טמפרמנט הוא קבוצה של מאפיינים פסיכופיזיולוגיים של אדם. הטמפרמנט מחולק ל-4 סוגים עיקריים, שיש להם משלהם מאפייני אישיותותכונות שיכולות לספר בקצרה על אדם.

מבחן מזג

כדי לגלות איזה סוג של אדם אתה, אנו ממליצים לבצע מבחן טמפרמנט.

אני בררנית וחסרת מנוחה.

אני אדם עליז.

אני חסר מנוחה וחם מזג.

אני בדרך כלל רגוע וקר רוח.

אני יכול להיות חשוד וחשדן.

אני חד וישר בתקשורת שלי.

לפעמים אני מקשיב למישהו בחוסר תשומת לב, בלי להתעמק במהות הסיפור.

בעבודה ובחיים אני דבק בדפוס הרגיל.

אני בדרך כלל סביר וזהיר.

אני יכול בקלות לסבול בדידות.

אני מציב דרישות גבוהות מעצמי ומסובבים אותי.

אני משתלב בקלות בעבודה חדשה, וגם עובר מסוג פעילות אחד לאחר.

אני מאוד בעל תושייה בוויכוח.

אני מעדיף להסתיר את המחשבות שלי מאחרים.

אני מסודר ואוהב סדר בכל דבר.

גם בנסיבות קשות ובלתי צפויות, אני לא מאבד את שלוותי.

אני נעלב בקלות.

לעתים קרובות אני לוקח סיכונים.

בדרך כלל אני נרדם ומתעורר ללא קושי.

אני סלחן כשזה מגיע לבדיחות המופנות אליי.

כישלונות מדכאים אותי.

מבחן סוג אישיות

אַדְמוֹנִי

בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה

אדם פלגמטי

שחק שוב!

מידע כללי

המושג "טמפרמנט" הוצג לראשונה על ידי הרופא היווני העתיק היפוקרטס. התיאוריה שלו לגבי 4 סוגי אישיות מבוססת על הדומיננטיות של נוזל כזה או אחר בגוף או, כפי שכינה אותו המדען, "מיץ חיוני".

בהתאם לכך, בהתבסס על השערה זו, זוהו 4 סוגי אישיות עיקריים:

• choleric - דומיננטיות של מרה (מכולה יוונית אחרת - מרה);
• sanguine - דומיננטיות של דם (מלטינית sanguis - דם);
• פלגמטי - דומיננטיות של ליחה (משאר ליחה יוונית - ליחה, "ליחה");
• מלנכולי - דומיננטיות של מרה שחורה (מ- melas chole מיוונית אחרת - מרה שחורה).

מאוחר יותר, הדגיש הפיזיולוגי הרוסי איבן פבלוב לא רק את המאפיינים הפיזיולוגיים של אנשים, אלא גם את המאפיינים המנטליים הדומים שלהם. הוא שם לב שכל סוג אישיות מאופיין בקבוצה מסוימת של תכונות מולדות בסיסיות של מערכת העצבים.

בנוסף, כל סוג אישיות מאופיין בתכונות אופי בולטות מסוימות ובפתולוגיות נפשיות אפשריות:

• choleric - אימפולסיביות ותוקפנות, מחלות - הפרעת אישיות אימפולסיבית;
• sanguine - ניידות, חברתיות, ביטחון עצמי, מחלות - היפומאניה;
• פלגמטי - נסיגה חברתית, ספיגה עצמית, מחלות - הפרעות אישיות סכיזואידיות;
• מלנכולי - עצב, פחדנות, דיכאון, חולשה, מחלה - הפרעת אישיות חרדה.

ככלל, נהוג להבחין בין 3 תחומי ביטוי של טמפרמנט:

• רמת פעילות כללית;
• רמת רגשיות;
• תכונות של הכדור המוטורי.

הפעילות הכללית מתבטאת במידת האינטראקציה האנושית עם העולם הסובב – טבעי (טבע) וחברתי כאחד.

התחום המוטורי או המוטורי קובע את מהירות התגובות, קצב הדיבור, מהירות ובהירות התנועות.

רגשיות מאופיינת בקליטה, בחושניות ובמהירות השינויים במצב הרגשי ובמצב הרוח.

טיפולוגיה ומאפיינים של מזג

כדי לערוך נכון פרופיל פסיכולוגי, יש צורך לקחת בחשבון 9 מאפיינים בסיסיים של טמפרמנט.

1. רגישות היא חוזק הסף של השפעות חיצוניות שיכולות לגרום לתגובה מינימלית.
2. תגובתיות היא מספר התגובות לגירוי חיצוני.
3. פעילות - קובעת כמה פעולה מהירהאנושי (תהליכים פיזיולוגיים ונפשיים).
4. היחס בין פעילות ותגובתיות קובע מה מניע את האדם יותר: רגשותיו שלו או גורמים חיצונייםוהחברה.
5. פלסטיות היא היכולת של האדם להסתגל למצב מסוים ולהסתגל בחיים.
6. קשיחות - קובעת את האינרציה של האדם ועד כמה הוא רגיל "ללכת עם הזרם".
7. קצב תגובה - מהירות דיבור, הבעות פנים ומחוות, בהירות חשיבה ומהירות תגובות נפשיות.
8. - פסיכוטיפים הקובעים את מקור האנרגיה: "אני" פנימי או העולם החיצוני.
9. ריגוש רגשי- מדבר על כמה מהר מתרחשת תגובה מסוימת לכל גורם מעצבן.

בהתאם לאופן שבו השילוב של גורמים אלה מתפתח, הטמפרמנט של האדם נקבע.

לאחר שחיברנו את כל ה"פאזלים" של סוגי אישיות, נוכל לאפיין בקצרה את סוגי הטמפרמנט באופן הבא:

1. Sanguine הוא מהיר ועליז, לוהט וחברותי. אדם כזה "חי" - מעשיו יכולים לעלות על מחשבותיו, הוא מסתדר בקלות עם צרות קלות.
2. פלגמטי - לא ממהר בפעולה, יודע בדיוק מה הוא רוצה מהחיים. הוא אף פעם לא ממהר, גם אם הוא מאחר בצורה קטסטרופלית. הוא מגלה התמדה בעבודתו ולעתים קרובות מגיע להצלחה בקריירה שלו.
3. Choleric הוא הכי לא מאוזן מכל הסוגים. מאופיין בשינויים תכופים במצב הרוח ואובדן כוח תקופתי. זה נדלק במהירות עם עסק חדש, אבל גם כבה במהירות.
4. מלנכולי - דואג כל הזמן, פגיע מאוד ורגוע לדעות של אחרים. לעתים רחוקות הוא מראה את רגשותיו האמיתיים לאחרים, אבל הוא לוקח אפילו תבוסות קלות קרוב מדי לליבו.

תיאור הסוגים

כל סוג אישיות הוא מיוחד ואינדיווידואלי. בהמשך נשקול תיאור קצר, יתרונות וחסרונות של כל סוג של טמפרמנט.

אַדְמוֹנִי

טיפוס אישיות המאופיין בגמישות חשיבה וגמישות.

ציפייה למשהו חדש או פחד בלתי סביר מהעתיד יכולה להצביע על חוש שישי טוב. אבל זה לא תמיד "עובד כמו שעון" - במאמר "" אתה יכול למצוא כמה טריקים מסובכים לפתיחת "העין השלישית".

אדם עליז ופעיל מסתדר במהירות עם אנשים ויודע בדיוק מה הוא רוצה מהחיים. אדם כזה לא יכול לשבת בשקט והוא סקפטי ביותר לגבי עבודה מונוטונית. אדם חריף עובר די בקלות מסוג אחד של פעילות לאחר, וכמעט תמיד מצליח בכל מאמץ.

לאדם כזה ניתן בקלות שליטה על רגשות, הוא פוגש בקלות אנשים חדשים ותמיד פתוח לתקשורת. הבעות הפנים והדיבור הם מאוד אקספרסיביים; אדם חריף אוהב ויודע לדבר בפומבי.

יתרונות:

1. הטמפרמנט הסנגוויני מאופיין בעליצות, אנרגיה, עליזות והיענות.
2. מצב הרוח נוטה להשתנות לעתים קרובות, אבל בדרך כלל מצב רוח טוב שורר.
3. תחושות של חיבה, עוינות, שמחה ואבל מתעוררות במהירות אצל אנשים חריפים, אבל הם רדודים.
4. תופס במהירות כל דבר חדש ומעניין.
5. עובר במהירות מסוג אחד של פעילות לאחר.
6. הוא חווה בקלות את כישלונותיו וצרותיו.
7. מסתגל בקלות לנסיבות חיים שונות.
8. בעל ביצועים וסיבולת טובים.
9. הוא לוקח על עצמו כל עסק חדש בהתלהבות.
10. מאופיין בדיבור רם, נמהר, אך בו זמנית ברור, מלווה במחוות אקטיביות והבעות פנים אקספרסיביות.
11. כאשר הוא מתקשר עם אנשים חדשים, הוא אינו חש פחד או אילוץ.
12. שומר על שליטה עצמית במצבי לחץ וקריטיים.
13. הוא מסוגל להגן על עצמו בטיעונים ובמקביל מנסה לנרמל את המצב.
14. מתעורר במהירות ונרדם.
15. מראה התמדה בהשגת המשימה והמטרה שהוקצו.
16. מארגן טוב.

פגמים:

1. אם אדם חריף מאבד עניין בעבודה שהוא התחיל, אז הוא נוטש אותה מבלי להשלים אותה.
2. הם לא אוהבים עבודה מונוטונית.
3. הם נוטים להעריך יתר על המידה גם את עצמם וגם את היכולות שלהם.
4. הטיפוס הסנגוויני מאופיין בחוסר יציבות בתחומי העניין והנטיות.
5. אדם עם טמפרמנט עצבני מוצא את העבודה המונוטונית והיומיומית כנטל.
6. נמהר בהחלטות, החלטות נמהרות, לא נאסף.
7. מצב רוח לא יציב.
8. קשה לפתח תכונות בעל רצון חזק.

כדי להגיע להצלחה בפעילותם, אנשים ערניים לא צריכים לבזבז זמן על זוטות; הם צריכים להיות ממוקדים, זהירים וחרוצים.

אדם פלגמטי

אנשים פלגמטיים רגועים ומדודים, איטיים ומאוזנים לחלוטין, נבדלים באיטיותם והתמדה. הם תמיד חושבים בבירור על כל פעולה שלהם, ומביאים את כל מה שהם מתחילים למסקנה ההגיונית שלו. הם לא רגילים להיכנע לקשיים ולרוב הופכים לאנשי עסקים מצליחים.

הם לא רגילים להשוויץ ברגשותיהם, שבגללם הם מקבלים לעתים קרובות מעמד של "קרים" ו"חסרי לב". אנשים פלגמטיים נמצאים תמיד במצב רוח יציב ולעיתים רחוקות נכנעים לפרובוקציות חיצוניות.

יתרונות:

1. הטמפרמנט הפלגמטי מאופיין ברוגע, קור רוח, זהירות, זהירות, סבלנות, התמדה, איזון וסיבולת, כמו ב חיים רגיליםכמו גם במצבי לחץ.
2. מראה עקביות ויסודיות בעבודתו, וכתוצאה מכך הוא מביא את העבודה שהוא מתחיל להשלמה.
3. מתמידים ועקשנים בהשגת מטרותיהם.
4. לאנשים פלגמטיים אין נטייה להשפיע.
5. הדיבור רגוע, נמדד עם הפסקות, ללא רגשות מובעים בבירור, ללא מחוות או הבעות פנים.
6. אנשים פלגמטיים אינם דברנים.
7. מסוגל לבצע עבודה מונוטונית, אינטנסיבית לטווח ארוך.
8. הוא מחשב הכל ואינו מבזבז את האנרגיה שלו לשווא.
9. היא מקפידה על גישה שיטתית לעבודתה.
10. הם נוטים לדבוק בשגרת החיים המבוססת והמוכרת.
11. עוקב אחר השגרה בקלות.
12. יש לו סיבולת טובה, המאפשרת לו בקלות לרסן את הדחפים שלו.
13. לא נקמני.
14. מתייחס לדוקרנים המופנים אליו בהתנשאות.
15. מאופיינים בקביעות ביחסים ובתחומי עניין, הם לרוב מונוגמיים.
16. הם אוהבים סדר וסדר בכל דבר.
17. אצל אנשים פלגמטיים, ההיגיון גובר על הרגש.
18. הם מתקשרים היטב עם אנשים בעלי מזג אחר.
19. בעל זיכרון טוב.
20. אנשים פלגמטיים הם אנשים אמינים שקשה להכעיס.
21. הרגשות של אנשים פלגמטיים עמוקים, אך מוסתרים בקפידה מעיניים סקרניות.

פגמים:

1. אנשים פלגמטיים כמעט ואינם רגישים לאישור וביקורת המופנים אליהם.
2. הם מגיבים גרוע לגירויים חיצוניים, ולכן הם לא יכולים להגיב במהירות למצבים חדשים.
3. קמצן ברגשות.
4. הבעות הפנים והתנועות של אדם פלגמטי הן חסרות הבעה ואיטיות.
5. יסודי עד כדי משעמם.
6. הוא מתחיל לעבוד לאט ולאט לאט עובר ממשימה אחת לאחרת.
7. מתקשה להסתגל לסביבה חדשה ואיט להסתדר עם אנשים חדשים.
8. יש הרבה סטריאוטיפים ודפוסים בחיים.
9. חסר תושייה.

אנשים פלגמטיים צריכים לפתח את התכונות החסרות להם, כמו ניידות ופעילות. הימנע מביטוי של תכונות כגון: אינרציה ותרדמה.

כולרי

הסוג הכולרי של הטמפרמנט מאופיין בנחישות, יוזמה וישירות. תהליכים נפשיים מתקדמים מהר מדי, מה שהופך אנשים עם מזג זה למעט לא מאוזנים ופתאומיים. לעתים קרובות הם חסרי מעצורים וחמימים, מאבדים בקלות את העשתונות שלהם אפילו בגלל זוטות.

כשאתה מתקשר עם אדם כולרי, אתה צריך להיות מוכן לעצבנותו ולחוצפה שלו - אנשים מהסוג הזה יכולים, בהתפרצות רגשית, לומר דברים מגעילים שהם יתחרטו עליהם תוך כמה שניות.

יתרונות:

1. זריז ומהיר.
2. הוא מתחיל לעסקים בתשוקה, עובד במגמת עלייה, מתגבר על קשיים.
3. כמעט תמיד בעל תושייה בוויכוח.
4. סלחן ולא פוגעני.
5. בעל הבעות פנים אקספרסיביות.
6. הנאום תוסס ומרגש.
7. מסוגל לקבל החלטות ולפעול במהירות.
8. שואף ללא לאות למשהו חדש.
9. הוא נרדם במהירות ומתעורר, ישן בשקט.
10. במצב קריטי הוא מגלה נחישות ודחף.
11. תחושות עולות במהירות ומתבטאות בבירור.

פגמים:

1. האדם הכולרי נמהר מדי.
2. הסוג הכולרי של הטמפרמנט מאופיין בתנועות חדות, עזות, חוסר שקט, חוסר איזון ונטייה להתחמם.
3. לא מאוד סבלני.
4. במערכות יחסים ובתקשורת עם אנשים, הוא יכול להיות קשוח וישיר.
5. עלול לעורר מצבי קונפליקט.
6. עקשן, לעתים קרובות גחמני.
7. מאופיין בעלייה חדה וירידה מהירה בפעילות, כלומר. האדם הכולרי עובד בהתקפים ומתחיל.
8. לפעמים הוא לא מתעמק במהות הבעיה, מרחף על פני השטח ודעתו מוסחת.
9. נוטה להתנהגות מסוכנת.
10. הדיבור של אנשים כולרי הוא מהיר, לפעמים מבולבל ונלהב.
11. אגרסיבי, חם מזג ובלתי נשלט.
12. נוטה לשינויים פתאומיים במצב הרוח והתמוטטויות עצבים.
13. כאשר אספקת האנרגיה שלו מתרוקנת, מצב הרוח שלו צונח.
14. חוסר סובלנות לטעויות ולחסרונות של אחרים.
15. רָגִישׁ.

כולרים צריכים ללמוד לרסן את עצמם ולא להיות יהירים. ייתכן שימליץ להם לספור עד עשר לפני שיגיבו למצב.

בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה

אנשים עם מערכת עצבים חלשה הם מאוד פגיעים ושבירים. לעתים קרובות הם נעלבים ולוקחים כל ביקורת אישית. הם לוקחים קשה מאוד כישלונות ודוחים את עצמם על טעויות בחיים במשך זמן רב. הם אוהבים לרחם עליהם ולחפש מגינים בקרב אנשים חזקים יותר.

