כיצד מתרחשת עצירות פסיכולוגית בילדים וכיצד מתמודדים איתה? עצירות פסיכולוגית (נוירוגנית) אצל מבוגרים.
אין עצירות פסיכולוגית סיבות אובייקטיביות, זה מתייחס לפתולוגיות ממקור נוירוגני. מול עצירות כזו אצל ילד, רוב ההורים מתחילים להיכנס לפאניקה כי הם לא יודעים מה לעשות. די קשה להתמודד לבד עם הפחד מעשיית צרכים אצל ילדים.
דיכוי הדחף לעשיית צרכים נגרם מגורמים פסיכולוגיים ולכן עדיף לפנות לפסיכותרפיסט.
הטחורים חולפים תוך שבוע, וה"בליטות" מתייבשות בבוקר! לפני השינה באגן עם מים קריםלהוסיף 50 גרם....
גורם ל
מנגנון עשיית הצרכים מורכב למדי, מכיוון שחלקים מהמוח מעורבים בו. התהליך סוטה בקלות מהקצב הרגיל לא רק על ידי גורמים פיזיולוגיים, אלא גם על ידי גורמים פסיכולוגיים. סיבות המעוררות עצירות פסיכולוגית אצל ילד:
לכל אחד קטגוריית גיליש סיבות לא לרצות ללכת לסיר:
יש צורך להבין את הפסיכולוגיה של התינוק. אולי עצירת צואה מתרחשת עקב תכונות אופי. אם ילד איטי, תפקוד המעיים שלו מעוכב.
השלכות של איחור בטיפול
אם לילד יש בעיה עם יציאות, אז אתה צריך לקחת אמצעים דחופים, אחרת יכול להיות השלכות רציניות. הם כדלקמן:
- סטגנציה של צואה גורם נפיחות.מתרחשת תגובה רפלקסית לתופעה זו, המתבטאת בתחושות כואבות באיברים הפנימיים.
- התיאבון נעלםוהתינוק מתחיל לרדת במשקל, מה שתמיד מדאיג מאוד את ההורים.
- גיהוק מופיעעם ריח לא נעים.
- שינויים במצב הרוח.ילדים הופכים קפריזיים, פעילותם פוחתת. שיכרון הגוף גורם לרוב למחלות שונות.
חָשׁוּב!אם עד גיל 6 לא ניתן לבטל את בעיית עשיית הצרכים, אז הזיכרון של הילד מתדרדר, יכולת הריכוז פוחתת והשינה מופרעת. דרך אגב. גם צבע העור משתנה, הוא הופך לצהבהב.
מה אומר הרופא?
"אני מטפל בטחורים כבר שנים רבות. על פי נתונים סטטיסטיים של משרד הבריאות, טחורים עלולים להתדרדר גידול סרטניכבר 2-4 שנים לאחר הופעת המחלה.
הטעות העיקרית היא עיכוב! ככל שתתחיל לטפל בטחורים מוקדם יותר, כך ייטב. יש תרופה שמשרד הבריאות ממליץ עליה באופן רשמי טיפול עצמיטחורים בבית, מאחר ומטופלים רבים אינם פונים לעזרה מחוסר זמן או בושה. זהו קרם-שעווה של זדורוב על בסיס פרופוליס. זה יעיל ביותר - הוא מסיר טחורים ממש תוך שבוע, כולל אפילו מקרים מתקדמים (למעט מקרים מאוד קריטיים).
כיצד להיפטר מקופרוסטזיס עקב עצבנות?
ישנן מספר אפשרויות לפתרון בעיה זו. למרות שזה בראש, השימוש בתרופות אינו נשלל.
שיטות טיפול תרופתיות
כאשר אין אפשרות לפנות לפסיכולוג, אתה יכול להיעזר בתרופות מסוימות:
אין ליטול חומרים משלשלים במשך יותר משבועיים, אחרת תתרחש התמכרות ויעילות התרופה תיעלם.
