La ce vârstă începe pubertatea? Adolescența la fete: semne și simptome

Cum să înțelegi ceea ce a început deja în corpul tău pubertate? Când începe și care sunt simptomele sale? La ce să te aștepți de la prima menstruație? În acest articol vei afla răspunsurile la toate întrebările tale.

Semne de pubertate

Unul dintre primele semne ale pubertății este o schimbare bruscă a înălțimii. Dacă mai devreme ai câștigat în medie 2 centimetri pe an, atunci în timpul pubertății poți crește cu 10 cm într-un an! În același timp, fetele cresc mult mai repede decât băieții colegilor lor. Această diferență de înălțime se uniformizează la vârsta de 17-18 ani. Tocmai când fetele termină pubertatea.

Atunci proporțiile corpului tău încep să se schimbe: lungimea membrelor crește în comparație cu lungimea corpului. Din această cauză, are loc o schimbare a proporțiilor corpului, ceea ce vă poate face incomod vizual. Nu vă faceți griji, asta se întâmplă tuturor.

Creșterea corpului tău declanșează apariția unuia dintre cele mai neplăcute semne ale pubertății - acneea. Acest lucru se întâmplă deoarece pielea este foarte întinsă din cauza măririi oaselor în timpul creșterii. Pentru a evita crăpăturile, corpul se activează glande sebacee. Ca urmare a muncii lor, părul și pielea devin mai multe privire îndrăzneață. Astfel, excesul de activitate a glandelor sebacee duce la acnee.

Apoi în corpul tău încep să se formeze caracteristici sexuale feminine secundare. În primul rând, sânii tăi devin mai mari. În același timp, părul începe să apară în zonele inghinale și axile.

Cantitatea de păr de pe brațe și picioare va începe treptat să crească, iar acestea vor deveni mai întunecate.

Punctul culminant al pubertății la fete este prima menstruație. Ea este numită și ea un cuvânt frumos menarha.

Schimbările în aspectul tău nu se vor termina aici! Figura va începe să dobândească forme rotunjite, care sunt caracteristice corpului feminin.

Pe lângă modificările externe, corpul tău suferă modificări hormonale. Începe activarea glande sebacee, care, după cum știți deja, duce la acnee.

Când începe pubertatea?

Pubertatea poate începe la 7 ani, sau poate abia la 13. Dar ora obisnuita pentru el - 10 ani. Acest proces poate dura 1,5-4 ani. De obicei, prima menstruație are loc la doi până la trei ani după ce o fată începe să dezvolte sânii. Trebuie să înțelegeți că pubertatea pentru fiecare fată este un proces foarte individual! Unele fete sunt aproape complet formate până la vârsta de 12 sau 13 ani, în timp ce altele intră în acest proces mult mai târziu.

Cu cât începi mai devreme pubertatea, cu atât se va termina mai repede. Adică, dacă la vârsta de 9 ani aveți deja semne de pubertate, atunci după un an și jumătate puteți aștepta prima menstruație, iar dacă aceste semne sunt observate la vârsta de 12-13 ani, atunci doi până la doi și poate trece o jumătate de an înainte de prima menstruație.

Fazele pubertății

Pubertatea este împărțită în două faze:

Faza presexuală (apare la vârsta de 8-9 ani și durează aproximativ 5 ani); Această fază începe când apar caracteristicile sexuale secundare, apar dezvoltarea activă a corpului și creșterea rapidă. Faza presexuală se încheie cu apariția primei menstruații.

Faza de pubertate (începe la 13-14 ani și durează până la 18 ani). După prima menstruație, creșterea încetinește. Această fază se încheie cu finalizarea dezvoltării sexuale, când corpul tău este complet pregătit să conceapă și să poată naște un copil.

Factorii care influențează debutul pubertății

Ereditatea: Întrebați-vă mama sau altă rudă când a început să aibă menstruația. Cel mai probabil, ar trebui să vă așteptați la ei la aceeași vârstă.

Nationalitate: fete apartinand naţionalităţi diferite, pubertatea poate începe în timp diferit. Acest lucru se datorează informațiilor stocate genetic.

Greutate: Dacă ești slabă, menstruația poate începe puțin mai târziu decât prietenul tău supraponderal. Si al tau ciclu normal De asemenea, menstruația poate varia.

Mediu psiho-emoțional: dacă condițiile din familia ta sunt nefavorabile și ești sub stres constant, poate exista un eșec în reglarea nervoasă a proceselor de maturizare și menstruația va veni mai târziu.

Prezența bolilor cronice: dacă aveți sănătate precară si aici este boli cronice, maturarea poate începe mai târziu și poate dura mai mult decât altele.

Prima menstruație

Cu câteva zile înainte de prima menstruație, este posibil să simțiți senzații noi și ușor inconfortabile asociate cu sindromul premenstrual. Da, da, acesta este același PMS. Principalele sale simptome sunt:

Creșterea apetitului

Durere în abdomen și în partea inferioară a spatelui

Mărire a sânilor

Modificări ale dispoziției

Lăcrimare

Iritabilitate.

