Използване на етерично масло при главоболие. Етерични масла при мигрена: приложение

Правилно избраното етерично масло за главоболие може бързо да подобри състоянието на човек. За да направите това, трябва да знаете естеството и причината за главоболието. Всяко растение действа различно, например лавандулата облекчава болезнени усещанияи е отлично естествено противовъзпалително средство, лайката отпуска и облекчава болката, грейпфрутът тонизира и облекчава стреса, а градинският чай има спазмолитични свойства.

Как да използвате ароматни смеси

Етеричните масла за главоболие могат да се използват по няколко начина. Всеки може да избере процедурата, която е най-удобна и ефективна лично за него.

Добър ефект дават инхалации, релаксиращи масажи, ароматни вани или просто нанасяне на продукта върху кожата.

Преди да използвате природни вещества за лечение, е необходимо да ги проверите за възможна поява алергична реакция. Капка масло се нанася върху кожата и ако след няколко часа няма промени, може безопасно да се използва.

1. Етеричните масла се изпаряват много бързо, така че за по-дълготраен ефект те трябва да се смесват с неутрална основа. Може да е бадемово или кайсиево масло.
2. Студено вдишване. Добавете 5 капки от избрания ароматен продукт към обикновена аромалампа. Достатъчно е да оставите лампата в стаята за няколко часа и болката ще изчезне.
3. Горещо вдишване. Процедурата се извършва с помощта на инхалатор. Добавете 5-7 капки масло в съда и изпълнете процедурата за 15 минути.
4. При главоболие често помага релаксиращ масаж на главата. За да го направите, добавете 4 капки ароматно масло към супена лъжица основна масажна основа от авокадо, гроздови семки, жожоба, пшеничен зародиш или маслини.
5. Препоръчително е да се прилагат лечебни маслени смеси не в чиста форма, но като ги смесите с произволно базово масло в равни количества. Особено добре е тази смес да се втрива в областта на слепоочията и зад ушите.
6. За да направите ароматна вана, добавете до 10 капки ароматна смес към топла вода и продължете процедурата в продължение на 30 минути.
7. Няколко капки етерично масло се разтварят в топла вода. Накиснете кърпа в нея и я нанесете върху врата или главата. Компресът трябва да се смени след 10 минути.
8. Ако имате главоболие постоянен характер, можете да капнете малко върху възглавницата си за сън или да го нанесете върху малки парчета естествен плат и да ги поставите из цялата къща.

Най-добрите рецепти за ароматни смеси

Ароматерапия - отлично средство за защита, да се . За инхалации и бани се използват смеси само от етерични масла. За масаж и нанасяне върху кожата трябва допълнително да използвате основна неутрална маслена основа. Такива смеси могат да се съхраняват известно време в плътно затворен стъклен съд на тъмно място.

1. Главоболието, причинено от преумора или настинка, може да се облекчи с помощта на ароматна смес от 2 части лимонена трева и 3 части хвойна или кедър. Тези компоненти ще ви дадат сила и ще имат тонизиращ ефект.
2. Отървете се от главоболието, когато настинкиЩе ви помогне ароматна смес, приготвена от 2 части розмарин и по 1 част евкалипт и кедър. Този аромат е перфектно ободряващ и насърчава бързото възстановяване.
3. По следната рецепта трябва да приготвите комбинация от джинджифил, мента и маточина в съотношение 2:1:1. Получената смес е добре да се използва при главоболие, причинено от стрес и преумора. Жените могат да използват рецептата, ако изпитват главоболие по време на менструалния цикъл.
4. Болката, причинена от спазми, може да бъде облекчена с помощта на смес от ароматни масла от сандалово дърво, градински чайи босилек, взети в съотношение 1: 2: 1. Маслата от лимон, лайка и лавандула, смесени в равни части, ще помогнат за облекчаване на спазмите и релаксация.
5. Добър аналгетичен и ободряващ ефект се получава при използване на комбинация от лайка, бергамот и лимон (или портокал). Компонентите се смесват в съотношение 2: 1: 1.
6. Хората, които предпочитат аромати на бор и страдат от постоянно главоболие, се препоръчва да използват състав от две части сибирски бор, една част лавандула и две части кедър. Тази смес е полезна за облекчаване на напрежението при стрес.
7. При мигрена до 20 мл бадемово маслодобавете по 6 капки градински чай, лайка, лавандула и 12 капки мента. Изсипете готовата смес в бутилка с ролка и периодично нанасяйте върху слепоочията, като втривате кожа с бели дробовемасажни движения.
8. Положителен резултат се получава от смес, приготвена от мента, майорана и лавандула, взети в равни количества. Има съдоразширяващ и аналгетичен ефект.

За лечение трябва да използвате само естествено етерично масло, като избягвате синтетичните вещества.

