Ce colorează dinții. Lista completă de produse de colorare

Nu toată lumea se poate lăuda cu dinții albi ca zăpada și strălucitori. Din păcate, smalțul are o structură liberă, cu mulți pori. Când consumați unele produse, substanțele lor colorante înfundă strâns porii, făcând suprafața dintelui întunecată și plictisitoare.

Mâncarea este cea mai mare cauza comuna se modifică culoarea smalțului.

Ce este „dieta albă”?

„Dieta albă” este o dietă care exclude sau limitează alimentele care contribuie la colorarea dinților.. Această abordare a nutriției este necesară în special după procedura de albire, pentru a nu pierde efectul obținut.

Indiferent de metoda prin care a fost efectuată iluminarea, se va putea vorbi despre rezultatul final nu mai devreme de o săptămână.

Acest lucru se explică prin faptul că, în această perioadă, smalțul este încă slab și, prin urmare, absoarbe rapid coloranții, dobândind din nou o nuanță gri sau maro.

Pentru a preveni un astfel de fenomen și pentru a menține starea normală a dinților, este exact ceea ce este necesar " dieta albă». Ar trebui să te ții de dieta, mai ales cu strictețe în primele trei zile..

Nu numai alimentele colorate pot schimba culoarea smalțului, ci și cele care au aciditate ridicată. Acizii duc la înmuierea și subțierea smalțului, determinând slăbirea structurii acestuia.

Din această cauză, suprafața devine mai transparentă și dobândește culoare gri. În plus, produsele care conțin acid ajută la întărirea coloranților din porii smalțului.

Ce substanțe afectează culoarea și cum?

Observațiile pe termen lung ale medicilor stomatologi au făcut posibilă determinarea cu precizie a acestora alimente care trebuie evitate în primele 2 săptămâni după albire. Atunci când dă recomandări pentru îngrijirea dentară după procedura de iluminare, medicul trebuie să furnizeze o listă cu aceste produse.

Dulciuri

ÎN în acest caz, subînțeles tipuri diferite acadele, marmeladă, caramele, fructe de pădure și/sau sorbeturi de fructe.

Partea principală a acestora conține o cantitate mare de culori artificiale, care pătrund adânc în porii dinților, ducând la decolorarea suprafeței.

Ciocolată

În ciuda afirmației general acceptate că ciocolata strică dinții, aș dori să remarc că numai laptele și soiurile albe au un efect negativ asupra acestora. Conțin o cantitate mare de carbohidrați și pigment maro.

Esența impactului este următoarea: carbohidrații duc la dezechilibru acid și slăbirea smalțului, care își pierde capacitatea de a rezista particulelor colorante.

Spre deosebire de ciocolata cu lapte, ciocolata neagra contine teobromina, o substanta care ajuta la intarirea smaltului dintilor.

Băuturi

Dintre toate produsele, băuturile ocupă primul loc în ceea ce privește riscul de a păta. Ele pot duce la pigmentarea profundă a dinților într-o perioadă scurtă de timp.

• Cafea și ceai. Aceste băuturi pot fi considerate cele mai agresive. Conțin pigmenți activi - taninuri, care, atunci când intră în țesutul dentar, se leagă ferm de celulele acestuia și, după doar câteva utilizări, conferă smalțului o tentă galbenă.

  În plus, cafeaua modifică aciditatea gurii, ceea ce duce la creșterea numărului de bacterii de la suprafață și formarea de depozite dure. Dintre toate tipurile de ceai, verdele și albul sunt cele mai sigure.

• Vin. Există o părere că doar vinul roșu colorează, dar nu alb. Din păcate, aceasta este o afirmație incorectă. Decolorarea dinților poate fi cauzată de consumul de vin roșu sau alb.

  Vinul roșu conține un pigment care pătrunde adânc în țesuturi dureși schimbându-și nuanța într-una mai întunecată.

  Vinul alb diferă de vinul roșu prin efectul său asupra smalțului. Conține un complex de acizi care slăbesc suprafața dinților, ceea ce duce la apariția microfisurilor și a porilor. Substanțele colorante din alte produse pătrund și se depun în ele.

• Berry și sucuri de fructe . În acest caz, ar trebui să evitați sucurile făcute din fructe de pădure negre și fructe. Conțin acid fosforic, care are un efect agresiv asupra țesuturilor dure. Sub influența sa, se formează numeroși pori, care se înfundă rapid cu pigment.

Este de remarcat faptul că numai sucul are o proprietate de colorare, dar nu fructe de padure proaspete. În timp ce mestecă fructele de pădure, saliva este produsă în cantități mari, neutralizând efecte nocive substanțe agresive.

Acest lucru nu se întâmplă când bei suc.

Sfeclă

Această legumă detine recordul de concentratie de cromogeni - substante colorante. Nici măcar smalțul sănătos și puternic nu le poate rezista.

Sosuri

Sosurile care au capacitatea de a păta smalțul includ sosul de soia și cele care conțin roșii.

Aici sunt prezente acizi și substanțe pigmentare, adică tot ce se schimbă culoare alba dintii.

Fructe de pădure

S-a menționat deja mai sus că consumul de fructe de pădure în proaspăt, practic sigur pentru dinți. Dar totuși, există și excepții aici.

Printre acestea se numără afinele, coacăzele negre și murele, care pot păta nu numai smalțul, ci și limba și gingiile gri închis sau albăstrui.