Apatie și slăbiciune

De regulă, primele perioade sunt ușoare. În general, ar putea fi câteva pete pe lenjeria ta pe care nu le vei observa imediat. Dar nu fi surprins dacă ai făcut-o imediat descărcare copioasă. Aici nu poți ghici cine va fi norocos. Dar, în orice caz, scurgerea de sânge este semnul principal al primei menstruații.

Aflați cum să utilizați un calendar de perioadă.

În medie, menstruația durează 5 zile. Dar o perioadă de 3 până la 8 zile este absolut normală. Deci, dacă menstruația durează doar 3 zile, este complet normal. Mai mult, poți fi invidiat. Dacă menstruația nu se oprește mai mult de 8 zile, asigurați-vă că vă consultați ginecolog .

Dacă ești îngrijorat că menstruația ar putea începe în orice moment, purtați un tampon în poșetă pentru orice eventualitate. Chiar dacă ți se întâmplă acest lucru în timpul orei, vei fi pregătit. Și asta este foarte calmant. Dacă menstruația te ia prin surprindere, nu te sfiește să ceri o altă fată pentru un tampon. Este absolut normal, solidaritate feminină.

Nu uitați că pubertatea este un proces foarte individual. Merge diferit pentru fiecare. Așa că nu-ți face griji dacă prietenele tale și-au început deja menstruația și tu încă aștepți. Pentru o liniște deplină, puteți consulta un medic ginecolog.

Fetele cresc repede. Odată cu acest proces, apar modificări la nivel fiziologic, apar caracteristici sexuale, inclusiv pilositatea în anumite locuri. Aflăm când fetelor încep să crească părul pubian?

Îl poți numi altfel, cu tot felul de cuvinte științifice, sau îl poți numi simplu: toată lumea are o păsărică și părul crește pe ea. Nu trebuie să fii timid, pentru că suntem cu toții oameni normaliȘi procese naturaleîn corp nimeni nu este ocolit.

Formarea părului pubian la fete începe la 10-11 ani . Ginecologii numesc acest proces cuvantul misterios pubarche. Majoritatea oamenilor nu își amintesc acest cuvânt, deoarece nu este util în viață, așa că nu vă concentrați asupra lui. Principalul lucru este că procesul de creștere a părului începe la vârsta de 10 ani (primul par poate sa apara chiar si putin mai devreme) si se încheie la vârsta de 15-16 ani .

Vă rugăm să rețineți că părul fetei ar trebui să arate ca un triunghi îndreptat în jos. Dacă există abateri de la această formă, de exemplu, forma este respectată romb, atunci părinții sunt sfătuiți să ducă fata la medic endocrinolog. Acesta este un semn de dezechilibru hormonal.

Preveniți bărbierirea timpurie a zonei intime

Dacă ai o fată acasă, atunci ar trebui să-ți ascunzi accesorii de bărbierit. O fată poate să vadă aparatele de ras ale mamei sau ale tatălui ei și să înceapă să-și rade părul cu ele. zona intimă, care va perturba procesul normal de formare a părului. Pe viitor, asta va duce, la drept vorbind, la un aspect foarte urat al zonei intime.

Cum să explici unui copil de ce părul începe să crească în zona intimă

Creați o atmosferă în familie, astfel încât fata să nu ezite să vorbească despre schimbările ei fiziologice cu mama ei. Discutați toate problemele cu ea, găsiți întotdeauna timp pentru ele. Nu o periați și explicați ce înseamnă anumite schimbări și că nu ar trebui să vă fie frică de ele. Acest lucru este foarte important din punct de vedere psihologic.

Nu este nevoie să fii intruziv, nu este nevoie să întrebi și să discuti în mod constant acest subiect cu copilul tău. Uneori poți să arunci o privire sau să întrebi dacă nu este obiceiul tău. Este chiar mai bine să-i spuneți copilului până la vârsta la care ar trebui să apară părul că în curând va apărea ceva acolo și să nu se teamă.

Este destul de dificil la prima vedere să justifice necesitatea părului pubian. De fapt, acolo, în această zonă, există o zonă de secreție crescută feromoni. Și pentru ca aceștia să se evapore în mod activ, natura a oferit o creștere a suprafeței de evaporare: datorită părului, feromonii se evaporă nu numai din piele, ci și din păr. Acesta este modul în care sexul opus poate simți partenerul. Dar pentru un copil acest lucru este prea complicat și inutil, putem spune pur și simplu că aceasta este o etapă necesară a creșterii, un semn de maturitate și va avea mai multe astfel de semne, acesta este doar unul dintre ele.

Pubertatea este o perioadă înspăimântătoare și în același timp incitantă din viața oricărei fete. Corpul tau se dezvolta, incepe menstruatia si starea ta de spirit se schimba constant! Este posibil să nu fii sigur dacă ai început cu adevărat pubertatea. Mai ales că de obicei începe cu mult înainte de apariția simptomelor. Așadar, vei ști dacă ai început pubertatea dacă vei observa unele schimbări în corpul tău, precum și schimbări în comportamentul și emoțiile tale.

Pași

Modificări în organism

Măsurați-vă înălțimea. Ai observat că ai nevoie de haine noi, pantofi și lenjerie intima? Când ajungi la pubertate, s-ar putea să îngrași în plus și să crești puțin mai înalt. Dacă observați o creștere a înălțimii, este posibil să observați și alte semne.

