Az ízületek tisztítása rizzsel 40 napig. Tibeti tisztító módszer

Jelenleg a test rizzsel történő tisztítása egyre népszerűbb - ez a módszer, amelyet cikkünkben tárgyalunk. A toxinok és sók a tisztítókúra befejezése után még 3-4 hónapig távoznak a szervezetből. Ezért, ha úgy dönt, hogy rizzsel tisztít, akkor gondoskodjon a táplálkozásról magas tartalom vitaminok Betegség esetén urogenitális rendszer vagy amikor a keleti országokban sók rakódnak le az ízületekben, rizst használnak a szervezet tisztítására. Ezért nagyon fontos a szervezet tisztítása. A test tisztítására többféle módszer létezik. Olvassa el a cikket a test rizzsel történő tisztításáról. Kínában régóta gyakorolják a szervezet rizzsel történő tisztítását, és ez a technika világszerte rajongókat szerzett.

Az egyik legtöbb elérhető módokon a gyógyítás a salakanyagok és méreganyagok megszabadítása a szervezetben. Jelenleg a test rizzsel történő tisztítása egyre népszerűbb - ez a módszer, amelyet cikkünkben tárgyalunk.

Mit nyújt a „rizses” testtisztítási módszer?

Úgy gondolják, hogy ez a módszer Kínából érkezett hozzánk. Lehetővé teszi a test megtisztítását a veszélyes méreganyagoktól, hulladékoktól, valamint az ízületekben felhalmozódott sóktól. Rice végez hatékony tisztítás a belek és a máj (a tiszta vízbe áztatott szemek jól felszívnak minden káros elemet). Ennek a tisztítási módszernek a biztonságossága ellenére azonban évente legfeljebb egyszer használható.

A test tisztításának módjai rizzsel

Az urogenitális rendszer betegségei vagy a keleti országokban az ízületekben sók lerakódása esetén használják. Erre a legalkalmasabb a barna rizs, amit a keleti országokban fogyasztanak (fehér finomított rizst is kapunk). A barna rizs hántolt, de nem csiszolt, sárgás vagy barna szemű. Nagyon nehéz megvenni. Ezért helyettesítheti másodosztályú rizzsel, ahol leggyakrabban hámozatlan szemeket találunk. Végső esetben a fehér rizs rizsterápiára is alkalmas.

A szervezet rizzsel történő tisztítása segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és javítja az anyagcserét. Normalizálja a súlyt, eltávolítja a duzzanatot, javítja a vese és a máj működését. Ennek a terápiának a lényege a hosszú távú táplálkozás áztatott rizzsel, általános korlátozással asztali só. A rizstisztításnál a legfontosabb a sómentes diéta betartása, akkor jó lesz a terápia eredménye. A terápia végén a vizelet zavarossá válik, és megtelik nyálkával. Ez az eredmény azt jelzi, hogy a test megtisztul.

Aszerint van legalább, kétféle rizses testtisztítási módszer (bármelyikhez csak a meg nem hámozott barna szemek alkalmasak).

A rizzsel végzett tisztítás eredménye lenyűgöző:

• észrevehető javulás a közérzetben, tisztulás, a test megfiatalodása, ha van ilyen túlsúly, majd fogyás;
• megszűnnek a bőrproblémák, csökken a duzzanat, javul a máj- és veseműködés és az anyagcsere;
• az ízületi fájdalom eltűnik, megjelenik a mozgás könnyedsége és szabadsága;
• a szervezet megtisztul az erekben, ízületekben és szövetekben található lerakódásoktól.

Testtisztítás rizzsel. 1.opció

A tisztítási ciklus időtartama 40 nap.

1. Készíts elő 5 félliteres üveget (feltétlenül számozd meg őket, hogy ne keveredj össze).

2. Előmosott tiszta víz» Helyezzen rizst (2-3 evőkanál) az első üvegbe, és töltse fel színültig tisztított vízzel.

3. Másnap öntsük le a vizet, öblítsük le a rizst, és töltsük fel vízzel. Ezenkívül a második üvegbe tegyünk megmosott rizst (2-3 evőkanál), és töltsük fel vízzel.

4. A harmadik napon az első két üvegből engedjük le a vizet, öblítsük le a rizst, és öntsük fel újra. A harmadik üveget a fent leírt módon készítsük el.

6. A hatodik napon ürítse ki az első üvegből a vizet, öblítse le a rizst, öntse fel forrásban lévő vízzel, hogy teljesen ellepje, és 40 perc múlva fogyasszon reggeli étkezéshez (mást nem ehet). A rizs fűszerezésének nincs költsége. Melegen kell fogyasztani, minden adagot alaposan megrágva. Étkezés előtt szabad egy pohárral inni meleg víz, de evés után kb 3 óráig nem ihatsz és nem ehetsz semmit. Az étlapod változatlan maradhat, csak az a feltétel, hogy ne legyenek benne zsíros ételek. Ezenkívül a szervezet tisztítása közben káliumban gazdag ételeket kell fogyasztania.

7. Tegye vissza a rizst az üres üvegbe, és töltse fel vízzel. Másnap főzzön rizst a második üvegből, és készítse el a következő adagot (majd folytassa a fenti séma szerint, a ciklust teljesen megismételve).

