Augmentation de l’excitabilité émotionnelle. Signes d'excitation émotionnelle
De nos jours, même les personnes les plus sûres d’elles perdent souvent leur sang-froid. L'irritabilité s'accumule progressivement. Nous nous effondrons involontairement soit en famille, soit au travail, dans des transports bondés, dans des files d'attente épuisantes. Nous jurons jusqu'à ce que nous fassions une dépression nerveuse et que nous ne puissions pas nous calmer pendant longtemps. Nous commençons à souffrir d’une mélancolie oppressante, de maux de tête sans cause, d’un sommeil lourd accompagné de cauchemars ou, à l’inverse, d’insomnies débilitantes.
Bien entendu, le faible niveau de vie et l’état de notre système nerveux sont étroitement liés. Et pourtant, avec une approche raisonnable de votre santé, vous pouvez atténuer et même annuler la gravité des effets du stress, protéger les nerfs exposés avec des remèdes médicaux testés il y a longtemps par les gens.
Permettez-moi de vous rappeler que l'un de ces remèdes les plus populaires est la valériane avec sa capacité unique à apaiser et guérir en douceur, sans nuire au corps. système nerveux. Dans les pharmacies, on ne trouve plus toujours de teintures alcoolisées et éthérées, d'extrait sec en comprimés ou d'autres préparations de valériane. Par conséquent, si nécessaire, vous pouvez préparer le médicament vous-même.
Il existe de nombreuses recettes. Certains ouvrages de référence recommandent de mettre une cuillère à café de racines broyées dans un verre d'eau bouillante, d'autres - une voire deux cuillères à soupe pour la même quantité d'eau. Certains experts conseillent de faire bouillir pendant 15 minutes, d'autres vous convainquent de simplement verser de l'eau bouillante dessus et de laisser reposer 2 heures. Il n'y a pas non plus de règles strictes de consommation : de 1 cuillère à soupe à un demi-verre d'infusion ou de décoction. Mais il existe une règle générale : la valériane ne doit pas être utilisée de manière occasionnelle, mais systématique et prolongée, car elle effet thérapeutique se développe lentement. Après un mois et demi à deux mois, vous devez faire une pause.
J'ai ma méthode préférée de préparation de la valériane, qui est très efficace. Pilez les racines dans un mortier, versez 2 cuillères à café dans un verre le soir eau bouillante température ambiante et laisser couvert toute la nuit pendant au moins 10 heures. Le matin, je remue et laisse la suspension se déposer. Je ne le force pas. Je le stocke dans un endroit frais. Vous devez en boire 1 cuillère à soupe le matin et l'après-midi et un quart de verre le soir. Cette infusion froide est particulièrement efficace pour traiter les enfants présentant une excitabilité nerveuse accrue, ainsi que l'hystérie, les convulsions et l'épilepsie. Les enfants reçoivent 1 cuillère à café 3 fois par jour.
Certains patients ne peuvent pas du tout tolérer la valériane. Dans de tels cas, d’autres herbes viennent à la rescousse.
J'ai vu plus d'une fois comment dans les villages, pour les troubles nerveux, on utilise, non sans succès, l'herbe et les fleurs de la reine des prés, communément appelée reine des prés. La mesure habituelle est de deux ou trois pincées par verre d'eau bouillante, à boire à la place du thé.
La reine des prés a non seulement un effet sédatif, mais aussi un effet anticonvulsivant, améliore le sommeil et traite l'anémie. De plus, les fleurs, l’herbe et les racines sont utiles pour les diabétiques, les rhumatismes et les patients rénaux. Il existe des informations sur l'utilisation d'herbes et de rhizomes pour les tumeurs malignes. La Reine des Prés peut être utilisée sans crainte, elle ne présente aucune contre-indication.
Le houblon sauvage est tout à fait accessible à tous. Ses fruits à des fins médicinales doivent être récoltés à temps, généralement en août, dès qu'ils acquièrent une couleur jaune verdâtre. Un thé agréable et légèrement amer à base de cônes de houblon soulage l'irritabilité et calme. Ne placez pas plus de 2 cornets par verre de thé.
À partir d'une partie en poids de houblon, arrosée de 4 parties en poids d'alcool ou de vodka, on prépare une teinture qui agit comme un somnifère, aidant contre les névroses et les névralgies. Le temps d'infusion pour l'alcool à soixante-dix degrés est de 7 jours, pour la vodka - 2 semaines. La veille du déjeuner, prendre 5 à 10 gouttes par cuillère à café d'eau, le soir avant le coucher, 10 à 15 gouttes. Le dosage est choisi individuellement, pour certains la limite inférieure est suffisante, tandis que pour d'autres la limite supérieure ne suffira pas et il faudra ajouter 1 à 2 gouttes supplémentaires. Mais il ne faut pas en abuser, un surdosage peut provoquer des malaises et des maux de tête. Au contraire, à doses acceptables, il a un effet analgésique.
De plus, je peux dire que les préparations à base de houblon renforcent le cœur système vasculaire, surtout en cas de faiblesse myocardique. Non seulement dans le folk, mais aussi dans médecine scientifique de bons résultats ont été notés pour les dermatites allergiques et professionnelles. Les fruits immatures sont infusés et bu en cas de thrombophlébite, de tuberculose pulmonaire et cutanée. Le houblon aide à lutter contre les affections de la ménopause, la diathèse de l'acide urique et est couramment utilisé pour le cancer de la peau et du sein.
Je ne m'étendrai pas sur les recettes de base pour utiliser l'origan, la camomille et l'aubépine. Je suis émerveillé par le bouquet luxueux de plantes moins populaires, comme l'aspérule, la chicorée, la renouée, l'angélique, le pied d'alouette, l'œillet multicolore, le saule, l'épine commune et la calotte forestière, qui ont un effet bénéfique sur le système nerveux central.
Peu de gens songeraient à soigner leurs nerfs avec des tournesols de jardin. Les pétales marginaux jaunes d'un tournesol nouvellement fleuri sont arrachés, infusés de vodka et bu une cuillère à café avant les repas pour les névroses et les névralgies. Ou préparez du thé avec 1 cuillère à café de pétales séchés par verre d'eau bouillante. J'ai entendu dire que la décoction est également utilisée comme agent anticancéreux.
Une infusion de la série - une cuillère à café par verre d'eau bouillante - a un effet calmant sur les nerfs.
Parfois, il n'est pas nécessaire d'aller bien loin pour trouver des plantes médicinales, il suffit de les cultiver dans le jardin, par exemple de la laitue ou du souci - calendula. Les feuilles de laitue, consommées régulièrement durant l'été, seront bénéfiques contre les troubles du système nerveux, soulageront l'insomnie et les maux de tête provoqués par l'hypertension artérielle. Le thé de souci quotidien - 4 à 5 fleurs par verre - réduit l'excitabilité réflexe du système nerveux, aide également à lutter contre l'hypertension, améliore l'activité cardiaque et ralentit son rythme. En été, il est préférable d'utiliser des fleurs fraîches.
NEURASTHÉNIE
Il n'y a pas si longtemps, je suis tombé sur des données statistiques publiées dans la presse centrale sur la neurasthénie chez les enfants d'âge scolaire. Les chiffres sont déprimants. Si le système nerveux est épuisé dès l’enfance, que pouvons-nous dire de la population adulte ?
La médecine traditionnelle contre la neurasthénie utilise des dizaines de plantes différentes. Parmi eux, non seulement l'origan bien connu, le millepertuis et la valériane méritent l'attention, mais aussi d'autres herbes médicinales, bien que moins populaires, mais ayant un effet clairement ciblé.
Le mélilot jaune, par exemple, contient de la coumarine, qui a un effet calmant sur le système nerveux central. Pour la neurasthénie, ainsi que l'excitabilité excessive, les états convulsifs, les maux de tête et l'insomnie, l'infusion suivante d'herbe de mélilot est très utile : 1 cuillère à soupe est versée dans un verre d'eau bouillie froide. Garder couvert pendant 4 heures (peut être trempé toute la nuit). Boire 100 g deux fois par jour.
Récolté au plus fort de la floraison puis séché à l’ombre, le mélilot est parfumé et agréable. Il donne lieu à un sentiment trompeur d’innocuité totale, mais il ne faut pas oublier qu’un surdosage ou une utilisation excessive peut se retourner contre lui, provoquer des nausées et de graves maux de tête. En général, lorsque vous utilisez des herbes, vous devez savoir quand vous arrêter.
Le mélilot est récolté à midi, du début du mois lunaire jusqu'à la pleine lune - ce meilleur temps. Il doit être séché rapidement par temps sec et chaud. En cas de pluies prolongées et d'humidité de l'air élevée, le mélilot doit être immédiatement introduit dans le sol. pièce sèche, à protéger de la chaleur. En cas d'humidité élevée, la coumarine contenue dans le mélilot se transforme rapidement en dicumarol dangereux, ce qui peut entraîner une intoxication hépatique et même une hémorragie.
Heather est populaire parmi les gens. Les sommités feuillues fleuries sont récoltées sur lui par un après-midi ensoleillé. Leur infusion nourrit les nerfs épuisés et soulage les réactions asthéno-névrotiques.
Pour ce faire, versez 2 cuillères à soupe de bruyère dans 0,5 litre eau chaude, insistez toute la nuit dans un endroit chaud. Boire en 4 prises avant les repas.
La bruyère n'est pas toxique, elle est utilisée non seulement pour la neurasthénie et l'insomnie, mais également pour les rhumes avec forte fièvre, l'inflammation de la vessie et les processus purulents des voies urinaires, maladie des calculs rénaux et inflammation du bassinet rénal, maladies du foie et de la rate, ainsi que diabète. Autrefois, la bruyère était plus célèbre, mais elle est désormais à moitié oubliée.
Et quels bons résultats donne l'angélique ! Les experts utilisent souvent des décoctions de racine pour épuisement nerveux, l'hystérie et même l'épilepsie. Il a un effet tonique et réparateur sur le système nerveux.
Pour une décoction, 2 cuillères à café de racine broyée pour 2 tasses d'eau bouillante suffisent. Il est conseillé de le conserver au bain-marie bouillant pendant une demi-heure. La décoction se prend un demi-verre 3 à 4 fois par jour avant les repas.
Angelica officinalis est l'angélique commune. Une personne inexpérimentée peut facilement la confondre avec l'angélique, aussi parfois appelée angélique, ou pipe de loup. Tous deux atteignent la taille d’une personne, tous deux ont une racine creuse épaisse et de grandes feuilles avec de grandes gaines gonflées. Si vous regardez attentivement, vous remarquerez la différence dans les inflorescences : chez l'angélique vulgaris, c'est-à-dire l'angélique officinalis, elles sont jaunâtre-verdâtre, rassemblées en parapluies complexes en forme de grosses boules, et dans la forêt d'angélique - dans le forme d'un bouclier. plus plat, souvent avec une teinte rosée. Mais l'essentiel trait distinctif dans leur partie souterraine. L'angélique a des rhizomes grumeleux, gris rougeâtre, juteux, charnus, leur odeur est forte et aromatique, tandis que l'angélique a des racines plus fines et plus ligneuses, avec une faible odeur désagréable. Les deux plantes sont utilisées en médecine traditionnelle, mais dans ce cas, je parle de la vraie angélique, qui doit être utilisée.
D'ailleurs, en plus de prendre la décoction par voie orale, les bains à l'angélique sont très utiles pour les maladies nerveuses. Deux poignées de racines séchées doivent être versées avec trois litres d'eau, portées à ébullition, maintenues à feu doux pendant 15 minutes, laissées encore une heure et, après égouttage, versées dans le bain. Immédiatement après avoir retiré la décoction du feu, il est conseillé d'y ajouter une poignée de menthe, d'origan et de houblon pendant son infusion. Les bains, qui durent jusqu'à 20 minutes, sont répétés tous les deux jours pendant trois semaines.
Les racines d'angélique, riches en huiles essentielles, sont conservées dans un récipient bien fermé, puis elles ne perdent pas leurs propriétés curatives jusqu'à trois ans. La plus grande force avoir des racines déterrées plus près de la pleine lune, de préférence après le coucher du soleil.
Depuis diverses maladies, y compris la neurasthénie, les gens utilisent avec succès le paille de lit. On l'appelle aussi bouillie jaune, ainsi que baie de miel, car une panicule étalée avec de petites fleurs jaunes dégage un délicat arôme de miel. Il pousse presque partout, aussi bien dans les prairies des hautes terres que dans les plaines inondables, à proximité des routes, sur les flancs des collines, dans les buissons, et se promène dans les forêts clairsemées et ensoleillées, les lisières des forêts et les clairières. Son nom complet est vrai gaillet, car il existe aussi des gaillets du nord, des marais, tenaces, russes, doux, droits, à feuilles de thym, à trois fleurs et autres gaillets frères. Ils ont le leur caractéristiques distinctives, et la zone de distribution est nettement plus étroite. Dans tous les cas, si vous l’apprenez au moins une fois, vous ne confondrez pas le miellat avec une autre herbe.
La bouillie jaune est généralement infusée sous forme de thé, en prenant une cuillère à café d'herbes fleuries broyées dans un verre d'eau bouillante, puis en sirotant une petite gorgée tout au long de la journée. La quantité de perfusion requise est sélectionnée individuellement. Personnellement, par exemple, je buvais une tasse de thé 2 fois par jour, midi et soir.
Jus de gaillet, pressé de plante fraîche. Boire une cuillère à café avec un peu d'eau, 3 fois par jour.
