Prednosti dojenja za majku i dijete. Mitovi o dojenju

Vrijeme čitanja: 8 minuta

Majčino mlijeko je jedinstveni element odgoja djeteta, koji se doživljava kao prirodno dat, pa i iskusne majke rijetko razmišljaju o njegovim osobinama. Međutim, znajući sastav majčinog mlijeka, majke bi mogle pravilno odrediti trajanje hranjenja, prirodu i intenzitet, što bi imalo iznenađujući utjecaj na zdravlje čitavih generacija ljudi. Ove informacije su neophodne budućim i sadašnjim majkama.

Od čega se sastoji majčino mlijeko?

Sistem dojenja je jasno kalibriran mehanizam koji novorođenčetu u potpunosti obezbjeđuje potrebne supstance, zaštitu i daje mu sve što mu je potrebno za normalna visina i razvoj. Ovaj sistem je prilagođen potrebama djeteta, te je stoga sastav mlijeka uvijek različit, čak i uz svakodnevno hranjenje. Glavne komponente majčinog mlijeka su voda, proteini, masti, ugljikohidrati, vitamini, minerali, makro- i mikroelementi, od kojih svaki obavlja svoje važne funkcije u procesu formiranja i zaštite bebinog tijela.

Voda

Majčino mleko se sastoji od vode - sadrži 87% koja bebi u potpunosti obezbeđuje potrebnu vlagu, bez obzira na temperaturni režim. Pošto majčino mleko deluje i kao hrana i kao piće za bebu, ona sama mora da reguliše unos mleka, „tražeći“ majku da se hrani ako ima potrebe za hranom ili vodom. Zato dete ne treba hraniti ređe nego što traži, jer... pored nestašice hranljive materije, može dehidrirati. Ako se hranite na zahtjev, nećete morati dohranjivati ​​bebinu hranu.

Vjeverice

Proteini u majčinom mleku čine najmanji deo - samo 1%. Sve je to zbog činjenice da su djetetovom tijelu proteini potrebni samo u malim količinama. Za dojenče norma je 1% ukupne tjelesne težine, a s vremenom - još manje. Previše proteina može biti štetno, pa čak i opasno. Ali samo majčino tijelo prilagođava se količini ove tvari u mlijeku koja je potrebna djetetu, s vremenom mijenjajući njegov sastav na manje proteina.

U majčinom mleku su prisutne sledeće vrste proteina:

Masti

Masti su važna komponenta majčino mleko koje je uključeno u izgradnju nervni sistem dijete. Oni zasićuju organizam biološkom energijom i zaslužni su za dobro raspoloženje. Žensko majčino mleko, zajedno sa kozjim ili kravljim, ima sadržaj masti od 2 - 4,5%, u idealnom je balansu sa ugljenim hidratima i jedinstveno je prilagođeno potrebama njenog deteta.

Sadržaj masti u mlijeku žene nije ujednačen: mlijeko, nakupljajući se prije hranjenja, svojim vodenim dijelom teče do bradavice, a masti ostaju iza. Tako se pojavio koncept "prednjeg mlijeka" i "zadnjeg mlijeka".

• Prednje mlijeko je manje masno i zasićuje bebu vlagom.
• Leđa su masnija, dostižu bradavice nakon 15 minuta hranjenja i zasićuju bebu hranjivim materijama. Dakle, da bi beba dobila sve potrebne supstance, hranjenje mora biti dugo (koliko beba želi).

Nezasićeno i zasićeno mleko su podjednako važni jer... svako je odgovoran za svoju vrstu posla: nezasićeni - za razvoj unutrašnje organe dijete, zasićeno - za izgradnju nervnog sistema. Kako bi se osiguralo da se mlijeko dobro svari, obezbjeđen je enzim lipaza, koji pomaže bebi da razgradi masti.

Ugljikohidrati

Majčino mleko sadrži 7% ugljenih hidrata. Većina njih je laktoza: specifični ugljikohidrat, koji se nalazi samo u majčinom mlijeku, potiče razvoj djeteta. Raspon djelovanja:

• razvoj mozga;
• stvaranje okruženja za razvoj bifidobakterija;
• podstiču apsorpciju kalcijuma i gvožđa.

Za razgradnju ugljenih hidrata, majčino mleko sadrži enzim laktazu, koji beba može dobiti samo iz zadnjeg mleka. Kako bi se izbjegla loša apsorpcija laktoze, bebu treba hraniti dugo, duže od 15 minuta na jednoj dojci ili na zahtjev bebe. Pored laktoze, majčino mleko sadrži galaktozu, fruktozu, oligosaharide, koji takođe igraju važnu ulogu u razvoju djeteta.

Hormoni

Majčino majčino mleko sadrži hormone koji su bebi potrebni normalan razvoj fizičko tijelo, mentalno stanje– više od 20 vrsta ukupno. Neće ih biti moguće zamijeniti ničim drugim, jer... bilo koji hormon koji se daje umjetno može poremetiti procese u tijelu bebe koje je priroda pravilno regulirala. Stoga je dojenje izuzetno važno.

Hormoni i druge supstance (mikroelementi i vitamini) čine samo 1% majčinog mleka, ali je njihova uloga nezamenljiva. Svi oni imaju za cilj organiziranje pravilnog razvoja djetetovog tijela, formiranje zdravog psihoemocionalno stanje i regulatornu funkciju. Majčino mleko sadrži hormone:

• oksitocin (hormon ljubavi odgovoran za psiho-emocionalno zdravlje djeteta);
• faktor rasta;
• prolaktin (razvoj hipofize i reproduktivne funkcije);
• insulin (regulator šećera u krvi);
• polni hormoni;
• hormoni štitnjače;
• prostaglandini i drugi.

Vitamini, minerali i elementi u tragovima

Majčino mlijeko, pored drugih supstanci, sadrži količinu vitamina koja je potrebna određenom djetetu, minerali, mikroelementi. To su gvožđe, fosfor, bakar, mangan, kobalt, vitamini A, B, C, D, minerali, soli. At dobra ishrana majke, njihov odnos je savršen.

Većina ovih supstanci nalazi se u prednjem mlijeku i neaktivna je. Ali, akumulirajući se u bebinom telu, oni se kreću u aktivna faza po potrebi. Stoga, ekspresno prednje mlijeko Ne preporučuje se izbjegavanje nedostataka vitamina i drugih poremećaja u djetetovom tijelu.

