme, to je bila čisto jednokratna dijagnoza, pa je teško procijeniti, nisu otkrili nikakve tajne, nisu otkrili nikakve globalne probleme
a loša strana je što je postalo jako skupo
prva stvar koja pada na pamet je ukloniti alergen
moguće je i radikalno - za obitelj
moguće djelomično - promjenom razreda ili škole
često je to dovoljno, ponekad je neobjašnjivo zašto ti se ne sviđa škola, možda tim, možda odnos nije funkcionirao kako se očekivalo, ili je možda samo nešto - miris u hodniku, boja ploče, zračenje boje na zidovima ili aura))

Jesu li sve bolesti uzrokovane živcima? Čitatelj se, primjerice, informira: ako on, recimo, pati od kratkovidnosti, to znači da jednostavno ne želi nešto vidjeti. Općenito, sve bolesti stvarno dolaze iz živaca, pa sam ja dobio gastritis zbog nervoze, da, zbog nervoze.

Rasprava

Kao što mi je doktor rekao - gledajte, a ako ne jako krvarenje, onda ne brinite previše.

Prije godinu dana začepljene su mi arterije koje hrane miom. operacija bez anestezije, bez rezova (samo punkcija) peti dan i doma. I općenito, nema posebnih ograničenja.
Promatrao sam ove godine - fibroidi se postupno smanjuju u veličini.

napadi panike i medvjeđe bolesti. Savjeti, preporuke. Medicina i zdravlje. Prirodna bolest medvjeda. Čim shvatim da sam u situaciji da mi je WC nedostupan, srce mi odmah počne lupati, javlja se strah, a jedino o...

Rasprava

ovo je pa - kratkotrajni napadi straha u zatvorenom prostoru, u transportu ili općenito "iz vedra neba". Liječenje kod psihoterapeuta i psihijatara. Djevojka koju znam uzimala je antidepresive 2 godine i istovremeno išla na seanse kod psihologa. Čini se da je, ttt, sada sve u redu. Ali nemojte nipošto odgađati, otiđite liječniku, danas se psihijatar ne boji i ne srami, on je specijalist za psihu, emocionalni sustav i nesanicu.

Adaptol tečaj! Vrlo dobar lijek! A u slučaju pravog napada panike, uzmite jednom četvrtinu ataraxa! Ali! Nikada nisam doktor! Neurolog mi je to savjetovao jer se bojim letjeti, a čeka me dug let! Rano sam ga počela piti i puno mi je pomoglo! Problem je definitivno u glavi, a to je najteže!

Ali upravo u slučaju prave bolesti. Glavno je ne brkati ga s pravom bolešću. Tu su i česti uzdasi itd. Za to čak ne mora postojati poseban razlog. Kako se nositi s psihosomatskim reakcijama? Postoji li neka učinkovita metoda...

Rasprava

Ostavljam ga kod kuće. Nedavno sam tamo sjedio tjedan dana. Ali istina je bila uključena.

2014/12/21 15:00:58, promjena majke

ovo nije lijenost, ovo je obrambena reakcija, grlo boli kad su osjećaji potisnuti... nema kreativnog izražavanja, ovo je tužno...
razgovarajte s djetetom i KAKO ono vidi izlaz, što voli?
Što biste rado radili? Bitno je da ga čuju bližnji...

Činjenica je da su stezaljke slojevite ... tada te nakupine "ispucaju" u starijoj dobi; bolje je ne stavljati to u drugi plan, shvatite to sada.

Rasprava

Naš najstariji ide u vrtić 2 godine, tek je krenuo u 3. godinu. Krenuo je u vrtić sa 2 godine i 4 mjeseca. Stalno sam plakala. Izuzev jaslica, u drugom polugodištu uspostavili smo odnose s učiteljicom (mama je davala ne preskupe darove, ali za sve moguće praznike). i sad ne plače, ili zato što je učiteljica na odmoru, a dadilja je samo jedna - dobra, smirena žena, ili se možda konačno navikla...
Aleksej Rudov je jednom preporučio da ja i moje dijete napravimo lutku od mojih starih stvari (MI SMO JE NAPRAVILI OD ŠALA, samo nemojte prati lutku prije izrade - trebala bi mirisati na MAMA) i razgovarati sa sjećanjem kako bi on mogao uvijek drži ovu lutku kad god je želio. probaj, možda ti bar malo pomogne

I naši često rade isto, a odmah se vidi da je to namjerno, jer zna da ako imate kašalj, ne možete ići u vrtić i ne možete ići u šetnju. Štoviše, ako ga grdim i plačem, odmah počne namjerno kašljati.

