Erősíti a bélmozgást. Mi a bélperisztaltika és hogyan lehet normalizálni

A bélperisztaltika az élelmiszer-emésztés folyamatának egyik fő élettani eleme. Belső hatása alatt és túlnyomóan külső tényezők a perisztaltika lelassulhat, és bárkinek lehetősége van önállóan helyreállítani.

Melyek a motilitási zavarok fő okai, hogyan lehet javítani a bélmozgást a táplálkozás, a testmozgás módosításával, népi receptekés a modern gyógyszerek.

Mi a perisztaltika

A perisztaltika vagy bélmotilitás falainak hullámszerű összehúzódása, amelyet az egymásra merőlegesen elhelyezkedő simaizomrostok aktiválnak. A perisztaltika célja, hogy távolítsa el a táplálékból származó bólust felső szakaszok belek, hogy végbélnyílás, így az összehúzódások azonnal jelentkeznek, miután az étel a gyomorba kerül.

A bél teljes hosszában az összehúzódások sebessége eltérő lehet. Vannak rövidítések:

• nagyon lassú
• lassú,
• gyors,
• gyors.

Sőt, minél magasabban helyezkedik el a bélszakasz, annál aktívabb a perisztaltika. Ezért a vastagbélben fordulnak elő a leglassabban az összehúzódások, és csak naponta néhány alkalommal erősödnek fel, amikor az ember erős székelési ingert érez.

A bél simaizmainak maximális összehúzódási sebessége percenként 12-szer (a nyombélben), a minimum 3-szor percenként (a vastagbélben).

Ezenkívül a felszívódási folyamat is megszakad. hasznos anyagok táplálékból nyerik, vagyis az emberi szervezet kezd szenvedni a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok hiányától.

A perisztaltika gyengülésének okai

Mielőtt részletesen megvizsgálnánk a motilitás erősítésének kérdését, meg kell találni a bélmotilitás gyengülésének fő okait.

A két leggyakoribb ok:

• szegényes táplálkozás;
• mozgásszegény életmódélet.

Az egészségtelen, egészségtelen táplálkozás kiegyensúlyozatlan étrendet, a sült, sós, füstölt ételek, gyorséttermi ételek, szénsavas italok túlsúlyát jelenti. De még ha az ember nem is használja káros termékek, a táplálkozása helytelen lehet, ha a fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyensúlya nem tart fenn, az étlap nem tartalmaz rostot, friss zöldséget és gyümölcsöt. Ezenkívül a lassú perisztaltika oka a helytelen táplálkozás, például amikor egy személy a nap nagy részében böjtöl, és este nagy adag ételt eszik.

Kevésbé gyakori motoros készségek béltraktus különböző belső tényezők, azaz betegségek miatt szenved. Figyelemre méltó, hogy az okok listája nemcsak szomatikus betegségekés a sebészeti műtétek következményei, de a pszichogén rendellenességek is. Például, krónikus stressz vagy a depresszió negatívan befolyásolhatja az emésztési folyamatot. Ez azért van így, mert aggodalmak és élmények során a szervek működését irányító vegetatív idegrendszer aktiválja szimpatikus részlegét, míg paraszimpatikus osztódás, amely során az élelmiszer emésztési folyamata megtörténik, inaktiváltnak bizonyul.

Néha zavar emésztőrendszerátmeneti lehet, például ha a szedett gyógyszerekben ez van mellékhatás a testen. Ebben az esetben az orvosával folytatott konzultációt követően ki kell cserélni a gyógyszert egy biztonságosabb analógra, vagy alkalmazni kell az alábbiakban ismertetett tippeket.

Hogyan lehet javítani a bélmozgást

A perisztaltika javítása különféle intézkedések egész komplexe, amelyek célja:

• a megfelelő menü kialakítása;
• krónikus betegségek kezelése;
• a stressz elkerülése;
• gyakorlatsor végrehajtása.

Megfelelő táplálkozás

Figyelembe véve azt a tényt, hogy a rossz táplálkozás az fő ok jogsértéseket bélperisztaltika, a legjobb megfontolni azt a kérdést, hogyan javítható a bélmozgás a megfelelő menü kidolgozásával.

