Лимфодренажен масаж: какво представлява, противопоказания и показания. Какво представлява лимфодренажният масаж и какъв ефект постига?

15.05.2019

И други. Някои се правят за релаксация, други за лечение на специфични проблеми. Последното включва лимфодренажен масаж. С него можете да подобрите здравето си и да подобрите благосъстоянието си.

Можете да разберете неговия ефект само като се задълбочите малко в работата на нашия лимфна система. Това е една от най-сложните структури в тялото. С негова помощ се елиминира излишна течност, се отстраняват вредните микроорганизми, вируси, токсини и други отпадъчни продукти. Здравата система изпомпва до четири литра ненужна течност на ден. Нарушеното функциониране може да се дължи на по заседнал начинживот, не правилното храненеи стрес. Това може да доведе до нарушаване на лимфния дренаж и метаболизма и появата на оток. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се запишете за лимфен дренаж.

Какво е

премина курс на лечениеще възстанови дейността на системата, ще установи правилния лимфен поток, ще премахне токсините от тъканите, ще нормализира потока на всички полезни веществав органи и тъкани на тялото. Масажът ще освободи тялото от излишната вода, а това ще помогне за премахване на целулита. Тази процедура често се включва в много програми, свързани с борбата с целулита и наднормено тегло. Благодарение на него тъканите стават по-податливи на въздействието на други продукти и процедури. Следователно ефектът от комплексното въздействие ще бъде много по-бърз.

Ето показанията и противопоказанията за лимфодренажен масаж:

Показания

Жените, които са търсили помощ в борбата с целулита чрез различни процедури, знаят колко неприятни могат да бъдат те. С лимфодренажен масаж Вие просто се отпускате и се наслаждавате на почивката си. Процедурата може да се извърши с помощта на машина или ръчен метод.Този вид масаж се препоръчва за всички, които се интересуват от нормална операциявътрешни органи и др. Препоръчва се за:

повишаване на имунитета;
подобряване на благосъстоянието;
намаляване на телесното тегло. Това се постига чрез отстраняване на излишните токсични вещества и течности;
отървете се от тъмните кръгове под очите;
нормализиране на метаболизма и ускоряване на елиминирането на токсините;
лек главоболие, които могат да се появят след преживявания;
премахване на подуване от лицето и проблемните зони;
нормализира напрегнатите мускули. Лимфодренажен масажподобрява движението на течността в съдовете, което води до изчезване на кръвни съсиреци и облекчаване на мускулното напрежение;
укрепват тонуса на кожата, подобряват цвета и състоянието. Забавете промените, свързани с възрастта. Възстановеният флуиден поток по-добре подхранва и овлажнява кожата;
намаляване на отока;
се възстанови след операцията. Това се улеснява от ускоряването на лимфния поток, който подхранва вътрешни органии мускулите на тялото и по-бързо възстановява тъканната структура;
премахване на целулитни образувания;
отървете се от акне;
премахване на стрии, плитки белези и цикатриси;
извършва профилактика на разширени вени, както и помага за възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове;
лекува стомашно-чревния тракт като цяло;
изключват заболявания, свързани с пикочно-половата система;
намаляват бръчките и предотвратяват появата им;
преодоляване на общата умора на тялото.

Видеото показва ползите от лимфодренажния масаж:

Лимфодренажният масаж е разработен през миналия век за облекчаване на подуване след операция. След това се използва за лечение на разширени вени. Масажът се извършва по линията на лимфния поток и затова все повече се използва в козметологията. Неговата ефективност може да се види след първата употреба, външният ви вид веднага ще се промени и скорошните признаци на заболяване постепенно ще изчезнат. Тази процедура се препоръчва на всеки, който иска да възстанови нормалната микроциркулация и кръвоснабдяването на всички вътрешни органи и тъкани. Ускорете освобождаването на тялото от излишна водаи продукти на гниене, като по този начин коригира фигурата.