Odjeljak: Bolesti (adenoidi kod djeteta, psihosomatika). a sta da radis sa psihosomatikom, ha? dobro, o Ako je bilo jasno da je bolest povezana s nevoljkošću da ide u školu, ja Ili adenoidi stečeni u odrasloj dobi u vezi s kroničnim bolestima nazofarinksa.

Rasprava

pitaj da li se ponekad osjeca kao crna ovca... ne usudim se suditi, ali ja sam imala slicnu situaciju u vrticu (kad sam bila dijete) i stalno sam bila bolesna cak i ljeti otkad sam analizirao sve, osramotio sam se, ne, nikad nisam bio bolestan ni od čega. Istina, katarza se dogodila već u svjesnoj dobi..

13.11.2013 22:34:22, MontySnow

Maši je dijagnosticiran 1,8, 2. stupanj - sve je počelo teško hrkanje- Nisam ni pomislio da su to adenoidi. ORL je predložio liječenje, čudno, nakon mjesec dana potpuno sam zaboravio na sve. Sjetio sam se godinu dana kasnije - sluh mi je odjednom nestao - ona uopće nije čula, morala je ponavljati 100 puta i to jako glasno. Opet ORL specijalistu - propisao je potpuno drugačiji tretman, nakon par tjedana sluh se počeo oporavljati, TTT, sve je u redu više od godinu dana. Samo noću glasnije šmrcne od starije, a kad se prehladi, šmrc ne izlazi, ali joj se nos začepi, ja skinem oteklinu, onda je sve u redu, stvarno se nadam da će pobijediti da više ne bude kritičnih trenutaka. Isto želim i tebi.

psihosomatika. Dječji vrtići. Dijete od 3 do 7. Edukacija, prehrana, dnevna rutina, posjeti Dječji vrtić i odnosi s učiteljima, bolest i tjelesni razvoj dijete od 3 Osobine psihosomatskih bolesti. Nastanak i tijek "bolesti od živaca".

Rasprava

Pokušajte pronaći neku vrstu grupe za igru ​​u kojoj nema posebnih aktivnosti, već se djeca samo igraju, a odrasli ne fluktuiraju.

Situacija je bolno poznata. Moja kćer je sa 1,8 godina poslana u jaslice. Tijekom cijele godine isti problemi: odbijanje jesti, razgovarati, sudjelovati u nastavi + bolest. Ipak, nismo joj dali nikakve ustupke, t.j. U jaslice ih nisu vodili samo ako su imali temperaturu, jako curenje nosa ili kašalj. Ako se osjećala dobro, ostavljali su je u vrtu cijeli dan, odnosno od 8 do 19. Nikada je nismo ostavljali s dadiljom. Od 3 mjeseca djevojka ostaje kod bake dok sam ja na poslu. Vezanost za baku je užasna + razmažena, zbog toga sam inzistirala da svoju kćer u toj dobi dam u jaslice. Ali jednog dana dogodilo se da smo morali s mojom majkom ići poslom. Nije bilo kome ostaviti dijete i zamolili smo Viku, kćer učiteljice naše grupe, da sjedi s njom nekoliko sati. Ovo je mlada djevojka od 20 godina koja uči za učiteljicu. Institut, a navečer honorarno radi u našem vrtu kao noćna dadilja, otišli smo sa strahom da će dijete plakati nekoliko sati. I kad su se vratili, sve je bilo u redu: kći joj je donijela igračke, zamolila je da pročita knjigu (što se uglavnom ne događa strancima), i jela je!!! Vika i ja smo popili čaj, popričali i ona je otišla. Ali najzanimljivije je došlo kasnije. Kad smo sljedećeg dana uvečer došli u vrtić po dijete (Vika ponekad dolazi u noćnu smjenu ranije), nije bilo puno djece, Vika je organizirala neku igru, a naša Katya se igrala sa svima. Ponašanje djeteta u jaslicama potpuno se promijenilo kada je Vikina majka otišla na godišnji odmor, a Vika je preko dana radila umjesto nje. Ne mogu reći ništa loše o našim učiteljima, ali oni nisu mogli pronaći kontakt s djetetom. To što učitelj ne vrišti i ništa ne govori, možete biti mirni, nije vas briga. Pokušajte promijeniti vrt, grupu itd.

