» »

Lipa: korisna svojstva i recepti. U redu, ali umjereno

03.05.2019

Linden. Koliko se o njoj pričalo i pisalo. Ovdje je životni prostor zeca - koliba, a neistinite informacije, koje se nazivaju "lipa", a "ne budala" - pokušajte prevariti. Lipu su opjevali pjesnici prošlog vijeka i vrlo davnih vremena. Turgenjev i Vergilije, Fet i Ovidije, Jesenjin i Plinije su znali za to. Deržavin je napisao: „Lipov gaj, poput vrućine, sijao je kao list oko meda.

Da, i volimo ovo drvo zbog toga predivna boja, koji se javlja usred ljeta, zbog opojnog mirisa cvijeća koji može prigušiti „aromu“ izduvnih gasova, prašine i benzina, za ukusan lipov med, za bujnu zeleno-narandžastu krunu koja traje duže od odjeće druga stabla. I lutke za gniježđenje, i kašike izrezbarene od lika, i cipele od lika tkane od kore - toliko toga mogu napraviti od ovog drveta. I ne samo da je pogodna za zanate, lipa ima i korisna svojstva.

Ne samo lipov cvijet...

Cvet lipe, eh... U junu, kada su sva stabla odavno izbledela, lipa je prekrivena belim mirisnim resama cveća i kao monopolista privlači okolne pčele. Mi kuvamo lekoviti čaj od lipe. Njegove blagodati se manifestuju tokom groznice i gubitka snage. Insistiramo na tome da napravimo tonik za umivanje. Pijemo cvjetove lipe za jačanje imuniteta, smirivanje drhtavice i tupe gladi.

Jedinstveno drvo je lipa. Svuda ima lekovita svojstva. To su cvijeće, kora, lišće i samo drvo, kakvo je. Ako te boli glava, treba otići do lipe, zagrliti je i pritisnuti čelo na grubu koru. Bol će nestati. Breza ima potpuno isto svojstvo.

A neudate devojke Plesali su u krugovima oko drveta, mameći udvarače - takođe simbolično, iako glupo, nije bilo potrebno plesati u krugu, već da naučite da ukusno kuvate, šijete i pletete i milo pričate, muškarci ovo vole. Stariji su se okupili ispod lipe da donesu važnu odluku. Naravno, ovo drvo daje hlad i hladnoću čak i na vrućini. Štoviše, prema legendi, lipa je jedino drvo u koje munja ne pada, tako da se u grmljavini možete sakriti ispod nje - ali ne preporučujemo provjeru vjerovanja, ona se također obično ispostavi kao glupost; u grmljavini bolje je sakriti se u kući.

Lipa cvjeta samo 1,5-2 sedmice godišnje. Ali ne brinite ako niste imali vremena da sakupite boju. Na mjestu cvijeća pojavljuju se plodovi. Njih, poput lipa i kore, također treba koristiti.

  • Svježi listovi se stavljaju na bolnu glavu (u doslovnom, a ne u psihoterapijskom smislu riječi).
  • Plodovi – mali češeri – se drobe. Ovaj prah zaustavlja nazalno i vanjsko krvarenje.
  • Kora se ranije koristila za cipele. Sada, osušena i usitnjena, dodaje se u čaj za čišćenje žučne kese i uklanjanje viška žuči.
  • Metle za kupanje prave se od lipovih grana.
  • Drveni ugalj, koji se dobija iz grana i drveta, igra ulogu upijača i veoma je cenjen za oslobađanje tela od štetne materije i toksine. Čak ni ne veliki broj ugalj može apsorbirati 100 puta veći volumen toksina.
  • Isti ugalj se nosi s proljevom, upalom u crijevima i želucu, te dizenterijom.

Cijenjena je cijela lipa, svaki njen fitoorgan ima korisna svojstva. Pa, najjednostavnije je sakupiti cvijeće i napraviti galebove.

Želite li čaj od lipe?

Više od svega za Lipov cvijet lipa je cijenjena. Korisne karakteristike a kontraindikacije cvijeća poznate su čak i onima koji rijetko koriste recepte tradicionalne medicine.

Prisustvo flavonoida i glikozida objašnjava zašto pijemo čaj od lipe kada smo prehlađeni - supstance imaju dijaforetski efekat. Oni se nose sa temperaturom, začepljenim nosom, grloboljom i kašljem. I ne samo u borbi protiv prehlade moćni su cvjetovi lipe. Njihova korisna svojstva odnose se i na druge bolesti:

  • Krupozna pneumonija.
  • Urološki problemi - ovdje pomažu zbog svog diuretičkog učinka.
  • Kupka s lipovim cvijetom može smiriti živce i ublažiti stres.
  • Uvarak cvijeća olakšava masni sjaj na koži, suši je i vraća boju.
  • Laringitis, upala grla, stomatitis, gingivitis. Odvarkom ispirati grlo i ispirati usta.
  • Nesanica nestaje.
  • Glavobolja, vrtoglavica, migrena, neuralgija nestaju.
  • Krvni pritisak se smanjuje.
  • Stanje se poboljšava aritmijom i srčanom insuficijencijom.

Protiv navedenih i drugih bolesti pomoći će cvjetovi lipe. Korisna svojstva i kontraindikacije su zbog prisustva vrijednog nektara u cvijetu koji privlači pčele, fitohormona i drugih tvari.

Igraj, hormoni

Prirodni fitohormoni mogu odgoditi proces starenja, probuditi život u tjelesnim stanicama i pokrenuti metaboličke procese. Lipa se koristi u bilo kojoj dobi. Korisna svojstva za žene menopauza manifestiraju se u suzbijanju iritirajućih simptoma tokom hormonalnih promjena. Stoga vam ljutnja na cijeli svijet, naleti vrućine, nagle promjene raspoloženja, apatija, proždrljivost ili, naprotiv, nedostatak apetita neće toliko smetati.

Zahvaljujući aktivaciji metabolički procesi Lipa je efikasna za mršavljenje i ima diuretski efekat. Recenzije kažu da zamjenom kafe ili običnog čaja čajem od lipe možete značajno ubrzati sagorijevanje masti. Ali samo ako u piće ne dodajete šećer ili med. Ovo nije neophodno, sam čaj ima ugodan slatkast ukus. Osim toga, lipa ublažava otekline i razbija celulit.

