Migrena – naglasak na preventivnom liječenju. Prevencija migrene: lijekovi, lista imena, narodni lijekovi i recenzije liječnika

Migrena je kronična neurološka bolest koja varira po učestalosti egzacerbacija, težini i utjecaju na kvalitetu života pacijenata. Prilikom sastavljanja plana liječenja potrebno je uzeti u obzir ne samo dijagnozu, simptome, prisutnost određenih prateće bolesti, ali i pacijentova očekivanja, potrebe i ciljeve.

Učinkovito liječenje migrene treba uključivati:

1. inscenacija tačna dijagnoza, isključivanje drugih mogući razlozi glavobolje, provođenje odgovarajuće dijagnostičke studije i procjenu uticaja glavobolje na stanje i kvalitet života pacijenta.
2. Upoznavanje pacijenta sa moguće opcije liječenje, vjerovatne nuspojave, očekivane koristi od liječenja i njegovo trajanje.
3. Izrada plana liječenja koji uzima u obzir postojeće simptome i sva povezana stanja, uključujući komorbidnu patologiju (moždani udar migrene, angina pektoris, epilepsija, depresija, manija, anksioznost, panični poremećaji itd.).

Farmakološko liječenje migrene može biti abortivno (liječenje potpunog napadaja migrene) ili preventivno (prevencija napadaja tokom remisije). Pacijenti s čestim i teškim napadima migrene zahtijevaju oba pristupa.

Preventivni tretman se koristi za smanjenje učestalosti, trajanja i težine napada. Ostalo pozitivne efekte preventivni tretman:

• Poboljšanje efikasnosti abortivnog liječenja (ubrzavanje odgovora na liječenje).
• Poboljšanje kvaliteta života pacijenata i smanjenje vjerovatnoće razvoja invaliditeta.
• Smanjenje troškova materijala za liječenje migrene.

Prednosti preventivnog tretmana migrene

Tokom kliničkim ispitivanjima utvrđeno je da dodavanjem profilaktičkog terapija lijekovima migrene na kontinuirano abortivno liječenje značajno smanjuje potrebu za medicinskim resursima.

U šest mjeseci od početka preventivnog liječenja smanjen je broj dijagnostičkih i drugih ambulantnih posjeta za 51,1%, posjeta hitnoj pomoći sa dijagnozom smanjen je za 81,8%, broj kompjuterizovana tomografija smanjen za 75%, magnetna rezonanca - za 88,2%, troškovi za lijekove protiv migrene smanjeni su za 14,1% (potrošnja triptana smanjena). Kvalitet života posmatranih pacijenata je primetno poboljšan.

Troškovi upotrebe triptana u liječenju također su važan faktor koji je analiziran nakon dodavanja profilaktičkog tretmana. Silberstein i kolege procijenili su korištenje resursa zdravstvene zaštite, ukupne troškove njege, za pacijente koji su primali topiramat za prevenciju napada migrene. U istraživanju je učestvovalo ukupno 2645 pacijenata.

Pokazalo se da je upotreba topiramata značajno smanjila troškove liječenja triptanom. Osim toga, u prvom kontrolnom periodu zabilježeno je smanjenje posjeta hitnim službama hitne pomoći za 46%, dijagnostičkih procedura (CT, MRI) za migrene smanjen je za 39%, broj hospitalizacija smanjen za 33%, a broj ambulantne posjete su ostale nepromijenjene. U drugom kontrolnom periodu zabilježen je pad prijava za 46%. hitna pomoć, broj urađenih dijagnostičkih procedura smanjen je za 72%, hospitalizacije su smanjene za 61%, a posjete ordinaciji smanjene za 35%.

Nekoliko drugih studija je ispitivalo efekte preventivnog tretmana migrene na kvalitet života pacijenata. Rezultati su pokazali statistički značajne promjene u cijelom spektru analiziranih indikatora u minimalnom periodu od 6 mjeseci.

Principi preventivnog liječenja migrene

Preventivno liječenje može biti proaktivno, kratkotrajno ili održavajuće.

Proaktivno preventivni tretman koristi se ako je poznat okidač koji izaziva glavobolja, na primjer, fizička aktivnost ili seksualne aktivnosti. Pacijentu je propisano da uzima lijekove prije udara ili aktivnosti koja izaziva glavobolju. Primjer preventivnog liječenja je jedna doza indometacina za sprječavanje razvoja napada migrene.

Kratkotrajni preventivni tretman koristi se kada je pacijent izložen faktoru okidanja na ograničeno vrijeme, na primjer, dok se penje na nadmorskoj visini ili tokom menstruacije. U tim slučajevima, lijekovi se propisuju svakodnevno neposredno prije i za vrijeme provociranja. Primjer: Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova ili triptana 3-5 dana prije početka menstruacije može spriječiti napade migrene povezane s menstrualnim ciklusom.

Održavanje preventivnog tretmana odnosi se na pacijente kojima je potrebna stalna upotreba lijekova.

U SAD, Kanadi i Evropskoj uniji utvrđeni su kriterijumi za propisivanje preventivnog lečenja migrene:

• Ponavljajući napadi migrene koji značajno narušavaju kvalitetu života pacijenta, unatoč neuspješnom liječenju, upravljanju okidačem i strategijama životnog stila.
• Česti napadi glavobolje i visok rizik od razvoja statusne migrene (četiri ili više napada u mjesecu ili perzistiranje glavobolje osam ili više dana u mjesecu).
• Prisutnost kontraindikacija za korištenje abortivnih sredstava ili pojava neugodnih nuspojave tokom njihovog prijema.
• Preferencija pacijenta, odnosno njegova želja da smanji rizik od razvoja napada migrene.
• Pacijent ima određene vrste migrene: hemiplegičnu migrenu; bazilarna migrena; migrene sa čestim, produženim i neprijatnim aurama. Visokog rizika razvoj migrenskog moždanog ili srčanog udara.

Izbor lijeka za preventivno liječenje migrene smatra se ispravnim ako korišteni lijek smanjuje učestalost napadaja migrene ili njihovo trajanje, prema najmanje, za 50% u roku od 3 mjeseca.

Prema istraživanje The Američka prevalencija i prevencija migrene (AMPP), 38,8% pacijenata s migrenom zahtijeva preventivni pristup. Od toga je za 13,1% pacijenata potrebno razmotriti potrebu i mogućnost propisivanja preventivnog liječenja, a kod 25,7% pacijenata je dokazano da preventivni tretman migrena.

Nažalost, samo 13% svih pacijenata s migrenom trenutno prima preventivnu terapiju.

Za preventivno liječenje migrene mogu se koristiti sljedeće grupe lijekova: antiepileptički lijekovi, antagonisti kalcijumski kanali, antagonisti serotonina, lijekovi na bazi botulinum neurotoksina, nesteroidni protuupalni lijekovi.

Izbor lijeka temelji se na njegovoj djelotvornosti, mogućim neželjenim nuspojavama, preferencijama pacijenata i prisutnosti pratećih bolesti.

