Prednosti i štete peršina za ljudsko zdravlje. Peršin je važno sredstvo za vraćanje potencije i borbu protiv prostatitisa

Nije nimalo lako. Morate biti hranitelj, zaštitnik, intelektualac s izvrsnim smislom za humor, ali i gorljivi ljubavnik s izgledom Apolona, ​​ili još bolje, pravi supermen! Upravo takve muškarce žele vidjeti njihove lijepe družice. Sve je to divno, ali kako uspjeti biti oboje u isto vrijeme? Pitanje nije lako i svatko bira svoja rješenja. Ali kako god bilo, ništa od ovoga neće biti moguće ako čovjek nema ono glavno - dobro zdravlje. Ali, kao što znaš, ne možeš ga kupiti, dragi, ne možeš ga zaraditi, niti ćeš ga dobiti kao nagradu za bilo kakve zasluge. Stoga je zaštita i održavanje vašeg zdravlja izravna odgovornost svih predstavnika ljudske rase.

Danas ćemo govoriti o jednom nevjerojatnom i jednostavan proizvod, koji je doslovno priroda stvorila za održavanje zdravlje muškaraca, a ime mu je peršin. Možda će vam ova izjava izmamiti osmijeh - kako na mene može utjecati neka gomila zelenila, velika i jaka? Ali ne, možda, i te kako! za muškarce bi to trebao znati svaki predstavnik jačeg spola, a mi ćemo vam reći zašto.

Jak imunitet i zdravo srce

Mirisno zelje sadrži vitamin C, dovoljno beta-karotena (vitamin A), vitamine B, esencijalna ulja, flavonoide, organske kiseline i elemente u tragovima. To znači da će korisna svojstva peršina za muškarce dati jak imunitet i povećati otpornost na bolesti. Apigenin sadržan u biljci spriječit će razvoj leukemije. Vitamin K će pospješiti apsorpciju kalcija, što znači da će se stanje i zgrušavanje krvi poboljšati. Srce i krvne žile postat će snažnije i elastičnije. Teško je biti strastveni Don Juan ako motor radi. Ali kalij će učiniti svoje - ojačati srčani mišić i zaštititi od aritmije. Osim toga, stanje se normalizira živčani sustav, opsesivna nervoza će nestati, pamćenje i san će se poboljšati.

Za probavu i sustav izlučivanja

Koje su prednosti peršina za muškarce? Možda još jedan naš jedinstveno svojstvo. Ova biljka je čak indicirana i za one koji boluju od čira na želucu, niske kiselosti ili drugih problema s probavnim sustavom. Rijetko se tko danas može pohvaliti konzerviranim želucem. Ljekovita svojstva biljke pomoći će kod čira, otkloniti iritaciju, probavne smetnje, nadutost i poboljšati apetit. Mirisno zelje pojačat će protok žuči i djelovati kao diuretik. To znači da će se tekućina ukloniti iz tijela, a s njom i toksini i soli, ublažit će se oteklina. Ova biljka je korisna i nakon burne zabave, pogotovo ako ste je večer prije popili. Evo još jednog argumenta u prilog tome je li peršin dobar za muškarce.

Privlačnost i ljepota? Ali, naravno!

Čovjek više ne bi trebao izgledati kao rođak divljih babuna. Mora biti uredan, pametan, imati prekrasna kosa I čista koža. Korisna svojstva peršina za muškarce također će igrati ulogu u tome. Zeleni poboljšavaju metabolički procesi u tijelu, što znači da će ten biti zdrav, a koža i kosa zasićene korisni elementi i kisika. Problemi s desnima ili zubima? Pripremite uvarak i njime redovito ispirite usta ujutro i navečer nakon pranja zuba - zaboravit ćete na krvarenje desni, zubna caklina postat će bjelji i jači. Usput, ako vaša prehrana nije uravnotežena, a salo se brzo taloži na stranama, peršin će vam pomoći u borbi za snažno, oblikovano tijelo. Uvršten je u veliki broj dijeta i revno ga preporučuju nutricionisti.

