Temperamentul este un set de caracteristici psihofiziologice ale unei persoane. Temperamentul este împărțit în 4 tipuri principale, care au propriile lor trăsături de caracterși caracteristici care pot spune pe scurt despre o persoană.

Test de temperament

Pentru a afla ce tip de persoană sunteți, vă recomandăm să faceți un test de temperament.

Sunt agitat și neliniştit.

Sunt o persoană veselă.

Sunt neliniştit şi înfierbântat.

De obicei sunt calm și rece.

Pot fi suspicios și suspicios.

Sunt clar și direct în comunicarea mea.

Uneori ascult pe cineva cu neatenție, fără să aprofundez în esența poveștii.

În muncă și în viață, aderă la tiparul obișnuit.

De obicei sunt rezonabil și atent.

Pot tolera cu ușurință singurătatea.

Îmi pun exigențe mari asupra mea și celor din jurul meu.

Mă implic cu ușurință în noi lucrări și, de asemenea, trec de la un tip de activitate la altul.

Sunt foarte plin de resurse într-o ceartă.

Prefer să-mi ascund gândurile de ceilalți.

Sunt îngrijită și îmi place ordinea în toate.

Chiar și în circumstanțe dificile și neprevăzute, nu îmi pierd calmul.

Mă jignesc ușor.

De multe ori îmi asum riscuri.

De obicei adorm și mă trezesc fără dificultate.

Sunt indulgent când vine vorba de glumele care mi-au fost adresate.

Eșecurile mă deprimă.

Test de tip de personalitate

Sanguine

Melancolic

Persoană flegmatică

JOACA DIN NOU!

Informații generale

Conceptul de „temperament” a fost introdus pentru prima dată de medicul grec antic Hipocrate. Teoria sa despre 4 tipuri de personalitate se bazează pe predominanța unuia sau a altuia lichid în organism sau, așa cum l-a numit oamenii de știință, „suc vital”.

În consecință, pe baza acestei ipoteze, au fost identificate 4 tipuri principale de personalitate:

• coleric - predominanța bilei (din altă greacă chole - bilă);
• sanguine - predominanța sângelui (din latinescul sanguis - sânge);
• flegmatic - predominanța flegmei (din altă greacă flegmă - flegmă, „flegmă”);
• melancolic - predominanța bilei negre (din altă greacă melas chole - bilă neagră).

Mai târziu, fiziologul rus Ivan Pavlov a subliniat nu numai caracteristicile fiziologice ale indivizilor, ci și caracteristicile lor mentale similare. El a observat că fiecare tip de personalitate este caracterizat de un anumit set de proprietăți înnăscute de bază ale sistemului nervos.

În plus, fiecare tip de personalitate este caracterizat de anumite trăsături de caracter pronunțate și posibile patologii mentale:

• colerică - impulsivitate și agresivitate, boli - tulburare de personalitate impulsivă;
• sangvin - mobilitate, socialitate, încredere în sine, boli - hipomanie;
• flegmatic - retragere socială, autoabsorbție, boli - tulburări de personalitate schizoide;
• melancolic - tristețe, lașitate, depresie, slăbiciune, boală - tulburare anxioasă de personalitate.

De regulă, se obișnuiește să se distingă 3 zone de manifestare a temperamentului:

• nivelul general de activitate;
• nivelul de emotivitate;
• caracteristici ale sferei motorii.

Activitatea generală se exprimă în gradul de interacțiune umană cu lumea înconjurătoare – atât naturală (natura), cât și socială.

Motorul sau sfera motorie determină viteza reacțiilor, viteza vorbirii, viteza și claritatea mișcărilor.

Emoționalitatea se caracterizează prin receptivitate, senzualitate și viteza schimbărilor în starea emoțională și dispoziție.

Tipologia și proprietățile temperamentului

Pentru a întocmi corect un profil psihologic, este necesar să se țină cont de 9 proprietăți de bază ale temperamentului.

1. Sensibilitatea este puterea de prag a influențelor externe care poate provoca o reacție minimă.
2. Reactivitatea este numărul de reacții la un stimul extern.
3. Activitate - determină cât actiune rapida uman (procese fiziologice și mentale).
4. Raportul dintre activitate și reactivitate determină ceea ce conduce o persoană mai mult: propriile emoții sau factori externiși societatea.
5. Plasticitatea este capacitatea unei persoane de a se adapta la o situație specifică și de a se adapta în viață.
6. Rigiditatea - determină inerția unei persoane și cât de obișnuită este „să meargă cu fluxul”.
7. Rata de reacție - viteza vorbirii, expresiile faciale și gesturile, claritatea gândirii și viteza reacțiilor mentale.
8. - psihotipuri care determină sursa de energie: intern „Eu” sau lumea exterioară.
9. Excitabilitate emoțională- vorbește despre cât de repede apare o anumită reacție la orice factor iritant.

În funcție de modul în care se dezvoltă combinația acestor factori, temperamentul unei persoane este determinat.

După ce punem împreună toate „puzzle-urile” tipurilor de personalitate, putem caracteriza pe scurt tipurile de temperament după cum urmează:

1. Sanguine este rapid și vesel, fierbinte și sociabil. O astfel de persoană este „vie” - acțiunile sale îi pot depăși gândurile, suportă cu ușurință probleme minore.
2. Flegmatic - negrabă în acțiune, știe exact ce vrea de la viață. Nu se grăbește niciodată, chiar dacă întârzie catastrofal. El dă dovadă de perseverență în munca sa și de multe ori obține succes în carieră.
3. Coleric este cel mai dezechilibrat dintre toate tipurile. Caracterizat prin schimbări frecvente de dispoziție și pierderi periodice de forță. Se aprinde rapid cu o afacere nouă, dar se stinge și repede.
4. Melancolic - se îngrijorează în mod constant, este foarte vulnerabil și susceptibil la opiniile altora. Rareori își arată adevăratele sentimente altora, dar ia chiar și înfrângerile minore prea aproape de inimă.

Descrierea tipurilor

Fiecare tip de personalitate este special și individual. În continuare vom lua în considerare descriere scurta, avantajele și dezavantajele fiecărui tip de temperament.

Sanguine

Un tip de personalitate care se caracterizează prin flexibilitate de gândire și flexibilitate.

Anticiparea a ceva nou sau teama nerezonabilă de viitor poate indica un al șaselea simț bun. Dar nu întotdeauna „funcționează ca un ceas” - în articolul „” puteți găsi câteva trucuri complicate pentru deschiderea „al treilea ochi”.

O persoană sanguină veselă și activă se înțelege rapid cu oamenii și știe exact ce vrea de la viață. O astfel de persoană nu poate sta nemișcată și este extrem de sceptic cu privire la munca monotonă. O persoană sanguină trece destul de ușor de la un tip de activitate la altul și aproape întotdeauna reușește în orice efort.

O astfel de persoană primește cu ușurință controlul asupra emoțiilor, întâlnește cu ușurință oameni noi și este întotdeauna deschisă comunicării. Expresiile faciale și vorbirea sunt foarte expresive; o persoană sanguină iubește și știe să vorbească în public.

Avantaje:

1. Tipul de temperament sanguin este caracterizat prin veselie, energie, veselie și receptivitate.
2. Starea de spirit tinde să se schimbe des, dar în general predomină o bună dispoziție.
3. Sentimentele de afecțiune, ostilitate, bucurie și durere apar rapid la persoanele sanguine, dar sunt superficiale.
4. Înțelege rapid tot ce este nou și interesant.
5. Trece rapid de la un tip de activitate la altul.
6. Își experimentează cu ușurință eșecurile și necazurile.
7. Se adaptează cu ușurință la diverse circumstanțe de viață.
8. Are performanță și rezistență bune.
9. El preia orice afacere nouă cu entuziasm.
10. Caracterizat de vorbire tare, pripită, dar în același timp clară, însoțită de gesturi active și expresii faciale expresive.
11. Când comunică cu oameni noi, el nu simte frică sau constrângere.
12. Menține autocontrolul în situații stresante, critice.
13. Este capabil să se apere cu argumente și în același timp încearcă să normalizeze situația.
14. Se trezește repede și adoarme.
15. Manifestă perseverență în îndeplinirea sarcinii și scopului atribuit.
16. Bun organizator.

Defecte:

1. Dacă o persoană sanguină își pierde interesul pentru munca pe care a început-o, atunci o abandonează fără a o finaliza.
2. Nu le place munca monotonă.
3. Ei tind să se supraestimeze atât pe ei înșiși, cât și pe capacitățile lor.
4. Tipul sanguin se caracterizează prin instabilitate în interese și înclinații.
5. O persoană cu un tip de temperament sanguin consideră că munca de zi cu zi, monotonă, minuțioasă este o povară.
6. Pripite în decizii, decizii pripite, nu colectate.
7. Dispoziție instabilă.
8. Este dificil să dezvolți calități de voință puternică.

Pentru a avea succes în activitățile lor, oamenii sanguini nu ar trebui să piardă timpul cu fleacuri; trebuie să fie intenționați, atenți și sârguincioși.

Persoană flegmatică

Persoanele flegmatice calme și măsurate, lente și absolut echilibrate se remarcă prin încetineala și perseverența lor. Ei se gândesc întotdeauna în mod clar la fiecare acțiune, aducând tot ceea ce încep la concluzia sa logică. Nu sunt obișnuiți să cedeze în fața dificultăților și devin adesea oameni de afaceri de succes.

Nu sunt obișnuiți să-și etaleze sentimentele, pentru care primesc adesea statutul de „rece” și „fără inimă”. Oamenii flegmatici sunt întotdeauna într-o dispoziție stabilă și rareori cedează provocărilor externe.

Avantaje:

1. Tipul flegmatic de temperament se caracterizează prin calm, calm, prudență, prudență, răbdare, perseverență, echilibru și rezistență, ca în viață obișnuită cât şi în situaţii stresante.
2. Dă dovadă de consecvență și minuțiozitate în munca sa, drept urmare duce la finalizare lucrarea pe care o începe.
3. Perseverenți și tenace în a-și atinge obiectivele.
4. Persoanele flegmatice nu au tendința de a afecta.
5. Vorbirea este calmă, măsurată cu pauze, fără emoții clar exprimate, fără gesturi sau expresii faciale.
6. Oamenii flegmatici nu sunt vorbăreți.
7. Capabil să efectueze muncă monotonă, intensă pe termen lung.
8. El calculează totul și nu-și irosește energia în zadar.
9. Ea aderă la o abordare sistematică a muncii sale.
10. Ei tind să adere la rutina stabilită, familiară a vieții.
11. Urmează rutina cu ușurință.
12. Are o rezistență bună, ceea ce îi permite ușor să-și rețină impulsurile.
13. Nu răzbunător.
14. Tratează cu condescendență barburile îndreptate către el.
15. Caracterizati prin constanță în relații și interese, sunt adesea monogame.
16. Le place ordinea și ordinea în orice.
17. La oamenii flegmatici, rațiunea prevalează asupra sentimentului.
18. Ei comunică bine cu oameni de alte temperamente.
19. Are o memorie bună.
20. Oamenii flegmatici sunt oameni de încredere care sunt greu de mâniat.
21. Sentimentele oamenilor flegmatici sunt profunde, dar ascunse cu grijă de privirile indiscrete.

Defecte:

1. Oamenii flegmatici nu sunt practic susceptibili de aprobarea și cenzura care le este adresată.
2. Ei reacționează slab la stimulii externi, așa că nu pot reacționa rapid la situații noi.
3. Zgârcit de emoții.
4. Expresiile faciale și mișcările unei persoane flegmatice sunt inexpresive și lente.
5. Cuprinzător până la punctul de a fi plictisitor.
6. Începe să lucreze încet și la fel de încet trece de la o sarcină la alta.
7. Are dificultăți în a se adapta la un mediu nou și se înțelege lent cu oamenii noi.
8. Există multe stereotipuri și modele în viață.
9. Fără resurse.

Persoanele flegmatice ar trebui să-și dezvolte calitățile care le lipsesc, cum ar fi mobilitatea și activitatea. Evitați manifestarea unor calități precum: inerția și letargia.

Coleric

Tipul de temperament coleric se caracterizează prin hotărâre, inițiativă și sinceritate. Procesele mentale decurg prea repede, ceea ce face ca oamenii cu acest temperament să fie oarecum dezechilibrati și abrupti. Adesea sunt neîngrădiți și înfierbântați, pierzându-și cu ușurință cumpătul chiar și pentru fleacuri.

Atunci când comunicați cu o persoană coleric, ar trebui să fiți pregătit pentru iritabilitatea și impetuozitatea lui - oamenii de acest tip pot, într-o explozie emoțională, să spună lucruri urâte pe care le vor regreta în câteva secunde.

Avantaje:

1. Agil și rapid.
2. Se pune la treabă cu pasiune, lucrează în ascensiune, depășind dificultățile.
3. Aproape întotdeauna plin de resurse într-o ceartă.
4. Iertător și neofensiv.
5. Are expresii faciale expresive.
6. Discursul este viu și emoționant.
7. Capabil să ia rapid decizii și să acționeze.
8. Se străduiește neobosit pentru ceva nou.
9. El adoarme repede și se trezește, doarme profund.
10. Într-o situație critică, dă dovadă de hotărâre și unitate.
11. Sentimentele apar rapid și se manifestă clar.

Defecte:

1. Persoana coleric este prea grăbită.
2. Tipul de temperament coleric se caracterizează prin mișcări ascuțite, impetuoase, neliniște, dezechilibru și tendința de a deveni fierbinte.
3. Nu foarte răbdător.
4. În relații și în comunicarea cu oamenii, el poate fi dur și direct.
5. Poate provoca situații conflictuale.
6. Încăpăţânat, adesea capricios.
7. Caracterizat printr-o creștere bruscă și o scădere rapidă a activității, i.e. Persoana coleric lucrează în potriviri.
8. Uneori nu se adâncește în esența problemei, trece peste suprafață și se distras.
9. Predispus la comportamente riscante.
10. Discursul oamenilor coleric este rapid, uneori confuz și pasional.
11. Agresiv, foarte fierbinte și incontrolabil.
12. Predispus la schimbări bruște de dispoziție și crize nervoase.
13. Când aprovizionarea sa de energie este epuizată, starea lui de spirit se prăbușește.
14. Intolerant la greșelile și neajunsurile altora.
15. Sensibil.

Colericii trebuie să învețe să se rețină și să nu fie aroganți. Ei pot fi sfătuiți să numere până la zece înainte de a reacționa la o situație.

Melancolic

Persoanele cu un sistem nervos slab sunt foarte vulnerabile și vulnerabile. Sunt adesea jigniți și își iau personal orice critică. Ei iau foarte greu eșecurile și își reproșează greșelile din viață pentru o lungă perioadă de timp. Le place să li se facă milă și caută protectori printre indivizii mai puternici.