1. Mindenekelőtt fontos megtanulni töredékesen, azaz kis adagokban 3-4 óránként enni. Ugyanakkor az élelmiszerek fogyasztásának is helyesnek kell lennie, például érdemesebb a húst friss zöldségekkel enni, hogy javítsa az emésztési folyamatot.
2. Másodszor, fontos megjegyezni a tápanyagok egyensúlyát. A napi étrend legalább felét szénhidrátnak kell kitennie, és a pékáru helyett érdemes inkább gabona zabkását választani. A fehérjéknek az étrend körülbelül 30%-át kell kitenniük, és sovány húsokból és tejtermékekből kell származniuk. A zsírok a tápanyagok teljes mennyiségének 20%-át teszik ki, és jobb, ha előnyben részesítjük a növényi, mint az állati eredetű zsírokat.
3. Ezenkívül a menüben minden nap szerepelnie kell friss zöldségekés gyümölcsök, rostok, és elegendő mennyiségben folyadékok - másfél és 2 liter között.

Az ilyen szabályok univerzálisak, de minden személynek személyes ajánlásokat kell kapnia a kezelőorvostól, figyelembe véve életkorát, egészségi állapotát, egészségi állapotát. a fizikai aktivitás.

A perisztaltikát serkentő gyógyszerek

Minden olyan gyógyszert, amely szabályozza a gyomor-bél traktus működését, kizárólag a kezelőorvos írhatja fel.

A hashajtók segítenek helyreállítani a bélmozgást. 2 gyógyszer pozitív hatással van a bél minden részének mozgékonyságára:

• magnézia (Epsom só);
• nátrium-szulfát (Glauber-só).

A sók a következő módon serkentik a perisztaltikát: az ozmotikus nyomás növekedését váltják ki, aminek következtében a bélből származó folyadék lassabban kezd felszívódni a vérbe. A belekben lévő folyadék bősége megnövekedett mozgékonyságot okoz, és az ember 1-2 órán belül székelési ingert érez ezen gyógyszerek bevétele után.

Vannak olyan szerek is, amelyek szelektíven hatnak a belekre: csak annak vékony, vagy éppen ellenkezőleg, vastag szakaszán.

A vékonybélre ható gyógyszerek

A leghíresebb és hatékony eszközök a bélmozgás serkentésére Ricinusolaj. Lenyelés után ricinolsavvá alakul, ami irritáló hatással van a vékonybélre, aminek következtében a falak gyorsabban összehúzódnak.

A ricinusolaj ára 40-120 rubel 30 ml-es palackonként.

A vastagbél motilitását aktiváló gyógyszerek

A vastagbél perisztaltikájának fokozására nemcsak tablettákat és oldatokat használnak, hanem kúpokat is.

A számhoz ismert gyógyszerek amelyek kifejtik a kívánt hatást, a következők:

• Guttalax - ára körülbelül 400 rubel 30 ml-es cseppek üvegenként;
• Bisakodil - ára körülbelül 30 rubel 30 tablettához, 40-50 rubel 10 kúphoz;
• Laxigal - ára körülbelül 250 rubel üvegenként 25 ml-es cseppekkel.

Semmilyen hashajtót nem szabad folyamatosan használni. Mert biztonságos kezelés meg kell látogatnia egy terapeutát vagy gasztroenterológust, aki terápiás tervet készít.

Gimnasztika a perisztaltika javítására

Választhat gyakorlatokat a bélmozgás javítására, figyelembe véve a saját szintjét testedzés, életkor, ellenjavallatok jelenléte. Már a rendszeres testmozgás vagy a tempós séta is pozitívan hat a munkára emésztőrendszer.

De a legtöbb erős hatást A perisztaltikát a hasizmok fejlesztésére szolgáló gyakorlatok segítségével végezzük. Ezek tartalmazzák:

• a törzs megcsavarása fekvő helyzetben;
• lendítse a lábát fekvő helyzetben vagy „biciklivel”;
• a térdben hajlított láb hátramozgatása álló helyzetből négykézláb.

