U kojoj dobi počinje pubertet? Adolescencija kod djevojčica: znakovi i simptomi

Kako razumjeti što je već počelo u vašem tijelu pubertet? Kada počinje i koji su njegovi simptomi? Što očekivati ​​od prve menstruacije? U ovom ćete članku saznati odgovore na sva svoja pitanja.

Znakovi puberteta

Jedan od prvih znakova puberteta je nagla promjena visine. Ako ste prije dobivali prosječno 2 centimetra godišnje, tada tijekom puberteta možete narasti 10 cm godišnje! U isto vrijeme, djevojčice rastu puno brže od svojih vršnjaka dječaka. Ova razlika u visini se izravnava u dobi od 17-18 godina. Taman kad curama završi pubertet.

Tada se proporcije vašeg tijela počinju mijenjati: duljina udova se povećava u usporedbi s duljinom tijela. Zbog toga dolazi do promjene proporcija tijela, što vas vizualno može učiniti nespretnim. Ne brinite, ovo se događa svima.

Rast vašeg tijela izaziva pojavu jednog od najneugodnijih znakova puberteta - akni. To se događa jer se koža jako rasteže zbog povećanja kostiju tijekom rasta. Da bi se izbjegle pukotine, tijelo se aktivira lojne žlijezde. Kao rezultat njihovog rada, kosa i koža postaju više hrabar izgled. Dakle, prekomjerna aktivnost žlijezda lojnica dovodi do akni.

Tada se u vašem tijelu počinju formirati sekundarne ženske spolne karakteristike. Prije svega, vaše grudi postaju veće. Istodobno, dlake se počinju pojavljivati ​​u području prepona i pazuha.

Količina dlaka na vašim rukama i nogama postupno će se početi povećavati i one će postati tamnije.

Kulminacija puberteta kod djevojčica je prva menstruacija. Ona se također zove lijepa riječ menarha.

Promjene u vašem izgledu tu neće biti kraj! Figura će početi dobivati ​​zaobljene oblike, koji su karakteristični za žensko tijelo.

Osim vanjskih promjena, vaše tijelo prolazi kroz hormonske promjene. Aktivacija počinje lojne žlijezde, što, kao što već znate, dovodi do akni.

Kada počinje pubertet?

Pubertet može započeti sa 7 godina, a možda tek s 13. Ali uobičajeno vrijeme za njega - 10 godina. Ovaj proces može trajati 1,5-4 godine. Obično se prva mjesečnica javlja dvije do tri godine nakon što djevojčici počnu rasti grudi. Morate shvatiti da je pubertet za svaku djevojku vrlo individualan proces! Neke su djevojčice gotovo potpuno formirane do 12. ili 13. godine, dok druge u taj proces ulaze puno kasnije.

Što prije krenete u pubertet, to će prije završiti. Odnosno, ako ste u dobi od 9 godina već pokazivali znakove puberteta, tada nakon godinu i pol dana možete čekati prvu menstruaciju, a ako se ti znakovi primijete u dobi od 12-13 godina, onda dvije do dvije i do prve menstruacije može proći i pola godine.

Faze puberteta

Pubertet se dijeli u dvije faze:

Preseksualna faza (javlja se u dobi od 8-9 godina i traje oko 5 godina); Ova faza počinje pojavom sekundarnih spolnih karakteristika, aktivnim razvojem tijela i brzim rastom. Preseksualna faza završava pojavom prve menstruacije.

Faza puberteta (počinje u 13-14 i traje do 18 godina). Nakon prve menstruacije rast se usporava. Ova faza završava završetkom spolnog razvoja, kada je vaše tijelo potpuno spremno začeti i roditi dijete.

Čimbenici koji utječu na početak puberteta

Nasljedstvo: Pitajte svoju majku ili nekog drugog rođaka kada je dobila prvu menstruaciju. Najvjerojatnije biste ih trebali očekivati ​​u istoj dobi.

Nacionalnost: djevojke pripadaju različite nacionalnosti, pubertet može započeti u drugačije vrijeme. To je zbog genetski pohranjenih informacija.

Težina: Ako ste mršavi, vaša menstruacija može početi malo kasnije od vaše prijateljice s prekomjernom težinom. A tvoj normalan ciklus Menstruacija također može varirati.

Psihoemocionalno okruženje: ako su uvjeti u vašoj obitelji nepovoljni i pod stalnim ste stresom, može doći do kvara u živčanoj regulaciji procesa sazrijevanja i menstruacija će doći kasnije.

Prisutnost kroničnih bolesti: ako ih imate loše zdravlje i postoji kronična bolest, sazrijevanje može početi kasnije i trajati duže od ostalih.

Prva menstruacija

Nekoliko dana prije prve menstruacije možete osjetiti nove i pomalo neugodne osjećaje povezane s predmenstrualni sindrom. Da, da, to je isti PMS. Njegovi glavni simptomi su:

Povećan apetit

Bolovi u abdomenu i donjem dijelu leđa

Povećanje grudi

Promjene raspoloženja

Plačljivost

Razdražljivost.