בחייו של אדם מלנכולי, הכל תמיד רע - גם אם יש הרבה אנשים טובים בקרבת מקום, יש עבודה טובה והבית מלא בשגשוג, האדם המלנכולי ימצא סיבה להיות עצוב.

כל דבר חדש מכניס אנשים מהסוג הזה לטירוף - פתרונות ספונטניים לבעיות זרים להם, ואם משהו לא הולך לפי התוכנית, זה מוביל מיד אנשים מלנכוליים שולל.

יתרונות:

1. הסוג המלנכולי של הטמפרמנט מאופיין ברגישות מוגברת.
2. אנשים מלנכוליים מסוגלים לתפוס אישור וביקורת.
3. מציב דרישות גבוהות הן לעצמו והן מהאנשים הסובבים אותו.
4. הם מרגישים טוב עם אנשים אחרים.
5. בתנאים נוחים, הם מאופקים ובעלי טקט.
6. המצבים הרגשיים והתחושות של אנשים עם טמפרמנט מלנכולי נבדלים על ידי עומקם, משך הזמן וחוזקם הרב.
7. אנשים מלנכוליים מאופיינים בקביעות ועומק, רגישות חריפה להשפעות חיצוניות.
8. בסביבה מוכרת ורגועה אנשים עם טמפרמנט מסוג מלנכולי מרגישים רגועים ועובדים בצורה מאוד פרודוקטיבית.

פגמים:

1. אנשים מלנכוליים נבדלים מסוגים אחרים על ידי רגישותם הרגשית הגבוהה.
2. הם מתקשים לעמוד באבל ובטינה, אם כי זה אולי לא יופיע כלפי חוץ.
3. הם שומרים את המחשבות והחוויות שלהם לעצמם.
4. אפילו כשלים קלים חווים מאוד.
5. מאוד ביישן, ביישן, פגיע, חשאי, חסר החלטיות, לא בטוח בעצמו וביכולותיו.
6. תמיד פסימי, לעתים רחוקות צוחק.
7. בכישלון הכי קטן הוא מרגיש מדוכא ומבולבל.
8. בסביבה לא מוכרת, הוא הולך לאיבוד.
9. אדם מלנכולי נבוך כשיוצר קשר עם אנשים חדשים.
10. לוקח הרבה זמן להסתגל לקבוצה חדשה.
11. בעל מעגל קטן של אנשים קרובים.
12. לאנשים מלנכוליים יש נטייה לבדידות, דיכאון, חשדנות, הם מתבודדים ונסוגים לתוך עצמם.
13. הם מתעייפים מהר וצריכים לעשות הפסקות בזמן העבודה.
14. הטמפרמנט המלנכולי מאופיין בדיבור חלש ושקט עד לחישה, יכולת התרשמות עד כדי דמעות, רגישות מוגזמת ודמעות.
15. הצרות הקלות ביותר או סביבה עצבנית בעבודה יכולה להוציא אדם מלנכולי מאיזון.
16. בתנאים לא נוחים, אנשים מלנכוליים נסוגים, חוששים וחרדים.
17. מלנכולי הוא הסוג היחיד של מזג המאופיין בפגיעות קלה וברגישות.
18. מעדיף לציית לכללים ולרשויות.
19. ערב אירועים חשובים, הוא תמיד מודאג ומודאג יתר על המידה.
20. מה שאדם כולרי סוחף בדרכו, אדם פלגמטי לא שם לב, ואדם סנגווי עוקף, הופך למכשול עבור אדם מלנכולי. הוא הולך לאיבוד, מוותר, וברגעים כאלה הוא זקוק לאהדה ותמיכה מהמשפחה והחברים.

מבחינת שיפור עצמי ומימוש עצמי, אנשים מלנכוליים צריכים להיות יותר פעילים, לעסוק בפעילויות ארגוניות על מנת להרגיש את חשיבותם, את בטחונם ולהגביר את ההערכה העצמית. זה מקל גם על ידי חינוך גופני וספורט, התעמלות.

תאימות סוג

סוגי הטמפרמנטים והאופי משאירים "חותם" מיוחד על היחסים בין אנשים. בנוסף, מאפיינים אישיים מביאים גיוון מסוים לתגובות ההתנהגותיות של כל הסוציוטיפים ומשתקפים בתפיסת עולמם.

כאשר אחד מבני הזוג מדכא את רגשותיו ורצונותיו של האחר, מתעוררים קשיים מסוימים. במאמר "" אתה יכול ללמוד עוד על כל המורכבות של מערכות יחסים כאלה.

לאנשים בעלי מזג שונה יכול להיות קשה מאוד להבין אחד את השני – הרצונות, השאיפות ומקצב החיים שלהם שונים מהותית. אבל, למרות האינדיבידואליות, מגמות מסוימות נראות לעין ביחסים של טיפוסים מסוימים.

1. כולרי - פלגמטי
   אחד השילובים המוצלחים ביותר הוא שאדם פלגמטי מסוגל לאזן אדם כולרי "אלים" ובמידת הצורך יעמיד אותו במקומו. בנוסף, בעבודה האדם הפלגמטי משלים את האדם הכולרי ההיסטרי יותר, מכוון אותו לכיוון הנכון ולא פעם מטיל אחריות על עצמו.
2. מלנכולי - סנגוויני
   אדם סנגוויני טוב לב ופתוח ינחם בקלות אדם מלנכולי בכיין ופסימי. הוא יהפוך ל"אור בקצה המנהרה" עבורו וינסה בשמחה למלא את חברו המדוכא באנרגיה חיונית. התאימות של טיפוסי אישיות אלה מוצלחת ביותר - אדם מלנכולי יעזור מעת לעת לאדם חושפני להיפטר מ"משקפיים בצבע ורדרד", והוא, בתורו, יהפוך את חייו של האדם המלנכולי לבהירים ומהנים יותר.
3. כולרי - סנגוויני
   זהו שילוב מורכב למדי, כך שאדם כולרי לא מאוזן ולא הגיוני יעצבן מאוד אדם סנגוויני הגיוני. בנוסף, זוג כזה לא יכול להימנע ממריבות תכופות המבוססות על "משיכת השמיכה" - כולם ינסו לתפוס את העמדה הדומיננטית בדואט.
4. פלגמטי - מלנכולי
   הזוג הכי עצוב - אף אחד מהשותפים לא מרגיש חיוניות, שניהם ממעטים לצאת בפומבי ואינם רגילים לתקשורת. מערכת היחסים שלהם קשה מאוד - לעתים רחוקות הם מבינים את רצונותיו של זה ולעתים קרובות מתלוננים על אחרים.

אם הטמפרמנטים אינם מתאימים במיוחד, על השותפים לעקוב אחר המלצות פשוטות.

1. במקביל לכולרי - מלנכוליים, אנשים כולריים צריכים לרסן את עצמם יותר, ואנשים מלנכוליים לא צריכים לקחת הכל כל כך אישית ולנסות להפשיט את עצמם מקשיים.
2. פעם באיחוד פלגמטי-סנגוויני, אנשים פלגמטיים צריכים לנסות להראות את רגשותיהם בצורה פתוחה וישירה יותר ולא להיות כל כך מתמידים ובלתי נגישים בהתנהגותם, ואנשים סנגוויניים צריכים לנסות להיות עקביים יותר במעשיהם ואמינים יותר בהבטחותיהם. . אחרת, יהיה להם קשה להתמודד עם העצבנות הגוברת של בן הזוג.

אם לאנשים יש סוג דומה של מערכת עצבים, אז האינטראקציה הטובה ביותר היא בין שני אנשים פלגמטיים או מלנכוליים, קצת יותר גרוע - בין שני אנשים עצבניים, ורע מאוד - בין שני אנשים כולריים.

מעניין לדעת! אנשים פלגמטיים הם האנשים המאוזנים ביותר; קשה להכעיס אותם.

אנשים מלנכוליים ניתנים להשפעה, פגיעים מאוד ורגישים, אבל הם די צייתניים ונוטים להתפשר כדי להשיג שקט נפשי. אנשים סנגווינים הם עצמאיים ורגשיים, אבל נוחים. כשהם שמים לב שהקונפליקט המתבשל עלול לקבל תפנית רצינית, הם מתפשרים בקלות כדי להחזיר את האיזון במערכת היחסים.

קשה ביותר לאנשים כולריים ישירים, נרגשים ובלתי נשלטים לשמור על איזון במערכות יחסים, שלעתים קרובות אינם יכולים לעצור באמירותיהם ובמעשיהם בזמן ולכן יכולים לפגוע באחרים מבלי להתכוון לכך.

טמפרמנט הוא אחד המאפיינים המולדים החשובים ביותר של אדם. ישנם 4 עיקריים ידועים: חזק, זריז, מאוזן (סנגוויני); חזק, זריז, לא מאוזן (כולרי); חזק, אינרטי, מאוזן (פלגמטי); חלש, לא מאוזן, מגיב (מלנכולי). עם זאת, ב" צורה טהורה"אף אחד מהטמפרמנטים האלה לא מתרחש. כל 4 הטמפרמנטים העיקריים נמצאים בפרופורציה מסוימת אצל כל אדם (לעיתים רחוקות מאוד - 3). מִלָה "טֶמפֶּרָמֶנט"הוא ממקור לטיני ופירושו המילולי "יחס חלקים". זה לבסס את הקשר בין 4 הטמפרמנטים הבסיסיים עבור אדם ספציפיהיא מטרת הבדיקה המוצעת להלן. זה מבוסס על 4 "דרכונים": כולרי, סנגוויני, פלגמטי, מלנכולי."דרכון" מייצג 19-20 תכונות אופייניות של טמפרמנט נתון. לאחר מכן מחושב הטמפרמנט באמצעות הנוסחה שהציע א. בלוב. סמן את המאפיינים הנכונים עבורך באופן אישי. אז אתה - כולרי חֲסַר מְנוּחָה; בלתי נשלט, חם מזג; חסר סבלנות; קשוחה וישירה ביחסים עם אנשים; החלטי ופרואקטיבי; יש אנשים שחושבים שאתה עקשן; בעל תושייה בוויכוח; עבודה בטמטום; נוטה לסיכון; לא סלחן ולא פוגעני; יש דיבור מהיר ונלהב עם אינטונציות מבולבלות; לא מאוזן ונוטה ללהט; בריון תוקפני; חוסר סובלנות לחסרונות; יש הבעות פנים אקספרסיביות; נוטים לפעול ולהחליט במהירות; לשאוף ללא לאות למשהו חדש; יש תנועות חדות ומקומטות; מתמידים בהשגת מטרותיהם; נוטה לשינויים פתאומיים במצב הרוח. אַדְמוֹנִי עליז ועליז; אנרגטי וענייני; לעתים קרובות אל תסיים את מה שאתה מתחיל; נוטים להפריז בעצמם; מסוגלים לאמץ במהירות דברים חדשים; לא יציב בתחומי העניין והנטיות; לחוות בקלות כשלים וצרות; להסתגל בקלות נסיבות שונות; לקחת על עצמו כל עסק חדש בהתלהבות; אתה מתקרר במהירות אם זה מפסיק לעניין אותך; להסתבך במהירות בעבודה חדשה ולעבור במהירות מעבודה אחת לאחרת; עמוסים במונוטוניות, עבודה יומיומית, קפדנית; הם חברותיים ומגיבים, לא מרגישים מוגבלים עם אנשים שהם חדשים עבורך; עמיד ויעיל; יש דיבור חזק, מהיר ומובחן, המלווה במחוות מלאות חיים והבעות פנים אקספרסיביות; לשמור על קור רוח במצבים בלתי צפויים וקשים; תמיד יש מצב רוח עליז; אתה נרדם ומתעורר במהירות; לרוב אינם נאספים, מגלים חיפזון בהחלטות; לפעמים אתה נוטה לרפרף על פני השטח ולהסיח את דעתך. אדם פלגמטי רגוע וקריר; עקבי ויסודי בעסקים; זהיר ונבון; לדעת לחכות; לא אוהב לשוחח לשווא; יש דיבור רגוע, אחיד עם עצירות, ללא רגשות בולטים, מחוות והבעות פנים; שמור וסבלני; להביא את העבודה שהתחלת לסיום; אל תבזבז את האנרגיה שלך; הקפדה על שגרת החיים ומערכת העבודה המפותחת; לרסן בקלות דחפים; רגישות נמוכה לאישור וביקורת; אינם זדוניים, מגלים יחס מתנשא כלפי דוקרנים המופנים אליך; קבועים ביחסים ובתחומי העניין שלהם; לאט לאט להתערב בעבודה ולעבור ממשימה אחת לאחרת; שווה ביחסים עם כולם; אוהב דייקנות בכל דבר; מתקשים להסתגל לסביבה חדשה; יש לך סיבולת. בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה ביישן ומודע לעצמו; אתה הולך לאיבוד בסביבה חדשה; מתקשים ליצור קשר עם זרים; אל תאמין בכוחך; לסבול בדידות בקלות; להרגיש מדוכא ומבולבל כאשר אתה נכשל; נוטים לסגת לתוך עצמם; אתה מתעייף מהר; יש דיבור חלש ושקט, לפעמים מצטמצם ללחישה; אתה מסתגל באופן לא רצוני לאופי של בן שיחו; מושפע עד כדי דמעות; רגישים ביותר לאישור והאשמה; להציב דרישות גבוהות מעצמך ומאחרים; נוטה לחשדנות ולחשדנות; רגיש עד כאב ופגיע בקלות; רגיש במיוחד; סודי ולא תקשורתי, אל תשתף אף אחד במחשבותיך; לא פעיל וביישן; כנועה בהכנעה; שואפים לעורר הזדהות ועזרה מאחרים. תוצאות מבחן הטמפרמנט שלך הוא:

תיאור סוגי הטמפרמנט

טמפרמנט אינו דמות, כפי שמאמינים לעתים קרובות, אלא תכונה של מערכת העצבים האנושית.

הבנת מזגו של אדם נובעת מקביעת האינרציה ומידת היציבות של מערכת העצבים שלו, כמו גם כמות האנרגיה החיונית.

אִינֶרצִיָה- מהירות התגובה העצבית לגירויים חיצוניים, כמו גם מהירות ההאצה וההאטה.

יציבות או יציבותמערכת העצבים - זה אומר כמה זמן אדם יכול לפעול בלחץ של תנאים חיצוניים. 2 המשתנים העיקריים הללו נותנים 4 סוגי טמפרמנטים: סנגוויני, כולרי, פלגמטי, מלנכולי. מעניין לציין שיציבות מערכת העצבים, עמידותה ללחץ וכמות האנרגיה החיונית תלויה רציונליות או חוסר הגיוןחושב. האנשים הכי עמידים ללחץ - אנשים עצבניים ואנשים פלגמטיים - שייכים לסוג החשיבה הרציונלי. מדובר באנשים שמשתלבים באופן טבעי בכל מסגרות העבודה. תמיד יש להם סיבה למעשיהם, בעוד שאנשים כולריים ומלנכוליים הם יותר רגשיים, ולכן נתונים לדחף ולמצב רוח.

האינרציה של מערכת העצבים קובעת כיצד אדם פונה פנימה ( מוּפנָם) או לעולם החיצון ( מוּחצָן). מוחצנים: סנגוויני וכולרי. מופנמים הם פלגמטיים ומלנכוליים.

1. סנגוויני (רציונלי, מוחצן). מערכת עצבים עמידה ללחץ (יציבה) עם מהירות רפלקס טובה - אינרציה נמוכה (אדם לוקח על עצמו משהו חדש בקלות ובאותה מידה עובר למשהו אחר), אנרגיה חיונית בעיצומה - מדובר באדם סנגוויני.

חוזקאדם סנגוויני: אופי מאוזן, קל לתקשורת, לעתים קרובות חיי המסיבה. לעתים קרובות יש להם את כישרון השכנוע, הם דוברים טובים, והם יודעים איך להקל על מצב הרוח. הכל בא להם יחסית בקלות. מיניונים של גורל.

צדדים שליליים:לעתים קרובות הוא שטחי בתקשורת, הוא יכול להתבדח וליהנות, אבל לא מסוגל להבין חוויות אנושיות עמוקות, כי הוא עצמו מתמודד עם בעיותיו די בקלות ואין לו צורך לדון בהן עם אחרים. לעתים קרובות לאנשים האלה יש מכרים רבים, תמיד יש לאן ללכת להירגע - הם תמיד אהובים בקמפיינים, אבל אין להם חברים קרובים. משפחה נתפסת לעתים קרובות כ חלל סגורולשאוף לצאת ממנו אל "החופש". אם אדם עדיין מחויב לבית ולמשפחה, הוא ישאף לארגן כל הזמן מסיבות בבית, או לתכנן טיולים משפחתיים איפשהו עם המשפחה והחברים.