Acordați atenție mirosului corporal.În timpul pubertății, începe o creștere hormonală, care provoacă glandele sudoripare devin mai activi. Transpirația eliberată se amestecă cu bacteriile, ceea ce provoacă un miros specific. Din fericire, există multe moduri de a face față miros neplăcut, inclusiv:

Observați schimbările în forma și dimensiunea sânilor. Acordați atenție zonei din jurul mameloanelor de pe piept. Apăsați ușor zona cu degetele și încercați să simțiți mici noduri dure în interiorul sânului. Dacă simțiți astfel de noduli pe sânii din dreapta și din stânga, înseamnă că glandele mamare au început să se dezvolte.

Verificați dacă părul pubian a început să crească. Acordați atenție zonei pubiene și zonei din jurul vaginului și treceți cu degetul pentru a simți dacă ați început să vă crească părul. Ele pot fi moi și scurte, drepte și groase sau grosiere și ondulate. A avea păr pubian este un semn de pubertate.

Stați în fața unei oglinzi pentru a vă examina silueta. Pe lângă faptul că simți nodulii în sâni și aspectul părului pubian, poți observa că silueta ta a început să se schimbe. Ai observat că hainele tale încep să ți se potrivească diferit? Acordați atenție schimbărilor în silueta dvs. - o oglindă vă va ajuta să determinați dacă ați început pubertatea. Există și alte părți ale corpului care pot deveni ușor mai rotunde și mai mari, acestea includ:

Dă-i câțiva ani și vei avea păr sub brațe și pe picioare. Atingeți-vă ușor axilele sau priviți-vă în oglindă pentru a vedea dacă părul a început să crească. De asemenea, aruncați o privire atentă la picioarele voastre. Părul de pe picioare poate fi mai întunecat, mai gros și mai vizibil. La aproximativ un an sau doi după ce observi părul pubian, acordă atenție picioarelor și axilelor.

Observați eventualele scurgeri vaginale. Uită-te la lenjeria ta - există urme de scurgere? Ele pot fi detectate încă de la un an sau doi după ce sânii încep să se dezvolte. Cel mai probabil vei simți scurgeri vaginaleîn chiloți. Pot fi limpezi și apoase sau pot fi albe și au o consistență groasă, ca mucusul. Acest tip de scurgere este normal și este un semn clar că ai început pubertatea.

• Faceți o programare la medicul dumneavoastră sau cereți pe cineva în care aveți încredere să verifice dacă culoarea și mirosul scurgerii sunt normale. Culoarea și mirosul anormal pot fi un semn de infecție.

1. Așteaptă-ți menstruația. Puteți începe menstruația în termen de șase luni de la scurgerea vaginală. Observați dacă există urme de sânge pe lenjerie intimă sau în jurul zonei vaginale. Acest lucru poate însemna că treci prin pubertate și ai prima menstruație. Pentru multe fete, prima menstruație este cea mai înfricoșătoare și mai interesantă parte a pubertății.

   • După prima menstruație ciclu menstrual poate fi neregulat.
   • În timpul primei menstruații, este posibil să aveți balonare. Când se întâmplă acest lucru, vei simți că burta ta este mai plină și umflată decât de obicei.
   • Este posibil să aveți crampe, dureri de spate sau dureri de cap în timpul menstruației.

2. Examinați-vă pielea pentru a vedea dacă au apărut modificări. Acordați atenție dacă pielea a devenit mai grasă sau dacă mai multa acneeși iritație. Modificările din organism afectează și pielea. Cosurile si pielea grasa de pe fata, gat, piept/spate sunt, de asemenea, semne ale pubertatii.

   • Spălați-vă fața cu săpun ușor sau cu un demachiant special pentru a scăpa piele grasăși previne acneea.
   • Dacă problema dvs. de acnee devine mai severă, contactați-vă medicul pentru a vă examina și a prescrie tratament. Acneea este frecventă în timpul pubertății, dar creșterile hormonale vă pot agrava problema acneei.

Nouă stare internă și noi emoții

1. Tine un jurnal al emotiilor. Notează-ți sentimentele și senzațiile în fiecare zi (sau de fiecare dată când ai chef să le exprimi cuiva). Modificări în timpul pubertății fond hormonal– îți afectează emoțiile. Citește-ți jurnalul o dată pe săptămână pentru a vedea dacă există schimbări în starea ta de spirit sau emoțiile. Schimbările drastice ale emoțiilor sunt, de asemenea, un semn al pubertății. Mai jos sunt câteva emoții pe care le puteți observa:

   Observă cum începi să gândești. Efectuarea teme pentru acasă sau când se confruntă cu situatii diferite, observați dacă începeți să le percepeți și să vă gândiți diferit la ele. Metoda noua gândirea poate fi, de asemenea, un semn de pubertate. Urmăriți-vă schimbarea mentalității:

   • Conștientizarea consecințelor și responsabilitatea dvs. De exemplu, să înțelegi ce se întâmplă atunci când nu îți faci responsabilitățile sau temele.
   • Necesitatea de a lua propriile decizii. De exemplu, atunci când încerci să-ți aperi punctul de vedere despre ceea ce este bine și rău.
   • Deveniți conștienți de lucrurile care vă plac și nu vă plac.

