Az erős zajnak való kitettség az embert a.A zaj emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásaihoz vezet

Az ember mindig is a hangok és zajok világában élt. A hang a külső környezet olyan mechanikai rezgéseit jelenti, amelyeket az emberi hallókészülék érzékel (16-20 000 rezgés másodpercenként). A magasabb frekvenciájú rezgéseket ultrahangnak, míg az alacsonyabb frekvenciájú rezgéseket infrahangnak nevezzük. A zaj hangos hangok, amelyek diszharmonikus hanggá egyesülnek.

Minden élő szervezetre, így az emberre is, a hang az egyik környezeti hatás. A természetben a hangos hangok ritkák, a zaj viszonylag gyenge és rövid életű. A hangingerek kombinációja megadja az állatoknak és az embereknek a jellemük felméréséhez és a válasz megfogalmazásához szükséges időt. A nagy erejű hangok és zajok hatással vannak a hallókészülékre, az idegközpontokra, és fájdalmat és sokkot okozhatnak. Így működik a zajszennyezés.

Zajszennyezés- ez korunk hangos csapása, amely láthatóan a legtűrőbb a környezetszennyezés minden fajtája közül. A levegő-, talaj- és vízszennyezés problémái mellett az emberiség a zaj kezelésének problémájával is szembesül. Megjelentek és egyre terjednek olyan fogalmak, mint az „akusztikus ökológia”, „a környezet zajszennyezése” stb. Mindez annak köszönhető, hogy a zaj káros hatásai az emberi szervezetre, az emberi szervezetre, a az állat- és növényvilágot kétségtelenül a tudomány határozza meg. Az ember és a természet egyre inkább szenved káros hatásaitól.

I. I. Dedy (1990) szerint a zajszennyezés a fizikai szennyezés egy formája, amely a zajszint természetes fölé emelkedésében nyilvánul meg, és rövid távon szorongást okoz, hosszú távon pedig - az azt észlelő szervek károsodásában, ill. az élőlények halála.

A normál zaj az emberi környezetben 35-60 dB között változik. De ehhez a háttérhez új decibeleket adnak, aminek eredményeként a zajszint gyakran meghaladja a 100 dB-t.

A decibel (dB) a zaj logaritmikus mértékegysége, amely a hangnyomás mértékét fejezi ki. Az 1 dB a legalacsonyabb zajszint, amelyet az ember alig észlel. A természet soha nem volt néma, nem néma, hanem néma. A hang az egyik legősibb megnyilvánulása, olyan ősi, mint maga a Föld. Mindig voltak hangok, sőt szörnyű erő és erő. De a természetes környezetben mégis érvényesültek az embernek mindig kellemes levelek zúgása, patak zúgása, madárhangok, enyhe vízcsobogások és a szörfözés hangja. Megnyugtatják és enyhítik a stresszt. Az ember alkotott, és egyre több új hang jelent meg.

A kerék feltalálása után, a híres angol akusztikus, R. Tylor tisztességes megjegyzése szerint, anélkül, hogy észrevette volna, elvetette az első láncszemet a modern zajproblémában. A kerék megszületésével egyre gyakrabban kezdte fárasztani és irritálni az embereket. A Természet hangjainak természetes hangjai egyre ritkábbak, teljesen eltűnnek, vagy elnyomják az ipari közlekedés és egyéb zajok.A villamosok zaja, a sugárhajtású repülőgépek zúgása, a hangszórók sikolya és hasonlók az emberiség csapása.
Repülőgép és zaj

Minden repülőgép zajt ad, és a repülőgépek nagyobb zajt adnak, mint a legtöbb. Ennek eredményeként a zajszint, különösen a repülőterek környékén, folyamatosan növekszik, mivel egyre több sugárhajtású repülőgép repül a légitársaságokon, és növekszik a teljesítményük. Ezzel párhuzamosan nő a lakosság elégedetlensége, ezért a repülőgép-tervezőknek keményen kell dolgozniuk azon, hogyan tegyék kevésbé zajossá a sugárhajtású repülőgépeket. A sugárhajtóművek zúgását elsősorban a kipufogógázok külső levegővel való gyors keveredése okozza. Térfogata közvetlenül függ a gázok levegővel való ütközésének sebességétől. A legnagyobb, ha a hajtóművek teljes teljesítményen vannak, mielőtt a repülőgép felszállna.

A zajcsökkentés egyik módja a turbóventilátoros motorok használata, amelyekben a beszívott levegő nagy része megkerüli az égésteret, ami csökkenti a kipufogógáz-kibocsátást. A turbóventilátoros motorokat ma már a legtöbb modern utasszállító repülőgépen használják.

A sugárhajtóművek zajszintjét jellemzően a tényleges érzékelt zaj decibelében (dB) mérik, ami a hangerőn kívül figyelembe veszi annak hangmagasságát és időtartamát is.

A fül belsejében

Amikor egy sugárhajtású repülőgép feletted repül, hanghullámokat terjeszt maga körül a légnyomásszint ingadozásaként. Ezek a hullámok rezgéseket hoznak létre a dobhártyájában, amely három kis csonton – a malleuson, incuson és stapesen – keresztül továbbítja azokat a levegővel telt középfülbe.

Innen a rezgések a folyadékkal teli belső fülbe jutnak, áthaladva a félkör alakú csatornákon, amelyek szabályozzák az egyensúlyt, és a fülcsigán. A hallóideg reagál a csiga folyadékrezgéseire, kódolt impulzusokká alakítva azokat. Az impulzusok bejutnak az agyba, ahol megfejtik őket, és ennek eredményeként hangot hallunk.

A zaj hatása az élőlényekre

A kutatók azt találták, hogy a zaj elpusztíthatja a növényi sejteket. Például kísérletek kimutatták, hogy a hangbombázásnak kitett növények kiszáradnak és elpusztulnak. A halál oka a nedvesség túlzott felszabadulása a leveleken keresztül: amikor a zajszint meghalad egy bizonyos határt, a virágok szó szerint sírva fakadnak. Ha egy szegfűt teszel a teljes hangerőn játszó rádió mellé, a virág elhervad. A fák a városban sokkal korábban pusztulnak el, mint a természetes környezetben. A méh elveszti navigációs képességét, és leáll, ha egy sugárhajtású repülőgép zajának van kitéve.

