Quelles couleurs les dents. Liste complète des produits colorants

Tout le monde ne peut pas se vanter d’avoir des dents blanches et brillantes. Malheureusement, l’émail a une structure lâche avec de nombreux pores. Lorsque vous consommez certains produits, leurs substances colorantes obstruent étroitement les pores, rendant la surface de la dent sombre et terne.

C'est la nourriture qui est la plus cause commune changements de couleur de l'émail.

Qu’est-ce que le « régime blanc » ?

Le « régime blanc » est un régime qui exclut ou limite les aliments qui contribuent aux taches dentaires.. Cette approche nutritionnelle est particulièrement nécessaire après la procédure de blanchiment, afin de ne pas perdre l'effet obtenu.

Quelle que soit la méthode par laquelle l'éclaircissement a été effectué, il sera possible de parler du résultat final au plus tôt dans une semaine.

Cela s'explique par le fait que pendant cette période, l'émail est encore faible et absorbe donc rapidement les colorants, acquérant à nouveau une teinte grise ou brune.

Pour prévenir un tel phénomène et maintenir l’état normal des dents, c’est exactement ce qu’il faut » régime blanc». Vous devez vous en tenir particulièrement strictement à votre régime alimentaire au cours des trois premiers jours..

Non seulement les aliments colorés peuvent changer la couleur de l'émail, mais aussi ceux qui ont une acidité élevée. Les acides entraînent un ramollissement et un amincissement de l'émail, provoquant un relâchement de sa structure.

De ce fait, la surface devient plus transparente et acquiert Couleur grise. De plus, les produits contenant des acides aident à renforcer les colorants dans les pores de l'émail.

Quelles substances affectent la couleur et comment ?

Les observations à long terme des dentistes ont permis de déterminer avec précision ces aliments à éviter dans les 2 premières semaines après le blanchiment. Lorsqu'il donne des recommandations de soins dentaires après la procédure d'éclaircissement, le médecin doit fournir une liste de ces produits.

Bonbons

DANS dans ce cas implicite différents types sucettes, marmelades, caramels, sorbets aux baies et/ou fruits.

L'essentiel d'entre eux contient une grande quantité de colorants artificiels, qui pénètrent profondément dans les pores des dents, entraînant une décoloration de la surface.

Chocolat

Malgré l'affirmation généralement acceptée selon laquelle le chocolat gâte les dents, je voudrais souligner que seules les variétés au lait et blanches ont un effet négatif sur elles. Ils contiennent une grande quantité de glucides et de pigments bruns.

L'essence de l'impact est la suivante : les glucides entraînent un déséquilibre acide et un relâchement de l'émail, qui perd sa capacité à résister aux particules colorantes.

Contrairement au chocolat au lait, le chocolat noir contient de la théobromine, une substance qui contribue à renforcer l’émail des dents.

Breuvages

Parmi tous les produits, les boissons occupent la première place en termes de risque de taches. Ils peuvent entraîner une pigmentation profonde des dents en peu de temps.

• Café et thé. Ces boissons peuvent être considérées comme les plus agressives. Ils contiennent des pigments actifs - des tanins qui, lorsqu'ils pénètrent dans le tissu dentaire, se lient fermement à ses cellules et donnent à l'émail une teinte jaune après quelques utilisations.

  De plus, le café modifie l’acidité de la bouche, ce qui entraîne une augmentation du nombre de bactéries en surface et la formation de dépôts durs. Parmi tous les types de thé, le vert et le blanc sont les plus sûrs.

• Vin. Il existe une opinion selon laquelle seul le vin rouge colore, mais pas le blanc. Malheureusement, c'est une déclaration incorrecte. La décoloration des dents peut être causée par la consommation de vin rouge ou blanc.

  Le vin rouge contient un pigment qui pénètre profondément tissus durs et changer leur teinte en une teinte plus foncée.

  Le vin blanc diffère du vin rouge par son effet sur l'émail. Il contient un complexe d'acides qui relâchent la surface des dents, ce qui entraîne l'apparition de microfissures et de pores. Les substances colorantes provenant d'autres produits y pénètrent et s'y déposent.

• Baie et jus de fruits . Dans ce cas, évitez les jus à base de baies et de fruits noirs. Ils contiennent de l'acide phosphorique, qui a un effet agressif sur les tissus durs. Sous son influence, de nombreux pores se forment, qui se bouchent rapidement avec du pigment.

Il est à noter que seul le jus a une propriété colorante, mais pas baies fraîches. Lors de la mastication des baies, la salive est produite en grande quantité, neutralisant effets nuisibles substances agressives.

Cela ne se produit pas lorsque l’on boit du jus.

Betterave

Ce légume détient le record de concentration de chromogènes - substances colorantes. Même un émail sain et solide ne peut leur résister.

Sauces

Les sauces qui ont la capacité de tacher l'émail comprennent la sauce soja et celles qui contiennent des tomates.

Ici des acides et des substances pigmentaires sont présents, c'est-à-dire tout ce qui change couleur blanche dents.

Baies

Il a déjà été noté plus haut que manger des baies frais, pratiquement sans danger pour les dents. Mais il y a quand même des exceptions ici.

Il s'agit notamment des myrtilles, des cassis et des mûres, qui peuvent tacher non seulement l'émail, mais aussi la langue et les gencives en gris foncé ou bleuâtres.

De plus, ils rendent la surface aussi sensible que possible.