Lijekovi izbora sa dokazanom efikasnošću su beta blokatori, divalproeks natrijum, topiramat. Lijekovi se biraju uzimajući u obzir mogući individualni rizik za pacijenta i očekivani terapeutski efekat. Kandidat će biti proizvod koji ima najbolju korelaciju prema ovim kriterijima. primjeri:

• Kod liječenja pretilih pacijenata, lijekovi koji povećavaju višak kilograma, na primjer triciklički antidepresivi, stoga se daje prednost topiramatu.
• Za preventivno liječenje migrene kod pacijenata koji pate od nesanice bili bi korisni triciklični antidepresivi koji imaju sedativno djelovanje.
• Stariji pacijenti sa srčanim oboljenjima i pacijenti sa niskim krvnim pritiskom ne mogu koristiti triciklične antidepresive, blokade kalcijumskih kanala ili beta blokatore, ali se mogu koristiti divalproeks natrij ili topiramat.

Klinička opservacija br. 1

24-godišnji student imao je hronične svakodnevne glavobolje. Migrene su mu dijagnosticirane u školi dok je bio u fudbalskom timu. Učestalost napada migrene se povećala kako sam krenuo na fakultet. Sam pacijent je povezivao povećanje učestalosti napada s nedostatkom sna i stresom.

Najčešće su napadi glavobolje okarakterisani kao umjereni ili jaki. Oslobađanje od cefalalgije nastupilo je samo 5 sati nakon uzimanja 100 mg sumatriptana, a vrlo često se bol vraćao sljedećeg dana. U prosjeku, sumatriptan se uzimao 12 dana mjesečno.

Pacijentova medicinska istorija nije porodični karakter. Neurološki pregled nije otkrio ozbiljne patološke promjene.

U svrhu preventivnog liječenja propisan je topiramat 15 mg prije spavanja uz postupno povećanje doze na 50 mg 2 puta dnevno tijekom 6 sedmica. Kao rezultat toga, došlo je do smanjenja ukupnog trajanja epizoda glavobolje na 18 dana mjesečno. Ozbiljnost napada migrene se smanjila. Vremenski interval između uzimanja sumatriptana i ublažavanja glavobolje smanjen je na manje od 60 minuta. Za ublažavanje blagih napada glavobolje bilo je dovoljno uzimanje 600 mg ibuprofena.

Nakon 3 mjeseca preventivne terapije, pacijent je imao samo jedan napad migrene sedmično, a potreba za sumatriptanom smanjena je na 2 puta mjesečno.

Ovaj slučaj pokazuje potencijal preventivnog lečenja migrene i njegovu efikasnost u smanjenju učestalosti napada, njihovog trajanja, težine, kao i u smislu smanjenja potrošnje triptana. Također ilustruje važnost nastavka liječenja čak i kada početni odgovor nije evidentan, a smanjenje učestalosti glavobolje za 50% nije odmah postignuto.

Opći principi za započinjanje preventivne terapije migrene

Korištenje ovih principa povećava šanse za uspješno preventivno liječenje:

• Uzimanje odabranog lijeka počinje s malom dozom i postupno je povećava sve dok ne dođe do željenog terapijskog efekta ili se pojave teške neželjene nuspojave.
• Izbjegavajte neopravdano prekoračenje preporučene doze lijekova i uzimanje lijekova koji su kontraindicirani zbog prisustva pratećih bolesti.
• Tok liječenja mora biti adekvatan. Prije nego odgovorite na tekući terapija lijekovima Može proći 2 do 6 mjeseci da to postane očigledno, tako da morate biti strpljivi i nastaviti liječenje ( Kliničko posmatranje br. 2 pokazuje prednosti adekvatnog toka profilaktičkog tretmana uz odgovarajuću dozu).
• Potrebno je postaviti realne ciljeve. Uspješnost preventivnog liječenja definira se kao 50% smanjenje učestalosti napadaja ili trajanja glavobolje u danima. Osim toga, tok preventivnog liječenja može se smatrati uspješnim kada dođe do poboljšanja odgovora na lijekove koji zaustavljaju napade migrene (triptane).
• Prilikom liječenja žena reproduktivnu dob U periodu planiranja i gestacije trudnoće potrebno je sve procijeniti mogući rizici povezane s lijekovima i, ako je potrebno, prestati uzimati preventivne lijekove.
• I sami pacijenti treba da budu uključeni u planiranje i sprovođenje preventivnog lečenja migrene. Razgovarajte s njima o izboru određenih lijekova, recite im kako i kada da ih koriste i upozorite ih na moguće nuspojave. Pacijenti bi trebali imati realna očekivanja od liječenja, biti spremni na mogućnost pojave neugodnih nuspojava pri započinjanju s novim lijekom i vjerovatno tolerirati ove efekte dok se ne postigne željeni ishod liječenja.
• Prilikom odabira lijeka potrebno je uzeti u obzir prisutnost prateće patologije:

Kardiovaskularni	Psihijatrijski	Neurološki	Gastrointestinalni	Drugi
Angina i infarkt miokarda	Bipolarni poremećaji	Bellova paraliza	Sindrom iritabilnog crijeva	Alergija
Raynaudova bolest	Depresija	Epilepsija	Peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu	Bronhijalna astma
Atrijalni septalni defekt, plućni arteriovenski defekti	Anksiozni poremećaji	Fibromijalgija
Prolaps mitralnog zaliska	Panični poremećaji	Poziciona vrtoglavica
Nezatvaranje ovalnog prozora		Sindrom nemirnih nogu
Moždani udar

Prilikom planiranja monoterapije potrebno je uzeti u obzir da je pod povoljnim uslovima uz pomoć jednog lijeka moguće postići olakšanje ne samo migrene, već i nekih popratnih bolesti. Na primjer, migrena i epilepsija se mogu liječiti grupom antiepileptičkih lijekova kao što su topiramat ili natrijev divalproat, koji su također lijekovi izbora za pacijente s migrenom i bipolarnim poremećajima.

Istovremeno, uvjeti za liječenje migrene i popratnih bolesti jednim lijekom mogu se razlikovati, što nameće ograničenja na upotrebu takvog lijeka, na primjer, adekvatna doza za liječenje migrene može biti nedovoljna ili, obrnuto, pretjerano za liječenje prateće patologije, te stoga postoji rizik da će druga bolest biti neadekvatno liječena.

• Triciklični antidepresivi se mogu koristiti za liječenje pacijenata s migrenom i depresijom. 20 Međutim, liječenje depresije često zahtijeva više visoke doze ove droge. U ovom slučaju, bilo bi poželjno liječiti depresiju selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina ili inhibitorima ponovne pohrane norepinefrina, a migrenu liječiti antiepileptičkim lijekovima.
• Beta blokatore treba koristiti s oprezom kod pacijenata s migrenom i depresijom, dok triciklički antidepresivi ili antipsihotici mogu sniziti prag aktivnost napadaja i treba ga koristiti s oprezom kod pacijenata sa migrenom i epilepsijom.

Iako je monoterapija poželjna, ona često ne daje željeni terapeutski učinak, u kom slučaju postaje neophodno koristiti nekoliko profilaktičkih lijekova. Na primjer, antidepresivi se često koriste u kombinaciji s beta blokatorima ili blokatorima kalcijumskih kanala, a topiramat ili natrijev divalproat se također mogu koristiti u kombinaciji s bilo kojim od ovih lijekova.

Kada više bolesti koegzistira, politerapija će omogućiti prilagodbe koje uzimaju u obzir stanje svake patologije. Treba napomenuti da je pri provođenju politerapije glavni zadatak izbjegavanje neželjenih interakcija lijekova, pojavu novih ili intenziviranje postojećih nuspojava.