Zajedno sa hormonima, ove supstance u majčinom mleku čine 1%, ali je to dovoljno za bebu, jer apsorbuju se za 80%. Isto se ne može reći za vitamine u tabletama, suhim mješavinama i običnoj hrani. Na primjer, gvožđe iz majčinog mlijeka dijete apsorbira 70%, a sadrži samo 10% suhog mlijeka. Zbog toga se u smjesu dodaje visok postotak vitamina i drugih elemenata, a to je štetno, jer povećava opterećenje bebinog tijela.

Šta je kolostrum i koje su njegove prednosti?

Kolostrum je vrsta majčinog mlijeka koje majka luči tokom trećeg trimestra trudnoće i nekoliko dana nakon rođenja. To je žuta ljepljiva tečnost sa visoka koncentracija materije neophodne djetetu koje su u najsvarljivijem obliku. Kolostrum je od vitalnog značaja za novorođenče jer... u potpunosti hrani bez stresa na crijeva i druge organe koje beba još nije ojačala.

Kolostrum ima sledeća svojstva:

• To je prelazni oblik ishrane - od intrauterine do zrele laktacije.
• Sastoji se od supstanci koje su po strukturi što sličnije tkivima novorođenčeta (šećer = laktoza, proteini = proteini seruma, zastupljene su masti oleinska kiselina With visokog sadržaja fosfolipidi).
• Sadrži maksimalni iznos: proteini (4-5 puta više nego u običnom mlijeku), vitamin A i β-karoten (2-10 puta više), askorbinska kiselina(2-3 puta više), sekretorni imunoglobulin A, mineralne soli.
• Ima visoku kalorijsku vrijednost: mijenja se od 150 do 70 kcal/100 ml tokom prvih 5 dana iscjetka iz dojke.
• Pruža imunološku zaštitu novorođenčeta, potiče stvaranje lokalnog imuniteta.
• Omotava zidove gastrointestinalnog trakta, pripremajući se za prelazak na „zrelo“ mleko.
• Olakšava eliminaciju mekonija (izmet novorođenčeta).
• Uklanja rizik od metaboličkog stresa koji može nastati pri preradi velikih količina tekućine.

Visoka koncentracija esencijalnih supstanci omogućava djetetu da pojede čak 50-100 ml kolostruma dnevno.

Tabela - hemijski sastav majčinog mleka

Komponenta	Prosječne vrijednosti za zrelo majčino mlijeko
Energija (kJ)
ugljikohidrati (g)
natrijum (mg)
kalcijum (mg)
fosfor (mg)
željezo (mcg)
vitamin A (mcg)
vitamin C (mcg)
vitamin D (mcg)

Koja je razlika između sastava majčinog mlijeka do 6 mjeseci i poslije?

Sastav majčinog mlijeka se mijenja kako ona stari dojenče. Kako beba raste, tijelo se mijenja i neke supstance su mu potrebne više, a druge manje. Majčino tijelo se prilagođava potrebama djeteta. A sastav mleka se menja u zavisnosti od bebinih potreba.

Glavna razlika u sastavu majčinog mlijeka nakon 6 mjeseci je smanjenje količine masti i proteina, povećanje lipida i ugljikohidrata. Povećava se energetska vrijednost, što je potrebno za razvoj bebe. Sadržaj nekih vitamina, minerala i drugih supstanci također se mijenja u zavisnosti od potreba u datom periodu djetetovog života. Na primjer, ako nicaju zubi, sadržaj kalcija se povećava.

Hranjenje bebe posle 6 meseci je izuzetno važno jer... mleko nastavlja da gradi imunitet, obezbeđuje hranljive materije, vitamine, enzime i drugo korisne supstance za trećinu ili više. Međutim, od ovog trenutka djetetu se može ponuditi dodatna hrana (mjesto, obična hrana). Ono što beba voli je ono što joj je najpotrebnije.

Da li se sadržaj mijenja nakon godinu dana hranjenja?

Sastav majčinog mleka se menja tokom perioda dojenja. Nakon godinu dana povećava se energetska vrijednost, povećava sadržaj vitamina i antitijela, jer je djetetov organizam postao veći, što znači da su se potrebe povećale. Ukupno, u prosjeku, majčino mlijeko nakon godinu dana obezbjeđuje dijete korisnim materijama u sljedećem omjeru: hranljive materije 35%, vitamin C 60%, vitamin A 75%, vitamin B12 94%, kalcijum 36%, derivati folna kiselina– za 76% na osnovu dnevne potrebe.

Analiza komponenti majčinog mlijeka

Obično je sistem dojenja jasno kalibriran mehanizam, u koji je bolje ne mešati se, već pustiti prirodu da sve sama reguliše, ali ipak ima slučajeva da se zapitate da li je sve u redu sa mlekom. Da prestanu brinuti, majke mogu testirati svoje mlijeko. Ovo se mora uraditi precizno ako:

• žena je bolovala od mastitisa;
• Prva 2 mjeseca dijete ima uporni proljev s tečnom, tamnozelenom stolicom i primjesom krvi i sluzi.

Šta utiče na sastav majčinog mleka saznajte u ovom videu:

Prilikom organiziranja hranjenja uvijek treba imati na umu da je priroda dala sve: bebu treba dojiti sve dok postoji potreba za tim. Neka vaša beba dobije dovoljno svih potrebnih supstanci koje mu je priroda pripremila kako bi odrasla u zdravu, inteligentnu i psihoemocionalno uravnoteženu osobu.

Čini se da su prednosti dojenja nesumnjive; može li biti išta bolje za dijete od majčinog mlijeka. Međutim, malo ljudi zna za sve prednosti dojenja, pogotovo što naučnici otkrivaju sve više novih.

Prednosti dojenja za dijete.

Najbolja ishrana za razvoj i rast.

Majčino mlijeko sadrži savršena kombinacija proteini, masti, ugljikohidrati, minerali i vitamini neophodni za rast i razvoj djeteta. Kako beba raste, sastav majčinog mlijeka se mijenja, prilagođavajući se potrebama bebe.

Osim hranljivih materija, majčino mleko sadrži enzime koji pomažu u varenju. Kada beba počne da jede čvrstu hranu, majčino mleko pomaže u varenju čvrste hrane.