Testtisztítás rizzsel. 2. lehetőség

Ezt az expressz módszert csak 3 napra tervezték, de nem enged mást enni, mint bizonyos módon elkészített rizst. Az étkezések száma változhat, de jobb naponta háromszor enni. Reggelizni 7.00-9.00, ebéd 13.00-15.00, vacsora 17.00-18.00 között lehet (ekkor a gyomor a legaktívabb). Felhívjuk figyelmét, hogy 21:00 és 23:00 óra között nem lehet sem enni, sem inni (ebben az időben van egy energiatisztítás Gasztrointesztinális traktus). A rizst lassan kell enni, alaposan megrágva minden egyes adagot a szájába.

Rizs recept

Rizs a szervezet tisztítására a következőképpen készítsük el: alaposan öblítsük le a gabonát, adjunk hozzá vizet úgy, hogy 1 cm-rel ellepje a rizst, és főzzük egy kicsit (a szemek nem veszíthetik el alakjukat). Kérjük, vegye figyelembe - tárolja ezt a rizst veszteség nélkül. hasznos tulajdonságait legfeljebb 24 óra.

Mint az első esetben, étkezés előtt is ihat, de utána ezt nem teheti meg (1-3 órát kell várnia). Általánosságban elmondható, hogy a tisztítás teljes ideje alatt nem szabad elragadtatni magát az italoktól (csak a tea és a víz elfogadható, majd korlátozott mennyiségben). Ez azzal magyarázható, hogy a rizsnek el kell távolítania a meglévő felesleges nedvességet a szervezetből a toxinokkal együtt.

Az értékelések nyomán tisztítás rizzsel lehetővé teszi, hogy jelentősen javítsa jólétét, és még segít megbirkózni bizonyos egészségügyi problémákkal. Annak érdekében, hogy az Ön esete ne legyen kivétel, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt elvégezné ezt az eljárást.

Nyáron ne feledkezzünk meg más zöldségekről és gyümölcsökről, fűszernövényekről, kása vízzel és bogyókról sem. Télen és tavasszal ihatunk csipkebogyó forrázatot és gyógyteákat. De korlátozni kell a hús, hal, tejtermékek, finomított gabonafélék és finomított lisztből készült termékek fogyasztását.

Ellenjavallatok:

• A rizs hámozása nem javasolt terhes, szoptatós anyáknak és gyermekeknek. A többit egy rizses tisztító kúra végezheti évente egyszer.
• A rizzsel történő tisztítás előtt konzultáljon orvosával.

Mentés a közösségi hálózatokon:

A világ számos népe számára a rizs az étrend alapja. Az ázsiai népek számára a „rizs” és az „étel” szavak gyakran ugyanazt jelentik. Rizs diéta számos előnnyel rendelkezik a rizsgabona különleges tulajdonságainak köszönhetően:

1. alacsony kalóriatartalmában különbözik a többi gabonafélétől
2. tisztító tulajdonságokkal rendelkezik
3. eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből

Számos étrendi lehetőség létezik, amelyek segítenek a fogyásban és a növekedésben karcsú alak. A rizs fogyása a gabonában rejlő salakeltávolító képességgel függ össze. Emellett a diétára és a test tisztítására szolgáló rizs egy fontos tulajdonsággal rendelkezik - alacsony kalóriatartalmú, és aminosavakat tartalmaz, amelyek segítik a szervezet életét és fejlődését:

1. kálium, amely mentesíti a szervezetet a felesleges víztől, és szükséges a szív működéséhez,
2. B-vitaminok, amelyek támogatják idegrendszer, javítja a bőr állapotát, erősíti a körmöket és a hajat és a normál élethez szükséges egyéb elemeket.

A gabonafélék olyan anyagokat is tartalmaznak, mint:

1. Lecitin, amely aktiválja az agysejtek munkáját,
2. Gamma-amino-vajsav, amely részt vesz a vérnyomás normalizálásában,
3. Oligoszacharid, amely javítja a bélműködést.

A termék kalóriatartalma 323 kilokalória.

A rizs abban különbözik minden más gabonanövénytől, hogy nem tartalmaz növényi fehérje, az úgynevezett glutén, ami allergiát okozhat. A rizs diétához ajánlatos a barna vagy barna, feldolgozatlan rizst választani, ami többet tartalmaz hasznos anyagok, ásványi anyagokat és vitaminokat, mint a fehér, polírozott és feldolgozott termékben.

Mindezek legfontosabb tulajdonságaitátfogóan válaszoljon arra a kérdésre, hogy lehet-e rizst enni fogyás közben.

A fogyáshoz főtt rizs szükséges szerves része többség terápiás diéták, mert az a tulajdonsága, hogy vékony film formájában védelmet hoz létre a gyomorban, ezért rizs diéta betegségben szenvedők számára javasolt gyomor-bél traktus, gyomorhuruttal, fekéllyel. Diétás ételek rizsből a fogyás érdekében a táplálkozási szakértők szinte minden terápiás étrendbe belefoglalják.

Nem követheti a rizsdiétát anélkül, hogy károsítaná a szervezetét. hosszú idő, És a táplálkozási szakértők nem tanácsolják, hogy két hétnél tovább fogyjon. A rizs diéták egyik fő célja a fogyókúrás célú rizstisztítás. 1

Mik a rizsdiéta lehetőségek?