A zaj élő szervezetekre gyakorolt ​​hatásának konkrét példája a következő, két évvel ezelőtti esemény. Több ezer ki nem kelt fióka pusztult el a Ptichya-köpésben, a Bystroe-ág (Duna-delta) közelében a német Mobius cég kotrási munkálatai következtében az ukrán közlekedési minisztérium megbízásából. Az üzemelő berendezések zaja 5-7 km-re terjedt el, negatívan hatva a Duna Bioszféra Rezervátum szomszédos területeire. A Duna Bioszféra Rezervátum és 3 másik szervezet képviselői kénytelenek voltak fájdalmasan tudomásul venni a Ptichya-nyárszon található foltos csér és csér teljes kolóniájának halálát.

A Ptichya-köpés 2004. július 16-i felmérési jelentéséből: „A Ptichya-köpés tényleges vizsgálata eredményeként (a Bystroe-ág közelében) a foltos csér nagy kolóniáinak (950 fészek és 430 fészek) helyén. - a 2004. június 28-i népszámlálás eredménye szerint a csér (120 fészek - ugyanazon nyilvántartások szerint) körülbelül 120x130 méteres és körülbelül 30x20 méteres területen, sok ember maradványai a jelzett fajok több száz tojását találták meg. Kártételük jellege egyértelműen arra utal, hogy a fiókák nem keltek ki belőlük. A kolónia fiókáinak becsült időpontja július 20-a volt. A kolónia eltűnésének legvalószínűbb oka (jelenleg nincs kifejlett madár a helyén) a közelben működő kotróberendezések, valamint az azt kiszolgáló hajók okozta túlzott zavarás.”

Ezek után az ukrán külügyminisztérium képviselőjének van bátorsága kijelenteni, hogy „a Duna-Fekete-tenger csatorna építése nem sérti a Duna-delta ökológiai egyensúlyát”. Ezt Konsztantyin Griscsenko, Ukrajna külügyminisztere nyilatkozta az EU és számos nemzetközi környezetvédelmi szervezet képviselőinek felhívására, hogy állítsák le a csatorna építését a környezeti vizsgálat elvégzéséig (az újság szerint „Ukrajna hangja”).

Kihasználva Ukrajna kormányának, a Közlekedési Minisztériumnak, a Delta - Pilot és a Mobiusnak ezt a pozícióját, semmiféle erőfeszítést nem tesznek a csatorna építéséből származó károk minimalizálására.

Éppen ellenkezőleg, július 17-én a Delta-Lotsman képviselője bejelentette, hogy hamarosan megkezdődik a fák lebontása és a rezervátum kikötőhelye a Bystroe-kordon területén - vagyis egy nem megfosztott területen. védett státuszú.

Így miközben Ukrajna elnöke a zavar árnyéka nélkül az Európai Unióval folytatott tárgyalásokon a csatorna ártalmatlanságáról beszél a Duna-delta egyedülálló természete miatt, a Közlekedési Minisztérium, a Mobius és a Delta Pilot mindent megtesz annak érdekében, hogy hogy a delta ukrán részén nincs mit védeni.

Eddig mintegy 8000 levél érkezett a világ minden tájáról a különböző hatóságokhoz a Duna Természetvédelmi Terület védelmében.

A zaj hatása az emberre

A hosszú távú zaj károsan hat a hallószervre, csökkentve a hangérzékenységet. A szív és a máj működésének megzavarásához, valamint az idegsejtek kimerüléséhez és túlterheléséhez vezet. Az idegrendszer legyengült sejtjei nem tudják egyértelműen koordinálni a különböző testrendszerek munkáját. Itt keletkeznek fennakadások tevékenységükben.

Mint már említettük, a zajszintet a hangnyomás mértékét kifejező egységekben - decibelben - mérik. Ez a nyomás nem érzékelhető a végtelenségig. A 20-30 decibeles (dB) zajszint az emberre gyakorlatilag ártalmatlan, természetes háttérzaj. Ami a hangos hangokat illeti, a megengedett határ itt hozzávetőleg 80 decibel, és már 60-90 dB-es zajszintnél is kellemetlen érzések keletkeznek. A 120-130 decibeles hang már fájdalmat okoz az emberben, 150 pedig elviselhetetlenné válik számára, és visszafordíthatatlan halláskárosodáshoz vezet. Nem véletlenül történt a középkorban „harang általi” kivégzés. A harangzúgás kínozta és lassan megölte az elítélt embert. A 180 dB-es hang a fém elfáradását okozza, a 190 dB-es hang pedig kitépi a szerkezeteket. Az ipari zajszint is nagyon magas. Sok munkahelyen és zajos iparágban eléri a 90-110 decibelt vagy még többet. Nem sokkal csendesebb otthonunkban, ahol új zajforrások jelennek meg - az úgynevezett háztartási gépek. Az is ismert, hogy a fák koronája 10-20 dB hangot nyel el.

A zaj emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását sokáig nem vizsgálták konkrétan, bár már az ókorban is tudtak a káros hatásairól, és például az ókori városokban szabályokat vezettek be a zaj korlátozására. Jelenleg a világ számos országában a tudósok különféle tanulmányokat végeznek a zaj emberi egészségre gyakorolt ​​hatásának meghatározására. Kutatásaik kimutatták, hogy a zaj jelentős károkat okoz az emberi egészségben.

Az Egyesült Királyságban például minden negyedik férfi és minden harmadik nő neurózisban szenved a magas zajszint miatt. Osztrák tudósok megállapították, hogy a zaj 8-12 évvel lerövidíti a városlakók életét. A zaj veszélye és ártalmai világosabbá válnak, ha figyelembe vesszük, hogy a nagyvárosokban évente körülbelül 1 dB-lel nő. A vezető amerikai zajszakértő, Dr. Knudsen kijelentette, hogy „a zaj olyan lassú gyilkos, mint a szmog”.

De az abszolút csend is megijeszti és lehangolja. Így az egyik tervezőiroda alkalmazottai, amelyek kiváló hangszigeteléssel rendelkeztek, egy héten belül panaszkodni kezdtek, hogy lehetetlen nyomasztó csendben dolgozni. Idegesek voltak, és elvesztették munkaképességüket. És fordítva, a tudósok azt találták, hogy bizonyos erősségű hangok serkentik a gondolkodási folyamatot, különösen a számolási folyamatot.

