Влиянието на компютърните игри върху физическото и психическото здраве на учениците от началното училище. Влиянието на компютърните игри върху човешкия живот

Много родители започнаха да забелязват как децата, докато играят, започнаха да използват по-често думите: „Бях убит“, „Бях убит“ и т.н. Много майки започнаха да забелязват това, след като децата им играха игри със стрелба компютър, но вече не е тайна за никого, че в по-голямата си част компютърни игри , основното действие е убийство. Компютърната индустрия върви напред с огромни крачки, игрите стават все по-реалистични, убийството в играта се извършва реалистично, убитите хора падат, за това те работят върху физиката на човешкото поведение, той ходи, стреля, пада и умира , като истински човек. Разработчиците на компютърни игри знаятче игрите влияят на децата, за това те въвеждат някакви ограничения в игрите, като например да не показват кръв по време на убийство, но това малко променя. В много страни например вече са провеждани повече от веднъж изслушвания за забрана на някои компютърни игри, например като „Counter Strike“ (шутър от първо лице, при който терористите се бият с полицията). Но забраните не спират разработчиците и всяка година излизат нови хитове.

Много от вас ще възразят, че като деца сме тичали наоколо и сме играли военни игри, но нека не забравяме виртуалната реалност, която става все по-популярна всяка година. по-истински. Вземете списание с описание компютърни игри, там в описанието нова играпише, че е още по-реалистична и дори има оценка на играта според параметри като: реализъм, графика, звук и какво по-реалистична игра, толкова по-висок е резултатът. Разработчиците вземат предвид всичко (звук, физика, графика), за да потопят човек във виртуална реалност, така че да има още по-голям ефект на присъствие. Между другото, вземете списание от компютърни игри, ако е във вашето семейство и вижте как е описан следващият хит на сезона. Там и подробни инструкцииИма игри, които отговарят на следните въпроси: къде? как? Кога? и кой? убивам.

Ако все още се съмнявате, че „стрелците“ са способни влияниевърху детето си, тогава помислете за този факт: Сигурно сте чули в чуждестранните новини как тийнейджър стрелял по деца в училище. Защо се случи това? Да, точно защото „игрите със стрелба“ правят убийството психологически по-приемливо. Има определени компютърни програмиза военни (също „стрелци“), които учат как да убиват врага. (Малко история: по време на Втората световна война се оказа, че американските войници, които умееха да удрят цели по време на учения, не могат да убият врага, това се случи именно защото те стреляха само по цели, а на война имаше живи хора , психологическата бариера проработи, така че започнахме да внушаваме тези умения с помощта на компютър).
Американците стигнаха до извода, че методите, използвани за обучение на военните да убиват, са свободно възпроизвеждани за детска аудитория.

Уважаеми родители, ако не ограничавате детето си от компютърно влияние, на по-зряла възраст ще има голям шанс да се пристрасти към рулетката или игралните автомати.

Възрастните и влиянието на компютрите

Между другото, тъй като говорим за възрастни, нека им обърнем малко внимание и да разберем как компютърът влияе на възрастен, чиято психика вече е формирана. Вероятно сте чували как възрастни пилеят трудно спечелените си пари в игрални автомати, а след това, след като извадиха още пари, ги загубиха и тях. Има много такива хора и те понякога губят цели състояния. Слот машините също са компютри. Какво механизъм компютърно влияние тук? Всичко е много просто, тук те се отнасят към възрастен, както академик Павлов направи с кучетата си. Представете си следното: човек влиза в игрален клуб, всичко в този клуб мига и бръмчи, вниманието на човека е разпръснато върху всичко това и ако това е така, тогава той вече не е в състояние да анализира ситуацията. След това хвърля жетона в машината и натиска бутоните, всичко на екрана започва да мига и да звучи, когато спечели, друг звук и машината поздравява победителя. Получава се същото като при кучетата на Павлов, електрическа крушка - месо - слюнка, след това Павлов извади месото и слюнката продължи да се освобождава. Тук е същото, пари – печалби – положителни емоции. Дори ако премахнете печалбите от тази верига, остават само положителни емоции от машините, така че се е образувала рефлексна дъга и възрастните мъже тичат в клубовете и пилеят парите си. Освен това хората извършват същата проста операция дълго време, маниакално се стремят да извършат тази операция отново. Подобно заболяване се среща при хора, които работят на поточната линия. И човек, който не може да се справи със своите страсти, все повече заприличва на животно. Между другото, защо хората пият бира в тези клубове? Да, всичко е просто, за да заглушите втората сигнална система (логично) и спокойно да развиете рефлекс.
Оказва се, че възрастните не могат да устоят влияние на компютъра!!!
Ако все още се съмнявате компютърно влияние, тогава какво ще кажете за този факт: собствениците на игрални клубове в някои страни са задължени по закон да плащат за рехабилитация на пристрастени към хазарта. Лудоманите са хора, пристрастени към хазарта. Такива граждани се регистрират и специална служба следи те да не посещават игрални зали. Чувствате ли се повлиян от компютъравърху тези хора. Между другото, лекарите казват, че е по-лесно да се излекува наркоман, отколкото хазарт.

Какво казват психолозите за влиянието на компютрите

Психолозите са забелязали, че колкото повече проблеми има едно дете в реалността, толкова по-склонно е то да се потопи във виртуалната реалност, особено при момчетата. Навлизането във виртуалната реалност е характерно за хора с деликатна, ранима психика. В живота може да имат проблеми с приятели и т.н., а когато се приберат вкъщи и включат любимата си игра, те се потапят във виртуален свят, в който стават крале, просто трябва умело да движат курсора и да натискат бутоните в време. Такива деца свикват с факта, че в играта имат няколко живота и всичко е лесно, но в реалния живот няма нищо подобно и за да постигнат нещо, те трябва да преодолеят много. Играта е изпълнена с примитивни действия като натискане на бутони. Този вид примитивност става все по-често срещан, децата се отвикват от книгите и гледат много анимационни филми, където, между другото, няма по-малко насилие ()
Лекарите отдавна отбелязват, че честото трептене на светлината влияе негативно на ритмите на мозъка. Удоволствието се постига чрез просто стимулиране на съответните структури в мозъка, това има релаксиращ ефект върху личността и действа като наркотик, такива деца не се интересуват от нищо друго. Компютърните игри (игри със стрелба, приключенски игри) водят до факта, че детето започва да мисли технологично, а не творчески.
Резултатите от многобройни тестове, проведени от психолози с деца, играещи продължително време компютърни игри с насилие, са следните: КОМПЮТЪРНИТЕ ИГРИ БЛОКИРАТ ПРОЦЕСА НА ПОЗИТИВНО ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ, ПРАВЯТ ДЕТЕТО НЕМОРАЛНО, БЕЗПРЪЛНО, ЖЕСТОКО И ЕГОИСТИЧНО.
Не всички компютри игри имат Отрицателно влияние , има и образователни игри, това са игрите, които детето трябва да купи, но не забравяйте за времето, което детето трябва да отдели за игра, за деца на 4 години това е не повече от 15-20 минути.

Влиянието на компютрите върху здравето

Влиянието на компютъра върху психиката на дететоПодредихме го вместо вас. Сега нека го разберем Как компютърът влияе на други органи и системи на човека?

Ефектът на компютрите върху зрението

За да започнете, тихо се приближете до дете, което е страстно да играе, и наблюдавайте как гледа монитора. Погледът му буквално е залепен за монитора. И вие и аз знаем, че умората на очите съществува при всяка работа, в която участва зрението, и в в такъв случайочите се уморяват още повече, защото... Очите на детето гледат устройство с висока яркост, а мониторите трептят, всички тези фактори водят до претоварване на очните мускули. Детето, както и всеки човек, рядко мига по време на игра, което води до зачервяване на очите, сълзене, усещане за „пясък в очите“ и главоболие. Освен това по време на игра разстоянието от очите до монитора винаги е постоянно, поради което акомодацията на очните мускули се нарушава и постепенно човек забелязва, че не вижда добре предмети в далечината. Всичко това говори за „синдром на компютърното зрение“.

