Вегетосъдовата дистония е лечима. Други лечения

Вегето-съдовата дистония е доста често срещано заболяване, което е свързано с дисбаланс между симпатиковата и парасимпатиковата автономна нервна система.

Кой лекар трябва да лекува VSD?

Ако човек започне да проявява симптоми на това заболяване, естествено възниква въпросът как да се лекува VSD и към кой специалист да се обърне за помощ. В повечето случаи се препоръчва посещение в първичната медицинска помощ. Семеен лекар и терапевт диагностицират широк спектър от заболявания, така че могат да диагностицират вегетативно-съдова дистония и да осигурят необходимата медицинска помощ.

Оптимално в в такъв случайЩе има комплексна терапия. Проявите на вегетативно-съдова дистония могат да бъдат лекувани с помощта на невролог, психолог или психотерапевт. Диагнозата на VSD пада директно върху техните плещи. При лечението на VSD много често се използва психотерапия.

Има и необходим диагностичен минимум от изследвания, които трябва да се предписват на хора с VSD. Това са общи изследвания на кръв и урина, електрокардиограма и флуорография.За диагностициране на вегетативно-съдова дистония може да са необходими други диагностични методи в зависимост от симптомите.

Също така отговорностите на лекуващия лекар включват предотвратяването на VSD при хора, които са излекували това заболяване. Борба с вегето съдова дистониянай-добре преди да започне. Пациентът трябва да вземе предвид всички медицински съвети и да предприеме поддържащо лечение, ако е предписано.

Много хора се опитват да се отърват от вегетативно-съдовата дистония завинаги без участието на лекари у дома. В някои случаи такова лечение може да бъде ефективно, но не винаги. Хората, които страдат от това заболяване в продължение на години, обикновено опитват всички методи сами, но никога не намират начин да победят категорично VSD.

Корекция на диетата

Лошото хранене допринася за развитието на много заболявания и чрез коригиране на приема на храна можете да се отървете от важен провокиращ фактор. Ето защо е напълно неуместно да се съмнявате дали вегетативно-съдовата дистония може да бъде излекувана чрез промяна на диетата.

Лошото хранене частично формира вегетативна невроза и може да причини вагоинсуларни или симпатоадренални кризи. По този начин, като подредите диетата си, можете да постигнете добри резултати при лечението на вегетативно-съдова дистония.

Диетата, която се предписва за прояви на автономна невроза, се характеризира със следните характеристики по време на периода на лечение и в бъдеще, за да се предотврати повторно влошаване на здравето:

• Изключване на полуготови продукти и консерви.Такива продукти съдържат химически добавки, които им позволяват да останат свежи и годни за дълго време.
• Елиминиране на сол и кофеин.Тези продукти са начини за повишаване на кръвното налягане, което е твърде нестабилно по време на вегетативно-съдова дистония.
• Избягвайте пикантни, мазни или пушени храни.Такива продукти създават допълнителен стрес върху панкреаса и черния дроб, като по този начин усложняват работата на стомашно-чревния тракт. чревния тракт.
• Задължителен прием на витамини от група В.Това вещество се намира в големи количества в месо, риба, млечни продукти, зеленчуци, зърнени храни, яйца и много плодове. Разнообразието от храни позволява диетата при НЗД да бъде здравословна и да не се повтаря често.

Физиотерапия

Нормализираните физически упражнения и натоварвания по време на VSD укрепват тялото и тренират дихателната и сърдечно-съдовата система. В същото време проявата на симптоми на вегетативно-съдова дистония намалява. Но физическата терапия за VSD трябва да се използва само под стриктното наблюдение на треньор или лекар по тренировъчна терапия, който ще ви помогне да определите правилната физическа активност, оптималния режим на обучение и знае как да излекува VSD с тяхна помощ.

Всяко упражнение трябва да се комбинира с правилна диета. В края на краищата, когато правите упражнения, вие губите определено количество калории, които трябва да бъдат попълнени. Необходимо е да се осигурят на тялото достатъчно енергийни ресурси, преди да се изразходват за физическа активност.

Физическата терапия се използва много често при вегетативно-съдова дистония и включва един от спортовете. Можете да изберете най-подходящия вариант въз основа на желаните потенциални ефекти от тренировъчната терапия при лечението на вегетативно-съдова дистония. Освен това всеки от тях може да има характеристики за хора с VSD.

• Плуване.Най-оптималния спорт, който има общоукрепващ ефект върху тялото. С кратки сесии можете да облекчите напрежението и стреса на ставите и гръбначния стълб.
• Бягай.Бързото бягане не се препоръчва за хора с VSD, тъй като натоварва много сърцето, което все пак трябва да се избягва. По-подходящ за медицински цели бърза разходкаНа свеж въздух. Разстоянията трябва да се избират къси и неусложнени. Продължителността на обучението трябва да се увеличава постепенно.
• Разходка с велосипед.Дозираната физическа активност върху всички мускулни групи има положителен ефект върху имунната система и стабилизира кръвообращението. Продължителността на пътуванията не трябва да надвишава допустимите граници, които показват индивидуалните физически възможности.
• Зарядно устройство.Можете да получите необходимата доза енергия за всеки ден с кратко загряване, което ще мобилизира силите на тялото и ще подобри вашето благосъстояние за дълго време. Препоръчително е тези упражнения да се извършват на чист въздух или да се проветри помещението преди извършването им.
• Терапевтични упражнения за VSD.Това е оптималният избор на метод, който включва набор от упражнения за VSD, който помага за отпускане на мускулите, подобряване на благосъстоянието и увеличаване на силата. Помага да се отървете от напрежението и сковаността.
• Йога за VSD.Системата от физически упражнения в тази практика помага за укрепване на духовното единство с тялото и елиминира психологическите симптоми, ако има такива, сред факторите за развитие на VSD. Йогата е много полезна при вегетативно-съдова дистония като средство за предотвратяване на кризи.
• Дихателни упражнения.Важна роля се дава на обучението, което подобрява дишането на човек, тъй като някои симптоми на VSD са свързани специално с тази система. Дихателните упражнения могат да бъдат доста ефективни за облекчаване на симптомите на вегетативно-съдова дистония.

Всички физически упражнения за VSD, предписани от треньор или лекар във фитнес залата, трябва да отговарят на определени изисквания, за да предпазят състоянието на човека от възможно влошаване на здравето.

Характеристики на обучение за хора с VSD:

• Програмата за обучение трябва да бъде индивидуализирана, като се вземат предвид специфичните здравословни условия на конкретен човек.
• Не можете да комбинирате дългосрочни кардио упражнения и силови упражнения.
• Изпълнявайте всяко упражнение на етапи с кратки почивки за възстановяване на силата.
• Тежки физически натоварвания и упражнения за издръжливост са неприемливи за хора с VSD.
• Играе важна роля дихателни упражненияс VSD. При изпълнение на всяко упражнение човек трябва да диша правилно.

Нетрадиционни методи на лечение

Това включва почти всички корени на ориенталската медицина, които тепърва набират популярност. Също така към нетрадиционни методитрябва да се включи лечение на VSD с народни средства. Голямо разнообразие от начини за борба със симптомите на заболяването ви позволява да изберете най-добрия вариант.

Акупунктура

Този метод се нарича още акупунктура. Състои се от вкарване на тънки игли на малка дълбочина в кожата за насочване към определени точки. Тези места по кожата са проекции на вътрешни органи, които могат да бъдат засегнати.

Акупунктурата за VSD може да елиминира болковите синдроми, да успокои и подобри микроциркулацията в тези органи, на които специалистът по алтернативна медицина се опитва да повлияе.

Най-често тази техника се комбинира с по-традиционни схеми на лечение за постигане на най-ефективни резултати. Голямото предимство на акупунктурата е, че практически не предизвиква странични ефекти.

Физиотерапия

Физиотерапията стана все по-разпространена. Използва физични природни фактори (светлина, топлина, вода, кални смеси) за лечение на конкретно заболяване. Свойствата на такива методи са изследвани през годините, модифицирани за постигане на по-добър ефект и сега се използват широко заедно с лекарства и други методи на лечение.

Най-често за лечение на VSD се използва електросън и електрофореза, които се основават на използването на нискочестотен ток. Магнитната терапия е широко разпространена.

Използва се и като физиотерапия студен и горещ душсутрин и предписване на специални бани. В зависимост от вида на VSD, техният тип може да се различава. Ако преобладава симпатиковата автономна нервна система, най-често се използват бани със сулфид и въглероден диоксид. Ако преобладава парасимпатиковата вегетативна нервна система, използването на борови и радонови бани ще бъде по-успешно.

Масаж

Масажното лечение е от голямо значение за премахване на симптомите на вегетативно-съдовата дистония. Специално вниманиесе дава на цервикалната област и долната част на гърба. С помощта на мануална терапия можете да постигнете релаксация на човешките мускули, да подобрите микроциркулацията в меки тъкании стимулиране на кръвообращението. Масажът на областта на яката и главата може да облекчи болковите синдроми, да подобри благосъстоянието и дори да помогне за възстановяване на когнитивните функции.

Масажът за VSD е популярен поради своята достъпност и удобство. Всяка сесия носи на човека необходимата релаксация и удовлетворение, така че тази среща помага бързо възстановяваневсички функции на тялото. С помощта на масаж можете както да се справите с най-тежките симптоми, така и да излекувате VSD. Масажът при прояви на вегетативно-съдова дистония може да се предписва както на възрастни, така и на деца.

Традиционни методи на лечение

Народните средства, които се предават от поколение на поколение, ефективно повлияват конкретно заболяване или патологично състояниечовешкото тяло, както на мъжете, така и на жените. Използването им също помага за справяне със симптомите на психовегетативния синдром при деца.

Лечението на VSD у дома с различни билки и отвари отдавна се използва от хората. Много хора, които познават добре средствата и ефектите различни растениявърху тялото, успешно прилагайте тези знания на практика.

Всички билки и билки при лечението на VSD също се предписват в зависимост от конкретната му форма. Например, за хипертонична вегетативно-съдова дистония се използва следното:

• тинктура от валериана officinalis;
• тинктура от motherwort;
• тинктура от божур (преди хранене);
• тинктура от глог;
• зелен чай.

Лечението с народни средства за хипотонична форма на VSD включва:

• тинктура от пясъчно безсмъртниче;
• Тинктура от китайски лимонник;
• тинктура от корен на женшен;
• тинктура от примамка.

Дозировката на тези билки трябва да бъде индивидуализирана в зависимост от тежестта на симптомите.

Първа помощ при VSD

Протичането на вегетативно-съдовата дистония причинява появата на характерни пристъпи или кризи, които влошават състоянието на човека и нарушават саморегулацията на тялото. За да го премахнете, се предприемат редица действия:

• Смяна на обстановката. В много случаи кризата възниква поради външни обстоятелства.
• Достъп до чист въздух. Препоръчително е да излезете или да излезете навън, или да отворите прозорец и да се освободите от притискащото ви облекло.
• Високо налягане. Ако кръвното налягане е повишено, трябва да вземете една таблетка от антихипертензивно лекарство (бета-блокери, ACE инхибитори, блокери на калциевите канали).
• Успокояващо. Това може да бъде таблетно лекарство за VSD или други лекарства с седативен ефект.
• Корвалол или валокордин, 20 капки на вода или чаена лъжичка захар.

Ако човек е загубил съзнание, не се паникьосвайте. В такива случаи трябва да знаете точно какво да правите и в каква последователност. Първата помощ за VSD в този случай включва само първите две действия и опит за привеждане на човека в сетивата му. Пациентът трябва да бъде поставен на твърда повърхност и краката му трябва да бъдат повдигнати.

Първата помощ при VSD в случай на загуба на съзнание е провокирането на обонятелните рецептори с амоняк или оцет. Дори след като човек дойде на себе си, не се препоръчва да става внезапно. Трябва да си починете и да вземете необходимите лекарства.

Първата помощ за VSD трябва да бъде предоставена от тези хора, които са наблизо, независимо дали са лекари или не.

Фармакотерапия

Разнообразието от симптоми и лекарства поражда естествени дилеми за това как да се лекува невроциркулаторната дистония. Има мнения за неуместността на използването на фармакологични лекарства за лечение на симптомите на невроциркулаторна дистония.

Въпреки това всеки специалист иска да помогне на пациента и да излекува VSD веднъж завинаги. Следователно е необходимо да се предписват тези лекарства, които най-ефективно ще се справят с тази задача.

Нито едно лекарство за вегетативно-съдова дистония не може напълно да излекува човек.В момента няма проучвания, които да потвърдят 100% ефективност на такива лекарства. Ето защо хората толкова често се чудят дали VSD изобщо може да бъде излекуван.

Диагноза, която включва VSD, може да бъде коригирана и цялото лечение на психовегетативния синдром се основава на това.

Първата помощ за VSD включва лекарства, които подобряват микроциркулацията на кръвта в мозъка, успокояват и се връщат към нормалното. Следователно, приложение фармакологични средствавсе още е препоръчително, поне в малки количества.

Трябва да имате добра представа как да се справите с VSD с помощта на такива лекарства, преди да ги приемете. Назначаването трябва да се извърши от лекуващия лекар, който знае как да се отърве от VSD завинаги.

Лечението на вегетативно-съдова дистония включва:

• Коректори на налягането. Лекарства, които помагат за преодоляване на ниско или високо кръвно налягане и връщането му към нормалното.
• Успокоителни. Помогнете на човек да се отърве от раздразнителността и тревожността.
• Анксиолитици. Мощните лекарства могат да премахнат симптомите на тревожност, причинени от психовегетативния синдром.
• витамини. Използва се за лечение и профилактика на VSD при възрастни и деца.

Вегето-съдовата дистония е сложно и многостранно заболяване, което изисква квалифицирано и цялостно лечение. Навременният контакт със специалист ще спести време и здраве на пациента.

Само лекар напълно разбира спецификата на това заболяване и знае как да лекува вегетативно-съдовата дистония, така че симптомите й никога да не се върнат. Също така, терапията трябва да е насочена към предотвратяване на повтарящи се прояви на вегетативно-съдова дистония.

Сайтът предоставя справочна информация. Адекватната диагноза и лечение на заболяването е възможно под наблюдението на съвестен лекар. Всяко лекарство има противопоказания. Необходима консултация със специалист

Вегето-съдова дистонияе комплекс от симптоми, който включва много различни симптомис различна етиология. Най-честите синоними на това заболяване са вегетоневроза, невроциркулаторна дистония и синдром автономна дисфункция. В клиничната картина на вегетативно-съдовата дистония има повече от сто различни симптома, основната причина за които е дисфункция на автономната нервна система.

Синдромът на вегетативно-съдовата дистония е много често срещана патология. Диагностицира се в 60-70% от случаите при възрастни и в 10-15% при деца и юноши. В 98% пациентите се оплакват от болки в сърцето и сърцебиене, в 96% от слабост и неразположение и в 90% от главоболие. В допълнение към физическите симптоми се наблюдават и невротични разстройства като безпокойство и тревожност ( 85-90 процента), понижено настроение ( 90-95 процента). Има и нарушения на съня при 80 процента и дихателни нарушения при 85 процента. Всеки втори се оплаква от студени крайници и втрисане в тях, всеки трети се оплаква от болки в корема, а всеки четвърти се оплаква от горещи вълни. 30 процента от мъжете изпитват намаляване на либидото, което не е свързано с никакви органични увреждания.

Интересни факти за вегетативно-съдовата дистония

Такава диагноза като вегетативно-съдова дистония съществува предимно само в страните от ОНД. В момента тази диагноза има статут на „мит“, тъй като не се признава от много специалисти и не присъства в международната класификация на болестите.

Диагнозата вегетативна невроза е универсална - много симптоми и синдроми отговарят на нея. Така към днешна дата са описани 150 симптома и 40 синдрома на това заболяване. Това обяснява факта, че вегетативно-съдовата дистония има характеристиките на много заболявания. Затова тази диагноза се поставя в излишък. Понякога пациентът буквално „всичко“ го боли, което прави синдрома на вегетативната невроза особено „удобен“ в такива случаи. Също така много често тази патология се диагностицира, когато не са открити други причини за оплакванията на пациента.

