Šta je astralni san? Pristup astralu kroz lucidne snove: praksa lažnog buđenja

Ljudi koji su zainteresirani za pitanja natprirodnog i koji se bave samousavršavanjem više puta su se susreli s takvim konceptom kao što je "astralan". Treba napomenuti da ideje o ovoj oblasti ezoterizma nisu sasvim slične. Naprotiv. Oni su veoma različiti.

Šta možete reći o astralnom putovanju?

Jednostavno postoji ogroman izbor knjiga i članaka. I u svima njima odgovor na pitanje šta je astral naglašava potpuno različite aspekte. S tim u vezi, ako se osoba prvi put susreće sa astralnim putovanjem, biće mu veoma teško da shvati šta je to.

Sa stanovišta najpopularnije verzije, astral se odnosi na promjenu stanja uma, koja duši pruža mogućnost da slobodno putuje. I treba napomenuti da se tijelo nalazi na istom mjestu. Dakle, šta je astralna ravan? I po čemu se razlikuje od lucidnog sanjanja?

Tako različiti pokreti van tijela

Termin je oduvijek izazivao i izazivat će razne zablude. Razlog za to je što se pojavio jako davno. I tokom svog postojanja već je nekoliko puta promijenio značenje. Mnogi ljudi koji praktikuju putovanja van tijela mogu pomiješati astralnu ravan s lucidnim snovima. Međutim, ne treba ih brkati jedno s drugim, jer granica još uvijek postoji.

Kada odgovarate na pitanje šta je astralni plan, treba da shvatite da je njegova najvažnija razlika od lucidnih snova ta što uz njegovu pomoć svako može izaći van granica svog tela. U ovom slučaju, praktičar će se naći u posredničkom svijetu, smještenom između duhovnog i fizičkog prostora.

Lucidni san je radnja koja se prvenstveno dešava u našoj glavi. A cijela realnost onoga što se dešava nema nikakvog uticaja na ovo. Zapravo, mozak je sposoban stvoriti određene situacije, objekte i živa bića koja mogu izgledati prirodno. Međutim, sve je to projekcija koju generira prvenstveno naša podsvijest. Lucidni san se može uporediti sa kolekcijom piksela u igrici koji se percipiraju kao punopravni lik, ali zapravo nisu jedan.

Snovi će vam pomoći da odete na astralnu ravan

Međutim, snovi u koje osoba bježi mogu se percipirati sa pozicije polazne tačke za uranjanje u duboke faze njegove podsvijesti. Nakon toga, sve će to pomoći da se odgovori na pitanje šta je astral i, shodno tome, uđe u njega.

Terminologiju u ovoj situaciji treba sagledati iz perspektive krhke stvari. Granice između ova dva tipa putovanja izvan tijela prilično su zamagljene. I nema ničeg čudnog u činjenici da mnogi praktičari brkaju dva različita pojma jedan s drugim. Zbog složenosti takvog fenomena kao što je astralni plan, i zbog nedovoljnog razvoja nauke u ovoj oblasti, neće svaka osoba moći detaljno proučiti takvo putovanje van svog tijela.

Svako ima svoje mišljenje o tome šta astralna ravan krije u sebi.

Čitajući različite knjige, upoznajući se sa brojnim člancima, svaka osoba formira svoje mišljenje o tome šta je astralna ravan. Mnogi ljudi su više puta čuli za budističke monahe koji, budući sami na skrivenom mjestu od svih, upuštaju se u astralna putovanja. Uostalom, njihova religija uključuje stalnu meditaciju. Upravo je to glavni ključ za postizanje uspjeha u procesu promjene svijesti.

Međutim, postoje i drugi načini okretanjem kojima možete ući u astralnu ravan. Izlazak iz tijela može se dogoditi samo ako ih pažljivo pratite.

Kako izaći iz svog tijela?

Možete postići željeno stanje dok zaspite. Ovo je zaobilazno rješenje koje svi novopridošlice pokušavaju uzeti. Glavna stvar u ovoj praksi je da je potrebno postići potpunu relaksaciju. Kada se pripremate za spavanje, morate zamisliti svaku sobu koja je poznata do najsitnijih detalja. U takvoj situaciji mozak neće samostalno smišljati detalje i elemente interijera.

Nakon toga počinjemo zamišljati kako se krećemo po sobi u svojoj mašti. Pogled se mora stalno pomicati od elementa do elementa. Ovo je neophodno kako bi se fokusna tačka promijenila. Ne zadržavajte se predugo na jednom mjestu. Vaš zadatak je stalno kretanje. Svakog minuta, ako možete predugo zadržati sliku u svom umu, soba postaje detaljnija, svjetlija i jasnija. Dubina će se početi pojavljivati. Može doći do blagog trzanja. Međutim, za ovu tehniku ​​ulaska u astralnu ravan u tome nema ničeg čudnog. Da biste kasnije spriječili trzanje, morate biti pasivni u svojim mislima.

U određenom trenutku soba će postati sasvim stvarna. A to je upravo signal za akciju. Treba shvatiti da sam proces razmišljanja mora biti fiksiran na minimalnom nivou. Rezultati ove tehnike ulaska u astralnu ravan podsjećaju na radnje koje ljudi izvode u ekstremnim situacijama.

Kako biste svu svoju pažnju usmjerili na ono što se događa, možete početi u svojoj glavi reproducirati određene zvukove koji će pratiti sve pokrete po prostoriji. Na primjer, ako zamislite da vam je za nogu vezana limenka, onda će ona zveckati pri svakom sljedećem pokretu. Takođe možete slušati svoje korake, disanje itd.

U slučaju da se nešto iznenada dogodilo i vi ste se iznenada probudili, onda samo trebate pokušati ponovo. I to treba da radite dok se ne nađete u svom snu. Na astralnu ravan možete doći iz lucidnog sna kroz vrata koja izazivaju osjećaj neizvjesnosti i uzbuđenja. Također možete napraviti rupu u podu i samo skočiti u nju.

Opasne metode koje zahtijevaju profesionalnost

Postoji još jedna metoda koja bi mogla biti prikladna za početnike koji ne mogu koncentrirati svoju pažnju na zamišljenu sliku. Ovo je takozvana ekstremna metoda. Međutim, s njim nećete imati povjerenja da će pristup astralnoj ravni biti siguran. Govoreći o tome šta je astralno putovanje, treba reći da nisu sve metode vrijedne prakticiranja. Ako sumnjate u uspješan ishod, onda je bolje odustati od svoje ideje.

Pokušaj opasan po život

Jedno od ekstremnih rješenja je pritisak na solarni pleksus. Osoba treba da legne i počne da diše duboko i brzo. Ovo se mora raditi sve dok vam vid ne počne da muti. U takvom trenutku moraćete iznenada da zaustavite disanje i udahnete poslednji dah. Sljedeći koraci se mogu uraditi samostalno ili uz pomoć nekog autsajdera. Druga opcija je najpoželjnija. Partner mora snažno pritisnuti solarni pleksus osobe koja leži. Ipak, moramo se truditi da ne propustimo određeni trenutak, koji je veoma opasan. Ako se propusti, tada srce osobe koja prakticira astral može stati.

Ako je, ipak, trenutak propušten, a otkucaji srca se ne promatraju u roku od tri minute, tada će biti potrebna prva pomoć: masaža srca i umjetno disanje. Kao što ste verovatno već pretpostavili, ekstremne metode ulaska u astralnu ravan najbolje je izvesti uz pomoć profesionalaca koji vam mogu pomoći i zaštititi vas od ozbiljnih problema.

Važnost meditacije

Kao što je već spomenuto, monasi se okreću praksama kao što je meditacija. Istovremeno, ulazak u astralnu ravan postaje znatno lakši. Sa čime je ovo povezano? Najviše zbog činjenice da se osoba potpuno opušta tokom meditacije. Ako se ne uspijete potpuno opustiti, tada će iz tijela doći ogroman broj signala koji vam jednostavno neće dozvoliti da se koncentrišete na nešto konkretno. Kako su naučna istraživanja pokazala, pri ulasku u astralnu ravan, fizička ljuska osobe je opuštenija nego tokom spavanja. Zato je meditacija neophodna. Izlazak u astralnu ravan će funkcionirati samo ako svijest prestane obraćati pažnju na ono što se dešava okolo.

U idealnoj situaciji, tijelo bi trebalo biti opušteno, počevši od vrhova nožnih prstiju i završavajući vrhom glave. Ni u jednom dijelu tijela ne bi trebalo biti napetosti. Da biste poboljšali svoju meditaciju, možete pustiti posebnu muziku. Ovo će takođe olakšati ulazak u astralnu ravan. Recenzije brojnih praktičara to su više puta dokazale.

Ključni aspekti koji će vam pomoći da napuštanje vašeg tijela učinite lakšim

Jednako važan korak je smiriti um i fokusirati ga. Postoji nekoliko glavnih tačaka pomoću kojih možete postići ono što želite. Morate usmjeriti pažnju na njih. To je stanje uma, pasivnost, prijemčivost, realizam i pokret.

U trenutku kada praktikujete astral, izlazak iz fizičkog tela biće moguć samo uz određeno stanje uma. Neće se to moći opisati, jer svaka osoba ima svoje. Međutim, nakon nekoliko vježbi, sami ćete odrediti optimalno stanje za sebe i moći ćete napustiti tijelo jednako lako kao što dišete. Jedina preporuka koja može biti korisna u takvoj situaciji je da morate zauzeti poziciju posmatrača, pasivnog i fokusiranog. Ne bi trebalo biti emocija, svijest se ne može pustiti. Nema potrebe za analizom. Sve što treba da uradite je samo da posmatrate.

Ulazak u astralnu ravan (recenzije brojnih praktičara su to više puta dokazale) uvelike ovisi o komponentama kao što su realizam i fokusiranje pažnje na male detalje. Ali ovo je već gore opisano detaljnije.

Da biste se mogli izgurati iz fizičke ljuske, morate se okrenuti oscilatornim pokretima. Prvo se razmnožavaju u glavi, a kasnije se prenose na cijelo tijelo. Trebali biste osjetiti kako se njišete s jedne strane na drugu. Ovaj osjećaj se mora stalno jačati.

Uz pomoć receptivnosti potrebno je stvoriti osjećaj vibracije u tijelu. Ovo će također pomoći da se svijest gurne u astralni svijet. Jednako važan aspekt je pasivnost. Morate se naći u situaciji da vam budućnost nije interesantna. Ono što se dalje dešava ne bi trebalo da brine. Nema potrebe da se reaguje na informacije koje dolaze spolja. U ovom stanju možete izvoditi radnje bez pokazivanja ikakve reakcije na njih. Biće moguće ući u astralnu ravan tek kada svest pređe u stanje potpune odvojenosti.

Vrijedi li pokušati?

Često možete čuti od nekih ljudi da je ulazak u astralnu ravan grijeh. Ali da li je to zaista tako? Kao što je praksa mnogih ljudi pokazala, u tome nema ničeg strašnog i grešnog. Međutim, na vama je. Da li vam je zaista potreban astralni plan? Ako jeste, onda trebamo prijeći na akciju, a ne razmišljati o aspektima kao što je grijeh.

Astralna projekcija je neraskidivo povezana sa fenomenom lucidnog sanjanja. Ovi fenomeni imaju mnogo sličnosti, ali postoje i razlike. Poput lucidnog sanjanja, sasvim je moguće izazvati astralni san, a ispod ćete pronaći odgovarajuće tehnike.

u članku:

Lucidni snovi i pristup astralnoj ravni

Astralna projekcija predstavlja izlazak iz fizičkog tijela njegove suptilne komponente. Suptilno tijelo osobe je sposobno za mnogo nakon što privremeno napusti fizičko. Na primjer, u astralnoj ravni osoba može proći kroz zidove i otputovati do bilo koje tačke u svijetu i svemiru. Astralna projekcija vam omogućava da posjetite bilo koje mjesto koje vam je nedostupno u normalnom životu.

Po čemu se astral razlikuje od? Ovo posljednje predstavlja činjenicu samosvijesti u snu. Ako je astralna ravan putovanje kroz vanjski svijet, onda vam lucidni san omogućava da putujete kroz unutrašnji svijet sanjara i bolje se upoznate sa vlastitom podsviješću.

Lucidni snovi, baš kao i astralni plan, prepuni su opasnosti kojih je preporučljivo biti svjestan. Na primjer, sanjar može naići na noćne more tokom lucidnog sna, ali one ne uzrokuju nikakvu stvarnu štetu. Astralni entiteti mogu pratiti bestjelesnog putnika i uzrokovati mnogo nevolja.

Poput svjesnosti, odlazak na astralnu ravan u snu često je slučajno iskustvo. Relevantna literatura će vam pomoći da savladate ovu vještinu i iskoristite je za poboljšanje kvalitete života u stvarnom svijetu. Astralna projekcija nije ništa manje korisna od lucidnog sanjanja.

Općenito, astralna projekcija se može nazvati sljedećim korakom nakon spoznaje sebe u snu. Ovo je putovanje duže od lucidnog sna, izlaz iz unutrašnjeg suptilnog svijeta u vanjski. Astralnu projekciju je mnogo teže savladati, ali uopće nije potrebno ovladati svjesnošću u snu da bi se proučavala astralna ravan i njene mogućnosti. Neki autori ova dva pojma svode na jedan fenomen, shodno tome, metode podučavanja takvog putovanja su međusobno povezane.

Knjiga Out of Body Travel i Lucidno sanjanje za lijene

Autori knjige Out-of-Body Travel i Lucid Dreaming for the Lazy spojili su pojmove koje mnogi drugi autori smatraju potpuno različitim fenomenima. U stvari, lucidni snovi i astralna putovanja su usko povezani; njihove glavne razlike su već opisane gore.

Mihail Raduga i Andrej Budko Sve što je povezano sa vantjelesnim iskustvom nazivaju fazom. Oni daju konkretne primjere koji mogu dokazati da se proces učenja ovih stvari gotovo ne razlikuje. Prema riječima autora knjige, faza ima mnogo primjena - putovanja, komunikaciju sa bilo kojim ljudima, dobijanje informacija koje se ne mogu naučiti drugim metodama, kreativnu aktivnost, kao i samoliječenje i rehabilitaciju nakon bolesti.

Da biste u potpunosti naučili kako da uđete u fazu, morate barem jednom uspjeti u tome. Na to su usmjerene metode opisane u knjizi “Vantjelesno putovanje i lucidno sanjanje”. Pogodan je i za one koji već imaju iskustva u proširenju svojih mogućnosti u suptilnom svijetu, a za početnike će ispričati principe i tajne astralne projekcije.

O opasnostima, na primjer, susreta sa pravim demonom i preuzimanja fizičkog tijela u suptilnom svijetu, autori knjige imaju jasno mišljenje - to je rezultat strahova i iskustava početnika, kao i predrasude ljudi koji nemaju nikakva znanja o astralnoj projekciji i lucidnosti snova. Preporučuju da od faze očekujete samo prijatne utiske i neće vas tjerati da čekate.

Načini izazivanja astralnog sna

Astralni san, poput svjesnog, može biti uzrokovano. Tehnike se malo razlikuju od onih koje dozvoljavaju. Ovdje je također potrebno vrijeme - morate se ili probuditi usred noći, a zatim vratiti na spavanje, ili vježbati napuštanje tijela prije nego što zaspite. Eksperimentirajte i naći ćete vrijeme koje vam najviše odgovara.

Dakle, kako otići na astralnu ravan prije spavanja? Zatvorite oči i pokušajte vidjeti bilo koju sliku. Pogledajte slike koje vam se pojavljuju pred očima, pokušajte ih bolje vidjeti. Ovo traje samo nekoliko minuta, a ako ne vidite nijednu sliku, prijeđite na sljedeću metodu.

To uključuje pokušaj da čujete buku u svojoj glavi. Slušajte ga, pokušavajući osjetiti kako postaje sve glasnije. Neki ljudi uspijevaju pojačati ovu buku naporom volje, nakon čega napuštaju tijelo. Ponekad ova buka poprima oblik muzike, koja bukvalno odnosi suptilno tijelo u druge svjetove.

Ako ne čujete buku, možete pokušati osjetiti rotaciju oko uzdužne ose tijela. Tu je i fantomski zamah - za to morate pomicati bilo koji dio tijela bez naprezanja mišića. U tom slučaju morate povećati amplitudu. Pokušaji osjetiti pokrete suptilnog tijela, ako su uspješni, dovest će do sposobnosti da se njime upravlja. Također možete pokušati ustati bez pokreta, odnosno ustati iz kreveta, ostavljajući fizičko tijelo na njemu.

Na isti način, možete pokušati da "povežete" razdvajanje sa bilo kojim fizičkim osjećajem. Na primjer, popularna je tehnologija mobilnih telefona - ovaj predmet je najlakše zamisliti u ruci. Osjetite da vam je na dlanu, na osnovu ovih senzacija pokušajte da ustanete iz kreveta i odvojite se od tijela.

Metoda koja je bila uspješna treba se pridržavati. Izvodite to dok ne dođe do odvajanja od tijela - odmah ćete to osjetiti. Ako se ne možete razdvojiti, promijenite tehniku ​​ili ponovite odabranu.

Općenito, astralni svijet je prepun mnogo zanimljivih stvari. Međutim, da biste istražili nove svjetove i proširili svoje mogućnosti, morat ćete savladati posebne tehnike. Neće biti suvišno pročitati relevantnu literaturu – kao u slučaju lucidnog sanjanja, misli o astralnom planu mogu vas približiti sticanju izvantjelesnog iskustva.

U kontaktu sa

Vidjeti san u kojem se astralna ravan prikazuje na TV-u i ljudi govore o ovom terminu znači da će u stvarnosti osoba morati napraviti vrlo težak izbor; možda će se nagoditi sa svojom savješću i zažaliti zbog svega njegov zivot. Ako je neko slučajno vidio da njegovo astralno tijelo odlazi u pakao i tamo je dobro primljen, onda bi u stvarnosti trebao razmisliti o svojim postupcima, jer nisu svi bili dobri.

A ako se ne promijeni, onda će se nakon smrti suočiti s paklom. Vidjeti svoje astralno tijelo u snu i razgovarati s njim - u stvarnosti biste trebali zapamtiti cijeli razgovor i zapisati ga u bilježnicu, jer će ova poruka odozgo sanjaru biti vrlo korisna u budućnosti. Učestvovanje u raspravama o astralu zapravo ne znači donošenje bilo kakvih sudova o njemu.

Šta ako sanjate o astralnoj ravni?

Astral je misteriozni simbol koji, iako se rijetko sanja, ima ogroman utjecaj na život osobe, jer se može smatrati i u doslovnom i u prenesenom značenju. Vidjeti astralnu ravan u snu znači da ćete u stvarnosti morati doživjeti veliko iznenađenje, ali sanjaru to neće donijeti ništa loše. Takođe, takav san može ukazivati ​​na to da osobi nedostaju emocije u životu, jer rijetko izlazi u javnost.

Trebao bi biti društveniji i pokušati pronaći radost čak i u najobičnijim stvarima, tada će mu život biti ispunjen smislom, imat će smisao živjeti. Ako osoba u snu vidi kako mu je duša odvojena od tijela, možda se to zapravo dogodilo.

Veoma je važno zapamtiti gdje je to bilo, kako biste mogli razumjeti šta duša želi i pokušati to ispuniti. Dakle, ako je krenula prema svjetlu, tada sanjarovom životu nedostaje radost i pozitivne emocije, dakle, u stvarnosti treba nastojati da ga ispunite njima.

Šta to predstavlja?

Kada razmišljate o tome šta astral znači u snovima, trebali biste se obratiti različite knjige snova. Na primjer, Nostradamus vjeruje da su snovi u kojima je prisutan ovaj simbol proročki, pa ih treba zapisati, čak i ako sada izgledaju besmisleno, jer će samo vrijeme pomoći u rješavanju ove misterije.

Millerova knjiga snova predviđa sahranu sanjaru, Hasseu - probleme u njegovom privatnom životu. Ali Frojd dovodi u pitanje mentalno stanje sanjara i savetuje mu da ode kod lekara. Astral je vrlo zanimljiv simbol, tako da morate obratiti posebnu pažnju na takav san.