22.01.2003 14:53:40, 2K

Psihosomatske bolesti - što je to?

Sam pojam "psihosomatski" dolazi od dvije grčke riječi.

"Psyche" - duša i "soma" - tijelo.

Dakle, psihosomatske bolesti su bolesti kada je tijelo bolesno, ali je uzrok ili izvor u duši. To jest, mentalno ili emocionalno stanje osobe izravno je povezano s njegovim fizičkim stanjem.

Danas je oko 80 posto svih bolesti zapravo psihosomatsko.

Preostalih 20% može se pripisati samo nesrećama. Na primjer: “Hodaj. Okliznuo se i pao. Probudio sam se - bio je gips." Ali ovdje se, po mom mišljenju, može raspravljati - možda su i psihosomatski. O čemu je čovjek toliko razmišljao da je zbog toga zapravo pao? Nepažnja i neizvjesnost dovode do nemogućnosti čvrstog stajanja na nogama. Na kraju, ljubimo asfalt!

Evo najjednostavnijeg primjera utjecaja psihičkog stanja na ljudsko tijelo.

Ponekad, čuvši od liječnika definiciju "psihosomatske bolesti", možemo zbog neiskustva zaključiti da je riječ o namišljenoj ili izmišljenoj bolesti osobe (djeteta ili odrasle osobe). Međutim, nije.

Bolest je najčešća (bol u grlu ili želucu, ili poteškoće u spolnoj sferi), liječnik vam samo kaže gdje tražiti uzrok. Ali razlog je drugačiji. Skriveno je dublje.

Sposobnost liječnika da, gledajući posljedice, utvrdi uzrok, znak je vještine. Liječnici i psiholozi mogu imenovati navodne uzroke određene bolesti samo na temelju dijagnoze. Zašto "navodno"? Jer točan razlog postaje jasan nakon dugog razgovora sa samom osobom.

U knjigama i, naravno, na internetu postoje tablice i popisi s potpunim popisom bolesti, abecednim redom. A nasuprot svakoj bolesti stoji uzrok koji ju je izazvao. Takav stol nalazi se u knjigama Louise Hay, kao i njezine studentice Liz Burbo. Ove knjige možete lako pronaći u gotovo svakoj većoj knjižari ili na internetu.

Čini se da je sve jednostavno - otvorite knjigu, pronađete svoju "omiljenu" bolest, pročitate je i uklonite uzrok.

Međutim, osoba zainteresirana za vraćanje zdravlja obično nije osoba s jednom bolešću, već s čitavom hrpom - ovaj put. Dva je ono što ista bolest ima razliciti ljudi Može biti različiti razlozi . Sve je vrlo individualno.

Ovdje je bolje kontaktirati pravog stručnjaka za psihosomatske bolesti, s velikim iskustvom i iskustvom.

Na primjer, imao sam dva klijenta s naizgled sličnom bolešću - oštri bolovi u predjelu srca. Obojicu su mi uputili liječnici hitne pomoći.

Za prvu klijenticu, nazovimo je Elena, razlog je bio to što joj je prije godinu dana umro otac. I Elena je ovu tugu jako teško doživjela. Ispostavilo se da klijentica ocu za njegova života nije imala vremena reći koliko ga voli. Čim je Elena progovorila o svojoj velikoj ljubavi prema ocu i tu istu ljubav iskazala svom tati, mogla je tugovati za gubitkom, tada su svi njezini srčani problemi nestali (a u praksi ima i slučajeva da klijenti s sličnih simptoma psiholozi upućeni psihijatru... a to ukazuje na kompetentnost specijalista psihologa...). I već 10 godina bolest srca je ne muči.

Za drugog klijenta, nazovimo ga Ivana, uzrok muke pokazao se, naprotiv, vrlo jak bijes na šefa. Čim je Ivan uspio izraziti svoje osjećaje ljutnje, nezadovoljstva i neslaganja sa šefom, njegovi srčani problemi su nestali. Sada je Ivan zdrav već 5 godina, a liječnici hitne pomoći ne idu k njemu.