În plus, fac suprafața cât mai sensibilă.

Condimente

Doar anumite condimente pot schimba culoarea smalțului. Acestea includ turmeric și curry. ei au o concentrație mare de pigment galben, care nu își pierde activitatea nici după tratament termic.

Cu utilizarea frecventă, dinții capătă o nuanță galbenă și, în unele cazuri, chiar o nuanță roșiatică. Acești pigmenți sunt capabili să pătrundă în cele mai adânci straturi de țesut dur.

Pentru a neutraliza cu promptitudine efectul acestora, este recomandat să vă clătiți gura cu apă și lămâie.

Ridiche

Napul este unul dintre puținele produse coloranți din care își măresc activitatea după expunerea termică.

Prin urmare, consumul de napi fierți duce la o schimbare a nuanței smalțului, dându-i o ușoară îngălbenire.

Ce produse se comportă cel mai agresiv și cum să facă față consecințelor efectelor lor, urmăriți videoclipul:

Excluderea din alimentația acestei categorii de produse este obligatorie doar în primele zile după procedura de albire. În acest moment, acestea trebuie înlocuite cu produse care sunt neutre pentru smalț.

Vă vom spune cât de eficient este acesta în următoarea recenzie.

5 comentarii

• Nina

  2 august 2016 la ora 3:33

  Albirea dintilor este cea mai problematica parte a ingrijirii mele orale. Dinții mei au o nuanță gălbuie. Toți stomatologii mi-au spus că albirea va fi foarte dificilă. Dar am decis să încerc oricum. La inceput am albit cu pasta de dinti. Nu a ajutat. Apoi am început să merg clinici dentare. A existat un efect. Dar după ceva timp dinții s-au întunecat. Abia mai târziu am aflat despre existența dietei „albe”. Acum mă țin de asta, dar acum trebuie să-mi tratez mult mai des dinții la dentist.

• Irina

  2 august 2016 la 22:22

  Am suferit multă vreme cu îngălbenirea dinților până am îndepărtat pietrele, dar dinții mei nu au devenit albi puri, după procedură s-au deschis cu aproximativ un ton, dar după curățare au început să ajute și alte metode de albire a dinților. , deși anterior nu funcționaseră deloc. Mă gândesc la albirea profesională a dinților, dar îmi va fi greu să urmez o dietă; nu am deloc voință!

• Julia

  12 august 2016 la ora 9:23

  Sufar de culoarea dintilor nesanatoase in principal din cauza fumatului si a unei iubiri deosebite pentru cafeaua in cantitati nelimitate. Ce nu am incercat! Albit atat la stomatologi cat si acasa remedii populare. Toate acestea, desigur, ajută pentru o vreme, dar efectul nu durează mult. M-am săturat să lupt cu asta, nu am putere! Am citit despre dieta albă, dar după părerea mea este prea crudă.

• Victoria

  4 noiembrie 2016 la 17:03

  Nu am auzit niciodată de dieta albă, dar apropo, este foarte logic. De exemplu, dacă dorim ca rufele noastre să rămână albe, nu le vom spăla cu articole colorate. La fel și cu dinții albi. Încerc să mă spăl pe dinți imediat după ce am mâncat, dar se dovedește că după niște alimente colorante este mai bine să nu te speli pe dinți imediat, voi lua notă. Încă mă clătesc bicarbonat de sodiu, albește foarte bine dinții și are efect antiinflamator.

• Vasilisa

  24 iunie 2017 la 14:27

  Dacă te uiți la asta din perspectiva unei persoane obișnuite, „dieta albă” este destul de complexă. Iar dacă puteți încerca să excludeți dulciurile, napii, sfecla și chiar sosurile, atunci este destul de dificil să excludeți aceleași fructe/fructe și băuturi. Nici măcar nu vorbesc despre faptul că o astfel de dorință trebuie să fie prezentă. 😉
  După albire, nu am urmat o dietă specială fără colorare (cu excepția faptului că nu am mâncat nimic special în primele două zile), am pus mai mult accent pe periajul de înaltă calitate a dinților și am încercat să mă clătesc. gura inca o data. Și nimic, albirea a durat câteva luni.

După cum știm cu toții, fructele sunt extrem de sănătoase: aceasta este o axiomă. Fructele proaspete sunt puternic asociate în mintea noastră cu sănătatea, iar această asociere este aproape imposibil de distrus. Și nu este necesar - cu excepția faptului că ar trebui să țineți cont de unele caracteristici ale impactului fructelor asupra culorii smalțului nostru dentar: unele Produse alimentare nu întunecați dinții, ci dimpotrivă, păstrați culoarea lor, în timp ce alte produse sunt cel mai bine evitate. Și printre ele sunt multe fructe!

Fructe și dinți: grupuri de risc

După cum știți, majoritatea fructelor și legumelor conțin pigmenți naturali - substanțe colorante. De exemplu, morcovi, piersici, pepeni, dovleac - carotenoizi, roșii și ardei - licopen (aparține acelorași carotenoizi, doar că nu galben sau portocaliu, ci roșu), prune, afine, mure - antociani, dându-le nuanțe caracteristice albastru.