2. Curiozitate pentru corpul tău. Dorința de a-ți observa și atinge corpul este o parte normală a creșterii și a pubertății. În plus, pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să devii mai curios despre sex și sexualitate. Explorează-ți corpul, bucură-te de masturbare dacă ai chef. Toate aceste lucruri sunt destul de naturale, nu trebuie să vă fie rușine de ele. În plus, acestea sunt semne clare de pubertate.

   Acceptați sentimentele de atracție față de alți oameni. Sentimentele romantice și sexuale sunt o parte normală a creșterii. Dacă ai dezvoltat sentimente pentru băieți, ai grijă la alte semne de pubertate. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că ați intrat într-adevăr la pubertate.

Mulți părinți, din păcate, nu prea înțeleg cum este adolescența pentru fete. Semnele care le spun că începe o nouă perioadă în viața fiicei lor sunt adesea pur și simplu ignorate. Adulții uită de propria copilărie și adolescență și, prin urmare, când fiica lor iubită ajunge la adolescență, sunt complet nepregătiți pentru schimbările care au loc. Mamicile si tatii habar nu au cand incepe si la ce varsta se termina vârsta de tranziție la fete, ce se schimbă în fiziologică și stare psihologică sunt norma și care nu, ce probleme însoțesc această perioadă și cum să le rezolvi.

Ce este adolescenta?

Adolescența este o perioadă destul de dificilă prin care trece fiecare copil în acest proces, fapt confirmat atât de psihologi, cât și de medici. În această perioadă de timp, percepția copiilor asupra lumii și a conștiinței se schimbă, iar corpul lor este supus unor schimbări fiziologice semnificative.

Mai devreme sau mai târziu, fiecare părinte care își crește fiica iubită se întreabă la ce vârstă încep fetele adolescența. Din păcate, nu există un răspuns clar la această întrebare, deoarece această perioadă nu are limite de timp stricte. Vârsta de tranziție la fete, semnele și simptomele care o caracterizează, diferă și depind de individualitatea fiecărui individ. Cu toate acestea, printre psihologi se obișnuiește să se împartă condiționat vârsta de tranziție în trei faze principale:

Ce schimbări fiziologice însoțesc adolescența?

Cum să determinați că o fată a început adolescența? Semnele sunt de obicei evidente, așa că este puțin probabil ca părinții atenți să rateze acest moment. Din punct de vedere fiziologic, au loc următoarele modificări legate de vârstă:

Anomalii de pubertate

Părinții trebuie să fie foarte atenți în perioada în care fetele încep adolescența. Semnele oricăror abateri trebuie identificate în timp util, deoarece orice întârziere este plină de consecințe grave. Mamele și tații ar trebui să tragă un semnal de alarmă dacă:

1. Glandele mamare încep să crească prea devreme. Vorbim despre creșterea prematură a sânilor dacă aceasta apare atunci când fata nu are încă 8 ani.
2. caracterizat prin început pubertate la fetele sub 8-10 ani.
3. Creșterea prematură a părului în zona pubiană și axile.
4. Debut prematur sau tardiv al menstruației.
5. Pubertate târzie, caracterizată prin absența semnelor de pubertate la fetele cu vârsta cuprinsă între 13-14 ani.

În ciuda faptului că nu există o dată specifică când începe adolescența la fete, simptomele descrise mai sus ar trebui să alerteze părinții. Dacă vreuna dintre ele este detectată, este recomandat să consultați un medic pentru sfaturi.

Boli ale adolescenței

Pubertatea este însoțită de schimbări grave în tot corpul. Starea de sănătate este, de asemenea, afectată. Probleme apărute în din punct de vedere psihologic, pune stres suplimentar asupra corpului, drept urmare uneori eșuează.

Ce boli apar atunci când fetele încep adolescența? Simptomele acestor boli se manifestă în vreun fel sau nu?

De regulă, bolile caracteristice adolescenței sunt temporare. Printre cele mai comune, trebuie remarcate următoarele:

Pubertatea și adolescența

La fete, semnele pubertății apar de obicei la vârsta de 12-13 ani. Ele cresc rapid, iar în doar un an înălțimea lor poate crește cu 5-10 cm.Pubertatea fetelor începe cu o dezvoltare bruscă a glandelor mamare și, desigur, a organelor genitale. Corpul capătă o formă mai rotunjită, depunerile se depun pe fese și coapse. grăsimile subcutanate, cresterea intensiva a parului incepe pe zona pubiana si la axile. În același timp, apar schimbări de caracter. Fetele devin mai timide, flirtează din ce în ce mai des cu băieții și se îndrăgostesc pentru prima dată.

Unul dintre cele mai importante semne este apariția primei menstruații. În acest moment, au loc modificări în sistemul cardiovascular și sistemele respiratorii. Există schimbări de dispoziție, oboseală crescută si dureri de cap. Prin urmare, atunci când începe menstruația, medicii recomandă fetelor să se culce mai des. aer proaspat nu expune corpul la exces activitate fizicași odihnește-te mai mult.

