Причини и лечение на повишена нервна възбудимост. Раздразнителност - прояви, причини, методи на лечение, съвети от психолог

Всичко това от своя страна е причинено от редица възможни причини, което провокира бързото развитие на агресивно състояние, често в основата на формирането на психични разстройства и нервно изтощение.

Симптоми на повишена възбудимост

Повишена възбудимост при модерен святне толкова рядък проблем. Хората се сблъскват с него различни възрасти. Тя може да се прояви в по-голяма или по-малка степен, но във всеки от тези случаи значително засяга състоянието на човека, неговия мироглед и самовъзприятие, често води до сериозни психо-емоционални и психични разстройства.

За да разберете по-добре дали страдате от повишена възбудимост, трябва да обърнете внимание на поведението и отношението си към определени неща. По правило много неща в живота ви се променят, когато свръхвъзбудимостта ви завладее напълно.

1. Започват проблеми със съня. Сега е нормално да се събуждате през нощта и да сънувате кошмари, последвани от болезнено заспиване и въртене в леглото. Често дори не можете да заспите, чувствате се топло или студено и не можете да намерите удобна позиция.
2. Станете хранителни разстройства. Или отказвате да ядете, или не можете да излезете от хладилника. Като правило, последното е придружено от сериозно наддаване на тегло и развитие на депресия на фона на силно увеличение. Чести са и случаите на формиране на булимия на фона на повишена възбудимост и засилване на депресивното състояние.
3. Дребни трудности, пречки, смущения в плановете ви обезпокояват. В същото време или се затваряте в себе си, или открито изразявате гнева си, готови сте да зачеркнете целия ден заради една малка неприятност и сте склонни да обвинявате всички около вас за случилото се.
4. Ставате много уязвими и подозрителни – всяка небрежна дума може да предизвика агресия, плач, истерия.
5. Всичко ви дразни! Дрънкането на ключове в джоба ви, неправилно паркирана кола, небрежно подредени продукти в хладилника, усмивката на събеседника ви, времето и т.н.
6. Спрял си да се контролираш. Понякога може да се хванете да се смеете необосновано високо или да говорите с повишен тон. Най-вероятно в такива моменти вече не сдържате думите си и изразявате недоволството си, дори когато не е много подходящо.

7. Появяват се проблеми с паметта и реакцията. Става по-трудно да се общува с хората като цяло.
8. Често светът в това състояние изглежда враждебен. Ако нямаш приятели, всички тръгват срещу теб.
9. Има желание да избягате от всичко и всички, да се скриете сами, така че никой да не ви докосва.
10. Като допълнителен симптомИмунитетът намалява, храносмилането се нарушава и започвате да боледувате често.

Причини за повишена възбудимост

Основният фактор за развитието на повишена възбудимост е силната умора на тялото. Когато всичките му ресурси са изчерпани, се активира естествена защитна реакция, чиято цел е да защити човек от отрицателно влияниеотвън, така че движенията стават резки и нивото на агресивност се повишава. Към преумората се добавя стрес и развитието на депресия. При редовно излагане на стрес нервната система е принудена да работи в авариен режим, изпитвайки претоварване. Това се превръща в тласък за формирането на продължителна депресия, която от своя страна провокира желанието на човек да избяга от всичко възможно най-далеч.

Прекомерната консумация на храни като червено месо, захар и кофеин с течение на времето уврежда храносмилането и централната нервна система. Ако първият не успее, настъпват смущения в производството на панкреаса и щитовидната жлеза. Ако второто не успее, предаването на нервните импулси се нарушава. Взети заедно, това поражда проблеми, които водят до развитие на човешка свръхвъзбудимост.

Хронична липса на сън, претоварване, умора, прекомерно време пред компютъра, хоби компютърни игри, пристрастяване към телефона и телевизията – всичко това са причините за появата на повишена възбудимост!