יישום מקצועי:מקצועות הקשורים באנשים, ובהם יש צורך בכוח השכנוע - עורכי דין, פוליטיקאים, בוסים, מנצחים, מנהלי משאבי אנוש, מאמנים, קריינים ומנהלי שיווק.

ספּוֹרט:אנשי Sanguine מתאימים לספורט פעיל - כדורגל, סקי אלפיני, רכיבה על אופניים, החלקה על גלגיליות.

תחושת זמן:במחיר מופקע. הדקה שלהם קצרה בהרבה מהדקה האמיתית. לכן, הם תמיד מצליחים לעמוד בקצב ולהיות מראש בכל מקום. בדקה אמיתית אחת, כמו במזוודה, הם מצליחים לארוז הרבה יותר מאחרים.

2. פלגמטי (רציונלי, מופנם). מערכת עצבים עמידה ללחץ (יציבה) עם אינרציה גבוהה (אדם עם מערכת עצבים יציבה, יש לו כמות חיוניות ממוצעת, אבל הוא מרגיש איך לחלק אותם ולא מבזבז אנרגיה לשווא, קשה לעבור ממנה דבר אחד לשני) - אדם פלגמטי.

זו תפיסה שגויה להאמין שאדם פלגמטי הוא אדם ש"לא אכפת לו". זה רחוק מלהיות נכון. הכל הרבה יותר מקביל לסנגווין מאשר לו. אבל בשל העובדה שאדם פלגמטי אינו מבזבז אנרגיה לשווא - הוא חוסך אותה ולא ידאג בגלוי, ובתוכו הוא מנסה לארגן את מחשבותיו ורגשותיו כדי לא לבזבז רגשות מיותרים - לכן הוא נראה לעתים קרובות כמו חסר רגישות רובוט או אפילו קרקר שלא אכפת לו, לא משנה מה. למעשה זה לא נכון.

האדם הפלגמטי מוקדם מאוד ויודע זאת, ולכן הוא מנסה להימנע מכל קונפליקטים.לרוב הוא נחוש להימנע מבעיות ואינו מבין אנשים שתמיד מוכנים למהר לקרב. הוא מחשיב את הפגיעות שלו כנקודת תורפה, וזה למעשה נכון. העובדה היא שאנשים פגיעים, כאשר חווים קונפליקטים, מחפשים דרכים לפצות עליהם - הם לעתים קרובות נקמנים: "אני לא כועס - אני רק רושם הכל." למידה לסלוח חשובה עבורם בדיוק כמו ללמוד להבין אנשים עם פחות אינרציה במערכת העצבים משלהם. אנשים פלגמטיים הם רציונליים. לרוב הם פרפקציוניסטים.

נקודות החוזק של אדם פלגמטי:עמיד ללחץ, מוציא אנרגיה בצורה מדודה, מאורגן ואוהב סדר בעסקים או בדברים. לעתים קרובות הוא אספן. אמין בעת ​​התמודדות עם אנשים רציונליים. הם נוטים להרגיע או אפילו "לקרקע" אנשים סביבו רק בנוכחותם. כלפי חוץ הם נראים רגועים ובטוחים בעצמם. הם נותנים רושם של מבצר, שמאחוריו אתה יכול להיות כמו מאחורי חומת אבן.

חולשות של אדם פלגמטי:אינרציה גבוהה - אדם לא אוהב שינוי. אם אפשר, הייתי עושה דבר אחד כל היום – גם אם זה קשה ומבלבל, אבל דבר אחד. ואם בכל זאת יש 3 מקרים כאלה, אז עליו לדעת על כך מראש כדי להספיק "לחלק" את כוחותיו לפי כל מקרה. כלפי חוץ, הוא יכול להיות מאופק מדי - לעתים קרובות בני שיח אובדי עצות לגבי יחסם אפילו לדיון עצמו, שלא לדבר על נושאים אחרים. לא כתוב כלום על הפנים. לעתים קרובות הם מעדיפים להשאיר שאלות ללא מענה. בגלל הסודיות המסוימת שלהם, אנשים לא שואפים להתקרב אליהם. לעתים קרובות נאמר עליהם ש"יש שדים במים שקטים".

יישום מקצועי:במקצועות הדורשים סיבולת וחריצות: רופאים, מורים, עובדי פס ייצור, עורכי דין, חוקרים, מנהלי מערכות, מדענים, מהנדסים, מכונאים.

תחושת זמן:מאופק - דקה פלגמטית נמשכת זמן רב יותר מאשר הדקה האמיתית, ולכן הם לרוב איטיים. ההחלטות מתקבלות בדיוק בזמן. כדי להגיע למקום בזמן, הם צריכים לנהל את הזמן שלהם או לדבוק בכללים, כגון "אני תמיד יוצא שעתיים לפני הפגישה". המשימות שהופקדו עליהם מסתיימות בזמן, אך לא קודם לכן. כי עיקר הזמן המוקצב למשימה שהוטלה עליו יהיה חשיבה כיצד לבצע אותה בצורה האופטימלית ובמינימום מאמץ וזמן. והוא באמת חושב על זה, גם אם תמצא אותו משחק טניס שולחן בשעות העבודה לפני מועד הדוח. אל תדאג בקשר לזה. אדם פלגמטי לוקח את עבודתו באחריות ותמיד עושה דברים עד הסוף ובזמן.

ספּוֹרט:כל ענפי הספורט במרחב מצומצם שבו ניתן לחלק כוחות בצורה כלכלית: היאבקות, אומנויות לחימה, טניס, ירי.

הביטוי האופייני ביותר עבורם:"כן, זה בעייתי..." בגלל זה הם לא שואפים לחברות, לא יוזמים ולא מתעמתים בגלוי עם אף אחד. עם זאת, אם אדם פלגמטי מתבקש משהו, הוא מסכים בקלות לעזור ועושה הכל בצורה יוצאת דופן ובזמן.

3. כולרי (מוחצן לא רציונלי). עמידות ללחץ נמוכה מזו של אדם פלגמטי. האינרציה נמוכה. לוקח על עצמו כל התחייבות בקלות. לרוע המזל, הוא לא מחלק את האנרגיה שלו היטב, ולכן הוא נוטה להשאיר דברים לא גמורים. Choleric אוהב כל דבר חדש. להפתעתו, לעתים קרובות הוא שמח לא רק על שינויים טובים, אלא גם על רעים. שינויים חשובים לו לא פחות מאוויר, הם כל מלח החיים. חוסר היציבות של מערכת העצבים מביא לחשיבה לא רציונלית. הוא אינו פועל עם מושגים כמו "רווחי - לא רווחי" או "שימושי או לא שימושי". הם נתונים לרגשות ולשינויים במצב הרוח. כל מה שהוא חושב עליו כתוב על הפנים שלו. מרצים בכיתות מרבים לתת את ההרצאות שלהם כאילו בשבילם. מסתבר שזה לא שרירותי. רק שיש להם השפעה רגשית והמרצה רואה אילו רגעים של ההרצאה מעניינים במיוחד, גם כשהאדם הכולרי שותק לאורך כל ההרצאה. חולם כולרי. לעתים קרובות ראשו בעננים. בקלות רבה נסחף בתהליך היצירתי. ואם ירדה עליו מוזה, אז באותו הרגע עדיף לו לא ליפול מתחת ליד - היא תטאטא ולא תשאיר זכר.

יתרונותיו של אדם כולרי:לא, לא, אל תחשוב שאנשים כולריים לא יודעים לשלוט בעצמם! הם עדיין יודעים איך! העובדה היא שבמצב קריטי, כשמשהו קרה, ברגעי חירום, האדם הכולרי מתרכז באופן מיידי ומקבל את ההחלטה הנכונה. IN קונפליקטים קבוצתייםלרוב נרגע ולוקח עמדה של צופה. הוא מנתח את המצב היטב ומשתלט עליו. הוא נותן לתשוקות שלו לזרום ומקשיב לכולם בשתיקה. מנתח ונותן סיכום כללי אחד בנימה רגועה ומלאת שכנוע, כך שהוא מצליח לאסוף את כל וקטורי ההתנגדות לכיוון אחד ובמידת הצורך להוסיף להם ראייה משלו של המצב.

חדשן כולרי. יש לו יכולות חדירה טובות. הוא מוכן ללכת למקום שבו זה כמעט בלתי אפשרי לעבור ויעבור, והוא ישיג את זה אם ילמד להביא דברים עד הסוף. אלה אנשים שיכולים להתרכז במהירות ולקבל תוך כדי תנועה. החלטות נכונות. אבל הם לא יכולים לחיות כל הזמן במצב של מתח - החיוניות שלהם לא מספיקה. הוא ניגש לכל עבודה בצורה יצירתית ומחפש הזדמנויות חדשות להרחבת פעילותו. שואפים כל הזמן להציג משהו חדש.

חולשות של אדם כולרי:משאיר דברים באמצע. לעיתים קרובות נקרע בין מספר משימות או פרויקטים, וכתוצאה מכך אף משימה אחת לא עומדת על רגליה. יש לו תחומי עניין רחבים מאוד, אבל אין לו סבלנות לעבוד על תחום אחד לפחות. לכן כל הידע שלו שטחי - קצת על הכל. עם זאת, הוא לומד במהירות לתפוס את המהות ולהדגיש את העיקר. אדם כולרי לא יכול להתרכז בדבר אחד במשך זמן רב. תמיד גורם לכל מיני מהפכות בצוותים. לא תשתעמם איתו. אבל הוא עצמו לעתים קרובות מתעייף מעצמו, ולכן הוא מחפש אנשים רגועים ומאוזנים כחברים. באופן כללי, מדובר במלך שכל הזמן זורק את הכתר שלו ומתכנס למנזר. ברגעים אלו רק צריך להכריח אותו לנוח והוא יחזור וימשיך בעבודה שהתחיל. למרבה הצער, בגלל התשוקה והרגשנות המוגזמת שלו, הוא לא מרגיש את הרגעים שבהם הגיע הזמן לנוח ולצבור כוחות. בכך הוא זקוק לעזרה מבחוץ.

יישום מקצועי:אלו יכולים להיות מקצועות הקשורים בנסיבות קיצוניות, יצירתיות וכן משימות פרויקט קצרות מועד - מצילים של משרד מצבי חירום, פעילות אמנותית, ספורטאים, מנהלים חדשניים, אנשים העוסקים בשיווק, פוליטיקאים, עורכי דין, חוקרים.

תחושת זמן:אדם כולרי מרגיש מצוין לגבי הזמן ומרגיש טוב כשהוא לא משתלב בו. הוא לא משתלב בזמן בגלל חוסר הארגון שלו והמעבר המתמיד והמהר בין דברים שונים. עליו ללמוד בכוונה לעצור, להעריך מצבים ללא רגשות (באופן רציונלי) ולהכריח את עצמו להשתלב במסגרת. זה לא טבעי לאדם כולרי.

ספּוֹרט:ספורט אתגרי, בילוי בטבע, בהרים, צלילה.

הביטוי האופייני ביותר:"אני לא יודע מה יקרה אחר כך... נראה." והוא באמת לא יודע, כי הוא נמצא בחיפוש מתמיד.

4. מלנכולי (מופנם לא רציונלי). הסוג החלש ביותר של מערכת העצבים עם אינרציה גבוהה. יש מעט חיוניות. אם האדם הסנגוויני הוא, כביכול, יקיר הגורל, אז נראה שלאדם המלנכולי תמיד חסר מזל. למעשה, זה בדיוק המקרה כאשר לחולשה יש גם חוזק משלה. אל תחשוב שאדם מלנכולי הוא מישהו שתמיד עצוב. שום דבר כזה. באמת קשה לו יותר מאשר לאחרים להסתגל לחיים בעולם הקשה הזה, שבו כולם, כולל אנשים עצבניים, שואפים לשרוד. לעתים קרובות הם מרגישים לא במקום או אוהבים אנשים "לא מהעולם הזה".

לעתים קרובות הם שואפים להוכיח לכולם שהם אותו דבר כמו כולם. ומאחורי המאמצים הללו הם מאבדים את האינדיבידואליות שלהם. זה בעצם לא כזה מפחיד. כמו כל מזג אחר, אדם מלנכולי נחוץ לא פחות לחברה ויכול לממש את עצמו במלואו ולהיות מאושר תוך שהוא נשאר מלנכולי. אתה רק צריך להבין שלאדם מלנכולי יש אופי מעודן. מדובר באדם רומנטי ויצירתי. כשהוא נלהב, הוא יכול לעבוד יום, יומיים, שלושה - שבוע בכל פעם ללא שינה או מנוחה. בזמן זה אסור לגעת בו. המוזה ביקרה אותו! וזה לא משנה מהי המוזה: שירים, מוזיקה, שירה או תפירה, או מדע. כל עוד היא יושבת לידו, הוא ממש אבוד לחברה. אבל זה לא ייקח הרבה זמן. הוא ישפוך הכל למשהו חומרי - יולד)) ויחזור לחיים רגילים.

הוא יכול לעבוד די טוב תחת מתח, אפילו כאדם עצבני, אבל לא לאורך זמן. החיוניות שלו פשוט לא מספיקה לזה. לאחר עבודה במצב זה במשך שבוע, הוא צריך לנוח שלושה שבועות כדי להחזיר את כוחו. הוא שואף להגיע למקום שבו יש פחות אנשים כדי שתהיה לו פרטיות. לכן, לרוב הוא ישן במהלך היום וחי בלילה. לרוב הם ינשופים. במצבים קריטיים הוא מחזיק מעמד הרבה מאוד זמן - קשה מאוד להכעיס אותו, אבל אם הוא מצליח, הוא אוסף את כל שאר הכוחות שלו וממש מוריד את כל הרגשות האלה בצד המסוכסך איתו, אז שלהם התגובה לרוב אינה מספקת. וכאן אנשים מתבלבלים - "אבל אמרתי שאין לי כוח...", אבל באמת אין יותר כוח בכלל. לכן, מגיע רגע של חוסר אונים ודמעות לתוך הכרית.

יתרונותיו של אדם מלנכולי:האדם המלנכולי הוא בדיוק הטיפוס שיכול ליצור במובן המשמעותי ביותר, ליצור משהו חדש, ולא לשחזר את הישן בצורה חדשה. הוא מרגיש את העולם בעדינות רבה. כל היצירתיות שלו נובעת מעולם הסנסציות המיוחד שלו. אחרי הכל, הוא מבלה הרבה זמן בעננים, חושב וחושב. הוא מבין ומרגיש את מצב הרוח של אנשים ויודע להזדהות מאין כמותו. אדם מלנכולי ישא על כתפיו כל קשיים הקשורים לבריאותו של אדם אהוב ולא ינטוש חבר בצרות. הוא יכול להתרכז היטב ברגעים של השראה יצירתית. ויכול לעבוד בקפדנות על מחקר.

חולשות של אדם מלנכולי:אינרציה גבוהה - קשה מאוד להניף. הוא יכול לגבש תוכניות לעשות משהו במשך זמן רב מאוד. וכאשר הוא עוסק בלהט במשהו, הוא לא יכול לעצור ולעבור לדבר אחר. לכן, הוא מעדיף להתעלם מכל וכל, לשקוע בעסקיו. אחרי הכל, אם הוא יחליף, הוא עלול לעולם לא לחזור למה שכבר התחיל. בכך, "אחיו" במונחים של סוג חשיבה לא רציונלי - האדם הכולרי - דומה לו. אבל אם אדם כולרי עדיין מכריח את עצמו לא להחליף, אדם מלנכולי פשוט לא יכול להחליף. נדרש מאמץ כדי להכריח את עצמך להתנתק מיצירת המופת הבאה וללכת לישון לפחות 4 שעות לפני תחילת יום העבודה. מה אפשר לומר על המדינה בה הוא יגיע לעבוד? חלוקת הכוחות הכושלת היא הסיבה לכישלונותיהם של אנשים מלנכוליים. יש מעט כוח, אז צריך להשתמש בהם מאוד מאוד נכון ומשורה, וזה מאוד מאוד משעמם עבורו. ישנה אפשרות נוספת - מבלי להכריח את עצמך, בחרי פעילות שתאפשר להם לחיות בקצב שלהם. תמיד יש כאוס בבית. הו לא, סליחה, כמובן לא כאוס! זה פשוט כל כך נוח לו. זה סתם בלגן עסקי. הוא חי בעולם אחר ולכן אין לו רצון לסרוק את העולם האמיתי. הסדר מאלץ אותו להיות איפשהו ליד כדור הארץ.