Ce probleme psihologice întâmpină fetele în timpul adolescenței?

Pentru adolescente, modul în care alții le percep este de mare importanță. Este foarte important pentru ei cum arată și ce impresie fac asupra membrilor de sex opus, adică băieților. Ei petrec mult timp în fața oglinzii și studiază îndeaproape schimbările pe care le-a suferit corpul. Adesea fetele sunt foarte critice cu ele însele și rămân nemulțumite de ei aspect. În plus, adolescenții se confruntă cu schimbări frecvente de dispoziție, care se explică prin eliberarea crescută a hormonilor sexuali în sânge. Hormonii sunt, de asemenea, cauza excesului de energie sexuală. Cu toate acestea, fata nu poate realiza încă această energie din cauza vârstei sale. Drept urmare, ea devine agresivă, neascultătoare și neascultătoare. Părinții ar trebui să aibă răbdare și să nu uite că în această perioadă la adolescenți cortexul suprarenal funcționează mult mai intens și de aceea copilul lor se află în permanență într-o stare de stres.

Ce complexe dezvoltă fetele în timpul pubertății?

Noi probleme apar în familie atunci când fetele ajung la adolescență. Fotografiile cu caracter intim într-un sertar de birou, un munte de produse cosmetice și haine noi sunt departe de a fi neobișnuite. Dorința de a purta o fustă scurtă și de a aplica un strat gros de machiaj pe față nu înseamnă deloc că fata vrea să atragă atenția asupra ei. Uneori, acesta este un semn că ea a dezvoltat anumite complexe și și-a pierdut încrederea în sine. Situația se agravează dacă o adolescentă rămâne în urma colegilor ei în dezvoltare. Al doilea sân al unei prietene în comparație cu zero este percepută ca o adevărată tragedie. Viața pare gri și lipsită de valoare.

Dacă nu o ajuți pe fată, dacă îi permiți să rămână singură cu problemele ei, în cele din urmă complexele ei se vor înmulți. Acest lucru, la rândul său, poate duce la dezvoltarea depresiei prelungite, din care nu este posibil să ieși din ea fără intervenția unui psiholog.

Cum să ajuți o fată să depășească dificultățile adolescenței?

Este dificil nu numai pentru adolescenți, ci și pentru părinții lor. Mame iubitoare iar tații apelează adesea la specialiști cu întrebarea cât durează pubertatea fetelor. Din păcate, nici psihologii, nici medicii nu le vor putea da o dată anume, deoarece totul depinde de caracteristicile individuale ale copilului. Cu toate acestea, ei pot oferi părinților câteva recomandări importante care te va ajuta să faci față dificultăților adolescenței. De exemplu, părinții ar trebui:

Permiteți fetei să ia decizii independente;

Uită de stilul direct de comunicare;

Dă-i fetei mai multă libertate;

Nu lucra pentru fiica ta pe care o poate face singură;

Nu-l critica pe tipul cu care se întâlnește;

Nu-i încălca spațiul personal;

Nu discuta despre fiica ta cu străinii.

Perioada pubertății, sau pubertatea, apare la fetele cu vârste cuprinse între 8 și 13 ani, plus sau minus 1 an. Prima menstruație apare de obicei la 2 ani de la debut.

Ce se întâmplă în timpul pubertății?

În timpul pubertății Sistem reproductiv fetele sunt schimbate în așa fel încât să o pregătească pentru nașterea unui copil. Acest proces are loc în mai multe etape:

1. Glandele mamare ale fetei încep să se mărească. Acest proces poate dura până la 5 ani până când sânii ating dimensiunea și forma finală. Prin urmare, un adolescent nu ar trebui să-și facă griji dacă bustul nu corespunde în prezent cu aspectul ideal imaginat.
2. Părul începe să crească în zonele axile și pubiene.
3. În acest moment, corpul crește foarte repede, al doilea cel mai rapid după pruncie viaţă.
4. Forma corpului se schimbă. Creste in greutate, apar mici depozite de grasime pe solduri si abdomen. În această perioadă, este dăunător să urmezi diete sărace în calorii.
5. Mirosul pielii se schimbă, transpirația crescută apare la axile.
6. Acneea apare pe față, piept și spate.
7. Să apară sau să se schimbe scurgeri vaginale.
8. Adolescenții experimentează schimbări în emoții și senzații sexuale.
9. Apare menarha - se stabilește prima menstruație, se stabilește un ciclu menstrual regulat (citiți despre această perioadă importantă din viața unei fete).

Forme și stadii ale pubertății

Cât durează pubertatea la fete?

A lui durata normala variază de la 2 la 4 ani. Rata de dezvoltare a fiecărei fete este individuală, astfel încât toate datele de debut și durata pubertății se pot schimba cu 1 an sau chiar mai mult.

Semnele debutului pubertății sunt mărirea sânilor și creșterea părului în zona pubiană. Unele fete dezvoltă mai întâi sânii fără alte semne vizibile de pubertate. La altele, creșterea secundară a părului apare mai devreme, iar sânii se dezvoltă mai târziu. Acesta este un proces normal. O întârziere a oricăruia dintre simptome nu înseamnă neapărat că există unele modificări patologice în corpul fetei.