A gyakorlatokat az Ön számára kényelmes módban kell elvégezni, kiválasztva a megfelelő számú megközelítést és ismétlést. A gimnasztikát a legjobb guggolásokkal befejezni.

Hagyományos módszerek és gyógymódok

Kezelés népi gyógymódok az orvostudomány szinte minden ágában népszerűek, de kifejezetten a bélmozgás fokozására a legbiztonságosabbak és leghatékonyabbak, és néha kiküszöbölhetik a gyógyszerek szedését.

Bél perisztaltika- Ezek az emésztőrendszer falainak ritmikus összehúzódásai, amelyek biztosítják a táplálékbolus mozgását a gyomor-bél traktuson keresztül. Normál működés izomrostok biztosítja az emésztési folyamatot.

Normál perisztaltika

A normál perisztaltika az emésztőrendszer szerveinek falában lévő izomelemek hullámszerű összehúzódása, amely elősegíti a béltartalom egyik szakaszból a másikba való mozgását. A perisztaltika elengedhetetlen az emésztési folyamathoz.

A fiziológiás izomösszehúzódások biztosítják az élelmiszertömegek normál sebességét a gyomor-bél traktuson keresztül. Egyrészt elég lassú, hogy az ételnek legyen ideje megemészteni. Másrészt az összehúzódások sebessége elegendő ahhoz, hogy a táplálék ne stagnáljon a bélüregben. Az ettől a normától való eltérések patológiásnak minősülnek.

A normál perisztaltikát az autonóm idegrendszer biztosítja. Jeleket küld a bélfal izomrétegének. Ezt a réteget kétféle szál alkotja - hosszanti és kör alakú (gyűrű alakú). Az első típus a táplálék elősegítéséért, a második a bélüregben való keveréséért felelős. Mindkét típusú rost összehangolt tevékenysége alapozza meg a normál perisztaltikát.

A bélszakasztól függően az izomösszehúzódások aktivitása változhat. Ezt fiziológiai jelenségnek tekintik, ami az eltérő emésztési tevékenységgel magyarázható Különböző részek szerv. A perisztaltika meglehetősen aktív. Az átmenet során aktivitása csökken, a csípőrészben az izomösszehúzódások is elég gyengék. A leglassabb perisztaltika. Itt van az étel hosszú ideje, fokozatosan a végbélnyílás felé haladva.

Gyengült perisztaltika

A legyengült perisztaltikát a bélfal izomösszehúzódásainak lelassulása vagy teljes hiánya jellemzi.

Okoz

Tünetek

• . Az emésztési zavarokhoz gázfelszabadulás is társul, ami puffadást okoz.
• Hasfájás. Kellemetlen érzések az enyhe kényelmetlenségtől a súlyos görcsös rohamokig terjedhet. A fájdalom aktivitása csökken a gázképződés vagy székletürítés után, valamint éjszaka. Étkezés után fokozott kényelmetlenség jelentkezik.
• Székrekedés. A perisztaltika lassulását székrekedés kíséri, amely hosszú ideig fennáll.
• A testtömeg növekedése. Az emésztési zavarok és az ezzel járó anyagcsere-változások ahhoz a tényhez vezetnek, hogy az ember elkezd hízni.
• a beteg általános gyengesége, fokozott fáradtság, fejfájás. A mérgezési tünetek előfordulása az emésztési termékeknek a belekben való elhúzódó tartózkodásával jár, aminek következtében felszívódnak a vérben, és káros hatással vannak a szervezetre.

Fokozott perisztaltika

A fokozott perisztaltika olyan állapot, amelyet az izomösszehúzódások fokozott aktivitása jellemez a belekben.

Okoz

• Szegényes táplálkozás. A fűszeres vagy savanyú ételek túlzott fogyasztása hátrányosan befolyásolja a belek izomműködését. A gyakori túlevés a perisztaltikát is felgyorsítja.
• Néhány gyógyszerek. A gyógyszerek ellenőrizetlen alkalmazása a bélizmok aktivitásának növekedésével járhat.
• Stresszes hatások. A pszicho-érzelmi zavarok hátrányosan befolyásolják idegrendszer, ami a bélfalat alkotó izomrostok felgyorsult összehúzódásához vezet.
• . Az egyik megnyilvánulása ennek a betegségnek felgyorsult perisztaltika.