Dobar imunitet i prevencija infekcija.

Kolonizacija crijeva "ispravnom" mikroflorom smatra se vrlo značajnim faktorom u formiranju bebinog imuniteta. Od prvih kapi kolostruma bebina crijeva počinju da se naseljavaju korisnih bakterija a nastavak dojenja potiče rast ovih bakterija.

Takođe prisutan u kolostrumu (prvo mlijeko) veliki broj sekretorni imunoglobulin. Osim toga, ljudsko mlijeko sadrži antitijela koja pomažu bebi u borbi protiv virusa i bakterija.

Dugoročne studije su pokazale da su dojena djeca manje osjetljiva na to ozbiljne bolesti kao što su meningitis, infekcije donjeg respiratornog trakta, urinarnog sistema, ušiju i crijevne infekcije.

Prevencija nezaraznih bolesti.

Dojenje može imati dugoročne zdravstvene koristi za vaše dijete, uključujući smanjeni rizik od alergija, astme, dijabetesa, inflamatorne bolesti crijevnog trakta kod djece, neke vrste raka u djetinjstvu i rizik od pretilosti, visok krvni pritisak I visok holesterol u kasnijoj dobi.

Bolji intelektualni razvoj.

Dojena djeca, posebno ona koja su dugo hranjena, bila su intelektualno razvijenija, bolje su imala leksikon u dobi od 5 godina. Prijevremeno rođena novorođenčad koja su dobila majčino mlijeko ubrzo nakon rođenja također su bila razvijenija od beba veštačko hranjenje.

Ostale beneficije za dijete.

Dojenje smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčadi, koji pogađa novorođenčad mlađu od godinu dana. Cm. " " .

Majčino mlijeko je sterilno i na idealnoj temperaturi.

Dojenje podstiče pravilan razvoj bebine vilice i zuba.

Nedavne studije su pokazale da dojene bebe bolje reaguju na vakcinaciju.

Prednosti dojenja za majku.

Više brz oporavak nakon porođaja.

Tokom dojenja oslobađa se hormon oksitocin koji uzrokuje kontrakciju materice i vratite se što je pre moguće u normalno stanje nakon porođaja, kao i smanjenje gubitka krvi. Majke koje doje lakše gube težinu koju dobiju tokom trudnoće.

Oksitocin takođe podstiče opuštanje, što ima pozitivan uticaj na emocionalno stanje majke. Prolaktin i oksitocin izazivaju prijatna osećanja tokom hranjenja. Majke koje doje imaju manje šanse da pate od postporođajne depresije.

Prevencija bolesti.

Već je dokazano da dojenje smanjuje rizik od određenih vrsta raka kod žena, posebno raka dojke i jajnika. Neka istraživanja su pokazala da je dojenje povezano i sa manjim rizikom od osteoporoze (krhkih kostiju), dijabetesa tipa 2, reumatoidni artritis, kardiovaskularne bolesti.

Ostale pogodnosti.

Dojenje pomaže u stvaranju jake emocionalne veze između majke i bebe.

Dojenje štedi vrijeme mladoj majci, jer nema potrebe za sterilizacijom zaliha za hranjenje, pripremanjem adaptiranog mlijeka i tako dalje.

Dojenje je korisnije za porodični budžet, jer visokokvalitetna formula nije jeftina.

Dojenje ima pozitivan učinak čak i na okruženje, jer nema potrebe za bacanjem limenki i kutija formula, oštećenih bradavica, bočica i sl.

Kao što vidimo, dojenje ima značajne koristi ne samo za zdravlje djeteta, već i za zdravlje majke, a ima i druge prednosti (finansijske, ekološke). Zanimljivo je da se prednosti dojenja nastavljaju i nakon završetka dojenja. Dojite za zdravlje!

Ja sam jedna od onih nesretnih majki kojima je nakon porođaja brzo ponestalo mlijeka. Avaj. Neću se doticati razloga za ovaj zaista veliki problem; oni su različiti, a moj nije nužno relevantan za vas. Ali posledice nisu drugačije

- Koje su prednosti dojenja za dijete?

Postavio sam svoja pitanja nutricionistici i pedijatru Ketevan Leontyevna Tsivtsivadze.

Prednost dojenja je u posebnom, jedinstvenom sastavu majčinog mlijeka. Kompozicija koja se mijenja ne samo kako beba raste, već i od hranjenja do hranjenja, i svaki put je najbolja od svih mogućih za konkretno dete. Ovo neverovatna činjenica, da li ste znali za njega? Na primjer, ako rodite dijete od sedam mjeseci, vaše mlijeko će neko vrijeme (strogo neophodno) biti po sastavu blisko kolostrumu. Ako rodite blizance, onda je mlijeko unutra različite žlezdeće se razlikovati kako se potrebe vaše dvoje mališana razlikuju. I tako dalje. Priroda i njeni darovi su mnogo divniji nego što možemo zamisliti.

Majčino mlijeko je, bez preterivanja, magična hrana: ono je „živo“, „pametno“ i „odgovarajuće“ na sve potrebe malog čovjeka. I ovo je čudesno i jedinstveno čudo.

Još jedna karakteristika majčinog mlijeka je da ono vari samu sebe, odnosno priroda je u svoj sastav uključila posebne "aditive" kako bi olakšala njegovu apsorpciju.

— Kakav je sastav majčinog mleka?

Većina koristan proizvod ishrana za novorođenče sadrži sveobuhvatan skup nutrijenata, vitamina, enzima itd. neophodnih za razvoj.

Voda

Mlijeko je prvenstveno 87% vode. Ali ne samo voda, već biološki aktivna voda - ona u potpunosti zadovoljava potrebe djeteta za tekućinom i najbolje se apsorbira.

Ispada da dijete nije u opasnosti od dehidracije, čak i ako je s njim u pustinji?

Upravo! Mlijeko dojilje je po svom sastavu najdragocjenija „voda“ koju je stvorila priroda, najhranljivija, najukusnija i najljekovitija. To uključuje hranu, piće, vitamine sa mineralima i enzime.

Masti

Sadržaj masti u majčinom mleku je 4%. Masti su savršeno izbalansirane. To znači da imaju optimalan omjer zasićenih i nezasićene masti, kojih bi trebalo biti više nezasićenih.