Една от основните причини за развитието му е пристрастяването към алкохола, тютюнопушенето, наркотични вещества, което може да включва антидепресанти, както и редица други зависимости.

IN детствоЧест тласък за развитието на повишена възбудимост е синдромът на хиперактивност и липса на внимание. За съжаление, не винаги е възможно да се отървете напълно от него и синдромът преминава в живота на възрастен, където се държи непредсказуемо. На фона на това неврологично заболяванесвръхвъзбудимостта може да бъде скрита или явна. И всеки е опасен по свой начин. В първия случай човекът излиза поради емоционално изгаряне, бързо губи работоспособност, склонен е към психични разстройства и много трудно се разбира с хората поради изолация. Във втория случай човекът е открито агресивен, раздразнителен, не се разбира с хората поради сложността на характера си, често е недоволен от дреболии, склонен е към спорове и изблици на ярост. И в двата случая хората остават много податливи на влиянието на другите.

Как да се справим с повишената възбудимост

Домашни средства за свръхвъзбудимост

У дома човек с повишена възбудимост може да си помогне по няколко начина.

1. Релаксиращи вани. На всеки 2-3 дни правете вани с отвари от лайка, градински чай, мащерка, маточина, маточина, корен от валериана, хвойна. Те могат да се комбинират в една композиция или да се използват отделно. След процедурата трябва незабавно да си легнете. Стаята трябва да има комфортна температура и чист въздух!
2. Вместо черен, зелен чай и кафе, пийте билкови чайове с лайка, мащерка, маточина, мента, motherwort. Те ще помогнат на нервната система да се възстанови, да облекчат напрежението, да премахнат токсините от тялото и да нормализират съня.
3. Правете сутрешни упражнения, стречинг, йога, танци! Движението е живот не само за мускулния корсет, но и за нервни клетки. Редовните упражнения, особено с положителна или релаксираща музика, могат да подобрят електрическите импулси, навлизащи в мозъка, и да нормализират състоянието на повишена възбудимост.
4. Елиминирайте дразнителите. Ако разбирате, че в стаята ви има много неща, които ви дразнят и не можете да се концентрирате, тогава веднага или постепенно променете всичко по начин, който ви харесва. Махнете от поглед нещата, които най-много ви притесняват! И, разбира се, не забравяйте за редовното почистване - бъркотията не допринася за възстановяването.
5. Медитация и правилно дишане. Редовните практики ви учат да контролирате съзнанието си и да държите емоциите си в ръцете си.

Към всичко това е добре да добавите посещение на басейн и периодичен масаж от професионалист, който ще ви помогне да се отпуснете физически.

Лекарство срещу повишена възбудимост

Важен елементКорекцията на повишената възбудимост е посещение при невролог! Тъй като причината за този проблем може да бъде сериозни отклонения в работата на централната нервна система, важно е да се изключи развитието на болестта, преди да се започне лечение. В някои случаи лекарят предписва нормализиране на режима на сън и почивка, диета и физическа дейност, ходи. Но основният подход не винаги работи, особено ако говорим за хронично заболяване. След това се използват лекарства и поддържащи лекарства, включително леки успокоителни, витамини, ноотропи, които ви позволяват да коригирате нервните импулси и да осигурите на мозъка адекватно хранене.

Някои от обичайните лекарства са различни лекарства с магнезий, калий, витамин С, пантокалцин, тенотен, новопасит и други.

Зинаида Рублевская
За женско списаниеуебсайт

При използване или препечатване на материал е необходима активна връзка към женското онлайн списание

Отклонения в поведението, свързани с прекомерна активност и нервна възбудимост, често се наблюдават при малки деца и юноши, най-често при момчета. Това принуждава родителите да търсят помощ от педиатри, семейни лекари, детски психолози и невролози.

Експертите често смятат това състояние за патологична хиперактивност. Но ако говорим за леки прояви на повишена възбудимост, това не винаги е резултат от нарушение на централната нервна система или психо-емоционалната сфера на детето.