În viața unei persoane melancolice, totul este întotdeauna rău - chiar dacă în apropiere sunt mulți oameni buni, există o slujbă bună și casa este plină de prosperitate, persoana melancolică va găsi un motiv să fie trist.

Tot ce este nou îi pune pe oamenii de acest tip într-o stupoare - soluțiile spontane la probleme le sunt străine și, dacă ceva nu merge conform planului, îi duce imediat pe oamenii melancolici în rătăcire.

Avantaje:

1. Tipul melancolic de temperament se caracterizează printr-o sensibilitate crescută.
2. Persoanele melancolice sunt capabile să perceapă aprobarea și cenzura.
3. Are pretenții mari atât față de el, cât și față de oamenii din jurul său.
4. Se simt bine cu ceilalți.
5. În condiții favorabile, sunt reținuți și plini de tact.
6. Stările și sentimentele emoționale ale persoanelor cu un tip de temperament melancolic se disting prin profunzimea, durata și puterea lor mare.
7. Persoanele melancolice se caracterizează prin constanță și profunzime, susceptibilitate acută la influențe externe.
8. Într-un mediu familiar și calm, oamenii cu un tip de temperament melancolic se simt calmi și lucrează foarte productiv.

Defecte:

1. Persoanele melancolice se disting de alte tipuri prin sensibilitatea lor emoțională ridicată.
2. Le este greu să reziste durerii și resentimentelor, deși acest lucru poate să nu apară în exterior.
3. Ei își păstrează gândurile și experiențele pentru ei înșiși.
4. Chiar și eșecurile minore sunt foarte experimentate.
5. Foarte timid, timid, vulnerabil, secretos, indecis, nesigur pe sine și pe abilitățile sale.
6. Întotdeauna pesimist, rar râde.
7. La cel mai mic eșec se simte deprimat și confuz.
8. Într-un mediu necunoscut, el se pierde.
9. O persoană melancolică este jenată când contactează oameni noi.
10. Este nevoie de mult timp pentru a te adapta la o nouă echipă.
11. Are un cerc restrâns de oameni apropiați.
12. Oamenii melancolici au tendința de singurătate, depresie, suspiciune, se izolează și se retrag în ei înșiși.
13. Obosesc repede și trebuie să ia pauze în timp ce lucrează.
14. Tipul melancolic de temperament se caracterizează prin vorbire slabă, liniștită până la o șoaptă, impresionabilitate până la lacrimare, sensibilitate excesivă și lacrimare.
15. Cele mai mici necazuri sau mediul nervos la locul de muncă pot dezechilibra o persoană melancolică.
16. În condiții nefavorabile, oamenii melancolici sunt retrași, fricoși și anxioși.
17. Melancolicul este singurul tip de temperament caracterizat printr-o ușoară vulnerabilitate și sensibilitate.
18. Preferă să se supună regulilor și autorităților.
19. În ajunul unor evenimente importante, el este întotdeauna prea îngrijorat și îngrijorat.
20. Ceea ce o persoană coleric mătură pe drum, o persoană flegmatică nu observă, iar o persoană sanguină ocolește, devine un obstacol pentru o persoană melancolică. Se pierde, renunță și tocmai în astfel de momente are nevoie de simpatie și sprijin din partea familiei și a prietenilor.

În ceea ce privește auto-îmbunătățirea și autorealizarea, persoanele melancolice trebuie să fie mai active, să se angajeze în activități organizaționale pentru a-și simți importanța, încrederea și creșterea stimei de sine. Acest lucru este facilitat și de educație fizică și sport, gimnastică.

Compatibilitate tip

Tipurile de temperamente și caracter lasă o „amprentă” specială asupra relațiilor dintre oameni. În plus, caracteristicile personale aduc o oarecare diversitate reacțiilor comportamentale ale tuturor sociotipurilor și se reflectă în viziunea lor asupra lumii.

Când un partener suprimă sentimentele și dorințele celuilalt, apar anumite dificultăți. În articolul „” puteți afla mai multe despre toate complexitățile unor astfel de relații.

Poate fi foarte dificil pentru persoanele cu temperamente diferite să se înțeleagă între ei - dorințele, aspirațiile și ritmurile de viață ale acestora sunt fundamental diferite. Dar, în ciuda individualității, anumite tendințe sunt vizibile în relațiile anumitor tipuri.

1. Coleric - flegmatic
   Una dintre cele mai reușite combinații este aceea că o persoană flegmatică este capabilă să echilibreze un coleric „violent” și, dacă este necesar, îl va pune în locul lui. În plus, în muncă, flegmaticul îl completează pe cel mai isteric coleric, îl îndreaptă în direcția corectă și adesea își asumă responsabilitatea.
2. Melancolic - sangvin
   O persoană sanguină bună și deschisă va consola cu ușurință o persoană melancolică plângănoasă și pesimistă. Va deveni o „lumină la capătul tunelului” pentru el și va încerca bucuros să-și umple prietenul deprimat cu energie vitală. Compatibilitatea acestor tipuri de personalitate este extrem de reușită - o persoană melancolică va ajuta periodic o persoană sanguină să scape de „ochelari de culoare trandafir”, iar el, la rândul său, va face viața persoanei melancolice mai strălucitoare și mai distractivă.
3. Coleric - sangvin
   Aceasta este o combinație destul de complexă, așa că o persoană coleric dezechilibrată și irațională va irita foarte mult o persoană sanguină logică. În plus, un astfel de cuplu nu poate evita certurile frecvente bazate pe „tragerea păturii” - toată lumea va încerca să ocupe poziția dominantă în duet.
4. Flegmatic - melancolic
   Cel mai trist cuplu - niciunul dintre parteneri nu simte vitalitate, ambele ies rar în public și nu sunt obișnuite cu comunicarea. Relația lor este foarte dificilă - rareori înțeleg dorințele celuilalt și adesea se plâng de ceilalți.

Dacă temperamentele nu sunt foarte compatibile, partenerii ar trebui să urmeze recomandări simple.

1. În tandem coleric - melancolic, oamenii coleric trebuie să se abțină mai mult, iar cei melancolici nu ar trebui să ia totul atât de personal și să încerce să se abstragă de la dificultăți.
2. Odată ajunși într-o uniune flegmatic-sanguină, oamenii flegmatici trebuie să încerce să-și arate sentimentele mai deschis și mai direct și să nu fie atât de perseverenți și inabordabili în comportamentul lor, iar cei sanguini ar trebui să încerce să fie mai consecvenți în faptele lor și mai de încredere în promisiunile lor. . În caz contrar, le va fi dificil să facă față iritabilității în creștere a partenerului lor.

Dacă oamenii au un tip similar de sistem nervos, atunci cea mai favorabilă interacțiune este între doi oameni flegmatici sau melancolici, ceva mai rău - între doi oameni sanguini și foarte rău - între doi oameni coleric.

Interesant de știut! Oamenii flegmatici sunt cei mai echilibrați oameni; sunt greu de mâniat.

Persoanele melancolice sunt impresionabile, foarte vulnerabile și sensibile, dar sunt destul de complice și predispuse la compromis pentru a obține liniștea sufletească. Oamenii sangvini sunt independenți și emoționali, dar înțelepți. Observând că conflictul în curs de preparare ar putea lua o întorsătură serioasă, ei fac cu ușurință compromisuri pentru a restabili echilibrul în relație.

Cel mai greu este pentru persoanele colerice directe, excitabile și incontrolabile să mențină un echilibru în relații, care adesea nu se pot opri în declarațiile și acțiunile lor la timp și, prin urmare, îi pot jigni pe alții fără să vrea.

Temperamentul este una dintre cele mai importante caracteristici înnăscute ale unui individ. Există 4 principale, care sunt cunoscute pe scară largă: puternic, agil, echilibrat (sanguin); puternic, agil, dezechilibrat (coleric); puternic, inert, echilibrat (flegmatic); slab, dezechilibrat, receptiv (melancolic). Totuși, în " formă pură„Niciunul dintre aceste temperamente nu apare. Toate cele 4 temperamente principale sunt prezente într-o anumită proporție la fiecare persoană (foarte rar – 3). Cuvânt "temperament" este de origine latină și înseamnă literal „raport de părți”. Este de a stabili relația dintre cele 4 temperamente de bază pt persoană anume este scopul testului propus mai jos. Se bazează pe 4 „pașapoarte”: coleric, sanguin, flegmatic, melancolic.„Pașaportul” reprezintă 19-20 de calități caracteristice unui temperament dat. Temperamentul se calculează apoi folosind formula propusă de A. Belov. Marcați acele caracteristici care sunt adevărate pentru dvs. personal. Deci tu - Coleric neliniştit; incontrolabil, temperat; nerăbdător; dur și direct în relațiile cu oamenii; decisiv și proactiv; unii oameni cred că ești încăpățânat; ingenios în argumentare; munca în smuci; predispus la riscuri; neiertător și neofensiv; au o vorbire rapidă, pasională, cu intonații confuze; dezechilibrat și predispus la ardoare; bătăuş agresiv; intolerantă la deficiențe; au expresii faciale expresive; tind să acționeze și să decidă rapid; luptă neobosit pentru ceva nou; au mișcări ascuțite, sacadate; persistente în atingerea obiectivelor lor; predispus la schimbări bruște de dispoziție. Sanguine vesel și vesel; energic și de afaceri; de multe ori nu terminați ceea ce începeți; tind să se supraevalueze; sunt capabili să îmbrățișeze rapid lucruri noi; instabil în interese și înclinații; experimenta cu ușurință eșecuri și necazuri; se adaptează cu ușurință la circumstanțe diferite; preia orice afacere nouă cu entuziasm; te racori repede daca nu te mai intereseaza; implicați-vă rapid într-un nou loc de muncă și treceți rapid de la un loc de muncă la altul; sunt împovărați de monotonie, munca cotidiană, minuțioasă; sunteți sociabili și receptivi, nu vă simțiți constrânși cu oamenii care sunt noi pentru dvs.; rezistent și eficient; au un discurs tare, rapid, distinct, însoțit de gesturi vii și expresii faciale expresive; menține calmul în situații neașteptate, dificile; ai mereu o dispoziție veselă; adormi și te trezești repede; adesea nu sunt colectate, se grăbesc în decizii; Uneori, ai tendința de a îndepărta suprafața și a te distra. Persoană flegmatică calm și răcoros; consecvent și minuțios în afaceri; atent și judicios; știi să aștepți; nu-ți place să discutăm degeaba; să aibă o vorbire calmă, uniformă, cu opriri, fără emoții, gesturi și expresii faciale pronunțate; rezervat și răbdător; duce la finalizare jobul pe care l-ai început; nu-ți pierde energia; respectați cu strictețe rutina de viață și sistemul de lucru dezvoltat; reține cu ușurință impulsurile; sensibilitate scăzută la aprobare și cenzură; nu sunteți rău intenționați, arătați o atitudine condescendentă față de barburile care vi se adresează; sunt constante în relațiile și interesele lor; implicați-vă încet în muncă și treceți de la o sarcină la alta; egal în relațiile cu toți; iubește punctualitatea în toate; le este dificil să se adapteze la un mediu nou; ai rezistenta. Melancolic timid și conștient de sine; te pierzi intr-un mediu nou; le este dificil să stabilească contact cu străini; nu crede în puterea ta; tolerează cu ușurință singurătatea; te simți deprimat și confuz atunci când eșuezi; tind să se retragă în ei înșiși; obosești repede; au un discurs slab, liniştit, uneori redus la o şoaptă; te adaptezi involuntar la caracterul interlocutorului tău; impresionabil până la lacrimi; extrem de susceptibil la aprobare și vina; puneți pretenții mari asupra dvs. și asupra altora; predispus la suspiciune și suspiciune; dureros de sensibil și ușor vulnerabil; extrem de sensibil; secret și necomunicativ, nu împărtășiți gândurile cu nimeni; inactiv și timid; supus resemnat; străduiți-vă să evocați simpatia și ajutorul celorlalți. Rezultatele testului Temperamentul tau este:

Descrierea tipurilor de temperament

Temperamentul nu este un caracter, așa cum se crede adesea, ci o proprietate a sistemului nervos uman.

Înțelegerea temperamentului unei persoane vine din determinarea inerției și a gradului de stabilitate a sistemului său nervos, precum și a cantității de energie vitală.

Inerţie- viteza reacției nervoase la stimuli externi, precum și viteza de accelerare și decelerare.

Stabilitate sau stabilitate sistem nervos - aceasta înseamnă cât timp poate acționa o persoană sub presiunea condițiilor externe. Aceste 2 variabile principale dau 4 tipuri de temperamente: Sanguin, Coleric, Flegmatic, Melancolic. Este interesant de observat că stabilitatea sistemului nervos, rezistența acestuia la stres și cantitatea de energie vitală depind Raționalitate sau iraționalitate gândire. Cei mai rezistenți la stres - oameni sanguini și oameni flegmatici - aparțin tipului rațional de gândire. Aceștia sunt oameni care se încadrează în mod natural în toate cadrele de lucru. Ei au întotdeauna un motiv pentru acțiunile lor, în timp ce persoanele colerice și melancolice sunt mai emoționale, prin urmare, supuse impulsului și dispoziției.

Inerția sistemului nervos determină modul în care o persoană se întoarce spre interior ( Introvertit) sau către lumea exterioară ( Extravertit). Extravertiți: sanguini și coleric. Introvertiții sunt flegmatici și melancolici.

1. Sanguin (rațional, extrovertit). Un sistem nervos rezistent la stres (stabil) cu viteză reflexă bună - inerție scăzută (o persoană își asumă cu ușurință ceva nou și la fel de ușor trece la altceva), energia vitală este în plină desfășurare - aceasta este o persoană sanguină.

Puncte forte persoană sanguină: caracter echilibrat, ușor de comunicat, de multe ori viața de petrecere. Ei au adesea darul persuasiunii, sunt buni vorbitori și știu să ușureze starea de spirit. Totul le vine relativ ușor. Minionii destinului.

Laturile negative: de foarte multe ori este superficial în comunicare, poate glumi și se distra, dar nu este capabil să înțeleagă experiențe umane profunde, deoarece El însuși face față problemelor sale destul de ușor și nu are nevoie să le discute cu alții. Adesea acești oameni au multe cunoștințe, întotdeauna există unde să meargă să se relaxeze - sunt întotdeauna iubiți în campanii, dar nu au prieteni apropiați. Familia este adesea percepută ca spatiu inchisși străduiește-te să ieși din ea în „libertate”. Dacă o persoană este în continuare dedicată casei și familiei, se va strădui să organizeze constant petreceri acasă sau să planifice excursii în familie undeva cu familia și prietenii.