Pubertatea precoce este adesea o variație a normei. Cu toate acestea, părinții ar trebui să consulte un medic dacă o fată începe să dezvolte păr pubian la vârsta de 7-8 ani.

În unele cazuri, pubertatea este întârziată. Acest lucru se poate datora unei boli sau, de exemplu, pasiunii unui adolescent pentru dietele sărace în calorii și malnutriție. Ar trebui să consultați un medic dacă o fată nu se confruntă cu mărirea sânilor până la vârsta de 14 ani. De asemenea semn nefavorabil– absența menstruației la 5 ani de la începerea creșterii sânilor.

Pubertate timpurie

Începe cu o creștere a dimensiunii mâinilor și picioarelor. În același timp, începe să se formeze un „muboc de sân” - un mic nod de țesut sub areola mamelonului. Poate fi ușor dureroasă, moale sau destul de densă și se poate dezvolta asimetric. Acest proces durează aproximativ 6 luni și este controlat de estrogen.

După dezvoltare initiala scurgerile vaginale apar la nivelul glandelor mamare. Ei au aciditate crescutăși poate provoca iritații ale pielii organelor genitale și inflamație - vulvovaginită (puteți afla despre caracteristicile cursului și tratamentul bolii la femei, adolescenți și copii). Prin urmare, este important să învățați fetița regulile de igienă personală, să începeți să utilizați prosoape de chiloți și, dacă apare erupție cutanată sau iritație, folosiți creme cu pantenol sau oxid de zinc.

A doua pubertate

Include creșterea activă a părului în zona pubiană. După aceasta, semnele de iritație a pielii cauzate de secreții în mai mult vârstă fragedă, dispărea. Odată cu creșterea părului pubian, poate apărea și acneea.

Acneea este un însoțitor comun în timpul pubertății.

Are loc o creștere rapidă, precum și modificări ale trăsăturilor faciale. În termen de șase luni de la începerea celei de-a doua etape a pubertății, fetele cresc cu 5-7 cm, iar greutatea lor poate crește cu 4-5 kg ​​în același timp. Apoi începe menstruația. Acest proces are loc de obicei când adolescentul împlinește 11 ani.

Când se termină?

Pubertatea este considerată a fi completă atunci când începe menstruație regulată. Cu toate acestea, după aceasta, fata va continua să crească. În următorii 2 ani, va adăuga aproximativ 5-10 cm înălțime.Lungimea corpului realizată va fi aproape finală, la anii urmatori creșterea poate să nu crească atât de semnificativ. Sânii continuă să se dezvolte până la vârsta de 18 ani.

Modificări hormonale

La fete, particularitățile perioadei de pubertate sunt cauzate de hormonii care circulă în sânge.

Mecanismul principal care declanșează producția de factor de eliberare a gonadotropinei în hipotalamus este încă neclar. Indiferent de mecanism, acest proces are loc treptat. Acest lucru este evidențiat de creșterea lentă a concentrației de hormoni gonadotropi și estrogeni de-a lungul mai multor ani.

Sub influența acestui factor, sinteza este activată mai întâi în timpul somnului și apoi în alte momente ale zilei. Mai târziu, de la aproximativ 10-11 ani, și începe să iasă în evidență. Activitatea acestor două substanțe se stabilește pe parcursul anului. După debutul menstruației, secreția de hormoni gonadotropi devine ciclică.

Glanda pituitară, pe lângă gonadotropine, mai secretă o cantitate mică de prolactină în timpul pubertății, un hormon care afectează dezvoltarea glandelor mamare.

Sinteză crescută de către glandele suprarenale hormoni steroizi– androgeni. La fete, concentrația lor crește de la 6-7 ani, dar nu are un efect semnificativ asupra dezvoltării sexuale.

O creștere a nivelului plasmatic de hormoni gonadotropi duce la stimularea ovarelor, drept urmare aceste organe încep să sintetizeze estradiol, hormonul sexual feminin. Este responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare - creșterea glandelor mamare, redistribuirea grăsimilor și altele. Ovarele cresc în volum de la 0,5 cm3 la 4 cm3.

Sub influența estradiolului, se dezvoltă și uterul. Dacă la fetițe are o formă de picătură, gâtul reprezintă până la 2/3 din lungimea întregului organ, atunci în timpul pubertății devine în formă de pară, iar corpul său crește în dimensiune relativ mai mult decât gâtul.

Fluctuațiile sub formă de valuri ale nivelului de hormon foliculostimulant și modificările însoțitoare ale cantității de estrogen nu ating inițial concentrația necesară. Cu toate acestea, endometrul din uter este mai sensibil și în el au loc procese pregătitoare pentru schimbarea proliferării și regresiei. Când hormonii ating un anumit nivel de vârf, apare menarha. În acest moment, uterul este complet pregătit pentru schimbări ciclice.

Schimbări emoționale

Psihologia pubertății este asociată cu o varietate de experiențe emoționale. Este mai bine dacă fata are o relație de încredere cu mama ei, care poate răspunde la orice întrebări care apar.