Potreba za odabirom lijekova za liječenje dva poremećaja prikazana je u kliničkoj opservaciji br. 2, kada sami triciklični antidepresivi nisu bili dovoljni za kontrolu tijeka migrene i depresije.

Klinička opservacija br. 2

Pacijentkinja je žena, 35 godina, majka dvoje djece. Prvi napadi migrene pojavili su se u dobi od 13 godina, ali su bili prilično rijetki do rođenja mog drugog djeteta prije 3 godine. Napadi se razvijaju u intervalima od 2 puta sedmično, ali u manjoj mjeri intenzivna glavobolja je prisutna svaki dan. U prosjeku, pacijent zbog cefalgije ne može raditi 20 dana mjesečno.

Pored migrene, žene su podložne i migrenama postporođajna depresija, koji nije reagovao na terapiju fluoksetinom 20 mg dnevno, bupropionom 75 mg dnevno. Upitnik o invalidnosti migrene (MIDAS) skor – 80. PHQ-9 skor za depresiju – 13. Generalizirano anksiozni poremećaj na skali od 7 bodova – 4.

Liječenje amitriptilinom od 25 mg prije spavanja je započeto i nastavljeno mjesec dana, ali je prekinuto zbog neželjenih događaja. sedativni efekat i pojavu zatvora. Nortriptilin je propisan u dozi od 10 mg noću, a u roku od 2 mjeseca doza je povećana na 75 mg dnevno. Nakon tri mjeseca liječenja nortriptilinom od 75 mg dnevno, trajanje glavobolje je smanjeno na 10 dana mjesečno, MIDAS skor se smanjio na 18 bodova, a samo polovina epizoda glavobolje je ocijenjena kao umjereno jaka, dok su glavobolje brzo prolazile. olakšanje nakon uzimanja 10 mg rizatriptana.

Međutim, depresija je potrajala i njen PHQ-9 skor je i dalje bio iznad 12. Započeto je liječenje venlafaksinom i doza je povećana na 75 mg dva puta dnevno tokom 1 mjeseca, nakon čega je pacijentkinja prijavila značajno poboljšanje raspoloženja.

Ovaj slučaj ilustruje neke od ključnih principa preventivnog tretmana migrene:

• Prelazak sa tretmana tercijalnim aminima se u prosjeku dobro podnosi.
• Započinjanje liječenja malim dozama i njihovo postupno polagano povećanje smanjuje vjerojatnost i ozbiljnost nuspojava i poboljšava odgovor na terapiju.
• Liječenje se mora nastaviti najmanje 2-3 mjeseca nakon postizanja cilja i postizanja maksimalnog terapijskog efekta.
• Jedan lijek (nortriptilin) ​​nije adekvatno liječio migrenu i prateću depresiju, pa je bilo neophodno uvesti dodatni antidepresiv u plan liječenja.

Opći principi za završetak preventivnog liječenja

Profilaktičko liječenje migrene treba prekinuti u sljedećim slučajevima:

• Pacijent doživljava ozbiljne nuspojave od uzimanja profilaktičkih lijekova.
• Lijek ne pokazuje čak ni djelomičnu efikasnost nakon 2 mjeseca liječenja njime.
• Liječenje je dalo dobar rezultat, a glavobolja je bila dobro kontrolirana 6 mjeseci, što je omogućilo prestanak uzimanja lijekova.

Profilaktičko liječenje se često preporučuje u trajanju od 6-9 mjeseci, ali još uvijek nisu provedene robusne randomizirane, placebom kontrolirane studije za procjenu promjena u migreni nakon prestanka preventivne terapije.

Serija studija analizirala je podatke od 818 pacijenata s migrenom koji su liječeni topiramatom 6 mjeseci. Pacijenti su primali otvoreni topiramat tokom 26 sedmica. Zatim su nasumično raspoređeni u dvije grupe, od kojih je jedna nastavila liječenje topiramatom u slijepoj fazi eksperimenta, a druga je primala placebo dodatnih 26 sedmica.

Od 559 pacijenata koji su završili otvorenu fazu, 514 je ušlo u slijepu fazu eksperimenta. Od toga je 255 osoba dobilo topiramat, 259 placebo.

Kao rezultat toga, došlo je do blagog povećanja prosječnog broja dana migrene u placebo grupi. Isti ti pacijenti bili su primorani da nešto češće uzimaju lijekove za ublažavanje napada migrene. Unatoč blagom pogoršanju učinka, rezultati studije pokazuju trajni učinak nakon prekida profilaktičkog liječenja topiramatom. Daljnja analiza nije otkrila nikakve dokaze o značajnom pogoršanju stanja pacijenata nakon prestanka uzimanja topiramata ili mogućih relapsa.

Wöber i kolege su otkrili da je 75% pacijenata iskusilo povećanje učestalosti napada migrene nakon prestanka liječenja flunarizinom ili beta blokatorima.Pogoršanje se dešavalo u prosjeku 6 mjeseci nakon prestanka liječenja.

Nije jasno koji faktori povećavaju rizik od recidiva ili potiču trajnu remisiju.

Rezultati ovih studija sugeriraju da se kod nekih pacijenata nakon prestanka profilaktičkog liječenja može javiti recidiv migrene. Stoga pacijente treba upozoriti i odlučiti da pažljivo prate svoje stanje i povećanje učestalosti napada migrene.

Preparati za preventivno liječenje migrene

Lijekovi za preventivno liječenje migrene i njihova klasifikacija na osnovu principa dokazane djelotvornosti prema Američkoj akademiji za neurologiju:

Nivo A: lijekovi sa utvrđenom djelotvornošću	Nivo B: lijekovi vjerovatno efikasni	Nivo C: lijekovi vjerovatno efikasni	Nivo U: nepouzdani ili konfliktni podaci koji podržavaju ili opovrgavaju efikasnost lijekova	Ostalo: lijekovi za koje se sumnja da su ili vjerovatno nedjelotvorni
- natrijum divalproat, - natrijum valproat, - topiramat.	- amitriptilin, - venlafaksin.	ACE inhibitor: lizinopril.	Inhibitori karboanhidraze: - acetazolamid.	Okarakterizirani kao neefikasni antiepileptički lijekovi: - lamotrigin.
: -metoprolol, - propranolol, - timolol.	Beta blokatori: - atenolol, - Umorila sam se od toga.	Blokatori angiotenzinskih receptora: - kandesartan.	Antitrombotički lijekovi: - acenokumarol, - kumadin, - pikotamid.	Vjerovatno neefikasno: - klomipramin.
Triptani (MMC) 1: - frovatriptan 1.	Triptani (MMC) 1: - naratriptan 1, - zolmitriptan 1.	Alfa adrenergički agonisti: -klonidin, - guanfacin.	Antidepresivi (SSRI, SNRI, TCA): - fluvoksamin, - fluoksetin, - protriptilin.	Navodno neefikasno: -acebutolol, - klonazepam, - nabumeton, - oksarbazepin, - telmisartan.
		Antiepileptički lijekovi: - Karbamazemin.	Antiepileptički lijekovi: - gabapentin.
		Beta blokatori: - nebivolol, - pindolol.	Beta blokatori: - bisoprolol,
		antihistaminici: - ciproheptadin.	Blokatori kalcijumskih kanala: - nikardipin, - nifedipin, - nimodipin, — verapamil.
			vazodilatatori: - ciklandelat.
SSRI - selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, SNRI - inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina, TCA - triciklični antidepresivi, MMC - migrena povezana sa menstrualnim ciklusom. 1 – za kratkotrajnu prevenciju migrene povezane sa menstrualnim ciklusom.

