Imunitet: karakteristike sistema i njegove bolesti. Autoimune bolesti

Imuni sistem igra važnu ulogu - štiti organizam od bakterija, virusa, gljivica, helminta i identificira tumorske stanice. Njegov glavni zadatak je pravovremeno prepoznati i uništiti zlonamjerne agente. Ponekad takva budnost postaje pretjerana - javlja se patologija imunološkog sistema i alergije, koje karakterizira pogoršana reakcija na strane supstance. Koji su razlozi njegovog razvoja i kakav je značaj promjena u odbrambenim mehanizmima?

Imunitet i alergije: kakva je veza?

Ljudsko zdravlje direktno zavisi od aktivnosti unutrašnje odbrane – ako je ona oslabljena ili odsutna, organizam je oštećen i umire, nesposoban da izdrži napad brojnih stranih agenasa. Kontakt s njima se događa svakodnevno, ali zahvaljujući održavanju funkcionalne vitalnosti imunološkog sistema, on se javlja bez nepovratnih posljedica. Inače, čak i upala, koja se smatra sinonimom za pojam "bolesti", zapravo je tipična odbrambena reakcija neophodna za stvaranje granica između zdravog i oštećenog područja i uništavanje faktora koji je uzrokovao poremećaj, uz minimalne gubitke za celo telo u celini.

kakav je odnos? Vrijedi početi s činjenicom da su obrambene reakcije prilično agresivne, ali su regulirane posebnim mehanizmima: to je neophodno kako se meta napada ne bi ispostavilo da su zdrave stanice ili tvari koje ne predstavljaju prijetnju tijelu.

Ako dođe do kontakta sa potencijalno opasnim stranim jedinjenjem, ili antigenom, koristi se svojstvo imunog sistema koje se zove reaktivnost - sposobnost da odgovori na invaziju štetnog agensa. Za to se koriste stanične i humoralne reakcije - u prvom slučaju su uključeni T- i B-limfociti, u drugom - posebni proteinski kompleksi, odnosno antitijela.

Tokom sprovođenja imunog odgovora dešava se sledeće:

1. Prepoznavanje antigena.
2. Prenos informacija o tome do ćelija koje učestvuju u zaštitnim reakcijama.
3. Interakcija limfocita i/ili antitijela sa stranim agensom.
4. Memorija antigena.

Proces formiranja imunološke memorije u patogenezi (mehanizmu razvoja) alergija naziva se senzibilizacija.

Pokreće se pri prvom kontaktu sa uzročno značajnim agensom, ali se u početku ne manifestira ni na koji način. kliničkih simptoma. Međutim, nakon stvaranja antitijela, odnosno imunoglobulina, ponovni kontakt izaziva kaskadu zaštitnih reakcija i pojavu poremećaja kože, sluzokože, probavni trakt, respiratorni organi.

Uzroci alergija

Mehanizam imunološkog odgovora, koji se pokreće kontaktom sa provokativnom supstancom, tipičan je - odnosno isti kod svih ljudi i zadan u procesu evolucije. Ali ako je u slučaju infektivnih agenasa krajnje jasno zašto su potrebne zaštitne reakcije, pojava alergija ne predstavlja nikakvu praktičnu korist. Zašto onda osoba počne da kija nakon kušanja narandže ili očajnički svrbi nakon upotrebe hidratantne kreme? Stručnjaci opisuju različitih razloga formiranje osetljivosti.

Najznačajniji okidači

U suprotnom – okidački ili provocirajući faktori. To uključuje:

• opterećena nasljednost;
• masivna terapija lijekovima;
• rano započinjanje upotrebe antibiotika;
• akutne i kronične infekcije;
• kontakt sa agresivnim hemikalijama;
• pogoršanje ekološke situacije.

Prisustvo bilo kojeg od faktora ne znači nužno i formiranje individualne netolerancije. Najčešća kombinacija okidača je; čak i opterećena nasljednost, odnosno prisustvo gena koji doprinose razvoju senzibilizacije, ne manifestira se bez dodatnih provokatora.

Stres i "faktor steriliteta"

Stručnjaci već duže vrijeme znaju da anksioznost može izazvati poremećaje u funkcionisanju imunološkog sistema. patiti različitih organa– želudac, crijeva, bubrezi; rezerve za oporavak su iscrpljene.

Stres može oslabiti otpornost na infekcije i doprinijeti nastanku pojačanih reakcija osjetljivosti – odnosno alergijske netolerancije.

Također je široko prihvaćena „teorija higijene“ ili „faktor steriliteta“, koja kaže da približavanje životnih uslova maksimalnoj čistoći smanjuje potrebu za imunološkom zaštitom na standardnom nivou.

Nastale „praznine” su ispunjene reakcijama na supstance koje u principu ne predstavljaju opasnost – „tačka primene” postaje prehrambeni proizvod, prašina, životinjska dlaka, kozmetika.

Alergije i imunodeficijencije

Uvriježeno je mišljenje da uzrok individualnih reakcija osjetljivosti leži u slabljenju zaštitnih funkcija tijela.

Naravno, u tome postoji određeni smisao - uostalom, preduvjete za nastanak poremećaja mogu stvoriti infekcije (posebno kronične), te druge bolesti koje na ovaj ili onaj način utječu na otpornost (otpornost) na iritanse.

Međutim, alergija je patološki pojačana osjetljivost. Mehanizmi odgovorni za njegovu implementaciju se ne potiskuju, već, naprotiv, aktiviraju. Stoga se bolest ne može smatrati primjerom imunodeficijencije. Naprotiv, karakteriziraju ga burne reakcije koje se ne dešavaju kada zaštitne strukture pokvare.

Alergija je fenomen neadekvatnog odgovora na antigene povezan sa disfunkcijom imunog sistema.

U isto vrijeme, osobe s intolerancijom mogu imati povećanu osjetljivost na infekcije. Između ovih bolesti postoji međusobna povezanost: infekcija virusima i bakterijama povećava osjetljivost sluznice na antigene kućne prašine, pljuvačke i životinjske dlake, te biljnog polena. A upala povezana s alergijama utječe lokalno odbrambeni mehanizmi(na primjer, sastav i količina sekreta iz žlijezda u nosu), može smanjiti imunološku reaktivnost i time olakšati prodiranje patogenih agenasa.

