Pagpapakilala ng juice sa mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol. Paano ipasok ang mga katas ng prutas at gulay sa mga pantulong na pagkain

Narinig ng bawat magulang ang tungkol sa mga benepisyo ng sariwang kinatas na juice para sa mga bata. Ito ay pinaniniwalaan na ang sariwang juice ay hindi makapinsala sa isang bata, dahil personal itong inihanda sa bahay nang walang pagdaragdag ng mga pampalasa o tina. Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo. Upang ang mga sariwang kinatas na juice ay maging kapaki-pakinabang para sa isang bata, kailangan mong sundin ilang mga tuntunin kanilang paghahanda at paggamit.

Maraming mga magulang ang naniniwala na ang natural na sariwang kinatas na juice ay isang kamalig ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga sangkap para sa lumalaking katawan ng mga bata. Gayunpaman, ang mga doktor ay nagtatalo pa rin tungkol sa mga tunay na benepisyo ng sariwang juice para sa mga bata.

Ang juice ay hindi dapat ituring na isang panghimagas o inumin lamang upang pawiin ang iyong uhaw. Ang juice ay isang therapeutic at prophylactic na inumin. SA katutubong gamot Ang mga sariwang kinatas na juice mula sa repolyo, atbp. ay ginagamit bilang mga gamot para sa paggamot ng mga sakit sa balat, bituka, endocrine.

Mga napatunayang katotohanan tungkol sa mga sariwang inihandang katas ng prutas:

1. Ang isang baso ng sariwang juice ay naglalaman ng malaking bilang ng mga acid ng prutas. Kung mas mataas ang konsentrasyon ng inumin, mas maraming acid ang nilalaman nito. Pinipukaw nila ang hitsura sa isang bata, inisin ang mauhog na lamad ng tiyan at lalamunan, dagdagan ang peristalsis, at nagiging sanhi ng pamumulaklak.
2. Upang maghanda ng isang baso ng natural na juice, kailangan mo ng kalahating kilo ng prutas. Bagama't ang balat, buto, at core ay itatapon, karamihan sa fructose sa prutas ay mananatili. Sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng juice na tila hindi nakakapinsala sa unang tingin, ang isang bata ay naglalagay ng maraming strain sa pancreas; ang organ ay maaaring hindi makayanan ang napakaraming asukal na pumapasok sa katawan. Paano nakababatang anak at kung ano mas matamis na prutas, mas malaki ang panganib na magkaroon ng kapansanan sa glucose tolerance sa maagang edad.
3. Sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming bagong piniga na juice, ang isang bata ay nanganganib sa maselang enamel ng mga ngipin ng sanggol. Ang pagkasira ng enamel ay nagiging sanhi ng mga karies sa murang edad.
4. Ang regular na pagkonsumo ng sariwang juice ay binabawasan ang gana sa pagkain sa mga bata.
5. Ang mga natural na katas ay nagpapanatili ng lahat ng mga sangkap na maaaring maging sanhi. Dahil sa pagtaas ng kanilang konsentrasyon, ang mga bata ay kadalasang nagkakaroon ng pseudo-allergy.
6. Ang paggamit ng mga sariwang kinatas na juice upang pawiin ang iyong uhaw ay nagpapataas ng panganib ng labis na dosis sa mga sugars, pigment at acid ng prutas.

Ang mga benepisyo ng sariwang kinatas na juice

Upang ang sariwang juice na inihanda sa bahay ay maging kapaki-pakinabang hangga't maaari para sa iyong anak, kailangan mong sundin ang mga patakaran ng paghahanda at pagkonsumo:

• huwag magbigay ng sariwang juice sa mga batang wala pang isang taong gulang;
• gumamit ng mga prutas at gulay na lumago sa lugar ng paninirahan ng bata upang maghanda ng mga juice;
• pumili ng hindi masyadong matamis na uri ng prutas, huwag magdagdag ng asukal sa inumin;
• Bago lutuin, ang mga prutas at gulay ay dapat na lubusan na hugasan at ibuhos ng tubig na kumukulo;
• upang ito ay manatili sa katas hangga't maaari mas maraming bitamina at, ang mga prutas at gulay ay gadgad sa isang plastic grater kasama ang alisan ng balat;
• kapag naghahalo ng iba't ibang mga juice, sumunod sila sa prinsipyo ng "berde na may berde", "dilaw na may dilaw", "pula na may pula";
• ang mga pinaghalong juice ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 3 taong gulang;
• hindi na kailangang pilitin ang mga sariwang juice, ang mga juice na may pulp ay nagpapanatili ng mga bitamina nang mas matagal;
• ang matamis na katas ng prutas ay dapat na kahalili ng mga katas ng gulay na naglalaman ng mas kaunting asukal;
• Ang mga katas ng gulay at prutas ay hindi maaaring ihalo: iba't ibang mga enzyme ang kailangan upang matunaw ang mga ito;
• Ang bata ay dapat uminom ng natural na juice sa loob ng 15 minuto pagkatapos ng paghahanda.

