Възможно ли е да кърмите пресни краставици? Пресни и мариновани краставици и домати по време на кърмене

Кърмещата майка трябва внимателно да подбира ястия за своето меню. Тя може да яде само храни, които няма да навредят на бебето. И, не по-малко важно, те ще осигурят на бебето добро хранене. Изглежда, че диетата трябва да включва всички зеленчуци и плодове. В крайна сметка това естествени изворивитамини и минерали. Но експертите по кърмене съветват внимателно да въведете свежи подаръци от Майката Земя в менюто.

Една жена по време на кърмене често се притеснява дали може да яде краставици. Смята се, че кърмещата майка може да направи почти всичко. Въпросът е под каква форма, кога точно и как?

Полезни свойства на краставиците

Няма толкова много от тях: зеленчукът се състои от повече от 90% вода. В химичния състав са открити витамини А, В и С. Но има толкова малко от тях, че една краставица едва ли може да се превърне в пълноценна витаминна подкрепа.

Въпреки това, пресни краставициимат положителен ефект върху тялото:

• Зеленчукът съдържа фибри, които имат положителен ефект върху чревната подвижност.
• Краставиците са полезни за отслабващите. Те пълнят стомаха ви - не искате да ядете. И с ниско съдържание на калории те принуждават тялото да изразходва много енергия за обработка. За този зеленчук важи принципът: колкото повече ядете, толкова повече ще отслабнете.
• IN химичен състав– 141 mg калий. Това е почти 14% от дневна нуждачовек в минерална материя. Макроелементът е важен за нормалната сърдечна дейност и има положителен ефект върху кръвното налягане.
• Краставиците съдържат много вода и могат да се консумират като естествен диуретик.

Как се чувства кърмещата майка по този въпрос? полезен продукт? Възможно ли е да се ядат зеленчуци по време на кърмене?

Възможно ли е да се ядат краставици по време на кърмене?

През първите седмици органите и системите на новороденото бебе са особено податливи на околната среда и продуктите, които влизат в тялото. Храносмилателната системабебето е несъвършено. Тя все още се развива. Ето защо кърмещите майки трябва да бъдат особено внимателни към диетата си.

Диетата на жената трябва да бъде възможно най-щадяща. В продължение на месец и половина не можете да въвеждате нови продукти или да експериментирате. Яденето на краставици през този период също е нежелателно:

• Пресните зеленчуци са богати на фибри, така че провокират натрупването на газове. Недоразвитата храносмилателна система на бебето не може да се справи с метеоризма - появяват се колики. Детето страда от болки, плаче по цял ден и нощ - майката също няма мира.
• Яденето на кисели краставички изобщо не се препоръчва за кърмачки. В тях няма нищо полезно. Освен това солта задържа вода и предотвратява изхвърлянето на токсините от тялото. Токсичните вещества преминават в кърмата.
• Маринованите зеленчуци са забранени за консумация по време на кърмене. Маринованите краставици със сладко-кисел вкус не съдържат полезни вещества. Но те съдържат оцетна киселина, която е противопоказана за кърмачки.
• Консервираните краставици са опасни за майката и бебето. Те съдържат натриев нитрат, който причинява кислороден глад.

Кърмещата майка може да започне да яде пресни краставици, когато бебето е на един и половина до два месеца. За дете ще бъде Нов продукт, следователно трябва да се придържате към правилата за въвеждане в диетата:

• яжте нов продукт сутрин;
• първата порция трябва да е малка;
• в този ден не яжте нищо ново;
• Проследяваме реакцията на бебето през следващите 24 часа.

Ако бебето прояви загриженост, майката трябва да се въздържа от краставици за няколко дни. Опитайте отново след седмица или две. Детето се държи спокойно - спокойно яжте салати от пресни зеленчуци (но не прекалявайте). Загрижеността се повтори - краставиците са противопоказани за кърмачка. Чао.