Apatija i slabost

U pravilu, prve mjesečnice su lagane. Općenito, to bi moglo biti nekoliko mrlja na donjem rublju koje nećete odmah primijetiti. Ali nemojte se iznenaditi ako odmah i jeste obilan iscjedak. Ovdje se ne može pogoditi tko će imati sreće. Ali, u svakom slučaju, iscjedak krvi je glavni znak prve menstruacije.

Naučite kako koristiti kalendar mjesečnica.

U prosjeku menstruacija traje 5 dana. Ali razdoblje od 3 do 8 dana je apsolutno normalno. Dakle, ako vam menstruacija traje samo 3 dana, to je sasvim normalno. Štoviše, može vam se zavidjeti. Ukoliko menstruacija ne prestane dulje od 8 dana, svakako se posavjetujte s ginekolog .

Ako se brinete da bi vam mjesečnica mogla početi svaki čas, za svaki slučaj nosite uložak u torbici. Čak i ako vam se to dogodi tijekom nastave, bit ćete spremni. I ovo je vrlo umirujuće. Ako vas menstruacija iznenadi, nemojte se sramiti pitati drugu djevojku za uložak. To je sasvim normalno, ženska solidarnost.

Ne zaboravite da je pubertet vrlo individualan proces. Svakome ide drugačije. Stoga ne brinite ako su vaše djevojke već dobile mjesečnicu, a vi još uvijek čekate. Za potpuni mir možete se obratiti ginekologu.

Djevojčice brzo rastu. Usporedo s tim procesom dolazi do promjena na fiziološkoj razini, pojavljuju se spolna obilježja, pa tako i dlakavost na pojedinim mjestima. Hoćemo li saznati kada djevojkama počnu rasti stidne dlačice?

Možete to nazvati drugačije, svakakvim znanstvenim riječima, ili jednostavno: svi imaju pičku i na njoj se dižu dlake. Nema potrebe da se sramite, jer svi to jesmo obični ljudi I prirodni procesi u tijelu nitko nije zaobiđen.

Stvaranje stidnih dlaka kod djevojčica počinje sa 10-11 godina . Ginekolozi taj proces nazivaju misterioznom riječju pubarche. Većina ljudi se ne sjeća ove riječi, jer nije korisna u životu, pa se nemojte usredotočiti na nju. Glavna stvar je da proces rasta kose počinje s 10 godina (prva dlaka može se pojaviti čak i malo ranije) i završava do 15-16 godine .

Imajte na umu da djevojčina kosa treba izgledati poput trokuta okrenutog prema dolje. Ako postoje odstupanja od ovog oblika, npr. obrazac se promatra romb, tada se roditeljima savjetuje da djevojčicu odvedu liječniku endokrinolog. Ovo je znak hormonske neravnoteže.

Spriječite rano brijanje intimnog područja

Ako imate djevojku kod kuće, trebali biste svoju sakriti pribor za brijanje. Djevojčica može vidjeti britve svoje majke ili oca i početi njima brijati svoju kosu. intimno područje, što će poremetiti normalan proces formiranja kose. To će u budućnosti dovesti do, iskreno govoreći, vrlo ružnog izgleda intimnog područja.

Kako djetetu objasniti zašto dlačice počinju rasti na intimnom području

Stvorite atmosferu u obitelji tako da se djevojčica ne ustručava razgovarati o svojim fiziološkim promjenama s majkom. Razgovarajte s njom o svim problemima, uvijek nađite vremena za njih. Nemojte odbacivati ​​i objasniti što određene promjene znače i da ih se ne treba bojati. To je vrlo važno s psihološke točke gledišta.

Nema potrebe biti nametljiv, nema potrebe stalno pitati i raspravljati o ovoj temi sa svojim djetetom. Ponekad možete zaviriti ili pitati ako to nije vaš običaj. Još je bolje reći djetetu prema dobi kada bi se dlaka trebala pojaviti da će se tamo nešto uskoro pojaviti i da se ne boji.

Prilično je teško na prvi pogled opravdati potrebu za stidnim dlakama. Zapravo, tamo, u ovom području, postoji zona pojačanog lučenja feromoni. A kako bi aktivno isparili, priroda je osigurala povećanje površine isparavanja: zahvaljujući kosi, feromoni isparavaju ne samo iz kože, već i iz kose. Ovako suprotni spol može osjetiti partnera. Ali za dijete je sve to previše komplicirano i nepotrebno, jednostavno možemo reći da je to nužna faza odrastanja, znak odraslosti, a takvih znakova će imati nekoliko, ovo je samo jedan od njih.

Pubertet je zastrašujuće, au isto vrijeme i uzbudljivo razdoblje u životu svake djevojke. Vaše tijelo se razvija, menstruacija počinje, a raspoloženje se stalno mijenja! Možda niste sigurni jeste li doista ušli u pubertet. Pogotovo jer obično počinje mnogo prije nego što se pojave simptomi. Dakle, jeste li ušli u pubertet znat ćete ako primijetite neke promjene na svom tijelu, kao i promjene u ponašanju i emocijama.

Koraci

Promjene u tijelu

Izmjerite svoju visinu. Jeste li primijetili da vam treba nova odjeća, obuća i donje rublje? Kada uđete u pubertet, možete dobiti nešto viška kilograma i malo narasti. Ako primijetite porast u visini, možete primijetiti i druge znakove.