Влиянието на компютъра върху ръцете

Продължителната, монотонна работа с ръце и пръсти води до постепенно увреждане на лигаментния и ставния апарат на ръката. Ако не се вземат мерки навреме, болестта може да стане хронична.

Влиянието на компютъра върху тазовите органи

Работата или играта на компютъра принуждава човек да поддържа относително неподвижно състояние за дълго време, в резултат на което кръвоснабдяването намалява тазовите органии крайници. Дългосрочното недохранване на тазовите органи допринася за развитието на заболявания като хемороиди. Хемороидите са разширени вени долна частректума, а причината е застой на кръвта в резултат заседнал начин на животживот.

Ефектът на компютрите върху храносмилането

Да, да, правилно прочетохте. Когато детето развие компютърна зависимост, то започва да се храни, без да става от компютъра. По правило това са „сухи“ храни с ниско съдържание на витамини и хранителни вещества.

Влиянието на компютъра върху опорно-двигателния апарат

Продължително седене отпред компютърможе да причини лоша стойка или гръбначно изкривяване. Това се улеснява от неправилна позиция на работния плот, постепенно детето свиква с факта, че не седи правилно и болестта само прогресира.

Влиянието на компютъра върху вниманието

Работа или игра за компютър- Това е интелектуална работа. И следователно основната част от натоварването пада върху нервната система, а именно мозъка. Често Работата на компютър за дълги периоди от време може да причини главоболие. Има няколко вида главоболие, които могат да бъдат предизвикани от работа на компютър. Един от факторите, провокиращи появата на главоболие, е хроничното пренапрежение.
Нарушенията на вниманието и неспособността за концентрация са следствие от хронично пренапрежение. Понякога продължителната работа на компютър може да причини шум в ушите, замаяност и гадене. Ако се появят тези симптоми, трябва да потърсите лекарска помощ.

Много от вас ще възразят, че в наше време, без компютърняма къде. Да, съгласен съм с теб. Но трябва да следвате няколко правила. Ако сте майка, тогава вашият вътрешен инстинкт ще ви подскаже кои игри са вредни за детето. (жените са пазители на огнището и интуицията ви ще ви каже всичко), ако сте баща, покажете играта на жена си. ;)) Има много игри (куестове, логически игри), така че можете да ги предложите на детето си, отново следете времето, което детето прекарва на компютъра. Не забравяйте, че момчетата са по-податливи компютърно влияние. Намерете на детето си прилично занимание, хоби и се запишете на уроци. Вижте как детските площадки в задния двор са опразнени с появата на компютърните игри.

Надявам се, че статията ми е била полезна, ако е така, дайте връзката на други родители или публикувайте връзката в полезен форум. Благодаря за вниманието и се грижете за децата, те са нашето бъдеще!!!

Компютърно влияние

Вредата от компютърните игри за деца!

Съдържание
Еволюционно човешкото тяло е създадено за физическа активност. Сред лекарите има образен израз: „човек е приспособен да яде малко и да тича много“. Но много съвременни хора работят в офиси и водят заседнал начин на живот. С появата на компютрите проблемът само се влоши.

Децата и тийнейджърите започнаха да прекарват повече време близо до монитори. Много деца предпочитат виртуалните стрелба и приключенските игри пред игрите на открито. Това има отрицателно въздействие върху вашето здраве.

Ефектът на компютъра върху гръбначния стълб

Как работата с компютър влияе на гръбначния стълб и околните мускули:

• Фиксирана поза. Това води до отслабване на мускулния корсет на гръбначния стълб. Някои мускули са изключени от работа, докато други са постоянно напрегнати и в резултат на това синдром на миофасциална болка. Продължителните статични натоварвания водят до преждевременно износване на прешлените и междупрешленните дискове.
• Извит гръб. Ако мониторът е разположен твърде ниско, докато работите на компютъра, човек е принуден постоянно да се навежда напред, извивайки гърба си като колело. Това увеличава натоварването върху предните ръбове на междупрешленните дискове и може да доведе до тяхното издатини(изпъкналости извън прешлените), хернии.
• Заседнал начин на живот и неправилно хранене. Много хора, които трябва да работят дълго време на компютър, спират да следят физическата си форма и диета. Това се отразява негативно на състоянието на гръбначния стълб и всички стави.

Лоша позаИ сколиоза– често срещани проблеми, причинени от продължителна работа с компютър. Такива хора по-рано развиват остеохондроза и имат повишен риск от развитие на междупрешленни хернии.

Често компютърът причинява болки във врата, гърба, кръста, раменете и главоболие. Те могат да бъдат свързани с миофасциален синдром– мускулно напрежение или с по-сериозни патологии. Ако имате болки в гърба, трябва да посетите лекар, да разберете причината и, ако е необходимо, да започнете лечение.

Мерки за предотвратяване на проблеми с опорно-двигателния апарат, причинени от продължителна работа на компютър:

• Използвайте специален офис стол. Ще помогне за намаляване на стреса върху гръбначния стълб и раменния пояс.
• Краката ви трябва да са плоски на пода и свити под ъгъл от 90°.C в коленните и тазобедрените стави.Не кръстосвайте краката си.
• Дръжте гърба си изправен.Регулирайте офис стола така, че да можете да седите с изправен гръб.
• Правете почивки.След всеки час работа трябва да ставате и да се разхождате за 10 минути.
• Правете упражненията.Заседналият начин на живот е вреден не само за опорно-двигателния апарат, но и за сърдечно-съдовата система, вътрешни органи. Всеки ден отделяйте поне малко време за физически упражнения. Опитайте се да ходите повече пеша, вместо да шофирате или да използвате обществен транспорт.

Влиянието на компютъра върху човешкото здраве: правила за безопасна работа с компютър - видео

Синдром на компютърното око (синдром на компютърното зрение)

Синдромът на компютърното око се отнася до проблеми с органа на зрението, причинени от честа и продължителна работа с компютър. Това не е само едно конкретно състояние: терминът "синдром на компютърното око" обхваща цял спектър от проблеми, включително сухота, болка и др.

Според американската статистика от 50% до 90% от хората, които трябва да работят дълго време с компютър, изпитват някаква форма на синдром на компютърното око.

Това състояние обикновено се разглежда като " професионална болест» офис работници. Но синдромът на компютърното зрение сега е доста често срещан сред децата, които обичат да играят игри на компютри или мобилни устройства. Напрежението на очите се увеличава при лошо осветление и неправилно поставяне на монитора.

Защо възниква синдромът на компютърното око?

Особености на функционирането на очите при работа с компютър:

• Зрението трябва постоянно да се фокусира върху екрана, така че движението на очните ябълки е ограничено - това е неестествено състояние.
• Всички изображения на екрана са постоянно в една и съща равнина. Човек не премества погледа си от близки предмети към далечни и обратно. Поради това мускулите, отговорни за промяната на кривината на лещата и фокусирането на зрението, са постоянно под напрежение.
• Самият екран на компютъра излъчва светлина. И човешкото око е свикнало да възприема околните обекти в отразена светлина. Особено големи натоварвания върху органа на зрението възникват, ако яркостта на монитора е настроена твърде високо.
• По време на интензивна работа на компютъра, когато трябва да се концентрирате, човек „забравя“ да мига. Това води до повишена сухота на очните ябълки. Обикновено човек мига 15-25 пъти в минута и всеки път окото се овлажнява със слъзна течност.

Докато работите на компютър, очите ви изпитват по-голямо напрежение, отколкото когато четете книга. Изображенията на екрана на компютъра обикновено са по-контрастни, той трепти (въпреки че това е незабележимо с невъоръжено око, също като трептенето на електрическа крушка и телевизионен екран) и създава отблясъци.

Синдромът на компютърното око е по-вероятно да се развие при хора с късогледство, астигматизъм.

С напредване на възрастта работата с компютър става все по-трудна, тъй като гъвкавостта ви намалява. лещи– естествената леща на окото. Способността на окото да фокусира близки и далечни обекти е намалена. Това състояние обикновено започва след 40-годишна възраст и се нарича пресбиопия(„старческо зрение“).