Краставици по време на кърмене

Експертите по кърмене не съветват майките да смесват краставици със следните продукти:

• млечни продукти и ферментирало мляко;
• червено цвекло;
• зеле;
• пресни ябълки, сливи, кайсии;
• сушени плодове;
• минерална вода с газове.

Такива комбинации провокират силно образуване на газове.

Най-добрият избор за жена по време на кърмене са краставиците. свежи. Но можете да ги ядете само когато им е сезонът. Вносните и оранжерийни зеленчуци, които се появяват в супермаркетите „ненавременно“, могат да се превърнат в източник на опасност за детето.

Киселите краставички са популярни сред бременните жени. Въпреки това, не всеки има това предпочитание с раждането на дете, така че неговата полза, когато кърмене, като вреда, интересуват много млади майки.

Възможно ли е да се ядат краставици по време на кърмене на новородено? Безопасно ли е кърмещата жена да яде зеленчук?

Трябва ли млада майка да яде този продукт?

Пресните зеленчуци са незаменим източник на витамини и минерали, от които се нуждае тялото.

В този план Включването на краставици в диетата е важна част от храненето. Що се отнася до кърмещите жени, най-важното е детето да няма алергии.

За да проверите реакцията, започнете да ядете зеленчуци в малки количества. Ако няма отрицателни последици, можете постепенно да увеличите порциите.

Това обаче все още не е най-добрият продукт за майки на новородени.

Това се дължи на факта, че През първите месеци от живота децата се характеризират с колики и подуване на корема, а зеленият приятел на домата – краставицата, може само да влоши тези процеси по време на кърмене.

Лекарите съветват да се въздържат от употребата му през първите три месеца от живота на бебето.

Полезни свойства

Нека изброим основните свойства, които определят полезността на един зеленчук:

• наличието на калий, който има благоприятен ефект върху бъбреците и сърцето;
• високо съдържание на йод, витамини В, Е, диетични фибри;
• наличието на жизненоважни микроелементи: флуор, хлор, магнезий, цинк и др.;
• нормализиране на метаболизма;
• подобрено храносмилане и др.

Краставиците са много полезни за организма.

Зеленчукът също е много популярен сред всички, които следят теглото: първо, той е с ниско съдържание на калории, второ, той насърчава храносмилането на протеини, и трето, той съдържа тартронова киселина, чиято основна функция е да предотвратява превръщането на въглехидратите в мазнини .

В следващия материал ще научите за! Ще намерите няколко полезни съветиот зъболекари и какво народни средстваможе да се използва при лечение.

Какви болкоуспокояващи могат да се приемат при възпаление на средното ухо при дете? Списък на най ефективни средстваще намерите при лечението на болестта.

Да поговорим за лечението хроничен фарингитпри децата как се проявява това? опасна болест, има ли превантивни мерки? .

Каква вреда могат да причинят пресни и осолени зеленчуци по време на кърмене?

Защо понякога е забранено да се ядат краставици по време на кърмене? В прясно състояние те са практически безвредни.

Но негативни последици могат да възникнат при преяждане и монодиета, когато освен корнишони, човек не яде нищо друго.

При кърмене на новородено е възможна индивидуална непоносимост към краставици: в началото те обикновено се ядат сутринтака че да можете да наблюдавате реакцията на бебето през целия ден.

Друг случай по време на кърмене, когато е по-добре да се въздържате от консумацията му, са осолени и кисели краставици.

И въпреки че съдържат не по-малко микроелементи и витамини от пресните, Те са опасни за младите майки: бебето може да изпита необичайни движения на червата, нервност, повишено образуване на газове и алергии.

През първите месеци от живота на бебетоПо-добре е кърмещата майка да изключи киселите краставички.

Може ли да се добави към диетата на бебето?

Описаните полезни функции предполагат, че краставиците могат да се считат за част от самостоятелното хранене на децата.

Кога можете да дадете краставица на вашето бебе?

Преди една година не се препоръчва добавянето им към диетата:Храносмилателната система все още не е напълно оформена, така че вероятността от негативни ефекти е висока.

Възможните последствия вече са описани.

