Cum este să trăiești cu frica de culori strălucitoare și cum să faci față cromofobiei în viața de zi cu zi. Antofobie

Culoarea roșie evocă frică și emoții negative nu pentru că o persoană sau un animal s-au confruntat deja cu „pericolul roșu”. Frica de roșu este inerentă V genele.

Roșu este culoarea puterii

Culoarea roșie este asociată cu pericolul nu numai în rândul oamenilor. Zoologii spun că multe specii de reptile, pești, insecte, păsări și maimuțe au o reacție foarte specifică la culoarea roșie - fie agresivitate, fie dorință de a se supune. Unii psihologi susțin că sportivii sunt în formă roșu suprimă psihologic inamicul și astfel contribuie la victorie. Adevărat, a rămas încă un mister care este natura acestora impact psihologic Aceste emoții sunt dobândite prin experiența de viață sau sunt moștenite genetic?

Dr. Sarah R. Pryke de la Universitatea Macquarie, Sydney, Australia, a efectuat o serie de experimente și a ajuns la concluzia că experiența nu are nimic de-a face cu asta, iar atitudinea față de culoarea roșie este moștenită genetic.

Păsări de colorat

Zoologul a aflat cum se formează atitudinea față de culoarea roșie la cintezele lui Gould (Erythrura gouldiae) - păsări mici, viu colorate. Un total de 46 de perechi de cinteze roșii și 48 de negri au luat parte la experiment. După ce au apărut puii lor, jumătate din toți puii au fost izolați de părinți, în timp ce cealaltă jumătate a comunicat calm cu rudele lor. Toți cei 266 de pui din experiment nu au atins maturitatea sexuală, spune dr. Pryke, iar nivelurile de testosteron au fost aproximativ aceleași la masculi și femele. Aceasta înseamnă că colorarea lor nu a fost strălucitoare, ci neutră. Dr. Pryke a împărțit cintezele adulte în trei grupuri. Ea a colorat primul grup în negru, al doilea grup în roșu și al treilea grup în albastru. Și apoi a început să-i prezinte pe bărbați din grupuri diferite cinteze tinere, înregistrând simultan reacția și starea psihologica de nivelul de corticosteron - un hormon care este secretat de glandele suprarenale în timpul stresului și are efect anti-șoc.

Puii se sperie de culoarea rosie

Potrivit dr. Pryke, în 80% din cazuri, interacțiunea cu masculii „roșii” a determinat o creștere a nivelului de corticosteron la puii aflați în izolare, până la 15 mg/ml. După care puii au încercat complet să evite comunicarea cu astfel de exemplare. Nivelul de corticosteron la pui a fost de 2,5 ori mai mare decât conținutul acestui hormon atunci când comunica cu masculii albaștri și negri. culorile. Dr. Pryke nu a observat nici un caz de atacuri agresive asupra masculilor de culoare roșie, dar în 79% din cazuri, masculii cu penaj albastru au fost atacați de rudele lor de alte culori.

Interesant, adaugă dr. Pryke, același lucru s-a întâmplat cu puii crescuți de părinții lor.

Desigur, până când vom înțelege mecanismul molecular de moștenire a acestor informații și semnificație fiziologică percepţie roșu Oamenii de știință sunt încă foarte departe. Cu toate acestea, acum este clar în ce direcție să se deplaseze.

Culoarea roșie este asociată cu pericolul nu numai în rândul oamenilor. Zoologii spun că multe specii de reptile, pești, insecte, păsări și maimuțe au o reacție foarte specifică la culoarea roșie - fie agresivitate, fie dorință de a se supune. Unii psihologi susțin că uniforma roșie a sportivilor suprimă psihologic inamicul și, prin urmare, contribuie la victorie. Adevărat, până acum a rămas un mister care este natura unui astfel de impact psihologic – aceste emoții sunt dobândite prin experiența de viață sau sunt moștenite genetic?

Dr. Sarah R. Pryke de la Universitatea Macquarie, Sydney, Australia, a efectuat o serie de experimente și a ajuns la concluzia că experiența nu are nimic de-a face cu asta, iar atitudinea față de culoarea roșie este moștenită genetic.