Imunoterapija: njene karakteristike i prednosti

To je poznato najbolji rezultati Liječenje se može postići uklanjanjem uzroka razvoja nepovoljnog procesa ili utjecajem na karike mehanizma formiranja, odnosno patogeneze.

Ovaj princip se široko koristi u slučaju infekcija – primjer je propisivanje antibiotika, antivirusnih lijekova i antipiretika pacijentima. Što se tiče individualne netolerancije, relativno nova metoda nazvana ASIT - ili alergen-specifična imunoterapija.

Koje su njegove prednosti?

Budući da se vodi računa o povezanosti osjetljivosti i odbrambenih reakcija organizma, utjecaj nije na znakove bolesti koji zabrinjavaju pacijenta, već na patogenezu. To razlikuje ASIT od svih drugih metoda liječenja, koje samo privremeno uklanjaju simptome i ni na koji način ne mogu spriječiti njihov nastanak.

Suština ASIT-a je formiranje takozvane imunološke tolerancije, odnosno imuniteta na provocirajuće supstance. Uz njegovu pomoć možete postići efekte kao što su:

1. Smanjena osjetljivost na alergene.
2. Smanjena potreba za lijekovima.
3. Sprečavanje napredovanja upalnog procesa.
4. Remisija (stanje odsutnosti bilo kakvih simptoma netolerancije).

Ako je rezultat ASIT uspješan, možete računati na nestanak simptoma alergije za nekoliko godina; Osim toga, pravovremenim započinjanjem terapije sprečava se razvoj bronhijalne astme kod pacijenata sa rinitisom i dermatitisom, a kod osoba koje već boluju od ove bolesti sprečava se prelazak u teže oblike.

Kako se provodi ASIT? Sve veće doze modificiranog ili posebno modificiranog alergena unose se u tijelo pacijenta (injekcija ili sublingvalno, odnosno ispod jezika), stanje se kontrolira pomoću laboratorijske pretrage. Opšti kurs može trajati nekoliko meseci.

Imunoterapija se ne provodi za osobe s teškim oblicima bilo koje patologije, uključujući alergijske, ili za tumore.

ASIT ne samo da ima pozitivna svojstva, već ima i kontraindikacije (starost ispod 5 godina, uzimanje lijekova grupe beta-blokatora, inhibitori monoaminooksidaze, nekontrolirana astma, imunodeficijencija). Uvođenje alergena može izazvati lokalne i opće reakcije - urtikariju, bronhospazam, anafilaktički šok. Međutim, uprkos činjenici da je potreban oprez pri sprovođenju kursa terapije, ASIT ostaje najsavremenija i najefikasnija metoda lečenja alergije koja je dostupna pacijentu.

Zdravo, dragi čitaoci! U prošlom članku saznali smo šta je imunitet i kako funkcionira. Ovaj put ćemo razgovarati o tome kako ga ojačati. Koje mjere će biti najefikasnije u jačanju našeg imuniteta, a koje su beskorisne. Kako izgraditi svoju ishranu da poboljšate imunološku odbranu. Koji su vitamini i mikroelementi važni za jačanje ljudskog imuniteta i koji su najbolji.

U nastojanju da ojačamo svoj imunitet, često to zaboravljamo u tako složenom sistemu kao što je imunološku odbranu, glavna stvar je održavanje ravnoteže i ravnoteže. Jačanje ili slabljenje bilo koje imunološke veze dovodi do teške patologije: stanja imunodeficijencije ili autoimune bolesti.

Kada je imunološki sistem preaktivan, limfociti uništavaju ćelije vlastitog tijela, bez obzira na to jesu li defektne ili dosta kvalitetne i održive. Najčešći primjer imunološke prekomjerne aktivnosti su alergije.

Na primjer, sjetimo se tragično čuvene španske gripe, koja je odnijela mnoge živote 1918. godine. Glavni uzrok smrti bilo je stanje zvano "citokinska oluja".

Citokini su velika grupa proteinskih supstanci koje regulišu funkcionisanje imunog sistema. Neki aktiviraju limfocite, drugi pomažu leukocitima da se podijele u grupe (T-ubice, T-pomagači, T-supresori, B-limfociti), dok su drugi odgovorni za prijenos informacija između limfocita. I to je samo kratka recenzija njihove funkcije.

Tokom “oluje citokina” proizvodi se toliko mnogo ovih supstanci da ih tijelo ne može adekvatno obraditi i umire, uništavajući se. Takva hiperreakcija imunološkog sistema često je uočena kod ljudi sa normalnim imunitetom, virus ga je jednostavno "podigao".

Evo ga. Postavlja se pitanje: isplati li se nepromišljeno koristiti imunomodulatore za ljude koji nemaju klinički značajnu imunodeficijenciju? Posebno kod kuće.

2. Sigurno ojačajte imuni sistem kod kuće

Već smo saznali da je podizanje imuniteta besmisleno i opasno. Međutim, to nije razlog za odustajanje! Svaka osoba može lako poduzeti nekoliko prilično jednostavnih mjera da ojača svoju odbranu.

Prije svega, trebate kreirati imunološki sistem svi uslovi za efikasan rad:

• punopravni uravnoteženu ishranu
• racionalna fizička aktivnost
• adekvatan odmor
• racionalizacija rada imunog sistema

Ishrana podiže i jača imuni sistem

Naš imuni sistem, njegovi organi i ćelije su napravljeni od proteina. Hormoni koji reguliraju njegove funkcije sastoje se od proteina i masti. Ćelije se obnavljaju svakodnevno, hormoni se proizvode svake sekunde. Strani agensi se svake sekunde napadaju i uništavaju, a istrošeni limfociti umiru. Svi ovi procesi zahtijevaju energiju, dovoljna količina proteina i visokokvalitetnih masti.