Краставицата рядко предизвиква алергични реакции, така че заедно с тиквичките може да бъде една от първите храни в диетата на детето.

Една от неговите функции може да се използва при запек: слабителното му свойство ще помогне да се отървете от проблема нежно и бързо. За да направите това, можете да дадете на вашето бебе краставица в настъргана форма или под формата на сок.

Кога и под каква форма да се дава на новородено

Най-безопасната възраст за изпробване на този продукт за първи път е 1 година..

Ако детето няма хранителни алергии, можете да го предложите малко по-рано.

Основното е да наблюдавате как тялото реагира на нов зеленчук., дали се наблюдават храносмилателни разстройства и други неприятни последици.

За да проверите реакцията, можете да обелите малка част от краставицата и да я дадете на вашето бебе.

Когато "изследва" нов зеленчук, родителите трябва да наблюдават реакцията към продукта. Ако всичко е наред, тогава може да се добавя към пюрета и крем супи, но постепенно.

Можете също да предложите на децата настъргана краставица. По-големите деца могат да ядат салата от краставици, облечени със зехтин или слънчогледово масло.

На страниците на нашия уебсайт ще научите: най-ефективните лекарства и ефективни начинилечение на болестта.

Как протича алергичната реакция? обструктивен бронхитпри деца? Прочетете за симптомите на заболяването, когато трябва да посетите лекар.

Как да изберем

Качеството на краставиците е много важно за храненето. В студено време повечето годни за консумация стоки на нашите пазари са обект на химическо излагане – Многобройните нитрати и подобни продукти определено няма да бъдат полезни нито за майката, нито за детето.

Ето защо През зимата кърмещите жени трябва да избягват този продукт.или го купувайте само от надеждни и доверени продавачи.

През лятото не може да има нищо по-добро от зеленчук, отгледан в собствената ви градина.

Ако това не е възможно, купете смлени сортове. Оптимален размерплодове – 10-15 см.

Най-добрите от тях са тези, които имат наситен цвят, без пукнатини или други дефекти по повърхността. Кърмещите майки трябва да се въздържат от консумация на презрели и пожълтели краставици., дори ако са расли в собствената си градинска леха.

Когато избира храни, майката трябва да бъде не по-малко внимателна, отколкото когато ги яде.

Разберете какви други продукти могат да бъдат включени в диетата на кърмачка от следното видео:

Краставиците са един от онези зеленчуци, които могат да разнообразят диетата на кърмещата майка без висок рискнавреди на бебето. Основното нещо е да запомните, че постепенността и предпазливостта са основните принципи при въвеждането на всеки нов продукт.

Във връзка с

Възможно ли е жената да има краставици на масата си, докато кърми? По този въпрос мненията на специалисти и педиатри се различават коренно. Някои твърдят, че не можете без тях, защото краставиците са източник на много витамини. Други, напротив, смятат, че е по-добре майките да откажат този зеленчук, за да не провокират подуване или подуване на корема на детето. чревни колики. Трети го казват този проблемОсновното е да се спазват определени норми и правилото за постепенно въвеждане на нов продукт в диетата.

Ползите от краставиците за възрастен са без съмнение. Въпреки това, въвеждането им твърде рано в менюто на майката по време на кърмене може да повлияе негативно на благосъстоянието и здравето на бебето.

Най-типичните проблеми за бебето, които могат да бъдат свързани с консумацията на краставици от майката, са:

• прекомерно образуване на газ;
• колики и подуване на корема;
• болки в червата;
• дисбактериоза;
• дисфункция на червата (по-често диария, отколкото запек), жажда, алергична реакция(осолени краставици).

За бебе под 3-месечна възраст тези проблеми вече се считат за доста актуални, така че неразумната консумация на зеленчуци може само да ги влоши.

Най-добре е да започнете да ядете краставици по време на кърмене, когато стомашно-чревният тракт на бебето стане малко по-силен и процесът на храносмилане се подобри, от около 4-5 месеца от живота..