Mindenki másképp érzékeli a zajt. Sok függ az életkortól, a temperamentumtól, az egészségi állapottól és a környezeti feltételektől. Vannak, akik akkor is elveszítik hallásukat, ha rövid ideig vannak kitéve viszonylag csökkent intenzitású zajnak. A hangos zajnak való állandó kitettség nem csak a hallását károsíthatja, hanem egyéb káros hatásokat is okozhat – fülzúgást, szédülést, fejfájást és fokozott fáradtságot. A nagyon zajos modern zene is tompítja a hallást és idegbetegségeket okoz. Érdekes módon S. Rosen amerikai fül-orr-gégész azt találta, hogy egy szudáni afrikai törzsben, amely nem volt kitéve civilizált zajnak, a tizenhat éves képviselők hallásélessége átlagosan megegyezik a zajos környezetben élő harmincévesekéivel. New York. A divatos modern popzenét gyakran hallgató fiúk és lányok 20%-ának a hallása ugyanúgy tompultnak bizonyult, mint a 85 éveseknél.

A zaj akkumulatív hatású, vagyis a testben felhalmozódó akusztikus irritáció egyre jobban lenyomja az idegrendszert. Ezért a zajnak való kitettség okozta hallásvesztés előtt a központi idegrendszer működési zavara lép fel. A zaj különösen káros hatással van a szervezet neuropszichés tevékenységére. A neuropszichiátriai betegségek folyamata nagyobb a zajos körülmények között dolgozók körében, mint a normál hangviszonyok között dolgozók körében. A zajok a szív- és érrendszer működési zavarait okozzák. A híres terapeuta, A. Myasnikov akadémikus rámutatott, hogy a zaj a magas vérnyomás forrása lehet.

A zaj káros hatással van a vizuális és vesztibuláris analizátorokra, csökkenti a reflexaktivitást, ami gyakran balesetet, sérülést okoz. Minél nagyobb a zaj intenzitása, annál rosszabbul látjuk és reagálunk arra, ami történik. Ez a lista folytatható. De hangsúlyozni kell, hogy a zaj alattomos, a szervezetre gyakorolt ​​káros hatásai teljesen láthatatlanok, észrevehetetlenek és felhalmozó jellegűek, ráadásul az emberi szervezet gyakorlatilag nincs védve a zaj ellen. Erős fényben becsukjuk a szemünket, az önfenntartás ösztöne megóv minket az égési sérülésektől, kénytelen leszünk visszahúzni a kezünket a forró tárgyaktól stb., de az embernek nincs védekező reakciója a zajtól. Ezért alulbecsülik a zajcsökkentést.
Kutatások kimutatták, hogy a nem hallható hangok is káros hatással lehetnek az emberi egészségre. Így az infrahangok különleges hatást gyakorolnak az ember mentális szférájára: az intellektuális tevékenység minden típusa érintett, a hangulat romlik, néha zavartság, szorongás, ijedtség, félelem, nagy intenzitás esetén pedig gyengeség érzése, mint egy erős idegsokk után. Még a gyenge hangok – infrahangok – is jelentős hatást gyakorolhatnak az emberre, különösen, ha tartósak. A tudósok szerint a legvastagabb falakon csendben áthatoló infrahangok sok idegbetegséget okoznak a nagyvárosok lakóiban. Az ipari zajok tartományában előkelő helyet foglaló ultrahangok szintén veszélyesek. Az élő szervezetekre kifejtett hatásmechanizmusuk rendkívül változatos. Az idegrendszer sejtjei különösen érzékenyek ezek negatív hatásaira. A zaj alattomos, a szervezetre gyakorolt ​​káros hatásai láthatatlanul, észrevétlenül jelentkeznek. Az emberi szervezetben fellépő zavarok gyakorlatilag védtelenek a zaj ellen. Jelenleg az orvosok zajbetegségről beszélnek, amely a zajnak való kitettség eredményeként alakul ki, elsődleges hallás- és idegrendszeri károsodással.

Ezért inkább küzdeni kell a zaj ellen, mint megszokni. Az akusztikus ökológia a zaj elleni küzdelem elkötelezettje, amelynek célja és jelentése egy olyan akusztikus környezet kialakítása, amely megfelel a természet hangjának, vagy összhangban van vele, mivel a technológia zaja természetellenes minden élőlény számára, fejlődött ki a bolygón. Emlékeztetni kell arra, hogy a zaj elleni harcot az ókorban végezték. Például 2,5 ezer évvel ezelőtt a híres ókori görög kolónián, Sybarisban szabályok voltak érvényben a polgárok alvásának és nyugalmának védelmében: tilos volt éjszaka a hangos hangokat hallatni, és az olyan zajos szakmák kézműveseit, mint a kovácsok és bádogosok, kiutasították az országból. város.

Küzdelem a zajszennyezés ellen

1959-ben Megalakult a Nemzetközi Zajcsökkentő Szervezet.

A zaj elleni küzdelem összetett, összetett probléma, amely sok erőfeszítést és erőforrást igényel. A csend pénzbe kerül, és nagyon sok. A zajforrások nagyon változatosak, és nincs egyetlen módja vagy módszere a kezelésüknek. Az akusztikai tudomány azonban hatékony megoldásokat kínálhat a zajra. A zaj elleni küzdelem általános módjai a jogalkotási, az építési és tervezési, a szervezési, a műszaki, a technológiai, a tervezési és a megelőzési világra terjednek ki. Előnyben kell részesíteni a tervezési szakaszban végzett intézkedéseket, nem pedig akkor, amikor már zajlik.

Az egészségügyi normák és szabályok meghatározzák:

megengedett legnagyobb zajszint a munkahelyeken a zajt keltő termelő vállalkozások telephelyén és területén, valamint területük határán;
alapvető intézkedések a zajszint csökkentésére és a zaj emberre gyakorolt ​​hatásának megelőzésére.

A vonatkozó szabványok érvényben vannak, és készülnek. Ezek be nem tartása a törvény által büntetendő. És bár jelenleg nem mindig lehet hatékony eredményeket elérni a zaj elleni küzdelemben, még mindig történnek lépések ebbe az irányba. Speciális hangelnyelő álmennyezetek, amelyek perforált födémekből és hangtompítókból vannak összeszerelve pneumatikus eszközökön és szerelvényeken.

A zenetudósok saját eszközeiket javasolták a zaj csökkentésére: az ügyesen és helyesen kiválasztott zene elkezdte befolyásolni a munka hatékonyságát. Megkezdődött az aktív harc a közlekedési zaj ellen. Sajnos a városokban nincs tilos a közlekedési jelzések megszólaltatása.