Épices

Seules certaines épices peuvent modifier la couleur de l'émail. Ceux-ci incluent le curcuma et le curry. Ils avoir une forte concentration de pigment jaune, qui ne perd pas son activité même après traitement thermique.

Avec un usage fréquent, les dents acquièrent une teinte jaune et, dans certains cas, même rougeâtre. Ces pigments sont capables de pénétrer dans les couches les plus profondes des tissus durs.

Pour neutraliser rapidement leur effet, il est recommandé de se rincer la bouche avec de l'eau et du citron.

Navet

Le navet est l'un des rares produits dont les colorants augmentent leur activité après exposition thermique.

Par conséquent, manger des navets bouillis entraîne une modification de la teinte de l'émail, lui donnant un léger jaunissement.

Quels produits se comportent le plus agressivement et comment gérer les conséquences de leurs effets, regardez la vidéo :

L'exclusion du régime alimentaire de cette catégorie de produits n'est obligatoire que dans les premiers jours suivant la procédure de blanchiment. Il faut alors les remplacer par des produits neutres pour l’émail.

Nous vous dirons à quel point il est efficace lors du prochain examen.

5 commentaires

• Nina

  2 août 2016 à 3h33

  Le blanchiment des dents est la partie la plus problématique de mes soins bucco-dentaires. Mes dents ont une teinte jaunâtre. Tous les dentistes m'ont dit que le blanchiment serait très difficile. Mais j'ai quand même décidé d'essayer. Au début, j'ai blanchi avec du dentifrice. Cela n'a pas aidé. Puis j'ai commencé à aller cliniques dentaires. Il y a eu un effet. Mais après un certain temps, les dents se sont assombries. Ce n’est que plus tard que j’ai appris l’existence du régime « blanc ». Maintenant, je m'y tiens, mais je dois désormais soigner mes dents chez le dentiste beaucoup plus souvent.

• Irina

  2 août 2016 à 22h22

  J'ai longtemps souffert du jaunissement de mes dents jusqu'à ce que j'enlève les calculs, mais mes dents ne sont pas devenues d'un blanc pur, après la procédure, elles sont devenues plus claires d'environ un ton, mais après le nettoyage, d'autres méthodes de blanchiment des dents ont commencé à aider , même si auparavant ils ne travaillaient pas du tout. Je pense à un blanchiment dentaire professionnel, mais il me sera difficile de suivre un régime, je n'ai aucune volonté !

• Julia

  12 août 2016 à 9h23

  Je souffre d'une couleur de dents malsaine, principalement due au tabagisme et à un amour particulier pour le café en quantité illimitée. Qu'est-ce que je n'ai pas essayé ! Blanchi aussi bien chez le dentiste qu'à la maison remèdes populaires. Tout cela, bien sûr, aide pendant un certain temps, mais l'effet ne dure pas longtemps. J'en ai marre de lutter contre ça, je n'ai aucune force ! J'ai entendu parler du régime blanc, mais à mon avis, c'est trop cruel.

• Victoria

  4 novembre 2016 à 17h03

  Je n’ai jamais entendu parler du régime blanc, mais d’ailleurs, c’est très logique. Par exemple, si nous voulons que notre linge reste blanc, nous ne le laverons pas avec des articles colorés. Pareil avec les dents blanches. J'essaie de me brosser les dents immédiatement après avoir mangé, mais il s'avère qu'après quelques aliments colorants, il vaut mieux ne pas se brosser les dents tout de suite, j'en prends note. je suis toujours en train de rincer bicarbonate de soude, blanchit très bien les dents et a un effet anti-inflammatoire.

• Vasilisa

  24 juin 2017 à 14h27

  Si vous le regardez du point de vue de la personne moyenne, le « régime blanc » est assez complexe. Et si vous pouvez essayer d’exclure les sucreries, les navets, les betteraves et même les sauces, alors il est assez difficile d’exclure les mêmes fruits/baies et boissons. Je ne parle même pas du fait qu'un tel désir doit être présent. 😉
  Après le blanchiment, je n'ai pas suivi de régime spécial non colorant (sauf que je n'ai rien mangé de spécial les premiers jours), j'ai mis davantage l'accent sur un brossage de qualité de mes dents et j'ai essayé de me rincer bouche encore une fois. Et rien, le blanchiment a duré plusieurs mois.

Comme nous le savons tous, les fruits sont extrêmement sains : c’est un axiome. Dans notre esprit, les fruits frais sont fortement associés à la santé, et cette association est presque impossible à détruire. Et ce n'est pas nécessaire - sauf qu'il faut prendre en compte certaines caractéristiques de l'impact des fruits sur la couleur de l'émail de nos dents : certaines produits alimentaires ne pas assombrir les dents, mais au contraire préserver leur couleur, alors qu'il vaut mieux éviter les autres produits. Et parmi eux il y a beaucoup de fruits !

Fruits et dents : groupes à risque

Comme vous le savez, la plupart des fruits et légumes contiennent des pigments naturels – des substances colorantes. Par exemple, les carottes, les pêches, les melons, la citrouille - caroténoïdes, les tomates et les poivrons - le lycopène (il appartient aux mêmes caroténoïdes, mais pas jaunes ou oranges, mais rouges), les prunes, les myrtilles, les mûres - les anthocyanes, leur donnant nuances caractéristiques bleu.