Разбира се, ако ги има сериозни проблемис поведение, което е неконтролируемо, появява се често или присъства постоянно, ако е придружено агресивни прояви, детето трябва да се покаже на специалист.

Защо се появява повишена нервна възбудимост при дете, как се проявява? Какво да направя в този случай, към кой специалист да се обърна? Нека поговорим за това днес:

Защо възниква повишена нервна възбудимост, какви са причините за нея?

Експертите посочват няколко причини за това поведение. Нека разгледаме накратко основните от тях:

Много често неконтролираното поведение става следствие от събитията, които се случват около нас. Например, това може да е реакция на семейни проблеми. Много често скритата депресия при децата е придружена от нервни реакции дори по незначителни причини, агресия и повишена подвижност. Особено страдат чувствителните и мнителни деца.

От първите години от живота си детето е бомбардирано с огромно количество всякаква информация, която се променя ежедневно. Различни класове, клубове и секции, подготовка за училище и себе си училищна програма, както и телевизор и компютър – всичко това се отразява негативно на все още нестабилната нервна система. В резултат на това се повишава възбудимостта на нервната система и се увеличава физическата активност.

Експертите включват и други причини: липса на сън, липса на почивка и родителско внимание, неправилно хранене, прекарване на дълго време пред компютъра или телевизора. Тук е необходимо специално да се подчертае страстта на децата към компютърните игри.

Как се проявява повишената нервна възбудимост, какви симптоми го показват?

Като цяло почти всички деца се характеризират с активност и неспокойствие. За мнозина това е индивидуална черта на характера. Ето защо не трябва да бъркате обикновено активно бебе с дете, страдащо от нервно разстройство.

Например, децата могат да бъдат шумни и понякога непокорни, когато прекарват време с други деца. Въпреки това, когато трябва да се концентрирате, например по време на училищни дейности, държат се съвсем адекватно и учат прилежно. В този случай не е нужно да се притеснявате твърде много.

Но ако дори по време на учебния процес детето е невнимателно, не е събрано, не е усърдно, не е сдържано, изостава в учебните предмети, ако редовно влиза в конфликт с приятели и учители, трябва да обърнете внимание на това и да го покажете на невролог.

Децата с повишена възбудимост често се оплакват от главоболие. Родителите трябва да бъдат особено бдителни за нарушения на съня и безсъние. Тези явления много често показват синдром на повишена възбудимост, който изисква медицинска корекция.

Как се коригира повишената нервна възбудимост, какво лечение е ефективно?

Ако се наблюдават сериозни проблеми с нервната система, детето трябва да бъде показано на невролог. За да се определи причината за прекомерна активност и повишена нервна възбудимостЛекарят ще назначи преглед.

Ако се открият определени патологични нарушения, той ще предпише необходимото лечение с лекарства, най-вероятно ще им бъде препоръчана позитивна психотерапия и той ще даде подходящи препоръки за корекция на поведението.

Трябва да се помни, че е неприемливо самостоятелно да се лекува дете със седативи, да се дават антидепресанти, транквиланти или хапчета за сън. Ако е необходимо, лекарят ще ги предпише индивидуално.

Като се има предвид възрастта на детето, установената диагноза, тежестта на нарушението, обикновено се предписват следните: лекарства(кратки курсове с почивки):

Успокоителни - Valocordin, Barboval.
Успокоително хомеопатично - Cardioica, Calm.
Метаболитен - Глицин.
Кардиологични - Трикардин.
Ноотропи - Пирацетам.

Много е важно да се идентифицира и елиминира диагностицираният синдром на повишена нервна възбудимост ранна възраст. В противен случай ситуацията може да се влоши. С възрастта тези деца могат да развият разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност. Можете да прочетете повече за този синдром на уебсайта.

При коригиране на нервната възбудимост, която не е свързана с патология, лекарят може да предпише билкови препарати, които въздействат меко щадящо върху детско тяло.