Moleculele pigmentate - cromogene, conținute în alimente și băuturi, se depun ușor pe suprafața dinților. Acest lucru este facilitat și de taninuri (aceleași taninuri), care se găsesc în concentrații mari în cafea, ceai, vin roșu și multe legume și fructe. Desigur, sub rezerva igienei orale normale, nici un aliment nu poate păta permanent smalțul dinților în galben sau albastru, chiar dacă mănânci kilograme din acesta.

Totuși, în cazul albirii dinților, în special albirii medicale (mai puternică decât albirea la domiciliu), smalțul dentar „absoarbe” mai ușor substanțele străine, iar în acest caz, fructele pigmentate pot deveni o problemă. Desigur, multe persoane care și-au albit dinții sunt preocupate de cum să mențină rezultatele, așa că în acest caz, este mai bine să eviți anumite fructe. Printre alimentele care schimbă nuanța smalțului sau întunecă dinții se numără fructele și legumele care conțin caroten (morcovi, mango, dovleac etc.), precum și fructele de pădure cu o culoare albastră bogată - afine, afine, coacăze.

În general, toate darurile naturii care au o bogată și culoare inchisa, mai ales precum murele, afinele, afinele, cireșele, dudele, pot duce la colorarea smalțului dentar. Dintre legume, sfecla este considerată un colorant puternic datorită conținutului ridicat de cromogeni. Prin urmare, pentru a preveni formarea plăcii întunecate persistente pe dinți, se recomandă să vă periați dinții după ce ați consumat sfeclă.

Băuturi de evitat

De asemenea, urmăriți cu atenție ce beți, mai ales dacă vă plac băuturile proaspete. Băuturile care pătează o cămașă albă - precum cafeaua sau ceaiul - îți vor păta și dinții. Prin urmare, după procedura de albire a dinților, excludeți băuturile carbogazoase dulci, cum ar fi Coca-Cola, precum și cafeaua, ceaiul și vinul roșu din dieta dumneavoastră pentru o perioadă de timp. Apropo, chiar periculos în acest sens sos de soia: Multe condimente care au o nuanță galbenă sau maro sunt și ele pe lista alimentelor care pătează dinții. Datorită culorii lor strălucitoare și conținutului ridicat de acid, sosurile pe bază de roșii sunt dăunătoare pentru dinți. Ciocolata și caramelul din culoarea lor duc, de asemenea, la întunecarea smalțului. Unele medicamente, cum ar fi o serie de antibiotice, pot provoca, de asemenea, decolorarea smalțului dentar.

Fructe și dinți: efectele pozitive sunt controversate

În general, alimentația adecvată este cel mai important factor în protejarea nu numai a suprafeței vizibile a dinților, ci și a părții lor ascunse sub gingii: ajută sanatatea generala cavitatea bucală, normalizează microflora locală și protejează împotriva efectelor distructive ale substanțelor agresive asupra smalțului din exterior. Și fructele sunt o parte integrantă alimentație adecvată.

Fructe și legume ferme, cum ar fi merele conopidă, sparanghel, morcovi, telina etc. acționează ca un exfoliant natural, îndepărtând mecanic placa bacteriană pe măsură ce mestecăm. Problema este că dinții și gingiile noastre s-au obișnuit cu alimente moi, procesate și au încetat să funcționeze normal, rezultând placa și circulația proastă. Doar câteva legume sau fructe tari pe zi - și gingiile tale vor primi un masaj bun, iar dinții tăi vor fi curățați de placa dăunătoare, inestetică. În plus, astfel de legume stimulează secreția de salivă, care spală constant cavitatea bucală și reduce numărul de germeni și bacterii.

De asemenea, multe fructe tari favorizează producerea de salivă, care neutralizează acizii și protejează dinții. Iar acizii lactic și alți acizi din fructe, care se găsesc în marea majoritate a fructelor, ucid multe bacterii patogene și previn astfel bolile parodontale. Așadar, lămâile, portocalele, grepfruturile și merele sunt prieteni siguri pentru dinții noștri. (Dar amintiți-vă că niciun fruct nu poate înlocui periuta de dinti!)

Un accent deosebit ar trebui pus, probabil, pe mere: oamenii de știință au descoperit că un măr conține de o ori și jumătate mai mulți antioxidanți decât cei conținuti în trei portocale sau opt banane. in afara de asta suc de mere neutralizează acele bacterii cavitatea bucală, care contribuie la distrugerea smalțului și a structurii dintelui. În plus, multe alimente bogate în calciu, de exemplu, nu numai brânza, brânza de vaci și smântâna, ci și toate soiurile de varză și spanac, ajută la menținerea dinților albi și mai puternici.

Cu toate acestea, pe de altă parte, cariile sunt cauzate de bacterii „iubitoare de acid”, așa că nu ar trebui să exagerați nici cu aceste fructe. Produsele lactate, precum și semințele sau nucile, ajută la neutralizarea acestora: formează un mediu alcalin în cavitatea bucală, care neutralizează într-o oarecare măsură acidul care provoacă carii. Brânza are proprietăți similare. Prin urmare, se crede că astfel de alimente sunt cel mai bine consumate ultimul la fiecare masă.

In plus, fructele excesiv de acide (in special sucurile concentrate), consumate in cantitati mari, distrug smaltul, mai ales daca te speli pe dinti imediat dupa ce le folosesti. Acidul plus stresul mecanic provoacă un fel de eroziune. Prin urmare, prima prevenție este să încercați să beți toate sucurile (chiar și vinul alb sau apă cu lămâie) printr-un pai și, de asemenea, să nu vă spălați niciodată pe dinți imediat (este mai bine să așteptați 10-20 de minute). De asemenea, pentru a neutraliza excesiv acțiune activă acizi după consumul de fructe acre și fructe de pădure (portocale, ananas, kiwi etc.), vă puteți clăti gura cu substanțe alcaline apă minerală(puteți folosi apă de băut obișnuită, dar efectul nu va fi același).

