Изберете и използвайте етерично масло, когато имате главоболие. Лавандулата е ефикасно ароматно средство за главоболие

Правилно избраното етерично масло за главоболие може бързо да подобри състоянието на човек. За да направите това, трябва да знаете естеството и причината за главоболието. Всяко растение действа различно, например лавандулата облекчава болката и е отлично естествено противовъзпалително средство, лайката релаксира и облекчава болката, грейпфрутът тонизира и облекчава стреса, а градинският чай има спазмолитични свойства.

Как да използвате ароматни смеси

Етерични маслаза главоболие може да се използва по няколко начина. Всеки може да избере процедурата, която е най-удобна и ефективна лично за него.

Добър ефект дават инхалации, релаксиращи масажи, ароматни вани или просто нанасяне на продукта върху кожата.

Преди да използвате природни вещества за лечение, е необходимо да ги проверите за възможна поява алергична реакция. Капка масло се нанася върху кожата и ако след няколко часа няма промени, може безопасно да се използва.

Върнете се към zmistKrashchi рецепти за ароматни смеси

Ароматерапията е чудесен начин да се успокоите главоболие. За инхалации и бани се използват смеси само от етерични масла. За масаж и нанасяне върху кожата трябва допълнително да използвате основна неутрална маслена основа. Такива смеси могат да се съхраняват известно време в плътно затворен стъклен съд на тъмно място.

За лечение трябва да използвате само естествено етерично масло, като избягвате синтетичните вещества.

Пристъпите на главоболие често се появяват в едната половина на главата. Често придружени от гадене и световъртеж. Причината за главоболието е вегетативно-съдови заболявания. Атаките се причиняват от промени в тонуса на вътречерепните съдове.

Етерични масла при мигрена

Анасон и босилек, валериана, карамфил, риган, жълт кантарион, кардамон, джинджифил и канела, мента, както и лавандула, лимон, маточина, котешка билка, ловеч и вратига, розмарин и пелин и роза, хмел и кимион, чубрица и лайка.

Етерични масла при мигрена: приложение

Примери за използване на етерични масла:

— Като превантивна мярка пръскайте често малко лавандула, лимон, роза или анасон в стаите си.

— Отлично средство за лечение на мигрена е масажът на главата с етерични масла от роза, лайка, риган и лавандула.

— Като доказано и надеждно средство срещу мигрена можете да използвате освежаващи хладни компреси с масла от лавандула, мента, лимон и босилек. Първо, трябва да опитате всяко масло поотделно, след това можете да опитате да ги комбинирате с едно или друго етерично масло. Ако сте усетили начални симптомиглавоболие, след това отидете в добре проветриво тъмно помещение, вземете със себе си чаша хладка минерална вода. Добавете 1 или 3 капки етерично масло по ваш избор към водата, накиснете марля или памучен плат в тази вода и я нанесете върху челна частглави и слепоочия. Компресът трябва да се сменя на всеки 5 минути.

- Повечето ефективни комбинацииетерични масла:

Лимон – 1 част, маточина – 1 част

Лимон - 1 част, мента - 1 част

Праскова – 3 части, тамян – 1 част

Кедър - 2 части, кимион 1 част

Тамян – 1 част, роза 2 части

Сандалово дърво - 1 част, кедър - 1 част, маслина - 2 части

— Етеричните масла от босилек и лавандула не изискват добавки към други етерични масла, те се използват предимно поотделно.

— Масажирайте темпоралната част на главата с етерично масло от лимон или лавандулово масло. Можете да опитате да използвате етерично масло от майорана, розово масло или масло от маточина. Нанасянето и втриването на етерични масла по ваш избор в слепоочията, ушните миди и темето ви бързо ще ви помогне да се отървете от мигрената. Втрийте без специално усилиеплавни движения за 2 минути.

— За мигрена ефективни средстваса топли ароматни вани с етерично масло от мента - 2 капки и масло от лимон - 2 капки.

— Неразреденото етерично масло от мента, което се нанася върху слепоочията на главата и леко се масажира в продължение на 2 минути, се счита за много ефективно при главоболие.