Kapag nalantad sa liwanag at oksihenasyon ng oxygen, mabilis na nawawala ang sariwang katas nito mga kapaki-pakinabang na katangian. Kalahating oras pagkatapos ng paghahanda, walang mga bitamina na natitira sa inumin, nagsisimula ang mga proseso ng pagbuburo, ang paglitaw ng mga pathogen bacteria, atbp.

Upang makuha ang buong benepisyo ng juice, kailangan mong isaalang-alang ang mga sumusunod na patakaran:

• Pagkatapos ng pagngingipin, mas mainam para sa mga bata na uminom ng juice sa pamamagitan ng isang dayami;
• Ang sariwang juice ay ibinibigay sa bata nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos kumain;
• Ang pang-araw-araw na paggamit ng sariwang kinatas na juice para sa isang batang wala pang 3 taong gulang ay 30 ml, mula 3 hanggang 10 taong gulang - 60 ml (ito ay nahahati sa dalawang dosis).

Ang ilang mga nuances

Ang sariwang kinatas na juice ay dapat na kainin nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos kumain at hindi lalampas sa 15 minuto pagkatapos ng paghahanda.

Kahit na ang isang mas matandang bata ay maaaring bigyan ng sariwang apple juice lamang sa maliit na dami, dahil naglalaman ito ng maraming mga acid ng prutas at maaaring mapataas ang kaasiman ng mga nilalaman ng o ukol sa sikmura. Ang isang inihurnong mansanas ay mas malusog para sa isang bata.

Upang ang karotina na nilalaman ng sariwang juice ay masipsip, kailangan mong magdagdag ng isang kutsarang cream sa inumin o ibigay ito sa iyong anak kasama ng isang piraso ng tinapay at mantikilya.

Buod para sa mga magulang

Bago mag-alok ng mga sariwang kinatas na juice sa mga bata, lalo na kung mayroon silang mga problema sa gastrointestinal o isang pagkahilig sa mga alerdyi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Para makuha ng iyong anak ang pinakamaraming benepisyo mula sa mga prutas at gulay, dapat silang kainin nang buo sa halip na juice.

Sa panahon ng komplementaryong pagpapakain, nais mong bigyan ang bata ng pagkakataon na subukan hindi lamang ang bagong pagkain, kundi pati na rin ang inumin. Ang pinakakaraniwang paraan ng komplementaryong pagpapakain ay juice. Subukan nating sagutin ang mga tanong: kailan ka maaaring magsimulang magbigay ng juice, at kung anong uri ng juice ito.

Kailan mo maaaring simulan ang pagbibigay ng juice sa iyong sanggol?

Kapag tinanong kung kailan ka maaaring magsimulang magbigay ng juice? sanggol mayroong isang malaking bilang ng mga sagot. Mas gusto ng ilang tao na magpakilala ng juice mula sa edad na 5 linggo, habang ang iba ay hindi. bago ang isang taon. Gayunpaman, ayon sa Institute of Nutrition ng Russian Academy of Medical Sciences, ang mga juice ay maaaring isama sa menu para sa mga bata mula sa 5 taong gulang. isang buwang gulang. Ang paunang dosis ng mga juice ay hindi dapat lumampas sa 5 ml.

Tingnan natin kung anong edad mo mabibigyan ang iyong anak ng mga juice na gawa sa iba't ibang prutas.

Mula sa anong buwan maaaring maibigay ang katas ng mansanas?

Ang pinakakaraniwan mga sanggol ang juice ay apple juice. Para sa unang pagpapakain, ipinapayong maghanda ng apple juice sa bahay. Ang mga berdeng uri ng mansanas ay pinakaangkop para dito. Ang berdeng mansanas ay mayaman sa bitamina C, yodo, at bakal. Maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng apple juice kasing aga ng 4 na buwan.

