Un moyen rapide de nettoyer votre côlon. Comment et avec quoi nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement ? Jus de betterave et de prune pour nettoyer le côlon

23.04.2019

Les scories intestinales peuvent provoquer des processus de putréfaction et empoisonner tout le corps. Pour éviter les effets indésirables, il est nécessaire de procéder régulièrement à une détoxification. Le nettoyage du côlon à la maison est effectué à l'aide de médicaments, méthodes traditionnelles et des lavements.

Pour débarrasser le corps des toxines, il est nécessaire de nettoyer les intestins.

Indications pour le nettoyage intestinal

Détérioration bien-être général peut être une conséquence de l’accumulation de déchets et de toxines dans l’organisme.

Vous devriez chercher à vous nettoyer si vous ressentez les symptômes suivants :

problèmes intestinaux (selles peu fréquentes, diarrhée ou diarrhée);
flatulences fréquentes, éructations au goût d'œuf pourri, stockage spécifique de la cavité buccale ;
faiblesse et fatigue constantes;
cernes sous les yeux, éruptions cutanées sur le visage (menton, front), le cou ;
forte baisse forces de protection corps, qui se manifeste par des rhumes fréquents.

Les signes de scories peuvent apparaître en masse ou survenir individuellement.

À problèmes communs avec les selles, vous devez nettoyer les intestins

Des moyens efficaces pour nettoyer les intestins

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de médicaments ou de recettes traditionnelles. La tâche principale de toutes les méthodes est de produire produits dangereux et améliorer la santé du corps.

Nettoyage médicinal

Aide à décharger les intestins médicaments pharmaceutiques– absorbants et laxatifs. Ils détendent doucement les muscles du tractus gastro-intestinal ( tube digestif), libérant ainsi les intestins des dépôts fécaux et des substances nocives.

Nettoyage du côlon médicaments doit être convenu avec un médecin. Le spécialiste sélectionnera le plus médecine efficace dans une situation précise.

Nettoyage avec des remèdes populaires

Un nettoyage sûr du tractus gastro-intestinal peut être facilement effectué à la maison. Des recettes de décoctions laxatives, de lavements, ainsi que l'utilisation de produits individuels (riz, son, etc.) y contribueront.

Lavements nettoyants

Vous pouvez soigneusement rincer et vider vos intestins à l'aide d'un lavement. Si vous faites tout correctement, vous pouvez nettoyer efficacement les intestins sans nuire à votre santé.

Rinçage aux herbes

Tu auras besoin de:

feuilles de sauge et d'achillée millefeuille;
fleurs de camomille et de calendula.

Prenez tous les composants à parts égales (1 cuillère à café chacun) et mélangez soigneusement. cuillerée à soupe mélange d'herbes verser 1 litre d'eau bouillante et faire bouillir au bain-marie pendant 5 minutes. Faites des lavements avec un bouillon tiède 2 fois par jour (matin et soir). La manipulation peut être effectuée avec une poire ou un mug Esmarch (montré sur la photo).

Différentes façons de faire un lavement soi-même

Solution de soude

Diluez 20 g de soda dans 1 litre d'eau tiède. Utilisez la solution préparée pour le lavement plusieurs fois par jour.

Le soda nettoie bien le corps

Lavement miel-citron

Le miel et le citron sont les principaux ingrédients de lavement nettoyant

Lavage des betteraves

Broyez 1 kg de betteraves fraîches et versez 2 litres d'eau bouillante. Laisser poser une heure, vidanger le liquide de lavement médicamenteux et effectuer la manipulation. Cette méthode simple constitue le meilleur nettoyage dans le traitement de la dysbiose et de la constipation fréquente.

La décoction de betterave est bonne contre la constipation

Lavement au sel

Vous devez diluer 1 cuillère à soupe dans 0,5 litre d'eau à température ambiante. l. sel et 4-6 c. l. magnésie. Une seule procédure suffit pour nettoyer en profondeur les intestins des matières fécales et des toxines.

Les lavements au sel nettoient rapidement les intestins des toxines

Le lavage sera sûr et efficace si :

utilisez de l'eau à une température ne dépassant pas 38 degrés ;
ne versez pas plus de 2 litres à la fois ;
respecter tous les dosages et ne pas abuser des manipulations de l'eau.

Le lavage peut être utilisé non seulement dans à des fins médicinales, mais aussi comme une excellente méthode pour perdre du poids.

Recettes pour nettoyer sans lavement

Vous pouvez améliorer la santé de votre corps et améliorer le fonctionnement de vos reins et de votre tractus gastro-intestinal sans rinçage.

Nettoyage à l'eau salée

Le matin, préparez une solution saline. Pour ce faire, diluez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau chaude (38-40 degrés). l. sel iodé. La totalité du volume doit être bue dans les 40 minutes. Pour améliorer le goût de la boisson, vous pouvez ajouter le jus d'1 citron.

Pour améliorer le goût de la solution saline, ajoutez-y du jus de citron.

Le nettoyage au sel aide à éliminer les vieux calculs fécaux et les substances nocives du corps. La méthode est idéale pour la perte de poids et la santé globale du corps.

Nettoyer avec du riz

Le programme d'élimination des toxines et des déchets du riz est conçu pour 14 jours. Chaque matin, vous devez manger le produit trempé au lieu du petit-déjeuner. Pour la recette vous aurez besoin de 4 bocaux ou verres en verre.

Comment cuisiner:

placez 3 cuillères à soupe dans un récipient. l. riz, ajouter de l'eau et couvrir sans serrer;
matin le prochain jour commence par remplacer l'eau dans le 1er pot, puis verse une quantité similaire dans le 2ème pot et le remplit d'eau ;
remplacer l'eau dans les deux premiers récipients et remplir le troisième ;
le 4ème jour, vous devez remplir le dernier pot de riz et d'eau, changer la solution dans les récipients restants.

Le riz trempé doit être consommé au lieu du petit-déjeuner

Lorsque le riz est dans chaque récipient, vous pouvez commencer à le manger le lendemain. Le matin, tu dois boire une tasse décoction d'herbes ou de l'eau, et après une demi-heure, mangez du riz dès le premier verre (pot). Ensuite, le conteneur vide sera à nouveau rempli de céréales et d’eau, le plaçant au bout de la ligne. Le prochain repas ne devrait pas avoir lieu avant 4 heures.

Nettoyage au lin

Versez 200 g de graines de lin dans une casserole avec 3 litres d'eau bouillante, remuez et faites bouillir au bain-marie pendant 1 à 1,5 heures. Le bouillon refroidi et filtré doit être pris 30 minutes avant les repas. Dose – 1 verre à la fois.