O podmuklom prostatitisu

Glavni uzrok bolesti je stagnacija krvi u zdjelici, sve počinje s tim. Danas je takvih slučajeva sve više - to je cijena za udoban život moderni svijet. Udobna stolica za radnim stolom, kožna unutrašnjost automobila i katastrofalan nedostatak vremena za putovanja u TERETANE, umor ili banalna lijenost. Koje su prednosti peršina za muškarce? O proizvodnji muški hormon Već smo rekli, ali evo još jedne stvari korisna kvaliteta- peršin pomaže u raspršivanju krvi u zdjeličnim organima. Dokazano je da je također sposoban povećati potenciju i trajanje spolnog odnosa. Ovaj zelenik od davnina je poznat kao afrodizijak. Svakako ga uvrstite u svoju prehranu, bit će odličan (ili olakšati stanje ako ga imate), a također će vas učiniti snažnim i otpornim ljubavnikom. Mislite li da je to šala? Nikako! Znate li da je peršin za muškarce i zašto ih se isplati kombinirati? Evo nekoliko savjeta: nikada ne prezirite svježi kopar, on će zajedno s peršinom stvoriti izvrsnu kombinaciju okusa. Ovo dvoje će vas učiniti pravim mačoom. Tajna je u tome što kopar ima sposobnost širenja i čišćenja krvnih žila, što poboljšava protok krvi, što znači da će se poboljšati erekcija.

Sve je dobro, ali umjereno

Ne samo da ga ima za muškarce, ima ga i ona. Prvo, ne biste se trebali pretvoriti u preživače i prebaciti na prehranu temeljenu na travi; ako pretjerate, to će biti štetno. Odraslom čovjeku dovoljno je pojesti 50 grama dnevno, što je otprilike jedna vezica peršina, ali ne više. Inače ćete ga jednostavno prejesti, a to će izazvati stalno, ali uporno gađenje, a pojavit će se i glavobolja i mučnina. Ovu biljku nije preporučljivo jesti onima koji imaju žučni ili bubrežni kamenac, cistitis i giht. I još jedan uvjet: korisni su samo oni uzgojeni bez kemikalija. Stoga nemojte ići u dućan po lijepu nizozemsku, ili još bolje, otiđite do bake na tržnicu - možda ne izgleda tako elegantno, ali je svakako prirodna.

To su tajne koje čuva svima poznati peršin. Obavezno dodajte svježe zelje u svoju prehranu, ne samo da će biti ukusno i aromatično, već i zdravo.

Peršin je poznata začinska zelena biljka. Nepretenciozan je za uzgoj, ima ugodnu aromu i malo trpki okusi, dajući jelima posebnu privlačnost. Korijen peršina jednako je koristan kao i zelje. Zbog bogatog sastava vitamina i mikroelemenata, koristan je za sve ljude. Odavno je primijećeno da su dobrobiti peršina za muškarce posebno velike.

Peršin ima pozitivan učinak na potenciju zbog blagotvorni učinci na nadbubrežne žlijezde, koje su odgovorne za proizvodnju muških spolnih hormona.

Peršin sadrži 11 vitamina, uključujući vitalne važan vitamin C, B vitamini, vitamini A, K, H, kao i folna kiselina. Po sadržaju vitamina C peršin se bez problema može natjecati s agrumima - općepriznatim rekorderima po sadržaju ovog vitamina. Konzumacija 50 g svježeg peršina dnevno osigurava tijelu dnevne potrebe u vitaminu C. Prisutnost elemenata u tragovima kao što su cink, fosfor, kalij, kalcij, željezo ne ostavlja nikakvu sumnju da će jesti peršin imati koristi svima.

Korisna svojstva za muškarce

Muškarac mora biti aktivan, i to ne samo zato što o njemu, kao i o ženama, ovisi nastavak ljudskog roda, nego i zato što bez aktivnosti, posebno spolne aktivnosti, nema muškog zdravlja. To se objašnjava činjenicom da tako važan reproduktivni organ, kao i prostata, neprestano izlučuje sekret za koji ne postoji rezervoar u koji bi se pohranio u tijelu. Stoga je potrebno povremeno se riješiti ove tajne.

Liječenje prostatitisa zahtijeva vrijeme i strpljenje. Primjena narodni lijekovi donosi dobri rezultati, ako se liječenje ne provodi povremeno, već nakon završetka punog tijeka uzimanja lijeka. U ovom slučaju, jedenje peršina donijet će nesumnjivu korist.

Peršin je možda najčešća biljka koja se koristi u kuhanju, pa čak i u medicinski recepti, ali ne znaju svi koliko je peršin koristan za muškarce.

Prednosti peršina za muškarce

Peršin nije samo ukusan začin, već i korisni proizvodi. Sadržaj vitamina C u njemu može se usporediti s onim u ribizlu i naranči. Vitamin C je poznat po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, zbog čega se koristi za Bronhijalna astma, oštećenje krvnih žila aterosklerotskim plakovima i šećerna bolest. Imunološki sustav zajedno sa askorbinska kiselina suprotstavlja se upalne bolesti, reumatoidni artritis i patologije srednjeg uha infektivnog podrijetla.