Zajtérképek készülnek. Részletes leírást adnak a város zajhelyzetéről. Kétségtelenül lehetőség van optimális intézkedések kidolgozására a környezet megfelelő zajvédelmének biztosítására. A zajtérkép V. Chudnov (1980) szerint egyfajta terv a zaj támadására. A közlekedési zaj ellen számos módszer létezik: alagutak csomópontjai, földalatti átjárók, autópályák építése alagutakban, felüljárókon és ásatások. Lehetőség van a belső égésű motorok zajának csökkentésére is. A vasúton folyamatos sínek vannak lefektetve - bársony pálya. Jelentős az árnyékoló szerkezetek építése és az erdősávok telepítése. A zajszabványokat 2-3 évente felül kell vizsgálni a szigorítás irányában. A probléma megoldásában nagy reményeket fűznek az elektromos járművekhez.

Zajszint skála

Zajexpozíciós szint - Tipikus zajtermelők - Zajintenzitás, dB:

• Hallásküszöb— Teljes csend — 0
• Elfogadható szint— Normál légzési zaj — 10
• Otthoni kényelem – 20
• Szabványos hangerő- óra ​​hangja - 30
• A levelek susogása enyhe szélben - 33
• A normál hangerő a nap folyamán 40
• Csendes suttogás 1-2 méter távolságban - 47
• Csendes utca - 50
• A mosógép működése - 60
• Utcai zaj - 70
• Normál beszéd vagy zaj egy sok vásárlóval rendelkező üzletben - 73
• Hangok zümmögése egy zsúfolt étteremben - 78
• Porszívó, zaj az autópályán nagyon nagy forgalommal, egy üveg zaja - 80
• Veszélyes szint - sportautó, maximális hangerő a gyártási területen 90
• Hangos zenelejátszó egy nagy szobában - 95
• Motorkerékpár, metró elektromos vonat – 100
• A városi közlekedés zaja, egy dízel teherautó zúgása 8 méter távolságból - 105
• Egy Boeing 747-es zúgása közvetlenül a feje fölött – 107
• Hangos zene, erős fűnyíró - 110
• Fájdalomküszöb Egy futó fűnyíró vagy légkompresszor hangja – 112
• A repülőtéren leszálló Boeing 707 zúgása - 118
• Egy Concorde zúgása közvetlenül a fejünk fölött, erős mennydörgés – 120
• Légitámadás sziréna, ultra-zaj divatos elektromos zene - 130
• Pneumatikus szegecselés - 140
• Halálos szint— Atombomba robbanás — 200

A hangok és a zaj mindenkor jelen voltak az ember életében, kisebb-nagyobb mértékben mindig körülvették az embert.

A hangok közé tartoznak a mechanikai rezgések, amelyeket fülünk a minket körülvevő környezetből érzékel.

Ha a magasabb frekvenciájú rezgéseket ultrahangnak nevezzük, ha pedig alacsonyabb frekvenciájúak, akkor infrahangnak nevezzük. A zaj magában foglalja a hangos hangokat, amelyek diszkordáns hanggá egyesülnek.

Nem titok, hogy a zaj káros hatással van az emberi szervezetre.

Az egyik környezeti hatás a zaj, amely hatással van az emberi szervezetre és minden élő szervezetre a Földön.

A nagyobb erejű hangok, zajok nagymértékben befolyásolják a hallórendszert, az idegközpontokra hatnak, sőt néha fájdalmat, sokkot is okozhatnak.

A zaj az agy szerkezetére is hatással van, kedvezőtlen változásokat okozva a különböző emberi rendszerek és szervek működésében.

Kétféle zaj létezik: specifikus és nem specifikus.

Specifikus zaj és hatásai

Nézzük meg, mi az a konkrét zaj, és hogyan hat az emberi testre.

A zaj állandó hatása a hallóanalizátorra a hallóideg ideggyulladásához vezet; a hallás fokozatosan csökken.

Ez nagyon gyakori azon dolgozók körében, akik zajos termelési létesítményekben, zajos műhelyekben dolgoznak.

Azok, akik zajos műhelyekben kezdenek dolgozni, először fejfájást, fokozott fáradtságot, állandó fülzúgást éreznek, majd kezdenek elveszíteni hallásukat, ami különféle betegségekhez vezet.

A hallóidegre gyakorolt ​​állandó, erős hatás az ember egészségét halláskárosodásnak nevezett betegséghez vezeti.

Nem specifikus zaj és hatásai

Nézzük meg, mi az a nem specifikus zaj, és hogyan hat az emberi testre.

A zajnak az emberi szervezetre gyakorolt ​​állandó hatása nemcsak az emberi hallásra és a hallással összefüggő betegségekre hat negatívan, hanem az emberi test más szervei és rendszerei is.

Az a személy, aki folyamatosan ki van téve a zajnak és annak hatásainak, állandó fejfájást, emlékezetkiesést, álmosságot, fokozott fáradtságot, alvászavarokat, ingerlékenységet, izzadást, étvágycsökkenést, szívfájdalmat és jelentős vérkeringési változásokat érez.

A környezet zajának hatása az emberi szervezetre

A zaj nagyon erős hatással van az emberi szervezetre, egy nagyvárosban élő ember folyamatosan különféle zajokat tapasztal, a zaj emberre gyakorolt ​​hatása miatt a várható élettartam tíz, tizenkét évvel csökken.

Az ember körül fellépő különféle véletlenszerű rezgéseket zajnak nevezzük.

Minden zaj, amely megzavarja az ember csendjét, negatívan hat az emberi szervezetre, és káros hatással van rá.

Az emberi szervezet eltérően reagál az őt körülvevő zajra, van, aki nyugodtan viszonyul a zajhoz, mások a legkisebb zajra, de akárhogyan is reagál az ember a zajra, attól még szenved a zaj hatásaitól.

Különböző zajszintek vannak, nézzük meg a különböző zajszinteket, és hogy ezek hogyan hatnak az emberi szervezetre.A zajszintet decibelben mérik, rövidítve db.

Ha a zajszint 70-90 decibel, akkor hosszan tartó emberi testtel való érintkezés esetén központi idegrendszeri, keringési rendszeri betegségek, belső szervek betegségei, szívfájdalmak alakulhatnak ki.

Amikor a zajszint meghaladja a 100 decibelt, az ember kezdi elveszíteni a hallását, és fokozatosan megsüketül.

Ha megnézzük az Egészségügyi Világszervezet szabványait, azt látjuk, hogy éjszaka 50 decibelnél nagyobb zajnak kitéve ez enyhe forgalom lehet az utcán, szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.