יישום מקצועי:אנשים מלנכוליים הם אנשי אמנות בראש ובראשונה. שחקנים ובמאים. יש להם הרבה רגשות וחוויות שממש כמהים לחופש. הם מאופיינים בתנועות מנומסות. הם מבינים בעדינות את רגשותיהם של אחרים ויודעים לתמוך זמנים קשים. הנשמה הפואטית שלהם יודעת לחדור למעמקי נפש אחרת. לכן הם מהווים פסיכולוגים טובים ובכלל יועצים שעובדים, אמנם לא עם הציבור, אלא אחד על אחד. אלו הם פסיכולוגים ילדים וריפוי תקשורת, מורים בבתי ספר למוזיקה ובתי ספר לאמנות, עובדים סוציאלים. יש לציין כאן את הדברים הבאים - אדם מלנכולי הוא יוצר, אבל לא מוכר! הוא נטול רוח מסחרית לחלוטין, ופשוט לא יודע איך להציג את עצמו. לכן, הצלחה ויישומה תלויים במידה רבה במי שיכול לקחת על עצמו מאמצים אלה.

תחושת זמן:הזמן של אדם מלנכולי זורם לאט יותר מאשר זמן אמת. הוא אומר: "רק דקה" - תתכוננו לחכות חצי שעה. הוא כמעט תמיד מאחר בכל מקום. בחברה, אם הוא מספר משהו, זה רק כפית לשעה. "מזוודת הזמן" שלו מתאימה מעט מאוד.

ספּוֹרט:ספורט וריקודים סלוניים, התעמלות אומנותית, החלקה, אקרובטיקה. בכל מקרה, אלה חייבים להיות ספורט יפה.

הביטוי האופייני ביותר:"אני עייף" - נו, מה אתה יכול להגיד... זה נכון. אדם מלנכולי פשוט צריך לישון יותר מאחרים. לכן, עדיף לא לאפשר לעצמך להסתובב יום ולילה.

מבחנים::: מי אתה - פלגמטי או מלנכולי?

בנוסף לשני סוגי הטמפרמנט הקודמים, ישנם שניים נוספים - פלגמטי ומלנכולי. אם לאנשים סנגווינים וכולריים יש רמת אנרגיה גבוהה, הם פעילים וניידים, קל לנחש את מצבם הרגשי לפי הפנים שלהם, אז עם אנשים פלגמטיים ומלנכוליים המצב שונה. הדמיון העיקרי שלהם חלש ביטוי חיצונירגשות. לדוגמה, אתה מדבר עם אדם, הוא רגוע לחלוטין, אם כי לא דברן במיוחד, ולאחר זמן מה אתה מגלה שזה היה באותו יום שהוא התחתן, ועם האישה שאהב. אבל עדיין יש הבדל בין אדם מלנכולי לאדם פלגמטי. אדם מלנכולי מושפע מאוד; הוא יכול לסבול במשך שבועיים כי שכן שכח לומר לו שלום. אדם פלגמטי, להיפך, הוא רגוע מאוד, זה כמעט בלתי אפשרי להפיל אותו מהתלם הרגיל שלו. יחד עם זאת, אנשים פלגמטיים איטיים: לוקח להם חמש עשרה דקות לקשור את השרוכים. אם לא מצאת את עצמך בשני המבחנים הקודמים, נסה את זה.

1. ביליתם את כל היום בחופש בניקיון, הלכתם להוציא את האשפה, וכשחזרתם גיליתם שהילד שלכם הביא הביתה גור רחוב ואחרי חמש דקות המשחק שלו, תצטרכו להתחיל הכל מחדש. אתה:
תשכב על הספה וחכה - אולי לפחות פעם אחת בחיים יהיה לך מזל וסוף העולם יתחיל בחצי השעה הקרובה. אחריו, אומרים, לא יהיה זמן לניקיון.
משך בכתפיים, שלח אותם החוצה לשחק ולהתחיל הכל מחדש.

2. מכר שמעולם לא היה לך איתו מערכת יחסים חמה במיוחד מציע לך סלסלת פטריות שאסף במו ידיו. האם תיקח אותם:
לא, פתאום הוא רוצה להרעיל.
כן, אבל ליתר בטחון, עברו עליהם בזהירות, מה אם הוא לא מבין אותם היטב?

3. דמיינו שזכיתם בסכום גדול מאוד בהגרלה. אתה:
אתה מניח שאנשים יקנאו בך, ולכן אתה מתחיל להיות עצבני ולהימנע מחבריך.
קנה את הדברים החיוניים כדי שיישאר לך קצת ליום גשום.

4. נניח שבן זוגך אינו משויך לתפקיד לו קיווית. אתה:
אתה חושב שזה עדיף על פני פיטורים ולהתחיל לחסוך בהוצאות הבית.
אתה דואג כאילו משהו בלתי הפיך קרה - מה יכול להיות יותר גרוע מאי צדק כלפי האדם היקר ביותר.

5. אתה חולה, הרופא רשם לך מרשם לתרופה. אתה:
בררו מהרופא שלכם איזו תרופה הכי נחוצה, הקפידו לקנות אותה ולקחת אותה בקפדנות בהתאם להוראות.
קנה את כל מה שהרופא רשם, במקביל גלה בבית המרקחת אם יש משהו אחר למחלה שלך והמלא את ערכת עזרה ראשונה ביתיתרזרבות של מוצר זה - מה אם זה יחסוך לך בעתיד?

6. האם אתה מרגיש את הרצון לוותר על הכל ולברוח לאנשהו?
מחשבות כאלה עולות בראש לעתים רחוקות מאוד, חוץ מזה, כל הדברים מתוכננים לשנה מראש ואתה לא רוצה לשבש את הסדר הזה בכלל, מכיוון שאתה רגיל לעשות הכל בזמן.
כן, זה קורה לעתים קרובות, אבל אתה חושב שלא רק שהאמירה נכונה שזה טוב איפה שאנחנו לא, אלא גם רע איפה שאנחנו נמצאים. לכן, חשיבה על בריחה היא די חסרת טעם.

7. הוטלה עליך עבודה קשה ואחראית מאוד. הידע והכישורים שלך מספיקים, אבל תצטרך לעשות כל מאמץ. לפני שסיימתם אפילו רבע מהמשימה, אתם מתמודדים עם קושי שנראה לכם בלתי עביר. אתה:
לבקש עוד זמן להשלמתו. אם תנסה לעשות הכל אפילו יותר בזהירות ובדייקנות, הכל בהחלט יסתדר.
תוריד את הידיים מיד. אם הם רוצים, תן להם לפטר אותך, אבל אתה לא תוכל לעשות את זה.

8. אתה כבר מאחר לעבודה, תקוע בפקק, למרות שאתה באמצע הדרך.
אתה תמהר בכל הכוח, תילחם על כל דקה, תנסה לשנות את סוג ההובלה, אם רק העיכוב יהיה פחות משמעותי.
זה קורה די נדיר. בדרך כלל אתה מתכנן את הדרך שלך תוך התחשבות בכל הצרות האפשריות שעלולות לקרות בדרך. אבל מכיוון שאתה כבר מאחר, קחו את זה פילוסופית - חכו עד שהתנועה תשתפר.

9. התרחקת בערב בבית בחברת עצמך, כשלפתע כבו האורות. לאחר עשרים עד שלושים דקות בילה בחושך מוחלט, דממה ובדידות, אתה:
פיהקו ולכו לישון - נראה שלעולם לא תצליחו לעשות את הדברים שתוכננו לערב, אז לפחות תן לזמן לא להתבזבז.
אתה תשתגע מפחד וחרדה - אתה מפחד מהחושך מילדות. בנוסף, שיבוש התוכניות מטריד אותך לחלוטין.

10. האם אתה בודק מספר פעמים אם הוא סגור? דלת כניסהלפני שאתה הולך לישון:
לא, בגלל שאתה משוכנע בתוקף שסגרת אותו, אתה אף פעם לא שוכח לעשות את זה.
כן, זה רק סוג של חוסר מזל - זה עף מיד מהראש שלך בין אם עשית את זה או לא.

מאז ימי קדם, נצפה קשר בין טמפרמנט ופיזיולוגיה. אבי הרפואה, היפוקרטס, שחי במאה ה-5 לפני הספירה, זיהה ארבעה סוגי מזג. לדעתו, הם נקבעו על ידי נוזל כזה או אחר ששורר בגוף האדם. עבור אנשים סנגווינים זה דם, עבור אנשים כולריים זה מרה, עבור אנשים פלגמטיים זה ריר, ועבור אנשים מלנכוליים זה מרה שחורה. כלומר, טמפרמנטים נתפסו כתופעות פיזיולוגיות בלבד. אילו שינויים בהבנתם חלו מאז? - על זה נדבר.

מה זה טמפרמנט

טמפרמנט - בפסיכולוגיה, הוא מאפיין אינדיבידואלי של אדם, אשר תלוי במידה רבה בתכונותיו המולדות, הפסיכופיזיולוגיות. טמפרמנט הוא תכונה אינדיבידואלית לחלוטין, המבוססת על פעילות נפשית, מהירות ועוצמה של תהליכים פסיכופיזיולוגיים.

ישנם שלושה תחומים שבהם הטמפרמנט מתבטא:

• מידת הפעילות האנושית במובן הכללי.
• הבדלים בתחום התנועה.
• מידת הביטוי החיצוני של הרגשות.

פעילות כלליתמאופיין בעוצמה שבה אדם מקיים אינטראקציה עם הסביבה הטבעית או החברתית. יש כאן שני קצוות: יש אנשים שהם איטיים ופסיביים מדי, בעוד שאחרים מאוד מהירים ופעילים.

פעילות מוטורית (תנועתיות)מתבטא באיזו מהירות וחדות התנועות והדיבור או להיפך, כמה הם איטיים והאדם שותק.

ביטוי של רגשות או רגשיות, מתבטא באיזו מהירות משתנה המצב הרגשי, רגישות להשפעות חיצוניות, לרגשות של אדם אחר.

סוגי מזג

בתחילת המאה ה-18 הושוו סוגי הטמפרמנט שתיאר היפוקרטס לארבעה פסיכוטיפים, ששימשו את תחילתו של הכיוון הפסיכולוגי בחקר הטמפרמנטים. כיום, הרעיונות הפשוטים של אנשים עתיקים אינם שונים כמעט מאלה במאה ה-18.

• הסוג הכולרי מוגדר כעצבני.
• הסוג הסנגוויני מזוהה עם עליזות.
• הטיפוס הפלגמטי מוגדר כרגוע.
• הטיפוס המלנכולי קשור לעצב וכושר התרשמות מוגזם.

בפסיכולוגיה המודרנית, הטמפרמנט מתואר כתכונות אישיות טבעיות יציבות ומבוססות הקובעות את מהירות הפעילות המנטלית, ללא קשר לתוכן הפנימי שלה.

מוחצנים ומופנמים

איכויות הטמפרמנט כוללות מופנמות ואקסטרברסיה, קצב התגובות, קשיחות (חוסר גמישות) ופלסטיות.

אקסטרברסיה ומופנמות הן תכונות של טמפרמנט שהוצגו כמושגים על ידי הפסיכיאטר השוויצרי קרל גוסטב יונג.

• מוּחצָןמתמקדת בביטוי שלה בעולם הסובב, כלומר ברשמים חיצוניים שהתעוררו בפרק זמן נתון. אלה כוללים כולרי וסנגוויני.
• מוּפנָם- על עולמו הפנימי, המצב הפסיכולוגי, כלומר, המציאות הפנימית חשובה לו יותר מהחיצונית. אלה הם פלגמטיים ומלנכוליים.

מהירות תגובה, קשיחות, פלסטיות

מהירות תגובההוא מאפיין של הקצב שבו מתרחשים תהליכים נפשיים ותגובת הגוף. אלה כוללים מהירות מחשבה, דיבור ומחוות. מהירות התגובות גבוהה אצל אנשים חושניים וכולריים, כמו גם אצל אנשים מלנכוליים - אם הם נחים היטב. אצל אנשים מלנכוליים שהם אנשים עייפים ופלגמטיים זה מוריד.

לפעמים זה גורם לבעיות בתקשורת בין אנשים בעלי מזג שונה. אנשים עם תגובות מהירות לא תמיד שמים לב שלאנשים מעוכבים יותר אין הזדמנות לעקוב אחר מהלך המחשבות שלהם. בשל כך, הם מגיעים למסקנות מופרכות שלאחרונים יש יכולות שכליות נמוכות. זה יכול להפריע במיוחד קשרים עסקיים.

קשיחות ופלסטיות. התכונה הראשונה מעידה על כך שאדם מתקשה להסתגל להשפעות חיצוניות, ואילו השנייה, להיפך, מעידה על הסתגלות טובה. לאנשים סנגווינים יש את הפלסטיות הגבוהה ביותר. קשיחות אופיינית לאנשים מלנכוליים, פלגמטיים וכולריים.

חוסר פעילות ופעילות

חוֹסֶר פְּעִילוּתמהווה אינדיקטור לתגובה בלתי רצונית לגירויים, חיצוניים ופנימיים כאחד. זה מייצג תגובה מתגוננת לביקורת, עלבון או טון מוגבר. חוסר פעילות מאפיין אנשים פלגמטיים ומלנכוליים ונדיר לאנשים כולריים וסנגווינים.

פעילות- זה ההפך מחוסר פעילות; זהו מאפיין של יכולתו של אדם להתגבר על מכשולים ולהשיג מטרות.

הביטויים שלו הם:

• מוֹקֵד;
• הַתמָדָה;
• ריכוז גבוהתשומת הלב.

אדם פלגמטי הוא מאוד פעיל, אך מכיוון שיש לו תגובתיות נמוכה, ההכללה שלו בעבודה מתרחשת לאט. אדם פלגמטי לא עובד יותר מדי. Choleric מפגין פעילות גבוהה בשילוב עם תגובתיות. אנשים סנגווינים הם גם די פעילים, אבל הם עלולים לאבד עניין בפעילויות מונוטוניות. אנשים מלנכוליים מאופיינים בפעילות נמוכה.

פעילותו תלויה במידה רבה בקורלציה של פעילות ותגובתיות באדם. מנסיבות אקראיות, חיצוניות או פנימיות (מצב רוח, אירועים לא מתוכננים, מינוריים) או מהגדרת יעדים, רצונות חזקים, ביטחון במשהו.

ריגוש רגשי

זוהי השתקפות של קו ההשפעה המינימלית שמעבר לו מתרחשת תגובה רגשית, כמו גם מהירות התפתחותה. אנשים סנגווינים, אנשים מלנכוליים ואנשים כולריים מאופיינים בריגוש מוגברת. אצל אנשים פלגמטיים זה מופחת.

מאפייני הטמפרמנט הטבועים באדם נקבעים על ידי השילוב הייחודי של פעילות וחומרת התגובות הרגשיות בדרגות שונות. הפעילות נקבעת לפי מידת האינטראקציה האינטנסיבית של האדם עם הסביבה.

כיום, הקהילה המדעית נותרה בטוחה שהתכונות הנחשבות של התנהגות אנושית מבוססות על פיזיולוגיה. כלומר, הם נקבעים על ידי תכונות מסוימות בתפקוד של מבנים פיזיולוגיים. אבל באיזה סוג של מבנים מדובר עדיין לא ברור. עם זאת, אין עוררין על כך שהטמפרמנט הוא תכונה מולדת המשמשת כבסיס לרוב תכונות האישיות, הכוללות אופי. והבסיס החושני של האופי הוא הטמפרמנט.

פלגמטי ומלנכולי

אדם פלגמטי- מדובר באדם שאינו נמהר, אדיש לדברים רבים, בעל תחושת מטרה ומצב רוח יציב, ומראה כלפי חוץ את רגשותיו באיפוק קיצוני. בעבודתו הוא מגלה התמדה ותקיפות תוך שמירה על שלווה וחריצות.

בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה- זהו סוג של אישיות המאופיינת בנפש פגיעה, הוא חווה אירועים שונים כל הזמן. לאדם עם מזג כזה קשה לשמור את החוויות שלו בפנים, הוא מאוד מושפע ואין לו מספיק כוח רצון להתמודד עם רגשות.

כולרי וסנגוויני

כולרי- מדובר בטיפוס חד, מהיר ונועז, בעוד הוא מאוד לא מאוזן, עם שינויים מהירים במצב הרוח והתפרצויות רגשיות. לאדם כולרי אין איזון בתהליכי העצבים שלו, מה שמבדיל אותו מאדם עצבני. אנשים עם טמפרמנט זה מבזבזים בפזיזות את כוחם הרגשי ומתישים.

