احتقان الجلد - ما هو؟ أسباب احتقان الجلد. ب- احمرار طفيف في الجلد. التناوب المعقول للتمارين المتعلقة بالتوتر والاسترخاء
كثير من الناس غالبا ما يعانون من احتقان الدم جلد. ما هو معروف لأولئك الذين تعرضوا لتأثير قوي من الرياح أو العاتية أو درجات الحرارة المنخفضة. وهذا ليس مرضا مستقلا، بل هو أحد أعراضه. تعتمد درجة خطر احتقان الدم على المرض الذي تشير إليه.
تعريف الظاهرة
في الطب، من المقبول عموما أن احتقان الجلد يحدث بسبب تدفق الدم المفرط إلى الأنسجة. خارجياً يظهر على شكل احمرار. غالبا ما تحدث هذه الظاهرة على الوجه واليدين. ولكن يمكن العثور على احتقان الدم في أي جزء من الجلد، حتى على الرأس.
هذا المرض ليس له قيود عمرية. احمرار الجلد شائع عند الرضع وكبار السن. مظهرها هو سبب للاستماع إلى ما هو موجود على الجلد، مما يدل على انتهاك تدفق الدم في الجسم. إذا لم يتم إزالتها في الوقت المناسب، العمليات الراكدةو اكثر عواقب وخيمةمن عيب تجميلي بسيط.
علامات احتقان الدم
أي احمرار طويل الأمد للجلد يسمى طبيًا احتقان الدم. حتى أنه يشمل تغيرات في لون البشرة بسبب تعبير الشخص عن مشاعره. بعد كل شيء، الجميع يعرف ما يشعر به عندما يكون شخص ما غاضبًا أو خجولًا. ولكن هذا هو الأكثر شكل خفيفعرض يختفي فورًا بعد حدوث تغير في الحالة العاطفية.
العلامة الرئيسية لاحتقان الدم هي الجلد الأحمر، وأحيانًا بورجوندي، والذي غالبًا ما يتم رصده. على الرغم من أن الاحمرار الموحد للجلد ليس من غير المألوف.
في الأماكن التي يتم فيها زيادة الدورة الدموية، ترتفع درجة الحرارة المحلية بشكل حاد. يمكن تشخيص ذلك بسهولة حتى عن طريق لمس المناطق المصابة. في الأماكن التي يحدث فيها احتقان الدم، يشعر الشخص بإحساس حارق وأحاسيس غير سارة إلى حد ما.
إذا كان سبب الاحمرار هو عوامل خارجية- سوف يزول من تلقاء نفسه. ستحافظ التغيرات الداخلية في الجسم على هذه الحالة حتى يتم علاج المرض الأساسي.
أنواع المرض
يميز الأطباء بين الاحمرار الشرياني والوريدي. يتميز احتقان الدم الوريدي بضعف تدفق الدم. والسبب في ذلك هو عدم كفاية عمل القلب. ولا يستطيع ضخ الدم بشكل كامل عبر الأوعية. يتباطأ ويتوقف تمامًا في بعض الحالات. ويلاحظ تورم في الجلد والأنسجة. تصبح جدران الأوعية الدموية متوترة. عواقب احتقان الدم الوريدي لفترات طويلة هي ضمور الأعضاء وتطور الغرغرينا. ونتيجة لذلك، الموت الكامل للمريض ممكن. 
أقل خطورة هو احتقان الدم الشرياني في الجلد. يصبح الأمر واضحًا عندما يتذكر المرء علم الأحياء الأولي. الأوعية الدموية البشرية عرضة للتوسع والانكماش. إن التغيير الحاد في قطرها بسبب عوامل خارجية أو داخلية يؤدي حتما إلى زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء البشرية، بما في ذلك الجلد.
أعراض بداية احتقان الدم
في كل مرة، احتقان الجلد له نفس المسار. أولاً، يتغير لون سطح الجلد. وتزداد كثافته من اللون الوردي الناعم إلى الأحمر أو العنابي. في بعض الأحيان يكون من الممكن حتى لون مزرق.
تغير اللون غير متساوي. أولاً، تظهر بقع صغيرة، والتي يزيد حجمها تدريجيًا ويمكن دمجها بمرور الوقت في بقعة حمراء صلبة واحدة. حوافها غير مستوية وغير مستوية. من الممكن حدوث تحولات حادة من اللون الغني إلى البشرة الفاتحة.
كما تشير الزيادة في درجة حرارة الطبقات الخارجية من الجسم إلى بداية المرض. على الرغم من ارتفاعها درجة الحرارة العامةيمكن أن يسبب احمرار الجسم. 