Prevencija migrene ne igra manju ulogu od samog liječenja. Ako pacijent želi jednom zauvijek zaboraviti na napade bolne glavobolje, treba pažljivo slijediti preporuke za prevenciju bolesti. U suprotnom, česti napadi mogu značajno smanjiti kvalitetu njegovog života.

Migrena je neugodna pojava koja stvara ozbiljnu nelagodu svom vlasniku. Bol može biti toliko jak da pacijent ne može voditi svoj uobičajeni način života: raditi, učiti, prisustvovati događajima. Iz tog razloga, migrena se mora liječiti, au nekim slučajevima i spriječiti.

Kao prvo, preventivne mjere neophodno za osobe koje su barem jednom doživjele napad migrene. IN u ovom slučaju, doktor daje preporuke koje mogu smanjiti vjerovatnoću recidiva bolesti. Ova vrsta prevencije se naziva sekundarnom.

Primarni tip je usmjeren na prevenciju pojave migrene kod osoba koje nikada nisu imale napade, ali su pod povećanim rizikom za njih. Ova grupa može uključivati:

• Djeca koja imaju nasljedna predispozicija. Na primjer, ako oba roditelja periodično pate od migrene, onda će se njihovo dijete vjerovatno suočiti sa sličnim problemom;
• Djeca imaju broj neurološki poremećaji, na primjer, oni koji su patili tokom intrauterini razvoj hipoksija;
• Osobe s hormonskim disbalansom;
• Osobe koje su često pod stresom. Najčešće je to zbog velike količine posla i visoke odgovornosti;
• Osobe koje često stupaju u interakciju sa jakim izvorima svjetlosti, blicevima i ekranima monitora. To može biti i zbog prirode posla;
• Tinejdžeri tokom puberteta;
• Osobe sa poremećenom dnevnom rutinom i hroničnim nedostatkom sna;
• Osobe koje slabo podnose proces aklimatizacije.

Osim toga, vrijedno je zapamtiti da se vjerojatnost migrene povećava s produženjem upalnih procesa, alergijske reakcije, nervna iscrpljenost.

Glavni zadatak prevencije

Prevenciju napada migrene treba birati jednako pažljivo kao i sam tretman. Prije svega, preventivne akcije trebaju biti usmjerene na prepoznavanje faktora koji izazivaju bolest. Samo njihovim identificiranjem i eliminacijom iz života pacijenta može se nadati dobrom rezultatu poduzetih mjera.

Tako, na primjer, ako je glavobolja uzrokovana jedenjem hrane sa visokog sadržaja tiramina, onda dok pacijent ne smanji konzumaciju, tretman neće imati željeni učinak.

Da bi spriječio migrenu, liječnik mora razviti niz lijekova ili procedura koje mogu osigurati:

• Smanjenje učestalosti napada i njihovog trajanja;
• Ublažavanje prirode napada;
• Povećanje efikasnosti lečenja;
• Minimiziranje rizika od pojave teške posledice i invalidnost;
• Poboljšanje općeg stanja pacijenta.

Dakle, prevenciju ne treba provoditi jednostrano, sprečavajući napade, već sveobuhvatno, osiguravajući cjelokupno zdravlje tijela.

Najefikasniji lekovi

Lijekovi za prevenciju migrene prilično se brzo i efikasno nose sa svojom funkcijom. Njihovo djelovanje je u pravilu usmjereno ne samo na ublažavanje boli, već i na radnje kao što su vazodilatacija, stimulacija cirkulacije krvi, normalizacija sna i psihoemocionalnog stanja. Sve lijekovi treba uzimati samo na recept ljekara koji prisustvuje.

Ovaj lijek je kombinacija komponenti kao što su dihidroergokriptin i kofein. Pružaju analgetski učinak zbog desenzibilizacije centralnih receptora nervni sistem. Osim toga, proizvod, proizveden u obliku tableta i kapi, stimulira cirkulaciju krvi u području mozga.

Tokom uzimanja lijeka, pacijent doživljava:

• Dilatacija sposobnih krvnih žila;
• Uklanjanje znakova hipoksije i astenije;
• Povećane performanse, i fizičke i mentalne;
• Stimulacija respiratornog centra.

Lijek se obično propisuje pacijentima koji imaju napade migrene najmanje dva puta mjesečno. Trajanje jednog kursa lečenja je 3-4 meseca, tokom kojih pacijent uzima lek 2 puta dnevno uz obrok.

Proroksan – efikasan lek za prevenciju migrene

Jedan od načina za prevenciju migrene uz pomoć lijekova je uzimanje Proroxan tableta. Komponente lijeka mogu blokirati određene vrste moždanih receptora, što vam omogućava da se riješite osjećaja boli. Osim toga, lijek obavlja sljedeće funkcije:

• Širi krvne žile i uklanja njihov grč;
• Stimulira protok krvi i opskrbu krvlju;
• Suzbija razdražljivost određenih moždanih struktura.

Standardni režim liječenja uključuje uzimanje do 30 mg lijeka 2-3 puta dnevno. Ali tacna doza, kao i trajanje kursa, može propisati samo ljekar koji prisustvuje. U suprotnom, lijek može uzrokovati nuspojave kao što su disfunkcija crijeva, hipotenzija, aritmija i bradikardija.

botoks – poznata droga botulinum toksin, koji se široko koristi u kozmetologiji. Zasnovan je na prirodnom proteinu koji može djelovati na mišiće i nervnih završetaka. Ne znaju svi, ali botoks je takođe odličan tretman za prevenciju napada migrene.

Tokom postupka pacijentu se ubrizgava supstanca u područja glave gdje je bol lokaliziran. To mogu biti područja čela, sljepoočnica, potiljka, vrata, pa čak i nosa. Jednom u tijelu, botoks blokira nervne završetke i, naprotiv, opušta mišiće. Sve ovo vam omogućava da prestanete bolnih sindroma u proseku 3-5 meseci.

Budući da je botulinum toksin prirodna supstanca, vremenom se samostalno eliminira iz organizma. Ako je učinak lijeka prestao, a glavobolje se ponovo počnu javljati, možete ponoviti postupak. Važno je da postupak provodi kvalificirani stručnjak, jer pogrešno odabrana doza može uzrokovati nelagodu u području injekcije.

Ovaj lijek je također na listi lijekova za prevenciju migrene. Spada u grupu homeopatskih lijekova i sublingvalna je pastila. U zavisnosti od stepena pogoršanja simptoma, do 4 tablete se mogu rastvoriti u intervalima od 15 minuta.

Uzimanje Spigelona obezbeđuje:

• Analgetski efekat;
• Uklanjanje grčeva;
• Normalizacija sna;
• Umirujući efekat;
• Uklonite napade vrtoglavice.