Обикновено се предписват седативи природни средства: Novo-Passit и Persen (инструкциите за употреба на всяко лекарство преди употреба трябва да бъдат проучени лично от официалната анотация, включена в опаковката!). Също така подходящо продукти на основата на успокояващи лечебни растения:

- Валериан(капки, инфузия, таблетки, чай). Препаратите от това растение, както изолирани лечения, така и в комбинация с други лекарства, се използват широко за корекция нервни разстройства. Растението спомага за намаляване на възбудимостта на централната нервна система, премахва нарушенията на съня и лекува безсъние.

- Motherwort. Лекарствата, базирани на него, често се използват за лечение на деца и юноши. Освен това седативният (успокояващ) ефект на motherwort е от порядък по-силно действиевалериана.

фармацевтична лайка. Мека е успокоителнообикновено се използва под формата на чай или отвара. Растението се използва за лечение на нарушения на съня и се използва при болести. стомашно-чревния тракти т.н.

Освен това продуктите от лайка не се приемат само през устата, но се използват и за приготвяне на успокояващи вани.

За да завършим нашия разговор, отбелязваме, че внимателните родители винаги забелязват промени в поведението на детето си. Ако сте забелязали първо неприятни симптомиповишена възбудимост, вземете прости мерки:

Коригирайте дневния си режим, уверете се, че детето ви спи поне 8 часа. Не го натоварвайте твърде много, дайте му достатъчно време за почивка.

Опитайте се да прекарвате повече време заедно, играйте, правете туризъмНа свеж въздух. Не позволявайте да седите дълго време пред компютъра или телевизора. Е, ако е необходимо, свържете се със специалисти своевременно.

Описание:

Повишената нервна възбудимост се счита за доста често срещано заболяване на нервната система. Често при малки деца и юноши се наблюдава повишена нервна възбудимост. Децата и юношите от мъжки пол са по-податливи на това заболяване.

Симптоми:

Симптомите на повишена нервна възбудимост са: двигателни нарушения очни ябълки, асиметрия на лицевите мускули, лоша ориентация във времето и пространството, неловкост и липса на самообладание. Освен това се отбелязват главоболие и леко забавяне на интелектуалното развитие.
Това е безсънието отличителен белегповишена нервна възбудимост. Безсънието се определя от състоянието на човек, ако не може да заспи в рамките на три до четири часа, той се втурва в леглото, опитвайки се да намери удобна позиция на тялото. Освен това човек може да се събуди посред нощ и да лежи там до сутринта. с отворени очи. В някои случаи безсънието се счита за симптом на някаква соматична патология.

Причини:

Повишената нервна възбудимост обикновено се развива, ако човек е изложен на чести стрес, липса на сън, раздразнение и нервност. Всичко това може да се изрази в чести конфликтни ситуациис хората около вас. Понякога причината за развитието на повишена нервна възбудимост не са емоционални и умствени фактори, а тревожни и подозрителни черти на характера. Въпреки това, често първата и втората причина присъстват в комбинация. Развива се порочен кръг: липса на сън – раздразнение – нервен стрес – безсъние.

Лечение:

За лечение се предписва следното:

За да предотвратите повишена нервна възбудимост, е необходимо да коригирате графика на съня си, по-специално да се придържате към едно и също време за лягане. С други думи, трябва да се опитвате да си лягате по едно и също време всеки ден. Освен това е необходимо да се поддържа достатъчна продължителност на съня - най-малко седем часа. Хората в повече зряла възрастПо правило пет часа сън са достатъчни.
Средства за лечение на повишена нервна възбудимост

Цветовете на невена действат успокояващо на нервната система. Освен това намаляват артериално налягане, премахва болката в слепоочията и помага за съня. Като правило, за повишена нервна възбудимост, вземете тинктура от невен в алкохол, тридесет капки два пъти на ден.