Păsări de colorat

Zoologul a aflat cum se formează atitudinea față de culoarea roșie la cintezele lui Gould (Erythrura gouldiae) - păsări mici, viu colorate. Un total de 46 de perechi de cinteze roșii și 48 de negri au luat parte la experiment. După ce au apărut puii lor, jumătate din toți puii au fost izolați de părinți, în timp ce cealaltă jumătate a comunicat calm cu rudele lor. Toți cei 266 de pui din experiment nu au atins maturitatea sexuală, spune dr. Pryke, iar nivelurile de testosteron au fost aproximativ aceleași la masculi și femele. Aceasta înseamnă că colorarea lor nu a fost strălucitoare, ci neutră. Dr. Pryke a împărțit cintezele adulte în trei grupuri. Ea a colorat primul grup în negru, al doilea grup în roșu și al treilea grup în albastru. Și apoi a început să introducă pe rând masculi din diferite grupuri tinerilor cinteze, în timp ce înregistrează simultan reacția și starea psihologică în funcție de nivelul de corticosteron, un hormon care este secretat de glandele suprarenale în timpul stresului și are un antișoc. efect.

Puii se sperie de culoarea rosie

Potrivit dr. Pryke, în 80% din cazuri, interacțiunea cu masculii „roșii” a determinat o creștere a nivelului de corticosteron la puii aflați în izolare, până la 15 mg/ml. După care puii au încercat complet să evite comunicarea cu astfel de exemplare. Nivelul de corticosteron la pui a fost de 2,5 ori mai mare decât conținutul acestui hormon atunci când a interacționat cu masculii albaștri și negri. Dr. Pryke nu a observat nici un caz de atacuri agresive asupra masculilor de culoare roșie, dar în 79% din cazuri, masculii cu penaj albastru au fost atacați de rudele lor de alte culori.

Interesant, adaugă dr. Pryke, același lucru s-a întâmplat cu puii crescuți de părinții lor.

Desigur, oamenii de știință sunt încă foarte departe de a înțelege mecanismul molecular de moștenire a acestor informații și semnificația fiziologică a percepției culorii roșii. Cu toate acestea, acum este clar în ce direcție să se deplaseze.

Cercetarea doctorului Pryke poate fi

Antofobia este o patologică, incontrolabilă și frică iraționalăînainte de flori și anume unele dintre caracteristicile acestora. Acestea pot include, în special, culoarea, forma florii în sine, precum și anumite caracteristici structurale ale fructelor, petalelor și altor părți ale plantei. Obiectul fricii poate fi fie florile individuale, fie majoritatea plantelor în general.

În unele cazuri, atacurile de frică sunt induse de mirosul de plante, ceea ce indică adesea o patologie mai grosolană în spatele antofobiei. Frica de flori se referă la fobii specifice (izolate), dar poate apărea și în imaginile altor boli, în special, ca frica cauzată de stările delirante în schizofrenie.

Pot exista multe motive în spatele simptomelor mai mult sau mai puțin unice, inclusiv:

Deci, primul motiv este ereditatea umană. Conform unor studii psihogenetice recente, aproximativ 10-39% din cazurile de fobie și nevroze de anxietate datorita predispozitiei genetice. Persoanele cu antecedente familiale de cazuri psihiatrice mai des decât cele „pure” au arătat diverse probleme psihologice, inclusiv fobiile.

În perechile de gemeni în care unul dintre părinți a avut tulburări fobice, ereditabilitatea a crescut la aproape 50%.

Al doilea factor de risc este asociat și cu genetica, dar nu este direct legat de fobii, și anume slăbiciunea funcțională. sistem nervos. În special, persoanele care obosesc rapid și au mai multe șanse de a prezenta simptome de anxietate-fobie. Conducerea slabă a impulsurilor nervoase, lipsa resurse energeticeîn sistemul nervos central poate, în anumite condiții, să provoace dezvoltarea rapidă a diferitelor nevroze. Desigur, acest lucru necesită și o anumită influență asupra mediului, și anume:

• malnutriție;
• odihnă insuficientă;
• stresori pe termen lung;
• boli somatice, inclusiv cele cronice;
• Leziuni ale sistemului nervos, TBI.

Un alt motiv sunt factorii situaționali. Mai ales aici mare rol joacă o experiență traumatică de interacțiune cu un obiect al fricii în copilărie. În cazul fricii de animale, este mai mult sau mai puțin clar că frica patologică a anumitor tipuri de animale este destul de explicabilă la nivelul „obiceiurilor” străvechi, dar cum rămâne cu frica de flori? În regiunile în care crește un numar mare de a plantelor otrăvitoare și potențial periculoase, această frică nu este mai comună decât în ​​mega-orașe. În consecință, tot ce rămâne este experienta personala interacțiuni. Să dăm un exemplu puțin exagerat.