„Čitao sam o dobrobitima lipe kod prehlade i groznice. Znam da se moj ten vraća. Ali tek sam saznao za učinak mršavljenja. Da on je. Ali ne stalno. Dobro za piće udarna dozačaj na početku kursa. Uklonit će višak vlage i ublažiti otok. Čaj je ukusan, ali ima jedan nedostatak. Nakon njega ne biste trebali napuštati stan dugo vremena - čaj ima vrlo jak diuretički učinak. Ovaj napitak možete popiti i nakon toga. Vitamin C, A i druge supstance će ojačati organizam i normalizovati rad želuca. Rezultat je da je za mjesec dana nestalo nekoliko centimetara od struka i 8 kg težine.”

Ljekari, naravno, znaju za ovo svojstvo cvijeća i stoga u određenim situacijama preporučuju čaj od lipe. Ali upravo zbog toga upozoravaju jak efekat, lipa ima kontraindikacije:

“Lipa je prirodni diuretik. Ovo jak efekat može biti štetno za kardiovaskularnog sistema. Ne zaboravite da tradicionalna medicina samo izgleda bezopasna. Stoga, ako odlučite da smršate uz pomoć lipovog cvijeta, prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom.”

Saune i parne kupke mogu pojačati učinak lipe. Uvarak lišća i cvijeća sipajte na kamenje i udišite iscjeljujuće pare.

Jeste li primijetili da u kontraindikacijama nema ni riječi o opasnostima čaja za dojilje? Da, zaista, lipa dojenje neće naškoditi ni majci ni bebi. Čaj može smanjiti temperaturu, izliječiti kašalj i poboljšati laktaciju. A uz mlijeko beba dobija i supstance koje ga štite od dijareje, grčeva, virusa i jačaju njegov slab imuni sistem.

Umjerenost čak iu čaju

Čaj od lipovog cvijeta se kuha oko 25 minuta, samo treba kašiku cvijeta staviti u termosicu i preliti sa 500 ml ključale vode. Šećer se ne sme dodavati. Piće je malo slatko i bez njega.

Pijenje puno lipovog čaja štetno je i za srce i za bešiku. Maksimalna dnevna količina je dve do tri šolje. A za dojilje - 3-4 šoljice, ali ne dnevno, već sedmično.

Za one koji gube na težini, sledeći recept. Za čašu kipuće vode dodajte kašiku boje. Pokrijte i ostavite pola sata. Zatim procijediti i piti pola sata prije jela i prije spavanja. U infuziju možete dodati i druge biljke: ili sa.

U vremenima vremenskog pritiska na poslu, to će biti spas biljnu mješavinu. Uzmite cvijeće lipe, mente, matičnjaka u jednakim dijelovima. Smjesu prelijte kipućom vodom (čaša po žlici začinskog bilja).

Po lošem vremenu od bolova u bolnih zglobova pripremiti oblog. Obilna šaka lipovog cvijeta prelije se čašom kipuće vode. Insists. Iscijedite talog i nanesite na zglobove. Pokrijte gornji dio filmom i ručnikom kako se trava ne bi duže hladila.

Idi u kupatilo

Lipa ima meko drvo, tako da se od njega neće moći izgraditi jaka brvnara. Ali ukrasiti ga kapcima od lipe i završiti je lako. A lipa je pogodna i kao materijal za izgradnju kupatila.

Lipa za kupatilo je lepa stvar. Lipe od lipe, odnosno skinuta i obrađena kora, koristila se za lipe i kape za kupanje, a metle od lipovih grana za parnu kupelj i danas se smatraju najizvrsnijim, kraljevskim, nježnijim i zdravim.

Kao i cvijeće, lipova metla je zasićena fitoncidima koji aktiviraju znojenje, ublažavaju umor, iritaciju i suzbijaju bakterije.

Kada idete u parnu sobu, ponesite sa sobom infuziju lišća. Umjesto vode, sipajte infuziju na vruće kamenje. Osjetit ćete aromu koja će se širiti.

Grane sa listovima sakupljaju se prije početka cvatnje. A onda - imajte vremena da sakupite cvijet lipe kako biste uvijek mogli napraviti mirisni čaj.

Cvjetovi lipe sadrže polisaharide, koji uključuju uronske kiseline, flavonoide, tanine, eterično ulje, koji sadrži farnezol, karoten, vitamin C, mikroelemente. Osim toga, sadrži glikozide koji imaju dijaforetska svojstva.

Sve vrste lipe koje rastu u evropskom dijelu Rusije pogodne su za medicinske svrhe: i evropska lipa ( Tilia x europaea), i sitnolisna lipa ( T. cordata), i krupnolisna lipa ( T. platyphyllos).

Čaj od lipe se koristi za prehladu od postanka svijeta. Savršeno snižava temperaturu, djeluje kao blagi analgetik, diuretik i pojačava znojenje. U homeopatiji se tinkture lipe propisuju za nadimanje i smetnje gastrointestinalnog trakta. Službena medicina preporučuje upotrebu cvjetova lipe u obliku infuzije kao dijaforetika, za prehlade, za ispiranje usta i grla.

Ne postoje kontraindikacije za upotrebu lipovog cvijeta. Međutim, ima jaka dijaforetska svojstva i, kao rezultat, dodatno opterećuje srce. Zbog toga svakodnevnu upotrebu duže od dve nedelje se ne preporučuje - ne zamenjujte običan čaj čajem od lipe. Čajevi, odvari i naparci od lipovog cvijeta su blago slatkasti, aromatični i prijatnog okusa.

Sakupljanje i priprema lipovog cvijeta

Lipa cvjeta u junu-julu oko 2 sedmice. Cvijeće se bere na početku cvatnje, kada je većina procvjetala, a ostatak je još u pupoljcima. Sirovine - osušene cijele cvatove-polukišobrane sa listovima.

Bolje je sakupljati bilo koje cvijeće za pripreme po vrućem vremenu; u podne - lipa nije izuzetak. Sakupljene nakon kiše, po oblačnom danu, brzo će potamniti i neće se dobro čuvati.

Cvjetove lipe je bolje sakupljati zajedno sa listovima, pazeći da ne oštetite listove. Možete postaviti ljestve u blizini visokog drveća.

Sakupljene cvjetove stavite u jednom sloju na gazu i osušite u sušilici (na temperaturi od +40-50°C), na tavanu, pod nadstrešnicom u polusjeni ili u dobro prozračenoj prostoriji. Na suncu cveće gubi svoje lekovita svojstva.