Ne prima dobra ishrana, tijelo počinje da jede samo sebe. Zbog toga gubimo kilograme na dijetama. Međutim, masti se jedu najranije posljednje utociste. Zabilježeni su slučajevi smrti gojaznih ljudi koji su smršavjeli na dijeti gladovanja od mišićne distrofije. Jednostavno su pojeli svoja vlastita srca. Prilikom obdukcije pronađeno je još dosta masnog tkiva.

Prvi ešalon metaboličke peći je imuni sistem! Biće ga mnogo lakše obnoviti kada se pojavi dovoljno hrane nego drugi sistemi i organi.

Osiguranje uravnotežene prehrane s dovoljnim nivoom proteina, masti i ugljikohidrata naš je prvi zadatak. Kod kuće je prilično jednostavno.

Vitamini za jačanje imuniteta- to su A, B6, C, D i E. Od mikroelemenata pomoći će gvožđe, bakar, cink i selen. Samo vitamin C za prehladu, kao što je prikazano klinička istraživanja, ne donosi nikakvu korist. Sva sredstva rade zajedno i pružaju međusobnu podršku za povećanje njihove efikasnosti. Štaviše, vitamini i minerali dobijeni hranom najefikasnije će pomoći imunološkom sistemu.

Selen. Neka istraživanja su pokazala da ljudi sa nizak nivo Selen je bio predisponiran za razvoj određenih vrsta raka. Odnosno, njihov imuni sistem nije se tako brzo nosio sa modifikovanim ćelijama. Trenutno se provode velike studije koje proučavaju efekte selena i vitamina E na rak.

vitamin A. Stručnjaci odavno znaju da vitamin A igra važnu ulogu u prevenciji infekcija i sluzokože. Nedostatak ovog vitamina povezan je sa oslabljenim imunitetom i povećan rizik zarazne bolesti. S druge strane, vitaminski dodaci u nedostatku ne jačaju, već čak i potiskuju imunitet.

Vitamin B2. Postoje neki dokazi da vitamin B2 povećava otpornost na bakterijske infekcije kod miševa, ali to ne znači da će se isto primijetiti i kod ljudi.

Vitamin B6. Nekoliko studija je pokazalo da vitamin B6 može stimulirati neke aspekte imunološkog odgovora. Na primjer, aktivnost zrelih limfocita. Umjerene doze propisane za uklanjanje nedostatka imunološku funkciju. Međutim, megadoze ne donose dodatne koristi - B6 može potaknuti rast tumora.

vitamin C. Mnoge studije dovele su do revizije uloge askorbinska kiselina u borbi protiv infekcija. Nažalost, mnoge od njih su bile loše osmišljene. Jedno je sigurno – vitamin C odlično djeluje u kombinaciji s drugim vitaminima i ne daje nikakve prednosti sam.

vitamin D. Sunčeva svjetlost je jedan od najstarijih lijekova za liječenje tuberkuloze. Danas su ljekari blizu rješenja. Istraživači su otkrili da vitamin D koji se proizvodi u koži izlaganjem suncu pojačava antimikrobni odgovor tijela. Glavni zadatak savremenih naučnika je da otkriju protiv kojih bakterija je efikasan. sunčeva svetlost. I kako suplementi vitamina D utiču na osobu?

vitamin E. Istraživanja na zdravim ljudima starijim od 65 godina pokazala su da povećanje dnevne doze vitamina E sa 30 mg na 200 mg poboljšava proizvodnju antitijela na virus tetanusa i hepatitisa B nakon vakcinacije. Međutim, do takve reakcije neće doći nakon primjene cjepiva protiv difterije i pneumokoka.

Cink. Cink igra važnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema. Nedostatak cinka sprečava T ćelije i druge imune ćelije da funkcionišu kako bi trebalo. Pažnja! Iako je unos 15-25 mg cinka dnevno od vitalnog značaja, višak može potisnuti funkciju imunološkog sistema.

Reći ću dvije riječi o jogurtima. Mliječni proizvodi, bez sumnje, može biti od koristi našem zdravlju, kao i svaka druga prirodna hrana uz minimalnu industrijsku obradu. Međutim, žive bakterije koje sadrže nemaju nikakve veze s tim - ne mogu nam ojačati imunitet.

Prisustvo živih bakterija u kefiru ili jogurtu više ukazuje na svježinu proizvoda nego na njegovu korisnost za imunološki sistem. Činjenica je da se kultura bakterija iz kefira ili jogurta jednostavno ne može ukorijeniti.

Prvo će biti napadnuta kiselinom želudačni sok, zatim alkalije i probavni enzimi tanko crijevo. I tek tada će možda ući potpuno oslabljene gljivice i bakterije debelo crijevo. Tamo će ih dočekati veseli i aktivni "lokalni stanovnici" - bakterije koje naseljavaju ljudska crijeva i faktori ljudskog imuniteta.

Takve narodni lekovi jer beli i crni luk nisu pokazali efikasnost u borbi virusne bolesti. Međutim, toliko su korisni da ih se ne treba odreći. Možete ih jesti odmah po povratku kući kako bi bilo dovoljno vremena da miris nestane.

Racionalna fizička aktivnost - morate se dići iz stolice!

Pokret pokreće mišiće i štiti ih od distrofije. Za kretanje je potrebno mnogo energije. Osoba koja se mnogo kreće može jesti više, što znači da će dobiti više vitamina i mikroelemente. Govorimo o hranljivoj hrani, a ne o praznoj visokokaloričnoj hrani.

Dovoljno fizička aktivnost odličan lijek za jačanje endokrinog sistema i stimulaciju proizvodnje faktora rasta. Faktori rasta aktivno su uključeni u formiranje adekvatnog imunološkog odgovora, a neki hormoni imaju protuupalno djelovanje. Djeluju u sprezi, imuni i endokrini sistem zaštiti nas od bolesti.

Adekvatan odmor - bez njega imunitet se ne može ojačati

Bez dovoljno odmora, tijelo počinje raditi do krajnjih granica. Ovo pokreće mehanizme adaptacije na stres. Ako stalno održavate ovaj tempo, adaptivni stres se pretvara u kronični stres. On, pak, potiskuje imuni sistem i uzrokuje značajne poremećaje u drugim sistemima našeg tijela.