Molécules pigmentées - les chromogènes, contenus dans les aliments et les boissons, se déposent facilement à la surface des dents. Ceci est également facilité par les tanins (les mêmes tanins), que l'on retrouve en fortes concentrations dans le café, le thé, le vin rouge et de nombreux légumes et fruits. Bien entendu, sous réserve d’une hygiène bucco-dentaire normale, aucun aliment ne peut tacher de façon permanente l’émail des dents en jaune ou en bleu, même si vous en mangez des kilos.

Cependant, dans le cas du blanchiment des dents, notamment médical (plus puissant que le blanchiment à domicile), l'émail des dents « absorbe » plus facilement les substances étrangères, et dans ce cas, les fruits pigmentés peuvent devenir un problème. Naturellement, de nombreuses personnes qui ont blanchi leurs dents se soucient de la manière de maintenir les résultats, donc dans ce cas, il vaut mieux éviter certains fruits. Parmi les aliments qui modifient la teinte de l'émail ou rendent les dents plus foncées figurent les fruits et légumes contenant du carotène (carottes, mangues, citrouille, etc.), ainsi que les baies à la riche couleur bleue - myrtilles, myrtilles, groseilles.

En général, tous les dons de la nature qui ont une richesse et couleur sombre, notamment les mûres, les myrtilles, les myrtilles, les cerises et les mûres, peuvent entraîner des taches sur l'émail des dents. Parmi les légumes, les betteraves sont considérées comme un colorant puissant en raison de leur teneur élevée en chromogènes. Par conséquent, afin d'éviter la formation de plaque sombre persistante sur les dents, il est recommandé de se brosser les dents après avoir mangé des betteraves.

Boissons à éviter

Surveillez également attentivement ce que vous buvez, surtout si vous aimez les boissons fraîches. Les boissons qui tachent une chemise blanche – comme le café ou le thé – tacheront également vos dents. Par conséquent, après la procédure de blanchiment des dents, excluez de votre alimentation les boissons gazeuses sucrées telles que le Coca-Cola, ainsi que le café, le thé et le vin rouge pendant un certain temps. D'ailleurs, c'est même dangereux à cet égard sauce soja: De nombreux assaisonnements qui ont une teinte jaune ou brune figurent également sur la liste des aliments qui tachent les dents. En raison de leur couleur vive et de leur forte teneur en acide, les sauces à base de tomates sont nocives pour les dents. Le chocolat et le caramel de par leur couleur entraînent également un noircissement de l'émail. Certains médicaments, comme un certain nombre d’antibiotiques, peuvent également provoquer une décoloration de l’émail des dents.

Fruits et dents : les effets positifs sont controversés

En général, une bonne nutrition est le facteur le plus important pour protéger non seulement la surface visible des dents, mais aussi leur partie cachée sous les gencives : elle aide santé générale cavité buccale, normalise la microflore locale et protège contre les effets destructeurs des substances agressives sur l'émail de l'extérieur. Et les fruits en font partie intégrante nutrition adéquat.

Fruits et légumes fermes comme les pommes chou-fleur, asperges, carottes, céleri, etc. agit comme un exfoliant naturel, éliminant mécaniquement la plaque dentaire lorsque nous mâchons. Le problème est que nos dents et nos gencives se sont habituées aux aliments mous et transformés et ont cessé de fonctionner normalement, ce qui entraîne la formation de plaque dentaire et une mauvaise circulation. Juste quelques légumes ou fruits durs par jour - et vos gencives bénéficieront d'un bon massage et vos dents seront nettoyées de la plaque nocive et inesthétique. De plus, ces légumes stimulent la sécrétion de salive, qui lave constamment la cavité buccale et réduit le nombre de germes et de bactéries.

Aussi, de nombreux fruits durs favorisent la production de salive, qui neutralise les acides et protège les dents. Et les acides lactiques et autres acides de fruits, présents dans la grande majorité des fruits, tuent de nombreuses bactéries pathogènes et préviennent ainsi les maladies parodontales. Les citrons, les oranges, les pamplemousses et les pommes sont donc de véritables amis pour nos dents. (Mais n'oubliez pas qu'aucun fruit ne peut remplacer brosse à dents!)

Un accent particulier devrait peut-être être mis sur les pommes : les scientifiques ont découvert qu'une pomme contient une fois et demie plus d'antioxydants que n'en contiennent trois oranges ou huit bananes. En plus jus de pomme neutralise ces bactéries cavité buccale, qui contribuent à la destruction de l’émail des dents et de la structure dentaire. De plus, de nombreux aliments riches en calcium, par exemple non seulement le fromage, le fromage cottage et la crème sure, mais aussi toutes les variétés de chou et d'épinards, aident à garder les dents blanches et plus fortes.

Cependant, d’un autre côté, les caries sont causées par des bactéries « acidophiles », il ne faut donc pas non plus en abuser avec ces fruits. Les produits laitiers, ainsi que les graines ou les noix, contribuent à les neutraliser : ils forment un environnement alcalin dans la cavité buccale, qui neutralise dans une certaine mesure l'acide responsable des caries. Le fromage a des propriétés similaires. Par conséquent, on pense qu’il est préférable de consommer ces aliments en dernier à chaque repas.