Снимката показва синини след лимфен дренажен масаж:

Противопоказания

Основната забрана срещу лимфния дренаж е да го правите сами. Не можете да провеждате експерименти върху себе си или върху друг човек. Неправилното извършване на процедурата може да доведе до вредни последици за организма. Този труден масаж трябва да се извършва само от опитен лекар, който не само е изучил технологията на изпълнение, но също така задълбочено познава анатомията на човека и заболяванията, свързани с лимфната система. Само той ще може да извърши процедурата правилно, като спазва всички предпазни мерки, без да навреди на пациента.Този масаж включва тактилно въздействие върху тялото с ръце или устройство, така че не може да се прави в следните случаи:

Както можете да видите, няма много общи индикации. Следователно популярността на тази процедура нараства всяка година. Използва се не само за възстановяване на формата на тялото, но и при лечението на някои заболявания. Но преди да извършите лимфодренажен масаж, трябва да се консултирате с лекар и да преминете необходимите прегледи. Само опитен специалист може да посъветва да правите или да се въздържате от масаж. Струва си да запомните, че тази процедура не трябва да се придружава болезнени усещания. Би било погрешно да ги толерираме. Трябва незабавно да прекъснете процеса и след това да разберете причините за болката. Преди по-нататъшен масаж те трябва да бъдат елиминирани. Ако това не бъде направено, те ще имат отрицателно въздействие по-късно по време на масажа.

Ефект

Лимфният дренаж е уникален с това, че забавя процесите на стареене. За да получите дълготраен резултат, трябва да завършите целия курс. Включва от 10 до 12 процедури. Освен това резултатът ще бъде невероятен, ако масажът се извършва едновременно с други техники, насочени към почистване на тялото. Само тогава трябва да се извършва не повече от два пъти на всеки десет дни.

Видеото показва два вида лимфодренажен масаж:

Външните положителни промени ще бъдат видими след първата процедура. Отокът забележимо ще спадне и тялото ще стане по-леко. След като завършите целия курс, можете да се отървете от депресията, хроничната умора, постоянния стрес и главоболието. Отслабнете и същевременно стегнете кожата си. Целулитът също може да изчезне напълно. Кожата ще стане по-еластична, копринена, бръчките и отпуснатата кожа ще намалят. Ще има повече енергия и активност. Този масаж ще укрепи тялото, ще повиши имунитета и ще изхвърли отпадъчните продукти.

Най-добре е да го комбинирате с малко упражнения и здравословна храна или лека диета. Това ще запази ефекта от процедурите за дълго време.

Лимфният дренаж ускорява лимфния поток и благодарение на него органите се насищат повече с кислород и се освобождават от ненужните отпадъци и токсини. Резултатът е подобрение метаболитни процеси. Кръвните съсиреци и стагнацията се решават - предотвратява се развитието на разширени вени. Масажната техника помага за премахване на ненужната междуклетъчна течност. След това подуването и възпалението изчезват, структурата на мускулите и подкожните тъкани става по-плътна.

Снимката показва ефекта от лимфодренажния масаж "преди и след":

Ако масажирате областта на гърдите, можете да излекувате някои форми на мастопатия и да възстановите еластичността на млечните жлези след кърмене.

Ако човек няма гореописаните противопоказания, тогава използването на лимфен дренажен масаж ще донесе много ползи. Решението за извършване на масаж или временно спиране се взема от лекаря въз основа на предоставената информация за здравословното състояние на пациента. Процедурата трябва да се извършва само в салон, където опитен специалист ще я извърши в съответствие с всички изисквания. След курса можете да се отървете от целулита и да намалите външния вид венозна недостатъчност, подмладяват лицето, тялото и целия организъм като цяло. За отслабване можете да опитате и вендузен масаж. Линкът описва. И ще намерите отзиви за масаж на корема с буркан.

Цялостното ни здраве зависи от това колко добре функционира лимфната система. Ако в млада възраст се справя добре с поверената му функция да извежда натрупаните отпадъци и токсини от тялото, то с напредване на възрастта и повишен стрес, болести и стрес, неправилно хранене и начин на живот, лимфният поток се забавя. В резултат на това лимфната система вече няма време да се справи с отделителната функция и забелязваме последствията от това: постоянна умора, често безсъние, последвано от подуване под очите, главоболие, а за тен дори не е нужно да говорим...

