أنواع المزاج وخصائصها النفسية. مزاج الإنسان: أنواع وخصائص

مزاجه هو الخصائص الفرديةشخصية كل شخص. يعتمد عليه سلوك كل واحد منا منذ ولادته وموقفنا تجاه العالم من حولنا. لضمان النجاح في أي نشاط وتقليل احتمالية حدوثه حالات الصراع، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار خصوصيات مزاج الأشخاص من حولك وشخصيتك.

ما هو مزاجه؟

كل شخص لديه خصائص نفسية فيزيولوجية فردية. إنهم هناك منذ الولادة وهم مستقرون للغاية. يسمى الجمع بين هذه الخصائص بالمزاج ، وعليه تعتمد الخصائص الديناميكية للعمليات العقلية والحالات البشرية.

الخصائص المزاجية لا تؤثر القدرات المعرفيةالشخص أو صفاته الأخلاقية. ولكن يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند اختيار نشاط ما - على سبيل المثال، لن يجد الأشخاص ذوو ردود الفعل البطيئة أنه من السهل تشغيل الآليات بسرعة عالية، لكنهم سيتعاملون بشكل مثالي مع العمل الذي يتطلب التركيز والمثابرة.

تجدر الإشارة مرة أخرى إلى أن هذه الخصائص هي نفسية فيزيائية على وجه التحديد. هذا جزء من فسيولوجيا الإنسان. ليس فقط سلوك الشخص وشخصيته، ولكن أيضًا طاقته وأدائه ووتيرة وسرعة إنجاز المهام وسهولة تغيير أشكال النشاط والخلفية العاطفية العامة تعتمد على مزاجه. يمكن ملاحظة هذه الاختلافات حتى عند الأطفال حديثي الولادة: بعض الأطفال أكثر نشاطًا، ويصرخون كثيرًا، وينامون أقل، بينما يمكن للآخرين، حتى أثناء فترات اليقظة، الاستلقاء بهدوء، والنظر إلى الألعاب.

الاختلافات بين المزاج والشخصية

طبع	شخصية
وراثيا الأولية	التعليم مدى الحياة
يتجلى في جميع مجالات الحياة	يرتبط بمواقف معينة
يظهر في وقت مبكر	تشكلت فيما بعد تحت تأثير التربية
يرتبط بخصائص الجهاز العصبي	المرتبطة بالمواقف الاجتماعية
متحمس (لا يحدد الموقف تجاه العالم)	يعبر عن الموقف تجاه العالم
يؤثر على تكوين الشخصية، لأن سمات الشخصية تنشأ عندما يتطور المزاج بشكل كافٍ	يؤثر على المزاج
يظهر بوضوح أكبر في المواقف الصعبة	يظهر في المواقف النموذجية

ما هي الأنواع الموجودة؟

يميز العلماء أربعة أنواع رئيسية من المزاج. عند تحديدها، يتم أخذ الخصائص الديناميكية للنشاط العقلي في الاعتبار: على سبيل المثال، وتيرته وإيقاعه والحدة والشدة والسعة. لا تقل أهمية عن مؤشرات عاطفية الشخص - قابلية التأثر أو الحساسية تجاهه أنواع مختلفةالتأثيرات، السرعة التي تسبب بها العواطف الأفعال وتنتهي، وتيرة تغيرها، قوتها وعمقها. وهذا يسمح بتقسيم جميع الناس إلى أربع مجموعات حسب نوع مزاجهم:

• الناس المتفائلون,
• بارد \ بلغمي،
• الناس الكولي,
• الناس الحزينين.

عادة، يتم إجراء اختبارات خاصة لتحديد نوع المزاج. ولكن في بعض الأحيان، مع معرفة الشخص جيدا، يمكن تحديد ذلك "بالعين"، مع الأخذ في الاعتبار فقط الخصائص الرئيسية للأنواع المختلفة.

متفائل

يتمتع أصحاب هذا النوع من المزاج بجهاز عصبي قوي وديناميكي، وفي نفس الوقت متوازن للغاية، ويتميز درجة عاليةالانبساط. معظم الأشخاص المتفائلين هم أشخاص نشيطون ونشطون ومؤنسون. يتفاعلون بسرعة مع المحفزات الخارجية، لكن تجاربهم ليست عميقة جدا. إنهم يتعاملون بسهولة مع الخسائر والإخفاقات، ببساطة دون الخوض فيها.

الأهم من ذلك كله أن الأشخاص المتفائلين يخافون من الجنون وفقدان وجودهم العقلي الطبيعي والمقيس والمستقر.

مثل هؤلاء الأشخاص يحبون التجارب الجديدة، وأحيانًا إلى حد العقل. إنهم يقاومون بشدة مشاعر الخوف، ولكن في الوقت نفسه غالبا ما يعانون من رهاب العنال - على سبيل المثال، رهاب المرتفعات أو رهاب الأماكن المغلقة. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المزاج يحبون التواجد حول الناس. إنهم يشعرون بالاكتئاب بسبب الوحدة، ولكن في الشركة غالبًا ما يمزحون ويضحكون ويكونون مركز الاهتمام. إنهم منظمون وقادة ممتازون، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكونوا سطحيين.

شخص بلغمي

يتميز المزاج البلغمي بتوازن جميع العمليات العصبية والانطواء. وعادة ما يتمتع أصحابها بجهاز عصبي قوي، ويتميزون برباطة الجأش وبعض الجمود. يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص بطيئين، لكنهم في نفس الوقت دقيقون وهادئون. الأشخاص البلغميون ليسوا عرضة لردود الفعل العنيفة والتجارب العاطفية القوية. نادراً ما يخافون من أي شيء، لكن في الوقت نفسه يجدون صعوبة في التكيف مع البيئة الجديدة، لذلك قد يشعرون بالقلق والاكتئاب.

غالبًا ما يجعل المزاج البلغم صاحبه مرؤوسًا. مثل هؤلاء الأشخاص لا يحبون الصراعات، فمن الأسهل عليهم الاتفاق مع محاورهم، لذلك يتم إقناعهم بسهولة وغالبا ما يصبحون أتباعا أكثر من القادة. عادةً ما يكون الأشخاص البلغميون حساسين ويفهمون الآخرين جيدًا، لذا فهم حريصون على مشاعرهم. إنهم غير حاسمين، لكنهم لطيفون وساحرون. من خلال الصياغة الصحيحة والواضحة للمهمة، يمكنهم أن يصبحوا فنانين مثاليين، ولكن ليس قادة. في غياب التحفيز، يمكن أن يكون الأشخاص البلغمون سلبيين ومملين وكسولين وضعفاء الإرادة.

كولي

الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المزاج لديهم نظام عصبي مستقر. في نفوسهم، تهيمن عمليات الإثارة بشكل كبير على التثبيط، لذلك تكون حركاتهم حادة ومتهورة، وكل أفكارهم تتدفق بسرعة، ومشاعرهم آسرة تمامًا. الكوليريون منفتحون، مؤنسون للغاية، منفتحون على العواطف، لكن مزاجهم يمكن أن يتغير بسرعة كبيرة. عادة ما تكون تجاربهم ليست عميقة جدًا، لذا فإن أصحاب هذا المزاج يتعاملون مع الصعوبات بسهولة. مشكلتهم الرئيسية هي عدم القدرة على كبح جماح أنفسهم.

الناس الكولي يولدون قادة. إنهم يأسرون الناس بسهولة ويستمتعون بها. إنهم يحبون الجدال، ولكن ليس للعثور على الحقيقة، ولكن ببساطة لإثبات أنهم على حق ويجدون أنفسهم مرة أخرى فوق أي شخص آخر. الأشخاص الذين يعانون من هذا المزاج سريعو الغضب وغالباً ما يعانون من نوبات الغضب، لكنهم في نفس الوقت يبتعدون بسرعة وينسون الإهانات. ومن أجل حفظ ماء الوجه، يمكنهم إلقاء اللوم على الآخرين بسبب أخطائهم.

مع الدافع الصحيح، يمكن للشخص الكولي أن يكون استباقيًا ومبتكرًا وحيويًا ومبدئيًا. إن قلة التربية وعدم وجود أهداف إيجابية في الحياة تجعله سريع الانفعال وعرضة للانفعال وفقدان السيطرة على النفس.

حزين

الأشخاص الذين يعانون من مزاج حزين لديهم جهاز عصبي ضعيف. معظمهم من الانطوائيين غير المستقرين عاطفيا. وغالبًا ما يكون هذا مصحوبًا باضطرابات اللاإرادية ونوبات الهلع. تسود عمليات التثبيط على الإثارة فيها.

عادةً ما يبدو الأشخاص الكئيبون هادئين ويتفاعلون ظاهريًا بشكل بطيء مع المحفزات، لكنهم في نفس الوقت يتفاعلون بشكل حاد جدًا مع أي ظلال من المشاعر. دائمًا ما تكون التجارب العاطفية لمثل هذا الشخص عميقة جدًا وتستمر لفترة طويلة. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المزاج من الاكتئاب ويخترعون لأنفسهم مواقف مخيفة، مما يؤدي إلى الاكتئاب والكآبة.