Obratite pozornost na miris vašeg tijela. Tijekom puberteta počinje hormonalni val, što uzrokuje znojnica postati aktivniji. Oslobođeni znoj miješa se s bakterijama, što uzrokuje specifičan miris. Srećom, postoji mnogo načina za rješavanje neugodan miris, uključujući:

Promatrajte promjene u obliku i veličini grudi. Obratite pozornost na područje oko bradavica na prsima. Nježno pritisnite to područje prstima i pokušajte napipati male tvrde kvržice unutar dojke. Ako napipate takve kvržice na desnoj i lijevoj dojci, znači da su se vaše mliječne žlijezde počele razvijati.

Provjerite jesu li vam stidne dlake počele rasti. Obratite pozornost na stidno mjesto i područje oko vagine te prijeđite prstom da osjetite jesu li vam počele rasti dlake. Mogu biti meke i kratke, ravne i debele ili grube i kovrčave. Imati stidne dlake znak je puberteta.

Stanite ispred ogledala i promotrite svoju figuru. Osim što osjećate kvržice u grudima i pojavu stidnih dlačica, možda ćete primijetiti da vam se figura počela mijenjati. Jeste li primijetili da vam odjeća počinje drugačije pristajati? Obratite pozornost na promjene na vašoj figuri - ogledalo će vam pomoći utvrditi jeste li ušli u pubertet. Postoje i drugi dijelovi tijela koji mogu postati malo zaobljeniji i veći, a to uključuje:

Sačekajte par godina i imat ćete dlake ispod ruku i na nogama. Nježno dodirnite pazuhe ili se pogledajte u ogledalo da vidite jesu li vam počele rasti dlake. Također pažljivo pogledajte svoja stopala. Dlake na nogama mogu biti tamnije, deblje i uočljivije. Otprilike godinu ili dvije nakon što primijetite svoje stidne dlake, obratite pozornost na svoje noge i pazuhe.

Promatrajte ima li vaginalnog iscjetka. Pogledajte svoje donje rublje - ima li tragova iscjetka? Mogu se otkriti već godinu ili dvije nakon što se grudi počnu razvijati. Najvjerojatnije ćete osjetiti iscjedak iz rodnice u gaćicama. Mogu biti bistri i vodenasti, ili mogu biti bijeli i imati gustu konzistenciju, poput sluzi. Ovakav iscjedak je normalan i jasan je znak da ste ušli u pubertet.

• Ugovorite sastanak sa svojim liječnikom ili neka netko kome vjerujete provjeri jesu li boja i miris vašeg iscjetka normalni. Nenormalna boja i miris mogu biti znak infekcije.

1. Pričekajte menstruaciju. Menstruacija može početi unutar šest mjeseci od vaginalnog iscjetka. Primijetite ima li tragova krvi na donjem rublju ili oko vaginalnog područja. To može značiti da prolazite kroz pubertet i da dobivate prvu mjesečnicu. Za mnoge je djevojke prva menstruacija najstrašniji i najuzbudljiviji dio puberteta.

   • Nakon prve menstruacije menstrualnog ciklusa može biti nepravilan.
   • Tijekom prve mjesečnice možete osjetiti nadutost. Kada se to dogodi, osjetit ćete da vam je trbuščić puniji i natečeniji nego inače.
   • Tijekom mjesečnice možete osjetiti grčeve, bolove u leđima ili glavobolju.

2. Pregledajte kožu da vidite jesu li se pojavile promjene. Obratite pozornost je li koža postala masnija ili je li više akni i iritacija. Promjene u tijelu utječu i na kožu. Prištići i masna koža na licu, vratu, prsima/leđima također su znakovi puberteta.

   • Operite lice blagim sapunom ili posebnim sredstvom za čišćenje kako biste se riješili masna koža i spriječiti akne.
   • Ako se vaš problem s aknama pogorša, obratite se liječniku da vas pregleda i prepiše liječenje. Akne su uobičajene tijekom puberteta, ali hormonalni skokovi mogu pogoršati vaš problem s aknama.

Novo unutarnje stanje i nove emocije

1. Vodite dnevnik emocija. Zapišite svoje osjećaje i dojmove svaki dan (ili svaki put kada ih želite nekome izraziti). Promjene tijekom puberteta hormonska pozadina– utječe na vaše emocije. Čitajte svoj dnevnik jednom tjedno kako biste vidjeli ima li promjena u vašem raspoloženju ili emocijama. Drastične promjene emocija također su znak puberteta. Ispod su neke emocije koje biste mogli primijetiti:

   Primijetite kako počinjete razmišljati. Izvođenje domaća zadaća ili kad se suoči s različite situacije, primijetite ako ih počnete drugačije percipirati i razmišljati o njima. Novi put razmišljanje također može biti znak puberteta. Gledajte kako se vaš način razmišljanja mijenja:

   • Svijest o posljedicama i vlastitoj odgovornosti. Na primjer, razumijevanje što se događa kada ne obavite svoje obveze ili domaću zadaću.
   • Potreba za donošenjem vlastitih odluka. Na primjer, kada pokušavate braniti svoje stajalište o tome što je ispravno, a što pogrešno.
   • Postanite svjesni stvari koje volite, a koje ne volite.