De exemplu, un copil care a primit arsuri grave de la contactul cu hogweed în copilărie are mai multe șanse să prezinte simptome de frică de flori în viitor decât un copil care nu a avut o astfel de experiență. Persoanele care au primit defecte cosmetice în urma contactului cu orice plantă sunt și mai expuse riscului de a dezvolta o fobie.

Și în sfârșit, aspectul religios și cultural al fricii. Desigur, acesta este un fenomen rar în contextul antifobiei, dar apare. Dacă mediul social sau grupul mic de referință atribuie „fricii” anumite lucruri, atunci este probabil ca unii oameni să dezvolte o fobie bazată pe generalitatea ostilității și a fricilor.

În unele secte, frica dusă până la absurd este folosită ca un activ și Unealtă puternică manipularea conștiinței de masă a membrilor grupului.

Simptome

Ca toate celelalte frici, frica de flori este caracterizată de un anumit set de simptome. În special, acestea includ:

Adesea fobiile merg cot la cot cu stări depresive, De aceea Atentie speciala Merită să acordați atenție diagnosticelor profesionale menite să facă distincția între tulburarea de anxietate fobică și un episod depresiv.

În absența unui tratament adecvat, antofobia poate duce la epuizarea sistemului nervos și la „creșterea excesivă” simptome secundare, precum diverse tulburări psihosomatice, precum și tulburări patologice, precum refuzurile categorice de a părăsi locuința etc.

Și un grup separat de simptome este format din efecte secundare cauzate de utilizarea necontrolată a diferitelor medicamente: sedative, somnifere și alte medicamente. Amintiți-vă - orice substanță este prescrisă numai după un diagnostic și un diagnostic amănunțit, altfel există riscuri grave de a vă agrava starea.

Tratament și corectare

Oricât de inofensivă ar părea această fobie, nu trebuie lăsată la voia întâmplării, deoarece problemele psihologice tind să progreseze. Astăzi, specialiștii în tratare au o selecție foarte extinsă de metode atât medicinale, cât și psihoterapeutice pentru tratarea fobiilor.

De exemplu, dacă frica este asociată cu specii specifice și rare de plante, atunci uneori este suficient să-ți modifici puțin rutina pentru a le exclude din viața ta. Desigur, acest lucru nu va scăpa de cauza bolii, dar va ușura simptome neplăcute.

Când apar atacuri de panică în tabloul fricii, atunci vorbim de condiții apropiate de cazurile psihiatrice și aici, probabil, poate fi necesar. metode medicinale corectii. În special, unele tranchilizante sunt folosite pentru a ameliora simptomele active ale fobiei, iar hipnoticele sunt folosite pentru tulburările de somn. În paralel cu aceasta se prescrie un tratament psihoterapeutic.

De exemplu, în tratamentul fobiilor, s-au dovedit metodele de terapie cognitiv-comportamentală, care vizează depășirea conștientă și graduală a fricii prin scufundarea unei persoane într-o situație înspăimântătoare. Lucrul bun la această metodă este că o persoană întâlnește obiectul fricii față în față, dar într-un mediu complet sigur și sub îndrumarea unui terapeut.

Metodele de autoreglare psihologică sunt utile și în ceea ce privește tratamentul, care, de regulă, necesită o dezvoltare pe termen lung, dar ajută o persoană nu numai să-și facă față fricii aici și acum, ci să devină și o abilitate valoroasă pentru viața ulterioară. În special, persoanele care au absolvit un curs complet de formare învață să-și înțeleagă mai bine stările psihofizice, deschizând astfel accesul la reglementarea voluntară a stărilor lor.

În orice caz, teama care provoacă disconfort și interferează cu funcționarea normală necesită un tratament profesionist, cu care specialiștii psihologi vor fi de mare ajutor.

Orice fobie „pură” – inclusiv frica de flori – poate fi corectată și poate fi depășită cu ușurință, așa că nu amânați să mergeți la un specialist - aveți grijă de dvs. sănătate mentală, pentru că de asta depinde calitatea vieții tale.