الأشخاص الكئيبون عرضة للأنشطة الإبداعية وغالبًا ما ينخرطون في العلوم. إن رغبتهم الدائمة في التحسين والمثابرة في تحقيق الأهداف وطبيعتهم الهادئة وطبيعتهم غير الصراعية تجعلهم موظفين ممتازين. ولكن فقط في الشركات الصغيرة، حيث لا يتعين عليك أن تكون في الأفق دائمًا وتتواصل مع شخص ما. الحالات التي تتطلب قرارات ونشاطًا سريعًا يمكن أن تسبب تفاعلات مثبطة طويلة الأمد فيها. ببساطة، مثل هذا الشخص سوف يستسلم ويتوقف عن أي نشاط.

على ماذا يعتمد المزاج؟

كما قلنا من قبل، المزاج هو صفة فطرية للإنسان. ويعتقد أنه يتم تحديده وراثيا، ولكن لا يوجد دليل قوي على ذلك اليوم. بالإضافة إلى ذلك، لوحظ أن بعض العوامل قد تؤثر عليه.

• الظروف المناخية. ربما لاحظ الجميع أن الجنوبيين لديهم في كثير من الأحيان مزاج كولي متفجر أكثر من سكان الدول الشمالية.
• نمط الحياة.قلة النوم وسوء التغذية والعمل الليلي وتعاطي الكحول يمكن أن تؤدي إلى تعديلات ملحوظة.
• عمر.تدريجيا يتغير الشخص الخلفية الهرمونية. على سبيل المثال، يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، والذي يحدث على مر السنين، إلى انخفاض الطاقة والعدوانية وإضعاف الصفات القيادية.

بالإضافة إلى ذلك، هناك نظرية مفادها أن الحالة المزاجية قد تعتمد على الوقت من السنة الذي ولد فيه الشخص. ولاحظ الباحثون أن المولودين في الصيف هم أكثر عرضة للتقلبات المزاجية السريعة، وأن المولودين في الربيع أكثر إيجابية، و"أهل الشتاء" أقل عصبية، لكنهم عرضة للاكتئاب. وللأسف لا يوجد تأكيد علمي لهذه الحقيقة ولا تفسير لها.

هل هناك اعتماد على فصيلة الدم؟

إن فكرة ربط المزاج بفصيلة الدم ليست جديدة، وهي تطارد العلماء منذ فترة طويلة. هناك الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع. وتستند النظرية الأكثر شعبية على التأكيد على أن جميع فصائل الدم لديها أصول مختلفةولم يظهر على الأرض في نفس الوقت. ولهذا السبب يتمتع أصحابها بمزاجات مختلفة، ويجب عليهم تناول أطعمة معينة واختيار نوع النشاط المناسب.

• الأقدم، وفقا لهذه النظرية، هي فصيلة الدم الأولى. كانت مملوكة للصيادين القدماء الذين قاتلوا باستمرار من أجل البقاء. وفقا للباحثين، فإن هؤلاء الأشخاص يولدون قادة ومتفائلين، ولديهم إرادة قوية ويحاولون دائمًا إدارة جميع العمليات.
• ظهرت فصيلة الدم الثانية عندما اتحد الناس في قبائل وبدأوا الزراعة. في هذه المرحلة، أصبحت الروابط بين الناس أقرب، وأصبحت قواعد السلوك أكثر صرامة. ورث الأشخاص من المجموعة الثانية نظامًا عصبيًا أكثر استقرارًا من أسلافهم. إنهم هادئون وصبورون ومجتهدون. هؤلاء هم المنفتحون الذين يتواصلون بسهولة. في الوقت نفسه، يمكن أن يكونوا عنيدين ومحافظين، وأحيانا يتحملون التوتر بشكل سيء ولا يعرفون كيفية الاسترخاء.
• وتشكلت المجموعة الثالثة من البدو. لقد احتاجوا إلى التكيف باستمرار مع الظروف الجديدة، لذلك يتمتع أحفاد هؤلاء الأشخاص أيضًا بمقاومة عالية للضغط والحساسية. هؤلاء هم الأفراد المبدعون والمبتكرون الذين غالبًا ما يخفون روحًا مرتعشة خلف الهدوء الخارجي.
• المجموعة الرابعة هي الأصغر. تم تشكيله في عملية خلط الثاني والثالث. أصحابها طيبون و الناس الهدوءلطيف ومؤنس. لكن في الوقت نفسه، غالبًا ما يعيشون اليوم ولا يفكرون في العواقب.
  لم يتمكن منشئو هذه النظرية من ربط فصائل الدم بطريقة أو بأخرى بأنواع معينة من المزاج. كما تبين أنه من المستحيل إثبات ذلك، لذا فهي بالنسبة للعالم العلمي ليست أكثر من مجرد قصة خيالية مثيرة للاهتمام.

هل من الممكن تغيير المزاج؟

يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع من الناس أنهم لا يحبون مزاجهم ويرغبون في تغييره للأفضل. لكن هذه صفة فطرية ليس من السهل تغييرها. عليك أن تفهم أن المزاج لا يمكن أن يكون جيدًا أو سيئًا، فلكل منهما نقاط قوة خاصة به الجوانب الضعيفة، ويجب تحديدها واستخدامها بشكل صحيح.

يجب على أولئك الذين يريدون تغيير مزاجهم أن يفكروا في سبب قيامهم بذلك. على سبيل المثال، يحسد الشخص الحزين مديره الكولي ويريد أن يصبح ناجحًا ونشطًا. يستطيع التغلب على نفسه والبدء في التحرك والتحدث والتصرف بقوة أكبر. وقد يكون قادرًا على إقناع الجميع بأنه قائد قوي ويصبح مخرجًا. لكن هل هذا سيجعله أكثر سعادة؟ بالكاد. من هذا التوتر والتواصل المستمر ينشأ انطوائي حزين معتاد على تحقيق كل شيء نتيجة مثالية، سوف يحترق عاطفياً.

عليك أن تفهم أنه من الممكن أن تتعلم التصرف كشخص ذو مزاج مختلف، لكن تغيير جوهرك ليس كذلك. سيكون من الأصح دراسة خصائصك و نقاط القوةوحاول تنظيم حياتك بحيث لا ترغب في تغيير أي شيء.

المزاج هو سمة فسيولوجية نفسية فطرية مهمة للشخص. من نواحٍ عديدة، تعتمد شخصية الشخص وسلوكه عليه. من المستحيل تغييره أو برمجته بطريقة ما قبل الولادة. ولكن من المهم جدًا مراعاة الحالة المزاجية عند اختيار النشاط.

طبع- هذه هي الخصائص الفردية للشخص التي تحدد ديناميكيات نشاطه العقلي وسلوكه.

ايضا في اليونان القديمةاقترح الطبيب أبقراط مفهوم المزاج. لقد علم أن المزاج يعتمد على نسبة سوائل الجسم الأربعة وأيها يسود: الدم (باللاتينية "sangwe")، المخاط (باليونانية "البلغم")، الصفراء الحمراء والصفراء (باليونانية "chole")، الصفراء السوداء. (في اليونانية "meline chole"). جادل أبقراط بأن خليط هذه السوائل يكمن وراء الأنواع الرئيسية من المزاجات: المتفائلة، والكوليرية، والكئيبة، والبلغمية. مصطلح "مزاج" نفسه، مترجم من اللاتينية، يعني "التناسب المناسب للأجزاء".

الأساس الفسيولوجي للمزاج. آي بي. وجد بافلوف، أثناء دراسة عمل نصفي الكرة المخية، أن جميع سمات المزاج تعتمد على ملامح النشاط العصبي العالي للإنسان.لقد أثبت أنه بين ممثلي المزاجات المختلفة، فإن الاختلافات النموذجية في القوة والتوازن والتنقل في عمليات الإثارة والتثبيط في القشرة الدماغية تتغير.

قوة العمليات العصبيةهي قدرة الخلايا العصبية على الحمل الإثارة القويةوالكبح لفترات طويلة، أي. التحمل وأداء الخلايا العصبية. يتم التعبير عن قوة العملية العصبية في رد الفعل المناسب للمنبهات القوية: المنبهات القوية تسبب عمليات إثارة قوية في نظام عصبي قوي، وعمليات إثارة وتثبيط ضعيفة في جهاز عصبي ضعيف.

حالة توازنيفترض وجود علاقة تناسبية بين هذه العمليات العصبية. يتم التعبير عن غلبة عمليات الإثارة على التثبيط في سرعة تكوين ردود الفعل المشروطة وانقراضها البطيء. يتم تحديد غلبة عمليات التثبيط على الإثارة من خلال التكوين البطيء لردود الفعل المشروطة وسرعة انقراضها.

تنقل العمليات العصبية- هذه هي قدرة الجهاز العصبي على استبدال عملية الإثارة بعملية التثبيط بسرعة، استجابة لمتطلبات الظروف البيئية، والعكس صحيح.

نسب مختلفةكانت الخصائص المشار إليها للعمليات العصبية هي الأساس للتحديد نوع من النشاط العصبي العالي.

اعتمادًا على مزيج القوة والتنقل والتوازن في عمليات الإثارة والتثبيط I.P. حدد بافلوف أربعة أنواع من الجهاز العصبي، والتي تتوافق مع أربعة مزاجات:

1. متفائل- قوية ومتوازنة ورشيقة

2. بلغمي- قوي، متوازن، مستقر (خامل).

3. الكولي- قوية ولكنها غير متوازنة، وعمليات التثبيط ضعيفة مقارنة بالإثارة.

4. حزن- ضعف عمليات الإثارة والتثبيط.