Pravila za čuvanje cvijećalipe

Kada grane postanu lomljive, uklonite smeđe ili oštećene cvatove i druge nečistoće. Radite to pažljivo kako cvijeće ne bi otpalo. Preparate čuvajte u hermetički zatvorenim posudama (najbolje u staklenim teglama sa čvrsto zašrafljenim poklopcem) na tamnom mestu. Ali ne više od 2 godine.

Zdravi recepti sa lipom

IN medicinske svrhe Od osušenih cvjetova lipe može se pripremiti infuz. U tom slučaju cvijeće se prelije kipućom vodom ili alkoholom. Ako želite da napravite odvar, dodajte vodu u cvijeće i držite ih u vodenoj kupelji ili na laganoj vatri.

Infuzija cvijeća lipe za prehladu

Najlakši način za pripremu infuzije je u termosici. 1 tbsp. Prelijte 1 šolju kipuće vode preko kašike sirovina. Za 20 minuta je spreman. Uzmite 1 čašu prije jela. Ako pacijent ima visoku temperaturu, doza se udvostručuje.

At akutne bolesti respiratornog trakta, akutni bronhitis Kod bubrežnih bolesti uzimajte vruću infuziju po 1/2 šolje 4 puta dnevno. Ako imate bolest bubrega, jetre ili hipertenziju, umjesto čaja možete piti 1 - 1/2 šoljice 3 puta dnevno.

Infuzija za snižavanje temperature

Za pripremu dijaforetika pomiješajte cvjetove lipe - 1 žlica. kašika, cvetovi divizma - 1/2 kašike. kašike, cvetovi crne bazge - 1/2 kašike. kašike. Smjesu prelijte sa 2 šolje ključale vode, ostavite u termosici 10 minuta. Procijediti, iscijediti i piti vruće po 1/2 šolje 3-4 puta dnevno prije jela.

Infuzija lipe za grgljanje

Promiješajte 1 žlicu. kašiku osušenog cveta lipe i 1,5 kašike. kašike cvetova kamilice. Izmjerite 1 tbsp. kašiku mešavine i prelijte sa 1 šoljom ključale vode. Ostavite u termosici 20 minuta, procijedite i dodajte 1 kašičicu gašene sode.

Ispirati grlo kod stomatitisa, upale grla i prehlade jednom na sat dok se stanje ne poboljša.

Odvar od cvijeta lipe za prehladu

2 tbsp. Kašičice cvijeća prelijte sa 2 šolje kipuće vode. Kuvati na laganoj vatri 10 minuta i procijediti. Uzimajte 1-1,5 čaše vruće noću kao antipiretik i protuupalno sredstvo za prehladu i gripu. Efekat možete pojačati džemom od malina.

Kozmetički led od cvjetova lipe za čišćenje

Lagani hidratantni efekat i povećanje tonusa kože može se postići korištenjem smrznutih kockica čaja od lipe umjesto vode za umivanje. Da biste to učinili, cvijeće je potrebno zakuhati kipućom vodom u omjeru 1:2. Ostavite da se kuhaju 10 minuta, procijedite i sipajte u kalupe za led.

Lipov kompres

Procijedite sirovine, poparene u kipućoj vodi (4-5 žlica cvjetova na čašu vode), na gazu. Nanesite cvijeće na bolno mjesto kao oblog kod upale hemoroida, dojenja, reume, gihta, opekotina.

Recepti za jela sa lipom

Džem od lipe

Mnogi ljudi vole egzotične deserte - džem od latica ruže ili maslačka. Od lipovog cvijeta možete napraviti i delikatan i aromatičan džem.

  • 200 ml vode
  • 1/2 kašičice limunske kiseline
  • 1/2 kg cvijeta lipe
  • 1/2 kg šećera

Kako napraviti džem od cvijeta lipe:

Makazama uklonite sakupljene cvatove sa stabljika i listova.

Operite cvijeće ispod toplu vodu, ostavite da se ocijedi i stavite cvjetove u šerpu od 5 litara. Pripremite se šećerni sirup i sirupom prelijte cvijeće. Dok ne počnu odustajati od vlage, preporučljivo je koristiti ugnjetavanje, inače neki od cvjetova neće biti prekriveni sirupom.

Nakon što džem proključa, smanjite vatru i dinstajte uz povremeno mešanje. Pokazatelj spremnosti je kapljica sirupa koja se brzo stvrdne na tanjuriću. Na kraju kuvanja dodati limunska kiselina i džem sipajte u sterilisane tegle. Džem čuvajte na tamnom i hladnom mestu.

  • Limun - 2 kom.
  • voda - 4 l
  • šećer - 1,5 kg
  • grančica mente - 3-4 kom.
  • litarske tegle cveće lipe
  • grožđice - 100 g

Kako napraviti vino od cvijeća lipe:

Za vino su vam potrebni samo cvjetovi lipe. Stoga ih je prije svega potrebno odvojiti od grana. Cvjetove stavite u veliki lonac i prelijte sa 4 litre hladnog prokuvane vode. Pokrijte poklopcem i ostavite na jedan dan.

Sledećeg dana rastvorite šećer u 0,5 litara ključale vode i kuvajte sirup na laganoj vatri dok ne bude spreman. Zakuhajte infuziju cvijeta lipe, sklonite s vatre i ostavite da se potpuno ohladi. Zatim procijedite juhu kroz sito; latice više nisu potrebne.

Izrežite koricu limuna i iscijedite sok iz pulpe. U procijeđenu čorbu od cvijeća dodajte šećerni sirup, grožđice, mentu, limunovu koricu i sok. Smjesu dobro promiješajte, pokrijte posudu gazom i ostavite 2 dana da fermentira na sobnoj temperaturi. Nakon fermentacije uklonite koricu i mentu.

Ulijte tečnost zajedno sa grožđicama u veliku flašu, dodajte nekoliko svježih grožđica. Stavite gumenu rukavicu sa malom rupom na prstu preko vrata. Ostavite na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi za daljnju fermentaciju. Kada fermentacija prestane, izvadite vino iz taloga. Sipajte vino u flaše, dobro zatvorite i stavite na hladno mesto. tamno mjesto za 3-6 meseci za sazrevanje. Gotovo vino čuvati na hladnom mestu.