Masti obezbeđuju detetu do 50% njegovih dnevnih energetskih potreba. Generalno, aritmetika je sljedeća: u prvoj godini života majčino mlijeko zadovoljava potrebe djeteta za mastima i ugljikohidratima za 100%, u naredne dvije godine - za 50%. Dojenje nakon godinu dana je dobra odluka za brižnu majku.

Masti u majčinom mlijeku su mikroskopske kuglice - čak i veličinu je priroda „smislila“ kako bi beba lakše apsorbirala ono što joj treba. Kako bi pomoglo u razgradnji masti, mlijeko sadrži i poseban enzim - lipazu.

Među nezasićenim mastima u majčinom mleku su takozvane esencijalne masti. masna kiselina- linolna i arahidonska kiselina - izuzetno važne za izgradnju nervnih vlakana, razvoj mozga i mnoge fiziološke funkcije, prvenstveno digestivnog. Sadržaj linolne i arahidonska kiselina u ljudskom mlijeku je 4 puta veća od njihove koncentracije u kravljem mlijeku, tako da su zaista nezamjenjivi. Osim toga, dijete dobiva kolesterol iz masti, čija količina i kvalitet određuje proizvodnju hormona, žuči i vitamina D.

Zašto kažu da nije svo mlijeko masno i da se treba znati hraniti, a da i hranjenje može biti „prazno“ i beskorisno za dijete? Šta je uopće "pravilno dojenje"?

Što se tiče beskorisnog hranjenja, ovo je očigledno preterivanje. A što se tiče sposobnosti hranjenja, morate znati sljedeće.

Najviše masti ima u “ranom” mlijeku - kolostrumu, kao i u “zadnjem” mlijeku (tako se zove mlijeko koje beba dobije na kraju hranjenja). “Ostaci su slatki” su samo posljednje, najukusnije i najmasnije kapi mlijeka – zasitna “krema” koju dijete dobije na kraju hranjenja. Stoga je važno ne prekidati proces samovoljno - dijete samo zna kada ima dovoljno masti, a samim tim i kalorija. A bebu bi također trebalo hraniti prema njegovom prvom zahtjevu, a ne prema "rasporedu" - tada će mu zaista biti pružena potrebna energija. Vjerujte prirodi u ovom pitanju - ovo je najispravnije dojenje.

Majčina grudi i dete - jedan sistem: oba dijela su podjednako uključena u “proizvodnju” mlijeka.

Zašto je onda rano dojenje toliko popularno i zašto žene odustaju od dojenja nakon godinu dana?

Rana komplementarna hrana je rana komplementarna hrana, o njima ćemo drugi put. Što se tiče odbijanja, tu je psihologija i, avaj, svakakve potrebe – poput odlaska na posao i tako dalje. Ovo je loše, naravno.

Vjeverice

Zanimljivo je da proteini u majčino mleko 4 puta manje od masti - samo 1%, a kako beba stari, njena količina se smanjuje (jednogodišnjaku i novorođenčetu su potrebne različite količine). Priroda je i ovde pokazala brigu: ona detetu sa majčinim mlekom daje tačno onoliko građevinskog materijala koliko je potrebno, a ni kap više. Višak proteina može oštetiti bubrege, pa čak i dovesti do dijabetes melitus i gojaznost. Sastav majčinog mlijeka je savršeno izbalansiran.

Među proteinima je takozvani protein sirutke. Uz kazein se nalazi i u kravljem mlijeku. Ali dijete slabo apsorbira kazein, a sirutka, koja je dio majčinog kazeina, apsorbira se bez napora, poput drugog proteina - taurina, koji je neophodan za razvoj nervnog sistema i mozga. Majčino mlijeko sadrži esencijalne aminokiseline kao što su cistin i metionin, kao i antibiotske proteine. Među njima su laktoferin, nukleotidi, sekretorni imunoglobulin i lizozimi koji štite mali organizam od bakterija, virusa i podržavaju zdrava ekologija u crijevima.

Ako neko ne zna za značaj imunoglobulina i drugih "zaštitnika": do godinu dana dijete ima potpuno nezreo imunološki sistem, a tijelo je ranjivo bez pomoći majke. Ženska priroda svoju misiju izvršava na različite načine: prvo prenosi zaštitna antitijela kroz placentu, a zatim, kada se njihova količina u krvi smanji, ona počinje da se prenosi putem mlijeka. Općenito, sve je uređeno zapanjujuće suptilno i mudro.

Pošto je riječ o zaštitnim svojstvima majčinog mlijeka, napominjem da do 6 mjeseci ono sadrži leukocite koji uništavaju patogenih mikroorganizama. Njihova koncentracija odgovara potrebnom uzrastu i razvoju djeteta, kako ono odrasta opada, pa tako i imunološki sistem! Inače, najviše antitijela i leukocita ima u kolostrumu kada je zaštita majke najpotrebnija.

Nijedna vještačka formula ne može zaštititi dijete od bolesti, ali dojenje može! I od dijareje, i od alergija, i od virusa! A takođe vam pomaže da postanete bolji! Liječenje tokom dojenja ide mnogo brže i efikasnije. Stoga tokom bolesti svakako treba nastaviti dojiti.

Da smo svi o prednostima dojenja! Šta kažeš na "slatkišu"? Kažu da detetu nema ništa slađe od majčinog mleka...

Mislim na ugljene hidrate, naravno.

Ugljikohidrati

Ugljikohidrati čine 7% sastava mlijeka. Oni će izazvati palmu mitološkog nektara i ambrozije, čija je slast hranila i same anđele. Majčino mleko ima povećan sadržaj laktoza, iz koje se proizvodi galaktoza - građevna komponenta za "sive ćelije" (definitivno, Agatha Christie's Poirot, koja se ponosila upravo tim stanicama, imala je divnu medicinsku sestru). Pored toga, laktoza je „uslov“ neophodan da bi se kalcijum apsorbovao. I – komponenta koja stimulira proliferaciju Lactobacila bufidus – crijevnih bakterija o kojima ovisi dobrobit crevnu floru. A ako ih dijete bude lišeno u djetinjstvu, kasnije će biti prisiljeno na liječenje od disbioze. Pored laktoze, ugljene hidrate predstavljaju mlečni šećer, fruktoza i oligosaharidi.