Като всеки нов продукт, въведете краставици в менюто на майка си, включително осолени или леко осолени, по-добре с минимално количествои това трябва да стане в сутрешно времедни.Така че след първото хранене майката ще има достатъчно време да наблюдава реакцията на бебето към новия продукт. Ако въвеждането на нова храна протича без колики или подуване, тогава кърменеМожете да ядете краставици в малки количества през цялото време.

Ползите от краставиците по време на кърмене

Пресните зеленчуци и по-специално краставиците могат да бъдат много полезни за тялото на жената след бременност и раждане. В допълнение към факта, че те се считат за нискокалоричен продукт, те съдържат голям брой полезни вещества, включително:

• калий, който помага за подобряване на работата на сърдечния мускул и бъбреците;
• витамини, включително B, PP, E, C;
• микроелементи, включително натрий, флуор, калций, хлор, магнезий, желязо, цинк;
• йод, който намалява вероятността от заболявания, свързани с нормалното функциониране на щитовидната жлеза;
• Тартронова киселина, благодарение на която въглехидратите в тялото не се превръщат в мазнини.

Пресните краставици ще помогнат за подобряване на храносмилането, асимилиране на протеинови храни и нормализиране метаболитни процесив организма. Освен това имат лек диуретичен ефект, който е много добър за прочистване на бъбреците, и слабителен ефект.

Що се отнася до маринованите краставици, те са полезни свойствапочти толкова добри, колкото пресните и съдържат почти еднакво количество микроелементи. Солена или леко осолени краставицивлияят благоприятно на апетита.

Ползите от краставиците за тялото (Видео)

Предпазни мерки по време на кърмене

Краставиците по време на кърмене, както и други зеленчуци, трябва да се консумират с изключително внимание. Това важи особено за солените и леко осолени краставици, в процеса на приготвянето на които се използват оцет и сол. Не трябва да забравяме, че храносмилателната система на бебето, особено през първите 3 месеца от живота му, все още е напълно несъвършена и микрофлората едва започва да се формира.

Кърмещата жена трябва да спре да ги използва, ако забележи следните промени в тялото на детето:

• има нарушение на изпражненията;
• появиха се признаци на прекомерно образуване на газ;
• детето е станало раздразнително и нервно;
• бебето започна силно чувствожажда;
• се появи алергична реакция под формата на кожни обриви.

Как да изберем добри краставици

Яденето на краставици по време на кърмене трябва да се извършва с голямо внимание. В същото време е необходимо да изберете само най-пресните, висококачествени и неразвалени зеленчуци. Не се препоръчва да купувате плодове в съмнителни търговски обекти, където могат дълго времесъхранявани при неподходящи условия, а също и третирани с химически компоненти за удължаване на срока на годност.

Що се отнася до вносните краставици, за по-добро транспортиране те също могат да бъдат третирани с различни препарати и съдържат нитрати и пестициди, които са много вредни за бебето поради факта, че не се отглеждат в открит терен, и в оранжерии. Оранжерийният метод на отглеждане се среща в зимно време, така че зеленчуците извън сезона могат да бъдат опасни за бебетата.

Идеалният вариант биха били краставиците, отгледани в собствената ви градина. През зимата замразяването на пресни зеленчуци е много популярно. Това трябва да се прави само в специални опаковки.

Всички кърмещи майки знаят колко здравословни са зеленчуците при кърмене и как те подобряват качеството кърма. Въпреки това, някои неопитни жени, поради своето невежество, се опитват, ако не напълно да изключат зеленчуците от диетата, то значително да ограничат консумацията им.

Всъщност такива майки лишават не само себе си от редица полезни витаминии микроелементи, но и за Вашето дете, когато има особена нужда от тях. От всички зеленчуци, краставиците са от особено значение при кърмене. Дали употребата им наистина може да навреди на детето, под каква форма е по-добре да ги използвате и в какви количества ще бъдат обсъдени в тази статия.