2. Znatiželja o vašem tijelu.Želja za promatranjem i dodirom vlastitog tijela normalan je dio odrastanja i puberteta. Osim toga, kako starite, možete postati znatiželjniji o seksu i seksualnosti. Istražujte svoje tijelo, uživajte u samozadovoljavanju ako vam se prohtije. Sve su te stvari sasvim prirodne, ne treba ih se sramiti. Osim toga, to su jasni znakovi puberteta.

   Prihvatite osjećaj privlačnosti prema drugim ljudima. Romantični i seksualni osjećaji normalni su dio odrastanja. Ako ste razvili osjećaje prema dječacima, obratite pozornost na druge znakove puberteta. To će vam pomoći da budete sigurni da ste doista ušli u pubertet.

Mnogi roditelji, nažalost, ne razumiju baš kako je adolescencija za djevojčice. Znakove koji im govore da počinje novo razdoblje u životu njihove kćeri često jednostavno ignoriraju. Odrasli zaboravljaju na vlastito djetinjstvo i adolescenciju i stoga, kada njihova voljena kći dospije u adolescenciju, potpuno su nespremni za promjene koje se događaju. Mame i tate nemaju pojma kada to počinje i u kojoj dobi završava prijelazno doba kod djevojčica, koje promjene u njihovim fiziološkim i psihološko stanje jesu li norma, a koji nisu, koji problemi prate ovo razdoblje i kako se s njima nositi.

Što je adolescencija?

Adolescencija je prilično teško razdoblje kroz koje prolazi svako dijete, što potvrđuju i psiholozi i liječnici. U tom razdoblju mijenja se dječja percepcija svijeta i svijest, a njihov organizam je podložan značajnim fiziološkim promjenama.

Prije ili kasnije, svaki roditelj koji odgaja svoju voljenu kćer pita se u kojoj dobi djevojke počinju adolescenciju. Nažalost, nema jasnog odgovora na ovo pitanje, jer ovo razdoblje nema stroge vremenske granice. Prijelazna dob kod djevojčica, znakovi i simptomi koji je karakteriziraju, razlikuju se i ovise o individualnosti svake osobe. Međutim, među psiholozima je uobičajeno prijelazno doba uvjetno podijeliti u tri glavne faze:

Koje fiziološke promjene prate adolescenciju?

Kako utvrditi da je djevojka započela adolescenciju? Znakovi su obično očiti, pa pažljivi roditelji vjerojatno neće propustiti ovaj trenutak. S fiziološke točke gledišta, događaju se sljedeće promjene vezane uz dob:

Anomalije puberteta

Roditelji trebaju biti vrlo oprezni u razdoblju adolescencije djevojčica. Znakovi bilo kakvih odstupanja moraju se identificirati na vrijeme, jer je svako kašnjenje prepuno ozbiljnih posljedica. Mame i tate trebali bi uzbuniti ako:

1. Mliječne žlijezde počinju prerano rasti. O prijevremenom rastu dojki govorimo ako se to dogodi kada djevojčica još nema 8 godina.
2. karakterizira početak pubertet kod djevojčica mlađih od 8-10 godina.
3. Preuranjeni rast dlaka u pubičnom području i pazuhu.
4. Preuranjeni ili kasni početak menstruacije.
5. Kasni pubertet, karakteriziran odsutnošću znakova puberteta kod djevojčica u dobi od 13-14 godina.

Unatoč činjenici da ne postoji određeni datum kada počinje adolescencija kod djevojčica, gore opisani simptomi trebali bi upozoriti roditelje. Ako se bilo koji od njih otkrije, preporuča se konzultirati liječnika za savjet.

Bolesti adolescencije

Pubertet je popraćen ozbiljnim promjenama u cijelom tijelu. Zdravstveni status je također pogođen. Problemi koji nastaju u psihološki, dodatno opterećuju tijelo, zbog čega ponekad dolazi do kvara.

Koje se bolesti javljaju kada djevojčice uđu u adolescenciju? Očituju li se simptomi ovih bolesti na bilo koji način ili ne?

U pravilu, bolesti karakteristične za adolescenciju su privremene. Među najčešćim treba istaknuti sljedeće:

Pubertet i adolescencija

Kod djevojčica se znakovi puberteta obično javljaju u dobi od 12-13 godina. Brzo rastu, au samo jednoj godini njihova visina može se povećati za 5-10 cm Pubertet djevojčica počinje oštrim razvojem mliječnih žlijezda i, naravno, genitalija. Tijelo poprima zaobljeniji oblik, naslage se talože na stražnjici i bedrima. potkožne masnoće, počinje intenzivan rast dlaka na stidnom području i ispod pazuha. Istodobno se događaju promjene u karakteru. Djevojke postaju sramežljivije, sve češće koketiraju s dečkima i prvi se put zaljubljuju.

Jedan od najvažnijih znakova je početak prve menstruacije. U to vrijeme dolazi do promjena u kardiovaskularnom i krvožilnom sustavu dišni sustavi. Postoje promjene raspoloženja, povećan umor i glavobolje. Stoga, kada počne menstruacija, liječnici preporučuju djevojkama da češće idu u krevet. svježi zrak ne izlažite tijelo pretjeranom tjelesna aktivnost i više se odmarati.

Koje psihološke probleme djevojke doživljavaju tijekom adolescencije?