De plus, les fruits trop acides (notamment les jus concentrés), consommés en grande quantité, détruisent l'émail, surtout si l'on se brosse les dents immédiatement après les avoir consommés. L'acide et le stress mécanique provoquent une sorte d'érosion. Par conséquent, la première prévention est d'essayer de boire tous les jus (même le vin blanc ou l'eau citronnée) avec une paille, et de ne jamais se brosser les dents tout de suite (il vaut mieux attendre 10 à 20 minutes). Aussi, pour neutraliser les excès action active acides après avoir mangé des fruits et des baies aigres (oranges, ananas, kiwis, etc.), vous pouvez vous rincer la bouche avec des alcalins eau minérale(vous pouvez utiliser de l’eau potable ordinaire, mais l’effet ne sera pas le même).

La couleur de l'émail des dents ne dépend pas seulement de la couleur régulière procédures d'hygiène. Le régime alimentaire choisi a également une influence tout aussi importante sur l’évolution de sa teinte. Il existe des produits qui peuvent donner aux dents une certaine teinte - du jaune clair au brun foncé.

Ces bactéries se nourrissent principalement de petits débris alimentaires présents entre les dents après avoir mangé. Au cours de ce processus, de l'acide est libéré, ce qui contribue à l'érosion de la couche supérieure de l'émail. Et cela, à son tour, conduit à l'exposition des pores dans lesquels les substances colorantes présentes dans certains produits sont parfaitement absorbées. Il convient d'examiner plus en détail la question de savoir quels produits ont des propriétés similaires. Alors, qu'est-ce qui tache les dents :

• thé. Le plus effets nuisibles Le thé noir traditionnel affecte la couleur de l’émail des dents. Prenons par exemple une tasse dans laquelle du thé noir a été versé pendant plusieurs heures. Il y aura probablement une bordure sombre sur ses murs. Les thés noirs fruités ont également des propriétés colorantes sur les dents. Et les plus sûrs à cet égard sont les thés blancs et verts ;
• vin. Le vin rouge a une teinte bordeaux foncé et est riche en tanins. Cela contribue à tacher l'émail des dents, qui, entre autres, devient également sensible aux aliments froids et chauds. Quant au vin blanc, il ne semble peut-être pas si inoffensif pour la couleur de vos dents. Il contient un certain type d'acides qui provoquent la formation intense de microfissures dans l'émail des dents. Par conséquent, après un certain temps, les dents peuvent acquérir une teinte jaunâtre ou grisâtre ;
• café. Les amoureux de cette boisson Le plus souvent, ils deviennent propriétaires de dents dont l'émail a acquis une teinte jaune ou brun clair. Le fait est que le café contient une grande quantité de glucides lourds, de sucre et de beurre de cacao. Ces composants se déposent sur l’émail le long des gencives, ce qui favorise la formation et la prolifération de bactéries. Finalement, cette plaque durcit et se transforme en tartre. De plus, une consommation excessive de café provoque une bouche sèche, ce qui affecte sans aucun doute l'état des gencives ;
• baies. Les baies telles que les myrtilles, les raisins bleus, les myrtilles, les mûres, les canneberges et les cerises contiennent de nombreuses substances bénéfiques pour le corps. Mais leur abus menace de modifier la teinte de l’émail des dents. Cela est dû à la présence dans leur peau et leur pulpe d'une concentration importante d'acides et de pigments naturels ;
• sauces et assaisonnements. De nombreuses sauces et condiments rendent les dents plus foncées. Par exemple, les sauces à base de tomates, l'assaisonnement au curry, la sauce soja - il n'est pas recommandé d'abuser de ces produits. Les colorants naturels et la forte concentration d'acides contenus dans leur composition sont parfaitement absorbés par l'émail des dents. Après les avoir mangés, vous devez vous brosser les dents ou vous rincer la bouche ;
• boissons gazeuses. Cette catégorie de produits est considérée comme un véritable « tueur » de l’émail des dents. Après tout, ces boissons contiennent des acides tels que les acides phosphorique, tartrique, citrique, malique et aussi du glucose. Ces acides et sucres corrodent l’émail des dents, qui développe progressivement des microfissures. Les boissons gazeuses qui ont une couleur « toxique » sont considérées comme les plus nocives pour les dents.

Cela ne signifie pas que les produits décrits ci-dessus doivent être totalement exclus de votre alimentation, d'autant plus qu'ils sont riches en nutriments, vitamines et micro-éléments. Il suffit de limiter quelque peu leur utilisation, préservant ainsi la blancheur naturelle et l'éclat éblouissant de votre sourire.

Tout le monde souhaite garder ses dents en parfait état. Mais c’est tout simplement impossible à faire, vous devriez donc au moins réfléchir à la manière de réduire les dommages que vous leur causez lorsque vous mangez ou buvez. Par exemple, à mesure que les gens vieillissent, leurs dents deviennent plus jaunes. Il s'agit d'un processus tout à fait normal qui naturellement impossible de s'arrêter. L'émail s'use et l'éclat de vos dents disparaît, et elles acquièrent elles-mêmes teinte jaunâtre. Mais cela peut aussi être réalisé avec mauvaise alimentation, vous devez donc savoir quels aliments provoquent le jaunissement des dents et comment l’éviter.

Vin rouge et blanc

Si on vous dit que le vin est nocif pour la couleur de vos dents, alors vous penserez probablement qu’il s’agit de vin rouge. En fait, le vin blanc est tout aussi mauvais pour les dents.