Les plantes les plus simples et les plus accessibles peuvent avoir un effet bénéfique sur les nerfs endoloris. Si vous n'êtes pas paresseux, il ne sera pas trop difficile de sécher les feuilles de framboisier en été. Le meilleur, bien sûr, est la forêt sauvage, mais le jardin convient également. Il est généralement admis que seules les baies des framboises ont un effet cicatrisant. Ils sont séchés en cas de rhume comme excellent diaphorétique et antipyrétique. Cependant, toutes ses parties guérissent. Il existe des exemples où certains guérisseurs ont guéri des formes sévères d'asthme bronchique avec une décoction de racines de framboisier. Une infusion de fleurs est utilisée pour les hémorroïdes et les maladies féminines. DANS Médecine tibétaine Les décoctions de feuilles et de tiges sont prescrites pour la neurasthénie et la névrite.
Pour un usage personnel, je prépare la teinture dans un rapport de 1:3, c'est-à-dire que je remplis le pot au tiers du volume avec des feuilles de framboisier légèrement écrasées, puis je le remplis jusqu'au sommet avec de la vodka ordinaire à 40 degrés. Après neuf jours d'infusion, je le filtre. Les dix premiers jours doivent être pris 20 gouttes 3 fois par jour une demi-heure avant les repas, les dix deuxièmes jours 30 et à partir du troisième - 50 gouttes avec un traitement d'au moins trois mois.
Cette teinture se marie bien avec une infusion combinée de feuilles d'épilobe, elle se prépare à raison de 1 cuillère à soupe par verre d'eau bouillante, la dose journalière est de 0,5 litre. L'infusion doit être maintenue au chaud pendant au moins six heures. Il est préférable de laisser tremper les feuilles toute la nuit et de les égoutter le lendemain. Un thermos est idéal pour le brassage. Si quelqu'un trouve ce thé trop fort, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe à la même quantité d'eau bouillante.
Les gouttes et l'infusion d'eau sont prises en même temps. De cette façon, l’état du patient peut être considérablement amélioré. On a longtemps remarqué parmi le peuple que infusions médicinales de thé Ivan peut rivaliser avec la valériane. Les pharmacologues ont confirmé les effets sédatifs et anticonvulsivants de la plante.
NÉVROSES, NÉVRALGIES
Un jour, alors que j'étais encore jeune, j'ai été sérieusement alarmé par de graves douleurs cardiaques. Ils arrivèrent soudainement, transperçant la poitrine d'éclairs brûlants. Vous vous figez, retenez votre souffle et attendez que la vive douleur lancinante disparaisse enfin. Et des pensées sombres me viennent à la tête : on dit, ça y est, j'ai réussi, c'est la fin, je n'ai pas vraiment réussi à vivre. Et une telle faiblesse qu'elle se transforme en sueur... Au début, je me méfiais beaucoup des paroles du médecin selon lesquelles le cœur allait bien, c'était une névrose, les nerfs devaient être soignés. Je me demandais ce que les nerfs avaient à voir avec ça, les douleurs cardiaques. Plus tard, après le traitement, j’ai été convaincu que le médecin avait tout à fait raison.
En fait, les névroses cardiovasculaires sont souvent perçues par les patients comme une tragédie. Les gens paniquent et commencent à craindre quelque chose activité physique, se transforment littéralement en maladie, s'accrochent au validol et à la nitroglycérine, bien qu'une aide soit souvent nécessaire non pas tant pour le cœur que pour le système nerveux.
Dans la section sur les maladies cardiaques, j'ai déjà parlé de névrose. Ici, je note que l'agripaume s'est révélé excellent pour cette maladie. Les sommités de la plante ainsi que les feuilles sont récoltées et séchées au début de la floraison, lorsque les fleurs n'ont pas encore acquis d'épines. Préparez des décoctions d'eau et des teintures alcoolisées. La recette est donnée dans tous les ouvrages de référence sur les plantes médicinales, et à certains endroits de notre livre les méthodes de préparation des infusions et décoctions seront données. Mais pour les névroses, je préfère uniquement le jus pressé d'herbe fraîche. Pourquoi? Il existe plusieurs réponses. Une décoction, même faible - une cuillère à café par verre d'eau bouillante - peut réduire fortement la pression artérielle. Pas toujours, pas pour tout le monde, mais j'ai observé plusieurs cas où, une demi-heure après avoir pris une telle décoction, la pression baissait de près de deux douzaines de points. L'extrait alcoolique est également plus adapté aux patients hypertendus. Par conséquent, l'agripaume est contre-indiqué dans l'hypertension artérielle. Il n'est pas recommandé de l'utiliser si la fréquence cardiaque est très basse - bradycardie. Quant au jus, comme je l'ai remarqué, il a un effet plus doux et plus doux, qui n'a pas d'effet aussi dramatique sur le niveau de pression et la fonction cardiaque, mais ses propriétés sédatives sont bien supérieures à celles des extraits aqueux et alcooliques de l'herbe.
Pour un stockage à long terme, le jus d'agripaume doit être dilué de moitié avec de la vodka. Prendre 20 à 40 gouttes 3 à 4 fois par jour avant les repas.
Pour les névroses, les gens boivent une infusion de feuilles de bouleau de mai séchées. Placez-en jusqu'à cinq cuillères à soupe dans 0,5 litre d'eau tiède et laissez reposer toute la nuit. Le matin, filtrez et essorez les feuilles gonflées. Laisser décanter et verser l'infusion dans un autre récipient en prenant soin de ne pas remuer les sédiments. Boire un demi-verre 2 à 3 fois par jour avant les repas.
Pour les douleurs névralgiques, la teinture alcoolique de bourgeons de bouleau est utilisée en externe pour les frottements et les lotions - cela aide.
Les remèdes les plus simples contre les névroses sont la menthe et les mûres.
La teinture alcoolique de menthe se boit en gouttes plusieurs fois par jour, en choisissant une posologie individuelle - de 10 à 30 à 40 gouttes.
A partir de branches de mûres avec feuilles, après les avoir hachées, faire une légère décoction : verser 2 cuillères à soupe avec deux verres d'eau, porter à ébullition, mais ne pas cuire, retirer immédiatement du feu et filtrer. Boire un demi-verre 4 fois par jour avant les repas.
Certains herboristes donnent une infusion d'herbe de basilic puante pour les névroses : 2 cuillères à café par verre d'eau bouillante, laisser agir 15 minutes et filtrer immédiatement. Vous devriez prendre 1 cuillère à soupe 3 à 4 fois par jour.
En cas d'angionévrose et de névrose végétative, ce ne sont pas les sédatifs qui fonctionnent le mieux, mais au contraire les agents tonifiants et toniques. L'extrait alcoolique de Rhodiola rosea – racine dorée – soigne parfaitement les troubles du système nerveux. Boire 20 à 30 gouttes 3 fois par jour une demi-heure avant les repas en cures courtes de 2 à 3 semaines.
La teinture d'éleuthérocoque stimule également le système nerveux - elle est prise 15 à 20 gouttes 2 fois par jour, matin et après-midi, une demi-heure avant les repas pendant quatre semaines.
Les deux médicaments peuvent augmenter la tension artérielle et conviennent mieux aux patients hypotendus.
Les douleurs névrotiques à l'estomac ne provoquent pas moins de souffrance. Dans le pire des cas, une personne souffre de gastrite et ses pensées se concentrent sur le pire : c’est peut-être un cancer.
Bien entendu, il faut passer un examen médical pour écarter le pire. Et la maladie est beaucoup plus facile à traiter lorsqu'un diagnostic précis est établi.
Pour les douleurs nerveuses et les crampes d’estomac, le remède le plus sûr et le plus inoffensif est une infusion de camomille fraîchement préparée et mi-chaude. Une infusion de fleurs de viorne a à peu près le même effet - une cuillère à café pleine brassée avec un verre d'eau bouillante. En médecine traditionnelle, l'écorce de viorne est souvent utilisée pour les névroses. Il est broyé, une cuillère à café est versée dans un verre d'eau bouillante, maintenue une demi-heure à feu doux, sans laisser bouillir, ou au bain-marie. Après avoir filtré, buvez 1 cuillère à soupe avant les repas.
Les graines de viorne sèches et légèrement torréfiées peuvent être utilisées pour faire du café. Cette boisson aromatique et amère, au goût de café, tonifie l'estomac et les intestins et a un effet calmant sur les névroses.
Les névroses gastriques et certaines autres maladies nerveuses sont traitées de manière fiable par la mélisse. M.A. Nosal écrit à ce sujet : « Les gens utilisent la mélisse en interne. Napar, environ 20,0 g pour 1 litre d'eau bouillante, pour tous les types de maladies nerveuses, pour la névrose de l'estomac, lorsque, pour une raison inconnue, une personne ressent une douleur intense à l'estomac, comme cela se produit après un choc mental sévère, dû à la peur, au chagrin, à la mélancolie ; avec des coliques dans les intestins et des ballonnements, qui surviennent même avec l'abstinence alimentaire la plus stricte, avec des migraines et des maux de tête inexpliqués ; avec une augmentation du rythme cardiaque et des étourdissements, avec des vomissements chez la femme enceinte, ainsi qu'avec des maux de dents, dans ce dernier cas en rinçage. La vapeur d'eau de mélisse est parfois remplacée par un extrait alcoolique : 1 part de feuilles en poids pour 3 parts d'alcool. Prendre 3 fois par jour, une cuillère à café de teinture dans 1/3 de verre d'eau.
J'utilise la mélisse depuis longtemps, avant même de lire le livre de M. A. Nosal et I. M. Nosal «Les plantes médicinales dans la médecine populaire», et dès le début j'ai préféré la teinture d'alcool spécifiquement pour les maladies nerveuses et cardiaques. Je l'ai préparé à ma manière : j'ai rempli un peu plus d'un demi-pot de plante séchée jusqu'au sommet avec de la vodka et je l'ai laissé infuser pendant au moins deux semaines. La posologie était la même : 1 cuillère à café 3 fois par jour, arrosée de quelques gorgées d'eau ou diluée dans un quart de verre d'eau.
Melissa est connue depuis l'Antiquité. Paracelse a également écrit à ce sujet : « Les prêtresses inspirées des temples antiques préparaient une boisson dynamisante à base de mélisse. » Avicenne a noté que la mélisse « aide à lutter contre les blocages cérébraux et élimine la mauvaise haleine ». Tonifie et renforce le cœur, arrête l'insuffisance cardiaque. Facilite la digestion et aide à lutter contre le hoquet.
La mélisse, originaire du sud, ne se trouve pas à l'état sauvage dans la zone médiane et ici dans l'Oural ; de nombreux jardiniers la cultivent dans leurs jardins. À des fins médicinales, il est préférable de le récolter au lever du soleil, avant que la rosée ne sèche, au début de la pleine lune, c'est-à-dire lorsqu'il acquiert pleinement ses pouvoirs de guérison.
Pour la névrite du nerf facial causée par un rhume, on pense que l'écorce de saule blanc peut aider : 1 cuillère à café écrasée, verser deux verres d'eau bouillie à température ambiante et laisser reposer toute la nuit. La durée de perfusion est d'au moins 8 heures. Après avoir filtré, buvez 3 à 4 fois par jour avant les repas. Avec ce traitement, vous pouvez effectuer la procédure suivante : chauffer une aiguille à coudre en acier au rouge et piquer l'extrémité pointue d'abord sur la joue saine, puis sur la joue douloureuse. Les traces de brûlures microscopiques disparaissent très vite sans laisser de trace, puis la maladie elle-même disparaît.
Au printemps, peu de temps après la fonte des neiges, des cloches bleu-violet de lumbago ouvert ou exactement les mêmes grandes fleurs de lumbago jaune apparaissent sur les buttes renaissantes - il a une cloche légèrement allongée de couleur crème fanée. Il n'y a pas d'autre différence entre ces plantes. Tous deux sont poilus, comme s’ils étaient soigneusement enroulés dans une toile argentée. Ils se tiennent accroupis sur de courtes tiges, s'étalant presque sur le sol dans la direction du vent. Ce n'est qu'au moment de la floraison qu'elles commencent à pousser, tout comme la rosette de feuilles sculptées commence à grandir un peu. Il s'agit de l'herbe à rêves de sorcellerie, qui a longtemps été fidèlement servie par les sages, les sorciers, les guérisseurs, les herboristes et les guérisseurs pour créer toutes sortes de boissons pour tous les malheurs et tous les maux.
Dans d'anciens livres de médecine, ils écrivent : « Lorsque Satan était encore un ange brillant et que, dans son orgueil, il se rebellait contre le Créateur, l'archange Michel le chassa du ciel élevé vers la terre humide. Satan et ses démons se sont cachés derrière l'herbe et Michel l'Archange lui a lancé une flèche de tonnerre. Une flèche traversa cette herbe de haut en bas, de cette flèche les démons s'enfuirent et tombèrent dans le monde souterrain avec Satan lui-même. Et à partir de ce moment-là, la force démoniaque a peur de cette herbe et s’enfuit à 20 kilomètres d’elle. Délivre du regard des yeux, des chagrins assignés, des dégâts, des influx et de toutes obsessions démoniaques.
Ils ramassaient l'herbe avec diverses incantations et rituels par un beau matin de mai, lorsque la rosée scintillait sur les herbes. Selon les légendes, la fleur d'herbe de rêve peut prédire le destin. Il a été plongé dans l’eau froide d’une source ou d’un puits et gardé jusqu’à la pleine lune. La fleur pliée dans l’eau a commencé à bouger avec le début de la pleine lune. Et puis ils le mettent sous l'oreiller la nuit. Si vous avez vu une jeune fille ou un jeune homme dans un rêve, cela signifie qu'il y aura du bonheur. Et si cela signifie du chagrin, vous avez vu la mort dans un rêve.