Главоболието е най-честият симптом различни заболявания. Причинява дискомфорт и раздразнителност, съсипвайки плановете за активен отдих.

Ароматерапията придоби своята популярност доста отдавна и сега продължава да набира скорост.

Нашите предци също са забелязали, че маслата имат терапевтичен ефектвърху тялото, без да причинява странични ефекти.

• мента - е добър аналгетик, облекчава подуване;
• розмаринът е отлично средство срещу мигрена и стрес;
• лавандула – премахва болката и умората, много успокоява нервите;
• лимонов балсам - премахва болката по време на мигрена;
• жасмин и др.

Методи за облекчаване на главоболие

Масаж на главата

За да масажирате главата, трябва да капнете 4 капки от етеричната смес върху ръцете си, да я разтриете по повърхността на ръцете си и да масажирате областта на слепоочията, челото и тила.

За да приготвите сместа за масаж, просто вземете:

• 30 ml растително масло;
• 10 капки от някое от маслата.

Смесете съставките и може да се използва.

Трябва да се помни, че когато използвате ментово масло, добавете 8 капки от него.

Освен това се използват следните комбинации от масла:

• 5 мл ментово масло + 15 мл бадемово масло + 5 мл евкалипт;
• 5 мл лайка + 7 мл лавандула + 15 мл зехтин;
• 7 мл лайка + 5 мл безсмъртниче + 15 мл масло от праскова;
• 4 мл мента+ 7 мл лавандула + 15 мл зехтин.

Ароматерапия

За да постигнете желания ефект с помощта на ароматна лампа и масла, трябва да добавите ароматни масла към предварително загрята вода и да запалите свещ. Продължителността на тази процедура трябва да бъде 20-30 минути.

Такива инхалации много бързо имат положителен резултат. Главоболието изчезва, появява се прилив на сила и добро настроение.

Има няколко ефективни смеси, които се добавят към инхалациите. Нека да разгледаме някои от тях:

• Комбинацията от лимонова трева и хвойна в съотношение 3: 2 ще помогне да се отървете от мигрена и също така ще повиши имунитета;
• при продължително неотшумяващо главоболие ще помогне комбинация от лавандула, кедър и бор - съответно 1:2:2;
• комбинация от маточина, мента и джинджифил в пропорции 1: 1: 2 ще облекчи главоболието, свързано с преумора;
• лайка, лимон и бергамот в съотношение 2:1:1 премахват болката, тонизират и връщат доброто настроение.

Компреси

В домашни условия компресите често се използват като един от методите за лечение на различни заболявания, включително главоболие. За да направите това, трябва да вземете чаша студена водаи добавете към него 5 капки някое от горните масла. След това вземете памучна кърпа и я натопете в приготвената смес, изстискайте я и нанесете върху челото си. Продължителността на процедурата е 8 минути; правете го, докато болката изчезне.

Ароматни бани

Рендирайте много бързо и добър ефектза главоболие. Първо, маслата проникват в кожата и след това в кръвта, като по този начин бързо се разпределят в тялото и имат лечебен ефект. Второ, изпаренията, отделяни от маслото, моментално проникват в горната част Въздушни пътищаи засягат центровете за болка.

За да си приготвите такава вана, първо трябва да капнете 6-15 капки нофира в масло или мляко и след това да я разтворите във ваната. В този случай маслата не само ще бъдат отстранени главоболие, но и ще помогне на тялото да намери лекота.

Има друго устройство - дифузьор, който работи от мрежата. В него се налива каквото и да е масло и дифузерът го пръска, освобождавайки миризмата. Правете такива манипулации 3 пъти на ден в продължение на 15 минути.

Ароматни висулки

Това са специфични аксесоари, които имат няколко предназначения. Едно от тях е лечението на главоболие. Това е висулка, малка колба, в която се налива желаното масло и излъчва миризма, която въздейства на центровете за болка.

Правила за прилагане на етерични масла при главоболие

1. Не се препоръчва прилагането на масла в чиста форма, най-добре е да се използват в комбинация с други масла.
2. Необходимо е етерът да се втрие първо в областта, в която се усеща най-силната болка, а след това в слепоочията, задната част на главата и шията.
3. Маслата могат също да се вдишват. За да направите това, добавете 8 капки масло в инхалатора и изпълнете процедурата за около 20 минути.
4. В никакъв случай не трябва да увеличавате концентрацията на масла, тъй като това може само да увеличи главоболието.

Противопоказания

1. Маслата не трябва да се използват от бременни жени.
2. Противопоказан за хора, алергични към тези естери. За да разберете поносимостта на маслото, трябва да нанесете капка етер върху китката си и да я държите за 15-20 минути. Ако не нежелани реакциине се случи, тогава може да се използва.
3. Препоръчително е да комбинирате ароматни масла, тогава те ще бъдат по-ефективни.