A ako je iza sebe ostavio neugodne senzacije, onda san uvijek možete ispričati vodi, to će vam odnijeti san i nikada se neće ostvariti.

Ako vam se dogodio neobičan incident, vidjeli ste čudno stvorenje ili neshvatljivu pojavu, imali ste neobičan san, vidjeli ste NLO na nebu ili ste postali žrtva vanzemaljske otmice, možete nam poslati svoju priču i ona će biti objavljena na našoj web stranici ===> .

Osoba može napustiti fizičku ljusku ne samo tokom normalan san. To se može dogoditi s iznenadnim gubitkom svijesti u raznim trenucima u njegovom životu. Ovo se posebno često dešava kada se osoba razboli.

Prirodno je i logično vjerovati da što je fizičko tijelo slabije i bespomoćnije, procesi razdvajanja postaju fleksibilniji. astralno telo. Tokom svake bolesti, otpor slabi, tijelo se lako opušta i napuštanje tijela je dvostruko lakše.

Mnogi ljudi koji su blizu smrti već mogu ustati u svom astralnom tijelu čak i prije nego što fizičko tijelo uzme posljednji dah. Mnogi mediji ostvaruju komunikaciju među svjetovima upravo zbog slabljenja svog tijela, jer u slučaju bolesti, fizička svojstva najmanje je vjerovatno da će se tijela odupirati i utjecati na astralnu projekciju.

Tako podsvest dolazi do izražaja i ništa je ne sprečava da deluje. Bolest igra isključivo pozitivnu ulogu u pokušajima da napuste fizičko tijelo. Iako je to u suprotnosti sa nekim autoritativnim mišljenjima.

Na primjer, mnogi vjeruju da je materijalno zdravlje vrlo važno, pa čak i neophodno za ulazak u astralni svijet, ali primjeri bez problema odvajanja astralnog tijela od fizičke ljuske ukazuju na suprotno. Brojni eksperimenti pokazuju suprotno. Ali više o tome kasnije. Važno je napomenuti da je Andrew Jackson Davis, kao veliki i jedan od najpoznatijih vidovnjaka iz Pafkipsije, prvi put iskusio pristup astralnom svijetu dok je još bio dijete. Koristeći hipnozu, pozvao ga je izvjesni hipnotizer William Livendstone. Davisovo tijelo bilo je uvijeno u nevidljivu spiralu i podijeljeno na astralnu i fizičku polovicu.

Udarac u glavu teškim predmetom momentalno izbacuje osobu iz svijesti i šalje njenog astralnog dvojnika u drugi svijet. Često je to udarac u glavu koji dovodi do trenutnog pristupa astralnoj ravni. Ali nakon toga nećete se ni sjećati svog astralnog putovanja; ako se svijest ne vrati, to će vam izgledati kao običan san. Ali u svakom slučaju, to je snažan udarac u glavu koji obično uzrokuje akutno i brzo razdvajanje astralnog i fizičkog tijela.

Studije slučaja trenutnog razdvajanja.

Ovu priču je ispričao jedan stariji muškarac u svojim 70-im. Jedne hladne zimske večeri, upregnuo je konje i odjahao u šumu po drva koja su mu bila potrebna. Već na povratku, starac je sjeo na tobogan koji se sastojao od sakupljenih drva za ogrjev utovarenih u saonice. Beli sneg padao je bez prestanka, pokrivajući cestu ispred njega. Lovac je stajao pored nje.

Namjeravao je da ustrijeli zeca, ali je promašio i pogođen je ispod kopita konja koji je prolazio. Ona se pobunila i uplašena ustala, bacivši drva i starca koji je na njima sjedio sa saonica. Nakon pada, starac se odmah našao kako stoji ispred svog fizičkog tijela. Mirno je gledao sebe, ležeći nepomično u snijegu. Snijeg je prekrio tragove i svuda okolo pala drva za ogrjev.

Lovac je žurio naprijed prema starcu. Starac je bio zadivljen onim što je video, jasno je shvatio da je video svoje fizičko telo, koje je ležalo na zemlji, posuto snegom, a istovremeno je stajao ispred njega. Lovac je sišao pored tela i počeo da pokušava da dovede starca k svesti. Prodrmao ga je, jeste vještačko disanje, opipao puls.

Nije uzalud nastao popularni izraz, kao što je "iskre lete iz očiju". To je bila aura koju je vidio, a koja se može primijetiti tokom dužeg odvajanja od fizičkog tijela. Većina ljudi, poput ovog starca, nije ni zamišljala da imaju astralnog dvojnika. Ali astralno tijelo je dio našeg života. Čim se konačno odvoji od fizičkog tijela, potonje će uopće prestati imati bilo kakav značaj.

U svakom slučaju, astralni dvojnik nije nešto novo, već fundamentalno, nešto bez čega ne bi imalo smisla da se vaša ličnost rodi na ovom svijetu. U ovom životu, astralno tijelo je vezano za fizičko i prisiljeno je da igra po njegovim zakonima, sve do smrti osobe.

Ako se fizičkom tijelu dogodi nešto drastično i neobično, to može biti neka traumatska situacija, ogroman stres, bolest, nesreća, udarac u glavu i još mnogo toga, to narušava uobičajeno funkcioniranje fizičkog tijela i osigurava odvajanje astralno telo. Starac je, zadivljen do dubine duše, dugo tražio tragove svog astralnog dvojnika u snijegu, pazeći da ih ne ostavi.

Iznenadna projekcija je uobičajena pojava.

Brojni primjeri razdvajanja astralnog i fizičkog tijela pokazuju da se osoba ne mijenja dok je u astralnom svijetu. Naprotiv, svi primjeri to ukazuju astralni dvojnik nije ništa drugo do istinsko „ja“ jedne osobe, kao srž njene svesti i centar njene duše. Ako osoba nije teoretski pametna u ovoj oblasti, onda će, najvjerovatnije, iznenadni izlazak na astralnu ravan primijetiti ni na koji drugi način nego samo na fokus svoje svijesti i neće tome pridavati veliku važnost.

Iznenadno razdvajanje fizičkog i astralnog tijela može varirati u vremenu. Sve zavisi od jačine udarca. Ako je udarac bio izuzetno jak, gubitak svijesti može trajati nekoliko dana. Na primjer, kratka koma može dovesti do iste kratke astralne projekcije, koja neće trajati više od jedne sekunde, ali će proći takvom brzinom da će se osobi činiti da je hodala mnogo metara od mjesta gdje je prvobitno stajao.

Vortex metoda

Tokom Prvog svetskog rata, francuski okultista Iram je najčešće koristio ovu metodu. U isto vrijeme, američki Prescott Hall je ušao u astralnu ravan na potpuno isti način. Potonji je svoje utiske objavio 1916. u časopisu Američkog društva za psihološka istraživanja.

Zanimljivo je da je Iram sam razvio ovu tehniku, a Prescott Hall ju je savladao uz pomoć instrukcija dobijenih na seansama uz učešće medija Minnie Keeler.

1902. prijatelji su Holu ispričali o svojim astralnim iskustvima. U to vrijeme, Hall je bio vrlo skeptičan prema okultnim naukama. Ipak, posjetio je medij i pokušao provjeriti tačnost onoga što je čuo od svojih prijatelja. Odgovori koje je dobio nisu ga zadovoljili. Godine 1909. upoznaje Minnie Keeler, uz čije je posredovanje počeo da komunicira sa svojim preminulim prijateljem. U svojim člancima, Prescott Hall medij naziva “gospođica X” i govori o astralnim iskustvima koje je imao uz njenu pomoć.

Hall ima problem zanimljiva ideja. Odlučio je da se efikasnost spiritualističkih seansi može dokazati ako gospođica X prijavi novu metodu astralnog izlaska. Tokom sledeće sesije, izneo je svoja razmišljanja gospođici X. Potonja je blagonaklono reagirala na njegov prijedlog i došla u kontakt sa nekoliko preminulih istočnjačkih gurua, koji su preko nje počeli prenositi informacije. Takve sesije su se održavale svake sedmice od 1909. do 1915., a Prescott je zapisao oko 350 stranica, čiji se sadržaj bavio ne samo tehnikom astralnog izlaska, već se doticao i mnogih pitanja vezanih za mističnu filozofiju.

Dobiveni materijal bio je toliko obiman i bogat informacijama da je profesor James Hyslop, predsjednik Američkog društva za psihološka istraživanja i glavni urednik istoimenog časopisa, organizirao istragu kako bi utvrdio kompetencije Minnie Keeler. Ispostavilo se da je ova gospođa u svoje vrijeme pročitala samo nekoliko popularnih brošura i, shodno tome, nije mogla imati tako detaljne informacije o fundamentalnim aspektima okultnih nauka. Štaviše, Keeler nije bila profesionalni medij i nije pokazivala interesovanje za informacije koje su prenošene uz njenu pomoć. Dr. Crookall je izjavio da je “poruke” primio “Hall (koji je bio skeptičan u vezi sa samom temom) uz posredovanje gospođe Keeler (koja nije pokazala interesovanje za njih)”.

Ipak, rezultirajuće metode astralnog izlaska privukle su pažnju takvih autoritativnih istraživača kao što su Sylvan Muldoon i Gerward Carrington.

Nažalost, Prescott Hall je bio krajnje neoprezan u bilježenju informacija koje je dobio. Stoga je 1964. dr Robert Crookall napisao knjigu “Tehnike astralne projekcije” u kojoj je sredio i sistematizovao materijal do kojeg je došao Hall.

Sama metoda je podijeljena u dvije faze, od kojih je prva posebna dijeta. Uputstva za ishranu su sljedeća.

1. Neofit se mora suzdržati od jedenja mesa. Neki ljudi imaju koristi od posta, ali bi svi bez izuzetka trebali smanjiti količinu hrane koju jedu.
2. Jedan do dva sata prije izlaska iz astrala trebali biste potpuno prestati jesti.
3. Preporučljivo je preći na prehranu povrća i voća; Posebno je korisna šargarepa.
4. Sirova jaja takođe olakšavaju pristup astralnoj ravni.
5. Orašaste plodove, posebno kikiriki, treba potpuno isključiti iz prehrane.
6. Sve tečnosti su zdrave sve dok ne pijete previše. Alkohol i kafa na dan astralnog izlaska su strogo kontraindicirani.
7. Ne biste trebali pušiti niti koristiti druge droge. “Duvan je štetan ne toliko zato što pušenjem truje krvožilni sistem, koliko zato što je nespojiv sa prisustvom dobronamernih duhova, sa kojima komunikacija postaje otežana.”
8. Na kraju studije objavljena je dobra vijest: “Nakon pet do šest mjeseci duhovnog razvoja... napredni adepti mogu jesti šta god žele.”

Nije naznačen vremenski period za pridržavanje posebne dijete koju treba slijediti prije prvog pokušaja astralnog izlaska. Po mom mišljenju to bi trebalo biti najmanje dvije sedmice.

Kada se osjećate spremni za putovanje, udobno se smjestite u toplu, zamračenu sobu. Preporučuje se da se „telo drži uspravno kako ne bi ometalo cirkulaciju, jer je krvni pritisak jedan od odlučujućih faktora“. Ni u kom slučaju nemojte prekrižiti ruke i noge.

Dobra je ideja da u blizini postavite posudu s vodom. Duhovi su rekli Hallu ovu metodu zaštite kroz usta Minnie Keeler. Alternativno, predloženo je da “stavite ruke u vodu” ili koristite “vodenu paru”. Vjerujem da je praktičnije imati čašu vode u blizini i oprati ruke prije putovanja.

Zatim morate početi duboko disati i opustiti se. “Pulsacija mozga treba da bude sinhronizovana sa disanjem. U tom smislu vežbe disanja su od velike pomoći... Za izlazak iz tela, korisno je zadržati dah dok udišete; zadržavanje na izdahu ne donosi nikakvu korist.” Nakon vježbi disanja i primjene tehnika opuštanja, mentalno nacrtajte sljedeću sliku.

Zamislite sebe unutar ogromnog kupa. Mentalno se uzdignite do svog vrhunca.

1. Zamislite sebe u epicentru vrtložnog toka. Mentalno se identificirajte s točkom na vrhu konusa sve dok vrtlog ne probije ljusku i odnese vas van.
2. Moguće su i varijante. Zamislite sebe kako jašete vrhom ogromnog talasa. Čim mu se greben počne uvijati, oslobodite se ljuske tijela.
3. Zamislite da ste vezani za namotaj užeta. Počinje da se opušta i vuče vas sa sobom; u ovom trenutku napuštate telo.
4. Zamislite sebe u buretu koje se postepeno puni vodom. Čim voda dostigne svoj maksimalni nivo, pronađite bočnu rupu i izađite u astralnu ravan.
5. Zamislite da se gledate u ogledalo. Dok pažljivo promatrate svoj vlastiti odraz, zamislite kako se svijest kreće do vašeg reflektovanog dvojnika.
6. Zamislite sebe kako sjedite na ćebetu iz kojeg se diže para. Identificirajući se s parom koja se diže, napustite fizičko tijelo.

Glavni zadatak je odvratiti pažnju od vlastitog fizičkog tijela. Navedeni primjeri vizualizacije su najprikladniji za ovu svrhu, jer je svaki put lakše kreirati nove mentalne slike.

Dvije godine kasnije, Prescott Hall je objavio izvještaj o vlastitim eksperimentima i predložio nekoliko novih tehnika vizualizacije. Nažalost, nije ih tako lako razumjeti kao prethodne. Ja sam lično uspio iskoristiti samo dvije preporuke.

1. Zamislite da se vinite iznad Himalaja. Dok letite, divite se pejzažu, osjetite kako vam zrak struji oko tijela i, osjećajući se slobodnim, jurnite u astralnu ravan.
2. Zamislite da ste se pretvorili u balon od sapunice koji leti svemirom. Planete i druga nebeska tijela jure pored vas. Konačno, ljuska mjehurića puca i vi odbacujete okove fizičkog tijela.

Kao što je već spomenuto, Iram je u Francuskoj koristio metodu sličnu onoj koju je Hall dobio astralnim kanalima. U knjizi Praktična astralna projekcija, Iram govori o tome kako ga je uhvatio uragan. Prema njegovim opisima, proces je bio bolan, a on je stalno bio na oprezu, jer nije imao pojma gdje će završiti njegovo astralno tijelo. Naporom volje Iram je pokušao da ne napusti prostoriju, ali ga je uragan odnio "u eterični potok", koji nije mogao odbiti da istraži. Iram je osjećao da se kreće monstruoznom brzinom, a s vremena na vrijeme nije čuo ništa osim zvukova "burne oluje". Sve u svemu, njegovo tijelo je bilo van kontrole, a njegov položaj prije ulaska u tok (sjedeći, stojeći, ležeći na stomaku) nije bio važan.

Međutim, Francuz je primijetio da, za razliku od drugih metoda, kojima je bio fizički iscrpljen, ova metoda na njega djeluje osvježavajuće, ispunjavajući njegovo tijelo vitalnom energijom.

Astralno putovanje u snu

Već znate da snove prati astralni izlazak. Ova situacija je povezana s ozbiljnim problemom: osoba u pravilu brzo zaboravi sve što je vidjela u snu. Ovo svojstvo ljudskog pamćenja je utoliko dosadnije jer su drevni majstori preporučivali upravo ovu metodu za podučavanje astralne projekcije.

Suština stvari je u tome da zaspite dalje fizički nivo, održavati svijest budnom. Neki ljudi su sposobni za to i ni ne razmišljaju o svom daru.

Sjećam se da sam kao dijete vodio duge razgovore sa svojom usnulom mlađom sestrom; Štaviše, ne samo da je shvatila moje primjedbe, već je i jasno odgovorila na postavljena pitanja. Najzanimljivije je bilo to što je u mojim snovima moja sestra uvijek govorila istinu. Porodica je znala za to i, ne bez uspjeha, saznala njene prave namjere i razmišljanja.

Kao odrasla osoba, s vremena na vrijeme sam usađivala pozitivne stavove ljudima koji spavaju. Ponekad se takav uticaj odvijao u obliku dijaloga, uprkos činjenici da su moji sagovornici čvrsto spavali. U većini slučajeva dovodio sam ih u stanje blizu budnosti, a tek tada sam počeo davati pozitivne upute koje su im bile potrebne. Međutim, samo nekoliko mojih pacijenata je bilo u stanju razumjeti i svjesno odgovoriti na pitanja u snu, kao što je bio slučaj sa mojom sestrom.

Mnogo godina kasnije snimio sam specijalnu kasetu kako bih pomogao ljudima koji su željeli astralno putovati u svojim snovima. Siguran sam da vam neće biti teško da napravite ovakav “udžbenik”. Morate početi s progresivnim opuštanjem koje vas uspavljuje, a istovremeno slijedite instalacione fraze koje vam pomažu da napustite fizičko tijelo i odete u astralnu ravan.

Na početku moje prakse sjeo bih na uzglavlje kreveta i uspavao osobu. Nakon toga sam počeo da dajem uputstva o napuštanju fizičkog tela. Moje postupke je odredila činjenica da ljudi različito zaspiju: neki lako padaju u zaborav, dok drugi doživljavaju ozbiljne poteškoće prije nego što zasnu. Međutim, ubrzo sam se uvjerio da nakon izvođenja tehnike progresivne relaksacije gotovo svi zaspiju u roku od deset minuta, a nema ništa strašno u tome što glas nastavlja da daje upute dok je osoba već pala u pospano stanje. Ovo otkriće mi je omogućilo da proširim opseg svojih eksperimenata snimanjem teksta instalacije na kasetu.

Ako sami snimite kasetu, dobra pozadina za vaš glas biće mirna, umirujuća muzika, čiji zvuci ne bi trebalo da izazivaju uspomene ili asocijacije.

Uopšte nije potrebno verziju koju sam predložio doslovno prenositi na film. Vjerovatno ste već odabrali najbolju metodu opuštanja za sebe i ako je učinkovita, koristite je. Ako više volite moje tekstove, možete odabrati jedan od ponuđenih u ovoj knjizi. Drugim riječima, odaberite materijal za ugradnju prema vlastitom ukusu.

Dakle, ugasite svjetla, idite u krevet i uključite kasetofon. Ni u kom slučaju se ne treba posebno truditi da zaspite. Svaki svjestan napor će raditi protiv vas. Dok slušate snimak, misli će vam povremeno odlutati na druge stvari. U tom slučaju pokušajte se fokusirati na svoj glas. U redu je ako neke riječi izmiču vašoj svjesnoj svijesti; u svakom slučaju biće napravljena podsvjesna instalacija.

Kada se probudite, ne ustručavajte se zapisati svoje utiske u svoj dnevnik. Nije važno šta mislite o uspjehu vašeg eksperimenta. Možda će vam upravo dok zapisujete noćne događaje na papir doći do spoznaje da vaše iskustvo nije bilo ništa drugo do astralno putovanje.

Ova metoda astralnog izlaska je veoma efikasna. Lično, kada uđem u astralnu ravan, odmah se probudim i, shodno tome, zaspim po povratku u fizičku ljusku. Za neke ljude ovo iskustvo više liči na san nego na stvarnost. Tvrde da se uopšte nisu probudili, iako su sledećeg jutra u stanju da reproduciraju sve peripetije noćne avanture.

S vremena na vrijeme me pitaju da li je takvo noćno iskustvo predstavljalo astralni let. Bez sumnje, takvo iskustvo je potpuno astralno putovanje, tokom kojeg se sve što se događa oko sebe percipira potpuno svjesno. Štoviše, boje izgledaju svjetlije i zasićenije, a vaše vlastito stanje se ne razlikuje od uobičajenog. Ovo se ne dešava u snu.

Odlaskom na astralnu ravan uz pomoć instalacijskih bilješki, osoba spava, ali njegov san se bitno razlikuje od običnog sna, budući da je u suštini umjetno izazvan, induciran astralni let. Zato sjećanja na takva iskustva ne nestaju, već ostaju u sjećanju.