Пресните краставици, като представител на семейството на зеленчуците, са източник на витамини, микроелементи и др. полезни компоненти, които са просто жизненоважни за човек и предоставят нормална операцияна всички органи и системи на тялото му. Жените по време на кърмене не са изключение. Отделно, заслужава да се отбележи наличието на тартронова киселина в краставиците, което не позволява на въглехидратите да се превърнат в мазнини.

И така, полезните свойства включват:

• ниско съдържание на калории;
• благоприятен ефект върху координираното функциониране на бъбреците и сърдечния мускул, което се осигурява благодарение на съдържанието на калий;
• подобрено храносмилане поради наличието на диетични фибри;
• наличието на витамини В, РР и Е;
• наличие на йод;
• наличието на микроелементи - калций, натрий, флуор, магнезий, желязо и цинк.

Така краставиците в нашата диета допринасят за:

• подобряване на усвояването на протеини от храната и храносмилането като цяло;
• лек слабителен ефект и липса на запек;
• имат диуретичен ефект;
• нормален метаболизъм.

Могат ли да се дават краставици на кърмещи майки?

Зеленчуците по време на кърмене имат огромен и безценен ефект върху човешкото тяло, но когато става въпрос за кърмещи майки, ситуацията трябва да се проучи по-внимателно, за да не навреди на бебето. IN в такъв случайе необходимо да се обмисли колко полезен ще бъде даден зеленчук кърмаче, тъй като всичко, което майка му яде, след известно време преминава в кърмата, а с нея и в тялото на бебето.

Що се отнася до присъствието на краставици в диетата, те със сигурност трябва да бъдат. Въпреки това, въвеждането им твърде рано в списъка на консумираните храни може да има отрицателно въздействие върху бебето, причинявайки:

• метеоризъм;

През първите три месеца от живота си новородените в повечето случаи страдат от млечна треска, която е свързана с ферментация на млякото в червата им. Яденето на краставици от майка им може само да влоши този проблем. От това следва, че през първите три месеца от кърменето би било по-препоръчително да се откаже такава храна.

Оптималният период за въвеждане на краставици в диетата се счита за времето, когато детето напълно се отърве от храносмилателните проблеми. По правило това се случва на 4-5 месеца от живота.

През първите седмици, когато краставиците се появяват в диетата, кърмещата майка трябва да ги консумира в най-малки дози и за предпочитане сутрин. Така през целия ден майката ще има възможност да наблюдава поведението и състоянието на детето след въвеждането на нов продукт. Ако първите експерименти са преминали гладко и детето се държи както обикновено, тогава можете леко да увеличите дневната доза от това здравословен зеленчук, обаче не бива да злоупотребявате и да преяждате.

Избор за вашето меню свежи зеленчуци: краставици, картофи, патладжани, домати по време на кърмене, много е важно да се обърне внимание на тяхното качество. Ясно е, че ако кърменето се случи през лятото, тогава през този период се отглеждат краставици природни условия. Ако трябва да изберете краставици през зимата, тогава кърмещата майка трябва естествено да попита как са отглеждани през този период от годината? Разбира се, това е филмов метод с добавката химически веществаи нитрати, а е известно, че краставиците имат особена способност да ги натрупват. Затова би било по-добре да избягвате да ги ядете и да ги замените с други зеленчуци, отглеждани през сезона.

Колко краставици могат да ядат кърмещите майки?

В тази ситуация трябва да има правило за умереност. Всеки лекар ще ви каже, че можете и трябва да ядете краставици от 4-месечна възраст, но не трябва да ги преяждате. Голям бройфибрите могат да натоварят много слабо развиващите се черва на бебето и да причинят колики.

Най-добрият начин да проверите реакцията на вашето дете към прясна краставица е да изядете малко парче от този зеленчук. Ако детето не изпитва никакви нежелани последствия, тогава е възможно дневно менювключете няколко малки краставици. Заслужава да се отбележи, че тази доза е много условна и във всяка конкретен случайможе да се увеличи или намали в зависимост от индивидуалната поносимост.