Implementare profesională: profesii legate de oameni și unde este nevoie de puterea de convingere - avocați, politicieni, șefi, dirijori, manageri de resurse umane, traineri, cranici și directori de marketing.

Sport: Oamenii sangvini sunt potriviti pentru sporturi active - fotbal, schi alpin, ciclism, patinaj cu role.

Sensul timpului: prea scump. Minutul lor este mult mai scurt decât cel real. Prin urmare, reușesc întotdeauna să țină pasul cu totul și să fie peste tot în avans. Într-un minut real, ca într-o valiză, reușesc să împacheteze mult mai mult decât alții.

2. Flegmatic (rațional, introvertit). Un sistem nervos rezistent la stres (stabil) cu inerție mare (o persoană cu un sistem nervos stabil, are o cantitate medie de vitalitate, dar simte cum să le distribuie și nu irosește energia în zadar, este dificil să treacă de la un lucru la altul) - o persoană flegmatică.

Este o concepție greșită să crezi că o persoană flegmatică este o persoană care „nu-i pasă”. Acest lucru este departe de a fi adevărat. Totul este mult mai paralel cu Sanguinul decât cu el. Dar datorită faptului că o persoană flegmatică nu irosește energia în zadar - o salvează și nu își va face griji în mod deschis, iar în interior încearcă să-și organizeze gândurile și sentimentele pentru a nu irosi emoțiile inutile - de aceea arată adesea ca un insensibil robot sau chiar un cracker căruia nu-i pasă.indiferent ce. De fapt, acest lucru nu este adevărat.

Persoana flegmatică este foarte devreme și știe acest lucru, așa că încearcă să evite orice conflicte. Cel mai adesea este hotărât să evite problemele și nu înțelege oamenii care sunt întotdeauna gata să se grăbească în luptă. El consideră că vulnerabilitatea lui este un punct slab, ceea ce este de fapt adevărat. Faptul este că persoanele vulnerabile, atunci când se confruntă cu conflicte, caută modalități de a le compensa - sunt adesea răzbunatori: „Nu sunt supărat - doar notez totul”. A învăța să ierte este la fel de important pentru ei ca și a învăța să înțeleagă oamenii cu mai puțină inerție a sistemului nervos decât a lor. Oamenii flegmatici sunt raționali. Sunt adesea perfecționiști.

Punctele forte ale unei persoane flegmatice: rezistent la stres, cheltuiește energia măsurat, este organizat și iubește ordinea în afaceri sau lucruri. El este adesea un colecționar. Fiabil când ai de-a face cu oameni raționali. Ei tind să calmeze sau chiar să „împodobească” oamenii din jurul lui cu simpla lor prezență. În exterior, par calmi și încrezători. Ele dau impresia unei cetăți, în spatele căreia poți fi ca în spatele unui zid de piatră.

Punctele slabe ale unei persoane flegmatice: inerție mare - unei persoane nu îi place schimbarea. Dacă este posibil, aș face un singur lucru toată ziua - chiar dacă este dificil și confuz, dar un singur lucru. Și dacă există încă 3 astfel de cazuri, atunci trebuie să știe despre asta în prealabil pentru a avea timp să-și „distribuie” forțele în funcție de fiecare caz. În exterior, el poate fi prea reținut - interlocutorii sunt adesea lipsiți de atitudinea lor chiar și față de discuția în sine, ca să nu mai vorbim de alte probleme. Pe fata nu este scris nimic. Ei preferă adesea să lase întrebările fără răspuns. Din cauza secretului lor, oamenii nu se străduiesc să se apropie de ei. Despre ei se spune adesea că „sunt diavoli în apele liniştite”.

Implementare profesională:în profesii care necesită rezistență și diligență: medici, profesori, muncitori la linia de asamblare, avocați, anchetatori, administratori de sistem, oameni de știință, ingineri, mecanici.

Sensul timpului: subestimat - un minut flegmatic durează mai mult decât cel real, deci sunt adesea lente. Deciziile sunt luate la timp. Pentru a ajunge undeva la timp, trebuie să-și gestioneze timpul sau să respecte reguli, cum ar fi „Intotdeauna plec cu 2 ore înainte de întâlnire”. Sarcinile care le sunt încredințate sunt îndeplinite la timp, dar nu mai devreme. Pentru că cea mai mare parte a timpului alocat sarcinii care i-a fost încredințată va fi să se gândească cum să o facă în mod optim și cu cel mai mic efort și timp. Și se gândește cu adevărat la asta, chiar dacă îl găsești jucând tenis de masă în timpul orelor de lucru, înainte de data raportării. Nu-ți face griji pentru asta. O persoană flegmatică își ia munca în mod responsabil și face întotdeauna lucrurile până la capăt și la timp.

Sport: toate sporturile într-un spațiu limitat în care forțele pot fi distribuite economic: lupte, arte marțiale, tenis, tir.

Cea mai caracteristică frază pentru ei:„Da, este supărător...” de aceea nu se străduiesc pentru companii, nu iau inițiativa și nu se confruntă deschis pe nimeni. Cu toate acestea, dacă unui flegmatic i se cere ceva, el acceptă cu ușurință să ajute și face totul excepțional de bine și la timp.

3. Coleric (extravertit irațional). Rezistența la stres este mai mică decât cea a unei persoane flegmatice. Inerția este scăzută. Acceptă cu ușurință orice întreprindere. Din păcate, nu își distribuie bine energia, așa că tinde să lase lucrurile neterminate. Coleric iubește totul nou. Spre surprinderea lui, adesea se bucură nu numai de schimbările bune, ci și de cele rele. Schimbările nu sunt mai puțin importante pentru el decât aerul; ele sunt întreaga esență a vieții. Instabilitatea sistemului nervos are ca rezultat gândirea irațională. El nu operează cu concepte precum „profitabil - nu profitabil” sau „util sau inutil”. Sunt supuși emoțiilor și schimbărilor de dispoziție. Tot ce se gândește este scris pe chipul lui. Lectorii din sălile de clasă susțin adesea prelegerile ca pentru ei. Se pare că acest lucru nu este arbitrar. Doar că au un impact emoțional și lectorul vede ce momente ale prelegerii sunt de interes deosebit, chiar și atunci când persoana coleric tace pe tot parcursul prelegerii. Visător coleric. Are adesea capul în nori. Foarte ușor se lasă purtat de procesul creativ. Și dacă o muză a coborât asupra lui, atunci în acel moment este mai bine pentru el să nu cadă sub mână - va mătura și nu va lăsa urme.

Punctele forte ale unei persoane colerice: Nu, nu, să nu credeți că oamenii coleric nu știu să se controleze! Ei încă mai știu cum! Cert este că într-o situație critică, când s-a întâmplat ceva, în momente de urgență, coleric se concentrează instantaneu și ia decizia corectă. ÎN conflicte de grup cel mai adesea se calmeaza si ia pozitia de observator. El analizează bine situația și preia controlul asupra ei. Își lasă pasiunile să curgă și îi ascultă pe toți în tăcere. Analizează și face un rezumat general pe un ton calm și plin de convingere, astfel încât să reușească să adune toți vectorii de opoziție într-o singură direcție și, dacă este necesar, să le adauge propria viziune asupra situației.

Inovator coleric. Are abilități bune de penetrare. Este gata să meargă acolo unde practic este imposibil să treacă și va trece și o va reuși dacă va învăța să ducă lucrurile până la capăt. Aceștia sunt oameni care se pot concentra rapid și accepta din mers. decizii corecte. Dar nu pot trăi constant într-o stare de tensiune - vitalitatea lor nu este suficientă. Abordează orice activitate în mod creativ și caută noi oportunități de extindere a activităților sale. Străduiește-te constant să introduci ceva nou.

Punctele slabe ale unei persoane colerice: Lasă lucrurile pe jumătate. Adesea sfâșiat între mai multe sarcini sau proiecte, în urma cărora nicio sarcină nu stă pe picioarele ei. Are interese foarte largi, dar nu are răbdare să lucreze măcar pe un domeniu. Prin urmare, toate cunoștințele sale sunt superficiale - puțin despre toate. Cu toate acestea, el învață rapid să înțeleagă esența și să evidențieze principalul lucru. O persoană coleric nu se poate concentra asupra unui singur lucru mult timp. Cauzând mereu tot felul de revoluții în echipe. Nu te vei plictisi de el. Dar el însuși se sătura adesea de el însuși, așa că caută oameni calmi și echilibrați ca prieteni. În general, acesta este un rege care își aruncă constant coroana și se adună pentru o mănăstire. În aceste momente, trebuie doar să-l forțezi să se odihnească și se va întoarce și va continua munca începută. Din pacate, datorita pasiunii si emotionalitatii excesive, nu simte momentele in care este timpul sa se odihneasca si sa prinda putere. În asta are nevoie de ajutor din exterior.

Implementare profesională: Acestea pot fi profesii asociate cu circumstanțe extreme, creativitate, precum și sarcini de proiect pe termen scurt - salvatori ai Ministerului Situațiilor de Urgență, activități artistice, sportivi, manageri inovatori, oameni implicați în marketing, politicieni, avocați, anchetatori.

Sensul timpului: O persoană coleric se simte grozav în privința timpului și se simte bine atunci când nu se potrivește cu el. El nu se potrivește cu timpul din cauza dezorganizării sale și a comutării constante și a grăbirii între diferite lucruri. El trebuie să învețe în mod deliberat să se oprească, să evalueze situațiile fără emoții (rațional) și să se forțeze să se încadreze în cadru. Acest lucru nu este firesc pentru o persoană coleric.

Sport: sporturi extreme, recreere în aer liber, la munte, scufundări.

Cea mai caracteristică frază:„Nu știu ce se va întâmpla în continuare... vom vedea.” Și chiar nu știe, pentru că este în căutare constantă.

4. Melancolic (introvertit irațional). Cel mai slab tip de sistem nervos cu inerție mare. Există puțină vitalitate. Dacă persoana sanguină este, așa cum spunea, iubita destinului, atunci persoana melancolică pare să aibă întotdeauna ghinion. De fapt, acesta este exact cazul când slăbiciunea are și propria ei forță. Să nu credeți că o persoană melancolică este cineva care este mereu trist. Nimic de genul asta. Este într-adevăr mai greu pentru el decât pentru alții să se adapteze la viața în această lume dificilă, în care toată lumea, inclusiv persoanele sanguine, se străduiește să supraviețuiască. Adesea se simt deplasați sau ca niște oameni „nu din această lume”.

Ei se străduiesc adesea să demonstreze tuturor că sunt la fel ca toți ceilalți. Și în spatele acestor eforturi își pierd individualitatea. De fapt, nu este chiar atât de înfricoșător. Ca orice alt temperament, o persoană melancolică este la fel de necesară pentru societate și se poate realiza pe deplin și poate fi fericită rămânând melancolică. Trebuie doar să înțelegi că o persoană melancolică are o natură rafinată. Aceasta este o persoană romantică și creativă. Când este pasionat, poate lucra o zi, două, trei - o săptămână la un moment dat, fără somn sau odihnă. În acest timp nu trebuie atins. L-a vizitat muza! Și nu contează care este muza: cântece, muzică, poezie sau cusut, sau știință. Atâta timp cât ea stă lângă el, el este literalmente pierdut în societate. Dar nu va dura mult. El va turna totul în ceva material - va naște)) și va reveni la viața normală.

Poate lucra destul de bine sub tensiune, chiar și ca o persoană sanguină, dar nu pentru mult timp. Vitalitatea lui pur și simplu nu este suficientă pentru asta. După ce a lucrat în acest mod timp de o săptămână, trebuie să se odihnească timp de trei săptămâni pentru a-și recăpăta forțele. Se străduiește să meargă acolo unde sunt mai puțini oameni pentru a avea intimitate. Prin urmare, cel mai adesea doarme ziua și trăiește noaptea. Cel mai adesea sunt bufnițe. În situații critice, el îndură foarte mult timp - este foarte greu să-l înfurii, dar dacă reușește, își adună tot restul forțelor și doboară literalmente toate aceste emoții de partea în conflict cu el, așa că reacția este adesea inadecvată. Și aici oamenii devin confuzi - „dar am spus că nu am putere...”, dar într-adevăr nu mai există nicio forță. Prin urmare, vine un moment de neputință și lacrimi în pernă.

Punctele forte ale unei persoane melancolice: Persoana melancolică este tocmai tipul care poate crea în sensul cel mai semnificativ, creând ceva nou și nu recreând vechiul într-o formă nouă. El simte lumea foarte subtil. Toată creativitatea lui decurge din lumea lui specială a senzațiilor. La urma urmei, el petrece mult timp în nori, gândindu-se și gândindu-se. El înțelege și simte starea de spirit a oamenilor și știe să empatizeze ca nimeni altul. O persoană melancolică va suporta pe umerii săi orice dificultăți legate de sănătatea unei persoane dragi și nu va abandona un prieten în necaz. Se poate concentra bine în momentele de inspirație creativă. Și poate lucra minuțios la cercetare.

Punctele slabe ale unei persoane melancolice: Inerție mare - foarte greu de balansat. Poate să facă planuri pentru a face ceva pentru o perioadă foarte lungă de timp. Și când este angajat cu pasiune în ceva, nu se poate opri și trece la alt lucru. Prin urmare, preferă să ignore pe toată lumea și totul, cufundându-se în afacerea lui. La urma urmei, dacă schimbă, s-ar putea să nu se mai întoarcă niciodată la ceea ce a început deja. În acest sens, „fratele” său în ceea ce privește tipul de gândire irațional - persoana coleric - este similar cu el. Dar dacă o persoană coleric încă se forțează să nu schimbe, o persoană melancolică pur și simplu nu poate schimba. Este nevoie de efort să te forțezi să te desprinzi de la crearea următoarei capodopere și să te culci cel puțin 4 ore înainte de a începe ziua de lucru. Ce putem spune despre starea în care va veni la muncă? Distribuția ineptă a forțelor este motivul eșecurilor oamenilor melancolici. Există puțină forță, așa că trebuie să fie folosite foarte, foarte corect și cu moderație, iar acest lucru este foarte, foarte plictisitor pentru el. Există o altă opțiune - fără a te forța, alege o activitate care să le permită să trăiască în propriul ritm. Întotdeauna există haos acasă. Oh, nu, scuze, bineînțeles că nu haos! Este atât de convenabil pentru el. Este doar o mizerie de afaceri. Trăiește într-o altă lume și, prin urmare, nu are dorința de a pieptăna lumea reală. Ordinea îl obligă să fie undeva lângă pământ.