35-42 decibeles zajszintnél már csak suttogás is lehet, és kialvatlanság is kialakulhat.

Az emberi testet érő 85-90 decibeles zaj hosszan tartó kitettsége esetén ez zajos körülmények között végzett munka lehet, szédülés, fejfájás, hányinger, rossz egészségi állapot jelentkezik, a hallás fokozatosan csökken, ami süketséghez vezet.

Az emberi test hosszan tartó kitettsége esetén a zaj baleseteket, sérüléseket és baleseteket okozhat.

Zajszint skála

Tanfolyamok az intelligencia fejlesztésére

A játékokon kívül érdekes tanfolyamaink is vannak, amelyek tökéletesen felpörgetik az agyat, és javítják az intelligenciát, a memóriát, a gondolkodást és a koncentrációt:

A memória és a figyelem fejlesztése 5-10 éves gyermekeknél

A tanfolyam célja: a gyermek memóriájának és figyelmének fejlesztése, hogy könnyebben tanulhasson az iskolában, hogy jobban emlékezhessen.

A tanfolyam elvégzése után a gyermek képes lesz:

1. 2-5-ször jobban emlékszik a szövegekre, arcokra, számokra, szavakra
2. Tanulj meg hosszabb ideig emlékezni
3. A szükséges információk előhívásának sebessége megnő

Az agyfittség, az edzésmemória, a figyelem, a gondolkodás, a számolás titkai

Ha szeretnéd felgyorsítani agyadat, javítani a működésén, fejleszteni a memóriádat, figyelmedet, koncentrációdat, több kreativitást szeretnél fejleszteni, izgalmas gyakorlatokat végezni, játékos formában edzeni és érdekes feladatokat megoldani, akkor jelentkezz! 30 napos erőteljes agyfitness garantált számodra :)

Szuper memória 30 nap alatt

Amint feliratkozik erre a tanfolyamra, egy erőteljes, 30 napos képzésbe kezd a szupermemória és az agypumpa fejlesztéséről.

Az előfizetést követő 30 napon belül érdekes gyakorlatokat és oktató játékokat kapsz e-mailedben, amelyeket az életedben is alkalmazhatsz.

Megtanulunk emlékezni mindenre, amire a munkában vagy a magánéletben szükség lehet: megtanulunk emlékezni szövegekre, szósorokra, számokra, képekre, a nap, a hét, a hónap során történt eseményekre, sőt az útitervekre is.

Hogyan lehet javítani a memóriát és fejleszteni a figyelmet

Előzetesen ingyenes gyakorlati óra.

Pénz és a milliomos gondolkodásmód

Miért vannak gondok a pénzzel? Ezen a tanfolyamon részletesen megválaszoljuk ezt a kérdést, mélyen megvizsgáljuk a problémát, és megvizsgáljuk a pénzhez való viszonyunkat pszichológiai, gazdasági és érzelmi szempontból. A tanfolyamon megtudhatja, mit kell tennie, hogy minden pénzügyi problémáját megoldja, pénzt takarítson meg és fektessen be a jövőbe.

Gyorsolvasás 30 napon belül

Szeretne gyorsan elolvasni olyan könyveket, cikkeket, hírleveleket stb., amelyek érdeklik? Ha a válasza „igen”, akkor tanfolyamunk segít a gyorsolvasás fejlesztésében és az agy mindkét féltekéjének szinkronizálásában.

Mindkét félteke szinkronizált, közös munkájával az agy sokszor gyorsabban kezd el dolgozni, ami sokkal több lehetőséget nyit meg. Figyelem, koncentráció, az érzékelés sebessége sokszorosára fokozódik! Tanfolyamunk gyorsolvasási technikáival két legyet ölhetsz meg egy csapásra:

1. Tanulj meg nagyon gyorsan olvasni
2. Javítsa a figyelmet és a koncentrációt, mivel ezek rendkívül fontosak a gyors olvasás során
3. Olvasson el naponta egy könyvet, és gyorsabban fejezze be a munkáját

A fejszámolást gyorsítjuk, NEM a fejszámolást

Titkos és népszerű technikák és life hackek, akár gyerekeknek is megfelelőek. A tanfolyamon nemcsak az egyszerűsített és gyors szorzás, összeadás, szorzás, osztás, százalékszámítás tucatnyi technikáját sajátítod el, hanem speciális feladatokban, oktatójátékokban is gyakorolhatod! A fejszámolás is nagy figyelmet és koncentrációt igényel, amelyet aktívan képeznek érdekes feladatok megoldása során.

Következtetés:

A zaj hatása így vagy úgy jelen van az életünkben, igyekezzünk minél gyakrabban kerülni a szervezetet érő erős hatásokat, így hosszú évekig megőrizheti egészségét. Sok szerencsét kívánunk.

A mai életmód arra kényszeríti az embereket, hogy folyamatosan zajos körülmények között éljenek. Gyárakban és irodákban dolgozni, zsúfolt városokban élni állandóan mozgó autók és emberek zümmögésével. Sokan nem tulajdonítanak ennek komoly jelentőséget, aztán csodálkoznak, hogy miért jelentkezik ilyen gyorsan a fáradtság, elkalandozik a figyelem, csökken a termelékenység, és sújtja őket az álmatlanság. Mindenki hallott már a zaj emberi szervezetre gyakorolt ​​negatív hatásáról, de kevesen tudják, milyen kedvezőtlenek lehetnek a következmények.

A zaj különböző erősségű és amplitúdójú, idővel véletlenszerűen változó hanghullámok kaotikus rendszerére utal. A kényelmes élethez az embereknek természetes hangokra van szükségük: levelek susogására, vízzúgásra, madarak énekére. Ez segít az embernek abban, hogy ne érezze magát elszigetelve a körülötte lévő világtól. Az ipar fejlődése és a gépjárművek számának növekedése azonban a hazai környezet zajszintjének növekedéséhez vezetett.