Мариновани и мариновани краставици по време на кърмене

Някои кърмещи майки също се чудят дали е възможно да зимен период, заменете пресните краставици с препарати под формата на туршия или мариновани краставици и колко полезно ще бъде това за детето?

Всъщност маринованите и кисели краставици у дома не са по-ниски от пресните си роднини по отношение на количеството хранителни вещества и микроелементи, които съдържат. Те перфектно повишават апетита и помагат за нормализиране на храносмилането.

Ако обаче кисели краставички се консумират от жени, които кърмят, тогава трябва да сте особено внимателни. Първо, в тази форма те могат да се задържат в тялото излишна течност. И второ, те могат да навредят на детето. Въвеждането им в менюто на майката трябва да става постепенно и да няма безконтролно ядене на кисели краставички.

За бебето прекомерната страст на майката към мариновани краставици може да доведе до следните проблеми:

• алергични реакции под формата на кожни обриви;
• повишена проява на жажда;
• повишена нервност.

Що се отнася до маринованите краставици, рецептата за тяхното приготвяне включва повишено съдържаниеоцет и сол. Тези компоненти са изключително нежелателни за кърмачета, следователно е по-добре да отложите употребата на този безспорно вкусен пикантен продукт за известно време.

Както се вижда от таблицата, витаминният състав на оранжерийните краставици е малко по-беден от този на земните краставици. Същото може да се каже и за съдържанието на хранителни вещества:

1. На 100 г смлени краставици има 14 ккал и 2,5 г въглехидрати. Съдържанието на диетични фибри е около 1 g, или 5% от дневната нужда.
2. 100 g оранжерийни краставици съдържат 11 kcal, 1,9 g въглехидрати, 0,7 g (3,5% от дневната нужда) диетични фибри.

И така, пресните краставици имат ниско хранителна стойности сравнително беден витаминен състав. Полезните свойства на краставиците за кърмене включват:

1. Ниско съдържание на калории. Ако една жена трябва да нулира наднормено тегло, краставиците са перфектни като добавка към месни ястия.
2. Благодарение на диетичните фибри и високо съдържаниеТечностите от краставици имат стимулиращ ефект върху храносмилането и могат да се използват за подобряване на чревната подвижност и предотвратяване на запек.
3. Благодарение на витамин С, краставиците помагат за подобряване на функцията по време на кърмене имунна система, засилват усвояването на желязото.
4. Витамин К е необходим за нормализиране на кръвосъсирването и метаболитните процеси в костната тъкан.
5. Chrome участва в въглехидратния метаболизъм, намалява нивата на глюкоза в кръвоносните съдове.

Възможно ли е да се ядат краставици по време на кърмене?

През първия месец от живота на бебето се осигуряват възможно най-нежните условия. Всяка промяна в диетата на кърмещата майка може да причини проблеми с храносмилането на бебето. От около 2 седмици започва процесът на адаптация, който често е придружен от засилена болка, колики и понякога. При кърмене на новородени майката изключва всякаква храна, която може да причини смущения в храносмилателния процес. До 1 месец всякакви експерименти с диетата са напълно изключени, разрешени са само най-неутралните продукти. Краставиците не са сред тях.

Пресни краставици

Основната причина, поради която лекарите забраняват пресните краставици по време на кърмене, е метеоризмът при майките и кърмачетата. Бобовите растения също са включени в черния списък.

Причината за тази реакция се крие в състава на тези продукти. Храносмилателната система не може да разгради някои видове полизахариди, които се наричат ​​диетични фибри или целулоза. Те преминават в почти еднаква форма долни секциичервата, където стават храна полезни бактерии. Процесът на обработка на влакната е придружен от отделяне на газ. Обемът на газовете зависи от състава на бактериите и индивидуални характеристикихраносмилане.

Фибрите в менюто на майката не винаги водят до образуване на газове при децата. Когато решавате дали кърмещата майка може да яде краставици, струва си да обърнете внимание на чувствителността на жената към този продукт. Ако има затруднения с храносмилането на краставици или има диария, газове или други храносмилателни проблеми, когато ги яде, тя трябва да избягва тези зеленчуци. С голяма степен на вероятност детето й ще реагира по-зле на краставици, отколкото бебето на майка, която ги понася добре.