ليس للمزاج تأثير كبير على تكوين التوجهات التحفيزية والقيمية للفرد. كل نوع من المزاج له إيجابياته وسلبياته. علاوة على ذلك، فهو لا يوجد أبدًا لدى الأشخاص في شكله "النقي": المزاج شخص معينهذا مزيج من "المزاجات المتقاربة" (الكولي والمتفائل، المتفائل والبلغمي، البلغمي والكئيب).

الخصائص النفسية للمزاجات.يحدد علماء النفس مؤشرين رئيسيين لديناميات العمليات العقلية والسلوك: النشاط والعاطفة.

نشاط- هذه هي سمات الإيقاع وإيقاع النشاط وسرعة وقوة العمليات العقلية ودرجة الحركة وسرعة ردود الفعل أو بطئها.

العاطفيةيتم التعبير عنها في التجارب الإنسانية المختلفة وتتميز بدرجات متفاوتة وسرعة حدوثها وقوة الانفعالات والحساسية العاطفية.

متفائل- الشخص سريع، رشيق، يستجيب عاطفيا لجميع الانطباعات؛ ومع ذلك، فإن فرحته وحزنه وتعاطفه ومشاعره الأخرى مشرقة ولكنها غير مستقرة ويمكن استبدالها بسهولة بمشاعر معاكسة. يقوم الشخص المتفائل بإنشاء اتصال اجتماعي بسرعة. إنه دائمًا البادئ في التواصل، ويستجيب فورًا لرغبة شخص آخر في التواصل، لكن موقفه تجاه الناس يمكن أن يكون متقلبًا ومتقلبًا. إنه يشعر وكأنه سمكة في الماء وسط مجموعة كبيرة من الغرباء، وبيئة جديدة غير عادية تثيره فقط.

شخص بلغمي- شخص بطيء ومتوازن وهادئ، لا يتأثر عاطفياً بسهولة ولا يغضب. بالكاد تظهر مشاعره في الخارج. في العلاقات مع الآخرين، فإنهم هادئون ومستقرون في عواطفهم. لكن في ظل ظروف معينة، قد تتطور اللامبالاة بالعمل والحياة المحيطة ونقص الإرادة. ينشئ البلغم اتصالات اجتماعية ببطء، ويظهر القليل من مشاعره ولا يلاحظ لفترة طويلة أن هناك من يبحث عن سبب للتعرف عليه. لكنه مستقر وثابت في موقفه تجاه الناس. يحب أن يكون في دائرة ضيقة من المعارف القدامى، في بيئة مألوفة.

كولي- شخص سريع ومندفع، صاحب مشاعر قوية مشتعلة تنعكس بوضوح في تعابير الوجه والإيماءات والكلام المعبرة. غالبًا ما يكون عرضة للانفجارات العاطفية العنيفة. يعاني مرضى الكوليرا من تقلبات مزاجية سريعة وعدم توازن، وهو ما يفسره غلبة عمليات الإثارة على التثبيط في النشاط العصبي العالي. بدء عمل تجاري بحماس، يبرد الكولي بسرعة، ويختفي الاهتمام بالعمل، ويستمر دون إلهام، وأحيانا يرفضه.

قد يكون من الصعب التواصل مع الأشخاص ذوي المزاج الكولي.

حزين- لا يستجيب عاطفياً لكل شيء. لديه مجموعة صغيرة من التجارب العاطفية، ولكن تتميز هذه التجارب بعمق كبير وقوة ومدة. لا يستجيب لكل شيء، لكن عندما يستجيب يختبر ذلك بقوة، مع أنه لا يعبر إلا قليلاً عن مشاعره خارجياً. في بيئة مألوفة وهادئة، يعمل الأشخاص من هذا النوع بشكل منتج للغاية ويتميزون بعمق ومحتوى سلوكهم العاطفي والأخلاقي وموقفهم تجاه الأشخاص من حولهم. الأشخاص الكئيبون حساسون جدًا ويجدون صعوبة في التعامل مع الإخفاقات والإهانات. إنهم عرضة للعزلة والوحدة ويشعرون بالحرج في بيئة جديدة غير عادية وغالباً ما يشعرون بالحرج.

كل مزاج له جوانبه الإيجابية والسلبية. أمثلة خصائص قيمةالكولي: العاطفة والنشاط والطاقة. متفائل - التنقل والحيوية والاستجابة. حزن - عمق واستقرار المشاعر، حساسية عالية؛ بلغم - الهدوء وعدم التسرع.

ولكن ليس كل شخص كولي نشيط وليس كل شخص متفائل مستجيب. يجب تطوير هذه الخصائص في النفس، والمزاج يجعل هذه المهمة أسهل أو أكثر صعوبة. بي ام. كتب تيبلوف أنه مع أي مزاج، هناك خطر تطوير سمات شخصية غير مرغوب فيها. يمكن للمزاج الكولي أن يثير الشخص لعدم ضبط النفس والقسوة والميل إلى "الانفجارات" المستمرة. المزاج المتفائل يمكن أن يقود الإنسان إلى الرعونة، والميل إلى التشتت، والافتقار إلى العمق والثبات. مع المزاج الكئيب، قد يصاب الشخص بالعزلة المفرطة، والميل إلى الانغماس الكامل في تجاربه الخاصة، والخجل المفرط. يمكن للمزاج البلغمي أن يجعل الإنسان خاملاً، خاملاً، غير مبالٍ بالأحداث التي تجري من حوله.

تتشكل خصائص المزاج في أنشطة الشخص وتتحدد إلى حد كبير من خلال اتجاه شخصيته. واستنادا إلى كل مزاج، يمكن صياغة سمات شخصية قيمة.

المشكلة التي سيتم مناقشتها في هذه المحاضرة شغلت البشرية لأكثر من 25 قرناً. ويرتبط الاهتمام به بدليل الفروق الفردية بين الناس. نفسية كل شخص فريدة من نوعها. يرتبط تفرده بخصائص البنية البيولوجية والفسيولوجية وتطور الكائن الحي، ومع التكوين الفريد للروابط والاتصالات الاجتماعية. تشمل البنى التحتية للشخصية المحددة بيولوجيًا، في المقام الأول، المزاج. عندما يتحدثون عن المزاج، فإنهم يقصدون العديد من الاختلافات العقلية بين الناس - الاختلافات في العمق والكثافة واستقرار العواطف والحساسية العاطفية والوتيرة وطاقة الإجراءات وغيرها من السمات الديناميكية والمستقرة بشكل فردي للحياة العقلية والسلوك والنشاط. ومع ذلك، لا تزال الحالة المزاجية اليوم مشكلة مثيرة للجدل إلى حد كبير ولم يتم حلها. ومع ذلك، مع كل تنوع الأساليب المتبعة لمعالجة المشكلة، يعترف العلماء والممارسون بذلك طبع- الأساس البيولوجي الذي تتشكل عليه الشخصية ككائن اجتماعي. يعكس المزاج الجوانب الديناميكية للسلوك، وخاصة الطبيعة الفطرية، وبالتالي فإن خصائص المزاج هي الأكثر استقرارًا وثباتًا مقارنة بالخصائص العقلية الأخرى للشخص. السمة الأكثر تحديدًا للمزاج هي ذلك خصائص مختلفةلا يتم الجمع بين أمزجة شخص ما مع بعضها البعض عن طريق الصدفة، ولكنها مترابطة بشكل طبيعي، وتشكل تنظيمًا معينًا يميز الأمزجة الثلاثة.

لذلك، تحت طبعينبغي للمرء أن يفهم الخصائص الفردية الفريدة للنفسية التي تحدد ديناميكيات النشاط العقلي للشخص، والتي تتجلى بالتساوي في مجموعة متنوعة من الأنشطة بغض النظر عن محتواها وأهدافها ودوافعها، وتظل ثابتة في مرحلة البلوغ وفي الترابط الذي يميز نوع المزاج .

قبل أن ننظر أنواع مختلفةوخصائص المزاج، تجدر الإشارة على الفور إلى أنه لا توجد مزاجات أفضل وأسوأ - كل واحد منهم له خاصته الجوانب الإيجابية، وبالتالي ينبغي توجيه الجهود الرئيسية ليس لتصحيحها، بل نحو الاستخدام المعقول لمزاياها في أنشطة محددة. لقد بذل الإنسان منذ فترة طويلة محاولات لتحديد وفهم السمات النموذجية للتركيب العقلي أناس مختلفون، تحاول اختزال كل تنوعها في عدد صغير من الصور المعممة. منذ العصور القديمة، كانت تسمى هذه الصور المعممة أنواع المزاجات. كانت النماذج من هذا النوع مفيدة عمليا، لأنه بمساعدتهم كان من الممكن التنبؤ بسلوك الأشخاص الذين لديهم مزاج معين في مواقف حياة معينة.