Отвара от цветя на невен помага за премахване на симптомите на повишена нервна възбудимост. За да приготвите отварата, трябва да вземете две супени лъжици невен, същото количество риган и една супена лъжица вратига. Билките се нарязват и се смесват. супена лъжица билкова смесЗапарете чаша вряща вода, оставете за половин час и прецедете. Приемайте по половин чаша сутрин и вечер. Курсът на терапия е три седмици.

Съвременният живот, с висока цена, интензивен ритъм, стрес и нездравословен начин на живот, бързо изчерпва силите и на най-силния човек. Неблагоприятно екологична ситуациясъщо допринася за това.

Разбираемо е защо всички сме преуморени, раздразнителни и нервни. Енергията и волята ни отслабват, оковава ни силна умора, изчезва интересът към работата, към самия живот и неговите радости. „Трябва да се насърчаваме, да се вълнуваме“, мислят много от нас. И се използват алкохол, тютюн, кафе и други различни нервни отрови, завършващи разрушаването, започнало от преумора и нездравословен начин на живот.

Резултатът от това се оказва много страхотен. Силите ни отслабват и ние бързаме да предприемем мерки, които в по-голямата си част се оказват неуспешни и не постигат целта. Нито пътувания до страната, нито почивки, курорти, нито почивки в провинцията - нищо не помага. Гълтате всякакви лекарства, предписани от лекари, но нищо не помага. Осъзнаваш, че ставаш инвалид и трябва да напуснеш арената. Вие се присъединявате към огромната маса от хронично болни хора, тълпящи се на опашки за лекари и всички шарлатани, които обещават изцеление. Вярваш, опитваш и за стотен път се убеждаваш, че си бил измамен. Къде да потърся помощ? Къде е лекарството, което може да осигури изцеление? Ще ви дам отговор на този въпрос и ще ви покажа как и с какво можете да възстановите разбитата си нервна система и отново да станете бодри, енергични, жизнерадостни, с една дума напълно здрав човек. Изберете това, което ви подхожда от рецептите по-долу. Те са прости, тествани в моите много години медицинска практикаи дава добри резултати.

Мед и неврози

Използвай само пчелен мед. Дневна дозанеговите 60-100 гр. (в зависимост от теглото ви). В същото време други сладкиши са изключени. Медът се разрежда в 500-800 мл сварена водастайна температура и се изпива на 3-4 дози (по 150-200 мл) през деня (последна доза 30-40 минути преди лягане) при неврози. Състоянието се подобрява след 1-2 седмици такова лечение (сънят се нормализира, благосъстоянието, ефективността се подобрява и др.).

Билкова инфузия и невроза

Подгответе следната колекция: риган, билка 30; кървавочервен глог, билка 25; сладка детелина, билка 20; валериана officinalis, корени 15; мента, листа 10 бр.

3 с.л. л. суха натрошена смес, залейте 0,5 л вряща вода в термос, оставете за половин час или час, прецедете и пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене при неврози.

Инфузията осигурява дълбок сън, подобрява външен вид, укрепва нервната система.

Запарка от риган и повишена нервна възбудимост

Пригответе инфузия от риган. Защо трябва да приемате 3 с.л. л. сухи натрошени билки, залейте 0,5 литра вряща вода в термос, оставете за 1,5-2 часа, прецедете и пийте по половин чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене за успокояване на нервната система, подобряване на съня, а също и за повишена сексуална активност възбудимост .

Инфузията на риган има доста изразен успокояващ ефект.

Трябва да се помни, че запарката от риган не трябва да се приема от бременни жени, тъй като стимулира свиването на мускулите на матката, което може да доведе до аборт.

Отвара от листа от къпина и повишена нервна възбудимост

2-3 с.л. л. сухи стрити листа от синя къпина, залейте с 0,5 л преварена вода, варете на слаб огън 8 минути, оставете за половин час до един час, прецедете и пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден при повишена раздразнителносткато успокоително, витамин и тоник, както и при безсъние.