За стимулиране на лимфната циркулационна система, която помага за отстраняване на излишната течност и възстановяване на еластичността на кожата, лимфният дренажен масаж е просто жизненоважен.

Защо е полезен лимфодренажният масаж?

Лекарите и козметолозите препоръчват лимфодренажен масаж поне веднъж седмично през целия живот. Този е прост, но ефективна процедурае в състояние да поддържа младостта и красотата без хирургическа намеса.

Техниката на лимфодренажния масаж се основава на познаването на местоположението на лимфните възли и посоката на движение на лимфата. Основният му метод е поглаждане и натискане, т.е. напълно безболезнена процедура. Извършва се лимфен дренаж както на тялото, така и на лицето.

Основната цел на този масаж е да увеличи активността на лимфните съдове, което от своя страна води до:

подобряване на функционирането на тялото като цяло;
ускоряване на лимфния поток, което води до снабдяване на клетките с кислород;
премахване на излишната междуклетъчна течност, водеща до появата на целулит;
ускоряване на метаболизма, което допринася за забележима загуба на тегло;
премахване на отоци, което води до възстановяване на стегнатостта и еластичността на кожата.

Ето защо, ако ви е предписан антицелулитен масаж или обвиване, или дълбоко почистване на тялото, тогава първо преминете курс на лимфен дренаж. Или преди пластична операцияна лицето. Лимфодренажният масаж в тези случаи помага за постигане на желания резултат.

Кой има нужда от лимфодренажен масаж

Лимфодренажният масаж може да помогне в случаите, когато:

Начален стадий на разширени вени;
Наличност наднормено теглои целулит;
Оток и други задръствания кожаталица и тела;
Акне (с изключение на гнойна форма);
Следоперативни и келоидни белези, стрии;
Следизгорени промени в кожата;
Намален имунитет и жизненост;

Лимфният дренаж се използва успешно за предотвратяване на преждевременното стареене.

Техника на лимфен дренажен масаж

Според метода на въздействие лимфодренажният масаж може да бъде ръчен и апаратен. В зависимост от необходимото ниво на лимфен дренаж се разграничават повърхностен, среден и дълбок масаж. За всяко ниво се използват различни процедури.

Мануална техникаприлага се лимфен дренаж на всички нива. Изисква се висок професионализъм, тъй като специалистът буквално опипва с ръцете си всяка клетка, всеки мускул на вашето тяло, въздействайки върху необходимите посоки на движение на лимфата и самите лимфни възли. Ръчен масаж се прави на всички части на тялото: крака, гръб, рамене, шия, ръце, лице, клепачи. Най-често този масаж се комбинира с различни козметични средства, което повишава комфорта на процедурата, чиято продължителност може да бъде от 15 минути до един час.

Апаратен лимфодренажен масаж

Апаратният лимфодренажен масаж е вид апаратна козметология и може да бъде както следва: микротоков и вакуумен дренаж, пресотерапия.

1.Микротокова терапия– нежен метод за стимулиране на лимфната система чрез микроимпулсен ток, използван както за лице, така и за тяло. Въпреки повърхностния ефект на устройството, той се използва ефективно за:

изправяне на овала на лицето, премахване на отоци и торбички под очите, намаляване на бръчките;
корекция на фигурата, а именно прибиране на корема, повдигане на бедрата, повдигане на гърдите;
премахване на излишните килограми.

Идеално лечение за чувствителна или увредена кожа.

2.Вакуумна терапия– най-разпространеният дренажен метод за възстановяване на лимфния поток в проблемните зони на тялото. Принципът на действие може да се сравни с добре познатите медицински чаши: специални кухи дюзи се прилагат върху ограничен участък от тялото, в който се създава ниско налягане. Лимфните потоци, разположени под такава дюза, започват активно да се движат, което води до изхвърляне на излишната течност от тъканите.

3.Пресотерапияподобно на действието на вакуума, но тук се получава въздействие върху лимфната система високо наляганес помощта на сгъстен въздух. За това пациентът е облечен в специални "дрехи" (като тонометър) в зависимост от зоната на въздействие. По-често този методизползва се за премахване на излишния обем или подуване на ръцете и краката.