Culoarea smalțului dentar depinde nu numai de regulat proceduri de igienă. Dieta aleasă are și o influență la fel de importantă asupra schimbării nuanței sale. Există produse care pot da dinților o anumită nuanță - de la galben deschis până la maro închis.

Aceste bacterii se hrănesc în principal cu mici resturi alimentare care sunt prezente între dinți după masă. În timpul acestui proces, se eliberează acid, care contribuie la erodarea stratului superior al smalțului. Și aceasta, la rândul său, duce la expunerea porilor în care substanțele colorante găsite în unele produse sunt perfect absorbite. Merită să luăm în considerare mai detaliat întrebarea ce produse au proprietăți similare. Deci, ce pătează dinții:

• ceai. Cel mai efecte nocive Ceaiul negru tradițional afectează culoarea smalțului dinților. Luați, de exemplu, o ceașcă în care a fost turnat ceai negru timp de câteva ore. Probabil că va fi o chenar întunecat pe pereții săi. Ceaiurile negre cu fructe au și proprietăți de colorare a dinților. Iar cele mai sigure in acest sens sunt ceaiurile albe si cele verzi;
• vin. Vinul roșu are o nuanță de visiniu închis și este bogat în taninuri. Acest lucru contribuie la colorarea smalțului dinților, care, printre altele, devine, de asemenea, susceptibil la alimente reci și fierbinți. În ceea ce privește vinul alb, s-ar putea să nu pară atât de inofensiv pentru culoarea dinților tăi. Conține un anumit tip de acizi care provoacă formarea intensă de microfisuri în smalțul dinților. Prin urmare, după ceva timp, dinții pot căpăta o nuanță gălbuie sau cenușie;
• cafea. Îndrăgostiți a acestei băuturi Cel mai adesea devin proprietari ai dinților al căror smalț a căpătat o nuanță galbenă sau maro deschis. Chestia este că cafeaua conține o cantitate mare de carbohidrați grei, zahăr și unt de cacao. Aceste componente se stabilesc pe smalț de-a lungul gingiilor, ceea ce favorizează formarea și proliferarea bacteriilor. În cele din urmă, această placă se întărește și se transformă în tartru. În plus, consumul excesiv de cafea provoacă uscăciunea gurii, care afectează fără îndoială starea gingiilor;
• fructe de padure. Boabele precum afinele, strugurii albaștri, afinele, dudele, merisoarele, cireșele au o mulțime de substanțe care sunt benefice pentru organism. Dar abuzul lor amenință să schimbe nuanța smalțului dentar. Acest lucru se datorează prezenței în coaja și pulpa lor a unei concentrații semnificative de acizi și pigment natural;
• sosuri si condimente. Multe sosuri și condimente fac dinții să devină mai închise la culoare. De exemplu, sosuri pe bază de roșii, condimente curry, sos de soia - aceste produse nu sunt recomandate a fi abuzate. Coloranții naturali și concentrația mare de acizi conținute în compoziția lor sunt perfect absorbite în smalțul dentar. După ce le mâncați, trebuie să vă spălați pe dinți sau să vă clătiți gura;
• bauturi carbogazoase. Această categorie de produse este considerată un adevărat „ucigaș” al smalțului dinților. La urma urmei, aceste băuturi conțin acizi precum fosforic, tartric, citric, malic și, de asemenea, glucoză. Acești acizi și zaharuri corodează smalțul dinților, care dezvoltă treptat microfisuri. Băuturile carbogazoase care au o culoare „otrăvitoare” sunt considerate cele mai dăunătoare pentru dinți.

Asta nu înseamnă că produsele descrise mai sus ar trebui excluse complet din alimentația ta, mai ales că sunt bogate în nutrienți, vitamine și microelemente. Trebuie doar să le limitați oarecum utilizarea, păstrând astfel albul natural și strălucirea orbitoare a zâmbetului dumneavoastră.

Fiecare persoană ar dori să-și păstreze dinții în stare perfectă. Dar acest lucru este pur și simplu imposibil de făcut, așa că ar trebui cel puțin să vă gândiți cum să reduceți daunele pe care le provocați atunci când mâncați sau beți. De exemplu, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, dinții lor devin mai galbeni. Acesta este un proces complet normal care natural imposibil de oprit. Smalțul se uzează, iar strălucirea dinților tăi dispare, iar ei înșiși dobândesc nuanță gălbuie. Dar același lucru se poate realiza cu alimentație proastă, așa că trebuie să știți ce alimente provoacă îngălbenirea dinților și cum să o evitați.

Vin roșu și alb

Dacă ți se spune că vinul este dăunător pentru culoarea dinților tăi, atunci cel mai probabil vei crede că vorbim despre vin roșu. De fapt, vinul alb este la fel de rău pentru dinții tăi.

Cafea

Este puțin probabil ca cineva să aibă îndoieli în principiu cu privire la efectul acestei băuturi asupra culorii dinților. Este pur și simplu imposibil să vii cu o băutură mai închisă la culoare decât cafeaua - și fiecare ceașcă pe care o bei îți lasă urme pe dinți.