Za tinejdžerice je od velike važnosti kako ih drugi doživljavaju. Jako im je važno kako izgledaju i kakav dojam ostavljaju na pripadnice suprotnog spola, odnosno dečke. Provode puno vremena ispred ogledala i pomno proučavaju promjene koje su doživjele njihovo tijelo. Često su djevojke vrlo kritične prema sebi i ostaju nezadovoljne svojim izgled. Osim toga, adolescenti doživljavaju česte promjene raspoloženja, što se objašnjava povećanim otpuštanjem spolnih hormona u krv. Hormoni su također uzrok viška seksualne energije. Međutim, djevojka još ne može ostvariti tu energiju zbog svoje dobi. Zbog toga postaje agresivna, drska i neposlušna. Roditelji trebaju biti strpljivi i ne zaboraviti da u ovom razdoblju kod adolescenata kora nadbubrežne žlijezde puno intenzivnije funkcionira, zbog čega je njihovo dijete stalno u stanju stresa.

Kakve komplekse razvijaju djevojke u pubertetu?

Novi problemi nastaju u obitelji kada djevojčice dođu u adolescenciju. Fotografije intimne prirode u ladici stola, brdo kozmetike i nove odjeće daleko su od neuobičajenih. Želja da obuče kratku suknju i nanese debeli sloj šminke na lice uopće ne znači da djevojka želi privući pažnju na sebe. Ponekad je to znak da je razvila određene komplekse i izgubila samopouzdanje. Situacija se pogoršava ako tinejdžerica zaostaje u razvoju za svojim vršnjacima. Prijateljičina druga veličina grudi u usporedbi s njezinom nultom doživljava se kao prava tragedija. Život se čini siv i bezvrijedan.

Ako djevojci ne pomognete, ako joj dopustite da i dalje ostane sama sa svojim problemima, na kraju će se njezini kompleksi umnožiti. To pak može dovesti do razvoja dugotrajne depresije iz koje je nemoguće izaći bez intervencije psihologa.

Kako pomoći djevojci da prebrodi teškoće adolescencije?

Teško je ne samo tinejdžerima, već i njihovim roditeljima. Majke pune ljubavi a tate se često obraćaju stručnjacima s pitanjem koliko dugo traje pubertet kod djevojčica. Nažalost, ni psiholozi ni liječnici neće im moći dati točan datum, jer sve ovisi o individualnim karakteristikama djeteta. Međutim, roditeljima mogu dati nekoliko važne preporuke koji će vam pomoći da se nosite s poteškoćama adolescencije. Na primjer, roditelji bi trebali:

Dopustite djevojci da samostalno donosi odluke;

Zaboravite na direktivni stil komunikacije;

Dajte djevojci više slobode;

Ne obavljajte posao za svoju kćer koji može sama;

Ne kritiziraj tipa s kojim izlazi;

Nemojte kršiti njezin osobni prostor;

Ne razgovarajte o svojoj kćeri sa strancima.

Vrijeme puberteta, odnosno pubertet, nastupa kod djevojčica u dobi od 8 do 13 godina, plus-minus 1 godina. Prva menstruacija se obično javlja 2 godine nakon njenog početka.

Što se događa tijekom puberteta?

Tijekom puberteta reproduktivni sustav djevojke se presvlače na način da se pripreme za rođenje djeteta. Ovaj se proces odvija u nekoliko faza:

1. Djevojčine mliječne žlijezde počinju se povećavati. Ovaj proces može potrajati i do 5 godina dok grudi ne postignu svoju konačnu veličinu i oblik. Stoga se tinejdžer ne treba brinuti ako poprsje trenutno ne odgovara zamišljenom idealnom izgledu.
2. Dlake počinju rasti u pazusima i stidnim područjima.
3. U ovom trenutku, tijelo raste vrlo brzo, drugo najbrže nakon djetinjstvoživot.
4. Promjene oblika tijela. Povećava se težina, pojavljuju se male masne naslage na bokovima i trbuhu. U tom je razdoblju štetno slijediti niskokalorične dijete.
5. Miris kože se mijenja, javlja se pojačano znojenje u pazuhu.
6. Akne se pojavljuju na licu, prsima i leđima.
7. Pojaviti se ili promijeniti iscjedak iz rodnice.
8. Tinejdžeri doživljavaju promjene u emocijama i seksualnim osjećajima.
9. Javlja se menarha - prva menstruacija, uspostavlja se redoviti menstrualni ciklus (pročitajte o ovom važnom razdoblju u životu djevojke).

Oblici i faze puberteta

Koliko dugo traje pubertet kod djevojčica?

Njegovo normalno trajanje kreće se od 2 do 4 godine. Stopa razvoja svake djevojčice je individualna, tako da se svi datumi početka i trajanje puberteta mogu pomaknuti za 1 godinu ili čak i više.

Znakovi početka puberteta su povećanje grudi i dlakavost na stidnom području. Nekim se djevojčicama prvo razviju grudi bez drugih vidljivih znakova puberteta. Kod drugih se sekundarna dlakavost javlja ranije, a grudi se razvijaju kasnije. Ovo je normalan proces. Kašnjenje u bilo kojem od simptoma ne znači nužno da postoje neke patološke promjene u tijelu djevojke.