- Накиснете памучна кърпа в смес от масло от маточина - 1 капка, масло от лавандула - 2 капки, масло от майорана - 2 капки, етерично масло от мента - 2 капки. Поемете три дълбоки вдишвания от това етерна смесмасла

— Капки етерични масла Pinosol ще помогнат за намаляване на пристъпите на мигрена. Напоете памучни тампони в тях, легнете в удобна позиция на легло или диван, пъхнете клечките в ноздрите на носа си за седем минути, след това просто ги извадете и оставете изпаренията от масла да действат по-дълго.

Това са начините да използвате етерични масла, за да се отървете от мигрена.

Бъдете неотразими!

Ароматерапията е вид алтернативна медицина, който се основава на различни стимулиращи миризми от растителни концентрати (ароматни масла). Дори в древни времена хората са забелязали, че различните естествени миризми имат различен ефект върху физическото и физическото състояние психологическо състояниечовек.

Племенните шамани са използвали миризмите на масла, за да потопят себе си и другите в състояния на транс; източните и южните народи са използвали ароматни инструменти, за да лекуват болни, а също така са извършвали различни ритуали. Универсалност и ефективност този методлечението е описано от хилядолетна практика, без да губи значението си в настоящето. И тъй като много лекарства, които съвременната фармацевтика предлага, не винаги оправдават страничните ефекти - ароматни маслада стане по най-добрия начиноблекчаване на главоболие.

Какви масла трябва да използвате?

Главоболието се превръща в истинско предизвикателство, ако не се вземат мерки

Всеки аромат има свой специален тембър, който въздейства върху определени части на тялото чрез вдишване или втриване в кожата. За тази група заболявания най-често се използват следните видове етерични масла:

• мента;
• жасмин;
• лимон;
• лавър;
• сандалово масло;
• лавандула;
• евкалипт и др.

Бъдете изключително внимателни, когато купувате ароматни масла - избирайте само натурални масла, тъй като чуждите миризми и продукти могат да увеличат болката, предизвиквайки ефект, обратен на желания. Могат да се получат някои етерни концентрати химическии са изключително вредни за консумация под всякаква форма.

Аромати, които помагат при главоболие (снимка)

Жасмин

В допълнение към горните аромати, често се правят смеси от няколко аромата за лечение на мигрена, като се комбинират всички необходими съставки във всяка рецепта. лечебни свойстваза облекчаване на главоболие. За правилно приложениекомпоненти, е необходимо да се познават специфичните особености на всяка съставка, като се вземе предвид специфичното въздействие на миризмата върху пациента. Например, лимоновото масло работи чудесно с болезнени усещания широк обхват, А мента– може не само да замени болкоуспокояващите, но и да облекчи подуването. Масло от грейпфрутизползва се при главоболие, причинено от пренапрежение и стрес - идеално тонизира и облекчава постстресовия стрес. Розмаринът се използва при главоболие от мигренозен тип, както и при психическо претоварване, придружено от болезнени усещания. Отлично средствоЗа облекчаване на главоболие в резултат на промени в налягането се използва майорана, която има вазодилатиращ ефект. Градинският чай се използва като аналгетик при спазми - той може да замени много лекарства, които можете да намерите в домашната аптечка.

Как да използвате маслата правилно

Аромалампа като една от възможностите за използване на масла

Има много начини за използване на продукти за ароматерапия, които ще направят процеса на лечение по-удобен, без да ограничават терапията до специални устройства и аксесоари. По отношение на лечението с етерични масла могат да се изброят следните методи и методи:

• чрез пръскане през дифузер. Дифузорът е специално устройство, захранвано от мрежата, в което се излива ароматен състав, за да се пръска течност и да се отделя миризма. Този методприлагайте 2-3 пъти на ден в продължение на 15 минути;
• през ароматна лампа. Арома лампата е съд, в който се налива маслен концентрат. Под съда има запалена свещ, която служи като елемент за нагряване на купата на кандилото за изпаряване на налятото масло. Броят на активните лечения е пропорционален на целите на превенцията или лечението, но не се препоръчва да бъде твърде голям честа употребаи злоупотреба с това лекарство;

Този метод на лечение с ароматни елементи е подходящ само за тези, които не страдат от заболяване като астма. Неспазването на това правило може да доведе до припадъци и неблагоприятни последици.