La décoction de lin doit être prise une fois par jour

Nettoyage à l'avoine

Versez un verre de flocons d'avoine dans 2 litres d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux pendant 40 à 50 minutes en remuant constamment. Une fois le bouillon refroidi, filtrez et buvez ½ tasse de liquide cicatrisant 4 fois par jour.

La décoction d'avoine nettoie efficacement les intestins

Éliminer les toxines avec le son

Aide à éliminer les scories son de blé. Ce méthode sûre nettoyage du corps pour adultes et enfants.

Recette 1. Vous aurez besoin de 100 g de matières premières de blé, 200 g de pruneaux et 100 g de raisins secs. Versez 200 ml d'eau bouillante sur le son et attendez qu'il fume bien. Ajouter les raisins secs et les pruneaux hachés au hachoir à viande, mélanger le tout. Chaque jour, vous devez manger au moins 6 cuillères à soupe. l. bouillie en les divisant en 3 doses.
Recette 2. Sécher 150 g de son à four chaud (50 degrés). Vous devez en consommer 1 cuillère à café au moins 3 fois par jour. matières premières. La durée d'un tel traitement est de 2 semaines. À partir du 15e jour, prenez 1 cuillère à soupe. l. son trois fois par jour. Cette méthode de nettoyage nécessite de boire beaucoup de liquide (5 à 6 verres par jour) et de manger plus de légumes, de fruits et de céréales.

Le son aux pruneaux est non seulement savoureux, mais aussi sain

Boisson nettoyante au citron et au miel

Diluer 2 cuillères à café dans un verre d'eau tiède. miel, gingembre moulu (une pincée) et 15 ml de jus de citron frais. La boisson doit être prise chaque matin une demi-heure avant le petit-déjeuner. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines. Pendant ce temps, le tractus gastro-intestinal et le sang sont nettoyés.

Une boisson à base de citron, de miel et de gingembre améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal

Mélange concombre-céleri pour perdre du poids

Broyer le céleri-rave et le concombre. Mélangez le tout jusqu'à consistance lisse et ajoutez de l'eau tiède (2 tasses). La boisson nettoyante doit être bue tout au long de la journée. Cours – 7 à 10 jours.

Un mélange de concombre et de céleri vous aide à perdre du poids

Toutes les recettes aident à obtenir les résultats souhaités - nettoyage complet et guérison du corps - en peu de temps. L'essentiel est de suivre les instructions et la posologie afin de ne pas aggraver la situation.

Nettoyage selon Semionova

La guérisseuse traditionnelle Nadezhda Semyonova affirme qu'un bon nettoyage aide à faire face à de nombreuses maladies. Il faut commencer par les intestins. La libération de cet organe permet d’empêcher les toxines de se propager dans tout le corps.

La technique de Semyonova consiste en un programme de nettoyage spécial utilisant des lavements. Il est nécessaire de préparer une solution médicinale à partir de 2 litres d'eau, 10 ml de jus de citron (vinaigre de cidre) et 1 cuillère à soupe. l. Miel.

Le citron et le miel sont les principaux ingrédients d'un lavement nettoyant selon Semyonova

Comment nettoyer :

La 1ère semaine, vous devez effectuer un lavement tous les matins ;
2ème semaine - tous les deux jours ;
de 15 à 21 jours - faites des lavements tous les deux jours ;
de 21 à 31 jours - une fois tous les 3 jours ;
à partir de la semaine 5 (jour 32) et, si possible, tout au long de votre vie - lavement une fois par semaine.

Comment nettoyer les intestins selon Malakhov

Le meilleur nettoyage intestinal, selon Malakhov, est un lavement avec de l'urine (urine). Pour la procédure, vous aurez besoin de 1,5 à 2 litres de liquide spécifique et d'une tasse Esmarch. Quelques procédures suffisent pour obtenir le résultat souhaité. Le mucus, les calculs fécaux, les toxines et les déchets sortent complètement des intestins.

Améliorer effet thérapeutique l'urine peut être bouillie. Versez 2 litres d'urine (la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre) dans une casserole et faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 500 ml dans le récipient. Refroidissez à 38-39 degrés et faites un lavement.

Malakhov affirme que se laver avec de l'urine est le moyen le plus sûr et le plus sûr. de manière efficace nettoyer tout le corps. Un tel liquide expulse tous les dépôts dans les parois intestinales, élimine les vers, les bactéries pathogènes et les vieilles toxines, ce que de nombreux absorbants et laxatifs ne peuvent pas faire.

Nettoyage selon Neumyvakin

Nettoyer avec du bicarbonate de soude

Diluer 1/3 cuillère à café dans 200 ml d'eau tiède. un soda Solution de traitement doit être pris strictement 15 minutes avant chaque repas.

La solution de soude doit être prise 15 minutes avant les repas.

Nettoyage au peroxyde

Pour éliminer rapidement et en toute sécurité les substances nocives du corps, vous devez prendre du peroxyde selon le schéma indiqué par Neumyvakin.

Commencez le traitement avec 3 gouttes de solution diluées dans 2 cuillères à soupe. l. 3 fois par jour.
Augmentez la dose d'1 goutte par jour.
La posologie maximale est de 30 gouttes. Il est strictement interdit de dépasser le montant spécifié.
Vous ne pouvez pas interrompre le cours. L'efficacité du traitement réside dans la régularité de l'administration.

Une solution d'eau et de peroxyde d'hydrogène élimine efficacement les substances nocives du corps

Ivan Pavlovich a des recettes pour nettoyer le côlon sans lavement. La plupart des moyens efficaces considéré comme une solution légèrement salée.

Eau salée

Dissoudre 50 g de sel dans de l'eau bouillie. La solution médicamenteuse doit être bue le matin. Il est recommandé de commencer avec 500 ml à la fois. Après 40 à 50 minutes, commencez à utiliser le médicament restant - vous devez boire au moins 10 verres en 2 heures.

Solution saline il faut boire le matin

L'eau salée aspire toutes les toxines de la surface de l'intestin, tandis que le liquide lui-même ne pénètre pas dans les parois de l'organe et ne l'irrite pas.

Neumyvakin soutient que la clé de la santé humaine est nettoyer les intestins. Par conséquent, vous devez le surveiller strictement et effectuer les procédures de santé à temps.

Un nettoyage régulier des intestins joue un rôle important dans l'amélioration de la santé du corps dans son ensemble. L'essentiel est de le faire correctement et de ne pas abuser des médicaments ou des recettes traditionnelles.