A zaj hatása az emberi egészségre

Az emberek folyamatosan hallanak hangokat: reggel ébresztőórákat, közlekedési zajokat, telefonokat, televíziókat, háztartási gépeket. Az ember nem figyel a legtöbbre, de hatásuk nem marad észrevétlen a testen. Manapság aktívan tanulmányozzák a zaj emberi egészségre gyakorolt ​​hatását, mivel ez komoly problémává vált.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a megnövekedett zajszint a következőket okozza:

Érdemes odafigyelni a zajszennyezés emberi hallásra gyakorolt ​​hatására. Emelkedett szinten a hallásérzékenység másfél éven belül, átlagos szinten - 4-5 év múlva romlik. Ez lassan és észrevétlenül történik. Az első mutató az, amikor egy személy egy társaságban nem különbözteti meg a hangokat, és nem érti, mi okozza kollégái nevetését. Előfordul, hogy az ilyen betegségek társadalmi elszigeteltséghez vezetnek, és néha üldözési mánia kialakulásához vezetnek. A gyárakban és az ipari vállalkozásokban dolgozók érzékenyek erre, annak ellenére, hogy a törvény szerint az ilyen helyeken intézkedéseket kell tenni a zajszennyezés korlátozására.

Nem kevésbé káros az éjszakai klubokban és diszkókban való rendszeres időtöltés, általában az ilyen helyeken megnövekedett a zajszint. Állandó nagy erejű hanghatás esetén nagy a valószínűsége a halláskárosodásnak és a központi idegrendszer működésének zavarainak. A tinédzserek leginkább érzékenyek a zaj és a hangos zene testre gyakorolt ​​negatív hatásaira, mivel életkorukból adódóan nincsenek tisztában a lehetséges következményekkel.

Zajszennyezés: milyen szint biztonságos?

A 20-30 dB teljesítményű zaj kényelmesnek és ártalmatlannak tekinthető - természetes háttérhang. Ennek a mutatónak a növekedése káros hatással van az emberek egészségére. Például: a szívbetegség kockázatát az 50 dB-es vagy annál nagyobb zajszint okozza – egy nem túl nagy forgalmú utcában. Ahhoz, hogy egy személy ingerlékeny, sőt agresszív legyen, elegendő 32 dB hangerő - egy suttogás.

Ebben az esetben figyelembe kell venni az emberek egyéni jellemzőit. Vannak, akiket a legkisebb halk hang is azonnal irritál, míg mások sokáig gond nélkül maradhatnak zajos helyeken. Ennek ellenére bebizonyosodott, hogy a több mint 10 éves városi környezetben való élés növeli a szív- és érrendszeri és a gyomor-bélrendszeri betegségek valószínűségét.

Az ember számára folyamatosan hallható zajszint:

irodai munka - 50 dB;
emberi beszéd - 45-65 dB, sikoly - 80 dB;
autópálya - 55-85 dB;
porszívó - 65-70 dB;
metró - 100 dB és így tovább.

Érdemes megjegyezni, hogy a zajszennyezés „dőlési pontja” 80 dB, minden, ami ezt meghaladja, komoly károkat okoz az emberi szervezetben. Ma a városok zajszintje jelentősen meghaladja a megengedett normákat. Bár a fejlett országokban komoly szankciókat szabnak ki a hallgatás szabályainak be nem tartásáért. Oroszországban is elfogadták ugyanezt a törvényt: 22.00 és 06.00 óra között nem lehet zajongani. Ez azonban nem akadályozza meg egyeseket abban, hogy rendszeresen éjszakai diszkót szervezzenek otthon.

Más államokban határozottabban kezelik az ilyen szabálysértőket. Így Spanyolországban börtönbüntetést kapott egy szórakozóhely tulajdonosa, amiért rendszeresen megzavarta szomszédai nyugalmát. A keresetet olyan közeli épületek lakói nyújtották be, amelyekben a zajterhelés meghaladta a 30 dB-t. Angliában nagy összegű pénzbírságot szabtak ki egy vidámpark tulajdonosára. A létesítménytől 100 méterre lakó család közleményt írt, amelyben azt állították, hogy az állandó zaj és sikoltozás miatt...

A zaj hatása az emberi teljesítményre

Az emberi szervezetre gyakorolt ​​káros hatások mellett a zaj teljesítményre gyakorolt ​​káros hatása is bizonyítást nyert. Ez a kérdés az elmúlt évtizedekben vált a legégetőbbé. Ezért szabványokat dolgoztak ki a szervezetek számára a berendezések és eszközök zajszennyezésének szintjére, mivel az ilyen helyeken végzett munka egészségügyi kockázatot jelent. A területet tanulmányozó kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a megnövekedett háttérzaj 15%-kal csökkenti a teljesítményt, és éppen ellenkezőleg, csaknem 40%-kal növeli a betegségek előfordulását. Ez arra készteti az embert, hogy mi a jobb: kényelmes, egészséges munkakörülmények megteremtése vagy rendszeresen fizetett betegszabadság.

Mivel a zaj hatással van az agykéregre, az ember túlságosan izgatott vagy gátolt lesz. Ez mindkét esetben megzavarja a teljes értékű munkát, elvonja a figyelmet és gyors fáradtságot okoz. A munka elsöprővé válik, és teljesítményének minősége csökken. Azonban bebizonyosodott, hogy nem minden hang ugyanolyan hatással van a munkaképességre. A neurológusok szerint a higgadtság és a csendesség a termelékenységet is elősegíti.

Hogyan védheti meg magát a zaj és a hangos hangok befolyásától?

Ma a modern technológiák lehetővé teszik a hangos hangok és zajok emberi szervezetre gyakorolt ​​káros hatásainak csökkentését. Tehát hangszigetelést és dupla üvegezésű ablakokat telepíthet lakásába - ez megóvja Önt a zajos szomszédoktól és a forgalmas úttesttől. A füldugók praktikus eszközként használhatók, nyugodtan aludhat benne anélkül, hogy idegen hangok irritálnák. A zajszűrős fejhallgató segít koncentrálni munka közben, vagy blokkolja a külső zajokat.

Ugyanakkor érdemes tudni, hogy a teljes csend nem kevésbé nyomasztóan hat az emberre: szorongást okoz, irritáló gondolatokat vált ki, és olykor... Ezért mérsékelten kell védekeznie a zaj ellen.

A lényeg az, hogy folyamatosan figyelje jólétét, és próbáljon gyakrabban hallgatni kellemes hangokat: kedvenc zenéjét, tűz pattogását, tenger és eső dallamát. Érdemes felmérni a körülöttünk lévő zajszintet, és átgondolni, hogyan védekezhetünk ellene. Hagyja, hogy a hasznos információk és ajánlások segítsenek abban, hogy a lehető leghosszabb ideig produktív, egészséges és egészséges maradjon.

Hogyan védheti meg magát a külső zajoktól?