Прояви на синдрома на компютърното зрение

На този моментняма доказателства, че синдромът на компютърното око може да доведе до каквото и да било хронични болестиили сериозни усложнения. Това състояние обаче е придружено от дискомфорт, води до неприятни усещания, допринася за влошаване на благосъстоянието и намаляване на ефективността.

Синдромът на компютърното зрение може да се прояви със следните симптоми::

• Замъглено виждане ("мъгла пред очите").
• Сухота, зачервяване на очите.
• Двойно виждане.
• Главоболие.
• Дразнене, сърбящи очи.
• Болки във врата и гърба.

Ако не се работи с тези симптоми, с течение на времето те ще имат все по-силно отрицателно въздействие върху производителността на труда.

Лечение на синдрома на компютърното око

В повечето случаи, за да се справите и предотвратите синдрома на компютърното зрение, е достатъчно да направите някои промени в работната среда:

Влиянието на компютрите върху човешкото здраве. Синдром на компютърно зрение: как да запазите очите си, когато работите на монитор за дълго време - видео

Влиянието на компютъра върху човешкото здраве: упражнения за очите при работа с компютър - видео

Влиянието на компютъра върху нервната система, мисленето, когнитивните умения, поведението

Докато работи на компютър, човек напряга вниманието си и е принуден да обработва големи количества информация за единица време. Това допринася за по-бързото настъпване на умората.

Изследванията обаче показват, че компютрите могат да имат благоприятен ефект върху когнитивните умения.

Компютър и риск от когнитивно увреждане

ДА СЕ когнитивни функцииЧовешкият мозък включва способността да учи, да асимилира нова информация, да я запомня, да я предава на други хора и да я използва. С възрастта тази област се влошава. Силен когнитивно уврежданевъзникват, когато деменция(деменция), чиято най-честа форма е Болест на Алцхаймер, което се среща предимно при възрастни хора.

Вероятността от развитие на деменция зависи от различни фактори. Учените отдавна знаят, че хората, които постоянно поддържат умствена дейност и решават различни интелектуални проблеми, са по-добре защитени от подобни разстройства и често запазват бистър ум до дълбока старост.

Проучване от март 2016 г. установи, че хората, които редовно използват компютър за работа, имат 42% по-нисък риск от когнитивен спад с напредване на възрастта.

Влиянието на компютърните игри върху поведението

Темата за агресивното поведение на тийнейджърите, а дори и на възрастните, любители на компютърните игри, не е нова. Смята се, че агресията се провокира от сцени на насилие, които човек вижда на екрана. Изследванията обаче показват, че има нещо повече от това. През 2014 г. учените откриха това агресивно поведениеможе да има много общо с това, че играете играта твърде трудно и не можете да я овладеете.

Данните от изследвания показват, че геймърите често се държат агресивно, когато не могат да завършат игра, дори ако тя не съдържа сцени на насилие или нецензурен език.

През август 2014 г. американски учени наблюдаваха петокласници в три американски града. Оказа се, че децата, които играят игри със сцени на жестокост повече от 2 часа, имат повече тежки симптомидепресия в сравнение с тези, които играят по-малко от 2 часа на ден в игри без насилие.

През ноември 2013 г. учени от САЩ, Италия и Холандия проведоха изследване с участието на 172 италиански гимназисти. Децата бяха разделени на две групи. Някои играеха неутрални компютърни игри (флипер или голф), докато други играеха по-агресивни.

Първият експеримент се състоеше в това, че по време на играта пред всяко дете поставиха кошница с шоколад и му казаха, че може да вземе колкото си иска сладкиши, но това е вредно за здравето. Децата, които играят по-агресивни игри, ядат повече шоколад.

След това децата бяха помолени да направят логически тест, състоящ се от десет въпроса. За всеки верен отговор детето получаваше лотариен билет, който можеше да се размени за награди. В края на теста на ученика беше казано колко верни отговора е дал и беше помолен да вземе самостоятелно съответния брой лотарийни билети от плика. Учените установиха, че децата, които играят агресивни игри, са осем пъти по-склонни да изневеряват и да вземат повече билети, отколкото им се полага.

Въз основа на тези резултати се стигна до заключението, че играенето на агресивни компютърни игри с насилие намалява самоконтрола.

Но има и положителен аспект в компютърните игри. Основно проучване, която приключи през март 2016 г., показа, че детската страст към компютърните игри има положително влияниевърху психичното здраве, когнитивните и социалните умения.

Синдром на карпалния тунел

Синдром на карпалния тунел (синдром на карпалния тунел) е заболяване, което възниква поради притискане на един от нервите, инервиращи ръката, между мускулите и сухожилията. Различни видовеМонотонната работа, по време на която човек е принуден постоянно да огъва и изправя ръката си в ставата на китката, включително работа на клавиатура, увеличава риска от развитие на синдром на карпалния тунел.

Защо компютърните учени развиват синдром на карпалния тунел?

Среден нерв- един от нервите, който осигурява чувствителността и движението на ръката - преминава през ограничено пространство, в т.нар. карпален тунел, образован съединителната тъкани костите на китката.

Докато работите на клавиатурата, ръцете ви постоянно изпитват следните въздействия::

• Постоянно, монотонно огъване и удължаване навътре ставите на китката.
• Четките са постоянно под напрежение.
• Вибрация при удар с пръсти по клавиатурата.

В резултат на това възниква трайна травма на структурите на карпалния тунел. Те развиват възпаление и подуване. Това води до притискане на медианния нерв и появата на характерни симптоми.

Прояви на синдрома на карпалния тунел

При синдрома на карпалния тунел симптомите засягат главно палеца, показалеца, средния и в по-малка степен безименния пръст. Това съответства на зоната на инервация на средния нерв.

• В началото на заболяването неприятните усещания в ръката са тревожни: изтръпване, парене, изтръпване.
• Болката е един от основните симптоми. То е тъпо, болезнено и може да обхване пръстите, ръката и част от предмишницата.
• Усещане за изтръпване на ръцете сутрин.
• Постепенно се развиват мускулни нарушения. За човек става трудно да държи малки предмети с пръсти, те падат от ръцете му. Възникват трудности при извършването на прецизни движения.
• Тъй като нервите регулират съдовите функции, те също могат да се развият съдови нарушения. Четките могат да станат бледи или да придобият синкав оттенък и често да стават студени.
• Нарушаването на инервацията на потните жлези води до повишено изпотяване или суха кожа.
• Нарушаването на инервацията и кръвоснабдяването на кожата и ноктите води до влошаване на външния им вид.

Как да поддържаме ръцете и китките си здрави, докато работим на компютър?

Правилно използване на компютърна мишка:

• Дланта трябва да бъде разположена по такъв начин, че Долна частмишката беше близо до китката.
• Безименен и палецтрябва да е леко отстрани и леко да докосва страничните ръбове на мишката.
• Показалецът трябва да лежи леко върху левия бутон на мишката, средният пръст върху десния.
• Когато движите мишката, опитайте се да не правите силни движения в ставата на китката - цялата ръка трябва да се движи свободно зад мишката.

Правилно използване на клавиатурата:

• Ръцете ви трябва да са отпуснати, лактите свити под ъгъл от 90° и да лежат свободно на масата.
• Пръстите ви трябва да са леко свити. Бутоните на клавиатурата трябва да се докосват само с подложките, осигурявайки кратки, меки удари.
• Когато пишете текст, по-добре е да правите движения не в ставите на китките, а с пръсти.
• Не поставяйте дланите си върху масата или клавиатурата.

Ако трябва да работите на компютър дълго време, трябва периодично да правите почивки и да разтягате ръцете си. Има прости набори от упражнения.