Pašteta od lipa

Mladi ljepljivi listovi lipe odličan su sastojak za sve salate, supu od zelenog kupusa i palačinke od povrća. Mogu se sitno nasjeckati ili usitniti u blenderu i koristiti umjesto uobičajenog zelenila - kopar, peršin, cilantro. Prije kuhanja preporučljivo je da ih poparite kipućom vodom - tada će postati mekši i ispustiti višak gorčine.

  • 100 g nemasnog svježeg sira
  • 1 češanj belog luka
  • 2 tbsp. kašike mlevenih orasi
  • crni biber i sol - po ukusu
  • 1/2 šolje nasjeckanog lipovog lišća

Kako kuvati od lipa:

Sve komponente sameljite u blenderu u pastu. Može se poslužiti kao gusti sos za rashlađeno meso, ili kao fil za pita hleb.

Uputstvo za upotrebu:

farmakološki efekat

Rod lipa objedinjuje tridesetak vrsta drveća i preko sto hibridnih vrsta. Drveće karakterizira snažno deblo, gusta krošnja i dug životni vijek - u prosjeku više od 300 godina. Najčešća vrsta je lipa sitnog lišća, koja se koristi kao ljekovita, medonosna, tehnička i prehrambena biljka.

Lipa počinje da cveta u dobi od 20-30 godina, obično u junu-julu dve nedelje. Cvjetovi lipe se sakupljaju kada više od polovine cvjetova procvjeta, a ostali su u fazi pupanja.

Sakupljeni cvjetovi lipe suše se u dobro provetrenim prostorijama, u hladu na vazduhu ili u specijalnim sušarama na temperaturi do 45 stepeni. Od 1 kg svježeg cvijeća u prosjeku se dobije oko 300 g suhe sirovine. At pravilno skladištenje Cvjetovi lipe ne gube svoja ljekovita svojstva 3 godine.

Ljekovita svojstva cvijeća lipe poznata su od davnina i koriste se kako u tradicionalnoj tako i u tradicionalnoj narodne medicine. Cvjetovi lipe sadrže gorke i taninske tvari, eterično ulje, saponine, flavonoide, vitamine, šećer, kumarin, vosak, glukozu, karoten, mikro- i makroelemente. Ljekovita svojstva cvjetova lipe omogućavaju im da se koriste kao dijaforetik, sedativ, diuretik, protuupalno i adstringentno za poboljšanje isticanja želudačni sok, znojenje, pojačavanje lučenja probavnih žlijezda i olakšavanje odljeva žuči.

Lipa se koristi za proizvodnju lipovog uglja, koji se koristi kao apsorbent za tuberkulozu, trovanje hranom, bolesti želuca, dijareje i kao vanjski lijek za liječenje krvarenja otvorene rane. Katran se dobija iz drveta lipe, koje se široko koristi za lečenje ekcema. Kora lipe ubrana zimi se koristi kao koleretsko sredstvo. Svježe zgnječeni pupoljci lipe koriste se kao analgetik i protuupalno sredstvo kod opekotina.

Obrazac za oslobađanje

Cvjetovi lipe proizvode se u obliku usitnjenog biljnog materijala u pakovanju od 100 g.

Lipov cvijet se također koristi kao dio raznih medicinske naknade i dijetetski suplementi.

Indikacije za upotrebu

Cvjetovi lipe koriste se kao dijaforetik, diuretik, ekspektorans i baktericidno sredstvo za prehladu.

Također, cvjetovi lipe u obliku ispiranja koriste se kod upale desni, stomatitisa, upale grla ili laringitisa.

Spolja, u obliku losiona, cvijet lipe se može koristiti kod otoka, upale hemoroida, reume i gihta.

Kontraindikacije

Odavno se čaj od cvijeća lipe koristi s oprezom zbog stimulativnog djelovanja na nervni i kardiovaskularni sistem.

Način primjene

Cvjetovi lipe se obično koriste u obliku čaja od lipe kod prehlade, bolesti grla, glavobolje, lobarna upala pluća. Topli čaj se obično pije uveče.

Spolja se infuzija cvjetova lipe koristi za ispiranje usta i ždrijela kod gingivitisa, stomatitisa, upale grla i laringitisa. Infuzija cvijeća lipe koristi se za pripremu kupki za liječenje nervnih bolesti.

Cvjetovi lipe se često koriste za mršavljenje. Treba imati na umu da su cvjetovi lipe prvenstveno ljekovita biljka i ne treba ih konzumirati dugo vremena.

Cvjetovi lipe za mršavljenje uzimaju se samostalno, u obliku čaja ili suhog zdrobljenog cvijeta lipe, ili u kombinaciji sa drugim lekovitog bilja, na primjer, kamilica i pupoljci breze.

Pripremljeni čajevi se koriste svakodnevno prije jela.

Također, učinak korištenja cvijeća lipe za mršavljenje se povećava ako se primjenjuje lekovite infuzije nakon kupanja ili saune.

Uslovi skladištenja

Cvijeće lipe, kao i drugi biljni preparati, izdaje se bez recepta i čuva se do 3 godine.

Lipa je prilično uobičajeno listopadno drvo, može se naći u mnogim vrtovima i trgovima, ima čak i aleja lipa gdje možete u potpunosti uživati ​​u nježnosti i mirisu cvjetanja ove divne biljke. Od davnina se lipa svrstava među moćne medicinski proizvodi i ona iscjeljivanje kvalitete su u narodnoj medicini koristili mnogi narodi svijeta. Nije izgubio svoju popularnost i sada se ljudi sve više zanimaju za njegova korisna svojstva. prirodni doktor i koriste ih za liječenje mnogih bolesti. Koje su koristi i štete lipe za ljude?

Svi dijelovi stabla lipe, bilo da se radi o kori, lišću, pupoljcima, cvjetovima ili cvatovima, vrijedne su ljekovite sirovine. Listovi i cvjetovi sadrže glukozu, vitamin C, tanin, proteine, fitoncide, elemente u tragovima i bioflavonoide, eterična ulja.

Vitamin C je poznat po svojoj sposobnosti da jača imuni sistem i bori se protiv prehlade. Bioflavonoidi su odlični antioksidansi koji također ublažavaju upale i bore se alergijske reakcije. Fitoncidi su prirodni antiseptik. Eterično ulje lipe deluje umirujuće na ljudski organizam.