Obratite posebnu pažnju na svoje dijete ako je često bolesno. To može biti posljedica loše adaptacije na vrtić ili škola. Provedene su posebne studije koje su otkrile povećanje nivoa kortizola u krvi djece koja pohađaju vrtiće. Kortizol je jedan od hormona stresa. Ljudi pod stresom proizvode manje imunoloških ćelija nego što je normalno. Shodno tome, imunitet se smanjuje. Vaše iskreno učešće, pomoć i podrška mogu donijeti značajne koristi takvoj djeci. Toplina u takvim slučajevima djeluje efikasnije od najskupljeg industrijskog proizvoda.

Čovjeku je životno potreban svakodnevni neprekidan 8-satni san.

Kao i sedmični slobodan dan i godišnji odmor, po mogućnosti u odmaralištu. Ako ne gubite slobodan dan na pivo, i ne pržite se pod podnevnim suncem na odmoru, onda je osobi zagarantovana nagrada u vidu savršeno funkcionalnog imunološkog sistema.

Racionalizacija rada - imuni sistem se podiže i brani

Veliki broj stranih agenasa odvlači pažnju imunog sistema i ne dozvoljava mu da efikasno funkcioniše. Preterano velika količina infektivnih agenasa, dugo je tjera da radi do krajnjih granica - to je kronični stres. Hronični stres„najbolji“ znači brzo iscrpljivanje resursa.

Normalizujući opterećenje imunološkog sistema, štitimo ga od iscrpljenosti. Ovo će povećati zaštitni resurs - stvoriti još jedan sloj nespecifičnog imuniteta oko vašeg tijela.

Usklađenost jednostavna pravila higijena:

• Operite ruke prije jela i nakon kontakta sa kontaminacijom (običnim, neantibakterijskim proizvodom).
• Pravovremeni higijenski tuš.
• Redovno presvlačenje.
• Ventilacija i mokro čišćenje prostorija.
• Nemilosrdno izbacivanje plijesni, gljivica i insekata iz doma.
• Odjeća za sezonu. Odjeća koja je previše lagana ili previše topla može uzrokovati štetu.

Ove truisms, poznati iz djetinjstva pomoći će da se zaštitite od vanjskih napada.

Odmah i bez odlaganja dezinfikujte sve izvore infekcije. Bilo da je karijes, hroničan Upala grla ili gljivice na noktima. Ove mjere će osloboditi tijelo od unutrašnjih, sporo tinjajućih patogenih žarišta.

Tokom epidemija akutnih respiratornih infekcija i gripa, bolje je suzdržati se od kontakta sa veliki iznos ljudi. Nije ni čudo što su škole i vrtići zatvoreni zbog karantina. U prisustvu bolesne osobe nositi masku. Ovaj jednostavan i pristupačan lijek dokazao se u više od jedne epidemije. Glavna stvar je zamijeniti ga suhim i čistim svaka 4 sata i po potrebi.

Zaključak

Ljudski imuni sistem je veoma složen sistem. Sasvim je lako narušiti njen sklad i ravnotežu. Sve što treba da uradite je da ne spavate dovoljno nekoliko noći zaredom i, voila, zagarantovano ćete se prehladiti! Ali podizanje je izuzetno teško - morat ćete uložiti puno snage i energije.

Ako se pažljivo ponašate prema sebi i pažljivo se zaštitite od preopterećenja, vaše tijelo će vas sigurno nagraditi dobrim zdravljem, dugom mladošću i ljepotom.

Hvala što ste podijelili članak na na društvenim mrežama. Sve najbolje!

S poštovanjem, Elena Dyachenko

Imunitet- koncept poznat svima. Zahvaljujući njemu manje je vjerovatno da ćemo se razboljeti ili dovoljno jaki da izliječimo grip za samo tri dana, zahvaljujući njemu smo zaštićeni od neočekivanih i opasna infekcija A mnoge bolesti dobijemo samo jednom u životu. Ali ovaj sistem je toliko složen da ga je nemoguće opisati u nekoliko riječi. A problemi koji nastaju u radu ovog sistema toliko su raznoliki i heterogeni da može biti prilično teško utvrditi uzroke smanjenog imuniteta ili drugih bolesti.

Imuni sistem Prilično je usko povezana sa svim organima, što je očigledno, jer u ljudskom tijelu ništa ne postoji samo po sebi. Naravno, poremećaj u jednom od tjelesnih sistema odmah se odražava i na rad drugih. Zaštitne funkcije tijela u cjelini odgovorne su za adekvatno funkcioniranje svih unutrašnje organe, za stanje tečnosti i drugih supstanci, za reakciju na razne faktore, za naše blagostanje, za trajanje i težinu bilo koje bolesti... Lista može biti beskonačna.

Ako je sve tako povezano, vjeruje se da problemi u imunološkom sistemu mogu nastati iz bilo kojeg razloga. Ali najčešća i nepovratna je nasljednost. Štoviše, možda nije riječ o imunološkom problemu koji je genetski određen, već o određenoj bolesti koja negativno utječe na funkcioniranje cijelog organizma.

Ostali uzroci imunoloških bolesti uključuju sljedeće:

• razne virusne i bakterijske infekcije;
• izlaganje toksinima;
• hepatitis;
• tuberkuloza;
• ekološki nepovoljna atmosfera;
• pregrijavanje;
• zračenje;
• kongenitalni defekt neophodne supstance u organizmu;
• nizak životni standard;
• metabolička bolest;
• druge bolesti koje zahtijevaju hiruršku intervenciju;
• nervni poremećaji uključujući mentalne bolesti;
• nesanica.

Vrste bolesti imunog sistema

Autoimune patologije– kada imuni sistem radi na svoju štetu sopstvenim organima. Odnosno, sistem svoje unutrašnje ćelije doživljava kao neprijateljske i uništava ih, nanoseći nepopravljivu štetu funkcionisanju celog organizma. Među poznatim bolestima povezanim sa sličnim procesom: skleroza, artritis, dijabetes itd.