Café

Il est peu probable que quiconque ait des doutes de principe quant à l'effet de cette boisson sur la couleur des dents. Il est tout simplement impossible de proposer une boisson plus foncée que le café - et chaque tasse que vous buvez laisse une marque sur vos dents.

Thé

Veuillez noter que vous ne pouvez pas remplacer le café par du thé, car le thé noir n'a pas le meilleur effet sur vos dents. Dans ce cas, la seule issue est le thé d'une teinte plus claire, par exemple verte ou aux herbes.

Vinaigre balsamique

Encore une fois, si vous utilisez du vinaigre, il est préférable de ne pas utiliser de balsamique car c'est le plus foncé de tous - remplacez-le par d'autres variantes. Cependant, si vous souhaitez l'utiliser comme vinaigrette, vous pouvez le faire, car les légumes et les herbes aident à réduire impact négatif du vinaigre sur les dents.

Curry

Le curry a un goût incroyable et délicieux, mais il contient aussi tellement d'épices fortes qu'il augmente considérablement la vitesse à laquelle vos dents jaunissent. Alors malheureusement, vous devrez limiter ou éliminer complètement ce plat de votre alimentation si vous souhaitez garder vos dents blanches.

Sauce tomate

Malheureusement, les tomates peuvent également être nocives pour vos dents, surtout si vous les consommez sous forme de variétés concentrées comme la sauce tomate ou concentré de tomate. Cependant, il existe également une solution : une combinaison de tomates et d'épinards frais peut réduire l'impact des tomates sur vos dents.

Baies

Fraises, framboises, myrtilles - toutes ces baies sont riches en vitamines et nutriments, incroyablement savoureuses et tout le monde les aime. Cependant, ils peuvent aussi accélérer le jaunissement de vos dents. Naturellement, il ne faut pas en principe les refuser, mais après avoir mangé, il est recommandé de se rincer la bouche.

Cola et autres boissons

Vous savez peut-être déjà que dans le cas des boissons, plus la couleur est foncée, plus l'effet sur les dents est grave. La situation est exactement la même avec différents sodas. C'est lui qui accélère le plus le jaunissement du piquet, mais ne pensez pas que ce soit le seul boisson nocive. Toute autre soude colorée affecte également négativement l'émail des dents.

Sauce soja

Malheureusement, vous devrez limiter votre consommation de sauce soja si vous souhaitez conserver la blancheur naturelle de vos dents. De nos jours, la plupart des gens l'utilisent dans presque tous les plats, alors vous feriez mieux de vous arrêter une seconde et d'essayer le même plat sans additifs - peut-être que la sauce soja n'est pas du tout nécessaire ?

Betterave

La betterave est un autre produit qui contient une grande quantité de vitamines, mais qui est également nocif pour les dents en raison de sa couleur vive. Et encore une fois, vous n’êtes pas obligé de l’exclure complètement de votre alimentation – prenez-le simplement. mesures nécessaires après avoir mangé, c'est-à-dire brossez-vous les dents ou rincez-vous la bouche.

Comment résoudre un problème ? Brosse-toi les dents

Avant même de remarquer que vos dents ont commencé à jaunir, vous pouvez commencer à empêcher ce processus, et cela peut être fait aussi simplement qu'un brossage régulier. Cependant, ici, vous devez prendre en compte le fait qu'après avoir mangé, l'émail des dents devient plus mou et vous devez attendre environ une demi-heure pour ne pas endommager vos dents.

Nettoyez votre langue

Beaucoup de gens, lorsqu’ils se brossent les dents, oublient la langue, mais elle est la source de nombreuses bactéries buccales qui peuvent abîmer votre émail. Par conséquent, lorsque vous vous brossez les dents, n'oubliez pas votre langue : nettoyez-la soigneusement pour ne pas vous demander pourquoi vos dents jaunissent encore.

Utilisez du vinaigre de cidre de pomme

On a déjà dit que le vinaigre en tant que tel n'avait pas le meilleur effet sur vos dents. Cependant, si vous utilisez Vinaigre de pomme, rincez-vous les dents avec sa solution avant de les brosser - l'effet sera tout simplement merveilleux.

Pommes, céleri, chou-fleur

Si vous aimez les fruits et légumes aux couleurs très vives et donc nocifs pour vos dents, alors il est recommandé de terminer votre collation de fruits ou de légumes par une pomme, du céleri ou du chou-fleur. Ce sont eux qui peuvent tout neutraliser Influence négative aliments nocifs pour vos dents.

Rincez-vous la bouche

Pour se brosser les dents après avoir mangé, il faut attendre trente minutes. Mais ne les gaspillez pas : il est préférable de se rincer la bouche pour éliminer la plus grande menace sous forme de débris alimentaires. Et puis vous pourrez vous brosser les dents sereinement et terminer ce que vous avez commencé.

Visitez le dentiste

Bien entendu, toutes ces mesures sont utiles à leur manière et vous aideront à vaincre le jaunissement de vos dents. Mais dans tous les cas, vous devez consulter périodiquement votre dentiste afin qu'il puisse vous donner des conseils professionnels sur le brossage des dents et d'autres types de soins. Il est préférable d'apprendre auprès de votre médecin exactement comment vous devez prendre soin de vos dents.