L'herbe du sommeil est désormais rare, en particulier à proximité des grandes villes et des villages, mais à seulement une centaine de kilomètres d'Oufa, je connais une région où on la trouve en abondance sur les pentes de collines verdoyantes pittoresques avec de petits bosquets de bouleaux. Vous vous promenez tôt le matin dans une prairie fleurie, ramassant de l'herbe dans un panier, et vous commencez à ressentir une étrange langueur, une paix. L'âme éprouve un plaisir surnaturel, proche du sentiment de la plus douce apesanteur, lorsque vous semblez vous-même cesser d'exister et soit vous dissoudre dans le monde qui vous entoure, perdre votre corporéité, soit, au contraire, vous transformer en une sorte de caillot de la matière, absorbant le bleu céleste sans fond avec l'éclat doré du soleil levant, la tendre verdure infantile des herbes de mai qui n'ont pas encore poussé et les petites feuilles collantes des bouleaux, et les trilles irisés frénétiques des rossignols... Mais le moment est venu de rentrer chez vous, et à contrecœur vous redescendez sur la terre pécheresse, vers les moteurs hurlants et les vapeurs d'essence fumantes impitoyablement, vers la foule vaniteuse de la ville. Vous vous dirigez vers la maison, tenant soigneusement sur vos genoux un panier d'herbe obtenu dans votre sommeil, hochant la tête, luttant contre la somnolence qui vous appelle constamment à plonger dans la douce apesanteur du sommeil.
Le nom populaire du lumbago reflète son le point principal: Herbe qui induit le sommeil. De tout temps, le lumbago était utilisé pour traiter l'insomnie et d'autres maladies nerveuses fonctionnelles, les migraines, la neurasthénie, la spasmophilie, les névroses, la névrite, la névralgie, et le jus était frotté sur les parties engourdies du corps.
Ce remède ancien et éprouvé peut aujourd’hui être utilisé avec succès, en particulier contre les douleurs névralgiques. Versez 2 cuillères à café d'herbe dans un verre d'eau bouillie refroidie et laissez-le couvert pendant une journée. L'infusion se boit tout au long de la journée en portions fractionnées. Lorsque vous utilisez un lumbago, n'oubliez pas que l'herbe fraîche est toxique et peut provoquer processus inflammatoiresà la fois sur la peau et sur les muqueuses les organes internes. Une fois séchée, l’herbe devient inoffensive.
Simultanément à la prise de l'infusion froide de l'herbe, un cataplasme de thym est appliqué le long du trajet du nerf malade. Prenez-en 3-4 cuillères à soupe, ébouillantez-le avec de l'eau bouillante, enveloppez-le dans de la gaze et appliquez-le sur le corps. Bientôt, la douleur s'atténue.
Pour les inflammations nerf trijumeau Vous pouvez également utiliser un remède populaire simple qui apporte un soulagement. Préparez une infusion froide : 4 cuillères à café de racines de guimauve par verre d'eau bouillie à température ambiante, laissez reposer au moins huit heures. Cela se fait la nuit. Le matin, préparez du thé à la camomille : une cuillère à café par verre d'eau bouillante, laissez reposer une demi-heure dans un endroit tiède, filtrez. Prenez une gorgée de cette infusion de camomille et maintenez-la le plus longtemps possible près de la joue douloureuse. Une compresse de plusieurs couches de gaze imbibée d'infusion de guimauve est appliquée en externe. Attachez une écharpe ou un mouchoir chaud sur du papier ciré ou une pellicule plastique. Après la compresse, de la chaleur est également nécessaire. La procédure est répétée plusieurs fois par jour. Le traitement dure jusqu'à disparition complète de la douleur. S’il n’y a pas de racine de guimauve, les fleurs et les feuilles récoltées en été peuvent être remplacées. Placez-en 2 cuillères à soupe dans un verre d'eau bouillante. Au bout d'une heure, la perfusion est prête à l'emploi.
RADICULITE, LUMBAGO
Certaines recettes sont tombées entre mes mains par hasard. Une fois, j'ai visité le marché pendant la récolte des champignons. Une lueur dorée émanait des parsemées de girolles. Les cèpes à tête rouge et les cèpes dodus formaient des monticules impressionnants sur les étagères. Non non, oui, les cèpes ont attiré mon attention. Les marchands étaient remplis d'importance. Comment ne pas leur envier d’avoir amassé de telles richesses très tôt dans la forêt ! Mais ensuite mon attention a été attirée par un vieux cèpe bronzé, fort comme un champignon, au regard calme, qui vendait... des champignons agaric mouche rouge. Oui, oui, ces vilains champignons que tout cueilleur de champignons évite prudemment et ne met jamais dans le panier. Rarement quelqu’un s’approchait du vieil homme. Peut-être par curiosité. Je suis venu aussi. J'ai demandé quelle était la quantité d'un tel produit sur le marché. Quand j'ai entendu le prix, j'ai été étonné. Et il y avait de quoi être surpris, les champignons amanites mouches n'étaient pas moins chers que les cèpes ! Voici ceux sur...
Le vieil homme expliqua avec volubilité : à quoi servent les girolles et les cèpes ? Eh bien, faites-le frire et mangez-le en une seule fois. Et à partir de champignons amanites mouches, vous pouvez préparer une potion de guérison, vous pouvez être traité pendant une année entière.
Toi, ma chère, coupe quelques-unes de ces beautés, remplis-les d'une bouteille de vodka et dans quelques semaines, tu te débarrasseras de la radiculite. Comment le laver avec la main...
Cette recette m'a intéressé. J'ai commencé à demander des détails. Il s'avère que vous devez conserver les amanites coupées pendant deux jours dans un endroit frais, puis, en mettant les morceaux coupés dans un bocal, versez suffisamment de vodka pour qu'elle dépasse du dessus de l'épaisseur d'un doigt. Placez le pot au cellier ou au réfrigérateur pour maintenir une température uniforme. Après deux semaines, filtrez. Le médicament est maintenant prêt. Il soulage bien les douleurs rhumatismales et guérit même la radiculite s'il est frotté régulièrement.
J'ai acheté des amanites mouches au vieil homme. Il aurait pu le collectionner lui-même, mais je voulais respecter son travail. Fabriqué des médicaments. En fait, cela a aidé plusieurs de mes amis souffrant de sciatique. Depuis, chaque fois que j’arrive à sortir en forêt pour cueillir des champignons, je n’ai pas peur des amanites rouges.
Si la radiculite lombo-sacrée est causée par une inflammation du nerf périoral, d'excellents résultats sont obtenus avec le traitement par Echinops. Cette plante est facilement reconnaissable. La rosette basale des feuilles rappelle un peu le motif des feuilles de pissenlit, sauf qu'elles sont beaucoup plus grandes et ont de petites épines épineuses sur leurs extrémités pointues. Sur des tiges hautes et minces, atteignant un mètre et demi, reposent de belles boules violettes fumées - c'est ainsi que le mordovnik fleurit d'une manière unique, c'est pourquoi, apparemment, il tire son nom de tête sphérique. La taille de la fleur atteint la taille d'une boule de billard. Il pousse généralement dans les endroits envahis par les mauvaises herbes dans la partie européenne du pays, ainsi que dans l'Oural et en Sibérie.
Les graines de la plante sont utilisées à des fins médicinales. En automne, il ne reste aucune trace de sa beauté d'antan : des mottes gris jaunâtre dépassent, hérissées, sur les buissons secs. Vous les pressez et les boules s'effondrent dans votre paume en akènes individuels, rappelant l'avoine non battue. À l’intérieur des akènes, s’ils sont pelés, des grains sont cachés. Ils ont une coquille douce et insidieuse, semblable à de la laine de verre, composée de milliers de piqûres microscopiques perçant la peau et provoquant des démangeaisons. Tant que vous nettoyez la quantité requise de grains, vous serez entièrement peigné. De temps en temps, vous devez, interrompant une tâche fastidieuse, vous laver les mains avec du savon. Mais ce travail acharné est récompensé par des intérêts. Les fruits d'Echinops sont utilisés pour les maladies nerveuses très graves : parésie et paralysie, plexite, radiculite, ainsi que sclérose en plaques, myopathie, poliomyélite, et dans le traitement des conséquences d'une exposition chronique aux radiations. En médecine scientifique, on utilise un alcaloïde très puissant, l'échinopsine, isolé des graines.
Pour une infusion aqueuse, versez 2 à 3 cuillères à café de céréales dans un verre d'eau bouillante et laissez reposer toute la nuit dans un endroit tiède. Le matin, filtrez sur plusieurs couches de gaze, doublées de coton à l'intérieur pour piéger les petites épines. Un verre correspond à une dose quotidienne, divisée en 3 à 4 prises.
Je réalise également un extrait alcoolique : 5 g de graines pelées (environ une cuillère à soupe rase) pour 100 g d'alcool pur. Le vingt et unième jour, tendez. Prendre 20 gouttes 2 fois matin et soir. Avec la radiculite, la fonction nerveuse a été restaurée après trois à quatre semaines.
Il existe de nombreux remèdes populaires pour les personnes souffrant de radiculite. Voici une autre recette utile : 1 cuillère à soupe de rhizomes de nénuphar blanc séché, de nénuphar jaune et d'aunée, écrasés, versez une bouteille de vodka. Partez 9 jours. Souche. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.
Lorsque je mange des pignons de pin, je ne recommande pas de jeter les écorces comme des ordures. À partir de là, vous pouvez préparer un médicament contre les éruptions cutanées allergiques et autres, contre un certain nombre d'autres maladies, qui seront mentionnées plus loin, ainsi que contre la radiculite. Dans ce dernier cas, prenez les écorces séchées de deux cents grammes de noix, versez-y 1 litre de vodka et, en fermant bien, mettez-la dans endroit sombre pour un mois. Il faut secouer de temps en temps. Après filtration, la teinture obtenue est prise à jeun dans un petit verre à vin (25 à 30 ml) deux à trois fois par jour avant les repas.
Pour la radiculite, des feuilles de bardane fraîches (côté lisse), des feuilles de raifort et du chou sont appliquées en externe.
Les racines de raifort sont broyées en une pâte et frottées sur les points douloureux non seulement pour la radiculite, mais aussi pour d'autres douleur sévère au niveau des articulations, douleurs musculaires dans le dos et le bas du dos.
Le jus pressé du radis noir est frotté contre la radiculite - c'est l'un des remèdes les plus populaires. Ou le radis pelé est râpé, la pulpe obtenue est légèrement chauffée dans un bol en émail sans fissures ni éclats. Ils prennent un chiffon en lin, étalent une fine couche de pulpe de radis sur une moitié, le recouvrent de l'autre moitié, comme une tarte fourrée, et le placent sur le bas du dos. Le patient doit ressentir un réchauffement lent et profond et le maintenir aussi longtemps qu'il a de la patience. Répétez dans une journée. «Parfois, il suffit d'effectuer plusieurs procédures de ce type pour se débarrasser de la sciatique.
Une douleur intense traverse la jambe, de la hanche au talon, vous empêchant parfois de faire un pas. Dans la terminologie médicale, c'est un lumbago, dans la vie de tous les jours, c'est un lumbago. Je ne l'ai pas spécifiquement soigné, mais j'ai dû plusieurs fois aider mes amis en utilisant des recettes folkloriques. Dans un mortier en porcelaine, broyer les feuilles sèches d'aigremoine en farine et passer au tamis. Je l'ai mesuré en sachets de 1 gramme. La norme quotidienne est de 3 à 4 sachets. La poudre est arrosée d'une infusion de millepertuis - une cuillère à soupe d'herbe pour une tasse et demie d'eau bouillante. Il m'a conseillé de faire quotidiennement un cataplasme à partir d'un mélange de fleurs de camomille et de mélilot. Vous devez les prendre en quantités égales, les ébouillanter avec de l'eau bouillante et, enveloppés dans de la gaze, les appliquer à moitié chauds à l'endroit d'où provient la douleur lancinante. La nuit - frotter avec de la teinture alcoolique de jusquiame. Pour préparer la teinture, versez 1 partie de feuilles de jusquiame grossièrement broyées dans 4 parties d'alcool ou de vodka diluée, conservez-la dans l'obscurité à une température uniforme pendant deux semaines et filtrez. La jusquiame est très toxique, vous ne devez donc pas utiliser plus d'une cuillère à café par procédure. Si le frottement est effectué du bout des doigts, vous devez immédiatement vous laver soigneusement les mains avec du savon. Le matin, essuyez la zone à frotter avec un chiffon chaud et humide.
Ce traitement complexe a donné de bons résultats.
Lorsqu'une personne souffre souvent de sciatique, la médecine traditionnelle recommande une collecte simple : mélangez les racines écrasées de bardane, de pissenlit et de chélidoine à parts égales - juste les racines. Versez 2 cuillères à soupe avec 1 litre d'eau bouillante le soir et laissez reposer jusqu'au matin. Le matin, porter à ébullition et laisser cuire à feu doux 5 minutes à partir de l'ébullition. Après dix minutes, filtrez. Prendre un demi-verre 3 fois par jour avant les repas.
Plus meilleur résultat peut être obtenu en frottant le jus de radis noir sur la peau le long du nerf. Cela aide également en cas de myasite et de névralgie intercostale.
Pour la sciatique, la névralgie, la radiculite et la plexite, les baies de genièvre sont considérées comme un bon remède. Placez seulement 10 baies dans 1 verre d'eau bouillante, couvrez le plat avec un couvercle et placez-le immédiatement dans une eau bouillante préalablement préparée. bain d'eau Pour 15 minutes. Au bout d'une heure, filtrez. Boire 1 cuillère à soupe 4 fois par jour avant les repas. La durée du traitement ne dépasse pas deux semaines.