В същото време, въпреки изобилието от симптоми, няма единни критерии за тази диагноза, нито консенсус относно механизма на нейните причини. Академик Уейн смята, че причината за дистонията е остър или хроничен стрес. Това се потвърждава от високата ефективност на психотерапевтичния подход при лечението на това заболяване.

В западните страни този синдром е по-често част от соматоформа ( телесен) сърдечна дисфункция или психовегетативен синдром. Този синдром се наблюдава при панически разстройства, неврози, фобии и посттравматични разстройства.

Какво представлява автономната нервна система?

Вегетативната нервна система е структурата, която регулира повечето процеси в тялото. Основната задача на автономната нервна система е да регулира жизнените процеси на органите. С помощта на тази система работата на органите се координира помежду си и се адаптира към нуждите на тялото. Например, с негова помощ се регулира топлообменът на тялото, сърдечната честота и честотата на дишане, когато температурата се повишава или пада. Подобно на централната нервна система, автономната система се състои от огромен брой неврони. Невронът е сложна по структура и функция клетка, в която се разграничават тяло и процеси. Невронни процеси ( аксон и дендрити) образуват нервни влакна, които в периферията след излизане от мозъка завършват с нервни окончания.

Практически няма патологии, в развитието на които да не участва автономната нервна система. От своя страна той съдържа симпатиковия и парасимпатиковия дял.

Симпатикова нервна система

Симпатичен отделпредставена от набор от неврони, които са разположени в гръдната и лумбална областгръбначния мозък, както и сдвоения симпатичен нервен ствол.

Процесите на невроните, които се намират в гръбначен мозък, отиват към симпатиковия нервен ствол, който се намира от двете страни на гръбначния стълб. Той, като важна структураТози участък се състои от 23 възли, включително 3 цервикални възли, 12 гръдни възли, 4 коремни възли и 4 тазови възли. Прекъсвайки в възлите на багажника, влакната на невроните го напускат и отиват към тези органи и тъкани, които впоследствие инервират. По този начин влакната, които са прекъснати в цервикалните възли, инервират тъканите на шията и лицето, а тези в гръдните възли отиват към сърцето, белите дробове и други органи на гръдната кухина. От коремните възли влакната се приближават до бъбреците и червата, а от тазовите възли - до тазовите органи ( пикочен мехур, ректум). В допълнение към органите, влакната на симпатиковата нервна система инервират кръвоносните съдове, потните и мастните жлези и кожата.

Така автономната нервна система пряко или косвено регулира всички вътрешни органи.

Ефекти на симпатиковата нервна система върху органите, които инервира

Органи и системи	Ефекти
очи
блясък	подсилени
ученици	разширена
лакримация	не се изразява
цвят на кожата	Блед
изпотяване	намалена или повишена секреция на вискозна пот
Телесна температура	намалена
толерантност към топлина	непоносимост към топлина и задух
студоустойчивост	задоволителен
температура на крайниците	депресирани, студени ръце
себумна секреция	нормално
Сърдечно-съдовата система
	повишена ( тахикардия)
артериално налягане	увеличена
	чувство на стягане в гърдите, чувство на натиск
Дихателната система
честота на дишане	увеличена
дихателен обем	увеличена
дихателни мускули	отпуснат
Стомашно-чревния тракт
отделяне на слюнка	намалена
състав на слюнката	дебел
	нормално или намалено
чревна подвижност	намалява и в резултат на това се развива запек
гадене	не е типично
Пикочно-половата система
уриниране	чести и обилни
ерекция	глоба
субективни оплаквания на пациента	повишено либидо
Мечта
заспиване	по късно
събуждане	преди това
качество на съня	кратък, неспокоен сън
Личностни характеристики
емоционален фон	повишен, променлив, раздразнителен; има промени в настроението
умствена дейност	преобладават разсеяност, безпокойство, бърза смяна на мислите
физическа дейност	увеличена

Важна функция на симпатиковата нервна система е поддържането на съдовия тонус. Симпатиковият отдел на нервната система влияе върху малките и средни съдове, като по този начин създава съдова резистентност. Освен това тази част от автономната нервна система взаимодейства с надбъбречните жлези и техните хормони.

Парасимпатикова нервна система

Този отдел също е част от автономната нервна система, която работи съвместно със симпатиковата нервна система. Ефектите на парасимпатиковата нервна система са напълно противоположни на симпатиковата система.

Невроните на парасимпатиковата нервна система са разположени в гръбначния мозък на нивото на сакрума ( периферна част на системата) и в мозъка ( централен отдел). На нивото на мозъка невроните са групирани в така наречените автономни ядра. Тези ядра са или част от други черепни ядра, или съществуват отделно. Влакната от ядрата на парасимпатиковата нервна система отиват като част от черепните нерви към различни органи. По този начин влакната от ядрото на Edinger-Westphal отиват като част от окуломоторния нерв към мускулите очна ябълкаи зеницата, състояща се от лицев нерв- към слюнчените жлези, като част от блуждаещия нерв - към вътрешните органи.

Ефекти на парасимпатиковата нервна система върху органите, които инервира

Органи и системи	Ефекти
очи
блясък	нормално или слабо
ученици	стеснени
лакримация	изразени
Кожа и терморегулация
цвят на кожата	склонност към изчервяване
изпотяване	повишена, с отделяне на течна пот
Телесна температура	увеличена
толерантност към топлина	задоволителен
студоустойчивост	лошо
температура на крайниците	ръцете са топли, често влажни
себумна секреция	увеличена
Сърдечно-съдовата система
сърдечен ритъм	намален ( брадикардия), се променя често
артериално налягане	нормален или намален
субективни оплаквания на пациента	усещане за стягане в гърдите, особено през нощта
Дихателната система
честота на дишане	дишането е бавно, но дълбоко
дихателен обем	намалена
дихателни мускули	на висок тон
Стомашно-чревния тракт
отделяне на слюнка	увеличена
състав на слюнката	течност
стомашна киселинност	увеличена
чревна подвижност	засилен, чревният тонус се повишава
гадене	често се наблюдава
Пикочно-половата система
уриниране	характерно е желанието за уриниране, като урината се концентрира в малък обем
ерекция	подсилени
субективни оплаквания на пациента	Преждевременната еякулация е често срещана
Мечта
заспиване	нормално
събуждане	бавна, повишена сънливост
качество на съня	дълбок и дълъг сън
Личностни характеристики
емоционален фон	адекватен или намален и депресиран,
умствена дейност	има апатия и хипохондрия, липса на инициатива
физическа дейност	намалена

Основните ефекти на парасимпатиковия отдел засягат дейността на сърдечния мускул. Намалява възбудимостта и контрактилитета на сърцето, като намалява сърдечната честота особено през нощта, тъй като по това време на деня то е най-активно.

В естественото си състояние части от автономната нервна система са в постоянно напрежение, наречено „тонус“. Преобладаването на парасимпатиковия тонус се нарича ваготония, докато доминирането на симпатиковите ефекти се нарича симпатикотония. Въз основа на това всички хора могат да бъдат разделени на ваготоници и симпатитоници.

Въпреки противоположните ефекти на тези части на нервната система, те обикновено са в „балансирано“ състояние. Ако е необходимо, тялото активира един или друг механизъм. По този начин вълнението и страхът са придружени от активиране на симпатиковата нервна система с по-нататъшно повишаване на кръвното налягане, освобождаване на хормони на стреса и производство на студена, вискозна пот. При вегетативно-съдова дистония се нарушава синхронността на работата на тези части на нервната система. Работата на автономната нервна система ( дали симпатикова или парасимпатикова) излиза извън контрол и започва да действа независимо от нуждите на организма. По този начин повишеното изпотяване може да се наблюдава почти постоянно, независимо от наличието на стрес или повишена температуравъздух.

В клиничната картина на вегетативно-съдовата дистония може да се наблюдава преобладаване на парасимпатиковата или симпатиковата система. Но в същото време могат да се наблюдават комбинирани синдроми.

Причини за вегетативно-съдова дистония

Терминът "дистония" се отнася до липса на баланс във функционирането на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система. Причините за този дисбаланс са много, включително хронични инфекции, хормонален дисбаланс в организма, психически стрес и други. Много експерти обаче смятат, че основната причина за неуспеха на тези системи е емоционалният стрес.

Причините за развитието на вегетативно-съдова дистония са:

• наследствено предразположение;
• остър или хроничен стрес;
• изменението на климата;
• неврологични и соматични ( телесен) патология;
• хормонални промени в тялото;
• психично заболяване.

Наследствена предразположеност

При наследствено предразположениеЗа вегетативно-съдовата дистония не се вземат предвид толкова определени гени, а по-скоро определен човешки темперамент. Ако родител с определена емоционална конституция страда от вегетативна невроза, тогава има голяма вероятност детето, което е наследило същите черти на характера, също да страда от вегетативно-съдова дистония. Следователно децата с лабилна психика, при които процесите на възбуждане преобладават над процесите на инхибиране, са изложени на риск.

Въпреки това, в допълнение към някои черти на характера, които индивидът наследява, семейната атмосфера, възпитанието и средата играят голяма роля. Едно дете, което е в постоянно напрежение, дори и без наследствено предразположение, може да прояви симптоми на вегетативна невроза от ранна възраст.

Някои експерти дори идентифицират вегетативно-съдова дистония с наследствено-конституционален характер. Този тип дистония се проявява в юношеска възраст и се характеризира с нестабилни вегетативни параметри.

Остър или хроничен стрес

Активиране на автономната нервна система в отговор на стресова ситуацияе адекватна физиологична реакция на организма. Така, в отговор на „заплаха“, симпатиковата нервна система активира освобождаването на хормони на стреса ( адреналин и норепинефрин), които стимулират сърдечната система. Въпреки това, неадекватната и продължителна реакция от вегетативната нервна система на фона на напрежение формира основата на симптомите на дистония. В същото време физиологичната реакция на вегетативната система изглежда забавена и хипертрофирана. Симптомите на периоди на стрес се наблюдават постоянно и в изобилие. Например стресова хиперхидроза ( студена лепкава пот по време на стрес) може да се наблюдава неизменно при пациента. Продължителното стимулиране на надбъбречните жлези и произтичащото от това освобождаване на адреналин води до повишаване на тонуса на симпатиковата нервна система. Болните са емоционално лабилни, избухливи и раздразнителни. Всичко това води до изтощение на организма. Ако преобладава парасимпатиковата активация, тогава пациентите са хипохондрични и емоционално нестабилни.

Изменението на климата

Изменението на климата също може да се класифицира като стресираща причина. Но в същото време, освен емоционален стрес, тялото също претърпява промени. Тези промени са свързани с адаптацията на тялото. Така автономната нервна система започва да адаптира функционирането на органите към нова температура, влажност. На фона на стреса преструктурирането на тялото придобива изразени характеристики, в резултат на което се нарушава регулацията на вегетативната нервна система.

Неврологични и соматични ( телесен) патология

За много неврологични и физически ( най-често това са сърдечни патологии) заболявания, се формират т. нар. психовегетативни синдроми. Името на синдрома отразява неговата същност - активиране на вегетативни ефекти ( повишено изпотяване, слюноотделяне, сърдечна честота) в този случай е свързано с психически стрес.

Условието за развитие на психовегетативен синдром е наличието на болка поради някаква патология. По този начин болката в сърцето, която се появява веднъж, се записва от човек и се интерпретира от тялото като заплаха. В отговор на това в тялото се активират стресови механизми, за които отговаря симпатиковата система. По-нататъшното фиксиране на чувствата на пациента относно неговото заболяване и неговия резултат води до пренапрежение на вегетативната нервна система. Дисбалансът между двете части на автономната нервна система води до развитие на дистония. Могат да се наблюдават и комбинирани варианти, при които ваготонията може да бъде заменена от тежка симпатикотония.

Хормонални промени в тялото

Промените в тялото, които могат да причинят вегетативно-съдова дистония, включват пубертета и менопаузата. По време на пубертета, поради промени в хормоналните нива, се формират нови взаимоотношения между вегетативната система и хормоналната система. Тези промени адаптират органите и органните системи към новите промени в тялото. Така автономната система адаптира сърдечно-съдовата система към нови параметри на тялото, а именно растеж и наддаване на тегло. По този начин се създава празнина между старото съдово снабдяване и новите физически параметри. Поради това по време на пубертета се наблюдават колебания в кръвното налягане, припадък и други прояви на дистония.

Вегетативните промени по време на менопаузата също са причинени от промени в хормоналните нива. Намаляването на нивата на естроген е придружено от горещи вълни и колебания в кръвното налягане.

Психично заболяване

Най-често вегетативно-съдовата дистония се наблюдава при невротични разстройства. Може да бъде част от заболявания като неврози, тревожност и хипохондрични разстройства ( включително пристъпи на паника). Симптомите на вегетативно-съдовата дистония съставляват клиничната картина на различни форми на депресия.

Под въздействието на стресови фактори вегетативно-съдовата дистония може да възникне дори при хармонични и емоционално стабилни индивиди. Най-често обаче се среща при акцентирани индивиди. По правило това са тревожни и възбудими типове личности.

Симптоми на вегетативно-съдова дистония

В клиниката на вегетативно-съдовата дистония има огромен брой симптоми. В зависимост от системата, в която се проявяват, те се разделят на синдроми.

Синдроми и симптоми на вегетативно-съдова дистония са:

• синдром на сърдечна дисфункция;
• респираторен синдром;
• астеничен синдром ( или изтощение);
• нарушения на терморегулацията;
• състояния на припадък;
• невротични разстройства.

Синдром на сърдечна дисфункция

Това е най-често срещаният синдром при вегетативно-съдовата дистония. Най-често се проявява като болка в областта на сърцето, прекъсване на дейността му и колебания в кръвното налягане. Всички тези симптоми обикновено се появяват в пика на тревожност, стрес или преумора. Изражението им е много индивидуално. Болката може да бъде умерена или непоносима. Те могат да бъдат пронизващи, болки, режещи или притискащи. Болковият синдром може да симулира ангина пекторис или остър миокарден инфаркт.

В допълнение към болката, пациентите с вегетативно-съдова дистония могат да получат колебания в кръвното налягане. В този случай кръвното налягане на човек може да се повиши рязко и също така рязко да спадне. Това явление се нарича вегетативна криза. Неговият произход се свързва с рязко и краткотрайно активиране на симпатиковата нервна система. Той стимулира рецепторите на кръвоносните съдове, причинявайки им рязък спазъм.

Много често това явление е придружено от отделяне на студена, лепкава пот ( вегетативна хиперхидроза). Тъй като потните жлези се инервират от симпатиковата нервна система, нейното активиране води до увеличаване на тяхната секреция.

Респираторен синдром

Този синдром включва бързо и повърхностно дишане, усещане за затруднено дишане и липса на въздух. Тези симптоми, както всички при вегетативна невроза, се наблюдават на върха на възбудата. При хора с истеричен тип личност те могат да достигнат ниво на задушаване и са придружени от усещане за „буца в гърлото“. При по-слабо изразени форми респираторните нарушения придобиват характер на лек дискомфорт и са придружени от конвулсивни ( "мрачен") въздъхва. Пациентите постоянно изпитват нужда от въздух, така да се каже, за „допълнителен дъх“. Поради недоволство от дишането си, те държат прозорците постоянно отворени и изпитват необходимост постоянно да са на чист въздух.

Астеничен синдром

Този синдром се характеризира с физическо и емоционално изтощение. Наблюдава се при почти всички пациенти. Проявява се като слабост, умора и ниска продуктивност. Постоянната умора е причина за лошото настроение.

Децата и юношите изпитват спад в интелектуалните функции. В същото време спадът в академичните постижения не се дължи на някакво мозъчно увреждане, а на невъзможност за концентрация и разсеяност. Децата са сприхави, раздразнителни, не понасят добре стреса.

Нарушения на терморегулацията

Характерът на нарушенията на терморегулацията зависи от вида на вегетативно-съдовата дистония. Когато преобладава влиянието на симпатиковата нервна система, пациентите понасят много лошо топлината, но понасят задоволително студа. Крайниците им винаги са студени, но не мокри. Когато преобладава парасимпатиковият тонус, пациентите, напротив, понасят задоволително топлината и зле студа. Ръцете им са топли и влажни. Има и обилна секреция на себум. Постоянно им е студено и им е хладно и предпочитат да се обличат по-топло.

