Hogyan készítsünk helyesen gyógyító borogatást. A borogatás típusai

Az ízületi fájdalom a leginkább gyakori megnyilvánulása a mozgásszervi rendszer akut és krónikus betegségei. Ízületi betegségek kezelésére használják különböző módszerek. Leggyakrabban használt gyógyszeres kezelés nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek. A nem szteroidok gyorsan enyhítik a gyulladás és a fájdalom tüneteit, de kifejezett irritáló hatású a gyomor-bél traktus nyálkahártyáján.

Ezért nem szabad őket szedni gyomorhurut és gyomorfekély. A nem szteroid gyulladáscsökkentők gyomor-elváltozások hiányában is okozhatják a gyógyszer okozta gyomorhurut kialakulását, hosszan tartó használat esetén gyomorfekély kialakulását.

Mi helyettesítheti a nem szteroidokat? Az egyik legtöbb hatékony módszerek Az ízületi betegségek kezelésére különféle borogatásokat, köztük melegeket is használnak.

Hogyan kell meleg borogatást alkalmazni?

A megfelelően alkalmazott meleg borogatás enyhíti a fájdalmat, a duzzanatot és a gyulladás egyéb tüneteit. Jobb éjszaka meleg borogatást alkalmazni, mivel 6-8 órán belül hat.

A melegítő borogatás hatása a gyulladt szövetekben keletkező belső hő felhasználása. A borogatásban vízálló anyagréteg használata megakadályozza a folyadék elpárolgását és lehűlését. Ennek az eljárásnak a hatására fokozódik a helyi vérkeringés, ami a duzzanat csökkenéséhez, a gyulladás megszűnéséhez, a görcsök és görcsös izomösszehúzódások csökkenéséhez vezet. Mindez a fájdalom csökkenéséhez vagy teljes eltűnéséhez és az általános állapot javulásához vezet.

A borogatás négy rétegből áll. Minden következő réteg 3-4 cm-rel szélesebb legyen, mint az előző.Használja első borogatás rétegként gézlap vagy egy darab pamutszövetből, 2-3 rétegben összehajtva. A szalvéta vagy kendő mérete 2-3 cm-rel nagyobb legyen, mint az érintett terület. Az anyagot szobahőmérsékleten vízzel megnedvesítjük, és enyhén kicsavarjuk. Használhat félalkoholos oldatot, amelynek elkészítéséhez azonos mennyiségű alkoholt és vizet keverünk össze. Ez az oldat helyettesíthető hagyományos vodkával. Tömörítés a padlóról alkoholos oldat kifejezettebb melegítő hatása van. A borogatások használata különféle gyógyszerekkel is hatékony: dimexid, bischofit, orvosi epe és egyéb folyadékok. A fájó ízületre megnedvesített és enyhén kicsavart szalvétát vagy kendőt kell felvinni.

A következő réteg borogatást a szalvéta tetejére helyezzük - borogatás papír, amely helyettesíthető pergamennel, olajjal ill. nejlonzacskó. Ennek a rétegnek a fő szerepe az, hogy megakadályozza a borogatás gyors kiszáradását. 3-4 cm-rel nagyobbnak kell lennie, mint az első.

A következő réteg melegítő borogatás vattából áll. Az illesztést minden oldalról vattával tekerjük. Cserélhető meleg sállal, gyapjú anyaggal vagy flanellel. A harmadik rétegnek nagyobbnak kell lennie, mint a másodiknak, és elég vastagnak kell lennie ahhoz, hogy megtartsa a hőt.

A borogatás utolsó rétege egy kötés, amellyel az összes előző réteget jól rögzítjük, ügyelve arra, hogy ne szorítsa össze a szövetet, nehogy megzavarja a vérkeringést. Helyezze a borogatást a test felületére, hogy elkerülje a hőveszteséget.

Röviddel a borogatás után kellemes melegség jelenik meg, amely több órán át tart. Még akkor is, ha 6-8 óra elteltével eltávolítják a borogatást, az alatta lévő bőr nedves és meleg marad. Ezt az eljárást naponta 1-2 alkalommal, egyszer éjszaka, másodszor napközben végezheti el.