Afin de ne pas nuire à votre santé, les gastro-entérologues recommandent de respecter les principes de base de l'épuration :

Les lavements doivent être utilisés rarement et uniquement en dernier recours. Le rinçage fait plus de mal que de bien, car il élimine non seulement les bactéries, mais aussi la microflore saine.
Ne prenez pas régulièrement de laxatifs. Ils perturbent la motilité intestinale normale, ce qui, avec le temps, affecte le processus de selles.
Nettoyez le corps 1 à 2 fois tous les six mois. Dans ce cas, choisissez une méthode ( recettes folkloriques ou médicaments pharmaceutiques), et ne pas charger les intestins de lavements, de laxatifs et de décoctions.
Avant de commencer à guérir votre corps ou dans le but de perdre du poids, vous devez consulter un médecin et choisir le plus approprié. méthode appropriée nettoyage.

Avant d'effectuer des procédures de nettoyage, consultez un médecin

Les experts sont convaincus que si vous suivez toutes les recommandations et adoptez une approche responsable du processus de nettoyage du corps, vous pourrez obtenir de bons résultats sans nuire à votre santé.

Un nettoyage régulier des intestins permet de lutter contre les scories dans l'organisme. Ils aident avec ça médicaments(absorbants et laxatifs), remèdes populaires (lavements, décoctions, nourriture), ainsi que les méthodes de guérisseurs et de médecins célèbres. L'essentiel est de ne pas en abuser diverses méthodes, sinon vous pourriez nuire gravement à votre santé.

Aujourd'hui, dans les pages des magazines et sur les écrans de télévision, tout le monde parle d'une procédure aussi importante, nécessaire et à la mode que le nettoyage du côlon. Essayons de comprendre comment nettoyer les intestins et si cela est vraiment nécessaire.

Pourquoi avez-vous besoin d’un nettoyage du côlon ?

L'intestin est un long tube doté d'une surface interne rainurée. Au fil des années de mauvaise alimentation, les excréments et le mucus s'accumulent dans ses plis. Le poids de ces résidus peut atteindre plusieurs kilogrammes. Ceci est aggravé si une personne souffre de constipation régulière. Long séjour excréments dans les intestins entraîne une intoxication de l'organisme, car ils contiennent des toxines et des déchets destinés à être excrétés.

Quand un nettoyage du côlon est-il nécessaire ?

Une telle intoxication entraîne une détérioration du bien-être d’une personne. Voici quelques signes qui indiquent que le corps humain est empoisonné par des toxines et pollué.

Si vous n’agissez pas ou ne réagissez pas à ces symptômes, vous pourriez vous aggraver avec le temps. Problèmes sérieux avec la santé du foie, des reins et du cœur.

Par conséquent, si nécessaire ou une fois tous les six mois, vous devez nettoyer vos intestins. Cette procédure doit être régulière, comme aller chez le dentiste. Il existe de nombreuses méthodes différentes pour nettoyer les intestins, parmi lesquelles vous pouvez choisir celle qui vous convient. Après la première intervention, vous ressentirez légèreté et excellente santé.

Nos intestins sont ce que nous mangeons. Par conséquent, la meilleure façon de le nettoyer est de modifier votre alimentation. Il existe plusieurs produits qui agissent comme une brosse pour nettoyer les intestins des dépôts indésirables.

huile de castor. Ce produit a composition unique. L'huile de ricin est utilisée depuis l'Antiquité pour faire face à tout maladies intestinales. L'huile de ricin est utilisée contre la constipation - l'utilisation à long terme de l'huile améliore la fonction intestinale, les selles deviennent régulières et faciles. L'huile a également propriétés antiseptiques, ce qui lui permet de combattre toute inflammation du côlon et intestin grêle. L'huile de ricin doit être prise une cuillère à soupe à jeun. Et au bout de quelques jours, le corps commencera à se nettoyer.
Kéfir et yaourt. Les produits laitiers fermentés aident à saturer les intestins de bactéries vivantes. Des micro-organismes bénéfiques tapissent la paroi intestinale d’un mince film pour la protéger des bactéries nocives pénétrant dans l’organisme. Cependant, il convient de garder à l'esprit que le kéfir, le lait fermenté cuit, l'ayran et le yaourt doivent être frais, pas plus de 24 heures après la date de production. Seulement frais produit laitier fermenté favorise le nettoyage. Le kéfir, âgé de plus de trois jours, le renforce au contraire.
Graines de lin. Les graines de lin contiennent une énorme quantité d’acides gras oméga-3, nécessaires au fonctionnement normal du cerveau. Graines de lin influencer les périlstatiques intestinaux, le forçant à « travailler ». Entrer à l'intérieur avec quantité suffisante l'eau, les graines gonflent et sont expulsées avec les matières fécales et les toxines stagnantes. Les graines de lin peuvent être ajoutées aux salades et aux plats principaux, ou consommées séparément.
Bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est utilisé au quotidien comme nettoyant pour surfaces. Cependant, peu de gens savent que le bicarbonate de soude peut aussi nettoyer les intestins. Pour ce faire, il faut boire de l'eau gazeuse le matin à jeun (une cuillère à café de soda par verre eau chaude). Après seulement quelques doses, vous pouvez vous débarrasser de la constipation et nettoyer complètement vos intestins à la maison.
Charbon actif. Tout le monde sait que le charbon absorbe substances toxiques et des toxines. Cependant, il les adsorbe non seulement dans l'estomac pendant intoxication alimentaire. Si vous augmentez la dose, le charbon atteindra les intestins qui ont désespérément besoin d’être nettoyés. Vous devez boire 5 à 8 comprimés de charbon actif par jour (1 comprimé pour 10 kg de poids) en même temps. Vous devez prendre du charbon de bois pendant une semaine pour obtenir de vrais résultats.
Fibre. Le nettoyage du son est l'un des plus efficaces et des plus populaires. Le son n'est pas digéré dans l'estomac et est excrété presque sous la même forme. C'est pourquoi leurs fibres grossières nettoient les parois intestinales comme une brosse. Pour nettoyer le corps, vous devez manger quelques cuillères à soupe de son avec de l'eau ou du kéfir chaque jour avant les repas. Cela ne nettoiera pas seulement tube digestif, mais favorise également la perte de poids.
Eau salée. Faible solution saline en grande quantité, il a un puissant effet laxatif. Vous devez ajouter une cuillère à café de sel par litre d'eau. Le matin, à jeun, buvez au moins deux litres de cette eau (de préférence trois) en une heure et demie. L'eau doit être tiède. Et après un certain temps, le corps se nettoiera.
Jour de jeûne. Une journée de jeûne a un grand effet sur le corps. Vous pouvez décharger sur des légumes, du kéfir ou du sarrasin. Le produit sélectionné doit être consommé tout au long de la journée en quantité illimitée. Prendre le mono produit avec beaucoup d'eau.
Panicule. Aide à nettoyer les intestins salade de légumes"panicule". Il contient du chou, du radis, des carottes, des navets, des concombres, des betteraves et des pruneaux. Vous n'avez pas besoin d'habiller la salade gros montant huile végétale, mais n'ajoutez pas de sel. Cette salade nettoie parfaitement les intestins et ne provoque ni gêne ni crampes.
Jus de fruits frais. Les légumes et les fruits au goût aigre contiennent des acides spéciaux qui, lorsqu'ils pénètrent dans les intestins, décomposent et écrasent les matières fécales solides. Vous devez boire des jus de cerises, d'agrumes, de pommes aigres, de prunes et de cerises le matin à jeun. Les jus fraîchement pressés sont contre-indiqués pour les personnes souffrant d'ulcères et de gastrite.
Fruits secs, miel et aloès. Il existe une recette éprouvée qui aidera à nettoyer complètement les intestins. Le nettoyage complet prend 10 jours, mais le résultat en vaut la peine. Vous devez mélanger des quantités égales d'abricots secs hachés, de raisins secs, de figues séchées et de noix. Ajoutez un peu de jus d'aloès et de miel. Mélangez soigneusement le tout et roulez en petites boules. Mangez plusieurs boules par jour. Au bout de 2-3 jours, vous sentirez que vos intestins se réveillent et commencent à fonctionner comme sur des roulettes. Cette recette aide non seulement à nettoyer les intestins, mais renforce également le système immunitaire.
Pastèque. Cette baie savoureuse et juteuse est très bénéfique pour le corps : la pastèque contient de nombreuses vitamines et minéraux. La pastèque aide à éliminer les toxines du corps et soulage également parfaitement les gonflements. Le nettoyage des intestins avec des pastèques doit être effectué pendant la période naturelle de maturation des baies, c'est-à-dire en août et septembre. Une grande quantité de pastèque est contre-indiquée pour le diabète.