תמיכה רגשית
ישנן דרכים רבות, אך אל לנו לשכוח שכל הילדים הם אינדיבידואליים. ויטמינים יעזרו לילד אחד, בעוד שאגדה טיפולית תספיק לאחר כדי להעלים את הפחד מעשיית צרכים. אתה לא צריך להפחיד את ילדך עם חוקנים; עדיף ליצור יחסי אמון.
צריך לעודד אותו ולא לעשות פרצוף חמור אם הוא לא מסוגל לעשות את צרכיו. אין צורך להלין, להיאנח ולהפחיד את הילד עם ההשלכות. התינוק צריך להיות מכוון לעובדה ש בפעם הבאההכל יסתדר.
עֵצָה!לפעמים לילד יש חסימה רגשית חזקה מאוד; הוא אפילו מפחד ממראה סיר. במקרה זה, יש צורך לרכוש אחד חדש ולהסביר באופן משכנע כי הכאב ו אִי נוֹחוּתעכשיו זה לא יהיה.
דיאטה מיוחדת
למרות שעצירות פסיכולוגית מבוטלת בעיקר על ידי ביטול מצבים רגשיים שליליים, אין להתעלם תזונה נכונה. בכל גיל, אם קיימת בעיה כזו, אתה צריך לעקוב אחר דיאטה:
- התזונה חייבת להיות מורכבת מירקות עם תוכן גבוהסִיב.
- יש צורך לצרוך הרבה מיצים ולפתנים עם פירות יבשים.
- כדאי לשכוח מממתקים. עצירות פסיכולוגיתקשה לרפא אם לא מגבילים את צריכת הממתקים.
- הקפד לא לכלול בשרים שומניים ומוצרים מעושנים.
- מוֹעִיל מוצרי חלב, אבל אתה לא צריך להתעלל בהם.
באופן טבעי, אתה צריך לשתות הרבה נוזלים (מים).
משטר יומי
אם החיים מלווים לעתים קרובות במתח, אז אתה צריך להתחיל את היום עם תרגילי בוקר. חימום קל משפר באופן משמעותי את הפריסטלטיקה. עצירות פסיכולוגית מופיעה לרוב אצל מבוגרים לאחר יום עמוס בעבודה. האדם מתעייף והעצבים שלו עלו.
ואם יש לך גם עבודה בישיבה, אז הסבירות להפרעות בעשיית הצרכים עולה מאוד. אתה יכול לפצות על חוסר התנועה בעבודה עם טיולי ערב ארוכים. אבל הם לבדם לא יפתרו את הבעיה. אתה צריך ללמוד ללכת לשירותים כל יום. כל זה חל על מבוגרים. וילדים רק צריכים לזוז יותר. אין לאסור עליהם לרוץ ולקפוץ.
מְנִיעָה
החל משנתיים, יש צורך לכלול אמצעי מניעה.הם ימנעו בעיות בתפקוד המעי.
- משחקים בחוץ או תרגילים גופניים חייבים להיות נוכחים.
- יש צורך להוציא מהתזונה מזונות שמובילים לסיגינג.
- רוב הזמן עדיף להיות בחוץ.
- הימנע מהתייבשות.
- יש צורך להבטיח סביבה רגועה במשפחה עם יחסי אמון.
- זה שימושי למבוגרים לעשות יוגה. יש גם קבוצות ילדים.
מניעה, גם אם אינה מבטלת עצירות פסיכולוגית, תפחית משמעותית את שכיחות הביטוי שלה. עצירות פסיכולוגית היא בעיה שניתן לחסל באמצעים מקיפים. מבוגרים יכולים להתמודד בכוחות עצמם, אך הטיפול בילדים תלוי בתשומת לב, בסבלנות ובאהבת הוריהם. אם הבעיה תוותר למקרה, אז בעתיד יהיו הפרעות בתפקוד של מערכת העיכול, שיובילו למחלות קשות יותר.