أنواع المزاج

يعتبر الطبيب اليوناني القديم أبقراط (القرن الثامن عشر قبل الميلاد) مبتكر عقيدة المزاجات. وقال إن الناس يختلفون في نسبة "عصائر الجسم" الأربعة الرئيسية - الدم والبلغم والصفراء الصفراء والصفراء السوداء - التي تشكل تركيبته. بناءً على تعاليمه، قام أشهر طبيب في العصور القديمة بعد أبقراط، كلوديوس جالينوس (القرن الثاني قبل الميلاد)، بتطوير أول تصنيف للمزاجات، والذي أوجزه في أطروحته الشهيرة "De Temperamentum" ("التناسب" اللاتينية، "القياس الصحيح" ) . بحسب تعاليمه ويعتمد نوع المزاج على مدى غلبة أحد العصائر في الجسم. وقد حددوا المزاجات التي لا تزال معروفة على نطاق واسع اليوم: متفائل(من اللاتينية sanguis - الدم)، بارد \ بلغمي(من البلغم اليوناني - البلغم)، كولي(من اليونانية chole - الصفراء)، حزين(من اليونانية melas chole - الصفراء السوداء). كان لهذا المفهوم الرائع تأثير كبير على العلماء لعدة قرون.

ظهرت مجموعة متنوعة من أنواع المزاجات. والأكثر أهمية هي تلك التي ارتبطت فيها خصائص المزاج، التي تُفهم على أنها وراثية أو فطرية، بالفروق الفردية في خصائص اللياقة البدنية. تسمى هذه التصنيفات بالنماذج الدستورية. من بينها نماذج E. Kretschmer، W. Sheldon وغيرها.

في العلوم النفسية، أصبحت معظم المفاهيم الدستورية موضع انتقادات حادة. العيب الرئيسي لمثل هذه النظريات هو أنها تقلل من أهمية دور البيئة والظروف الاجتماعية في تكوين الخصائص النفسية للفرد، وفي بعض الأحيان تتجاهلها صراحةً.

وفي الواقع، فإن اعتماد مسار العمليات العقلية والسلوك البشري على عمل الجهاز العصبي، الذي يلعب الدور المهيمن والمسيطر في الجسم، معروف منذ زمن طويل. نظرية اتصال البعض الخصائص العامةالعمليات العصبية مع أنواع المزاج تم اقتراحها بواسطة I. P. Pavlov وتم تطويرها في أعمال أتباعه.

لقد فهم I. P. Pavlov نوع الجهاز العصبي على أنه فطري وضعيف نسبيًا للتغيرات تحت تأثير البيئة والتربية. وفقا ل I. P. Pavlov، فإن خصائص الجهاز العصبي تشكل الأساس الفسيولوجي للمزاج، وهو المظهر العقلي النوع العامالجهاز العصبي. اقترح I. P. Pavlov توسيع أنواع الجهاز العصبي التي تم تحديدها في الدراسات على الحيوانات لتشمل البشر.

كل شخص لديه نوع محدد جدًا من الجهاز العصبي، ومن مظاهره، أي: تشكل خصائص المزاج جانبا هاما من الفروق النفسية الفردية. تتنوع المظاهر المحددة لنوع المزاج. فهي ليست ملحوظة فقط في بطريقة خارجيةالسلوك، ولكن يبدو أنه يتخلل جميع جوانب النفس، ويتجلى بشكل كبير في النشاط المعرفي، ومجال المشاعر والدوافع وأفعال الشخص، وكذلك في طبيعة العمل العقلي، وميزات الكلام، وما إلى ذلك.

لتجميع الخصائص النفسية للأنواع الأربعة التقليدية، عادة ما يتم تمييز الخصائص الأساسية التالية للمزاج:

حساسيةيتم تحديده من خلال الحد الأدنى من قوة التأثيرات الخارجية اللازمة لحدوث أي رد فعل نفسي.

التفاعلتتميز بدرجة ردود الفعل اللاإرادية تجاه العوامل الخارجية أو التأثيرات الداخليةبنفس القوة (ملاحظة انتقادية، كلمة مسيئة، لهجة قاسية - حتى الصوت).

نشاطيشير إلى مدى قوة تأثير الشخص على العالم الخارجي والتغلب على العقبات التي تحول دون تحقيق الأهداف (المثابرة والتركيز والتركيز).

العلاقة بين التفاعل والنشاطيحدد ما يعتمد عليه نشاط الشخص إلى حد أكبر: على الظروف الخارجية أو الداخلية العشوائية (الحالات المزاجية والأحداث العشوائية) أو على الأهداف والنوايا والمعتقدات.

اللدونة والصلابةتشير إلى مدى سهولة ومرونة تكيف الشخص مع التأثيرات الخارجية (اللدونة) أو مدى خمول سلوكه وهيكله العظمي.

معدل ردود الفعليميز سرعة ردود الفعل والعمليات العقلية المختلفة، وسرعة الكلام، وديناميكيات الإيماءات، وسرعة العقل.

الانبساط والانطواءيحدد ما تعتمد عليه ردود أفعال الشخص وأنشطته بشكل أساسي - من الانطباعات الخارجية الناشئة في الوقت الحالي (المنفتح)، أو من الصور والأفكار والأفكار المرتبطة بالماضي والمستقبل (الانطوائي).

الاستثارة العاطفيةتتميز بمدى ضعف التأثير الضروري لحدوث رد فعل عاطفي وبأي سرعة يحدث.

مع الأخذ في الاعتبار جميع الخصائص المدرجة، يعطي J. Strelyau الخصائص النفسية التالية للأنواع الكلاسيكية الرئيسية من المزاج:

متفائل

شخص ذو تفاعل متزايد ولكن في نفس الوقت يكون نشاطه وتفاعله متوازنين. يستجيب بشكل واضح ومتحمس لكل ما يلفت انتباهه، وله تعابير وجه مفعمة بالحيوية وحركات معبرة. يضحك بصوت عالٍ لسبب بسيط، لكن حقيقة غير مهمة يمكن أن تجعله غاضبًا جدًا. من السهل تخمين مزاجه وموقفه تجاه شيء أو شخص من وجهه. لديه عتبة حساسية عالية، لذلك لا يلاحظ الأصوات الضعيفة للغاية والمحفزات الخفيفة. بعد أن زاد نشاطه، وكونه نشيطًا وفعالًا للغاية، فإنه يتولى أعمالًا جديدة بنشاط ويمكنه العمل لفترة طويلة دون تعب. إنه قادر على التركيز بسرعة، ومنضبط، وإذا رغب في ذلك، يمكنه كبح مظهر مشاعره وردود أفعاله اللاإرادية. ويتميز بالحركات السريعة، ومرونة العقل، وسعة الحيلة، وسرعة الكلام، والاندماج السريع عمل جديد. تتجلى اللدونة العالية في تباين المشاعر والحالات المزاجية والاهتمامات والتطلعات. ينسجم الشخص المتفائل بسهولة مع أشخاص جدد ويعتاد بسرعة على المتطلبات والبيئة الجديدة. بدون جهد، لا يتحول فقط من وظيفة إلى أخرى، ولكنه يستجيب أيضًا للانطباعات الخارجية بدرجة أكبر من الصور والأفكار الذاتية حول الماضي والمستقبل، المنفتح.

كولي

مثل الشخص المتفائل، يتميز بحساسية منخفضة وتفاعل ونشاط مرتفع. ولكن في الشخص الكولي، من الواضح أن التفاعل يسود على النشاط، لذلك فهو جامح وغير مقيد ونفاد الصبر وسريع الغضب. إنه أقل مرونة وأكثر خمولًا من الشخص المتفائل. ومن ثم - من الممكن تحقيق قدر أكبر من الاستقرار في التطلعات والمصالح، ومثابرة أكبر، وصعوبات في تحويل الانتباه، فهو أكثر منفتحًا.

شخص بلغمي

يتمتع الشخص البلغمي بنشاط عالٍ يسود بشكل كبير على التفاعل المنخفض والحساسية المنخفضة والعاطفية. من الصعب أن تجعله يضحك أو يحزن - فعندما يضحك الناس من حوله بصوت عالٍ، يمكنه أن يظل هادئًا. في المشاكل الكبيرة يبقى هادئا. عادة ما تكون تعابير وجهه ضعيفة، وحركاته غير معبرة وبطيئة، وكذلك كلامه. إنه ليس واسع الحيلة، ويواجه صعوبة في تحويل الانتباه والتكيف مع البيئة الجديدة، ويعيد بناء المهارات والعادات ببطء. وفي الوقت نفسه، فهو نشيط وفعال. يتميز بالصبر والتحمل وضبط النفس. كقاعدة عامة، يجد صعوبة في التعرف على أشخاص جدد، ويستجيب بشكل سيئ للانطباعات الخارجية، وهو انطوائي.

حزين

رجل مع حساسية عاليةوتفاعلية منخفضة. تؤدي الحساسية المتزايدة مع الجمود الكبير إلى حقيقة أن سببًا غير مهم يمكن أن يجعله يبكي، فهو حساس للغاية وحساس بشكل مؤلم. تعابير وجهه وحركاته غير معبرة، صوته هادئ، حركاته ضعيفة. عادة ما يكون غير واثق من نفسه، خجول، أدنى صعوبة تجعله يستسلم. الشخص الكئيب هو شخص غير نشيط وغير مستقر، ويتعب بسهولة، ولديه قدرة قليلة على العمل. ويتميز بسهولة تشتيت الانتباه وعدم استقراره، وبطء وتيرة جميع العمليات العقلية. معظم الأشخاص الحزينين هم من الانطوائيين.