Conditions convulsives
Tout le monde ne sait pas que la fleur de tilleul, très appréciée comme diaphorétique fiable contre le rhume, peut également traiter les maladies nerveuses. Tout dépend des méthodes de préparation de la boisson médicinale.
Une décoction forte - 5 cuillères à soupe de fleurs de tilleul écrasées avec bractées pour 0,5 litre d'eau, faire bouillir à feu doux pendant 30 minutes - aide en cas de névroses sévères trouble nerveux, évanouissements fréquents, convulsions.
À mon avis, il a un effet anticonvulsivant plus net teinture d'alcool fleurs de tilleul. Je l'ai préparé à partir de fleurs fraîchement séchées, récoltées par un après-midi ensoleillé et ensoleillé. J'ai rempli le pot en une couche lâche, sans le tasser, j'ai versé de la vodka jusqu'au bord et je l'ai laissé infuser pendant deux ou trois semaines. La fleur de tilleul rassis ne donne pas l'effet souhaité, mais la teinture peut être conservée longtemps, jusqu'à la prochaine récolte. Vous devez en boire une cuillère à café 3 fois par jour et avant de vous coucher, augmenter la dose à 1 cuillère à soupe.
Pour l'hystérie, les convulsions et les convulsions, les herboristes utilisent souvent le cœur des prés, une plante de la famille des crucifères. Dans la zone médiane, le noyau se retrouve un peu partout ; il aime les prairies humides, les basses terres marécageuses, les berges des rivières, les lacs et les bras morts. Les fleurs à quatre pétales sont blanches avec une teinte violette voire violette dans une inflorescence racémeuse. Les soupes sont préparées à partir de jeunes feuilles. On les consomme également crus, en salade. Ils ont un goût amer mais très agréable. Il est très rarement mentionné dans la littérature de référence, mais en vain. Bien qu'absolument inoffensif, l'amande des prés peut aider en cas de rhume et de maladies aiguës. maladies respiratoires, les processus inflammatoires de la cavité buccale, les rhumatismes, l'hydropisie et l'ascite qui surviennent avec les maladies du foie, ainsi que le diabète. Mais son effet le plus puissant se manifeste dans les maladies nerveuses accompagnées de convulsions et de crises hystériques.
À des fins médicinales, les sommets des tiges fleuries sont collectés. Infusez 3 à 4 cuillères à soupe d'herbes avec 0,5 litre d'eau bouillante. Après deux heures de perfusion, donner un quart et jusqu'à un demi-verre 4 fois par jour.
Les fleurs et le noyau de tilleul sont inoffensifs pour l'organisme, leur surdosage accidentel n'est pas dangereux. Mais lorsqu'il s'agit de plantes vénéneuses, vous devez être extrêmement prudent. Si les règles ne sont pas respectées, ils peuvent, comme des serpents dans l'herbe, piquer mortellement. Et parfois, il est impossible de s’en passer. Par exemple, sans dope, lorsqu'il y a des convulsions, des troubles spastiques de la parole.
Le patient reçoit des microdoses de feuilles séchées, broyées en poudre, récoltées lors de la floraison au début de l'été. Dose quotidienne seulement 0,1 gramme. Il est très difficile de peser à la maison, vous pouvez donc vous concentrer sur le volume de soufre gratté de quatre têtes d'allumettes.
Il est plus facile de préparer une teinture alcoolique à partir de graines de dope. Ils doivent être broyés dans un mortier, puis 1 partie - en volume - est versée avec 5 parties d'alcool. Après une semaine, filtrez. Prendre 2 gouttes par cuillère à soupe d'eau jusqu'à 3 à 4 fois par jour. Contrairement aux feuilles, il est plus facile de maintenir le dosage exact.
Le flacon de teinture doit être conservé séparément des autres médicaments, hors de portée des enfants.
Les contractions nerveuses et toutes sortes de convulsions, ainsi que les commotions cérébrales, sont traitées en médecine traditionnelle avec de la teinture alcoolique d'oeil de corbeau. Cette plante est facilement reconnaissable : au bout de la tige nue se trouve un verticille de quatre grandes feuilles, rappelant dans une certaine mesure les feuilles du muguet, et au centre se trouve une baie de pois noir avec une teinte bleuâtre - comme un l'œil du corbeau vous regarde. Toutes les parties de la plante sont toxiques. Si les baies ont un effet curatif sur le cœur, les feuilles ont un effet curatif sur le système nerveux.
L'herbe récoltée en mai est infusée de vodka : 4 cuillères à soupe pour 0,5 litre. La teinture obtenue se boit 5 gouttes sur une cuillère d'eau jusqu'à 5 fois par jour. Vous pouvez diluer 2 cuillères à café de teinture dans un verre d'eau et prendre une cuillère à soupe toutes les deux heures du matin au soir. En cas d'états convulsifs graves, la même dose peut être prise toutes les heures, mais pas plus d'un verre par jour.
Il est bien sûr préférable qu'un herboriste débutant utilise les moyens les plus inoffensifs. Ce qui est plus simple, par exemple, est de faire infuser 1 cuillère à soupe de graines d'aneth dans un verre d'eau bouillante et de laisser reposer 2 heures. Donnez au patient 50 à 60 ml une demi-heure avant les repas 3 fois par jour, puis, voyez-vous, les crampes cesseront de se reproduire, les nerfs se calmeront et le sommeil deviendra plus profond et plus paisible.
Et si, lorsqu'une crampe apparaît, vous donnez à une personne de tenir un bâton de cire à cacheter ou un bloc de fer dans sa main, la crampe passera rapidement. Cela n’a rien à voir avec les plantes, mais ça ne fait pas de mal de le savoir.
Si vos muscles du mollet ont souvent des crampes, vous devez bien frotter une tranche de citron coupée sur la plante de vos pieds la nuit. Faites-le jusqu'à ce que les crampes cessent de se reproduire. Et mangez plus d'aliments riches en potassium à ce moment-là.
ÉPILEPSIE
Autrefois, une personne malade épileptique était traitée avec une peur superstitieuse. On croyait que l’épilepsie était l’influence néfaste des mauvais esprits. En Rus', la méthode de traitement suivante existait : une personne tombée inconsciente lors d'une crise était délimitée dans un cercle, marquée d'une croix et commençait à être impitoyablement fouettée avec des chardons afin de chasser les démons qui en avaient pris possession. de lui. C'est de là que vient le nom de la plante - chardon, c'est-à-dire provoquant une agitation parmi les diables. Bien sûr, ayant repris ses esprits, le malheureux s'est mis à crier des obscénités, car les épines de chardon sont tout à fait comparables aux barbelés.
Certes, même dans ces temps anciens, parmi les médecins ignorants, il y avait des têtes intelligentes qui se rendaient compte qu'il était beaucoup plus sain de ne pas fouetter un patient avec du chardon, mais de lui donner une décoction d'herbes. Cette décoction avait un effet calmant sur le système nerveux, adoucissant ou éliminant complètement les convulsions. Il y a eu des cas où l'épilepsie a été complètement guérie. Les enfants étaient baignés dans une décoction ou fumigés avec la fumée des cimes sèches et brûlées des chardons, et recevaient une décoction de ses racines à boire lorsqu'ils étaient effrayés, provoquant un réveil soudain au milieu de la nuit avec un cri.
Le chardon est souvent appelé tartre épineux. Botaniquement, ces plantes sont différentes, mais elles sont très similaires dans le même effet sur le système nerveux : à petites doses elles l'excitent, et à fortes doses elles le dépriment, ce qui est nécessaire pour soulager les phénomènes convulsifs de l'épilepsie.
Pour la décoction, les gens prennent 2 cuillères à soupe d’herbe pour une tasse et demie d’eau bouillante. Après 4 heures d'infusion, donnez un demi-verre 3 à 4 fois par jour. À partir de feuilles séchées, en enlevant les épines, vous pouvez préparer une poudre et donner au patient 1 cuillère à café 3 fois par jour avant les repas. Boire avec une petite quantité d'eau. Aucun Effets secondaires pas observé même avec une utilisation à long terme.
Beaucoup d’entre nous connaissent la grande beauté athlétique du royaume des herbes : la berce du Caucase. Au début du printemps, on prépare des soupes à partir de ses jeunes feuilles. Les tiges printanières pelées sont comestibles crues. Et les rhizomes au goût sucré, dont je me souviens de mon enfance en temps de guerre, remplacent complètement les carottes.
Dans la longue liste des plantes médicinales, la berce du Caucase est rarement trouvée et on en parle avec parcimonie. On ne peut que le regretter, car il y a beaucoup de choses cachées là-dedans. pouvoirs de guérison. Rappelons-nous ce qu'Amirdovlat Amasiatsi a écrit à ce sujet : « Si vous mangez ses graines, elles dissoudront le mucus et aideront contre les maladies de la vésicule biliaire et du foie, contre la jaunisse, la suffocation et l'épilepsie, ainsi que contre les maladies de l'utérus. Si vous effectuez une fumigation, cela aidera à lutter contre la somnolence excessive. Si son jus est mélangé avec huile d'olive et versez-le sur votre tête, cela aidera à lutter contre cette maladie appelée léthargie, ainsi qu'avec les maux de tête. Si vous faites un cataplasme avec du vin et que vous l'appliquez sur l'éruption cutanée, cela vous aidera également. Si vous buvez une décoction de racine, cela aidera à lutter contre la jaunisse, les maladies du foie et l'asthme. Si vous pressez le jus d’un morceau de racine sur les fistules, cela vous aidera beaucoup. Si vous pressez le jus de la fleur et le déposez dans votre oreille, cela aidera à lutter contre les ulcères d'oreille. Et si vous le lubrifiez pour les hémorroïdes, cela vous aidera également.
Avicenne attribue une note élevée à la berce du Caucase, notant qu '"elle est très utile pour l'épilepsie". Avicenne, qui avait une attitude très stricte et équilibrée envers recommandations de traitement, le mot emphatique « très » est extrêmement rarement utilisé.
Non seulement ici, mais aussi dans la médecine populaire bulgare allemande, la berce du Caucase est utilisée depuis longtemps, non sans succès, pour le traitement de l'épilepsie et des convulsions nerveuses.
La berce du Caucase utilise à la fois de l'herbe et des racines. Il existe des recettes variées : infusions, décoctions, teintures alcoolisées, jus frais. Les infusions et décoctions sont préparées à partir de l'herbe - 2 cuillères à soupe pour 0,5 litre d'eau bouillante, laisser reposer 2 heures - c'est la norme quotidienne. Les racines séchées sont réduites en poudre et administrées 1 gramme 3 à 4 fois par jour avant les repas (environ 1/3 de cuillère à café). Le jus frais de rhizome est très bon - une cuillère à café plusieurs fois par jour.
Voici une autre des recettes les plus courantes : hachez bien les racines, versez 5 cuillères à café avec deux verres d'eau bouillie froide dans un bol en terre cuite ou en porcelaine et laissez reposer toute la nuit sous le couvercle. Les racines doivent être infusées pendant au moins 8 heures. Remuer le matin et laisser la suspension se déposer. Cette infusion froide se boit en 3 à 4 prises tout au long de la journée.
Encore une fois, je m'incline le plus profondément devant Tchernobyl ! J'ai déjà expliqué comment il est utilisé pour l'asthme bronchique et les tumeurs malignes. Mais c'est tout pouvoirs de guérison ne sont pas limités, et cela sera mentionné plus d'une fois.
Une infusion aqueuse d'herbes et de racines de Tchernobyl est efficace contre l'épilepsie. Il suffit de dire que cette plante médicinale est inscrite dans les pharmacopées de la Suisse, de la France, de la Norvège et du Brésil précisément comme moyen de traiter l'épilepsie, ainsi que l'aménorrhée et le diabète. Des expériences scientifiques ont établi la capacité de l'herbe de Tchernobyl à réduire la conduction neuromusculaire.
Dosage habituel pour préparer l'infusion : 1 cuillère à café d'herbes et de racines hachées pour 1 verre d'eau bouillante, laisser reposer 8 heures dans un thermos ou à four chaud. Prendre un tiers de verre 3 fois par jour, en déterminant individuellement - avant ou après les repas. Le traitement est à long terme, mais après 45 jours, vous devez faire une pause.
L'origan est généralement considéré comme un remède fiable pour le traitement de l'épilepsie. Oui, la même âme que de nombreux amateurs ajoutent aux feuilles de thé pour des raisons d'arôme.
Pour réussir le traitement, il faut faire preuve d'une grande patience et prendre régulièrement, sans interruption, une infusion d'herbe d'origan tous les jours, un quart d'heure avant les repas. Pour ce faire, versez 3 cuillères à soupe dans un verre et demi d'eau bouillante, laissez reposer deux heures et buvez 100 g tiède 3 fois par jour. L'infusion est préparée fraîchement chaque jour. Le traitement dure 3 ans.
Les herboristes sibériens utilisent parfois l’herbe du marais pour traiter l’épilepsie. Il pousse dans les prairies humides alpines et subalpines, dans la toundra, au bord des rivières et des marécages, mais pas seulement en Sibérie et en Extrême-Orient, mais aussi dans les montagnes d'Asie centrale et du Caucase. On le trouve également ici dans l'Oural, en particulier dans les régions du nord et montagneuses. Une plante remarquable et belle. Généralement de petite taille - jusqu'à 30 à 40 centimètres, mais avec une grande fleur unique au bout d'une tige droite côtelée. Les pétales sont blancs. Si vous regardez attentivement, vous pouvez y voir des veines longitudinales verdâtres ou brun jaunâtre. Les feuilles sont en forme de cœur et forment une petite rosette. Belozor est une plante vénéneuse et nécessite une manipulation prudente.