Takođe je sposoban da deluje kao antidepresiv. Lijek ima dobar analgetski učinak, ali je zabranjen za upotrebu:

• Djeca mlađa od 3 godine;
• Osobe koje pate od intolerancije na laktozu;
• Osobe s individualnom netolerancijom na komponente lijeka.

Nefarmakološka sredstva prevencije

Posebnost ne-droge prevencije je minimalna količina nuspojave. Ali ne biste trebali zanemariti savjetovanje s liječnikom i sami provoditi ove postupke, jer u većini slučajeva zahtijevaju stručnu obuku i znanje.

Massage

Jedna od efikasnih metoda za prevenciju pojave migrene je masaža. Obično se provodi ne samo na području glave, već i na cervikalno-ovratno područje. Predmet ispravna tehnika, možete očekivati ​​rezultate kao što su:

• Stabilizacija pritiska;
• Normalizacija metaboličkih procesa;
• Stimulacija cirkulacije krvi i, shodno tome, ishrana krvnih sudova i moždanog tkiva;
• Aktivacija regeneracije oštećenih stanica i nervnih završetaka;
• Eliminacija bol.

I, naravno, masaža potiče opuštanje, a to nije nebitan faktor za osobe koje pate od čestih napadaja migrene. U većini slučajeva, nakon kursa masaže, pacijenti primjećuju poboljšanje svog psihoemocionalnog stanja i normalizaciju sna.

U ovom slučaju nije potrebno pribjegavati pomoći profesionalni specijalisti, sasvim je moguće samostalno savladati tehniku ​​masaže. Svi pokreti se izvode glatko i bez mnogo napora. Vrhovima prstiju se masiraju sljedeća područja:

• Između i iznad obrva;
• Blizu vanjskih uglova očiju;
• Viskov;
• Zadnji deo glave.

Refleksologija

Refleksologija je poznata i kao akupunktura. Može se čak koristiti i za prevenciju migrene sa aurom. Za razliku od masaže, refleksologija se ne može izvoditi samostalno. Postupak izvodi kvalifikovani specijalista, jer nepravilna stimulacija točaka ne samo da ne može dati pozitivan rezultat, ali naprotiv, pogoršati opšte stanje pacijent.

Prevencija migrene refleksologijom se provodi ako:

• Napadi se javljaju najmanje 2 puta mjesečno;
• Lijekovi nemaju željeni učinak ili pacijent ima kontraindikacije na njih;
• Postoje komplikacije povezane s bolešću.

Jedan kurs akupunkture može uključivati ​​do 12 sesija. Istovremeno, da bi se postigao zaista dobar efekat, u pravilu su potrebna najmanje 2-3 kursa.

Manualna terapija

Ručnu terapiju, poput akupunkture, treba izvoditi samo kvalificirani stručnjak. Njegova suština je u izvođenju određenih tehnika koje, za razliku od klasične masaže, mogu utjecati ne samo na mišiće, već i na zglobove, pa čak i na krvne žile.

Ova metoda je najpoželjnija ako su uzrok glavobolje problemi u strukturi vratne kičme kralježnice, na primjer, osteohondroza. Ova terapija vam omogućava da ublažite napetost mišića, vratite ispravnu strukturu pršljenova, stimulirate pokretljivost zglobova i otklonite bol.

Psihoterapija

Ako uzrok čestih napadaja migrene nije fizička, već psihička patologija, onda posjet psihoterapeutu može biti rješenje problema. Pacijentu će biti ponuđeno različite vrste terapije kao što je auto-trening. To uključuje rad kroz vlastitu svijest i samohipnozu. Rezultat takvih radnji može biti potpuno oslobađanje od hemikranije i poboljšanje općeg stanja tijela.

Ova metoda je obično prikladna za ljude koji žive u velikim gradovima ili se bave nervnim radom.

Sok od crne ribizle je narodni lijek za prevenciju napada migrene.

Tradicionalni recepti za prevenciju migrene

Unatoč činjenici da je djelotvornost lijekova u prevenciji migrene naučno dokazana, mnogi pacijenti radije ne traže odmah njihovu pomoć, već problem rješavaju na blaži način. U tu svrhu se koriste razne načine Alternativna medicina, što zaista u nekim slučajevima može imati dobar rezultat.

Prevencija migrene narodnim lijekovima također se može provesti kao dodatak glavnoj terapiji lijekovima. Ove metode se svode na korištenje:

• Jaki čaj ili kafa. Svi znaju da ova dva napitka mogu ublažiti glavobolju povećanjem krvni pritisak i tonik efekat;
• Valerijana. Njegov zgnječeni korijen zakuha se kipućom vodom, nakon čega se uzima 1 supena kašika svaki dan;
• Melissa. Biljka se skuva u kipućoj vodi i uzima 3 supene kašike dnevno;
• Crna ribizla. Po četvrtina čaše ovog soka od bobičastog voća uzima se 3 puta dnevno za prevenciju glavobolje.

U stvari, lista tradicionalne metode prevencija migrene je prilično opsežna, ali vrijedi razumjeti da učinak od njih nije zajamčen, a ako se napadi javljaju češće i postoji rizik od komplikacija, tada obavezno potrebno je spojiti lijekove.

Trenutno takvih nema farmaceutski lijekovi, koji bi mogao potpuno i trajno izliječiti migrene. Dakle, ova bolest je jedna od rijetkih koja se može liječiti narodnim lijekovima. Oni, uz promjene u načinu života, mogu značajno poboljšati stanje pacijenta, a primjera je mnogo.

Spriječimo migrene prije nego što dođu

Napadu migrene prethodi stanje koje se naziva aura. Javljaju se mučnina, vrtoglavica, strah od svjetlosti i zamagljen vid. Čim se pojavi aura, morate se povući u mračnu sobu, staviti hladan oblog na glavu i pokušati se opustiti. Naravno da mora postojati priliv svježi zrak. Morate pokušati isključiti mozak i ne razmišljati o poslu, ukloniti sve iritantne mirise i zvukove. Idealna opcija bi bila da uzmete tablete za spavanje i odete na spavanje.

Ne zaboravite da je san odličan lijek za bol. Morate spavati najmanje 6 sati dnevno, inače nijedan tretman neće pomoći. Takođe ne bi trebalo da spavate dugo. Spavanje od 10 sati može izazvati napad.

Šta će još pomoći?

Prilikom liječenja i prevencije migrene ne treba zaboraviti da se pomaže različitim pacijentima različitim sredstvima. To je zbog činjenice da se uzrok migrene razlikuje od osobe do osobe. S tim u vezi, koristite tradicionalnu farmakološku medicinu dok ne pronađete narodni lijek koji će vam pomoći. Ovo je „zlatna“ formula našeg veka za kombinovanje efekata zvanične i tradicionalne medicine.

Prevencija migrene narodnim lijekovima

Nema smisla razmatrati svaki narodni lijek zasebno. Ako nekome pomaže, može pomoći i vama. Ali ako pogledate iz medicinski punkt pogled na same principe na kojima se zasnivaju narodne recepte, onda možemo reći sljedeće. Budući da je za ublažavanje napada migrene potrebno malo suziti krvne sudove u mozgu. Dakle, ove procedure mogu pomoći:

sta da radim?