Tünetek

• Erőteljes fájdalom. Az érzések görcsös jellegűek, étkezés vagy gyógyszerek szedése után jelentkeznek.
• . A felgyorsult perisztaltika fokozott bélmozgáshoz vezet.
• Változás a váladék jellegében. Megjelenik a beteg laza széklet, nyálka és vércsíkok találhatók összetételében.
• Székletürítés utáni kellemetlen érzés. A székletürítés után a betegnek hiányos bélmozgás érzése van.

A bélmozgás javítása

Táplálás

A megfelelő táplálkozás segít normalizálni a bélizmok aktivitását.

• A beteg étrendjének gabonafélékből kell állnia vízzel, zöldségekkel és gyümölcsökkel.
• Hozzáadják az élelmiszerekhez, amelyek kiváló rostforrást jelentenek.
• A teljes menüből kizárva. Ebbe a csoportba tartoznak a hüvelyesek, a pékáruk, a tej és az erjesztett tejtermékek, valamint a főtt tojás.
• Az étkezésnek töredékesnek kell lennie. Javasolt gyakran, de kis adagokban enni, hogy a belek komplikációk nélkül meg tudják emészteni a beérkező táplálékot.
• Figyelemmel kell kísérni az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Naponta legalább 2-2,5 liter vizet kell inni.

Feladatok

Kábítószer

Számos gyógyszert használnak a perisztaltika javítására. Ide tartoznak az izomtónust serkentő gyógyszerek (prozerin, vazopresszin). Hashajtó hatású anyagok is használhatók - regulax, Epsom-sók, senade,.

A gyógyszerek meglehetősen aktív hatással vannak a szervezetre, ezért az orvosnak szigorúan a jelzések szerint kell felírnia őket.

Csökkenti a bélmozgást

Táplálás

Megnövekedett bélmozgás esetén az étrendet a szerint állítják be egyéni jellemzők beteg. Kerülje azokat az ételeket, amelyek súlyos görcsöket okoznak, kíséretében fájdalmas érzések. Lehet fűszeres, füstölt ill zsíros ételek, szénsavas víz, alkoholos italok, tejtermékek.

Feladatok

A fokozott perisztaltikával járó gimnasztikának ellenkező hatást kell elérnie - csökkentenie kell a bélfal izomaktivitását. Erre a célra a „nyugtatók” alkalmasak. légzőgyakorlatok, amelyek serkentik az izomlazulást. A páciens jógára vagy Pilatesre jelentkezhet. Kerülni kell azokat a sportokat, amelyek a hasizmokat terhelik, mivel az ilyen fizikai aktivitás súlyosbíthatja a betegség lefolyását.

Kábítószer

A megnövekedett perisztaltikával a betegnek olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek csökkentik aktivitását és normalizálják a bélműködést. Ezek tartalmazzák:

• Diara;
• Lopedium;
• Imodium;
• Loperamid és más gyógyszerek ebből a csoportból.

A legtöbb ember, aki átlépte a harmincéves küszöböt, olyan problémával szembesül, mint a diszkinézia, egyébként - gyenge perisztaltika belek. Ez a probléma sok kellemetlenséggel jár, és ezért az emberek egyre inkább azon töprengenek, hogyan lehetne javítani a bélmozgást? Erről a cikkben fogunk beszélni.

A perisztaltika fogalma

A belek a leginkább nagy orgona A gasztrointesztinális traktus, amelyben az élelmiszerek végső feldolgozása, semlegesítése és a vérbe való felszívódása megtörténik hasznos ásványi anyagok. Ha a perisztaltika (motilitás) károsodik, akkor mindezek a folyamatok gátolva vannak. Ez a folyamat károsítja a testet és kellemetlenséget okoz az embernek.

Amikor a széklet stagnál a belekben, a toxinok elkezdenek bejutni a véráramba, és megmérgezik a szervezetet, ami mellékhatásokat okoz.