Preuranjeni pubertet često je varijacija norme. Međutim, roditelji bi se trebali posavjetovati s liječnikom ako djevojčica počne razvijati stidne dlake u dobi od 7-8 godina.

U nekim slučajevima pubertet je odgođen. To može biti posljedica bolesti ili, na primjer, strasti tinejdžera za niskokalorične dijete i neishranjenost. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom ako djevojčica ne osjeti povećanje grudi do 14. godine. Također nepovoljan znak– izostanak menstruacije 5 godina nakon početka rasta grudi.

Rani pubertet

Počinje povećanjem veličine šaka i stopala. U isto vrijeme počinje se formirati "pupoljak dojke" - mali čvor tkiva ispod areole bradavice. Može biti malo bolan, mekan ili prilično gust, a može se razvijati asimetrično. Ovaj proces traje oko 6 mjeseci i kontrolira ga estrogen.

Nakon početni razvoj u mliječnim žlijezdama pojavljuje se vaginalni iscjedak. Oni imaju povećana kiselost i može izazvati iritaciju kože genitalnih organa i upalu - vulvovaginitis (možete saznati o karakteristikama tijeka i liječenja bolesti kod žena, adolescenata i djece). Stoga je važno naučiti djevojčicu pravilima osobne higijene, početi koristiti gaćice, a ako se pojavi pelenski osip ili iritacija, koristiti kreme s pantenolom ili cinkovim oksidom.

Drugi pubertet

Uključuje aktivan rast dlačica na stidnom području. Nakon toga, znakovi iritacije kože uzrokovani sekretom u više ranoj dobi, nestati. Uz rast stidnih dlaka mogu se pojaviti i akne.

Akne su čest pratilac puberteta.

Dolazi do brzog rasta, kao i do promjena u crtama lica. Unutar šest mjeseci nakon početka druge faze puberteta, djevojčice narastu za 5-7 cm, a njihova težina se može povećati za 4-5 kg ​​u isto vrijeme. Tada počinje menstruacija. Taj se proces obično događa kada tinejdžer navrši 11 godina.

Kada završava?

Pubertet se smatra završenim kada počne redovite menstruacije. Međutim, nakon toga će djevojka nastaviti rasti. Tijekom sljedeće 2 godine, ona će dodati oko 5-10 cm visine.Postignuta duljina tijela bit će gotovo konačna, na sljedećih godina rast se možda neće tako značajno povećati. Grudi se nastavljaju razvijati do 18. godine.

Hormonalne promjene

Kod djevojčica, osobitosti pubertetskog razdoblja uzrokovane su hormonima koji cirkuliraju u krvi.

Primarni mehanizam koji pokreće proizvodnju gonadotropin-oslobađajućeg faktora u hipotalamusu je još uvijek nejasan. Bez obzira na mehanizam, ovaj se proces odvija postupno. To dokazuje polagano rastuća koncentracija gonadotropnih hormona i estrogena tijekom nekoliko godina.

Pod utjecajem ovog čimbenika, sinteza se aktivira prvo tijekom spavanja, a zatim u drugim doba dana. Kasnije, s otprilike 10-11 godina, počinje se isticati. Aktivnost ovih dviju tvari se izjednačava tijekom godine. Nakon početka menstruacije lučenje gonadotropnih hormona postaje ciklično.

Hipofiza, osim gonadotropina, u pubertetu luči i malu količinu prolaktina, hormona koji utječe na razvoj mliječnih žlijezda.

Povećana sinteza u nadbubrežnim žlijezdama steroidni hormoni– androgeni. Kod djevojčica njihova koncentracija raste od 6-7 godine života, ali nema značajan utjecaj na spolni razvoj.

Povećanje razine gonadotropnih hormona u plazmi dovodi do stimulacije jajnika, zbog čega ti organi počinju sintetizirati estradiol, ženski spolni hormon. Odgovoran je za razvoj sekundarnih spolnih obilježja - rast mliječnih žlijezda, preraspodjelu masti i drugo. Jajnici se povećavaju u volumenu od 0,5 cm3 do 4 cm3.

Pod utjecajem estradiola razvija se i maternica. Ako kod djevojčica ima kapljičasti oblik, vrat čini do 2/3 duljine cijelog organa, zatim u pubertetu postaje kruškoliki, a tijelo mu se povećava relativno više od vrata.

Valovite fluktuacije u razini folikulostimulirajućeg hormona i popratne promjene u količini estrogena u početku ne postižu potrebnu koncentraciju. Međutim, endometrij u maternici je osjetljiviji iu njemu se odvijaju pripremni procesi za promjenu proliferacije i regresije. Kada hormoni dosegnu određenu vršnu razinu, nastupa menarha. U ovom trenutku maternica je potpuno spremna za cikličke promjene.

Emocionalne promjene

Psihologija puberteta povezana je s različitim emocionalnim iskustvima. Bolje je ako djevojka ima odnos povjerenja sa svojom majkom, koja može odgovoriti na sva pitanja koja se pojave.

Glavne promjene u emocionalnom stanju:

• Emocionalna nestabilnost

Djevojka proživljava mnogo emocija, ima mnogo misli i ideja. Može se osjećati posramljeno i nespretno, osobito u interakciji s dječacima. Također se lako uzruja i uvrijedi, prvenstveno obitelji i prijateljima. hirovi, bezrazložne suze a minutu kasnije smijeh je normalno stanje za tinejdžera. Vrijedno je obratiti pozornost na depresivno raspoloženje i tugu ako traju više od 1 tjedna.