Ефектът на компютрите върху сърдечно-съдовата система

Основният фактор, който влияе негативно на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове при честа и продължителна работа на компютър, е заседналият начин на живот.
Нарушения, които могат да се развият:

• Атеросклероза, повишена артериално налягане . Поради заседналия начин на живот, особено ако човек е пристрастен към мазни и сладки храни, той развива наднормено теглотялото, холестеролът започва да се отлага по вътрешните стени на кръвоносните съдове. Повишава се кръвното налягане. Ако дълго време не се предотвратят и не се лекуват тези проблеми, с времето те могат да доведат до сериозни състояния, като инфаркт, инсулт.
• Венозна недостатъчност, разширени вени по краката. Поради гравитацията е трудно кръвта да се върне от съдовете на долните крайници към сърцето. Ситуацията се влошава, ако човек трябва да стои или седи дълго време. Вените се разтягат, клапите в тях престават да се справят нормално с функцията си и кръвта застоява. Първоначално се проявява под формата на болка, дискомфорт, чувство на умора в стъпалата и краката. Появява се подуване на краката. Симптомите обикновено започват в късния следобед. Когато вените се разтегнат достатъчно, те стават видими под кожата като сини, усукани „червеи“.
• хемороиди. Всъщност това също е вид разширени вени. В резултат на заседналия начин на живот кръвта застоява във вените около ректума.
• Стагнация на кръвта във вените на малкия таз. Проявява се под формата на заядлива болка, дискомфорт и неприятни усещания. Това състояние не е толкова безобидно: увеличава риска от възпалителни заболявания на органите пикочно-половата системапри мъжете и жените с течение на времето може дори да причини безплодие.

Влиянието на компютъра върху човешкото здраве: постоянната работа на компютъра влошава външния вид и разваля здравето, как да избегнем това - видео

Пристрастяване към компютърни игри: пристрастяване към игри

Пристрастяването към компютърни игри е вид психологическа зависимост . Някои учени поставят зависимостта от компютърните игри наравно с наркоманията и алкохолизма и я смятат за много опасна. Подобни твърдения са доста противоречиви, но поне има капка истина в тях.

Защо възниква пристрастяването към компютърни игри?

Ефектите на наркотиците и алкохола върху организма са доста добре проучени. Не може да се каже същото за компютърните игри. Някои неща са известни: например учените знаят, че при игра голямо количество вещество, наречено допамин.

Въпреки това, според изследователите, пристрастяването към хазарта е нещо повече от биохимични процеси в нервната система. Играта става за зависим човек място, където той може да избяга от ежедневните проблеми, където се чувства комфортно. IN Истински животможе да има много трудности, но във виртуалния свят всичко е наред. Човек се опитва да прекарва повече време там, където се чувства комфортно.

Не всички компютърни игри имат същия потенциал за пристрастяване. Най-опасни в това отношение са мрежовите игри в жанра MMORPG - тяхната основна отличителна черта е възможността за взаимодействие между голям брой играчи.

Как се проявява зависимостта от компютърен хазарт?

Пристрастяването към компютърен хазарт има класически признаци, присъщи на всеки вид зависимост:

• Неустоимо влечение към определено вещество или дейност.
• Ако човек е лишен от това вещество или от възможността да се занимава с тази дейност, той започва да се чувства зле и става раздразнителен.

Ако човек играе много компютърни игри, това не означава, че страда от хазартна зависимост. Въпросът е доколко той има контрол върху своите игрови дейности?

„Първите признаци“ на пристрастяване към хазарта, които трябва да ви предупредят:

• Постоянно увеличаване на времето, което човек прекарва в играта.
• Постоянно мислене и говорене за игри по време на други дейности и дейности.
• Желанието да седнете пред компютъра и да играете всеки път, когато искате да избягате от безпокойството и депресията.
• Пристрастен човек се опитва да скрие факта, че прекарва много време в хазарт и поради това лъже семейството и приятелите си.
• Раздразнение, гняв, агресия, когато близки се опитват да намалят времето за игра.

Пристрастеният човек напуска обществото, става по-малко общителен и се отказва от предишните си хобита.

Най-често тийнейджъри и мъже под 30 години страдат от пристрастяване към компютърен хазарт. Като правило това са умни и креативни хора, но нямат приятели, имат ниско самочувствие и изпитват проблеми в обществото.

Защо пристрастяването към компютърни игри е опасно?

Болестното пристрастяване към компютърните игри може да унищожи живота на човек. Ученик, който прекарва 4-5 часа на ден в любимата си игра, няма време да пише домашни, да се занимава с хобита, да спортува или да общува с връстници. Резултатът може да бъде например 21-годишен човек, чието психологическо развитие е на ниво 12 години. Той не знае как да общува с хората, няма приятели и му липсват много важни умения, необходими на възрастен.

При възрастните пристрастяването към компютърните игри може да разруши кариерата и семейните отношения.

През 2011 г. беше проведено проучване, по време на което учените показаха, че пристрастяването към компютърен хазарт може да доведе до последствия като депресия, повишена тревожност, социална фобия(страх от извършване на социални дейности).

Как да се справим с хазартната зависимост?

Тъй като пристрастяването към компютърните игри често се развива при учениците, важно е родителите да забележат първите признаци на патология навреме. За да разберете дали пристрастяването на детето към игрите е болезнено, струва си да запазите тетрадка и да запишете в нея:

• Колко време прекарва едно дете в игра всеки ден?
• Проблеми в поведението, представянето в училище и други области, които възникват поради игрите.
• Реакцията на детето на опитите на родителите да ограничат времето, прекарано в игра.

За да се борите с пристрастяването към хазарта, по-добре е да се свържете със специалисти, които се занимават с тези проблеми. IN модерно обществокомпютрите не могат да бъдат избегнати. В крайна сметка за много хора те са неразделна част от професията им. Геймърът трябва да се научи да живее с компютър, но без компютърни игри. Ако вече имате зависимост, не можете просто да намалите времето си за игра до час или по-малко, точно както човек, страдащ от алкохолизъм, никога няма да може да „пие цивилизовано“.

Влиянието на компютъра върху човешкото здраве: как се проявява пристрастяването към компютъра и игрите (пристрастяването към игрите), причините и методите на лечение, прегледи на психиатри и психолози - видео

Кое е по-добре: компютър или лаптоп?

В много съвременни домове и офиси настолните компютри са заменени от лаптопи. Удобни са, защото не заемат много място, могат да се носят навсякъде и дори да се вземат със себе си, когато пътувате. Но работата на лаптоп има някои недостатъци по отношение на въздействието върху здравето:

• Неудобно писане. Основното неудобство на лаптопа в сравнение с компютъра е, че клавиатурата е прикрепена към екрана и не може да се мести. Този проблем може лесно да бъде решен - можете да закупите отделна USB клавиатура.
• Екранът трудно се поставя на желаното ниво. Той винаги е по-нисък от необходимото поради малкия си размер.
• Принудени сте да седите прегърбени. За това отново е виновно ниското разположение на екрана - при работа с лаптоп човек трябва да се наведе повече напред и да извие гърба си. Това води до болки в гърба, раменете и врата, проблеми като спондилоза и дискова херния.
• По-висок риск от развитие на компютърен зрителен синдром. Поради малкия размер на екрана, движенията на очните ябълки са още по-ограничени и човекът мига по-рядко.
• Повишен риск от синдром на карпалния тунел. Ако пишете на родната клавиатура на лаптоп, трябва да подпрете китките си върху нея. Това е неудобно и натоварва китките ви, особено при по-малките лаптопи.
• Хората често работят с лаптоп в неудобни позиции. Ако използвате лаптопа като компютър за „пътуване“, можете да работите с него в легнало, седнало положение, на колене или в други не съвсем естествени позиции. Това може да повлияе негативно на състоянието на опорно-двигателния апарат, нервите и кръвоносните съдове.

Как да сте здрави, ако работите на лаптоп? Полезни съвети:

• Използвайте външноUSB клавиатура и мишка. Това ще направи работата по-удобна и ще намали напрежението върху гърба, врата и ръцете.
• Използвайте специален държач за лаптоп,което помага да се издигне до необходимата височина. Ако нямате възможност да закупите такъв държач, можете да поставите нещо под лаптопа.

„Ако прекалиш,
най-приятното нещо ще стане най-неприятното.”
Демокрит от Абдера

В училище, в обществото и в семействата често възникват дискусии за това какво е повече в компютърните игри: вреда или полза? Днес много деца са запалени по компютрите и особено по компютърните игри: в играта те престават да бъдат пасивни наблюдатели и получават възможност активно да влияят на събитията във виртуалния свят. За съжаление, родителите не разбират съвсем, че този проблем е и тяхна вина. Техен дълг обаче е да върнат на земята изгубено в интернет дете.