1. Rizsdiéta 5 kötet. Egyszerűsége miatt népszerű. A szigorúan meghatározott cselekvési sorrend segít fegyelmezni a táplálkozás és a fogyás folyamatát. Vegyünk öt kötetet: körülbelül fél literes üvegeket vagy poharakat, öntsünk két evőkanál rizst minden üvegbe, öntsünk 200 gramm vizet. Jobb, ha jól vagy palackozott vizet öntünk. A következő négy napon mindegyik napon végezze el. a következő műveleteket: öntsük ki a régi vizet és adjunk hozzá friss vizet ugyanannyiban. Az ötödik nap reggelén, miután az első üvegből kiengedtük a vizet, lassan megeszik a vízben duzzadt rizst. Az üres üvegbe ismét rizst öntünk, vizet öntünk rá, és ezt az üveget a négy üvegből álló sor végére, azaz az ötödikre tesszük a sorban. Másnap ugyanazokat a manipulációkat hajtják végre a most első kannával. A megüresedett konzerv is a sor végére kerül. Így járnak el minden nap.

   A diéta pozitív hatással van a szervezetre a tisztító folyamatban, a rizs segít eltávolítani a felesleges vizet és sót a szervezetből. Ugyanakkor a káros anyagok kiürülnek a szervezetből. A diéta időtartama nem haladhatja meg a két hetet. A sófogyasztás korlátozott, vagy a sót teljesen elhagyják.
   

   

   
   Ha az étrendben szerepel a tisztítás, akkor az üvegekbe áztatott rizst reggeli előtt kell elfogyasztani. Ha a cél a fogyás rizs mellett, akkor nem csak áztatott rizst kell naponta enni, hanem azokat az ételeket is ki kell zárni az étrendből, amelyek súlygyarapodáshoz vezetnek. Ezek olyan keményítőtartalmú élelmiszerek, mint a burgonya, a tészta és péksütemények, cukor. Mivel más élelmiszerek nem tiltottak, a fogyókúrázó nem érzi magát éhségnek.

   E rendszer szerinti étkezéssel heti 6 kg-ot fogyhat. Az ilyen diéta a fogyáshoz a következő: az infúzió során a rizs minden káros anyagot elveszít, és amikor a szervezetbe kerül, elvégzi a termékben rejlő funkciókat - eltávolítja belőle a sókat. Ennek az ételnek az az előnye, hogy nem csökken izomtömeg, hány diéta különbözik. A reggelit ebben a két hétben egy másik üvegből vagy pohárból rizs váltja fel.

2. Rizsdiéta 2 étel. Ennek a diétának az első étele természetesen a rizs. A második fogás hal vagy tenger gyümölcsei. Az étrend napi két étkezést tartalmaz, amely reggeliből és vacsorából áll. Reggelente sózatlan rizst kell enni reggelire, este halat, szintén sózatlanul. Ez a két étel nem keverhető össze. Ízlés szerint azonban hozzáadhat fűszernövényeket. Ez a táplálkozási rendszer rizs segítségével távolítja el a felesleges vizet, sót és méreganyagokat. A halak és a zöldek pedig vitaminok és mikroelemek formájában olyan, a szervezet számára előnyös anyagokat adnak az étrendhez, amelyek egy rizses ételben nincsenek jelen. A diéta hatásos, de megköveteli nagy erő akaraterő, mivel elviselhetetlen éhségérzet kíséri. Időtartam - öt nap.
3. A szigorú rizsdiéta három napig tart. Naponta 200 gramm főtt és sózatlan rizst fogyaszthat. Naponta néhány almát adhatunk hozzá, de zöldet nem. A diéta nagyon nehéz, és manapság nem mindenki tud ellenállni az éhségnek. Az elektromos rendszer nagyon hasonló böjti napokés úgy is használható.

   

4. A súlyfelesleg felhalmozódásának elkerülése érdekében minden reggel ehet rizst, hogy lefogyjon. Ezt a diétát másképp hívják napi reggeli rizstisztítás. Annyi evőkanál rizst öntünk az üvegbe, ahány éve fogy. Az alaposan megmosott gabonaféléket vízzel öntik. Ezután az edényt hűtőszekrényben tárolják. Minden reggel reggelire forraljon egy evőkanál gabonapelyhet 5 percig só hozzáadása nélkül. A maradék gabonapelyhet jól le kell öblíteni és vissza kell tenni. Célszerű minél korábban - legkésőbb reggel 7 óráig - reggelizni. A rizs hámozását addig folytatjuk, amíg a rizs el nem fogy az üvegben.
5. A fogyáshoz használt rizsvíz is segít a fogyásban. Ázsiában elterjedt ez a fogyókúrás módszer. A rizs főzésekor sokkal több vizet öntünk (a víz 7-szerese a gabonafélék térfogatának), mint a rizs egyszerű forralásánál. Lassú tűzön főzzük 5-7 órán keresztül. A kapott főzetet reggelire isszuk. Használhatja italként egész nap. A legnagyobb hatás akkor érhető el, ha egy étkezést egy ilyen főzettel helyettesítünk.
6. 3 napos rizsdiéta rizsből, csirkehúsból és almából. Az első napon együnk egy pohár jól főtt rizst egész nap anélkül, hogy olajat vagy sót adnánk hozzá. Az éhség csillapítására ehet egy kis almát a rizs közé. A második napon sózatlanul, jól főzve csirkemell bőr nélkül, az étkezések száma szerint több részre osztva. A harmadik napon már csak almát lehet enni. Csak inni lehet zöld teaés víz, palackozott vagy kút.

A figyelembe vett rizsdiéta lehetőségek a legnépszerűbbek, mivel könnyen megvalósíthatók, és olcsó és hozzáférhető termékek használhatók.

2

Mik a vélemények a rizsdiétáról?

Mindenki pozitívan beszél a rizsdiétáról. Szinte mindenki vásárolhat egy kis választékot megfizethető termékekből az üzletben. Gyors fogyás nem következik be, de a szervezet megtisztul a salakanyagoktól és a méreganyagoktól a rizs segítségével. Az ilyen diétákat a szervezet jól tolerálja, és az étrend további minimális betartásával a fogyás hatása megmarad.