Közvetlenül a melegítő borogatás felhelyezése után nem szabad kimenni a szabadba, különösen a hideg évszakban. Hosszú távú használat A tömörítések bőrirritációt okozhatnak bőrpír vagy kiütés formájában. Ebben az esetben ajánlatos 1-2 nap szünetet tartani, és szárítóporral vagy púderrel kezelni a bőrt.

A meleg borogatás használata hatékony gyulladásos betegségekízületek, zúzódások, ficamok és a sérülések egyéb következményei. Ezt az egyszerű eljárást akkor is alkalmazzák, ha akut thrombophlebitis, mandulagyulladás, gégegyulladás és légcsőgyulladás, injekciók utáni infiltrátumokkal és egyéb gyulladásos betegségek. A borogatás használata ellenjavallt bőrbetegségek, pustuláris kiütések, fokozott vérzési hajlam esetén.

A gyerekek néha megbetegednek. Bármennyire is aggódnak emiatt az anyák, előfordulnak betegségek. Néha elegendő gyógyszert adni a gyermeknek, de bizonyos esetekben borogatást kell alkalmaznia. Mi ez és hogyan kell megfelelően alkalmazni a borogatást?

Borogatás egy többrétegű kötszer, amelyet gyógyászati ​​célokra használnak, és egy beteg vagy sérült testrészre alkalmazzák. Különböző típusú borogatások léteznek - és céljaik eltérőek:

- száraz- hűtésre, külső irritáló hatások elleni védelemre vagy sebváladék elszívására van elhelyezve;

- nedves hideg (tej)- orrvérzés, zúzódások (kellemetlen eset után azonnal fel kell kenni), ficamok, lázas állapotok(a fejen);

- nedves meleg (borogatás)- fájdalomcsillapító hatású egyes fejfájás, máj-, vese- és bélkólika esetén;

- melegítés- gyulladás csökkentésére és ízületi gyulladás, otitis, torokfájás, laringotracheitis okozta fájdalom enyhítésére szolgál;

- drog- kiegészítéssel gyógyászati ​​anyagok(kenőcsök, novokain, gyógyászati ​​oldatok).

A tömörítések megjelenése eltérő gyógyászati ​​komponens. Tehát létezik kenőcs, olaj, alkohol (vodka) és vízborogatás.

Hol lehet (és ha kell) borogatást alkalmazni?

1. Gyomorra - gyomorproblémákra, kólikára, elnehezülésre.

2. Háton - hátfájásra, vérpangásra.

3. A testre (azonnal a torokra, mellkasra, gyomorra) - puffadás esetén.

4. A füleken - azzal fülgyulladás(nem gennyes!).

5. A térdére és a zúzódásos testrészekre.

Ha maga dönt a borogatásról, még az orvos megérkezése előtt, akkor emlékezzen a borogatásra vonatkozó ellenjavallatokra, beleértve:

• a bőr integritásának megsértése (sebek, karcolások);
• gennyes bőrbetegség (valamint allergiás kiütések);
• vérzés;
• flebeurizma;
• láz, hörghurut, gennyes középfülgyulladás(nincs meleg borogatás);
• 1 évesnél fiatalabb gyermek (nem alkoholos borogatás).

A terápiás borogatást általában orvos írja fel, otthon a vizes borogatás a legártalmatlanabb. Hogyan kell helyesen felvinni a vizes borogatást?

Szükség lesz: erősen nedvszívó anyag (lehetőleg géz), olajszövet (polietilén, viaszpapír), vatta (flanel vagy flanel), kötszer a kötés rögzítésére, víz. A gézet több rétegben kell hajtogatni, vízben megnedvesíteni (hőmérséklet körülbelül 40 fok; melegebb is lehet - amíg a kéz „elviseli”). forró víz), enyhén nyomja össze és vigye fel a fájó helyre. Helyezzen egy darab olajszövetet a gézre (méretében kissé nagyobbnak kell lennie, mint a nedves géz), majd egy réteg vattát. Fáslival rögzítse szorosan, de ne szorosan. A borogatás nem akadályozhatja a mozgást és nem zavarhatja a vérkeringést.

Ha hideg borogatásra van szüksége, csak nedvesítse be a gézt hideg vízés vigye fel a sérült bőrfelületre 2-3 percig. Nem kell letakarni semmivel, de fontos ügyelni arra, hogy a borogatás mindig hideg legyen, különben nem lesz haszna.