Ceai

Vă rugăm să rețineți că nu puteți înlocui cafeaua cu ceai, deoarece ceaiul negru nu are cel mai bun efect asupra dinților dumneavoastră. În acest caz, singura cale de ieșire este ceaiul cu o nuanță mai deschisă, de exemplu, verde sau pe bază de plante.

Oțet balsamic

Din nou, dacă folosiți oțet, este mai bine să nu folosiți balsamic pentru că este cel mai întunecat dintre toate - înlocuiți-l cu alte variante. Cu toate acestea, dacă doriți să îl utilizați ca sos de salată, atunci puteți face acest lucru, deoarece legumele și ierburile ajută la reducerea impact negativ oțet pe dinți.

Curry

Curry are un gust incredibil și delicios, dar conține și atât de multe condimente puternice încât crește semnificativ rata cu care dinții tăi devin galbene. Deci, din păcate, va trebui să limitați sau să eliminați complet acest fel de mâncare din alimentație dacă doriți să vă păstrați dinții albi.

Sos de rosii

Din păcate, roșiile pot fi și dăunătoare pentru dinții tăi, mai ales dacă le consumi în soiuri concentrate precum sosul de roșii sau pasta de tomate. Totuși, există și aici o soluție - o combinație de roșii cu spanac proaspăt poate reduce impactul roșiilor asupra dinților tăi.

Fructe de pădure

Căpșuni, zmeură, afine - toate aceste fructe de pădure sunt bogate în vitamine și substanțe nutritive, incredibil de gustoase și le plac tuturor. Cu toate acestea, ele pot accelera și îngălbenirea dinților. Desigur, nu ar trebui să le refuzați în principiu, dar după ce ați mâncat este recomandat să vă clătiți gura.

Cola și alte băuturi

S-ar putea să înțelegi deja că în cazul băuturilor, cu cât culoarea este mai închisă, cu atât efectul asupra dinților este mai rău. Situația este exact aceeași cu diferite sucuri. Accelerează cel mai mult îngălbenirea mizei, dar să nu credeți că este singurul băutură nocivă. Orice alt sifon colorat afectează negativ și smalțul dinților.

Sos de soia

Din păcate, va trebui să vă limitați consumul de sos de soia dacă doriți să mențineți albul natural al dinților. În zilele noastre, majoritatea oamenilor îl folosesc în aproape toate felurile de mâncare, așa că mai bine te oprești o secundă și încerci același fel de mâncare fără aditivi - poate că sosul de soia nu este deloc necesar?

Sfeclă

Un alt produs care conține o cantitate mare de vitamine, dar este și dăunător pentru dinți datorită culorii sale strălucitoare, este sfecla. Și din nou, nu trebuie să-l excludeți complet din dieta dvs. - doar luați-l masurile necesare după masă, adică spălați-vă dinții sau clătiți-vă gura.

Cum se rezolvă o problemă? Spala-te pe dinti

Chiar înainte de a observa că dinții tăi au început să se îngălbenească, poți începe să previi acest proces, iar acest lucru se poate face la fel de simplu ca periajul obișnuit. Cu toate acestea, aici trebuie să țineți cont de faptul că, după ce ați mâncat, smalțul dinților devine mai moale și ar trebui să așteptați aproximativ o jumătate de oră pentru a nu vă afecta dinții.

Curățați-vă limba

Mulți oameni, atunci când se spală pe dinți, uită de limbă, dar aceasta este sursa multor bacterii orale care vă pot distruge smalțul. Prin urmare, atunci când vă spălați pe dinți, nu uitați de limba - curățați-o bine, astfel încât să nu vă întrebați de ce dinții dvs. încă se îngălbenesc.

Folosiți oțet de mere

S-a spus deja că oțetul ca atare nu are cel mai bun efect asupra dinților tăi. Cu toate acestea, dacă utilizați Otet de mere, clătiți-vă dinții cu soluția ei înainte de a-i spăla - efectul va fi pur și simplu minunat.

Mere, telina, conopida

Dacă vă plac fructele și legumele care sunt foarte viu colorate și, prin urmare, pot fi dăunătoare pentru dinți, atunci este recomandat să vă terminați gustarea cu fructe sau legume cu un măr, țelină sau conopidă. Ei sunt cei care pot neutraliza totul Influență negativă alimente care sunt dăunătoare pentru dinții tăi.

Clătiți-vă gura

Pentru a vă spăla pe dinți după masă, trebuie să așteptați treizeci de minute. Dar nu le risipi - este mai bine să vă clătiți gura pentru a elimina cea mai mare amenințare sub formă de resturi alimentare. Și apoi poți să te speli pe dinți cu calm și să termini ceea ce ai început.

Vizitați medicul dentist

Desigur, toate aceste măsuri sunt utile în felul lor și vă vor ajuta să depășiți îngălbenirea dinților. Dar, în orice caz, trebuie să vă vizitați periodic medicul dentist, astfel încât acesta să vă poată oferi sfaturi profesionale cu privire la periajul dinților și alte tipuri de îngrijire a acestora - este mai bine să aflați de la medicul dumneavoastră exact cum ar trebui să vă îngrijiți dinții.