Инфузия на валериана и нервна възбуда

Вземете 2 с.л. л. сухи натрошени коренища с корени от валериана, изсипете 0,5 литра вряща вода в емайлирана тенджера, оставете за 15 минути със затворен капак във вряща водна баня, оставете, докато изстине, след това прецедете, изстискайте останалите суровини в получената инфузия, донесете обема му с преварена вода до първоначалното ниво (0,5 л) и пийте по 1/3-1/2 чаша на всеки 30-40 минути. след хранене 2-3 пъти на ден при състояния на нервна възбуда, неврастения, климактерични разстройства, безсъние поради нервно изтощение и умствена умора, главоболие, неврози на сърдечно-съдовата система, автономни неврози и при лечение на ранни форми на стенокардия, както и за нейната профилактика.

Отвара от Иван чай и повишена нервна възбудимост

3 с.л. л. суха натрошена билка огнище, налейте 0,5 литра преварена вода, оставете да заври и гответе 7-10 минути. След това престоява 1-2 часа, прецежда се и се пие по 1/2 чаша 20-30 минути преди ядене 2-3 пъти на ден при повишена нервна възбудимост, главоболие и безсъние.

Отварата от чай от огнище има успокояващ и възстановяващ ефект.

Валериана, копър и нервна възбуда

Пригответе следната смес: валериана официналис, коренище с корени 50; обикновен копър, плодове 50.

2 с.л. л. суха натрошена смес, налейте 0,5 литра вряла вода, оставете да заври и гответе на слаб огън за 7-10 минути, след това оставете за половин час до един час, прецедете и пийте по 1 чаша сутрин и вечер при повишена нервна възбудимост .

Часовник, валериан, мента и нервна възбуда

Подгответе следната колекция: часовник с три листа, 50 листа; валериана officinalis, коренище с корени 25; мента, листа 25 бр.

2 с.л. л. изсипете 0,5 литра суха натрошена смес в термос. вряла вода, оставете за половин час, прецедете и пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден при нервна възбудаи безсъние.

Ароматен здравец и повишена възбудимост на нервната система

Ако изпитвате раздразнителност, безсъние или високо кръвно налягане, тогава добавете здравец в дома си. Вдишването на аромата му, както се вижда от резултатите от някои изследвания, ви позволява да укрепите нервната система, да нормализирате съня и да намалите високото кръвно налягане в рамките на 2-3 седмици.

Аромати и стрес

Ако сте прекалено развълнувани, тогава вдишвайки аромата на риган, лимонов балсам(мелиса) или розови цветове ще ви помогнат да премахнете нервно напрежение, успокойте се, без да прибягвате до хапчета. Вдишването на фитонцидите на тези растения е особено полезно вечер, след работа. Много благоприятен ефект се наблюдава и при вдишване. летливи веществацветя от хмел, борови иглички и здравец (облекчава стреса, подобрява съня и др.).

Аромат на мента и добро настроение

Вдишването на аромата на мента помага за създаване добро настроение. Това е известно от древни времена. Не напразно хората обичат и ценят ментата. Това растение съдържа много етерични масла, които спомагат за облекчаване на спазми, разширяват коронарните и мозъчните съдове, действат аналгетично, подобряват настроението и съня.

Фитонциди от риган, маточина, борови иглички и нервни разстройства

За тези, които изпитват симптоми на нервни разстройства и психично заболяване, полезно е да се вдишват фитонцидите от риган, маточина (мелиса) и борови иглички. Това помага за облекчаване на стреса, подобрява общо здравословно състояние, настроение и сън.

Вдишването на успокояващите летливи вещества, отделяни от гореизброените растения, е особено полезно за децата. училищна възраст. В края на краищата, в уроците те трябва да усвояват голямо количество информация всеки ден, а стресът по време на изпитните периоди, а понякога и принудителни нарушения на режима, също оказват влияние. Всички тези стресови състояния водят до лошо здраве. Вдишване на миризливи вещества от риган, маточина, борови иглички - добра профилактикапренапрежение на централната нервна система.