Uvodni tekst za astralno putovanje u snu

Kako je lepo ležati u krevetu čekajući da se naspava. Ove noći ćete lako i brzo zaspati i odmah krenuti na astralno putovanje. Jasno razumete svrhu vašeg putovanja.

U ovom trenutku, trebali biste šutjeti 15 sekundi kako biste osobi dali vremena da zapamti svrhu predstojećeg putovanja.

Duboko, glatko udahnite i osjetite kako se blažen talas opuštanja kotrlja po vašem tijelu i širi od potiljka do nožnih prstiju.

Kako je lijepo opustiti se ležeći u krevetu. Već ste potpuno spremni da se nađete u zagrljaju Morpheusa, a svakim dahom vaše tijelo se sve više opušta. Što se više opuštate, više želite da spavate. Što je vaše stanje pospanije, postajete opušteniji.

Ponovo duboko udahnite i umnim očima zamislite sebe kako spavate. Vidite kako vam se grudi podižu i spuštaju ritmično i polako. Dišete glatko i duboko. Vidite da je tijelo potpuno, potpuno opušteno, mirno i uronjeno u njega dubok san- obnavljajući, iscjeljujući san, puneći svaku ćeliju tijela vitalnom energijom. Kakvo divno stanje mira i spokoja.

Kako je lijepo lebdjeti na ovom talasu i vinuti se, pokoravajući se toku, i biti slobodan od svega. Svakim udahom sve dublje i dublje uranjate u fantastičan svijet potpune, totalne, apsolutne relaksacije.

Čini vam se da lebdite na pahuljastom oblaku i, gledajući zemlju odozgo, opuštate se. Ovaj prekrasan osjećaj vas čini sve opuštenijim svakim dahom.

Zamislite sebe kako sjedite u udobnoj stolici za ljuljanje. Nalazite se na sjenovitom verandi, a pred očima vam se pojavljuje neopisivo lijepa slika. Dan je vruć, ali uživate sedeći u hladu i u polusnu posmatrajući lepotu prirode.

Polako se ljuljajući u stolici, osjećate kako vam se kapci pune težinom, još jedan val opuštanja zapljuskuje vaše tijelo i uspavljuje vas.

Da. Spremni ste da zaspite i još se ljuljate u udobnoj stolici. Oči su vam zatvorene, ne razmišljate ni o čemu i potpuno se prepuštate snazi ​​pokreta uspavljivanja.

Osjećate kako se stolica lagano diže nekoliko centimetara u zrak, a osjećaj leta vas još više opušta.

Stolica polako klizi prema stepenicama koje vode dolje na veličanstveni zeleni travnjak i obuze vas blažen osjećaj.

O, kako je ugodno i mirno sjediti u stolici koja se polako diže sve više i više iznad zemlje. Predivan, magični pejzaž leži pod vašim nogama.

I sada stolica počinje da povećava brzinu. Jako je zabavno i kako se brzina povećava postajete sve opušteniji. Relaksacija je potpuna i sveobuhvatna. Osjećate potpuni mir, tihu radost i sveobuhvatno opuštanje.

Osjećate kako vam blagi povjetarac hladi nožne prste i opuštanje se širi po cijelom tijelu. Povjetarac počinje da miluje tabane. Njegovi dodiri su pobožni, nježni i podsjećaju na laganu, zagrijavajuću masažu koja djeluje opuštajuće.

Dok vam povjetarac dodiruje gležnjeve i koljena, shvatite kako je divno umiriti, opustiti i ležerno letjeti kroz prostor u udobnoj stolici za ljuljanje.

Letite preko blistavo plavog neba prema pahuljastim oblacima, divite se njihovim elegantnim plesovima.

Talas opuštanja teče do vaših bedara i osjećate da su vam noge potpuno opuštene; toliko opušteno da osećaj postaje iluzoran, nestvaran. Svaki pokret vaših nogu izgleda vam nepoželjan i besmislen.

Gledajući dolje na kopno, možete vidjeti obalu daleko ispod. Možete jasno razlikovati plažu i valove koji se kotrljaju po pijesku. Gledajući kontinuirano, vječno kretanje kotrljajućih valova, opuštate se. Relaksacija se povećava hiljadu puta.

Blagi i blagi morski povetarac prodire u stomak i podiže se do nivoa grudi, a opuštanje sa nogu prelazi na stomak i pluća.

Mišići se opuštaju pod poljupcima vjetra ramenog pojasa, a opuštanje prodire u vaše ruke. Postaju teški, a s dlanova i prstiju nestaju i posljednji tragovi napetosti.

Kako je mirno i ugodno opustiti se u ovoj divnoj fotelji, leteći iznad površine mora.

Povjetarac ugodno hladi vrat i lice, a opuštanje prodire u svaku ćeliju vašeg tijela. Osjetite kako vam se mišići na licu opuštaju i napetost oko očiju popušta. Talas opuštanja diže se do potiljka i uranja cijelo tijelo u blaženu klonulost.

Toliko ste opušteni da ćete tek zaspati, a kada dođe, osjetite kako stolica lagano tone i nosi vas kroz prostor i vrijeme u blaženu daljinu, ostavljajući svjetovne brige daleko iza sebe.

Sada odmah ispod vas leži tropsko ostrvo fantastične lepote, uokvireno zlatnim peskom koji sija na suncu. Vidite kako se talasi razbijaju o koralni greben. Zvuk talasa koji se kotrlja na stenu deluje umirujuće na vas.

Stolica za ljuljanje lagano pada na zlatni topli pijesak. Uzimajući šaku pijeska, gledate kako vam teče kroz prste. Kako je lepo svuda okolo. Kako je lijepo opustiti se i ne razmišljati ni o čemu.

Čujete povjetarac kako pomiče lišće palmi. Možete čuti šuštanje valova koji se polako kotrljaju na obalne grebene. Pod zracima blagog sunca opuštate se sve potpunije.

Doživljavate neizrecivo blaženstvo. Sad ćeš zaspati i biće najbolji san u tvom životu. U snu ćete kušati egzotično voće i piti njihov životvorni, nektarski sok. Tirkizna laguna vas mami u svoje vode, a topli pijesak plaže čeka vaš dodir. Sledećeg jutra ćete se probuditi osveženi i puni energije.

Sada ste potpuno opušteni. Mišići tijela su mekani, savitljivi i kao da su napravljeni od vate. Cijelo tijelo je opušteno, potpuno opušteno – od potiljka do vrhova nožnih prstiju.

Sada možete zaspati. Uronite u zdrav, prijatan, radostan i iscjeljujući san. Stolica za ljuljanje se lagano ljulja, a njeni pokreti vas uspavljuju. Čim zaspite, opet će vas odvesti gore, u nebeske daljine, sve više i više. Kako se dižete, amplituda zamaha će se povećavati i osjećat ćete se kao da se nalazite na džinovskoj ljuljački čiji će vas pokret sve dublje i dublje uranjati u san.

A sada ste u planinskim visovima, visoko iznad površine okeana, ali ste toga jedva svesni. Vaša jedina želja je san, san i još sna. Postepeno se spuštajući, uzdižete se iznad površine zemlje i polako se vraćate u ugodnu hladnoću sjenovite verande. Koliko je vode teklo ispod mosta otkako si zadnji put bio ovdje!

Postepeno gledaš okolo. Kada se udobno smestite, sećate se svih detalja svog neverovatnog i divnog putovanja, koje je poput sna.

Začudo, jasno se sjećate svega što vam se dogodilo i obuzima vas osjećaj zadovoljstva i potpunog mira. Puni ste ovog osećaja. Ovo je osjećaj udobnosti i potpune sigurnosti. Slično je osjećaju ljubavi, uzajamne i tražene ljubavi. Čista, nesebična ljubav koja vam donosi dosad nepoznatu radost.

Pomisao na putovanje u stolici za ljuljanje vas zabavlja, ali znate da ste sposobni da idete bilo gdje, u bilo koje vrijeme.

Pogledajte sebe kako mirno spavate u stolici za ljuljanje, i vidjet ćete kako se vaš astralni dvojnik odvaja od tijela i diže sve više i više, promatrajući fizičku školjku ostavljenu ispod, koja čvrsto spava u udobnoj stolici.

Podižući se sve više i više, primjećujete kako se figura u stolici smanjuje. U ovom trenutku shvatate da možete slobodno da idete bilo gde.

Uživajte u ovom osjećaju slobode. Sa visine svog leta možete vidjeti polja, bašte, sela i gradove ispod.

Vaši osjećaji su tako nevjerovatni da ste spremni da lebdite cijelu noć. Ali sećate se da imate konkretan cilj i znate da se možete naći u unapred odabranom području za tren oka, ako samo razmislite o tome.

Zato razmislite o tome sada!

Pauza (15 sekundi).

Odlično, već ste na mjestu o kojem ste razmišljali.

Pogledajte okolo. Ni najmanji detalj ne bi trebao izbjeći vašoj pažnji. Sve konture trebaju biti jasne, a boje zasićene. Osjetite okolni pejzaž svakom ćelijom svog bića. Osjetite mirise, osjetite temperaturu zraka, slušajte zvukove i budite potpuno svjesni šta se dešava.

Shvatite da će vam svi detalji i događaji ovog astralnog putovanja ostati u sjećanju. Zapamtite da ste slobodni od okova fizičkog tijela i slobodni da radite šta god želite. Niste u apsolutno nikakvoj opasnosti, zaštićeni ste i potpuno kontrolišete situaciju. Možete se vratiti bilo kada, ali ništa vas ne sprečava da produžite užitak i detaljnije istražite svoju okolinu. Ako želite, možete otići na drugo mjesto, samo morate razmisliti o tome. Vi ste gospodar situacije.

Nakon što ste završili svoja lutanja, razmislite o povratku i istog trenutka ćete povratiti svoju fizičku formu. Vraćajući se kući, utonite u dubok, prijatan i iscjeljujući san. Kada se ujutro probudite, osjećat ćete se kao milion dolara. Bićete energični, veseli i spremni na svako postignuće. Kada se probudite, jasno ćete se sjetiti svih detalja vaše noćne avanture.

Ne treba očekivati ​​čuda od svog prvog iskustva. Dobro je ako imate jasna sjećanja na noćno iskustvo. Može se ispostaviti da se, kada se probudite, uopće ne sjećate ničega.

Pretpostavimo da vaše prvo iskustvo nije donijelo opipljive rezultate. Sjednite, uzmite pribor za pisanje, zatvorite oči i pokušajte se fokusirati na svoja noćna iskustva. Prenesite na papir bilo koju sliku ili osjećaj koji vam se jave u glavi. To će vam pomoći da stimulirate pamćenje i natjerate vas da se prisjetite detalja vašeg astralnog putovanja. Nadalje, ako vam u ovom slučaju ništa ne padne na pamet, nemojte se obeshrabriti i budite uporni u sljedećim pokušajima. Prije ili kasnije moći ćete upamtiti apsolutno sve.

Voljni metod

Ova metoda, kao i prethodna, nije pogodna za sve. Radeći kao hipnoterapeut, često sam čuo od pacijenata da im nedostaje volja kao takva. U većini slučajeva takva procjena je objektivna. Ljudi po pravilu ne promijene stil života ili odustanu loša navika jednom snagom volje. To se događa zbog činjenice da naše emocije prevladavaju nad razumom i svaki put ga pobjeđuju. Zapravo, osoba koja želi smršaviti, iscrpljena dijetom i, u određenom smislu, uronjena u emocionalni šok, nije u stanju odoljeti pogledu na ukusno jelo. Dok jede hranu, ova osoba, shvativši da radi pogrešno, doživljava osjećaj emocionalnog olakšanja.

Na ovaj ili onaj način, voljni metod nije loš, a znam mnogo primjera kako su ljudi uz njegovu pomoć postigli impresivne rezultate.

Sjednite u udobnu stolicu. Kao i obično, prostorija bi trebala biti topla, tamna ili blago zamračena. Telefon bi trebao biti isključen. Stavite ruke na bokove, dlanovima prema gore.

Nekoliko puta duboko udahnite i provjerite da li vam je disanje ritmično. U ovom slučaju, nema potrebe da se fokusirate na to.

Razmislite o potrebi za astralnim izlaskom i jasno zamislite svrhu putovanja. Budite potpuno sigurni u svoje snage i sposobnost da se izvučete.

Vrijeme je da iskoristite snagu volje. Mentalno recite: „Napustiću svoje telo. Spreman sam da napustim svoje telo. Moje astralno tijelo je spremno za odlazak. Želim da se to dogodi ove sekunde!”

Pričekajte nekoliko sekundi i pokušajte ponovo. Postupak će se možda morati ponoviti desetak puta, ponavljajući instalacijske fraze poput mantre.

Uspješnu provedbu izlaza ukazuje osjećaj vibracije i pojava osjećaja oslobođenja. Pošto ste to postigli, idite na putovanje. Ako vam pokušaj da izađete ne uspije, otvorite oči i prošetajte na svježem zraku.

U šetnji razmišljajte o ugodnim stvarima i otjerajte misli o neuspjehu koji vas je zadesio, što treba smatrati još jednim korakom ka vrhuncu uspjeha. Kada završite s vježbanjem, pokušajte ponovo. Nakon šetnje vaš se mozak obogaćuje kiseonikom, a šanse za odlazak u astralnu ravan se značajno povećavaju. Ako drugi put nemate sreće, nemojte se obeshrabriti i znajte da iskustvo nije bilo uzaludno i da ste uspjeli napraviti sljedeći korak na putu ka uspjehu. Ohrabrite se i odložite svoj sljedeći pokušaj za sutra.

Metoda samohipnoze

Ova metoda je nesumnjivo zanimljiva za ljude koji su navikli sami sebi davati upute u određenim životnim situacijama. Mislim da neće koristiti onima koji ne vjeruju u djelotvornost samohipnoze.

U ovom slučaju, samohipnoza znači frazu koja se, poput mantre, ponavlja iznova i iznova. Početna postavka bile su riječi: “Svakim danom se osjećam sve bolje i bolje.” Ovu instalaciju je prvi upotrijebio početkom stoljeća Emile Cui (1857-1926). Ovaj čovjek je mnogima pomogao, a kada je došao u Ameriku na predavanje, hiljade ljudi okupilo se na pristaništu da mu odaju počast.

Često ponavljana instalacija prodire toliko duboko u podsvijest da u pravom trenutku osoba automatski izvršava naredbu. Treba napomenuti da vjera u stav nije bitna. Na primjer, mentalno se uvjeravajući u vlastito bogatstvo i dobrobit, osoba može biti potpuno svjesna daleko od briljantne finansijske situacije u kojoj se trenutno nalazi. Međutim, podsvijest ni ne sluti da osoba jedva sastavlja kraj s krajem, te će ga gurati ka finansijskom uspjehu.

Postavke se mogu dati za bilo šta. Na primjer, dugo vremena nećete moći očistiti svoju šupu za alat. Ponovite u sebi frazu: „Čistim štalu“ 20-30 puta svaki dan. Imajte na umu da se stav uvijek koristi u sadašnjem vremenu. Ne treba reći da ću donijeti..., jer bi se to moglo dogoditi ili sutra ili za deset godina.

Vjerovatno će proći neko vrijeme prije nego što nađete vremena za čišćenje, ali instalacija vam je čvrsto „zaglavila“ u glavi i, prije ili kasnije, posao će biti obavljen.

Veoma je korisno ponoviti stav „Srećan sam“ ili „Osećam se odlično“. Ako vam nedostaje novca, ponovite: „Ja sam bogat čovjek. Nemam para, kokoške ne kljucaju.” Izgovaranjem ovakvih fraza znat ćete da ste željni, ali će vas podsvijest natjerati da radite prema predloženoj komandi.

Ova tehnika može biti vrlo korisna za uspješan astralni izlazak. Uoči astralnog putovanja, nemojte se umoriti od ponavljanja: „Idem na astralno putovanje. Napustiću fizičku školjku." Dobro je izgovoriti ove fraze naglas, ali je podjednako korisno ponavljati ih u sebi iznova i iznova.

Jedne večeri zavalite se, zatvorite oči i uradite progresivnu vježbu opuštanja.

Nakon potpunog opuštanja, ponovite postavku dva puta: „Spreman sam za astralno putovanje. Spreman sam da napustim svoje telo."

Ponavljajte instalaciju iznova i iznova.

Ponavljanjem ovih riječi mobilizirate svoje "ja" da budete spremni za astralni izlazak i stvarate atmosferu očekivanja. Nemojte očajavati nakon nekoliko neuspješnih pokušaja, već istrajte u svojoj praksi i na kraju ćete osjetiti vibraciju i prekinuti tjelesne veze.

Uzastopno ponavljanje stava leta tokom dana može imati blagotvoran efekat čak i kada pokušavate da uđete u astralnu ravan koristeći druge metode. Podsvest će se koncentrisati na zadati program, a vi ćete sigurno ostvariti svoj san.

Hipnotička metoda

Na taj način šaljem u astralnu ravan ljude koji nisu prijemčivi ni za kakve druge metode. Zbog inhibicije i složene svijesti, neki ljudi nisu sposobni za potpuni astralni izlazak koristeći konvencionalne metode. Ova metoda je dobra jer nema potrebe da se radi sa svešću pacijenta, ali se može direktno uticati na podsvest.

Postoje dva pristupa korištenju hipnotičkog transa. U prvom slučaju osoba sama ulazi u trans, au drugom pribjegava uslugama iskusnog hipnotizera. Druga metoda je poželjnija i mnogo efikasnija.

Međutim, možete koristiti prvu, nakon što ste prvo savladali tehniku ​​samohipnoze.

Mnoge popularne publikacije posvećene su ovoj temi, a učenje tehnike neće biti teško, pogotovo ako ste već savladali tehniku ​​progresivne relaksacije, koja je apsolutno neophodna za uranjanje u hipnotički trans.

Kada sami ulazite u trans, treba obratiti posebnu pažnju na tehniku ​​progresivne relaksacije. Kada osjetite da se možete opustiti brzo i bez napora, sve što trebate učiniti je razmisliti o lokaciji vašeg predstojećeg putovanja i zamisliti da napuštate svoje fizičko tijelo. Obično mislim o području trećeg oka kao o "kapijama" u astralnu ravan.

Godine 1970. grupa parapsihologa je eksperimentisala kombinujući progresivno opuštanje, zvučne vibracije i rotirajuću spiralu. Spirala se u mističnoj literaturi često naziva "hipnodiskom".

Na ormarić ćete morati montirati višebrzinsku električnu bušilicu sa hipnodiskom. Uključite najmanju brzinu rotacije, udobno se smjestite u naslonjaču i, zavirujući u rotirajući disk, započnite progresivno opuštanje. Lično uspevam da uđem u autohipnotičko stanje iz kombinacije barokne muzike, zvuka bušilice i rotacije diska. Mnogi ljudi ulaze u astralnu ravan, a da nisu ni završili tehniku ​​progresivne relaksacije.

Hipnotička metoda kao sredstvo astralnog bijega bila je posebno popularna na prijelazu iz 20. stoljeća. Najpoznatiji primjer objavljen je u Glasniku Društva za psihološka istraživanja.

Dr F je eksperimentisao sa onim što je nazvao "putujućom vidovitošću". Po dogovoru, jedan od njegovih pacijenata trebao je uveče biti kod kuće. U dogovoreno vrijeme vrijeme dr F. je hipnotizirao ženu po imenu Jane i naredio joj da "posjeti" njegovog pacijenta, gospodina Eglintona, kojeg ne samo da nije poznavala po imenu, već nije imala ni pojma gdje živi.

Dakle, po naređenju doktora, Džejn je astralno otišla u stan svog pacijenta i tačno opisala ulazna vrata i kucalo. Ništa manje tačni nisu bili ni detalji o detaljima unutrašnjeg uređenja, ali opisuju izgled vlasnika stana. Žena nije uspjela. Navela je da je vidjela debelog čovjeka sa umjetnom nogom.

Sljedećeg dana se pokazalo da je Eglinton umoran od čekanja, a on je, nakon što je napravio neku vrstu plišane životinje na svojoj stolici od jastuka i odjeće, otišao kući. Dakle, Džejnin opis je bio tačan.