Bago maghanda ng homemade apple juice, siguraduhin na ang mga produktong pipiliin mo ay Magandang kalidad. Banlawan ang mga prutas nang lubusan at alisan ng balat. Susunod, gupitin ang mansanas sa maliliit na piraso at alisin ang core at buto. Grate ang mga tinadtad na piraso. Pagkatapos ay balutin ang nagresultang pulp sa gasa at pisilin nang maigi.

Siguraduhing palabnawin ang nagresultang juice pinakuluang tubig, mula noong purong anyo ito ay lubos na makakairita sa mga dingding ng tiyan at magdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa sa sanggol.

Kung tungkol sa tanong kung ang mga sanggol ay maaaring uminom ng raspberry juice, sumasang-ayon ang lahat ng mga doktor. Mas mainam na ibukod ang ganitong uri ng juice hanggang ang bata ay isang taong gulang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga raspberry ay isang malakas na allergen. Samakatuwid, ang juice na ito ay hindi ipinapayong para sa maagang komplementaryong pagpapakain.

Kailan mo mabibigyan ang iyong anak ng carrot juice?

Alam ng lahat na ang mga karot ay naglalaman ng isang malaking halaga ng provitamin A - karotina. Ito ay isang “growth vitamin” at lubos na pinahahalagahan ng maraming ina. Ang mga karot ay gumagawa ng matamis at masaganang juice na gustong-gusto ng mga bata. Bukod sa, katas ng carrot Ito ay napakahusay na hinihigop ng katawan ng sanggol. Mula sa anong buwan maaaring bigyan ang mga bata ng carrot juice? Ang pinakamainam na edad para isama ang juice na ito sa menu ng isang bata ay anim na buwan. Maaari mo itong ihanda sa 2 paraan:

1. Manu-manong pag-ikot.
2. Gamit ang juicer.

Maraming mga magulang ang interesado sa tanong, gaano karaming karot juice ang maaaring ibigay sa isang bata? Pinapayuhan ng mga doktor na magsimulang uminom ng juice na may isang pares ng mga kutsarita, unti-unting tumataas at dinadala ang dami nito sa 100 ML.

Hindi ka dapat magbigay ng sariwang kinatas na juice sa mga bata, dahil ito ay napaka-puro. Kung hindi natunaw, ang mga sariwang kinatas na juice ay negatibong makakaapekto sa gastric mucosa. Ano ang magiging sanhi kawalan ng ginhawa sa tiyan ng sanggol.

Tomato juice para sa mga bata

Ang tomato juice para sa mga bata ay ipinakilala sa diyeta mula sa 6 na buwan. Kapag inihahanda ito, ang mga de-kalidad na hilaw na materyales lamang ang ginagamit. Sinimulan nilang ipakilala ang sanggol sa juice na ito na may 1 kutsarita bawat araw, unti-unting dinadagdagan ito sa 1 maliit na baso bawat ilang araw.

Raisin compote para sa mga sanggol

Ang pasas compote para sa mga sanggol ay ginawa mula sa lubusang hugasan na mga pinatuyong prutas. Siguraduhing hindi mabubuo ang isang pelikula habang nagluluto. Hindi na kailangang patamisin ang compote. Ito ay nagkakahalaga ng pagpapakilala nito sa diyeta mula sa 5 buwan sa mga maliliit na dami.

Kaya, nalaman namin na mula 4-5 na buwan maaari kang magbigay ng mga juice sa iyong sanggol. Huwag kalimutang maingat na iproseso ang mga hilaw na materyales bago maghanda ng mga juice. Kung mas gusto mo ang mga juice na binili sa tindahan, pagkatapos bago bumili, maingat na pag-aralan ang komposisyon ng produkto at ang edad na ipinahiwatig sa packaging kung saan maaaring gamitin ang juice na iyong pinili.

Tiyak na tama balanseng diyeta Ang sanggol ay dapat maglaman ng mga juice. Ngunit mayroong 2 opinyon tungkol sa kung kailan sila dapat ipakilala.