المزاج والنشاط

ترتبط إنتاجية عمل الشخص ارتباطًا وثيقًا بخصائص مزاجه. وبالتالي، فإن التنقل الخاص (التفاعل) للشخص المتفائل يمكن أن يؤدي إلى تأثير إضافي إذا كان العمل يتطلب تغييرا في كائنات الاتصال أو الاحتلال. قد يكون هناك انطباع خاطئ بأن الأشخاص الخاملين ليس لديهم مزايا في أي نوع من النشاط، لكن هذا غير صحيح: فهم هم الذين يقومون بحركات بطيئة وسلسة بسهولة خاصة. بالنسبة للتأثير النفسي والتربوي، من الضروري مراعاة النوع المحتمل لمزاج الإنسان. نصيحة من R. M. Granovskaya: من المفيد مراقبة أنشطة الشخص الكولي كلما أمكن ذلك، عند العمل معه، فإن القسوة وعدم ضبط النفس أمر غير مقبول، لأنها يمكن أن تسبب استجابة سلبية. وفي الوقت نفسه، يجب تقييم أي من أفعاله بشكل صارم وعادل. في الوقت نفسه، التقييمات السلبية ضرورية فقط في شكل قوي للغاية وبقدر ما هو مطلوب لتحسين نتائج عمله أو دراسته. يجب تكليف الشخص المتفائل باستمرار بمهام جديدة ومثيرة للاهتمام إن أمكن والتي تتطلب التركيز والتوتر منه.

بارد \ بلغميبحاجة إلى المشاركة في العمل النشطوالفائدة. يتطلب اهتماما منهجي. لا يمكن تحويله بسرعة من مهمة إلى أخرى. فيما يتعلق بشخص حزين، ليس فقط الحدة والوقاحة غير مقبولة، ولكن أيضا مجرد لهجة مرتفعة ومفارقة. من الأفضل أن تتحدث معه على انفراد عن الفعل الذي ارتكبه شخص حزين. وقال انه يطالب انتباه خاصيجب أن تمدحه في الوقت المناسب لنجاحه وعزمه وإرادته الواضحة. وينبغي استخدام التقييم السلبي بعناية قدر الإمكان، والتخفيف من تأثيره السلبي بكل الطرق الممكنة. حزين- النوع الأكثر حساسية وضعفا. عليك أن تكون لطيفًا وودودًا للغاية معه.

يمكن اعتبار أن نوع مزاج الشخص فطري، وما هي الخصائص المحددة لمنظمته الفطرية التي يعتمد عليها، لم يتم توضيحها بالكامل بعد. تتجلى الخصائص الفطرية للمزاج لدى الإنسان في مثل هذه العمليات العقلية التي تعتمد على التنشئة والبيئة الاجتماعية والقدرة على التحكم في ردود أفعاله. لهذا رد فعل محدديمكن تحديد الوضع من خلال تأثير الاختلافات المميزة في الجهاز العصبي، ونتيجة للتدريب والخبرة المهنية. ومع ذلك، فإن حدود التطور المحتمل يتم تحديدها من خلال الخصائص الفطرية للجهاز العصبي. يساعد الاختيار المهني على تحديد المتقدمين الأكثر ملاءمة لتخصص معين.

أربعة أنواع من مزاجه

مزاجه (lat. مزاجه- الارتباط الصحيح للأجزاء) هو مزيج ثابت من خصائص الشخصية الفردية المرتبطة بالجوانب الديناميكية وليس الجوهرية للنشاط. المزاج هو أساس تطور الشخصية؛ بشكل عام، من وجهة نظر فسيولوجية المزاج هو نوع من النشاط العصبي العالي للإنسان.

المزاج هو خاصية فردية فريدة للنفسية تعكس ديناميكيات النشاط العقلي للشخص وتظهر نفسها بغض النظر عن أهدافها ودوافعها ومحتواها. يتغير المزاج قليلاً طوال الحياة، وفي الواقع، ليس حتى المزاج هو الذي يتغير، ولكن النفس، والمزاج مستقر دائمًا.

تظهر في الشكل أربعة مزاجات على شكل رموز بصرية (بلغم، كولي، متفائل، حزين). 7.

أدى سحر الأرقام في حضارة البحر الأبيض المتوسط ​​إلى عقيدة الأمزجة الأربعة، بينما تطور في الشرق "نظام عالمي" مكون من خمسة عناصر. إن كلمة "مزاج" والكلمة اليونانية "كراسيس" (هروتس؛ "دمج، اختلاط")، وهي متساوية في المعنى، قد أدخلهما الطبيب اليوناني القديم أبقراط. لقد فهم من خلال مزاجه الخصائص التشريحية والفسيولوجية والنفسية الفردية للشخص. وقد فسر أبقراط، ثم جالينوس، المزاج بأنه خصائص سلوكية، بغلبة أحد “العصارات الحيوية” في الجسم (أربعة عناصر):

• غلبة الصفراء ("الصفراء، السم") تجعل الإنسان مندفعا، "ساخنا" - الكولي.
• غلبة الليمفاوية ("البلغم") تجعل الإنسان هادئًا وبطيئًا - بارد \ بلغمي؛
• غلبة الدم ("الدم") تجعل الإنسان نشيطًا ومبهجًا - متفائل.
• غلبة الصفراء السوداء ("الصفراء السوداء") تجعل الإنسان حزيناً وخائفاً - حزين.

أرز. 7. المزاجات الأربعة

ولا يزال لهذا النظام تأثير عميق على الأدب والفن والعلوم.

كانت نقطة التحول الحقيقية في تاريخ الدراسة العلمية الطبيعية للمزاجات هي تدريس آي.بي. بافلوفا عن أنواع الجهاز العصبي (أنواع النشاط العصبي العالي) الشائعة عند البشر والثدييات العليا. آي بي. أثبت بافلوف ذلك الأساس الفسيولوجيالمزاج هو نوع من النشاط العصبي العالي تحدده العلاقة بين الخصائص الأساسية للجهاز العصبي: القوة والتوازن وحركة عمليات الإثارة والتثبيط التي تحدث في الجهاز العصبي. يتم تحديد نوع الجهاز العصبي حسب النمط الجيني، أي. نوع وراثي. آي بي. حدد بافلوف أربعة أنواع محددة بوضوح من الجهاز العصبي، أي. مجمعات معينة من الخصائص الأساسية للعمليات العصبية.

يتميز النوع الضعيف بضعف كل من العمليات المثيرة والمثبطة - الكآبة.

يتميز النوع القوي غير المتوازن بعملية تهيج قوية وعملية تثبيط قوية نسبيًا - النوع الكولي "الذي لا يمكن السيطرة عليه".

النوع القوي والمتوازن والمتحرك هو شخص متفائل، نوع "حي".

قوي ومتوازن ولكن مع عمليات عصبية خاملة - نوع بلغمي "هادئ".

القوة هي قدرة الخلايا العصبية على الحفاظ على الأداء الطبيعي تحت ضغط كبير في عمليات الإثارة والتثبيط، وقدرة الجهاز العصبي المركزي على أداء عمل معين دون الحاجة إلى استعادة موارده. الجهاز العصبي القوي قادر على تحمل حمولة ثقيلة لفترة طويلة، وعلى العكس من ذلك، لا يستطيع الجهاز العصبي الضعيف تحمل حمولة كبيرة وطويلة الأمد. يُعتقد أن الأشخاص الذين يتمتعون بجهاز عصبي أقوى هم أكثر مرونة وأكثر مقاومة للتوتر. تتجلى قوة الجهاز العصبي من حيث الإثارة في أنه من السهل نسبيًا أن يعمل الشخص في ظروف غير مواتية، فاستراحة قصيرة كافية للتعافي بعد عمل متعب، فهو قادر على العمل بشكل مكثف، لا لا تضيع في بيئة غير عادية، ومستمرة. تتجلى قوة الجهاز العصبي في التثبيط في قدرة الشخص على كبح نشاطه، على سبيل المثال، عدم التحدث، وإظهار الهدوء، وضبط النفس، وضبط النفس والصبر.

يعكس توازن العمليات العصبية نسبة وتوازن الإثارة والتثبيط. في هذه الحالة، التوازن يعني نفس التعبير عن العمليات العصبية.

يتم التعبير عن تنقل الجهاز العصبي في القدرة على الانتقال بسرعة من عملية إلى أخرى، من نشاط إلى آخر. يتميز الأشخاص الذين لديهم جهاز عصبي أكثر قدرة على الحركة بسلوك مرن ويتكيفون بسرعة أكبر مع الظروف الجديدة.

وصف خصائص المزاجات المختلفة يمكن أن يساعد في فهم سمات مزاج الشخص إذا تم التعبير عنها بوضوح، ولكن الأشخاص الذين لديهم سمات مزاجية معينة معبر عنها بوضوح ليسوا شائعين جدًا؛ ففي أغلب الأحيان يكون لدى الناس مزاج مختلط في مجموعات مختلفة. على الرغم من أن غلبة سمات نوع معين من المزاج، بالطبع، تجعل من الممكن تصنيف مزاج الشخص كنوع أو آخر.

المزاج والقدرات البشرية

يمكن لأي شخص لديه أي نوع من المزاج أن يكون قادرًا أو غير قادر - نوع المزاج لا يؤثر على قدرات الشخص، كل ما في الأمر هو أن بعض المهام الحياتية يسهل حلها بواسطة شخص من نوع واحد من المزاج، والبعض الآخر - بواسطة شخص آخر. يعتمد ما يلي على مزاج الشخص:

• سرعة حدوث العمليات العقلية (على سبيل المثال، سرعة الإدراك، وسرعة التفكير، ومدة التركيز، وما إلى ذلك)؛
• اللدونة واستقرار الظواهر العقلية، وسهولة تغييرها والتبديل؛
• وتيرة وإيقاع النشاط.
• شدة العمليات العقلية (على سبيل المثال، قوة العواطف، نشاط الإرادة):
• تركيز النشاط العقلي على أشياء معينة (الانبساط أو الانطواء).