Солени и мариновани краставици

Не може да се каже, че киселите краставички в менюто на майката са опасни за здравето на бебето. Ползите от тях обаче са съмнителни:

1. В маринованите краставици фибрите не изчезват никъде, процентът на тяхната смилаемост леко се увеличава, така че след като ги ядете, също са възможни метеоризъм и разхлабени изпражнения при бебе.
2. Солта в краставиците насърчава задържането на вода в тялото. След ядене на солени храни количеството на урината намалява. Част от токсините, които е трябвало да бъдат елиминирани, остават в кръвта на майката, което означава, че преминават и в кърмата. Естествено, когато ядете няколко краставици за вечеря, влошаването на качеството на млякото е почти незабележимо. Ако увеличите приема на течности, няма да има никаква вреда от солта, при условие че бъбреците на жената функционират нормално и тя няма склонност към отоци.
3. Маринованите краставици са по-вредни за кърмачетата от маринованите. Домашните препарати съдържат оцет, който може да повлияе на вкуса и миризмата на кърмата. Жените не трябва да ядат краставици с оцет, докато лактацията не се установи окончателно, тъй като бебето може да започне да суче по-зле или изобщо да не суче.
4. Промишлени маринати в допълнение към оцетна киселинаможе да съдържа мед (който е силен алерген) и подсладители, нежелателни за кърмене. Често на буркан с краставици или корнишони е посочено, че марината съдържа захарин. Това вещество е канцерогенно и може да доведе до непоносимост към глюкоза. Захаринът също е опасен за бебето, тъй като преминава в кърмата.

Как и кога да включим в менюто при кърмене

При кърмене краставиците могат да бъдат включени в менюто от 2 месеца, ако бебето се развива добре и не страда от. Ако имате колики, повишено образуване на газ, нестабилно изпражнение, пресните краставици трябва или да се отложат до 4 месеца, или да се въвеждат възможно най-внимателно, на малки порции. Мариновани краставици и всякакви мариновани зеленчуци са разрешени от 4 месеца нормално теглодете и няма проблеми с лактацията.

Как да разберете дали майка ви може да яде краставици или не:

1. Яжте малко парче сутрин и наблюдавайте реакцията на вашето бебе през целия ден. Признаците, че продуктът не се понася добре, могат да включват обрив, редки изпражнения, газове или колики. Те се появяват още на първия ден.
2. Ако всичко е наред, на следващия ден изяждат цяла краставица и продължават да наблюдават. С отсъствие нежелана реакцияМама може безопасно да попълни диетата си с нов продукт.
3. Ако детето ви се чувства зле, спи по-лошо или плаче повече от обикновено, експериментът трябва да се повтори следващия месец. С израстването на детето по правило количеството храни, които то не желае, намалява.

Дори при нормална поносимост към краставици, употребата им по време на кърмене трябва да бъде ограничена до 3 броя на ден. Можете да намалите количеството диетични фибри в една краставица, като я обелите. За да не го влошите, не е препоръчително да ядете краставици заедно със следните продукти:

• зеле;
• пълномаслено мляко;
• сурови ябълки, костилкови плодове, сини сливи, сушени кайсии;
• газирани напитки.

Когато кърмите, не трябва да се увличате със зеленчуци, донесени от Китай, Турция и Иран. Rosselkhoznadzor редовно разкрива тяхното неспазване на фитосанитарните стандарти. Краставиците от европейските страни са по-безопасни, тъй като са подложени на по-строг контрол. Местните оранжерийни краставици се появяват около месец преди сезона на тези зеленчуци, тоест не по-рано от средата на май. Най-естествени и безопасни са смлените краставици, които могат да се купят само навътре летен период, приблизително от средата на юни.

1. Шипката е склад за витамини, но ние ви казахме дали е разрешено за кърмене тук -