Pinapayuhan ng mga old-school pediatrician na magsimulang magbigay ng isang patak ng juice kasing aga ng 3 buwan ng buhay ng isang bata. Binibigyang-katwiran nila ang reseta na ito sa pamamagitan ng katotohanan na kahit isang maliit na halaga ng inumin ay naglalaman ng maraming mineral at bitamina na kulang sa sanggol.

Gayunpaman, ito ay mataas na konsentrasyon nagiging sanhi ng mga problema sa maagang pagpapakilala ng mga juice.

Kahit na ang mga malumanay na juice tulad ng mansanas at karot ay nakababahalang para sa digestive system, na hindi pa nabuo. Bilang karagdagan, ang mga problema mula sa pagtatae hanggang sa kakulangan ng enzyme ay karaniwan.

Ang mga unang juice ay dapat na neutral, anuman ang oras ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Halimbawa, peras o mansanas. Ang mga unang inumin ay palaging binubuo ng isang uri ng prutas, gulay o berry; mamaya maaari kang maghanda ng mga mixture.

Ang mga juice mula sa maliwanag na kulay na mga berry at prutas ay hindi dapat ibigay bilang mga unang pantulong na pagkain, dahil ang mga kaso ng mga reaksiyong alerdyi ay hindi karaniwan. Halimbawa, citrus, strawberry, cherry, pumpkin juice. Mamaya, kapag sistema ng pagtunaw ay magagawang matunaw ang mga inuming ito, maaari silang dagdagan ng diyeta.

Ang anumang juice ay dapat mula sa sariwang prutas, gulay at berry. Kung gumagamit ka ng industriya na ginawang juice, dapat mong subaybayan ang kalidad at petsa ng pag-expire nito.

Bawat ang bagong uri dapat magsimula ang juice sa ilang patak. Kung walang nakitang allergy, dagdagan ang dosis. Sa anumang kaso ay hindi dapat bigyan ang isang bata sa ilalim ng isang taon ng higit sa 100 gramo ng juice.

Dapat tandaan na hindi maaaring palitan ng juice ang gatas o tubig.

Paano gumawa ng juice para sa mga sanggol

Maaari kang maghanda ng juice para sa mga sanggol nang mag-isa sa isang perpektong malinis na juicer, o gamit ang isang plastic grater, strainer, o gauze.

Kung ano ang bubuo ng juice ay dapat hugasan, pagkatapos ay ang alisan ng balat at iba pang mga hindi kinakailangang sangkap ay dapat alisin, upang ang pulp lamang ang nananatili.

Karaniwan, ang mga prutas, gulay at berry ay hindi kailangang sumailalim sa anumang pre-treatment. Ngunit, halimbawa, mas mahusay na palambutin ang kalabasa sa pamamagitan ng steaming o sa oven, inirerekomenda na ibabad ang mga karot sa loob ng ilang oras.

Pagkatapos, ang pulp ay dapat na pisilin sa isang juicer o mano-mano (sa kasong ito, ang ilang partikular na matigas na bahagi ng juice ay dapat ding gadgad).

Hindi mahalaga kung paano mo pisilin ang juice, bago uminom kailangan mong pilitin ito at palabnawin ito ng malamig na pinakuluang tubig.

Apple juice para sa mga sanggol

Ang juice mula sa sariwang mansanas ay isang mahalagang mapagkukunan ng microelements (iron, potassium, boron, copper, molibdenum, chromium at iba pa). Naglalaman ito ng mga enzyme na nagpapabuti sa pagkasira at panunaw ng pagkain. Maaaring gawing normal ng Apple juice ang paggana ng bituka sa tulong ng mga pectin.

Beetroot juice para sa mga sanggol

Ang beetroot juice ay kilala para sa laxative effect nito. Para sa mga sanggol, ang pag-inom ng inumin na ito sa mga maliliit na dosis (hindi hihigit sa 1 kutsara bawat araw sa isang diluted na estado) ay kadalasang nagiging isang kaligtasan mula sa paninigas ng dumi at normalizes ang proseso ng panunaw.

Carrot juice para sa mga sanggol

Ang katas ng karot ay hindi talaga nakakalason at mabuti para sa mga sanggol. Ang bitamina A o, kung tawagin din, ang bitamina ng paglago ay matatagpuan sa mga karot sa napakalaking dami. Ang elementong ito ay kinakailangan para sa normal na taas at pag-unlad, paglaban sa mga impeksiyon, pagpapanatili ng pagkalastiko at katatagan ng balat at mga mucous membrane. Ang bitamina A ay kinakailangan din para sa pagbuo ng buto at paningin. Ang carrot juice ay naglalaman din ng malaking halaga ng bitamina C.