Цената на процедурата

Трябва да се отбележи, че цената на една процедура не е толкова висока, тя е достъпна за всеки, ако желае. Например, лимфодренажен масаж на лицето в специализирани салони, в зависимост от продължителността на процедурата, ще струва 500-800 рубли. Обикновено се предоставя отстъпка за пълен курс от 10-15 процедури. Ако правите този масаж поне веднъж седмично, то за усещане собствена красотаи младостта, и то не еднократно, а постоянно - това е малка цена. Лимфният дренаж на други части на тялото или пълен ще струва повече, започвайки от 1000 рубли.

Противопоказания за лимфен дренажен масаж

Дори такава полезна процедура има стандартни противопоказания, както и други козметични услуги. Лимфен дренаж не се извършва, ако:

различни кожни лезии ( отворена рана, гнойно възпалениеи така нататък.);
възпалителни процеси в активен стадий;
онкологични заболявания;
заболявания на кръвта.

За жени, които очакват бебе, е по-добре да отложат процедурата до края на периода на кърмене.

Във всеки случай за предписване на лимфен дренажен масаж и идентифициране на противопоказания е необходима консултация със специалист.

Лимфодренажен масаж у дома

Съвременната жена е толкова заета с дела и проблеми в работата и семейството, че не намира време да посещава салони за красота, които са толкова необходими за поддържане на красотата и здравето. И не всеки може да си позволи да премине цял курс от предписаната терапия. Но вечерта трябва да отделите време, което да посветите само на себе си. Освен това 15 минути са достатъчни за това. Ако провеждате редовни процедури за дори лек лимфен дренаж у дома, тогава можете да отложите посещението в салона. В крайна сметка усилията ви да стимулирате лимфните потоци няма да бъдат напразни. Освен това такъв масаж е полезен за тези, които имат работа или заседнал начин на живот.

Преди масаж е по-добре първо да изпарите тялото си, като вземете душ. За да улесните плъзгането, използвайте специални масажни масла (или любимите си етерични масла). А натурален медОсвен това помага за елиминирането на токсините, така че можете да го използвате и вие. Движенията първо трябва да са леки поглаждащи, а след това пружиниращи и потупващи по посока на лимфния поток, но в никакъв случай не болезнени и месещи.

Много жени правят лимфодренажен масаж с помощта на набор от козметични вакуумни чаши.

При подуване на краката

Седнете така, че да можете да протегнете правия си крак върху стол, фотьойл или друга удобна опора. Галете крака си от глезена до коляното. След това хванете глезена си с две ръце и с леко натискане се придвижете по протежение на прасеца до подколенната област. Същото и за другия крак. Повторете дренажа няколко пъти за всеки крак. Този редовен масаж подобрява кръвообращението долните крайници, облекчава подуването на краката.

За целулита на бедрата

Започнете да движите ръцете си с вътребедрата от коляното нагоре към лимфните възли в областта на слабините. Трябва да е приятно усещане за поглаждане само в една посока от краката към пубиса. С всяко следващо движение поглаждането става все по-силно (до 6-7), след което всеки път става по-лесно и към 12-то е най-лесно. Ако правите този масаж 1 или 2 пъти на ден, тогава изтичането на лимфа ще се подобри. Ефективността ще се увеличи с едновременното използване на антицелулитни продукти.

Лимфен дренаж на корема

Лимфодренажен масаж в коремната област се извършва от пъпа по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения. По този начин помагате за премахване на излишната течност между клетките, което води до целулит.

Лимфният дренаж на лицето е най-важната процедура. След всичко грешни действияТе не само няма да бъдат полезни, но могат да навредят на кожата на лицето, ефектът ще бъде точно обратният. Тук е важно точно да се следват движенията по лимфния поток. Ръчният масаж на лицето се извършва само с върха на пръстите, по 3-4 движения във всяка посока.

Стъпка 1. Започнете масажа на лицето от челото. Поставете двете си ръце в средата на челото и плавно погладете пръстите си към слепоочията.

Стъпка 2. Следващата област на лицето е около очите. Слагам показалцитеплъзнете през моста на носа горен клепачкъм слепоочието, от слепоочието по орбитата на долния клепач до моста на носа.