La médecine tibétaine recommande le belozor pour les calculs rénaux, comme cholérétique et antipyrétique, le plus souvent pour les maladies intestinales. En Mongolie, cette plante est utilisée comme remède cardiovasculaire. Dans le Caucase, une décoction de fleurs se boit contre la gonorrhée et la leucorrhée chez la femme. En médecine traditionnelle dans plusieurs pays, la décoction est considérée comme efficace contre le cancer de l'estomac.
Il est rare que vous trouviez une indication de l'utilisation du belozor pour les maladies du système nerveux, en particulier l'épilepsie, bien qu'il ait maintenant été établi expérimentalement qu'une infusion de plante régule le système cardiovasculaire et nerveux.
Pour traiter l'épilepsie, préparez une décoction : 1 cuillère à soupe d'herbe séchée avec des fleurs est infusée avec un verre d'eau bouillante, cuite à la vapeur au bain-marie pendant 10 minutes, après refroidissement, filtrée et conservée au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Vous devez prendre 1 à 3 cuillères à soupe 3 à 4 fois par jour après les repas. Cet écart de posologie s'explique par l'âge et le poids corporel du patient. Les enfants reçoivent entre 1 cuillère à café et une cuillère à dessert. La durée du traitement est de 10 jours. Répétez après le même laps de temps. Habituellement, pas plus de 4 cours sont dispensés. Entre les deux, prenez 0,5 gramme de poudre de racine d'angélique 4 à 5 fois par jour.
En médecine chinoise et coréenne, ainsi qu'en Sibérie et en Extrême-Orient, les épileptiques sont traités avec une teinture alcoolique issue des racines de Scutellaria baicalensis. Prescrire 20 gouttes 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. Les racines sont infusées dans un rapport de 1:10.
La scutellaire du Baïkal, dont l'aire de répartition commence en Transbaïkalie, appartient à la famille des Lamiacées, et dans notre zone médiane se trouvent ses proches parents - la scutellaire houx, haute, commune et douteuse. Tous, y compris celui du Baïkal, n'ont pas encore été étudiés. Par exemple, ils sont tous connus pour abaisser la tension artérielle. La scutellaire, comme le Baïkal, a également un effet calmant et réduit l'excitabilité nerveuse. Les deux sont capables de traiter la bronchite et d’autres maladies pulmonaires, sont bénéfiques pour le foie et guérissent les plaies. Et je ne serai pas du tout surpris si l'effet anticonvulsivant de notre scutellaire commune est prouvé expérimentalement, et il n'y aura alors pas besoin de longs voyages en Transbaïkalie pour rechercher les rares racines de son frère plus prospère dans la poursuite de la gloire.
Même enfant, j'adorais me régaler de baies de fruits à noyau rouge rubis. Vous pouvez le trouver dans presque toutes les forêts, mais pas en abondance, mais vous pouvez en récolter quelques poignées. Et encore aujourd'hui je ne le néglige pas, errant dans la forêt à la recherche de herbes medicinales- désaltère parfaitement. Cette plante est également médicinale - les décoctions d'herbes et de feuilles sont efficaces pour maladies inflammatoires gastro-intestinal tractus intestinal, le foie, la biliaire et la vessie, sont utilisés pour les calculs rénaux, les hernies, les hémorroïdes, certaines maladies féminines et les troubles métaboliques. Regardez combien de propriétés utiles possède ce modeste habitant de la forêt.
Et une fois, j'ai lu dans l'un des livres qu'en Transbaïkalie, une décoction de feuilles de plante osseuse est utilisée avec succès contre la peur, le bégaiement et l'épilepsie. S'il est d'usage de collecter plantes médicinales juteux, sains, non gâtés par les parasites, alors dans ce cas, au contraire, ils recherchent des buissons avec des taches brunes et rouillées sur les feuilles - résultat de dommages causés par des maladies fongiques. Ils les prennent. Séchez rapidement sans laisser reposer et préparez une décoction de 2 cuillères à café ou 1 cuillère à soupe par verre d'eau bouillante, faites cuire à feu doux pendant 5 minutes et après avoir égoutté, donnez au patient 1 cuillère à soupe à boire 3 à 4 fois par jour, 20 minutes avant les repas. La durée du traitement est de 10 jours.
Vous pouvez préparer une teinture alcoolisée à partir de ces feuilles. Pour 100 grammes de vodka, ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles broyées et laissez reposer 2-3 semaines. Donnez au patient 30 à 40 gouttes 3 fois par jour 20 minutes avant les repas sur une cuillère à soupe d'eau. Après une semaine et demie de traitement, faites une pause de la même durée, puis répétez.
Un jour, mes réserves de reine des prés, ou reine des prés, se sont épuisées. Nous sommes fin février, on ne peut pas récupérer l’herbe sous la neige. J'ai commencé à chercher des herboristes que je connaissais. Personne ne l’a fait. Ils ne collectent pas. Mais en vain. Il est nécessaire pour de nombreuses maladies, dont le cancer. Et la plante n'est pas rare : en été, les plaines et les prairies humides regorgent de reine des prés avec ses panicules de fleurs blanches et parfumées.
Pour l'épilepsie, les racines sont parfois utilisées : 1 cuillère à café est versée dans deux verres d'eau bouillante, cuite à la vapeur au bain-marie pendant une demi-heure et, après égouttage, donnée à boire une cuillère à soupe 3 à 4 fois par jour avant les repas.
Vous pouvez également utiliser des fleurs séchées : 1 cuillère à café par verre d'eau bouillante, maintenir 15 minutes au bain-marie. Prendre la même chose, 1 à 2 cuillères à soupe avant les repas. Il est désormais prouvé expérimentalement que les fleurs de reine des prés ont un effet calmant et anticonvulsivant sur le système nerveux central.
En été, l’herbe fraîche du gaillet tenace est utilisée contre l’épilepsie. Il faut l'écraser en une pulpe homogène, verser 4 cuillères à café dans deux verres d'eau bouillante. Après refroidissement, filtrer. Prenez un demi-verre 4 fois par jour - buvez non pas d'un trait, mais par petites gorgées, comme pour le savourer, bien que cette boisson ne puisse pas être qualifiée de délice. Mais hélas, la médecine reste la médecine, et vous ferez tout pour soulager la maladie.
Des bouquets secs d'eryngium peuvent toujours être trouvés sur les marchés d'herboristes - cette plante est populaire. Ils suggèrent pour les maladies nerveuses, l'insomnie et l'épilepsie : verser 1 cuillère à soupe d'herbe dans un verre d'eau, porter à ébullition, mais ne pas faire bouillir, mais laisser reposer encore une heure, prendre une petite gorgée 3 à 4 fois par jour avant les repas. . Il n’est pas nécessaire d’en dire trop, ce qui est dit suffit. On dit que la maladie disparaîtra comme si vous l'utilisiez pendant une longue période, si vous buviez pendant un mois, si vous vous reposiez pendant un mois.
Eryngium est en effet indiqué pour l'excitation nerveuse, sommeil agité avec des cauchemars. Cela peut aussi aider une personne épileptique, sinon la médecine traditionnelle ne s’y tiendrait pas aussi obstinément, mais je ne peux pas encore tirer mes propres conclusions en raison du manque de résultats durables.
Ces quelques recettes, choisies par moi parmi tant d’autres, ne peuvent bien entendu en aucun cas être considérées comme un remède radical pour guérir l’épilepsie. Ils peuvent vraiment aider quelqu’un, mais tout dépend de la cause profonde, de la nature et de la durée de la maladie. Le plus difficile, et parfois presque impossible, est de faire face à l’hérédité encodée dans le corps. Ensuite, dans les cas très graves, un soulagement significatif de l’état du patient, la capacité de rendre les crises moins fréquentes et atténuées, peuvent être considérés comme un succès.
Je vais probablement me répéter si je dis que le traitement à base de plantes de nombreuses maladies chroniques graves nécessite du temps et de la persévérance. Une combinaison de plusieurs plantes est souvent utilisée. Et leur choix est vaste. Par exemple, pour l'épilepsie, les gens utilisent la lettrine, le goji, l'aunée, la salicaire, le mélilot, le millepertuis, le saule de chèvre, le trèfle rampant, l'ortie, le muguet, le genévrier, la menthe, le sedum, le persil, la tanaisie, le gaillet mou. , agripaume, cyanose, asperges, aneth, myrtilles, chiste forestier. Il y a plus de quarante herbes, racines, fleurs et graines sur ma seule liste. Parmi celles-ci, je choisis deux ou trois plantes, à de rares exceptions près. Lorsqu'un de mes neveux a montré des signes évidents d'épilepsie dans l'enfance (non héréditaire, mais traumatique), la valériane, une infusion aqueuse de racine, a bien fonctionné pour lui. En cours de route, de la ficelle, du cumin et de la berce du Caucase ont été utilisés.
L'infusion froide de valériane, comme je l'ai déjà noté, est donnée aux enfants 1 cuillère à café. La poudre de racine de berce du Caucase, prise avec la pointe d'un couteau - environ un cinquième de gramme - peut être roulée en pilule avec du miel. Le thé de la série est infusé avec une teinte jaune paille, frais à chaque fois - jusqu'à un verre par jour au lieu de l'eau. Les graines de cumin broyées doivent être versées avec de l'eau bouillie froide - 1 cuillère à café par verre - et laissées couvertes toute la nuit. Boire une cuillère à soupe 3 fois par jour.
Il est d'usage de considérer la série uniquement comme un remède antiscrofuleux. Mais combien d’autres avantages y a-t-il ! Peu de gens savent qu'il est bon pour les maladies articulaires - rhumatismes, ostéochondrose, goutte. Il est utilisé pour les œdèmes traumatiques et les fractures osseuses. Utile pour les ulcères duodénum, diabète sucré. Et pour les maladies nerveuses aussi. Dans la médecine tibétaine, elle est considérée comme l’une des plantes qui aident en cas de commotions cérébrales. La ficelle briquetée vendue en pharmacie ne convient pas - sauf peut-être uniquement pour les bains. Et n’importe quelle herbe ne convient pas. On la récolte souvent au début ou pendant la floraison. J'ai une date de collecte différente. J'attends le moment où de minuscules boutons noirs avec les débuts des bourgeons seront clairement visibles - cela signifie que c'est le moment. Dès que les bourgeons jaunissent, j'arrête de récolter. L'heure de la collecte compte également - plus près de la pleine lune, de l'après-midi jusqu'au coucher du soleil.
Quant au cumin sauvage, apprécié pour les maladies gastro-intestinales, la pancréatite et la cholécystite, je n'ai vu de recommandations pour les maladies nerveuses, encore moins l'épilepsie, dans aucun des ouvrages de référence. Mais il croyait Avicenne, qui utilisait le cumin « pour les maladies nerveuses et la paralysie ». Cardamana, comme il appelle le cumin sauvage, "aide contre l'épilepsie s'il est pris avec de l'eau". Amirdovlat Amasiatsi souligne les mêmes propriétés du cumin : « Aide à lutter contre la paralysie, l'épilepsie et toutes les maladies de nature froide, y compris les maladies nerveuses. »
En tout cas, cet ensemble de soins a porté ses fruits. Après huit mois de traitement, le garçon s'est rétabli. Plus de vingt-cinq ans se sont écoulés depuis et la maladie peut être considérée comme disparue à jamais.
Ce n'est pas un péché d'écouter les opinions des anciens guérisseurs, d'approfondir l'essence des remèdes qu'ils proposent et de tirer vos propres conclusions.
« Dioscrides dit dans son livre que les fruits du carex, s'ils sont bu avec du vinaigre, aident ceux qui souffrent d'épilepsie », écrit Avicenne, se référant à l'ancien médecin grec, et dans d'autres sections, il souligne indépendamment que les « fruits » ne sont pas seul le carex - le peuplier noir, mais aussi le peuplier blanc aide à lutter contre l'épilepsie.
Dans la médecine traditionnelle de nombreux pays, pour les maladies nerveuses, y compris l'épilepsie, on utilise la pivoine ou la racine de marina évasive. J'ai moi-même dû aider un jeune homme souffrant forme héréditaireépilepsie, et en alternance avec d'autres herbes, une teinture de fleurs de pivoine sauvage a fait ses preuves : 3 cuillères à soupe de pétales séchés sont versées dans 0,5 litre de vodka, après un mois d'infusion, prendre une cuillère à café trois fois par jour. Avicenne souligne que « la pivoine est utile contre l’épilepsie, même si elle est accrochée au cou du patient. Nous avons essayé d’accrocher une pivoine seule autour du cou et avons constaté que c’était utile contre l’épilepsie, car une fois la pivoine retirée, l’épilepsie revenait. Cette méthode de traitement est dite symptomatique, elle commence progressivement à renaître à notre époque et fonctionne bien dans certains cas.
Parmi les médicaments antiépileptiques, Avicenne citait la giroflée tortueuse : « elle aide beaucoup contre l'épilepsie », et la potentille rampante : « ses feuilles dans le vin donnent contre l'épilepsie ; Ils les boivent pendant trente jours.
Amirdovlat Amasiatsi, dans son livre « Inutile pour l’ignorant », faisant fréquemment référence à l’autorité incontestable d’Avicenne, donne nombre de ses propres observations. L’intérêt de ses recommandations est qu’il désigne des plantes qui nous sont bien connues et appréciées. Par exemple, il écrit à propos du calamus : « Cela aidera à lutter contre la courbure du visage, l'épilepsie et la nature froide de tous les nerfs, et éliminera également l'oubli, les convulsions et la torsion de la langue. Il éclaire l’esprit et aiguise les sens. La dose quotidienne est d’un demi-gramme. Il dit à propos de l’hysope : « Cela aide à lutter contre l’épilepsie et les maladies de la langue. » Et à propos de la lettre médicinale, signifiant feuilles séchées : « Si vous prenez 1 drachme avec de l’eau, cela aidera à lutter contre l’épilepsie et la démence et guérira les maladies du foie. » Un dram équivaut à 2,942 grammes, c'est-à-dire que vous pouvez déterminer vous-même le dosage exact.