A zajszennyezés környezeti problémává vált a nagyvárosokban.
A városban a túlzott zajszennyezés pusztító hatással van az emberre.
Az akusztikus irritáció felhalmozódik, és néha visszafordíthatatlan következményekkel jár:

Neurológiai betegségek;
- szédülés;
- lenyűgöző;
- szórakozottság.

Kellemetlen? Még mindig lenne!

Mítoszok a műanyag ablakokról

1. mítosz. A műanyag ablakok elzárják a nyílást, és „nem lélegeznek”

A modern kialakítások kiváló minőségű szerelvényekkel és gumitömítésekkel vannak felszerelve a szárny és a keret kerülete mentén, amelyek megakadályozzák a huzat bejutását a helyiségbe. Az ilyen szűkösséghez nem szokott felhasználónak elsőre úgy tűnik, fülledt a lakás. A repedéseknek és kiszáradt fának köszönhetően „lélegzett” régi fakeretekhez képest a műanyag ablakok valóban nem engedik át a levegőt. A fülledtség elkerülése és a friss levegőhöz való hozzáférés biztosítása érdekében a helyiséget legalább naponta kétszer 15 percig szellőztetni kell. Az új fa ablakok szintén nem „lélegeznek” természetesen. A keret felületét speciális impregnálással és lakkokkal kezelik, amelyek pórusain nem halad át a szél. A fatermékek napi szellőztetést igényelnek a kényelmes beltéri mikroklíma érdekében.

2. mítosz. A műanyag ablakok nem környezetbarátak

Széles körben elterjedt a vélekedés, hogy a műanyag szerkezetek veszélyesek az egészségre. Leggyakrabban a vevő reagál az ólom említésére a PVC-profilban. A merevség, a szilárdság, a megnövekedett élettartam, a szép megjelenés és a nedvesség felszívódása elleni megbízható védelem érdekében különféle stabilizátorokat adnak a műanyaghoz. Ezek az adalékok lehetnek ólomalapúak vagy kalcium- és cinkvegyületek. Csak az anyag nem magát az ólmot tartalmazza, hanem annak vegyületét, ami az emberi egészségre egyáltalán nincs hatással. Ugyanez a konyhasó a nátrium-klorid. Ha azt mondanánk, hogy a só klórból áll, megenénk? De a vegyület feltűnően különbözik magától a kémiai elemtől. Ugyanez vonatkozik a profil kiegészítésekre is. A műanyag biztonságosságát régóta tanulmányozták és bizonyították. Ezt az anyagot minden nap használjuk fogkeféhez, poharakhoz és edényekhez. A cumisüvegek műanyagból készülnek, és még az orvostudományban sem nélkülözhető, ugyanazok a donorvér edények PVC-ből készülnek.

Ma már minden második ember nem csak fáradtságot tapasztal minden nap, hanem hetente egyszer éles fejfájást is érez. Mit jelent ez valójában? A zaj pozitív és negatív hatással is lehet az emberi egészségre. Például az utóbbi időben népszerűvé vált a fehér zaj használata a gyermek megnyugtatására és alvásának normalizálására.

A zaj negatív hatásai a testre

A negatív hatás attól függ, hogy milyen gyakran és mennyi ideig van kitéve egy személy magas frekvenciájú hangoknak. A zaj káros hatása egyáltalán nem alacsonyabb az előnyeinél. A zajt és annak emberre gyakorolt ​​hatásait már ősidők óta tanulmányozták. Ismeretes, hogy az ókori Kínában gyakran alkalmaztak hangkínzást. Ezt a kivégzést az egyik legkegyetlenebbnek tartották.

A tudósok bebizonyították, hogy a magas frekvenciájú hangok negatívan befolyásolják a mentális fejlődést. Emellett az állandó zajstresszben lévők gyorsan elfáradnak, gyakori fejfájástól, álmatlanságtól és étvágytalanságtól szenvednek. Idővel az ilyen embereknél szív- és érrendszeri betegségek, mentális zavarok, anyagcsere- és pajzsmirigyműködési zavarok alakulnak ki.

A nagyvárosokban a zaj visszafordíthatatlan negatív hatással van az emberi szervezetre. Ma rengeteg ökológus próbál megbirkózni ezzel a problémával. Ha el szeretné szigetelni otthonát a nagyvárosok zajától, szereljen fel hangszigetelést.

Zajszint

A decibelben kifejezett zaj a hang erőssége, amelyet az ember hallórendszere érzékel. Úgy tartják, hogy az emberi hallás 0-140 decibel tartományban érzékeli a hangfrekvenciákat. A legalacsonyabb intenzitású hangok jótékony hatással vannak a szervezetre. Ide tartoznak a természet hangjai, nevezetesen az eső, vízesések és hasonlók. Elfogadható az olyan hang, amely nem károsítja az emberi testet és a hallókészüléket.

A zaj egy általános kifejezés a különböző frekvenciájú hangokra. Léteznek általánosan elfogadott szabványok a nyilvános és magánjellegű emberi helyszínek zajszintjére. Például a kórházakban és a lakóépületekben az elérhető hangstandard 30-37 dB, míg az ipari zaj eléri az 55-66 dB-t. Azonban gyakran a sűrűn lakott városokban a hangrezgés sokkal magasabb szintet ér el. Az orvosok úgy vélik, hogy a 60 dB-t meghaladó hangok idegrendszeri zavarokat okoznak az emberben. Ez az oka annak, hogy a nagyvárosokban élők tapasztalnak és A 90 decibelt meghaladó hangok halláskárosodáshoz, a magasabb frekvenciák pedig halálhoz vezethetnek.

A hang pozitív hatásai

A zajnak való kitettséget gyógyászati ​​célokra is használják. Az alacsony frekvenciájú hullámok javítják a mentális fejlődést és az érzelmi hátteret. Mint korábban említettük, az ilyen hangok közé tartoznak a természet által keltett hangok is. A zaj emberre gyakorolt ​​hatásait még nem vizsgálták teljesen, de úgy vélik, hogy egy felnőtt hallókészüléke 90 decibelt, míg a gyerekek dobhártyája csak 70-et.

Ultra- és infrahangok

Az infra- és ultrahangnak van a legnegatívabb hatása az emberi hallórendszerre. Lehetetlen megvédeni magát az ilyen zajtól, mivel csak az állatok hallják ezeket a rezgéseket. Az ilyen hangok veszélyesek, mert hatással vannak a belső szervekre, és károsodást, szakadást okozhatnak.