ومن وجهة نظر علماء النفس، أربعة مزاجات - مجرد واحد من الأنظمة الممكنة لتقييم الخصائص النفسية(هناك آخرون، على سبيل المثال، "الانطواء - الانبساط"). تختلف أوصاف المزاجات بشكل كبير بين علماء النفس المختلفين ويبدو أنها تشمل تمامًا عدد كبير منعوامل.

بذلت محاولات لتوفير أساس علمي وتجريبي لنظرية الأمزجة (آي بي بافلوف، جي يو إيسينك، بي إم تيبلوف، وما إلى ذلك)، ومع ذلك، فإن النتائج التي حصل عليها هؤلاء الباحثون متوافقة جزئيًا فقط مع بعضها البعض. من المثير للاهتمام الدراسة التي أجراها T. A. بليومينا (1996)، حيث حاولت مقارنة نظرية المزاجات مع جميع الأنماط النفسية المعروفة في ذلك الوقت (أكثر من 100)، بما في ذلك من وجهة نظر طرق تحديد هذه الأنواع.

بشكل عام، التصنيف حسب المزاج لا يلبي المتطلبات الحديثة لتحليل عوامل الشخصية وفيها حالياًمثيرة للاهتمام إلى حد ما من وجهة نظر تاريخية.

يرى العلم الحديث في عقيدة المزاجات صدى للتصنيف القديم لأربعة أنواع من الاستجابة العقلية بالاشتراك مع أنواع ملحوظة بشكل حدسي من التفاعلات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية للفرد.

حاليًا، يتم دعم مفهوم المزاجات الأربعة من خلال مفاهيم "التثبيط" و"الإثارة" للجهاز العصبي. إن نسبة المستويات "المرتفعة" و"المنخفضة" لكل من هاتين المعلمتين المستقلتين تعطي سمة فردية معينة للشخص، ونتيجة لذلك. - تعريف رسمي لكل من المزاجات الأربعة. على الرموز (انظر الشكل 7) يمكنك تفسير الابتسامة؛ كسهولة عمليات التثبيط، وتقطيب الحواجب - كمظهر من مظاهر سهولة الإثارة.

إن عمل العلماء على الجينوم البشري يخلق الظروف اللازمة للكشف عن وظائف الجينات البشرية التي تحدد المزاج من خلال الهرمونات (السيروتونين والميلاتونين والدوبامين) وغيرها من الوسطاء الكيميائيين الحيويين. تتيح الكيمياء الحيوية وعلم الوراثة إمكانية إنشاء وإضفاء الطابع الرسمي على الأنماط النفسية للناس، والتي لاحظها حتى الأطباء في العصور القديمة.

تم تقديم المفهوم الأصلي للمزاج في كتب Y. Feldman "نظرية المستويات ونموذج الإنسان" (2005) و "الفيلسوف على الشاطئ" (2009). إنهم ينظرون إلى وضع "الشخص في سلسلة من المهام المماثلة". اتضح أن الشخص يشارك في الحل تدريجيا، وعدد الأخطاء والوقت اللازم لحل مشكلة واحدة يتناقص تدريجيا. ثم يقولون "الأداء يتزايد" أو "التدفئة تتزايد". ثم يحدث الحد الأقصى (الهضبة)، ثم ينخفض ​​\u200b\u200bالإحماء إلى الصفر (رفض القرار، الراحة). ويعتقد أن هذا المنحنى يتكرر بشكل دوري لكل شخص، وهذه هي سمته الفردية. إذا تم وضع الأشخاص الذين تم اختيارهم عشوائيًا في نفس تدفق المهام، فسوف تنقسم منحنيات الإحماء الخاصة بهم إلى أربع مجموعات. تتوافق هذه الأنواع الأربعة من منحنيات الإحماء تمامًا مع المزاجات الأربعة:

• الارتفاع السريع - الهضبة العالية والقصيرة - الانخفاض السريع (الكوليري) ؛
• ارتفاع سريع إلى حد ما - هضبة مرتفعة وقصيرة إلى حد ما - انخفاض سريع إلى حد ما (متفائل) ؛
• ارتفاع بطيء - هضبة منخفضة وطويلة - انخفاض بطيء (بلغمي) ؛
• ارتفاع بطيء جدًا - ارتفاع كبير في المنتصف وعودة إلى نقطة منخفضة - ثم انخفاض بطيء إلى الصفر (حزن).

لذا فإن المزاج هو السمة الديناميكية الشكلية الأكثر عمومية للسلوك البشري الفردي.

طبع.

القسم الثالث. الخصائص النفسيةشخصيات

تعريف المزاج. لا يمكنك العثور على شخصين متطابقين في خصائصهما العقلية. يختلف كل إنسان عن غيره في نواحٍ عديدة، ووحدتها تشكله الفردية.

طبع(من خطوط العرض.مزاجه - النسبة، خلط الأجزاء، التناسب) – مجموعة معقدة من الخصائص الديناميكية النفسية للفرد، تتجلى في خصائص نشاطه العقلي - شدة وسرعة ووتيرة ردود الفعل العقلية، والنغمة العاطفية للحياة.

طبع – ميل محدد بشكل طبيعي للفرد إلى نمط معين من السلوك. يكشف عن حساسية الفرد للمؤثرات الخارجية، وانفعالية سلوكه، والاندفاع أو ضبط النفس، والتواصل الاجتماعي أو العزلة، وسهولة أو صعوبة التكيف الاجتماعي.

في الاختلافات النفسية بين الناس، يحتل ما يسمى مكانا كبيرا السمات الديناميكية للنفسية.كما تعلمون، يختلف الناس بشكل ملحوظ عن بعضهم البعض في قوة استجابتهم للتأثيرات البيئية، في الطاقة التي يظهرونها، في وتيرة وسرعة العمليات العقلية. تميز هذه الأنواع من الميزات بشكل كبير النشاط العقلي للفرد ومهاراته الحركية ومظاهره العاطفية. لذلك، بالنسبة لشخص واحد، فإن السلبية أكثر سمة، لشخص آخر - مبادرة لا تعرف الكلل، يتميز المرء بسهولة إيقاظ المشاعر، والآخر - رباطة جأش، يتميز أحدهما بالإيماءات الحادة، وتعبيرات الوجه التعبيرية، والآخر - ضبط النفس للحركات، حركة الوجه منخفضة جدًا.

إن السمات الديناميكية المتأصلة في الفرد مترابطة داخليًا وتشكل بنية فريدة من نوعها. تسمى مجموعة فريدة من نوعها ومحددة بشكل طبيعي من المظاهر الديناميكية للنفسية المزاج البشري.

تاريخ الأفكار حول مزاجه. يعود مصطلح "المزاج" إلى آراء العلم القديم حول طبيعة الاختلافات النفسية الفردية. يمثل الطب اليوناني القديم أكبر ممثل له أبقراط (القرن الخامس قبل الميلاد)يعتقد أن حالة الجسم تعتمد بشكل أساسي على النسبة الكمية لـ”العصائر” أو السوائل الموجودة في الجسم. واعتبر الدم والصفراء والصفراء السوداء والمخاط (البلغم) مثل هذه "العصائر" الضرورية للحياة، وكان من المفترض أن النسبة المثلى لها ضرورية للصحة. بدأ الأطباء الرومان، الذين عملوا بعد عدة قرون، في استخدام كلمة مزاج للدلالة على "نسبة" في خلط السوائل، وهو ما يعني "نسبة مناسبة من الأجزاء"، ومن هنا اشتق مصطلح "مزاج". تدريجيًا، اكتسب العلم القديم اعترافًا بفكرة أنه ليس فقط وظائف الجسم، ولكن أيضًا الخصائص العقلية للناس هي تعبير عن مزاجهم، أي. تعتمد على نسبة خلط "العصائر" الرئيسية في الجسم. عالم التشريح والطبيب الروماني كلوديوس جالينوس،عاش في القرن الثاني. قبل الميلاد، لأول مرة أعطى تصنيفا مفصلا لأنواع مختلفة من مزاجه. بعد ذلك، قام ممثلو الطب القديم بتخفيض عدد أنواع المزاج إلى أربعة. وتميز كل واحد منهم بغلبة سائل واحد.

كان يسمى اختلاط السوائل في الجسم، الذي يتميز بغلبة الدم متفائلمزاجه (من الكلمة اللاتينية "sangvis" - الدم) ؛ الخلط الذي يسود فيه اللمف - بارد \ بلغميمزاجه (من الكلمة اليونانية "البلغم" - المخاط). خليط مع غلبة الصفراء الصفراء - كوليمزاجه (من الكلمة اليونانية "chole" - الصفراء) وأخيراً الارتباك مع غلبة الصفراء السوداء - حزينمزاجه (من الكلمات اليونانية "melina chole" - الصفراء السوداء).