ARACHNOÏDITE, ENCÉPHALITE
Les processus inflammatoires du cerveau sont très difficiles à soulager, les médecins le savent. Et parfois, je ne suis pas du tout en mesure d’aider, comme dans le cas dont je vais vous parler.
Une jeune femme, qui a souffert aux pieds de la triste et terrible grippe de Hong Kong de 1977, a eu une complication à la tête. À propos, plusieurs années auparavant, elle souffrait d'arachnoïdite - une inflammation de la membrane arachnoïdienne du cerveau. Maintenant, le diagnostic s'est avéré plus grave : une encéphalite allergique infectieuse post-grippe. Des professeurs expérimentés levaient les mains de désespoir : « Nous vous aurions remis sur pied si vous aviez pris des antibiotiques... » Et son corps n'acceptait même plus de moyens auxiliaires tels que les injections de préparations d'aloe vera et de vitamines. Il y a eu un rejet violent de tout médicament. Plus la situation avançait, plus elle empirait. La patiente était épuisée par de graves crises de maux de tête, avait perdu la vision et la mobilité - elle ne pouvait même pas faire deux pas par elle-même. Ils m'ont donné un handicap, mais cette miséricorde ne guérit malheureusement pas.
Malheureusement, mon choix d'herbes n'était pas très riche. Il serait possible de préparer des préparations à base de muscade, de perce-neige de Voronov et d'harmala commune, mais toutes ces plantes sont méridionales et vous n'y arriverez pas toujours. Je devais tirer le meilleur parti de ce que j'avais.
Nous avons commencé avec la valériane. Non pas en pharmacie, mais à partir d'infusions aqueuses de racine d'une plante sauvage. (La valériane cultivée dans les plantations industrielles est beaucoup plus faible). La littérature médicale ne recommande pas de prendre de la valériane pendant plus de deux mois consécutifs, sinon des maux de tête, de l'anxiété et des perturbations du tractus gastro-intestinal peuvent survenir. Mais ici, comme on dit, il n'y avait pas de temps pour grossir, j'aimerais pouvoir vivre. Au contraire, c'est la valériane qui a réussi à étouffer dans une certaine mesure les maux de tête, un sentiment accru de peur, de photophobie et d'aversion pour la nourriture.
Le cerveau s'est avéré être affecté dans la zone de la couronne et l'utilisation externe d'une teinture concentrée de racine de burnet y a été dirigée. Broyés, ils sont remplis d'alcool ou de vodka dilués juste assez pour leur permettre de gonfler et de rester à l'état de pulpe liquide. Après égouttage, seulement une centaine de grammes de médicament à base de cerise noire sont sortis d'un demi-litre d'alcool pris pour la teinture.
La teinture était frottée sur le cuir chevelu 2 à 3 fois par jour, parfois plus souvent. L'application est également de longue durée. Il s’agit d’un agent anti-inflammatoire très puissant contre l’arachnoïdite, l’encéphalite et la méningite.
Pendant deux ans, j'ai alterné la valériane avec une teinture alcoolique de racine de marina - pivoine évasive. Une cuillère à soupe de racine écrasée a été versée dans 100 g de vodka pendant 9 jours. Il m'a donné 40 à 50 gouttes à boire 3 fois par jour pendant un mois. Après une pause de deux semaines, le cours a été répété.
Tels étaient les trois piliers sur lesquels reposait le traitement. Pour l'aider, il a donné une infusion de gaulthérie aux herbes sèches - une cuillère à café dans un demi-verre d'eau bouillante, laisser dans un endroit chaud pendant 2 heures, boire une gorgée 3 à 4 fois par jour. Au printemps, je donnais avant les repas une cuillère à soupe de jus pressé de pissenlits fraîchement cueillis. La série a servi d'agent antiallergique.
En cas d'hypotension sévère, j'ai essayé d'utiliser des teintures de racine dorée, d'Eleutherococcus, de Leuzea et de Zamanikha, mais elles ont été mal tolérées, puis la teinture alcoolique d'Echinops est venue à la rescousse : 5 grammes d'akènes pelés pour 100 grammes de vodka. Après trois semaines de perfusion, 10 à 15 gouttes étaient prescrites 2 à 3 fois par jour. Cela a non seulement aidé à éloigner la tension artérielle du point critique et à l'élever au niveau requis, mais a également réduit les maux de tête, a eu un effet positif sur la myopathie - la faiblesse musculaire et a amélioré la fonction cardiaque. Mordovnik a été peu étudié, est rarement mentionné et trouve encore moins souvent une application pratique. Mais ici, j'ai eu toutes les occasions de constater à quel point il est bénéfique pour les lésions du système nerveux central et périphérique.
La première année a été particulièrement difficile. Parfois, il semblait que tous les efforts étaient vains et que les graves crises diencéphaliques ne s'arrêteraient jamais. Les jambes de la patiente ne lui obéissaient pas. Elle a dû se dépasser, apprendre à faire deux ou trois pas en s'accrochant à la table. La lutte pour la vie a duré près de deux ans, et pendant tout ce temps, elle a été traitée avec des herbes - sous la surveillance passive forcée de médecins. Ils ne prenaient que de temps en temps des cardiogrammes, des encéphalogrammes, rédigeaient des ordonnances de diphenhydramine et de certains types de tranquillisants, que le corps a commencé à accepter au fil du temps.
L'encéphalite post-grippale fait peur car après elle, les patients ne se rétablissent pratiquement pas, les survivants deviennent aveugles, sourds et perdent leur mobilité. Ma patiente a rapidement été libérée de son invalidité après le traitement, elle est retournée au travail et travaille encore aujourd'hui.
PARALYSIE
Je le sais de première main. Début 1981, sept mois seulement après une grave crise cardiaque, j'ai eu un accident vasculaire cérébral : paralysie du côté gauche avec parésie sévère du nerf facial. De janvier à mai, il est resté à l'hôpital et en est sorti, comme on le constate dans de tels cas, avec une certaine amélioration, même si son œil gauche ne se fermait pas, sa bouche restait tordue et il traînait la jambe en marchant. Je suis très reconnaissant envers les médecins, ils ont vraiment aidé de toutes les manières possibles. Il a pris le reste du traitement en main. Il n’a pas négligé les médicaments prescrits, même s’il a choisi les moins toxiques. Il a mis l'accent sur les herbes, après avoir commencé à les utiliser en milieu hospitalier. Grâce à cette automédication supplémentaire, dès l'été, j'ai pu me rendre dans la région forestière de montagne située dans le cours supérieur de la rivière Inzer, vivre dans une tente, pêcher l'ombre dans une rivière de montagne et récolter la taïga. herbes.
Je ne vais pas faire un secret sur les recettes. Peut-être qu'ils aideront quelqu'un d'autre.
La racine de Maryin est utile pour l'administration orale, et dans ce cas, il ne s'agit pas tant de la racine elle-même que de l'herbe récoltée au début de la floraison. L'infusion se prépare à partir de 2 cuillères à café par verre d'eau bouillante, temps d'infusion 4 heures. Les herboristes prescrivent généralement 1 à 2 cuillères à soupe par dose, 3 fois par jour, mais en dans certains cas et pas pendant une longue période - jusqu'à 3 à 4 semaines - une dose allant jusqu'à un quart de verre est autorisée. Puis une pause de 10 jours.
Vous devez boire du mumiyo en même temps que des infusions de plantes. Je l'ai utilisé presque dès les premiers jours de ma maladie, en dissolvant un morceau de la taille d'une tête d'allumette dans 20 ml d'eau - le matin à jeun et peu avant le déjeuner.
À des moyens forts fait référence au Datura. La recette est donnée dans la section sur les conditions convulsives, mais
Tout cela, à son tour, est dû à un certain nombre de raisons possibles, ce qui provoque le développement rapide d'un état agressif, qui est souvent à l'origine de la formation de troubles mentaux et d'un épuisement nerveux.
Symptômes d'excitabilité accrue
L'excitabilité accrue dans le monde moderne n'est pas un problème si rare. Des personnes d'âges différents y sont confrontées. Cela peut se manifester dans une plus ou moins grande mesure, mais dans chacun de ces cas, cela affecte de manière significative l'état d'une personne, sa vision du monde et sa perception de soi, conduisant souvent à de graves troubles psycho-émotionnels et mentaux.
Pour mieux comprendre si vous souffrez d'une excitabilité accrue, vous devez faire attention à votre comportement et à votre attitude envers certaines choses. En règle générale, beaucoup de choses changent dans votre vie lorsque la surexcitabilité vous envahit complètement.
1. Les problèmes de sommeil commencent. Il est maintenant normal que vous vous réveilliez la nuit et que vous fassiez des cauchemars, suivis d'un endormissement douloureux et de vous retourner et de vous retourner dans votre lit. Souvent, vous n’arrivez même pas à vous endormir, vous avez chaud ou froid et vous ne parvenez pas à trouver une position confortable.
2. Des troubles de l’alimentation surviennent. Soit vous refusez de manger, soit vous ne pouvez pas quitter le réfrigérateur. En règle générale, cette dernière s'accompagne d'une prise de poids importante et du développement d'une dépression dans le contexte d'une forte augmentation. Il existe également des cas fréquents de formation de boulimie dans le contexte d'une excitabilité accrue et d'un renforcement de l'état dépressif.
3. Des difficultés mineures, des obstacles, des perturbations dans les projets vous perturbent. En même temps, soit vous vous repliez sur vous-même, soit vous exprimez ouvertement votre colère, êtes prêt à rayer toute la journée à cause d'un petit problème et avez tendance à blâmer tout le monde autour de vous pour ce qui s'est passé.
4. Vous devenez très vulnérable et méfiant - tout mot imprudent peut provoquer une agression, des pleurs, de l'hystérie.
5. Tout vous énerve ! Le cliquetis des clés dans votre poche, une voiture mal garée, les courses mal rangées dans le réfrigérateur, le sourire de votre interlocuteur, la météo, etc.
6. Vous avez cessé de vous contrôler. Parfois, vous pouvez vous surprendre à rire de façon déraisonnable ou à parler d’une voix élevée. Très probablement, dans de tels moments, vous ne retenez plus vos paroles et exprimez votre mécontentement même lorsque cela n'est pas très approprié.
7. Des problèmes de mémoire et de réaction apparaissent. Il devient plus difficile de communiquer avec les gens en général.
8. Souvent, le monde dans cet état semble hostile. Si vous n’avez pas d’amis, tout le monde s’oppose à vous.
9. Il y a une envie de s'éloigner de tout et de tout le monde, de se cacher seul pour que personne ne vous touche.
10. Comme symptôme supplémentaire, l'immunité diminue, la digestion est perturbée et vous commencez souvent à tomber malade.
Causes d'excitabilité accrue
Le principal facteur de développement d'une excitabilité accrue est la fatigue extrême du corps. Lorsque toutes ses ressources sont épuisées, une réaction défensive naturelle est activée, dont le but est de protéger la personne des influences négatives de l'extérieur dans les plus brefs délais, de sorte que les mouvements deviennent brusques et que le niveau d'agressivité augmente. Au surmenage s’ajoutent le stress et le développement de la dépression. Avec une exposition régulière au stress, le système nerveux est obligé de travailler en mode d'urgence, subissant une surcharge. Cela devient le moteur de la formation d’une dépression prolongée, qui à son tour provoque le désir d’une personne de s’éloigner de tout autant que possible.
La consommation excessive d’aliments tels que la viande rouge, le sucre et la caféine endommage au fil du temps la digestion et le système nerveux central. Si le premier échoue, des perturbations surviennent dans la production des cellules pancréatiques et glande thyroïde. Si le second échoue, la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Ensemble, cela donne lieu à des problèmes qui conduisent au développement de la surexcitabilité humaine.
Manque chronique de sommeil, surmenage, fatigue, utilisation excessive de l'ordinateur, loisirs jeux d'ordinateur, dépendance au téléphone et à la télévision - autant de raisons qui expliquent l'apparition d'une excitabilité accrue !
L'une des principales raisons de son développement est également la dépendance à l'alcool, au tabac, aux drogues, qui peuvent inclure des antidépresseurs, ainsi qu'à un certain nombre d'autres dépendances.
Dans l'enfance, le syndrome d'hyperactivité et de manque d'attention est une impulsion fréquente pour le développement d'une excitabilité accrue. Malheureusement, il n'est pas toujours possible de s'en débarrasser complètement et le syndrome se transmet dans la vie d'un adulte, où il se comporte de manière imprévisible. Dans le contexte de cette maladie neurologique, la surexcitabilité peut être cachée ou manifeste. Et chacun est dangereux à sa manière. Dans le premier cas, une personne s'éteint à cause d'un épuisement émotionnel, perd rapidement sa capacité de travail, est sujette à des troubles mentaux et a de très grandes difficultés à s'entendre avec les autres en raison de son isolement. Dans le second cas, la personne est ouvertement agressive, irritable, ne s'entend pas avec les gens en raison de la complexité de son caractère, est souvent insatisfaite des petites choses et est sujette aux disputes et aux accès de rage. Dans les deux cas, les individus restent très sensibles à l’influence des autres.