من الأعراض الأقل وضوحًا عند الفحص الخارجي هو توسع الأوعية. يمكن تشخيص ذلك باستخدام أجهزة خاصة.
ماذا وراء البقع الحمراء؟
الأطباء يشعرون بالقلق دائمًا بشأن احتقان الجلد. ما هو وما قد يشير إليه ليس واضحًا على الفور. قد يشير هذا العرض امراض عديدة. لكن في كل الأحوال لا يمكن تجاهل ذلك. 
من المؤكد أن العوامل الخارجية، مثل الرياح القوية والباردة، والتغيرات في درجة حرارة الهواء، والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، ستسبب احمرار جميع المناطق المكشوفة من الجلد. لكن هذه الظاهرة سوف تمر بسرعة كبيرة.
لكن احتقان الدم المستمر يشير إلى خطورة أكبر الانتهاكات الداخلية. بادئ ذي بدء، هذا هو عدم التوازن في عمل النظام الخلطي. التناقض بين الهرمونات المفرزة واحتياجات الجسم يمكن أن يسبب ظهور بقع على الجلد. وتشمل هذه الأمراض أيضًا الصدفية.
يتم تشخيص مرض الذئبة الجهازية في المقام الأول من خلال ظهور "الفراشة الحمراء" على الوجه، والتي لها طابع واضح.
تتجلى الزيادة في كمية الهيموجلوبين في الدم أيضًا في شكل احتقان الدم. وسيكون أيضًا مؤشرًا على وجود مشاكل في الجهاز الهضمي.
يصاحب فرط الدم دائمًا أضرار خارجية على الجلد: كدمات وحب الشباب والندبات. لقد عانى كل واحد منا من احتقان الجلد مرة واحدة على الأقل في حياتنا. توجد صورة لهذا المظهر في كل ألبوم عائلي تقريبًا، على الرغم من أن معظم الناس يحاولون إخفاء هذا العيب التجميلي غير السار.
علاج المرض - سوف تختفي الأعراض
إنه أمر مزعج عندما يظهر احتقان الجلد على الجسم. ما هو عليه يصبح واضحا على الفور تقريبا. لكن كيفية إزالته هو سؤال أكثر تعقيدًا.
في الواقع، لا فائدة من علاج الأعراض نفسها إذا لم تنشأ نتيجة لمحفز خارجي. سوف يختفي الاحمرار الناتج عن الرياح أو الصقيع من تلقاء نفسه. رد فعل على أدوات التجميلسوف تختفي إذا رفضتهم. لكن اكثر أمراض معقدةيحتاج إلى علاج شامل. 
أولا تحتاج إلى وضع تشخيص دقيقوالتي سوف تشرح ما هي إشارات احتقان الدم. بعد كل شيء، لن تساعد أي كمادات إذا كان سبب احمرار الجلد هو انتهاك التمثيل الغذائي الهرموني. كما أن المراهم لن تساعد في علاج الذئبة الحمامية الجهازية.
لذلك، من الأفضل التخلي فوراً عن فكرة التطبيب الذاتي وطلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية، الذي سيحدد ما إذا كان هذا مرضاً جلدياً، أو يجب عليك استشارة الطبيب المعالج.
العلاجات الشعبية
إذا تم تشخيص المريض باحتقان الدم، وأسبابه واضحة وغير معقدة، فيمكنك استخدامها الطرق التقليدية. على سبيل المثال، يمكن إزالة احمرار الندبات في مكان الجرح باستخدام المستحضرات من مغلي الأعشاب. للقيام بذلك، تحتاج إلى تحضير الكالاموس، أو الخيط، أو الأرقطيون، أو التوت، أو نبتة الأم، أو بقلة الخطاطيف أو حشيشة السعال، وتبريد المرق قليلاً وتطبيقه على المنطقة المصابة. يمكنك تعزيز التأثير إذا تناولت هذه المغلي عن طريق الفم. لكن عليك أولاً استشارة أحد المتخصصين، لأن بعض النباتات قد تكون سامة إذا لم يتم اتباع النسب.
في حالة الاحتقان، يمكن إجراء التدليك لتحسين تدفق الدم. في البداية سيكون التأثير عكسيًا، لكن مع مرور الوقت سيعود لون البشرة.
العلاجات الشعبية تكون فعالة فقط إذا كان احتقان الدم مرضًا تجميليًا وليس عرضًا لمرض أكثر تعقيدًا.