Много често пациентите с вегетативно-съдова дистония изпитват субфебрилна температура ( 37 градуса по Целзий). В същото време се наблюдават и колебания в телесната температура от 36,7 до 37,1 градуса по Целзий. Важно е да се отбележи, че тази треска не се повлиява от противовъзпалителни средства, антибиотици или други лекарства.

Състояния на припадък

Припадъците са най-често срещани сред тийнейджърите - както момчета, така и момичета. Най-често тези състояния се развиват при промяна на позицията на тялото, а именно при движение от хоризонтално положениекъм вертикала. Това явление се нарича ортостатична хипотония. Свързва се с бавно преразпределение на съдовия кръвоток в долните крайници. Налягането пада рязко и пациентът губи съзнание за кратко време. Също така припадък може да настъпи при внезапен страх или силни емоции.

Невротични разстройства

Изследванията показват, че всеки втори пациент с вегетативно-съдова дистония изпитва определени невротични разстройства. По правило това са тревожни или депресивни разстройства. В първия случай пациентите изпитват пристъпи на паника, които са придружени от страх и безпокойство. Има страх да умреш, да се задушиш, да не се събудиш. Ако тези атаки се повтарят често, се развива тревожно разстройство. В същото време пациентите винаги са тревожни, подозрителни и неспокойни. Те трудно заспиват през нощта, често се събуждат посред нощ и трудно заспиват.

В една четвърт от случаите вегетативно-съдовата дистония се усложнява от развитието на депресия. Това може да е тревожност или хипохондрична депресия. При пациентите депресивното настроение и неговите колебания през деня излизат на преден план. При хипохондрично разстройство пациентът е постоянно зает със здравето си. Обзет е от страхове за изхода от болестта. По правило хората, страдащи от вегетативно-съдова дистония, постоянно посещават лекари, като всеки път ги затрупват с нови оплаквания. Те постоянно измерват температура, налягане, пулс, а също така търсят нови методи за лечение.

Медикаментозно лечение на вегетативно-съдова дистония

Лечението на вегетативно-съдовата дистония се свежда главно до нормализиране на емоционалния фон. Особено внимание се обръща на психичното състояние на пациента. Ако в клиниката преобладават депресивни състояния, тогава се предписват антидепресанти; ако са налице състояния на тревожност, тогава се предписват анти-тревожни лекарства. В същото време симптомите на дистония се елиминират. Ако артериалната хипертония е изразена, тогава се предписват антихипертензивни лекарства; ако има безсъние, тогава хапчета за сън; ако се развият автономни кризи, тогава се предписват стабилизатори на съдовия тонус и блокери на ганглии.


Групи лекарства, използвани за вегетативно-съдова дистония:

• успокоителни;
• лекарства, които засягат сърдечно-съдовата система;
• лекарства против тревожност и антидепресанти.

Лекарства, използвани за лечение на вегетативно-съдова дистония

Име на лекарството	Механизъм на действие	Начин на приложение
Ново-пасит	Билковото лекарство има изразен седативен ефект и помага в борбата със страховете и тревожността.	Възрастните трябва да приемат 1 таблетка или 5 милилитра лекарство три пъти на ден. Лекарството трябва да се приема преди хранене. Предлага се и под формата на сироп.
Персен	Действа успокояващо и релаксиращо.	Приемайте по 1 – 2 капсули 2 до 3 пъти дневно.
Валокормид	Действа спазмолитично, релаксиращо и кардиотонично ( намалява натоварването на сърцето) Ефект. Коригира възбудимостта на нервната система.	Пийте системно по 10-20 капки 2-3 пъти на ден.
корвалол	Успокоява организма и спомага за нормализиране на съня. Има и лек релаксиращ ефект.	Предписани 1 - 2 таблетки два пъти дневно. Лекарството трябва да се приема преди хранене, заедно с много вода.
Normatens	Лекарство, което се бори с хипертонията. Лекарството също така предизвиква вазодилатация и минимизира общото периферно съдово съпротивление. Прави физиологичен сънпо-задълбочени.	Началната доза е 1 таблетка 1 път на ден. Допълнителното количество на лекарството се определя от лекаря индивидуално. Таблетките трябва да се поглъщат без дъвчене и с малко количество вода.
Винпоцетин	Лекарство, което подобрява мозъчно кръвообращение. Има съдоразширяващ ефект.	Приемът на лекарството започва с 5-10 милиграма три пъти на ден. След приключване на курса дозата на лекарството се намалява.
Азафен	Премахва безпокойството, подобрява настроението, премахва тъгата.	Дозировката варира от 25 до 50 милиграма, които се приемат в два приема ( сутрин и следобед).
Седуксен	Лекарството е транквилизатор и има инхибиторен ефект върху мозъчните процеси.	Средната доза за възрастен, която трябва да се консумира на ден, варира от 5 до 20 милиграма, които се разпределят в няколко приема. Трябва да се отбележи, че еднократната доза не трябва да надвишава 10 милиграма.

Санаториално-курортно лечение на вегетативно-съдова дистония

Помощта на пациенти с вегетативно-съдова дистония по време на санаторно-курортно лечение се извършва въз основа на комплексното използване на природни лечебни ресурси, физиотерапевтични и лекарствени методи. Най-ефективният престой в санаториуми е в периода на ремисия ( облекчаване на симптомите) заболявания. За това заболяване е благоприятно да се посещават санаториуми и курорти, разположени в климатичната зона, в която пациентът живее постоянно, тъй като рязката промяна на климата и природните условия може да предизвика стрес и обостряне на заболяването. Установено е, че при смяна на часовите зони за повече от 3 часа в организма се развива десинхроноза ( часовата разлика). Това състояние се проявява като нарушение на съня и общо влошаване на благосъстоянието на пациента. Също така рязка инверсия ( обратен) смяна на сезоните. По този начин, избирайки санаториум в южна страна с летни условия през есента, пациентът рискува да изостри заболяването.

• климатични;
• балнеоложки;
• калолечение

Климатични курорти

Биологичното въздействие на климата успокоява нервната система и нормализира функциите на жизнените системи на организма. Най-полезните видове климатични курорти за вегетативно-съдова дистония са разположените в крайбрежните и планински райони.

Балнеолечение в крайбрежните райони
Лечебният ефект от посещението на лечебни заведения, разположени в крайбрежните райони, се крие в лечебното въздействие на морската вода и въздуха върху тялото.

Морският въздух не съдържа прах и е наситен с голям брой полезни елементи. Под въздействието на въздуха се ускорява метаболизмът и се активира функционирането на кръвоносната система. Бромът, който се съдържа в големи количества в морския въздух, укрепва нервната система на тялото и спомага за нормализиране на емоционалния фон. Морската вода е източник на елементи, които имат лечебен ефект върху пациенти с вегетативно-съдова дистония.

Веществата, които са част от морската вода и помагат при лечението на това заболяване, са:

• калций - нормализира съня и помага в борбата с депресията;
• магнезий – помага в борбата с раздразнителността и нервността;
• бром – има благоприятен ефект върху нервната система;
• манган – укрепва имунната система;
• Селен – подобрява работата на сърцето и кръвоносни съдове;
• йод – нормализира работата на мозъка и имунната система.

Ефектите, които къпането в тялото има върху тялото морска вода, са:

• химически – полезните елементи допринасят за постигане на лечебен ефект;
• механично - налягането на голяма маса вода при плуване е хидромасаж, който спомага за подобряване на кръвообращението;
• физиологичен - температурната разлика между морската вода и човешкото тяло спомага за увеличаване на топлообмена, поради което тялото се увеличава метаболитни процеси;
• психотерапевтично – вълните и лекото люлеене на водата действат успокояващо на човека.

Климатолечение в планински санаториуми
Планинският климат се характеризира с чист въздух с ниско съдържание на кислород. Веднъж попаднал в тялото, такъв въздух подобрява функционалността на кръвоносната система. Положителният ефект на планинските въздушни маси се дължи и на големия брой отрицателни йони в техния състав. Климатът в планината спомага за подобряване на състава на кръвта и активиране на метаболизма, което дава положителни резултати при лечението на тази патология. Престоят на открито успокоява нервната система и има благоприятен ефект върху имунитета на организма.

Процедури, извършвани в климатични курорти
В основата на лечението, провеждано в климатичните курорти, е дозираното въздействие върху организма на климатичните фактори и специалните процедури.

Основните методи на климатолечение са:

• хелиотерапия - слънчеви бани;
• хипокситерапия - лечение с планински въздух;
• аеротерапия - излагане на чист въздух на голо ( напълно или частично) тяло;
• спелеотерапия - посещение на карстови пещери, пещери, солни мини и мини;
• таласотерапия - терапевтични процедури с използване на водорасли, вода и други морски продукти.

Балнеоложки курорти

Балнеолечението е комбинация от различни водни процедури на базата на лечебни минерални води. Механизмът на действие на лечебните процедури се основава на благотворното въздействие на солите, газовете и естествените екстракти, намиращи се във водата. Различните полезни елементи в минералните води помагат за нормализиране на работата на кръвоносната система и подобряване на функционалността на нервната система. Минералните бани се избират, като се вземат предвид характеристиките на заболяването.

Методите за балнеотерапия при вегетативно-съдова дистония са:

• души ( вентилатор, кръгъл, подводен, душ Шарко) – подпомага стабилизирането на съдовия тонус;
• общи и частни бани ( азотни, иглолистни, перлени, кислородни) – действат успокояващо;
• контрастни минерални бани - подобряват кръвообращението.

Правилата за избор на вода за процедури са:

• за хипертонични и сърдечни видове заболявания са показани радон, сероводород, йодо-бромни води;
• при хипотонична вегетативно-съдова дистония се препоръчват процедури с йодо-бромни води;
• в случай на вазомоторния синдром, на пациента се показват вани със сероводород и въглероден диоксид;
• радонови и азотни бани помагат при нервна възбуда;
• при изтощение се предписват бани с въглероден диоксид;
• за симпатикотония е полезно лечение, базирано на сулфамидни води.

Кални курорти

Калолечение включва процедури с използване на лечебна кал. Лечебният ефект от такова лечение се постига благодарение на топлинния ефект и характеристиките на химичния състав на калта. Включените в състава им биологично активни вещества имат повишена проникваща способност и, навлизайки в организма през кожата, допринасят за нормалното функциониране на всички жизненоважни системи.

• кални бани;
• локални кални приложения;
• кални обвивки;
• комбинираното въздействие на мръсотия и електрически ток ( електрофореза на кал).

Рехабилитационно лечение

Много спа институции, в допълнение към специализираните методи на лечение, предлагат допълнителни процедури за борба с това автономно разстройство.

Методите за спа лечение включват:

• масаж ( общо и точка);
• рефлексология;
• физиотерапия;
• психотерапия;
• физиотерапия;

Масаж
Масажът при вегетативна невроза трябва да се извършва в съответствие с вида на заболяването. При хипертоничен тип се препоръчва масаж на яката, краката и корема. Ударните техники заедно с биенето трябва да бъдат изключени. При хипотензивна вегетативно-съдова дистония се извършва акупресура и общ масаж, като се използват елементи като поглаждане, триене, месене и вибрация. Масажът помага за нормализиране на функционалността на нервната система, премахване на главоболие и подобряване на съня на пациента.

Рефлексология
Рефлексологията представлява използване на игли, магнитно поле, лазер или електрически импулс върху активни точки на тялото, разположени на повърхността на кожата. Стимулирането на рефлексните зони има благоприятен ефект върху нервната система и в комбинация с други методи дава положителни резултати при лечението на вегетативно-съдова дистония.

Физиотерапия
Физиотерапевтичните методи на лечение помагат за укрепване на съдовия тонус, нормализиране на кръвообращението и активиране на метаболитните процеси в организма.

Най-често срещаните физически процедури включват:

• електрофореза ( прилагане на лекарства през кожата с помощта на електрически ток);
• електросън ( въздействието на слаби електрически импулси върху мозъка);
• магнитотерапия ( лечение с помощта на магнитно поле);
• лазерна терапия ( процедури с помощта на специални физиотерапевтични лазери).

Принципи на психотерапията при лечение на вегетативно-съдова дистония
С това автономно разстройство, соматичните ( телесен) нарушенията в организма в повечето случаи се съчетават с емоционални разстройства. Ето защо БалнеолечениеТова заболяване не е ефективно без помощта на психолог или психотерапевт. Специалистите помагат на пациентите да развият устойчивост на стрес, като променят отношението си към негативните събития. Психотерапевтичната помощ също включва овладяване на техники за релаксация и контрол на дишането, които помагат да се отървете от тревожността и да контролирате емоциите.

Физиотерапия
Лечебната физкултура включва комплекси от упражнения и физическа активност, чиято цел е укрепване и повишаване на съпротивителните сили на организма. Упражненията помагат за нормализиране на кръвното налягане, насърчават емоционалното освобождаване и подобряват функционирането на кръвоносната система.

• аеробика във вода;
• плуване;
• спортно ходене на открито;
• ски, кънки.

Когато избирате оборудване за упражнения, трябва да избягвате оборудване, което включва позициониране на тялото с главата надолу и изпълнение на упражнения с главата надолу. Оптималното решение е бягаща пътека, гребен тренажор или велоергометър.
При спортуване с вегетативно-съдова дистония е необходимо да се изключат видове натоварвания с голяма амплитуда на движение на главата и тялото. Не се препоръчват бързо изпълнявани упражнения и дейности, които включват продължително статично усилие.

Видове спортни дейности, които не се препоръчват при това заболяване са:

• силова гимнастика;
• бодибилдинг;
• високи скокове;
• салто;
• салта;
• източни бойни изкуства.

Физическите терапевтични упражнения трябва да започват с минимални натоварвания, като постепенно увеличават темпото им.

Диета
Балансираната диета в санаториумите позволява на пациентите да постигнат положителни резултати при лечението на вегетативна невроза. Менюто на такива институции включва ястия, които съдържат достатъчно количество витамини и други полезни елементи, които помагат на тялото да се бори с това заболяване.

Продуктите, на които се набляга при СПА лечението са:

• пресни зеленчуци и плодове;
• каша ( предимно елда и овесени ядки);
• млечни продукти и млечни продукти;
• Риба и морски дарове.

Храната се приготвя с минимално съдържание на сол и подправки, тлъстите меса и животинските мазнини са изключени.

Продължителност на балнеолечение

Продължителността на лечението в санаториум за дадена патология на вегетативната система се определя индивидуално в зависимост от характеристиките на заболяването и възможностите на пациента. Минималният престой в санаториума за постигане на лечебен ефект е 12 дни. Най-добрият вариант е да посещавате санаториуми всяка година.

При започване на санаториално-курортно лечение много пациенти се сблъскват с такъв фактор като аклиматизация ( адаптация). Това явление се проявява като краткотрайно намаляване на интензивността на работата на всички системи на тялото и се обяснява с промяна в обичайния начин на живот. В периода на адаптация трябва да се избягват силни медицински процедури. Също така е необходимо да се придържате към режим, който помага за преконфигуриране на тялото. Ако тези правила не се спазват, здравословното състояние на пациента може да се влоши до такава степен, че санаториалното лечение да стане невъзможно.

Физиотерапия при лечение на вегетативно-съдова дистония

Физиотерапията при лечението на вегетативно-съдова дистония е насочена към регулиране на съдовия тонус, нормализиране на метаболизма и премахване на болката. Характерът, систематичността и интензивността на процедурите се избират от лекаря в съответствие с характеристиките на заболяването.

Физиотерапевтичните методи за лечение на това автономно разстройство включват:

• електросън;
• електрофореза;
• дарсонвализация;
• поцинковане;
• лазерна терапия;
• магнитна терапия;
• индуктотермия;
• аеройонотерапия.

Също така се предписват физиотерапевтични методи за лечение на това автономно разстройство в зависимост от ефекта, който имат върху тялото.