Az alkoholos borogatás jobban melegszik, mint a vizes borogatás, de általában nem ajánlott gyerekeknek. A technika azonban nem különbözik, de meg kell nedvesíteni a gézt vízzel hígított alkoholban 1: 3 arányban (ha van vodka és nem alkohol, akkor 1: 1 arányban - gyerekeknek; felnőttek ezt teszik nem kell hígítani a vodkát).

Fontos megjegyezni , Mit

• az alkoholos borogatás irritálhatja a bőrt, viszketést és pelenkakiütést okozhat, ezért ajánlatos legfeljebb 4 órán át rajta hagyni, majd letörölni a bőrt testápolóval vagy testápoló tejjel;
• melegítő víz borogatást alkalmazunk 6-8 órán keresztül;
• Ne tegyen borogatást a jóddal megkent bőrre - ez égési sérülést okoz;
• tömöríteni – csak kiegészítő módszer kezelés, nem a fő;
• Ha a borogatás súlyosbítja a fájdalmat vagy súlyos kényelmetlenséget okoz, azonnal el kell távolítani.

A vodka borogatás terápiás hatékonysága régóta ismert. A külső hő javítja a vérkeringést kis hajók, ami fokozott vérmosást okoz az érintett területen. A szövetek duzzanata csökken, a gyulladásos fókusz megszűnik.

A vodka borogatás jótékony hatással van a beteg ízületekre, gyógyítja a fülgyulladást, gyorsítja a kezelést megfázás. Fokozza a hatást hagyományos módszerek infúzió gyógynövények vodkán.

Otthon alapként bolti vodkát vagy körülbelül 40°-os alkoholos oldatot használnak. Égetéssel ellenőrizheti, hogy az erősség megfelel-e az előírt értéknek: az alkoholos oldattal megnedvesített papírdarab sárga-kék tűzzel lobbanjon fel.

Alkalmazzon holdfényt házi nem ajánlott, mivel a folyadék sok fuselolajat tartalmaz, amelyek nem tesznek jót a szervezetnek.

Mikor használjunk vodkamelegítést

A vodka borogatása kitágul véredény, aminek következtében több oxigén kerül a szövetekbe, csökken a gyulladás, eltávolítják a felesleges sókat, méreganyagokat, csökken a duzzanat és a gyulladásos folyamat.

A vodka borogatást a következő elváltozások esetén használják:

• hipotermia, hideg;
• fülfertőzés;
• zúzódások, zúzódások, ficamok;
• lágy szövetek keményedése az injekció beadása után;
• ízületi fájdalom -val gyulladásos folyamatok;
• bőrkeményedés, tyúkszem, köszvény;
• flebeurizma;
• gerincfájdalom, radiculitis.

Vodka alapú alkalmazás gyógyászati ​​tinktúrák jelentősen felgyorsítja a gyógyulást.

Hogyan készítsünk borogatást

Melegítő eljárás előkészítése a különféle betegségek a szokásos módon történik:

• Javasoljuk, hogy a folyadékot vízfürdőben, zárt tartályban melegítse 36-38 ° C-os testhőmérsékletre;
• a szövetet természetes anyagból kell használni, többször összehajtva. A „párna” méretének 1-2 cm-rel nagyobbnak kell lennie, mint az érintett terület kerülete. Az anyagot alaposan megnedvesítjük az oldatban, és kicsavarjuk, hogy a vodka ne csöpögjön le. Óvatosan fedje le az érintett területet, és helyezzen rá filmanyagot;
• kompresszorpapírnak vagy vízálló fóliának szorosan le kell fednie a szövetet, megakadályozva a folyadék kiszivárgását;
• a tetején a tömörítést meleg ruhával, gyapjú sállal vagy frottír törülközővel kell szigetelni;
• a borogatást nem szabad szorosan az érintett szervhez rögzíteni, hogy ne zavarja a szabad vérkeringést;
• Nem ajánlott kötést alkalmazni a nyirokcsomókra.

Példa a fül borogatásának készítésére:

A kezelési folyamat 4-5 óráig tart. BAN BEN nappal Javasoljuk, hogy a kötést a száradás során cserélje ki. Ha a kezelést éjszaka végzik, reggel az érintett területet le kell mosni meleg vízés kenjük be bőrpuhító krémmel. A beavatkozás után 2 óra múlva már mehet is a szabadba.