Egy ilyen diéta után a legtöbb esetben megszűnik a sült ételek és a sok összetevőből álló egészségtelen ételek iránti vágy.

3

Melyek a rizsdiéta pozitív oldalai?

1. Az étrend mindenki számára elérhető élelmiszerekből áll.
2. Az étrendi szabályok gondos betartása megváltoztatja a kiegyensúlyozatlan táplálkozás szokását
3. Könnyebb átállás a szigorú megfelelésre megfelelő étrend táplálás.

Az étrend hozzáférhető élelmiszerekből áll, nem káros a szervezetre, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, és megkönnyíti a kiegyensúlyozott étrendre való átállást.

4

Melyek a rizsdiéta negatív oldalai?

Sajnos a szervezet megszokja az ilyen diétát, és a diéta megismétlésekor nincs fogyás hatása. Ezt a diétát legfeljebb kéthavonta kell használni, és a diéták közötti intervallumban jobb lemondani a rizsről.

Az egyik negatív oldal az, hogy ha rizst használunk fogyás céljából, akkor bélmozgászavarokat és székrekedést tapasztalhatunk.

BAN BEN

Rizs diéta: heti -5 kg-ig. Rizs diétás menü 3 napig

Sokan visszaélnek az egészségtelen és rossz minőségű ételekkel, megfeledkezve egészségükről. Természetesen néhány káros anyagok felhalmozódnak a szervezetben, megzavarják azt normál munka. Ez abban nyilvánul meg, hogy megsérti az anyagcsere és a rossz Általános egészség: gyengeség, szórakozottság, álmosság, gyakori megfázás stb Emiatt különös figyelmet kell fordítani a szervezet rendszeres tisztítására. Létezik egy speciális rizsdiéta a fogyáshoz és a szervezet méreganyagoktól való megtisztításához, melynek receptjét eláruljuk.

A rizsdiéta előnyei a méreganyagok tisztítására

A 40 napos rizsdiéta a szervezet tisztítására számos problémát megszüntet, és számos előnnyel jár:

1. Javult a bőr állapota.
2. Növeli agyi tevékenységés javítja a koncentrációt.
3. Normalizálja a memóriát.
4. Serkenti a teljesítményt.
5. Megszünteti a különböző patológiákat.
6. Helyreállítja az alvást.
7. Javítja az általános közérzetet.

Hogyan távolítsuk el a sókat a szervezetből rizs segítségével

A rizs diéta a só eltávolítására a szervezetből meglehetősen hatékony: a gabonafélék mindenféle lerakódást eltávolítanak a szervezetből, amelyek az edényekben, szövetekben, szervekben és ízületekben maradnak. A só eltávolítási folyamata körülbelül két hónapig tart. Az eljárás kétévente megismételhető, mivel a speciális rizsdiéta a sók testének megtisztítására szöveti sótalanodást okoz, ami káros.

A gabonafélék elkészítésének receptje egyszerű: vegyünk 3 kg rizst, és öntsük egy 8-10 literes edénybe. Egy hétig öblítse le a gabonát folyó víz alatt, amennyire csak lehetséges - napi 20 percig. A víznek kristálytisztának kell lennie, majd a gabonát meg kell szárítani és papírzacskóba kell gyűjteni. Főzzük ezt a rizst forrásban lévő vízben kis adagokban (kb. egy evőkanál) 20 percig. Főzés közben addig keverjük a kását, amíg omlós lesz. A főzővizet legalább egyszer javasolt cserélni. Öblítse le a főtt rizst meleg vízzel, és éhgyomorra fogyasszon. A normál táplálékfelvétel és még az ivóvíz is legkorábban 3 órával később megengedett (ellenkező esetben a termék felszívja a sókat a bejövő élelmiszerből).

Annak érdekében, hogy a rizs diéta a só eltávolítására a lehető legjobb eredményt adja, egy órával a rizs előtt meg kell enni néhány almát, amely szintén segít a sók eltávolításában. A diéta alatt ki kell zárnia az étrendből az összes sós ételt, fűszeres ételt, alkoholos italok stb.

Körülbelül egy hónappal a rizsdiéta megkezdése után, hogy eltávolítsa a sót a szervezetből, homályosodást fog észlelni a vizeletben, ami a húgyúti rendszer tisztulási folyamatának kezdetével jár.

A négyórás absztinencia során fellépő éhségérzet, amelyet naponta reggeli előtt el kell viselni, elviselhetetlen lehet – erre készüljön fel. Gyengeség, sőt szédülés is előfordulhat, mivel a kálium a sóval együtt távozik a szervezetből. Próbálja pótolni olyan élelmiszerekkel, mint a gabona zabkása, szárított sárgabarack, mazsola, dió, burgonya, méz.

A rizsdiéta kíméletes változata a sók eltávolítására

Létezik egy egyszerűbb rizsdiéta a salakanyagoktól és méreganyagoktól való megtisztításra, amely minden korosztály számára hasznos. Reggel éhgyomorra nyers rizsszemeket kell enni. Vegyünk ugyanannyi gabonát, mint most. Nyers rizs elfogyasztása után 2-3 óráig nem szabad enni semmit, utána már a szokásos módon, de től. káros termékek Jobb megtagadni.