Ефектите, които физиотерапията произвежда върху пациент с вегетоневроза, са:

• успокояване - електросън, електрофореза на седативни лекарства, аеройонотерапия;
• тонизиращо – магнитна и лазерна терапия, индуктотермия;
• вазодилататор - галванизация, локална дарсонвализация;
• вазоконстриктор - електрофореза на адреналин и други адреномиметични средства ( лекарства, които стимулират адренергичните рецептори);
• антиаритмични - електрофореза на калиев хлорид, лидокаин.

Електросон
Процедурата с електросън е терапевтичен сън, който възниква поради въздействието на импулси на електрически ток върху мозъка на пациента. Процедурата се провежда в специално помещение ежедневно или през ден. Курсът на лечение включва от 12 до 15 експозиции. Електродите са прикрепени към главата на пациента. Честотата на импулсите зависи от естеството на нарушенията, които притесняват пациента. При невротични разстройства, както и кардиалгични, хипертонични и аритмични синдроми, честотата на импулсния ток варира от 5 до 20 Hertz.

При хипотензивния характер на заболяването честотата на импулса варира от 10 до 40 Hertz. Започнете курса на лечение с минимални стойности, като впоследствие ги увеличите. При всякакъв вид вегетативна невроза продължителността на първата процедура ще бъде 30-40 минути, а след 2-3 сесии времето се увеличава с 5 минути.

Електрофореза
Лекарствената електрофореза е метод за прилагане на лекарства през кожата или лигавиците на тялото с помощта на електрически ток. По време на процедурата върху тялото на пациента се поставя специална подложка, навлажнена с лекарствен разтвор. Отгоре е фиксиран защитен хидрофилен слой, върху който е монтиран електродът. Електрофорезата се предписва в съответствие с вида на вегетативно-съдовата дистония.

Електрофореза за хипертоничен тип вегетоневроза
При хипертоничен синдром процедурата се провежда по метода цялостно въздействиеили при зона на яката. Силата на тока е от 10 до 15 милиампера, продължителността на експозиция е от 15 до 20 минути.

Лекарствата, които се използват за извършване на електрофореза при този тип заболяване са:

• натриев разтвор ( 5-10 процента);
• калиев бромид ( 5-10 процента);
• магнезиев сулфат ( 5 процента);
• разтвор на аминофилин ( 1 процент);
• папаверин ( 2 процента);
• дибазол ( 1 процент);
• анаприлин ( 40 милиграма).

Електрофореза при хипотонична вегетативно-съдова дистония
При този тип вегетативно разстройство се препоръчва електрофореза с кофеин. Продължителността на процедурата е от 10 до 20 минути при сила на тока от 5 до 7 милиампера. Систематичният характер на лечението е 15 сесии, които се провеждат през ден. Също така, за този тип заболяване може да се предпише електрофореза на базата на мезатон. Ако пациентът страда от безсъние и тежки невротични разстройства, се препоръчва бромна електрофореза в областта на яката. Ако се прояви тежка астения, пациентът се подлага на електрофореза с галванична анодна яка според Shcherbak.

Електрофореза за сърдечна дистония
В случай на автономно разстройство от кардиалгичен тип се предписва електрофореза с разтвор на новокаин ( 5-10 процента) И никотинова киселина. Процедурите се извършват на принципа на общата експозиция или на сърдечния метод. Вторият метод включва поставяне на електроди в областта на сърцето и между лопатките.
Ако пациентът има аритмичен синдром, му се предписва електрофореза с панангин ( 2 процента) или анаприлин, използвайки сърдечния метод.

Местна дарсонвализация
Дарсонвализацията е медицинска процедура, при който отделни части от тялото на пациента са изложени на импулсен променлив ток, чиито характеристики са ниска честота, високо напрежение и слаба сила. Тази процедура има съдоразширяващ и стимулиращ ефект върху тялото.
При сърдечната форма на заболяването се предписва дарсонвализация в сърдечната област. Ако сте предразположени към спазми на мозъчните съдове, токът се прилага в цервикалната област. Курсът на лечение е от 6 до 10 сесии, които се провеждат всеки ден.

Поцинковане
По време на поцинковане тялото е изложено на постоянен ток, който има ниско напрежение и ниска мощност. Върху тялото на пациента се прилагат метални пластини, към които се подава ток от устройството с помощта на проводник. За да се избегне повреда, между електрода и кожата е фиксирана защитна подложка, изработена от материал, който абсорбира вода. Когато оборудването е включено, силата на тока започва да се увеличава и към края на сесията намалява. Продължителността на процедурата зависи от спецификата на заболяването и може да варира от 10 до 30 минути.

Ефектите от галванизацията при лечението на вегетативна невроза са:

• повишено кръвообращение;
• повишена съдова пропускливост;
• стимулиране на нервната система;
• подобряване на метаболизма.

Лазерна терапия
Лазерната терапия се основава на въздействието на насочен светлинен поток върху тялото на пациента. Под въздействието на лазера капилярите се разширяват, вискозитетът намалява и микроциркулацията на кръвта се подобрява. Този физиотерапевтичен метод спомага за активиране на имунните функции на организма и има благоприятен ефект върху общия тонус на пациента. Едно от свойствата на лазерната терапия е да повишава чувствителността на организма към лекарства. Това ви позволява да постигнете положителни резултати от лечението за кратко време, като използвате минимални дози лекарства.

Магнитна терапия
Магнитната терапия при лечението на вегетативно-съдова дистония е метод за физическо въздействие върху човешкото тяло с магнитно поле с постоянен или променлив характер. Магнитното поле се възприема от всички системи на тялото, но нервната система е най-чувствителна към него. Ефектът от тези процедури се проявява в стабилизиране на емоционалния фон на пациентите, подобряване на съня и намаляване на нивото на нервно напрежение. Магнитното поле има благоприятен ефект и върху сърдечно-съдовата система, което се изразява в понижаване на кръвното налягане и нормализиране на пулса.

Ефектите от магнитната терапия при лечението на това автономно разстройство са:

• активиране на метаболизма;
• повишен периферен съдов тонус;
• подобряване на кръвообращението.

Индуктотермия
Индуктотермията е метод на лечение, при който върху тялото на пациента се прилага топлина. Определени части от тялото се нагряват с помощта на специално устройство, което работи на базата на променливо електромагнитно поле. Благодарение на вихровите токове тъканите се нагряват равномерно до дълбочина 6–8 сантиметра. Трябва да се отбележи, че кожата и подкожна тъканзагряват по-малко от тъканите и течностите, намиращи се на по-голяма дълбочина. Под въздействието на този метод на лечение кръвообращението в тялото на пациента се подобрява и намалява нервна възбудимост, активира се дейността на имунните функции.

Аеройонотерапия
Аероионотерапията е метод на лечение, при който пациентът вдишва въздух, наситен с отрицателни йони. За провеждане на процедурите се използват специални апарати йонизатори на въздух за индивидуално или колективно ползване. Пациентът се намира на разстояние един метър от оборудването и вдишва въздух в продължение на 20-30 минути. По време на курс на лечение, чиято продължителност е 12-14 сесии, пациентите получават понижаване на кръвното налягане, намаляване на броя на сърдечните удари и нормализиране на съня. В допълнение, след този метод на физиотерапия, интензивността на главоболието намалява, слабостта изчезва и имунните процеси на тялото се активират.

Противопоказания за физиотерапия

Целесъобразността от физиотерапия се определя от лекуващия лекар и зависи от клиничната картина на заболяването и общо състояниетърпелив. Има списък с патологии, при които физиотерапията е невъзможна, независимо от естеството на вегетативната невроза и други фактори.

Абсолютни противопоказания за всички видове физиотерапевтични процедури са:

• сърдечни заболявания съдова системав острия стадий;
• злокачествени новообразувания;
• психично заболяване;
• тежки кръвни заболявания;
• туберкулоза в активен стадий;
• церебрална атеросклероза;
• хипертония ( Етап 3);
• телесна температура от 38 градуса и повече.

Традиционни методи за лечение на вегетативно-съдова дистония

При лечение на вегетативно-съдова дистония с традиционни методи, лекарствата трябва да бъдат избрани в съответствие с естеството на патологията.

• средства за лечение на дистония от хипертоничен тип;
• лекарства, предназначени за хипотонични заболявания;
• лекарства за лечение на автономни сърдечни заболявания;
• народни рецепти за всички видове това вегетативно заболяване;

Лечение на хипертонична дистония с народни рецепти

В борбата срещу тази вегетативна дисфункция с хипертоничен характер е необходимо да се използват лекарства, които имат успокояващ ефект и намаляват кръвното налягане.

• глог;
• магнолия;
• мента;
• валериана;
• арония;
• берберис;
• калина.

Настойка от плодове на глог
За да приготвите това лекарство, трябва да вземете 10 грама сух глог и да добавите вода. Поставете съда със суровините на парна баня и загрейте за 15 минути. Трябва да следите водата да не завира, защото така бульонът губи лечебните си свойства. За да вземете инфузия на глог за вегетативна невроза, се нуждаете от 15 грама от продукта три пъти на ден.

Лек от плодове и цветове на глог
Необходимите компоненти за приготвяне на отварата са:

• сушени цветя от глог - половин супена лъжица;
• сухи плодове от глог - половин супена лъжица;
• вода - 250 милилитра ( 1 чаша).

Натрошеният растителен материал трябва да се запари с вряща вода. Бульонът ще бъде готов след няколко часа. Препоръчва се инфузията да се пие през деня.

Тинктура от магнолия
За тинктурата се използват листа от магнолия, които трябва да се закупят в специализирани билкови магазини. Настърган прясно растениетрябва да се напълни с алкохол ( 96 градуса) в съотношение едно към едно и оставете за две седмици, като предпазвате съда от слънчева светлина. Прецедената тинктура се приема по 20 капки дневно, смесени с 50 милилитра вода. Продуктът помага за изравняване на кръвното налягане, а също така има положителен ефект върху функционалността на имунната система на организма.

Настойка от мед със семена от валериана и копър
Тази традиционна медицина помага за облекчаване на състоянието на пациента с вегетативна патология с хипертоничен характер.

Продуктите, които трябва да закупите за запарката са:

• корен от валериана - 2 супени лъжици;
• семена от копър - 1 чаша;
• натурален мед - половин чаша ( 150 грама);
• вода - 2 чаши ( половин литър).

Сухите семена и коренът на валериана се заливат с вряла вода и се оставят за 15-20 часа. Лекът е по-ефективен, ако го запарите в термос. След 24 часа извадете пулпата от бульона и разбъркайте с мед. Трябва да пиете медена инфузия три пъти на ден, като равномерно разпределите количеството на получената напитка в 6 дози.

Сок от калина при вегетативна невроза от хипертоничен тип
Сокът от плодовете на калината не само нормализира кръвното налягане, но и активира защитните функции на организма, като помага на пациента по-ефективно да се бори с болестта. За да изстискате сок от калина, залейте плодовете с вряща вода и леко ги намачкайте с ръце. Пасираните плодове се поставят в сгъната на няколко пъти марля и се притискат или се стискат силно с длани, за да изтече сокът. Прясно приготвеният продукт трябва да се смеси с майски мед в съотношение една супена лъжица на сто милилитра сок.

Събиране на билки за лечение на хипертонична дистония
Трябва да закупите компонентите за това народно лекарство в аптеката. В приготвен вид билковата отвара има кратък срок на годност, който не надвишава 1 - 2 дни. Затова си струва да запарвате растенията ежедневно и да съхранявате напитката в хладилника през деня.

Билковите съставки на колекцията са:

• корен от валериана - 20 грама;
• цветя от момина сълза - 10 грама;
• цветя от глог - 20 грама;
• мента - 15 грама;
• копър - 15 грама.

За по-удобна употреба сухите билки, корени и цветове се нарязват и съхраняват в затворен съд. За да приготвите дневна порция напитка, трябва да изсипете една супена лъжица суровина в чаша гореща вода. С помощта на слаб огън довеждайте сместа до кипене, след това извадете растенията и вземете една трета от чаша преди хранене.

Комбиниран билков чай
При това автономно разстройство е необходимо да се намали количеството консумиран чай и кафе. Можете да замените тези напитки с билков чай, чиито компоненти помагат за намаляване на кръвното налягане и имат лек седативен ефект.

Необходимите съставки за приготвяне на чай са:

• арония;
• берберис;
• касис;
• боровинка.

Сухите съставки трябва да се смесват в равни количества и да се съхраняват в стъклени съдове. Плодовете могат да се използват вместо чаени листа, като една супена лъжица чаени листа се запарват с чаша вряща вода.

Народни средства за лечение на вегетативна невроза от хипотензивен тип

При патология от този характер е необходимо да се вземат лекарства, които спомагат за повишаване на общия тонус на тялото и повишаване на кръвното налягане.

Растенията, използвани за лечение на хипотонична дистония, са:

• женшен;
• елеутерокок;
• Жълт кантарион;
• родиола розова;
• безсмъртниче;
• хвойна;
• глухарче;
• коприва;
• Китайска лимонена трева.

Тинктура от корен на женшен
Приемът на 25 капки тинктура от женшен три пъти на ден може да помогне за облекчаване на симптомите на този тип вегетативно разстройство. Продуктът може да бъде закупен готов за употреба в аптеката или приготвен у дома. За да направите своя собствена тинктура, трябва да излеете водка в сухото, натрошено растение в съотношение едно към едно. Настоявайте сместа за 10-14 дни, като енергично разклащате съда 2-3 пъти на ден.

Тинктура от родиола роза
За да приготвите тинктурата, трябва да закупите корен от Rhodiola rosea в аптеката. Трябва да се има предвид, че листата на това растение понижават кръвното налягане, така че за тинктурата е необходима подземната част на цветето. Необходимо е да се смила сухото коренище в количество от 100 грама и да се залее с водка или алкохол, разреден до 40 градуса. Поставете контейнера със състава на място, където не прониква слънчева светлинаи разклащайте периодично през седмицата. Преди употреба тинктурата трябва да се направи по-малко концентрирана чрез добавяне на вода в съотношение 1 към 5.

Билков чай ​​от жълт кантарион
Това народно лекарство има приятен вкус, е добре ободряващо и няма ограничения за употреба. За да приготвите чаената смес, поставете 10 части жълт кантарион и 1 част ангелика в херметически затворен огнеупорен съд. Билките трябва да се използват пресни. Поставете съда със суровините във фурната и оставете на слаб огън за 3 часа. Смелете задушената суровина и я използвайте вместо чаени листа. За да се удължи срокът на годност на растителните суровини, те могат да бъдат разделени на порции и замразени.

Отвара с безсмъртниче
Пясъчното безсмъртниче се бори с умората, апатията и повишава кръвното налягане. Супена лъжица прясна билка се залива с чаша вода, чиято температура е 70 - 80 градуса. Ако се използват сухи суровини, те трябва да се запарят с вряща вода. Трябва да използвате отварата през целия ден, като разпределите количеството на 3 приема.

Отвара от Schisandra chinensis
За да приготвите отвара от китайски лимонник, плодовете на растението в размер на 2 супени лъжици трябва да се залеят с чаша вода. Поставете съда на огъня, изчакайте да заври и оставете да престои 5 минути. Трябва да консумирате полученото количество инфузия през целия ден, като го разделите на 3 приема.

Плодове от хвойна при лечение на вегетоневроза от хипотоничен тип
Активен активни съставки, които са част от плодовете на хвойната, помагат за нормализиране на кръвното налягане и се борят добре с общата слабост на тялото. Плодовете могат да се добавят като подправки при приготвяне на ястия със свинско, телешко и пилешко месо. Благоприятен ефект има и разделната консумация на плодове от хвойна. Трябва да започнете с 1 парче, като всеки ден увеличавате количеството им с още 1 зрънце. След 3 - 4 седмици лечение е необходимо да се спре.

Комбиниран препарат за борба с хипотонична дистония
Съставните елементи на това народно лекарство са:

• Корен от родиола роза - 20 грама;
• цветя от ехинацея - 20 грама;
• шишарки от хмел - 10 грама;
• майски мед - 2 супени лъжици;
• вода - 250 милилитра.

Пресни или сухи билкови съставки трябва да се комбинират с чаша вряща вода. След час прецедете продукта и добавете мед. Необходимо е да използвате количеството от получения продукт през целия ден. Трябва да пиете отварата преди хранене в продължение на един месец, след което трябва да направите почивка в лечението.