A mérgezés és a csökkent bélmotilitás tünetei a következők:

• gyakori fejfájás;
• állandó fáradtság érzése;
• nehézség és fájdalom a hasban;
• étvágytalanság;
• egy személy hízik, bár ugyanazt eszik, mint általában, vagy még kevesebbet;
• kiütések megjelenése az arcon, esetleg a testen;
• alvási problémák;
• puffadás, amely evés után súlyosbodik;
• székletváltozások, kevesebb van belőlük, sűrűbb alakot vesz fel;
• gyakori és fájdalmas székrekedés, amelyet ritka esetekben hasmenés válthat fel;
• általános rossz közérzet, sőt láz is.

Sem egy felnőtt, sem egy gyermek nem lesz elégedett a bélleállás ilyen tüneteivel. Ezért rá kell kényszerítenie a beleit, hogy önállóan működjenek, vagy kérjen segítséget orvostól.

Sőt, a második lehetőség sokkal jobb lesz, mert Minden betegség gyenge motoros készségeket okozhat, vagy normál funkcionális állapot test. De annak kiderítésére, hogy pontosan mi okozta a bélleállást, csak vizsgálat elvégzésével és tesztek átadásával lehet megtenni.

A székrekedés és a hasmenés egyik fő oka az különféle gyógyszerek használata. A bélműködés javítása érdekében a gyógyszerek bevétele után minden nap meg kell tennie. igyon egy egyszerű gyógymódot ...

A gyenge perisztaltika okai

A bélműködést számos tényező befolyásolja, most megpróbáljuk kideríteni, hogy ezek közül melyek lassítják, sőt teljesen leállítják a perisztaltikát, illetve melyek serkenthetik a bélmozgást.

Okoz, a perisztaltika lassítása:

1. Nem kiegyensúlyozott étrend, amikor az étrendben a magas kalóriatartalmú ételek, mesterséges eredetű termékek (gyorsételek nagy mennyiség fűszerek és szószok, valamint hozzáadott vegyszereket tartalmazó termékek - chips, kekszet), az étkezések rendszerességének hiánya, annak gyorsasága (szendvics elfogyasztása útközben az irodába).
2. Kezelés antibiotikumokkal vagy más olyan gyógyszerekkel, amelyek csökkentik a bél mikroflóra egyensúlyát.
3. A gyomor-bél traktus betegségei minden osztály, beleértve a gyomrot, májat, epehólyagot.
4. Daganatok a bélben, kicsik és nagyok egyaránt.
5. Viselkedés műtéti beavatkozás a beleken.
6. Inaktív életmód, állandó ülő munka, gyakori klímaváltozás.
7. A székrekedésre való hajlam, azok.
8. Gyakori stressz, negatív élmények.
9. Az idegek működésének zavara, a bélfalak nem megfelelő beidegzése.

Tényezők a bélmozgás fokozása:

1. Állandó gyaloglás testmozgás.
2. A kiegyensúlyozott étrend fenntartása.
3. Megfelelés ivási rendszer, nagyon fontos a székrekedés, a tömegek lágyítása és a belekben való áthaladásának javítása érdekében.
4. Bélingerlés alkalmazása - masszázsok és reggeli bemelegítések.
5. Az életmód normalizálása, rendszeres és elegendő alvás, ütemterv betartása.
6. Folyamatos éves orvosi vizsgálaton való átesés és időben történő kezelés bélbetegségek.

Ha az életed nagyrészt vagy akár teljesen az első listán szereplő tételekből áll, akkor ne lepődj meg azon, hogy a bélmotilitás gyengül.

Ennek megelőzése és korrigálása érdekében éljen a második lista pontjai szerint, és akkor a bélproblémák sokáig elhagyják.

De ha a perisztaltika valamilyen okból már károsodott, akkor vannak eszközök a bélmozgás javítására felnőtteknél és gyermekeknél.

Hogyan javítható a perisztaltika?