Implementare profesională: oamenii melancolici sunt în primul rând oameni de artă. Actori și regizori. Au o mulțime de sentimente și experiențe care tânjesc literalmente după libertate. Se caracterizează prin mișcări manierate. Ei înțeleg subtil sentimentele celorlalți și știu să susțină Timpuri grele. Sufletul lor poetic știe să pătrundă în adâncul altui suflet. Prin urmare, ei sunt buni psihologi și, în general, consultanți care lucrează, deși nu cu publicul, ci unul la unu. Aceștia sunt psihologi pentru copii și logopediști, profesori în școli de muzică și școli de artă, muncitori sociali. Următoarele trebuie remarcate aici - o persoană melancolică este un creator, dar nu un vânzător! Este complet lipsit de spirit comercial și pur și simplu nu știe cum să se prezinte. Prin urmare, succesul și implementarea sa depind în mare măsură de cineva care ar putea să-și asume aceste eforturi.

Sensul timpului: timpul unei persoane melancolice curge mai încet decât în timp real. El spune: „doar un minut” - pregătiți-vă să așteptați o jumătate de oră. Aproape întotdeauna întârzie peste tot. În companie, dacă spune ceva, este doar o linguriță pe oră. „Valiza lui timp” se potrivește foarte puțin.

Sport: sport și dans de sală, gimnastică ritmică, patinaj, acrobație. În orice caz, acestea trebuie să fie sporturi frumoase.

Cea mai caracteristică frază:„Sunt obosit” - ei bine, ce poți spune... este adevărat. O persoană melancolică trebuie pur și simplu să doarmă mai mult decât ceilalți. Prin urmare, este mai bine să nu vă permiteți să vă întoarceți zi și noapte.

Teste::: Cine esti tu - flegmatic sau melancolic?

Pe lângă cele două tipuri anterioare de temperament, mai există două - flegmatic și melancolic. Dacă persoanele sanguine și colerice au un nivel ridicat de energie, sunt active și mobile, starea lor emoțională este ușor de ghicit după chipuri, atunci la oamenii flegmatici și melancolici situația este diferită. Asemănarea lor principală este slabă manifestare externă sentimente. De exemplu, vorbești cu o persoană, el este absolut calm, deși nu este deosebit de vorbăreț, și după ceva timp afli că în acea zi s-a căsătorit și cu femeia pe care o iubea. Dar există încă o diferență între o persoană melancolică și o persoană flegmatică. O persoană melancolică este foarte impresionabilă; poate suferi două săptămâni pentru că un vecin a uitat să-l salute. O persoană flegmatică, dimpotrivă, este foarte calmă, este aproape imposibil să-l scoți din rutina lui obișnuită. În același timp, oamenii flegmatici sunt lenți: le ia cincisprezece minute pentru a-și lega șireturile. Dacă nu v-ați regăsit în cele două teste anterioare, încercați-l pe acesta.

1. Ți-ai petrecut toată ziua liberă făcând curățenie, te-ai dus să scoți gunoiul, iar când te-ai întors, ai descoperit că copilul tău a adus acasă un cățeluș de stradă și după jocul lor de cinci minute, va trebui să o iei de la capăt. Tu:
întinde-te pe canapea și așteaptă - poate măcar o dată în viață vei avea noroc și sfârșitul lumii va începe în următoarea jumătate de oră. După ea, spun ei, nu va mai fi timp de curățenie.
ridică din umeri, trimite-i afară să se joace și începe totul de la capăt.

2. O cunoștință cu care nu ai avut niciodată o relație deosebit de caldă îți oferă un coș cu ciuperci pe care le-a cules cu propriile mâini. Le vei lua:
nu, deodată vrea să otrăvească.
da, dar pentru orice eventualitate, parcurge-le cu atentie, daca nu le intelege prea bine?

3. Imaginează-ți că ai câștigat o sumă foarte mare la loterie. Tu:
Presupuni că oamenii te vor invidia și, prin urmare, începi să devii nervos și să-ți eviți prietenii.
cumpără elementele esențiale, astfel încât să îți rămână ceva pentru o zi ploioasă.

4. Să presupunem că soțul tău nu este repartizat pe postul pe care l-ai sperat. Tu:
Crezi că este mai bine decât să fii concediat și începi să economisești pe cheltuielile casnice.
te îngrijorezi de parcă s-ar fi întâmplat ceva ireparabil – ce poate fi mai rău decât nedreptatea față de persoana cea mai dragă.

5. Esti bolnav, doctorul ti-a scris o reteta de medicamente. Tu:
Aflați de la medicul dumneavoastră care medicament este cel mai necesar, asigurați-vă că îl cumpărați și luați-l strict în conformitate cu instrucțiunile.
cumpărați tot ce v-a prescris medicul, aflați în același timp la farmacie dacă mai există ceva pentru boala dvs. și completați-vă trusa de prim ajutor la domiciliu rezervele acestui produs - ce se întâmplă dacă acesta este cel care vă va salva în viitor?

6. Simți dorința de a renunța la tot și a fugi undeva?
Asemenea gânduri vin în minte foarte rar, în plus, toate lucrurile sunt planificate cu un an în avans și nu doriți să perturbați deloc această ordine, deoarece sunteți obișnuit să faceți totul la timp.
Da, asta se întâmplă des, dar crezi că nu numai că este adevărată afirmația că este bine acolo unde nu suntem, ci și rău acolo unde suntem. Prin urmare, să te gândești la evadare este destul de inutilă.

7. Vi s-a repartizat o slujbă foarte dificilă și responsabilă. Cunoștințele și aptitudinile tale sunt suficiente, dar va trebui să depui toate eforturile. Înainte de a îndeplini măcar un sfert din sarcină, te confrunți cu o dificultate care ți se pare de netrecut. Tu:
cere mai mult timp pentru a-l finaliza. Dacă încerci să faci totul și mai atent și mai precis, totul se va rezolva cu siguranță.
pune mâinile jos imediat. Dacă vor, lăsați-i să vă concedieze, dar nu veți putea face asta.

8. Ai întârziat deja la serviciu, blocat într-un ambuteiaj, deși ești în mijlocul drumului.
te vei repezi cu toata puterea, luptand pentru fiecare minut, vei incerca sa schimbi tipul de transport, daca intarzierea ar fi mai putin semnificativa.
Acest lucru se întâmplă destul de rar. De obicei, îți planifici calea ținând cont de toate posibilele necazuri care pot apărea pe parcurs. Dar, din moment ce ați întârziat deja, luați-o filozofic - așteptați până când traficul se îmbunătățește.

9. Îți petreceai seara acasă în compania ta, când deodată s-au stins luminile. După douăzeci până la treizeci de minute petrecute în întuneric complet, liniște și singurătate, tu:
căscă și du-te la culcare - se pare că nu vei ajunge niciodată să faci lucrurile plănuite pentru seară, așa că măcar să nu pierzi timpul.
vei înnebuni de frică și de anxietate – ți-a fost frică de întuneric încă din copilărie. În plus, întreruperea planurilor te deranjează complet.

10. Verificați de mai multe ori să vedeți dacă este închis? Usa de intrareînainte de a merge la culcare:
nu, pentru că ești ferm convins că ai închis-o, nu uiți niciodată să o faci.
Da, este doar un fel de nenorocire - îți zboară imediat din cap, indiferent dacă ai făcut-o sau nu.

Din cele mai vechi timpuri, s-a observat o legătură între temperament și fiziologie. Părintele medicinei, Hipocrate, care a trăit în secolul al V-lea î.Hr., a identificat patru tipuri de temperament. În opinia sa, acestea au fost determinate de unul sau altul lichid care predomină în corpul uman. Pentru cei sanguini este sânge, pentru cei colerici este bilă, pentru cei flegmatici este mucus, iar pentru cei melancolici este bilă neagră. Adică, temperamentele erau privite ca fenomene exclusiv fiziologice. Ce schimbări în înțelegerea lor au avut loc de atunci? - Despre asta vom vorbi.

Ce este temperamentul

Temperamentul - în psihologie, este o caracteristică individuală a unei persoane, care depinde în mare măsură de calitățile sale înnăscute, psihofiziologice. Temperamentul este o trăsătură strict individuală, bazată pe activitatea mentală, viteza și intensitatea proceselor psihofiziologice.

Există trei domenii în care temperamentul se manifestă:

• Gradul de activitate umană în sens general.
• Diferențele în zona de mișcare.
• Gradul de exprimare externă a sentimentelor.

Activitate generală caracterizată prin intensitatea cu care o persoană interacționează cu mediul natural sau social. Există două extreme aici: unii oameni sunt prea lenți și pasivi, în timp ce alții sunt foarte rapizi și activi.

Activitate motorie (motilitate) se exprimă în cât de rapide și ascuțite sunt mișcările și vorbirea sau, dimpotrivă, cât de lente sunt acestea și persoana tace.

Exprimarea sentimentelor sau a emoționalității, se manifestă în cât de repede se schimbă starea emoțională, susceptibilitatea la influențele externe, la sentimentele altei persoane.

Tipuri de temperament

La începutul secolului al XVIII-lea, tipurile de temperament descrise de Hipocrate au fost comparate cu patru psihotipuri, care au servit drept început al direcției psihologice în studiul temperamentelor. Astăzi, ideile simple ale oamenilor antici nu sunt practic diferite de cele din secolul al XVIII-lea.

• Tipul coleric este definit ca iritabil.
• Tipul sanguin este asociat cu veselia.
• Tipul flegmatic este definit ca fiind calm.
• Tipul melancolic este asociat cu tristețea și impresionabilitatea excesivă.

În psihologia modernă, temperamentul este descris ca fiind calități naturale stabile și stabilite ale personalității care determină viteza activității mentale, indiferent de conținutul său intern.

Extravertiți și introvertiți

Calitățile temperamentului includ introversia și extraversia, ritmul reacțiilor, rigiditatea (inflexibilitatea) și plasticitatea.

Extraversia și introversia sunt calități ale temperamentului care au fost introduse ca concepte de către psihiatrul elvețian Carl Gustav Jung.

• Extravertit se concentrează pe propria sa manifestare în lumea înconjurătoare, adică pe impresiile exterioare care au apărut într-o anumită perioadă de timp. Acestea includ coleric și sangvin.
• Introvertit- pe lumea lui interioară, starea psihologică, adică realitatea internă este mai importantă pentru el decât cea externă. Acestea sunt flegmatice și melancolice.

Viteza de reacție, rigiditate, plasticitate

Viteza de reacție este o caracteristică a ritmului în care au loc procesele mentale și răspunsul organismului. Acestea includ rapiditatea minții, vorbirea și gesturile. Viteza reacțiilor este mare la persoanele sanguine și colerice, precum și la persoanele melancolice - dacă sunt bine odihniți. La oamenii melancolici care sunt obosiți și flegmatici este scăzut.

Uneori, acest lucru cauzează probleme în comunicarea între persoane cu temperamente diferite. Oamenii cu reacții rapide nu observă întotdeauna că oamenii care sunt mai inhibați nu au ocazia să-și urmeze cursul gândurilor. Din această cauză, ajung la concluzii nefondate că cei din urmă au abilități mentale scăzute. Acest lucru poate interfera în special relații de afaceri.

Rigiditate și plasticitate. Prima calitate indică faptul că o persoană are dificultăți în adaptarea la influențele externe, în timp ce a doua, dimpotrivă, indică o bună adaptare. Oamenii sangvini au cea mai mare plasticitate. Rigiditatea este caracteristică persoanelor melancolice, flegmatice și colerice.

Inactivitate și activitate

Inactivitate este un indicator al unei reacții involuntare la stimuli, atât externi, cât și interni. Reprezintă o reacție defensivă la critici, insulte sau ton ridicat. Inactivitatea este caracteristică persoanelor flegmatice și melancolice și rară pentru persoanele colerice și sanguine.

Activitate- acesta este opusul inactivității; este o caracteristică a capacității unei persoane de a depăși obstacolele și de a atinge obiective.

Expresiile sale sunt:

• focalizare;
• persistenţă;
• concentrație mare Atenţie.

O persoană flegmatică este foarte activă, dar din moment ce are reactivitate scăzută, includerea sa în muncă are loc lent. O persoană flegmatică nu suprasolicita. Coleric prezintă activitate mare în combinație cu reactivitate. Oamenii sangvini sunt, de asemenea, destul de activi, dar își pot pierde interesul pentru activitățile monotone. Persoanele melancolice se caracterizează printr-o activitate scăzută.

Activitatea lui depinde în mare măsură de modul în care activitatea și reactivitatea sunt corelate la o persoană. Din circumstanțe aleatorii, externe sau interne (dispoziție, evenimente neplanificate, minore) sau din stabilirea obiectivelor, dorinte puternice, încredere în ceva.

Excitabilitate emoțională

Este o reflectare a liniei de impact minim dincolo de care are loc o reacție emoțională, precum și viteza de dezvoltare a acesteia. Oamenii sangvini, cei melancolici și cei coleric se caracterizează printr-o excitabilitate crescută. La persoanele flegmatice este redusă.

Caracteristicile temperamentului inerente unui individ sunt determinate de combinația unică de activitate și severitatea reacțiilor emoționale în diferite grade. Activitatea este determinată de cât de intens interacționează o persoană cu mediul.

Astăzi, comunitatea științifică rămâne încrezătoare că proprietățile considerate ale comportamentului uman se bazează pe fiziologie. Adică sunt determinate de anumite caracteristici în funcționarea structurilor fiziologice. Dar ce fel de structuri sunt acestea nu este încă clar. Cu toate acestea, este incontestabil faptul că temperamentul este o proprietate înnăscută care servește drept bază pentru majoritatea trăsăturilor de personalitate, care includ caracterul. Iar baza senzuală a caracterului este temperamentul.

Flegmatic și melancolic

Persoană flegmatică- aceasta este o persoană care nu se grăbește, este indiferentă la multe lucruri, are un simț stabil al scopului și dispoziției și își arată în exterior emoțiile cu o reținere extremă. În munca sa, el dă dovadă de perseverență și fermitate, rămânând în același timp calm și sârguincios.

Melancolic- Acesta este un tip de personalitate caracterizat de un psihic vulnerabil; el trăiește tot timpul diferite evenimente. Este dificil pentru o persoană cu un astfel de temperament să-și păstreze experiențele în interior; este foarte impresionabil și nu are suficientă voință pentru a face față sentimentelor.

Coleric și sanguin

Coleric- Acesta este un tip ascuțit, rapid și impetuos, în timp ce el este extrem de dezechilibrat, cu schimbări fulgerătoare ale dispoziției și izbucniri emoționale. O persoană coleric nu are echilibru în procesele sale nervoase, ceea ce o deosebește de o persoană sanguină. Oamenii cu acest temperament își irosesc în mod imprudent puterea emoțională și devin epuizați.