Много хора обичат да играят компютърни игри, дори деца, от 4-5 години и повече. Момчетата обичат да играят различни „игри със стрелба“, съдържащи сцени на убийство, кръв, битки, придружени от звукови ефекти под формата на истерични писъци, писъци и др. Компютърните игри блокират положителния процес личностно развитие, прави детето неморално, безчувствено, жестоко и егоистично.

Децата започват да се държат по този начин на улицата, сънуват кошмари през нощта и се опитват да повтарят движенията. Това е специална степен на концентрация върху всеки обект от вътрешния или външния свят. В компютърните игри вниманието се фокусира върху повтарящи се, стереотипни действия (бягане и стрелба), които се случват на екрана. Усещането за реално време се губи, детето изпада в някакъв транс. Ако често и дълго време се използват игри, чиито сюжети включват само преследвания и убийства, а хората действат като жертви, тогава постепенно се натрупва и консолидира информация на несъзнателно ниво, че можете да убиете и да не бъдете наказани за това. Подобно несъзнателно отношение към насилието може драматично да намали психологическата бариера пред подобни действия в реалния живот.
Има проблем със „замразяването“ във виртуалния свят, когато детето не може да се откъсне от екрана в продължение на няколко часа. В същото време взаимодействието на детето с хората е ограничено и комуникационните умения, необходими на детето за нормално умствено и социално развитие, се губят.

Продължителната работа пред монитор може да доведе до умора и дори изтощение. нервна система. Следователно трябва да се спазват санитарните стандарти. Особено внимание трябва да се обърне на деца с минимален органични лезиинервна система (свързани с патологичния ход на бременността и раждането при майката или инфекции при детето през първите месеци от живота). Такива деца са невнимателни, хиперактивни или, обратно, бавни и летаргични. Тяхната нервна система изпитва повишена нужда от защитна реакция - транс. При тях процесите на несъзнателно запечатване на информация и развитието на компютърна зависимост протичат по-бързо.
Но освен за физическото здраве на децата е важно да мислим и за тяхното психическо здраве.

Учените са доказали, че в големи дози компютърните игри водят до натрупване на хроничен стрес с всички негативни последици за тялото на детето.
Как влияят компютърните игри („играчки“). умствено развитиеи личността на детето? Могат ли да допринесат за това? емоционално развитие, предизвикват отклонения в поведението му, агресивност и жестокост? Има много търговски компютърни игри за образователни и образователни цели. Те разширяват кръгозора и общата информираност, развиват логическото мислене на детето, очите, скоростта на реакцията и формират уменията на детето да планира умствени действия. Но заедно с тях има и много „играчки“, които се класифицират като „летящи игри“, „игри със стрелба“, „екшън игри“, „състезания“, „стратегии“. Те също допринасят за развитието на индивидуалните способности на играча, но в същото време влияят негативно върху психиката на детето. Въпреки това повечето деца ги обичат много повече от неагресивните образователни и образователни игри. Разбира се, докато играе, детето се чувства като „готин“ всемогъщ супергерой.

Почти всички от тези игри имат възрастови ограничения, които са посочени на корицата. Но кой взема предвид това? И родителите изобщо не мислят за тези въпроси. Може ли някоя компютърна играчка да причини вреда? Оказва се, може би и дори доста. Психологически изследвания, по-специално от местни учени, показват, че произведените на Запад комерсиални компютърни игри, които доминират на пазара днес, възпитават агресивно-индивидуалистичен морал у децата. Свиквайки с ролята на главния герой, управлявайки героя или оръжие, поставено на долния панел на дисплея, детето има възможност безпрепятствено и безнаказано да се справя с виртуални жертви. Често в такива игри броят на „убитите“ и „ранените“ е количествен показател за нивото на постижение на играча: какво по-голям бройжертви, колкото повече точки ще даде машината, следователно, толкова по-доволно ще бъде детето от себе си. Всичко това много бързо се отразява на съзнанието му, тогава той формира фалшиви нагласи: „Аз съм против всички!“, „Колкото повече „убивам“, толкова по-добре!“ Много игри насърчават насилието и грубата реч.

Някои изследователи смятат, че играта с агресивни „играчки“ дава на детето възможност да се освободи от негативните емоции, които обичайно се потискат, и развива отвращение към насилието и жестокостта. Въпреки това, често децата по време на ролеви игри на открито с връстници или в сериозни житейски ситуацииимитират насилие, примери за което са видели по телевизията или са се „упражнявали“ по време на компютърна игра. По правило агресивните реакции са най-силно изразени при юношите, но те се залагат и затвърждават в ранна детска възраст. Вече по-младите ученици са склонни да имитират така наречените асоциални герои от филми и телевизионни програми, видео и телевизионни филми, компютърни герои, чиято агресия по правило е възнаградена и представена в изгодна светлина. Децата са склонни не само да се идентифицират с отделни жертви или агресори, но и да пренасят тези роли в реални ситуации. В допълнение, детето може да стане нечувствително към грубостта и жестокостта след гледане голямо количествосцени на насилие. И накрая, децата, особено по-малките, могат въз основа на това, което виждат, да започнат да смятат насилието за приемлив модел на поведение и дори начин за решаване на проблемите си.

Учените са открили, че компютърните игри стимулират само определена част от бебешки мозък, така че децата трябва да четат, пишат и правят повече математика. Освен това е добре децата да играят навън и да общуват колкото е възможно повече с други деца. Вместо да играете „традиционен“ спорт като футбол, предпочита се симулаторът „FIFA“. Значи има проблем. Обществото не обръща достатъчно внимание на това. А компютърът продължава да въвлича все повече хора във виртуалния свят, правейки ги зависими.
Как да помогнем на детето да излезе от „плен“?
Необходимо е да се ограничи времето, прекарано в работа на компютъра и игра на него, тъй като продължителният престой пред екрана на монитора може да повлияе негативно на физическото благополучие на детето. Това са проблеми със зрението, с гръбначния стълб, ръцете, психиката и съня, както и информационно претоварване. Електромагнитни вибрации и йонизиращо лъчениеДори най-защитените съвременни монитори оказват голямо натоварване върху зрението и стойката на все още развиващото се детско тяло. Като се има предвид това, санитарно-хигиенните изисквания са доста категорични: не повече от 30 - 40 минути на ден за по-малките деца училищна възрасти не повече от час - за юноши и младежи.

В заключение можем да кажем следното. Точно както родителите се грижат за качеството и достатъчното количество храна за детето, те трябва да се грижат за качеството и количеството на консумираните от детето компютърни продукти, да интересуват детето в образователни и развиващи игри, да предотвратяват използването на игри с ниско качество и следете времето, което детето прекарва пред компютъра.

Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу

Добра работакъм сайта">

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

публикувано на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО НА ОБРАЗОВАНИЕТО НА ТВЕРСКАТА ОБЛАСТ

ДЪРЖАВНА БЮДЖЕТНА ПРОФЕСИОНАЛНА УЧЕБНА ИНСТИТУЦИЯ

"ТВЕРСКИ ИНДУСТРИАЛЕН И ИКОНОМИЧЕСКИ КОЛЕЖ"

ТЕСТ

КОМПЮТЪРНИТЕ ИГРИ И ТЯХНОТО ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ ЧОВЕШКОТО ТЯЛО

Изпълнил: ученик от група 2-38 з.о.

Кузнецов К.В.

Специалност: Търговия по отрасли.

Проверено от: Киреева Наталия Ивановна.

Въведение

1. Компютърни игри

2.2 Компютър и зрение

2.3 Болести, свързани с мускулите и ставите

Заключение

Библиография

Въведение

Играта е незаменим спътник в развитието на човечеството. На етапа на археокултурата игрите са изпълнявали изключително важни функции. Те са били използвани за социализиране на по-младото поколение, за подготовка за колективен лов и за обучение. Но образователните и обучителните функции не са били основните в древността игрова дейност; основното игрово поле са празниците, ритуалите, примитивното изкуство (танци, музика, митове). Всички тези дейности представляват археокултурни творчески и комуникативни дейности.