Sastojci peršina:

• Vitamini. Raspon vitamina je širok. Ujedno sadrži najviše vitamina C, A, K, te beta-karotena. B vitamini su zastupljeni B 1, 2, 5, 6, 9, malom količinom E i PP, kolinom.
• Mineralni sastav zastupljen je i mikroelementima i makroelementima: natrijem i kalcijem, magnezijem i kalijem, fosforom, bakrom, cinkom i željezom, kao i manganom.
• Peršin je bogat mineralnim uljima: limonen, eugenol i miristicin.
• Flavonoidi. Od kojih je najistaknutiji apigenin. Može se oduprijeti razvoju leukemije. Ostali flavonoidi: apiin, luteolin, krizoeriol.

Ova biljka daje ukus jelima. U tom slučaju za kuhanje se mogu koristiti svi dijelovi biljke (zeleni dio i korijen). Ljekovita svojstva peršina ne koriste se samo za muškarce. Ima sposobnost povećanja apetita, ima baktericidno i protuupalno djelovanje. Od peršina se pripremaju lijekovi za zaustavljanje krvarenja, zacjeljivanje rana, ublažavanje bolova, ali i za diuretski učinak.

Kada se biljka redovno jede, ona se obnavlja. normalna operacija endokrilni sustav, posebno Štitnjača, nadbubrežne žlijezde. Peršin ima pozitivan učinak na metabolizam, pa se koristi za smanjenje prekomjerne težine i povećanje nespecifična rezistencija imunološki sustav, a diuretski učinak pomaže u borbi s edemom, osobito korisnim za vodenu bolest.

Pripremljen od peršina različite droge. To su dekocije, infuzije i koriste se u svježe. Uvarci su korisni za zarazne bolesti, neuroze, patologija prostate, pretežak, s povećanim znojenjem.

Jedan od jake droge peršin je njen Svježi sok. Koncentriran je, stoga je potrebno strogo doziranje i pridržavanje režima liječenja.

Je li peršin doista potreban muškom tijelu?

Peršin je koristan:

• Za posao probavni trakt. Peršin počinje djelovati nakon što uđe u usnu šupljinu. To je zbog prisutnosti eteričnih ulja u svom sastavu. Aktiviraju receptore, uglavnom okusa, povećavajući izlučivanje sline. Dakle, natrag u usne šupljine hrana je omotana, formira se bolus hrane, koji ulazi u želudac. Osim toga, što je više sline, to je probava brža i potpunija. Uz enzime, slina sadrži i baktericidne tvari kao što je lizozim, kao i mucin koji hranu pretvara u grumen pogodan za probavni trakt. Peršin je koristan kada se konzumira masna hrana. Pojačava izlučivanje žuči i drugih probavnih sokova. Baktericidna svojstva začina pomažu u borbi protiv bakterija truljenja, smanjuju nadutost i rizik od razvoja malignih tumora.
• Dobrobiti peršina za muškarce tu ne završavaju. Stručnjaci preporučuju da svi pacijenti s problemima s mokraćnim sustavom uvrste ovu biljku u svoju prehranu. Peršin se od davnina koristi kao diuretik, a također povećava proizvodnju znoja. Kao što znate, znoj i urin su otpadni proizvodi tijela, s njima se eliminiraju otrovne tvari i zaostali produkti metabolizma, pa se miris znoja ponekad čini oštrim i oporim kod bolesti. Peršin malo usporava obrnuto usisavanje urina i njegovih sastojaka u bubrezima, pa se povećava količina izlučene mokraće dnevno. Biljka će pomoći ukloniti pijesak i smanjiti intenzitet upalnih procesa u organima izlučivanja.
• Je li peršin dobar za imunološki sustav muškaraca? Peršin je univerzalac prirodni stimulansi imunitet. To se postiže putem vitamina i mineralni sastav. Naime, za snagu imunološkog sustava zaslužni su vitamin C, beta-karoten, željezo i magnezij. Oni ne samo da pojačavaju zaštitu od bakterija i drugih uzročnika infekcija, već i uklanjaju slobodne radikale, toksine i smanjuju opasnost od ionizirajućeg zračenja;
• Ovo zelenilo ima značajan učinak na organ vida. Sve zbog beta-karotena, koji velike količine nalaze se u svim dijelovima biljke.
• Krvne žile jača vitamin C. Dakle, peršin djeluje i na kardiovaskularni sustav.