A rizsdiéta hatékonyságának növelése érdekében a fogyás és a szervezet méreganyagoktól való megtisztítása érdekében jobb az állati zsírokat és a keményítőtartalmú ételeket (tészta, burgonya) eltávolítani az étrendből. Este 7 óra után csak zöldséget egyen, vagy igyon cukrozatlan teát.

A tisztítási rendszer 10 napig folytatódik, majd 40-50 napig szünetet kell tartania. Ellenkező esetben a rizs elkezdi lemosni a hasznos anyagokat a káros anyagokkal együtt, megzavarva a szervezet működését.

A nyers rizsszemek felszívják a méreganyagokat a belekben, és ezzel együtt távoznak a szervezetből. Ez hozzájárul a szervezet általános egészségéhez, javítja a belek működését és az anyagcserét.

A rizs tisztító diéta alapszabályai

A rizstisztító diétát mindenki elviseli egészséges test, de bizonyos óvatossággal és bizonyos szabályok betartásával:

• ne feledje, hogy a nyers rizs kioldja a káliumot;
• jobb, ha nem csiszolt vagy amely a leggazdagabb vitaminokban és tápanyagokban;
• székrekedés és aranyér esetén a test tisztítására szolgáló rizsdiéta ellenjavallt;
• A diéta során készüljön fel a szervezet általános gyengeségére.

A szennyezett szervezet nem működik stabilan, és a rendszeres tisztítás segít megszabadulni a káros anyagoktól és normalizálni a működését.

A vélemények szerint egy rizsdiéta a fogyáshoz és a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására 5 nap alatt nagyon jó eredményeket adhat, ezért ha nincs ellenjavallata, mindenképpen próbálja ki ezt a tisztítási módszert.

A szervezet barna rizzsel történő megtisztítása az ember számára könnyen tolerálható folyamat. Csak tudnia kell, hogyan kell helyesen kiválasztani és elkészíteni ezt a gabonafélét.

2. Megelőző rizses reggelik

3. Nyers rizzsel tisztítsa meg testét

4. Expressz tisztítási módszer erős akaratú emberek számára

5. Tisztítás rizskvasszal

A védikus főzésben a rizst lelkileg és fizikailag is megtisztító terméknek tekintik. Ősidők óta használják salakanyagok, méreganyagok eltávolítására a szervezetből, sók eltávolítására és anyagcsere helyreállítására. A test rizzsel történő tisztításának nincs ellenjavallata vagy negatív következménye, tehát minden nagyobb számban az emberek igénybe veszik. Nézzük meg a testtisztítás leghatékonyabb lehetőségeit.

1. A barna rizst érdemes előnyben részesíteni a barna rizssel szemben: héja rengeteg hasznos anyagot tartalmaz. Az őrölt rizst csipetnyiben használhatjuk.

2. Célszerű a tisztítást sómentes diétával kombinálni, pl. lemondani a sóról és az azt nagy mennyiségben tartalmazó ételekről: füstölt húsok, húsok, zsírok, fűszeres ételek.

3. Az alma segít fokozni a szervezet rizzsel történő tisztításának hatását.

4. A kálium, a szív működéséhez szükséges mikroelem a méreganyagokkal együtt kimosódik a szervezetből. Hiányát vitaminszedéssel és káliumtartalmú ételek fogyasztásával lehet pótolni: hüvelyesek, szárított gyümölcsök, burgonya, dió.

5. Az izmok és ízületek fájdalma természetes folyamat.

1. számú recept. Megelőző rizses reggelik

A tisztítási tanfolyam 40 nap (legfeljebb egy év múlva megismételhető).

A sóktól való tisztítás 20 nap múlva kezdődik és további 3 hónapig tart. A zavaros, nyálkatartalmú vizelet sikeres tisztulási folyamatot jelez.

A kezelés megkezdése előtt 5 nappal fel kell készülnie. Az ötlet a következő: minden nap 2-3 evőkanál rizst tegyünk az előkészített (számozott) edényekbe, naponta cserélve a vizet. A gyakorlatban ez így néz ki:

· az 1. napon töltse fel az első tartályt.

· a 2. napon az elsőben lévő vizet leengedjük, a tartalmát megmossuk, majd újratöltjük gabonapelyhével és vízzel. Töltse ki a másodikat.

· a 3. napon cserélje ki a vizet az első és a második tartályban, töltse fel a harmadikat stb.

Az ötödik napon az első tartályból származó gabona megduzzad és porózus lesz. 10 percig hőkezelésnek vetik alá (főzve vagy egyszerűen forrásban lévő vízzel leöntve), folytatva a víz cseréjét a fennmaradó üvegekben.

Figyelem: betegség esetén gyomor traktus(gyomorhurut, fekély) áztatott rizsből viszkózus pasztát főzünk.

Reggeli előtt fél órával igyon egy pohár vizet vagy gyógyteát. Utána 3 órán keresztül nem lehet inni és enni.

Ez a recept változó.

1.opció.
1 kg. Öntse a gabonát egy serpenyőbe, és öblítse le vízzel egy hétig. Amikor a folyadék már nem válik zavarossá, szárítsa meg a rizst, és tegye papírzacskóba. A tisztításhoz szükséges reggelit 1 evőkanál arányban készítik. rizs: 1 tk. korpát és 10 percig főzzük. Még jobb, ha forrásban lévő vizet öntünk rá, és 25 percig állni hagyjuk.

2. lehetőség.
3 evőkanál rizst egy éjszakán át felöntünk folyadékkal, reggel lecsepegtetjük és egy serpenyőbe tesszük. tiszta víz, főzzük legfeljebb 5 percig. A megfőtt gabonát megmossuk, újra felforraljuk és megmossuk. Az eljárás 4 megismétlése után a gabonát készre főzzük, és melegen fogyasztjuk.