ההבדל בין עצירות נוירוגנית לקשיים רגילים בעשיית צרכים הוא שאין סיבה טובה להיעדר צואה. הבסיס לפתולוגיה זו הוא בעיות פסיכולוגיות. במקרים כאלה יש לטפל בעצירות אצל פסיכותרפיסט או נוירולוג.
היבטים פסיכולוגיים של עצירות
עצירות בעלת אופי פסיכולוגי מובנת כמצב שבו אדם מרסן בכוונה את הדחף לעשות את צרכיו. לעתים קרובות יותר, בעיה זו משפיעה על אנשים הנוטים לשמרנות, ניקיון אידיאלי, קור חיצוני ודאגות פנימיות.
מנגנון העצירות ברמה הפסיכולוגית שונה מקשיים רגילים בעשיית צרכים. עקב עצבנות, המעבר האנאלי מהודק, וכתוצאה מכך לא מתרחשות יציאות. אדם עלול לעכב במודע את תנועות המעיים במקרים הבאים:
- שינוי הסביבה הרגילה (נסיעות ארוכות, חופשה, טיפול בבית חולים);
- גועל נפש (אם האסלה מנוקה בצורה גרועה);
- פחד מאי נוחות עקב טחורים, סדקים אנאליים, paraproctitis.
השלכות
עצירות כרונית חוזרת מסוכנת לבריאות האדם.
אנשים רבים מתמודדים עם בעיה זו עם חומרים משלשלים או חוקנים. באופן טבעיעשיית הצרכים מתרחשת בקושי רב. סוג כזה של עבודה מערכת עיכולאינה הנורמה למצבו הפיזי והמוסרי של אדם. עצירות פסיכולוגית אצל מבוגרים וילדים יכולה להיגרם על ידי:
- דלקת של רירית המעי, שעלולה להוביל לדיברטיקולוזיס;
- ספיגה לקויה חומרים מזינים, מה שמוביל למחסור בוויטמין;
- נסדק פנימה פִּי הַטַבַּעַת;
- כאב ודימום מ פִּי הַטַבַּעַת;
- שיכרון הגוף עם צואה;
- היווצרות גזים מוגברת;
- ירידה חזקה במשקל;
- היווצרות טחורים ואובדן עקב מאמץ;
- תכונות אופי, למשל, בידוד.
גורם ל
מנגנון עשיית הצרכים מורכב מאוד. זה מערב אזורים של קליפת המוח, כך שהוא יכול בקלות להתבלבל על ידי גורמים המשפיעים לא על הפיזיולוגיה, אלא על הפסיכולוגיה. אצל מבוגרים, הגורמים לעצירות נוירוגניים הם:
- תסמונת המעי הרגיז עקב מתח, הלם או רגשות שליליים חזקים.
- מצבים מלחיצים;
- מחלות מערכת עצבים;
- בעיות נפשיות;
- תוכנית עבודה מדורגת שבה לא מתפתח הרגל לעשות צרכים בו זמנית.
עצירות בעלת אופי פסיכולוגי נוצרת גם כתוצאה מהרתיעה להיפרד ממחשבות ישנות. אנשים עם פתולוגיה זו שקועים בעבר ומחיים כל הזמן זיכרונות שליליים. זוהי הפסיכוסומטיקה של עצירות לפי הפסיכולוגית לואיז היי.
מדוע מתרחשת עצירות פסיכולוגית אצל ילד?
עצירות סוג פסיכולוגיאצל ילדים זה מתרחש לרוב בגיל שנתיים, כאשר הם רגילים ללכת לשירותים באופן עצמאי. עצירת יציאות בכוונה אצל ילד עלולה לגרום את הסיבות הבאות:
- פעולות קודמות כואבות של עשיית צרכים. זה גורם לפחד אצל הילד, וזו הסיבה שהוא מסרב ללכת לשירותים.
- סביבה ביתית לא נוחה. הילד חש חרדה ומתח עקב חוסר תשומת לב של יקיריהם. הסיבה עשויה להיות גם עונש על כך שהתינוק הקל על מכנסיו.