от средата на брадичката до края на долната челюст;
от ъгъла на устните до долната ушна мида;
от средата Горна устнадо горната ушна мида.

Стъпка 4. Поставете показалеца си върху назолабиалната гънка и, леко натискайки, движете се по нея.

Стъпка 5. Масажирайте долната част на брадичката палциПоставете го в средата и леко погладете и натиснете по посока на ухото.

Завършете всяка стъпка с движение от слепоочието по ръба на бузите и врата към ключицата за изпомпване и дренаж на лимфата. Целият процес ще отнеме не повече от 15 минути.

Лимфодренажният масаж на лицето помага за намаляване на бръчките, отпуснатата кожа, облекчава подпухналостта и тъмни кръговепод очите. И при използване на доп козметикаСияйният тен ви е гарантиран.

Отзиви за лимфен дренажен масаж

Не успяхме да намерим 100% отрицателни отзиви за салонния лимфен дренаж. Затова предлагаме преглед, полезен за всички жени, защото... всеки от нас може да разпознае себе си в него.

Мария, на 25 години

Кои са единствените начини да се справите с вашите излишни килограмиНе съм го пробвал! За щастие все още не съм стигнал до етапа на затлъстяване, но диетите и спортът не са моето нещо. Безполезна. Диетите изискват огромна воля, но тогава няма удоволствие в живота. Към спорт и поливане студена водаНе съм свикнал с това от детството си, така че не мога да се накарам да тичам всяка сутрин, особено ако навън вали или е студено. Моите „героични“ бягания продължават най-много месец. Винаги можете да намерите много причини да откажете. Ох, разсеях се...

Подобно на много млади майки, тя мечтаеше да се отърве поне от появяващия се корем. И тогава в детската клиника се заговорих с една много привлекателна жена, която има две деца и се очаква трето. Но изглежда, че завистта почти изяде всичките ми мазнини. На моя удивен и същевременно възхитен въпрос как се справя с това, тя отговори - масаж или по-скоро лимфен дренаж.

В този момент не можах да устоя на изкушението да изглеждам също толкова невероятно. Отидох в салона. Предписаха ми курс от 12 процедури: ръчен масаж с вакуум, апаратен и накрая мед. Чувството не може да се опише с думи... Супер! Въпреки че тялото не се съгласи веднага да се откаже от натрупаното. Трябваше да изпъшкам в същото време. И по време на дренажа с мед очите ми се разшириха от това, което видях: масажистът събра толкова много мазнини в буркан... Но след курса (две седмици) кожата стана гладка, коремът, бедрата и страните се стегнаха. Прелъстих всичките си приятели с външния си вид. Ще си направя почивка и ще повторя сесиите. Препоръчвам го на всички!

Прочетете още:

Няма статии

"Лимфодренажен масаж" 2 коментара

Лимфната система в нашето тяло е отговорна за имунитета. След като отслабне, започват проблемите: човек е превзет от хронична умора, притеснен от хормонален дисбаланс, алергични реакции, подуване. Коренът на възпалителните процеси се крие в нездравословен начин на живот, по-специално хипотермия, стрес, липса на сън, липса на физическа активност, лошо хранене. Лимфни съдовеТе също губят еластичност с възрастта. При задържане на течност в междуклетъчните пространства се препоръчва лимфодренажен масаж на цялото тяло, включително и на лицето. Показанията и противопоказанията на процедурата, нейният ефект и прегледи ще бъдат обсъдени в днешната статия.

Лимфата е безцветна, вискозна течност в тялото ни, която е вид съединителната тъкан. Неговата функция е да транспортира протеини, соли, метаболити и токсини в кръвта. Лимфните възли също играят ролята на бариера, която предотвратява навлизането на инфекции в тялото. Когато системата е нездравословна, цялото тяло го усеща, лицето се подува.

IN критични случаиИзползва се лимфен дренаж - физиотерапевтичен метод, който премахва течността от междуклетъчното пространство. Ефектът трябва да бъде подобрена циркулация и равномерно разпределение на лимфата в тялото. Освен това стимулира кръвоносните съдове и отпуска мускулите. След ръчен и апаратен лимфодренажен масаж течността започва да циркулира правилно в тялото и системата редовно изпълнява задачите си.