Неокултурата освободи масите, работещите хора имаха свободно време и с това повишено търсене на забавления, игри и представления. През 20 век се развива индустрията на свободното време, която заема всички комуникационни канали и средства: вестници, списания и книги, театър и кино, радио и телевизия. Игровата същност на тази индустрия е очевидна: тя произвежда не материални блага, а развлекателни продукти, които запълват свободното време на хората.

Днешните темпове на компютъризация надхвърлят темповете на развитие на всички други индустрии. Днес нито една средна компания, да не говорим за големи компании, не може без компютри и компютърни мрежи. Модерен човеквзаимодейства с компютъра постоянно – на работа, у дома, в колата и дори в самолета. Компютрите бързо се въвеждат в човешки живот, заемайки своето място в нашето съзнание.

С появата на компютрите се появиха компютърни игри, които веднага намериха много фенове. Тези игри придружават по-младото поколение от детството, причинявайки, от една страна, забавяне на развитието и дори атрофия на опорно-двигателния апарат и мускулите и, от друга страна, бързо развиваща се интелигентност, логично мисленеи човешкото въображение. Компютърният играч свиква да се движи от един виртуален свят в друг, бързо възприема непознати ситуации и се адаптира към тях. В бързо променящото се общество на 21 век развитата интелектуална гъвкавост ще осигури адаптиране към нови, неочаквани реалности. Компютърните игри по този начин изпълняват функцията на социализиране на младежта в едно постиндустриално общество.

Разработването и подобряването на игрите е тясно свързано с развитието на компютърния софтуер и технологии. В днешно време много компютърни компоненти се разработват почти специално за игри. Например скъпи видеокарти, чиято цена достига половината от цената на задоволителен компютър за офис работа. Всички игри са разработени, като се вземат предвид най-новите иновации в компютърните технологии, отговарящи на всички постижения и доближаващи се до реалността на изображението и звука. Днес има игри, които са поразителни в своята правдоподобност, с добра графика и звуков дизайн, които почти напълно имитират живота. Има и постоянно се появяват огромен брой компании, които предоставят все повече и повече нови игри от изключително разнообразен характер.

1. Компютърни игри

Компютърът е толкова безопасен, колкото и всяко друго домакинско устройство. Но както при другите домакински уреди, има потенциални рискове за здравето, свързани с употребата им. Отчитайки влиянието на компютрите върху здравето, отбелязваме няколко рискови фактора.

Те включват:

Проблеми, свързани с електромагнитно излъчване;

Проблеми със зрението;

Проблеми, свързани с мускулите и ставите;

Проблеми с безсъние, стрес, нервни разстройства;

Респираторни проблеми.

Във всеки от тези случаи степента на риск е правопропорционална на времето, прекарано пред и близо до компютъра.

2. Влиянието на компютъра върху човешкия организъм

2.1 Ефект на електромагнитното излъчване

Всяко устройство, което произвежда или консумира електричество, създава електромагнитно излъчване. Това лъчение се концентрира около устройството под формата на електромагнитно поле. Някои уреди, като тостер или хладилник, създават много ниски ниваелектромагнитно излъчване. Други устройства (проводници с високо напрежение, микровълнови печки, телевизори, компютърни монитори) произвеждат много по-високи нива на радиация. Електромагнитното излъчване не може да се види, чуе, помирише, вкуси или докосне, но въпреки това присъства навсякъде.

Относно влиянието на електромагнитното излъчване с по-ниски честоти върху човешкото тяло - излъчване с много ниска честота и ултраниска честота, компютърно генерирании други домакински електрически уреди, учените и защитниците на правата на потребителите все още не са стигнали до консенсус. Въпреки това, някои изследвания и изследвания в тази област идентифицират възможни рискови фактори, например, смята се, че електромагнитното излъчване може да причини нарушения на нервната система, понижен имунитет, нарушения на сърдечно-съдовата система и аномалии по време на бременност и, съответно, вредни ефектиза плодовете. Според Руския център за електромагнитна безопасност жените, работещи зад монитор от 2 до 6 часа на ден, изпитват функционални нарушения на нервната система средно 4,6 пъти по-често, отколкото в контролната група. Според американски учени жените, които работят повече от 20 часа седмично пред монитори през първите три месеца от бременността, са имали 2 пъти повече спонтанни аборти, отколкото жените, заети на друга работа. Според шведски изследователи жените, ползващи компютър, имат спонтанни аборти 1,5 пъти по-често и раждането на деца с рожденни дефектиразвитие - 2,5 пъти повече. Изследвания в тази област, проверени в последните години, само увеличи безпокойството и повдигна нови въпроси, които остават без отговор. Както всички устройства, които консумират електричество, компютърът излъчва електромагнитно излъчване, а от домакинските уреди само микровълнова фурна или телевизор могат да се сравняват с компютър по отношение на силата на това излъчване, но ние не прекарваме много време в близост близост до тях, а електромагнитното излъчване има по-малко излагане с увеличаване на разстоянието от източника до обекта. Следователно компютърът е най-опасният източник на електромагнитно излъчване.

2.2 Компютър и зрение

Ако въпросът за влиянието на електромагнитните полета върху здравето все още е спорен, тогава компютърът със сигурност има отрицателен ефект върху зрението. Във всеки случай, когато деца или възрастни са ангажирани с работа, която включва напрежение на очите, очите им се уморяват. Този проблем е добре известен на автомобилните ентусиасти, за дълго времеза тези в движение или за всеки читател, който прекарва часове, без да вдига поглед от книга. Мускулите, които контролират очите и ги фокусират върху определен обект, просто се уморяват прекомерно натоварване. Потенциална умора на очите съществува при всяка дейност, която включва зрение, но е най-голяма, когато трябва да видите обект от близко разстояние. Проблемът е още по-голям, ако дейността включва използването на устройства с висока яркост, като компютърен монитор.

Децата са особено предразположени към умора на очите, тъй като техните очи и мускулите, които ги контролират, все още не са силни. Прекомерното четене и неограниченото време седене пред телевизора или компютъра изискват сериозно натоварване на младите очи. Най-често зрителната умора води до това, че децата стават летаргични и раздразнителни. Както може да потвърди всеки родител, тези последствия не се появяват непременно само при работа на компютър. Когато децата прекаляват с някаква дейност, те често стават раздразнителни. Ако детето ви е по-възбудено от обикновено и няма друга очевидна причина за това, тогава причината за това може да е прекарването на дълго време пред компютъра. Прекомерната работа с компютър също може да влоши съществуващите проблеми със зрението. Много деца страдат от леко зрително увреждане, което може да се счита за „неудобство“. С течение на времето ще е необходима корекция на зрението, но медицинската намеса може да бъде избегната до юношество или зряла възраст. Но ако децата са толкова запалени по компютъра, че прекарват цялото си свободно време на клавиатурата, тогава този „проблем“ може да се превърне в нещо повече, което ще изисква корекция в ранна възраст. А някои офталмолози се притесняват, че прекаленото използване на компютър в ранна възраст може да има отрицателно въздействие върху мускулите, които контролират очите, което прави много трудно за детето да се концентрира върху конкретен предмет, особено при дейности като четене. Ако това се случи, проблемът с корекцията на зрението ще трябва да бъде решен с помощта на очила. За щастие повечето от тези проблеми могат да бъдат избегнати доста лесно. Ако въпреки тези предпазни мерки детето ви се оплаква от главоболие, ако очите му се болят и сърбят или ако има неочаквани затруднения с четенето или друга училищна работа, трябва да го заведете на офталмолог. Не забравяйте да им кажете, че имате компютър у дома и колко време детето ви прекарва на него. Лекарят може да предпише специални упражненияза очите или изберете очила за вашето дете, които са предназначени специално за работа на средно разстояние, типично за компютър. Поради интензивната работа на компютъра човечеството разви нови заболявания, които са още по-опасни, като прогресивния астигматизъм. Под въздействието на радиация, идваща от монитора, зърнистостта на изображението и неравномерността на екрана на монитора, компютърните учени изпитват необратими промени в роговицата на окото.В резултат на тези промени изображението започва да да се фокусира от оптичната система на окото не в кръгла точка, а в овална. Визуално пациентът наблюдава промяна във формата на предмети, замъглени ръбове и удвояване на малки изображения. Това заболяване не е лечимо, тъй като всички извършвани в момента операции коригират несъвършенствата на оптичната система на окото чрез засягане на роговицата, докато това заболяване засяга роговицата. В този случай тя няма да може да се подложи на операцията. В крайна сметка това заболяване води до слепота - изображенията на пациента са напълно разфокусирани и той вижда предметите като през замъглено стъкло. болест на компютърното тяло