En plus de consommer ces aliments, vous devriez modifier votre alimentation. Besoin de manger plus de produits contenant des fibres grossières - chou, carottes, grains entiers, légumes verts. Il est très important de se conformer régime de consommation d'alcool– un corps déshydraté ne peut tout simplement pas se nettoyer. Respectez les règles alimentation saine– plus de légumes et de fruits, de céréales, de viande. Limitez ou éliminez le sel de votre alimentation : il retient l'eau et favorise l'enflure. Limitez votre consommation glucides rapides, ne mangez pas d'aliments épicés, fumés et gras. Évitez la restauration rapide et la nourriture de rue.

Un autre méthode efficace le nettoyage de l'intestin est un lavement. Cependant, il ne faut pas oublier qu'un lavement ne peut être effectué pour aucune maladie intestinale - inflammation, saignement, tumeurs. La procédure est réalisée à l'aide d'un mug Esmarch. Il se compose d'un petit récipient, d'un tube pour l'écoulement du liquide et d'un petit embout. Le nettoyage s'effectue progressivement, il faut commencer par de petits volumes de liquide injecté. Pour la première procédure, vous pouvez utiliser un demi-litre d'eau tiède propre et, les jours suivants, le volume peut être augmenté à deux litres.

Effectuer la procédure vous-même est assez difficile, vous devriez donc trouver une infirmière ou un bien aimé pour aider. Une personne s'allonge sur une surface plane et dure, le récipient contenant de l'eau s'élève au-dessus du niveau patient alité. L'embout, lubrifié avec de la vaseline ou de l'huile, est inséré dans l'anus. Ensuite, le robinet est ouvert pour que le liquide s'écoule progressivement dans les intestins. Vous devez vous assurer qu'après la perfusion, aucun air ne pénètre dans le corps - ce n'est pas souhaitable. L'eau doit rester dans les intestins pendant au moins 10 minutes. Pour renforcer l'effet, vous pouvez utiliser d'autres solutions et compositions à la place de l'eau.

Les laxatifs nettoient parfaitement les intestins. Il existe de nombreux laxatifs dont les effets diffèrent. Certains laxatifs affectent les périlstatiques intestinaux, les accélérant - Bisacodyl, Gutalax. D'autres augmentent le volume des selles afin qu'il soit plus facile et plus rapide de s'évanouir, par exemple Duphalac. Les laxatifs sont généralement pris avant de se coucher pour obtenir des résultats le matin. Les laxatifs sont excellents pour nettoyer les intestins, mais vous ne devez pas les prendre constamment - ils peuvent créer une dépendance.

Les laxatifs doivent être pris avec prudence : ils sont contre-indiqués chez les enfants et les personnes âgées, sauf indication contraire d'un médecin. De plus, vous ne devez pas prendre de laxatifs pendant les règles ou les saignements utérins.

Outre les médicaments, il existe remèdes naturels pour nettoyer les intestins. Ce sont des betteraves bouillies, des pruneaux, des abricots secs. Le séné a un fort effet laxatif parmi les plantes. Pour en préparer une décoction, vous devez verser de l'eau bouillante sur quelques cuillères à soupe de feuilles de séné et couvrir hermétiquement avec un couvercle. Laissez infuser et reposer pendant un moment, puis filtrez. Si après avoir pris la décoction vous ressentez une gêne ou des douleurs abdominales, la dose doit être réduite. Et s'il n'y a pas d'effet attendu, augmentez-le.

Contre-indications au nettoyage du côlon

Comme toute autre procédure, le nettoyage du côlon présente un certain nombre de contre-indications.

Le nettoyage du côlon ne doit pas être effectué pour les maladies associées au tractus gastro-intestinal. Dans ce cas, il est préférable de consulter au préalable votre médecin au sujet des activités prévues. En effet, dans certaines maladies, le nettoyage peut être nocif, voire dangereux.

Grossesse
Diarrhée
Appendicite
Exacerbation des maladies chroniques
Température corporelle élevée
Rhumes aigus et autres maladies (malaise, douleur)
Hémorroïdes
Saignements intestinaux et gastriques

Nous nettoyons régulièrement la maison et essayons de la garder propre. Mais pourquoi notre corps est-il pire ? Vous devez prendre soin non seulement de votre peau et de vos cheveux, mais aussi état interne corps. Prenez soin de votre santé, et ensuite il vous répondra se sentir bien, un élan de vigueur et de force.