Prednosti lipe - 10 korisnih svojstava

Lipovi uvarci, infuzije i čajevi od lipe u potpunosti otkrivaju sva njihova blagotvorna svojstva. Prednosti lipovog cvijeta su ogromne; odvar od cvijeća ima dijaforetska, antispazmodična i protuupalna svojstva. Cvijet lipe sa medom liječi prehlade, upale grla, otklanja upalnih procesa u bubrezima i bešike. Infuzije cvjetova i lišća lipe pomažu u liječenju kroničnog kašlja, pa čak i ublažavaju patnje oboljelih od raka. Čaj od lipe ima odličan podmlađujući efekat. Jutarnje umivanje lipovom infuzijom učiniće vašu kožu zdravom i ne bledi.

  1. Prednosti lipovog cvijeta za srce

    Čaj od lipe je odličan sedativ i vrlo je koristan za hipertoničare. Napitak dobro opušta napetost mišića i ublažava nervozu.

    Infuzije iz cveće lipe imaju vazodilatacijski učinak, vrlo nježno smanjuju krvni pritisak, a također čisti i razrjeđuje krv, što je korisno za pacijente koji pate od ateroskleroze, flebitisa i napadaja angine. Treba uzimati čajeve i infuzije od lipe u preventivne svrhe ljudi sa čak i manjim srčanim problemima.

  2. Prednosti cvijeta lipe za nervni sistem

    Čajevi od lipe su veoma smirujući nervni sistem. Ublažavaju nervozu, anksioznost, grčeve u mišićima, grčeve i glavobolja, otklanjaju nesanicu. Kupka s infuzijom lipe i djeteline djeluje umirujuće, preporučuje se prije spavanja i za djecu i za odrasle. Nakon napornog dana na poslu, za borbu protiv stresa i pretjerane razdražljivosti, potrebno je popiti šoljicu čaja od lipe - prirodnog sedativ.

  3. Prednosti za kožu

    Infuzije, uvarci i čajevi od cvijeta i lišća lipe često se koriste kao unutrašnji i vanjski lijek za suhu kožu. Dobro toniziraju i hidriraju kožu, uklanjaju mnoge vrste iritacija i osipa. Losioni, obloge i biljne kupke od lipovih odvara koriste se kod opekotina, čireva i apscesa. Jutarnje i večernje umivanje lipinim infuzijama učiniće vašu kožu lica elastičnom i zategnutom.

  4. Prednosti čaja od lipe za probavu

    Ljekovita svojstva cvijeta lipe uspješno se koriste za prevenciju i liječenje mnogih bolesti gastrointestinalnog trakta. Uzima se kod probavnih smetnji i zastoja hrane u crijevima. Antispazmodična svojstva lipovog čaja ne samo da uklanjaju probavne smetnje, već i smanjuju nivo upale u crijevima. Ovo normalizuje pokretljivost crijeva i poboljšava rad glatkih mišića probavni trakt a takođe ublažava simptome sindrom iritabilnog creva Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je poremećaj motiliteta crijeva i bol u donjem dijelu trbuha. Koji su simptomi ove bolesti, kako je sami dijagnosticirati i liječiti? , ulcerozni kolitis, nadutost, čirevi i dijareja. Takva ljekovita svojstva lipe doprinose i procesu mršavljenja.

  5. Lipa za prehladu i grip

    Lipa je najbolji biljni lijek za mnoge virusne i prehlade. Čaj od lipe će opustiti, smiriti, proširiti krvne sudove, olakšati napetost mišića I bolne senzacije tokom perioda zimice, pomoći će u smanjenju temperature tokom groznice. Uvarak od lipe može se koristiti za obloge kod bronhitisa, jakog kašlja, hiperemije i drugih bolesti. Lekoviti čaj Umiriće upaljenu sluznicu grla, čak ga koriste i pacijenti koji boluju od astme. Osim toga, upotreba čaja od lipe značajno smanjuje trajanje infektivnih i virusne bolesti, kao što su herpes i izbijanja virusa herpesa.

  6. Prednosti kore lipe

    U Francuskoj se kora lipe obično prodaje kao delikatan laksativ. Često se koristi kao sredstvo za čišćenje jetre.

    Moderna istraživanja pokazao to lekovita kora i listovi lipe inhibiraju proliferaciju ćelijskih linija limfoma, u stanju su smanjiti bol, a kada se koriste kao sedativ ne utječu na motoričku funkciju.

  7. Lipa kao hrana

    Lipa je veoma dobra za zdravlje, čak se može koristiti i kao hrana. Nekada su se listovi i cvjetovi lipe mljeli u brašno koje se potom miješalo sa drugim vrstama brašna, poput pšeničnog. Od ove smjese se pravilo pečenje. Ova praksa je bila popularna u Evropi tokom Drugog svetskog rata, kada je hrana bila izuzetno oskudna.

    U njoj se mogu konzumirati mladi listovi lipe svježe. Postoje recepti u kojima se listovi lipe koriste kao zelenilo za salate i sendviče. Enterijer Kora je takođe jestiva, a njen sok se može skuvati u sirup ili čak koristiti za pravljenje džema.

  8. Ublažava upalu

    Korisna jedinjenja koja se nalaze u čaju od lipe imaju snažna antiinflamatorna svojstva. Uvarci od lipe su veoma efikasni za ublažavanje bolova u celom telu, od bolova u mišićima i zglobovima do upale. krvni sudovi i respiratornog trakta. Biljni čaj ublažava bol i nelagodu u mnogim sistemima i organima, što tijelu daje vremena za odmor i rehabilitaciju.

  9. Korisna svojstva lipe za žene

    Čaj od lipe ima antispazmodične i umirujuće osobine, što ga čini posebno korisnim za žene koje pate od bolna menstruacija. Endometritis je veoma zajednički problem, ali opuštajuća šolja lipovog čaja može suprotstaviti njegove simptome, kao i negirati promjene raspoloženja i hormonske fluktuacije. Čak i trudnice mogu piti čaj od lipe.

  10. Lipa za rak

    Antioksidansi kvercetin i kumarin u značajne količine sadržan u čaju od lipe. Oni su u stanju da direktno neutrališu slobodne radikale, prirodne nusproizvode ćelijskog metabolizma. Radikali uzrokuju upalu i oksidativni stres, kao i stanične mutacije i apoptozu. Antioksidansi iz lipovog čaja otporni su na rast ćelije raka i sprečavaju smrt ćelije.