Kako god dr. F nazvao svoj eksperiment, u stvarnosti iskustvo nije bilo ništa drugo do astralno putovanje. Da je Jane koristila vidovitost, manekenka koja sjedi u stolici bila bi otkrivena. Tokom astralnog izlaska, žena je jednostavno izjavila šta je videla i nije mogla da razlikuje plišanu životinju od žive osobe.

Kada se upoznate sa raznim tehnikama, moći ćete isprobati svaku od njih, a možda ćete, poput mene, uživati ​​u korištenju raznih načina za ulazak u astralnu ravan. Jedan od mojih prijatelja se nekoliko mjeseci borio s namjernim načinom putovanja i na kraju je uspio. Zanimljivo je da je prije toga priznao potpuni nedostatak volje. Trenutno, on odlazi u astralnu ravan u bilo kom trenutku.

Budite mirni, uravnoteženi, nastavite da trenirate i uspjet ćete.

Metodu je opisao Charles Lancelin

Obično počinje sa četrdeset dana vegetarijanska hrana, a 3 dana prije samog eksperimenta - potpuni čisti post. Ovako Lancelin opisuje ovu metodu u jednoj od svojih knjiga.

Da bismo osigurali uspjeh naše astralne projekcije, prije svega moramo napuniti volju snagom, odnosno napuniti je do te mjere da može eksplodirati poput šampanjca. Postoji nekoliko načina da se postigne ovo stanje. Najjednostavniji je da pre spavanja mnogo puta ponovite sebi: „Imam volju, imam energije“. Ponavljajte ovo dok ne zaspite.

Lancelin daje primjer kako je osoba koja je koristila ovu metodu uspjela izvršiti astralnu projekciju, iako je u posljednjem trenutku odustala od svoje namjere.

Prošao je takvu obuku i svake večeri 40 dana je koncentrisano razmišljao o svom projektu do pola jedan ujutru, nakon čega je otišao u krevet sa čvrstom odlukom da nakon određenog broja dana pusti astralnog dvojnika. U početku je priprema tekla dobro, mirno, volja za postizanjem efekta nije oslabila. Ali kada se ciljni datum približio, ovaj entuzijazam je ustupio mjesto ozbiljnom razmišljanju. Jedna od misli koja ga je obuzela bila je: „Šta ako ne mogu da se reinkarniram nazad u svoje fizičko telo?“ Uoči zakazanog termina, pod uticajem silnog straha, u 22 sata odlučio je da odustane od svega i otišao u krevet sa depresivnim žaljenjem što je sve pripremio za iskustvo koje je morao da napusti u poslednjem trenutku.

Nesvesno, ne sluteći, našao se u najpovoljnijim uslovima za uspeh eksperimenta, jer su mu nervi bili izuzetno uzbuđeni od straha i ljutnje.

Strah

Jedna od glavnih prepreka na putu učenika je strah. Mnogi se plaše da bi mogli umrijeti ili da im se na putu ne dogodi neka šteta. Ništa ne može biti dalje od istine. Institut Canterbury, poznat po okultnim istraživanjima, sproveo je eksperiment sa oslobađanjem astralnog tijela, u kojem je učestvovalo više od 2.000 ljudi. Niko od njih nije time oštećen, a ni kasnije niko nije naišao na nove probleme.

Prvo, trebali biste unaprijed shvatiti da kada jednom krenete ovim putem, ne možete se vratiti - ako uspijete savladati astralnu projekciju, ona će postati dio vašeg života jednom za svagda. Drugo, najbolje rješenje kada naiđete na čudne stvari tokom eksperimenata je njihovo proučavanje. Morat ćete naučiti kontrolirati situacije koje se javljaju u astralnom svijetu i kontrolirati svoj strah.

Prvi korak je priznati postojanje straha i suočiti se s njim. Tada ćete se, nakon što ga pobijedite, moći osjećati kao gospodar u astralnom svijetu i njegove manifestacije neće imati moć nad vama.

Koliko god zastrašujuća praksa napuštanja tijela izgledala, samo putovanje izvan tijela obično ne nosi ništa strašno. Naprotiv, ispunjeni su osjećajem mira i sreće i mogu samo uplašiti one koji ne razumiju šta im se dešava. Uglavnom je to samo strah od nepoznatog. Svaka osoba se osjeća nelagodno kada se nađe u novom okruženju u kojem prevladavaju drugi njemu nepoznati zakoni. Međutim, shvatit ćete da se u astralnom svijetu nema čega bojati kada se upoznate sa sljedećim pravilima.

1. Sadržaj vašeg iskustva određuje ono u šta vjerujete.
2. Razlike u emocionalno obojenje svaka situacija je stvorena vašim odnosom prema njoj. Ako imate negativan stav prema astralnom svijetu, najvjerovatnije nećete uživati ​​u putovanjima. Ako ste pozitivni, avanture u astralnom svijetu će biti ugodne i uzbudljive.
3. Nijedan duh ne može preuzeti vaše tijelo dok ste u astralnoj ravni.
4. Ne postoje takva stvorenja kao što su "demoni".
5. Ne možete se izgubiti u astralnom svijetu ili izgubiti dodir sa svojim tijelom.
6. Jedino čega se morate plašiti je samog osećaja straha.

Sljedeća vježba će vam pomoći da savladate svoje strahove. Napišite u svesku listu svih želja, uvjerenja, strahova i očekivanja koja su vam svojstvena.

Prije svega, opišite svoje želje. Da li želite da napustite svoje telo? Želite li znati više istine od onih koje su nam dostupne na fizičkom planu? Šta želite da dobijete od ovog iskustva?

Zatim opišite šta vjerujete o izvantjelesnim iskustvima. Mislite li da tu nešto nije u redu? Mislite li da je ovo djelo đavola? Mislite li da je ovo samo san? Da li verujete da gde god da krenete, postoje demoni i duhovi koji vam mogu nauditi? Vjerujete li u postojanje raja i pakla? Vjerujete li da demoni ili duhovi mogu preuzeti vaše tijelo dok putujete u astralnom svijetu? Mislite li da je putovanje izvan tijela grešno u Božjim očima?

Sada opišite svoje strahove. Plašite li se da ćete se izgubiti kada se nađete van svog tijela? Plašite li se duhova? Plašite li se da ne postanete opsjednuti njima? Plašite li se letenja? Plašite li se visine?

Na kraju, opišite svoja očekivanja za iskustvo izvan tijela. Očekujete li da ćete upoznati anđele ili duhove? Očekujete li vidjeti druge astralne putnike? Očekujete li da budete bestežinski? Očekujete li da ćete nešto obući?

Nakon toga prođite kroz cijelu listu i označite one stavke koje su vam nepoželjne. Na primjer, ako se bojite da bi demoni mogli preuzeti vaše tijelo dok ste odsutni, označite ovo polje. Kada ste tako izolovali sve negativne elemente, obratite pažnju na svaki od njih redom, upoznajte ih u dubini svoje svijesti i porazite ih. Ne pokušavajte astralnu projekciju dok ne prevaziđete negativne stavove vlastite svijesti, ili ih barem ne dovedete pod kontrolu svoje svijesti. Kada osjetite da ste savladali svoje strahove, oni vam više neće moći nauditi. Da ste se plašili demona, možda biste ih kasnije i sreli. Ako ne verujete u demone, verovatno ih nećete videti. U svakom slučaju, bićete imuni na ovaj strah (i na demone takođe).

Iskreno pogledati unutra i suočiti se sa strahovima u njihovoj srži nije lak zadatak. Teško da je moguće sresti osobu koja ih je sve savladala. Međutim, radeći s njima, kretat ćete se u pravom smjeru. A čak i saznanje da pobjeđujete biće dovoljno da putovanja izvan tijela budu divna i divna.

Šamanska metoda

Postoje ljudi koji napuštaju fizičko tijelo hiljadama godina, istražujući suptilne svjetove, crpeći znanje i snagu odatle. Obično ih zovu šamani - riječ iz Evenkijskog jezika koja znači "onaj koji zna".

Mnogi narodi su imali ideju, koja je prisutna iu našem vremenu, da je vidljivi, fizički svijet samo dio Univerzuma. Obično se dijeli na tri velika kraljevstva: Gornji, Srednji i Donji svijet. Ali srednji svijet u kojem živimo daleko je od onoga što se čini. Naseljen je duhovima koji utiču na ljudski život bukvalno u svim njegovim manifestacijama. Dakle, mnogo zavisi od šamana koji ih može vidjeti i koji je u stanju komunicirati s njima i kontrolirati ih.

Šaman dolazi u kontakt sa svijetom duhova takozvanim šamanskim putovanjem. Da bi to učinio, koristi ritmičke udarce na bubnju ili tamburi, a ponekad i uz pomoć narkotika, kako bi se doveo u stanje transa. U to vrijeme njegova duša može napustiti fizičko tijelo i krenuti na putovanje kroz sva tri svijeta, ali najčešće u Donji svijet, gdje žive duhovi predaka, kao i životinjski čuvari ljudske snage i duhova - šamanovi pomoćnici. .

Danas šamanska putovanja više nisu u nadležnosti nekolicine odabranih, a mnogi na Zapadu s velikim uspjehom proučavaju ovu umjetnost. Ovdje dajemo opis faza putovanja u Donji svijet, koje obično pohađaju početnici na kursevima koje predaju poznati stručnjaci kao što je Michael Harner.

Unaprijed treba naglasiti: sve o čemu će biti riječi u nastavku treba shvatiti doslovno. Kada uđete u trans i započnete putovanje, to neće biti samo let mašte. Zapravo ćete napustiti svoje tijelo i mjesto na kojem ste bili i doživjeti vrlo stvarno putovanje.

Za svoje prvo putovanje najbolje je potražiti pomoć onih koji već posjeduju neke vještine u ovoj oblasti. Posebno je preporučljivo da vam iskusan šaman pomogne da uđete u trans uz pomoć zvečke ili tamburice. Ako ne pronađete takvog pomoćnika, možete koristiti kasetu s šamanskim bubnjanjem. Ova metoda, međutim, ima značajnu manu: svakoj osobi je potreban vlastiti, individualni ritam koji će joj pomoći da uđe u stanje transa, i stoga ćete morati proći kroz mnoge snimke dok ne odaberete najefikasniju frekvenciju otkucaja za sebe. Obično je efikasan snažan, monoton, konstantan brz tempo sa frekvencijom od oko 205-220 otkucaja u minuti i ne bi trebalo biti razlike u intenzitetu otkucaja ili različitim intervalima između njih. Dajte sebi desetak minuta za putovanje. Recite svom pomoćniku da prestane da ga udara nakon deset minuta, nakon što je prvo napravio četiri vrlo oštra - to će biti signal za povratak. Vaš pomoćnik bi tada trebao odmah početi da udara u bubanj vrlo brzo pola minute, prateći vas na povratku, i završiti sa još četiri oštra udarca kako bi označio da je putovanje završeno.

Dan prije početka putovanja prestanite piti alkohol i supstance koje utiču na psihu kako bi vaš um bio oslobođen slika koje vas ometaju. Pokušajte da ne jedete ili jedete nešto lagano četiri sata pre vežbanja.

Priprema

1. Pronađite tamno mjesto ili smanjite količinu svjetlosti koja ulazi u vaše oči pokrivanjem očiju povezom za oči. Vodite računa da vas niko ne uznemirava.
2. Lezite ili sedite na nešto. Ako se bojite da zadremate umjesto da idete na put, sjednite i naslonite se leđima na nešto. Skinite cipele i otkopčajte odjeću.
3. Nekoliko puta duboko udahnite, opustite ruke i noge i pričekajte nekoliko minuta, razmišljajući o misiji koja je pred vama. Zatim zatvorite oči i držite ih zatvorene bez obzira na sve. Pokušajte, zatvorenih očiju, da pogledate u most nosa, u tačku između obrva. Ovo će vam pomoći da se opustite.
4. Slušajte ritam tambure. Dišući duboko, slušajte njegov zvuk i zamislite da kuca vaše srce. Prilagodite svoj sluh i vlastito disanje ritmu tambure i osjetit ćete iluziju kretanja naprijed.

Ulaz

1. Pogledajte u sebe i pronađite rupu koja vodi dolje u dubine zemlje. Ne pokušavajte biti kritični prema slici koja se pojavljuje. Prihvatite to, čak i ako je dosadno i blijedi. Može biti od pomoći pomisliti na rupu u zemlji koju ste vidjeli u svom životu – to može biti uspomena iz djetinjstva ili nešto što ste vidjeli prošle sedmice. Pogodan je bilo koji ulaz u zemlju: životinjska rupa, pećina, šuplje drvo, izvor, močvara ili rupa koju je napravila osoba. Prikladna rupa će biti ona u kojoj se osjećate ugodno ili ona koju možete dobro zamisliti. Odvojite nekoliko minuta da ga pogledate bez ulaska unutra. Jasno zapamtite njegove detalje.
2. Dozvolite sebi da padnete ili zaplivate u tunel koji se pojavi. Obično ulazi u tlo pod blagim uglom, ali ponekad se strmo spušta. Dešava se da vas u početku tunel dočeka mrakom i vlagom. Ponekad ima rebra. Ostanite mirni i nemojte se nervirati ako mislite da vaša brzina nije dovoljno brza ili čak i ako se potpuno zaustavite. Nije bitno. Nije važno kako letite kroz tunel – glavom ili nogama. Dešava se da šaman tako brzo prođe kroz tunel da ga i ne vidi. Dok se krećete kroz tunel, možete naići na zid ili neku drugu prepreku. Ništa strašno - samo ga obiđite ili pronađite rupu u njemu. Ako ne uspijete, vratite se i pokušajte ponovo.
3. Nikada se nemojte previše naprezati dok putujete. Ako to radite prema svim pravilima, neće biti potrebno mnogo truda. Uspjeh na putovanju ovisi o ponašanju koje se nalazi negdje između previše napornog i premalo truda. Očekujte iznenađenja. Dišite duboko i budite budni. Zatim odlučite gdje želite izaći iz tunela i koncentrišite se na svoju namjeru. Kao rezultat toga, završit ćete tačno tamo gdje ste namjeravali. Moguća je i druga opcija: tunel će jednostavno završiti i naći ćete se na otvorenom.

Putovanje kroz svijet duhova

1. Lutajte svijetom u kojem se nalazite. Uživajte u svemu što vidite, budite dijete na novom igralištu, istražujte. Ne očekujte ništa unaprijed, već budite spremni na iznenađenja.
2. Posmatrajte životinje koje sretnete i vidite da li se neka od njih pojavljuje četiri puta. Ako se to dogodi, znajte da ste upoznali svoju životinju čuvara moći. Ostanite oprezni i smireni kao da nailazite na pravog divlja zvijer. Životinja vas neće napasti, ali morate pridobiti njenu naklonost. Ako ste upoznati sa svojom životinjom moći, možete je nazvati i zamoliti da vam bude vodič.

Povratak

1. Sačekajte da čujete da bubanj lupa četiri puta, što će biti signal za povratak. Ne brinite unaprijed i ne budite nervozni dok čekate ovaj signal. Obično putovanje traje 10-20 minuta.
2. Vratite se istim putem do tunela i idite gore. Uzmite si vremena, vratite se mirno i ležerno. Na svom prvom putovanju ne nosite sa sobom nikakve predmete ili životinje iz duhovnog svijeta.
3. U trenutku kada tambura utihne nakon još jedne serije od četiri hita, shvatite da ste u stvarnom svijetu – osjetite da ste u prostoriji ili drugom mjestu odakle ste krenuli. Zatim zapamtite sve što ste upravo vidjeli i naučili. Ne pokušavajte da uložite nikakav napor - dovoljna su sjećanja koja dolaze bez truda.
4. Ne otvaraj oči odmah. Opustite se i uživajte u osjećaju mira. Još uvijek ste između svjetova, a ovo stanje će trajati nekoliko minuta (kao pri buđenju).

Popravljati

Ofiel vas ohrabruje da krenete poznatim putem, kao što je put od jedne sobe do druge u vašem domu, i zapamtite svaki njen detalj. Odaberite najmanje šest njegovih tačaka i provedite nekoliko minuta svaki dan pregledavajući ih i pamteći ih. Simboli, mirisi i zvuci povezani s ovim mjestima mogu poboljšati slike. Nakon što ste snimili rutu i sve njene glavne točke u pamćenje, trebali biste leći i opustiti se, a zatim pokušati "projecirati" na prvu od tačaka. Ako je pripremni rad dobro obavljen, moći ćete se kretati na ovaj način s jedne tačke na drugu i nazad. Kasnije možete započeti zamišljeno putovanje sa stolice ili kreveta gdje se nalazi vaše tijelo i gledati sebe kako pravite te pokrete ili prebaciti svoju svijest na onoga koji ih čini. Ophiel opisuje druge mogućnosti, ali glavna stvar je da ako ste naučili da pravite rutu u svojoj mašti, onda možete projektovati duž nje i, kako budete stekli praksu, proširiti svoju projekciju.

Sistem "Hrist"

Glasking G.M., australijski novinar, opisao je ovu tehniku ​​u nekoliko knjiga, počevši od Windows of the Mind. Tri osobe su uključene u rad po njegovoj metodi: jedna, zapravo, izvodi astralnu projekciju, a još dvije su potrebne za pripremu. Subjekt leži na leđima u toploj, zamračenoj prostoriji na način da ne osjeća nikakvu nelagodu. Jedan asistent mu masira stopala i gležnjeve prilično čvrsto, čak i grubo, dok ga drugi drži za glavu. Postavljanjem meki dio njegovu stisnutu pesnicu na čelo subjekta, trljajući ga energično nekoliko minuta. Ovaj efekat izaziva zujanje i buku u glavi subjekta, a ubrzo će se osećati blago dezorijentisano. Njegove noge svrbe, a tijelo mu je lagano ili kao da lebdi, ponekad mijenja oblik.

Kada se ovo stanje postigne, počinju vježbe u mašti. Od subjekta se traži da zamisli da mu se noge pomiču prema van i postaju duže za oko 2-3 cm. Kada se uvjeri da to može, treba ih pustiti da se vrate u normalu, a zatim to isto uradi sa svojom glavom, povlačeći je van normalnog položaja. Naizmjeničnim vježbama s glavom i nogama cijelo vrijeme, razmak se postepeno povećava dok ne bude moguće istovremeno ispružiti noge i glavu na razdaljinu od dvije stope (60 cm) ili više. Subjekt tada zamišlja da istovremeno ispruži noge i glavu, postajući veoma dugački, a zatim "nabubri" prema gore, ispunjavajući prostoriju poput džinovskog balona. Naravno, nekima će ove manipulacije biti lakše, drugima teže. Potrebno je utvrditi koji je tempo izvođenja potreban da bi svaka faza bila uspješna. Neki ovu fazu završe za pet minuta, dok drugima možda neće trebati ni četvrt sata.

Zatim se od subjekta traži da zamisli sebe ispred ulaznih vrata. Mora detaljno opisati sve što vidi, naznačujući boje, materijale vrata i zidova, tlo i okolinu. Zatim treba da se uzdigne iznad kuće kako bi pregledao okolinu. Kako bi pokazao da je cijela scena potpuno pod njegovom kontrolom, od njega se traži da je promijeni iz dana u noć i obrnuto, gledajući kako sunce zalazi i izlazi, te se svjetla pale i gase. Na kraju se od njega traži da odleti i sleti gdje god želi. Za većinu ljudi, imaginarne scene postaju toliko stvarne u ovoj fazi da padaju negdje s punim osjećajem stvarnosti i lako mogu opisati ono što vide.

Kako se ovo iskustvo završava, pitate se? Obično za to nije potrebna pozivnica - subjekt se iznenada oglasi: "Tu sam" ili "Vratio sam se" i nakon toga obično zadrži potpunu uspomenu na ono što je rekao i doživio. Ali, kao i kod svake metode astralne projekcije, dobro je završiti tako što ćete odvojiti nekoliko minuta da se opustite i vratite u normalu. Zanimljivo je da je ova tehnika veoma efikasna u smislu odvajanja uobičajene slike subjekta od njegovog tela. Ovo vodi i jača njegovu maštu, dok njegovo tijelo drži slobodnim i opuštenim.