Navlažite ručnik hladnom vodom i čvrsto ga zategnite na glavi. Ovo neće u potpunosti ukloniti bol, ali će je značajno ublažiti;

Stopala ili ruke se mogu uroniti u vruću vodu sa dodatkom senfa. Senf će djelovati iritativno i to će odvratiti pažnju od osjećaja bola. Možete se okupati iu zajedničkom kupatilu sa dodatkom senfa;

Može imati pozitivan uticaj hladan i topao tuš. Zahvaljujući tome, plovila se "treniraju" i povećava se njihova sposobnost da se odupru raznim vrstama. negativnih uticaja. Samo uzmite u obzir činjenicu da se hladna kontrastna voda može razlikovati od tople vode samo za nekoliko stepeni. Ovo je neophodno kako ne bi došlo do drugih problema;

Može smanjiti bol.

Šta ne raditi?

Ne biste trebali koristiti vruće zavoje; to može samo naštetiti. Oni će dovesti do vazodilatacije.
Takođe se ne preporučuje stavljanje obloga na glavu sa sok od luka ili sirovi luk. Ovo ne samo da neće pomoći, već će i naškoditi.
Prvo, jak miris tokom napada migrene samo će pogoršati stanje.
Drugo, možete jednostavno dobiti banalnu opekotinu.

Zbirka ljekovitog bilja za migrene

Tokom napada migrene, razne biljne dekocije neće donijeti nikakvu korist. Ali za prevenciju se mogu i trebaju koristiti. Upotreba biljnih dekocija omogućit će vam akumulaciju potrebnih tvari u tijelu. Biljne infuzije potrebni su nam oni koji imaju restorativna, sedativna, vazokonstriktorna, antispazmodična i analgetska svojstva. Dobar efekat može dati sljedeću naknadu. Uhvati jednaki udjeli agrimonija, trava matičnjaka, trava livadarke, rizom valerijane, cvjetovi smilja, listovi breze i rizom bijelog sljeza. Sve komponente nabavljajte u biljnom odjelu ljekarne. Sve sirovine moraju biti usitnjene i dobro promešane. 10 grama dobijenog praha preliti kipućom vodom (0,4 l) i ostaviti 3 sata. Uzimajte po 0,5 šolje 3-4 puta dnevno 20 minuta nakon jela. Kurs prijema je šest mjeseci.

Esencijalna ulja za migrene

Tokom napada migrene, aromaterapija može pomoći. Uzmite ulja mente, lavande, bora, limuna i mažurana. Imaju analgetska i sedativna svojstva, zbog kojih se napad može ublažiti. Korišćena ulja Različiti putevi. Možete ga trljati u dlanovima i udisati pare. Možete koristiti i aroma lampu ili dodati ulja u kadu.

Kao dio nemedikamentoznog liječenja migrene, osobe koje pate od nje moraju održavati dnevnu rutinu, zaštititi se od stresa i izbjegavati preopterećenost. Vikendom i radnim danima dnevna rutina treba da bude što sličnija – potrebno je ići u krevet i ustajati u isto vrijeme.

Dijetu treba preispitati i isključiti iz nje one namirnice koje mogu izazvati napad. To su kiseli krastavci, čokolada, paradajz, orasi, kobasice, dimljeni sir. Sa jelovnika treba izbaciti i slatkiše, masnu hranu i začine poput crvene paprike, cimeta, muškatnog oraščića i kardamoma. Hranu treba uzimati na vrijeme i ne biti gladan.

Prva pića koja treba da izbegavate su alkohol i kafa. A čista voda morate piti što je više moguće - najmanje 2 litre dnevno. Pokušajte sami da kuvate rastopiti vodu. Pijte ga redovno mesec dana. Sa sobom možete ponijeti plastičnu posudu na rad tako što ćete je staviti u termos vrećicu.

Liječenje i prevencija migrene (lijekovi iz ljekarne)

Osobe koje pate od migrene treba da budu redovno pod nadzorom lekara. Liječenje migrene sastoji se iz dva dijela. Ovo je prevencija i trenutno ublažavanje napada. Za ublažavanje napada najefikasnije je koristiti moćne droge. Međutim, ne treba ih zloupotrebljavati. Česta upotreba Lijek kao što je Ergotamin može dovesti do tako tužnih posljedica kao što je nekroza moždanog tkiva. Rijetki jednokratni trikovi će uspjeti.

Preparati na bazi alkaloida ergot dokazali su se efikasnim u liječenju migrene. 0,2% rastvor treba uzimati redovno na prazan stomak, 15-20 kapi. Preparati na bazi ergota mogu se zamijeniti hidrerginom ili riderginom. Treba ih uzimati 1,5 mg 3 puta dnevno. Profilaktička upotreba se mora nastaviti najmanje 6 mjeseci, inače željeni efekat neće biti postignuto.

Za migrene se mogu prepisati antidepresivi koji utiču na neurotransmitere. Ali ih također treba koristiti s oprezom. Azafen ili melipramin mogu izazvati ovisnost.

Paracetamol i nesteroidni protuupalni lijekovi u liječenju migrene daju vrlo umjeren učinak, koji se može pojačati tramadolom ili narkotičkim analgeticima u malim dozama. Mogu se kupiti, naravno, na recept.

Najnoviji i najefikasniji lekovita grupa Triptani se koriste za borbu protiv migrene. Oni direktno utiču na metabolizam serotonina i mogu se koristiti i za ublažavanje napada i za prevenciju. Ali triptani, nažalost, imaju jedan nedostatak - prilično su skupi.

Ova bolest, možda, i dalje ostaje najmisterioznija, uprkos ogromnoj količini istraživanja, truda i utrošenog novca. Medicinski stručnjaci nastavljaju proučavati prirodu migrene, ali još uvijek nema jasnog odgovora na pitanja: zašto i zašto se javlja, i što je najvažnije, kako je izliječiti. Prevencija droga ostaje jedan od najvećih efikasne načine oslobodite se napada ili barem smanjite njegovu težinu.

Priroda migrene

Danas postoji nekoliko verzija u vezi s pojavom pulsirajućih napada. Pogledajmo najčešće od njih.

1. Vaskularna verzija. Njegove pristalice tvrde da je pojava napadaja povezana s neravnomjernom kontrakcijom i širenjem cerebralnih žila. Posljedica toga je poremećaj cerebralne cirkulacije, praćen pulsirajućim bolom, povraćanjem, mučninom, oštećenjem vida, percepcijom zvuka, pa čak i halucinacijama. Ovo takođe uključuje teoriju šanta koju je predložio G. Hake. prema njenim riječima, arterijske krvi ulazi u venu kroz arteriovenski šant. Jednako popularan razlog je teorija o iznenadnom oslobađanju serotonina iz trombocita. Na osnovu ovih teorija, prevencija napada migrene treba da bude vazoregulatorne prirode.
2. Hormonska teorija. Budući da su svi procesi koji se odvijaju u tijelu kontrolirani hormonima, ova verzija može biti prilično vjerodostojna. Britanski naučnici koji su radili istraživanja mozga tokom prekursora i samog napada takođe su skloni stati na njenu stranu. Zabilježili su značajno povećanje aktivnosti hipotalamusa. Poznato je da reguliše rad endokrini sistem ljudsko tijelo. U tom slučaju prevencija glavobolje treba da sadrži lijekove koji reguliraju proizvodnju određenih hormona.
3. Teorija nasljeđa. Zaista, migrena se češće javlja kod ljudi koji imaju porodičnu istoriju ove bolesti. Ali bilo koje naučno opravdanje Ne postoji gen za migrenu.