Psihologii practicieni sunt bine conștienți: oamenii care preferă culoarea roșie sunt de obicei activi, activi, împliniți vitalitate, încrezător în sine. Sau, conform macar, simt nevoia acestor calitati si vrei sa devii astfel. Deci, ce legătură are frica cu asta? Cert este că baza oricărei activități este anxietatea. O persoană căreia i se asigură tot ce are nevoie și este în siguranță este leneș. Într-adevăr, de ce să te deranjezi dacă totul este deja acolo? O viață bine hrănită, plină de plăceri, care trăiește departe de luptă, relaxează și contribuie la degradare, ceea ce se vede clar în așa-zisa tinerețe de aur. Doar nevoia te poate forța să mergi înainte și cu cât nevoia nesatisfăcută este mai puternică, cu atât mai puternic este chemarea la acțiune. Și ce nevoie, fiind nesatisfăcut, te îngrijorează cel mai mult? Desigur, nevoia de securitate. Sau, pentru a spune simplu, frica. Dar de ce culoarea roșie evocă frică și dorința de a acționa?

Lucruri înfricoșătoare în roșu

Primul lucru roșu înfricoșător este sângele. Mirosul de sânge are un efect la fel de puternic atât asupra prădătorilor, cât și asupra victimelor lor. Pentru un prădător, acesta este un semnal de pradă apropiată și o victorie ușoară. Un rechin, de exemplu, poate simți sânge de la kilometri distanță. Dar pentru alte ființe vii, vederea și mirosul sângelui este un semnal de acțiune. Înfurie masculii ungulatelor mari, forțându-i să apere turma atacând prădătorul atacator. Nici o persoană nu face excepție de la regulă - vederea sângelui îl obligă fie să atace cu forță dublată, fie să fugă, dar în orice caz îi crește activitatea. Desigur, există excepții de la orice regulă. Astfel, unii oameni leșin la vederea sângelui. Dar aceasta este considerată pe bună dreptate o patologie, deoarece o astfel de reacție nu este doar dureroasă, ci și reduce semnificativ șansele de supraviețuire.

Al doilea lucru roșu înfricoșător este focul. Chiar și acum, când nivelul de dezvoltare tehnologică pare să facă posibilă ținerea sub control a incendiului, incendiile strig în mod constant vieți. Și timp de zeci de mii de ani de existență aproape primitivă, înconjurat de copaci și ierburi inflamabile, focul a fost un element formidabil și aproape incontrolabil. Mirosul de ars și, bineînțeles, vederea și trosnitul unei flăcări până astăzi îi obligă pe oameni să-și mobilizeze inconștient puterea pentru a lupta, a-și salva colegii de trib sau a scăpa.

Ceea ce iese oarecum în evidență este legătura dintre culoarea roșie și sexualitate, și temerile pe care aceasta le provoacă. Culoarea roșie a sângelui menstrual semnalează pubertatea. Fetele, transformându-se în fete, atrag atenția asupra lor și indică simbolic această tranziție cu ajutorul rujului roșu. În mod normal, acest lucru provoacă o creștere a puterii și potențează activitate sexuală. Dar în cazurile de teamă de a începe activitatea sexuală și de problemele conexe, culoarea roșie poate funcționa nu ca momeală, ci ca ceva înspăimântător la nivelul inconștientului.

Sensul ritual al roșului

Pentru dreptate, trebuie remarcat faptul că culoarea roșie se corelează nu numai cu frica, ci și cu solemnitatea, familiarizarea cu un secret interesant. Și această proprietate a acestuia se datorează și sângelui și focului, inclusiv conexiunii mai sus menționate a roșului cu sexualitatea umană. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au avut o relație specială cu sângele. Unele popoare credeau că sângele este substratul material al sufletului. Numeroase mituri despre sânge și ritualuri care folosesc sânge sunt înrădăcinate în aceste credințe - depunerea jurământului, fraternizarea, Sfântul Graal, interdicția de a mânca sânge și multe altele. Și chiar și despre rude se spune - sânge nativ, și nu orice alt organ.