Metoda meditacije

Astralni izlaz tokom meditacije je najmanje energetski intenzivan i jedan je od najjednostavnijih. Ovaj zaključak potvrđuju brojna svjedočanstva ljudi koji su imali spontana astralna iskustva u stanju meditacije. Neke tradicionalne metode astralne projekcije uključuju uporan i dugotrajan trening, dok metoda meditacije ne zahtijeva dodatne napore.

Sjednite u udobnu naslonjaču, zatvorite oči, opustite se i razmišljajte o ugodnim stvarima. Tokom nekoliko minuta, dosljedno opuštajte sve mišiće dok cijelo tijelo ne postane „kao pamuk“.

Dakle, fizički ste opušteni. Odbacite sve misli i dozvolite svojoj svijesti da se stopi sa apsolutnom prazninom. Ponekad se tokom mentalnog opuštanja javljaju neobični osjećaji, na primjer osjećaj hladnoće, poput povjetarca. S vremena na vrijeme čujem tiho, ugodno zujanje u ušima. Različiti oblici i obrisi mogu se pojaviti pred vašim umnim okom. Razmislite o njima, ali ne dozvolite da misaoni proces postane aktivan.

Nakon što ste potpuno opustili tijelo i um, lezite i sačekajte. Možda ćete se osjećati kao da vam je glava porasla. Mogući su i spontani pokreti. Lagano ljuljanje može se pretvoriti u primjetnu, kontinuiranu vibraciju. U ovom trenutku je važno ne razmišljati ni o čemu, jer pojava vibracije ukazuje na to da ćete napustiti fizičku ljusku.

Razmislite o ruti vašeg predstojećeg putovanja. Pozovite svoju maštu da vam pomogne i stvori mentalnu sliku. Istovremeno, pokušajte da ne razmišljate o onome što vidite. Pokušajte se spojiti sa zamišljenom slikom.

Sada možete ići bilo gdje: posjetiti voljenu osobu; u prošlost, za razgovor sa antičkim misliocem; gde smo ceo život pokušavali da stignemo. Neće vam biti teško razmišljati o sebi u sadašnjosti, prošlosti i budućnosti. Razgovor sa takvim trojstvenim ja može biti od pomoći i prosvetljenja.

Pažljivo pogledajte okolo. Ne pokušavajte da analizirate šta se dešava - imaćete dovoljno vremena nakon eksperimenta da procenite događaje.

Kada završite iskustvo, naredite sebi da se vratite u svoje fizičko tijelo. Lezite mirno nekoliko minuta i brojite do pet, otvorite oči. Razmislite o tome šta ste doživjeli. Ova metoda izaziva određene sumnje i niz pitanja. Da li je izlaz bio astralni ili mentalni? Da li su vizuelne asocijacije bile dovoljno žive? Koliko je komunikacija bila laka? Ako se vaši osjećaji nisu razlikovali od uobičajenih, bili ste u astralnoj ravni.

Ako i dalje sumnjate, ponovite eksperiment još nekoliko puta. Kao iu svakom drugom poslu, vještine se stiču vježbom. Budite uporni i uporni i jednog dana ćete kroz meditaciju doći do astralnog nivoa.

Moguće je da će izlazak biti toliko neočekivan da ćete se odmah vratiti u prvobitno stanje. Ipak, od ovog trenutka shvatate efikasnost metode.

Postoji mnogo metoda meditacije. Na primjer, možete ponavljati mantre ili fokusirati svoj pogled na svijeću; važno je efikasno koristiti meditaciju kao odskočnu dasku za astralni let.

Francuski način

Ovaj metod su naširoko koristili ljubitelji astralnih putovanja u Francuskoj krajem devetnaestog veka. U to vrijeme Francuzi su zauzimali vodeće mjesto u istraživanju astralne ravni.

Smiješan incident dogodio se mladiću koji je bio pod hipnozom. Zamoljen je da otkrije šta je njegov otac radio tokom eksperimenta, a mladićev astralni dvojnik vidio je njegovog oca kako ide u bordel. Kasnije je ta činjenica potvrđena, a mladić se zakleo da će ponoviti slične eksperimente u budućnosti.

Zaista neprocjenjive informacije objavila su dva francuska istraživača. Prvi od njih, iskusni hipnotizer i sekretar Francuskog magnetskog društva, Hector Durville, posvetio je najveći dio svog života zadatku dokazivanja stvarnosti postojanja eteričkog dvojnika (astralnog tijela). Počevši od 1908. objavio je mnoge izvještaje o svojim zapažanjima i otkrićima.

Čudno je da su najuspješniji eksperimenti pokazali svoju vrijednost uz sudjelovanje ljudi koji su bili vrlo daleko od mističnog znanja i nisu pokazivali zanimanje za okultne nauke. Često su ovi ljudi pokazivali izuzetnu sposobnost da uoče prisustvo astralnog posetioca u prostoriji.

Durville piše: „Kada se fantom približi učesnicima, devet od deset ih obuzme hladnoća, osjećaj nestaje čim duh napusti prostoriju. Neki od njih jasno otkrivaju kretanje zraka slično onom koji se osjeća u blizini elektrostatičkog aparata.”

Durville je vjerovao da je hipnoza neophodan uslov za postizanje astralne projekcije. Njegov savremenik Charles Lancelin, liječnik i istraživač ljudskih psihičkih sposobnosti, vjerovao je da su izvantjelesna iskustva moguća bez upotrebe hipnoze. Godine 1908. objavio je knjigu od 559 stranica pod naslovom Methodes de Dedoublement Personnel. Lancelin je vjerovao da su za uspješno astralno putovanje neophodna tri uslova: dobro zdravlje, "nervni temperament" i snažna svjesna i podsvjesna želja da se napusti fizička ljuska. Pod "nervoznim temperamentom" se podrazumijevala predispozicija osobe da uđe u hipnotičko stanje. Autor je posebno istakao važnost svjesne i nesvjesne motivacije.

Metoda je jednostavna, ali većini ljudi je potrebno nekoliko pokušaja da bi uspješno izašli. Vjerujem da se to događa zbog poteškoća istovremenog provođenja svjesnih i podsvjesnih voljnih napora. Stoga, prije nego što usvojim ovu metodu, smatram korisnim da neko vrijeme (nedjelja ili više) stalno razmišljam o astralnom putovanju. Stalno razmišljajte o važnosti eksperimenta i odgovarajući stav će se fiksirati u vašoj podsvijesti.

Kao i uvijek, pobrinite se da vas niko ne uznemirava. Prostorija treba da bude topla i zamračena. Eksperiment se izvodi potpuno sam.

Zatvorite oči, fokusirajte se na disanje, zatim na vrhove prstiju jedne noge. Mislite samo na njih i ni na šta drugo. Zamislite kako je astralno tijelo odvojeno od fizičkog upravo na ovom mjestu.

Ponovite proces, razmišljajući o prstima druge noge. Osjetite kako se astralno tijelo odvaja, počevši od nogu i završavajući na potiljku. U ovom trenutku zamislite kako dvojnik teče oko fizičkog tijela.

Skoncentrišite svoju volju u predelu čela i poželite da odete na astralnu ravan. U ovom trenutku bi i svjesne i podsvjesne motivacije trebale funkcionirati. Poželite ovo svim vlaknima svoje duše i imaćete osećaj kao da letite do plafona, posmatrajući odozgo telo ostavljeno na krevetu.

Prema dr. Lancelinu, potrebno je dugo i pažljivo pripremati se za astralni izlazak. Na osnovu svojih zapažanja, on se uvjerio da se napuštanje tijela rijetko događa u prvom pokušaju. Francuski istraživač je smatrao da je za postizanje rezultata potrebno uložiti mnogo truda, strpljenja i vremena uz prisustvo određujućih faktora svjesne i podsvjesne motivacije.

Metodu opisala Alice Bailey

Kada idete na spavanje, naučite ukloniti svijest u svoju glavu. Ovo treba prakticirati kao posebnu vježbu kada: idete u krevet. Ne bi trebalo da dozvolite sebi da se polako otapate dok zaspite; pokušajte da svoju svest sačuvate netaknutom sve dok ne ovladate svesnim pristupom astralnoj ravni. Vježbajte opuštanje, trajnu pažnju i uporni uspon do centra u glavi. I evo zašto: sve dok početnik ne nauči stalno biti svjestan svih procesa koji prate uspavljivanje, a da istovremeno zadrži vlast nad sobom, takav rad prati opasnost. Prvi koraci trebaju biti pametni i uvježbani duge godine dok se ne postigne jednostavno uklanjanje.

Metoda izlaza pomoću astralnog "konopca"

Ova tehnika je tako nazvana jer je njena ključna komponenta nevidljivo zamišljeno uže pričvršćeno za plafon vaše sobe. Koristi se za vršenje vučnog efekta na bilo koju tačku astralnog tijela i na taj način izaziva njegovo odvajanje od fizičkog tijela.

Ova tehnika je efikasnija od ostalih pasivnih i indirektnih metoda - opuštanje dok čekate da se vibracije pojave ili vizualiziranje sebe izvan vlastitog tijela. Što se tiče vibracija, one jesu nuspojava, nije uzrok astralne projekcije. Kada se pritisak izvrši na astralno tijelo dovoljno da ono oslabi svoju vezu sa fizičkim tijelom i počne da se odvaja, čovjekova energetska čahura se širi i veliki protok energije počinje da teče u nju kroz sistem čakri. Ova energija, koja teče kroz stotine velikih i malih čakri i meridijana koji ih povezuju, uzrokuje vibracije. Isti proces se obično dešava tokom spavanja, ali u ovom trenutku čula su isključena iz mozga i nisu u stanju da to registruju.

Stvaranje pritiska na astralno tijelo

Metode astralne projekcije koje su pasivnije i indirektnije od predložene djeluju na astralno tijelo i podstiču njegovo odvajanje, ali je sila koja se vrši uz njihovu pomoć nekoncentrirana i raspoređena na prilično široko područje, što slabi učinak njegovog utjecaja. Štaviše, iako posvećuju određenu pažnju prenošenju centra svjesnosti na tačku izvan fizičkog tijela, oni ni na koji način ne objašnjavaju mehanizam kojim ova akcija doprinosi implementaciji astralne projekcije, naime, da svaka mentalna operacija koji pomiče centar svjesnosti prema van automatski vrši pritisak na astralno tijelo.

Ova metoda se zasniva na modeliranju u umu jednostavne i potpuno nedvosmislene radnje na koju se lako koncentrirati - mentalno se penjati rukama uz uže vezano za plafon. Ova tehnika vam omogućava da koncentrišete sve moći uma u jednoj dinamičkoj akciji, zbog čega se značajna sila povlačenja primjenjuje na najmanje područje astralnog tijela.

Postoje i drugi, suptilniji i prikriveniji načini utjecaja na astralno tijelo. To, na primjer, uključuje većinu meditativnih tehnika, koje se mogu nazvati pasivnim metodama rada sa astralnim tijelom. Kakva god da je tehnika meditacije, ona je usmjerena na pomicanje pažnje duboko u sebe, što je često praćeno osjećajem pada negdje unutra. Ovo također vrši pritisak na astralno tijelo, što zauzvrat smanjuje moždanu aktivnost i dovodi vas u trans gdje se manifestiraju dublji nivoi svijesti.

Osećaj unutrašnjeg pada pomera centar svesnosti sa fizičkog nivoa na astralni ili viši nivo, iako ne izvan fizičkog tela u smislu koordinata u prostoru. Međutim, pritisak koji se stvara na astralno tijelo je raspršen po cijelom njegovom volumenu i usmjeren je u smjeru suprotnom od onoga koji je potreban za izvantjelesno iskustvo, odnosno dolje, a ne gore. Drugim riječima, astralnom tijelu se pasivno daje mogućnost da “ispadne” iz fizičkog tijela, ali uobičajene veze koje ga povezuju ostaju prilično jake, a to nam rijetko omogućava da postignemo uspjeh u astralnoj projekciji.

Većina ljudi koji pokušavaju izaći iz fizičkog tijela to čine pasivnim pritiskom na astralno tijelo, zamišljajući sebe kako lebde blizu sebe i nadajući se da će takvi napori uzrokovati stvarno razdvajanje tijela. Drugi pokušavaju ne samo da u svojoj svijesti stvore sliku u kojoj je njihovo astralno tijelo odvojeno od fizičkog, već istovremeno pokušavaju da presele svoju svijest u suptilno tijelo i gledaju na svijet sa ove tačke gledišta. Ova metoda je efikasnija, ali, naravno, i mnogo teža za savladavanje. 99% ljudi nema prirodne sposobnosti vizualizacije, pa moraju proći opsežnu obuku ako žele stvoriti više ili manje realističnu sliku o sebi izvan vlastitog tijela. A pomicanje svijesti u ovu sliku potpuno je nemoguć zadatak za nespremnu osobu. Osim toga, metoda vizualizacije još uvijek indirektno utječe na astralno tijelo, zbog čega je njena efikasnost inferiornija u odnosu na metode direktnog utjecaja.

Sve navedeno, a uz to i generalni nedostatak informacija o mehanizmu vantjelesnog iskustva, odnosno o tome kako se tačno dešava, odgovorni su za veoma veliki procenat neuspjeha među onima koji se bave astralnom projekcijom.

Produžena primjena pasivnog pritiska na veliko područje astralnog tijela može na kraju uzrokovati njegovo odvajanje. Međutim, tokom ovog vremena, složena koncentracija pažnje potrebna za dobru vizualizaciju može imati razoran učinak na um. Stoga, hajde da pričamo o još jednoj, lakšoj, bržoj i efikasnijoj metodi izvođenja astralne projekcije. Ideja korištenja zamišljene vrpce za izlazak iz tijela nije nova, ali samo ova metoda pruža sveobuhvatno objašnjenje mehanizma njenog djelovanja i na osnovu toga nudi praktične savjete.

Znajući tačno kako metoda koju učite radi, moći ćete je efikasnije koristiti i postići mnogo bolje rezultate. najbolji rezultati. A činjenica da smanjuje vrijeme potrebno za projekciju i optimizira korištenje mentalne energije koja vam je na raspolaganju omogućava da je uspješno koriste čak i pojedinci koji nisu navikli na dugotrajan mentalni napor.

Jedna od najvažnijih komponenti uspješne astralne projekcije je pravilna motivacija. Bez toga nećete moći da oslobodite dovoljno mentalne energije da izađete iz tela i ili ćete jednostavno zaspati, ili ćete odmah po povratku sa projekcije zaboraviti sve što vam se dogodilo. Stoga je preporučljivo svesti trajanje svih pripremnih faza na minimum kako se čitava vježba ne bi pretvorila u težak i iscrpljujući zadatak.

Novi student astralne projekcije obično je ispunjen entuzijazmom, koji je u suštini čista mentalna energija. Predložena tehnika, plus objašnjenje kako radi, uvodi ovaj izvor energije u igru ​​i omogućava da ga praktičar koristi sa velikim prednostima.

Razvijanje osjećaja "konopca"

Pričvrstite traku ili uže na plafon. Neka ova traka visi preko tvoje prsa tako da ga možete lako dohvatiti i dodirnuti rukama. Nakon toga, morate ga više puta dodirnuti kako bi vam ovaj osjećaj postao poznat i fiksiran u vašoj svijesti. Traka je sredstvo za podržavanje čula dodira. Ispruživši ruke i dodirujući ga, fiksirate u svom umu prostorne koordinate mjesta na kojem će se nalaziti nevidljivo zamišljeno uže. Ovo uže će se razviti kao slika u vašoj svijesti i istovremeno kao misaona forma na mentalnom planu, pa će vam na taj način biti lakše zamisliti sebe kako ga hvatate i povlačite prema gore uz pomoć zamišljenih ruku .

Zapamtite, ne morate vizualizirati ili pokušavati vidjeti ovo uže, samo zamislite gdje se nalazi. Uostalom, posebnost ove metode je u tome što uopće ne koristi vizualizaciju.

Ispružite svoje zamišljene ruke i koristite ih da se podignete nevidljivim užetom pomičete vaš centar svijesti izvan tijela i istovremeno vršite veliki pritisak na jednu jedinu tačku u astralnom tijelu.

Za one čija je čakra trećeg oka aktivnija od srčane, što se ponekad dešava, potrebno je modificirati ovu vježbu tako da zamišljeni uže visi ne preko grudi, već preko glave, pa se tako vaše mentalne ruke neće rastegnuti okomito. prema tijelu, ali pod uglom od približno 45 stepeni prema njemu. Ako koristite pravu traku za prethodnu pripremu kako je preporučeno, također je objesite iznad glave. To će vam omogućiti da maksimalno iskoristite svoju najaktivniju čakru i donesete bolje rezultate.

U svakom slučaju, konopac bi trebao biti u najudobnijem položaju za vas, u kojem ga je najlakše zamisliti. Važno je da vam položaj zamišljenog užeta i ugao ispruženih ruku budu apsolutno prirodni.

Spreman si?

Gore opisane vježbe opuštanja, smirivanja, otvaranja čakri i podizanja energije imaju za cilj da vas pripreme za projekciju. Međutim, prilikom stvarnog izlaska iz tijela, nećete ih sve koristiti. Sve što treba da uradite je da brzo prođete kroz svaku fazu i odmah pređete na sledeću. Ako ih svaki put pokušate prakticirati do iznemoglosti prije izvođenja astralne projekcije, to će iscrpiti vašu zalihu mentalne energije i u trenutku oslobađanja možda nećete imati potrebnu snagu volje i energije za to.

Stoga se sve razvojne vježbe moraju izvoditi u neko drugo vrijeme. Na isti način svaki sportista izvodi vježbe za razvoj snage, izdržljivosti i agilnosti, iako one nisu direktno povezane sa sportom za koji ga zanima. Samo zahvaljujući njima može veća efikasnost radite svoj glavni posao. Ako pokušate astralno projektirati, a da niste razvili dovoljno mentalnih mišića za to, nećete uspjeti. S druge strane, nijedan sportista se neće takmičiti nakon iscrpljujućeg treninga, ali dobro zagrevanje neće škoditi. Stoga, prije svakog pokušaja astralne projekcije, radite vježbe za opuštanje, ulazak u trans i zasićenje čakri energijom – jednom i kao što ste već naučili.

Čitav smisao učenja astralne projekcije je da naučite da odvojite astralno tijelo od fizičkog tijela uz održavanje jasne svijesti. Što prije uspijete, to bolje. U suprotnom će vam biti preteško i na kraju ćete odustati od pokušaja. Stoga je za početnike najbolje da svoje napore usmjere na najefikasnije i ujedno najjednostavnije metode astralne projekcije. Nakon što ste postigli uspjeh i stekli povjerenje u svoje sposobnosti, možete pokušati savladati druge, složenije metode napuštanja tijela.

Dakle, prije nego što počnete eksperimentirati sa astralnom projekcijom, morate steći neko iskustvo u umjetnosti opuštanja tijela, pročišćavanja uma i koncentracije. Tada morate naučiti osluškivati ​​osjećaje vlastitog tijela i stvoriti jasnu, opipljivu sliku „mentalnih ruku“ pomoću kojih ćete izvoditi određene radnje unutar i izvan tijela. I na kraju, morate barem početi otvarati čakre i podizati energiju u njima, a također i provesti dosta vremena dugo vrijeme u transu, navikavanje na ovo stanje i proučavanje. Sve ove vještine će vam pomoći kada započnete vantjelesne vježbe. Preporučljivo je svakodnevno raditi vježbe za opuštanje, koncentraciju i smirivanje uma, aktivno koristeći zamišljene ruke. Vježbe za otvaranje čakri, povećanje energije i druge se moraju izvoditi barem jednom sedmično. Možete to raditi i češće, ali je važno da ne zarađujete hronični umor nervni sistem.