Kahit na walang idinagdag na asukal, ang inumin ay mayroon kaaya-ayang lasa, minamahal ng halos lahat ng bata. At ang mahusay na pagkatunaw nito ng katawan ng bata ay nagpapahintulot sa iyo na simulan ang komplementaryong pagpapakain dito.

Prune juice para sa mga sanggol

Ang prune juice sa maliit na dami ay karaniwang ibinibigay sa mga sanggol para sa paninigas ng dumi. Ang inumin ay dapat na malakas na diluted sa tubig, o ibinigay sa anyo ng compote o decoction. Gayundin, ang prune juice ay maaaring palakasin ang immune system at maging mapagkukunan ng marami kapaki-pakinabang na microelement, bitamina.

Pear juice para sa mga sanggol

Ang mga peras ay halos hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi sa mga sanggol, kaya ang juice mula sa kanila ay maaaring isa sa mga unang ibibigay. Ang inuming peras ay mayaman sa potasa, bitamina at microelement. Sa kaso ng matinding paninigas ng dumi, ang naturang juice ay hindi makakatulong, ngunit ang hibla na kasama sa lahat ng mga varieties ay may mga preventive properties laban sa constipation.

Pumpkin juice para sa mga sanggol

Paano nagdudulot ang lahat ng maliwanag na kulay na pumpkin berries... reaksiyong alerdyi Ang bata ay mayroon. Samakatuwid, kailangan mong ipakilala ang juice ng kalabasa nang unti-unti.

Ang pagiging kapaki-pakinabang ng juice ng kalabasa ay nakasalalay sa nilalaman nito bihirang bitamina K at T, pagpapabuti metabolic proseso at pagtataguyod ng mabilis na pag-aalis mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Bukod, sa katas ng kalabasa naglalaman ng: bitamina K, pectin, carotene, potassium salts, iron, protina ng gulay at taba. Ang mga bahagi ng juice ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga mata at balat, nagpapalakas ng immune system, at may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, tumulong na labanan ang mga nagpapaalab na proseso.

Gaano karaming tubig ang dapat inumin ng isang sanggol?

SA mga nakaraang taon Nahati ang mga opinyon ng mga doktor ng mga bata. Dapat ko bang bigyan ng tubig ang aking bagong panganak na sanggol o hindi? Ang tanong na ito ay nananatiling bukas.

Ang ilang mga magulang ay may opinyon na ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na likido na may gatas kapag nagpapakain. Ang iba ay naniniwala na ang pagkain at pag-inom ay hindi dapat malito. Hayaan ang lahat na magpasya para sa kanilang sarili kung paano at kung ano ang pagpapakain sa sanggol.

Ngunit hindi mo dapat pilitin ang iyong sanggol na uminom ng tubig kung ayaw niya. Ang bata ay dapat dumating sa punto ng pagsisimulang uminom ng malinis na tubig.

Gayunpaman, kung ang sanggol ay patuloy na humihiling na uminom, lalo na kung ang pagkauhaw ay sanhi ng mainit na panahon o sakit, at ang mga magulang ay malinis na tubig magbigay gatas ng ina o isang halo, kung gayon ang mga sobrang calorie na natupok ay maaaring makapukaw.

A sobra sa timbang Hindi sila magbibigay ng anumang mabuti sa isang bagong panganak. Samakatuwid, sa ganitong mga sitwasyon, mas mahusay na bigyan ang sanggol ng ilang tubig o tsaa.

Ang dami ng likido sa pagitan ng mga pagpapakain ay hindi dapat lumampas sa 30 gramo sa isang pagkakataon. Kung gusto ng iyong sanggol ang lasa ng tubig, dapat mong bigyan ito sa halagang hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw.

Ang sanggol ay dapat uminom lamang pagkatapos ng pagpapakain o sa pagitan ng mga pagkain. Ang pag-inom ay hindi dapat palitan ng pagpapakain. Kung hindi, ang sanggol ay magsisimulang mawalan ng gatas, at ang ina ay maaaring mawalan ng paggagatas dahil sa hindi sapat na pag-alis ng laman ng mga glandula ng mammary.