• Konstantan umor

Dijete se može brzo umoriti ili stalno osjećati glad. Pubertet je vrlo brz rast, tako da morate spavati najmanje 9 sati dnevno. Trebao bi jesti raznovrsnu zdravu hranu. To uključuje kruh od cjelovitih žitarica, rižu, povrće, mliječne proizvode, meso i ribu. Ovakav način prehrane pomoći će tinejdžeru da se osjeća aktivnije i smanjiti emocionalnu nestabilnost. Bolje je odreći se slatkiša, čipsa i brze hrane. Oni nisu sposobni samo provocirati akne, ali će također izazvati višak kilograma– prava “pošast” moderne djevojke.

• Nezadovoljstvo svojim izgledom

Tinejdžeri često osjećaju nelagodu zbog svog izgleda i posramljeni su promjenama koje se događaju. Uspoređujući se sa svojim prijateljicama, djevojka uočava razliku u njihovom razvoju. No, morate shvatiti da je pubertet kod svakog drugačiji, pa su takve razlike normalne, a tjelesne promjene u konačnici će dovesti do formiranja ženstvene figure.

• Promjene u odnosima

Djevojčin odnos s obitelji se mijenja. Radije provodi vrijeme s prijateljima nego s rodbinom. Ponekad ima osjećaj da roditelji ne žele znati za njezina iskustva. Ovo je normalna psihološka reakcija. Naime, roditelji moraju biti spremni nenametljivo pomoći djevojčici koja raste, uliti joj povjerenje da na njih uvijek može računati.

Formiranje menstrualnog ciklusa

Menstruacija može započeti bilo kada tijekom puberteta, ali obično se javlja nakon što u tijelu dođu gore navedene promjene, odnosno formiraju se sekundarna spolna obilježja. Evo nekoliko činjenica koje trebate znati o razvoju vašeg menstrualnog ciklusa:

• Nemoguće je unaprijed znati prvi dan menarhe. Obično se javlja nakon otprilike 2 ljetno razdoblje, koji je prošao od početka razvoja mliječnih žlijezda. Prva menstruacija može izgledati kao nekoliko kapi krvi ili biti prilično obilna. Prije nego počne, grčevi u donjem dijelu trbuha mogu vas mučiti, ali to nije nužan znak.
• Ponekad tinejdžericu muči . To je kompleks fizičkih, emocionalnih i mentalne promjene, koji traje nekoliko dana prije početka menstruacije, uključujući i prvu. Dijete se može žaliti na mučninu ili glavobolja, često plače i može doživjeti nadutost ili oticanje. U prvim danima menstruacije često postoje bolovi u donjem dijelu trbuha, ponekad prilično jaki. Ako se ovo stanje pojavljuje kontinuirano nakon početka menstrualnog ciklusa, trebate kontaktirati pedijatar ginekolog kako biste izbjegli hormonsku neravnotežu.
• U prvim mjesecima ciklus je često neredovit. Ponekad menstruacija ne počinje svaki mjesec. Između njih može doći čak do nekoliko mjeseci pauze. To je normalno, ali za kontrolu trebate odmah izraditi poseban "menstrualni" kalendar. Ako se ciklus ne normalizira unutar godinu dana, trebate se posavjetovati s liječnikom.
• Za vrijeme menstruacije prikladnije je koristiti uloške nego tampone. Ako menstruacija počne neočekivano i neredovito, uz sebe uvijek trebate imati rezervni sanitarni proizvod. Treba ih mijenjati najmanje svaka 4 sata. Ako djevojka koristi higijenske tampone, moraju se uklanjati noću kako bi se izbjegla ozbiljna komplikacija - sindrom toksičnog šoka.
• Nakon prve menstruacije može doći do trudnoće tijekom nezaštićenog spolnog odnosa. To se može dogoditi čak i ako nepravilan ciklus. Ovulacija se obično javlja tek 6-9 mjeseci nakon početka menstruacije, ali predviđanje prve ovulacijski ciklus nemoguće. Nema potrebe izbjegavati takve probleme, a ako je potrebno, nježno savjetujte svoju kćer da koristi kondome.
• Nakon početka menstruacije mliječne žlijezde poprima zaobljeni oblik. U to vrijeme već možete koristiti mali grudnjak kako ne bi stezao, već podupirao grudi koje se razvijaju.

U prethodnom članku već smo govorili o tome kako se menstrualni ciklus uspostavlja kod tinejdžerica, što se smatra normalnim, a što je kršenje? Kako biste saznali više detalja, pročitajte.

Promjene organa i sustava tijekom puberteta

Pod utjecajem hormona dolazi do promjena ne samo u reproduktivnom sustavu, već iu drugim organima. To je ponekad povezano s nekim simptomima koji zabrinjavaju dijete i roditelje. Zbog toga se liječe dugo i neuspješno, s vremenom sve to fiziološke promjene nestaju sami od sebe. Naravno, ako sumnjate u djetetovo zdravlje, trebate ga pokazati liječniku. Međutim, vrijedi znati neke znakove koji su karakteristični posebno za razdoblje puberteta kod djevojčica.