Redoslijed koraka pri izvođenju projekcije

Teško je dati jedan univerzalni slijed koraka za bilo koju osobu – jer različiti učenici imaju različite sposobnosti i različite nivoe iskustva. Stoga ovdje predstavljamo najviše opći opis procedure napuštanja tijela, a sami ćete ga dopuniti varijacijama koje uzimaju u obzir vaše želje i iskustvo. Upamtite: trebali biste koristiti vježbe koje učinkovito djeluju u vašem slučaju. Odaberite kombinaciju koja vam je najlakša i koja najuspješnije funkcionira.

Ovakav bi trebao biti redoslijed koraka kada se izvodi stvarna astralna projekcija.

1. Duboko opustite sve mišiće vašeg tijela.
2. Očistite i smirite svoj um tako što ćete se barem fokusirati na vlastito disanje.
3. Produbite svoj trans koristeći bilo koju pogodnu metodu.
4. Podignite energiju u čakre i otvorite ih.
5. Izgurajte svoje astralno tijelo iz svog fizičkog tijela koristeći metodu povlačenja zamišljenog užeta.

Koraci 3 i 4 se mogu obrnuti ako vam odgovara, odnosno prvo možete otvoriti čakre, a zatim se staviti u trans. Međutim, većina ljudi radije radi ove vježbe redoslijedom koji smo mi predložili jer je rad s energijom i čakrama učinkovitiji kada ste u stanju transa. S druge strane, ako smatrate da niste baš podložni transu, prvo poradite sa čakrama – to olakšava ulazak u stanje transa.

Ako čak i tada imate poteškoća s korakom 3, pokušajte koristiti metodu užeta kao sredstvo za izazivanje transa dok ne budete u tom stanju. Zatim radite vježbe za rad s energijom i čakrama i ponovo se vratite na „metodu užeta“.

Pogledajmo sada detaljnije samu metodu. Posebno će dobre rezultate dati ako ste razvili sposobnost koncentracije, ali za početnike će najvjerovatnije biti najefikasniji. Stoga preporučujemo da savršeno savladate “metodu užeta” prije nego naučite druge, složenije. Većina ljudi uz nju je u stanju da izvede pravu astralnu projekciju, a njeno trajanje će zavisiti od stepena otvaranja njihovih čakri i protoka energije koji se postiže kroz njih.

1. Vježbe opuštanja izvodite dok se potpuno ne smirite, ali ne duže od nekoliko minuta, inače ćete iscrpiti svoju psihu.
2. Ispružite svoje zamišljene ruke i počnite se povlačiti, ruku po ruku, uz jaku, zamišljenu užetu ili uže koji visi iznad vas. Pokušajte zamisliti debelo, grubo uže koje držite s obje "ruke".

Zapamtite, ne pokušavajte stvoriti vidljivu sliku! Morate zamisliti da hvatate konopac i vučete se na njega u potpunom mraku, tako da ne vidite baš ništa, samo znate njegovu lokaciju i osjetite je dodirom. Vizualizacija apsorbira mnogo mentalne energije, koju je bolje iskoristiti za dodatni pritisak na vaše astralno tijelo.

Dok budete izvodili ovu radnju, osjetit ćete lagano „vrtanje“, posebno u gornjem dijelu torza. Ovaj osjećaj nastaje u astralnom tijelu, oslobođenom okova fizičkog kao rezultat pritiska. Biće intenzivniji što se više koncentrišete na nameru da se povučete na zamišljenom užetu.

Ovdje treba naglasiti dvije vrlo važne tačke.

• Budite marljivi u primjećivanju bilo kakvih osjećaja sličnih gore opisanim, kao i pritiska i vrtoglavice koji se javljaju dok se povlačite uz uže. Pokušajte uočiti kakva ih mentalna radnja uzrokuje i poradite na tome kako biste naučili kako ovu radnju izvoditi svojom voljom. Općenito, prvih nekoliko puta bolje je usredotočiti se na pronalaženje takve akcije i tek onda prijeći na "pravu" projekciju.
• Zanemarite sve senzacije koje ćete doživjeti tokom same projekcije, inače će vam odvratiti pažnju, uništiti vašu koncentraciju i izlazak iz tijela neće biti moguć. Usmjerite svu svoju pažnju na jednu akciju penjanja uz zamišljeno uže i zaboravite na sve ostalo. Uključite se u ovu akciju, ali nemojte naprezati svoje tijelo – sve treba da se događa samo u vašem umu.

1. Nastavite da se „penjte“ po užetu, ruku pod ruku, i počeće da vas obuzima osećaj težine. To se događa zato što pritisak koji se vrši na astralno tijelo dovodi do toga da ulazite sve dublje i dublje u trans. Zanemarite to i nastavite se koncentrirati na „ustajanje“.
2. Ubrzo nakon toga, osjetit ćete kako se vaše čakre otvaraju kao odgovor na pritisak. Opet, nemojte stati i nastavite raditi ono što ste radili.
3. Tada ćete osjetiti vibraciju koja će uskoro zahvatiti cijelo vaše tijelo i osjećat ćete se kao da je paralizirano. Ne dozvolite sebi da izgubite fokus i nastavite se mentalno penjati po užetu.
4. I konačno ćete osjetiti da se oslobađate tijela. Kada izađete iz njega u pravcu imaginarnog užeta, naći ćete se kako lebdite iznad njega u nultom gravitaciji!

Bilješke.

• Nemojte gubiti koncentraciju u trenutku kada počnu vibracije, a to je prilično težak zadatak. Kao što je gore spomenuto, vibracije nastaju kao rezultat snažnog toka energije koji počinje teći kroz stotine velikih i manjih čakri u vašem tijelu. Ako vam je teško zadržati fokus kada počnu vibracije, provedite više vremena vježbajući vježbe koncentracije i prevladat ćete ovaj problem.
• Osim ako niste naučili koristiti svoje zamišljene ruke da opustite mišiće tijela, crpite energiju kroz noge i otvorite čakre, možda ćete imati poteškoća i da zamislite da hvatate i povlačite „astralni konop“. Zapravo, otvaranje čakri nije apsolutno neophodno za astralnu projekciju, samo pomaže, a istovremeno naučite koristiti svoj „drugi“ par ruku.

Efikasnost gore opisane metode može biti potpuno zastrašujuća za vas. Smanjuje vrijeme potrebno za ovladavanje astralnom projekcijom na minimum! Čim počnete ozbiljno i sa željom za uspjehom povlačiti svoje imaginarno tijelo uz imaginarni uže, ono će vas natjerati da uđete u trans, otvorite čakre, izazovete pojavu vibracija i vrlo brzo ćete se naći napolju. fizičko tijelo. I iako će vam se u početku cijeli ovaj niz novih utisaka činiti neodoljivim, kasnije ćete cijeniti ogromnu količinu mentalne energije koja se na taj način štedi i koja se potom može iskoristiti tokom projekcije.

Oni koji se mogu pohvaliti svojom sposobnošću koncentracije, ovim metodom će postići uspjeh mnogo lakše i brže nego bilo kojim drugim, čak i bez mnogo iskustva u opuštanju tijela i ulasku u trans. Druga važna sposobnost je sposobnost izvođenja energetskih zamišljenih radnji bez uključivanja tijela, odnosno sposobnost razdvajanja zamišljenih i stvarnih radnji.

Ako naiđete na poteškoće u bilo kojoj fazi pri korištenju ove metode, obratite joj veću pažnju i uključite se u vježbe za razvoj nedostajuće sposobnosti.

Postoji još jedna varijacija metode užeta koju također možete isprobati. Uradite sve preliminarne korake, završavajući podizanjem energije i otvaranjem čakri, ali ne prelazite na samu projekciju. Bez zatvaranja čakri, ustanite i odmorite se – popijte čaj, listajte knjigu itd. Zatim se vratite u krevet (ili stolicu ako želite), odvojite nekoliko minuta da se opustite, a zatim pređite pravo na povlačenje užeta. Takav prekid će povećati opskrbu energijom u čakrama i produžiti je.

Kako funkcionira tehnika konopca?

Ova metoda je najdinamičnija od svih metoda astralne projekcije, i kada je jednom savladate, malo je vjerojatno da ćete morati učiti bilo koju drugu. Pokušajmo razumjeti mehanizam njegovog djelovanja i istaknuti glavne točke.

Pročišćavanje svijesti: mentalna akcija penjanja uz uže uključuje cijelu svijest bez rezerve, a kao rezultat toga oslobađa se sporednih misli.

Aktivnost moždanih valova: Čišćenje uma i primjena jednosmjernog, dinamičkog pritiska na astralno tijelo smanjuje električnu aktivnost u mozgu.

Duboka relaksacija: Smanjenje aktivnosti moždanih talasa dovodi tijelo u duboku relaksaciju.

Stanje transa: snažan pritisak na astralno tijelo dok je fizičko tijelo potpuno opušteno, plus smanjena moždana aktivnost, automatski dovodi um i tijelo u trans.

Čakre: Pritisak u stanju transa na astralno tijelo podrazumijeva otvaranje čakri i povećanje protoka energije kroz njih.

Vibracije: Pritisak koji se vrši na astralno tijelo u stanju transa kada su čakre otvorene uzrokuje da energija teče kroz više od 300 čakri ljudskog tijela, koje počinju da vibriraju.

Odvajanje: Pritisak koji se vrši na astralno tijelo kada je pod energijom i u stanju vibracije uzrokuje da se odvoji od fizičkog tijela.

Čitav niz operacija, počevši od opuštanja pa do napuštanja tijela, traje manje od petnaest minuta, a neke i pet. Ova brzina i lakoća vam omogućavaju da koristite gotovo svu svoju mentalnu energiju u jednom koncentrisanom naporu. Ako ne napustite svoje tijelo u prvih petnaest minuta, malo je vjerovatno da ćete uspjeti u trenutnoj sesiji. U tom slučaju trebate ili ustati i napraviti pauzu, ili malo odspavati.

Problemi

Tokom projekcije, neki ljudi se mogu osjećati kao da su "zalijepljeni" u određenim dijelovima tijela. Na primjer, osoba se oslobađa tijela, ali osjeća kao da je nešto ne pušta u trbuhu ili glavi. Ako se to dogodi, kontinuirani pritisak na astralno tijelo penjanjem po "konopcu" može uzrokovati bol ili nelagodu. Postoje dva objašnjenja za ovaj fenomen.

Ako osjetite takav osjećaj u trbuhu, to može biti zbog loše ishrane, na primjer, pojeli ste nešto teško probavljivo prije nego što počnete s vježbanjem. Da biste spriječili da se to dogodi, radije lagana hrana, ribu i bijelo meso, jedite uz crveno meso, izbjegavajte masnoće, orašaste plodove i sireve.

Ako ste "vezani" za tijelo u glavi ili bilo gdje drugdje, takav simptom ukazuje da je jedna od vaših čakri neaktivna, možda zbog blokade u protoku energije. U tom slučaju, tokom vježbi energetskog rada, posebnu pažnju treba obratiti na ovu čakru i njeno otvaranje. Ako, dok pokušavate projektirati, primijetite problem sa čakrom, zaustavite se i pokušajte je odmah otvoriti. U tome će vam pomoći činjenica da ste već u transu, kada je rad sa čakrama posebno efikasan. Ali sada su vaše akcije postigle svoj cilj - sada se vratite koncentraciji na penjanje po zamišljenom užetu.

Stvaranje posebne motivacije za napuštanje tijela

Prema Muldoonu i Carringtonu, možete se prisiliti da napustite svoje tijelo. Teoretizirali su da ako je podsvjesna želja za nečim dovoljno jaka, ona će pokušati natjerati tijelo da se kreće i dobije ono što želi. Ali pošto je tijelo imobilizirano (na primjer, tokom spavanja), umjesto toga se kreće astralno tijelo. Za to se mogu koristiti mnoge motivacije. Ovako vas S. Muldoon savjetuje da odaberete želju.

Sada kada znamo šta uzrokuje podsvjesnu Volju da odvoji astralno tijelo od fizičkog, moramo dovoljno razviti jedan od faktora u sebi tako da on izađe na površinu ili ostane na površini podsvjesnog Uma nakon što zaspimo.

Prilikom odabira ovog faktora, trebali biste ih sve analizirati i odlučiti koji vam najviše odgovara, odnosno onaj koji vam neće biti teško utisnuti u podsvijest i koji ste već donekle razvili. Postavite sebi sljedeća pitanja: „Da li imam želju koju često zadovoljavam u snovima? Ili onaj koji me snažno opsjeda tokom dana?”, “Da li bi moje astralno tijelo trebalo da se kreće da bi ga zadovoljilo?”, “Da li je to seksualna želja?” (ako da, onda nemojte koristiti ovaj faktor - neće vam omogućiti da održite pasivnost fizičkog tijela), "Da li je to želja da se nekome osvetite?" (ako jeste, nemojte je razvijati), „Imam li naviku koja mi se sviđa?“, „Da li je poželjna za mene?“, „Da li često sanjam o sebi kako izvodim ove uobičajene radnje?“, „Ova činjenica je jednostavno ukazuje na to da je navika duboko ukorijenjena u podsvijesti i podsjeća na sebe tokom spavanja. Da li je to dio mojih svakodnevnih aktivnosti?", "Da li uživam u svakodnevnim aktivnostima?" itd.

Postavljajući sebi ovakva pitanja, možete odrediti koji faktor je najbolji za vas – onaj koji uzima u obzir vaše individualne karakteristike. Ako uzmete u obzir pravila astralne projekcije, vaš izbor će biti naučniji. Neću vam nametati svoje mišljenje u odabiru faktora, ali savjetujem vam da pokušate “žeđ” iz više razloga.

Prvo, zašto razvijati neku naviku u sebi, trošeći na to nedelje, pa čak i mesece, kada želju za pićem možete utisnuti u podsvest za nekoliko sati i bez poseban napor? Drugo, žeđ mora biti zadovoljena; podsvijest to zna i pokušat će po svaku cijenu dovesti tijelo u vodu, i stoga će pokrenuti astralno tijelo ako se fizičko ne omogući tome.”

Da biste koristili tehniku ​​motivacije zasnovane na žeđi, morate se suzdržati od pića nekoliko sati prije odlaska u krevet. Tokom dana pojačajte žeđ bilo kojim na pristupačan način. Držite čašu vode ispred sebe i gledajte je, zamišljajući da pijete, ali ne dopuštajući sebi da to učinite. Prije nego što legnete, pojedite 1/8 kašičice soli. Stavite čašu vode na nekoj udaljenosti od kreveta i uvježbajte radnje potrebne da biste je dobili - kako ustajete, prelazite sobu i tako dalje.

Nakon ovoga treba da odete u krevet. Koliko god je moguće, sada pokušajte da ne razmišljate o svojoj žeđi, već se opustite usporavajući puls. Ako jednostavno ne možete da zaspite, uzmite gutljaj slane vode, a želja će vam se povećati kada zaspite. Telo bi trebalo da postane neuzbuđeno, pa se opustite, usporite disanje i rad srca i pokušajte da zaspite. Dok zaspite, zamislite čašu vode i vaše astralno tijelo se kreće prema njoj. Prijedlog koji sami sebi date trebao bi proizvesti željeno iskustvo izvan tijela. Ova metoda nije ni jedna od najugodnijih, niti jedna od najefikasnijih.

Metoda napuštanja fizičkog tijela pomoću "ljuljanja"

Postavke

Većina istraživača vantjelesnih fenomena slaže se da nas naša podsvijest tjera da napustimo svoje tijelo svake noći. Uz pomoć određenih vježbi možete naučiti koristiti ovu činjenicu i trenirati podsvijest da vas “probudi” nakon što napusti tijelo. Postoji mnogo metoda za utiskivanje željene postavke u podsvest: samohipnoza, čitanje određenih knjiga, slušanje sugestija i muzike koja utiče na podsvest, pomoć pri napuštanju tela, kao i vizualizacija posebne vrste slika.

Prva metoda, samohipnoza, uključuje uzastopno ponavljanje nečega poput „Želim imati iskustvo izvan tijela“ ili „Želim napustiti svoje tijelo“. Najbolje vreme u tu svrhu neposredno prethodi trenutku uspavljivanja, a posebno ujutru kada ste se tek probudili. U ovim trenucima ste u vrlo bliskoj vezi sa svojom podsviješću. Ne žurite ujutro da ustanete iz kreveta. Ako je moguće, provedite oko pola sata komunicirajući sa skrivenim područjima vaše svijesti. Napravite potrebnu samohipnozu i ne zaboravite da je pojačate još nekoliko puta u toku dana.

Druga metoda je čitanje knjiga poput ove koju sada držite u rukama. Mnogi ljudi primjećuju da se vjerojatnost izlaska iz fizičkog tijela povećava na neko vrijeme nakon čitanja druge knjige o astralnoj projekciji ili nečem sličnom. Kada čitate o izvantjelesnim iskustvima i prirodno razmišljate o njima u isto vrijeme, vaša podsvijest prima neku vrstu dodatne sugestije koja je često djelotvornija od direktne naredbe.

Treća metoda je slušanje sugestivnih, hipnotičkih snimaka. Veliki izbor Takve zapise nudi, na primjer, Institut Monroe.

Četvrta metoda uključuje korištenje mašte. Sugestija napravljena pomoću vizuelnih slika obično je efikasnija od verbalne sugestije. Zamislite kako je vaša svest odvojena od vašeg tela, a istovremeno recite sebi: „Da, ja to mogu!“ Zamislite što slikovitije scene u kojima ili letite iznad zemlje ili „pucate“ iz vlastitog tijela u svemir. Opet, takve sugestije je potrebno ponavljati nekoliko puta dnevno, a posebno su efikasni ujutro, odmah nakon buđenja.

Posljednja metoda je slušanje muzičkih komada koji na ovaj ili onaj način podsjećaju vašu podsvijest na zadatak koji joj je dodijeljen. Nije bitno o kakvoj se muzici radi, samo da izaziva potrebne asocijacije.

Tjelesna priprema

Najbolje vrijeme da pokušate napustiti fizičko tijelo je ujutro kada ste se tek probudili prirodno(odnosno, ne od budilnika). Budući da većina ljudi radi radnim danima, bit će im lakše to raditi vikendom. Dajte svom tijelu dobar odmor. Poznato je da je različitim ljudima potrebno različito vrijeme za spavanje. Trik je u tome da tijelo ostane lagano umorno (ovo ga održava u opuštenom stanju), ali istovremeno ne previše umorno. Ako se ne naspavate dovoljno, bićete preumorni i tokom vežbanja ponovo ćete utonuti u dubok san. Ako "prespavate", vaše tijelo će biti previše budno i vaš um neće moći dobro da se fokusira. Ukratko, tijelo treba biti dobro odmorno, ali ipak ostati opušteno, a um treba biti budan.

Vremenom ćete možda naučiti da tačno odredite nivo vašeg umora. Ako se osjećate previše umorno, istegnite se u krevetu ili se otresite sna. Mnogi ljudi više vole da prvo ustanu i popiju šoljicu kafe. Ovo je sasvim dovoljno da ne zaspite ponovo tokom vježbe. Općenito, bolje je biti potpuno budan prije nego što počnete.

Dobar način da se opustite i smirite um je slušanje muzike. Nema ničeg lošeg u slušanju umirujuće muzike dok napuštate fizičko tijelo, ali ponekad to može biti prepreka: kada slušate vanjske zvukove, vaša pažnja je ometena i ne može se fokusirati prema unutra.

Takođe, ako slušate muziku uveče pre spavanja, sledećeg jutra možete biti previše pospani i opušteni.

Uvjerite se da postoji normalna cirkulacija krvi u tijelu tokom vježbanja. Zauzmite položaj u kojem ćete biti zaštićeni od utrnulosti udova.

Veoma je važno da vam ništa ne odvlači pažnju dok radite vežbu. Ne otvarajte prozore da vas ulična buka ne bi ometala, isključite telefon, ugasite radio, TV i druge bučne uređaje. Ne postavljajte unaprijed nikakva ograničenja u trajanju vježbe. Potreba za gledanjem na sat, kao i briga o tome da li je isteklo predviđeno vrijeme, veoma ometaju. Na kraju, prije početka vježbe, ispraznite mjehur.