• ароматна висулка. Ароматният медальон е специален аксесоар, който е представен от малка колба с тапа, в която се налива ароматно масло. Привидно декоративно устройство, ако е необходимо, се превръща в терапевтичен и профилактичен инструмент, излъчващ палитра от миризми от етерите, излети в висулката.

Рецепти за смеси от етерични масла при главоболие

Бич и постоянен спътник модерен човеке . Всичко това са последици от лоша екология, бърз ритъм на живот и стрес. Могат ли етеричните масла да облекчат главоболието? В повечето случаи е по-добре да прибягвате до използването на ароматни масла, отколкото да използвате химикали. лекарства. Самата природа подсказва изход трудна ситуация. Алтернативно лечениеДнес тя набира все по-голяма популярност.

Как да изберем правилното масло за главоболие

Днес етеричното масло може да се купи във всяка аптека. Произвежда се под формата на ароматна течност, която се получава от различни растения. Ароматните масла са хубава миризмаИ лечебни свойствав една бутилка. За да изберете едно или друго масло за главоболие, трябва да знаете причината за възникването му.

Една от причините силна болкаможе да има настинка в главата и инфекция максиларни синуси. В този случай се използват инхалации с етер от мента, розмарин, лавандула и евкалипт. Благодарение на антисептични свойства, те бързо ще дадат положителни резултати.

Ако главоболието е причинено от силна умора, тогава е по-добре да използвате лавандула или ментово масло. Можете да го втриете в слепоочията си или да капнете няколко капки върху възглавницата си (преди лягане).

При хронични болести() по-добре е да използвате етер от босилек, лавандула, градински чай, пелин и евкалипт. Можете също така да правите смеси от тях, няколко капки наведнъж, и да ги втривате в уискито си.

Ако причината за болката е, използвайте масло от анасон, риган, лайка, роза и безсмъртниче. Те се впръскват във въздуха или се нагряват в ароматна лампа. Причинена болка предменструален синдром, спира с аромати на майорана, розмарин и маточина. По-добре е да използвате тези естери за масаж на гърба, раменете и лицето.

съвет! За първи път трябва да направите пробно втриване на 2-3 капки различни ароматни масла и да видите резултата.

Характеристики на най-ефективните ароматни масла при главоболие

Растителните масла помагат за излекуване на цялото тяло. Струва си да знаете свойствата на най-често срещаните етери, които облекчават главоболието.

Лавандулово масло

Ароматът на лавандула се използва в чист вид. При тежки мигренивземете няколко капки от него и масажирайте слепоочията си с него. Ето свойствата, които има това ароматно масло:

• има бактерициден ефект;
• проявява антисептичен ефект;
• облекчава болката;
• облекчава мускулните спазми;
• почиства нервно напрежение.

Много ефективни са студените компреси с етерично масло от лавандула. Нанасят се върху челото или шията.

Етерично масло от Melissa officinalis

Много полезни свойстваима маточина. Можете да се наслаждавате на аромата му с часове. С негова помощ премахват синдром на болкапричинени от нервно напрежение или настинка. Мелиса може да облекчи треската, да повлияе на сърдечните контракции и да облекчи гаденето.

Ароматно масло от мента

Етеричното масло от мента действа спазмолитично и има противовъзпалителен и анестетичен ефект. Често се комбинира с лавандула. С помощта на ментовото масло се премахва не само симптомът, но и причината за главоболието.

Етерично масло от розмарин

Розмаринът действа добре при болки и болки. Подпомага работата на мозъка, бори се нервни разстройства, помага за повишаване на тонуса и повишаване на кръвното налягане. Розмаринът няма седативен ефект, така че може да се използва през деня.

Аромат на босилек

Нашите предци също са облекчавали настинки и главоболие с помощта на босилек. Добре облекчава спазмите, подобрява настроението и разширява кръвоносните съдове. Понякога се използва като лек за припадък.