Билкова смес за лечение на дистония с ниско кръвно налягане
Компонентите на това лекарство са:

• глухарче ( листа) – 10 грама;
• сива къпина ( листа) – 20 грама;
• коприва ( листа) – 20 грама;
• вода - 250 милилитра ( 1 чаша).

За приготвяне на билкова инфузия е необходимо да се използват растителни суровини след предварително смилане. Това ще намали времето за препариране на отварата. Напитката трябва да се приготвя ежедневно, тъй като на следващия ден ще се развали. За да направите това, оставете водата да заври и запарете сухите растения с вряща вода. Увийте съда със състава и оставете за един час. След това инфузията трябва да се филтрира и да се пие 30 милилитра ( 2 супени лъжици) 3 пъти на ден.

Традиционни рецепти за лечение на сърдечна дистония

Борбата с вегетативната невроза от сърдечен тип включва използването на продукти, които включват лечебни растения и други продукти, които спомагат за нормализиране на функционирането на сърдечния мускул.

Компонентите, на които може да се основава лечението на дистония със синдром на кардиалгия, са:

• стафиди;
• мента;
• шипка;
• розмарин;
• валериана.

Лек със стафиди
Стафидите съдържат голямо количествоглюкоза, която има благоприятен ефект върху функционалността на сърдечния мускул и нормализира неговата контрактилна дейност. Този курс на лечение се препоръчва да се повтаря два пъти годишно. Необходимо е да изберете стафиди, които не съдържат семки. Два килограма сушени плодове трябва да се измият добре в топла и след това в студена вода. След това стафидите трябва да се изсушат естествено, като се поставят върху чиста кърпа. След като изсъхнат сушените плодове, трябва да разделите цялото количество на две части. Всеки ден трябва да приемате 40 стафиди, като ги изяждате половин час преди закуска. След като първата половина от изсушеното грозде е завършена, трябва да започнете втората част. Започнете втория килограм стафиди с 40 плодове всеки ден, като намалите броя на плодовете с 1 брой.

Лечебен сбор за укрепване на сърдечния мускул
Това народно лекарство помага в борбата със сърдечната болка, която е характерна за този вид патология.

Компонентите на билковата смес за лечение на сърдечна дистония са:

• мента;
• хмел;
• розмарин;
• валериана;
• глог;
• Жълт кантарион.

Всички компоненти на колекцията трябва да се използват сухи. Равни части от всеки компонент трябва да се изсипят в стъклен съд или торбичка от естествени тъкани. Така растителните материали за приготвяне на напитката могат да се съхраняват няколко години. За да направите отварата, трябва да запарите 2 супени лъжици билков чай ​​в термос за една нощ с половин литър гореща вода. Схема на дозиране: една трета от чаша три пъти на ден. Отварата може да се съхранява не повече от 2-3 дни и си струва да вземете предвид този факт при приготвянето на напитката. Курсът на лечение е 1-2 месеца, след което е необходимо да се направи почивка за 4 седмици.

Билков чай ​​за лечение на вегетоневроза от кардиалгичен тип
Този народен лек съдържа растения, които подпомагат нормалната сърдечна дейност. Този чай също така съдържа голямо количество витамини и полезни елементи, които спомагат за укрепване на защитните функции на организма.

Компонентите на чая са:

• валериана;
• глог;
• шипка;
• малини ( зеленина);
• подбел.

Равни части от тези съставки трябва да се изсипят в контейнери, удобни за съхранение. За да сварите чай, трябва да вземете една супена лъжица билков чай ​​и да го запарите в термос с 2 чаши вряща вода. На следващия ден трябва да изпиете напитката, като я разпределите между закуска, обяд и вечеря. След 1 - 2 месеца прием на този билков чай ​​е необходима почивка от 20 - 30 дни.

Лекарство за лечение на вегетативна невроза със сърдечен синдром
Приготвена на базата на семена от копър, пелин, мента и липа, отвара има леко успокояващо действие и спомага за намаляване на болезнени усещанияпри пациенти с тази патология. Изсушените и натрошени растения трябва да се комбинират в равни пропорции. За да приготвите напитката, добавете 2 супени лъжици билки във вода и оставете да заври на котлона. След охлаждане на бульона, той трябва да се филтрира и да се приема една трета от чаша 3 пъти на ден.

Смес от тинктури за нормализиране на сърдечната дейност при дистония
Това лекарство помага да се подобри състоянието на пациента с вегетативно разстройство от сърдечен тип, тъй като укрепва кръвоносните съдове и подобрява функционалността на сърцето. Това народно лекарство се прави от тинктури, които трябва да бъдат закупени готови в аптеката.

Компонентите на комбинираната тинктура за лечение на тази патология са:

• тинктура от божур - 100 милилитра;
• тинктура от глог - 100 милилитра;
• тинктура от валериана - 100 милилитра;
• тинктура от маточина - 100 милилитра;
• тинктура от евкалипт - 50 милилитра;
• тинктура от мента - 25 милилитра;
• зърна канела – 10 бр.

Всички съставки трябва да се смесят в стъклен буркан и да се оставят за 10 - 14 дни на място, където слънчевата светлина не прониква. След определеното време трябва да преминете към лечение, което трябва да продължи не повече от месец. Трябва да приемате 25 капки преди хранене, които трябва да се смесват със супена лъжица вода.

Народни средства с общ спектър на действие при дистония

При това заболяване вегетативните разстройства се комбинират с емоционални смущения. Следователно цялостното лечение трябва да включва средства за борба с тревожността, лошото настроение и нарушения сън. Трябва също да вземете лечение, което помага за потискане на апатията и подобряване на ефективността.

• средства за нормализиране на съня и стабилизиране на емоционалния фон;
• лекарства за облекчаване на умората

Средства за коригиране на емоционалното състояние
Лечението на безсъние с народни средства се основава на лечебни растения, които насърчават релаксацията на тялото.

Билките, които имат седативен ефект, включват:

• лавандула;
• Мелиса;
• мента;
• виолетово;
• лайка.

Билков чай ​​за релакс
Съставките на това народно лекарство са:

• лавандула ( цветя) – 50 грама;
• мента ( листа) – 50 грама;
• лайка ( цветя) – 75 грама;
• валериана ( корен) – 75 грама.

Сухите растения трябва да бъдат смачкани и изсипани в буркан. При безсъние се приема по чаша отвара на ден, която се запарва в съотношение две супени лъжици от сместа на 250 милилитра вода.

Комбиниран вечерен чай
Лечебните растения, от които се приготвя чай за лечение на това вегетативно заболяване са:

• Veronica officinalis ( трева);
• виолетово ( трева);
• лавандула ( цветя);
• берберис ( горски плодове);
• Мелиса ( листа).

Колекцията се състои от равни части от всеки компонент. Отварата, сварена от една супена лъжица суровина и чаша вода, се приема 2-3 часа преди лягане.

Билков чай ​​с успокояващ ефект
Това народно лекарство не само успокоява нервната система, но и активира защитните функции на организма.

Компонентите на колекцията са:

• Жълт кантарион;
• мента;
• Мелиса;
• валериана;
• шишарки от обикновен хмел.

Смесете всички съставки в равни части. Пийте чаша отвара от супена лъжица билки и чаша вряла вода на малки глътки през целия ден.

Успокояващи вани за лечение на дистония
Ваните с билкови екстракти помагат за отпускане, облекчаване мускулна трескаи нормализиране на съня.

Правилата за бани за добър сън са:

• приглушена светлина в банята;
• Водата не трябва да е гореща, а топла ( 35-37 градуса);
• престоят във ваната не трябва да надвишава 15 минути;
• След ваната трябва да вземете топъл душ.

Бани с билкови отвари
За да приготвите билкова инфузия за успокояваща вана, запарете 100 грама суровина с две чаши вряща вода, запарете и добавете към водата.

Растенията, които могат да се използват за водни процедури при вегетативна невроза, са:

• лимонов балсам;
• валериана;
• лавандула;
• риган

Тези билки се използват както самостоятелно, така и под формата на смеси.

Успокояващи вани с етерични масла
Ефективен ефект имат ваните с етерични масла, добавени към водата. За да избегнете дразнене на кожата, етеричното масло може да се смеси с мед или мляко, преди да се добави към водата. Дозировката на етеричното масло е 3 – 4 капки за цяла вана.

Растенията, чиито етерични масла подпомагат добрия сън са:

• жасмин;
• лавандула;
• нероли;
• сладка майорана.

Народна медицина срещу умора
Лечението, насочено към възстановяване на силата, трябва да включва компоненти, които спомагат за повишаване на общия тонус на тялото и нормализират физическата и умствената активност на пациента.

Общоукрепващо средство с нар
Биологично активните компоненти, включени в това лекарство за лечение на вегетативна дисфункция, помагат за възстановяване на физическата и психическата годност на пациента. Тази рецепта нормализира и функционалността на кръвоносната система, благодарение на сока от нар.

Съставките на напитката са:

• листа от бреза ( свежи) - 100 г;
• листа от каланхое - 150 грама;
• сок от нар - 125 милилитра;
• вода - 250 милилитра.

Листата от бреза и каланхое трябва да се напълнят с вода, да се поставят в парна баня и да се изчака, докато заври. След десетина минути свалете съда от огъня, прецедете и смесете със сока от нар. Курсът на лечение е 10 дни, дозировка - 125 милилитра напитка ( половин чаша).

Тинктура от примамка
Заманика висока е растение, което има ефективен положителен ефектс психическо и физическо изтощение. Тинктурата, закупена в аптеката, трябва да се консумира в количество от 30 - 40 капки два пъти на ден, тридесет минути преди хранене. Хората, които страдат от нарушения на съня, трябва да избягват това лекарство.

Напитка от шипка
Шипката съдържа голям брой активни елементи, които помагат в борбата с умората. За да приготвите запарката са ви необходими 20 грама плодове ( сухи или пресни) запарете с две чаши вряла вода в термос. На следващия ден добавете захар или мед към запарените шипки и вземете половин чаша 3 пъти на ден.

Лек с червено вино за ниска енергия
За приготвянето на този народен лек ви е необходимо червено десертно вино ( например Cahors). Виното в количество от 350 милилитра трябва да се смеси със 150 милилитра пресен сок от алое и 250 грама майски мед. За да увеличите максимално ползите от алоето, растението не трябва да се полива няколко дни, преди да отрежете долните листа. Алоето трябва да се измие, натроши, добави вино и мед и се оставя за 7-10 дни. Температурата на мястото, където се съхранява контейнерът, не трябва да надвишава 8 градуса. След като инфузията е готова, тя трябва да се филтрира и да се приема по супена лъжица три пъти на ден.

Апатията в напреднала възраст може да показва проблеми с мозъка

Много хора, страдащи от неприятните прояви на вегетативно-съдова дистония, се чудят какво лечение на VSD ще бъде ефективно и ще помогне бързо и трайно да се отървете от това състояние, както и кой лекар лекува това заболяване?

За да намерите правилния отговор на тези въпроси, трябва да разберете какво представлява вегетативно-съдовата дистония, какви са нейните симптоми и какви видове са известни в медицината.

VSD е патологично състояние, което се проявява под формата на нарушения на сърдечно-съдовата, дихателната, вегетативната система, астения и води до минимална устойчивост на нервната система към стресови ситуации.

В медицината, според МКБ-10, вегетативно-съдовата дистония не се посочва като отделно заболяване, а се класифицира като патологичен процес, който съчетава няколко диагнози: невроциркулаторна дистония и астения, невроза с вегетативен характер, кардиогенна невроза, психо-вегетативна. разстройства, соматични разстройства.

ВНИМАНИЕ!

Много от нашите читатели активно използват добре познат метод, базиран на естествени съставки, открит от Елена Малишева, за лечение на СЪРДЕЧНИ БОЛЕСТИ. Препоръчваме ви да го проверите.

Лечението на вегетативно-съдовата дистония зависи изцяло от причините, които са причинили това състояние при пациента. Най-често следните фактори могат да бъдат причините за неизправност:

• преумора на тялото: физически и психо-емоционален стрес;
• чести заболявания, хронични форми, които постоянно се повтарят;
• продължително безсъние, липса на сън, нарушаване на дневния режим;
• нередовно хранене;
• хормонални промени в тялото: юношество, раждане, менопауза при жените;
• смяна на часовата зона или климатичната зона, която е коренно различна от предишната.

Всички горепосочени фактори водят до намаляване защитни функциитяло, което води до дисбаланс на вегетативната нервна система. В този момент тялото започва повишено производство на биологично активни вещества, които дават неадекватни сигнали за функционирането на жизненоважни човешки органи.

Симптомите на VSD могат да бъдат много различни, всичко зависи от вида на заболяването и характеристиките на тялото. Най-често срещаните са:

• сърдечно-съдови.

Пациентът има нарушения в работата на сърцето, усеща забавяне на ритъма, а на тонометъра може да се забележи аритмия. Някои пациенти страдат от чести и внезапни промени в налягането, което показва бледа кожа и студенина в крайниците.

• Сърдечен синдром.

Пациентите посочват дискомфорт в гърдите, често от лявата страна. Появява се внезапно и няма абсолютно никаква връзка с физическата активност.

• Хипервентилация на белите дробове.

Пациентът проявява учестено дишане, като винаги поддържа усещане за липса на въздух.

• Синдром на раздразнените черва. Пациентите страдат от постоянен метеоризъм, болка, честа смяна на изпражненията, гадене и повръщане сутрин, загуба на апетит.
• Повишено изпотяване.
• Често уриниране на фона на пълното благополучие на пикочно-половата система.

ВНИМАНИЕ!

Много от нашите читатели активно използват добре познат метод, базиран на естествени съставки, открит от Елена Малишева, за лечение на VSD. Препоръчваме ви да го проверите.

Ако не започнете лечение на вегетативно-съдова дистония, тогава на фона му може да се развие депресия, фобии и пристъпи на паника, които не само ще бъдат неприятни симптоми, но ще направят живота на пациента непоносим.

Вегето-съдовата дистония може да бъде бързо излекувана само ако нейният тип е правилно диагностициран и определен. В медицината е обичайно да се разграничават следните видове:

• Хипертоник.

Пациентите изпитват постоянни скокове на налягането, което има пагубен ефект върху тяхното благосъстояние. Състоянието може да бъде придружено от силно главоболие, слабост и умора.

• Хипотонична.

Има силно понижение на кръвното налягане със замаяност, слабост и повишено изпотяване.

• Смесени.

В този случай може да има скокове на кръвното налягане в различни посоки, болка в сърцето и увеличаване или намаляване на сърдечната честота. Пациентите се оплакват от внезапни промени в слабостта и будността, постоянно замаяност.

• Сърдечна.

Пациентите с този тип постоянно се оплакват от болка в гърдите и няма абсолютно никаква разлика дали е имало физическа активност или не.

Как да се лекува вегетативно-съдова дистония трябва да се реши от лекаря след подробна диагноза и определяне на вида на заболяването. При избора на метод на лечение е наложително да се свържат симптомите и лечението на вегетативно-съдовата дистония, тъй като първата задача на лекаря ще бъде премахването на неприятните усещания.

За да диагностицира и изключи по-сериозни заболявания, които имат подобни симптоми, лекарят предписва цялостен преглед. Състои се от следните дейности:

1. Лабораторни изследвания на кръв и урина, които проверяват нивата на хормоните, коагулационните параметри и биохимичния състав на плазмата. Ако няма по-сериозно заболяване, тогава тези показатели ще бъдат в нормални граници.
2. Предписва се ултразвук на съдовете на мозъка и цервикалния гръбначен стълб, ЯМР, ежедневно наблюдение на кръвното налягане и ЕКГ на сърцето.
3. Прегледите се извършват от гинеколог, ендокринолог, психиатър и невролог.

Когато всички лекари направят своите заключения и тестовете са готови, опитен специалист решава как да излекува вегетативно-съдовата дистония.

По отношение на въпроса кой лекар лекува това заболяване, има няколко възможни отговора. Ако симптомите са незначителни и са придружени от незначителни промени в благосъстоянието на пациента, тогава психотерапевтът ще помогне да се отървете от VSD, без да използвате лекарства. Ако симптомите са тежки и пациентът е много трудно да понася такива състояния, тогава неврологът ще може да излекува VSD.