Ljekoviti recepti za korištenje lipe za razne bolesti

Tradicionalna medicina često koristi ljekovita svojstva lipe za prevenciju i liječenje mnogih bolesti. Postoji ogroman broj recepata koji u kombinaciji sa osnovnim tretmanom pomažu poboljšanju zdravlja. Predstavljamo nekoliko recepata za odvare i infuzije lipe.


Liječenje odvarom od lipe

  1. Cvjetovi lipe (1 supena kašika), preliveni čašom kipuće vode i natopljeni 30 minuta, pomoći će vam da pobedite prehlada, kašalj, bronhitis I čak i tuberkuloze pluća, ako ih uzimate 3 puta dnevno po 1 čašu, uvek tople. Ispiranje usta i grla infuzijom lipe i kamilice ublažit će simptome Upala grla i mnogi drugi upalni procesi usnoj šupljini.
  2. Listovi i cvjetovi lipe, bazge, žalfije, maline i njeni listovi, pomiješani u jednakim omjerima, preliju se litrom kipuće vode i nastanjuju oko sat vremena - odlično dijaforetski i ekspektorans.
  3. At povećana kiselost Piju infuzije lipe, korijena sladića, sjemenki lana, kalamusa i mente. Sve komponente (po 1 supena kašika) takođe se zakuvaju sa litrom kipuće vode.
  4. Za nadutost popijte infuziju cvjetova lipe, sjemenki lana i komorača. Pripremljen na isti način kao i prethodni.
  5. Prostatitis Počastite zgnječenom korom lipe, skuvajte i pijte umjesto kafe na prazan želudac.
  6. Uglavnom se pije lipa sa plodovima viburnuma za održavanje posla srca , ali u nekim slučajevima za prehladu i reumu. Dvije kašike sirovine sipaju se u dvije čaše kipuće vode, zagrijavaju 10 minuta, filtriraju i piju vruće između obroka.
  7. Hronični kašalj Opet poslastica od lipe: kašika sirovine u čaši proključale vode.
  8. Uzima se infuzija sjemenki lipe (kašika na 200 ml kipuće vode) at rak želuca.
  9. U slučaju trovanja Od lipovog drveta prave ćumur i piju ga tri puta dnevno posle jela.
  10. Odličan je lijek ili čaj od lipe od prekomjernog rada i nervnih poremećaja.
  11. Infuzija lipe (1 tbsp. na 1 tbsp. kipuće vode) uzima se za brzi pad nivoa šećera u krvi za dijabetes.
  12. Uzima se odvar od cvijeta lipe (1 supena kašika na 1 kašiku ključale vode, kuvati oko deset minuta). za urolitijazu.
  13. Efikasan lijek za mršavljenje smatra se u prahu cvijeta lipe, uzima se tri puta dnevno pola sata prije jela.
  14. Infuzija lipe se koristi kao sredstvo za ispiranje za bolesti usta i grla, a i u kvalitetu obloga kada reumatski bol i artritis. Da biste ga pripremili, kašiku smrvljenog lipovog cvijeta prelijte čašom kipuće vode i ostavite oko pola sata.
  15. Koriste se i tinkture od cvjetova i listova lipe V u kozmetičke svrhe:

    Kao losion ili sredstvo za čišćenje za suhu kožu;

    Kao sredstvo za ispiranje kose koja je izgubila snagu i sjaj;

    Kao omekšavajuće i hranjive kupke za ruke i nokte.


Gdje mogu nabaviti listove i cvijeće lipe?

Najbolje je da lipu pripremite sami, samo ćete tako biti potpuno sigurni u kvalitet prirodna medicina. Treba ga sakupljati kada drvo cvjeta - sredinom ljeta. Odrezane grane lipe treba dobro osušiti na čistom, dobro provetrenom mestu daleko od direktne sunčeve svetlosti. Već osušene cvatove i listove pakovati u papirne kese ili kutije, koje potom čuvati na suvom i tamnom mestu.

Međutim, treba imati na umu da lipu treba sakupljati samo u ekološki čistim područjima, daleko od autoputeva i industrijskih preduzeća. Najbolje je to učiniti daleko od grada.

Ako nemate takvu priliku, onda možete kupiti lipu redovna apoteka. Ali pažljivo pročitajte sastav na pakovanju proizvoda, on bi trebao sadržavati samo cvjetove i lišće lipe.

U prodaji je i takozvani „lipov čaj“ koji može sadržavati samo umjetnu aromu „lipa“, a takav čaj ne donosi nikakvu korist organizmu. Štoviše, može biti čak i opasno i izazvati alergijsku reakciju.

Za liječenje određenih bolesti možete kupiti gotove biljni čaj, koji sadrži cvijet lipe. U tom slučaju ne morate da smišljate recept za infuziju, odvar ili čaj, već su farmaceuti uradili sve za vas. Sve što trebate učiniti je striktno slijediti upute navedene na pakiranju takve kolekcije. Ali pri odabiru proizvoda dajte prednost samo pouzdanim proizvođačima, kako ne biste dobili prašinu u vrećici umjesto ljekovitog napitka.

Kupovina bilja na pijaci je takođe prilično opasna ideja. Nikada nećete biti potpuno sigurni koje su biljke, gdje su sakupljene ili da li su ispravno pohranjene. Ako se ipak odlučite kupiti lipu na pijaci, svakako se uvjerite da je prodavač pouzdan i savjestan.


Potencijalne štete i kontraindikacije lipe

Kako bi lipa bila korisna i ne bi nanijela nikakvu štetu organizmu, ne treba zaboraviti da lipa nije samo čaj, već lijek. Zlostavljanje lekovito piće Ne možete, jer je sve korisno u umjerenim količinama.

Ukoliko ste skloni alergijama na razne biljne preparate, uverite se da nemate alergije na lipu, pa tek onda slobodno popijte čaj od lipe i uživajte u ovako prijatnom tretmanu.

Šta je još korisno?

Od davnina su naši preci koristili cvijet lipe kao ljekovito sredstvo i čuvali ga u znatnim količinama za zimu. U sušnim godinama upravo su cvjetovi ovog drveta postali jedini pristupačan lek u mnogim porodicama. Danas jeste narodni lek takođe se široko koristi u medicinske svrhe, stoga je preporučljivo da svi znaju korisna svojstva lipe i njene kontraindikacije.