Uz laktozu, ljudsko mlijeko sadrži laktazu, enzim koji pomaže u varenju laktoze. Ono što je zanimljivo: laktaza se nalazi u zadnjem mleku, odnosno dobijaju je samo one bebe čije organizovana hrana prirodno - ponovo se vraćamo na pitanje pravilnog dojenja. Vještina, avaj, izgubljena moderne žene. Danas moramo naučiti prirodno hranjenje: naučiti davati dojku na zahtjev, dati je tako da je beba pravilno uhvati, moći izvući laktazu stavljajući bebu na istu dojku, pustiti je da sisa tokom dugog sna itd. .

Mikroelementi, mineralne soli, vitamini

Mnogi od njih nisu i ne mogu biti ni u kakvoj mješavini, jednostavno se neće dodati. Iz vrlo jednostavnog razloga - ne mogu se pravilno i sigurno dozirati. Na primjer, kako možete eksperimentirati s hormonima? U majčinom mleku ih ima više od 15 vrsta! Ili brojni faktori rasta koje još nisu naučeni sintetizirati i na kojima postoje suptilnosti kao što su ćelijska dioba(i ne samo).

Nedavne studije su dokazale da postoji veza između intelektualni razvoj bebe i hormona i faktora rasta sadržanih u majčinom mlijeku. Dijete koje hrani žena će dati prednost djetetu istog uzrasta koje je hranjeno iz dude.

Što se tiče sintetiziranih komponenti, one su i dalje u najboljem obliku za apsorpciju u majčino mlijeko. Isto gvožđe se apsorbuje do 70% iz majčinog mleka i ne više od 30% iz formule. I zbog toga Anemija zbog nedostatka gvožđa- čest pratilac vještačkih beba i problem koji se ne javlja kod dojenčadi. Kalcijum se takođe izuzetno dobro apsorbuje, zahvaljujući idealnom omjeru kalcijuma i fosfora – omjeru koji se ne može postići u mješavinama.

- Koji se zaključci nameću o prednostima dojenja?

- Kakvi zaključci mogu biti? Mlijeko je jedinstveno, ne mogu postojati dva mišljenja. Majčino mlijeko liječi, hrani, pa čak i razvija inteligenciju! Komponente koje sadrži su ili jedinstvene ili su u najpovoljnijem odnosu sa ostalima. Nijedna mješavina, čak ni ona „najnaprednija“ i najkvalitetnija, ne može ih oponašati. Ukupno majčino mlijeko sadrži 400 komponenti koje u principu nisu i ne mogu biti u mješavini.

Dobra vijest je da i danas, unatoč odvratnoj ekologiji i izopačeni zenske sustine“civilizacijske navike”, više od 90% žena može prehraniti. Uključujući nerođene i starice! I to nije paradoks, već osnovna želja za životom. Stoga nemojte žuriti da se odreknete svog prava na dojenje i učinite sve da dojite što duže. Ne samo da će vaše dijete biti zdravije, nego ćete i vi biti zdraviji. Dojite, mamice!

Nakon rođenja djeteta, prirodnim putem, dešavaju se važni događaji u tijelu žene. hormonalne promene, prolaktin se povećava i proizvodnja progesterona smanjuje i to čisto ženski estrogeni. Preporučljivo je staviti bebu na dojku u roku od 1 sata nakon rođenja. Tada se aktivno proizvodi majčino mlijeko i odmah štiti novorođenče od posljedica crijevnih infekcija.

Prednosti dojenja za dijete su neosporne. Ali ovaj prirodni proces je važan i za zdravlje majke.

Prednosti dojenja. Koliko dugo treba da dojite svoju bebu?

Nauka ne može i malo je vjerovatno da će ikada moći stvoriti umjetno potpuno mlijeko za dojenčad. Prirodno hranjenje u potpunosti opskrbljuje novorođenče do 6 mjeseci svim potrebnim tvarima i kvalitetnom imunološkom zaštitom. Nakon 6 mjeseci možete ih hraniti redovnom hranom.

Savremena istraživanja dokazuju da je majčino mlijeko izuzetno važno za opstanak i kasniji razvoj djeteta u društvu.

Evo šta možete reći o prednostima dojenja:

• Majčino mlijeko je potpuno sterilno i ima temperaturu potrebnu za apsorpciju.
• Mlijeko sadrži laktoferin. To je multifunkcionalni protein koji štiti od enteričnih infekcija.
• Dojenje neophodna za razvoj gastrointestinalnog trakta. Utvrđeno je da ona djeca koja su prisiljena jesti umjetne formule češće pate od crijevnih tegoba, jer se majčino mlijeko bolje probavlja i priprema crijeva za puni rad, koja se postepeno naseljavaju potrebnim bakterijama.
• Ljudsko mlijeko u potpunosti obezbjeđuje bebu energetskih resursa u obliku masti i ugljenih hidrata.

Postoji još jedan razlog da sami nahranite svoje dijete. Nesumnjiva korist dojenja za dijete mlađe od 6 mjeseci je to što se beba svaki put mora potruditi da siše. Novorođenče u ovom trenutku aktivno radi donja vilica, zbog ovih napora postepeno se formira ispravan zagriz.

Od čega se sastoji?

Šta se može reći o biološkom sastavu ljudskog mlijeka? Sastav zavisi od faze njegove proizvodnje:

1. U početku, prvog dana nakon rođenja, mlijeko je još uvijek jako gusto. Ova koncentrirana viskozna kompozicija još nije sasvim mlijeko, to je kolostrum. Uglavnom sadrži proteine ​​i imunoglobulin za razvoj ličnog imunološkog sistema djeteta.
2. Nakon 5-7 dana dolazi do curenja mlijeka. Ovo je već druga faza. Mnogo je tanje konzistencije. U ovoj prijelaznoj vrsti mlijeka smanjuje se količina proteina, ali se povećava količina lako svarljivih šećera i masti.
3. Nakon još 1-2 mjeseca mlijeko prolazi kroz sljedeću fazu razvoja. Ovo je već tečna mliječna supstanca koja ima puno šećera i malo masti.

Mnoge majke prestaju proizvoditi mlijeko za 5-8 mjeseci. Stoga se dijete postepeno priprema za prelazak na hrana za odrasle u obliku kašica.

Zašto su djetetu potrebni imunoglobulini?