Как да се преодолее дистонията трябва да се реши от пациента. Ако предпочита лекарствена терапия, тогава се нуждае от хоспитализация и лечение в болница.

Психотерапевтът знае как да се справи със съдовата дистония без лекарства. Лечението на вегетативно-съдова дистония от този специалист изисква пълна промяна в начина на живот. С пациента се провеждат курсове по хипноза и индивидуални обучения, по време на които протича процесът на нормализиране на функционирането на нервната система.

Дневният режим трябва да се преразгледа и да се наблегне на пълноценния сън. Нормата за нощен сън е индивидуална за всеки човек, но за да се отървете от VSD завинаги, трябва да спите правилно и за необходимото време. Много важен аспект при лечението на вегетативно-съдова дистония при жените е създаването оптимални условияза релакс. Трябва да се помни, че всяка домашна работа не трябва да се прави за сметка на почивката.

Много е важно да се научите как правилно да планирате работното си време. Този въпрос е по-актуален при лечението на вегетативно-съдова дистония при мъжете. Те трябва да се научат да планират равномерно почивката и умствената работа, да могат да се откъснат от работа извън офиса и да се отпуснат, без да пият алкохол.

При VSD лечението включва и диета. Тук можете да се съсредоточите върху препоръките на психотерапевт или да потърсите съвет от диетолог. Всички храни трябва да съдържат големи количества калий и калций. Именно тези два минерала помагат да се победи VSD.

Ако не е възможно да се бори с VSD с помощта на психотерапевт и динамиката на заболяването прогресира, тогава е необходимо да се подложи на курс на лечение в болнично неврологично отделение. Неврологът ще предпише следните лекарства:

• Витаминни комплекси и лекарства с повишено съдържание на калий и магнезий.

Те помагат за възстановяване на тонуса на нервната система и подобряване на проводимостта на нервните импулси, което е изключително важно при дистония.

• Задължително се въвеждат ноотропи, които спомагат за подобряване на кръвообращението, активират и възстановяват метаболизма в цялото тяло.
• Транквиланти.

Имат успокояващ ефект върху нервната система и помагат за облекчаване на тревожността и паниката. Тези лекарства трябва да се използват с изключително внимание и в повечето случаи само за възрастни. Те водят до пристрастяване и затова изискват само правилно съставен режим на приема им и същия режим за излизане от него.

• Бета блокери.

По време на пристъпи на страх в кръвта се освобождава адреналин. Кръвното налягане започва рязко да се покачва и сърдечният ритъм се ускорява. Тези лекарства контролират освобождаването на адреналин в кръвта и спират развитието на панически атаки.

• Антидепресанти.

Те влияят на нервната система и премахват симптомите на депресия. Тези лекарства ефективно лекуват съдова дистония, но изискват внимателно наблюдение от лекар. Те са пристрастяващи, така че не можете сами да ги предписвате като успокоителни.

Опитни специалисти ще ви кажат как да се отървете от VSD, но какво трябва да се направи, за да се избегнат неговите прояви, е въпрос, на който всеки човек трябва да знае отговора.

Профилактиката на VSD трябва да започне в детството.

Както показва практиката, при повечето възрастни, по-често при мъжете, първите симптоми на заболяването се появяват в юношеството. Някои родители приписват това на свързаните с възрастта несъответствия във физическото развитие и растежа на вътрешните органи. И тук възникна въпросът: може ли болестта да се излекува или не?

Компетентните родители ще заведат детето на специалист и ще проведат диагностика, за да изключат развитието на сериозни заболявания, а след това - профилактика и здравословен начин на живот.

За да може болестта да се оттегли напълно, е необходимо:

1. Водете здравословен начин на живот: правете сутрешни упражнения, правете фитнес, прекарвайте повече време на чист въздух.
2. Хранете се правилно, като вземете предвид възрастовите характеристики на тялото.
3. Напълно спрете да пиете алкохол, пушене и кафе. Възможно ли е да се излекува VSD с тези лоши навици? Много експерти единодушно ще кажат: не!
4. Умейте да редувате почивка с умствена и физическа работа.
5. Използвайте билкови отвари и билкови чайове като превантивни средства срещу стреса.
6. Посетете масажист няколко пъти в годината. При VSD пациентите много често се оплакват от болки в гърба. Релаксиращият масаж ще помогне не само за облекчаване на напрежението в цялото тяло, но и за успокояване на нервната система.
7. Посещение на санаториум, специализиран в лечението на дистония. Това ще ви позволи да се подложите на физиотерапевтични процедури и напълно да се откажете от лечението с наркотици.

Лекува ли се вегетативно-съдовата дистония? Отговорът е ясен: да! Какво да лекувате, как да се отървете от VSD, всеки пациент трябва да реши конкретно. Само от неговото осъзнаване и разбиране на същността на самата болест ще зависи ефективността и бързото възстановяване.

Всеки пациент също трябва да осъзнае, че VSD не е болест, а състояние, което може да се промени чрез промяна на отношението ви към света и другите.

И малко за тайните...

• Имате ли често дискомфортв областта на главата (притискаща, натискаща или пулсираща болка)?
• Преследва ви чувство на умора, депресия, апатия, загуба на сила...
• Болки в ставите и мускулите, спазми на вътрешните органи...
• За задуха след най-малкото физическо усилие няма какво да кажем...
• И приемаш куп лекарства от дълго време...

Но съдейки по това, че четете тези редове, победата не е на ваша страна. Ето защо ви препоръчваме да се запознаете с новата техника на Елена Малишева, която откри ефективно средство за защитаза лечение на СЪРДЕЧНИ заболявания, атеросклероза, хипертония и прочистване на кръвоносните съдове.

Терминът "вегето-съдова дистония (VSD)" означава, че човек има комплекс от симптоми. Това не е заболяване, а синдром, показващ нарушения във вегетативната нервна система. Трябва да се отбележи, че в САЩ, Германия и други европейски страни това наименование на симптомокомплекса не се среща, а психосоматиката се занимава с подобни разстройства. Лечението на вегетативно-съдовата дистония в Русия е насочено към премахване или облекчаване на причините за нея и възстановяване на функционалната активност на всички системи на органите.

Основни методи за лечение на VSD

Подходът към лечението на VSD трябва да бъде изчерпателен

Преди да започнете да се борите с VSD, трябва да разберете, че в този случай не можете да го направите само с хапчета. Няма лекарство, което да може да премахне всички прояви на болестта. Достоверен резултат може да бъде постигнат само с интегриран подход и след идентифициране и отстраняване на причината.

За да се отървете от патологията, която, между другото, с течение на времето води до тежки нарушения в тялото, определено трябва да използвате основните методи за лечение на VSD. Това:

• лекарствена терапия (важна при начална фазалечение, особено при напреднала патология);
• здравословен начин на живот и пълноценно хранене;
• физическа дейност;
• психотерапия;
• физиотерапия;
• водолечение.

Много хора се чудят как да излекуват VSD, без да подозират, че има голям брой различни техники, насочени към създаване на имунитет на тялото срещу действието на външни и вътрешни фактори, укрепване на имунната система и повишаване на устойчивостта на стрес. Сред тях: медитативни техники, апитерапия, лечение със звук и цвят и др.

Ролята на лекуващия лекар в тази ситуация се свежда до издаване на направления за диагностика и интерпретация на получените резултати. Освен това специалистът ще предпише лекарства, ако е необходимо, ще предложи кои методи на лечение могат да дадат най-добър резултат и ще оцени динамиката на промените. Но цялата основна отговорност и работа за борба с вегетативно-съдовата дистония лежи изцяло върху раменете на пациента. Ключът към успеха ще бъде желанието за възстановяване.

Медикаментозно лечение на VSD

Медикаментозното лечение на VSD има мултидисциплинарен характер

Лечението на вегетативно-съдовата дистония е насочено към облекчаване на съществуващите симптоми, подпомагане на нервната и имунната система и възстановяване на нормалната умствена и физическа активност. За тази цел се използват следните групи лекарства:

• антидепресанти;
• ноотропи;
• транквиланти;
• хомеопатични лекарства;
• адаптогени;
• нормализиране на дейността на сърдечно-съдовата система (сърдечно-съдовата система).

Лечението на VSD с лекарства се извършва според показанията на лекаря, тъй като синдромът на вегетативно-съдовата дистония може да възникне по различни начини.

Тип VSD	Характеристики на терапията
Хипертоник	На разположение висок рискразвитие на артериална хипертония, тъй като синдромът на вегетативно-съдовата дистония е придружен от скокове на кръвното налягане, повишен сърдечен ритъм, главоболие и други симптоми. Показани: бета-блокери, успокоителни, антиаритмични средства, витамини, антиоксиданти.
Хипотонична	По-рядко срещан от първия. Сред предписанията могат да бъдат идентифицирани: m-антихолинергици, метилксанини, витаминно-минерални състави, антиоксиданти. Напитки, съдържащи кофеин (в адекватни дози) са добре дошли.

Режим на работа и почивка, особености на храненето

Преди лечение на VSD с различни методи, важно е да преразгледате начина си на живот. Може да се наложи да направите някои промени в него. Можете да забравите за синдрома завинаги, ако:

• не пийте алкохол;
• откажете пушенето;
• увеличаване на физическата активност;
• спазвайте определена рутина (това е важно за нормализиране на съня и процеса на храносмилане);
• прекарвайте повече време на чист въздух.

Няма специална диета за VSD. Достатъчно е в диетата да преобладават естествените, богати на хранителни вещества храни. Ще бъде необходимо да се ограничи съдържанието на сол в храната, което е особено важно за пациенти с вегетативно-съдова дистония от хипертоничен тип.

Физическа активност при вегетативно-съдова дистония

Как да се справим с VSD с помощта на физическо възпитание? Тук има много опции. Можете да се запишете на плувен басейн, да карате ски всеки уикенд зимно времегодина или карайте колело през лятото. Можете да се присъедините към фитнес зала или фитнес група.

Когато избирате една или друга посока, не забравяйте за вида на вегетативно-съдовия синдром. При хипертония не се препоръчва бърза физическа активност (бягане, скачане), по-добре е да се даде предпочитание на плуване и ходене. Хипотоничният тип включва активни и силови спортове. Това са: волейбол, уреди за упражнения, бягане.

Ежедневните физически упражнения имат следните ефекти върху тялото:

• насърчаване на мускулната релаксация;
• извеждат наяве натрупани емоции и психически стрес;
• възстановяване и укрепване на връзките между невроните;
• повишаване на имунитета;
• укрепва сърцето и кръвоносните съдове;
• осигурете положителни емоции, повдигнете настроението си, заредете с позитивизъм за целия ден.

Психотерапия за VSD

Преди да лекувате VSD с лекарства, трябва да посетите психотерапевт. За съжаление, ние рядко се обръщаме към този специалист, тъй като психологията и психотерапията са свързани с психиатрията, което е фундаментално погрешно. Понякога един сеанс е достатъчен, за да може пациентът да разбере причината за лошото си здраве. В някои случаи е възможно лечение с помощта на хипноза или други техники. Особено важно е да преодолеете страха и да посетите психолог за хора, които на всяка цена се опитват да открият конкретно заболяване.

Физиотерапевтични процедури

Лечението на VSD включва използването на широк спектър от физиотерапевтични методи. Лекарят може да предпише:

• електрофореза (с лидокаин, кофеин, калиев хлорид);
• дарсонвализация;
• електросън;
• вани (контрастни, йод-бромни, натриево-хлоридни);
• Душът на Шарко;
• парафинотерапия на областта на яката;
• акупунктура;
• масаж и така нататък.

Един от методите за комплексно лечение на VSD е масажът.

Целта на физиотерапията е да нормализира състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, да възстанови проводимостта на нервните импулси и да възстанови функционирането на централната нервна система.

Отличен вариант би било пътуване до санаториум. Голям избор от физиотерапевтични методи, промяна на околната среда, почивка от обичайната среда и проблеми ще ви позволят да преодолеете вегетативно-съдовата дистония за кратък период от време.

Водни процедури

Ежедневните водни процедури ще ви помогнат да се отървете от вегетативно-съдовата дистония завинаги. Тук също има няколко опции:

• душ (може да бъде студен, горещ, топъл, контрастен);
• воден масаж (извършва се в специализирани институции или у дома с помощта на специални приставки);
• вана (полезно е добавянето на етерични масла).

Етерично масло не се добавя директно към напълнена вана. Първо трябва да се смеси с малко количество мляко (това помага за разтварянето му).

Водните процедури за VSD бързо помагат за възстановяване на тонуса на тялото, нормализират функционирането на нервната система, имат релаксиращ и успокояващ ефект върху психиката, спомагат за укрепване и укрепване на имунната система.

Традиционни методи за лечение на вегетативно-съдов синдром

Билките действат по-леко на организма от лекарствата

Традиционната медицина също може да предложи методи и методи как да се отървете от VSD. Тъй като лечебните растения имат многопосочни ефекти, те ще помогнат не само за облекчаване на съществуващите симптоми, но и за лечение на съпътстващи заболявания.

Лекувайте вегетативно-съдовата дистония с народни рецептиЛекарите също съветват. Най-често медикаменти като билкови отварии отвари, тинктури (аптечни или домашно приготвени), мехлеми и апликации на растителна основа.

Сред растенията, използвани за хипертонична VSD, популярни са следните:

• валериана;
• motherwort;
• Мелиса;
• божур;
• глог;
• мента.

Ментата има успокояващ ефект

В случай на хипотоничен тип, билките ще помогнат за излекуване на синдрома:

• родиола;
• лимонена трева;
• безсмъртниче;
• женшен;
• примамване

Използването на лечебни билки може да се комбинира с лекарства само след разрешение от лекар!

Други методи за лечение на VSD

Има и други методи за лечение на VSD при възрастни и деца.

• Медитация. Сред практиките, които помагат да се отървете от нарушенията в нервната система, техниките за медитация нямат равни. Редовната употреба ще укрепи умствената и физическо здраве, ще премахне симптомите не само на вегетативно-съдова дистония, но и на други патологии, ще повиши устойчивостта на стрес и ще даде добро настроение.
• Звукова терапия. Получаването на положителни емоции при слушане на приятна музика помага за зареждане с енергия на цялото тяло. Звукът е източник на енергия, която прониква във всяка клетка и има терапевтичен ефект. Дори повече положителни емоцииМожете да го получите, ако започнете да пеете. Неслучайно караокето е толкова търсено - пеенето на любимите ви песни повишава настроението ви, помага за облекчаване на стреса и премахва здравословни проблеми.

Пеенето има положителен терапевтичен ефект при VSD

• Цветотерапия. Въпреки че тази тенденция се смята за млада, лечебният ефект на цвета е забелязан още в древността. Освен това всеки има свои собствени свойства и помага в борбата с VSD: зеленото насърчава релаксация и спокойствие, синьото укрепва защитните сили на тялото, синьото нормализира съня и т.н.

Характеристики на лечението при деца

Напоследък вегетативно-съдовата дистония често се диагностицира в детска възраст. Разликата между терапевтичните мерки за VSD при деца и тези, провеждани при възрастни, е рядкото използване на лекарства. За пълно преодоляване на симптомите и възстановяване на тялото специалистите препоръчват витаминно-минерални комплекси, аминокиселини и средства, които стимулират имунната система. Понякога лекарят може да предпише успокоителни и/или антиаритмични лекарства, ноотропи и антидепресанти. Самостоятелното даване на тези лекарства на дете е противопоказано!

Трябва ли да отида в болницата за VSD?

Въпрос за стационарно лечениепри VSD се решава от лекуващия лекар

В някои случаи лекарят може да издаде направление за болнично лечение. Необходимостта да отидете в болница възниква, когато няма терапевтичен ефект от лекарства и други методи на лечение в продължение на 2-3 седмици. На първо място, това се отнася за пациенти, чиято вегетативно-съдова дистония е от хипертоничен тип или продължава дълго време. Честите кризи изискват постоянно наблюдение от медицински персонал. В допълнение, хоспитализацията значително разширява списъка с възможни терапевтични мерки, например позволява ежедневни интравенозни процедури, независимо от здравословното състояние.