Comment gérer une excitabilité accrue
Remèdes maison contre la surexcitabilité
À la maison, une personne présentant une excitabilité accrue peut s'aider de plusieurs manières.
1. Bains relaxants. Tous les 2-3 jours, prenez des bains avec des décoctions de camomille, sauge, thym, mélisse, agripaume, racine de valériane, genévrier. Ils peuvent être combinés en une seule composition ou utilisés séparément. Après la procédure, vous devez vous coucher immédiatement. La pièce doit avoir une température confortable et de l’air frais !
2. Au lieu du thé noir, vert et du café, buvez des tisanes à base de camomille, de thym, de mélisse, de menthe et d'agripaume. Ils aideront le système nerveux à récupérer, à soulager les tensions, à éliminer les toxines du corps et à normaliser le sommeil.
3. Faites des exercices matinaux, des étirements, du yoga, de la danse ! Le mouvement est la vie non seulement pour le corset musculaire, mais aussi pour cellules nerveuses. L'exercice régulier, en particulier avec de la musique positive ou relaxante, peut améliorer les impulsions électriques entrant dans le cerveau et normaliser l'état d'excitabilité accrue.
4. Éliminez les irritants. Si vous comprenez qu'il y a beaucoup de choses dans votre chambre qui vous irritent et que vous n'arrivez pas à vous concentrer, alors changez tout immédiatement ou progressivement de la manière qui vous convient. Mettez hors de vue les choses qui vous dérangent le plus ! Et bien sûr, n'oubliez pas le nettoyage régulier - les dégâts ne contribuent pas à la récupération.
5. Méditation et respiration adéquate. Des pratiques régulières vous apprennent à contrôler votre conscience et à garder vos émotions entre vos mains.
À tout cela, il est bon d’ajouter une visite à la piscine et des massages périodiques dispensés par un professionnel qui vous aidera à vous détendre physiquement.
Médicament contre l'excitabilité accrue
Un élément important La correction de l'excitabilité accrue est une visite chez un neurologue ! Étant donné que ce problème peut être dû à de graves anomalies du fonctionnement du système nerveux central, il est important d'exclure le développement de la maladie avant de commencer un traitement. Dans certains cas, le médecin prescrit une normalisation des habitudes de sommeil et de repos, de l'alimentation, de l'activité physique et de la marche. Mais l’approche de base ne fonctionne pas toujours, surtout lorsqu’il s’agit d’une maladie chronique. Ensuite, des médicaments et des médicaments de soutien sont utilisés, notamment des sédatifs légers, des vitamines et des nootropiques, qui vous permettent de corriger l'influx nerveux et de fournir au cerveau une nutrition adéquate.
Certains des remèdes courants comprennent une variété de magnésium, de potassium, de vitamine C, de pantocalcine, de Tenoten, de Novopassit et d'autres médicaments.
Zinaïda Roublevskaïa
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Parfois, chacun de nous peut être submergé par une excitation complètement désagréable. En règle générale, il s'agit d'un processus naturel, mais il convient de rappeler que l'accumulation prolongée de cette excitation nerveuse, à un moment où elle est combinée à une irritation, peut entraîner une anxiété et une agitation accrues. Pensez, par exemple, à une personne qui fait les cent pas, attend nerveusement le bus ou lorsque vous êtes en retard au travail. C'est à de tels moments que le corps humain est capable de produire de grandes quantités d'adrénaline et de dépenser de l'énergie vitale. Le plus souvent, cette énergie est dépensée pour un rythme cardiaque rapide, une respiration rapide et laborieuse et des tensions musculaires dans tout le corps. Et si une personne a excitation nerveuse et comment puis-je l’aider rapidement et efficacement à s’en débarrasser ? Nous avons décidé de discuter de la réponse à cette question dans cet article.
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Galerie de photos : Que faire si une personne souffre d'excitation nerveuse ?
Ainsi, avant de décider quoi faire si une personne souffre d'excitation nerveuse, afin de soulager son état, nous avons décidé de parler brièvement des principaux facteurs qui provoquent ce type de maladie nerveuse.
Les principaux facteurs provoquant l'excitation nerveuse.
La surexcitation nerveuse est toujours provoquée par un catalyseur spécial, qui implique le seuil d'un événement important ou passionnant pour une personne. Cet événement peut apporter des ajustements dans la vie d’une personne et changer radicalement son mode de vie au quotidien.
L’excitation nerveuse peut également être favorisée par des situations stressantes, un état dépressif, le caractère imaginaire d’une personne, son incapacité à justifier les actes ou les espoirs placés en elle.
Un système nerveux excité affecte également suivre les signes activités de la vie : physiques, émotionnelles et comportementales. Les problèmes physiques comprennent : des problèmes respiratoires, palpitations, mal de tête et migraines, fatigue et épuisement rapides, crises de panique, anxiété et panique. Les facteurs émotionnels comprennent : la même anxiété, les conditions préalables à une dépression temporaire, l'agitation, l'indécision dans l'action, les pensées obsessionnelles et parfois paranoïaques et même les larmes. Mais les signes comportementaux incluent : des changements soudains d’humeur, des bizarreries dans le comportement général, une course inconsciente « d’un coin à l’autre ».
Comment surmonter l'excitation nerveuse chez une personne (sédatifs).
La meilleure façon de supprimer l'anxiété et l'excitation nerveuse est d'utiliser des herbes medicinales. Bien entendu, personne ne prétend que vous pouvez également acheter des médicaments. Mais un fait intéressant est que le terme «excitation nerveuse» lui-même est loin d'être médical, mais populaire. Alors, excitation nerveuse : traitement à base de plantes.
L'aubépine aidera à calmer vos nerfs.
Nous prenons 3 parties de fleurs d'aubépine, d'agripaume, de cudweed et 1 partie d'inflorescence de camomille. Infusez ensuite 1 cuillère à soupe du mélange d'herbes dans un verre d'eau bouillante et laissez infuser 8 heures, puis filtrez et prenez un demi-verre 3 fois par jour, 1 heure après les repas.
L'infusion d'origan peut vaincre l'excitabilité.
Prenez 3 cuillères à soupe d'origan sec et fin et versez de l'eau bouillante (0,5 litre). Laissez ensuite infuser 2 heures, puis filtrez et buvez 3 fois par jour, un demi-verre, 30 minutes avant les repas. C’est l’origan commun qui possède l’excellente propriété de calmer le système nerveux. Mais ici, il convient de noter qu'il est strictement interdit aux femmes enceintes d'utiliser cette infusion. La façon dont il favorise la contraction utérine.
Décoction de feuilles de mûre.
Prenez 2 cuillères à soupe de feuilles de mûres sèches, ajoutez 0,5 litre d'eau et mettez sur feu doux pendant environ 7 minutes. Laissez ensuite reposer 30 minutes, puis filtrez et buvez un demi-verre 2 fois par jour une heure avant les repas.
Cette décoction aide efficacement en cas d'irritation sévère d'une personne et la calme. Aussi ce remède renforce le corps dans son ensemble.
Quoi de mieux que la valériane ??
Prenez 2 cuillères à soupe de racine de valériane écrasée et versez 0,5 litre d'eau bouillante et couvrez hermétiquement avec un couvercle. Placer ensuite au bain-marie bouillant pendant 15 minutes. Après quoi, nous refroidissons et passons au tamis fin et ajoutons de l'eau bouillie pour avoir à nouveau un demi-litre. Il est recommandé de boire cette décoction ½ toutes les demi-heures après les repas. Mais il ne faut pas dépasser la norme plus de 3 fois par jour.
Cette décoction peut être utile non seulement pour l'excitation nerveuse, mais aussi pour la neurasthénie, les maux de tête, la fatigue physique, l'épuisement nerveux, la nervosité et même étapes préliminaires traitement et prévention de maladies telles que l'angine de poitrine.
Vous pouvez également préparer une décoction de valériane et de fenouil. Prenez 50 grammes de racine de valériane et la même quantité de fruit de fenouil. Versez ensuite 2 cuillères à soupe de ce mélange dans un demi-litre d'eau bouillie et mettez-le sur feu doux jusqu'à ébullition (pendant environ 10 minutes). Retirez ensuite du feu et laissez infuser 2 heures. Passé ce délai, filtrer la solution obtenue et boire un verre matin et soir. Cette solution est efficace pour augmenter l'excitabilité nerveuse.
Attention, valériane et menthe. Prenez 50 grammes de chaque ingrédient. Versez ensuite 2 cuillères à soupe de ce mélange dans un demi-litre d'eau bouillante et laissez infuser 30 minutes. Filtrez ensuite et buvez un demi-verre 3 fois par jour.
Nous avons donc examiné des méthodes traditionnelles et efficaces qui aident à soulager l'excitation nerveuse chez une personne. Et enfin, je voudrais donner quelques conseils supplémentaires :
Vous ne devriez jamais vous attarder sur les problèmes et les ennuis qui vous inquiètent ;
Pendant les périodes difficiles, essayez toujours de ne penser qu’à quelque chose de bon et d’agréable ;
Dans les moments difficiles, souvenez-vous de ce que vous avez déjà et de ce qui vous est cher ;
Croyez toujours que vous réussirez et que vous pourrez certainement tout faire ;
Le plus important est de ne jamais paniquer ni désespérer, et ainsi vos nerfs seront toujours en ordre.
L'irritabilité masculine est une condition dans laquelle de petites situations désagréables produisent une réponse sous forme d'agressivité et de colère d'une ampleur significative. Il est admis que de telles conditions peuvent être un trait de caractère ou le signe d'une maladie.
Un homme peut être agressif dès la naissance
Les causes de ces phénomènes désagréables peuvent être génétiques (des parents, ils ont hérité d'un système nerveux facilement excitable, qui est devenu un trait de caractère), physiologiques, psychologiques ou un facteur accompagnant toute maladie. La composante psychologique peut se former dès l'enfance, lorsqu'un garçon veut attirer l'attention sur lui, exprimer son indignation face à certains interdits adultes ou exprimer son ressentiment envers ses pairs.
Autrement dit, le mécanisme est basé sur l’insatisfaction à l’égard de l’état de vie d’une personne, qui est projetée sur le monde extérieur.
Un certain nombre d’hommes adultes conservent dès leur plus jeune âge cette évaluation d’eux-mêmes et de l’environnement. Ils ont l'habitude de blâmer les autres pour tous leurs échecs, parce que... admettre leur propre culpabilité et assumer la responsabilité de leur vie est trop inconfortable pour eux. Dans cet état, vous pouvez vivre jusqu'à un âge avancé, en développant des problèmes de santé, car le lien entre l'état du système nerveux et les maladies émergentes a déjà été prouvé à plusieurs reprises.
Pour débarrasser votre système nerveux d'un stress supplémentaire constant, il vous suffit de réaliser ce dont vous n'êtes pas satisfait dans votre vie et d'essayer de trouver des moyens de le réparer ou de l'améliorer. Dans le même temps, vous devez corréler le souhaité avec le possible et ne pas gaspiller votre énergie émotionnelle et santé physique vers des objectifs inaccessibles, être capable de changer.
La composante psychologique comprend l'irritabilité sous l'influence de situations stressantes, dont les hommes du monde moderne en ont plus qu'assez. Les états agressifs sont presque toujours provoqués par l’alcool, moins souvent par le tabagisme et la consommation de drogues. La peur, l'anxiété et le surmenage, qui surviennent le plus souvent en raison du manque de sommeil, affectent également négativement le psychisme humain.
Une personne gentille est une personne bien reposée et bien nourrie
Si un homme souffre d'insomnie, il présente presque toujours une excitabilité nerveuse accrue. Un signe d'insomnie est qu'une personne se retourne d'un côté à l'autre pendant plusieurs heures sans signes de sommeil ou se réveille la nuit et ne dort que le matin. Cette mauvaise situation doit être combattue avant tout avec l’aide d’un régime. Le corps doit être forcé de s'endormir et de se réveiller en même temps, en déterminant par lui-même quantité requise heures de sommeil. Les garçons ont besoin d’environ 9 heures de sommeil pour se sentir normalement, les adultes en ont besoin d’environ 7 et les personnes âgées peuvent se sentir alertes même après 5 à 6 heures de sommeil régulier.
Pour passer une bonne nuit de sommeil, il est conseillé de se coucher une heure et demie avant minuit, car... à douze heures et plus, une personne commence la période nocturne d'activité corporelle, ce qui contribue à l'insomnie. Se coucher tôt permet de se lever tôt, ce qui est plus cohérent horloge biologique et donne un bon début de journée. Les psychologues ne recommandent pas de passer des moments actifs de la journée dans la chambre, car... cette chambre avec un lit crée souvent une « ambiance endormie », une envie de faire une sieste quels que soient les besoins réels du corps, qui gâche une bonne nuit de sommeil.
De plus, dans les appartements où le lit est également utilisé comme endroit pour regarder la télévision, lire des livres et d'autres activités actives, vous devez prendre en compte le fait que lorsque vous vous couchez au même endroit, vous pouvez involontairement inclure les expériences reçues. , par exemple, pendant la journée en regardant un film . Et ce sera une autre raison de l'insomnie. La zone de couchage et l'intérieur qui l'entoure doivent être adaptés spécifiquement au sommeil, c'est-à-dire que la pièce doit être suffisamment sombre (l'obscurité est nécessaire à la production de l'hormone du sommeil) et calme. À propos, selon les scientifiques, la présence de niveaux de bruit élevés dans les villes modernes constitue un excellent terrain pour le développement d'une excitabilité nerveuse accrue. Il est donc conseillé de se protéger du bruit au travail, de ne pas écouter de musique inutilement au casque ou dans la voiture et de bien insonoriser la pièce. Et bien sûr, pour bien dormir, ne mangez pas trop avant de vous coucher, ne buvez pas de café ou de thé. L'effet hypnotique de l'alcool a également été remis en question, car cela peut vous aider à vous endormir, mais la qualité des phases de sommeil sera faible.