Mliječne žlijezde doživljavaju u posljednjim mjesecima trudnoće prirodni procesi koji su odgovorni za proizvodnju mlijeka. Sekretorni imunoglobulin slgA se sintetiše u mleku. Ovo je protein uključen u stvaranje antitijela na mikrobe. Od prvih dana života dete treba da se odupre ogromnom broju štetnih mikroorganizama, a majčino mleko ga štiti dok se njegov lični imuni sistem polako uspostavlja.

Na bebin rođendan, ako se majka osjeća normalno i nema razloga za stres, treba pustiti kolostrum. Kolostrum sadrži oko 16 mg/ml imunoglobulina – ovo je maksimalna količina antimikrobnih proteina. Njihova koncentracija naglo opada u zrelom mlijeku.

Sadržaj mlečne masti

U nekim periodima mlijeko je gušće i masnije. To dijelom ovisi o temperaturi zraka, ali također utiče na sadržaj masti i ishranu. Kada je mamino mleko gušće?

Prvo, mleko u blizini je uvek malo retko i namenjeno je da utaži žeđ. Beba dobija pravo mleko, zasićeno esencijalnim proteinima i mastima, nakon 15 minuta, odnosno na kraju hranjenja. Kada se svo tečno mleko izvuče, izlazi takozvano „zadnje mleko“. Stoga ne bi trebalo da menjate grudi.

Drugo, neophodno je pravilnu ishranu i održavanje ravnoteže vode.

Kao napomena majkama, recimo da djetetu ne treba davati dudu. Mora biti dovoljno jak da isisa to bogato zadnje mlijeko.

Kada su potrebne umjetne formule?

Neće doći do novih pomaka veštačka mešavina prirodno mleko. Samo uz majčino mlijeko dijete će dobiti potrebne proteine ​​i pripremljena antitijela na viruse.

Veštačko hranjenje treba uvesti samo u izuzetnim slučajevima. Na primjer, ako se dojilja razboli od gripe ili druge virusne infekcije, tada, naravno, treba prekinuti hranjenje. Ako žena nije sama rodila, a beba je rođena carskim rezom, mlijeko se možda nikada neće pojaviti. Tada ćete morati stalno davati novorođenčetu umjetnu formulu, ali zdravlje djeteta će patiti od toga.

Prednosti

Glavna prednost dojenja je potpuna zaštita bebe od bakterija i virusa. Zajedno sa imunoglobulinom slgA beba prima lizozim, gotova antitijela, makrofage, laktoperoksidazu i dr. neophodne supstance. Prema studijama, djeca koja su dojena godinu dana imala su manje šanse da obole od upale pluća od djece koja su hranjena adaptiranim mlijekom.

Priroda predviđa da su koristi od dojenja za majku i dijete obostrane. Ako dođe do stagnacije mlijeka u dojci, žena može dobiti ozbiljnu upalu, praćenu porastom temperature i bolom u grudima. Ova bolest se naziva laktacijski mastitis. Sa ovom bolešću žena se odmah odvodi u bolnicu, a dijete se mora hraniti adaptiranim mlijekom.

Kako se proizvodi?

Unutar ženske mlečne žlezde postoje posebne ćelije- alveole. Proizvode mlijeko pod utjecajem hormona. Kroz kanale i sinuse hrana za bebu ulazi u areolu bradavice.

Proizvodnja mleka zavisi od nivoa proizvodnje dva hormona: oksitocina i prolaktina. Ako ima malo prolaktina u krvi, ili nema dovoljno mlijeka ili ga uopće nema. Prolaktin se proizvodi u prednjoj hipofizi tokom svakog hranjenja. Do 6 mjeseci nakon rođenja, njegov nivo može doseći 2500 mU/l. Tada se nivo proizvodnje značajno smanjuje. Ali kada majka hrani svoju bebu umjetnom hranom, njeni nivoi prolaktina su oko 500 mU/l.

Da biste shvatili da li vaša beba dobija dovoljno hrane, pratite je. Kada ima veoma malo mleka, beba će prestati da dobija na težini ili čak gubi na težini. Stolica će mu biti prilično oskudna, a kada majka pokuša da odvoji bebu, ono će postati zabrinuto jer je još uvijek gladno. Dobro uhranjena beba obično mirno zaspi upravo tokom procesa hranjenja.

Hipogalaktija - nedostatak mlijeka

Treba napomenuti da nemaju sve žene odmah dovoljno mlijeka. Nekima je potrebno dosta vremena da se uspostavi normalno hranjenje. Ako je bilo problema tokom porođaja ili je bio planiran carski rez sa anestezijom, onda mlijeko može kasno doći ili ga uopće neće. Sa čime je ovo povezano? To je zbog stresa koji je žena pretrpjela tokom porođaja.

Hormon stresa kortizol blokira normalnu laktaciju. Da bi se mlijeko aktivno proizvodilo, potreban vam je oksitocin - hormon sreće i zadovoljstva, koji se proizvodi u hipofizi. Ako je majka nervozna, stalno depresivna ili jednostavno nije dovoljno spavala, oksitocin ne ulazi u krv, stoga alveole mliječne žlijezde ne potiskuju mlijeko u kanale.

Dešava se da nakon carskog reza ženi ne dolazi mlijeko ili s vremenom počinje opadati. Ako vidite da je rast stao, i dalje morate kupiti formulu i ne dozvoliti da vaša beba izgubi na težini ili da ne dobije dovoljno hrane. važnih elemenata.

Prednosti dojenja nakon godinu dana

Malo je studija vezanih za ovu temu, jer je dojenje previše lična tema, a naučnici ne mogu provoditi potpune eksperimente niti zadirati u privatni život žene. Stoga medicina ne može reći ništa konkretno o prednostima dojenja nakon 1,5 godine. Međutim, psiholozi koji rade sa djecom rane godine, tvrde da nesumnjivo ima koristi za dječju psihu.

Mnoge majke se suprotstavljaju uputstvima pedijatra, koji preporučuje prestanak hranjenja sa jedne godine, i nastavljaju hranjenje do 2, 3 ili čak 4 godine. Ima li ovo smisla? Prednost dojenja nakon 2 godine je da je dijete još uvijek u bliskom emocionalnom i fizičkom kontaktu sa majkom. Imunološka zaštita Ima još nešto od hranjenja, ali više nije tako primjetno.