אַדְמוֹנִי- מדובר באדם תוסס, בהיר, פעיל מאוד, עם תדירות גבוהה של שינויים במצב הרוח והתרשמות, עם תגובה מהירה לכל אירוע המתרחש בעולם סביבו. אדם חריף משלים בקלות רבה עם כל כישלון ובעיות. ככלל, הוא נבדל בהבעות פנים מלאות חיים ומצליח בפעילותו. זה קורה כשהוא מעוניין בתהליך שמאוד מרגש אותו. אם היצירה לא מעניינת אותו במיוחד, אז האדם הזעיר הופך אדיש ומתחיל להשתעמם.

כל סוג של טמפרמנט כוללתכונות חיוביות ושליליות כאחד. אדם יכול להיות מוגן מפני ביטוי מוגזם של תכונות שליליות הטבועות בטבע על ידי חינוך ויחס אדיב כלפי אנשים אחרים.

טמפרמנט של אדם סנגוויני לפי פבלוב

הפיזיאולוג פבלוב, בתיאור המאפיינים הייחודיים של מזגו של אדם סנגוויני, אומר שהוא עובד פרודוקטיבי, נלהב, אבל רק כשיש לו הרבה דברים מעניינים לעשות שגורמים להתרגשות מתמדת. בהיעדר דברים כאלה, הוא רדום ומשעמם. אדם חריף מסתגל בקלות למצבי חיים משתנים. יש לו אופי חברותי המאפשר לו לתקשר היטב עם מספר רב של אנשים. רגשותיו מתעוררים בקלות ובמהירות, מחליפים זה את זה.

הסטריאוטיפים שלו אינם מבוססים, ורפלקסים מותנים מפותחים במהירות גבוהה. בסביבה לא מוכרת, הוא אינו מרגיש מוגבל ויכול להחליף תשומת לב במהירות ולשנות סוגי פעילויות. אדם סנגוויני יציב ברגשותיו. אנשים בעלי טמפרמנט זה מתאימים במיוחד לפעילויות הדורשות מאמץ רב, מהירות תגובות גבוהה וחלוקת קשב בין מספר עצמים.

טמפרמנט של אדם כולרי

לפי פבלוב, כולריק הוא אדם לוחמני, בהיותו במגמת עלייה, הוא נוטה לעצבנות מהירה. כשהוא נסחף למשהו, הוא מנצל את כוחו עד הסוף ובסופו של דבר מרגיש מותש מאוד או אפילו מותש.

אנשים כולריים מאופיינים בתגובתיות רגשית גבוהה ובחדות מוטורית. במצב לא נוח, רמת ההתרגשות המוגברת האופיינית לאנשים בעלי מזג כולרי יכולה לעשות עליהם בדיחה אכזרית. הם יכולים להתלקח על רקע של מה בכך, ולהיות תוקפניים.

כאשר לאדם כולרי יש את המוטיבציה הדרושה, הוא יכול להתגבר על קשיים גדולים על ידי התמסרות נלהבת לעבודתו. מצב הרוח שלו משתנה באופן דרמטי. אדם כולרי משיג את התוצאות הגדולות ביותר במצב בו נדרשת תגובתיות גבוהה ומתח מיידי.

טמפרמנט פלגמטי

אדם פלגמטי תמיד מתנהג באופן שווה, רגוע, הוא עובד קשה, מתמיד ומתמיד. כך תיאר אותו I. P. Pavlov. התגובות של אדם פלגמטי מאופיינות באיטיות ויציבות במצב הרוח. הוא מבטא מעט את רגשותיו מצבים קשיםרגוע ומחזיק בעצמו. אין תנועות אימפולסיביות ונועזות, שכן במערכת העצבים שלו הגירוי מאוזן על ידי עיכוב.

לאדם פלגמטי יש את היכולת לחשב נכון כוחות, הוא מתמיד ועושה דברים עד הסוף. לא קל לו להחליף קשב ולעבור לסוג אחר של פעילות. יש לו סטריאוטיפים יציבים, וההתנהגות שלו לא גמישה. אדם בעל טמפרמנט פלגמטי יכול להצליח באותם תחומי פעילות בהם יש צורך בחלוקת כוחות באופן שווה, בעל התמדה, סבלנות רבה ויכולת ריכוז.

טמפרמנט מלנכולי

לפי פבלוב, הטמפרמנט המלנכולי הוא סוג של מערכת עצבים מעכבת. אדם מלנכולי לא סומך על אף אחד, אין לו תקוות, רואה את הרע והמסוכן בכל דבר. הוא מובחן בפגיעות מוגברת ובנטייה לחוות רגשות חזקים, לפעמים משום מקום. הרגשות שלו מתבטאים במהירות, הוא לא יכול לרסן אותם, ולכן הם תמיד בולטים לאחרים. פעילות של אדם מלנכולילעתים קרובות מסובך על ידי השפעות חיצוניות חזקות.

הוא מופנם בולט, סגור בחוויות שלו, נמנע ממגע עם זרים ומשינויים בסביבה. הוא נוטה לחוסר החלטיות, ביישנות, ביישן ולפעמים פחדן. אם האדם המלנכולי נמצא ברגיל, סביבה נוחה, אז הוא מסוגל להשיג תוצאות טובותבפעילויות הדורשות רגישות גבוהה, התבוננות, תגובתיות ויכולת למידה טובה.

לסיכום, יש לציין שאין אנשים שיש להם מזג כזה או אחר בצורתו הטהורה. אבל המגמה הכללית, ככלל, גלויה. לדברי חוקרים, אופיו של אדם יכול להשתנות לאורך כל החיים, אך המזג לעולם אינו משתנה.

טֶמפֶּרָמֶנט- זהו תכונה אינדיבידואלית של אדם, שתלוי במידה הרבה ביותר בתכונותיו הפסיכופיזיולוגיות המולדות והטבעיות. טמפרמנט הוא מאפיין אינדיבידואלי של אדם מבחינת מאפייני הפעילות הנפשית שלו, כגון עוצמה, מהירות, קצב תהליכים נפשיים.

בדרך כלל, שלושה תחומים של ביטוי של טמפרמנט מובחנים: רמת הפעילות הכללית, מאפייני הספירה המוטורית ורמת הרגשיות.

פעילות כלליתנקבע על פי מידת האינטנסיביות של האינטראקציה האנושית עם הסביבה - טבעית וחברתית. יש כאן שני קצוות. סוג אחד של אנשים נבדל על ידי עייפות ופאסיביות המתבטאים בבירור, והשני על ידי פעילותו הגבוהה ומהירות הפעולה. בין שני הקטבים הללו ממוקמים נציגים של מזגים אחרים.

פעילות מוטורית או מוטוריתמתבטאים במהירות ובחדות של תנועות, בקצב הדיבור, כמו גם בניידות חיצונית או להיפך, איטיות, דברניות או שתיקה.

רגשיות -מתבטא במהירות השינויים במצבים רגשיים, רגישות להשפעות רגשיות ורגישות.

מאז העת העתיקה, המזג תמיד היה קשור מאפיינים פיזיולוגייםגוף האדם. היפוקרטס(המאה החמישית לפני הספירה) תיאר ארבעה סוגי מזג, הנקבעים על ידי הנוזל השולט כביכול בגוף: אַדְמוֹנִי(מ-lat. סנגויסדָם), כולרי(מיוונית chole- מרה), פלגמטי(מיוונית phlegmaריר) ו בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה(מיוונית מלינהcholeמרה שחורה). היפוקרטס הבין את הטמפרמנטים במובן הפיזיולוגי בלבד.

במאה ה-18 ארבעה טיפוסים פסיכולוגיים הושוו לסוגי הטמפרמנט ההיפוקרטיים, אשר סימנו את תחילתו של קו פסיכולוגי בחקר המזג. הרעיונות היומיומיים הנפוצים על טמפרמנטים כיום אינם שונים בהרבה מהרעיונות של המאה ה-18: טמפרמנט כולרי קשור לעצבנות, עצבני עם עליזות, פלגמטי עם רוגע, ומלנכולי עם עצב ופגיעות.

בפסיכולוגיה המודרנית, הטמפרמנט מוגדר כקבוע ויציב תכונות טבעיותאנשים שקובעים את הדינמיקה של פעילות מנטלית ללא קשר לתוכן שלה.

תכונות הטמפרמנט כוללות מוחצנות ומופנמות, קצב התגובות, פלסטיות ונוקשות.

אקסטרורסיה-מופנמות- הוצגו מאפייני טמפרמנט ק. יונג -לקבוע את התלות של תגובתו ופעילותו של אדם ברשמים חיצוניים המתעוררים ברגע זה (מוחצן), או בתהליכים ומצבים נפשיים פנימיים של אדם (מופנם). מוחצנים כוללים סנגוויני וכולרי, ומופנמים כוללים פלגמטיים ומלנכוליים.

קצב תגובהמאפיין את מהירות התהליכים והתגובות המנטליות (מהירות התודעה, קצב דיבור, דינמיקה של מחוות). שיעור התגובות גדל אצל אנשים כולריים, אנשים סנגווינים ואנשים מלנכוליים נחים ופוחת אצל אנשים פלגמטיים ואנשים מלנכוליים עייפים. אנשים עם קצב תגובות מהיר ורגישות נמוכה (סנגווינית וכולרית) לא שמים לב. שלאחרים (פלגמטיים ומלנכוליים) אין זמן לעקוב אחר מהלך מחשבותיהם, ועל בסיס זה הם מסיקים מסקנות מופרכות לחלוטין לגבי היכולות המנטליות שלהם, שעלולות לגרום נזק ישיר למערכות יחסים בין אנשים, בפרט לקשרים עסקיים.

חוסר פעילות -מידת התגובות הבלתי רצוניות לחיצוניות ו השפעות פנימיותוגירוי (הערה ביקורתית, מילה פוגענית, טון חריף, השפעה חיצונית). אלו הן תגובות הגנה והתמצאות אוטומטיות. תגובתיות גבוהה באנשים כולריים וסנגווינים, נמוכה באנשים פלגמטיים.

פעילות- מאפיין את ביטוי הפוטנציאל האנרגטי של הפרט, שבאמצעותו אדם מתגבר על מכשולים ומשיג מטרות. הפעילות מתבטאת בהתמדה, מיקוד, ריכוז והיא תכונת הטמפרמנט העיקרית התורמת להשגת המטרה. אדם פלגמטי הוא הפעיל ביותר, אם כי עקב תגובתיות נמוכה הוא מתערב בעבודה לאט יותר. האדם הפלגמטי פעיל מאוד ואינו בסכנת עבודה יתר. אצל אדם כולרי, פעילות גבוהה משולבת עם תגובתיות. אנשים סנגווינים הם די פעילים, אבל אם הפעילות היא מונוטונית, הם עלולים לאבד בה עניין. אנשים מלנכוליים מאופיינים בפעילות נמוכה.

היחס בין תגובתיות ופעילות קובע במה תלויה פעילותו של אדם במידה רבה יותר: נסיבות חיצוניות או פנימיות אקראיות - מצב רוח, אירועים אקראיים, או על מטרות, כוונות, אמונות.

גמישות ונוקשותלציין באיזו קלות וגמישות אדם מסתגל להשפעות חיצוניות (פלסטיות) או עד כמה התנהגותו אינרטית (נוקשות). הפלסטיות הגבוהה ביותר היא אצל אנשים חריפים; נוקשות מאפיינת אנשים פלגמטיים, אנשים כולריים ואנשים מלנכוליים.

ריגוש רגשימשקף את סף ההשפעה המינימלית הנחוצה להתרחשות תגובה רגשית ומהירות התפתחותה. ההתרגשות הרגשית מוגברת אצל אנשים סנגווינים, כולריים ומלנכוליים, ויורדת אצל אנשים פלגמטיים.

שילוב משונה של פעילות, הנקבע על ידי עוצמת ונפח האינטראקציה האנושית עם הסביבה - פיזית וחברתית, ומידת חומרת התגובות הרגשיות, קובע את המאפיינים האישיים של הטמפרמנט, כלומר. "היבטים דינמיים" של התנהגות. החוקרים נשארים בטוחים שלמאפיינים הדינמיים של התנהגות יש משהו מסוים בסיס פיזיולוגי, כלומר נקבעים על ידי תכונות מסוימות של תפקודם של מבנים פיזיולוגיים, אך מה הם המבנים והתכונות הללו אינו ידוע כיום. דבר אחד ברור שהמזג, בהיותו מולד, הוא הבסיס לרוב תכונות האישיות, כולל אופיו. טמפרמנט הוא הבסיס החושני של האופי. שינוי בתהליך היווצרות הדמות, תכונות הטמפרמנט הופכות לתכונות אופי, שתוכנן קשור לאוריינטציה של נפשו של הפרט.

טמפרמנטים ומאפייניהם

אדם פלגמטילא נמהר, לא מופרע, בעל שאיפות ומצב רוח יציבים, קמצן כלפי חוץ בביטוי של רגשות ורגשות. הוא מגלה התמדה והתמדה בעבודתו, נשאר רגוע ומאוזן. הוא פרודוקטיבי בעבודה, מפצה על האיטיות שלו בחריצות.

כולרי -מהיר, נלהב, נמרץ, אבל לגמרי לא מאוזן, עם מצבי רוח משתנים בחדות עם התפרצויות רגשיות, מותש במהירות. אין לו איזון של תהליכים עצבניים, זה מבדיל אותו בחדות מאדם עצבני. אדם כולרי, נסחף, מבזבז את כוחו ברישול ומתיש במהירות.

סנגוויני -אדם תוסס, לוהט, פעיל, עם שינויים תכופים של מצב רוח ורשמים, עם תגובה מהירה לכל האירועים המתרחשים סביבו, משלים די בקלות עם כישלונותיו וצרותיו. לאנשים סנגווינים יש בדרך כלל הבעות פנים אקספרסיביות. הוא מאוד פרודוקטיבי בעבודה כשהוא מעוניין להגיע התרגשות חזקהבגלל זה, אם העבודה לא מעניינת, הוא מתייחס אליה באדישות, הוא משתעמם.

מלנכולי -אדם שפגיע בקלות, נוטה לחוות כל הזמן אירועים שונים, הוא מגיב מעט לגורמים חיצוניים. הוא אינו יכול לרסן את חוויותיו האסתניות בכוח הרצון; הוא מושפע יתר על המידה ופגיע רגשית בקלות.

ניתן למצוא כל מזג תכונות חיוביות ושליליות כאחד. חינוך טוב, שליטה ושליטה עצמית מאפשרים לבוא לידי ביטוי: אדם מלנכולי, כאדם מושפע עם חוויות ורגשות עמוקים; אדם פלגמטי, כאדם בעל שליטה עצמית ללא החלטות נמהרות; אדם מרושע, כאדם בעל תגובה גבוהה לכל עבודה; אדם כולרי, כאדם נלהב, תזזיתי ופעיל בעבודה.

תכונות שליליות של טמפרמנט יכולות להתבטא באופן הבא: באדם מלנכולי - בידוד וביישנות; לאדם פלגמטי יש אדישות לאנשים, יובש; באדם חריף - שטחיות, פיזור. ארעיות; לאדם כולרי יש החלטות נמהרות.

כפי שכבר צוין, ישנם ארבעה סוגים עיקריים של טמפרמנט: סנגוויני, כולרי, פלגמטי, מלנכולי (איור 1, טבלה 1).

טמפרמנט סנגוויני

I. P. Pavlov נותן את התיאור הבא של המאפיינים של הטמפרמנט הסנגוויני: "אדם סנגוויני הוא דמות נלהבת, פרודוקטיבית מאוד, אבל רק כאשר יש לו הרבה דברים מעניינים לעשות, כלומר, התרגשות מתמדת. כשאין דבר כזה, הוא נהייה משועמם ורדום".

אדם חריף נבדל על ידי הסתגלות קלה לתנאי חיים משתנים, מגע מוגבר עם אנשים סביבו וחברותיות. רגשותיו של אדם חושפני מתעוררים בקלות ובמהירות משתנות, הסטריאוטיפים שלו גמישים למדי, רפלקסים מותנים מתגבשים במהירות. בסביבה חדשה, הוא אינו מרגיש מוגבל, מסוגל להחליף קשב במהירות ולשנות סוגי פעילויות, ויציב מבחינה רגשית. אנשים עם טמפרמנט סנגוויני מתאימים ביותר לפעילויות הדורשות תגובות מהירות, מאמץ משמעותי ותשומת לב מבוזרת.

טמפרמנט כולרי

"הטיפוס הכולרי", מציין איי.פ. פבלוב, "הוא בבירור טיפוס לוחם, עליז, מתעצבן בקלות ובמהירות." "כשהוא נסחף למשימה כלשהי, הוא מפעיל יותר מדי לחץ על המשאבים והכוח שלו ובסוף הוא נשבר, הופך מותש יותר ממה שהוא צריך, הוא עובד בעצמו עד שהכל בלתי נסבל עבורו".