Vidéo : l'une des meilleures façons de nettoyer les intestins

Il est courant que chaque personne mange une quantité considérable d'aliments qui ont Influence négative sur le corps, provoquant de nombreuses maladies.

L'une des principales raisons de la plupart d'entre eux est la scorification intestinale, qui est l'accumulation de diverses substances nocives, qui entraînent des malaises, de la fatigue, de la somnolence et provoquent également des rhumes fréquents.

Les restes alimentaires non digérés se déposent dans les intestins sous forme de matières fécales et subissent un processus de décomposition. Les produits de désintégration (toxines) pénètrent à leur tour dans la circulation sanguine et se propagent dans tout le corps. Ainsi, la plupart des gens transportent pendant une longue période plusieurs kilogrammes (dans un intestin très bouché, il peut y avoir jusqu'à 25 kg de scories) de déchets toxiques qui empoisonnent le corps.

C'est pourquoi il est très important d'effectuer un nettoyage régulier du corps, qui doit être accompagné de soins obligatoires de toute la cavité buccale et des dents, ainsi que d'une protection contre les infections, les champignons et les bactéries nocives pénétrant dans le corps par des aliments non lavés.

Tous ceux qui souhaitent consulter un médecin avec ce problème ne sont pas tous question d'actualité Comment nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement.

Comment nettoyer votre côlon à la maison

Pour que le nettoyage du côlon soit le plus efficace possible, vous devez respecter certaines règles :

Utilisation quotidienne simple eau propre au moins 2 litres. En complément, mais en aucun cas en remplacement, vous pouvez utiliser des boissons gazeuses ou eau minérale. merveilleux effet thérapeutique l'eau de fonte a.
Alimentation équilibrée, en obligatoire y compris légumes frais, fruits, herbes, miel.
Refus ou limitation des sucreries, de la farine et des aliments gras.
Observez la modération dans l'alimentation, tout en pratiquant des repas fractionnés.
Une condition nécessaire est de manger de la viande et du poisson maigres au moins une fois par semaine.
Il est interdit d'effectuer des interventions en cas d'indisposition permanente ou temporaire (menstruelles, maux de dents ou autres douleurs).

Exercices de nettoyage du côlon à l’eau salée

Le nettoyage du côlon à la maison peut être effectué avec de l’eau et une série d’exercices. Avant d'effectuer les exercices, vous devez boire un verre d'eau salée et les exercices eux-mêmes doivent être effectués à un bon rythme, avec une tension totale dans vos muscles abdominaux. C'est un must.

Ensemble d'exercices

S'incline vers la droite et la gauche avec les bras tendus vers le haut (4 fois dans chaque direction).
Pliez alternativement les bras en abduction sur le côté vers articulation de l'épaule(4 fois dans chaque sens).
En position debout - jambes, plus larges, mieux c'est, foncez vers la droite, vous devez vous asseoir dessus jambe droite, laissant la gauche tout droit. Poing main droite repose fermement sur la région iliaque droite, et le bras gauche, plié au niveau du coude, est placé le plus en arrière possible du dos. Vous devez faire 4 fentes dans chaque direction sans lever les talons du sol.
Pompes depuis le sol avec une déviation profonde pour que le talon opposé soit visible (4 fois dans chaque direction).

Comment nettoyer votre côlon en une journée

Il existe plusieurs façons de nettoyer vos intestins en une journée.

Le nettoyage du corps doit commencer par le gros intestin. Vous pouvez nettoyer les intestins rapidement et efficacement à la maison en utilisant une méthode classique qui ne perd toujours pas de sa pertinence : un lavement. Cette procédure réalisée en présence d'une tasse Esmarch et d'eau bouillie fraîche additionnée de vinaigre de cidre de pomme (pour 1 litre d'eau - 1 cuillère à soupe de vinaigre). Posture correcte pour un lavement - genou-coude.
Vous pouvez nettoyer les intestins rapidement et efficacement à l'aide de laxatifs. d'origines différentes. Ceux-ci incluent à la fois des médicaments à base de substances synthétiques (Dulcolax, Slabilen, Guttalax) et ceux à base de composants à base de plantes (Kalifig, Senna, Regulax).

Comment nettoyer les intestins sans lavement à la maison

Assez simple et la manière facile nettoyer les intestins des déchets et des toxines est l'utilisation de charbon actif, car, en raison de sa porosité, il a haut degré adsorption. Cette propriété permet ce médicament absorbe divers poisons, toxines et déchets, et aide également à neutraliser leurs effets et à les éliminer complètement du corps.

Calculez d’abord la dose (1 comprimé pour 10 kg de poids corporel), puis prenez la quantité requise du médicament une heure avant les repas le matin et le soir pendant deux semaines, en buvant beaucoup d’eau propre filtrée.

Attention. Une utilisation excessive de charbon actif peut entraîner une dysbiose, une déshydratation et une constipation.

A la fin du cours, vous devez boire un complexe de vitamines et veiller à ce que votre alimentation soit principalement composée d'aliments riches en lactobacilles.

Il existe également un sorbant naturel Polyphepan, qui non seulement favorise la fonction intestinale normale, mais le libère également du cholestérol, des toxines, des métaux lourds et des sels. Cours de nettoyage du côlon calculs fécaux Ce médicament dure de 7 à 10 jours. Pendant cette période, vous devez suivre un régime végétarien. Polyphepan est vendu en pharmacie.

Comment nettoyer votre côlon avant une coloscopie

La coloscopie est un examen des intestins pour détecter divers troubles, ce qui est impossible sans nettoyer les intestins des débris alimentaires ou des matières fécales.

Commencez par la préparation solution saline la bonne consistance - 1 cuillère à café de sel par litre d'eau. Pour obtenir l'effet souhaité, l'eau doit être légèrement plus salée que l'eau. En une heure et demie, vous devez boire 10 à 12 verres de la solution préparée, qui aura un puissant effet laxatif. En conséquence, toutes les substances nocives seront rapidement éliminées.

Il est recommandé de boire la solution saline jusqu'à ce qu'elle ressorte aussi propre que sous sa forme originale. Il est préférable d'effectuer la procédure à jeun. heure du matin. Après un nettoyage complet, vous êtes autorisé à reconstituer vos forces. les poumons du corps petit-déjeuner (porridge, fruits ou légumes).

Comment nettoyer les intestins avec des remèdes populaires

Fibre

La durée de cette cure de nettoyage des intestins des déchets et des toxines est d'au moins trente jours.

Chaque jour avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, vous devez prendre deux cuillères à soupe de son et les laver à l'eau claire et propre. Cette procédure aide non seulement bon nettoyage intestins, mais aide également à lutter contre le surpoids.