On sait depuis longtemps que de nombreux produits ont un effet colorant. Cela est dû à la présence de pigments naturels forts dans leur composition. Ces produits comprennent, par exemple, les baies de couleurs rouges, bleues et similaires, ainsi que toutes sortes de boissons préparées à partir de celles-ci, y compris le vin et les jus de fruits. Certains produits peuvent également être colorés, mais pas uniquement grâce aux pigments qu’ils contiennent. Par exemple, le thé, noir et vert, possède de telles propriétés. L'effet colorant du thé vert s'explique par la teneur élevée en substances spéciales - les tanins.

Il n'y a pas si longtemps, un groupe de scientifiques indiens spécialisés en dentisterie a pratiquement annoncé thé vert hors la loi. À leur avis, malgré contenu élevé substances utiles et antioxydants anti-âge, le thé vert est nocif pour les dents. Le fait est qu’il tache non seulement l’émail, mais aussi, comme le soulignent les chercheurs dirigés par le Dr. Karishma Yaradi– augmente le niveau d'acidité de la cavité buccale, augmentant ainsi la porosité de l'émail. Et cela conduit déjà à une pénétration plus profonde des éléments colorants.

Cependant, le thé vert est-il vraiment cela ennemi perfide, comme nous le disent des scientifiques respectés de l'Inde ? Premièrement, l'effet colorant du thé vert ne doit pas être exagéré : pour que vos dents jaunissent vraiment de manière visible, vous devez boire au moins trois tasses d'infusion forte par jour. Deuxièmement, comme l'a souligné à juste titre Andreï Anatolyevitch Lavrov, médecin-chef Dentisterie suisse Sourire suisse, il n'y a pas besoin de diaboliser cette belle et à tous égards boisson saine, vous devriez plutôt vous concentrer davantage sur terribles ennemis beau sourire, par exemple, sur le Coca-Cola et les cigarettes.

Le médecin est d'accord avec son collègue Marufdi, dentiste-thérapeute de médecine dentaire " Capital», rappelant qu'en plus des antioxydants, le thé vert contient de nombreux autres microéléments utiles, comme le calcium et le magnésium, qui sont très importants pour les dents.

Quoi qu’il en soit, tous les experts – russes et indiens – s’accordent sur un point : bien sûr, il ne faut pas renoncer complètement à boire du thé vert. Mais se limiter à deux tasses par jour la bonne décision. Et avec un léger effet colorant, qui n'apparaît pas immédiatement, régulier hygiène professionnelle cavité buccale, ce qui doit être fait au moins deux fois par an, que vous soyez un gros fumeur, un buveur de thé ou que vous n'abusiez pas du tout des produits colorants.

En mangeant quotidiennement des aliments variés, peu de gens réalisent qu’ils ont un effet direct sur l’émail des dents. Il y a ceux qui renforcent le tissu dentaire et rendent les dents plus blanches. Mais nous incluons souvent dans notre alimentation les aliments qui changent la couleur de l'émail des dents.

Pourquoi l'émail change-t-il de couleur ?

La principale raison pour laquelle les dents sont tachées est que la couche supérieure de l’émail s’use et expose les pores. Chromogènes– les pigments organiques présents dans les produits – pénètrent facilement dans les prismes de l’émail et se déposent tout au fond des pores.

La pénétration peut être facilitée par l’exposition aux acides contenus dans certains aliments, car ils relâchent la structure de l’émail et dilatent les pores ouverts.

Les causes de l’amincissement de l’émail peuvent inclure :

• âge changements dans le tissu dentaire;
• pathologique abrasion de l'émail;
• utilisation fréquente produits contenant des acides.

Photo : à quoi ressemblent les dents après avoir mangé des myrtilles

Liste des substances

Pour protéger vos dents des taches, vous devez savoir exactement quels produits peuvent modifier la teinte de vos couronnes. Chacun d'eux a son propre mécanisme et son intensité d'impact sur l'émail.

Thé

Sur ce moment le thé est le produit le plus colorant, car il contient une forte concentration de pigments actifs - les tanins. Leur principale caractéristique est qu'au contact de l'émail, ils forment un film durable. communication avec les cellules tissu dentaire.

Si vous ne vous brossez pas les dents immédiatement après avoir bu du thé ou au moins ne vous rincez pas la bouche, alors les tanins pénétrer jusqu'au fond des pores et après un certain temps, cela entraîne un jaunissement des dents.

Le thé noir a le plus grand effet colorant. Le fruité ne lui est que légèrement inférieur. Le plus sûr et même option utile Il y aura du thé vert ou blanc rare.

Café

Le café, comme le thé, contient des tanins, mais en plus petite quantité. Malgré la faible concentration de pigment, le café est capable violer l'equilibre acide-base . Cela conduit à la prolifération de bactéries et à la formation d’une plaque bactérienne dure.

Cette combinaison de facteurs conduit à pigmentation profonde des couronnes, qui ne peut pas être enlevé par un nettoyage normal. La consommation fréquente de café et le manque de nettoyage rapide conduisent au fait que l'émail acquiert une teinte jaune ou brun clair.

Vin

Il existe une opinion selon laquelle seuls les vins rouges ont une capacité colorante, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Les variétés rouges et blanches ont le même effet sur la décoloration des dents.

Le mécanisme d'action du vin est que lorsqu'il est consommé, non seulement les pigments, mais aussi acides naturels, qui augmentent la porosité de l'émail.

Pores dilatés en buvant du vin rouge sont remplis immédiatement pigment. Le vin blanc ne produit pas de colorant en tant que tel, mais les éléments colorants provenant d'autres produits pénètrent facilement dans l'émail détaché.