Naše tijelo odražava sve ono što pažljivo skrivamo čak i od samih sebe. Ali prije ili kasnije nagomilani problemi daju se osjetiti i manifestirati u obliku određenih bolesti.

“Mozak plače, a suze su u srcu, jetri, želucu...” piše Alexander Luria. Tako nastaju hipertenzija, peptički ulkusi, ishemijski i mnogi drugi.

Sigmund Freud je napisao: "Ako istjeramo problem kroz vrata, on izlazi kroz prozor u obliku simptoma."

Psihosomatika se temelji na psihološkom obrambenom mehanizmu koji se naziva potiskivanje,- to znači da nastojimo ne razmišljati o nevoljama, brišemo probleme od sebe, ne analiziramo ih, ne suočavamo se s njima. Ovako potisnuti problemi sele s razine na kojoj su nastali, tj. sa socijalne (međuljudski odnosi) ili psihičke (neostvarene želje i težnje, potisnute emocije, unutarnji sukobi), na razinu fizičkog tijela. Osoba se počinje razboljeti.

Glavni psihosomatski poremećaji (bolesti) identificirani u moderna pozornica razvoj medicine:

Bronhijalna astma;

Esencijalna hipertenzija;

Gastrointestinalne bolesti: bolovi u trbuhu, gastritis..;

Ulcerozni kolitis;

Reumatoidni artritis;

Neurodermatitis, psorijaza;

Bolest srca, srčani udar;

Dijabetes;

Seksualni poremećaji: poteškoće (pojačana, smanjena, nedostatak) erekcije.

Ginekološke bolesti (upale, mastitis)

Gušavost;

Živčani tikovi;

Onkološke bolesti.

Povijesne pravde radi treba istaknuti da je još 1950. godine poznati američki psihoanalitičar Franz Alexander (Franz Alexander - 1891. - 1964.) dao popis sedam klasičnih psihosomatskih bolesti: esencijalne hipertenzije, peptičkog ulkusa želuca i dvanaesnika. , reumatoidni artritis, hipertireoza (tirotoksikoza), bronhijalna astma, ulcerozni kolitis i neurodermitis. Ovaj popis se stalno ažurira; provedeno je ogromno istraživanje, ali se bezuvjetna pripadnost ovih sedam psihosomatici smatra dokazanom.

Sve bolne manifestacije nazivamo psihosomatskim samo ako uspijemo utvrditi izravnu ovisnost pojave ovih simptoma o odgovarajućim psihoemocionalnim čimbenicima, nekim specifičnim događajima. I, naravno, ne treba tražiti psihičko podrijetlo svake prehlade ili glavobolje – postoje mnoge bolesti koje imaju sasvim prirodne uzroke.

Ako u proljeće, kao odgovor na cvjetanje biljaka, osoba počne razvijati peludnu groznicu, ne možemo govoriti o psihosomatici. Ali događa se da osoba počne bolno kihati čim prijeđe prag ureda jednog od direktora tvrtke u kojoj radi. Njegov vođa je teška, žučna osoba s kojom naš junak nije imao dobar odnos. I doslovno je alergičan na redatelja. Sve to podsjeća na situaciju s marljivim školarcem kojemu uoči kolokvija naglo poraste temperatura. Ne može poslušno dijete jednostavno preskočiti sat, priznati da nije naučilo lekciju i dobiti peticu na kontrolnom. Potreban mu je alibi - pravi, uvjerljivi razlog na temelju kojeg može legalno preskočiti ispit. Usput, ako roditelji ostave takvo dijete kod kuće zbog curenja nosa, tada će kao odrasla osoba najvjerojatnije dobiti gripu uoči važnog sastanka. Moj sin, kada ne želi ići u školu, ujutro počinje intenzivno kašljati i šmrcati. Ali, već poznavajući osobitosti njegova karaktera, mirno kažem, sada popijmo gorku mješavinu i kašalj će nestati. Sve su to primjeri razvoja psihosomatskih mehanizama. U psihologiji postoji čak i takav koncept - sekundarna korist od simptoma - kada se bolest koja je sama po sebi neugodna pokaže potrebnom i korisnom za nešto: na primjer, omogućuje vam da privučete pozornost na sebe, pobudite sažaljenje drugih, ili izbjeći nevolje.