تم الحفاظ على أسماء المزاجات هذه حتى يومنا هذا، لكن الأفكار السابقة حول الأساس العضوي للاختلافات النفسية بين الناس أصبحت الآن ذات أهمية تاريخية في المقام الأول. على مدى القرون العديدة التي مرت منذ ظهور العلم القديم، تم طرح فرضيات جديدة مختلفة تسعى إلى شرح سبب الاختلافات في المظاهر الديناميكية للنفسية. في تاريخ دراسة هذه المشكلة، يمكن تمييز ثلاثة أنظمة رئيسية لوجهات النظر. أقدمها، كما نعلم بالفعل، يربط سبب الفروق الفردية بدور بعض الوسائط السائلة في الجسم. لهذه النظريات الخلطية(من الفكاهة اللاتينية - الرطوبة والعصير) تتضمن أفكارًا حول الأهمية الخاصة للدم التي انتشرت في العصر الحديث.

هكذا قال الفيلسوف الألماني I. كانط (نهاية القرن الثامن عشر)،الذي قدم مساهمة كبيرة في تنظيم الأفكار النفسية حول المزاجات، يعتقد أن الأساس الطبيعي للمزاج هو الخصائص الفردية للدم. وفكرة المعلم وعالم التشريح والطبيب الروسي قريبة من وجهة النظر هذه بي.اف. ليسجافتا،الذي كتب (في نهاية القرن التاسع عشر – بداية القرن العشرين) أن مظاهر المزاج تعتمد في النهاية على خصائص الجهاز الدوري، وعلى وجه الخصوص، سمك ومرونة جدران الأوعية الدموية، وقطرها. التجويف، وبنية وشكل القلب، وما إلى ذلك، والذي يرتبط بسرعة وقوة تدفق الدم، ونتيجة لذلك، مقياس لاستثارة الجسم ومدة ردود الفعل استجابة للمحفزات المختلفة. تلقت الأفكار القديمة حول أهمية سوائل الجسم تأكيدًا جزئيًا في دراسات الغدد الصماء الحديثة، والتي أظهرت أن خصائص النفس مثل ديناميكيات التفاعل والحساسية والتوازن العاطفي، تعتمد إلى حد كبير على الاختلافات الفردية في أداء وظائف الجسم. النظام الهرموني.

يتم تحديد السمات الديناميكية النفسية للسلوك البشري من خلال خصائص نشاطه العصبي العالي. حدد I. P. Pavlov ثلاث خصائص رئيسية للعمليات العصبية - القوة والتوازن والتنقل.تشكل مجموعاتها المختلفة أربعة أنواع من النشاط العصبي العالي، والتي تكمن وراء المزاجات الأربعة .

تحدد مجموعة خصائص النشاط العصبي، المتكاملة في المزاج، عددًا الخصائص العقليةفردي:

1. سرعة وكثافة العمليات العقلية والنشاط العقلي والتعبير الحركي العضلي.

2. التبعية السائدة للسلوك للانطباعات الخارجية (الانبساط)أو خضوعه السائد للعالم الداخلي للإنسان ومشاعره وأفكاره (الانطواء).

3. اللدونة والتكيف مع الظروف الخارجية المتغيرة وتنقل الصور النمطية ومرونتها أو صلابتها.

4. الحساسية، الحساسية، التقبل، الاستثارة العاطفيةقوة العواطف واستقرارها. ويرتبط الاستقرار العاطفي بمستويات القلق والتوتر.

في أنواع معينة من المزاج، هناك "خلط" للصفات المدروسة بنسب فردية. كما ذكرنا من قبل، هناك أربعة أنواع رئيسية من المزاج: متفائل، كولي، بلغمي، حزين.

مزاج متفائل. I. P. بافلوف يعطي الخاصية التاليةسمات المزاج المتفائل: "الشخص المتفائل هو عامل متحمس ومنتج للغاية، ولكن فقط عندما يكون لديه الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام للقيام بها، أي الإثارة المستمرة. عندما لا يكون هناك شيء من هذا القبيل، يصبح مملا وخاملا. " " يتميز الشخص المتفائل بسهولة التكيف مع الظروف المعيشية المتغيرة وزيادة الاتصال بالأشخاص من حوله والتواصل الاجتماعي. تنشأ مشاعر الشخص المتفائل بسهولة وتتغير بسرعة، والقوالب النمطية لديه مرنة للغاية، ردود الفعل المشروطةربط في مكانه. في بيئة جديدة، لا يشعر بالقيود، وهو قادر على تبديل الانتباه والنشاط بسرعة، وهو مستقر عاطفيا. الأشخاص ذوو المزاج المتفائل هم الأكثر ملاءمة للأنشطة التي تتطلب ردود فعل سريعة وجهدًا كبيرًا واهتمامًا موزعًا.

مزاج كولي.يقول آي بي بافلوف: "من الواضح أن النوع الكولي هو نوع قتالي، مرح، سريع الانزعاج. "عندما تنجرف في بعض المهام، فإنه يركز كثيرًا على وسائله وقوته وفي النهاية ينهار ويصبح أكثر إرهاقًا مما ينبغي." ، فإنه ينشغل إلى درجة أن كل شيء لا يطاق بالنسبة له. "يتميز الشخص الكولي بزيادة التفاعل العاطفي والوتيرة السريعة والمفاجأة في الحركات؛ زيادة استثارةيمكن أن يصبح الكولي في ظل ظروف غير مواتية أساسًا للمزاج الحار وحتى العدوانية. مع الدافع المناسب، يستطيع الشخص الكولي التغلب على الصعوبات الكبيرة، مما يكرس نفسه للعمل بشغف كبير. يتميز بالتغيرات المفاجئة في المزاج. يحقق الشخص ذو المزاج الكولي أكبر قدر من الفعالية في الأنشطة التي تتطلب تفاعلًا متزايدًا وجهدًا متزامنًا كبيرًا.

مزاج بلغمي."الشخص البلغم هو شخص هادئ، ومتوازن دائمًا، ومثابر ومثابر في الحياة." ردود أفعال الشخص البلغمي بطيئة إلى حد ما، والمزاج مستقر. لا يتم التعبير عن المجال العاطفي ظاهريًا إلا قليلاً. في مواقف الحياة الصعبة، يظل الشخص البلغم هادئا تماما وممتلكا ذاتيا، فهو لا يسمح بحركات متهورة ومتهورة، لأن عمليات التثبيط الخاصة به توازن دائما عمليات الإثارة. بحساب قوته بشكل صحيح، يُظهر الشخص البلغم إصرارًا كبيرًا في رؤية الأشياء حتى النهاية. يكون تبديل انتباهه ونشاطه بطيئًا إلى حد ما. صوره النمطية غير نشطة وسلوكه في بعض الحالات ليس مرنًا بدرجة كافية. يحقق الشخص البلغم أعظم النجاح في تلك الأنشطة التي تتطلب جهدًا موحدًا ومثابرة واستقرارًا في الاهتمام وصبرًا كبيرًا.

مزاج حزين."المزاج الكئيب، يلاحظ I. P. Pavlov، "من الواضح أن النوع المثبط من الجهاز العصبي. بالنسبة لشخص حزين، من الواضح أن كل ظاهرة في الحياة تصبح وكيلا يمنعه، لأنه لا يؤمن بأي شيء، ولا يأمل في أي شيء يرى في كل شيء، ولا ينتظره إلا الأشياء السيئة والخطيرة. يتميز الشخص الكئيب بزيادة الضعف والميل إلى تجربة مشاعر عميقة (أحيانًا حتى لأسباب بسيطة). تنشأ مشاعره بسهولة، ويتم احتواؤها بشكل سيئ، ويتم التعبير عنها بوضوح ظاهريًا. قوي تأثيرات خارجيةتعيق أنشطته. إنه انطوائي - مشغول بتجاربه الخاصة، منسحب، يمتنع عن الاتصال بالغرباء، يتجنب الوضع الجديد. في ظل ظروف معيشية معينة، يتطور بسهولة الخجل والخجل والتردد وحتى الجبن. في بيئة مستقرة مواتية، يمكن للشخص الحزين تحقيق نجاح كبير في الأنشطة التي تتطلب زيادة الحساسية والتفاعل والتعلم السريع والملاحظة. .

النشاط العام والانفعالية كجوانب للمزاج.يحتل النشاط العقلي العام المكانة المركزية في خصائص المزاج. والمقصود ليس محتوى النشاط، ولا اتجاهه، بل سماته الديناميكية، أي مستوى طاقة السلوك نفسه. والفروق بين الناس في هذا الصدد كبيرة جداً. تتوزع درجة النشاط من الخمول والقصور الذاتي في أحد القطبين إلى المظاهر العنيفة للطاقة في القطب الآخر. تظهر الاختلافات في النشاط المتعلق بالمزاج بشكل رئيسي في الأشكال التالية: شدة الحاجة نفسها، والرغبة في النشاط (الرغبة في مواصلة النشاط الذي بدأه؛ قوة الضغط، طاقة الأفعال المنجزة؛ التحمل فيما يتعلق بالنشاط الذي بدأه). الإجهاد المرتبط بالنشاط)؛ مجموعة متنوعة من الإجراءات المنجزة، والميل إلى تغييرها؛ خصائص سرعة ردود الفعل والحركات (سرعتها، زيادتها واضمحلالها، الحدة والسرعة أو بطء الحركات).