Тинктура от сладка детелина и повишена възбудимост

Пригответе инфузия от сладка детелина. Защо 2 с.л. л. суха натрошена билка сладка детелина, залейте 0,5 литра вряща вода в термос, оставете за 1-2 часа, прецедете и пийте по 1/3-1/2 чаша 2-3 пъти на ден при повишена възбудимост, климактерични неврози, меланхолия, неврастения , главоболие болка, придружаваща хипертонияи мигрена.

Запарката от сладка детелина има аналгетичен, седативен и спазмолитичен ефект.

Настойка от цветове на иглика е тонизиращо средство при нервна слабост.

2-3 с.л. л. сухи счукани цветове от пролетна иглика, залейте 0,5 л вряща вода в термос, оставете за 1-2 часа, прецедете и пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене при нервна слабост, безсъние, главоболие, загуба на сила .P.

Валериан, хмел и нервна възбуда

Пригответе следната смес: валериана лекарствена, коренища с корени 50; обикновен хмел, 50 плода.

2 с.л. л. изсипете 0,5 литра от сместа в термос. вряла вода, престоява 20-30 минути, прецежда се и се пие по 1 чаша преди лягане при нервна възбуда или безсъние.

Инфузия на хмел и неврози

2 с.л. л. сухи натрошени глави от хмел, залейте 0,5 л вряла вода в термос, оставете за 1-1,5 часа, прецедете и пийте по 1/4 чаша 3 пъти на ден в продължение на 20-30 минути. преди хранене при повишена възбудимост, нервна умора, безсъние, както и вегетативно-съдова дистония, менопаузални смущения, чести емисии и прекомерна сексуална възбуда.

Настойка от шишарки от хмел има успокояващо, спазмолитично и аналгетично действие.
Предозирането със запарка от шишарки от хмел води до чувство на умора, главоболие, болки в корема, гадене и дори повръщане. Но ако приемате лекарството в препоръчаните по-горе дози, тогава странични ефекти, като правило, не се наблюдава (понякога е възможна само сънливост през деня, тогава трябва леко да намалите дозата).

За едно дете, с какво е изпълнено, има ли поне нещо добро в него и какво трябва да правят родителите на такива деца, прочетете уебсайта.

Всяко дете различни степени емоционална възбудимост. Полският психолог Казимир Дабровски проучи подробно въпроса за повишената емоционална възбудимост при децата. В тази статия ще говорим за това какво представлява синдромът на свръхвъзбудимост при децата и как родителите могат да облекчат възбудимостта на детето си.

Децата посещават детски градини учебни заведенияа емоционалността им се влияе от техните възпитатели, учители, съученици. Емоционалната възбудимост може да се окаже синдром, който трябва да се лекува.

Прекомерната емоционална възбудимост е може би най-значимата от петте възбудимости (интелектуална, сензорна, психомоторна свръхвъзбудимост и въображаема свръхвъзбудимост), идентифицирани от Казимир Дабровски, полски психолог, който наблюдава какразлично как се държаха хората в Полша по време на Втората световна война. Някои хора може да са извършили действия на нечувана жестокост, докато други може да са рискували живота си. собствен животв името на спасяването на другите.

Неговите наблюдения по-късно са формулирани в Теорията за положителното разпадане. Свръхвъзбудимостта, понякога наричана супер чувствителност, е част от теорията.

Какво е прекомерна емоционална възбудимост?

Емоционалната свръхчувствителност е най-често срещана сред надарените деца. Те имат най-силни емоционални реакции към различни събития и преживявания.