احتقان الوجه
غالبًا ما تعاني النساء من مشكلة مثل احمرار جلد الوجه. هذه هي الطريقة التي يتجلى بها احتقان الدم التجميلي. أعراضه هي نفسها كما في الحالات الأخرى. إذا كانت هذه الظاهرة جهازية أو دائمة فيجب البدء بالعلاج.
وينبغي أن يتم ذلك تحت إشراف صارم من طبيب الأمراض الجلدية. بعد كل شيء، مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح من المرجح أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلا من المساعدة في حلها.
أثبت نفسه في القضاء على احمرار الوجه مرهم الزنك. لا يجفف الجلد، ولكنه يعزز تجديده بشكل أفضل. كريمات الوجه الخاصة مفيدة أيضًا لهذه الأغراض.
يمكنك أيضًا صنع المستحضرات من المغلي اعشاب طبية. يوصى بتجديد قناع القماش القابل للتصرف مرة واحدة كل 2-3 دقائق.
جداً الحالات الصعبةقد تكون هناك حاجة معالجة الأجهزةالذي يكوي السفن الصغيرةويقلل بشكل مصطنع كمية الدم التي تصل إلى أنسجة جلد الوجه.
منع احمرار الجلد
أكثر أفضل علاجاحتقان الدم هو الوقاية منه. من الضروري مراقبة حالة الجلد: يجب أن يكون نظيفًا دائمًا، ولا ينبغي السماح له بالسخونة الزائدة أو التجمد. 
الأقمشة الاصطناعية لا تعطل التبادل الحراري فحسب، بل تهيج الطبقات العليا من الجلد أيضًا. وهذا أيضا يسبب احتقان الدم. ولذلك، فمن الأفضل ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.
وظهور أدنى احمرار غير مفهوم على سطح الجسم يجب أن يثير قلق كل شخص. بالطبع، لا ينبغي عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور إذا لاحظت طبيعة احتقان الدم الصغيرة ولكن الثابتة والنظامية - وهذا سبب لطلب المساعدة المتخصصة. هذه هي الطريقة التي يمكنك تجنبها عواقب وخيمةمما سيؤدي إلى التأخير.
احمرار خفيف في الجلد
احمرار خفيف في الجلد
التعرق الخفيف
سريع ولكن حتى التنفس
احمرار ملحوظ في الجلد
احمرار ملحوظ في الجلد
التعرق الزائد
زيادة ملحوظة في التنفس
الحركات غير مؤكدة وغير دقيقة
الاهتمام متناثرة
التعب، وضيق في التنفس
احمرار شديد في الجلد، وشحوب الوجه، وازرقاق الشفاه
التعرق بشكل كبير جداً
التنفس سريع جداً وضحل، وضيق في التنفس
يتأرجح الجسم وترتعش الأطراف
ألم في الساق، والدوخة
طنين، صداع، غثيان
الجرعة الصحيحة
الجرعة الصحيحة
الخلفية العاطفية المواتية للفصول الدراسية
التناوب المعقول للتمارين المتعلقة بالتوتر والاسترخاء
أ- الغثيان
أ- الغثيان
ب- احمرار طفيف في الجلد
ب – الاهتمام الغائب
د- تنفس سريع ولكن متساوي
د – زرقة الشفاه
هـ – التعرق الزائد
و- ضيق في التنفس
ض – ألم في الساقين
و- تعرق خفيف
أ – الغثيان – 3
أ – الغثيان – 3
ب – احمرار طفيف في الجلد – 1
ب – الاهتمام الغائب – 2
د- تنفس سريع ولكن متساوي- 1
د – زرقة الشفاه – 3
هـ – التعرق الزائد – 2
و- ضيق التنفس - 2
ض – ألم في الساقين – 3
ط – تعرق خفيف – 1
قف بشكل مستقيم وذراعيك مسترخيتين على جانبيك. الزفير. ابدأ بالشهيق ببطء، وارفع كتفيك بينما تمتلئ رئتيك؛ خفض كتفيك والزفير.
خذ شهيقًا، بينما تمتلئ رئتيك، حرك كتفيك ببطء إلى الخلف، واجمع لوحي كتفك معًا وضم ذراعيك معًا خلف ظهرك؛ قم بالزفير ببطء، مع تحريك كتفيك وذراعيك للأمام، والضغط على صدرك. لا تجهد ذراعيك وكتفيك عند أداء التمرين.
استنشاق، يميل إلى اليسار، وتمتد الجانب الأيمن؛ الزفير، واتخاذ موقف البداية. أداء نفس التمرين على الجانب الأيمن. لا تثني رقبتك وذراعيك أثناء أداء التمرين.