Des herbes aux médicaments
Si l’insomnie ne peut être éliminée en organisant une routine quotidienne, vous pouvez alors vous tourner vers la méditation et le yoga. Vous devriez utiliser des tisanes, qui contribuera à l'excitabilité nerveuse, comprenant, éventuellement, la composition suivante :
- Deux parts d'origan.
- Une part et demie de menthe poivrée.
- Deux parties de têtes de houblon.
- Deux parties d'herbe d'agripaume.
- Une partie et demie de rhizomes de valériane.
La décoction dans ce cas est préparée à partir d'une cuillère à soupe de la collection, qui est versée avec un verre d'eau bouillante et chauffée au bain-marie pendant un quart d'heure. Ensuite, vous devez refroidir l'infusion, filtrer et boire un tiers de verre trois fois par jour avant les repas. La durée du traitement peut aller jusqu'à deux semaines. Les herboristes recommandent d'inclure dans votre alimentation des épices telles que le clou de girofle, le cumin et la cardamome, qui aident à soulager la tension nerveuse. Le régime alimentaire d'un homme agressif doit être nutritif, contenir une grande quantité de protéines et contenir du miel, des noix, des pruneaux, des amandes et du citron. Dans certains cas, la mauvaise humeur peut être causée par une simple faim. Vous devez donc manger à temps et avec suffisamment de calories.
Les hommes dont l'irritabilité est causée par le stress peuvent être calmés avec des traitements homéopathiques doux ou plantes médicinales(« Novo-Passit », « Nota », « Adaptol », etc.). Si un représentant du sexe fort n'est pas en état de choc et dort bien, alors pendant la journée états d'anxiété supprimé en utilisant des moyens non provoquant une somnolence(comme le ménazapam ou le rudotel). Les choses sont plus difficiles pour ceux qui présentent des signes de dépression. Dans ce cas, les antidépresseurs sont prescrits selon les prescriptions d'un médecin (et les médicaments ne doivent être pris que selon les prescriptions du spécialiste concerné).
Assurez-vous de vous faire vérifier pour les allergies
Une humeur colérique accompagne souvent les maladies chroniques, les rhumes, les réactions allergiques et disparaît à mesure que la maladie sous-jacente recule. Par conséquent, un homme a simplement besoin de consulter un médecin en temps opportun si quelque chose le dérange. Cependant, les médicaments, la nourriture et même les choses et les objets environnants peuvent devenir une source de préoccupation en cas d'allergie, quelle qu'elle soit.
L'agressivité masculine associée à l'abus d'alcool est causée par un empoisonnement cérébral composition chimique substance ivre. L’alcool agit directement sur le psychisme humain, provoquant d’abord un sentiment d’euphorie, qui laisse rapidement place à la colère et à l’irritation. Capable intoxication alcoolique l'agresseur peut se souvenir de tous les griefs cachés et les rejeter sur les autres, c'est pourquoi le nombre de crimes commis « en état d'ébriété » est prohibitif.
À mesure que ça devient plus fort mauvaises habitudes la phase initiale de l'euphorie devient de plus en plus courte et une personne, après avoir bu ne serait-ce qu'un verre, peut devenir non seulement irritée, mais aussi cruelle. Il ne peut y avoir qu'un seul moyen de sortir d'une telle situation : se faire soigner pour alcoolisme, accepter l'aide des autres, se rendre compte par soi-même que la capacité d'arrêter de boire par soi-même à tout moment est rapidement perdue ou a déjà été perdue. Les drogues fonctionnent à peu près de la même manière que l’alcool.
Une excitabilité accrue peut être associée à la ménopause (MSI - syndrome d'irritabilité masculine). En cette période corps masculin produit moins de testostérone, ce qui provoque une plus grande fatigue, une plus grande agressivité, des humeurs dépressives et une somnolence. De nombreux représentants du sexe fort commencent à se sentir peu demandés, inférieurs et craignent de développer l'impuissance. Leurs proches devraient les aider à traverser cette période en leur apportant un bon sommeil, une bonne nutrition et une bonne compréhension. Dans de rares cas, les médecins prescrivent un traitement hormonal sous forme d’injections de testostérone.
Comment vaincre l'excitabilité du système nerveux chez l'homme ?
Pour ce faire, il suffit à un homme de comprendre que le cours de sa vie est contrôlé par sa conscience. Autrement dit, vous devez devenir maître de vos émotions. Vous devez commencer le matin, lorsqu'une personne se réveille. Beaucoup de gens pensent qu’ils se lèvent de mauvaise humeur. En fait, ce n'est pas vrai. Une personne se réveille pratiquement sans humeur, parce que... à ce moment, il n'a que les fonctions les plus nécessaires pour enfiler ses pantoufles et aller aux toilettes. Les lobes frontaux travaillent très peu au moment du réveil.
Pour que le système nerveux fonctionne correctement, il faut lui transmettre le bon message au réveil. À ces fins, vous devez effectuer un minimum d'exercices simples. Pour commencer, vous devez, sans vous lever, lever les jambes, peut-être avec les genoux pliés, 6 à 10 fois. Ensuite, asseyez-vous et tournez lentement la tête dans différentes directions 3 à 5 fois. Ensuite, levez-vous et faites 3 à 4 flexions de chaque jambe, en atteignant vos orteils ou le sol. Ça y est, le cerveau est doté d'une circulation sanguine active, des hormones sont produites, la matinée devient belle (s'il n'y a pas eu d'abus d'alcool la veille, etc.).
Pendant la journée, un représentant du sexe fort peut être sauvé d'une agression inutile en passant des moments négatifs de la vie aux moments positifs (ils sont toujours là, au moins sous la forme de souvenirs agréables), en s'entraînant à la retenue (comptez sur vous-même pour dix), activité physique élevée (soulage la colère, souvent des mouvements supplémentaires sont involontairement utilisés pour soulager les tensions), auto-entraînement, vacances loin des éléments irritants (même un court aide). De plus, les experts recommandent de se fixer des objectifs réalisables et d’apprendre à interagir avec les autres, à les accepter et à ne pas les considérer comme pires ou meilleurs que soi. Parce que chaque personne est individuelle.
L’irritabilité est un symptôme qui accompagne très souvent la fatigue. Ils se complètent et se manifestent par une mauvaise organisation du temps de travail et du repos. Lorsqu'une personne n'a pas de temps libre normal, d'autres choses s'accumulent pendant la période de repos, cela se manifeste progressivement fatigue chronique et l'irritabilité. C'est pourquoi les médecins recommandent fortement à chacun de répartir correctement le temps de travail et de repos.
Étiologie
Une irritabilité accrue se forme sur la base. Les causes des symptômes peuvent également être une exacerbation Maladies chroniques, physiquement, manque de sommeil, perturbation de la routine quotidienne. Si une personne succombe à l'irritabilité, ses niveaux hormonaux commencent à changer et son immunité diminue.
Les cliniciens ont déterminé que les causes de l'irritabilité sont internes et externes.
Les facteurs provoquants internes comprennent les maladies suivantes :
- sentiment d'anxiété;
- sensation de faim;
- stress après une blessure;
- fatigue intense;
- abus d'alcool et de drogues;
- incapacité à s'exprimer;
- déséquilibre des fonctionnalités cérébrales.
À facteurs externes Les médecins attribuent des raisons liées à l'environnement extérieur qui provoquent l'insatisfaction. Le symptôme peut être provoqué par de mauvaises actions de personnes, des embouteillages, des catastrophes ou d'autres choses ennuyeuses.
Les raisons sont divisées en trois autres catégories :
- physiologiques - souvent diagnostiqués chez les femmes avant les règles, lorsque les niveaux hormonaux changent ; ils peuvent également se manifester pendant la grossesse, la ménopause et les maladies thyroïdiennes. La nervosité et l'irritabilité chez la femme peuvent provenir d'une sensation de faim, d'un manque de vitamines et de micro-éléments ou de la prise de médicaments ;
- psychologique - typique du manque de sommeil, de la fatigue, de l'anxiété, de la peur, du stress, de la dépendance à la nicotine, à l'alcool ou aux drogues ;
- génétique - impact excessif sur le système nerveux. L'irritabilité n'est pas un symptôme, mais un trait de caractère.
Une irritabilité constante peut être le signe de telles pathologies - les maladies mentales.
Si de l'irritabilité apparaît, le problème réside probablement dans des maladies somatiques, un manque de vitamines, une grossesse ou déséquilibres hormonaux quand les règles commencent.
De plus, le symptôme apparaît souvent sans raisons objectives. En règle générale, chez l'adulte, ce phénomène est associé à des troubles somatiques ou à des expériences internes. Dans de telles circonstances, une irritation se développe chez les personnes souffrant de troubles mentaux. Le groupe de ces individus comprend ceux qui ne peuvent pas accepter les réalités du monde, s'entendre sur certaines règles et faire face à problèmes sociaux. Dans de tels cas, les personnes reçoivent un diagnostic de trouble mental et peuvent ressentir de temps à autre de l’irritabilité, de l’agressivité, de la colère ou d’autres symptômes.
Il a été mentionné précédemment que l'irritabilité apparaît souvent chez les femmes en raison de déséquilibres hormonaux. Cependant, ce symptôme se développe de plus en plus chez les hommes. Ce n'est pas surprenant, puisque le corps masculin sécrète de nombreuses hormones qui peuvent diminuer ou augmenter.
Pendant une période de carence en testostérone, le sexe fort présente une agressivité et une irritabilité anormales. La formation du signe peut être associée à la peur de développer l’impuissance.
Le symptôme peut également apparaître chez les jeunes enfants dès l’âge de deux ans. Les causes de l'irritabilité peuvent être les facteurs suivants :
- psychologique;
- physiologique;
- génétique.
L'irritabilité peut également se manifester comme le symptôme de pathologies graves - encéphalopathie périnatale, allergies, infections, intolérances alimentaires, maladies psychiatriques.
Symptômes
L'irritabilité chez les hommes et les femmes se manifeste par une excitabilité accrue et la formation d'émotions négatives liées à des facteurs provoquants mineurs. N'importe quelle petite chose peut provoquer chez une personne une crise de colère et d'irritabilité. Pour pouvoir distinguer ce symptôme et savoir comment le prévenir, le patient doit comprendre par quels symptômes il se manifeste.
Quand une personne est irritable :
- l'intonation et le volume de la conversation changent ;
- les mouvements sont plus brusques ;
- les mouvements du globe oculaire s'accélèrent ;
- déshydraté cavité buccale;
- mains moites;
- la respiration devient trop rapide.
Parfois, il peut y avoir un désir de se débarrasser de toutes vos émotions, ou en psychologie, ce processus est appelé « rejeter les émotions négatives ». Si vous ne vous procurez pas de libération émotionnelle, des accès de colère, des névroses et d'autres réactions négatives peuvent apparaître périodiquement. De tels signes informent une personne sur désordre mental, et oblige le patient à se tourner vers.
Lorsque l'irritabilité apparaît, les hommes se plaignent de fatigue et de dépression. Mais le corps féminin, lors de poussées de déséquilibre hormonal, provoque de tels signes - changements d'humeur, conflits, anxiété, agitation.
Traitement
Tous grande quantité La population s'intéresse à la question de savoir comment se débarrasser de l'irritabilité. Dans le monde moderne, cette question est très pertinente, car le nombre de facteurs provoquants externes a augmenté et les gens y sont beaucoup plus sensibles. À cet égard, les médecins suggèrent différentes façons comment gérer l'irritabilité.
Pour tous les patients, les cliniciens ont élaboré des règles générales de comportement lors de l'identification de l'irritabilité :
- travail alternatif;
- pratiquer une activité physique et mentale de manière constante ;
- lorsque vous travaillez à la maison, vous pouvez faire le ménage ou cuisiner, et pour les employés de bureau, vous pouvez vous promener dehors ;
- buvez votre quantité d'eau quotidienne;
- dormir suffisamment ;
- aérer la pièce;
- manger des aliments sains.
Lorsqu’on réfléchit à la manière de gérer l’irritabilité, il peut sembler que cela n’a rien de compliqué. Cependant, de nombreuses personnes dont les symptômes sont déclenchés par des stimuli externes ont du mal à éliminer adéquatement le symptôme. Très souvent, les gens essaient de soulager le stress avec de la nicotine et de l'alcool, mais c'est complètement faux. L’utilisation de ces médicaments ne peut qu’aggraver la situation, en endommageant le cerveau et d’autres cellules et tissus du corps.
De plus, les médecins ne conseillent pas de faire face à la maladie en buvant du café et du thé forts. Ils n'entraînent qu'un effet temporaire de l'activité, puis la fatigue et l'agressivité reviennent avec une nouvelle intensité.
Les psychologues conseillent à tous les patients de faire face aux crises d'irritabilité de manière simple :
- ne vous concentrez pas uniquement sur les émotions négatives ;
- exprimez vos problèmes à vos proches et amis ;
- retenez les accès de colère, ne les montrez pas devant vos proches ;
- apprendre à céder dans diverses situations ;
- fixez-vous des objectifs réalistes ;
- faites plus de sport et marchez dehors ;
- participer à l'auto-formation ;
- dormir suffisamment ;
- à manifestations fréquentes l'irritabilité et la fatigue nécessitent de courtes vacances.
Peut être utilisé en thérapie symptomatique méthodes médicinales. Des médicaments sont prescrits au patient en cas d'irritabilité sévère et de développement de maladies mentales.
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