IN u ovom slučaju u pravilu se koriste imunosupresivi koji smanjuju aktivnost vlastitih zaštitnih funkcija tijela, što omogućava odbijanje patoloških
efekat imuniteta.

Bolesti imunodeficijencije– kada sistem kao celina ne radi u potpunosti. Postoje urođene i stečene imunodeficijencije. U skladu s tim, prva grupa bolesti se dijagnosticira u djetinjstvu, jer pad imunološkog sistema postaje očigledan već kod prvih prehlada i virusnih infekcija.
Stečene imunodeficijencije nastaju kao rezultat nervni poremećaji, povreda i drugih bolesti.

Stečene imunodeficijencije takođe uključuju:

• AIDS (sindrom stečene imunodeficijencije) kao rezultat infekcije HIV-om (virusom humane imunodeficijencije);
• hepatitis;
• tuberkuloza;
• infekcije tipične za vruće zemlje;
• gripa;
• upala pluća.

Općenito, bez obzira na prirodu imunodeficijencije, ona se manifestira standardni simptomi:

• umor;
• česte i dugotrajne respiratorne bolesti;
• poremećaj stolice, koji je povezan s pojavom disbakterioze zbog razvoja patogena flora, budući da se imunološki sistem ne može nositi sa zaštitnim funkcijama;
• razvoj tumora.

Liječenje takvog stanja u pravilu počinje simptomatski: antibioticima u slučaju bakterijske infekcije, antivirusnim u slučaju gripe i drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija itd. Glavni razlog - imunodeficijencija– zahtijeva ozbiljnu intervenciju u funkcionisanju organizma. Posebno se koriste imunomodulatori različitog stepena djelovanja, kao i lijekovi koji svojim djelovanjem djelomično zamjenjuju rad organizma i pomažu u obnavljanju imuniteta.

Preaktivan imuni sistem: reakcija se javlja na bilo koji strani predmet previše aktivno. Obično se radi o alergiji, kada faktor koji je zajednički mnogim ljudima uzrokuje neadekvatnu reakciju tijela. Ovo stanje posebno opasno za one kojima su transplantirani organi. U ovom slučaju koriste se imunosupresivi koji pomažu u smanjenju učinka zaštitnih funkcija, a transplantacije se ukorijenjuju. U mnogim drugim slučajevima koriste se simptomatski lijekovi. Na primjer, uzima se tečaj antihistaminika ili u slučaju reakcije uklanja posljedice takvog učinka. Ovisno o karakteristikama alergije, koriste se i drugi tokovi liječenja, posebno kada bronhijalna astma provodi se tijek liječenja usmjeren na regulaciju funkcionisanja imunološkog sistema, smanjenje učestalosti komplikacija i ublažavanje bronhospazma.

Dijagnoza bolesti imunološkog sistema

Za identifikaciju imunoloških bolesti koriste se različiti oblici pregleda:

• test krvi na prisustvo specifičnih imunoglobulina;
• testiranje na alergije;
• određivanje autoimunih procesa;
• prisutnost upalnih procesa i zaraznih bolesti, njihov tok - trajanje i težina;
• odgovor na fizičku aktivnost;
• imunogram kao odgovor na pitanja u vezi sa proizvodnjom interferona neophodnog za zaštitu od virusnih i bakterijske infekcije i sl.

Liječenje imunoloških bolesti

Za blage oblike disfunkcije imunološkog sistema koriste se lijekovi koji koriguju funkcionisanje zaštitnih funkcija u pravom smjeru: imunomodulatori u slučaju nedovoljne zaštite od virusnih i bakterijskih infekcija, na primjer. Koriste se i opće mjere jačanja: kaljenje, fizioterapija itd.

Teški oblici, pored obaveznog i dubinskog pregleda, zahtijevaju intervenciju zamjenske terapije ili primjenu imunosupresiva, čija je primjena opravdana ozbiljnim odstupanjima od norme, jer čak i kod alergija sličnih lijekova prijete povećanom osjetljivošću na virusne i bakterijske infekcije.

U svakom slučaju, potrebna je obnova imuniteta, kao i njegova korekcija, jer neblagovremeno liječenje možda neće dovesti do željenih rezultata, a opasnost od razvoja ozbiljnijih bolesti postoji i uz manja odstupanja u funkcionisanju zaštitnih funkcija organizma. .

Ljudski imunitet je nevjerovatan i neshvatljiv sistem, čija se uloga u tijelu može uporediti sa ulogom dirigenta u orkestru. Usmjerava rad organa i sistema, a za nas je i prirodni štit koji nas štiti od svih vanjskih opasnosti. Izgubiti takav štit, ili ga učiniti neupotrebljivim, znači izložiti svoj život riziku. Stoga je imunološka zaštita neophodna svima ljudskom tijelu. Uprkos činjenici da je imuni sistem naš zaštitnik, to ne znači da je neranjiv. Naprotiv, ravnoteža i ravnoteža u njemu se vrlo lako narušavaju, što dovodi do neugodnih pa čak i opasne posljedice. Šta možete učiniti da osigurate da vaš imuni sistem ostane efikasan? duge godine? Neophodno je zaštititi sam imunitet i ne trošiti ga na sitnice. Znajte da je svaka cigareta, čaša alkohola, sjedenje ispred TV-a dodatni udarac za naš štit. Još jedna serija uticaja svakog dana su vazduh, voda, hrana i sve što nas okružuje u zagađenoj atmosferi. Stavite sve zajedno i shvatićete koliko vaša imunološka odbrana pati na dnevnoj bazi.