Učinak biljke na muško tijelo

Koje su prednosti peršina za muškarce? Začinska biljka korisna je ne samo za muški reproduktivni sustav, već i za mnoge druge bolesti i probleme:

• Lijek protiv mamurluka temelji se na peršinu, korijenu celera, mrkvi i krumpiru. Sve komponente se naribaju i poslužuju kao salata.
• Peršin također ima svojstva afrodizijaka. Uglavnom zbog sadržaja vitamina i cinka, bez kojih je nemoguća sinteza muških spolnih hormona.
• Napravite li maske od nasjeckanog peršina na tjemenu, možete zaustaviti ili izbjeći ćelavost.
• Sjemenke i korijenje biljke uspješno se koriste za pružanje protuupalnog učinka, ovo je liječenje prostatitisa s peršinom. Tvari ove biljke imaju stimulirajući učinak na mišićni aparat prostate.
• Ako postoje kamenci ili pijesak u bubrezima ili prostati, tada se peršin može uključiti u tijek liječenja u obliku pripremljenih dekokata i soka, kao i kao začin jelima.

Kako liječiti potenciju s peršinom

Učinak peršina na potenciju uočen je već duže vrijeme. Ako biljku koristite mudro, primijetit ćete ne samo poboljšanje erekcije, već i val snage zahvaljujući tvari miristicin. Zbog drugog flavonoida (apigenina) dolazi do supresije ženski hormon estrogen, koji ometa normalnu proizvodnju testosterona.

Ljekovita svojstva peršina za muškarce također utječu na punoću protoka krvi u zdjeličnim organima. Peršin liječi krvarenja, jača stijenke krvnih žila pa će dotok krvi u prostatu poboljšati njezin rad. Što je bolji protok krvi, to će erekcija biti potpunija. Redovita uporaba dat će peršin pozitivan učinak na kvalitetu spolnog života, prevencija

• Infuzija. Priprema se ovako: uzmite prah od suhih sjemenki biljke i prelijte kipućom vodom (za ovaj broj sjemenki potrebna vam je čaša vode). Za 8 sati lijek će biti spreman, a potrebno ga je nekoliko puta protresti. Podijelite čašu proizvoda na 4 dijela i pijte dnevno prije jela.
• Sok biljke koristi se u mnogim područjima medicine. Ali jako je koncentriran pa se razrjeđuje. Za razrjeđivanje prikladan je sok od celera ili mrkve (jedan dio soka od peršina i 3 dijela soka od mrkve). Koristi se za sljedeće patologije: edem, uključujući vodenu bolest, cistitis, ospice, nadutost, vodene kozice, perikarditis i alkoholizam. Sok je indiciran za bolesti slezene i jetre, te u prisutnosti oksalatnih kamenaca.
• Uvarak korijena biljke. Uzmite suhe korijene biljke i nasjeckajte. Trebat će vam 20 žlica ove sirovine. Uvarak se priprema u mlijeku (0,5 litara). Inzistirati na laganoj vatri dok ne ostane polovica izvornog volumena. Nakon procijeđenja piti 1-2 žlice. Uvarak mlijeka treba konzumirati tri puta dnevno prije jela.
• Uvarak vode. Koriste se sjeme i korijen biljke. Uzmite čašu vode za 2 žlice sirovine i stavite je na vatru. Kuhajte do 1 minute, nakon čega se lijek infundira još pola sata. Nakon procijeđenja piti 20 ml prije jela.

Peršin ne samo da ima korisna svojstva, već postoje i kontraindikacije za muškarce. Činjenica je da je biljka bogata flavonoidom miristicinom. Djeluje stimulativno i može dovesti do halucinacija, mučnine i glavobolje.

Peršin ima specifičan okus, stoga će njegova uporaba u velikim količinama uskoro dovesti do odbijanja, osjećaja gađenja. Preporučena dnevna doza je 50 grama. Peršin dovodi do pokretanja bubrežnih kamenaca i mjehur, stoga se simptomi bolesti bubrežnih kamenaca mogu pogoršati. Biljka je korisna samo u umjerenim količinama.

Urednik: Igor Radevich

Seksopatolog-androlog I. kategorije.
Radno iskustvo: 27 godina

Teško je precijeniti važnost peršina u ljudskoj prehrani. Ovo je mala apoteka u kojoj se nalazi najviše vitamina E koji je posebno potreban trudnicama i sportašima. Naširoko se koristi u narodna medicina, kuhanje i u kozmetičke svrhe. Dakle, idemo shvatiti što ljekovita svojstva i kontraindikacije peršina.