Децата с тази черта са склонни да имат голяма емоционална дълбочина. Те развиват силна привързаност към хора, места и неща. Поради тяхната емоционална интензивност, те често са обвинявани в прекомерно изразяване на емоции или прекалено драматични и силни реакцииза каквото и да било. Всичките им емоции обаче са истински. За такива деца мравунякът изглежда като огромна планина.

Емоционалната свръхчувствителност също включва прекомерна загриженост за другите. Те могат да се тревожат за плачещо дете до тях или за приятел на същата възраст поради някаква беда, която му се е случила.

Тези деца не само симпатизират на хората, но и имат специално отношение към животните. Те често стават вегетарианци в ранна възраст, защото не могат да се справят с яденето на живо същество.

Децата не надрастват тази функция, така че емоционалната чувствителност придружава детето в зряла възраст.

Положително при повишена възбудимост

Децата с прекомерна емоционална възбудимост усещат и възприемат неща, които другите може да пропуснат или да не забележат. Тяхното разбиране за света е структурирано така, че да им осигури дълбоко разбиране, което е високо ценено. Те често се обръщат към приятели и познати за помощ и съвет, заради силните връзки, които изграждат.

Поради интензивността на техните чувства и съпричастност към другите, тези деца обикновено създават много силни приятелства. Чувствата им към приятелите са много дълбоки, затова винаги остават сред най-верните приятели.

Децата с емоционална свръхчувствителност са по-склонни от другите деца да осъзнават своята собствени чувства, което им позволява да създават вълнуващи произведения на изкуството във всякаква форма: писане, музика, актьорско майсторство или изкуство.

Отрицателно при повишена възбудимост при дете

Тези, които имат емоционална свръхчувствителност, имат голяма емпатия към другите, но малко състрадание към себе си. Те са много самокритични и имат силно развито чувство за отговорност, дори и за неща, които не са им поверени.

Тази самокритичност и чувство за отговорност може да предизвика безпокойство, вина и чувство, че всичко се е провалило. Безпокойството, което възниква в тях, може да попречи на обучението им. прости задачиили домакинска работа, дори домашна работа. Те могат да развият психосоматични симптоми като стомашна болка или пристъпи на депресия.

Депресията при хора с прекомерна емоционална възбудимост е екзистенциална, т.е. те се тревожат за проблеми, свързани с основни житейски проблеми: смърт, бедност, война, болест и т.н. Атаките на депресия могат да възникнат след някакво конкретно събитие или дразнител, но често се случват и спонтанно.

Децата с емоционална свръхчувствителност се нуждаят от време, за да свикнат и да се адаптират към промените. Нови ситуации или среда могат да накарат детето да изпита нова вълна на безпокойство. Може да са срамежливи и да избягват социални дейности.

Какво може да направи един родител, за да облекчи емоционалната възбудимост на детето?

Най-важната стъпка за родителите на емоционално чувствително дете е да приемат всичките си чувства, независимо колко силни са те. Може би първият импулс ще бъде да се опитаме да накараме детето да спре да реагира прекалено и да прави планини от къртичините. Но не забравяйте, че за такова дете мухата наистина е с размерите на слон.

Също така не трябва да омаловажавате чувствата на детето или да ги игнорирате. Например, не казвайте, че е твърде чувствителен и че всичко ще бъде наред. Детето не се е родило толкова чувствително нарочно, за да не ви угоди. И едва ли ще повярва, че всичко ще бъде наред само ако вие го кажете. Не можеш да знаеш със сигурност, нали?

Слушайте какво ви казва детето ви, без да коментирате или осъждате. Понякога той просто иска да бъде разбран, а не да му се чете лекция или да се тъпче със съвети, и още повече, че не иска да чува осъждане. Това правило важи особено за малките момчета, защото те често се смятат за по-малко емоционални от момичетата. И това, което се случва, е, че децата със свръхчувствителност наистина страдат, а момчетата са по-склонни да страдат. Избягвайте критиките за чувствителност и свръхпротекцията от външния свят. Нито първото, нито второто ще помогнат.