• Kardiovaskularni sustav

Brz rast kostiju i mišića nadmašuje rast srca i vaskularni krevet. Stoga, da pravilno opskrbi rastuće tijelo krvlju, srce kuca brže. Mnoge djevojke imaju tendenciju pada krvni tlak. U pozadini brzog otkucaja srca, smanjuje se minutni volumen srca. Pod utjecajem bilo koje patološki utjecaji(stres, boravak u zagušljivoj prostoriji, umor) to može uzrokovati nesvjesticu. Jedan takav slučaj nije opasan, ali ako se nesvjestica javlja redovito, potrebno je pokazati dijete liječniku.

• Digestija

Probavni sustav tinejdžera vrlo je aktivan. Stoga su mogući grčevi mišića, periodična bol u želucu, sklonost ka rijetke stolice, mučnina. Potrebno je uspostaviti redovitu dobra prehrana djevojke i svakako pratiti njezinu težinu. U ovoj dobi i mršavljenje i pretežak tijela.

• Dah

Ponekad se djevojke žale na osjećaj nedostatka zraka. To je zbog povećane potrebe tijela za kisikom. Stoga dijete treba biti u prozračenoj sobi i provoditi više vremena na svježem zraku. Bronhijalna astma U ovom trenutku rijetko se javlja prvi put, ali ako se pojave napadi suhog kašlja, potrebno je konzultirati pulmologa.

• Živčani sustav

Mozak i periferni živci već dobro formirana. Stoga je potrebno obratiti pozornost na sve znakove problema - glavobolje, grčeve, vrtoglavicu, obamrlost ili trnce u udovima. Takvi znakovi ne bi trebali postojati tijekom normalnog tijeka puberteta.

Hipotalamički sindrom

Jedan od čestih poremećaja je hipotalamički sindrom puberteta. Ovo je stanje povezano s kršenjem lučenja oslobađajućeg faktora od strane hipotalamusa, što pokreće cijelu hormonalnu osovinu "hipofiza - jajnici - maternica". Uzroci ove patologije malo su proučavani, ali je poznato da se češće javlja kod djevojčica čiji su roditelji endokrine bolesti(pretilost, dijabetes). Provocirajući čimbenik može biti povećan fizički ili emocionalni stres, dijete, prejedanje, nepravilan ritam spavanja i drugi poremećaji. zdrava slikaživot. Bolest se najčešće javlja kod adolescenata koji su bolovali od porodna trauma, encefalopatija i druga stanja koja bi mogla negativno utjecati na razvoj živčanog sustava.

Hipotalamički sindrom rjeđi je kod djevojčica nego kod dječaka. Razvija se nakon puberteta, 2-3 godine nakon početka menstruacije. Njegove manifestacije povezane su s prekomjernim lučenjem gonadotropina, androgena, gestagena, kao i relativno niskom količinom estrogena.

Glavni simptomi patologije:

• povećana tjelesna težina i ubrzani rast;
• kardiopalmus;
• osjećaj vrućine, znojenje;
• rast dlaka na licu;
• glavobolja;
• povišena tjelesna temperatura bez vidljivog razloga;
• emocionalne smetnje – promjene prehrambeno ponašanje, apatija, letargija, pospanost.

Hipotalamički sindrom u adolescenata nema jasne dijagnostičke kriterije, a njegovo postojanje ne prepoznaju svi liječnici. Obično se djevojkama propisuje liječenje koje uključuje Uravnotežena prehrana, sedativi i hormonski lijekovi, restorativna sredstva.

Anomalije puberteta

Preuranjeni pubertet dijagnosticira se prisutnošću stidnih dlaka ili povećanjem grudi kod djevojčica u dobi od 7 godina. U ovom slučaju, potrebno je dubinsko ispitivanje djeteta kako bi se identificirale sljedeće bolesti:

• tumori mozga;
• Recklinghausenova neurofibromatoza;
• hipotireoza;
• kongenitalna adrenalna hiperplazija;
• hiperinzulinizam.

Odgođenim pubertetom smatraju se slučajevi kada se mliječne žlijezde ne povećaju u dobi od 13 godina ili ako se menarha ne pojavi unutar 3 godine nakon početka formiranja mliječnih žlijezda. Ako menstruacija ne nastupi u dobi od 16 godina, govore o primarnoj menstruaciji.

U tim slučajevima potrebno je isključiti sljedeće bolesti i stanja:

• poremećaj prehrane (anoreksija);
• policistične promjene jajnika;
• ageneza ili srastanje vagine.

Što se ranije bolest otkrije, učinkovitije je njezino liječenje. U budućnosti takve djevojke imaju više šanse za normalna trudnoća i vanjska usklađenost s prihvaćenim normama ženske figure.

Liječenje odgođenog ili preuranjenog puberteta je individualno. Propisuje ga dječji ginekolog nakon obvezne konzultacije s endokrinologom. Preporučuje se blagi režim, Dobar san, odsutnost negativnih emocija, zdrava prehrana. Ako je potrebno, propisuju se hormonski lijekovi. Ako je uzrok promjena u anatomskim defektima genitalnih organa (na primjer, s atrezijom rodnice), najbolja metoda liječenje - kirurško.