Trop fréquent boire du vin conduit à détérioration de la qualité de l'émail et changeant sa couleur en jaune foncé.

Jus

Malgré les grands bienfaits des jus de baies, de fruits ou de légumes, certains d'entre eux peuvent entraîner des taches sur les couronnes. La plupart contiennent substances pigmentaires naturelles et les acides. Selon le type de jus, les couronnes peuvent acquérir une teinte jaune, bleutée, brune ou rouge.

Les jus de baies, de fruits et de légumes de couleur foncée ont l'effet colorant le plus fort : myrtilles, betteraves, myrtilles. En règle générale, la pigmentation peut être facilement éliminée avec du dentifrice, un brossage et des rinçages dentaires.

Un soda

Les limonades gazeuses sont parmi les plus produits dangereux, conduisant à un assombrissement rapide et à la destruction de la couche supérieure des couronnes. Ils comprennent sucre en haute concentration et plusieurs acides différents à la fois qui agissent de manière agressive sur la surface des dents.

Cet ensemble est complété par des colorants artificiels, qui rapidement se déposer dans des prismes d'émail et donnez-lui une teinte foncée. Avec un nettoyage rapide, les pigments peuvent être éliminés sans trop de difficultés. Mais en l'absence de cela, en plus de s'assombrir, la couronne peut être affectée par des caries.

Baies

La plupart des baies n’affectent pas la couleur des dents. Certains favorisent même le blanchiment. Mais parmi eux, il y a des espèces qui provoquent assombrissement temporaireémaux. Ces baies comprennent le cassis, les mûres et les myrtilles.

Ils donnent aux dents une couleur grise ou bleutée. Ce pigment perd rapidement son intensité de couleur sous l'influence de la salive, mais lorsqu'il utilisation régulière peut provoquer une décoloration jaune.

Betterave

Ce légume contient la plus forte concentration de chromogènes. Même un émail solide et dense ne peut pas leur résister en de telles quantités. Avec une utilisation régulière, des taches profondes sur les couronnes se produisent, ce qui donne ensuite aux dents une teinte jaune foncé durable.

Sauces

Selon les ingrédients contenus dans les sauces, ils peuvent également changer la couleur de la dent. A un effet particulièrement actif sauce soja. Ils ont également la propriété de colorer les sauces à base de tomates.

Cette capacité s'explique par la présence dans la sauce grande quantité pigments et acides. Après leur exposition, la couleur peut être restaurée nettoyage normalà l'aide d'une brosse à dents.

Épices

Même dans les temps anciens, de nombreuses épices étaient utilisées comme peintures, diluées avec de l'eau. Ils avaient une bonne résistance à lumière du soleil Et impact mécanique. Peut grandement changer la teinte des couronnes curry et curcuma, leur donnant une couleur jaune prononcée.

L'utilisation fréquente de ces épices entraînera la nécessité de recourir à blanchiment professionnel, puisque leurs pigments sont capables pénétrer dans la couche la plus profondeémaux.

Navet

Le navet fait partie des produits dont les pigments augmentent leur activité après traitement thermique. Après avoir mangé le légume, la couronne acquiert une teinte jaunâtre, qui peut être facilement enlevée avec un pinceau.

Colorants alimentaires dans les bonbons

Les plus riches en colorants alimentaires sont toutes sortes de bonbons, marmelades et caramels. Le pigment artificiel est capable de colorer les dents de façon permanente et détruire leur surface en raison de excellent contenu Sahara. Cela conduit non seulement à un assombrissement important des couronnes, mais également à dommages causés par la carie.

Qu'est-ce qui blanchit les couronnes ?

Tous les produits ne peuvent pas empirer la teinte de la couronne. Certains d'entre eux peuvent éclaircir l'émail :

1. Pommes. Grâce à haute concentration les acides des pommes neutralisent les pigments. De plus, les pommes contiennent des microéléments qui favorisent le blanchiment des couronnes dans les couches les plus profondes.
2. Des poires. Dans leur action, ils ressemblent à des pommes. L’éclaircissement des couronnes suit le même principe.
3. Concombres. Le composant principal des concombres est l’eau. Grâce à l'action complexe des fibres végétales et de l'eau, le pigment est éliminé des pores du tissu dentaire.
4. Fraise est le leader parmi les produits blanchissants. L’éclaircissement des dents est dû à l’action de l’acide.
5. Orange, qui contient trois types d'acides : citrique, ascorbique et pectique. Cette combinaison vous permet de restaurer la blancheur de vos dents en peu de temps.
6. Carotte. Grâce à sa structure fibreuse et à la présence d'un grand nombre de microéléments, ce légume est capable d'éliminer mécaniquement la couche pigmentée et de renforcer les couronnes.

Quelques conseils vous aideront à éviter la décoloration de l’émail lors de la consommation de produits colorants et à minimiser l’impact négatif sur les couronnes.

Est-il possible d'éviter les taches ?

Vous pouvez éviter la pigmentation des dents en respectant les recommandations suivantes :

• Il est conseillé de remplacer toutes les boissons colorantes par de l’eau plate ou de l’eau minérale. Si ce n'est pas possible, alors il faut après eux rincez-vous la bouche avec de l'eau;
• ne devrait pas être inclus ce type de produit au menu du soir, parce qu'à cette heure de la journée glandes salivaires réduire la production de salive et sa qualité se détériore ;
• Mieux utilisé pour boire des boissons pailles à cocktail. Cela réduira le risque qu’ils entrent en contact avec vos dents ;
• si possible, il est nécessaire le plus tôt possible brosse-toi les dents en utilisant de la pâte et un pinceau ;
• régulièrement procéder à un blanchiment préventif en utilisant une pâte blanchissante et des rinçages.