الزفير. قم بإمالة رأسك ببطء إلى الخلف، وثني العمود الفقري في المنطقة الصدرية؛ خذ نفس؛ الزفير، قم بإمالة رأسك إلى الأمام، والانحناء في المنطقة الصدرية، وانظر إلى ركبتيك. عند أداء التمرين، يجب أن تتدلى ذراعيك بحرية، وتكون حركاتك سلسة.
قم بإجراء حركات دائرية سلسة بكتفيك بالتناوب، وتقليد حركات مجدف قوارب الكاياك، أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر.
يحدث احمرار الجلد عند الكثير من الأشخاص ويعتبر أمرًا شائعًا. هذا ليس مرضًا منفصلاً وغالبًا ما يكون أحد أعراض مرض آخر. يشير احتقان الجلد إلى وجود مشاكل نظام الحكم الذاتيشخص. هذه الظاهرة ليست معدية، لكنها تخلق بعض الانزعاج في حياة الشخص، والإزعاج. لا ينبغي تجاهل مثل هذه الأعراض لأنها قد تشير إلى مرض خطير يحتاج إلى علاج. يحدث احتقان الدم في كثير من الأحيان عند النساء بعد سن الأربعين، ولكنه يحدث أيضًا عند الأطفال حديثي الولادة والرجال.
ما هو احتقان الجلد
يحدث احتقان الجلد نتيجة زيادة أو احتقان تدفق الدم إلى منطقة ما من جسم الإنسان، مما يسبب احمرارًا واضحًا. يتكون الاسم من كلمتين يونانيتين: "دم" و"انتهى". حرفيا، يتم ترجمة المرض على أنه "عدد كبير". وبالنظر إلى المنطقة المصابة، هناك نوعان من احتقان الدم: بؤري وواسع النطاق. ويختلفون في العلامات التالية:
- يتجلى احتقان الدم البؤري في شكل بقع منفصلة على أجزاء مختلفة من الجسم بسبب التهاب الفم، القرحة الهضمية، التهاب المعدة، المرض الاثنا عشريأو المعدة. يمكن أن يحدث هذا النوع من احتقان الدم مع التهاب البنكرياس أو بعد الجراحة عليه.
- يتجلى احتقان الدم على نطاق واسع في اجزاء مختلفةيغطي الجسم (بما في ذلك الأغشية المخاطية) بدوره أو في وقت واحد مساحة أكبر من المساحة البؤرية.
أعراض وعلامات احتقان الدم
في بعض الأحيان يمكن الخلط بين احتقان الدم وغيرها أمراض جلديةوجود مظاهر مماثلة، على سبيل المثال، مع ارتفاع الحرارة. لتشخيص المرض، عليك الانتباه إلى المظاهر التالية:
- يصاحب احمرار الجلد ارتفاع في درجة الحرارة. على سبيل المثال، يصف شخص ما أن جلد وجهه "يحترق".
- لون احمرار مشرق وغني.
- تبدو الآفات الحمراء غير طبيعية ومؤلمة.
- لا يختفي الالتهاب لفترة طويلة، بل يرتدي الطابع الدائم.
- تقشر الجلد وخاصة في منطقة باطن القدمين والكفين.
ويلاحظ أنه في بعض الحالات قد يكون احتقان الدم رخواً ويظهر على شكل بقع. ل الأعراض الخفيةوتشمل تسريع تدفق الدم عبر الشرايين والأوردة، وتمدد الأوعية الدموية (الدوالي). غالبًا ما يتم ملاحظة احمرار الخدين عند الأطفال حديثي الولادة والأطفال بعمر عام واحد، والذي غالبًا ما يكون نتيجة للتغذية غير السليمة أو رد الفعل تجاه الحليب. لا داعي للقلق، فهذا ليس مظهرًا من مظاهر احتقان الدم.
شرياني
يحدث هذا النوع من احتقان الدم على خلفية تدفق الدم النشط عبر الشرايين بسبب مشاكل التدفق الخارجي الدم الوريدي. على خلفية تراكمه يحدث احمرار في الجلد أو عضو داخلي، زيادة تورم الأنسجة، زيادة درجة الحرارة، تسارع تكوين الليمفاوية وتدفق الليمفاوية. يحدث هذا نتيجة لانخفاض حاد أو زيادة في نغمة الأعصاب المضيقة للأوعية وموسعة الأوعية.
الأوردة
فرط الدم من هذا النوع هو نتيجة لضعف تدفق الدم من خلاله نظام الأوعية الدمويةبسبب ضغط الجدار الوريدي أو ضعف عضلة القلب. من علامات المرض بطء تدفق الدم، والذي قد يتوقف تمامًا في حالة حدوث مضاعفات. على خلفية احتقان الدم الوريدي، يبدأ مجاعة الأكسجينالأنسجة، وهذا يؤدي إلى تورم الأنسجة وزيادة نفاذية الأوعية الدموية.