Усложнения и прогноза

Липсата на лечение на вегетативно-съдова дистония, игнорирането на патологията и независимите опити за нормализиране на благосъстоянието у дома могат да доведат до развитие на усложнения. Хипертония, хипертонична криза, инфаркт на миокарда, инсулти - не всички Възможни последици от нарушения на нервната система по време на VSD:

• хипертония, хипертонична криза;
• кардиосклероза;
• депресия;
• инфаркт на миокарда;
• инсулти;
• самоубийствени мисли;
• астения;
• аритмии и други.

VSD от хипертоничен тип е особено опасен, тъй като може да доведе до увреждане.

Хипертоничният тип VSD е рисков фактор за бъдещо развитие на хипертония

В тази връзка не трябва да се колебаете дали да се лекувате за вегетативно-съдова дистония или не, дори ако местният лекар го смята за безопасно и не заслужава внимание. Навременното отстраняване на нарушенията в тялото ни позволява да дадем благоприятна прогноза. В този случай пациентът ще трябва периодично да посещава лекар за дълъг период от време и да се подлага на профилактични прегледи.

Прочетете в статията:

VSD може да бъде излекуван без лекарства в 70% от случаите

Вегето-съдовата дистония (VSD) или невроциркулаторна дисфункция е патологично състояние на автономната нервна система, което води до недостатъчно снабдяване на органите и тъканите с кислород.

Според лекарите около 80% от хората от всички възрасти изпитват определени признаци на VSD.

Вегето-съдова дистония: симптоми и признаци ^

Вегетативната (автономна) нервна система, разположена в гръбначния и главния мозък, е най-важната част от човешкото тяло - тя напълно координира дейността на всички вътрешни органи, кръвоносни съдове и жлези вътрешна секрецияи осигурява адаптирането им към промените във външната среда.

По-специално, автономната нервна система регулира кръвното налягане, сърдечните контракции, телесната температура, състава и обема на междуклетъчната течност, кръвния поток, метаболитните процеси, чувството на жажда, глад и ситост, функциите потни жлези, бъбречна функция, мускулен тонус на вътрешните органи, циркадни (дневни) ритми и много други.

Вегето-съдовата дистония, която е следствие от нарушен съдов тонус, се характеризира със следните симптоми:

• психоневрологични симптоми на VSD - слабост, летаргия, повишена умора, ниска производителност, замаяност, главоболие, нарушения на съня, припадък, намалена сексуална активност, пристъпи на паника;

• терморегулаторни симптоми на VSD, свързани с нарушено изпотяване и терморегулация - спонтанно повишаване на телесната температура, прекомерно изпотяване, треска, горещи вълни или, обратно, втрисане на крайниците;

• съдова - нестабилност на артериалното и венозното налягане;

• кардиологични - смущения във функционирането на сърцето, ускорен сърдечен ритъм и болка в областта на сърцето;

• дихателна (респираторна) - задух, тежест в гърдите и усещане за липса на въздух;

• диспептични симптоми на VSD - нарушения на стомашно-чревния тракт (запек, диария), нарушения на уринирането и дискинезия на жлъчния мехур.

Вегето-съдова дистония: видове и причини ^

Най-добрата превенция на вегетативно-съдовата дистония е здравословният начин на живот

Въпреки факта, че няма унифицирана класификация на VSD, е обичайно да се разграничават следните видове вегетативно-съдова дистония:

Според естеството на хода на вегетативно-съдовата дистония се класифицира в следните форми:

• постоянна форма на VSD - възниква без резки промени в състоянието на пациента;

• пароксизмална или пароксизмална - се проявява под формата на атаки (кризи или пристъпи на паника), в интервалите между атаките проявите на заболяването са почти невидими;

• смесен VSD (постоянен пароксизмален) - съчетава признаците на постоянни и пароксизмални форми;

• латентна или скрита форма - при този тип VSD заболяването може да не се прояви по никакъв начин за доста дълго време, докато не се появят провокиращи фактори (стрес, болест, преумора).

В зависимост от нарушенията на сърдечно-съдовата система:

• хипертоничен тип или вегетативно-съдова дистония от хипертоничен тип. Придружен от значително повишаване на кръвното налягане (145/90 - 175/95 mm Hg), понякога с ускорен пулс, внезапна възбуда, втрисане и симптоми на паническа атака; освен това налягането може да се увеличи не само по време на менструация емоционален стрес, но и в състояние на пълен покой;

• хипотоничен тип или вегетативно-съдова дистония от хипотоничен тип. В този случай кръвното налягане е значително по-ниско от нормалното и достига 100/50 и дори 90/45 mm Hg. Изкуство. и е придружено от летаргия, слабост, задух, гадене, изпотяване, бърза умора на пациента и понякога припадък;

• нормотензивен или сърдечен (сърдечен) тип не зависи от кръвното налягане, а се определя от нарушения на сърдечния ритъм (бавно сърдечен пулсили, обратно, бързи, усещания за избледняване и прекъсвания в сърцето), както и болка в областта на гърдите;

• VSD от смесен тип съчетава едновременно няколко симптома и признаци, характерни за различни видове.

В зависимост от причината за вегетативно-съдовата дистония се разграничават следните видове VSD:

• наследствена
• инфекциозно-алергични,
• пост-травматичен,
• психогенни (като реакция на тялото към стрес или травматична ситуация),
• а също и в резултат на прекомерен емоционален или физически стрес.

Вегето-съдова дистония: лечение и диагностика ^

От своевременно и правилна диагноза VSD до голяма степен зависи от успеха на по-нататъшното лечение. Ако имате следните симптоми:

• чести пароксизмални главоболия,
• слабост,
• световъртеж,
• повишена умора,
• безсъние,
• безпричинно безпокойство,
• страх,
• скокове на кръвното налягане и сърдечната честота,
• "буца в гърлото,
• диспнея,
• болка в сърцето и стомаха,
• и крайниците стават студени или изтръпнали.

- всичко това възможни симптомивегетативно-съдова дистония, изискваща незабавна медицинска помощ.

Няма нужда да слушате вредни съвети от приятели и познати като „VSD не е болест и ще изчезне без лечение“. Лекарите уверяват, че нелекуваната дистония е много опасна, тъй като може да бъде усложнена от пристъпи на паника и други сериозни нарушения, които се появяват при неправилна команда на вегетативната нервна система и изтощават нервната система.

По време на панически атаки (симпатоадренална криза) човек внезапно започва (най-често на многолюдно място) да трепери, да се задъхва и да избива студена пот. В същото време той развива див страх от смъртта, сърцето му бие лудо и кръвното му се повишава.

VSD при юноши

Вегето-съдовата дистония при деца и юноши изисква специално внимание от родителите и лекарите. Първите симптоми на заболяването се забелязват като правило от ранна детска възраст - такива деца често боледуват, имат конфликти, капризни са, не понасят никакъв стрес (физически, интелектуален, емоционален) и са склонни към внезапни промени в настроението.

Симптомите на VSD при юноши също не могат да бъдат приписани преходна възрасти изчакайте да си отидат сами.

• Ако тийнейджърът е емоционално нестабилен,
• изпотява се обилно
• става бледа или червена лесно
• изпитване на горещи вълни и скокове на налягането

- според лекарите това не са нищо повече от признаци на вегетативна дистония, поради което са необходими спешни мерки за изравняване на нейните прояви.

Диагностика на вегетативно-съдова дистония

За правилното диагностициране на VSD е необходимо да се изключат соматични (органични) заболявания, които дават подобни симптоми.

• Например, за да се изключи заболяване на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм), се извършва ултразвуково сканиране на щитовидната жлеза и се дарява кръв за изследване на нейната хормонална активност.
• Понякога трябва да направите ЕКГ (електрокардиограма), MRI (магнитен резонанс), съдова доплерография (ултразвук на мозъчните съдове), да посетите офталмолог и ендокринолог.
• И само след като се изключат соматичните заболявания и диагнозата VSD е напълно потвърдена, лекарят може да предпише индивидуално лечение.
• Лечението на VSD трябва да се извършва комплексно и в тясно сътрудничество между пациента и невролог, терапевт, ендокринолог, офталмолог, психиатър, а понякога и гинеколог.

Ако лечението започне навреме, в първите етапи на заболяването, тогава прогнозата е много благоприятна и често е възможно да се направи без употребата на лекарства. Според лекарите, въпреки широкото разпространение на VSD, не повече от 1/3 от пациентите се нуждаят от професионално лечение.

Лечението на вегетативно-съдовата дистония трябва да започне с организирането на правилния дневен режим и набор от общоукрепващи мерки, които при редовна употреба дават отличен терапевтичен и лечебен ефект:

• Продължителността на непрекъснатия нощен сън трябва да бъде най-малко 8-9 часа, освен това е препоръчително да почивате, ако е възможно, няколко часа през деня.

• Физическата активност трябва да е редовна и умерена, до усещане за лека умора, особено при високо кръвно налягане (над 140/90 mm Hg). Полезни са плуването, колоезденето, лекото бягане (с изключение на скачането), ходенето, аеробиката и карането на ски.

• Масажът на главата, яката и гърба, при липса на противопоказания и след консултация с лекар, дава добър терапевтичен ефект. Можете допълнително да използвате апликатори за масаж (Ляпко, Кузнецова).

• Ежедневен контрастен душ и престой слънчеви лъчи(фототерапия).

Диета за вегетативно-съдова дистония

• Храненето за VSD трябва да бъде балансирано и да съдържа физиологично необходимото количество мазнини, въглехидрати, протеини, витамини и микроелементи; калият и магнезият са особено необходими в диетата.
• Калият се съдържа в домати, картофи, зеле, зелен грах, цвекло, патладжани, боб, киселец, копър, ревен, кайсии, сини сливи, смокини и стафиди.
• Източници на магнезий могат да бъдат ядки, боб, соя, моркови, шипки и пълнозърнести каши (елда, овесени ядки, пшеница).
• От менюто трябва да се изключат максимално солени, пикантни, пушени ястия, силен чай, кафе, шоколад, а животинските мазнини да се заменят с растителни.

Ако нормализирането на режима и храненето не даде желания ефект, лекарите имат в арсенала си много съвременни ефективни лекарства:

• антихипертензивни лекарства (понижаващи кръвното налягане),
• бета-блокери (за тахикардия),
• невропротектори (активатори на мозъчния метаболизъм),
• антиоксиданти (предпазват клетките от окисляване и разрушаване),
• лекарства за подобряване на кръвообращението,
• транквиланти (имащи седативен, т.е. успокояващ ефект),
• Антидепресанти за облекчаване на депресия и тревожност.

Лечение на VSD у дома и профилактика ^

Лечението на вегетативно-съдова дистония с народни средства може да послужи като добро допълнение към лекарствената терапия, но трябва да бъде предписано, подобно на лекарствата, от вашия лекуващ лекар:

• Широко известен е седативният ефект на глог, маточина, риган, валериана, божур, червена калина, мента, хмел, маточина, борови иглички - те са добри за употреба при хипертония под формата на чайове, отвари и вани.

• За хипотоничен тип и при липса на безсъние можете да използвате тонизиращи растения, които повишават кръвното налягане и работоспособността - елеутерокок, женшен, китайска магнолия.

• При ниско кръвно налягане са полезни перлени и ароматни вани, циркулярен и контрастен душ.

В допълнение, пациентът с VSD трябва да се научи да се отпуска правилно - лекарите препоръчват овладяване на техниката диафрагмено дишане, който добре облекчава вътрешното напрежение и подобрява кръвоснабдяването на сърцето и белите дробове.

• Трябва да дишате плитко - като броите "едно", вдишайте плитко, изпъвайки гърдите си, а като броите "две - три", издишайте дълбоко, издърпвайки стомаха си.

• Специалната гимнастика също дава добър релаксиращ ефект, като ви позволява да отпуснете първо последователно и след това едновременно мускулите на лицето, шията, раменния пояси гърбове.

Ако причините за дистония са психологически разстройства (стрес, депресия, хронична умора, невроза, преумора), в допълнение към лекарствата, препоръчително е да посетите професионален психотерапевт, който, използвайки утвърдени техники като хипнотерапия или поведенческа терапия, ще ви помогне да се отървете на страхове, панически атаки и фобии и оказване на необходимата психологическа помощ.

Вегето-съдова дистония - как да устоим?

„Терапията без хидротерапия е изсъхнала терапия, криеща безсилието си под цяла планина от отровни или безполезни лекарства.“

А. Залманов „Тайната мъдрост на човешкото тяло“.

Вегето-съдова дистония- Това са нарушения във функционирането на съдовата система на организма, водещи до недостатъчно снабдяване на тъканите и органите с кислород.

Вегето-съдовата дистония се среща доста често - както при деца (12-25%), така и при възрастни (до 70%). Това е следствие от факта, че нарастващият ритъм на съвременния живот изисква пълно отдаване на вътрешни ресурси и сили в процеса на обучение и работа.

Вегето-съдовата дистония може да се развие в резултат на остри и хронични заболявания, липса на сън, претоварване на работното място, неправилно хранене и др. Основната причина обаче е стресът.

Хормоналният скок и несъответствието в скоростта на развитие на мускулната и сърдечно-съдовата система при учениците се наслагват върху интензивното учене, особено по време на изпити. Тийнейджърът може да се оплаче от замайване, гадене, главоболие - за щастие, такива заболявания не са опасни и изчезват сами с възрастта.

При повечето възрастни вегетативно-съдовата дистония протича бавно, влошава се в извън сезона, както и по време на емоционални сривове, претоварване или отслабен имунитет. Обикновено не го приемаме твърде сериозно - и напразно, тъй като от самото начало VSD симптомисамо на една крачка от първоначалните прояви на недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка, а това означава значително повишаване на риска от инсулт – 2-3 пъти.

Главоболие, слабост, световъртеж, звънене в ушите, припадък, безсъние през нощта и сънливост през деня - всичко това предупредителни знациса симптоми на вегетативно-съдова дистония.

При по-точна диагноза се разграничават три вида вегетативно-съдова дистония:

- Ако при общи признаци на отпадналост понякога имате усещане за липса на въздух, оплаквате се от неправилен сърдечен ритъм, то това е вегетативно-съдова дистония от сърдечен тип;

— Хипотоничната форма се характеризира с ниско кръвно налягане, обща слабост, главоболие, студени пръсти на ръцете и краката и склонност към припадък;

— Периодичните скокове на кръвното налягане показват хипертонична вегетативно-съдова дистония.

НЕКА ГОВОРИМ по-подробно за симптомите. Тъй като това заболяване е на границата на различни заболявания, то има характеристиките на много заболявания.

Те включват психични разстройства, неврологични, сърдечни и съдови разстройства.

Първата сфера е психологическата. VSDсе проявява под формата на повишена умора, психологическа уязвимост, личностните характеристики могат да се влошат (например при човек, склонен към срамежливост или тревожност, тези черти на характера стават по-забележими).

На второ и трето място са неврокардиологичните и съдовите заболявания. Най-честите им прояви са: смущения в работата на сърцето (усещане, че сърцето „тупти“, „замръзва“ и др.); студени ръце и крака; повишено изпотяване; "скокове" на кръвното налягане; тежест или болка в главата и слепоочията; припадъчни състояния.

При VSD се наблюдават и промени в цвета на кожата. Тя става бледа или синкава на цвят. И ако прокарате молив по кожата, се появяват червени или бели петна, които не изчезват известно време. Има така наречените нервни зачервявания: след като човек се изнерви, по кожата на лицето, шията, гърдите се появяват червени петна; това се случва по-често при жените.

Външно VSD се проявява не само върху кожата, но и в степента на сухота или влажност на лигавиците. Например, ако човек е притеснен, устата му пресъхва. Понякога температурата се повишава поради нервност. Много вътрешни органи са засегнати тангенциално, например при стрес стомахът може да ръмжи. Може да реагира на стрес пикочна система, позивите за уриниране зачестяват. Метаболизмът е нарушен и човек може да започне да губи тегло.

Хората, податливи на VSD, започват да усещат промените във времето по-остро, те стават „метеопати“.