Liječenje ili prevencija

Liječenje bilo koje bolesti je opsežan i skup proces. Prevencija je uvijek jeftinija i zdravija. Ali u slučaju migrene, sve je malo drugačije. Koliko god se umotali u listove kupusa i breze, malo je vjerovatno da će se postići željeni efekat.

Danas postoje efikasni lijekovi za prevenciju koji mogu smanjiti jačinu boli i skratiti trajanje napada. Na osnovu prirode bolesti možemo govoriti o smjeru djelovanja lijekova.

1. Blokatori kalcijumskih kanala: flunarizin, cinarizin, nifodipin, verapamil. Kalcijumski kanali su u suštini proteini koji otvaraju ćelijske membrane. Oni su odgovorni za procese ekscitacije i inhibicije. Blokatori ovih kanala ometaju prodiranje jona kalcijuma u ćelije i smanjuju tonus glatkih mišićno tkivo plovila. To vam omogućava da povećate koronarni i periferni protok krvi. Preparati za prevenciju ove serije najbolje se koriste za klasični oblik migrene, koji je praćen vaskularnim simptomima.
2. Antiserotoninski lijekovi: Divascan, Lisenil, Deseril, Sandomigran, Pizotifen. Lijekovi blokiraju receptore koji su osjetljivi na serotonin. Ovo eliminiše spazam glatkog mišićnog tkiva.
3. Beta blokatori i njihovo dejstvo na organizam tokom glavobolje ostaju potpuno nepoznata pojava. Vjeruje se da ova grupa može modulirati aktivnost antinociceptivnih sistema u mozgu. To su sistemi koji su odgovorni za ublažavanje bolova. Propranolol, metoprolol, timolol se, međutim, već dugo uspješno koriste kao lijekovi za prevenciju migrene. Budući da imaju neke nuspojave povezane s psiho-emocionalnim poremećajima, lijekovi su kontraindicirani kod osoba sklonih depresiji.
4. Nesteroidni protuupalni lijekovi. Nedostatak ove grupe je što se ne mogu uzimati duže vrijeme. Svaki lijek ima niz nuspojava na organe probavni sustav. Stoga prevencija migrene naproksenom, mefanaminskom kiselinom, ketoprofenom i ibuprofenom ne bi trebala biti dugoročna.
5. Antidepresivi. Antidepresivi i Vasobral su se pokazali kao efikasna sredstva za suzbijanje i prevenciju migrene. Utječući na aktivnost nekih neurona, lijekovi amiltriptilin i nortriptilin utiču na metabolizam hormona (serotonin, norepinefrin). Vasobral se poboljšava cerebralnu cirkulaciju a u kombinaciji, ovi lijekovi daju trajni učinak. Kao i svi lijekovi, imaju niz nuspojava i kontraindikacija.
6. Triptani: imigran, sumamigren, zomig, relpax, moderni su snažni lijekovi trostrukog djelovanja. Pospješuju stezanje krvnih žila u mozgu, što smanjuje ili potpuno zaustavlja pulsiranje. Djeluju protuupalno, uklanjaju otekline i smanjuju razdražljivost trigeminalni nerv. Nova droga u porodici triptan - telcagepant. Od ostalih lijekova iz ove serije razlikuje se po tome što ne izaziva vazokonstrikciju, te je stoga najsigurniji. Svi triptani se uspješno koriste za prevenciju.
7. Antiepileptički lijekovi. Može se pratiti nekoliko mehanizama uticaja na ekscitabilnost nervne celije. Topiromat za migrene prekida natrijumove kanale i zaustavlja protok jona natrijuma u ćelije. Na taj način ne samo da sprečavaju napade, već i smanjuju njihovu učestalost.

Zeleni pomagači

Homeopatija se može smatrati pratećom terapijom, a ne zamjenom za lijekove. Prema naučno istraživanje, V u preventivne svrhe Trava leptira se dobro dokazala. Svakodnevno uzimanje tableta tokom 4 mjeseca smanjilo je broj napada za polovicu.

Silicijum dioksid ili silicijum sadrži vitamine B. Oni deluju umirujuće na nervni sistem i jačaju opšte stanje organizma.

Za natrijum hlorid, jedna od glavnih indikacija je i migrena.

Homeopatske tablete treba koristiti samo na način koji je propisao homeopatski ljekar. Tok tretmana propisuje specijalista u zavisnosti od pola, starosti i stepena bolesti. U homeopatiji je čak i temperament i karakter pacijenta od velike važnosti za izbor lijekova i rezultate liječenja.

Način života je najbolja prevencija

Migrena je jedno od onih stanja koje se ne može nazvati bolešću u čistom smislu te riječi. Stoga je vrlo važno shvatiti da ste jednostavno posebna osoba i da morate živjeti po posebnom rasporedu. Šta je važno uvesti u svoj životni stil kako biste maksimalno uticali na trajanje i učestalost napada.

1. Izbjegavanje energetskih i stimulativnih pića.
2. Održavanje rasporeda spavanja. Ne treba zaboraviti da je prva polovina noći od najveće vrijednosti za procese oporavka organizma.
3. Odvikavanje od alkohola i pušenja je ekonomična i korisna prevencija.
4. Ispravno i uravnoteženu ishranu. Ovaj aspekt je veoma važan za žene. Budući da su djevojke zabrinute za stanje svoje figure, često pribjegavaju raznim dijetama. Ovo je stres za organizam. A na pozadini hormonske neravnoteže, koja često prati oboljele od migrene, ovo je dvostruki stres. Stoga je važno imati ispravan i uravnoteženu ishranu, kao i jasan raspored obroka.
5. Fizičke vježbe. Bolje je izbjegavati vrste koje su previše aktivne. Pretjerana stimulacija može negativno utjecati na reakciju nervnog sistema. Ali umjereno fizičke vežbe može se smatrati odličnim lijekom za prevenciju napada migrene.

Približan set vježbi za jutarnje vježbe

1. Polako rotirajte glavu lijevo-desno, pokušavajući povećati amplitudu, ali ne i ubrzati tempo.
2. Nagnite glavu naprijed i nazad uz kratku pauzu u krajnjoj tački.
3. Fiksirajući ramena u jednom položaju, pokušavamo ispružiti glavu, pršljen po pršljen, što je više moguće. Važno je osigurati da se vrat produži, a ramena ostanu na mjestu.
4. Ispružimo vrat i glavu što je više moguće naprijed, zatim lijevo, nazad i desno.
5. Činimo isto, ali bez pauze, glatko pomerajući glave u krug. Ne žuri. Prevencija migrene u nekim slučajevima trebala bi biti usmjerena na poboljšanje cirkulacije krvi u žilama vratne kralježnice.
6. Pritiskamo potiljak o zid ili naslon stolice kratkim, ali glatkim naporima.
7. Prebacite potiljak preko zida ili naslona stolice ulijevo, udesno.
8. Zatvaramo oči i koncentriramo se na ravnomjerno, mirno disanje. Lagano otvaramo usta, savijamo jezik u cijev i udišemo zrak, gutljamo kao da ga pijemo. Zatvorite usta i mirno izdahnite kroz nos.