أسباب احمرار الجلد
- احتقان رد الفعل. يظهر عندما يتم إيقاف تدفق الدم إلى الأنسجة لمدة عدة ثوان إلى بضع ساعات، وبعد ذلك يتم استعادة التدفق وزيادة 4-7 مرات بالنسبة إلى القاعدة. وتستمر هذه الزيادة خلال فترة غيابه.
- احتقان الدم النشط. عندما تدخل الأنسجة في حالة نشطة (تقلص العضلات، توترها نشاط عقلى) يزداد تدفق الدم إلى الأنسجة. ويرجع ذلك إلى تسارع عملية التمثيل الغذائي بسبب الحاجة إلى الحصول عليها أكثر العناصر الغذائية. يحدث هذا بسبب زيادة تدفق الدم مع تمدد الأوعية الدموية.
- يحدث احمرار الجلد المؤقت عندما يكون هناك قفزة في درجة حرارة الجسم، أو زيادة في الحالة العاطفية، أو زيادة في الشدة. النشاط البدني, تأثير ميكانيكيعلى الجلد (احتقان الدم المنعكس). وكقاعدة عامة، فإنه يتجلى في أماكن معينة، محليا.
- يمكن أن يتطور المرض على خلفية أمراض أخرى.
يعتبر المظهر الأكثر إزعاجًا للمرض هو احمرار جلد الوجه. يمكن أن يكون سبب ذلك عدة أسباب، على سبيل المثال، فورة عاطفية (احمرار الخجل) أو النشاط النشاط البدني(الجري والقفز وتمارين القلب الأخرى). يحدث احتقان الوجه عند الرجال بشكل أقل بكثير منه عند النساء، وعادة ما يشير إلى وجود أمراض أخرى. الأسباب المحتملة لظهور احمرار الجلد على الوجه:
- إن ظهور المرض في منطقة الأنف وعلى الجفون وحول العينين والخدين يشير إلى احتمال وجود الذئبة الحمامية الجهازية.
- مع الحمى القرمزية، من الممكن احمرار منتشر في الجلد حول الفم.
- في حالات مختلفةيصبح المرض من أعراض مثل هذه الأمراض:
- معوية.
- التهاب الأنف.
- الحساسية المفرطة؛
- منتشر تضخم الغدة الدرقية السامة;
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
يتم توطين فرط الدم ليس فقط على الوجه، ولكن أيضًا في الرقبة والذراعين والساقين والصدر. السبب لا يزال هو نفسه - تراكم الدم في الشرايين وضعف التدفق في الأوردة. في الرجال أعراض مماثلةقد يصبح مظهرا مرض خطيرالعُدّ الوردي. يتميز المرض بالضرر المستمر للأوعية تحت الجلد. يتم تحديد الاحمرار أثناء المرض في منطقة الأنف أو الخدين أو الذقن أو الجبهة.
علاج الجلد المفرط
يوصف علاج المرض من قبل طبيب الأمراض الجلدية بعد الفحص، إذا لزم الأمر، يمكن وصف الدراسات. بعد ذلك سيكون من الممكن تعيين المسار الأمثل الذي يتكون من قواعد بسيطة، التي تشمل:
- استبعاد أي منتجات للعناية ببشرة الوجه ذات تأثير تجفيف؛
- استخدام مرهم وقائي، كريم.
- استخدام إسفنجة ناعمة عند معالجة المناطق المصابة بالماء الدافئ؛
- تناول الأدوية لتطبيع الدورة الدموية.
عندما يحدث المرض، هناك عدد من موانع الاستعمال التي تنطبق على الجميع. ويتعلق معظمها بمجال العناية الشخصية. في حالة احتقان الجلد، يجب تجنب:
- انخفاض حرارة الجسم.
- حمامات الشمس؛
- ريح شديدة؛
- أقنعة مع البارافين.
- تدليك الوجه
- حمامات البخار
لتجنب حدوث المرض، يجب تطبيع عمل الأمعاء والمعدة عن طريق استبعاد التوابل والأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين أو التورين والكحول من النظام الغذائي. تعرف على المزيد حول ما يحتوي عليه وما هو مطلوب من أجله.
المعلومات المقدمة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. مواد المقال لا تستدعي ذلك العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم توصيات للعلاج بناءً على ذلك الخصائص الفرديةمريض معين .