Korak 1. Opuštanje

Jedan od najvažnijih uslova za napuštanje fizičkog tela je njegovo potpuno opuštanje. Važnost opuštanja je da ako tijelo nije opušteno, ono prima previše ometajućih signala. Studije sprovedene u laboratorijama na astralnim putnicima koristeći specijalnu opremu pokazale su da je tokom vantjelesnih iskustava fizičko tijelo opuštenije nego za vrijeme spavanja. U idealnom slučaju, stepen njegove opuštenosti treba da bude apsolutan. Da biste to postigli, trebali biste pokušati prakticirati umjetnost opuštanja što je češće moguće.

Opustite tijelo, počevši od nožnih prstiju pa do glave, sve dok se napetost ne oslobodi svih mišića, uključujući i mišiće lica. Za to možete koristiti bilo koju tehniku ​​koju znate, a ako je ne znate, pokušajte sljedeće: napnite svaki mišić jedan po jedan i držite ga napetim dok ne osjetite blagi umor; zatim ga opustite i slušajte senzacije koje se javljaju. Kada to učinite sa svim mišićima, provjerite da li je igdje ostala napetost.

Na kraju ćete primijetiti da što je vaše tijelo opuštenije, to manje signala šalje. Zadržite ovaj osjećaj: dok se opuštate, pokušajte što življe zamisliti da nemate lijevu ruku, kao da je odsječena i da je ne možete osjetiti. Kada to zaista osetite, vaša će ruka biti zaista opuštena. Zatim uradite isto sa drugom rukom i nogom. Pokušajte zamisliti svoje ruke u položajima koji se razlikuju od onoga što zapravo jesu i vidite koliko realno možete to učiniti. Ako možete iskoristiti svoju maštu da osjetite da vam ruke drugačije leže, smatrajte da je vaše tijelo dovoljno opušteno.

Sada morate temeljito opustiti mišiće lica. Evo jednog od moguće tehnike- ne otvarajući oči, počnite da zavirujete u crnilo ispred sebe i istovremeno polako zategnite obrve i podignite oči prema gore dok ne osetite zamor u mišićima obrva. Zatim potpuno opustite sve mišiće lica na 15 sekundi. Ponovite prvi dio ponovo, a zatim, kada vam se mišići obrva ponovo umore, opustite ih još 15 sekundi. Uradite ovo 6-7 puta, a zatim ponovo potpuno opustite celo telo i pokušajte da očistite um od svih misli. Već u ovom trenutku možete osjetiti pojavu vibracija, koje će preostale korake vježbe učiniti nepotrebnim. U suprotnom, pređite na sljedeći korak i pokušajte ne obraćati više pažnje na svoje tijelo.

Korak 2: Smirite i fokusirajte um

Ovaj korak je najvažniji. Ima ih pet ključne točke, na koje se svijest mora fokusirati kako bi se postiglo iskustvo izvan tijela: stanje uma, realizam, pokret, prijemčivost i pasivnost.

Kada pokušavate pobjeći izvan fizičkog tijela, najvažniji uvjet za to će biti stanje vašeg uma. Kada ste u “idealnom” stanju, napuštanje tijela nije ništa teže od dječje igre, a prirodno i lako kao disanje. U suprotnom, zadatak postaje mnogo teži (ali ne i nemoguć). Nemoguće je „naučiti“ traženo stanje, ali se može opisati. Kasnije, nakon što ste izvršili astralnu projekciju, i sami ćete znati koje je stanje uma za to potrebno. Ovo je pozicija tihog, apsolutno pasivnog, fokusiranog posmatrača. U ovom stanju svijest ne luta nigdje, nema emocija. Ne pokušavate ništa analizirati, samo posmatrate. U mnogim metodama generiranja izvantjelesnih iskustava, vizualizacija igra važnu ulogu, a pasivno stanje uma olakšava ovaj proces i omogućava vam da zadržite mentalnu sliku predmeta pred vašim očima dugo vremena.

Druga tačka, realizam, odnosi se na stepen fokusa pažnje. Možemo reći da nam svijet oko nas izgleda stvaran jer je naša pažnja usko usmjerena na njega. Morate naučiti da sakupite svoju svijest u jedan jedini snop i koncentrišete svoju pažnju na tačku izvan vašeg fizičkog tijela do te mjere da osjećaji koji se javljaju postanu realistični.

Treća tačka se odnosi na oscilatorno kretanje koje svaka osoba, po želji, može osjetiti u svom tijelu. Da biste to učinili, prvo to morate zamisliti u svom umu, a kasnije će to postati apsolutno stvarno. U ovom trenutku, moći ćete koristiti osjećaj vibracije da se „izgurate“ iz tijela. Zamislite da se vaše tijelo ravnomjerno i lagano ljulja naprijed-nazad ili lijevo-desno i pokušajte da ovaj osjećaj učinite što življim.

Sljedeći važna tačka je prijemčivost. Pažljivo i otvoreno stanje uma je neophodno za stvaranje osjećaja vibracije u tijelu. Trebali biste prihvatiti sve što osjećate tokom vježbi.

I na kraju, posljednji važan aspekt je pasivnost. Što je vaše stanje pasivnije, lakše je izaći iz tijela. Sve dok postoji svjesni "kontrolni interes" u vama, čija je svrha da izvrši astralnu projekciju, vaša svijest ostaje previše fokusirana na materijalnu ravan. Odustanite od ovog stava, razmišljajte ovako: vežbe radim ne zato što želim da postignem uspeh sa njima, već jednostavno zbog samih vežbi, ili da vidim šta će biti dalje. Jednom riječju, razlog mora biti pasivne prirode. Dok radite vježbe, razmišljajte samo o sadašnjem trenutku i prihvatite sve što se dešava. Pokušajte da dođete u poziciju da vam zaista nije važno šta će se dalje desiti. Živite u sadašnjem trenutku i ne razmišljajte o tome šta će se dogoditi u budućnosti. Ako vam čula donose informacije o nečemu što se dešava, zadržite pasivan stav. Najviše što možete da uradite je da pomislite: "Oh, dobro!" - i nastavi lagati, držeći stvorene mentalne slike.

U takvom pasivnom stanju možete započeti bilo kakve radnje (na primjer, vizualizirati slike) bez reagiranja na njih. Ako se zainteresujete za njih i počnete da odgovarate na sopstvene misli i percipirane slike, jednostavno ćete zaspati. Ako uspete da održite stanje odvojenosti i sprečite da vaša svest upadne u zamku sna, moći ćete da je sačuvate čistom čak i kada napusti telo. Sve što treba da uradite je da zadržite poziciju pasivnog posmatrača.

Uspori misaoni procesi, a zatim potpuno oslobodite svoj um od misli. Za to postoji niz metoda, a ako vam nije poznata ni jedna od njih, pokušajte ovo: Zatvorenih očiju zamislite da gledate nešto pravo ispred sebe, ali nemojte stvarati nikakav oblik. Samo tiho pogledajte unutrašnji ekran svoje svijesti, na kojem nema ničega osim tame.

Korak 3. Hodajte na rubu svijesti

Sljedeći korak je “hodanje na rubu svijesti” i istraživanje granice između budnog stanja i sna. Počnite da zaspite, ali uhvatite se prije nego što to učinite, probudite se i provjerite jeste li potpuno budni. Sada ponovo počnite da zaspite, samo ovaj put idite malo dalje, i ponovo se probudite. Učinite ovo nekoliko puta dok vam tijelo ne postane vrlo opušteno i vaša svijest konačno ne pređe u stanje pasivnog posmatrača o kojem smo gore govorili.

Korak 4. Vizualizacija objekta

Sada zamislite mali predmet, kao što je kocka, koji je oko 1,5-2 metra iznad vašeg lica. Napravite jasnu sliku ove kocke u svom umu. Ne prelazite na sljedeće korake dok ne uspijete.

Korak 5. Lagano pomjerite objekt

Počnite lagano pomicati objekt stvoren u vašoj mašti prema vama i dalje od vas, on će se vizualno povećavati i lagano smanjivati. U početku vizualizirajte samo mali, spor pomak.

Kontinuirano održavajte ovo kretanje naprijed-nazad, pokušavajući ga održati ravnomjernim i ritmičnim. Ne dozvolite da se kocka zaustavi. Zamišljanje objekta u pokretu pomoći će fiksirati njegovu sliku u umu i dati joj realizam.

Korak 6: Pojačajte pristranost

Sada polako povećavajte udaljenost za koju se pomiče objekt koji zamišljate. Nastavite da ga njišete naprijed-nazad i svaki put ga približavajte licu. Pritom ćete možda primijetiti da je njegov imidž postao još življi. Provjerite imate li osjećaj za perspektivu i dubinu. Svaki put kada se vaš objekat približi, trebao bi postati veći, a svaki put kada se udalji trebao bi biti manji. Zapamtite da održavate pasivno, tiho stanje uma.

Korak 7. Ljuljanje iz faze sa pomakom objekta

Pokušajte da se osećate kao da se njišete u suprotnom smeru od kretanja objekta koji ste kreirali. Zamislite da ima jaku gravitaciju koja utiče na vas. Kada vam se neki predmet približi, privlači vas. Kada se ukloni, vraćate se u prvobitni položaj unutar tijela.

Kako vam se kocka sve više približava, trebali biste osjetiti kako vas njena gravitacija sve više vuče ka njoj.

Korak 8: hvatanje predmeta i izlazak iz tijela

Kada mentalna slika koju zamišljate postane veoma živa i živa, "zgrabite" je dok se približava vašom svešću. I čim se objekt počne vraćati nazad, vaša svijest će ga pratiti i bit će izvučena iz fizičkog tijela.

Dakle, postići ćete ono što želite i naći ćete se izvan tijela.Sada možete odustati od pasivnog, tihog stanja uma. Sa jasnom sviješću, doživljavajući nalet snage, počnite proučavati suptilni svijet!

Korisni savjeti

Tokom ove vježbe važno je provjeriti da li sanjate. Zapitajte se: "Da li se ovo zaista dešava ili sanjam?" Kasnije, kada se vratite u svoje tijelo, sjetite se koliko je vaša svijest bila jasna tokom ovog iskustva.

Naučiti kako napustiti tijelo zahtijeva puno vremena, vježbe i strpljenja. Ne očekujte da će vam uspjeh doći prve noći. Gore opisana vježba je vrlo složena, ima mnogo suptilnosti i morat ćete je ponoviti više puta da biste zapamtili sve detalje i postigli uspjeh. Neki na to troše cijele godine, a neki ne postižu pozitivne rezultate upravo zato što su previše revni. Nemojte ponoviti njihovu grešku, jer je glavni uslov za napuštanje fizičkog tijela opuštanje tijela i duše. I zapamtite: prvi put je najteže. Kada prvi put izvršite astralnu projekciju, kasniji pokušaji će vam biti mnogo lakši.

I nemojte se plašiti eksperimentisanja. Isprobajte nove metode, razvijajte nove tehnike i koristite ono što vam najbolje odgovara.

Metod ulaska u trans

Za većinu ljudi, napuštanje fizičkog tijela može izgledati kao ogroman zadatak, posebno s obzirom na to koliko je mali postotak ljudi koji doživljavaju ovo stanje. Međutim, postoji relativno laka metoda koja ne zahtijeva od vas naporan rad na razvoju vlastite svijesti i psihičkih sposobnosti. Zasnovan je na ulasku u stanje transa u kojem se vantjelesna iskustva događaju slobodno i prirodno.

Prije svega, pokušajmo definirati: šta je trans? Teško da postoji jednoznačno tumačenje ovog pojma, ali obavezan znak svakog stanja transa je da svijest u njemu nije fokusirana na okolni fizički svijet, kao što je obično slučaj kada ste budni. Možete postići stanje transa Različiti putevi, na primjer, kroz hipnozu ili meditaciju, a metoda opisana u nastavku ima mnogo zajedničkog s tehnikama meditacije. Istovremeno, nije nam toliko važno da znamo tačno šta je trans. Mnogo je važnija sposobnost da uđete u ovo stanje kako biste postigli cilj koji ste sebi postavili.

Za razliku od kontrolisanih snova, realizacija astralne projekcije kroz trans je direktnija i neposrednija, jer ne zahteva prethodno uspavljivanje, koje je neizbežno praćeno privremenim gubitkom kontrole nad svešću. Vaša pažnja često ostaje fokusirana i svjesna čak i kada prelazite granicu između fizičkog i suptilnog svijeta. Stoga bukvalno možete osjetiti kako napuštate tijelo.

Generalno, sa stanovišta kontinuiteta svesti, tokom upotrebe metode transa postoje dva moguće opcije. Prvi, koji je već spomenut gore, je da se krećete u vantjelesno postojanje s punom svijesti. Suština drugog je da se nešto poput trenutnog zamračenja događa u vašoj svijesti - doslovno na djelić sekunde - nakon čega osjećate da ste izvan fizičkog tijela. U svakom slučaju, prijelaz u novo stanje se događa gotovo trenutno, za razliku od kontroliranih snova, gdje možete spavati nekoliko sati prije nego što shvatite da spavate.

Dakle, hajde da ukratko razmotrimo glavne tačke trans metode, nakon čega ćemo posvetiti pažljiviju pažnju svakoj od njih.

Ulazak u trans počinje na isti način kao i proces uspavljivanja. Lezite u krevet i zaista se opustite. Međutim, ni u kom slučaju nemojte zaspati: umjesto toga, morate osigurati da tijelo zaspi dok um ostane budan i koncentrisan. Ako uspijete održati ovo stanje, na kraju ćete osjetiti da „izmičete“ ili vas nešto „gura“ iz tijela u svemir. U ovom trenutku naći ćete se ili na nekom određenom mjestu (koje ne postoji nužno u fizičkom svijetu) ili u praznini. U svakom slučaju, ovo će već biti pravo vantjelesno iskustvo (astralna projekcija). Nakon toga ćete započeti svoje putovanje u astralnom svijetu sve dok vas nešto (telefonski poziv, potreba za toaletom, unutrašnji osjećaj, itd.) ne navede da izađete iz transa.

Ulazak u trans

Dakle, ulazite u krevet s namjerom astralne projekcije. Šta je sledeće? Prije svega, predstavljamo listu uslova čije je ispunjenje važno za lak ulazak u trans.

1. Unaprijed idite na toalet, inače vas fiziološke potrebe tijela mogu ometati u najvažnijem trenutku.
2. Najbolje je da se osjećate malo umorno, ali ne previše umorno, inače ćete samo zaspati. Ako ste previše budni i odmorni, onda se bez odgovarajućeg iskustva nećete moći pravilno opustiti.
3. Pobrinite se da se osjećate ugodno. Ne treba ležati na način da vam, recimo, trne ruka ili vrat. Izaberite sebi udoban položaj. Neki ljudi vole da im glava počiva na tankom jastuku, dok drugi vole suprotno. Vremenom ćete tačno znati koji položaj tela vam najviše odgovara. Možda je bolje da ne ležite na krevetu, već da sjedite u stolici. Slobodno eksperimentirajte.
4. Preporučljivo je isključiti sve vanjske nadražujuće tvari. Lagana, poznata buka, kao što je otkucavanje sata, možda vas neće odvratiti od ulaska u stanje transa, ali zvonjenje telefona svakako hoće. Osim toga, osigurajte svom tijelu udobnost temperaturni režim. Poznato je da tokom spavanja ljudi doživljavaju subjektivan osjećaj hladnoće, pa je vrijedno pokriti se nečim laganim.

Nakon ispunjavanja ovih uslova, sve što treba da uradite je da legnete i opustite se. Kao što je gore pomenuto, trebalo bi da pokušate da naterate telo da zaspi, a um da ostane budan. I tu će vam u pomoć priskočiti koncentracija i opuštenost. Opustite svoje tijelo što je više moguće, ali ne gubite fokus svog uma. Da biste to postigli, morate stalno razmišljati o nečemu, ma šta to bilo. Glavna stvar je ne dozvoliti da se vaše misli rasprše i počnu besciljno lutati.

Jedan dobar način je da ne razmišljate ni o čemu konkretnom, već jednostavno zavirite u crnilo pred svojim zatvorenim očima, istovremeno svjesni vlastite namjere da izvršite astralnu projekciju (za to ne morate ništa reći sebe) i dozvolite tijelu da se opusti na način na koji to želi.

Još jednom da naglasimo da je u ovom trenutku najvažnije da ostanete svjesni onoga što vam se dešava. Vaš um bi trebao biti fokusiran na činjenicu da ste svjesni sebe, kao u kontroliranom snu. Razlika između metode opisane ovdje i lucidnog sanjanja je u tome što vi, bez gubljenja svijesti, napravite prijelaz iz fizičkog svijeta u astralni svijet (ili svijet snova, što je pogodnije za skeptike). Razmišljajte o čemu god želite, ali čim vam misli počnu da lutaju predaleko i shvatite da ste izgubljeni u sanjarenju, naporom volje vratite pažnju na centar svijesti i na činjenicu da postojite i da spremate se da izvedete astralnu projekciju. Ovo je veoma važna tačka i to ćete razumeti ako pokušate da se posmatrate kada uveče idete u krevet. Lako je primijetiti da proces uspavljivanja počinje upravo u trenutku kada vaš um počinje da luta i skače s jedne nasumične misli na drugu. Razmišljate o bilo čemu: o onome što se dogodilo tokom dana, o onome što vas brine, o nekom koga volite itd. Bez da to primetite, završite izgubljeni među ovim mislima, a vaš sledeći svesni utisak je trenutak kada se probudite ujutru. Dakle, u našem slučaju to se ne može dozvoliti. U redu je ako vam um počne da luta, sve dok se sećate da ga stalno vraćate u svjesnost o sebi kako ležite u krevetu oko astralne projekcije.

Istovremeno, nastavljate da kontinuirano opuštate svoje tijelo. I u nekom trenutku ćete osjetiti da vam je postalo teško, kao što se ponekad dešava kada zaspite. Ovo ukazuje na prilično dubok stepen opuštenosti. Postepeno će se vaše unutrašnje stanje početi mijenjati, što će vam opet signalizirati da se trans produbljuje i da se približavate trenutku napuštanja tijela.

Hipnotičke slike

Ako odlučite da se ne koncentrišete ni na jednu misao ili sliku, već jednostavno počnete da zavirujete u crnilo pred vašim očima, ubrzo ćete otkriti da to nije samo ravna tama, već nešto više. I na kraju ćete vidjeti nešto što se kreće u ovom crnilu, što podsjeća na milione iskri žute električne svjetlosti, koje se haotično kreću u raznim smjerovima. Mora se naglasiti da je reč „videćete“ ovde upotrebljena u doslovnom smislu. Ova slika nije plod vaše mašte i vidite je ne u mislima, već pred očima. Na primjer, ako želite da zamislite svoju majku, možete dočarati njenu sliku u svom umu, ali da biste je održali, morat ćete potrošiti određenu količinu psihičke energije, inače će se ugasiti (što će se na kraju dogoditi u bilo koji slučaj). Ali da biste pogledali igle žute svjetlosti o kojima smo upravo govorili, ne morate naprezati svoju svijest i pokušavati ih držati pred očima. Nastaju spontano kao proizvod aktivnosti nervnih završetaka retine. Psiholozi su odavno otkrili ovo svojstvo ljudsko oko, i nema ničeg neobičnog u tome. Neki ljudi ga čak mogu i gledati otvorenih očiju. Nije važno kako nauka objašnjava ovaj fenomen, najvažnije je da ga možemo iskoristiti u našu veliku korist. U stvari, ova mala svjetla koja trepere pred očima predstavljaju jedan od najbržih i najlakših prolaza u astralnu ravan.

Dakle, zavirujete u crnilo pred očima sve dok ne počnete da primećujete žute iskre koje plešu u njemu, a istovremeno posmatrate fokus svoje svesti i opuštenost celog tela. U nekom trenutku, tama pred vašim očima prestaje da bude "ravna" i dobija dubinu. Istovremeno, postoji osjećaj kao da se ispred vas pojavio slobodan prostor u koji biste mogli i prodrijeti da i dalje ne osjećate svoje ruke, noge i druge dijelove tijela kako leže na krevetu. Unatoč tome, nastavljate promatrati crni prostor, a on se počinje kretati, rotirati i savijati, kao da ponavlja pokrete malih žutih iskri.