Joga za migrene

Ovaj poklon sa istoka savršen je za osobe sklone napadima migrene. Najveću vrijednost donose vježbe disanja i meditacija. Časovi moraju početi jednostavnim asanama i uvijek pod vodstvom instruktora.

Od ukupnog broja tehnika treba da izaberete sledeće:

• Surya namaskara;
• Shavasana;
• Vajrasana;
• Shashankasana;
• Jala neti;
• Nidru;
• Kunjal kriya.

Posljednja tri su se pokazala kao odlična prevencija. Ispiranje nosa, potpuno opuštanje i čišćenje od toksina - najbolja prevencija napadi migrene. Ove manipulacije se mogu obaviti kod prvih znakova upozorenja o napadu. Vremenom će vam biti jasno koji je najbolji za vas.

Ako naučite živjeti u harmoniji sa sobom i svojim fizičkim stanjem, moći ćete to pobijediti neprijatnih simptoma i značajno poboljšati kvalitet života.

Jedna od najčešćih neuroloških bolesti koje provociraju akutni napadi glavobolja je migrena. Ova patologija ima kronični tok, te stoga ima značajan utjecaj na život pacijenata.

Većina ljudi koji pate od ove bolesti doživljavaju poremećaje spavanja, glavobolje i česte mučnine. Kako bi izbjegli ovo stanje, liječnici preporučuju prevenciju migrene, što će značajno smanjiti rizik od razvoja takve bolesti.

Glavobolja se može razviti kod svake osobe, bez obzira na godine, ali se migrene najčešće javljaju kod žena između 30-45 godina.

U kojim slučajevima je potrebno izvršiti

Prevenciju migrene treba započeti u sljedećim slučajevima:

• Sklonost epileptičkim napadima.
• Prisutnost neuroloških poremećaja, uključujući dugotrajnu depresiju, neurozu, depresiju, loš san.
• Period nakon nedavne povrede glave.
• Česti bol u glavi, koji nastaju nakon napetosti.
• Izloženost specifičnim faktorima koji mogu povećati rizik od bolesti (stres, depresija).
• Nedostatak potrebnog efekta nakon uzimanja analgetika.
• Povećana učestalost napada migrene. U ovom stanju, osoba treba da uzima lekove kako bi sprečila produžene napade koji utiču na nervne receptore.

Koji su ciljevi liječenja

Glavni cilj ovaj tretman je smanjenje težine i učestalosti napadaja.

Međutim, pacijenti trebaju biti svjesni da je migrena kronično stanje čiji se tok može ublažiti samo uz pomoć ispravan način rada i broj efikasni lekovi. Ove radnje pomoći će smanjiti rizik od komplikacija bolesti (hipertenzija, moždani udar), a također će poboljšati opšte zdravlje bolestan.

Prevencija migrene je moguća upotrebom niza lijekova, efikasnih narodnih lijekova, homeopatije i masaže.

Osim toga, eliminacija faktora koji izazivaju bolest igra važnu ulogu u prevenciji napada. U nekim slučajevima, upravo ova akcija omogućava stabilizaciju stanja osobe i zaštitu od manifestacija bolesti. Recenzije pacijenata to samo potvrđuju.

Eliminacija provocirajućih faktora

Da bi se spriječile migrene, savjetuje se da osoba preispita svoj raspored rada i odmora. Stoga je važno izbjegavati fizičko prenaprezanje. Takođe je vredno odspavati punih osam sati.

Kako biste spriječili glavobolju, izbjegavajte konzumiranje alkohola i kafe. Također je potrebno izbjegavati stres, depresiju, nervnu napetost i anksioznost.

Mogao bi izazvati još jedan napad jakom svjetlu, smrad ili glasna buka. Zato takve faktore treba ograničiti od bolesne osobe.

Nemedicinski proizvodi

Da biste poboljšali stanje i spriječili nastanak migrene, možete raditi samomasažu nogu, glave i vrata. Kontrastni tuševi i kade sa morska so i eterična ulja.

Ako dođe do napada, odmah se obratite neurologu. Ne možete pokušati izdržati takvo stanje, pogotovo kada ga prati povraćanje, vrtoglavica i bol u trbuhu.

Lijekovi za prevenciju migrene: homeopatija, najbolji lijekovi i savjeti ljekara

Uzimanje homeopatskih lijekova dio je liječenja mnogih bolesti, a ni napadi migrene nisu izuzetak.

• Belladonna. Ovo je univerzalni lijek za prevenciju migrena i bolova bilo koje druge lokalizacije.
• Žuti jasmin. Dobro pomaže kod jak bol u glavi, neuralgija i nervna iscrpljenost.
• Nux vomica ili povraćani orah. Uklanja grčeve, grčeve i napetost mišića.
• Lumbago na livadi. Proizvod je odličan za ublažavanje bolova, nervna napetost, slabosti.

Važno je zapamtiti da će homeopatija pomoći u uklanjanju simptoma bolesti i poboljšanju funkcioniranja nervnog sistema. U isto vrijeme, nažalost, neće se potpuno riješiti bolesti.

Lijekovi

U većini slučajeva, ljekari propisuju nekoliko lijekova za sprječavanje migrene. To mogu biti beta blokatori ili blokatori kalcijumskih kanala (verapamil, amlodipin). Snižavaju krvni tlak i normaliziraju rad ljudskog srca.

Za uklanjanje boli često se koriste analgetici, kao i lijekovi iz grupe NSAID (Aspirin, Nurofen).

Ako je stanje osobe na rubu sloma i često doživljava napade, pacijentu se propisuju antidepresivi (amitriptilin). Treba ih uzimati s velikim oprezom zbog visokog rizika od nuspojava.

Grupe droga

Ako osoba pati od dijabetes melitus, bolesti srca, hipertenzije ili je emocionalno nestabilan, preporučuje mu se uzimanje lijekova za prevenciju pojave migrene.

Za to se mogu koristiti sljedeće grupe lijekova:

• Antidepresivi.
• Antagonisti serotonina.
• Lijekovi za napade.
• Sedativi(biljnog porijekla).
• Beta blokatori.

Važno je znati da samo ljekar može prepisati konkretan lijek za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o simptomima, uzroku i širini bolesti. Specijalist također uzima u obzir starost pacijenta i prisutnost popratnih patologija.

Odabrani efikasni lijekovi

Sljedeći efikasni savjeti pomoći će u smanjenju rizika od razvoja ove bolesti kod ljudi:

• Eliminisati glasna buka ili trepereće svetlo.
• Potpuno prestanite da pijete alkohol i pušite (čak i pasivno).
• Posmatrajte pravilnu ishranu, koji će biti bogat vitaminima i korisnih mikroelemenata. Osnova jelovnika treba da budu hranljiva domaća jela od ribe, mesa, povrća i voća.
• Stvorite ugodne uvjete za opuštanje, u kojima će prevladati nježne žute, plave i zelene nijanse.
• Pravilno se odmorite.
• Redovno radite meditaciju i jogu.
• Zaštitite se od stresa i svih vrsta briga. Ako imate česte brige, prije nego što nastane depresija, trebate se posavjetovati sa ljekarom (najbolje otići neurologu ili psihologu).
• Spavajte na udobnom dušeku i tvrdom jastuku.
• Redovno provodite procedure opuštanja i posvetite dužnu pažnju rekreaciji na otvorenom.