A bélműködés helyreállítása és a perisztaltika fokozása csak többféle kezelés egyidejű alkalmazásával lehetséges, nevezetesen:

1. Népi jogorvoslatok. Ez az első dolog, amit jobb megpróbálni, mint lenyelni a reklámozott tablettákat, amelyek csak akkor okozhatnak kárt, ha a diagnózist nem állítják fel.
2. A bélműködést serkentő gyógyszerek a patikában is megvásárolhatók, de előtte érdemes orvoshoz fordulni, hogy egyénileg kiválaszthassa azokat, és felírhassa a szükséges adagot is.
3. Kiváló gyógymód a perisztaltika fokozására -. Segít növelni a véráramlást a belekben, valamint a kismedencei szervekben, ezáltal elősegítve ürülék előre a beleken keresztül. Segít megerősíteni a vastag- és vékonybél falát.
4. Egy bizonyos étrend betartásával növelheti a perisztaltikát. A fő szabálya- Mindent eszünk és iszunk, ami egészséges, nem is próbálkozunk semmivel, ami nem.

A perisztaltika javítása nagymértékben attól függ, hogy a személy hogyan vélekedik a probléma megoldásáról.

Ha hanyagul tornázik, pizzériában ebéd után kávéval pirulákat mos le, akkor nem tudja javítani a bélműködését.

Ebben az esetben a belek nem működtek, nem működnek és nem is fognak működni. De azok számára, akik szeretnék normalizálni a belek működését, részletesebben elmondjuk a gyenge perisztaltika kezelésének minden pontját.

etnotudomány

Mielőtt iszol gyógyszertári gyógyszer próbáld ki ezeket módszerek a perisztaltika fokozására:

• Vegyünk két almát, és reszeljük le. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet és két evőkanál zabpelyhet. Facsarjuk ki a citrom levét, és adjuk hozzá pár kanállal meleg víz a keverékhez. Egyél egész nap.
• Darálja meg az útifű magját, és étkezés közben fogyasszon belőle egy teáskanálnyit.
• Pár evőkanál búzakorpa kis mennyiségű vízzel lemosva vagy azzal összekeverve reggelire fogyasztva.
• Vegyünk tíz gramm homoktövis gyökeret, és öntsünk rá fél liter forrásban lévő vizet. Hagyja felfőzni a húslevest, és tea helyett igya egész nap.
• Vegyünk két pohár szárított sárgabarackot és aszalt szilvát, és daráljuk meg egy húsdarálóban. Adjunk hozzá egy csomag szenna és két evőkanál propolisz. Öntsön hozzá körülbelül 200 ml folyékony mézet. Ezt a keveréket lefekvés előtt vegye be néhány teáskanál mennyiségben.

Gyógyszerek

A bél permeabilitásának növelése érdekében hashajtók szabadulnak fel. Ezek lehetnek tabletták, porok, szirupok, cseppek. Minden hashajtót három csoportra kell osztani:

A bélperisztaltika a bélfalak hullámszerű összehúzódásának folyamata, amely elősegíti annak tartalmát a felső szakaszokból a kivezető nyílásokba való eljuttatását. Ebben a folyamatban a fő szerepet a simaizmok játsszák, amelyek két rétege a bélfalban található. Az első rétegben az izomrostok hosszirányban, a második rétegben körkörösen helyezkednek el. E két izomcsoport egymáshoz kapcsolódó mozgásai perisztaltikus hullámot alkotnak, amelynek gyakorisága a bél egyes területein változó.

Például a vékonybélben a perisztaltikus hullámok sebessége szakasztól függően lehet lassú, nagyon lassú, gyors és gyors. Egyszerre több perisztaltikus hullám is áthaladhat a vékonybélen.

Érdemes megjegyezni, hogy a vékonybélben a perisztaltika sokkal lassabb, mint a bél más részein, így a táplálék áthaladásának sebessége sokkal tovább tart. Naponta mindössze néhány alkalommal erős összehúzódások jönnek létre a vékonybélben, és az üreg tartalmát a végbélnyílásba irányítják.

Miután az étel megtölti a gyomrot, perisztaltika lép fel kettőspont reflex hatására. A bélmozgás normál sebessége a következő: patkóbél– 10-12 összehúzódás percenként, vékony – 9-12, vastag – 6-12, egyenesen akár 3-szor.