لقد ثبت أن المظاهر الديناميكية للنشاط يتم تحديدها بطريقة معينة من خلال خصائص نوع الجهاز العصبي. وبالتالي فإن شدة النشاط واستقراره يعتمد بشكل كبير على قوة الجهاز العصبي، كما أن تنوع النشاط وبعض خصائص سرعته يعتمد على الحركة والقدرة. وقد أظهرت دراسات أخرى أن النشاط العقلي كصفة مزاجية يعتمد بشكل مباشر على خاصية خاصة للجهاز العصبي - التنشيط(بيانات إ.أ. جولوبيفا).

من المثير للاهتمام للغاية نتائج الدراسات التي تظهر ذلك ضعفنوع الجهاز العصبي لا يعني فقط نقص القوة، وانخفاض القدرة على التحمل، ولكن أيضًا زيادة الحساسية، التفاعل,أولئك. الاستعداد للاستجابة للمنبهات البسيطة (الجهاز العصبي الأضعف يتعب وينهك بشكل أسرع لأنه من الأسهل نسبيا إثارة). والتفاعل هو أيضًا أحد أنواع النشاط. وفي هذا الصدد، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي لديهم متطلباتهم الخاصة لمظاهر النشاط. بناءً على التفاعل (ضمن قدرة الجهاز العصبي على التحمل)، يمكن أن تتطور أشكال النشاط المبتكرة سريعة الظهور والتي تأخذ الظروف في الاعتبار بمهارة.

وتجدر الإشارة إلى أن سمات النشاط العقلي العام تظهر بشكل ملحوظ في خصائص الكلام والحركية وفي الكتابة اليدوية. وتيرة وإيقاع الكلام الشفهي والحركات عند الكتابة يمكن أن تخبرنا الكثير عن هذا الجانب من المزاج. ومع ذلك - كما هو الحال بالنسبة للجانب الآخر - العاطفية.

تظهر الاختلافات الديناميكية في العاطفة في الدرجة القابلية للتأثر(ليس من الصعب اكتشاف أن أدنى شيء لدى بعض الأشخاص يكفي لإثارة رد فعل عاطفي، بينما قد يتطلب الأمر لدى آخرين تأثيرًا أقوى)، الاندفاع(يشير هذا المصطلح إلى السرعة التي تصبح بها العاطفة هي القوة الدافعة للأفعال، دون تفكير مسبق أو قرار بتنفيذها). العاطفي(يعني السرعة التي تتوقف بها الحالة العاطفية أو تتغير تجربة إلى أخرى).

وبالتالي، فإن السمات الديناميكية للنفسية تكشف عن سمات التطلعات والأفعال والخبرات. مجال مظاهر المزاج هو النشاط العقلي العام والعاطفية

نحن أشخاص ليس لدينا سمات مميزة فقط (لون البشرة، العيون، الشعر، الطول، وما إلى ذلك)، ولكن أيضًا مزاج.

طبع- هذه مجموعة من الصفات التي تعتمد عليها قوة وسرعة وحدوث وتوقف وتغيير رد فعل الشخص تجاه الآخرين والظروف الاجتماعية. طبع - الميزة الخلقيةشخص.

لا يمكن تسمية خصائص المزاج بالصفات الشخصية إلا بشكل مشروط، لأنها محددة بيولوجيًا وفطرية. لكن المزاج يؤثر بشكل كبير على تكوين شخصية الشخص وسلوكه، وأحيانا يحدد تصرفاته، فرديته، لذلك من المستحيل فصل مزاجه عن الشخصية تماما.

حسب المزاج، تم تقسيم الناس على الطبيب والفيلسوف اليوناني القديم أبقراط. أول تصنيف للأمزجة، بعد أبقراط، اقترحه جالينوس. ولا يزال يستخدم في علم النفس. وتم تحديد أربعة أنواع من المزاج: المتفائل، والكئيب، والكوليري، والبلغمي.

متفائل.مع مزاج متفائل، تنشأ العواطف في الجهاز العصبي ووعي الشخص يظهر بسرعة كبيرة وخارجيا بقوة، ولكن داخليا ليست عميقة بما فيه الكفاية وطويلة الأمد.

الشخص المتفائل هو شخص يتمتع بتصرفات مرحة للغاية. يبدو أنه متفائل، مليئ بالأمل، فكاهي، جوكر، جوكر. يشتعل بسرعة، لكنه يبرد بنفس السرعة، ويفقد الاهتمام بما أقلقه مؤخرًا.

يعد الشخص المتفائل بالكثير، لكنه لا يفي دائمًا بوعوده. إنه يتواصل بسهولة وسعادة مع الغرباء وهو محاور جيد. نحن ضعفاء قليلاً في التواصل. يتجاهل الانحرافات البسيطة. كل الناس هم أصدقائه. يتميز باللطف والاستعداد للمساعدة. العمل العقلي أو البدني المكثف يتعبه بسرعة.

حزين.مع مزاج حزين، تكون مظاهر المشاعر أقل وضوحا، ولكنها عميقة للغاية داخليا وطويلة الأمد.

يعيش الشخص الكئيب عادة حياة داخلية معقدة ومكثفة، مليئة بالعطاء أهمية عظيمةكل ما يهمه لديه زيادة القلقوالروح الضعيفة. لا يعرف كيف يتحمل التوتر لفترات طويلة أو مفاجئة، ويضيع في الامتحانات، التحدث أمام الجمهور، خجول، يبكي بسهولة. من بين الأشخاص الحزينين هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم قابلية متزايدة للإيحاء. خيالهم مشغول بصور المرض والحرب والعواصف والظلام والرعب والدمار.

غالبًا ما يكون مثل هذا الشخص متحفظًا ويتحكم عادةً في وعوده. إنه لا يعد أبدا بما لا يستطيع القيام به، فهو يعاني بشدة من حقيقة أنه لا يستطيع الوفاء بهذا الوعد، حتى لو كان الوفاء به يعتمد قليلا عليه مباشرة.

الكولي.الشخص ذو المزاج الكولي سريع الغضب. يقولون عن مثل هذا الشخص أنه حار جدًا وغير مقيد ولا يعرف كيف يتحمل أو ينتظر. يغضب بسهولة وغالباً ما يكون عدوانياً. في الوقت نفسه، يبرد الشخص الكولي بسرعة ويهدأ إذا استسلم له وقابله في منتصف الطريق.

شخص بلغمي.الشخص ذو المزاج البلغمي هو ذو دم بارد. يعبر عن ميل نحو الخمول بدلاً من النشاط المكثف، العمل النشط. مثل هذا الشخص يدخل ببطء ولكن لفترة طويلة في حالة من الإثارة. يعزز الأشخاص البلغميون بقوة كل ما تعلموه، ولا يحبون تغيير عاداتهم وروتينهم وبيئتهم وأصدقائهم، ويتكيفون مع الظروف الجديدة بصعوبة وببطء.

في العمل:

المتفائلونلديهم رد فعل سريع، ويتكيفون بسرعة وسهولة مع الظروف المعيشية المتغيرة، وقد زادوا الأداء، خاصة في بداية العمل، ولكن في النهاية يقللون من أدائهم بسبب التعب السريع وفقدان الاهتمام.

الناس حزنإنهم يعملون ببطء، لكن لديهم قدر كبير من التحمل. وعادة ما يكون أدائهم أعلى في منتصف العمل أو في نهايته، وليس في البداية. بشكل عام، فإن إنتاجية وجودة عمل الأشخاص المتفائلين والأشخاص الحزينين هي نفسها تقريبًا.

كولييعرف كيفية تركيز الجهود الكبيرة في فترة زمنية قصيرة. ولكن أثناء العمل طويل الأمد، لا يتمتع دائمًا بالقدرة على التحمل.

شخص بلغمي,على العكس من ذلك، فهو غير قادر على جمع نفسه بسرعة وتركيز جهوده، ولكن لديه قدرة قيمة على العمل لفترة طويلة وبجد لتحقيق هدفه.

قام باحث الشخصية المتميزة G. Eysenck بتطوير مخطط بسيط للغاية لتحديد نوع المزاج (انظر الجدول أدناه).

الانبساط- اتجاه الشخصية نحو الأشخاص والأشياء والأحداث المحيطة. المنفتح لديه العديد من الأصدقاء، وهو عرضة لأفعال محفوفة بالمخاطر، ويتصرف بدافع اللحظة، وهو مندفع، ويحب النكات، ولا يلطف كلماته. وهو خالي من الهموم، طيب الطباع، مرح، متفائل، يحب الضحك، يفضل الحركة والحركة، ويميل إلى العدوانية وسريع الغضب. لا يتم التحكم في عواطفه بشكل صارم، ولا يمكن الاعتماد عليه دائمًا.

الانطواء- تركيز الفرد على نفسه، وعلى تجاربه وأفكاره. الانطوائي هادئ، خجول، عرضة للتأمل، يفضل الكتب على التواصل مع الأصدقاء، متحفظ وبعيد عن الجميع باستثناء الأشخاص المقربين، ويقدر المعايير الأخلاقية بشكل كبير. يخطط لأفعاله مقدما، ولا يثق في النبضات المفاجئة. يأخذ اتخاذ القرار على محمل الجد، ويحب النظام في كل شيء، ويتحكم في مشاعره، ونادرا ما يتصرف بعدوانية، ولا يفقد أعصابه.

مهم!وكل من المزاجات الأربعة ليست سيئة ولا جيدة. من خلال إظهار خصائص نفسية الشخص وسلوكه، فإن أي نوع من المزاج يمكن أن يكون له مزاياه وعيوبه.