Principalele modificări ale stării emoționale:

• Instabilitate emoțională

Fata trăiește multe emoții, are multe gânduri și idei. Se poate simți jenată și stânjenită, mai ales când interacționează cu băieții. De asemenea, se supără cu ușurință și se supără, în primul rând față de familie și prieteni. capricii, lacrimi fara cauza iar un minut mai târziu râsul este o stare normală pentru un adolescent. Merită să acordați atenție stării de spirit depresive și tristeții dacă durează mai mult de 1 săptămână.

• Oboseală constantă

Copilul poate să obosească rapid sau să simtă foame tot timpul. Pubertatea este foarte crestere rapida, așa că trebuie să dormi cel puțin 9 ore pe zi. Ar trebui să mănânce o varietate de alimente sănătoase. Acestea includ pâine cu cereale integrale, orez, legume, produse lactate, carne și pește. Acest tip de alimentație va ajuta adolescentul să se simtă mai activ și să reducă instabilitatea emoțională. Este mai bine să renunți la dulciuri, chipsuri și fast-food. Ei nu sunt doar capabili să provoace acnee, dar va provoca și greutate excesiva– un adevărat „flag” al fetei moderne.

• Nemulțumire față de aspectul tău

Adolescenții simt adesea disconfort în privința aspectului lor și sunt stânjeniți de schimbările care au loc. Comparându-se cu prietenii ei, fata vede diferența în dezvoltarea lor. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că pubertatea este diferită pentru fiecare, așa că astfel de diferențe sunt normale, iar modificările corpului vor duce în cele din urmă la formarea unei siluete feminine.

• Schimbări în relații

Relația fetei cu familia ei se schimbă. Ea preferă să petreacă mai degrabă cu prietenii decât cu rudele. Uneori are senzația că părinții ei nu vor să știe despre experiențele ei. Aceasta este o reacție psihologică normală. De fapt, părinții trebuie să fie gata să ajute discret fetița în creștere, să-i dea încredere că poate conta mereu pe ei.

Formarea ciclului menstrual

Menstruația poate începe în orice moment în timpul pubertății, dar de obicei apare după ce organismul a suferit modificările enumerate mai sus, adică s-au format caracteristicile sexuale secundare. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le știi despre dezvoltarea ciclului tău menstrual:

• Este imposibil să cunoști dinainte prima zi de menarhe. Apare de obicei după aproximativ 2 perioada de vara, care a trecut de la începutul dezvoltării glandelor mamare. Prima menstruație poate apărea ca câteva picături de sânge sau poate fi destul de grea. Înainte de a începe, crampele în abdomenul inferior vă pot deranja, dar acesta nu este un semn necesar.
• Uneori, o adolescentă este deranjată de . Este un complex de fizic, emoțional și schimbări mentale, care durează cu câteva zile înainte de debutul menstruației, inclusiv prima. Copilul se poate plânge de greață sau durere de cap, plâng des și poate prezenta balonare sau umflături. În primele zile ale menstruației, apar adesea dureri în abdomenul inferior, uneori destul de severe. Dacă această afecțiune apare în mod continuu după începerea ciclului menstrual, ar trebui să contactați ginecolog pediatru pentru a evita dezechilibrele hormonale.
• În primele luni, ciclul este adesea neregulat. Uneori, menstruația nu începe în fiecare lună. Pot exista chiar pauze între ei de câteva luni. Acest lucru este normal, dar pentru control ar trebui să creați imediat un calendar „menstrual” special. Dacă ciclul dumneavoastră nu se normalizează în decurs de un an, ar trebui să consultați un medic.
• În timpul menstruației, este mai convenabil să folosești tampoane decât tampoane. Dacă menstruația începe neașteptat și neregulat, ar trebui să ai întotdeauna cu tine un produs sanitar de rezervă. Acestea trebuie schimbate cel puțin la fiecare 4 ore. Dacă o fată folosește tampoane sanitare, acestea trebuie îndepărtate noaptea pentru a evita o complicație gravă - sindromul de șoc toxic.
• După prima menstruație, sarcina poate apărea în timpul actului sexual neprotejat. Acest lucru se poate întâmpla chiar dacă ciclu neregulat. Ovulația are loc de obicei doar la 6-9 luni de la începutul menstruației, dar prevăzând prima ciclul ovulativ imposibil. Nu este nevoie să evitați astfel de probleme și, dacă este necesar, sfătuiți-vă cu blândețe fiica să folosească prezervative.
• După începerea menstruației glande mamare ia o formă rotunjită. În acest moment, puteți folosi deja un sutien mic pentru a nu strânge, ci pentru a susține sânii în curs de dezvoltare.

Într-un articol anterior, am vorbit deja despre cum se stabilește ciclul menstrual la adolescente, ce este considerat normal și ce este o încălcare? Pentru a afla mai multe detalii, citiți.

Modificări ale organelor și sistemelor în timpul pubertății

Sub influența hormonilor, modificările apar nu numai în sistemul reproducător, ci și în alte organe. Acest lucru este uneori asociat cu unele simptome care îngrijorează copilul și părinții. Drept urmare, sunt tratați pentru o lungă perioadă de timp și fără succes; în timp, toate acestea modificări fiziologice dispar pe cont propriu. Desigur, dacă aveți îndoieli cu privire la sănătatea copilului, trebuie să-l arătați unui medic. Cu toate acestea, merită să cunoașteți câteva semne care sunt caracteristice în special perioadei de pubertate la fete.