אדם כולרי מאופיין בתגובתיות רגשית מוגברת, קצב מהיר ופתאומיות בתנועות. ריגוש מוגברת choleric בתנאים לא נוחים יכול להפוך לבסיס של מזג חם ואפילו אגרסיביות.

אורז. 1. תגובות של אנשים בעלי מזג שונה באותו מצב (ציור מאת X. Bidstrup)

טבלה 1. סוגי מזג והתכונות הנפשיות המתאימות של אדם

תכונות נפשיות	קלשוני הטמפרמנט והתכונות המקבילות של פעילות עצבית גבוהה יותר
	אַדְמוֹנִי	כולרי	פלגמטי	בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה
מְהִירוּת		גבוה מאוד	לְהַאֵט
		גדול מאוד
מוחצנות/מופנמות	מוּחצָן	מוּחצָן	מוּפנָם	מוּפנָם
גמישות/נוקשות	פלסטי	פלסטי	נוקשה	נוקשה
רְגִישׁוּת	לְמַתֵן
ביטוי	לְמַתֵן	מוּגדָל	מוּפחָת	מוּגדָל
קיימות	יַצִיב	לֹא יַצִיב	מאוד יציב	מאוד לא יציב

עם מוטיבציה מתאימה, אדם כולרי מסוגל להתגבר על קשיים משמעותיים, להתמסר לעבודה בתשוקה רבה. זה מאופיין בשינויים פתאומיים במצב הרוח. אדם עם טמפרמנט כולרי משיג את האפקטיביות הגדולה ביותר בפעילויות הדורשות תגובתיות מוגברת ומאמץ סימולטני משמעותי.

טמפרמנט פלגמטי

"אדם פלגמטי הוא עובד חיים רגוע, תמיד שווה, מתמיד ומתמיד."

התגובות של אדם פלגמטי איטיות במקצת, מצב הרוח יציב. התחום הרגשי מובע מעט כלפי חוץ. במצבי חיים קשים, אדם פלגמטי נשאר די רגוע ומחזיק בעצמו; הוא אינו מאפשר תנועות אימפולסיביות, עזות, שכן תהליכי העיכוב שלו מאזנים תמיד את תהליכי העירור. חישוב נכון של כוחו, אדם פלגמטי מראה התמדה רבה לראות את הדברים עד הסוף. החלפת הקשב והפעילות שלו אטית במקצת. הסטריאוטיפים שלו אינם פעילים, והתנהגותו במקרים מסוימים אינה גמישה מספיק. אדם פלגמטי משיג את ההצלחה הגדולה ביותר באותן פעילויות הדורשות מאמץ אחיד, התמדה, יציבות קשב וסבלנות רבה.

טמפרמנט מלנכולי

"המזג המלנכולי הוא בבירור סוג מעכב של מערכת העצבים. עבור אדם מלנכולי, כמובן, כל תופעה בחיים הופכת לסוכן המעכב אותו, שכן הוא לא מאמין בכלום, לא מקווה לשום דבר, רואה ומצפה רק את הרע והמסוכן בכל דבר".

אדם מלנכולי מאופיין בפגיעות מוגברת ובנטייה לחוות רגשות עמוקים (לעיתים אפילו מסיבות קלות). רגשותיו מתעוררים בקלות, אינם מוכלים בצורה גרועה ומתבטאים בצורה ברורה כלפי חוץ. חָזָק השפעות חיצוניותלהפריע לפעילותו. הוא מופנם - עסוק בחוויות שלו, מסוגר, נמנע ממגע עם זרים ונמנע מסביבות חדשות. בתנאי חיים מסוימים, הוא מפתח בקלות ביישנות, ביישנות, חוסר החלטיות ואפילו פחדנות. בסביבה נוחה ויציבה, אדם מלנכולי יכול להשיג הצלחה משמעותית בפעילויות הדורשות רגישות מוגברת, תגובתיות, למידה מהירה והתבוננות.

מלידה, כל האנשים נבדלים זה מזה בסוג המזג, שנותר ללא שינוי לאורך החיים; רק תכונות אופי משתנות בהשפעת הנסיבות. אז מה הטמפרמנט של אדם פלגמטי, מלנכולי, סנגוויני או כולרי, איזה מאפיין בתיאור יאפשר לך להבחין במדויק אחד מהשני?

בהתבסס על העובדה שהטמפרמנט הוא תכונה שנקבעה ביולוגית, חוקרים רבים ניסו לקשר אותו עם המראה של אדם. לא ניתן היה להשיג ראיות קפדניות לתיאוריה זו, אך בפועל היא מאשרת לא פעם את תקפותה. תיאור של הופעתו של אדם סנגווי טיפוסי, אדם כולרי, אדם מלנכולי ואדם פלגמטי ניתן למצוא בטבלה למטה.

אבל כדי לקבוע במדויק מי מולך: פלגמטי, מלנכולי, סנגוויני או כולרי, המראה לבדו אינו מספיק; אתה צריך להסתכל על ההתנהגות האופיינית לאדם.

סנגוויני, כולרי, פלגמטי, מלנכולי - מאפיינים

קשה מאוד למצוא טמפרמנט טהור; לרוב אדם מפגין תכונות של שניים או אפילו שלושה סוגים. אבל, ככלל, המאפיינים של מין אחד גוברים על אחרים. אז מה הם המאפיינים הייחודיים של כל מזג?

1. כולרי. אנשים מהסוג הזה נוטים להיות בחיפוש מתמיד אחר משהו חדש; הם לא יכולים לשבת במקום אחד; שלום ויציבות משעממים להם מדי. חברותיות מעשית, נחישות וקפדנות עוזרות לאנשים כולריים להשיג הרבה, אבל חוסר פשרות והתמדה לא מאפשרים להם להישאר עם כל חבריהם. לכן, יש להם אויבים רבים ואנשים קנאים. כשאתה מתקשר עם אדם כולרי, אתה צריך לזכור את מזגו הקיצוני. אם הוא הרים את קולו או רקע ברגלו, זו פשוט התפרצות רגשות, ולא כעס אמיתי עליך.
2. אַדְמוֹנִי. דיפלומטים אמיתיים שיכולים להסתגל בצורה גמישה לכל מצב. אנשים כאלה לא אוהבים לריב, מעדיפים לקבל את דרכם בסיבוב. לכן, כמעט ואין להם אויבים, לכולם יש גישה חיובית כלפיהם. אבל אנשים חריפים מאופיינים בשטחיות מסוימת; הם ישיגו מטרות קשות, ויעדיפו לבחור משהו שאינו דורש מאמצים טיטאניים. תקשורת עם אדם סנגוויני אינה מציגה בעיות מיוחדות, רק זכרו על הרצון התת מודע שלו לרצות את כולם, כך שהוא ימנע ממצבים שעלולים לסכן אותו.
3. אדם פלגמטי. אנשים בעלי מזג זה הם מתמידים כמו אנשים כולריים, אבל הם הרבה יותר מאופקים וסבלניים. אנשים פלגמטיים נמנעים מעימותים בכל הכוח, אבל הם לא יאפשרו לאף אחד לשבת על הצוואר. האנשים האלה לא יתווכחו, הם פשוט ימשיכו ללכת במסלול הנבחר, מבלי לשים לב לאחרים. קשה מאוד להכעיס אדם כזה, ואין צורך לעשות זאת, הזעם שלו הרסני. כשאתה מתקשר עם אדם פלגמטי, אתה לא צריך לצפות לתגובות מהירות, זה לא זמין עבורו. ולעולם אל תנסה למחוץ אותו תחתיך, זה רק יגרום לגירוי.
4. בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה. הם אנשים מאוד פגיעים, הכל יכול לפגוע בהם. הם בדרך כלל במצב בריאותי ירוד, אבל לא תמיד הרגשה רעהשנגרמו ממחלות אמיתיות. לעתים קרובות הם חשים אומללות עמוקה, וקשה מאוד להתנער מאמונה זו. אבל אנשים מלנכוליים יודעים להזדהות כמו אף אחד אחר; לא תמצא מנחם טוב יותר. כאשר מתקשרים עם אדם כזה, יש צורך לקחת בחשבון את הפגיעות שלו, ולכן הוא זקוק לשבחים ולעידוד יותר מאחרים. אבל אתה לא יכול לנזוף בו על תלונות תמידיות, אחרת תפגע במצבו אפילו יותר.

היכולת לקבוע את סוג הטמפרמנט נחוצה לא רק לפסיכולוגים, היא גם יכולה להיות שימושית ב חיי היום - יום. הכרת החולשות המולדות ו חוזקאדם, אתה יכול לבחור את הטקטיקות הטובות ביותר לשיחה.

השילוב של תכונות טמפרמנט הקשורות ביניהן באופן טבעי נקרא סוג טמפרמנט. בפסיכולוגיה, טיפולוגיה של היפוקרטס וגאלן משמשת באופן מסורתי, תוך הבחנה בין סנגווינית, כולרית, פלגמטית ומלנכולית.

כאשר נותנים מאפיינים פסיכולוגיים לסוגי הטמפרמנט, יש לזכור שחלוקה זו מותנית. אופייניים לכל סוג הם הקטבים הקיצוניים שלו והקשר בין תכונות שונות. באותו הזמן

"לְנַקוֹת"

טמפרמנטים כמעט אף פעם לא קורים בחיים. רוב האנשים משלבים תכונות של טמפרמנטים שונים, במיוחד בבירור לאחר שהילד שולט בדיבור בעל פה, כלומר לאחר 2-2.5 שנים. כמו כן, אין לדבר על מזג "טוב" או "רע": לכל סוג יש גם נקודות חוזק וגם חולשה.

סנגווינס

אנשים עזים- אלו אנשים שיש להם מערכת עצבים חזקה, מאוזנת וניידות. הם פעילים, חברותיים ומסתגלים בקלות לתנאים חדשים. חברותי, מבין אנשים במהירות, מייסד איתם קשרים בקלות מערכת יחסים טובה. בין חברים הם עליזים, עליזים, אופטימיים. לפי אוריינטציה - מוחצנים.

קאנט כינה אנשים חושניים אנשים בעלי נטייה עליזה, חסרי דאגות ומלאי תקווה, שתמיד מקווים להצלחה. לדעתו הם חייבים רעים, הם מבטיחים זאת, אך אינם עומדים במילה שלהם.

אז, עבור אדם חריף, הכוח הוא שהם עליזים, לומדים במהירות חומר חדש, "תופסת" אותו "בדיוק". הם מתאימים להתמודדות עם גירויים חזקים ובלתי צפויים. במהלך תחרויות חשובות, הם מציגים תוצאות גבוהות יותר מאשר במהלך לימוד ואימונים. החולשה היא שהם מעריכים את עצמם ואת היכולות שלהם, לרוב מוסחים מהמשימה העיקרית, אינם ממוקדים מספיק, תחומי העניין והרגשות שלהם אינם יציבים, והם יכולים להיות קלילים ושטחיים. אנשים סנגווינים אינם יכולים לבצע עבודה במשך זמן רב הדורשת התמדה, תשומת לב מתמשכת וסבלנות. בגלל מהירות הפעולה, עלולות להיעשות טעויות. לכן יש להקנות להם התמדה וריכוז ולשמור על עניין יציב בעניין.
כאשר אנו מתקשרים עם אנשים חושניים, אנו יכולים להמליץ ​​על הדברים הבאים. הדרישות עבורם צריכות להיות מקסימליות, אך הוגנות. כדאי לגלות בהם אמון ולתת פורקן לאנרגיה הפנימית שלהם, לכוון אותה לדברים שימושיים. זה לא מתאים להקצות עבודה מונוטונית, כי לאנשים נלהבים נמאס מזה, אבל יש ללמד את העבודה שהתחילה כדי להסתיים עד הסוף. אתה יכול להשתמש במוטיבציה נוספת לכך. רצוי לטפח סבלנות ונחישות, ללמד להעריך חברות.

כולריםכולרים הם אנשים חזקים, פעילים ולא מאוזנים עם דומיננטיות של ריגוש על פני עיכוב. הם מאופיינים ברמת פעילות גבוהה, אנרגיה והתמדה. לפי אוריינטציה - מוחצנים. הם אוהבים להיות במרכז תשומת הלב. קונפליקט ובלתי מתפשר בתקשורת. הם יכולים להיות חסרי סבלנות, חסרי מעצורים ובעלי מזג מהיר. ביחסים עם אחרים הם יכולים להיות קשים וישירים מדי; הם חסרי סיבולת. עם זאת, אין שנאה בכעס שלהם, והם אוהבים אחרים ככל שהם נכנעים להם מהר יותר.

קאנט כותב שאנשים כולריים הופכים ברצון לבוסים שלא אוהבים לעבוד בעצמם, אלא רק לנהל.

אז, הכוח של אנשים כולריים הוא שהם בקלות לרכז את תשומת הלב שלהם, במיוחד במצב מלחיץ, הם פעילים, מהירים ואנרגטיים. הם יכולים לעבוד עם גירויים חזקים, במיוחד במצבים בלתי צפויים.
בתנאי תחרות ותחרות הם משפרים את תוצאותיהם. יש להם כישורים ארגוניים. יש להם את היכולת ליצור בקלות מיומנויות והרגלים. הצד החלש הוא הנטייה שלהם להפר משמעת וקונפליקט, כמו גם חוסר איפוק, חומרה, רגשנות וחולשה של שליטה עצמית במצבים רגשיים. בגלל מהירות הפעולות, עלולות להיעשות טעויות.
בעבודה עם חולים כולריים, מומלץ ללכוד אותם דבר מענייןולתת הוראות; ללמד להיות מרוסן; להתרגל לעבודה רגועה ואחידה יותר; להנחות את פעילותם בכיוון הנכון. כשאתה מתקשר עם אנשים כולריים, עליך להשתמש באנרגיה שלהם בצורה רציונלית, לא לעכב את פעילותם בצורה של איסורים ישירים ולתקשר ברוגע ובביטחון. אם מדובר בילדה, אל תענישו בשום פנים ואופן איסור פעילותה (לדוגמה, לחכות, לשבת). בשל הנטייה של אנשים כולריים לתוקפנות, טפחו אמפתיה.

אנשים פלגמטיים

אנשים פלגמטיים הם חזקים, מאוזנים ואדישים. רמה נמוכהפעילות התנהגותית, איטית, שקדנית, רגועה, מאופקת, מתמשכת, רכה. הם נשארים רגועים גם במצבי חיים קשים. הם מגיבים בצורה מספקת להשפעת הסביבה החיצונית, אך אינם יכולים להגיב במהירות לשינויים בסביבה; הם מאופיינים באותו יחס לזולת, חברותיות, אך חברותיות נמוכה. לפי אוריינטציה - מופנמים.

קאנט ציין כי בחיי היומיום אדם פלגמטי נקרא לעתים קרובות פילוסוף.

אז, החוזקות של אנשים פלגמטיים הם המשמעת, היציבות, הקביעות והשיטתיות שלהם בעבודה, סיבולת ודייקנות. נקודת התורפה היא איטיות פעולה, אינרציה, עייפות, אדישות חיצונית, החלפת קשב לקויה. לעתים קרובות הם מאחרים בהגשת עבודה, וקשה לשנות את הסטריאוטיפים שלהם. אנשים פלגמטיים גם אינם מתאימים לעבודה עם גירויים חזקים ובלתי צפויים.
לאנשים פלגמטיים מומלץ לתת יותר זמן להשלמת משימות מסוימות, והם צריכים לעבור מפעולה רגילה אחת לאחרת בהדרגה. אתה יכול לתת הנחיות נוספות לגבי העבודה שהם מבצעים, תוך הימנעות ממטלות הקשורות לקצב פעילות גבוה. בשום פנים ואופן אסור להתלונן על איטיות וחוסר יכולת. ברוך הבא על כל גילוי של יוזמה ועצמאות. רצוי לעורר את הביטוי של רגשות כנים.

אנשים מלנכוליים

אנשים מלנכוליים מאופיינים במערכת עצבים חלשה, לא יציבה ואינרטית. רמת פעילות נמוכה, שמורה, חווה פחד ממצב חדש. כשהם מוצאים את עצמם בתנאים חדשים, הם הולכים לאיבוד. לכן, קשה לסבול שינוי סביבה. הם סגורים, ביישנים, חסרי החלטיות, ביישנים ונמנעים מלתקשר עם אנשים לא מוכרים. הם לא אוהבים מכרים חדשים וחברות רועשות. הם מופנמים לפי אוריינטציה.