Sanguine- aceasta este o persoană plină de viață, strălucitoare, foarte activă, cu o frecvență ridicată a schimbărilor de dispoziție și de impresionabilitate, cu o reacție de mare viteză la orice evenimente care au loc în lumea din jurul său. O persoană sanguină se împacă foarte ușor cu orice eșecuri și probleme. De regulă, el se distinge prin expresiile faciale pline de viață și are succes în activitățile sale. Acest lucru se întâmplă atunci când este interesat de un proces care îl face foarte entuziasmat. Dacă munca nu prezintă un interes deosebit pentru el, atunci persoana sanguină devine indiferentă și începe să se plictisească.

Fiecare tip de temperament include atât trăsături pozitive, cât și negative. O persoană poate fi protejată de manifestarea excesivă a proprietăților negative inerente naturii prin creșterea și atitudinea sa bună față de ceilalți oameni.

Temperamentul unei persoane sanguine conform lui Pavlov

Fiziologul Pavlov, în descrierea trăsăturilor distinctive ale temperamentului unei persoane sanguine, spune că este un muncitor productiv, un entuziast, dar numai atunci când are o mulțime de lucruri interesante de făcut care provoacă entuziasm constant. În absența unor astfel de lucruri, este letargic și plictisitor. O persoană sanguină se adaptează cu ușurință la situațiile de viață în schimbare. Are un caracter sociabil care îi permite să comunice bine cu un număr mare de oameni. Sentimentele lui apar cu ușurință și viteză, înlocuindu-se unele pe altele.

Stereotipurile lui nu sunt stabilite, iar reflexele condiționate sunt dezvoltate cu viteză mare. Într-un mediu necunoscut, el nu se simte constrâns și poate schimba rapid atenția și schimba tipurile de activități. O persoană sanguină este stabilă în sentimentele sale. Persoanele cu acest temperament sunt potrivite în special pentru activități care necesită efort mare, viteză mare de reacții și distribuție a atenției între mai multe obiecte.

Temperamentul unei persoane colerice

Potrivit lui Pavlov, coleric este o persoană militantă, fiind în ascensiune, este predispus la iritabilitate rapidă. Când se lasă purtat de ceva, își folosește puterea la maximum și ajunge să se simtă foarte epuizat sau chiar epuizat.

Persoanele colerice se caracterizează printr-o reactivitate emoțională ridicată și ascuțite motorie. Într-o situație nefavorabilă, nivelul crescut de excitabilitate caracteristic persoanelor cu temperament coleric le poate juca o glumă crudă. Ei pot declanșa un fleac, devenind agresivi.

Când o persoană coleric are motivația necesară, poate depăși mari dificultăți dedicându-se cu pasiune muncii sale. Starea lui de spirit se schimbă dramatic. O persoană coleric obține cele mai mari rezultate într-o situație în care sunt necesare reactivitate ridicată și tensiune imediată.

Temperament flegmatic

O persoană flegmatică se comportă întotdeauna uniform, calm, este un muncitor din greu, persistent și persistent. Așa l-a descris I. P. Pavlov. Reacțiile unei persoane flegmatice se caracterizează prin lentoare și stabilitatea dispoziției. Își exprimă puțin sentimentele situatii dificile calm și stăpân pe sine. Nu există mișcări impulsive și impetuoase, deoarece în sistemul său nervos excitația este echilibrată de inhibiție.

O persoană flegmatică are capacitatea de a calcula corect forțele, este persistentă și duce lucrurile până la capăt. Nu îi este ușor să treacă atenția și să treacă la un alt tip de activitate. Are stereotipuri stabile, iar comportamentul lui nu este flexibil. O persoană cu temperament flegmatic poate avea succes în acele domenii de activitate în care este necesar să se distribuie uniform forțele, să aibă perseverență, răbdare mare și capacitate de concentrare.

Temperamentul melancolic

Potrivit lui Pavlov, temperamentul melancolic este un tip de sistem nervos care este inhibitor. O persoană melancolică nu are încredere în nimeni, nu are speranțe, vede răul și periculos în toate. Se distinge printr-o vulnerabilitate crescută și o tendință de a experimenta emoții puternice, uneori din senin. Sentimentele lui se manifestă rapid, nu le poate reține, așa că sunt întotdeauna vizibile pentru ceilalți. Activitățile unei persoane melancolice complicată adesea de influențe externe puternice.

Este un introvertit pronunțat, închis în propriile experiențe, evită contactul cu străinii și schimbările de mediu. Este predispus la indecizie, timiditate, este timid și uneori laș. Dacă persoana melancolică este în obiceiul, mediu favorabil, atunci el este capabil să realizeze rezultate buneîn activități care necesită sensibilitate ridicată, observație, reactivitate și o bună capacitate de învățare.

În concluzie, trebuie menționat că nu există oameni care să aibă un temperament sau altul în forma sa pură. Dar tendința generală, de regulă, este vizibilă. Potrivit cercetătorilor, caracterul unei persoane se poate schimba de-a lungul vieții, dar temperamentul nu se întâmplă niciodată.

Temperament- aceasta este o proprietate individuală a unei persoane, care depinde în cea mai mare măsură de calitățile sale psihofiziologice înnăscute, naturale. Temperamentul este o caracteristică individuală a unei persoane în ceea ce privește caracteristicile activității sale mentale, cum ar fi intensitatea, viteza, ritmul proceselor mentale.

În mod obișnuit, se disting trei zone de manifestare a temperamentului: nivelul activității generale, caracteristicile sferei motorii și nivelul emoționalității.

Activitate generală determinat de gradul de intensitate al interacţiunii omului cu mediul – natural şi social. Există două extreme aici. Un tip de oameni se distinge prin letargia și pasivitate exprimate în mod clar, iar celălalt prin activitatea sa ridicată și viteza în acțiune. Între acești doi poli se află reprezentanți ai altor temperamente.

Activitate motrică sau motrică exprimată în viteza și acuitatea mișcărilor, în tempo-ul vorbirii, precum și în mobilitatea externă sau, dimpotrivă, încetineala, vorbărea sau tăcerea.

Emoționalitate - se exprimă prin rapiditatea schimbărilor stărilor emoționale, sensibilitatea la influențele emoționale și sensibilitatea.

Din antichitate, temperamentul a fost întotdeauna asociat cu caracteristici fiziologice corpul uman. Hipocrate(sec. V î.Hr.) a descris patru tipuri de temperament, determinate de fluidul care se presupune că predomină în organism: sangvin(din lat. sanguis sânge), coleric(din greaca chole- bilă), flegmatic(din greaca phlegma mucus) și melancolic(din greaca melainachole bilă neagră). Hipocrate a înțeles temperamentele într-un sens pur fiziologic.

În secolul al XVIII-lea Patru tipuri psihologice au fost comparate cu tipurile hipocratice de temperament, care au marcat începutul unei linii psihologice în studiul temperamentelor. Ideile comune despre temperamente în prezent nu sunt foarte diferite de ideile secolului al XVIII-lea: temperamentul coleric este asociat cu iritabilitate, sangvin cu veselie, flegmatic cu calm și melancolic cu tristețe și vulnerabilitate.

În psihologia modernă, temperamentul este definit ca fiind constant și stabil proprietăți naturale indivizi care determină dinamica activității mentale indiferent de conținutul acesteia.

Proprietățile temperamentului includ extraversia și introversia, ritmul reacțiilor, plasticitatea și rigiditatea.

Extraversiune-introversie- caracteristicile temperamentale introduse K. Jung - determina dependența reacției și activității unei persoane de impresiile externe apărute în acest moment (extrovertit) sau de procesele și stările mentale interne ale unei persoane (introvertit). Extrovertiții includ sangvici și coleric, iar introvertiții includ flegmatici și melancolici.

Rata de reacție caracterizează viteza proceselor și reacțiilor mentale (viteza minții, ritmul vorbirii, dinamica gesturilor). Rata reacțiilor este crescută la persoanele colerice, la persoanele sanguine și la persoanele melancolice bine odihnite și este scăzută la persoanele flegmatică și la persoanele melancolice obosiți. Persoanele cu ritm rapid de reacții și sensibilitate scăzută (sanguină și coleric) nu observă. că alții (flegmatici și melancolici) nu au timp să-și urmeze cursul gândurilor și, pe baza acestuia, trag concluzii complet nefondate cu privire la abilitățile lor mentale, care pot provoca daune directe relațiilor dintre oameni, în special relațiilor de afaceri.

Inactivitate - gradul reacţiilor involuntare la exterior şi influențe interneși iritare (remarcă critică, cuvânt jignitor, ton dur, influență externă). Acestea sunt reacții automate de apărare și orientare. Reactivitate mare la persoanele colerice și sangvine, scăzută la persoanele flegmatice.

Activitate- caracterizează expresia potențialului energetic al individului, cu care o persoană depășește obstacolele și atinge obiectivele. Activitatea se exprimă în perseverență, concentrare, concentrare și este principala calitate a temperamentului care contribuie la atingerea scopului. O persoană flegmatică este cea mai activă, deși din cauza reactivității scăzute se implică în muncă mai încet. Persoana flegmatică este foarte activă și nu este în pericol de suprasolicitare. La o persoană coleric, activitatea ridicată este combinată cu reactivitatea. Oamenii sangvini sunt destul de activi, dar dacă activitatea este monotonă, își pot pierde interesul pentru ea. Persoanele melancolice se caracterizează printr-o activitate scăzută.

Raportul dintre reactivitate și activitate determină de ce depinde într-o măsură mai mare activitatea unei persoane: circumstanțe externe sau interne aleatorii - starea de spirit, evenimente aleatorii sau de scopuri, intenții, convingeri.

Plasticitate și rigiditate indica cât de ușor și flexibil se adaptează o persoană la influențele externe (plasticitate) sau cât de inert este comportamentul său (rigiditate). Cea mai mare plasticitate este la persoanele sanguine; rigiditatea îi caracterizează pe cei flegmatici, pe cei coleric și pe cei melancolici.

Excitabilitate emoțională reflectă pragul impactului minim necesar pentru apariţia unei reacţii emoţionale şi viteza de desfăşurare a acesteia. Excitabilitatea emoțională este crescută la persoanele sanguine, colerice și melancolice și scade la persoanele flegmatice.

O combinație particulară de activitate, determinată de intensitatea și volumul interacțiunii umane cu mediul - fizic și social, și de gradul de severitate al reacțiilor emoționale, determină caracteristicile individuale ale temperamentului, de exemplu. „aspecte dinamice” ale comportamentului. Cercetătorii rămân încrezători că proprietățile dinamice ale comportamentului au o anumită baza fiziologica, adică sunt determinate de anumite caracteristici ale funcționării structurilor fiziologice, dar care sunt aceste structuri și caracteristici nu se cunoaște în prezent. Un lucru este clar că temperamentul, fiind înnăscut, stă la baza majorității proprietăților personalității, inclusiv a caracterului său. Temperamentul este baza senzuală a caracterului. Transformându-se în procesul de formare a caracterului, proprietățile temperamentului se transformă în trăsături de caracter, al căror conținut este asociat cu orientarea psihicului individului.

Temperamentele și caracteristicile lor

Persoană flegmatică negrabă, netulburată, are aspirații și dispoziție stabile, zgârcit în exterior în manifestarea emoțiilor și sentimentelor. Dă dovadă de perseverență și perseverență în munca sa, rămânând calm și echilibrat. Este productiv la locul de muncă, compensându-și încetineala cu sârguință.

coleric - rapidă, pasională, impetuoasă, dar complet dezechilibrată, cu dispoziții în schimbare bruscă cu izbucniri emoționale, epuizată rapid. Nu are un echilibru al proceselor nervoase, acest lucru îl deosebește brusc de o persoană sanguină. O persoană colerica, care se lasă dusă, își irosește cu neglijent forțele și devine rapid epuizată.

Sanguin - o persoană plină de viață, fierbinte, activă, cu schimbări frecvente de dispoziție și impresii, cu o reacție rapidă la toate evenimentele care se petrec în jurul său, împacându-se destul de ușor cu eșecurile și necazurile sale. Oamenii sangvini au de obicei expresii faciale expresive. Este foarte productiv la locul de muncă atunci când este interesat să vină entuziasm puternic din aceasta cauza, daca lucrarea nu este interesanta, o trateaza indiferent, se plictiseste.

Melancolic - o persoană care este ușor vulnerabilă, predispusă să experimenteze în mod constant diverse evenimente, reacționează puțin la factorii externi. El nu își poate reține experiențele astenice prin forța voinței; este prea impresionabil și ușor vulnerabil emoțional.

Fiecare temperament poate fi găsit proprietăți atât pozitive, cât și negative. O bună educație, control și autocontrol face posibilă manifestarea: o persoană melancolică, ca o persoană impresionabilă, cu experiențe și emoții profunde; o persoană flegmatică, ca o persoană stăpânită de sine, fără decizii pripite; o persoană sanguină, ca o persoană foarte receptivă la orice muncă; o persoană coleric, ca o persoană pasionată, frenetică și activă în muncă.

Proprietățile negative ale temperamentului se pot manifesta astfel: la o persoană melancolică - izolare și timiditate; o persoană flegmatică are indiferență față de oameni, uscăciune; la o persoană sanguină - superficialitate, împrăștiere. impermanența; O persoană coleric are decizii pripite.

După cum sa menționat deja, există patru tipuri principale de temperament: sanguin, coleric, flegmatic, melancolic (Fig. 1, Tabelul 1).

Temperamentul sangvin

I. P. Pavlov face următoarea descriere a caracteristicilor temperamentului sanguin: „O persoană sanguină este o figură arzătoare, foarte productivă, dar numai atunci când are multe lucruri interesante de făcut, adică o emoție constantă. Când nu există așa ceva, el devine plictisit și letargic.”

O persoană sanguină se distinge prin adaptabilitate ușoară la condițiile de viață în schimbare, contact crescut cu oamenii din jurul său și sociabilitate. Sentimentele unei persoane sanguine apar ușor și se schimbă rapid, stereotipurile sale sunt destul de flexibile, reflexele condiționate se consolidează rapid. Într-un mediu nou, el nu se simte constrâns, este capabil să schimbe rapid atenția și să schimbe tipurile de activități și este stabil din punct de vedere emoțional. Persoanele cu temperament sanguin sunt cele mai potrivite pentru activități care necesită reacții rapide, efort semnificativ și atenție distribuită.

Temperamentul coleric

„Tipul coleric”, notează I. P. Pavlov, „este în mod clar un tip de luptă, înflăcărat, ușor și rapid iritat”. „Fiind dus de o sarcină, pune prea multă presiune asupra resurselor și puterii sale și, în cele din urmă, se strică, devine mai epuizat decât ar trebui, lucrează până în punctul în care totul este insuportabil pentru el.”