Annak érdekében, hogy megvédje szervezetét a kellemetlen következményektől, feltétlenül meg kell ismerkednie a befolyásoló kockázati tényezőkkel Negatív hatás a bélmotilitáson.

A bélmotilitási zavarok okai

A bélmotilitás károsodását kiváltó fő tényezők a következők:

• Az emésztőszervek krónikus betegségei (máj, epehólyag, hasnyálmirigy);
• Rossz táplálkozás, főleg kis mennyiségű, magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása;
• Rosszindulatú és jóindulatú daganatok belek;
• Korábban szervekbe került hasi üreg sebészeti műtétek;
• Mozgásszegény életmód;
• Életkor tényező (leggyakrabban a 60 év felettiek érintettek);
• Örökletes tényező;
• Recepció gyógyszereket, befolyásoló;
• Hosszan tartó stressz és a központi idegrendszer zavarai.

A világ lakosságának többségét érintő bélmozgászavarok fő okai a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Ha futás közben szendvicseket és gyorsételeket ragad, és mindezt erős kávéval vagy édes szénsavas italokkal öblíti le, az ember fogalma sincs, mennyi zsír és cukor kerül a szervezetébe. Ugyanis a cukor és a zsír „robbanékony” kombinációja erjedési és rothadási folyamatokhoz vezet a belekben. Következmények szegényes táplálkozás aranyér, polipok és daganatok kialakulása. Ezenkívül, amikor a toxinok bejutnak a vastagbél üregébe, nemcsak az emésztőszervet mérgezik, hanem a veséket és a májat is megmérgezik. A salakos belekben elkezdenek kialakulni széklet kövek irritálja a szerv nyálkahártyáját.

Hiánya vagy túl lassú perisztaltika székrekedéshez és vérpangáshoz vezet minden kismedencei szervben. Ha el akarja kerülni a károsodott bélmotilitáshoz kapcsolódó betegségek fenyegetését, figyeljen azokra az okokra, amelyek hozzájárulnak a betegség kialakulásához.

Leggyakrabban az ülő életmódot folytató emberek bélmozgása károsodik. A perisztaltika felgyorsításához megfelelő és adagolt, a hasüregre összpontosító fizikai gyakorlatokra van szükség.

Tünetek

A fő tünetek, amelyek akkor jelentkeznek, ha a bélmotilitás károsodik:

1. Fájdalom a hasi területen, változó intenzitású. Tehát akut görcsök vagy enyhe kényelmetlenség formájában nyilvánulhatnak meg, nagyon gyakran ingadoznak a nap folyamán. Leggyakrabban a székletürítés vagy a gáz felszabadulása után csökkennek. Leggyakrabban a fájdalom nem zavarja Önt alvás közben. A koffein fogyasztása éppen ellenkezőleg, növelheti. Ezenkívül a stressz és az érzelmi stressz hatására nő a mértékük.
2. Puffadás - leggyakrabban az emésztés során fordul elő.
3. Testmérgezés tünetei, allergia, kiütések, pattanások és fekélyek megjelenése a bőrön.
4. A kóros székletürítés gyakran krónikussá válik, és székrekedés követheti. A székletürítés hashajtó nélkül lehetetlenné válik.
5. A súlygyarapodás oka az emésztési zavar és a tápanyagok rossz felszívódása.
6. Az egész test rossz állapota: álmatlanság, általános gyengeség, ingerlékenység.

Az emésztőrendszeri betegségek tünetei hasonlóak. Ha előfordulnak, forduljon orvoshoz a helyes diagnózis felállításához és a kezelési rend felállításához, hogy a jövőben ne alakuljon ki a belső szervek patológiája.

Diagnózis és kezelés

A diszkinézia tüneteinek nincsenek egyedi megnyilvánulásai, így a betegség diagnosztizálása a beteg panaszai alapján nagyon nehéz. Mindenekelőtt az orvosok kizárják az emésztőszervek daganatait és polipjait, a divertikulumokat és a vastagbélgyulladást. A standard vizsgálat scatológiából, irrigoszkópiából és kolonoszkópiából áll, szükség esetén biopsziával. A vizsgálat nemcsak a betegség pontos azonosítását, hanem az előfordulásának okának tisztázását is segíti.