Gruau

La farine d'avoine aide à éliminer les débris alimentaires et les calculs fécaux du corps, ainsi qu'à renforcer les parois du tractus gastro-intestinal. De plus, il a un effet thérapeutique sur les lésions des parois du tractus gastro-intestinal.

La bouillie pour le nettoyage du côlon à base de flocons d'avoine doit avoir une consistance visqueuse avec l'ajout d'une petite quantité d'huile végétale. Si nécessaire, vous pouvez ajouter du sel à la bouillie.

Pour nettoyer les intestins, vous pouvez également utiliser de la bouillie à base de sarrasin, de riz, de millet ou de blé.

Graines de lin

Préparez une décoction d'une cuillère à soupe de graines de lin et d'un litre d'eau (faire bouillir 20 minutes). Au bouillon refroidi, vous devez ajouter deux cuillères à soupe d'huile de moutarde (mélanger 200g huile d'olive avec 1 c. Moutarde en poudre). A l'aide d'un mug Esmarch, la solution est injectée dans les intestins.

Un lavement nettoyant est effectué pendant trois jours consécutifs, en augmentant à chaque fois le volume de liquide. Le deuxième jour – un demi-litre, le troisième jour – 1 litre. Après avoir fait une pause d'une journée, vous devez répéter le nettoyage de trois jours.

Un bon effet de nettoyage des intestins peut être obtenu à l'aide de jus de fruits fraîchement pressés. Pour éliminer ainsi les toxines, deux jours suffiront, même si dans les cas très avancés, cela peut prendre jusqu'à sept jours.

Pendant la période de nettoyage intestinal, tous les aliments solides sont exclus de l'alimentation et le jus devient le produit principal de l'alimentation. Les jus de betteraves, de choux, de pommes de terre, de concombres, de carottes, de pommes et de céleri sont utilisés comme jus nettoyants. Un demi-verre de jus doit être arrosé avec un verre d'eau.

Herbes

Pour nettoyer le côlon, on utilise des herbes qui utilisation correcte ne provoquent pas de troubles physiques. Les plus courants incluent :

le mouron, qui élimine durablement les toxines et prévient la constipation ;
les graines de plantain, qui aident à nettoyer les intestins des matières fécales et des toxines ;
la menthe, qui stimule la digestion et la motilité intestinale ;
plantes qui ont un effet laxatif (cascara, foin, aloe vera).

Nettoyer le corps est simple et abordable. Nous devons systématiquement nettoyer notre corps de la saleté et des toxines qui s’accumulent tout au long de notre vie. Un tel nettoyage périodique aide à maintenir la santé et à faciliter le fonctionnement de tous les systèmes du corps dans son ensemble. Comment nettoyer les intestins à la maison si vous avez décidé de vous débarrasser des dépôts fécaux ? Parlons-en.

Beaucoup de gens oublient l’essentiel : notre corps est le foyer de l’âme. Comme dans notre maison, il est nécessaire de nettoyer et de maintenir périodiquement la propreté. Mais presque personne ne fait ça. Mais en vain.

Les déchets qui s’accumulent d’année en année ressortiront ensuite latéralement sous forme de plaies. Un corps scoré est voué à la maladie. Les toxines s'accumulent au cours de notre vie quotidienne.

Cela peut être évité en nettoyant périodiquement avec des formules naturelles et de haute qualité, qu'il est préférable d'acheter auprès de sources fiables telles que la boutique en ligne iHerb.

Aller à ce lien pour choisir la formule appropriée pour nettoyer votre corps sur iHerb.
J'ai écrit sur la façon de s'inscrire et de passer une commande là-bas.

En prenant ces formules périodiquement, vous éviterez la formation de boues en vous.

En médecine traditionnelle, pour nettoyer les intestins des toxines et autres saletés accumulées, ils utilisent une méthode éprouvée et fiable : les lavements. Pour ce faire, vous devez disposer d'un mug Esmarch à la maison. Si vous ne l'avez pas, rendez-vous dans votre pharmacie la plus proche. Un mug de 2 litres convient à un adulte.

Il existe plusieurs façons de préparer les lavements qui sont recommandées guérisseurs traditionnels. a également mentionné ces recettes dans ses livres. Si vous suivez strictement ces recommandations, les intestins peuvent être nettoyés à 100 %.

Lavements en médecine populaire

Faire bouillir de l'eau (1,5-2 l) et laisser refroidir à température ambiante. Ajoutez à cette eau Vinaigre de pomme(1 cuillère à soupe) et remuez bien. S'il n'y a pas de vinaigre, utilisez du jus de citron, de groseille ou de canneberge. Aussi ethnoscience recommande d'utiliser votre propre urine (0,5 à 1 tasse), s'il n'y a pas d'ingrédients répertoriés ci-dessus.
Lavement au jus de betterave. Il est utile car ce légume est riche en magnésium et en potassium, éléments sans lesquels il est impossible de fonctionnement normal muscles. La recette du lavement est simple. Versez de l'eau bouillante (1,5 l) sur 600-700 g de betteraves râpées et, en remuant, laissez mijoter 20 minutes à feu doux. Retirez ensuite du feu et laissez reposer 1 heure. Passé ce délai, passez soigneusement à travers une étamine. La base pour les lavements est prête. 1:10,5 - le rapport « infusion de betterave : eau bouillie », qui doit être utilisé sous forme de lavements. Pendant le jeûne, le montant jus de betterave vous devez prendre 1 à 3 verres pour 1,5 à 2 litres.

Mais la connaissance des bonnes recettes pour préparer les lavements ne suffit pas pour nettoyer les intestins des toxines. Vous devez savoir comment utiliser correctement ces lavements.

Nettoyage du côlon descendant et transverse

Versez le lavement préparé dans la tasse d'Esmarch et fermez hermétiquement. Accrochez le mug à une hauteur de 1 à 1,5 m. Lubrifiez votre anus et l'extrémité du tuyau de la tasse d'Esmarch avec du savon. Mettez-vous en position genou-coude et essayez de vous détendre complètement. Insérez lentement la pointe dans l'anus.

Tout le contenu de la tasse doit être versé dans les intestins. Pour ce faire, vous devez inspirer profondément et très calmement avec le ventre, retenir votre souffle pendant 5 secondes et expirer tout aussi calmement et lentement. Puis inspirez et expirez à nouveau. Le lavement s'écoulera progressivement dans les intestins.

De cette façon, seule la partie descendante et le côlon transverse de l’intestin seront nettoyés. La chose la plus difficile à atteindre est la section ascendante, qui doit également impérativement être nettoyée, car c'est là que se trouve la principale saleté (dépôts fécaux) dont il faut se débarrasser.