Ljekovita i korisna svojstva peršina

Peršin ima svoj jedinstven i bogat sastav:

• karoten;
• vitamin A, C;
• vitamini B1, B2, B12;
• folna kiselina;
• željezo;
• magnezij;
• fosfor;
• kalcij;
• masna kiselina.

Po količini karotena u svom sastavu praktički se ne razlikuje od svježe mrkve. Vitamina C podjednako ima u limunu i crnom ribizlu.

Zbog svog sastava peršin ima niz ljekovitih svojstava:

1. Poboljšava rad bubrega, genitourinarni sustav, Štitnjača.
2. Normalizira metabolizam.
3. Djeluje kao protuupalno, antipruritično sredstvo.
4. Pomaže obogatiti mozak kisikom.
5. Normalizira rad želuca i dvanaesnika.
6. Poboljšava vid.
7. Povećava apetit, daje više energije i snage.

Korjenasto povrće može se jesti u raznim oblicima.

Važno! Kada uzimate peršin kao lijek, morate slijediti točna doza kako ne bi štetili tijelu i izazvali nuspojave.

Prednosti peršina za muškarce, žene, djecu

Dobrobiti peršina su velike za muškarce, žene i djecu.

Pogledajmo prednosti peršina za muškarce:

1. Svakodnevna konzumacija zelenila pomaže u prevenciji adenoma prostate.
2. Potencija se poboljšava zahvaljujući cirkulaciji krvi. Svakodnevna konzumacija peršina pomaže kod muške neplodnosti.
3. Sok od peršina pomaže kod detoksikacije, trovanja alkoholom i nikotinom.
4. Uklanja toksine i soli iz tijela, čisti gastrointestinalni trakt.
5. Jača srčani mišić, sprječava srčani i moždani udar.

Prednosti za žene:

1. Sok pomaže u ublažavanju jaka bol tijekom menstruacije, normalizira menstrualni ciklus.
2. Zelenilo je korisno tijekom trudnoće, za formiranje zdravog fetusa, a također potiče brzo začeće.
3. Sok biljke koristi se u kozmetologiji kao sredstvo za izbjeljivanje.
4. Sjemenke su korisne protiv opadanja kose i prhuti.
5. Učinkovito u liječenju celulita.

Dobrobiti biljke protežu se i na dječji organizam. Sastoji se od:

1. Poboljšanje rada crijeva,
2. Jačanje središnjeg živčanog sustava.
3. Sok poboljšava vid, ublažava nadutost i povećava razinu hemoglobina u krvi.
4. Pomaže kod posjekotina, modrica i rana na koži.
5. Jača imunitet, štiti od virusnih i zaraznih bolesti.

Naši preci su dobro znali koliko je korisno jesti peršin. Stari Egipćani cijenili su ovu začinsku biljku u rangu sa zlatom. Danas se široko koristi u kozmetologiji, narodnom liječenju i kuhanju. Peršin donosi značajnu korist muškarcima - povećava potenciju i pomaže u liječenju bolesti muškog genitourinarnog sustava.

Sastav i prednosti

Peršin ima ogroman blagotvoran učinak na tijelo, što se objašnjava prisutnošću:

1. Vitamin C. U biljci ga ima više nego u agrumima ili crnom ribizu. Prirodni je antioksidans koji štiti od slobodnih radikala i sprječava razvoj patološka stanja(npr. ateroskleroza, dijabetes, astma). Također ima protuupalna svojstva, sprječava prehlade i promicanje njihovog ozdravljenja.
2. Vitamini skupine B, PP, E.
3. Vitamin K. Pospješuje bolju apsorpciju kalcija i normalizira zgrušavanje krvi.
4. Vitamin A. Za ovaj element, biljka se može natjecati s mrkvom. Ova stavka također djeluje kao izvrstan antioksidans i djeluje antiinfektivno.
5. Folna kiselina.
6. Razna eterična ulja (eugenol, miristicin, limonen).
7. Kalcij, fosfor, željezo, magnezij.

Osim ovih mikroelemenata, biljka sadrži flavonoid apigenin. Uz njegovu pomoć dobrobiti peršina za muškarce postaju neprocjenjive - smanjuje razinu estrogena (ženskog hormona) i poboljšava proizvodnju testosterona (glavnog muškog hormona). A sve to pozitivno utječe na muškarčevu seksualnost i samopouzdanje. Osim toga, apigenin može zaustaviti razvoj stanica koje doprinose razvoju leukemije.