2. számú recept. Nyers rizzsel tisztítsuk meg

-tól fogadják el Tibeti orvoslás, ahol harcra használták túlsúly. A nyers rizs kiváló nedvszívó, felszívja a bélméregeket. Használata tisztítja a beleket és helyreállítja a mikroflórát.

Kurzus – 10 nap (1,5 hónap múlva megismételhető).

Éhgyomorra (még vizet sem lehet fogyasztani) az életkorának megfelelő mennyiségű nyers gabonát kell lenyelnie. Kezdetben nehéz, de 3-4 napon belül minden kellemetlenség megszűnik. Rizsevés után 3 órára felejtse el az ételt. Lejárta után a szokásos módon étkezhet. 19:00 után csak víz vagy gyenge tea megengedett.

3. számú recept. Expressz tisztító módszer erős akaratú embereknek

A speciálisan elkészített rizsen kívül minden más étel tilos. Meg kell mosni, felönteni forrásban lévő vízzel (1 cm-rel a rizsszint felett), és félig főzni.

Tanfolyam - 3 nap.

Étkezés: 7.00-9.00 (reggeli), 13.00-15.00 (ebéd), 17.00-18.00 (maximális gyomorműködés). 21.00-23.00 – teljes koplalás (a gyomor-bél traktus energiafelszabadítása).

4. számú recept. Tisztítás rizskvasszal

Gyengéd, de nagyon hatékony lehetőség.

A kvass elkészítéséhez vegye be:

• liter szűrt vagy olvadt vizet
• 8 mazsola
• 3 evőkanál. Szahara
• 4 evőkanál. rizs (bármilyen).

Helyezze be az összes alkatrészt literes tégely vízzel, fedje le gézzel, és hagyja közvetlen napfényben 3 napig.

A kvass napi normája 440-500 ml. 4 adagra kell osztani, és étkezés után inni. A használat gyakorisága növelhető, ha a tisztítási folyamat nem okoz kellemetlenséget az izmokban és az ízületekben.

A test rizzsel történő tisztítása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon szervetlen sókés helyet adnak a szervezet működéséhez szükséges mikroelemeknek. A kezelés megkezdésétől kezdve szájon át kell bevenni. Ezért fontos, hogy nyersen és főtt sárgarépát, káposztát és céklát, almát, csipkebogyó forrázatot és köleskását együnk vízben. Hasznos egy kétliteres esti beöntés.

Hogyan tisztítsuk meg a testet a salakanyagoktól és méreganyagoktól a rizs használatával, valamint előnyei és ellenjavallatai, rizsfajták a fogyáshoz.

Összetétel, előnyök és ellenjavallatok

Több mint 18 fajta rizs létezik. Bármelyik tartalmaz: B-vitamint (a B9 mennyisége eléri a 35 mcg-ot, ami a termékekben ritkán található meg), PP, H, E, alumínium, bór, vanádium, vas, jód, kálium, kalcium, kobalt, szilícium, magnézium , mangán, molibdén, nátrium, nikkel, szelén, kén, fluor, foszfor, klór, kolin, króm, cink, hamu, szacharidok, aminovajsav, lecitin.

Adszorbens és vizelethajtó tulajdonságai miatt a rizspehely sokak része, és gazdag kémiai összetétel segít a betegségek leküzdésében változatos természetűés eredete.

A rizs tápláló, de nem magas kalóriatartalmú, ami lehetővé teszi, hogy javítsa egészségét és fogyjon éhségérzet nélkül. Glutént sem tartalmaz, így nem okoz allergiát.

A rizzsel történő tisztítás javasolt az alábbi esetekben: elhízás, túlsúly, különböző típusú gyomor-bélrendszeri betegségek, bronchiális asztma, hörghurut, húgyúti rendszer betegségei, belek, vese, Hólyag, néhány nőgyógyászati ​​probléma.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a terhesség alatt a lehető leggyakrabban együnk rizst, ami segít normális fejlődés magzat, és a szoptatás alatt, ami jótékony hatással van a tej mennyiségére és minőségére, erősítve a gyermek szervezetét.

Azonban még egy ilyen univerzális terméknek is vannak ellenjavallatai, beleértve:

• az utolsó és utolsó előtti szakasz elhízása;
• székrekedés, puffadás és kólika;
• egyéni intolerancia.

A rizsszemek túlzott fogyasztása bármilyen formában negatívan befolyásolhatja férfi potencia. Ezért a férfiaknak évente legfeljebb egyszer meg kell tisztítaniuk a testet rizzsel.

Rizsfajták: melyiket válasszuk

Rizsfajták a test tisztítására

Mint fentebb említettük, több mint 18 fajta rizs létezik, azonban nagyon ritka fajták szükségesek az összetett egzotikus ételek elkészítéséhez. Megnézzük a gyakoribb és elérhetőbbeket.

Csiszolatlan barna

A feldolgozási módszer csak a héj eltávolítását foglalja magában, amelyeket nem használnak élelmiszerekhez. Nevét jellegzetes színe miatt kapta.

A legtöbbet tartalmazza nagy mennyiségés rost, ami miatt a leghasznosabbnak tartják. Ezen kívül egyedi íze és illata van. Ennek a típusnak az elkészítéséhez azonban körülbelül 40-50 percet kell várnia.