Tužan primjer. Muškarac 41 godina. Vojni. Došao je k meni po savjetu svoje žene. patio dugo vremena od hipertenzije. Na 5. seansi došao mi je bijesan s tvrdnjom: “Što si mi učinio, nema više napadaja hipertenzije”. To je za njega bilo strašno i nedopustivo, jer... nadao se da će se iz zdravstvenih razloga povući iz vojne službe i dobiti dobru novčanu naknadu. Mislite li da je postao zdrav? Naravno da ne. Bolest mu je donijela financijsku korist. Ovo je takav paradoks...

Postoje i drugi mehanizmi za razvoj psihosomatskih poremećaja Naši daleki preci su na sve vanjske podražaje reagirali akcijom: pojavio se plijen - uhvati ga, neprijatelj napao - brani se, prijeti opasnost - bježi. Napetost je odmah nestala - uz pomoć mišićnog sustava tijela.

A danas svaki stres dovodi do oslobađanja hormona djelovanja - adrenalina. No vezani smo velikim brojem društvenih zabrana, pa se negativne emocije i iritacija potiskuju iznutra. Kao rezultat toga, može se pojaviti živčani tikovi: trzanje mišića lica, nevoljno stiskanje i otpuštanje prstiju, drhtanje nogu.

Tijekom važnog sastanka, menadžer telefonom prima neugodnu vijest, moglo bi se reći znak opasnosti. Želi odmah početi djelovati, ustati, krenuti negdje. Ali to je nemoguće - pregovori se nastavljaju, a oni oko njih primjećuju da šefova noga nehotice počinje trzati, doslovno se tresti. Tako su emocije, izvorno zamišljene da se mobiliziraju za obranu, sada sve češće potisnute, ugrađene u društveni kontekst i mogu uzrokovati destruktivne procese u tijelu.

Uočeno je da su takvi psihosomatski poremećaji tipičniji za najamne zaposlenike. To se objašnjava činjenicom da si vlasnik tvrtke može priuštiti izbacivanje emocija na druge - povisiti glas, govoriti neugodne stvari, čak i lupati nogama, a njegovi su zamjenici, naravno, prisiljeni održavati podređenost, pa stoga i suzdržati se. se.

Još jedan primjer. Mladi ambiciozni vođa ne tolerira razgovor sa svojim šefom povišenim tonom, vikanje ili korištenje psovki. Nakon takvih razgovora osjeća se potpuno bolesno i poraženo. Njegov unutarnji protest, ogorčenje, potisnuti bijes, agresija koja ne nalazi izlaza, dovesti do ozbiljnog psihosomatskog poremećaja: Unatoč mladosti, boluje od hipertenzije.

Što uzrokuje psihosomatske reakcije i psihosomatske poremećaje?

Uobičajeno rečeno, pojava psihosomatskih poremećaja je izravno povezana potiskujući svoje emocije i želje, tj. treba ih izraziti, ali i tu se može otići u krajnost ako se radi o neprihvatljivim ili agresivnim željama.

Kako sve to povezati i naučiti se kontrolirati?

Zato postoji psihoterapija i psihološko savjetovanje. Dođite kod nas i zajedno ćemo s Vama razumjeti Vašu bolest i pomoći Vam da je otklonite, a ne prenosite na svoju djecu i unuke.

Nije dovoljno pronaći razlog. Također je potrebno eliminirati. A to, u pravilu, zahtijeva određeno vrijeme i trud. Ti i ja smo jedinstveni i neponovljivi. Naši uzroci bolesti također su jedinstveni.

A ako je osoba bolesna 5 ili 10 godina, onda nema smisla očekivati ​​oporavak u jednoj satnoj seansi. Obično mi je potrebno od 6 sastanaka do godinu dana za uklanjanje i rad s psihosomatskim simptomom. Ovisno o bolesti. Slažete se, manifestacija grlobolje ili glavobolje razlikuje se od psorijaze ili hipertenzije.