- פַּחַד. זה מתרחש כאשר ילד מאומן בשירותים. מערכת זו אינה מוכרת לתינוק, ולכן היא עלולה לגרום לפחד.
- שִׁלשׁוּל. קשה לילד לשלוט בהפרעות כאלה. לאחר אפיזודות של שלשול, ילדים מתחילים לרסן את הדחף לעשות צרכים.
- ביקורים בגן. זוהי סביבה חדשה, יוצאת דופן עבור הילד, שבה עלולות להתעורר תחושות של לחץ ומבוכה.
שלטים
שלט ראשי- נוכחות של סימפטומים של עצירות בהעדר אובייקטיבי סיבות פתולוגיותקשיים ביציאות. המשמעות היא שלאדם אין מחלות כלשהן שעלולות לגרום לבעיות בתהליך תנועת המעיים, אבל הוא לא יכול ללכת לשירותים. על רקע זה נצפים תסמינים אחרים:
- ראש ו כאב שרירים;
- בעיות שינה;
- ריח רעמהפה;
- בחילה;
- חוסר תיאבון;
- היווצרות גז מוגברת;
- כאבי בטן תחתונה.
עקרונות הטיפול
המטרה העיקרית של הטיפול היא לזהות את הגורם לעצירות. מכיוון שתנועתיות המעיים תלויה ישירות בתת המודע, אתה גם צריך לעבוד עם המצב הרגשי של האדם. כדי לעשות זאת, עליך להקשיב לעצות הבאות:
- לפתח את ההרגל להקשיב לגוף שלך;
- אהבו את עצמכם ושימו לב באופן מודע לדחף לעשות את צרכיו;
- להרפות מבעיות ותלונות שאתה חוזר אליהן כל הזמן;
- להיות חיובי, להיות בפנים מצב רוח טוב;
- למד להירגע, להאמין בכוח שלך.
הכלל העיקרי הוא לעולם לא לדכא את הדחף לעשות צרכים. יש להשלים את התהליך שהתחיל על מנת להחזיר את הרפלקס הטבעי. האמצעים הבאים יסייעו בשיקום יציאות תקינות:
- לעסות את החלק הקדמי דופן הבטןבכיוון השעון;
- לשים כרית חימום על הבטן לזמן מה;
- לצאת לטיולים יומיים ולעשות תרגילי בוקר;
- בְּ- עבודה בישיבההקפידו למצוא זמן לקום ולהסתובב;
- לשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום.
תנאי נוסף להעלמת עצירות הוא תזונה נכונה. אדם צריך לצרוך מזונות מיוחדים, במיוחד בעת חופשה, נסיעת עסקים או תנאים חריגים אחרים. התזונה צריכה להכיל:
- סלק;
- פירות חמוצים;
- שמן צמחי;
- שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים;
- סוּבִּין;
- מוצרי חלב.
תרופות שניתן להשתמש בהן כוללות נרות, חוקנים, טבליות ותרחיפים. אסור להתעלל בסמים כאלה, אחרת המעיים "ישכחו איך" להתרוקן. משלשלים יעילים:
- דופאלק;
- פורלקס;
- לבקול;
- Bisacodyl;
- גוטלקס;
- Normaze.
כיצד לטפל בעצירות אצל ילדים
הורים חייבים לתת לילדם ביטחון פסיכולוגי. גם אם יציאות לא מצליחות, יש לשבח את התינוק. בעזרת משחקים, אגדות ושיחות רגילות יש צורך לשכנע את הילד על הצורך בעשיית צרכים ולדבר על השלכות אפשריותעצירות
כדי למנוע יציאות כואבות, עליך לפנות לגסטרואנטרולוג לבדיקת דיסביוזיס ומחלות אחרות של מערכת העיכול.
השימוש במשלשלים מותר לא יותר משבועיים, אלא אם צוין אחרת בהוראות.
אחרת, הגוף מתרגל לזה, וזו הסיבה שהשפעת התרופה נפסקת. הרופא עשוי לרשום התרופות הבאות:
- דופאלק. מסומן עבור חמורים עצירות כרונית. מהלך נטילת הסירופ הוא 2-3 שבועות.