O persoană coleric se caracterizează printr-o reactivitate emoțională crescută, ritm rapid și bruștere în mișcări. Excitabilitate crescută coleric în condiții nefavorabile poate deveni baza temperamentului fierbinte și chiar a agresivității.

Orez. 1. Reacțiile persoanelor cu temperamente diferite în aceeași situație (desen de X. Bidstrup)

Tabelul 1. Tipuri de temperament și proprietăți mentale corespunzătoare ale unei persoane

Proprietăți mentale	Furcile temperamentului și proprietățile corespunzătoare ale activității nervoase superioare
	sangvin	coleric	flegmatic	melancolic
Viteză		Foarte inalt	Încet
		Foarte mare
Extroversie/introversie	Extravertit	Extravertit	Introvertit	Introvertit
Plasticitate/rigiditate	Plastic	Plastic	Rigid	Rigid
Excitabilitate	Moderat
Expresie	Moderat	A crescut	Redus	A crescut
Durabilitate	Grajd	Instabil	Foarte stabil	Foarte instabil

Cu o motivație adecvată, o persoană coleric este capabilă să depășească dificultăți semnificative, dedicându-se lucrului cu mare pasiune. Se caracterizează prin schimbări bruște de dispoziție. O persoană cu temperament coleric atinge cea mai mare eficacitate în activități care necesită reactivitate crescută și efort simultan semnificativ.

Temperament flegmatic

„O persoană flegmatică este un lucrător al vieții calm, întotdeauna uniform, persistent și persistent.”

Reacțiile unei persoane flegmatice sunt oarecum lente, starea de spirit este stabilă. Sfera emoțională este puțin exprimată în exterior. În situații dificile de viață, o persoană flegmatică rămâne destul de calmă și stăpânită de sine; nu permite mișcări impulsive, impetuoase, deoarece procesele sale de inhibiție echilibrează întotdeauna procesele de excitare. Calculându-și corect puterea, o persoană flegmatică dă dovadă de o mare perseverență în a duce lucrurile până la capăt. Schimbarea lui de atenție și activitate este oarecum lentă. Stereotipurile lui sunt inactive, iar comportamentul lui, în unele cazuri, nu este suficient de flexibil. O persoană flegmatică obține cel mai mare succes în acele activități care necesită efort uniform, perseverență, stabilitate a atenției și mare răbdare.

Temperamentul melancolic

„Temperamentul melancolic este în mod clar un tip inhibitor de sistem nervos. Pentru o persoană melancolică, evident, fiecare fenomen al vieții devine un agent care îl inhibă, deoarece nu crede în nimic, nu spera la nimic, vede și așteaptă doar răul și periculosul în toate.”

O persoană melancolică se caracterizează printr-o vulnerabilitate crescută și o tendință de a experimenta emoții profunde (uneori chiar din motive minore). Sentimentele lui apar cu ușurință, sunt prost conținute și sunt exprimate clar în exterior. Puternic influente externeîmpiedică activitatea acestuia. Este introvertit - ocupat cu propriile experiențe, retras, se abține de la contactul cu străinii și evită noile împrejurimi. În anumite condiții de viață, dezvoltă cu ușurință timiditate, timiditate, nehotărâre și chiar lașitate. Într-un mediu favorabil, stabil, o persoană melancolică poate obține un succes semnificativ în activități care necesită sensibilitate sporită, reactivitate, învățare rapidă și observație.

De la naștere, toți oamenii diferă unul de altul prin tipul de temperament, care rămâne neschimbat de-a lungul vieții; numai trăsăturile de caracter se schimbă sub influența circumstanțelor. Deci, care este temperamentul unei persoane flegmatice, melancolice, sanguine sau colerice, ce caracteristică din descriere vă va permite să distingeți cu precizie una de alta?

Pe baza faptului că temperamentul este o trăsătură determinată biologic, mulți cercetători au încercat să o coreleze cu aspectul unei persoane. Nu a fost posibil să se obțină dovezi riguroase pentru această teorie, dar în practică ea confirmă adesea validitatea acesteia. O descriere a aspectului unei persoane tipice sanguine, coleric, melancolic și flegmatic poate fi găsită în tabelul de mai jos.

Dar pentru a determina cu exactitate cine se află în fața ta: flegmatic, melancolic, sanguin sau coleric, aspectul în sine nu este suficient; trebuie să te uiți la comportamentul caracteristic persoanei.

Sanguin, coleric, flegmatic, melancolic - caracteristici

Este foarte dificil să găsești un temperament pur; cel mai adesea o persoană prezintă trăsături de două sau chiar trei tipuri. Dar, de regulă, caracteristicile unei specii prevalează asupra altora. Deci, care sunt trăsăturile distinctive ale fiecărui temperament?

1. Coleric. Oamenii de acest tip tind să caute constant ceva nou; nu pot sta într-un singur loc; pacea și stabilitatea sunt prea plictisitoare pentru ei. Sociabilitatea practică, determinarea și exigența îi ajută pe cei coleric să realizeze multe, dar intransigenția și perseverența nu le permit să rămână cu toți prietenii lor. Prin urmare, au mulți dușmani și oameni invidioși. Când comunicați cu o persoană coleric, trebuie să vă amintiți temperamentul său extrem. Dacă a ridicat vocea sau a călcat piciorul, aceasta este pur și simplu o explozie de emoție, și nu o furie autentică față de tine.
2. Sanguine. Adevărați diplomați care se pot adapta în mod flexibil oricărei situații. Astfel de oameni nu le place să se ceartă, preferând să-și ia drumul într-un mod opus. Prin urmare, aproape că nu au dușmani, toată lumea are o atitudine pozitivă față de ei. Dar oamenii sanguini se caracterizează printr-o anumită superficialitate; vor atinge obiective dificile, preferând să aleagă ceva care nu necesită eforturi titane. Comunicarea cu o persoană sanguină nu prezintă probleme deosebite, doar amintiți-vă despre dorința lui subconștientă de a fi pe placul tuturor, astfel încât va evita situațiile care l-ar putea compromite.
3. Persoană flegmatică. Oamenii cu acest temperament sunt la fel de persistenti ca oamenii coleric, dar sunt mult mai reținuți și mai răbdători. Oamenii flegmatici evită conflictele cu toată puterea lor, dar nu vor permite nimănui să stea pe gât. Acești oameni nu se vor certa, pur și simplu vor continua să urmeze cursul ales, fără să acorde nicio atenție celorlalți. Este extrem de dificil să enervezi o astfel de persoană și nu este nevoie să faci asta, furia lor este distructivă. Când comunicați cu o persoană flegmatică, nu ar trebui să vă așteptați la reacții rapide, acest lucru nu este disponibil pentru el. Și nu încercați niciodată să-l zdrobiți sub dvs., acest lucru va provoca doar iritare.
4. Melancolic. Sunt oameni foarte vulnerabili; orice îi poate jigni. De obicei, au o sănătate precară, dar nu întotdeauna senzație de rău cauzate de boli reale. Ei se simt adesea profund nefericiți și este extrem de dificil să zdruncinați această credință. Dar oamenii melancolici știu să empatizeze ca nimeni altcineva; nu vei găsi un mângâietor mai bun. Atunci când comunicați cu o astfel de persoană, este necesar să țineți cont de vulnerabilitatea sa, așa că are nevoie de laudă și încurajare mai mult decât alții. Dar nu-l poți certa pentru plângeri constante, altfel îi vei deteriora starea și mai mult.

Capacitatea de a determina tipul de temperament este nevoie nu numai de psihologi, ci poate fi și utilă în Viata de zi cu zi. Cunoscând slăbiciunile înnăscute și punctele forte persoană, puteți alege cele mai favorabile tactici pentru conversație.

Combinația de trăsături de temperament interconectate în mod natural se numește tip de temperament. În psihologie, se folosește în mod tradițional tipologia lui Hipocrate și Galen, deosebindu-se sangvin, coleric, flegmatic și melancolic.

Atunci când dați caracteristici psihologice tipurilor de temperament, trebuie amintit că această divizare este condiționată. Tipici pentru fiecare tip sunt polii săi extremi și relația dintre diferitele caracteristici. În același timp

"curat"

temperamentele nu se întâmplă aproape niciodată în viață. Majoritatea oamenilor combină trăsături ale diferitelor temperamente, mai ales în mod clar după ce copilul stăpânește vorbirea orală, adică după 2-2,5 ani. De asemenea, nu ar trebui să vorbim despre temperamente „bune” sau „rău”: fiecare tip are atât puncte forte, cât și puncte slabe.

Sanguini

oameni sanguini- sunt oameni care au un sistem nervos puternic, echilibrat si mobil. Sunt activi, sociabili și se adaptează cu ușurință la noile condiții. Sociabil, înțelege rapid oamenii, stabilește ușor relații cu ei o relatie buna. Printre prieteni sunt veseli, veseli, optimisti. Prin orientare – extrovertiți.

Kant i-a numit pe oameni sangvini oameni cu o dispoziție veselă, fără griji și plini de speranță, care speră mereu la succes. În opinia lui, ei sunt rău-datori; așa promit, dar nu se țin de cuvânt.

Deci, pentru o persoană sanguină, puterea este că este vesel, învață repede material nou, „prinzând” „din zbor”. Sunt potrivite pentru a face față stimulilor puternici și neaștepți. În timpul competițiilor importante, ei arată rezultate mai mari decât în ​​timpul studiului și antrenamentului. Punctul slab este că se supraestimează pe ei înșiși și capacitățile lor, sunt adesea distrași de la sarcina principală, nu sunt suficient de concentrați, interesele și sentimentele lor sunt instabile și pot fi frivoli și superficiali. Oamenii sangvini nu pot efectua o muncă îndelungată care necesită perseverență, atenție susținută și răbdare. Datorită vitezei de acțiune, pot fi făcute greșeli. Prin urmare, ar trebui să li se insufle perseverență și concentrare și să mențină un interes constant pentru această chestiune.
Atunci când comunicați cu oameni sanguini, vă putem recomanda următoarele. Cerințele pentru ei ar trebui să fie maxime, dar corecte. Ar trebui să arăți încredere în ei și să dai o ieșire energiei lor interne, îndreptându-o către lucruri utile. Este nepotrivit să atribui o muncă monotonă, pentru că oamenii sanguinoși se sătura de ea, dar munca începută trebuie învățată să fie finalizată până la capăt. Puteți folosi o motivație suplimentară pentru aceasta. Este indicat să cultivi răbdarea și hotărârea, să înveți să prețuiești prietenia.

ColericilorColericii sunt oameni puternici, activi și dezechilibrati, cu o predominanță a excitației asupra inhibiției. Se caracterizează printr-un nivel ridicat de activitate, energie și persistență. Prin orientare – extrovertiți. Le place să fie în centrul atenției. Conflict și neclintit în comunicare. Ei pot fi nerăbdători, neîngrădiți și temperați. În relațiile cu ceilalți pot fi duri și prea simpli; le lipsește rezistența. Cu toate acestea, nu există ură în mânia lor și îi iubesc pe ceilalți cu atât mai mult, cu atât mai repede cedează în fața lor.

Kant scrie că oamenii coleric devin de bunăvoie șefi cărora nu le place să lucreze singuri, ci doar să se descurce.

Așadar, puterea oamenilor coleric este că își concentrează ușor atenția, mai ales într-o situație stresantă, sunt activi, rapizi și energici. Ei pot lucra cu stimuli puternici, în special în situații imprevizibile.
În condiții de competiție și competiție, își îmbunătățesc rezultatele. Au abilități organizatorice. Au capacitatea de a-și forma cu ușurință abilități și obiceiuri. Partea slabă este tendința lor de a încălca disciplina și conflictul, precum și lipsa reținerii, asprimea, afectivitatea și slăbiciunea autocontrolului în situații emoționale. Datorită vitezei acțiunilor, pot fi făcute greșeli.
Când lucrați cu pacienți coleric, se recomandă capturarea acestora lucru interesantși da instrucțiuni; învață să fii reținut; obișnuiți cu munca mai calmă și uniformă; să-și orienteze activitățile în direcția corectă. Când comunicați cu oameni coleric, ar trebui să le folosiți energia în mod rațional, să nu le inhibați activitatea sub formă de interdicții directe și să comunicați calm și încrezător. Dacă acesta este un copil, nu pedepsiți în nicio circumstanță interzicându-i activitatea (de exemplu, așteptați, așezați). Datorită tendinței persoanelor colerice la agresivitate, cultivați empatia.

Oameni flegmatici

Oamenii flegmatici sunt puternici, echilibrați și inerți. Nivel scăzut activitate comportamentală, lentă, asiduă, calmă, reținută, persistentă, moale. Ei rămân calmi chiar și în situații dificile de viață. Ei răspund în mod adecvat la influența mediului extern, dar nu pot răspunde rapid la schimbările din mediu; se caracterizează prin aceeași atitudine față de ceilalți, sociabilitate, dar sociabilitate scăzută. Prin orientare – introvertiți.

Kant a remarcat că în viața de zi cu zi o persoană flegmatică este adesea numită filozof.

Deci, punctele forte ale oamenilor flegmatici sunt disciplina, stabilitatea, regularitatea și sistematicitatea în muncă, rezistența și punctualitatea. Punctul slab este încetineala acțiunii, inerția, letargia, indiferența externă, schimbarea slabă a atenției. Ei întârzie adesea să trimită lucrări, iar stereotipurile lor sunt greu de schimbat. De asemenea, oamenii flegmatici nu sunt potriviti pentru a lucra cu stimuli puternici și neaștepți.
Se recomandă persoanelor flegmatice să li se acorde mai mult timp pentru a îndeplini anumite sarcini și ar trebui să treacă de la o acțiune obișnuită la alta treptat. Puteți oferi instrucțiuni suplimentare despre munca pe care o desfășoară, evitând sarcinile asociate cu un ritm ridicat de activitate. Sub nicio formă nu trebuie să te plângi de lentoare și incompetență. Bun venit fiecare manifestare de inițiativă și independență. Este indicat să se stimuleze manifestarea sentimentelor sincere.

Oameni melancolici

Persoanele melancolice se caracterizează printr-un sistem nervos slab, instabil și inert. Nivel scăzut de activitate, rezervat, se simte frica de o nouă situație. Când se găsesc în condiții noi, se pierd. Prin urmare, este dificil să tolerați o schimbare de mediu. Sunt închiși, timizi, indecisi, timizi și evită să comunice cu persoane necunoscute. Nu le plac noile cunoștințe și companiile zgomotoase. Sunt introvertiți prin orientare.

Kant numea oamenii melancolici oameni cu un caracter foarte sumbru, care acordă în primul rând atenție dificultăților vieții.