Hosszú szemű

A legkeresettebb és legnépszerűbb szerte a világon, elsősorban alacsony költsége és egyszerű főzése miatt. Ráadásul egyszerűen gyönyörű: valamiért az azonos ovális vékony szemcsék vonzóbbak.

Basmati

Sajátos krémes állaga és enyhén diós íze van. Főleg indiai, olasz és grúz ételek készítésére alkalmas, amelyek sok fűszert és fűszert tartalmaznak. Ráadásul többszöröse többe kerül.

Thai vagy jázmin

Hasonló a basmatihoz, de kifejezettebb ízű. Formájából és állagából adódóan ragasztó hatású, curry és különféle adalékanyagok hozzáadása is szükséges hozzá. Ezért alkalmasabb olyan ételek elkészítésére, mint a pilaf.

Arborio

A híres gabona, leginkább az olasz rizottóhoz illik. Nagy mennyiségű folyadékot, lehetőleg húslevest igényel. Ötször több vizet szív fel, mint más fajták, és főzéskor szabadul fel nagyszámú keményítő és rost. A főtt rizs krémes állagú, ami inkább zabkásakhoz alkalmas.

Desszert

Főzés közben nagyon erősen összetapad, ezért széles körben használják pudingok és különféle desszertek készítéséhez cukor vagy hasonló anyagok kötelező hozzáadásával.

Vilencia vagy paella

A szemcsék alakjukban gyöngyökhöz hasonlítanak. Hasonló a rizottóhoz, a basmattihoz vagy a thaihoz, de kevésbé markáns íze és illata. BAN BEN kész forma omlós megjelenésű, és jól illik a tenger gyümölcseihez. Ennek köszönhetően a táplálkozási szakértők fogyáshoz ajánlják.

Fekete rizs

A testépítők kedvenc típusa, mivel füves íze van, ami miatt sok fehérje étellel kombinálható. Ezenkívül maga 10 gramm fehérjét tartalmaz 100 gramm gabonafélénként. A szín és a textúra lehetővé teszi, hogy különféle ételeket készítsen diétás desszertek kókusz alapú. A forma lehetővé teszi, hogy több vitamint és ásványi anyagot őrizzen meg főzés közben.

Vadrizs

A legnépszerűbbnek tartják diétás táblázat. A legnagyobb mennyiségű fehérjét (15 g/100 g) és tápanyagokat tartalmazza. Jól passzol minden diétás termékhez. Harmonikus salátákban. Az íze, illata és állaga azonban inkább a fűhöz hasonlít, ami sokak számára elfogadhatatlan.

A vadrizssel érdemesebb a fehér csiszolt rizs, például a hosszú szemű rizs „társaságában” „megismerkedni”. Ráadásul a fehér és a fekete klasszikus és gyönyörű kombináció. A szépség és a harmónia pedig a táplálkozásban is fontos tényező, mind diétás, mind gyógyászati ​​szempontból.

Hogy melyik rizst választjuk, az egyéni preferencia kérdése. Nincs „rossz” vagy rossz gabona. Van „rossz” felkészülés. És azért diétás táplálkozásés bármilyen típusú tisztítás megteszi. Csak megemlíthetjük, hogy a legkönnyebben elérhető és legolcsóbb a hosszú szemű.

Főzési módszerek a tisztításhoz és a fogyáshoz

A test tisztítására és a fogyásra szolgáló rizs készül különböző utak. Vannak, akik rendszeresen főznek rizs zabkása.

Valaki azt állítja, hogy a nyers rizsszemeket évszám vagy tömeg szerint kell enni, vagy 3-4 evőkanálnyit, és néhány órával reggeli előtt el kell fogyasztani.

Munkaigényesebb, hanem hatékony mód, amelyben a glutént kimossák és a gabonát folyadékkal telítik, a következők:

Öntsük rá a rizst hideg vízés öblítse le naponta 10-15 percig egy héten keresztül. Ezután a szükséges ideig érlelt gabonát forrásban lévő vízzel 15 percig pároljuk. Reggelire fogyasszunk egy adag zabkását, és szellőző edényben tároljuk hűtőben.

A legegyszerűbb és egyben hatékony módszer főzés - csak öblítse le a gabonát, öntsön rá forrásban lévő vizet, és hagyja egy éjszakán át lefedve, melegbe csomagolva. Reggelre készen áll a fogyás és tisztítás kása, mindent megtartva hasznos összetevőkés sok idő nélkül.

Bármilyen főzési módot, valamint bármilyen rizst választhat. A haszon fő feltétele, hogy a gabonát csak vízben, só, cukor és olaj nélkül főzzük. Azonban itt is vannak eltérések:
A 3 napos diéta csak sovány zabkása fogyasztását teszi lehetővé.

A heti étrend lehetővé teszi 2 gyümölcs és 2 csésze kefir fogyasztását a gabonafélék mellett.

14 napos vagy hosszabb diéta esetén változatossá teheti az étrendet zöldségekkel, kivéve a burgonyát (250 g), gyümölcsökkel, a szőlő és banán kivételével (250 g), sovány hallal vagy hússal (150 g), 1 tk. méz és 1 evőkanál. növényi olaj.

Figyelem! Az orvosok nem javasolják egy hónapnál tovább „tisztogatni”.

Rizs kvass

A rizskvaszhoz van egy recept, amely a további hatás érdekében ajánlható. Segít megtisztítani a beleket és javítja az emésztést. Ehhez 3-5 ek. rizs és 2 evőkanál. a cukrot hidegen kell önteni forralt vízés hagyjuk kelni 3 napig. Idő után szűrjük le, és igyunk meg naponta háromszor fél pohárral.