Općenito, biljka je korisna za cijelo tijelo jer pomaže:

• poboljšati metaboličke procese;
• ukloniti soli iz tijela;
• normalizirati rad štitnjače i nadbubrežnih žlijezda;
• ojačati zidove krvnih žila;
• liječi bolesti probavnog trakta i kardiovaskularnog sustava;
• stimulirati proizvodnju probavni enzimi i poboljšati apetit;
• ojačati desni;
• poboljšati vid;
• liječiti rane, opekotine;
• prevladati depresiju;
• ublažiti nesanicu;
• liječi genitourinarne bolesti.

Kako bi imali koristi od ove biljke, ne koriste se samo njezini listovi, već i korijen i sjemenke. Peršin se dodaje svjež u salate, juhe i grickalice. Osobama koje su na dijeti preporučuje se pripremanje pečenog korijena peršina - poslužuje se kao prilog, na primjer, uz kuhanu ribu.

Kako je to korisno za muškarce?

Korisna svojstva peršina za muškarce koriste se za prevenciju i uspješno liječenje prostatitis. Ova bolest, koja se očituje bolovima u područje prepona, javlja se zbog pogoršanja cirkulacije krvi u zdjeličnim organima, prethodnih uroloških bolesti, sjedilački način životaživot, utjecaj kronične infekcije, dugotrajna seksualna apstinencija ili, naprotiv, intenzivna intimni život. Sjemenke i korijenje svježeg peršina eliminirati upalni proces u prostati, tonizira mišiće prostate i potiče otapanje i oslobađanje kamenaca tijekom urolitijaza. Smanjiti bolne senzacije Infuzija pomaže kod mokrenja: 1 žličica. zgnječeno sjeme trave, ulijte 1 šalicu kipuće vode, ostavite 8 sati, povremeno tresući posudu. Pijte 1/4 šalice infuzije 4 puta dnevno prije jela.

Peršin je također dobar za poboljšanje potencije. Promiče poboljšanje spolna aktivnost apigenin, tvar koja povećava proizvodnju testosterona. Konzumacijom peršina značajno se povećavaju libido i erekcija. A sve zato što vitamini i minerali sadržani u travi imaju blagotvoran učinak na aktivnost muških žlijezda unutarnje izlučivanje i poboljšati cirkulaciju krvi u zdjelici. Za poboljšanje potencije peršin se dobro kombinira s celerom – možete pripremiti salatu od mrkve, celera, repe i peršina koji se začinjaju. maslinovo ulje I sok od limuna.

Peršin je neizostavan za muškarce s mamurlukom. Za uklanjanje toksina iz tijela pripremite uvarak od biljke u koji se doda naribani celer, mrkva i krumpir. Također pomaže kod sindrom mamurluka ovaj recept: sitno nasjeckajte svježi krastavci, peršin i cilantro, sve sastojke prelijte kefirom i mineralna voda, uzeto u omjeru 1:1. Uvarak od peršina također se koristi za liječenje ćelavih mrlja - redovito se utrljava u vlasište, što pomaže ubrzati rast kose.

Kome je kontraindiciran?

Iako peršina ima mnogo korisna svojstva, mora se koristiti umjereno. Uostalom, ima i višak vitamina i minerala štetni učinci na tijelu, kao i nedostatak esencijalnih mikroelemenata. Osim toga, biljka sadrži miristicin, koji u predoziranju može izazvati glavobolju, mučninu, halucinacije i jaku pretjeranu ekscitaciju. Ako svaki dan jedete peršin velike količine, može se pojaviti alergijska reakcija i postojanu averziju prema začinskoj biljci.

Da biste iskoristili blagodati peršina, dovoljno je konzumirati 50 g zelja dnevno. Malu hrpicu možete jednostavno pojesti svježe ili dodati nasjeckano zelje kuhanim jelima. Treba znati da se više ne smiju jesti listovi i stabljike trave koji su bili pokošeni duže od 2 sata. U ovom slučaju počinju se isticati štetne tvarišto može dovesti do intoksikacije. Također se peršin ne preporučuje osobama koje pate od cistitisa, gihta, nefritisa i čestog stvaranja bubrežnih kamenaca. U slučaju urolitijaze, uporaba biljke može dovesti do napredovanja kamenja, što može dovesti do akutni napadi bol i ozbiljne zdravstvene posljedice.