• Sistemul cardiovascular

Creșterea rapidă a oaselor și a mușchilor depășește creșterea inimii și pat vascular. Prin urmare, pentru a alimenta corect corpul în creștere cu sânge, inima bate mai repede. Multe fete au tendința de a declina tensiune arteriala. Pe fondul bătăilor rapide ale inimii, aceasta scade debitul cardiac. Sub influența oricărui influențe patologice(stres, a fi într-o cameră înfundată, oboseală) acest lucru poate provoca leșin. Un singur astfel de caz nu este periculos, dar dacă leșinul are loc în mod regulat, este necesar să arătați copilul unui medic.

• Digestie

Sistemul digestiv al unui adolescent este foarte activ. Prin urmare, sunt posibile spasme musculare, durere periodică in stomac, tendinta de a diaree, greață. Este necesar să se stabilească regulat alimentatie buna fetelor și asigurați-vă că îi monitorizați greutatea. La această vârstă, atât slăbirea cât și supraponderal corpuri.

• Suflare

Uneori fetele se plâng că simt lipsa de aer. Acest lucru se datorează nevoii crescute de oxigen a organismului. Prin urmare, copilul ar trebui să fie într-o cameră ventilată și să petreacă mai mult timp în aer curat. Astm bronsicÎn acest moment, apare rar pentru prima dată, dar dacă apar atacuri de tuse uscată, ar trebui să consultați un pneumolog.

• Sistem nervos

Creierul și nervi periferici deja bine format. Prin urmare, este necesar să acordați atenție oricăror semne de probleme - dureri de cap, crampe, amețeli, amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor. Astfel de semne nu ar trebui să existe în cursul normal al pubertății.

Sindromul hipotalamic

Una dintre tulburările comune este sindromul hipotalamic al pubertății. Aceasta este o afecțiune asociată cu o încălcare a secreției factorului de eliberare de către hipotalamus, care declanșează întreaga axă hormonală „glanda pituitară - ovare - uter”. Cauzele acestei patologii au fost puțin studiate, dar se știe că apare mai des la fetele ai căror părinți au boli endocrine(obezitate, diabet). Un factor provocator poate fi creșterea stresului fizic sau emoțional, dieta, supraalimentarea, modelele necorespunzătoare de somn și alte tulburări. imagine sănătoasă viaţă. Boala apare cel mai adesea la adolescenții care sufereau de traumatisme la naștere, encefalopatie și alte afecțiuni care ar putea afecta negativ dezvoltarea sistemului nervos.

Sindromul hipotalamic este mai puțin frecvent la fete decât la băieți. Se dezvoltă după pubertate, la 2-3 ani după începerea menstruației. Manifestările sale sunt asociate cu secreția excesivă de gonadotropine, androgeni, gestageni, precum și cu o cantitate relativ scăzută de estrogen.

Principalele simptome ale patologiei:

• creșterea greutății corporale și creșterea accelerată;
• cardiopalmus;
• senzație de căldură, transpirație;
• creșterea părului facial;
• durere de cap;
• creșterea temperaturii corpului fără un motiv aparent;
• tulburări emoționale – modificări comportament alimentar, apatie, letargie, somnolență.

Sindromul hipotalamic la adolescenți nu are criterii de diagnostic clare, iar existența lui nu este recunoscută de toți medicii. De obicei, fetelor li se prescrie un tratament care include dieta echilibrata, sedative și medicamente hormonale, restauratori.

Anomalii de pubertate

Pubertatea precoce este diagnosticata prin prezenta parului pubian sau marirea sanilor la fetele in varsta de 7 ani. În acest caz, este necesară o examinare aprofundată a copilului pentru a identifica următoarele boli:

• tumori cerebrale;
• neurofibromatoza lui Recklinghausen;
• hipotiroidism;
• hiperplazia suprarenală congenitală;
• hiperinsulinism.

Pubertatea întârziată este considerată a fi cazurile în care glandele mamare nu se măresc la vârsta de 13 ani sau dacă menarha nu apare în decurs de 3 ani de la începutul formării glandelor mamare. Dacă menstruația nu apare la vârsta de 16 ani, se vorbește despre menstruație primară.

În aceste cazuri, este necesar să se excludă următoarele boli și condiții:

• tulburare de alimentație (anorexie);
• modificări ale ovarelor polichistice;
• agenezia sau fuziunea vaginului.

Cu cât boala este identificată mai devreme, cu atât este mai eficient tratamentul acesteia. În viitor, astfel de fete au mai multe șanse sarcina normalași respectarea externă a normelor acceptate ale figurii feminine.

Tratamentul pentru pubertate întârziată sau prematură este individual. Este prescris de un medic ginecolog pediatru după o consultație obligatorie cu un endocrinolog. Se recomandă un regim blând, somn bun, absența emoțiilor negative, mâncat sănătos. Dacă este necesar, se prescriu medicamente hormonale. Dacă cauza modificărilor este defectele anatomice ale organelor genitale (de exemplu, cu atrezie vaginală), cea mai buna metoda tratament – ​​chirurgical.