- דומפרידון. משמש לגזים, נפיחות, גיהוקים. מותר מגיל 5 ומשקלו מעל 20 ק"ג. משך הטיפול תלוי בחומרת ההפרעות הדיספפטיות.
- סנאלקס. האינדיקציה העיקרית היא עצירות. תרופה אחרת משמשת עבור פריסטלטיקה איטיתקְרָבַיִם. מותר לשימוש החל משנה.
- נרות עם שמן אשחר ים. מותר אפילו לתינוקות. בשימוש 10-14 ימים.
וִידֵאוֹ
יש מצבים שבהם הורים מתמודדים בעיה רציניתעם הילדים הקטנים שלהם זו עצירות פסיכולוגית. אמהות ואבות רבים מזדעזעים כשהם מוצאים את עצמם במצב מסוג זה. מתעוררת מחשבה אחת: מה לעשות? יש פתרון. ראשית, עליך להסביר מהי עצירות פסיכולוגית.
בעיות פסיכולוגיות של עצירות
עצירות פסיכולוגית (פחד לעשות קקי בתינוק) היא מצב שבו ילד מרסן בכוונה את הדחף לעשות את צרכיו. התוצאה היא חוויה לא נעימה. זה מתרחש בילדים בגילאי 2-3 שנים.
התינוק זקוק לעזרת הוריו. בואו ננתח מקרים שעלולים לגרום לעצירות פסיכולוגית.
תיק 1.מותק, בואי נרוקן את הבטן שלו. התהליך היה קשה, היה כאב. זה מכניס את הילד לפחד, והתינוק מנסה להימנע מהריגוש.
מקרה 2.הילד חי כל הזמן בחרדה ומתח. במעגל האהובים התינוק לא מקבל כמות מספקתאהבה ותשומת לב. בזמן שהוא עם צעצועים הוא עושה קקי במקום (במכנסיים). בהתאם לכך, הקטן נענש על שהרס את בגדיו. לאחר מקרים כאלה, התינוק מפחד לעשות קקי, כדי לא להרגיז את ההורים. מתרחשת עצירות פסיכולוגית.
מקרה 3.הילד התחיל להתרגל לשירותים. כל המערכת הלא מוכרת הזו (תהליך הטיפוס במדרגות, רעש המים, מערכת הניקוז, מושבי ילדים) מפחידה את התינוק.
מקרה 4.התינוק סובל משלשולים. בגיל זה, קשה לשלוט בהפרעות כאלה. זיכרונות מרגעים איומים (כאבי בטן, ריח רע) עלולים לגרום לעצירות פסיכולוגית.
אחד הגורמים העיקריים לעצירות ושלשולים הוא שימוש בתרופות שונות. כדי לשפר את תפקוד המעיים לאחר נטילת תרופות, אתה צריך לעשות את זה כל יום. לשתות תרופה פשוטה ...
גורמים לעצירות פסיכולוגית
עצירות פסיכולוגית יכולה להתרחש כתוצאה מהדברים הבאים:
- תזונה לקויה;
- חוסר נוזלים וסיבים;
- לחץ;
- דיכוי הדחף ללכת לשירותים;
- שינוי סביבה, ביקור בגן.
עד גיל שנתיים התפתחו תהליכי עשיית הצרכים של הילד; התינוק מסוגל לשלוט בתהליך זה לחלוטין.
סיבה חשובה לכך שילדים סובלים מעצירות פסיכולוגית עומדת גן ילדים.
ילדים מרגישים ביישנות במעגלים חברתיים חדשים תהליך טבעי. כתוצאה מכך נוצרת עצירות פסיכולוגית, שקשה להעלים אותה, שכן הבעיות של אילוץ ולחץ אינן נעלמות.
תסמינים וסיבוכים
עצירות מאופיינת במספר תסמינים.
עם עצירות פסיכולוגית, עלולות להיות תחושות של אי נוחות בבטן ו תסמונות כאב. זה נהיה קל יותר כאשר יוצאים גזים או מתרחשות יציאות.