2.3 Болести, свързани с мускулите и ставите

Хората, които си изкарват прехраната с работа на компютри, имат най-голямото числоздравословните оплаквания са свързани със заболявания на мускулите и ставите. Най-често това е просто изтръпване на врата, болка в раменете и кръста или изтръпване на краката. Но има и по-сериозни заболявания. Болката в ръцете, особено в дясната ръка, причинена от продължителна работа на компютъра, е придобила името тунелен синдромили синдром на карпалния тунел, а също така придоби статут на професионална болест на компютърните учени (програмисти, машинисти и хора, чиято работа се извършва предимно на компютър). Причината за болката е прищипан нерв в карпалния тунел. Прищипването може да бъде причинено от подуване на сухожилията, минаващи в непосредствена близост до нерва, както и от подуване на самия нерв. Причината за прищипан нерв е постоянно статично натоварване на едни и същи мускули, което може да бъде причинено от голям брой монотонни движения (например при работа с мишка) или неудобно положение на ръцете при работа с клавиатурата, в който е китката постоянно напрежение. Всичко това може да доведе до постоянно усещане за болка или дискомфорт в ръцете, отслабване и изтръпване на ръцете, особено на дланите. Струва си да се отбележи, че болката в ръцете може да бъде причинена не само от прищипване на карпалния нерв, но и от увреждане на гръбначния стълб (остеохондроза, херния на междупрешленните дискове), при което е повреден нервът, водещ към ръцете от гръбначния мозък. Основните заболявания на гръбначния стълб, които се развиват в резултат на дълго време пред компютъра, са: остеохондроза и гръбначно изкривяване. Ако възможността за развитие на гръбначно изкривяване е по-голяма в ранна възраст, тогава остеохондрозата е опасна за хора от всички възрасти, също така си струва да се отбележи, че последствията от остеохондрозата са по-опасни от последствията различни видовеизкривяване на гръбначния стълб. Гръбначни изкривявания (сколиоза, лордоза, кифоза). Една от причините за развитието на гръбначното изкривяване е незадържането на правилна стойка, както при работа на бюро, така и при ходене и др. По този начин дете, което не седи право на бюрото си в училище или у дома пред компютъра, може да придобие изкривяване на гръбначния стълб. Трябва също така да се отбележи, че изкривяването на гръбначния стълб не само прави човек непривлекателен, но и впоследствие може да доведе до нарушаване на функционирането на вътрешните органи, което впоследствие ще се отрази на неговото здраве и работоспособност.

Децата рядко имат подобни проблеми; в крайна сметка най-ентусиазираните от тях не прекарват толкова време пред компютъра, колкото възрастните професионалисти. Все пак има смисъл да се следи позицията на детето, ако то е седяло твърде дълго пред компютъра. Уверете се, че столът, на който седи вашето дете, не е твърде висок или твърде нисък. (Ако членове на семейството с различна височина използват компютъра, можете да закупите специален офис стол, чиято височина на седалката може лесно да се регулира). Насърчавайте детето си да не се прегърбва, докато учи пред компютъра. Ако развиете навика да седите изправени и да гледате директно в компютъра, тогава най-вероятно той ще може да избегне проблеми с мускулите и ставите в бъдеще.

2.4 Стрес, безсъние, нервни разстройства

В допълнение към факта, че дългосрочната работа на компютъра има отрицателно въздействие върху здравето, което вече се отразява на психиката, тя е свързана и с постоянно раздразнение, чийто източник може да бъде различни ситуации. Вероятно няма човек, чийто компютър никога да не е замръзвал, да е губил незаписана информация, да е имал проблеми с някакви програми и т.н. Освен това, според резултатите от изследването, стресови ситуациисвързани с компютъра и особено с интернет, водят до увеличаване на консумацията на алкохолни напитки. Така получаваме или психическа нестабилност, или алкохолизъм, или и двете. Друг важен фактор е нервно-емоционалният стрес при децата. Не е тайна, че комуникацията с компютър, особено с програми за игри, е придружена от силно нервно напрежение, тъй като изисква бърза реакция. Краткосрочната концентрация на нервните процеси причинява очевидна умора на детето. Работейки на компютър, той изпитва вид емоционален стрес. Нашите изследвания показват, че дори очакването на самата игра е съпроводено със значително повишаване на съдържанието на хормони в надбъбречната кора.

2.5 Респираторни заболявания

Респираторните заболявания, които се развиват поради продължителна работа с компютър, имат предимно алергичен характер. Това се дължи на факта, че при продължителна работа на компютъра корпусът на монитора и платките в системния блок се нагряват и отделят вредни вещества във въздуха, особено ако компютърът е нов. В допълнение към подчертаването вредни вещества, компютърът създава около себе си електростатично поле, което привлича прах и съответно той се отлага в дробовете ви, в същото време работещият компютър дейонизира заобикаляща среда, и намалява влажността на въздуха. Всеки от тези фактори има пагубен ефект както върху белите дробове, така и върху целия организъм като цяло.

Заключение

Всеки напредък в науката или техниката, наред с ясно изразени, несъмнено положителни явления, неизбежно води до негативни аспекти. Проблемите на компютъризацията на обществото сега са сред много фактори, влияещи върху здравето на хората. Ето защо е толкова важно да се оцени степента на влияние информационни технологиивърху човешкото здраве.

Напоследък често чуваме за вредни ефектикомпютърът като едно от средствата на съвременните информационни технологии върху тялото на потребителя. Нивото на безопасност на компютърните потребители се регулира от много различни международни стандарти, които стават все по-строги и по-строги от година на година. Последни изследванияучените са показали, че не толкова самата компютърна технология е пряк фактор отрицателно въздействиевърху човешкото тяло, колко е неправилното му местоположение, неспазване на основните хигиенни норми по отношение на работа и почивка. Изследвайки проблема с влиянието на компютъра върху човешкото здраве, става очевидно, че средствата на съвременните информационни технологии със сигурност влияят върху тялото на потребителя и „комуникацията“ с компютър изисква строго регулиране на работното време и разработване на санитарни и хигиенни мерки за намаляване и предотвратяване на подобни въздействия.

Трябва да се помни, че всичко е добро в умерени количества, въпреки че компютърът е полезно нещо, вредата от компютъра може да бъде по-голяма от ползата, така че не се увличайте с него във ваш ущърб и не забравяйте, че вашето здраве, във всеки случай е по-важно!

Библиография

1. http://bibliofond.ru/view.aspx?id=42222

2. А. Закиров, А. Костенко “Нови технологии и здраве”

3. М. Илицкая „Моят приятел е мой враг”

4. http://www.nivasposad.ru/school/homepages/all_kurs/konkurs2013/doklad

5. http://www.bestreferat.ru/referat-205519.html

Публикувано на Allbest.ru

Подобни документи

Електромагнитно поле и неговите характеристики. Източници на електромагнитно излъчване, механизмът на неговото въздействие и основните последствия. Влиянието на съвременните електронни устройства и електромагнитните лъчи, излъчвани от мобилни телефони, върху човешкото тяло.

резюме, добавено на 02/02/2010


Влиянието на компютъра върху човешкото здраве, основните аспекти на дългосрочната работа на компютъра. Ултравиолетова радиация, полезните ефекти на радиацията върху тялото, ефектите на ултравиолетовото лъчение върху кожата, очите и имунната система. Влиянието на шума върху здравето.