Ang pag-inom ng mga likido maliban sa gatas ay napakahalaga, lalo na kung ang bagong panganak ay naka-on artipisyal na pagpapakain at naghihirap mula sa paninigas ng dumi. At kung ikaw ay may sakit, ipinapayong bigyan ang iyong sanggol ng dagdag na pagkain upang maiwasan ang dehydration.

Siyempre, gatas ng ina - pinakamahusay na gamot mula sa marami, ngunit walang likido imposible sa ganitong mga kaso. Kung saan isang mahusay na lunas Magkakaroon ng mga pambata na tsaa para maglagay muli ng mga likido.

Kung hindi posible para sa mga magulang na maghanda ng juice para sa kanilang anak mismo, kung gayon kapag bumili, dapat nilang maingat na pag-aralan ang mga rekomendasyon sa packaging o label. Kinakailangang mahigpit na sumunod sa mga regulasyon ng tagagawa at tingnan ang mga tuntunin ng paggamit.

Halimbawa, ang mga juice para sa 8 buwang gulang ay hindi dapat ibigay sa isang sanggol na may edad na 5-7 buwan.

Isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon ng mga pediatric na doktor at nutrisyunista, gamit lamang kalidad ng mga produkto, bibigyan ng mga magulang ng pagkakataon ang sanggol na lumaking malusog at masaya.

Hindi pa katagal, ang pagsasanay ng pagpapakilala ng juice bilang unang pantulong na pagkain ay laganap. At bagaman ang mga doktor ay nagkakaisa na nagsasabi na ang isang inuming prutas ay maaaring makapinsala sa isang marupok na katawan, maraming mga batang ina ang nakikinig sa payo ng mas may karanasan na mga ina at nagsimulang dagdagan ang kanilang anak ng sariwang katas ng mansanas. Sasabihin namin sa iyo kung anong edad mo mabibigyan ang iyong sanggol ng matamis na inuming ito, kung paano maghanda ng apple juice para sa mga sanggol sa bahay, at kung paano ito ihanda nang tama para sa iyong sanggol.

Ngayon ay kaugalian na ipakilala ang mga unang pantulong na pagkain sa 5-6 na buwan. Hanggang sa panahong iyon, ang sanggol ay dapat pakainin ng eksklusibo ng mga suso o isang inangkop na formula ng gatas kung ang ina ay walang sapat natural na produkto. Gayunpaman, ang mga ina ay madalas na nagsisimulang magbigay ng apple juice sa kanilang mga sanggol sa murang edad.

Ngayon sasabihin namin sa iyo kung paano ito maaaring maging isang sanggol, kung paano protektahan ang iyong sanggol mula sa masamang reaksyon, at kailan ipakilala ang apple juice, na minamahal ng marami, sa kanyang diyeta, kung paano magbigay ng sariwang juice nang tama, at bakit hindi mo dapat inumin ito kaagad bago kumain? Pinapayuhan ka rin namin na panoorin ang mga video, kung saan sasabihin sa iyo ng mga eksperto kung ano ang mga nuances ng pagpapakilala ng sariwang juice sa menu ng mga bata.

Ang mga benepisyo ng inuming mansanas para sa mga sanggol

Bago pag-usapan ang pinsala nito, kailangan nating sabihin ang ilang mga salita sa kanilang pagtatanggol:

• apple juice ay mayaman sa yodo at bakal;
• nagpapataas ng gana;
• ang dosed na paggamit nito ay isang mahusay na pag-iwas sa paninigas ng dumi;
• napakabihirang nagiging sanhi ng mga allergy sa mga sanggol;
• pinoprotektahan ng diluted fresh juice ang mga ngipin ng sanggol mula sa mga karies.

Bakit tutol ang mga doktor sa maagang pagpapakilala?