Какво се случва с кръвоносните съдове по време на VSD? Нарушава се адекватната им реакция на вътрешни процеси в организма и външни въздействия. Най-очевидният пример е припадъкът. В този случай съдовете реагират неадекватно на колебанията във външната и вътрешната среда. Щом човек внезапно се изправи или промени позицията на тялото си по някакъв друг начин, той се замайва и зрението му се потъмнява, което от своя страна може да доведе до припадък. Факт е, че обикновено сърцето започва да изпомпва кръв по-бързо: през съдовете и здрав човектой просто не забелязва това, защото всичко е напълно регулирано от автономната нервна система. Съдовете се стесняват и разширяват точно до степента, от която тялото се нуждае в момента.

При VSD съдовете не се разширяват достатъчно или се свиват повече от необходимото, което води до факта, че в мозъка с кръвта не влиза достатъчно кислород и други необходими вещества. Различни болки, които човек чувства по време на VSD, най-често главоболие (мигрена), болки в гърба, са свързани с функциите на LHR. В тази зона има и център на дълбока болкова чувствителност, който получава импулси от вътрешните органи. Този комплекс е вид филтър и човек не възприема сигнали от вътрешните органи. И когато този център отслабва, филтърът сякаш се пробива и в човешкото съзнание навлизат импулси, които започват да възприемат всякакви неприятни усещания. Например безвредните импулси от ставата се възприемат като чужди усещания - болка. Такъв човек започва да възприема по-остро вътрешните процеси в тялото. Понякога може да почувства повишаване или спадане на кръвното си налягане. Ако е ниско, това се изразява в отслабване на жизнеността, умора, летаргия, лошо здраве и слабост на целия организъм.

Това се дължи на факта, че съдовата система не захранва напълно мозъка с кръв. И при високо кръвно налягане човек изпитва главоболие, световъртеж и други неразположения. Причината е, че в мозъка вече има излишък от кръв. Възникват защитни спазми на кръвоносните съдове - по този начин тялото предпазва мозъка от натиска на излишната кръв.

Основно изложени на риск от заболяване са генетично предразположените хора, както и тези, които водят заседнал начин на живот.

При лечението на вегетативно-съдова дистония се използват предимно физиотерапевтични методи. Това може да бъде хидромасаж, физиотерапия. Може би трябва да се заинтересувате от методите на автотренинг и да преминете курс на психотерапия. При сериозни прояви на симптоми на вегетативно-съдова дистония добри резултатидава акупунктура, мануална терапия, билколечение.

Необходимо е да се активират енергийните резерви на организма с помощта на хидротерапевтични средства с ограничено количество лекарства. Хидротерапията води до нормално разпределение на телесните течности в различни телесни кухини.

За преодоляване на съдовите проблеми е необходимо да се съживи периферното кръвообращение и да се засили работата на малките капиляри. Нарушаването на физиологията на разпръснатите малки капиляри не е вторичен фактор, а напротив, един от основните елементи на дълбоко разстройство на тялото при всяко заболяване.

„Ако се намери средство за разширяване на капилярите, когато са притиснати от спазъм, средство за спиране на парализиращата атония, когато са разширени, ако се намери начин да се подобри тяхната недостатъчна пропускливост или да се ограничи тяхната силна пропускливост, тогава храненето на тъканите и клетките ще се подобрят, снабдяването на клетките с кислород ще се установи, тъканният дренаж ще се улесни, енергийният баланс на засегнатите тъкани ще се повиши; клетките в състояние на бионекроза ще бъдат върнати към живот и елиминирането на клетъчните отпадъци ще бъде осигурено, за да се избегне бавна, но опасна протеинова интоксикация.

„Водата е божествено възстановяващо лекарство с неизменна природа, което смело, без колебание, се използва вътрешно и външно и действа по-пълно и бързо от всяко друго лекарство.“

У. Кенън.

Комплексът от здравни мерки за вегетативно-съдова дистония (VSD) задължително включва физиотерапевтични процедури. Хидротерапията и електротерапията са особено ефективни. Ако трябва да получите процедури като йонофореза с калций, галванична яка, електросън в клиника или санаториум, тогава хидротерапията е достъпна за всички у дома.

Хидротерапията е изключително ефективна за лечение на функционални разстройства на нервната система и с право се предпочита не само от лекарите (особено интелигентните), но и от самите пациенти (лекарството е много приятно).

Разбира се, хидротерапията не е насочена към премахване на причините за заболяването, а към облекчаване на симптомите, но за пациента именно това е ВАЖНО. За него най-важното е изчезването или смекчаването на проявите на болестта, която го измъчва, а водата е най-добрият начин да се справи с това.

„Хидротерапевтичните процедури с температурни и механични въздействия имат благоприятен ефект върху симптомите, свързани с функционални нарушения на вегетативната нервна система: подобрява се мускулния тонус, увеличава се мускулната сила. Следователно хидротерапията може да служи като мярка за борба с мускулната умора, която понякога се проявява доста рязко при страдащите. Полезно е и за тези, които търсят печалба красива фигура- в края на краищата, изгарянето на мазнини се случва именно благодарение на активното движение, голям мускулна маса. Следователно за мъжете е много по-лесно да отслабнат.

„Подобряването на съдовия тонус след хидротерапевтични процедури има благоприятен ефект върху кръвообращението. Температурните и механичните дразнения влияят върху метаболитните функции на организма и оттук очевидно е ефектът от хидротерапията в смисъл на подобряване на метаболитните функции в нервната система, освобождавайки я от вредни продуктисвързано с умора."

Следващите два цитата са от основния учебник на М. М. Аникин и Г. С. Варшавер „Основи на физиотерапията“, Медгиз 1950 г.

ХИБРОКАЛНИ МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ

Руска баня- не съвсем домашно лекарство, но обикновено средство за самопомощ. Той е на първо място по благоприятно въздействие върху организма. Всяка нация е разработила свои собствени техники и методи за възстановяване на лошото здраве. Йога, чи гун, медитация, молитва, парна баня, сауна.

Топлината, студът и механичните въздействия при престой в баня (сауна) имат положителен ефект върху тонуса на вегетативната нервна система, влияят върху периферното кръвообращение, подобряват трофиката на кожата и стимулират нейните функции.

Един от основните симптоми на вегетативно-съдовата дистония е нарушената терморегулация на кожата. Процесът на терморегулация се осъществява под контрола на нервната система. Банята помага да се адаптирате към различни условия на околната среда и температурни промени, стабилизира и нормализира дейността на кръвоносните съдове. Намерете подробни, интересни и полезна информацияза банята е лесно. Достатъчно е да отидете до всяка книжарница или да научите от познати професионалисти, които всеки човек вероятно има.

Въпреки това, в случай на хипотония или тежки симптоми на вегетативно-съдова дистония, в случай на отказ от тази процедура или друга непоносимост (например, не понасям вани от детството), трябва да прибягвате до други хидротерапевтични процедури.

Бани.Оказват благоприятен ефект върху организма като цяло билкови бани, благодарение на съдържащите се в растенията витамини, микроелементи и фитонциди. В допълнение, вдишването на ароматите на билките успокоява нервната система и нормализира съня.

За да приготвите такава вана, трябва да вземете 1,5 чаши смес от сухи билки, залейте с 1 литър вряла вода, кипете на слаб огън 15-20 минути, оставете да вари 2 часа, прецедете и изсипете бульона в баня.

Можете да вземете вана с добавяне на колекция от билки - валериана, риган, липов цвят и невен. По-добре е водата в банята да е с нормална температура, около 35 градуса, тъй като студените вани не се препоръчват при много напреднали случаи - възбуждат твърде много нервната система.

Вана с добавена морска сол. Натуралната морска сол е безвредна и съдържа компоненти, необходими за целия организъм: калий регулира храненето на кожните клетки; калцият, прониквайки в клетките, осигурява нормално съсирване на кръвта; магнезият насърчава мускулната релаксация (ако страдате от мускулни крампи през нощта, заключете, че нямате достатъчно магнезий, добавете към диетата си храни, богати на магнезий); бромът успокоява нервната система; йодът действа като антисептик.

Оптималната температура е 32-34 градуса. Продължителността на ваната е 10-12 минути. Курсът е минимум 12 процедури. След това кратка почивка.

Борова баня. Предписва се при умора, безсъние и заболявания на периферната нервна система. Продава се в аптеките екстракт от бор. Използвайте го според инструкциите. НЕ правете борови бани сами - не вярвайте на рецептите в разни книги - помислете дали след това можете да изтъркате ваната си!

Йодно-бромна баня. С тази процедура ще се отървете от натрапчивото главоболие, ще облекчите умората и мускулното напрежение. Купете в аптеката 100 грама. Натриев йодид и 250 гр. Калиев бромид, разтворете ги в 1 литър вода. Изсипете 100 мл от получения концентрат в топла (35-36 градуса) вана, в която предварително разтворете трапезна сол (2 кг). Трябва да вземете такава вана за 10-12 минути. Съхранявайте останалия концентрат на тъмно място и използвайте при необходимост.

Разтопена вода.Отдавна се смята, че стопената вода помага за подмладяване на тялото. Структурата на стопената вода е подобна на структурата на клетъчната течност на нашето тяло - в замразена и след това разтопена вода диаметърът на молекулите се променя и те лесно преминават през клетъчните мембрани. Поради това химичните реакции в организма при пиене на стопена вода протичат по-бързо и се активира обмяната на сол.

Вземете разтопена водаможете да замразите обикновения вода от чешматапреминали през филтър. Изстържете мътните части от леда или изплакнете с вода (това са соли и други вредни химически елементи). За да се отстрани деутерий, който е опасен за здравето, е необходимо да се отстрани бързо образуващият се лед, когато водата едва започне да замръзва.

При VSD, за профилактика и лечение на нарушения на съдовата система, използвайте 2-3 чаши студена вода, възможно е с парчета лед или разтопена вода вътре. Първата чаша трябва да се изпие рано сутрин един час преди хранене, а останалата част през целия ден. Един час преди следващото хранене. Количеството, необходимо за осигуряване на терапевтичен ефект, се изчислява, както следва: 4-6 g. стопена вода на 1 кг тегло. При затлъстяване и метаболитни нарушения увеличете дозата.

Стопената вода не може да се съхранява дълго време. Не трябва напълно да преминавате към стопена вода. Около 30% стопена вода ще бъде достатъчно.

КОМПРЕСИ И ПРОДЪЛЖЕНИЯ

При хипотензивен тип VSD се използват стимулиращи компреси. За да направите това, трябва да вземете дълга (до 4 м) и широка (поне 30 см) платнена превръзка. Навлажнете единия му край с вода със стайна температура. Стиснете го леко и го поставете на кръст върху гърдите и гърба си; превържете останалата суха част върху мократа. Температурната разлика между кожата и водата води до бързо и ефективно нагряване. Пациентът трябва да лежи в леглото, покрит с топло одеяло, в продължение на 3 часа.

Ако VSD се проявява чрез повишено кръвно налягане, главоболие и прилив на кръв към главата (хипертоничен тип), тогава могат да се препоръчат „разсейващи“ водни процедури: компрес върху прасците, вентилаторен душ на краката, вани за крака. Можете да се разходите по морския бряг по време на прилив, ако е възможно. Всички тези процедури имат термичен и механичен ефект, в резултат на което краката се зачервяват и се нагряват, кръвта се оттича от главата, лицето става бледо, болката отшумява, налягането се нормализира.

Нарушенията на стомашно-чревния тракт също доста често потискат хората, страдащи от VSD. При храносмилателни разстройства могат да се правят кратки (2-3 минути) и студени (20-15°C) седящи бани през деня. Ако трябва да нормализирате чревния тонус, тогава се препоръчват следните стимулиращи процедури: вентилаторен душ с продължителност не повече от 1 минута и температура на водата 20-22 ° C или половин баня с вода при температура 25 ° C с обтриване и обливане с по-студена вода (15-20°С).

За да нормализирате съня и да успокоите нервната система, вземете вана или душ вечер, ако желаете. Без да се подсушавате, облечете пижама или нощница върху мокрото си тяло и веднага си легнете. Покрийте се с одеяло до врата. Сънят ще дойде при вас много бързо. Можете да опитате по друг начин. Намокрете малка кърпа топла водаи го изцедете добре. Легнете в леглото и поставете мокра кърпа върху областта на корема. Отгоре поставете суха кърпа и вълнен шал.

При безсъние поради умствена умора се прилага обливане.

Станете от леглото сутрин. Изсипете малко трапезен оцет в кофа със студена вода. Излейте кофата върху себе си (не върху гърдите си, иначе може да получите бронхит) и след процедурата се върнете в леглото. След около час, когато тялото е напълно затоплено, можете да станете.

ГОРЕЩИ ОБВИВАНИЯ НА ГЪРДИ

Тази процедура предизвиква повишен капилярен кръвоток и активира газообмена в белите дробове. Сгънете голяма хавлиена кърпа 2-3 пъти, така че ширината й да покрива гърдите ви от подмишниците до края на ребрата и изберете такава дължина, че единият край на сгънатата кърпа да застъпва другия край с 30-40 см при увиване гърдите си.навийте като бинт. След това вземете втора хавлиена кърпа със същата дължина като първата, но малко по-широка, така че втората кърпа, сгъната 2-3 пъти, да застъпва ширината на първата кърпа. Навийте и него на руло. Сгънете тънко вълнено или фланелено одеяло на три слоя по дължина, така че в сгънато състояние да покрива ширината на втората кърпа, след което навийте и одеялото.

Съблечете се до кръста. Трябва да имате помощник, който спуска първата сгъната кърпа в купа с гореща вода (температура не по-ниска от 60 ° C; контролирайте я с термометър), намокря я добре (за 15-20 секунди), изцежда я и бързо я увива около гърдите ти. Поставете суха кърпа върху мократа, а след това одеяло. Легнете в леглото по гръб, завийте се добре с топло (памучно) одеяло до брадичката и легнете в леглото за 1 час.

Ако нямате асистент, направете тази процедура сами. За целта поставете върху леглото вълнено или фланелено одеяло, сгънато на 4 пъти, а върху него суха хавлиена кърпа, сгъната на две по дължина. Върху сухата кърпа поставете добре изцедена хавлиена кърпа, напоена с гореща (65-70 °C) вода, също сгъната на две. Легнете с гръб на трите слоя и бързо увийте краищата на мократа кърпа върху гърдите си, след това краищата на сухата кърпа и след това одеялото. Отгоре покрийте с памучно одеяло. Трябва да легнете за 20 минути, а след процедурата да почивате в леглото поне час.

ДУШИ

От 19-ти век душовете са широко използвани за медицински цели. Душите се делят на видове:

прах (не капки падат върху тялото, а пръскана вода), дъжд (тежки капки падат върху тялото), игла (или душ Шарко, когато водата пада върху тялото). голямо количествомалки струйки вода), подводен душ-масаж.

Всички видове душове механично дразнят кожата и са като акупресура. В резултат на това се активират метаболитните процеси в организма, подобрява се кръвообращението в тъканите и органите и се засилва хормоналната подкрепа на метаболитните процеси. Водата отмива от тялото всички токсини и метаболитни продукти, които излизат от порите, които са се разширили по време на душ.

Душът и чашата сутрешно кафе са полезни за тези, които страдат от астения и хипотония. Силно обтриване и хладен душ (20 градуса) с продължителност 15 минути ободрява. Ефективността се повишава, студът и летаргията намаляват, а по-нататъшното понижаване на температурата на водата води до значително подобряване на благосъстоянието.

Вечер преди лягане се използва дълъг топъл душ за нормализиране на съня.

Душът на Шарко е познат от 19 век и досега не е съществувал душ с по-силен ефект. Трябваше да има истински технологичен пробив, за да се появи нещо ново. Този пробив е направен от руския изобретател Ph.D. (засега, скоро доктор на техническите науки) A.N. Алексеев. Той успя да измисли начин за получаване на коноидални изходи за вода чрез отливане на термопластични материали. Това са специални водни струи, които имат, първо, висока кинетична енергия и, второ, променящо се поведение. На разстояние 50 см от изходните отвори те се превръщат в квантови струи - сякаш бомбардират повърхността на кожата, като по този начин осигуряват необикновени усещания и рядък лечебен ефект.