резюме, добавено на 20.03.2010 г


Рискови фактори, съпътстващи влиянието на компютъра върху човешкото тяло. Вреди: за зрението, за децата, имунитета, мускулите и костите, зависимостта от виртуална реалност. Условия, които минимизират вредното въздействие на електромагнитното излъчване.

резюме, добавено на 23.02.2011 г


Основен вредни факторивъздействието на компютъра върху човешкото тяло, симптоми на заболяването SCS (синдром на компютърен стрес). Организация на безопасна работа на компютър, изисквания към производствените помещения. Правила за разполагане на работни места.

резюме, добавено на 12.10.2010 г


Определяне на въздействието на въздушния транспорт върху човешкото здраве. Заболявания, които изискват повишено внимание по време на пътуване със самолет. Фактори, влияещи върху човешкото тяло по време на пътуване със самолет. Имунитет по време на космически полет. Влиянието на безтегловността.

резюме, добавено на 18.04.2012 г


Реална заплахапричинявайки непоправима вреда на човешкото тяло от електромагнитно излъчване, основните източници на ЕМП и естеството на влиянието върху отделните човешки системи. Методи и средства за защита на човека от вредни електромагнитни въздействия.

научна работа, добавена на 05/10/2010


Видове електромагнитно излъчване. Ефектът на излъчване от компютърен монитор и телевизионен екран върху човек. Биологичен ефект на електромагнитното лъчение върху човешкото тяло. Санитарно-хигиенни изисквания при работа с компютър и телевизор.

резюме, добавено на 28.05.2012 г


Последици от радиацията върху човешкото здраве. Ефектът на радиацията върху нервната, имунната, репродуктивната и ендокринната система. Заболявания, причинени от излагане на нейонизиращо лъчение. Видове лечебно-профилактични мерки и техните характеристики.

резюме, добавено на 13.12.2010 г


Електрическо поле на Земята. Принципи за осигуряване на безопасността на населението от радиация. Влиянието на електромагнитните полета върху живите организми. Магнитно поле и приложението му в медицината. Влиянието на електромагнитното излъчване върху химичните реакции в организма.

презентация, добавена на 18.02.2015 г


Историята на появата на тютюна в европейските страни като декоративно растениеи лекарствен продукт. Състав на тютюневия дим и превенция на тютюнопушенето сред населението. Ефектът от пасивното пушене върху човешкото тяло и рискът от рак.

Технологичният прогрес на 21 век не е просто скок, той е революция. Само преди 30 години никой не можеше да помисли, че ще бъде възможно да се намира информация, да се забавлява, да се учи или дори да се работи толкова лесно с помощта на някакъв вид компютър. Че ще можете да говорите по телефона от всяка точка на света и освен това не само да говорите, но и да играете и четете. Съвременните технологии вършат чудеса. Тя не само забавлява и учи, но и помага, спасява и радва хората.

Компютърните игри са програми, които са създадени, за да забавляват човек и да заемат свободното му време. Когато играят компютърни игри, хората се отпускат и се потапят във виртуалния свят. Понякога единственият начин да успокоите детето е с помощта на компютърни игри, понякога, когато няма какво да правите, това е лек за скуката. Въпреки това, не всички хора мислят за това как компютърните игри влияят на човешката психика.

Влиянието на игрите върху децата се обсъжда в много наръчници, статии, вестници и списания, говорят за това по телевизията, радиото и в детските клиники. В крайна сметка този проблем става все по-актуален. Децата са по-пристрастени към компютърните игри, отколкото възрастните. В края на краищата, психиката на човек, особено малък, може лесно да бъде повлияна отвън.

Разхождайки се по улицата, вече няма да видите, както преди, тълпа от деца, които играят на класни скокове или догонващи. Не всеки дори си спомня такива игри. Но това е реалният живот, а не виртуалният. Родителите, за да разсеят детето, да не го наблюдават и да не се тревожат за него, просто му подават мишка. Това не е правилно и трови обществото. Компютърните игри, разбира се, са забавни и интересни, но в определено количество. В противен случай влиянието им върху човешката психика ще бъде твърде силно и ще бъде трудно да се откъснете от компютърните игри.

Психолозите не съветват децата да злоупотребяват с компютърните игри, тъй като това има опасен ефект върху човешката психика. Детето може да израсне нервно и жестоко. Ако човек от дете е научен, че жестокостта е нещо добро, той няма да може да прави разлика между границите и няма да може да се съобразява с правилата и законите. Компютърните игри влияят на психиката на детето, тъй като основната цел на игрите е състезанието. Със себе си (да победите предварително поставен рекорд), прощавайки на партньора си или дори срещу самата игра. Поради това детето става раздразнено, нервно и нервно. За дете, което от ранна детска възраст играе компютърни игри, е трудно да се разбира с връстниците си. Той е затворен, срамежлив, стеснен.

Компютърните игри също оказват влияние върху възрастните, както добро, така и лошо. Игрите ви карат да се биете, игрите са вълнение. Всяка компютърна игра може да научи нещо: стратегия, логика, учат ви да мислите и да правите изводи, да се стремите към нещо. Но човек, който злоупотребява с компютърни игри, може да забрави за реалния живот. Това е пристрастяване, подобно на алкохола, тютюнопушенето, наркотиците и хазарта.

Има много в интернет онлайн игри. Това е чудесен начин да правите пари. Човек, увлечен, се дръпва. В резултат на това той е готов да даде всичките си пари в името на някаква игра. Това е психология и тези, които знаят как да въздействат на човешката психика, могат да изкарат добри пари от това.

Когато хората попаднат във виртуалния свят, те не мислят за проблемите си в реалния свят. Виртуалният свят често е по-интересен от реалния. Той очарова и привлича. Там човек може да живее живота, който някога е искал да живее или иска да живее сега. Много хора обаче забравят, че човек сам изгражда живота си и само той може да го промени. Компютърните игри са просто начин да се скриете от реалността. Това е, което привлича хората.

Компютърните игри са не само интересна игра. Те създават филми, анимационни филми и пишат книги, базирани на компютърни игри. Хората организират тематични вечери, посветени на една или друга игра.

Много двойки се срещат чрез компютърни игри, много намират добри приятели, другари или просто весела компания. Следователно виртуалният свят е тясно свързан с реалния.

Компютърните игри не са толкова безопасно нещо. В крайна сметка много хора полудяват точно заради това. Хората не могат да издържат на натоварването, което идва върху тях от реалния свят, а освен това са повлияни от виртуалната вселена с цялата жестокост, убийства и фалшиви емоции.

Може да не е странно, но компютърните игри влияят не само психическо състояниечовека, но и върху физиологията. Първо, те влияят мъжката потентност. В наши дни в съвременните компютърни игри има толкова много за избор. Мъжете престават да се наслаждават на секса, игрите остават на заден план. Второ, компютърните игри са пасивна дейност. Ако се злоупотребява с тях, физиката на човек ще се промени. Целулит, мускулна дистрофия, болки в ставите – всичко това се дължи на дългото седене пред компютъра. Също така, зрението се влошава, главоболие, кръвоносни съдове се спукат в очите, черни кръгове под очите.

Поради компютърните игри е трудно за човек, особено за човек, да общува с хора в реалността. В играта можете да бъдете всеки: елф, дракон, рицар или принц. Когато човек излезе от виртуалния свят в реалния, той осъзнава кой е всъщност. Няма нищо лошо в това да си просто човек. Това обаче означава, че в играта няма приключение и героизъм. Хората просто се разочароват от живота си, стават депресирани, раздразнителни и недружелюбни.

Ако седите на компютъра дълго време и играете игри, можете да загубите своята индивидуалност. Научете как да разделяте доброто и лошото. Компютърните игри в малки количества правят живота по-забавен, но в големи количества убиват желанието за живот. Не трябва да се позволява на дете да играе такива игри дълго време, в противен случай може да порасне диво и непокорно. Малко вероятно е да направите някого щастлив, ако прекарвате цялото си време във виртуална реалност. Не можеш първо да направиш себе си щастлив. Затова трябва да виждате сярата във всичко и да не стигате до крайности, защото нищо добро няма да излезе от това.