נפיחות בבטן מתרחשת ומופיעים גושים. ילדים בני שנתיים עשויים להתלונן על כאבים בלב או באיברים אחרים. זוהי תגובה רפלקסית של הגוף.
הצורך באוכל פוחת והם יוצאים עם גיהוקים. שְׂרִידִים טעם רע. הילד מתחיל להרגיש חולה ולכאוב ראש, והילד מרגיש לא טוב. בעל רמה גבוהה של עצבנות.
מדי יום הפעילות ויכולת העבודה פוחתת וכאבי שרירים פוקדים אותנו. תסמינים אלו מצביעים על מה שקורה, מה מיוצר בצואה.
מה לעשות אם הילד שלך מפחד לעשות קקי?
ישנן דרכים פסיכולוגיות רבות לעזור לילד להתגבר על פחדים. אתה צריך להבין שכל ילד הוא אינדיבידואלי.
אם ילד אחד יכול להיעזר בוויטמינים "סופר", אז עבור ילד גדול זה טיפשי, אבל אגדה טיפולית תיתן את התוצאה הרצויה.
איך מטפלים בעצירות פסיכולוגית?
כדי לפתור את בעיית העצירות הפסיכולוגית שהתפתחה, לעיתים אין די בעזרת ההורים בלבד. נדרשת התייעצות עם רופא ילדים. מומחה מנוסה ייתן המלצות לטיפול בעצירות פסיכולוגית.
נטילת חומרים משלשלים לעצירות פסיכולוגית מותרת לא יותר משבועיים, מכיוון שגופו של התינוק מתרגל לכך וההשפעה נעלמת.
דיאטה ושגרת יומיום
תזונה מיוחדת מסייעת להקל על הצואה של התינוק. עזרו לילד כמשפחה שלמה. הוא רואה איך אתה תומך בו ותופס את המצב טוב יותר.
עצירות היא מאוד מסוכנת ולעתים קרובות מאוד זהו התסמין הראשון של טחורים! מעטים יודעים, אבל להיפטר ממנו היא פשוטה מאוד. רק 3 כוסות תה זה ביום ישחררו אותך מעצירות, גזים ובעיות אחרות במערכת העיכול...
הזמן האידיאלי לרוקן את הבטן של תינוקך הוא בבוקר ואחרי השינה. כל בוקר יש לתת לתינוק שלך כוס מים נקייםולעשות איתה תרגילים קלים.
לאחר הליכים אלה, אתה יכול לטלטל את התינוק. במהלך היום - פעילות גופניתתינוק נדרש.
התנועה עוזרת למעיים ולעיכול הכללי של התינוק לעבוד.
1. עצירות- (לואיז היי)
גורמים למחלה
חוסר רצון להיפרד ממחשבות מיושנות. נתקע בעבר. לפעמים בצורה סרקסטית.
כשאני נפרד מהעבר, משהו חדש, רענן וחיוני נכנס לתוכי. נתתי לזרימת החיים לעבור דרכי.
2. עצירות- (V. Zhikarentsev)
גורמים למחלה
סירוב להשתחרר ממחשבות ורעיונות ישנים. התקשרות לעבר. לפעמים ייסורים.
פתרון אפשרי לקידום ריפוי
אני משחרר את הישן והחדש, רענן ומלא חיים, נכנס לחיי. נתתי לחיים לזרום דרכי.
3. עצירות- (ליז בורבו)
חסימה פיזית
סימני עצירות: ירידה בתדירות יציאות, קושי ביציאות, צואה קשה ויבשה. אם תדירות היציאות ירדה, אך לצואה יש עקביות תקינה, זו אינה עצירות.
חסימה רגשית
מכיוון שתפקיד המעי הגס הוא להפריש את מה שהגוף כבר לא צריך, עצירות מעידה על כך שאדם נאחז במחשבות ישנות שהוא כבר לא צריך. אדם שגופו שומר על צואה מרסן לעיתים קרובות את רצונו לומר או לעשות משהו כי הוא מפחד שלא למצוא חן בעיניו או להיראות לא מנומס, או שהוא מפחד לאבד מישהו או משהו.