A vodka-eljárásokkal végzett kezelés jellemzői

A vodka borogatásának egy bizonyos betegségre saját árnyalatai vannak:

1. Angina. A borogatást a nyakra helyezzük anélkül, hogy a nyirokcsomókat és a területet takarná pajzsmirigy. Az eljárást éjszaka hajtják végre. A borogatás hatása a köhögés és a torokfájás megszüntetésére irányul. A rendezvény után 12 óráig nem ajánlott kimenni a hidegbe.
2. Hideg. Vodka borogatást alkalmaznak felső rész hát és mellkas. Feltétlenül ellenőrizni kell a testhőmérsékletet: ha 37 ° C fölé emelkedik, az eljárás nem ajánlott, hogy ne okozzon további túlmelegedést a testben. A kötés eltávolítása után célszerű babakrémmel vagy vazelinnel puhítani a bőrt.
3. Fülgyulladás. Megvédeni hallójárat a folyadék bejutásának megakadályozása érdekében a szövet közepén kereszt alakú lyukat kell vágni, amelybe be kell helyezni a fülkagylót. Az arc oldalán a kötést ragtapasszal rögzítik. A teljes borogatást a fej köré csavart kötéssel rögzítik, és az álla alá kötik. A tetejére ajánlott meleg sálat viselni. A kötést legfeljebb 4 órán keresztül kell rajta tartani.
4. Ízületi fájdalom. Az intenzív gyulladás megállításához egy réteg Vishnevsky kenőcsöt és egy vodka borogatást alkalmaznak a tetejére. Célszerű ezt a tevékenységet éjszaka végezni, hogy csökkentse az ízület megzavarásának kockázatát.
5. Szalag- vagy izmok ficam. A hőkezelést egy nappal a sérülés után végezzük.
6. Radiculitis. A hát alsó részére vodka borogatást helyezünk. A gyógyító hatás fokozására használhatunk üröm, aloe és pirospaprika tinktúrát.
7. Visszér A testen lévő vénák "csillagjai" eltávolíthatók gyümölcs- és virágzattinktúrával ellátott kötéssel vadgesztenye, orgona, akác az érintett területre. Javasoljuk, hogy az eljárást ezt követően végezze el kontraszt zuhany vagy fürdők.
8. Kukoricaszem. A bőrkeményedést gyorsan eltávolítjuk egy vodka borogatással, amelyet sós vízfürdő lágyító hatása után készítünk.
9. Csomós keményedés a testen injekciók vagy sérülések után. A problémás területre egy mini borogatást vodkával helyezünk. A teteje vattadarabbal van szigetelve és ragasztóvakolat csíkokkal rögzítve.

Amikor a vodka-eljárás nem használható

A test károsodásának elkerülése érdekében a következő feltételeknek kell teljesülniük:

• az orvosával folytatott konzultációt követően használjon vodka borogatást;
• ne melegítse fel a szerveket, amikor emelkedett hőmérséklet test, lázas;
• Tilos vodka borogatást alkalmazni 12 év alatti gyermekek számára;
• Nem javasolt az eljárás végrehajtása terhesség és szoptatás alatt;
• sérülések esetén ne alkalmazzon melegítő kötést bőr, gennyes gyulladás;
• az esemény szívbetegség esetén ellenjavallt, magas vérnyomás, rosszindulatú daganatok;
• Veszélyes a készítmény alkalmazása, ha allergiás az alkoholra vagy akut betegségben szenved.

A vodka borogatás egy olcsó és mindenki számára elérhető eljárás, amely otthon is használható. A lényeg az, hogy ajánlott betartani az esemény szabályait, figyelembe venni az ellenjavallatokat, és először forduljon orvoshoz.

Egyes jellegzetes fájdalmakon borogatás segítségével lehet javítani a helyzeten. A borogatást lényegében az egyikben vagy másikban átitatott kötés felhelyezése jelenti a fájó helyre. gyógyszer. Többféle van belőlük: hideg-meleg, melegítő és gyógyborogatás. Bármelyikük alkalmazásakor azonban emlékezni kell arra, hogy az irritáció és egyéb kellemetlenségek elkerülése érdekében allergiás reakciók bőrre, a közvetlen munka megkezdése előtt a test érintett területét krémmel vagy vazelinnel kell kenni, és most megtanuljuk, hogyan kell megfelelően készíteni otthoni borogatást, és milyen típusú borogatások vannak.

fénykép hideg borogatással a fejre

Megtanulni, hogyan kell helyesen borogatást készíteni

Most megmondjuk, melyik borogatás a legmegfelelőbb az egyes lehetőségekhez.