קאנט כינה אנשים מלנכוליים אנשים בעלי אופי קודר מאוד, שקודם כל שמים לב לקשיי החיים.

לכן, הכוח של אנשים מלנכוליים הוא האמפתיה וההבנה שלהם לבעיות של אנשים אחרים. הם "עמוקים" ויציבים ברגשותיהם, מסוגלים לתפוס פרטים שאינם נגישים לאנשים אחרים. הם עושים עבודה מונוטונית היטב.החולשה של אנשים מלנכוליים היא יכולת ההתרשמות המוגזמת שלהם, שקיעה בחוויות שלהם, ביישנות, בידוד, ריחוק, איטיות ועייפות. הם מתקשים לעמוד בגירויים חזקים ובלתי צפויים. במהלך תחרויות הם מראים את התוצאות הגרועות ביותר. לאנשים מלנכוליים, כמו גם אנשים פלגמטיים, יש לתת יותר זמן להשלים משימות מסוימות. הם זקוקים לסביבה רגועה, נוחה, טקט, היענות ורצון טוב במערכות יחסים, מעבר הדרגתי מפעילות אחת לאחרת.
כאשר עובדים עם אנשים מלנכוליים, מומלץ לפעול לפי עקרון ההדרגתיות. הפגינו אמפתיה והבנה למצבו של האדם. תמיכה מוסרית כאשר הסביבה משתנה. לְאַשֵׁר הביטוי הקל ביותרפעילות. לטפח תחושת ערך עצמי. למד לתכנן את הפעילויות שלך, תוך חלוקת זמן בין עבודה למנוחה בחוכמה.

האם מזגו של אדם משפיע על הצלחתו בחיים?

בפסיכולוגיה זה תמיד היה נושא אקטואליעל האם מזגו של אדם משפיע על הצלחתו בחיים: ראשית, על חייו האישיים; שנית, לפעילות עבודה.כשאתה מתקשר עם אנשים, עליך לזכור שהטמפרמנט הוא תכונה פסיכולוגית אינדיבידואלית יציבה של אדם ולכן כמעט בלתי אפשרי לשנות אותו. בהשפעת הסביבה, תכונות בודדות בדרך כלל רק מתחזקות או נחלשות

מבחינה מעשית רלוונטית השאלה האם הטמפרמנט מטיל הגבלות על סוגי פעילות. באופן כללי, ניתן לטעון שאין מגבלה כזו, ואדם עם מזג כלשהו יכול להגיע להצלחה משמעותית בחיים, או לא לממש את הפוטנציאל שלו. עם זאת, אם מקצועות מטילים דרישות מחמירות למהירות, קצב וקצב העבודה, עולות הגבלות כאלה. למשל, שדר בשדה תעופה או בתחנת כוח גרעינית, או טייס ניסוי ידרשו סוג חזק וזריז של מערכת עצבים, האופיינית לאנשים סנגווינים וכולריים. להיפך, שחקנים ומוזיקאים זקוקים לרגישות רגשית, שאופיינית יותר לאנשים מלנכוליים. עם זאת, עבור רוב המקצועות, תכונות טמפרמנטיות משחקות תפקיד מכריע, וניתן לפצות על חסרונותיהן על ידי סגנון הפעילות האישי של האדם. יש לזכור שבתנאים של פעילות משותפת, לתכונות האופי יש השפעה משמעותית יותר על התוצאה הסופית מאשר כאשר אדם עובד לבד.

מבקר יקר, נכנסת לאתר כמשתמש לא רשום. אנו ממליצים עליך

או היכנס לאתר תחת שמך.

סנגוויני, מלנכולי, כולרי, פלגמטי - מה הטמפרמנט שלך?

האם אתה סנגוויני, מלנכולי, כולרי או פלגמטי? המאמר יספר לכם בפירוט על כל סוגי הטמפרמנטים.

לכל אדם יש זהות ייחודית מרגע הלידה. כל אחות שעובדת בבית חולים ליולדות יכולה לאשר זאת: כל הילודים מתנהגים אחרת: פעוט אחד ישן עשרים ושתיים שעות ביממה, השני, מפר את כל כללי ההתנהגות של תינוקות "רגילים", נשאר ער לאורך זמן, בעניין ועניין. בוחן בקפידה את המתכופפים מעליו מבוגרים, השלישי לא מאפשר להם לשכוח את עצמם לשנייה, פולט צרחות נוקבות...

ההבדלים הללו, שבזכותם כבר בימי החיים הראשונים אי אפשר לבלבל את מאשה עם דאשה, ופטיה עם סריוז'ה, הם לא יותר מאשר ביטוי של מזג. הגישה של ההורים, החינוך, ניסיון החיים ישפיעו עוד יותר על האופן שבו הצרורות המרחרחים בשקט (או צורחים בקול רם) יגדלו, אבל הטמפרמנט יישאר פחות או יותר ללא שינוי "תפאורת המפעל".

טמפרמנט הוא ביטוי לסוג מערכת העצבים בפעילות אנושית, בנפרד מאפיינים פסיכולוגייםאישיות, המבטאת את הניידות של תהליכי העצבים שלו, כוחם, איזון.

כבר כתבנו קצת על טמפרמנט במאמר "טמפרמנט הוא הבסיס הביולוגי של האישיות", אבל כאן ננסה לכסות את הנושא הזה ביתר פירוט.

ללימוד סוגי מזג שונים יש היסטוריה ארוכה. מייסד דוקטרינה זו הוא הרופא והמדען היווני הקדום הגדול היפוקרטס. כפי שהאמין המלומד הזה, ארבעה סוגי נוזלים (מיצים) מסתובבים בגוף האדם: דם, מרה צהובה, מרה שחורה וליחה (ליחה).

לכל אחד מהם תכונות מיוחדות משלו, ובכל אדם משולבים ארבעת "המיץ" הללו בגוף בפרופורציה מסוימת. שילוב זה קובע את מאפייני הפעילות של הגוף, כמו גם את רגישותו למחלות מסוימות. וחוץ מזה, המאפיינים של ההתנהגות האנושית תלויים גם באיך בדיוק משולבים ארבעת הנוזלים ומי מהם השולט.

שמותיהם של ארבעת הסוגים שזוהו על ידי היפוקרטס הופיעו, עם זאת, כמה מאות שנים מאוחר יותר, וכך גם התיאורים הפסיכולוגיים המפורטים שלהם. מה שהיפוקרטס כינה את המילה היוונית "קראסיס" ("תערובת"), ב רומא העתיקההחלו להיקרא המילה הלטינית temperamentum ("פרופורציה נכונה של חלקים, מידתיות").

הרופא הרומי גאלן יצר לראשונה סיווג מפורט של טמפרמנטים, שהתבססה על הרעיון של ערבוב ארבעה נוזלים. עם זאת, בסיווג של גאלן היו עד שלושה עשר סוגים (כולל ארבעה היפוקרטים). כפי שגאלן האמין, הדומיננטיות של מרה צהובה (lat. chole) בגוף קובעת את הטמפרמנט הכולרי, הדם (sanguis) - סנגוויני, ריר (פלגמה) - פלגמטית, ומרה שחורה (מלנוסקולי) - מלונכולית. התיאור הפסיכולוגי הממשי של גאלן לארבעת הסוגים הללו לא היה מפורט, אך עם הזמן הוא התרחב והפך למפורט יותר ויותר.

אתה בוודאי מכיר היטב את המונחים הללו עצמם - כולרי, סנגוויני, פלגמטי ומלנכולי - ולפחות את המשמעות המשוערת שלהם.

אל תחמיצו את המאמר הבסיסי המוקדש לגישה שונה לחקר טיפולוגיית האישיות - "מי הם מוחצנים ומופנמים?" מומלץ מאוד לקרוא.

המידע המוצג להלן כנראה ייראה לך מעניין גם אם אתה יכול בקלות להבחין בין אדם סנגוויני לאדם כולרי. חשוב לא רק לדעת איך בדיוק "נראים" הסוגים הללו.

בחיים המעשיים, כדאי להבין מהן החוזקות והחולשות סוגים שוניםמזג, מה נוח להם מבחינה פסיכולוגית, ומה, להיפך, יכול לגרום ללחץ. מידע זה שימושי הן עבור ניתוח עצמי והן עבור ביטחון רב יותר ביחסים עם אנשים סביבך. נוסיף עוד דבר: בעבר בפסיכולוגיה, נעשו ניסיונות רבים לחבר בין המאפיינים הפסיכולוגיים של טמפרמנטים לסוגים מסוימים מבנה פיזי(חוקת האדם). למען האמת, לא ניתן היה לבנות ראיות מהימנות לקשר כזה. ובכל זאת ניתן תיאורים מקבילים של המראה ה"טיפוסי" של אנשים כולריים, אנשים סנגווינים, אנשים פלגמטיים ואנשים מלנכוליים.

למען הסקרנות, אתה יכול לנסות את התיאורים האלה על עצמך ועל חבריך - אולי עוד תימצא בהם איזו אמת?

טמפרמנט כולרי

אם אנחנו אומרים על אדם שיש לו "מזג נפיץ", אז אין ספק שאנחנו מתכוונים כולרי. זה איש טורנדו, רימון מהלך עם הסיכה שלופה. הוא אפילו לא יכול לישון בשקט - וכל מי שיימצא לידו יצטרך גם לשכוח מהשלווה והיציבות.

מאגרי האנרגיה שיש לאדם כולרי מדהימים. נראה שהוא מצליח להיות בכמה מקומות בו זמנית ולעשות מגוון דברים במקביל. אדם כולרי בעבודה הוא מערבולת וזיקוקים. נראה שבפעילותו החברתית הקדחתנית היה צריך להשקיע לפחות חלק מהחיוב, אבל לא: חוזר מהעבודה בערב, אינו נכנס אלא מתפרץ לבית ובזמן ארוחת הערב, אותה הוא זולל, מבלי לשבת. לשנייה, מצליח לדווח למשפחה על כל מה שקרה לו במהלך היום, לזרוק עליהם הר שלם של תוכניות לסוף השבוע הקרוב, לחופשה ולחג המולד הבא, לשאול מאה שאלות ולענות עליהן - ואנחנו מדגישים, הכל זה קורה לא לפי הסדר, אלא בו זמנית! רק הבעלים המאושר של "טמפרמנט נפיץ" יודע איך הוא מצליח.

עם כל זה, האדם הכולרי הוא תכליתי ביותר. הוא מיידי (איך יכול להיות אחרת?) מקבל החלטות וממהר ליישם אותן במלוא המהירות. בגלל המהירות המוחצת שבה הוא חושב, מדבר ופועל, בגלל רצונו להיות בזמן בכל מקום ובכל מקום, אפשר להתרשם שהוא אדם לא מאורגן, קל דעת ולא קשוב. אבל זה לא נכון בכלל. האדם הכולרי מגבש את מטרותיו לא רק מהר מאוד, אלא גם בצורה ברורה ביותר. אולי כמובן אין לו מספיק זמן להקדיש אחרים לתוכניותיו, אבל הוא עצמו יודע היטב למה בדיוק הוא שואף.

התקשורת עם אנשים כולריים מקשה לרוב על ידי העובדה שהם אינם מקבלים שום פשרות ובדרך כלל נוטים לתפיסה מנוגדת של העולם - רק שחור ורק לבן, ללא גוונים או חצאי גוונים! למען אדם אהוב, אדם כולרי, ללא היסוס, ייכנס לאש ולמים, אבל הוא גם דורש את אותו הדבר ממושא רגשותיו. הוא מובל בחיים לא על ידי התבונה, אלא על ידי תשוקה, והתשוקה, כידוע, היא עיוורת. רגועים, ויכוחים סבירים ופיתוח מערכות יחסים לא נמהר אינם מקובלים עליו.

דיוקן של אדם כולרי

נרגש, אימפולסיבי; אנרגטי, החלטי, תכליתי, מתמיד; ישר, תובעני, נוטה למקסימליות, בלתי מתפשר; פרגמטי, חברותי סלקטיבי.

איך לתקשר עם אדם כולרי:

1. אם הוא צועק עליך, תזכור: הוא לא באמת צועק בכלל, הוא פשוט מדבר ככה;

2. אם במהלך השיחה בן השיח הכולרי הטיח את אגרופו על השולחן מספר פעמים, זרק מצית על הרצפה, רקע ברגלו - זה בכלל לא אומר שהמשך דיאלוג איתו הוא בלתי אפשרי; אדם צריך להפיג מתח איכשהו!

3. אם אתה צריך ממנו משהו, ספר לו על כך מיד, בגלוי וברור: "הכנת הקרקע" ממושכת, רמזים והקדמות מילוליות שקודמות לשיחה לגופו של עניין, שוללים ממנו את שאריות הסבלנות האחרונות ומכעיסות אותו. לפני שתעשה זאת סוף סוף יהיה לך זמן לדבר;

4. הונאה של אדם כולרי (אפילו בגלל זוטות) היא סכנת חיים! הוא עצמו כמעט אינו מסוגל לשקר ואינו סולח לאהוביו על הונאה וחוסר כנות;

5. זכרו, האמינו והשפילו את עצמכם: הוא לא יכול לשבת במקום אחד זמן רב, לדבר על דבר אחד זמן רב, "להפגין סבלנות" ו"לשלוט בעצמו". הוא תמיד יגיב בעצבנות על עיכובים, איטיות, מונוטוניות ולעולם לא יפסיק לנופף בזרועותיו ולהתרוצץ בחדר במהלך שיחה חשובה...

6. אבל, אם אתה לא בוגד באמונו, אתה מגלה בו תשומת לב ועניין כנה, ועוד יותר טוב - אישור ואפילו הערצה, הוא יישם את כל האנרגיה הפנטסטית שלו ויכולותיו היצירתיות יוצאות הדופן כדי להשיג את המטרות המשותפות שלכם.

יתרונות וחסרונות

אנשים כולריים משיגים בדרך כלל את ההצלחה הגדולה ביותר בכל התחומים הקשורים לתקשורת: ל"גורם האנושי" חשיבות מיוחדת עבור אנשים כולריים בשל הרגשיות המוגברת שלהם. לאדם כולרי לא נמאס מאינספור שיחות, להיפך, הרגשות והעמדות של הסובבים אותו מטעינים אותו באנרגיה. כמובן, מזגו האלים של אדם כולרי גורם לרוב לקונפליקטים, אבל אדם כולרי שמתלהב מעסק או רעיון כלשהו מוכן תמיד להזניח את האינטרסים האישיים שלו לטובת הכלל - זה רק לא מקובל שהוא יישאר בו. הצללים וחוסר הפעילות.

חוסר הניבוי והאימפולסיביות של אדם כולרי יכולים להיות, בהתאם למצב, גם חזק וגם צד חלש: הוא אולי לא עושה בכלל את מה שציפו ממנו, אבל אנשים כולריים הם שמדברים! מחוללי רעיונות, כי הם לא מפחדים מחידושים ומסוגלים לראות בעיה מנקודת מבט חדשה לגמרי לפני אחרים.

אדם כולרי מסתגל בקלות ובמהירות לתנאים חדשים ועובר ממשימה אחת לאחרת. אבל עם היווצרות של כישורים יציבים ויכולת לבצע עבודה שגרתית, לפעול לפי הנחיות מאושרות, המצב הרבה יותר גרוע עבורו. לאחר שמסר רעיונות חדשים מבריקים, האדם הכולרי מאבד במהירות עניין בהם ואינו נוטה לעבוד דרכם בזהירות ולהביא אותם לשלמות.

מראה "טיפוסי".

ידיים ורגליים דקות, לעתים קרובות אפילו שבירות, ארוכות, צרות בית החזה, מפרקים בולטים; גולגולת מעט בצורת חרוט, מתחדדת כלפי מעלה, סנטר מחודד, מעט מפותחת או משופעת לסת תחתונה, האף "יוצא מן הכלל" - די ארוך, מחודד.

אישים A. S. Pushkin, A. V. Suvorov

טמפרמנט סנגוויני

סנגווינס- האהובים על כולם: חברותי, עליז ומקסים להפליא. לעתים קרובות הם אומרים על אנשים כאלה: "אדם קל להפתיע!" אבל הקלילות של אנשים חריפים היא לא רק היתרון שלהם, אלא גם חיסרון מסוים. אתה מרגיש די מאושר, מתבוסס בקרני החיוך שלו... עד שאתה מגלה שבדיוק את אותו חיוך, חם וכנה אפשר לפנות לחתול שלך, ולכל החברים והמכרים שלך, ולקופאית בחנות הכלבו , ולחשמלאי שבא לתקן את החיווט - במילה אחת, לכל יצור חי שנכנס לשדה הראייה של אוהב החיים המפואר הזה.