Етерично масло от розово дърво

Чрез етер розово дървомного нежно можете да облекчите главоболието, придружено от повръщане и гадене. Той е отличен помощник при смяна на часовите зони, помага за подобряване на имунитета и тонизира организма. Най-безопасно е маслото от розово дърво.

майорана

Ако болката е свързана с умствена или мускулна умора, тогава майорановият етер ще ви помогне да се справите с нея. Много готвачи знаят вкусови качестватази трева. Използва се ефективно при настинки. Майораната има успокояващ ефект, бори се с безпокойството и стреса и насърчава разширяването на капилярите и артериите.

съвет! Етеричните масла трябва да се използват внимателно. Понякога прекомерната употреба води само до увеличаване на болката.

Начини за използване на етерични масла

За да използвате ароматни масла за главоболие, можете да прибягвате до следните методи:

• релаксиращ масаж;
• студени инхалации;
• компреси;
• топли бани;
• триене около слепоочията.

За извършване на масаж е по-добре да използвате смес от няколко етерични масла. Можете да смесите 5-6 капки лавандула, лайка и базов етер. Друг вариант е смес от евкалипт, мента и носещи масла.

важно! Етеричното масло е най-силният растителен концентрат, така че ако влезе в контакт с кожата в чист вид, може да причини изгаряне.

Студените инхалации се извършват с помощта на ароматна лампа. Достатъчно е да капнете няколко капки от някое от изброените масла в него, да налеете малко вода в купата и да запалите свещта. Трябва да вдишвате аромата в продължение на 20 минути.

Подготвям студен компресс ароматно масло, трябва да го вземете студена вода(1 чаша) и капнете 6 капки от желания етер в него. След това трябва да навлажнете малка кърпа в тази смес и да я поставите на челото си. Продължителността на процедурата е 10 минути.

Най-добрият начин да се отървете от главоболието е с релаксираща вана с добавка на ароматно масло. За да направите това, трябва да влезете във ваната топла водаи добавете 15 капки етер там.

Характеристики и тънкости при избора на етерични масла

За да изберете правилните естери за главоболие, трябва да вземете предвид всички характеристики на тялото. Някои от тези масла са противопоказани при определени заболявания. Хората, склонни към алергии, трябва да бъдат особено внимателни. Преди употреба ароматното масло трябва да се тества чрез нанасяне на капка от желания етер върху китката. След това изчакайте няколко часа и вижте резултата. Най-добре е етеричните масла при главоболие да се използват в комбинация.

Има много етерични масла, които могат да ви помогнат да се справите с главоболието много по-ефективно и безопасно от аспирина, който стана толкова познат. Освен че премахват главоболието, етеричните масла имат лечебен ефект върху целия организъм и в същото време не причиняват странични ефектихарактеристика на фармацевтичните продукти

ЛАВАНДУЛА

Етеричното масло от лавандула има антисептични, бактерицидни и аналгетични свойства. Облекчава нервното напрежение, отслабва мускулните спазми.

Лавандуловото масло е едно от малкото, които могат да се използват в чист вид. При главоболие нанесете капка масло върху слепоочията си и ги масажирайте. Ако това не помогне, можете да поставите студен лавандулов компрес на челото или зад врата.

В допълнение към горното масло от лавандула нормализира менструацията, успокоява сърцето и намалява артериално налягане, влияе благоприятно върху дихателната система, има ранозаздравяващ ефект.

МЕНТА

Маслото от мента има изразен анестетичен, противовъзпалителен и спазмолитичен ефект.

Най-ефективен в комбинация с лавандула. И двете са силни болкоуспокояващи, докато ментата има тонизиращо свойство, а лавандулата има успокояващо свойство. Тези два ефекта се неутрализират взаимно, което води до по-мек ефект на сместа. Подобна комбинация често се среща в фармацевтични продукти(например аспирин + кофеин), но за разлика от тях етеричните масла премахват не само симптомите, но и самата причина за болката.

РОЗМАРИН

ЦИТРОНЕЛА

Успокоява нервна система, облекчава стреса, избистря мислите. Има аналгетичен ефект и облекчава главоболието. Има антимикробен ефект и може да се използва за дезинфекция на въздуха. Помага при ревматизъм. Подобрява настроението и дава бодрост.