Sve o ljekovitosti lipovog cvijeta

Lipa se široko koristi za liječenje bolesti i simptoma kao što su:

  • Prehlade i akutne respiratorne virusne infekcije, praćene povišena temperatura I jak kašalj. Ove bolesti takođe uključuju bronhitis i upalu grla.
  • Glavobolja, histerija, nervozna prenadraženost.
  • Epilepsija.
  • Upalni proces u bubrezima i bešici.
  • Bol u želucu i u prisustvu crijevnih kolika.
  • Razne bolesti usne duplje.
  • Čirevi ili opekotine, upala u zglobovima i bol zbog gihta.

Cvijet lipe sadrži mnoge tvari koje blagotvorno djeluju na organizam. Na primjer, flavonoidi, eterična ulja, tanini, karoten, vitamini A i C, gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum i drugi mikro- i makroelementi.

Cvjetovi lipe sadrže mnogo salicilna kiselina, koji savršeno ublažava otekline i svrab, a također sprječava upalne procese u cijelom tijelu. Osim toga, ovo čini lipu dobrim antipiretikom i dijaforetikom.

Tinkture napravljene od njega značajno ojačavaju imunološki sistem, poboljšavaju probavu, brzo olakšavaju nervna napetost i smiruju stres. Još jedno korisno svojstvo lipe je njeno antispazmodičko i analgetsko djelovanje. Samo jedna šolja čaja sa dodatkom lipe ublažava bolove u zglobovima i otklanja migrene.
Sok drveta sadrži veliku količinu fitohormona. Preporučuje se da ih pijete tokom PMS-a i prilikom raznih kvarova menstrualnog ciklusa. Stručnjaci savjetuju i da se tinkture od lipe piju tokom menopauze. Može se koristiti i prilikom planiranja trudnoće. Sama lipa se ne koristi za začeće, ali u kombinaciji sa drugim biljem (žalfijom, smiljem i drugim) može stvoriti povoljnu podlogu za oplodnju jajne ćelije.

I na kraju, odvar od cvijeća dobro jača kosu i blagotvorno djeluje na kožu lica.

Kako pravilno sakupljati cvijeće lipe

Sakupljanje treba započeti po suhom vremenu, kada stabla još nisu ušla u glavnu fazu cvatnje. Presjeci se, po pravilu, prave od gornjih tankih grana, kada nisu svi cvjetovi procvjetali. Ukupno, period cvatnje lipe traje do 12 dana.

Savjet: obratite posebnu pažnju na stanje cvasti. Ne smije se dozvoliti da na njima budu tamnosmeđe mrlje.

Sakupljeno cvijeće treba sušiti u hladu, jer je pod direktnom sunčeve zrake latice gube svoja ljekovita svojstva. Temperatura okoline ne bi trebalo da prelazi 45 stepeni. Preporučljivo je staviti nekoliko slojeva papira ispod kolekcije. Ovo će zaštititi eterično ulje lipe.

Uz odgovarajuće uslove skladištenja, njegova korisna svojstva se zadržavaju do 2 godine.

Važno: nije preporučljivo sakupljati sirovine u blizini kolovoza, jer su listovi i cvjetovi prekriveni prašinom i otpadom izduvnih gasova. Da biste to učinili, bolje je otići van grada.

Zdravi recepti sa lipom

Upotreba lipe za prehladu pomaže u brzom suočavanju sa simptomima bolesti i ublažavanju opšte stanje. Odvar je posebno koristan za vrijeme epidemija. Potrebno je da ga pripremite na sledeći način:

  • 20 grama cvijeća treba sipati u jednu čašu prokuhane vode;
  • ostaviti oko pola sata;
  • dodajte malo meda (ovo će povećati efikasnost proizvoda).

Za borbu protiv glavobolje treba u ruci gnječiti šaku sirovina, nanijeti na sljepoočnice i nježno umasirati. At teške migrene Izlupani cvatovi se mogu nanositi na područje čela.
Osim toga, lipa ublažava kašalj. Da biste to učinili, možete piti svježe skuhani čaj od lipe ili disati preko posude s odvarom.

Kompres od lišća ovog drveta pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima. Način kuhanja:

  • Listove treba preliti kipućom vodom i držati nekoliko minuta;
  • nakon toga ih je potrebno ukloniti iz izvarka i nanijeti na bolni zglob;
  • Preporučljivo je omotati kožu preko listova toplim šalom ili ručnikom;
  • treba držati u ovom obliku najmanje 1-1,5 sati;
  • Uvarak koji ostane nakon namakanja listova prilično je koristan kao kupka za ruke. Učiniće kožu mekšom i nježnijom.

Hronični umor i stres ublažavaju kupke s tinkturom lipe. Za pripremu će biti potrebno:

  • 100 gr. sipati cvijet lipe hladnom vodom(1,5-2 litre) i ostaviti na stranu 15-20 minuta;
  • zatim smjesu treba prokuvati i držati na vatri 5 minuta;
  • ostaviti 10-15 minuta;
  • gotov proizvod treba dobro procijediti i dodati u kadu za vrijeme kupanja;
  • Preporučljivo je ponoviti postupak jednom sedmično, u trajanju od 20-25 minuta.

Recept za odvar od lipe za cistitis:

  • 4 žlice. kašike lipe moraju se dodati u 1 litru vode;
  • prokuhati i ostaviti da se kuha oko 1 sat (u tom slučaju juha mora biti dobro zatvorena poklopcem);
  • tok liječenja je 14 dana;
  • prihvatiti lekovito sredstvo potrebno vam je tokom dana, oko 0,5 litara dnevno.

Čarobna svojstva lipe odnose se i na opekotine. Recept za pripremu odvarka je sljedeći:

  • Za pola litre kipuće vode dodajte 4 supene kašike mešavine;
  • zatim morate prokuhati juhu na laganoj vatri (držite oko 15 minuta);
  • Trebate navlažiti krpu u bujonu i nježno obrisati opekotine. Efekat će biti primetan sledećeg dana.

Kombinacija sitnolisne lipe sa koprivom, đumbirom i celerom je odličan lek za jačanje imunološkog sistema. Da biste to učinili, trebate pomiješati 2 žličice svake biljke, sipati ih u termos i preliti kipućom vodom. Odvar se preporučuje piti tokom dana.

Ovaj alat radi osjećati se bolje, snižava koncentraciju holesterola i čisti organizam od viška soli.