Poznato je da je svaka emocija popraćena određenim promjenama u fiziologiji tijela. Na primjer, strah je popraćen usporavanjem ili povećanjem broja otkucaja srca. Odnosno, ako stresne situacije, negativna iskustva povlače se dugo, tada i fiziološke promjene u tijelu postaju stabilne. Velika uloga Zadržavanje emocija u sebi ima ulogu u nastanku psihosomatskih poremećaja. To pridonosi napetosti u mišićima i poremećaju slobodnog, prirodnog tijeka fizioloških procesa. Navedimo ovaj primjer: osoba doživi određenu emociju, na primjer, dijete je ljuto na svoju majku jer nije udovoljila nekim njegovim zahtjevima ili hirovima, a ako tu ljutnju izrazi u plaču, vrištanju ili drugim postupcima, ništa se loše ne događa. njegovom tijelu. Ali ako niste vrištali i plakali, i niste nikoga ili ništa tukli rukama, onda to vašem djetetu prijeti bolešću.

Idemo unazad Posebna pažnja o razvoju psihosomatskih reakcija u djece i ulozi obitelji u nastanku ovih patoloških pojava .

Ako u obitelji nije uobičajeno otvoreno izražavanje ljutnje, to se izravno ili neizravno odašilje: "Ne smiješ se ljutiti na svoju majku!" – Što bi dijete trebalo učiniti sa svojom ljutnjom? Može samo iskaliti svoj bijes na nekom slabijem, ovisnom o njemu (“Nemoj mučiti mačku!”, “Nemoj bratu oduzimati igračke!”) ili svoj bijes okrenuti na sebe – a ovdje je visoka vjerojatnost psihosomatskog poremećaja.

Ali ako se djetetu sustavno zabranjuje izražavanje radosti (“Nemoj galamiti, probudit ćeš baku”, “Ne skači, ponašaj se pristojno, sramim te se”), onda je to jednako štetna za njega kao zabrana izražavanja ljutnje ili straha.

Od čega takvo dijete može biti bolesno? Najčešće: akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije, glavobolje, curenje iz nosa, bolovi u trbuhu ili želucu, upala krajnika i bolesti grla i dišnih puteva.

Još jedan primjer.

Dakle, na termin je došla majka sa svojom 10-godišnjom kćeri. Dijete se, međutim, kao i majka, počelo razvijati astmatičar simptoma. Liječnik me uputio.

Doznali smo da u obitelji postoji tzv. obiteljsko nasilje. Dijete i majka svakodnevno su bili izloženi ponižavanju i vrijeđanju oca. Riječi "glupa budala", "bezmozgla kreatura", "idiot" i mnoštvo sličnih epiteta stalno su se koristile u odnosu na najstariju kćer i majku. Razlog je pronađen brzo - već na prvoj seansi. Ali bilo je teže ukloniti astmatični simptom (ili bolest) i spriječiti razvoj astme. S njima smo radili šest mjeseci. Bilo je potrebno preispitati način komunikacije u obitelji kao cjelini i izražavanje osjećaja i iskustava svih: i majke i kćeri. Do danas, dijete i majka nemaju astmatične manifestacije.

Ako ste zainteresirani za ovaj članak ili ste kod sebe ili svog djeteta pronašli slične znakove, onda je to razlog da me kontaktirate i zajedno učinimo svoj život, ali i život vaše djece, zdravijim.

Osim toga, planiram u skoroj budućnosti održati radionicu na ovu temu. Gdje možete razumjeti što je uzrok određene bolesti i Uradi sam sve što je moguće kako biste bili zdravi ili otklonili bolesti kod sebe ili svojih bližnjih.

Budite zdravi i veseli.

Oksana Čubenko

Anna Mironova

Vrijeme čitanja: 11 minuta

A A

Nije uvijek moguće utvrditi točan uzrok bolesti. Često su njegovi korijeni puno dublji nego što se na prvi pogled čini.
"Psihosomatski" u prijevodu s grčkog znači "psiho" - duša i "soma, somatos" - tijelo. Ovaj pojam u medicinu je 1818. godine uveo njemački psihijatar Johann Heinroth, koji je prvi rekao da negativna emocija koja ostaje u sjećanju ili se redovito ponavlja u životu čovjeka truje njegovu dušu i narušava njegovo fizičko zdravlje.

Međutim, Heinroth je bio neoriginalan. Čak je i starogrčki filozof Platon, koji je tijelo i dušu smatrao jednom cjelinom, izrazio ideju zdravlje ovisi o stanju uma . Toga su se držali i doktori istočnjačke medicine, a Heinrothovu teoriju psihosomatike poduprla su i dva svjetski poznata psihijatra: Franz Alexander i Sigmund Freud, koji su smatrali da potisnute, neizražene emocije naći će svoj izlaz, uzrokujući neizlječive bolesti tijela.