Deci, puterea oamenilor melancolici este empatia și înțelegerea problemelor altor oameni. Sunt „profundi” și stabili în sentimentele lor, capabili să surprindă detalii care sunt inaccesibile altor oameni. Ei fac bine munca monotonă.Slăbiciunea oamenilor melancolici este impresionabilitatea lor excesivă, imersiunea în propriile experiențe, timiditatea, izolarea, distanțarea, încetineala și oboseala. Le este greu să suporte stimuli puternici și neaștepți. În timpul competițiilor arată cele mai proaste rezultate. Persoanele melancolice, precum și flegmaticii, ar trebui să aibă mai mult timp pentru a îndeplini anumite sarcini. au nevoie de un mediu calm, favorabil, de tact, de receptivitate și bunăvoință în relații, de o trecere treptată de la o activitate la alta.
Când lucrați cu oameni melancolici, se recomandă să urmați principiul gradualismului. Arată empatie și înțelegere a stării persoanei. Sprijin moral atunci când mediul se schimbă. Aproba cea mai mică manifestare activitate. Cultivați un sentiment de valoare de sine. Învață să-ți planifici activitățile, distribuind în mod înțelept timpul între muncă și odihnă.

Temperamentul unei persoane îi afectează succesul în viață?

În psihologie așa a fost întotdeauna problemă de actualitate despre dacă temperamentul unei persoane îi afectează succesul în viață: în primul rând, asupra vieții sale personale; în al doilea rând, pentru activitatea de muncă. Când comunicați cu oamenii, ar trebui să vă amintiți că temperamentul este o trăsătură psihologică individuală stabilă a unei persoane și, prin urmare, este aproape imposibil să o schimbați. Sub influența mediului, trăsăturile individuale sunt în general doar întărite sau slăbite

Din punct de vedere practic, întrebarea dacă temperamentul impune restricții asupra tipurilor de activitate este relevantă. În general, se poate argumenta că nu există o astfel de limitare, iar o persoană cu orice temperament poate obține un succes semnificativ în viață sau poate să nu-și realizeze potențialul. Cu toate acestea, dacă profesiile impun cerințe stricte privind viteza, ritmul și ritmul muncii, apar astfel de restricții. De exemplu, un dispecer dintr-un aeroport sau o centrală nucleară sau un pilot de testare va necesita un tip de sistem nervos puternic și agil, caracteristic persoanelor sanguine și colerice. Dimpotrivă, actorii și muzicienii au nevoie de sensibilitate emoțională, care este mai tipică pentru persoanele melancolice. Cu toate acestea, pentru majoritatea profesiilor, trăsăturile temperamentale joacă un rol decisiv, iar deficiențele lor pot fi compensate de stilul individual de activitate al unei persoane. Trebuie amintit că, în condițiile activității comune, trăsăturile de caracter au un impact mai semnificativ asupra rezultatului final decât atunci când o persoană lucrează singură.

Stimate vizitator, ați intrat pe site ca utilizator neînregistrat. Vă recomandăm

sau conectați-vă la site sub numele dvs.

Sanguin, melancolic, coleric, flegmatic - care este temperamentul tău?

Esti sangvin, melancolic, coleric sau flegmatic? Articolul vă va spune în detaliu despre toate tipurile de temperamente.

Fiecare persoană are o identitate unică din momentul nașterii. Orice asistentă care lucrează într-o maternitate poate confirma acest lucru: toți nou-născuții se comportă diferit: un copil mic doarme douăzeci și două de ore pe zi, celălalt, încălcând toate regulile de comportament pentru bebelușii „normali”, rămâne treaz mult timp, interesat și examinându-i cu atenție pe cei aplecați asupra lui adulți, al treilea nu le permite să uite de ei înșiși nicio secundă, emitând țipete pătrunzătoare...

Aceste diferențe, datorită cărora deja în primele zile de viață nu se poate confunda Masha cu Dasha și Petya cu Seryozha, nu sunt altceva decât o manifestare a temperamentului. Atitudinea părinților, creșterea, experiența de viață vor influența și mai mult modul în care aceste pachete care adulmecă în liniște (sau țipă tare) vor crește, dar temperamentul va rămâne mai mult sau mai puțin neschimbat „cadrarea fabricii”.

Temperamentul este o manifestare a tipului de sistem nervos în activitatea umană, în mod individual caracteristici psihologice personalitate, care exprimă mobilitatea proceselor sale nervoase, puterea lor, echilibrul.

Am scris deja puțin despre temperament în articolul „Temperamentul este baza biologică a personalității”, dar aici vom încerca să acoperim acest subiect mai detaliat.

Studiul diferitelor tipuri de temperament are o istorie lungă. Fondatorul acestei doctrine este marele medic și om de știință grec antic Hipocrate. După cum credea acest om învățat, în corpul uman circulă patru tipuri de lichide (sucuri): sânge, bilă galbenă, bilă neagră și mucus (flegmă).

Fiecare dintre ele are proprietățile sale speciale, iar în fiecare persoană aceste patru „sucuri” sunt combinate în organism într-o anumită proporție. Această combinație determină caracteristicile activității organismului, precum și susceptibilitatea acestuia la anumite boli. Și în plus, caracteristicile comportamentului uman depind și de modul în care exact cele patru lichide sunt combinate și care predomină.

Numele celor patru tipuri identificate de Hipocrate au apărut însă câteva secole mai târziu, la fel ca și descrierile lor psihologice detaliate. Ceea ce Hipocrate a numit cuvântul grecesc „krasis” („amestec”), în Roma antică a început să fie numit cuvântul latin temperamentum („proporția adecvată a părților, proporționalitate”).

Medicul roman Galen a creat mai întâi o clasificare detaliată a temperamentelor, care s-a bazat pe ideea de a amesteca patru lichide. Cu toate acestea, în clasificarea lui Galen existau până la treisprezece tipuri (inclusiv patru hipocratice). După cum credea Galen, predominanța bilei galbene (lat. chole) în organism determină temperamentul coleric, sângele (sanguis) - sanguin, mucus (flegma) - flegmatic și bilă neagră (melanoschole) - meloncolică. Descrierea psihologică reală a lui Galen a acestor patru tipuri nu a fost detaliată, dar în timp s-a extins și a devenit din ce în ce mai detaliată.

Probabil că ești foarte familiarizat cu acești termeni înșiși - coleric, sanguin, flegmatic și melancolic - și cel puțin sensul lor aproximativ.

Nu rata articolul fundamental dedicat unei abordări diferite a studiului tipologiei personalității - „Cine sunt extrovertiții și introvertiții?” Lectură foarte recomandată.

Probabil că informațiile prezentate mai jos ți se vor părea interesante chiar dacă poți distinge cu ușurință o persoană sanguină de o persoană coleric. Este important nu numai să știți exact cum „arata” aceste tipuri.

În viața practică, este util să înțelegem care sunt punctele forte și punctele slabe tipuri diferite temperamentul, ceea ce este confortabil din punct de vedere psihologic pentru ei și ceea ce, dimpotrivă, poate provoca stres. Aceste informații sunt utile atât pentru autoanaliză, cât și pentru o mai mare încredere în relațiile cu oamenii din jurul tău. Să mai adăugăm un lucru: în trecut, în psihologie, s-au făcut multe încercări de a conecta caracteristicile psihologice ale temperamentelor cu anumite tipuri. structura fizica(constituția umană). Strict vorbind, nu a fost posibil să se construiască dovezi de încredere ale unei astfel de conexiuni. Și totuși vom oferi descrieri corespunzătoare ale aspectului „tipic” al oamenilor coleric, al oamenilor sanguini, al oamenilor flegmatici și al oamenilor melancolici.

De dragul curiozității, puteți încerca aceste descrieri asupra dvs. și a prietenilor dvs. - poate că se va găsi ceva adevăr în ele?

Temperamentul coleric

Dacă spunem despre o persoană că are un „temperament exploziv”, atunci, fără îndoială, ne referim coleric. Acesta este un om tornadă, o grenadă cu acul tras. Nici măcar nu poate dormi liniștit - și oricine se întâmplă să fie lângă el va trebui, de asemenea, să uite de pace și stabilitate.

Rezervele de energie pe care le deține o persoană coleric sunt uimitoare. Se pare că reușește să fie în mai multe locuri deodată și să facă o varietate de lucruri în același timp. O persoană coleric la locul de muncă este un vârtej și artificii. Se pare că în activitățile sale sociale agitate ar fi trebuit să cheltuiască măcar o parte din sarcină, dar nu: întorcându-se de la serviciu seara, nu intră, ci dă buzna în casă și în timpul cinei, pe care o devorează, fără să se așeze. pentru o secundă, reușește să raporteze familiei despre tot ce i s-a întâmplat în timpul zilei, să arunce asupra lor un munte întreg de planuri pentru weekendul care urmează, vacanța și Crăciunul viitor, să pună o sută de întrebări și să le răspundă - și, subliniem, toate acest lucru se întâmplă nu în ordine, ci simultan! Numai fericitul proprietar al unui „temperament exploziv” știe cum reușește.

Cu toate acestea, persoana coleric este extrem de intenționată. El instantaneu (cum ar putea fi altfel?) ia decizii și se grăbește la implementarea lor cu viteză maximă. Din cauza vitezei uluitoare cu care gândește, vorbește și acționează, din cauza dorinței sale de a fi în timp peste tot și peste tot, se poate avea impresia că este o persoană dezorganizată, frivolă și neatentă. Dar acest lucru nu este deloc adevărat. Persoana coleric își formează obiectivele nu numai foarte repede, ci și extrem de clar. Poate că, desigur, nu are suficient timp pentru a-i dedica pe alții planurilor sale, dar el însuși știe foarte bine la ce anume tinde.

Comunicarea cu persoanele colerice este adesea îngreunată de faptul că aceștia nu acceptă niciun compromis și sunt în general predispuși la o percepție contrastantă a lumii - doar negru și doar alb, fără nuanțe sau semitonuri! De dragul unei persoane dragi, o persoana colerica, fara ezitare, va intra in foc si apa, dar el cere acelasi lucru si de la obiectul sentimentelor sale. El este condus prin viață nu de rațiune, ci de pasiune, iar pasiunea, după cum știm, este oarbă. Argumentele calme, rezonabile și dezvoltarea fără grabă a relațiilor sunt inacceptabile pentru el.

Portretul unei persoane colerice

Excitabil, impulsiv; energic, hotărât, hotărât, persistent; direct, exigent, predispus la maximalism, fără compromisuri; pragmatic, selectiv sociabil.

Cum să comunici cu o persoană coleric:

1. dacă țipă la tine, amintește-ți: nu țipă deloc, doar vorbește așa;

2. dacă în timpul conversației interlocutorul coleric a trântit de mai multe ori cu pumnul în masă, a aruncat o brichetă pe podea, a bătut cu piciorul - asta nu înseamnă deloc că dialogul ulterioară cu el este imposibil; O persoană trebuie să elibereze cumva tensiunea!

3. dacă aveți nevoie de ceva de la el, spuneți-i imediat, deschis și clar: „pregătirea terenului” îndelungată, sugestii și introduceri detaliate care preced o conversație pe fond, îl privează de ultimele rămășițe de răbdare și îl înfurie înainte să o faci, vei avea în sfârșit timp să vorbești;

4. a înșela o persoană coleric (chiar și din pricina fleacuri) pune viața în pericol! El însuși este practic incapabil să mintă și nu îi iartă pe cei dragi pentru înșelăciune și nesinceritate;

5. amintiți-vă, credeți și smeriți-vă: nu poate sta mult timp într-un loc, nu poate vorbi mult timp despre un singur lucru, „arăta răbdare” și „stăpâni”. El va reacționa întotdeauna cu iritare la întârzieri, lentoare, monotonie și nu se va opri niciodată să-și fluture brațele și să alerge prin cameră în timpul unei conversații importante...

6. Dar, dacă nu îi trădezi încrederea, arăți o atenție sinceră și un interes față de el, și chiar mai bine - aprobare și chiar admirație, el își va aplica toată energia fantastică și abilitățile creative extraordinare pentru a-ți atinge obiectivele comune.

Avantaje și dezavantaje

Persoanele colerice obțin, de obicei, cel mai mare succes în toate domeniile legate de comunicare: „factorul uman” este de o importanță deosebită pentru persoanele colerice datorită emoționalității lor crescute. Un coleric nu se satură de nenumărate conversații; dimpotrivă, emoțiile și atitudinile celor din jur îl încarcă de energie. Desigur, temperamentul violent al unei persoane colerice provoacă adesea conflicte, dar o persoană coleric care este pasionată de vreo afacere sau idee este întotdeauna gata să-și neglijeze interesele personale în favoarea binelui comun - este doar inacceptabil ca el să rămână în umbrele și inactivitatea.

Imprevizibilitatea și impulsivitatea unei persoane colerice pot fi, în funcție de situație, atât puternice, cât și partea slabă: s-ar putea să nu facă deloc ceea ce se aștepta de la el, dar oamenii coleric vorbesc! generatori de idei, pentru că nu se tem de noutate și sunt capabili să vadă o problemă dintr-o perspectivă complet nouă înaintea altora.

O persoană coleric se adaptează ușor și rapid la noile condiții și trece de la o sarcină la alta. Dar odată cu formarea unor abilități stabile și capacitatea de a efectua munca de rutină, de a acționa conform instrucțiunilor aprobate, lucrurile stau mult mai rău pentru el. După ce a oferit idei noi strălucitoare, persoana coleric își pierde rapid interesul pentru ele și nu este înclinat să le lucreze cu atenție, aducându-le la perfecțiune.

Aspect „tipic”.

Subțiri, adesea chiar fragile, brațe și picioare lungi, înguste cutia toracică, articulații proeminente; craniu ușor conic, înclinat în sus, bărbie ascuțită, ușor dezvoltată sau înclinată maxilarul inferior, nasul este „remarcabil” - destul de lung, ascuțit.

Personalități A. S. Pușkin, A. V. Suvorov

Temperamentul sangvin

Sanguini- preferatele tuturor: sociabile, vesele și extrem de fermecătoare. Despre astfel de oameni spun adesea: „O persoană surprinzător de ușoară!” Dar lejeritatea oamenilor sangvini nu este doar avantajul lor, ci și un anumit dezavantaj. Te simți destul de fericit, găzduindu-te de razele zâmbetului lui... până când descoperi că exact același zâmbet, cald și sincer se poate adresa pisicii tale, și tuturor prietenilor și cunoștințelor tale, și casieriei de la magazinul universal. , și electricianului care a venit să repare cablajul - într-un cuvânt, oricărei creaturi vii care intră în câmpul vizual al acestui glorios iubitor de viață.