Da biste spriječili nastanak problema, potrebna su vam sredstva za jačanje imuniteta. Mogu biti različiti, a svakome pomaže nešto drugačije. Neki se oslanjaju samo na sredstva moderne farmakologije, drugi vjeruju da je bolje prirodni lekovi nema ništa, ali neko misli da je ključ zdravlja ispravna slikaživot. Zapravo, svi ovi lijekovi za jačanje imuniteta su dobri i efikasni. Za svaku priliku postoji nešto drugačije. Ako ste zdravi i želite da tako i ostanete, bavite se sportom i pravilnu ishranu pomoći će vam u tome. Ako primijetite blago pogoršanje zdravlja i porast prehlade, pribjegavajte narodne recepte. Dobre su za prevenciju i korekciju manjih poremećaja u funkcionisanju imunog sistema. Pa, šta ako su trajni? zarazne bolesti ne dozvoljavaju da normalno zivite, potreban vam je pregled i ozbiljan medicinski proizvodi za jačanje imuniteta.

Hrana za jačanje imuniteta

Ako redovno jedete hranu koja jača vaš imuni sistem, možete izbjeći mnoge probleme. Njihova raznolikost je veoma velika, tako da svako može izabrati nešto za sebe. Mora se reći da je većina voća, povrća i začinskog bilja izvori velika količina antioksidansi. A ovo na kraju također pruža snažnu podršku imunološkom sistemu. Stoga oni koji preferiraju brzu hranu i nezdravo prženo i masnu hranu svježe prirodni proizvodi, po pravilu, imaju bolje zdravlje.

Kada razmišljate o hrani koja jača imunitet, prva stvar koja vam pada na pamet su pčelarski proizvodi. Med i polen su riznica korisne supstance. Tokom perioda epidemija, stresa ili povećanog opterećenja, polako otapajte kašičicu bilo kog od ovih proizvoda u ustima dva puta dnevno. Ovo dobra podrška za organizam, međutim, osobe sklone alergijama ne bi trebalo da konzumiraju ove pčelinje proizvode.

Transfer faktor je stvoren na prirodnoj osnovi i stoga je apsolutno siguran. Rusko Ministarstvo zdravlja ga preporučuje bez obzira na godine starosti kompleksan tretman i prevenciju raznih bolesti. Hiljade ljudi širom svijeta povjerilo je ovom lijeku svoje zdravlje, a možete i vi.

Prije samo nekoliko decenija alergije su bile rijetke, ali sada su sveprisutne. Prema najnovijim američkim statistikama, svaka peta osoba u zemlji pati od alergija ili astme. Drugim riječima, alergije i astma su jedno od gomile hronične bolesti vezano za promjenu okruženje, posebno ishrana i toksično opterećenje.

Motivacija za ovaj članak bila je čajanka u bašti moje najmlađe kćeri nakon vrtića. Novogodišnji praznik. Njeni ideolozi su bile majke djece sa alergijama. Prema njihovom planu, praznične poslastice trebale su da budu što je moguće hipoalergene. Kao rezultat toga, našli smo se za stolom čiji su glavni likovi bili peciva od bijelog brašna. Lepinje, kolači od sira i kolačići... Da, napravljeno vlastitim rukama, stoga ne sadrži boje ili druge aditive. ALI ni to ih ne čini sigurnima za alergičare! Zašto, pročitajte u nastavku.

Higijenska hipoteza

Jedno od prvih objašnjenja za raširenu prevalenciju alergija početkom 90-ih godina prošlog stoljeća bila je hipoteza o higijeni. Prema ovoj hipotezi, alergije su posljedica naših pretjerana želja na higijenu i strah od mikroba. Opsesija čistoćom, stalnim pranjem tijela i doma, sterilizacijom posuđa za malu djecu dovela je do toga da od djetinjstva sada dolazimo u kontakt sa relativno malim brojem klica.

U međuvremenu, mikrobi iz okoline treniraju naš imuni sistem da prepozna relativno bezopasne supstance i razlikuje ih od patogenih. Drugim riječima, što je više “prljavštine” oko nas, počevši od djetinjstva, to je naš imunitet “pametniji” i uravnoteženiji. Dakle, brojne epidemiološke studije pokazuju da je vjerovatnoća razvoja alergija i astme manja kod:

• ljudi koji drže kućne ljubimce
• djece koja odrastaju na farmi
• ljudi koji piju sirovo nepasterizovano mleko

S druge strane, faktori rizika koji povećavaju vjerovatnoću alergija ili astme su:

• upotreba antibiotika
• porođaj carskim rezom
• hranjenje beba formulama

Mikrobi sa kojima se susrećemo tokom života takođe imaju uticaj veliki uticaj na populaciju mikroba koji žive unutar i na nama - našoj mikrobioti, čija je najpoznatija zajednica crijevna mikroflora.

Moderne studije koje koriste tehnologije koje su omogućile upoređivanje mikroflore djece sa i bez alergija pokazale su da se mikrobi koji ih nastanjuju razlikuju po nizu parametara. Dakle, djeca s alergijama imaju značajno veću populaciju patogenih bakterija kao što su stafilokok, klostridijum, eskerikija i značajno manju populaciju prijateljskih laktobacila i bifidobakterija.

Svi putevi vode u crijeva

Bliska povezanost alergija sa zdravljem crijeva i njegove mikroflore nije nimalo iznenađujuća ako razmislite o tome. Uostalom, 70% našeg imunološkog sistema nalazi se u crijevima, a prijateljski mikrobi brinu o njegovom zdravlju.

Naš gastrointestinalni trakt, duga cijev od usta do anusa, služi kao prva linija odbrane od patogena i toksičnih supstanci, gdje mikrobi sluznice i imunološke stanice rade zajedno kako bi spriječile opasne tvari iz krvotoka.

Uspješnost ove zaštite ovisi, s jedne strane, od koherentnosti rada mikrobnog tima, as druge strane od stanja crijevne sluznice. Jedna od funkcija prijateljskih mikroba je upravo održavanje zdravlja i integriteta sluzokože kako bi zaštitili domaćina/posudu u kojoj žive.

Osim bakterija, za zdravlje sluzokože potrebni su i brojni mikro i makro elementi - aminokiseline, masne kiseline i fermentabilna vlakna, kojima se hrane bakterije i od kojih je izgrađena sama sluznica. Ukoliko dođe do nedostatka nekog od ovih elemenata, stradaju populacije prijateljskih mikroba, pogoršava se stanje sluzokože, a potom i imunološki sistem.