Uzroci psihosomatskih bolesti

Psihosomatske bolesti su bolesti u čijem nastanku glavnu ulogu ima psihološki faktori , au većoj mjeri - psihološki stres .

Možete odabrati pet emocija na kojima se temelji psihosomatska teorija:

• tuga
• bijes
• interes
• strah
• radost.

Zagovornici psihosomatske teorije smatraju da nisu opasne negativne emocije same po sebi, već njihova neizrečeno. Potisnuti, prigušeni bijes pretvara se u razočaranje i ogorčenost, koji uništavaju tijelo. Iako ne samo ljutnja, već i svaka negativna emocija koja nije pronašla izlaz vodi do unutarnji sukob, što zauzvrat dovodi do bolesti. To pokazuje medicinska statistika na 32-40 posto slučajeva, osnova za nastanak bolesti nisu virusi ili bakterije, već unutarnji sukobi, stres i psihičke traume .
Stres je glavni faktor u ispoljavanju psihosomatike bolesti, njegovu odlučujuću ulogu u tome dokazali su liječnici ne samo tijekom klinička opažanja, ali je potvrđeno studijama provedenim na mnogim životinjskim vrstama.

Doživljeni emocionalni stres kod ljudi može dovesti do ozbiljne posljedice, do razvoja onkološke bolesti .

Psihosomatika bolesti - simptomi

U pravilu, bolesti psihosomatske prirode “maskirani” kao simptomi raznih somatskih bolesti , kao što su: čir na želucu, hipertenzija, vegetativno-vaskularna distonija, astenična stanja, vrtoglavica, slabost, umor itd.

Ako se pojave ovi znakovi, pacijent kontaktira medicinska pomoć. Liječnici propisuju potrebne ispitivanja, na temelju ljudskih pritužbi. Nakon završetka postupaka, pacijent je propisan kompleks lijekovi , koji dovode do olakšanja stanja - i, nažalost, donose samo privremeno olakšanje, a bolest se vraća nakon kratkog vremena. U ovom slučaju, moramo pretpostaviti da imamo posla s psihosomatskom osnovom bolesti, budući da je psihosomatika podsvjesni signal tijelu koji se izražava kroz bolest, te se stoga ne može liječiti lijekovima.

Ogledni popis psihosomatskih bolesti

Popis psihosomatskih bolesti je vrlo velik i raznolik, ali se može grupirati na sljedeći način:

• Bolesti dišnog sustava (sindrom hiperventilacije, bronhijalna astma);
• Kardiovaskularne bolesti (koronarna bolest srca, vegetativno-vaskularna distonija, esencijalna hipertenzija, infarkt miokarda, kardiofobna neuroza, poremećaj srčanog ritma);
• Psihosomatika prehrambenog ponašanja (anoreksija nervoza, pretilost, bulimija);
• Bolesti gastrointestinalnog trakta (čir dvanaesnika i želuca, emocionalni proljev, zatvor, sindrom iritabilnog crijeva itd.);
• Kožne bolesti (svrbež kože, urtikarija, atopijski neurodermitis itd.);
• Bolesti endokrinološke prirode (hipertireoza, hipotireoza, dijabetes melitus);
• Ginekološke bolesti (dismenoreja, amenoreja, funkcionalni sterilitet itd.).
• Psihovegetativni sindromi;
• Bolesti povezane s funkcioniranjem mišićno-koštani sustav (reumatske bolesti);
• Maligne neoplazme;
• Funkcionalni poremećaji seksualnog tipa (impotencija, frigidnost, rana ili kasna ejakulacija itd.);
• Depresija;
• Glavobolja (migrena);
• Zarazne bolesti.

Psihosomatske bolesti i karakter - tko je u opasnosti?

Nažalost, samo lijekovi bolesti koje nastaju na psihološkoj razini ne mogu se izliječiti. Pokušajte krenuti drugim putem. Učinite novu, uzbudljivu aktivnost za sebe, idite u cirkus, vozite se tramvajem, vozite se ATV-om, idite na izlet, ako sredstva dopuštaju, ili organizirajte planinarenje... Jednom riječju, pružiti sebi najživopisnije, pozitivne dojmove i emocije , i gle - sve će bolesti nestati kao rukom!