Takva se beba brže socijalizira u vrtiću i bolje uči. Ako se ženi ne žuri vratiti na posao, a i sama uživa u procesu dojenja, tada se dojenje može nastaviti do trenutka kada mlijeko prestane proizvoditi. Ili se dešava da nakon godinu dana dijete odbije takvo hranjenje.

Ali postoje i negativni faktori dugotrajnog dojenja. Koristi i štete se ovdje razmatraju u kontekstu psihološka zavisnost dete od majke. Odraslo dijete od tri ili četiri godine već bi trebalo da ide u školu. vrtić, komunicirati sa vršnjacima, a ne biti "vezani" za mamu.

Prednosti za žene

Ima li koristi od dojenja za majku? Postoji nekoliko prednosti za žene koje govore u prilog prirodnom hranjenju umjesto umjetnom hranjenju.

Evo nekih od njih:

1. Mama se lakše nosi sa stresom i umorom.
2. Maternica se bolje oporavlja, jer se hormon oksitocin oslobađa tokom hranjenja.
3. Mlijeko ne stagnira, smanjujući rizik od mastitisa.
4. Hranjenje podiže raspoloženje žene. One koje se redovno hrane, bez suhe formule, apsolutno se ne boje postporođajne depresije.
5. Sve reproduktivni sistemžene se odmaraju tokom perioda hranjenja. To je zbog činjenice da prolaktin blokira ovulaciju.

Prednosti dojenja za majke takođe uključuju smanjenje rizika od raka materice. Razlozi ovakvog efekta doktorima još nisu sasvim jasni, ali, ipak, statistika tvrdi da žene koje doje najmanje godinu dana zapravo rjeđe obolijevaju od tumora ženskih unutrašnjih genitalnih organa.

Dijeta za dojilje

Prednosti dojenja bit će vidljive tek kada sastav mlijeka zadovolji sve potrebe novorođenčeta. Ovakvim načinom hranjenja teško je prehraniti dijete. Dok umjetna prehrana nije tako uravnotežena. Osim toga, ne sadrži laktoferin. Njegov nedostatak je veliki nedostatak umjetnih mješavina.

Ali da bi sadržaj masti u majčinom mlijeku ostao u granicama normale, majka se mora pravilno hraniti. To ne znači da se morate prejedati da biste proizveli mlijeko. Nastaje pod uticajem hormona, kao što smo već rekli, a ne iz viška hrane. Ali se takođe ne preporučuje držanje iscrpljujućih dijeta.

Kako treba da jedete? Da biste povećali sadržaj masti u mleku, potrebno je da ga konzumirate više puter, salate sa maslinovo ulje, kajmak. I, shodno tome, kada je mleko previše masno, ovu hranu treba izbegavati u ishrani. Pored ulja koje obezbeđuje masti, ženi su potrebni:

• oko 100 grama dnevno hrane koja sadrži proteine;
• jabuke i šipak za održavanje dobrog nivoa hemoglobina;
• sveže povrće i voće svaki dan;
• za laktaciju je važno jesti malo meda;
• oko litar mlečnih i fermentisanih mlečnih proizvoda.

Bilje i začini su takođe neophodni. Morate biti oprezni sa začinima i paziti na reakciju vašeg djeteta. Nije preporučljivo piti kafu tokom dojenja. Bolji biljni čajevi, sokovi, napitak od đumbira.

Žena koja doji treba da jede svježi sir, pasulj, više povrća i one žitarice koje su najkorisnije. Ovo je heljda, pirinač, proso. Ali u krupici, na primjer, nema koristi, samo dodatne kalorije. Korisno povrće uključuje celer i brokulu. Ako vaša majka ima nedostatak joda, morate jesti morsku algu - algu. Ovo je odličan "snabdevač" joda neophodnog za razvoj nervnog sistema.

Zaključak

Kako to možemo sumirati? Prednosti dojenja i za majku i za bebu su ogromne. Laktacija se uspostavlja postepeno, a zrelo mlijeko će se pojaviti tek 2-3 sedmice nakon rođenja. Nema potrebe za panikom jer mleko ne dolazi drugi dan.

Na laktaciju utiču mnogi faktori. To uključuje zdravlje majke, njeno raspoloženje i ishranu. Lijekovi koje možda uzima ugrožavaju normalno dojenje. Ali čak i da je to tako, u savremeni svet Možete koristiti suhe mješavine.

Mnogi ljudi vjeruju da su prednosti dojenja preuveličane, a beba će biti zdrava i aktivna čak i na adaptiranom mlijeku, ali nedavna istraživanja tvrde da su laktoferin, antigeni i makrofagi kojih nema u formulama. jedini način zaštitite svoje dijete od raznih infekcija i očuvajte dobro zdravlje. Barem u prvoj godini života.

Žena kad čeka dijete zamišlja kakav će biti, kako će ga odgajati i igrati. A izbor vrste hranjenja zauzima važno mjesto u planovima. Većina žena planira da doji svoju bebu. Na kraju krajeva, prednosti dojenja za majku i bebu su neosporne. Ali za one koji još uvijek sumnjaju u to iz nekog razloga, ovaj je članak napisan.

Majčino mleko je najbolja hrana za bebu

Majčino majčino mleko - najbolja hrana za bebu u prvoj godini života.

1. Idealno je izbalansiran u sastavu, sadrži najprikladniji omjer makro i mikroelemenata za bebe.
2. Mlijeko domaćih životinja ne smije se koristiti u ishrani dojenčadi u prvoj godini života, jer je slabo probavljivo i može dovesti do rahitisa.
3. Majčino mlijeko sadrži tvari koje pospješuju sazrijevanje i razvoj mozga i nervnog sistema, kao i vida.
4. Majčino mlijeko sadrži masne kiseline koje se lako probavljaju dok su još nezrele. probavni sustav baby. Mlijeko sadrži lipazu, enzim koji ga čini lako probavljivim. Ovaj isti enzim štiti bebe od zatvora.
5. Od ugljikohidrata, mlijeko sadrži uglavnom laktozu, koja stvara potrebnu kiselu sredinu u crijevima, koja sprječava razmnožavanje patogenih mikroorganizama. Majčino mlijeko pomaže da se crijeva bebe napune korisnom mikroflorom.