Propušta creva

Uprkos najmoćnijem zaštitna funkcija koju obavlja, sluznica naših crijeva je vrlo
tanak i lomljiv, njegova debljina je samo 1 mm. Zdrava sluzokoža efikasno filtrira sve supstance sa kojima dolazi u kontakt izvana. gastrointestinalnog trakta. Tamo mogu doći samo preko epitelnih stanica, koje odsijecaju tvari koje su patogene, toksične, pogrešne veličine, formata itd.

Kada je integritet sluzokože ugrožen, crijeva postaju "propuštaju" - povećavaju se praznine između epitelnih stanica, što omogućava tvarima iz gastrointestinalnog trakta da uđu u krvotok bez filtera, kroz nastale praznine.

Time se otvara put u krvotok patogenim i otrovnim tvarima, a uz njih i potpuno nevinim - poput čestica neprobavljene hrane. Dakle, u slučaju proteina, umjesto aminokiselina, u krvotok kroz crijeva mogu ući peptidi, odnosno spojevi nekoliko aminokiselina. Čestice nepotpuno svarene hrane u krvotoku imunološki sistem percipira na isti način kao i opasne patogene, jer ih u tom obliku tijelo ne može iskoristiti i predstavljaju ozbiljnu opasnost.

U ovom slučaju, nije bitno šta ste jeli - brokulu ili organsko jaje, ako vam uđu neprobavljeni u krvotok, vaš imunološki sistem će reagovati, uložiti napore da ih neutrališe i eliminiše i sigurno će ih pamtiti za budućnost.

IN sljedeći put Kada čestice neprobavljene brokule uđu u krvotok, specijalizirane imunološke stanice na sluznici (mastociti) prepoznaju ih, odmah aktiviraju i upućuju imunološki sistem da ih sintetizira. zaštitne supstance, poput histamina (otuda naziv kategorije lijekova - "antihistaminici"), leukotriena, prostaglandina.

Ove tvari pak uzrokuju hipersekreciju sluzi, upalu i grčeve sluznice – odnosno ono što se manifestira u obliku tradicionalnog alergijskih simptoma- šmrkanje, suzne oči, kijanje, kašalj.

Hiperaktivni imunitet

Zamislite da su vam jednog dana huligani razbili prozor na kući. Bili ste zabrinuti, ali ste se nakon nekog vremena smirili. Sada zamislite da se ovo počelo redovno dešavati. Pored preduzimanja zaštitnih mera, velika je verovatnoća da ćete postati veoma osetljivi na svaku buku na ulici, vremenom ćete postati preterano nervozni i uplašeni.

Upravo to se dešava imunološkom sistemu, koji je stalno suočen sa velikim količinama stranih osvajača. S vremenom postaje reosigurana i počinje reagirati čak i na tvari koje legalno ulaze u krvotok.

Ako imate “prokišnjava” crijeva ili, drugim riječima, povećanu propusnost, šta god jedete može uzrokovati alergijska reakcija. Štaviše, ako uradite test na alergene, on će verovatno pokazati reakciju na većinu hrane koju redovno jedete. Reći ću vam nešto više o analizama u nastavku.

Skrivene posledice alergija:

Opasnost od alergije nije u njenim neugodnim i neugodnim simptomima, već u poremećaju niza ključnih fizioloških procesa, koji vremenom postaju neizbježni ako se ne eliminišu njeni (alergijski) uzroci.

Nedostatak hranljive materije
Kroz mukoznu membranu, posebno zbog brojnih resica koje je prekrivaju, apsorbiraju se i asimiliraju mnogi hranjivi sastojci, uključujući minerale - magnezij, željezo. Bakterije su također aktivno uključene u ovaj proces, koje također same sintetiziraju niz nutrijenata – poput vitamina B i vitamina K2. Nedostatak ovih mikroelemenata i ne samo njih tipičan je za većinu alergičara.

Upalni procesi
Do aktivacije imuniteta dolazi posebno kroz upalnih procesa i oksidativne reakcije. Produženom aktivacijom upalni procesi postaju kronični, a povećava se oksidativni stres koji karakterizira procese starenja i pogoršanja zdravlja. Razvijaju se takozvani sistemski upalni procesi koje naučnici danas prepoznaju kao osnovu svih hroničnih bolesti.

Razvoj autoimunih bolesti
Hronična aktivacija imunog sistema jedan je od uzroka razvoja autoimunih bolesti. Zbog DC napon i aktivnosti, sposobnost imunog sistema da efikasno prepozna „sebe“ i „strano“ je narušena. Često, zbog sličnosti u strukturi proteina neprobavljenih namirnica koje stalno ulaze u krvotok i sopstvena tkiva, imunološki sistem greškom počinje da napada sopstvena tkiva. Osim toga, samo povećana crijevna permeabilnost jedan je od tri faktora čije prisustvo dovodi do razvoja autoimunosti.

Pogoršanje mentalnog zdravlja
Kao što sam detaljno napisao, naša crijeva su fiziološki usko povezana s mozgom. Istovremeno, na svaku poruku od mozga do crijeva dolazi deset (!) od crijeva do mozga. Tokom sistemskih upalnih procesa, signalne supstance iz crijeva ulaze u mozak, potičući upalne procese, koji su u osnovi depresije i drugih mentalnih poremećaja. Crijeva također proizvode neurotransmitere koji reguliraju naše raspoloženje, poput serotonina. Kod disbioze ovi procesi su poremećeni, što se na nivou simptoma može izraziti i u depresiji, čestim promjenama raspoloženja, nervozi.

Alergije i proizvodi od brašna

Gore opisana unakrsna reaktivnost, odnosno imuni sistem koji svoja tkiva pomiješa sa patogenim supstancama, često se javlja s glutenom, proteinskom frakcijom pšenice i drugim žitaricama koje su mnogima poznate (njegovo ispravno ime je glijadin).