Hang és zaj közötti különbség

A hang és a zaj jelentésükben nagyon hasonló szavak. Azonban még mindig vannak különbségek. A hang mindenre utal, amit hallunk, a zaj pedig az a hang, amelyet egy bizonyos személy vagy embercsoport nem szeret. Lehet, hogy valaki énekel, kutyaugatás, ipari zaj, vagy sok egyéb bosszantó hang.

A zaj fajtái

A zaj spektrális jellemzői szerint tíz fajtára oszlik, nevezetesen: fehér, fekete, rózsaszín, barna, kék, lila, szürke, narancs, zöld és piros. Mindegyiknek megvan a maga sajátossága.

A fehér zajra a frekvencia egyenletes eloszlása, míg a rózsaszín és vörös zajra a frekvencia növekedése jellemző. Ugyanakkor a fekete a legtitokzatosabb. Más szóval, a fekete zaj a csend.

Zajbetegség

A zajnak az emberi hallásra gyakorolt ​​hatása óriási. Az állandó fejfájás és krónikus fáradtság mellett a magas frekvenciájú hullámok zajbetegséget is okozhatnak. Az orvosok akkor diagnosztizálják a betegnél, ha jelentős halláskárosodásra, valamint a központi idegrendszer működésének megváltozására panaszkodik.

A zajbetegség kezdeti jelei a fülzúgás, a fejfájás és az indokolatlan krónikus fáradtság. A halláskárosodás különösen akkor veszélyes, ha ultra- és infrahangoknak van kitéve. Ilyen zajnak való rövid kitettség után is előfordulhat teljes hallásvesztés és dobhártya-repedés. Az ilyen típusú zaj okozta károsodás jelei a fülben fellépő éles fájdalom, valamint a torlódások. Ha ilyen jelek jelentkeznek, azonnal forduljon szakemberhez. Leggyakrabban a hallószerv zajának hosszan tartó kitettsége esetén az idegi és a szív- és érrendszeri aktivitás zavarai, valamint a vegetatív-érrendszeri diszfunkció figyelhetők meg. A túlzott izzadás is gyakran zajzavart jelez.

A zajbetegség nem mindig kezelhető. Gyakran hallásképességének csak a felét lehet helyreállítani. A betegség megszüntetése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy hagyják abba a nagyfrekvenciás hangokkal való érintkezést, és írják fel a gyógyszereket is.

A zajbetegségnek három fokozata van. A betegség első fokát a hallókészülék instabilitása jellemzi. Ebben a szakaszban a betegség könnyen kezelhető, és a rehabilitáció után a páciens ismét érintkezhet zajjal, de évente fülvizsgálaton kell átesnie.

A betegség második fokát ugyanazok a tünetek jellemzik, mint az elsőt. Az egyetlen különbség az alaposabb kezelés.

A zajbetegség harmadik szakasza komolyabb beavatkozást igényel. A betegség okát a pácienssel egyénileg megbeszélik. Ha ez a páciens szakmai tevékenységének a következménye, mérlegeljük a munkahelyváltás lehetőségét.

A betegség negyedik szakasza a legveszélyesebb. A páciensnek azt tanácsolják, hogy teljesen megszüntesse a zaj testre gyakorolt ​​hatását.

A zajbetegség megelőzése

Ha gyakran érintkezik zajjal, például munkahelyén, évente szakorvosi vizsgálaton kell részt vennie. Ez lehetővé teszi a betegség korai szakaszában történő diagnosztizálását és megszüntetését. Úgy tartják, hogy a tinédzserek is érzékenyek a zajbetegségekre.
Ennek oka a klubok és diszkók látogatása, ahol a hangerő meghaladja a 90 decibelt, valamint a gyakori zenehallgatás fejhallgatón, nagy hangerőn. Az ilyen serdülőknél az agyi aktivitás szintje csökken, és a memória romlik.

Ipari hangok

Az ipari zaj az egyik legveszélyesebb, mert leggyakrabban a munkahelyen kísér bennünket, és szinte lehetetlen kiküszöbölni hatásukat.
Ipari zaj keletkezik a gyártóberendezések működése miatt. A tartomány 400 és 800 Hz között van. A szakértők megvizsgálták a kovácsok, takácsok, kazángyártók, pilóták és sok más olyan dolgozó dobhártyájának és fülének általános állapotát, akik kölcsönhatásba lépnek az ipari zajjal. Kiderült, hogy az ilyen emberek hallássérültek, és némelyiküknél a belső és a középfül betegségeit diagnosztizálták, amelyek később süketséghez vezethetnek. Az ipari zajok kiküszöbölése vagy csökkentése a gépek fejlesztését igényli. Ehhez cserélje ki a zajos részeket csendes és ütésmentes alkatrészekre. Ha ez az eljárás nem elérhető, egy másik lehetőség, hogy az ipari gépet egy külön helyiségbe, a vezérlőpultját pedig egy hangszigetelt helyiségbe helyezzük át.
Az ipari zajok elleni védelem érdekében gyakran zajcsillapítókat használnak, amelyek védenek a nem csökkenthető hangok ellen. Ilyen védelem a füldugók, fejhallgatók, sisakok és mások.

A zaj hatása a gyermekek testére

A rossz ökológia és számos egyéb tényező mellett a zaj a veszélyeztetett gyermekek és serdülők szervezetére is hatással van. Csakúgy, mint a felnőtteknél, a gyermekeknél is romlik a hallás és a szervfunkció. A formálatlan szervezet nem tudja magát megvédeni a hangtényezőktől, ezért a hallókészüléke a legsérülékenyebb. A halláskárosodás megelőzése érdekében szükséges, hogy gyermekét minél gyakrabban vizsgáltassuk meg szakorvossal. Minél korábban észlelik a betegséget, annál könnyebb és gyorsabb lesz a kezelés.

A zaj olyan jelenség, amely egész életünkön át elkísér bennünket. Lehet, hogy nem vesszük észre a hatását, vagy nem is gondolunk rá. Ez a helyes? Tanulmányok kimutatták, hogy a fejfájás és a fáradtság, amelyet általában egy nehéz munkanaphoz társítunk, gyakran társulnak zajtényezőkkel. Ha nem akar állandóan rossz egészségi állapottól szenvedni, gondoljon arra, hogy megvédje magát a hangos zajoktól, és korlátozza az ezeknek való kitettséget. Tartsa be az összes megőrzési javaslatot, és maradjon egészséges!