Se știe de mult că multe produse au un efect de colorare. Acest lucru se datorează prezenței pigmenților naturali puternici în compoziția lor. Astfel de produse includ, de exemplu, fructe de pădure de culori roșii, albastre și similare, precum și tot felul de băuturi făcute din acestea - inclusiv vin și sucuri. Unele produse pot fi și colorate, dar nu numai datorită pigmenților pe care îi conțin. De exemplu, ceaiul, atât negru, cât și verde, are astfel de proprietăți. Efectul colorant al ceaiului verde se explică prin conținutul ridicat de substanțe speciale din acesta - taninuri.

Nu cu mult timp în urmă, practic a anunțat un grup de oameni de știință indieni specializați în stomatologie ceai verde haiduc. În opinia lor, în ciuda continut ridicat substanțe utile si antioxidanti anti-imbatranire, ceaiul verde este daunator pentru dinti. Cert este că nu doar pătează smalțul, ci și, după cum cercetătorii conduși de Dr. Karishma Yaradi– crește nivelul de aciditate în cavitatea bucală, crescând astfel porozitatea smalțului. Și acest lucru duce deja la pătrunderea mai profundă a elementelor de colorare.

Cu toate acestea, ceaiul verde este cu adevărat asta inamic perfid, după cum ne spun oamenii de știință respectați din India? În primul rând, efectul colorant al ceaiului verde nu trebuie exagerat: pentru ca dinții să devină cu adevărat galbeni, trebuie să bei cel puțin trei căni de infuzie puternică pe zi. În al doilea rând, după cum s-a menționat pe bună dreptate Andrei Anatolevici Lavrov, medic sef stomatologie elvețiană Zâmbet elvețian, nu este nevoie să demonizezi acest frumos și din toate punctele de vedere băutură sănătoasă, ar trebui în schimb să vă concentrați pe mai mult dușmani groaznici zambet frumos, de exemplu, pe Coca-Cola și țigări.

Doctorul este de acord cu colegul său Marufdi, dentist-terapeut de stomatologie " Capital”, amintind că, pe lângă antioxidanți, ceaiul verde conține mulți alții microelemente utile, precum calciul și magneziul, care sunt foarte importante pentru dinți.

În orice caz, toți experții - atât ruși, cât și indieni - sunt de acord cu un singur lucru: desigur, nu ar trebui să renunți complet la consumul de ceai verde. Dar limitarea la două căni pe zi va fi decizia corectă. Și cu un ușor efect de colorare, care nu apare imediat, obișnuit igiena profesionala cavitatea bucală, care ar trebui făcută de cel puțin două ori pe an, indiferent dacă sunteți un fumător înrăit, un băutor de ceai sau nu abuzați deloc de produsele colorante.

Consumând o varietate de alimente în fiecare zi, puțini oameni își dau seama că acestea au un efect direct asupra smalțului dentar. Există acelea care întăresc țesutul dentar și fac dinții mai albi. Dar adesea includem în alimentația noastră acele alimente care schimbă culoarea smalțului dentar.

De ce smalțul își schimbă culoarea?

Principalul motiv pentru care dinții sunt pătați este că stratul superior de smalț se uzează și expune porii. Cromogene– pigmenți organici prezenți în produse – pătrund ușor în prismele de smalț, depunându-se chiar în fundul porilor.

Pătrunderea poate fi facilitată prin expunerea la acizii pe care îi conțin unele alimente, deoarece slăbesc structura smalțului și extind porii deschiși.

Cauzele subțierii smalțului pot include:

• vârstă modificări ale țesutului dentar;
• patologic abraziunea smalțului;
• utilizare frecventă produse care conțin acid.

Foto: cum arată dinții după ce ai mâncat afine

Lista substanțelor

Pentru a vă proteja dinții de pete, trebuie să știți exact ce produse vă pot schimba nuanța coroanelor. Fiecare dintre ele are propriul mecanism și intensitatea impactului asupra smalțului.

Ceai

Pe acest moment ceaiul este cel mai colorant produs, deoarece conține o concentrație mare de pigmenți activi - taninuri. Caracteristica lor principală este că, atunci când intră în contact cu smalțul, formează un durabil comunicarea cu celulele tesut dentar.

Dacă nu vă periați pe dinți imediat după ce ați băut ceai sau măcar vă clătiți gura, atunci taninurile pătrunde până în fundul porilor iar după ceva timp duc la îngălbenirea dinților.

Ceaiul negru are cel mai mare efect de colorare. Fructat este doar puțin inferior lui. Cel mai sigur și uniform opțiune utilă Va fi ceai verde sau alb rar.

Cafea

Cafeaua, ca și ceaiul, conține taninuri, deși în cantități mai mici. În ciuda concentrației mici de pigment, cafeaua este capabilă încălca echilibrul acido-bazic . Acest lucru duce la proliferarea bacteriilor și formarea unei plăci bacteriene dure.

Această combinație de factori duce la pigmentarea profundă a coroanelor, care nu poate fi îndepărtat prin curățarea normală. Consumul frecvent de cafea și lipsa curățării în timp util duc la faptul că smalțul capătă o nuanță galbenă sau maro deschis.

Vin

Există o părere că numai vinurile roșii au capacitate de colorare, dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Atât soiurile roșii, cât și cele albe au același efect asupra decolorării dinților.

Mecanismul de actiune al vinului este ca atunci cand este consumat nu numai pigmenti, ci si acizi naturali, care cresc porozitatea smalțului.