A perisztaltika kezelése általában egy sor intézkedést foglal magában: gyógyszerek felírása, tornaterápia (terápiás Fizikai kultúra) és a táplálkozási kiigazítások. Ezenkívül a gasztroenterológusok között gyakran vannak olyanok, akik a hagyományos orvosláshoz folyamodnak a betegség kezelésére.

A bélmozgás fokozása és felgyorsítása, valamint tónusának növelése érdekében az üregben lévő összes tartalom evakuálását írják elő. Jellemzően számos specifikus hashajtót alkalmaznak, amelyek a szerv egyes részeit érintik. A következő hashajtók írhatók fel:

• Az egész bélre ható hashajtók - leggyakrabban akut székrekedésre írják fel;
• Hashajtók, amelyek befolyásolják vékonybél– ezek leggyakrabban ricinusolaj alapú termékek. A bélmozgás fokozásával a hashajtó akut görcsöket okozhat, amelyek a székletürítéssel csillapodnak.
• A vastagbél hashajtók növényi vagy szintetikus eredetűek.

A rendellenesség kezelése hosszú ideig tart. A legártalmatlanabbak a növényi alapú hashajtók.

A bélmotilitás kezelését néha antidepresszánsok, antipszichotikumok és nyugtatók alkalmazása kíséri. Ezt a kezelést stressz okozta betegségek esetén írják elő.

A megfelelő táplálkozás a kulcsa az összes emésztőszerv működésének helyreállításához. Az egészséges táplálkozás normalizálja az emésztőrendszert, és megtisztítja a testet a salakanyagoktól és a méreganyagoktól. Egyes ételeket ki kell zárni az étrendből, míg másokat éppen ellenkezőleg, növelni kell.

A perisztaltikát gátló nemkívánatos élelmiszerek:

1. koffein alapú italok (kávé, kakaó, tea);
2. Csokoládé;
3. Vaj;
4. Vajas péksütemények és fehér kenyér;
5. Kása (rizs, árpa, búzadara);
6. Krémlevesek és zöldségpürék;
7. Gyümölcsök – körte, birs;
8. Bogyók (cseresznye, arónia);
9. Bogyós zselé keményítővel elkészítve.

A bélmozgás fokozása a következő élelmiszerek fogyasztásával lehetséges:

• Lomb;
• Tenger gyümölcsei és hínár;
• Dió;
• Tejtermékek(joghurt, kefir, joghurt, tejföl);
• Tartalmazó nagyszámú rostos zöldségek (retek, sárgarépa, káposzta, retek, cékla). Az emésztőszervekből történő evakuálás a következő zöldségek fogyasztása esetén a leghatékonyabb: paradicsom, görögdinnye, sárgadinnye, hagyma és uborka;
• Növényi olajok(kivéve a tejszínt);
• Korpás kenyér;
• Zabkása (hajdina, zabpehely);
• Szárított gyümölcsök (füge, szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola);
• Gyümölcsök és bogyók (sárgabarack, datolyaszilva, savanyú alma, szőlő, szilva, egres stb.).

A perisztaltika kezelése adagolt testmozgás, beleértve: futás, úszás, lovaglás, hasizom gyakorlatok és tenisz. Ez a kezelés különösen hatásos lesz hideg vizes leöntéssel és hasmasszázzsal.

A kezelést közvetlenül az orvosnak kell előírnia. A bélperisztaltika (fokozott) elősegíti a salakanyagok gyorsabb eltávolítását a szervezetből. Az ilyen kezelés megköveteli, hogy a beteg szigorúan kövesse az orvosi ajánlásokat, biztosítsa a kiegyensúlyozott fizikai aktivitást és a megfelelő táplálékfelvételt. Az ilyen intézkedések normalizálják a gyomor-bél traktus összes funkcióját, és biztosítják a teljes gyógyulást.