Melegítés

• Melegítés. Ezt a típust az eltávolításra használják fájdalmas érzésekízületi betegségekre gyulladásos jellegű, torokfájás, beszivárgások. Hatása az emberi test belső szöveteinek melegítő hatásán alapul. Ennek köszönhetően jelentősen csökken a duzzanat, ellazulnak a görcsöktől összehúzódó izmok, és enyhülnek a gyulladások. A gyakorlatban tudva, hogyan kell melegítő borogatást készíteni, otthon is alkalmazhatja, jelentősen enyhítve a beteg állapotát, amíg szakképzett segítséget nem nyújtanak.
• Egy 20 0 °C-os közönséges vízzel megnedvesített pamutszövetet először közvetlenül a test beteg területére kell felhordani. Szövet helyett használhat négybe hajtogatott gézt vagy asztali szalvétát. Az anyagot jól ki kell préselni.

• A tetejére speciális tömörítőpapírt helyeznek. Készíthet normál olajruhát is. A lényeg az, hogy ne hagyja, hogy a nedves szövet kiszáradjon és hőt veszítsen.
• A harmadik réteg egy melegítő anyag - gyapjú sál vagy vatta. Fontos, hogy az anyag elég vastag legyen. Mindezt felül szorosan be kell kötni, hogy ne kerüljön levegő. Ezt a módszert hagyjuk 8 órán át (egy éjszakán át végezhetjük), majd eltávolítjuk, és meleg törülközővel töröljük le a fájó helyet.

Négyrétegű, és minden következő rétegnek valamivel nagyobbnak kell lennie, mint az előző. Emlékeznünk kell arra, hogy bármelyik bőrbetegségek ez lesz a fő ellenjavallat ennek a típusnak a használatához. Több erős hatás alkoholos melegítő borogatás használatával érhető el. A fent leírtak szerint kell felhordani, csak víz helyett az első réteget 1:3, illetve 1:2 arányban alkohollal vagy vodkaoldattal nedvesítjük meg.

A füledben

Vannak bizonyos sajátosságok, amikor borogatást alkalmaznak a fülre.

1. Az első réteg, 1:2 arányú alkoholos oldatba áztatva (használhatja kámfor alkohol), jól ki kell nyomni, és a fülkagyló körül kell felvinni úgy, hogy mind a hallójárat, mind a Fülkagyló szabad maradt.
2. A tömörített papírt kör alakúra vágjuk, és egy vágást készítünk a közepén.
3. A bemetszésen keresztül ismét ráhelyezheti a papírt a fájó fülre, hogy ne zárja el a kagylót és a hallójáratot.
4. Ezután fedje le a papír tetejét vattával és kötözze be.
5. Nem ajánlott éjszakára hagyni. Néhány óra elég.
6. Az eljárást minden nap megismételheti, amíg a fájdalom tünetei eltűnnek.

Drog

Első réteg a gyártáshoz gyógyászati ​​borogatás 1%-os szódaoldatban, Boer-folyadékban, vagy akár Vishnevsky kenőcsben nedvesítve, meleg vízben kissé előmelegítve. Kifejezettebb fájdalomcsillapító hatása van.

Forró

Az erek és az izmok görcsei belső szervek Javallat leszek a forró borogatás felvitelére. Használható migrén, angina, fájdalom esetén hólyag, nál nél bronchiális asztma. Alkalmazza közvetlenül az érintett területre. A négy réteg használatának rendszere ugyanaz, mint a meleg borogatás alkalmazásakor. Az első réteget nedvesítjük forró víz 70 0-ig terjedő hőmérséklettel, amelyet gyorsan ki kell préselni és fel kell hordani. Ezenkívül a forró borogatást nem kötik be, hanem csak kézzel kell erősen megnyomni, amíg a hőmérséklet teljesen el nem fogy, majd az első réteget egy újra cserélik, és továbbra is tartják. Nem szabad alkalmazni, ha fennáll a vérzés veszélye, ha fokozott vérnyomás, valamint a hasi fájdalom és a hasüreg gyulladása esetén.