Pori dilatati cand bei vin rosu sunt umplute imediat pigment. Vinul alb nu produce colorant ca atare, dar elementele colorante din alte produse pătrund ușor în smalțul slăbit.

Prea frecvent bea vin duce la deteriorarea calității smalțuluiși schimbându-și culoarea în galben închis.

Sucuri

În ciuda marelor beneficii ale sucurilor de fructe de pădure, fructe sau legume, unele dintre ele pot duce la colorarea coroanelor. Majoritatea conțin substanțe pigmentare naturale si acizi. În funcție de tipul de suc, coroanele pot căpăta o nuanță galbenă, albăstruie, maro sau roșie.

Sucurile din fructe de pădure, fructe și legume de culoare închisă au cel mai puternic efect de colorare: afine, sfeclă, afine. De regulă, pigmentarea poate fi îndepărtată cu ușurință cu pastă de dinți, periaj și clătiri dentare.

Sifon

Limonadele carbogazoase sunt printre cele mai multe produse periculoase, ceea ce duce la întunecarea rapidă și distrugerea stratului superior al coroanelor. Ei includ zahăr în concentrație mareși mai mulți acizi diferiți simultan care acționează agresiv pe suprafața dinților.

Acest set este completat de coloranți artificiali, care rapid se aseaza in prisme de smaltși da-i o nuanță închisă. Cu curățarea în timp util, pigmenții pot fi îndepărtați fără prea multe dificultăți. Dar în absența acestui lucru, pe lângă întunecare, coroana poate fi afectată de carii.

Fructe de pădure

Majoritatea fructelor de pădure nu afectează culoarea dinților. Unii chiar promovează albirea. Dar printre ele există specii care provoacă întunecare temporară emailuri. Aceste fructe de pădure includ coacăze negre, mure și afine.

Ele conferă dinților o culoare gri sau albăstruie. Acest pigment își pierde rapid din intensitatea culorii sub influența salivei, dar când utilizare regulată poate provoca decolorarea galbenă.

Sfeclă

Această legumă conține cea mai mare concentrație de cromogeni. Chiar și smalțul puternic și dens nu le poate rezista în astfel de cantități. Cu utilizarea regulată, apare o colorare profundă a coroanelor, care ulterior conferă dinților o nuanță de durată galben închis.

Sosuri

În funcție de ingredientele din sosuri, acestea pot schimba și culoarea dintelui. Are un efect deosebit de activ sos de soia. Au si proprietatea de a colora sosurile facute cu rosii.

Această capacitate se explică prin prezența în sos cantitate mare pigmenți și acizi. După expunerea lor, culoarea poate fi restabilită curatare normala folosind o periuță de dinți.

Condimente

Chiar și în cele mai vechi timpuri, multe condimente erau folosite ca vopsele, diluate cu apă. Au avut o rezistență bună la lumina soareluiȘi impact mecanic. Poate schimba foarte mult nuanța coroanelor curry și turmeric, dându-le o culoare galbenă pronunțată.

Utilizarea frecventă a acestor condimente va duce la necesitatea de a recurge la albire profesionala, deoarece pigmenții lor sunt capabili pătrunde în stratul cel mai profund emailuri.

Ridiche

Napiul este unul dintre produsele ai căror pigmenți își măresc activitatea după tratamentul termic. După ce a mâncat legumele, coroana capătă o nuanță gălbuie, care poate fi îndepărtată cu ușurință cu o perie.

Coloranti alimentari in dulciuri

Cele mai bogate în coloranți alimentari sunt toate tipurile de bomboanele, marmeladele și caramelele. Pigmentul artificial este capabil să coloreze permanent dinții și distruge suprafata lor datorita conținut grozav Sahara. Acest lucru duce nu numai la întunecarea severă a coroanelor, ci și la deteriorarea cariilor.

Ce albește coroanele?

Nu toate produsele pot schimba nuanța coroanei în rău. Unele dintre ele pot ușura smalțul:

1. Merele. Mulțumită concentrație mare acizii din mere neutralizează pigmenții. În plus, merele conțin microelemente care favorizează albirea coroanelor din cele mai profunde straturi.
2. Pere.În acțiunea lor sunt asemănătoare cu merele. Coroanele de iluminare urmează același principiu.
3. Castraveți. Componenta principală a castraveților este apa. Datorită efectului complex al fibrelor vegetale și al apei, pigmentul este îndepărtat din porii țesutului dentar.
4. Căpșună este lider printre produsele de albire. Luminarea dinților are loc datorită acțiunii acidului.
5. Portocale, care conține trei tipuri de acizi: citric, ascorbic și pectic. Această combinație vă permite să restabiliți albul dinților într-o perioadă scurtă de timp.
6. Morcov. Datorită structurii sale fibroase și a prezenței unui număr mare de microelemente, această legumă este capabilă să îndepărteze mecanic stratul pigmentat și să întărească coroanele.

Câteva sfaturi vă vor ajuta să evitați decolorarea smalțului atunci când consumați produse de colorare și să minimizați impactul negativ asupra coroanelor.

Este posibil să evitați pătarea?