Este aproape imposibil să strici o relație cu o persoană sanguină. Ca răspuns la toate reproșurile tale, el va zâmbi și va râde, te va sfătui „să nu iei astfel de prostii în cap” și va anula orice încercare de a vorbi în serios. Și ideea, desigur, nu este că el este prost sau indiferent. Pur și simplu se străduiește întotdeauna să echilibreze și pune confortul emoțional mai presus de orice. Dacă este necesar, este capabil să demonstreze abilități diplomatice remarcabile, dar scopul lui este întotdeauna același: ca totul să fie bine.

În teorie, această poziție este foarte atractivă și destul de demnă, există o singură problemă: dacă o persoană sanguină este convinsă că sunt necesare eforturi foarte serioase pentru a menține armonia, cel mai probabil va merge să caute acest „bun” în altă parte. Spre deosebire de o persoană coleric, o persoană sanguină trece destul de ușor de la un scop la altul și nu este înclinat să facă sacrificii.

Portretul unei persoane sanguine

Sincer, deschis, sociabil, vorbăreț; optimist, vesel, emotionant; gata de compromis, trece cu ușurință de la o problemă la alta; flexibil, capabil de adaptare, întreprinzător.

Cum să comunici cu o persoană sanguină

1. nu vă așteptați să obțineți proprietatea exclusivă asupra zâmbetului său fermecător și a atitudinii sale atente și interesate;

2. o persoană sanguină se simte mai ales bine dacă toată lumea, fără excepție, îl place; fii pregatit pentru dorinta lui aproape inconstienta de a fermeca pe toata lumea;

3. în general, menținerea unor relații bune cu o persoană sanguină este destul de simplă, deoarece el votează întotdeauna pentru pacea mondială și este gata să facă concesii pentru a menține armonia, dar nu trebuie să abuzați de asta: nu va rezista plictiselii, rutinei și indiferenţă;

4. nu cere profunzime sau implicare emoțională puternică de la o persoană sanguină – el preferă confortul. El nu numai că iubește, dar știe și cum să-l creeze și, cu aprecierea adecvată din partea celorlalți, acest talent se va manifesta la maximum.

Avantaje și dezavantaje

Oamenii sangvini se disting printr-o bună comutare de la o sarcină la alta și o eficiență ridicată. O persoană sanguină care este pasionată de muncă nu acordă atenție interferențelor externe și iritanților, își dezvoltă rapid și își păstrează noile abilități și abilități necesare pentru o lungă perioadă de timp - dar acolo unde sunt necesare eforturi voliționale energice sau muncă monotonă atentă, persoanele sanguine pierd adesea pentru oameni coleric și flegmatic.

În ceea ce privește persoanele colerice, cel mai important pentru persoanele sanguine este „factorul uman”. In consecinta, zonele optime de activitate pentru ei sunt tot ce tine de comunicare. O persoană sanguină poate cuceri, convinge și fermeca. Dar rolul unui lider puternic, de regulă, este mai rău pentru el.

Aspect „tipic”.

Statură mică, formă rotunjită, tendință de a fi supraponderali, membre scurte, piept lat și convex; cap rotund, „cartof”, „rață” sau nas snub, gât scurt și gros.

Personalități M. Yu. Lermontov, Napoleon Bonaparte

Temperament flegmatic

La prima vedere, persoană flegmatică- ego-ul este complet opusul unei persoane colerice. La o examinare atentă, multe trăsături similare sunt dezvăluite la proprietarii acestor temperamente. Aceasta este, în primul rând, persistența și dorința lor de a-și atinge întotdeauna obiectivele. Singura diferență este viteza cu care o fac. Dacă o persoană coleric depășește întotdeauna obstacolele pe drum „o dată”, rapid și nechibzuit, atunci o persoană flegmatică acționează foarte lent și atent, cântărind cu atenție toate argumentele pro și contra înainte de a face acest lucru. Planurile nu „ipar” niciodată în capul lui, le construiește cu minuțiozitate, apoi le hrănește mult timp și abia apoi, după ce se roagă și își suflecă mânecile, începe să le pună în aplicare.

O persoană flegmatică nu este un războinic, ci un creator. Este foarte pașnic, sau cel puțin prea pasiv pentru a intra în conflict. Dar asta nu înseamnă că va respecta toate cerințele celor din jur: în ceea ce privește încăpățânarea, oamenii flegmatici sunt poate superiori reprezentanților oricărui alt temperament. Dacă îți exprimi nemulțumirea față de acțiunile lui și încerci să-i schimbi planurile, el nu se va certa sau certa cu tine - pur și simplu va continua în tăcere și persistență să urmeze calea aleasă.

Este foarte dificil să enervezi o persoană flegmatică și nici măcar nu te sfătuim să încerci să faci asta: dacă încercarea ta este încununată cu succes, atunci acest „succes” va fi nu numai primul, ci și ultimul - un Persoana flegmatică furiosă nu va lăsa un loc umed pe tine. O persoană flegmatică lentă și mulțumită, incomodă și ușor amuzantă într-o stare de furie este transformată dincolo de recunoaștere; pur şi simplu îl va zdrobi pe cel care îndrăzneşte să-i tulbure liniştea. Din fericire, este aproape imposibil să aduci o persoană flegmatică într-o astfel de stare.

Portretul unui bărbat flegmatic

Închis, rezervat, tăcut; pașnic, de încredere, constant; lent, conformist; hotărât, răbdător, persistent, încăpățânat, pragmatic.

Cum să comunici cu o persoană flegmatică

1. nu cere decizii și acțiuni rapide de la el - viteza reacțiilor este complet inaccesibilă pentru el. Aceasta este o proprietate biologică, și nu lenea, distragerea sau orice altceva de același fel. Toate întâlnirile și evenimentele la care o persoană flegmatică participă trebuie planificate ținând cont de această caracteristică;

2. De asemenea, asigurați-vă că îl anunțați în avans cu privire la toate planurile dvs.: are nevoie de timp nu numai pentru a se pregăti de vizită, ci și pentru a se obișnui, în general, cu ideea vizitei viitoare. Oamenii flegmatici nu tolerează nicio surpriză;

3. nu încercați niciodată să-l „reeducați”. Acest lucru nu trebuie făcut cu nimeni deloc și niciodată, dar cu oamenii flegmatici un astfel de comportament este mai ales inacceptabil. Dacă o persoană sanguină are o capacitate foarte dezvoltată de a se adapta la cerințele altora, iar o persoană coleric poate, cel puțin, să fie interesată și captivată de ceva extraordinar, atunci o persoană flegmatică își recunoaște doar alegerea și calea. În cel mai bun caz, îți vei pierde timpul și energia încercând să-l convingi, iar în cel mai rău caz (dacă plângerile tale despre el ating o anumită masă critică) vei provoca o explozie de forță de nedescris

Avantaje și dezavantaje

Flegmaticul este cel mai eficient dintre toate tipurile de temperament, iar productivitatea muncii lui se dovedește a fi cea mai mare. Această performanță remarcabilă poate fi deteriorată de schimbările frecvente ale condițiilor de lucru și cerințele contradictorii. Necesitatea de a lua rapid decizii pune o persoană flegmatică într-o poziție foarte inconfortabilă, dar asta nu înseamnă că poate fi doar bun ca performer. Acolo unde este necesar să se mențină procese stabile (și nu să caute noi oportunități), o persoană flegmatică de încredere și încrezătoare poate face față bine muncii de conducere.

Aspect „tipic”.

O siluetă densă, bine construită, construcție masivă, mușchi bine dezvoltați, brațe și picioare de lungime scurtă sau medie, adesea o tendință de a fi supraponderal, un piept scurt și lat; craniu larg unghiular, nas mare, gat scurt.

Personalități M. I. Kutuzov, I. A. Krylov

Temperamentul melancolic

Oameni melancolici- creaturi în cel mai înalt grad vulnerabil. Este poate mai greu să te înțelegi cu oamenii melancolici decât cu oricine altcineva. Deși, la prima vedere, caracterului lor îi lipsesc multe dintre trăsăturile „problematice” ale altor temperamente: ei, spre deosebire de oamenii coleric, nu sunt deloc „explozivi”; nu au încăpățânarea și încetineala fără margini ale oamenilor flegmatici, nici dorința. să-și dezvăluie zâmbetele și să-și schimbe constant hobby-urile, atât de caracteristice oamenilor sanguini. Melancolicii moi, supuși și emoționați sunt cu adevărat „albi și pufoși”...

Și totuși, tocmai stabilirea unei relații cu o persoană melancolică poate deveni un test serios pentru tine. Faptul este că o persoană melancolică se simte aproape întotdeauna profund nefericită. Are o stima de sine foarte scazuta, este extrem de nesigur pe sine, plin de tot felul de temeri si nelinisti. Probabil are o sănătate precară și, chiar dacă nu există boli reale, cu siguranță va descoperi o grămadă de boli imaginare. O persoană melancolică este gata să fie jignită sau supărată din cauza oricărui fleac (poate chiar existent doar în imaginația sa). Întotdeauna i se pare că nu este iubit, nu este apreciat, nu i se acordă suficientă atenție. Și este de mirare dacă toți oamenii din jur sunt atât de buni, de interesanți, de atrăgători și numai el, sărac, nefericit, nu s-a remarcat în nimic, nu strălucește în nimic, nu este capabil de nimic - și așa mai departe la infinit .

Trebuie spus că o astfel de atitudine disprețuitoare a unei persoane melancolice față de sine este complet nejustificată. Da, chiar nu are prea multă energie; Conform parametrului „puterea proceselor nervoase”, trei tipuri de temperament sunt clasificate drept „puternice”, iar doar melancolicul este caracterizat ca „slab”. Dar oamenii melancolici au și o mulțime de avantaje. Pentru că ei ascultă constant propriile sentimenteși senzații, ei vor-nevrând învață să simtă alți oameni.

O persoană melancolică știe să înțeleagă, să simpatizeze și să consoleze ca nimeni altul. În lumea complexă a sentimentelor, experiențelor și emoțiilor umane, el navighează cu ochii închiși. Îi este frică să acționeze, dar se gândește mult. Sensibilitatea și intuiția bine dezvoltată sunt foarte caracteristice persoanelor melancolice. Și, în sfârșit, au adesea un gust aproape impecabil și sunt cunoscători sinceri ai frumosului.

Portretul unui bărbat melancolic

Timid, timid, nesigur de sine; nu știe să se adapteze, obosește repede; romantic, sensibil; anxios, vulnerabil.

Cum să comunici cu o persoană melancolică

1. ține cont întotdeauna de slăbiciunea și instabilitatea sa emoțională: acestea nu sunt capricii sau o manifestare a caracterului rău, ci particularitățile funcționării sistemului nervos și nu se poate face nimic în privința asta;

2. Lăudați-l, încurajați-l și sprijiniți-l cât mai des posibil – o persoană melancolică are nevoie de asta mai mult decât oricine altcineva. În același timp, sub nicio formă nu inventați merite sau realizări care de fapt nu există: o persoană melancolică sensibilă va recunoaște instantaneu nesinceritatea. Doar fii atent la ceea ce spune și face și cu siguranță vei observa ceva care merită cu adevărat laudă;

3. Fii pregătit pentru faptul că nu vei putea niciodată să schimbi complet stima de sine a unei persoane melancolice, făcând-o constant ridicată, indiferent de cât de mult efort ai depune. Dar dacă îi arăți constant atenția și interesul tău sincer, încrederea în sine va crește treptat;

4. nu-i reprosati plangerile constante, dar nici nu reactionati la ele prea tare; o persoană melancolică va găsi întotdeauna ceva de care să se plângă și să-și facă griji, dar nu te poți cufunda în abisul disperării sale cu el. Acest lucru nu îl va ajuta și vă va afecta în mod semnificativ propria sănătate emoțională.

Avantaje și dezavantaje

Persoanele melancolice se disting adesea prin abilități mentale ridicate, dar se manifestă foarte instabile. Acest lucru se datorează unei mobilități emoționale semnificative: o persoană melancolică înțelege rapid lucruri noi, dar slăbiciunea și instabilitatea duc la faptul că ceea ce a fost învățat poate fi pierdut la fel de repede.

Supraîncărcarea emoțională este contraindicată persoanelor melancolice; sfera relațiilor interpersonale nu este elementul lor, în ciuda faptului că sunt bune. intuiție dezvoltată: Prea mult stres. Dar munca intelectuală care nu necesită o comunicare constantă este ceea ce este necesar: o persoană melancolică poate analiza, proiecta, planifica și face cu ușurință cantități mari de informații.

Aspect „tipic”.

Fragilitate de aspect, subțire, lungă mâinile subțiriși picioare, piept îngust plat sau concav, talie subțire și relativ umeri largiși șolduri; craniul se îngustează în jos, fruntea este înaltă, bărbia este ascuțită, maxilarul inferior este slab, maxilarul este lung și adesea ascuțit.

Personalități P. I. Ceaikovski, N. V. Gogol

După ce ai trecut în revistă portretele celor patru tipuri de temperament, s-ar putea să ai îndoieli: unele trăsături par să amintească foarte mult de tine sau de prietenii tăi, dar niciuna dintre persoanele pe care le cunoști nu se potrivește exact descrierilor prezentate.

Nu este nimic surprinzător aici. Nu există în lume oameni „puri” coleric, sangvini, flegmatici și melancolici; putem vorbi doar de predominanța unuia dintre tipuri. Trăsăturile caracteristice unui tip pot fi exprimate într-o măsură mai mare sau mai mică. Nu degeaba am început povestea cu istoria antică: amintiți-vă, cuvântul „temperament” în sine înseamnă „amestecare de părți”.

Deci, în fiecare dintre noi, trăsăturile de toate tipurile sunt amestecate, dar proporția în care este compus acest cocktail determină caracteristicile reacțiilor și comportamentului.

În prezent, știința psihologică a mers mult mai departe în studierea caracteristicilor personale ale fiecărei persoane. La urma urmei, este imposibil să luăm și să împărțim pur și simplu toți oamenii de pe planetă în patru grupuri, așa că cercetătorii moderni au mers mult mai departe - în timpul nostru, există multe așa-numite tipuri psihologice de persoană sau psihotipuri de personalitate, când determinând care un număr mare de factori sunt luați în considerare, și nu doar temperamentul sau caracterul.

Citiți mai multe în articolul „Psihotipuri umane. Caracteristici generale".

O tendință și mai modernă este o abordare individuală pentru determinarea tipului de personalitate. Citește mai multe în articolul „Care este tipul tău de personalitate?”

De asemenea, nu putem să nu vă atragem atenția asupra testării psihologice unice prezentate în modulul analitic „Personalitate” de pe portalul nostru, care combină o analiză cu mai multe fațete a caracteristicilor, caracterului, temperamentului și abilităților dumneavoastră individuale. Citiți mai multe aici.

Nu ratați alte articole