Nettoyer le côlon ascendant

Nous continuons à partir du moment où nous vidons la tasse d'Esmarch. Lorsque tout le lavement a été introduit dans les intestins, on change de position. À partir de la position genou-coude, nous nous retournons soigneusement sur le dos et levons nos jambes avec le bassin vers le haut - une pose bien connue appelée le « bouleau ».

Nous restons dans le « bouleau » pendant 5 à 7 secondes maximum. Ensuite, très lentement, en inspirant et en expirant par le ventre et en essayant de maintenir votre bassin, vous devez vous retourner prudemment sur le côté droit. Passez 5 à 7 secondes dans cette position, en inspirant et en expirant avec le ventre. Retournez-vous ensuite sur le dos et, sans hâte, relevez-vous lentement.

Après un tel lavement, une sensation de légèreté apparaît instantanément. Après 10 minutes, il est recommandé de répéter le lavement. Et puis vous pourrez le faire une troisième fois.

A quoi sert ce nettoyage intestinal ?

Au cours de la vie, un processus d'accumulation de toxines se produit dans le gros intestin : des dépôts (films) putréfactifs de protéines se collent à ses parois, dont il est possible de se débarrasser uniquement en effectuant de telles procédures.

Le corps s'auto-empoisonnera jusqu'à ce que l'intestin ascendant soit nettoyé, qui ne peut être atteint que par le « bouleau ». Vous pouvez faire des lavements autant que vous le souhaitez, mais jusqu'à ce que vous arriviez à la section ascendante, ils ne seront d'aucune utilité.

Voici comment nettoyer votre côlon à la maison. La tâche est réalisable et pas du tout difficile. Il vous suffit de rassembler vos pensées et de commencer à agir. Les guérisseurs traditionnels recommandent d'effectuer un tel nettoyage pendant 2 à 3 jours, pas plus d'une fois par an. Très important .

Hydrothérapie du côlon

De nos jours, on pratique une méthode de nettoyage du côlon, comme l'hydrothérapie du côlon, grâce à laquelle on peut obtenir de meilleurs résultats qu'avec les lavements. En 5 à 7 procédures, les spécialistes nettoient absolument tous les dépôts putréfiants des intestins.

L’essence du processus est d’introduire du liquide sous pression dans les intestins afin d’éliminer tous les dépôts présents dans les intestins. La saleté lavée est éliminée par un autre tube. La pression dans le système est constamment surveillée et diminue progressivement pendant le processus de nettoyage.

Après avoir été effacé côlon, on peut commencer. Sans nettoyer les intestins et le foie des toxines et autres saletés, aucun médecin ne peut guérir une personne malade.

Denis Statsenko était avec vous. Mode de vie sain à tous ! À bientôt

Après de longues vacances, des tables copieuses, des collations et des libations abondantes, le corps a besoin de repos. Un régime aidera le foie et les intestins à se rétablir, mais en cas d'indigestion, de mauvaise santé ou pour perdre du poids, des mesures radicales sont nécessaires. Le nettoyage du côlon à la maison est le premier pas vers la santé.

Nettoyage du côlon sans danger pour la santé

L'utilisation de méthodes agressives nuit au corps, il est donc très important de préparer correctement le nettoyage et de l'effectuer avec compétence.

Nettoyage à l'eau

Une méthode matérielle de nettoyage des intestins avec de grandes quantités d'eau, l'hydrothérapie du côlon, est réalisée dans des conditions établissement médical. La coloscopie nécessite une préparation appropriée - régime alimentaire, apport médicaments prescrit par un spécialiste.

L'hydrothérapie du côlon est une mesure efficace qui soulage les calculs fécaux, la constipation et permet court terme perdre du poids de quelques kilos. Un lavement chaud a un effet similaire, mais beaucoup plus faible. eau bouillante.

A la maison, les intestins sont nettoyés avec de l'eau et du sel. La solution saline doit avoir une concentration supérieure à celle du sang pour que l'eau ne soit pas absorbée dans les intestins, mais élimine les toxines.

Pour préparer un laxatif, dissolvez du sel de table (marin) dans un litre d'eau bouillie propre, à raison de 1 cuillère à café à 1 cuillère à soupe. En une heure et demie à deux heures, vous devez boire environ 10 verres de solution.

Il convient de garder à l'esprit que le sel irrite non seulement la muqueuse intestinale, mais également l'estomac. Les personnes souffrant de gastrite devraient donc ulcère gastroduodénal Cette méthode n'est pas recommandée. En plus, haute concentration le sel provoque des vomissements. Le fort effet laxatif est dangereux pour les personnes souffrant d'hémorroïdes.

Nettoyer avec du bicarbonate de soude

DANS Dernièrement Il y a beaucoup de discussions pseudo-scientifiques sur les bienfaits de la consommation de soda. Elle est créditée propriétés miraculeuses, la capacité de guérir le plus diverses affections et ramener la jeunesse.

Le nettoyage du côlon à la soude est basé sur la restauration l'equilibre acide-base, la capacité de dissoudre les calculs, les aidant à quitter le corps et un effet laxatif.

à jeun, après le réveil, buvez 0,2 litre d'eau bouillie tiède ;
après 5 à 10 minutes, buvez cette quantité d'eau chaude avec 1 cuillère à café dissoute. un soda;
répétez la procédure trois fois toutes les 15 minutes ;
attendez les selles et répétez la manipulation en réduisant la teneur en soude de 2 fois (½ cuillère à café pour 1 cuillère à soupe d'eau).

Nettoyage au kéfir

Le nettoyage au kéfir libérera non seulement les intestins des toxines, mais rétablira également l'équilibre de la microflore et l'enrichira en micro-éléments et en vitamines.

L'effet laxatif s'exerce sur le produit frais, au maximum 2 jours à compter de la date de fabrication.

Un jour de jeûne, toute nourriture et toute eau sont exclues, seul le kéfir reste dans l'alimentation. Vous devez boire 1 verre toutes les heures.
Le sarrasin et le kéfir ont un effet positif : 3 c. Rincez les céréales et versez 0,2 litre de kéfir frais. Couvrir le bol avec un couvercle et laisser reposer toute la nuit. gonflé sarrasin– petit-déjeuner, nutritif et très sain. Au lieu du thé, utilisez le kéfir laissé dans le bol. Les repas sont autorisés après 2 heures, la préférence doit être donnée aux fibres, aux légumes, aux soupes de légumes, viande diététique. Le petit-déjeuner au kéfir est préparé 10 jours de suite, après une pause de deux semaines, le nettoyage est répété.