Ritual și sens mistic este aproape mai mult foc decât sânge. Dacă sufletul individual este asociat cu sângele, atunci focul servește ca simbol al spiritului, al zeității. Acest lucru se datorează parțial cea mai veche specieînchinare - închinare Soarelui care respiră căldură, care dă viață tuturor locuitorilor planetei. Și parțial cu puterea incontrolabilă și pericolul de foc, care în alte cazuri poate fi interpretat ca pedeapsă trimisă de puterile superioare. Și, desigur, focul este un simbol al luminii care străpunge întunericul nopții, eliminând literalmente frica de pericolele nocturne și, în sens alegoric, dăruind iluminare. Prometeu, care a dat foc oamenilor, i-a adus mai aproape de zei.

Mitologia monștrilor roșii

Orice creatură fictivă concepută pentru a insufla groază trebuie să aibă neapărat prototipurile lor viata reala. În consecință, alegerea nu este atât de mare - variații pe tema insectelor și reptilelor, pisicilor în întuneric, da boli umane, mutații și alte patologii ale corpului și psihicului. Imaginea Diavolului, în forma în care este cel mai adesea înfățișat, corespunde pe deplin modelului așteptat. Șarpele este o reptilă, iar imaginea cu coarne, după cum știți, a fost dezvoltată ca parte a unui program de combatere a păgânismului, pentru care Diavolul și toți spirite rele a dat o asemănare exterioară cu zei păgâniși mai înainte venerate spirite ale naturii. În plus, varianta cu coadă și coarne, cu o față suplimentară sub spate, exploatează teama genetică de urâțenie și patologii anatomice.

Dar mai este un detaliu important. Culorile Diavolului și Iadului sunt negre și roșu. Negrul este întunericul, care a fost întotdeauna dușmanul omului și ascunde pericolele nopții. Și roșu este culoarea flăcării și a sângelui, două lucruri care sunt și înfricoșătoare la nivel genetic. Reflecțiile roșii ale focului iadului asupra diavolilor care pedepsesc păcătoșii în iad, și trupurile însângerate ale suferinților supuși unor abuzuri crude... Astfel, fobiile asociate cu culoarea roșie sau anumite obiecte de culoare roșie au o bază complet explicabilă, de înțeles.

Pentru majoritatea oamenilor, natura, florile, plantele sunt obiecte de contemplare și liniște, dar există și cei pentru care acesta este „iad”! Da, există fobie de culoare. Se poate manifesta în diferite moduri. Unii oameni se tem de flori neobișnuite. Alții, doar mari. Încă altele - buchete sau poieni.

Cauzele fundamentale ale fobiilor

Cum poate fi asta, te întrebi? Din păcate, se poate. Motivele nu pot fi întotdeauna determinate cu precizie. Pentru unii, plantele sunt o asociere cu alergii care erau cândva greu de tolerat; pentru alții, sunt insecte care sunt atrase de flori; pentru alții, nu pot vedea culorile strălucitoare din cauza bolilor oculare. Pot fi fobia florilor, din cauza caracteristici genetice creier Există, de asemenea, asociații mai tragice atunci când florile amintesc unei persoane de o înmormântare.

Cum se manifestă boala?

Din nou, totul depinde persoană anume. Florile pot fi neplăcute; nu vrei să le atingi. Dar pot provoca panică, o persoană începe să se grăbească sau pur și simplu să se comporte nervos. Îi este greu să recunoască, pentru că mulți consideră o astfel de fobie absurdă. Frica provoacă greață, diaree, creșterea ritmului cardiac, schimbări de dispoziție și transpirație. Pe corp pot apărea chiar și pete.

Nevoie de ajutor

Toate acestea sunt neplăcute; nu puteți părăsi o persoană care suferă de o fobie. Are nevoie de ajutor și adesea rușinea îl împiedică să caute ajutor de la un specialist sau de la familie. Dacă observi o persoană cu fobii în mediul tău, mergi la o întâlnire și nu reproșa sau râzi în niciun fel.

Se poate vindeca?

Dacă apelezi la un psiholog sau psihiatru, atunci da. Sau cel puțin reduceți simptomele neplăcute la simplu antipatie. Medicul conduce multe conversații, schimbă discret setările și oferă sarcini practice. Este important să aflați dacă vă este frică de toate florile sau doar de buchete. Unele lucruri pot fi pur și simplu evitate.

O abordare complexă

Desigur, pot fi necesare medicamente și hipnoză. Ajută la rezolvarea problemelor psihologice serioase. Dar calificările sunt importante aici. Nu ar trebui să fii singur cu frica toată viața, este singur și nu ar trebui să te închizi de ea.