Hideg

Ezt orrvérzés esetén alkalmazzák, amikor különféle sérülések felső szövetek, szalagok, a erős szívverés. Használható a test hűtésére magas hőmérsékleten is, például nyáron. Hatása a hűsítő hatás miatt érszűkületre csökken. A hideg borogatási eljárás szövetét előzetesen megnedvesítjük hideg vízés nyomd ki. Közvetlenül az érintett területre vigye fel, és tekerje be száraz kötéssel.

Gyakran felmerül a kérdés: mennyi ideig kell rajta tartani a borogatást? Körülbelül egy órán át elegendő tartani. Az éjszakára hasonló eljárások nem hajtják végre. A test súlyos túlterhelése esetén hasonló borogatást lehet alkalmazni a homlokra és a fej hátsó részére. Így kicserélheti a használatot Nagy mennyiségű hideg víz.

A borogatás ősidők óta ismert az orvostudományban. Melegek, melegek vagy hidegek. A hideg borogatást gyakran borogatásoknak nevezik.

Melegítő borogatás

Jó figyelemelterelő és felszívódó gyógymód a melegítő borogatás. A felső gyulladásos megbetegedéseinél is alkalmazhatók légutak, hörgők, tüdő, fülgyulladás és ízületi gyulladás esetén. A borogatás hatóanyaga lehet 55-60°C-os víz, kámforolaj, növényi olajok, alkohol fele-fele víz. A vízzel hígított alkohol helyett vodkát használhat.

A melegítő borogatás három rétegből áll:

ruhával (általában több rétegben gézzel), megnedvesítve hatóanyag;

celofán vagy olajszövet;

vastag vattaréteg.

A borogatást általában néhány fordulatnyi kötéssel vagy meleg sállal rögzítik a testhez.

A borogatás rétegeinek különböző területűeknek kell lenniük: kisebb terület a géz számára, kicsit több (2 cm a széleken) a celofán számára; és még több - vattában.

A borogatást 6-8 órán át hagyjuk rajta. Jobb, ha ezt az eljárást éjszaka végezzük, de ebben az esetben többször ellenőrizni kell, hogy a borogatás nem lazult-e meg.

Meleg borogatás fülfájdalmakra

Fülfájdalmak és fülgyulladás esetén meleg borogatást helyeznek a fül köré.

A borogatás területének körülbelül akkorának kell lennie, mint a tenyere.

Hajtsa össze a gézet több rétegben, és vágjon ki egy lyukat a fül számára.

Nedvesítse meg a gézt vodkával vagy kámforolajjal, és helyezze a fül köré, majd fedje le celofánnal, egy réteg vattával és egy pamut kötéssel. Annak érdekében, hogy a borogatás ne vesszen el, tegyen sapkát vagy vastag világos sapkát a gyermek fejére.

Forró borogatás

A forró borogatás néha segíthet gyorsan enyhíteni a fájdalmat.

Felszerelése ugyanúgy történik, mint a melegítő. Nedvesítse meg a több rétegben összehajtott gézt 55-60 °C hőmérsékletű vízzel. Helyezzen celofánt vagy olajszövetet a tetejére, majd egy réteg vattát és vastagon gyapjú szövet(kendő, sál).

Hideg borogatás (ápolószerek)

Orrvérzés, zúzódások, helyi gyulladásos folyamatok és nagymértékű hőmérséklet-emelkedés esetén hideg borogatást vagy más módon - lotionokat használnak. Ha a lotionokat időben használják, adnak jó eredmények.

A lotionok technikája elemi. A szövetet, általában gézt vagy zsebkendőt, több rétegre hajtogatják, hideg vízzel megnedvesítik és a fájó helyre felviszik.

Magas hőmérsékleten hideg borogatást helyeznek a páciens homlokára. Az áztatóvízhez néha ecetet adnak.

Orrvérzés esetén a krémet az orrnyeregre és az orr oldalára kell helyezni. Minél hidegebb a krém, annál jobb. Egyes szülők jeget használnak.

A lotionokat általában 2-3 percig alkalmazzák. Utána cserélni kell, mert felmelegszenek a szervezetből és csökken a hatékonyságuk. Egyes esetekben a lotionokat egy órán belül felhasználják.