Lipovo ulje se često koristi u kozmetologiji za njegu kose i kože lica. Koncentrirani uvarak je pogodan za obnavljanje zdrave strukture kose. Da biste ga pripremili, potrebno je 8-9 kašika cvjetova preliti kipućom vodom (0,5 litara), ostaviti da se kuha oko 10 minuta i dobro procijediti. Već nakon tjedan dana korištenja odvarka kao ispiranja vidjet ćete primjetan rezultat. Ako želite, možete kupiti hidrosol lipe - ovo poseban lijek, u kojoj je postrojenje već obrađeno parnom destilacijom i potpuno spremno za upotrebu.

Upotreba lipe za razne bolesti

Lipa je medonosna biljka. Sadrži komponente koje su prisutne u medu. Zbog toga se može koristiti u liječenju raznih bolesti.

Problemi sa stomakom

Ako se posmatra crijevne kolike, bolest urolitijaze, dijateza mokraćne kiseline ili bol u stomaku, onda možete isprobati sljedeći lijek. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti svježe cvjetove lipe i samljeti 3 supene kašike u pastu, zatim pomešati u jednakim razmerama sa medom i piti po jednu kašičicu tri puta dnevno.

Prostatitis, bol u bešici, upala bubrega

Za ublažavanje stanja ovih tegoba preporučuje se pomiješati po jednu kašičicu lipe i lanenog sjemena, a zatim preliti čašom kipuće vode. Nakon toga, infuziji treba dati malo vremena da se ohladi i piti po 0,5 šolje toplo 3 puta dnevno.

Tromboflebitis

Pravilno pripremljen lipov cvijet može učiniti krv tekućom, pa se kod tromboflebitisa preporučuje da se pije 1-2 mjeseca. Priprema tinkture je vrlo jednostavna: lipu je potrebno sipati u termos i preliti kipućom vodom u količini od jedne čaše po žlici. Nakon toga ostavite da se kuha 6-8 sati i pijte kao običan čaj.

Stres, nesanica

Jedna kašika svježe boje prelije se čašom kipuće vode, nakon čega je potrebno pustiti da se kuha oko 15-20 minuta. Neposredno prije uzimanja treba dodati 1-2 kašičice lipovog meda. Preporučuje se da ga uzimate najmanje nedelju dana, a zatim pratite svoje stanje i, ako je potrebno, prestanete sa uzimanjem ili nastavite dalje.

ginekologija

Lipov cvijet ima širok raspon lekovita svojstva, koji se koristi i u ginekologiji. Na primjer, može se koristiti kao komplementarnu terapiju ako je lekar identifikovao kolpitis ili svrab. Za pripremu tinkture, 8 kašika suvog cvijeća razrijedite u 1 litru kipuće vode, ostavite da odstoji 8 sati i procijedite kroz zavoj od gaze. Nakon toga, zagrijte ga i isperite. Preporučuje se da se postupak izvodi dva puta dnevno - ujutro i uveče. U prosjeku, trajanje kursa je 2 sedmice, ali se po potrebi može ponoviti.

Savjet: prilikom ponavljanja kursa potrebno je napraviti pauzu od 10 dana između procedura.

Poliartritis

3-4 kašike osušenog cvijeća kuhajte u dvije čaše kipuće vode 20 minuta. Nakon toga ostavite da se ohladi, procijedite kroz zavoj od gaze i dodajte ½ kašičice soli. Losione sa odvarom poželjno je nanositi noću, pazeći da je područje koje se tretira toplo. Za brže postizanje efekta preporučuje se i tri puta dnevno po jedna čaša lipovog čaja u kombinaciji sa medom. Trajanje kursa je nedelju dana.

Iscjeljujuća moć nije samo u cvijeću

Kora lipe

Mlada kora, odnosno svježe rezana, jako dobro pomaže protiv raznih vrsta kožne bolesti, koji uključuju kraste, apscese ili čireve. Samo ga trebate pričvrstiti unutra(obavezno sa sokom) na zahvaćenu kožu, čvrsto pričvrstiti zavojem i držati 20 minuta ili više. Možete čak i sigurno ostaviti preko noći - to je do 8-9 sati.

Lipovo lišće

Listovi lipe su odlični za liječenje glavobolje. Možete ih jednostavno umotati oko glave (ili nanijeti na mjesto gdje se najjače osjeća bol) i umotati ih u peškir ili šal. Nakon 2-3 sata bol će nestati bez obzira koliko jak bio. Također svježe lišće može se usitniti u pastu i koristiti za zacjeljivanje rana. Ako se pomiješaju sa životinjskom mašću, mogu se koristiti u liječenju kožnih oboljenja.

Savjet: za pripremu ovog proizvoda potrebno je da u vodenom kupatilu otopite jagnjeću, kozju, svinjsku ili goveđu mast, a zatim je pomiješajte sa pastom od lišća i dinstajte 2-3 sata. Nakon toga dodati cvijet lipe (takođe zgnječen) i ostaviti u vodenom kupatilu još oko sat vremena. Zatim procijedite kroz zavoj od gaze i koristite ako je potrebno. Preporučljivo je čuvati u frižideru.

Seme lipe

Nakon što cvijet lipe izblijedi, pretvara se u sjemenke koje izgledaju kao male kuglice. Pomažu u zaustavljanju krvarenja - da biste to učinili, osušite ih, sameljite do konzistencije praha, a zatim ih jednostavno lagano pospite na otvorene rane.

Lipovi pupoljci

Bubrezi takođe imaju iscjeljujuća moć. Ako se zgnječe u kašu, može se koristiti kao umirujući oblog za opekotine, apscese ili bilo koje druge lezije na koži. Uz to, koriste se kao anestetik kod raznih upala (posebno mliječnih žlijezda).

Lipa za one koji žele smršati

Pošto cvjetovi lipe imaju diuretski učinak, može se koristiti kao efikasan lek za mršavljenje. Nakon pijenja čaja od lipe, metabolizam se poboljšava, postaje brži, zbog čega se počinje brže eliminirati iz organizma. višak tečnosti, a uz to se osoba oslobađa štetnih toksina.

Međutim, prije nego što to učinite, trebate se posavjetovati sa specijalistom. Ako liječnik nema pritužbi, tada se za samo mjesec dana možete riješiti 2-5 kg ​​viška težine. Međutim, treba imati na umu da je u kombinaciji s ljekovitim pićima potrebno pažljivo osigurati da prehrana bude potpuna iu određeno doba dana. U suprotnom, uspjeh neće biti postignut.