Puteți evita pigmentarea dentară respectând următoarele recomandări:

• Este recomandabil să înlocuiți toate băuturile colorante cu apă plată sau apă minerală. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci este necesar după ele clătiți-vă gura cu apă;
• nu ar trebui incluse acest tip de produs pe meniul de seară, pentru că la acest moment al zilei glandele salivare reduce producția de salivă și calitatea acesteia se deteriorează;
• Cel mai bine folosit pentru a bea băuturi paie de cocktail. Acest lucru va reduce probabilitatea ca acestea să vină pe dinți;
• dacă este posibil este necesar cât mai curând posibil spala-te pe dinti folosind pastă și pensulă;
• in mod regulat efectuați albirea preventivă folosind pastă de albire și clătiri.

Acest videoclip vorbește despre zece produse sanatoase pentru dinti:

După ce alimente nu ar trebui să te speli pe dinți?

În unele situații, folosirea unei pensule și paste direct după consumarea anumitor produse este inacceptabilă. Acestea includ specii care conțin acid:

• sosuri;
• fructe;
• vin;
• sifon;
• fructe de padure.

Aceste produse pot înmuia și slăbi smalțul. Expunerea la acesta cu o perie va duce la o deformare suplimentară a suprafeței, ceea ce contribuie la acumularea de bacterii și la apariția inflamației parodonțiului și a țesutului dentar.

Menținerea efectului după iluminare

În situațiile în care patarea nu poate fi evitată, se recurge la albire. Această procedură vă permite să readuceți smalțul la albul natural pentru o anumită perioadă de timp.

Pentru a prelungi cât mai mult efectul de albire, trebuie să urmați câteva reguli:

1. În primele zile Nu consumați produse de vopsire, deoarece smalțul în acest stadiu este încă prea slab și nu poate rezista pigmenților.
2. În aceeași perioadă nu poți folosi ruj.
3. Pe parcursul 10 zileîngrijirea dentară ar trebui să fie blândă cu folosind o perie moale și o pastă neabrazivă.
4. După întărirea smalțului Se recomandă includerea lui periodic în procedurile de curățare pasta de albire.
5. Procedura de curățare trebuie efectuată în mod regulat și folosind echipamente suplimentare: ață dentară, clătiri, irigator.
6. Recomandat Scăpa de obiceiuri proaste si elimina alimentele cu coloranti artificiali din dieta ta.

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

Ai început să observi că culoarea dinților tăi se înrăutățește în mod constant, în ciuda pastelor de dinți noi și a periajului regulat? Aflați ce alimente vă pătează dinții.

Întunecarea dinților

De fapt, este puțin probabil să observi că dinții tăi își schimbă culoarea imediat după ce ai mâncat hrana greșită. Colorarea dinților într-o nuanță nedorită are loc atât de lent încât este aproape imposibil de urmărit dinamica acestui proces. Numai făcând o fotografie de acum ceva timp și comparând-o cu starea actuală a lucrurilor poți începe să te gândești la ce faci greșit.

Din acest motiv, poți începe să tragi un semnal de alarmă numai atunci când dinții tăi s-au slăbit deja semnificativ. Fără să te concentrezi pe sănătatea și frumusețea dinților tăi, vei putea observa problema doar atunci când dinții tăi se întunecă cu patru nuanțe sau chiar mai mult.

Lista alimentelor care pătează cel mai mult dinții include cafeaua și ceaiul. Aceste două băuturi sunt cele care dăunează cel mai mult dinții, făcându-le culoarea mai închisă. Acest lucru se datorează faptului că particulele de cafea și Uleiuri esentiale ceaiurile de culoare închisă pătrund ușor în smalțul dinților, a cărui structură nu este netedă, așa cum cred mulți oameni, ci poroasă. În spatele acestor băuturi se află vinul roșu, sifonul și sucul de afine - din nou din același motiv. Sfecla roșie vă poate nuanța dinții într-o nuanță nedorită din cauza prezenței plăcii. Sosurile de soia și de roșii, având o consistență convenabilă, au, de asemenea, o contribuție puternică la întunecarea smalțului dinților.

Acesta este răspunsul la întrebarea, ce alimente pătează dinții. Acum este important să aflați cum să evitați acest lucru.

Prevenirea întunecării smalțului

Pentru a menține dinții sănătoși fără a vă nega nimic, nu trebuie să excludeți din alimentație alimentele, sosurile și băuturile preferate. Puteți combate întunecarea smalțului în moduri mai puțin radicale.

Clătiți-vă gura în mod regulat după ce ați consumat produsele de mai sus. Apoi coloranții nu au timp să mănânce în smalț, iar dinții se întunecă mult mai încet.

Folosind ata dentara. Dacă vă periați pe dinți, este posibil să rămână bucăți de placă blocate între ei. Absoarbe perfect toate coloranții (în mod semnificativ mai bun decât smalțul), așa că a-l avea în gură nu te face mai frumoasă.

Folosind un pai. Ajută la consumul de băuturi colorante. Dacă bei sifon, suc sau ceai printr-un pai, contactul lichidului cu dinții este extrem de limitat. Acest lucru ar trebui reținut și acest truc ar trebui să fie recurs ori de câte ori este posibil. Desigur, a bea vin roșu printr-un pai este o manieră proastă, dar într-o situație cu apă spumante sau suc, acest truc este destul de potrivit.

În plus, ar trebui să renunți la fumat. Fumul de tutun mănâncă mult mai repede smalțul dinților, iar baza sa caustică, care conține acid cianhidric, strică dinții și extinde neregulile, din cauza cărora alte produse provoacă mult mai multe daune dinților.