U ovom trenutku, važno je povezati promjene na slici koju promatrate s istovremenim promjenama osjeta koji dolaze iz tijela. I prvi i drugi se obično javljaju istovremeno. Kako se opuštanje produbljuje, disanje postaje dublje i ritmičnije, udovi postaju teži, a kako ta težina obuzima vaše tijelo i svijest prestaje primati signale iz njega, ravna tama pred vašim očima pretvara se u crni prostor u kojem se možete kretati. . Sa stanovišta fiziologije mozga, u ovom trenutku se u njemu razvijaju stabilni alfa talasi, koji su pokazatelj duboke relaksacije. Ipak, i dalje ste svjesni da ležite u krevetu, pa čak i hvatate zvukove koji dolaze izvana.

Kada se u vašem mozgu počnu pojavljivati ​​alfa valovi, možete doživjeti neke prilično čudne stvari. Ponekad će vam pred očima bljesnuti ljubičasto svjetlo, kao da jedna od iskrica o kojima smo pričali postaje ugrušak na djelić sekunde jakom svjetlu i odmah izlazi.

Još jedna uobičajena pojava je da jedna od treperavih varnica iznenada oživi i pretvori se u mali okrugli prozor! Ponekad ostane otvoren samo na trenutak, a vi nemate vremena da vidite ništa u njemu. Ponekad vidite prizor u njemu, kao da zapravo gledate kroz mali prozor. A ponekad traje i nekoliko sekundi.

I u trenutku kada obratite pažnju na gore opisane pojave, kao da se nešto probije na površinu svesti i počnete da posmatrate čudne slike. Ovo se zove hipnotička slika. Nehotično pojavljivanje u svijesti raznih mentalne slike, koje generira podsvijest i mogu se pokazati potpuno neočekivanim za vas, znak je ulaska u duboki trans i ukazuje da ste već vrlo blizu izvođenja astralne projekcije.

Psiholozi su otkrili hipnotičke slike prije otprilike stotinu godina. Stanje u kojem se pojavljuju naziva se hipnogoško i javlja se tokom prelaska iz budnosti u san. Postoji i obrnuti prelaz - iz sna u budnost, tokom kojeg je i svest u graničnom stanju (hipnopompijsko), ali nas to trenutno ne zanima. Samo je ulazak u astralnu projekciju postepen; iz toga uvek izađeš odmah i potpuno. Kada se izvantjelesno iskustvo završi, odmah se vraćate na fizičku ravan, a sve što vam preostaje je da se prisjetite svojih avantura i otvorite oči.

Fenomene povezane s hipnotičkim slikama prvi su otkrili i proučavali oni koji su zainteresirani za mehanizam formiranja snova. Kako se pokazalo, mnogi ljudi, prije nego što zaspiju, vide vrlo žive i živopisne slike koje podsjećaju na stvarnost, a pritom i dalje održavaju stanje budnosti. Ovi ljudi mogu posmatrati lica, neke prizore, pejzaže, čudne boje, raznobojne oblake, treperenje svetla - bilo šta. Neki čak mirišu i čuju zvukove koji se takođe odnose na hipnotičke slike.

Ovi fenomeni su veoma korisni za proučavanje svima koji su zainteresovani za principe sopstvene psihe, snova i vantjelesnih iskustava. U ovom slučaju nam je važno da shvatimo činjenicu da je pojava hipnotičkih slika preteča astralne projekcije. Kako biste mogli prepoznati ove slike kada vam se pojave i cijeniti svu njihovu nepredvidljivost, u nastavku je nekoliko njihovih opisa koje su snimili ljudi koji su koristili metodu transa.

“...izgubio sam fiksaciju i počeo da zaspim... Vratio sam se i osjetio svoje fizičko tijelo. U ovom trenutku, hipnotičke slike su počele da se pojavljuju na unutrašnjem ekranu. Prva je ličila na patku, gledala je pravo u mene, iako nisam tačno znala šta je to, ali se nije pomerala, samo je čudno vibrirala, kao da se ogleda u nabujaloj vodi. Iza ove slike mogao se razaznati nekakav pejzaž...”

“...Osjećala sam kako ležim na krevetu i istovremeno osjećala da mogu napustiti svoje tijelo. Pojavile su se hipnotičke slike, kao da ih gledam kroz otvorena vrata: drveće, kuće, plavo nebo. Onda sam “uskočio” u njih i završio na ulici negde u predgrađu...”

“...Opustio sam se i počeo da virim u crnilo pred svojim zatvorenim očima. Gotovo odmah su se tamo počele pojavljivati ​​slike, šarene i vrlo svijetle. Vidio sam lica ljudi tamne puti, koja su podsjećala na obojene portrete Indijanaca. Istovremeno, pojavio se čudan efekat kada sam prvo pogledao lice iz jednog ugla, a onda se ono okrenulo na drugu stranu i istovremeno se pretvorilo u drugo lice. Tada su se sva lica prestala okretati i, udaljavajući se u mrak, sjedinila se u nekakvu loptu, koja je tada poprimila boje američke zastave. Kada je lopta počela da se udaljava, pokušao sam da se „gurnem“ za njom. Upalilo je i našao sam se kako plutam u susjednoj sobi..."

Vjerojatno sve hipnotičke slike imaju vrlo specifične razloge za nastanak, skrivene u podsvijesti, ali većina njih djeluje potpuno apstraktno i lišeno bilo kakvog semantičkog ili simboličkog opterećenja.

Želio bih detaljnije govoriti o jednoj od vrsta ovih slika na koje možete naići. Ponekad, dok se opuštate i ulazite u trans, odjednom jasno vidite pred sobom samu sobu u kojoj ležite, kao da je gledate kroz zatvorene kapke. Ovo se dešava prilično često; možda čak i prva hipnotička slika s kojom se susrećete. Ne stavljajte previše na to, samo razumite prirodu fenomena i znajte da ste već blizu realizacije prave astralne projekcije. Nakon nekog vremena, slika sobe će nestati i biti zamijenjena drugim hipnotičkim slikama.

U nauci nema zadovoljavajućeg objašnjenja ovaj fenomen, a psiholozi su mogli samo da zabilježe činjenicu njegovog postojanja, ali ne i opisuju mehanizam njegovog pojavljivanja. S druge strane, okultisti imaju svoju, potpuno potpunu teoriju o hipnotičkim slikama, samo što ih nazivaju drugačije - vidovitost. Razlog za pojavu ovih slika je, smatraju, kretanje svijesti osobe koja ih posmatra iz njegovog fizičkog tijela u eterično, astralno ili mentalno. Potpunije objašnjenje uključuje teoriju čakri.

Još jedna napomena o hipnotičkim slikama: nikada ih se ne plašite, ma koliko zastrašujuće izgledalo. Možda ćete vidjeti raspadajuća tijela ili strašna čudovišta, ali nemojte se prepustiti osjećajima koji se javljaju. Sve su to samo bestjelesne slike koje vam ne mogu nanijeti nikakvu štetu. Samo primijetite u sebi činjenicu da promatrate hipnotičke slike i blizu ste napuštanju fizičkog tijela i opustite se. Ako počnete da brinete, to će razbiti trans.

Hajdemo sada da razmotrimo sledeće važan aspekt: rad sa signalima koji dolaze iz tijela.

Kinestetički osjećaji

Prema rječniku, izraz “kinestetički osjećaji” odnosi se na “signale koje se prenose nervnim završecima u mišićima, ligamentima i zglobovima, a koji proizlaze iz pokreta ili napetosti tijela; kao i senzorne informacije koje ti signali nose.” Drugim riječima, to je vaš osjećaj vlastitog tijela i njegovih pokreta. Ovo je isto puno čulo kao vid, sluh ili dodir. Znate gdje su vam ruke i noge, znate osjećaje koje vam prenose sve ćelije vašeg tijela itd. Kada pokušavate da se stavite u trans, i dalje ste svjesni svog tijela koje leži u krevetu, a fokusiranje na ovaj osjećaj važan je dio metode transa. Slušajući svoje unutrašnje senzacije, primjećujete da se mijenjaju kako se vaš trans produbljuje, a ovaj osjećaj koristite kao mehanizam povratne informacije, kao i da vam pomogne da ostanete budni. Zapravo, znat ćete da već možete napustiti tijelo upravo po promjeni kinestetičkih senzacija.

Odstupimo malo od glavne teme naše rasprave i prisjetimo se da ponekad, nakon napornog rada ili neprospavane noći, čovjek ode u krevet i čini mu se kao da negdje ubrzano pada. Ovo je potpuno opipljiv, tjelesni osjećaj, koji nastaje iznenada. Ako vam se to dogodilo, onda znate šta znači napustiti fizičko tijelo.

Dakle, legnete i opustite se, tijelo vam postaje sve teže i odjednom imate osjećaj da, kao što smo rekli, negdje padate ili klizite naprijed. Prije toga, možete promatrati hipnotičke slike, ali one možda ne postoje. Kako god bilo, glavna stvar kada se pojave takvi kinestetički osjećaji je da ne izgubite smirenost. Nemojte se uznemiriti i sve će proći dobro: takvi osjećaji ukazuju na to da napuštate vlastito fizičko tijelo. Ako ne pokažete unutrašnji otpor i ne dozvolite da se situacija razvije, sve će proći u redu i ostvarit ćete ono što imate na umu. Tada ćete se naći u potpunom mraku. Ne plašite se toga. Već ste napustili svoje tijelo, ali se još nigdje ne nalazite.

Zapravo, ovo je jako dobro mjesto - tiho i mirno. Možete se kretati u njemu ako želite, iako se ništa neće promijeniti u izgledu, ili možete samo mirno sjediti i slušati tišinu. I, naravno, imate moć da se nađete negdje na astralnom planu.

Da biste to učinili, pokušajte pogledati ruke svog novog tijela. Možda će vam u početku biti prilično teško da ih prinesete licu, ali to možete učiniti. I otkrićete da nemate ruke! Međutim, možete pogledati gdje bi trebali biti, pomaknuti prste itd. Na kraju ćete vidjeti kako će vam ruke podnijeti vidljivom obliku, a istovremeno će se određena scena početi materijalizirati oko vas! Možemo reći da uz pomoć vlastite namjere prilagođavate vibracije jednog od svojih suptilnih tijela vibracijama neke podravne astralnog sveta. Nakon ovoga ćete imati osjećaj da ste „negdje“. Kasnije ćemo detaljno razgovarati o tome na kojim zanimljivim mjestima se možete naći.

Drugi način da ostavite "ništa" je da rotirate oko svoje ose, poput vrha. Samo počnite da se vrtite, a kada to prestanete, završićete negde. Obje ove metode funkcioniraju, pa odaberite onaj koji vam više odgovara i koristite ga.

Ronjenje u crni prostor nije jedina opcija za razvoj događaja nakon što napustite svoje tijelo. Takođe je moguće da ćete tokom opuštanja iznenada iskusiti zamagljivanje svijesti koje traje samo djelić sekunde. Nakon ovoga odmah dolazite k svijesti, ali više ne osjećate svoje tijelo i ne gledate u crnilo pred zatvorenim očima, već ste u astralnoj projekciji, bilo gdje - u svojoj sobi, na nepoznatom mjestu, na Mjesecu .

Druga mogućnost je korištenje hipnotičkih slika. Možete se samo zavaliti i buljiti u jedan, a zatim odmah uskočiti u njega! Gore ste sreli takav primjer. Pokušajte da se gurnete u posmatranu sliku.

Konačno, nakon što ste se dobro upoznali sa kinestetičkim senzacijama koje prate duboki trans, naučićete da uđete u stanje u kojem se jednim naporom volje možete „izgurati“ iz tela. Ponekad se oseća kao da se "uvija", kao da leptir ostavlja čahuru. Drugi put se zapravo odgurnete od vlastitog tijela, a ponekad padnete unatrag. Sve ove metode razlikuju se od drugih samo po svojoj aktivnosti i po tome što od vas zahtijevaju stvarnu snagu volje. A kada jednostavno dozvolite svojoj svijesti da napusti tijelo, ovo je pasivna metoda u prirodi. I jedno i drugo funkcioniše, ali kako budete sticali iskustvo, primetićete da se sve češće „gurate“ iz tela, umesto da pasivno dopuštate sebi da ga napustite.

Zapamtite da je proces odvajanja od tijela, koji je gore opisan, potpuno prirodan i spontan. Kada zaspimo, svi to radimo svake noći. Jedina razlika je u tome što kada izvodite astralnu projekciju, želite da održite bistar um i pamćenje. Stoga ne treba tretirati vantjelesna iskustva kao nešto teško i što zahtijeva ogroman napor. Mirno prihvatite sve što vam se dešava i ne dozvolite sebi da ne uspete i da se izgubite u sopstvenim mislima.

Metodu opisao Keith Harari

Započnite odabirom mjesta u prostoriji koje za vas ima posebno značenje. Odabravši ono što vam je potrebno, pronađite drugo zgodno mjesto na otvorenom deset do petnaest minuta hoda od prvog. Posjetite drugu lokaciju na otvorenom i stanite tamo zatvorenih očiju. Duboko udahnite i zamislite sebe kako ležite u udobnoj stolici u kojoj ste radili vježbe opuštanja.

Polako otvorite oči i zamislite da je sve što fizički opažate dio izvantjelesnog iskustva, doživljenog s posebnom živošću. Duboko udahnite, uđite u svoju neposrednu okolinu i apsorbirajte osjećaje što je moguće potpunije.

Nastavljajući senzualno snimati svijet oko sebe, polako hodajte do odabranog mjesta u prostoriji. Zapamtite da ste još uvijek izvan svog tijela. Stoga izbjegavajte kontakt sa ljudima. Neophodno je prihvatiti ulogu posmatrača. Ako, na primjer, posjetite svoju kancelariju usred noći, uopće nema potrebe da pregledavate papire. Nakon što provedete 15 do 20 minuta u zatvorenom prostoru, vratite se na drugu lokaciju na otvorenom. Duboko udahnite, zatvorite oči na trenutak i zamislite da ste kod kuće u udobnoj stolici. Zatim otvorite oči i vratite se kući što je prije moguće.

Odmah po povratku kući izujte cipele i sjednite u stolicu, uđite u stanje opuštenosti, koncentrišući pažnju na mjesto na otvorenom sa kojeg ste se upravo vratili. Prisjetite se najživopisnijih sjećanja na osjećaje koje ste tamo doživjeli, stojeći i zamišljajući da sjedite u stolici. Duboko udahnite i zamislite da ste se vratili na odabrano mjesto u zatvorenom prostoru. Sada se sjetite kako ste se osjećali kada ste stajali u zraku, zamišljajući da se vaše tijelo vratilo kući na stolicu.

Japanska metoda

Uveo ga je Matema Shinto za isporuku poruka udaljenim učenicima. Ovdje je važno velika snaga vizuelna imaginacija. Zainteresovana osoba obično je odlazila u krevet u isto vrijeme kada i predmet meditacije. Zauzeo bi opušteno držanje i koncentrirao svoju pažnju na putovanje, a zatim bi zamislio da dovršava svoju misiju od početka do kraja. Izašao je iz kuće i odjurio u pravcu stana druge osobe. Nije bitno koliko je daleko, važno je samo proći određeni broj koraka u mašti (dovoljno je oko 60). Mora izbrojati 60 koraka i zamisliti sebe kako stoji na pragu ove kuće. Zatim mora pokucati na vrata da bi bio pozvan da uđe unutra i upozna tu osobu. Nakon što je jasno zamislio da je prenio poruku, mora se povući. Izvan kuće treba da broji isti broj koraka dok se ne vrati kući.

Vibracije

Prije ili kasnije će se početi pojavljivati ​​dok izvodite gore opisane vježbe. Osećaj koji se javlja podseća na električnu struju koja teče kroz telo. Većinu ljudi to u početku plaši. Nadalje, doživljeni osjećaj postaje sličan nesvjesnom strahu, kao da ste vidjeli zmiju koja puzi. Vi samo želite da je ubijete, bez obzira na to što vam ona ne nanosi štetu.

Postoji mogućnost da kada se konačno zaista uspijete potpuno opustiti, svjesni um počne zvoniti na uzbunu, nesposoban da razumije prirodu nastalih vibracija i automatski će spriječiti njihovo pojavljivanje. U tom slučaju pokušajte se uvjeriti da um nije sposoban da shvati sve pojave koje se dešavaju u svijetu, te da možete samo pasivno promatrati razvoj događaja, ne pokušavajući ih analizirati ili objasniti sebi.

Ako znate kako da programirate svoju svijest, možete, na primjer, da naredite sebi da se probudite ujutro u određeno vrijeme, vjerovatno ćete moći koristiti i vibracije kao ključ za pretvaranje običnog sna u lucidan. . Da biste to učinili, prije spavanja dajte sebi sljedeći prijedlog: „Čim se u mom tijelu jave vibracije tokom spavanja, osvijestiću se.” Na taj način ćete postići svjesnost upravo u trenutku kada astralno tijelo napusti fizičko.

Paraliza

Ovo je takođe uobičajena pojava, dešava se prilično često. Tijelo vam postaje teško, kao da je ispunjeno olovom, i koliko god se trudili, ne možete ni prstom maknuti.

Kada zaspimo, mozak isključuje mehanizam kojim pomičemo dijelove tijela. Dakle, tokom sna tijelo ne može ponoviti pokrete koje činimo u snovima. Vrlo malo ljudi se našlo u ovom stanju paralize nakon buđenja.

Prvi tip, poznat kao paraliza, je stanje koje se postiže ulaskom u dublji sloj svijesti iz stanja laganog transa tokom čarobnjaštva, izvantjelesnog iskustva ili lucidnog sna.

Drugi tip - B, suprotan je A i dešava se po povratku u fizičku realnost.

Paraliza tipa A se javlja otprilike na sljedeći način.

„Mmm... Znam da sam budan, mogu da mislim... Ali moje telo spava.” Robert Monro je ovo nazvao fokusom 10 svesti. „Čekaj malo, nešto se dešava, ne mogu da se pomerim, moje telo kao da je ispunjeno olovom, zašto ne mogu da se pomerim? Hej! nesto se desilo! Straža!"

Tipična B paraliza ide otprilike ovako.

“Mmm... Potpuno sam pijan. Šta je to bilo sad, mora da je bio san... Pa, čekaj malo, kakva je to buka koju sam čuo? Čini mi se sa vrata... Moram da proverim, možda je lopov... Ali tako sam umoran, tako pospan... Moram da se probudim, ovo bi moglo biti važno. Eh! Ne mogu da se probudim, zašto mi se noge ne bude, zašto mi ruke ne reaguju? Guard! Moram da se probudim! Ne želim da umrem! Hej tijelo, probudi se, oči, otvori! Ustani! Konačno! Mogu se kretati, probudio sam se, tijelo mi je bilo obliveno znojem i sjedio sam na ivici kreveta. Neverovatno je zašto jednostavno nisam mogao da se probudim! Hvala Bogu da je sve gotovo. Tako mi je drago što sam se vratio u poznato fizičko okruženje.”

Na ovaj ili onaj način, paralizi tipa A ne treba se odupreti; ako dozvolite sebi da "idete sa tokom", započet će izmijenjeno stanje svijesti koje pokušavate postići.

Glasajte

Prema Ophielu, u Umjetnosti i praksi astralne projekcije, početak kretanja prema vantjelesnom stanju praćen je čudnim zvucima. On vidi razlog za to u tome što se sluh ne prenosi na više nivoe i vaš um pokušava rekreirati unos informacija i već dostiže podsvjesno stanje. Ovi zvukovi mogu imati bilo koji oblik, uključujući glasove, zlonamjerne, jezive ili čak i mamine. Postaju gori i gadniji dok ne dostignu svoj vrhunac. Oni zatim nestaju u stalno pozadinsko šištanje koje se nastavlja kroz vaše vantjelesno iskustvo. Konačna buka može zvučati kao eksplodirajući radijator. Ofiel kaže da se moraju zanemariti svi zvukovi - glasovi i drugi, jer su oni samo buka podsvesti i nisu neki duh ili neko drugo biće.