Naka-on sa sandaling ito Mayroong ilang mga dahilan kung bakit hindi inirerekomenda ng mga pediatrician ang pagpasok ng juice sa diyeta ng isang bata. Kabilang sa mga ito ay:

• Ang mga doktor ay tiwala na ang maagang komplementaryong pagpapakain na may mga juice ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa paggana ng pancreas at tiyan sa pangkalahatan.
• Gayundin, ang maagang pagkonsumo ng sariwang juice ay nagdudulot ng mga problema sa dumi. Ayon sa mga pediatric na doktor, ang mga sanggol na may edad na 5-6 na buwan na umiinom ng sariwang piniga na juice ay dalawang beses na mas malamang na magdusa mula sa tibi at intestinal colic kaysa sa kanilang mga kapantay na kumakain ng gatas ng ina.
• Ang juice ay isang mabigat at agresibong produkto dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng asukal at mga acid ng prutas. Hindi ipinapayo ng mga doktor na ipasok ang natural na sariwang juice sa masyadong maagang edad. Pagkatapos ng lahat, kung gusto ng sanggol ang bagong treat, may pagkakataon na ganap niyang tanggihan ang gatas ng ina.

Ang karaniwang alamat na ipinataw ng mga kinatawan ng mas lumang henerasyon na ang juice ay kinakailangan sa diyeta ng isang sanggol upang madagdagan ang hemoglobin ay bumagsak din. Ang katotohanan ay ang bakal mula sa mga pagkaing halaman ay hindi gaanong hinihigop hindi lamang ng mga bata, kundi pati na rin ng mga matatanda. Sa unang kaso, ang pagdaragdag ng sariwang apple juice ay isang walang kwentang ehersisyo.

Kung kailan papasok

Kailan mo masisimulang bigyan ang iyong sanggol ng apple juice? Kung ang mga naunang ina ay nagbigay ng juice sa kanilang mga sanggol halos mula sa edad na isang buwan, ngayon ay hindi inirerekomenda ng mga pediatrician na ipakilala ang bata dito hanggang 8-9 na buwan ang edad. Marami sa kanila ang kumbinsido na walang mawawala sa sanggol kung bibigyan mo siya ng sariwang juice pagkatapos ng isang taon.

Sa panahon ng pagpapasuso ang mga natural na katas na inihanda sa bahay ay maaari lamang inumin ng mga nagpapasusong ina. Mas makikinabang ka sa kanila kaysa sa katawan ng sanggol, na hindi protektado mula sa mga agresibong sangkap.

Paano magbigay ng inumin nang tama

• Sundin ang isa sa mga pangunahing tuntunin para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain - ang pagkain ay dapat na monocomponent. Nalalapat din ang pahayag na ito sa mga juice. Hanggang sa maging pamilyar ang sanggol sa kanilang mga uri, paghahalo ng mansanas at peras o pagbibigay sa kanya ng pinaghalong mansanas at karot - ang gayong mga kalayaan ay hindi tinatanggap ng mga doktor. Ito ay nagkakahalaga ng pagtabi ng hindi bababa sa dalawang linggo para sa pagpapakilala ng bawat uri ng sariwang juice. Gayundin, huwag kalimutang subaybayan ang reaksyon ng iyong sanggol Bagong produkto. Maipapayo na magtago ng talaarawan ng pagkain kung saan itinatala mo ang lahat ng kinakain at inumin ng iyong anak.
• Kung ang sanggol ay patuloy na tumatanggap ng pagkain mula sa dibdib ng ina, pagkatapos ay ang natural na sariwang juice, tulad ng katas at sinigang, ay dapat pakainin mula sa isang kutsara.
• Hindi lahat ng bata ay nagugustuhan kaagad ang sariwang piniga na juice. Gayunpaman, mas gusto ng mga ina na ibigay ito nang tumpak sa sa uri. Upang lumambot ng kaunti ang lasa ng prutas, maaari mong painitin ang inumin sa kalan.
• Hindi pinapayagan ang sariwang juice bago pakainin. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang nito pinapawi ang pakiramdam ng pagkauhaw, ngunit pinapawi din ang gutom sa maikling panahon. Gayundin, huwag bigyan ang iyong sanggol ng juice nang walang laman ang tiyan. Walang kulang bisyo, na binuo ng marami mula pagkabata - upang hugasan ang pagkain. Maaari itong maging sanhi ng utot.
• Ang hindi natunaw na katas ng mansanas ay masyadong puro. Samakatuwid, bago ito ibigay sa iyong sanggol, kailangan mong ihalo ito sa tubig sa one-to-one ratio. Sa una maaari mong palabnawin ito nang mas malakas.
• Nakukuha namin ang atensyon ng mga magulang na dati isang taong gulang Hindi mo dapat bigyan ang iyong sanggol ng mga inuming may laman. Maaari silang maging sanhi ng paninigas ng dumi. Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay madaling kapitan ng hindi regular na pagdumi, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.
• Ang katas ng mansanas ay dapat na sariwang inihanda. Hindi katanggap-tanggap na bigyan ang iyong anak ng prutas na inumin na inihanda nang maaga. Mas mainam na inumin ito nang mag-isa, at maghanda ng bagong bahagi ng masarap at malusog na sariwang juice para sa iyong sanggol. Kung hindi posible na gumawa ng bago, huwag kalimutan na ang natapos na inumin ay maaaring maiimbak ng hindi hihigit sa 10 oras sa isang cool, madilim na lugar.
• Ang Apple juice ay maaaring ipasok sa diyeta ng sanggol lamang pagkatapos na makilala ng sanggol ang katas ng prutas. Kaya, kung ang sanggol ay nakakaranas ng paninigas ng dumi o, sa kabaligtaran, pagtatae, rumbling o kakulangan sa ginhawa sa tiyan, mas mahusay na ipagpaliban ang nakaplanong komplementaryong pagpapakain nang ilang sandali.
• Ang sariwang juice ay dapat ibigay sa mga sanggol sa unang kalahati ng araw. Nagbibigay-daan ito sa iyo na subaybayan kung paano tumugon ang bata sa bagong pagkain.
• Naiintindihan namin ang pagnanais ng mga ina na bigyan ang kanilang sanggol ng pinakamahusay, ngunit sa unang pagkakataon ang laki ng paghahatid ng apple juice para sa isang sanggol ay dapat na 1 tsp. Sa susunod na araw, kung normal ang pakiramdam ng bata, maaari kang magbigay ng 2 tsp.