Dojenje stvara osnovu za doživotno zdravlje

1. U prvim mjesecima života bebin imuni sistem još nije dovoljno razvijen. Ali majčino mlijeko sadrži antitijela na bolesti koje je majka imala ili od kojih boluje. Djeca koja su na prirodno hranjenje uz pomoć imunoloških faktora iz majčinog mlijeka manje obolijevaju virusne infekcije, lakše se podnose i brže se oporavljaju. Zimi majčino mlijeko štiti od prehlade, a ljeti od crijevnih infekcija.
2. Kod dojenih beba, jak imunitet. A kako odrastaju, manje su skloni artritisu, dijabetesu, gojaznosti i nekim oblicima raka.
3. Sisanjem dojke djeteta formira se pravilan zagriz i sprječava karijes.

Dojenje pomaže u uspostavljanju kontakta između majke i bebe

Kada se tek rođena beba odmah stavi na majčinu dojku, mehanizam otiska počinje da radi. Dijete se odmah sjeća žene kao majke. Ali i majka razvija ljubav prema djetetu, jer je potpuno prirodno sa stanovišta prirode da rođena beba završi na grudima majke, a ne na stolu neonatologa. U ovom slučaju u potpunosti se javlja majčinski instinkt prirodno, dolazi iz prirode, iz srca, a ne iz mozga sa svojom racionalnošću i logikom.

Kada jede svoju majku, beba oseća njenu toplinu, čuje otkucaje njenog srca, oseća se zaštićeno u ovom novom svetu za njega. Beba se oseća dobro kao i ona u majčinom stomaku. I dijete razvija ispravan odnos prema svijetu i ljudima. Ne razvija strah od njih, što se reflektuje na cijeli njegov daljnji život.

Odnos poverenja i bliska veza sa majkom su apsolutno neophodni za bebu u prve tri godine života. Oni pružaju pravilan razvoj mentalnog zdravlja, olakšavaju odgoj, au odrasloj dobi doprinose uspostavljanju čvrstih emocionalnih veza sa drugim ljudima.

Naravno, sa djetetom hranjenim na flašicu možete izgraditi pravi odnos, ali to je mnogo teže nego dojenjem.

Dojenje pomaže ženi da se oporavi nakon porođaja

Kada beba doji, majka proizvodi hormon oksitocin, koji uzrokuje kontrakciju materice.

Hranjenje novorođenčeta u prvim minutama nakon rođenja pomaže odvajanju posteljice i smanjuje vjerovatnoću postporođajno krvarenje, sprečavanje anemije.

Ako majka doji svoju bebu u prva 2 mjeseca nakon rođenja, to pomaže maternici da u potpunosti vrati svoj oblik prije trudnoće, a svim organima trbušne duplje vratite se na svoja mjesta.

Dojenje je dobar način za borbu protiv postporođajne depresije

Kada majka doji svoju bebu, ona proizvodi ogromnu količinu endorfina, hormona radosti, koji pomaže u održavanju Imajte dobro raspoloženje u teškom trenutku za mnoge majke. Mama se ređe ljuti i na bebu i na one oko sebe i smiruje se, a to je ključ za povoljnu mikroklimu u porodici.

Dojenje daje reproduktivnom sistemu odmor

Tokom prvih 6 mjeseci nakon rođenja djeteta, uz potpuno prirodno hranjenje, prolaktin koji se proizvodi u majčinom tijelu potiskuje proizvodnju progesterona i estrogena, što uzrokuje pojavu laktacione amenoreje. Žena najčešće ne ovulira i nema menstruaciju. Mnoge majke koje hrane svoju bebu na zahtev nisu u stanju da zatrudne, ponekad čak i tokom celog perioda laktacije.

Dojenje djeteta - prevencija osteoporoze kod žena

Svaka beba koja je dojena smanjuje vjerovatnoću od ove bolesti za 25%. Uostalom, kalcijum se najbolje apsorbira u tijelu tokom trudnoće, dojenja i oko šest mjeseci nakon njegovog završetka. Mnogi ljudi znaju da problemi sa zubima nastaju kao posljedica loša ishrana mame. Uostalom, bez obzira na to koliko se kalcijum dobro apsorbuje, on mora dolaziti iz hrane. Razmak između trudnoća koji je prekratak, manji od 3 godine, također može stvoriti problem.

Dojenje sprečava rak dojke

Rak dojke i jajnika su usko povezani sa hormonom estrogenom. Prolaktin, koji je odgovoran za laktaciju, potiskuje proizvodnju estrogena i općenito usporava rast stanica. Istraživanja pokazuju da dojenje čak i jednog djeteta u trajanju od najmanje 3 mjeseca smanjuje rizik od raka dojke za 50% i raka jajnika za 25%.

Dojenje nakon godinu dana

Poslednjih decenija raste broj ljudi koji pate od alergija. Da li će dijete imati problema u starijoj dobi u velikoj mjeri ovisi o njegovoj ishrani u prvim mjesecima i godinama života. Poznato je da mnoga djeca daju alergijske reakcije za kravlje proteine ​​i kozjeg mleka, stoga je nepoželjno uvoditi ove proizvode u prehranu beba ne samo u prvoj, već i u drugoj godini života.

Većina mješavina za hrana za bebe proizvode se na bazi kravljeg mlijeka i, iako su uravnoteženiji u odnosu mikro i makroelemenata u odnosu na punomasno mlijeko, sadrže i stranih proteina. Ali dugotrajno dojenje vam omogućava da ga ne uvodite u prehranu beba kravljeg mleka i u drugoj godini života. To vam omogućava da izbjegnete dodatni stres imunološki sistem i smanjiti rizik od budućih alergija.

Nakon godinu dana, majčino mlijeko nastavlja da podržava imunitet djeteta. I mada svoje zaštitnih snaga Budući da je odrasla beba znatno viša od novorođenčeta, dodatna podrška neće škoditi.

GV je posebno važna za prevenciju crevne bolesti ljeti, pa je potrebno produžiti hranjenje proljetnih i ljetnih beba barem do jeseni.

Nadamo se da nakon čitanja ovog članka, buduće majke neće sumnjati u prednosti dojenja. I beba će dobiti mleko koje mu je toliko potrebno, a majka će dobiti zadovoljstvo blizine svoje male, drage, tople bebe, udobno smeštene na njenim grudima.