Struktura glutena (gliadina) je vrlo slična štitnoj žlijezdi i stoga je nutritivni protokol za osobe s autoimunim bolestima štitne žlijezde propisuje potpuni neuspjeh od proizvoda koji sadrže gluten. Istovremeno, protein moderne pšenice je vrlo teško probavljiv, posebno kod osoba sa gastrointestinalnom disfunkcijom, te stoga često ostaje u obliku spoja aminokiselina, odnosno u nepotpuno probavljenom obliku.

Još jedan poznato svojstvo gluten je povećanje crijevne permeabilnosti, o čemu je gore bilo riječi. Prema rezultatima brojnih studija, konzumiranje proteina iz pšenice, raži i drugih žitarica koje sadrže gluten dovodi do povećanja sinteze proteina zvanog zonulin, koji pomaže u povećanju propusnosti crijeva.

U zdrava osoba nakon 4 sata, propusnost se smanjuje i vraća se u normalu. Međutim, to se ne dešava kod osoba sa narušenim zdravljem sluzokože, disbiozom i oslabljenim imunitetom.

rezultat: bijeli hljeb ili rolne možda neće dovesti do akutni simptomi alergije, ali redovnom upotrebom dovodi do pogoršanja bolesti.

Istovremeno, često postoji reakcija koju je teže pratiti. Reakcija može biti odgođena, a može se manifestirati i kroz atipične simptome kao npr glavobolja, slabost, bol u zglobovima itd., o čemu sam pisao ovdje.

ŠTA URADITI:

Analize

Svi imaju savremene analize postoje slabosti u prisustvu alergija. Ako zaista želite da se testirate, budite spremni na činjenicu da većina hrane koju jedete može biti alergeni (ako imate povećanu crijevnu propusnost).

Zbog razlika u reakcijama i tipovima antitijela koja se oslobađaju, mnoge je alergene teško otkriti. Konkretno, Amerikanci još uvijek rade na poboljšanju točnosti testova za otkrivanje reakcije na gluten kakvu poznajemo, a koju je izuzetno teško otkriti.

Najprecizniji protokol za prepoznavanje osjetljivosti i alergija je eliminacijska dijeta o kojoj sam pisao. Osim ispitivanja osjetljivosti na mliječne proizvode, koji su opisani u članku, jednako se uspješno koristi i za testiranje čitave liste njih (proizvoda).

Evo šta osnivač Chris Kresser kaže o ovoj dijeti i testovima:

“Nisam uvjeren da alergijski testovi mogu biti 100% tačni. Umjesto toga, ja ih tretiram kao osnovu za eksperimentiranje. Odnosno, ako vam je rečeno da ste alergični na jagode i bjelance, to nije razlog da ih zauvijek isključite iz prehrane. Umjesto toga, pokušajte ih ukloniti iz svoje prehrane na nekoliko sedmica, a zatim ih uvesti i vidjeti kako ćete reagirati. Ako pogledate istraživanje, isključujuća dijeta koju sam upravo spomenuo – privremeno eliminisanje hrane, a zatim uključivanje u svoju ishranu – i dalje je „zlatni standard“ za testiranje na alergije. A ako dođete kod stvarno dobrog alergologa, on će vam preporučiti ovaj protokol. A rezultati testa će se koristiti za individualizaciju.”

Ishrana

Glavni zadaci ishrane su:

Vraćanje ravnoteže crijevne mikroflore . O ovome sam pisao u.

Vraćanje integriteta sluznice , za koji vam je potrebno:

• dodajte namirnice kao što su jaka čorba od kostiju, kokosov i ghee maslac, fermentisana i fermentisana hrana, divlja masne ribe i njihova jaja, alge
• uklonite svu rafiniranu hranu, izvore dodanog šećera, žitarice koje sadrže gluten, između ostalog, jer hrane patogene bakterije i pogoršavaju disbiozu
• uklonite sve izvore aditivi za hranu, boje, odnosno skoro sve što se prodaje u vrećicama i pakovanjima
• privremeno ukloniti mliječne proizvode, određeni broj povrća, žitarice, mahunarke

Eliminacija na neko vrijeme svih proizvoda na koje postoji reakcija , dok mukozna membrana ne zacijeli i imunološki sistem se „smiri“.

Smanjeno ukupno toksično opterećenje iz okoline u obliku kozmetike i proizvoda za čišćenje, proizvoda za ličnu njegu, plastike za domaćinstvo, namještaja i premaza izrađenih od niza sintetičkih materijala. Sve je to izvor toksičnih supstanci s kojima se naš imuni sistem i jetra moraju "pozabaviti", a koje imaju fiziološka ograničenja, posebno kod alergija i osjetljivosti. Pisao sam više o ovome.

"Specijalna dijeta sa ugljenim hidratima".

Protokol poznat po svojoj djelotvornosti za obnavljanje crijevne sluznice je “Specijalna dijeta s ugljikohidratima” ili “Specijalna dijeta s ugljikohidratima”. Ova dijeta se primenjuje u nekoliko faza u periodu od 6 meseci do dve godine i za početna faza uključuje izbjegavanje žitarica, mahunarki, velikog broja povrća i mliječnih proizvoda.

Varijacija "specijalne dijete sa ugljenim hidratima" je "GAPS-dijeta", koju je napisala doktorka ruskog porekla, Natasha McBride. Koristeći ovaj protokol, uspjela je ne samo pomoći pacijentima da se oslobode alergija, već i značajno poboljšati stanje mnoge autistične djece i djece s poremećajem pažnje.

Supplementi

Među univerzalnim suplementima koji se preporučuju za osobe koje pate od alergija:
vitamin D kritične za normalno funkcionisanje imunog sistema
Omega 3 masne kiseline u obliku DHA i EPA, kao moćno sredstvo za regulaciju upalnih procesa
B vitamini , budući da se njihov nedostatak često uočava kod alergičara zbog disbioze i poremećaja u njihovoj sintezi od strane bakterija
Cink u obliku l-karnozina i aminokiseline l-glutamina za zacjeljivanje sluzokože
Flavonoid kvercetin , kao nemedicinski antihistaminik