Nettoyage au lin

Le traitement aux graines de lin comporte une liste de limitations et de contre-indications avec lesquelles vous devez vous familiariser avant de commencer le nettoyage.

Pour nettoyer les intestins 1 c. les graines de lin sont versées dans 0,2 litre d'eau chaude et laissées pendant 30 à 40 minutes. Pendant le processus de gonflement, les graines sécrètent du mucus qui a un effet laxatif prononcé. Il se boit à jeun en petites portions. Dans certains cas, les graines sont consommées directement (pas plus de 1 cuillère à café), elles doivent être soigneusement mâchées et arrosées abondamment à l'eau. Sinon, ils peuvent produire l’effet inverse de l’effet attendu, en obstruant la lumière intestinale.

Nettoyage au charbon

Nettoyer les intestins avec du charbon actif aide à éliminer les toxines.

les comprimés sont pris à raison de 1 pièce pour 10 kg de poids. Le calcul est assez approximatif et ne nécessite aucune précision. Le charbon actif est d'abord réduit en poudre et pris le matin à jeun, arrosé abondamment d'eau tiède. Le liquide stimule les intestins, le charbon lie et élimine les toxines. La durée du cours est d'une semaine, après 14 jours le nettoyage peut être répété, car le charbon n'a pas d'activité sélective ; avec les toxines et les déchets, il élimine les vitamines et microéléments utiles, par conséquent, vous ne devriez pas vous laisser emporter par une telle thérapie.

Nettoyage des roulettes

Avant de nettoyer votre côlon avec de l’huile de ricin, vous devez vous préparer. Pendant 3 à 4 jours, les aliments gras, épicés, frits, la farine et les produits de boulangerie sont exclus du régime. 3 à 4 heures avant de prendre l'huile, vous devez arrêter complètement de manger.
L'huile de ricin se prend à raison de 1 g pour 1 kg de poids corporel. Avant de prendre, l'huile est chauffée au bain-marie, ajoutez 1 c. jus de citron et boire.
Ne pas manger pendant les 12 heures qui suivent, les petites tranches d'agrumes (citron, orange), les fruits secs sont autorisés.

Nettoyage du son

Le son est un produit sain, efficace et abordable qui aide à nettoyer les intestins sans lavement. Norme quotidienne– jusqu'à 30 g de son.

Faites cuire à la vapeur 0,1 kg de son dans un bol en émail. Faire tremper 0,2 kg de pruneaux et 0,1 kg de raisins secs dénoyautés eau chaude pendant 5-6 heures, rincez bien, mélangez avec du son et broyez le mélange dans un hachoir à viande. Le produit obtenu est conservé au réfrigérateur, prenez 2 cuillères à soupe. l. trois fois par jour à jeun. Pendant la période de nettoyage, vous devez boire au moins 2 litres d’eau plate et propre par jour.
Le son peut être ajouté aux plats préparés, en complément d'autres produits ayant un effet laxatif, comme les betteraves.

Comment bien nettoyer les intestins avec des médicaments

Sulfate de magnésium

La magnésie est un composé chimique qui, en pénétrant dans l'intestin, augmente la pression osmotique du liquide, entraînant sa rétention dans la lumière intestinale. À la suite des processus en cours, le contenu des intestins se ramollit, le péristaltisme s'améliore et la défécation se produit.

Effet secondaire c'est laver substances utiles et la microflore.

La durée du cours est de 4 à 5 jours. Il est recommandé de se nettoyer le matin, à jeun, ou le soir, 3 heures avant le coucher.

20 g de sulfate de magnésium sont dissous dans 0,1 litre d'eau bouillie tiède et bu. La défécation se produit en une heure. Pendant le cours, il est recommandé d'abandonner les charges lourdes les aliments gras, restauration rapide, alcool, farine, sucreries.

Fortrans

Le médicament fortrans, comme d'autres médicaments avec action similaire, contribuent à la douceur et nettoyage rapide intestins. Les substances qui les sous-tendent attirent et lient les molécules d’eau, augmentant ainsi la pression osmotique à l’intérieur des intestins et permettant la défécation.

Cette méthode de nettoyage est utilisée en préparation d'un examen intestinal et à la veille de interventions chirurgicales. Une ordonnance n’est pas nécessaire pour acheter le médicament en pharmacie.

Remèdes populaires pour le nettoyage du côlon

Le nettoyage à base de plantes a ses avantages et ses inconvénients. D’une part, contrairement aux médicaments, les infusions et décoctions ne contiennent pas de substances artificielles. substances chimiques, qui peut provoquer des allergies et provoquer le développement Effets secondaires. Par contre, pour cuisiner formes posologiques il faut faire attention dosage correct et le respect de toutes les conditions.

Séné

L'herbe de séné a un effet laxatif et une infusion en est préparée. Pour préparer 1 c. Les feuilles sont écrasées et 0,2 litre d'eau froide sont versés. Les feuilles sont infusées pendant une journée en remuant régulièrement. L'infusion filtrée se boit par petites gorgées, son effet apparaîtra au bout de 7 à 8 heures.

Eau froide, utilisé pour infuser les feuilles, réduit le risque de inconfort dans l'estomac.

La pharmacie vend du foin en sacs filtrants, prêt à être brassé.

Post-lavage

Ajoutez 1 cuillère à café à un verre de yaourt frais. huile végétale, remuer, boire avant de se coucher. Mangez une salade à jeun le matin. Pour le préparer, vous aurez besoin de betteraves de taille moyenne, d'un quart de pomme aigre et d'une gousse d'ail. Épluchez les betteraves, râpez-les sur une râpe grossière, hachez la pomme et l'ail. Assaisonnez la salade avec ½ cuillère à soupe. l huile végétale. Répétez la procédure pendant 7 à 10 jours.

Les méthodes de nettoyage des intestins varient, mais en choisissant l'une ou l'autre, vous devez vous rappeler pourquoi vous nettoyez les intestins : c'est l'occasion d'améliorer son fonctionnement, d'éliminer les toxines et les déchets de l'organisme, de normaliser la digestion, de rafraîchir l'haleine et d'améliorer l'état de la peau. Pour perdre du poids, vous devez ajuster votre alimentation et votre mode de vie.

Si vous avez des doutes quant à la nécessité de nettoyer vos intestins et à quelle fréquence répéter la procédure, vous devriez consulter un gastro-entérologue. Le nettoyage, même à la maison, a des limites et des contre-indications, vous devez donc l'aborder avec sagesse.

Articles similaires :