ייתכן גם שמדובר באדם קטנוני שקשור מדי למה שיש לו ולא רוצה להיפטר ממה שהוא כבר לא צריך. עצירות יכולה להופיע גם כאשר אדם מרגיש שהוא נאלץ לתת משהו - זמן, אנרגיה או כסף. אם הוא נותן את מה שדורשים ממנו, זה במורת רוח גדולה ורק בגלל שהוא לא רוצה להרגיש אשם.
אדם שנוטה להמחיז אירוע כלשהו מעברו ומקשר אליו כמה רעיונות שהוא לא יכול להיפטר מהם עלול לסבול מעצירות. מתח שנגרם מחוסר היכולת להרפות מהעבר יוצר חרדה, מחשבות אפלות, זעם, פחד מהשפלה ואפילו קנאה.
חסימה נפשית
אם אתם סובלים מעצירות, אז הגוף שלכם אומר לכם שהגיע הזמן להיפטר מאמונות ישנות שכבר לא משרתות אתכם. פנו מקום לרעיונות והזדמנויות חדשות. הגוף שלך אומר לך שאתה חייב לרוקן את המעיים שלך אחרת לא תוכל לאכול מזונות חדשים. אותו דבר לגבי המחשבות שלך. עליך להתייחס לדאגות, מחשבות אפלות ואובססיות כבזבוז ולהיפטר מהן בזמן. להתאפק כל הזמן מתוך פחד לאבד מישהו או משהו רק פוגע בעצמך. עדיף לנסות לנתח את המצב ולקבוע מה אתה עלול להפסיד אם תרשה לעצמך לומר ולעשות מה שאתה רוצה. גישה זו היא ללא ספק שימושית הרבה יותר.
22.04.2017הן בחוגים הרפואיים והן בקרב מטופלים, ישנה דעה כי הסיבה כמעט לכל עצירות היא תזונה לקויה ויחס רשלני לבריאותו. כיוצא מן הכלל, יש כאלה עם היסטוריה של מחלות מערכת עיכול, ו סוגים שוניםפתולוגיות מולדות.
אבל מה אם אדם מרכיב בקפידה את הדיאטה שלו ולא מרשה לעצמו הרגלים רעיםוחטיפים מהירים, תוך הדגשה מקום משמעותיספורט בחייך? מדוע עצירות נמשכת עם תזונה כל כך מתואמת היטב? יתרה מכך, שימור צואה מלווה אותו שנים ארוכות, והוא עצמו אינו יכול להבין את הסיבה למקורה.
אמנם... אי שם ברמה התת מודע, המטופל יודע שלעצירות שלו יש שורשים פסיכוסומטיים. כלומר, הם מעוררים מפחד, גועל, פחד משינוי מצב, תחושת סרבול או ביישנות מוגזמת, חיפזון מתמיד וההרגל הבנאלי לעצור את הדחף ללכת לשירותים. במילים אחרות, הפתולוגיה נקראת "עצירות פסיכולוגית" ותזונה רגילה לא תעזור לה...
פסיכוסומטיה ועצירות
פסיכוסומטיה היא השפעה גורמים פסיכולוגייםלהופעת מחלות גוף
עצירות פסיכולוגית היא תופעה נפוצה למדי, אם כי היא מאובחנת בתדירות נמוכה בהרבה מאצירת מעיים עקב תזונה לקויהאו טיפול תרופתי ארוך טווח.
עם זאת, פתולוגיה קיימת ודחוף לחסל אותה כמו כל מחלה אחרת. אחרי הכל, בשורשה של עצירות כזו טמון מיוחד הֲלָך רוּחַסבלני. הוא מבין שמעשה עשיית הצרכים מופרע, אך אינו יכול להתמודד עם הרגשות והפחדים שלו.