Ang maximum na dami ng isang natural na inumin na maaari mong ihandog sa isang sanggol hanggang sa isang taong gulang ay hindi hihigit sa 100 ML. Gayunpaman, hindi mo dapat ibigay ang pang-araw-araw na bahagi nang sabay-sabay. Hatiin ang dosis sa 2-3 dosis.

Paano gumawa ng apple juice sa bahay

Kung dumating na ang oras upang ipasok ang tubig ng prutas sa diyeta ng iyong maliit na anak, kakailanganin mong ihanda ito mismo. Pagkatapos ng lahat, sa kabila ng makulay na packaging sa mga tindahan at ang paniniwala na "maaari itong ibigay mula sa kapanganakan," ang mga juice na binili sa tindahan ay pinapayagan lamang sa isang bata pagkatapos ng ilang taon ng kanyang buhay. Gayundin, sa una ay kakailanganin mong palabnawin ang mga ito ng tubig, dahil mas puro sila kaysa sa mga gawang bahay.

Dahil ang inumin ay dapat munang ibigay sa sanggol sa maliliit na bahagi, kakailanganin mong ihanda ito sa iyong sarili, nang walang mga kagamitan sa kusina na nagpapadali sa buhay para sa mga maybahay.

Upang maghanda ng juice para sa mga sanggol, tanging berde at dilaw na uri ng mansanas ang pinapayagan. Dapat mong kalimutan ang tungkol sa mga pula sa ngayon, dahil ang pagkain ng tulad ng isang maliwanag na kulay ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa iyong sanggol.

Upang gawin ito, kailangan mong hugasan ang mansanas at alisan ng balat ito. Gupitin sa maliliit na piraso, alisin ang mga buto. Grate ang prutas sa isang plastic grater (kung ito ay nakikipag-ugnay sa metal, ang prutas ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito).

Pisilin ang pulp gamit ang isang kutsara, at pagkatapos ay ilagay ito sa gauze na nakatiklop sa ilang mga layer.

Mga juice para sa mga sanggol: Komarovsky (video)

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang kapaki-pakinabang na video tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mansanas at iba pang natural na juice para sa mga sanggol.

Ngayon alam mo na kung bakit hindi mo dapat ipakilala ang mga unang pantulong na pagkain katas ng mansanas, ngunit mas mahusay na magsimula sa mga puree ng gulay at mga cereal na walang gatas. Sinabi rin namin sa iyo kung paano maghanda ng malusog na juice para sa iyong sanggol. Pahahalagahan ng iyong sanggol ang iyong mga pagsisikap, at walang alinlangang magugustuhan niya ang lasa ng bagong inumin.