Cette vidéo parle d'une dizaine produits sains pour les dents :

Après quels aliments ne faut-il pas se brosser les dents ?

Dans certaines situations, utiliser un pinceau et coller directement après avoir consommé certains produits est inacceptable. Il s'agit notamment des espèces contenant des acides :

• sauces;
• des fruits;
• vin;
• un soda;
• baies.

Ces produits peuvent adoucir et desserrer l'émail. L'exposition avec une brosse entraînera une déformation supplémentaire de la surface, ce qui contribue à l'accumulation de bactéries et à l'apparition d'une inflammation du parodonte et du tissu dentaire.

Maintenir l'effet après éclaircissement

Dans les situations où les taches ne peuvent être évitées, on a recours au blanchiment. Cette procédure permet de redonner à l'émail sa blancheur naturelle pendant un certain temps.

Pour prolonger le plus longtemps possible l'effet blanchissant, vous devez suivre quelques règles :

1. Dans les premiers jours Ne consommez pas de produits de teinture, car l'émail à ce stade est encore trop fragile et ne peut pas résister aux pigments.
2. Durant la même période tu ne peux pas utiliser de rouge à lèvres.
3. Pendant 10 jours les soins dentaires doivent être doux avec à l'aide d'une brosse douce et d'une pâte non abrasive.
4. Après avoir renforcé l'émail Il est recommandé de l'inclure périodiquement dans les procédures de nettoyage pâte blanchissante.
5. La procédure de nettoyage doit être effectuée régulièrement et à l'aide d'équipements supplémentaires : fil dentaire, rinçages, irrigateur.
6. Recommandé se débarrasser de mauvaises habitudes et éliminez les aliments contenant des colorants artificiels de votre alimentation.

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Avez-vous commencé à remarquer que la couleur de vos dents se détériore régulièrement, malgré les derniers dentifrices et un brossage régulier ? Découvrez quels aliments tachent vos dents.

Assombrissement des dents

En fait, il est peu probable que vous remarquiez que vos dents changent de couleur immédiatement après avoir mangé un mauvais aliment. La coloration des dents dans une teinte indésirable se produit si lentement qu'il est presque impossible de suivre la dynamique de ce processus. Ce n'est qu'en prenant une photo d'il y a quelque temps et en la comparant avec la situation actuelle que vous pourrez commencer à réfléchir à ce que vous faites de mal.

C'est pour cette raison que vous ne pouvez commencer à tirer la sonnette d'alarme que lorsque vos dents sont déjà considérablement affaiblies. Sans vous concentrer sur la santé et la beauté de vos dents, vous ne pourrez remarquer le problème que lorsque vos dents s'assombriront de quatre nuances ou même plus.

La liste des aliments qui tachent le plus les dents comprend le café et le thé. Ce sont ces deux boissons qui abîment le plus les dents, rendant leur couleur plus foncée. Cela est dû au fait que les particules de café et huiles essentielles les thés de couleur foncée pénètrent facilement dans l'émail des dents, dont la structure n'est pas lisse, comme beaucoup le croient, mais poreuse. Juste derrière ces boissons se trouvent le vin rouge, les sodas et le jus de canneberge – encore une fois pour la même raison. La betterave peut donner à vos dents une teinte indésirable en raison de la présence de plaque dentaire. Les sauces soja et tomate, ayant une consistance pratique, contribuent également fortement au noircissement de l'émail des dents.

C’est la réponse à la question de savoir quels aliments tachent les dents. Il est maintenant important que vous découvriez comment éviter cela.

Prévention du noircissement de l'émail

Afin de conserver des dents saines sans rien vous priver, vous n'avez pas besoin d'exclure de votre alimentation vos aliments, sauces et boissons préférés. Vous pouvez lutter contre le noircissement de l’émail de manière moins radicale.

Rincez-vous régulièrement la bouche après avoir consommé les produits ci-dessus. Ensuite, les colorants n'ont pas le temps de ronger l'émail et les dents s'assombrissent beaucoup plus lentement.

Utiliser du fil dentaire. Si vous vous brossez les dents, il se peut qu’il y ait encore des morceaux de plaque coincés entre elles. Il absorbe parfaitement tous les colorants (de manière significative mieux que l'émail), donc l’avoir dans la bouche ne vous rend pas plus belle.

Utiliser une paille. Aide à boire des boissons colorantes. Si vous buvez du soda, du jus ou du thé avec une paille, le contact du liquide avec vos dents est extrêmement limité. Il ne faut pas oublier cela et il faut recourir à cette astuce autant que possible. Bien sûr, boire du vin rouge avec une paille est un mauvais comportement, mais dans le cas d'eau gazeuse ou de jus, cette astuce est tout à fait appropriée.

De plus, vous devriez arrêter de fumer. La fumée de tabac ronge l'émail des dents beaucoup plus rapidement et sa base caustique, contenant de l'acide cyanhydrique, gâte les dents et élargit les irrégularités, à cause de quoi d'autres produits causent beaucoup plus de dommages aux dents.