יתרה מכך, המוח האנושי מקבל דחפים עצביים שהמעיים רוצים לרוקן, אך האות שההליך יהיה כואב חזק יותר. כתוצאה מכך, תנועתיות מערכת העיכול נחלשת, צוֹאָהמתקשים ויוצרים מעין "אבנים". לעבור אותם באמת גורם תחושות כואבות, מה שרק מגביר עצירות פסיכולוגית. קשה מאוד לחסל אותו. אפילו מומחים לא תמיד יכולים לספק עזרה, שכן אנחנו מדברים על תת המודע והפחדים החבויים בו עמוק.
השלשה האנאלית של פרויד?
באופן מפתיע, חוסר ידידותיות יכול לשבש את מצב הנפש שלך
המדען המפורסם זיגמונד פרויד, "אבי" הפסיכואנליזה והפסיכוסומטיקה, העלה פעם תיאוריה מעניינת שבה עצירות תוארה כתוצאה משלישיית תכונות:
- חִסָכוֹן;
- עקשנות;
- אהבה לסדר.
את הרשימה משלימים קמצנות, סימני אכזריות, דייקנות פתולוגית ופדנטיות.
לאנשים עם "סט" זה יש גישה כואבת כלפי הצורך לשתף. שתפו כל דבר: חפצים אישיים, חברים ואהובים, כספים ואפילו כוחכם. זה נכון במיוחד בקרב ילדים צעירים שפשוט נאלצים למסור את הצעצועים/האוצרות האהובים שלהם או להיפך, מלמדים אותם לעולם לא לתת את שלהם לאף אחד.
ילדים כאלה גדלים להיות אנשים עם סוג אישיות מחזיק. מאז ילדותם, הם נאלצו לעשות משהו, מאולץ, מה שהרתיע לחלוטין את הרצון למימוש עצמי. במהלך השנים, למרבה הצער, שום דבר לא משתנה, ועצירות פסיכולוגית רודפת אנשים כאלה במשך שנים רבות.
לעתים קרובות חולים כאלה סובלים גם מהיקשרות מוגזמת לא רק לדברים, אלא גם לאנשים, למקום מגורים או לעבודה. הם פוחדים מכל שינוי, המתבטא בעצירת צואה. או שהם חוששים לשחרר את הרגשות/חוויות שלהם החוצה, הם מאוזנים מדי מבחוץ עם הר געש אמיתי של רגשות בפנים, מה שמסביר את הפסיכוסומטיות של סוג זה של עצירות.
גורמים לעצירות פסיכולוגית
מכיוון שעצירות פסיכולוגית אינה תלויה בתזונה ובפעילות הגופנית של המטופל, יהיה צורך לחפש את הסיבה לפתולוגיה הרבה יותר עמוק, במעמקי התת מודע. לרוב זה:
- חוויות ופחדים פנימיים;
- מחלות ממקור נפשי;
- מתח או הימצאות במצב מלחיץ לטווח ארוך;
- מעברים תכופים, שינוי מקום מגורים;
- אירועים חשובים בקרוב;
- דִכָּאוֹן;
- נסיעות עסקים קבועות, לוח זמנים עבודה לא יציב;
- תחושת גועל כלפי כל הריחות הלא נעימים.
זה יהיה הגיוני להניח שסילוק כל ה"פתוגנים" הללו צריך לחסל גם את העצירות וגם את הפסיכוסומטיות הקשורות אליהם. עם זאת, בפועל מתברר פעמים רבות שגם שינוי קיצוני באורח החיים עלול לא להיפטר מאגירת צואה כזו.
הדרך היחידה לראות פסיכולוג? אבל גם מי שקרוב לפסיכוסומטיה של עצירות כנושא למחקר לא תמיד יכול לחדור אל תת המודע של המטופל כדי לשלוף פחדים ותלונות ילדות ארוכות. לכן, תוצאה חיובית אפשרית רק אם המטופל והרופא משתפים פעולה: הרופא עושה את עבודתו, והמטופל מאפשר לו "לחפור" בראשו.