Tisztító gyakorlatok

Jó néhány módszer létezik a rizzsel történő tisztításra, de mindegyik rendelkezik előfeltételek:

1. Lefekvés előtt 3 órával ne egyen.
2. Igyál legalább 2 litert. tiszta víz naponta.
3. Teljesen távolítsa el a cukrot, sót, lisztet, befőtteket és alkoholt.

Életkor szerinti tisztítás

A rizspehelyet az életkor alapján kell bevenni: 40 éves korig 40 evőkanál szükséges. rizs A gabonát megtöltjük hideg vízzel és hűvös helyre tesszük. Minden reggel meg kell párolni az áztatott gabonát 5 percig forrásban lévő vízzel, és meg kell enni 2 órával reggeli előtt, de legkésőbb reggel 7 óráig. A kúra addig tart, amíg a gabona el nem fogy.

azonban ezt az eljárást mellékhatásai vannak:

• a káros anyagokon kívül a normál élethez hasznos összetevőket eltávolítják;
• a hatás csak 30-40 nap múlva jelentkezhet;
• súlyos éhségrohamokat „támadhat” (a hányingerig) a reggeli előtt, ami 2 hetes tanfolyam után fokozódik;
• szédülés, migrén, súlyos gyengeség, izom- és ízületi fájdalom a kálium megvonása miatt.

Ugyanezzel a módszerrel van lehetőség nyers rizzsel a fogyás érdekében. Reggel nyers rizst esznek, az életkor alapján is: 20 év - 20 nyers szem. Ezenkívül a bevétele után 3 órán keresztül nem szabad inni vagy enni. Az alapvető étrend nem változik, kivéve a 19 óra utáni étkezés visszautasítását.

Tibeti gyakorlat

Tibeti szerzetesek étrendje

A felkészülés fontos a keleti gyakorlathoz. Ennek érdekében a tibeti szerzetesek 5 napig fenntartják a lelki és fizikai békét, és gyógynövényitalokat isznak.

Ekkor készül el a gabona. Ehhez 2 ek. l. a megmosott rizst üvegedénybe öntjük és vízzel megtöltjük. Másnap új adag készül. Az előkészítő szakasz végére az 1. tégely már készen van.

A tartalmat reggeli előtt 2 órával kell elfogyasztani. A tanfolyam a tibeti módszer szerint 40 naptól 2 hónapig tart.

Tisztítás Malakhov szerint

A híres „gyógyító” úgy véli, hogy a gabonaféléket 4 napig kell áztatni. Használja ugyanúgy, mint a fenti módszereknél, csak a rizs fogyasztása után 4 óráig nem szabad enni. Szerinte a vizeletnek zavarossá kell válnia, ami a „szennyeződések” szervezetből való távozásának kezdetét jelzi. A szakképzett orvosoknak azonban más a véleménye ebben a kérdésben: a zavarosság betegséget és a vesegyulladás kialakulását jelzi.

Tisztítás Eliseeva szerint

Ez a módszer alig különbözik az előzőektől. Az egyetlen különbség az, hogy Dr. Eliseeva azt tanácsolja, hogy használjon 3 evőkanál csiszolatlan rizst. A fent leírt módon, de 15 perces forralás után kell fogyasztani. A módszer a 30-40. napon kezd hatni, és 3 hónapig tart.

Vannak, akiknél a szervezet rizzsel történő megtisztítása 3 napig, másoknak 3 hónapig tart. A „tiszta” test fő mutatói a „tiszta” átlátszó vizelet és a kiváló egészség gyengeség és fájdalom nélkül. Minden gyakorlatnak megvan a maga helye, azonban emlékeznie kell a használati szabályokra, ellenjavallatokra és mellékhatások. Végül is a visszaélés is egészséges termékek helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben. Ezenkívül meg kell vizsgálni az összes módszert, és ki kell választani a legelfogadhatóbb és legbiztonságosabbat. Ne bízzon a kétes gyakorlatokban és az álorvosokban.

A szerző utasításai

A „tisztítások”, köztük a rizs szerzőjeként és támogatójaként megengedek magamnak egy kis kitérőt.
A rizzsel történő tisztítás kétségtelenül hatékony és hatékony eljárás az egészség és a fogyás érdekében. Mindent azonban bölcsen kell megközelíteni. Nagyon nem kívánatos nyers gabonafélék fogyasztása, hogy ne sértse meg a gyomor falát. Egy hétnél tovább nem lehet tiszta rizsen „ülni”, extrém esetben az étrendet legalább kis mennyiségben gyümölcsökkel, zöldségekkel és húsokkal kell diverzifikálni. Ez nem befolyásolja a tisztítást és a fogyást, de megőrzi egészségét.

Nagyon hatásos az egy éjszakán át párolt vagy 1:1 arányban vízzel 15-20 percig, nagyon alacsony lángon főzött rizs. Ezt a zabkását 1-3 napig kell fogyasztani minden nélkül. Ne igyon étkezés előtt vagy után 30 perccel, de naponta 2-2,5 liter vizet kell inni. 1 böjtnap alatt akár 2,5 kg-ot is leadhatsz. Ugyanakkor a közérzete drámaian javul, könnyedség jelenik meg anélkül, hogy egészségi károsodást okozna. Azonban ez idő alatt tart felesleges víz, só, méreganyagok és salakanyagok. A zsírt jobb „égetni” kiegyensúlyozottabb étrenddel és a fizikai aktivitás. Fogyjon le és tisztuljon bölcsen, és először gondoljon az egészségére.