זה כמעט בלתי אפשרי להרוס מערכת יחסים עם אדם חריף. בתגובה לכל התוכחות שלך, הוא יחייך ויצחק את זה, ימליץ לך "לא לקחת שטויות כאלה לראש שלך" ויבטל כל ניסיונות לדבר ברצינות. והנקודה, כמובן, היא לא שהוא טיפש או אדיש. הוא פשוט שואף תמיד לאיזון ומציב נוחות רגשית מעל הכל. במידת הצורך, הוא מסוגל להפגין יכולות דיפלומטיות יוצאות דופן, אבל המטרה שלו היא תמיד זהה: שהכל יהיה בסדר.

בתיאוריה, עמדה זו מאוד אטרקטיבית וראויה למדי, יש רק בעיה אחת: אם אדם חריף משוכנע שנדרשים מאמצים רציניים מאוד כדי לשמור על הרמוניה, סביר להניח שהוא ילך לחפש את ה"טוב" הזה במקום אחר. שלא כמו אדם כולרי, אדם חושפני עובר די בקלות ממטרה אחת לאחרת ואינו נוטה להקריב קורבנות.

דיוקן של אדם סנגוויני

כנה, פתוח, חברותי, דברן; אופטימי, עליז, רגשני; מוכן להתפשר, עובר בקלות מבעיה אחת לאחרת; גמיש, מסוגל להסתגל, יוזם.

איך לתקשר עם אדם חריף

1. אל תצפה לקבל בעלות בלעדית על החיוך המקסים ויחסו הקשוב והמתעניין;

2. אדם חריף מרגיש טוב במיוחד אם כולם ללא יוצא מן הכלל אוהבים אותו; היו מוכנים לרצונו הכמעט לא מודע להקסים את כולם;

3. באופן כללי, שמירה על יחסים טובים עם אדם חריף היא די פשוטה, שכן הוא תמיד מצביע בעד שלום עולמי ומוכן לעשות ויתורים על מנת לשמור על הרמוניה, אך אל תנצל זאת לרעה: הוא לא יעמוד בשעמום, בשגרה ובשגרה. אֲדִישׁוּת;

4. אל תדרוש עומק או מעורבות רגשית חזקה מאדם חריף - הוא מעדיף נחמה. הוא לא רק אוהב, אלא גם יודע ליצור אותו, ועם הערכה ראויה מצד אחרים, כישרון זה יתבטא במלואו.

יתרונות וחסרונות

אנשים סנגווינים נבדלים על ידי יכולת החלפה טובה ממשימה אחת לאחרת ויעילות גבוהה. אדם חריף שמתלהב מעבודה אינו שם לב להפרעות חיצוניות ולמגרים, מפתח במהירות ושומר על המיומנויות והיכולות החדשות הנדרשות למשך זמן רב - אך כאשר נדרשים מאמצים רצוניים אנרגטיים או עבודה מונוטונית זהירה, אנשים חריפים מפסידים לעתים קרובות. אנשים כולריים ופלגמטיים.

באשר לאנשים כולריים, המשמעותי ביותר עבור אנשים חריפים הוא "הגורם האנושי". כתוצאה מכך, תחומי הפעילות האופטימליים עבורם הם כל מה שקשור לתקשורת. אדם חריף יכול לנצח, לשכנע ולהקסים. אבל תפקידו של מנהיג חזק, ככלל, גרוע יותר עבורו.

מראה "טיפוסי".

קומה נמוכה, צורה מעוגלת, נטייה לעודף משקל, גפיים קצרות, חזה רחב וקמור; ראש עגול, "תפוח אדמה", "ברווז" או אף עקום, צוואר קצר עבה.

אישיםמ' יו לרמונטוב, נפוליאון בונפרטה

טמפרמנט פלגמטי

במבט ראשון, אדם פלגמטי- האגו הוא ההפך הגמור מאדם כולרי. בבדיקה מדוקדקת, מתגלות תכונות דומות רבות אצל בעלי המזג הזה. זוהי, קודם כל, ההתמדה והרצון שלהם להשיג תמיד את מטרותיהם. ההבדל היחיד הוא המהירות שבה הם עושים את זה. אם אדם כולרי תמיד מתגבר על מכשולים בדרכו "בבת אחת", במהירות ובפזיזות, אז אדם פלגמטי פועל לאט ובזהירות רבה, לאחר ששקל בקפידה את כל היתרונות והחסרונות לפני שהוא עושה זאת. תוכניות אף פעם לא "צצות" בראשו, הוא בונה אותן בקפידה, אחר כך מטפח אותן במשך זמן רב, ורק אז, לאחר שהתפלל והפשיל שרוולים, הוא מתחיל ליישם אותן.

אדם פלגמטי אינו לוחם, אלא יוצר.הוא שליו מאוד, או לפחות פסיבי מכדי להיכנס לסכסוך. אבל זה לא אומר שהוא יציית לכל הדרישות של הסובבים אותו: מבחינת עקשנות, אנשים פלגמטיים אולי עדיפים על נציגים של כל מזג אחר. אם תביעו את חוסר שביעות רצונכם ממעשיו ותנסו לשנות את תוכניותיו, הוא לא יתווכח או יריב אתכם – הוא פשוט ימשיך בשקט ובהתמדה ללכת בדרכו שבחרה.

קשה מאוד לכעוס אדם פלגמטי, ואנחנו לא ממליצים לך אפילו לנסות לעשות זאת: אם הניסיון שלך מוכתר בהצלחה, אז ה"הצלחה" הזו תהיה לא רק הראשונה, אלא גם האחרונה - אדם פלגמטי כועס לא ישאיר עליך כתם רטוב. אדם פלגמטי איטי ושאנן, מביך ומעט מצחיק במצב של זעם הופך ללא הכר; הוא פשוט ירסק את מי שיעז להפר את שלוותו. למרבה המזל, זה כמעט בלתי אפשרי להביא אדם פלגמטי למצב כזה.

דיוקן של גבר פלגמטי

סגור, שמור, שקט; שליו, אמין, קבוע; איטי, קונפורמיסטי; תכליתי, סבלני, מתמיד, עקשן, פרגמטי.

איך לתקשר עם אדם פלגמטי

1. אל תדרוש ממנו החלטות ופעולות מהירות - מהירות התגובות אינה נגישה לו לחלוטין. זהו תכונה ביולוגית, ולא עצלות, היעדר דעת או כל דבר אחר מאותו סוג. יש לתכנן את כל הפגישות והאירועים בהם לוקח חלק אדם פלגמטי תוך התחשבות בתכונה זו;

2. כמו כן, הקפידו להודיע ​​לו על כל התוכניות שלכם מראש: הוא צריך זמן לא רק כדי להתכונן לביקור, אלא גם להתרגל בדרך כלל לרעיון הביקור הקרוב. אנשים פלגמטיים אינם סובלים שום הפתעה;

3. לעולם אל תנסה "לחנך" אותו מחדש. זה לא צריך להיעשות עם אף אחד בכלל ולעולם לא, אבל עם אנשים פלגמטיים התנהגות כזו היא בלתי מתקבלת על הדעת במיוחד. אם לאדם חריף יש יכולת מפותחת מאוד להסתגל לדרישות של אחרים, ואדם כולרי יכול, לפחות, להתעניין ולהרבות במשהו יוצא דופן, אז אדם פלגמטי מכיר רק בבחירה שלו ובדרכו. במקרה הטוב, תבזבז את זמנך ומרצך בניסיון לשכנע אותו, ובמקרה הרע (אם התלונות שלך עליו יגיעו למסה קריטית כלשהי) תעורר פיצוץ של כוח בל יתואר

יתרונות וחסרונות

הפלגמטי הוא היעיל מכל סוגי הטמפרמנט, ותפוקת העבודה שלו מתגלה כגבוהה ביותר. ביצועים יוצאי דופן זה עלולים להיפגע משינויים תכופים בתנאי העבודה ודרישות סותרות. הצורך לקבל החלטות במהירות מעמיד אדם פלגמטי במצב מאוד לא נוח, אבל זה לא אומר שהוא יכול להיות טוב רק כמבצע. היכן שיש צורך לשמור על תהליכים יציבים (ולא לחפש הזדמנויות חדשות), אדם פלגמטי אמין ובטוח יכול להתמודד היטב עם עבודת מנהיגות.

מראה "טיפוסי".

דמות צפופה, בנויה היטב, מבנה גוף מסיבי, שרירים מפותחים היטב, ידיים ורגליים באורך קצר או בינוני, לרוב נטייה לעודף משקל, חזה קצר ורחב; גולגולת זוויתית רחבה, אף גדול, צוואר קצר.

אישים M. I. Kutuzov, I. A. Krylov

טמפרמנט מלנכולי

אנשים מלנכוליים- יצורים ב הדרגה הגבוהה ביותרפָּגִיעַ. אולי קשה יותר להסתדר עם אנשים מלנכוליים מאשר עם כל אחד אחר. אמנם, במבט ראשון, אין בדמותם הרבה מהתכונות ה"בעייתיות" של מזגים אחרים: הם, בניגוד לאנשים כולריים, כלל לא "נפיצים"; אין להם את העקשנות והאטיות הבלתי מוגבלת של אנשים פלגמטיים, וגם לא תשוקה. לפנק את החיוכים שלהם ולשנות כל הזמן תחביבים, כל כך אופייניים לאנשים עזים. מלנכוליות רכות, כנועות ונוגעות ללב הן באמת "לבנות ורכות"...

ועדיין, דווקא הקמת מערכת יחסים עם אדם מלנכולי יכולה להפוך למבחן רציני עבורך. העובדה היא שאדם מלנכולי כמעט תמיד מרגיש אומלל מאוד. יש לו דימוי עצמי נמוך מאוד, הוא מאוד לא בטוח בעצמו, מלא בכל מיני פחדים וחרדות. יש לו כנראה בריאות לקויה, וגם אם לא יהיו מחלות של ממש, הוא בהחלט יגלה חבורה שלמה של מחלות דמיוניות. אדם מלנכולי מוכן להיעלב או להתעצבן בגלל כל מה בכך (אולי אפילו כזה שקיים רק בדמיונו). תמיד נדמה לו שלא אוהבים אותו, לא מעריכים אותו, לא נותנים לו מספיק תשומת לב. והאם כל האנשים מסביב כל כך טובים, מעניינים, מושכים, ורק הוא, מסכן, אומלל, לא הבחין בשום דבר, לא זורח בכלום, לא מסוגל לשום דבר - וכן הלאה עד האינסוף. .

יש לומר שיחס מזלזל שכזה של אדם מלנכולי כלפי עצמו אינו מוצדק לחלוטין. כן, באמת אין לו הרבה אנרגיה; לפי הפרמטר "חוזק תהליכים עצביים", שלושה סוגי מזג מסווגים כ"חזקים", ורק מלנכולי מאופיין כ"חלש". אבל לאנשים מלנכוליים יש גם הרבה יתרונות. כי הם כל הזמן מקשיבים רגשות משלוותחושות, הם לומדים ברצון להרגיש אנשים אחרים.

אדם מלנכולי יודע להבין, להזדהות ולנחם כמו אף אחד אחר. בעולם המורכב של רגשות, חוויות ורגשות אנושיים הוא מנווט בעיניים עצומות. הוא מפחד לפעול, אבל חושב הרבה. רגישות ואינטואיציה מפותחת אופייניות מאוד לאנשים מלנכוליים. ולבסוף, לעתים קרובות יש להם טעם כמעט ללא דופי והם אניני טעם כנים של יופי.

דיוקן של גבר מלנכולי

ביישן, ביישן, לא בטוח בעצמו; לא יודע להסתגל, מתעייף מהר; רומנטי, רגיש; חרד, פגיע.

איך לתקשר עם אדם מלנכולי

1. קחו תמיד בחשבון את חולשתו הרגשית ואת חוסר היציבות שלו: אין אלו גחמות או ביטוי של אופי רע, אלא המוזרויות של תפקוד מערכת העצבים, ואי אפשר לעשות דבר בנידון;

2. שבחו, עודדו ותמכו בו לעתים קרובות ככל האפשר – אדם מלנכולי זקוק לכך יותר מכל אחד אחר. יחד עם זאת, בשום פנים ואופן לא להמציא יתרונות או הישגים שלמעשה אינם קיימים: אדם מלנכולי רגיש יזהה מיד את חוסר הכנות. רק שימו לב היטב למה שהוא אומר ועושה, ובהחלט תשימו לב למשהו שבאמת ראוי לשבח;

3. היו מוכנים לעובדה שלעולם לא תוכלו לשנות לחלוטין את ההערכה העצמית של אדם מלנכולי, ולהפוך אותו לגבוה באופן עקבי, לא משנה כמה מאמץ תעשו. אבל אם תראה לו כל הזמן את תשומת הלב והעניין הכנה שלך, הביטחון העצמי שלו יגדל בהדרגה;

4. אל תנזוף בו על תלונות בלתי פוסקות, אך גם אל תגיב אליהן בצורה חריפה מדי; אדם מלנכולי תמיד ימצא על מה להתלונן ולדאוג, אבל אי אפשר לצלול איתו לתהום הייאוש שלו. זה לא יעזור לו ויפגע משמעותית בבריאות הרגשית שלך.

יתרונות וחסרונות

אנשים מלנכוליים נבדלים לעתים קרובות על ידי יכולות נפשיות גבוהות, אך הם מתבטאים מאוד לא יציבים. זה נובע מתנועתיות רגשית משמעותית: אדם מלנכולי קולט במהירות דברים חדשים, אבל חולשה וחוסר יציבות מביאים לכך שמה שנלמד יכול ללכת לאיבוד באותה מהירות.

עומס רגשי הוא התווית נגד לאנשים מלנכוליים; תחום היחסים הבין אישיים אינו המרכיב שלהם, למרות הטובים פיתחה אינטואיציה: יותר מידי לחץ. אבל עבודה אינטלקטואלית שאינה דורשת תקשורת מתמדת היא מה שצריך: אדם מלנכולי יכול לנתח, לעצב, לתכנן ולהתמודד בקלות עם כמויות גדולות של מידע.

מראה "טיפוסי".

שבריריות של מראה, רזון, ארוך ידיים דקותורגליים, חזה שטוח או קעור צר, מותניים דקים ויחסית כתפיים רחבותוירכיים; הגולגולת מתחדדת כלפי מטה, המצח גבוה, הסנטר חד, הלסת התחתונה חלשה, הלסת ארוכה ולעתים קרובות מחודדת.

אישים P. I. Tchaikovsky, N. V. Gogol

לאחר סקירת הדיוקנאות של ארבעת סוגי הטמפרמנט, אולי יהיו לך ספקות: נראה שחלק מהתכונות מזכירות מאוד את עצמך או את חבריך, אבל אף אחד מהאנשים שאתה מכיר לא מתאים בדיוק לתיאורים שהוצגו.

אין כאן שום דבר מפתיע. אין בעולם אנשים כולריים "טהורים", אנשים חריפים, אנשים פלגמטיים ואנשים מלנכוליים; אנחנו יכולים רק לדבר על הדומיננטיות של אחד מהטיפוסים. תכונות האופייניות לטיפוס יכולות לבוא לידי ביטוי במידה רבה או פחותה. לא בכדי התחלנו את הסיפור בהיסטוריה העתיקה: זכרו, המילה "טמפרמנט" עצמה פירושה "ערבוב של חלקים".

אז, בכל אחד מאיתנו, תכונות מכל הסוגים מעורבות, אבל הפרופורציה שבה מורכב הקוקטייל הזה קובעת את מאפייני התגובות וההתנהגות.

כרגע, המדע הפסיכולוגי הרחיק לכת הרבה יותר בחקר המאפיינים האישיים של כל אדם. אחרי הכל, אי אפשר פשוט לקחת ולחלק את כל האנשים על הפלנטה לארבע קבוצות, אז החוקרים המודרניים הלכו הרבה יותר רחוק - בזמננו, יש הרבה מה שנקרא טיפוסים פסיכולוגיים של אדם או פסיכוטיפים של אישיות, כאשר לקבוע אילו מספר עצום של גורמים נלקחים בחשבון, ולא רק מזג או אופי.

קרא עוד במאמר "פסיכוטיפים אנושיים. מאפיינים כלליים".

מגמה מודרנית עוד יותר היא גישה אינדיבידואלית לקביעת סוג האישיות.קרא עוד במאמר "מהו סוג האישיות שלך?"

אנחנו גם לא יכולים שלא להסב את תשומת לבכם למבחן הפסיכולוגי הייחודי המוצג במודול האנליטי "אישיות" בפורטל שלנו, המשלב ניתוח רב-גוני של המאפיינים האישיים, האופי, הטמפרמנט והיכולות שלכם. קרא עוד כאן.

אל תחמיצו מאמרים אחרים