За кого е предписана процедурата?

Лимфодренажният масаж има противопоказания и показания. Има редица заболявания, при които се препоръчва. Използва се за премахване на наднормено тегло, целулит (особено едематозния тип), белези, разширени венивени за подобряване на изтичането на течности в краката. Показания за употреба са и заболявания, свързани с метаболитни нарушения, дренажни функции на организма, детоксикация и имунни нарушения.

Когато използвате масаж срещу целулит, се препоръчва да го редувате с обвивки и калолечение. Лимфният дренажен масаж на лицето се предписва за облекчаване на подуване, коригиране на формата, премахване на двойна брадичка и борба с бръчките.

Противопоказания за масаж

За да бъде лимфният дренаж успешен, трябва да се уверите, че тялото не е отслабено, че няма възпалителни процеси и други противопоказания, тъй като събитието е насочено към укрепване не само на системата, но и на цялото тяло.

дисфункция на щитовидната жлеза;
нарушения на целостта на кожата (рани, порязвания, драскотини);
сърдечно-съдови заболявания;
повишена крехкост на кръвоносните съдове;
хипертонична криза;
диабет;
онкологични заболявания;
туберкулоза;
тромбофлебит;
инфекции;
висока телесна температура;
склонност към кървене;
бременност и кърмене.

Лимфодренажният масаж на лицето е противопоказан при кръвообращение, след ринопластика, дерматологични заболявания, високо кръвно налягане.

Видове лимфен дренаж

Въз основа на използваната техника се разграничават следните видове процедури.

Апаратен лимфодренажен масаж на тяло. Неговата техника се основава на електройонофореза, чиято цел е освобождаване на активни вещества от тъканите. химически елементи, а също и въвеждане на хранителни вещества под кожата с помощта на електроди. Ефектът след този вид лимфен дренаж се наблюдава дълго време. Според прегледите изглажда кожата на лицето и тялото, белезите се разтварят. При липса на противопоказания тази манипулация може да се извърши независимо от възрастта. Апаратите имат 8-10 степени на интензитет, които се променят по време на процедурата.
Вакуумен лимфен дренаж. Техниката се основава на локалния ефект на отрицателно налягане върху определени зони на лицето и тялото. Стимулира обмяната на веществата, кръво- и лимфообращението.
Микротоков лимфен дренаж. Стимулира горните слоеве на дермата чрез електрически ток. Засяга капилярите под кожата. И двата вида масаж имат повърхностен ефект.
Процесна терапия. Вид апаратен лимфен дренаж, чиято задача е да се бори с наднорменото тегло, целулита, подуването на краката и разширените вени. Техниката се състои в поставяне на специални превръзки на стомаха, ръцете или краката. Тяхната компресия осигурява натиск върху области, където е необходимо да се разпръсне кръвта.

Изброените видове масаж се извършват върху части от тялото, където може да се натрупа лимфа - лице, крака, бедра, корем. След събитието е препоръчително да вземете контрастен душ. Прегледите на козметолози и пациенти показват, че след няколко сесии, поради отстраняването на течността, бедрата и страните се намаляват, налягането се стабилизира, кожата се изглажда и формата на лицето се коригира. Лимфата, равномерно разпределена в тялото, кара тялото да работи правилно.

Масажът продължава минимум час. Процедурата действа релаксиращо на пациента. По време на манипулация не трябва да има болезнени усещания. За масаж на лицето понякога се използват масла за отстраняване на течности и отваряне на порите. Техниката включва няколко етапа:

Извършва се нежно изпомпване на лимфните зони на тялото (в слабините, над ключиците, под коленете, коремната област), за да се изчистят пътищата на лимфния поток. Масажът се извършва отгоре надолу.
Вторият етап включва плавни движения отдолу нагоре. Тяхната задача е да стимулират неврорецепторите и капилярите.

Интензивността на поглаждането се увеличава към средата на сесията, но съвсем леко. Като цяло движенията са премерени.

Лимфодренажен масаж на лице се прави както с помощта на специалист, така и в домашни условия. Възможно е в ръчен и апаратен режим. Загряването се заменя с натискане на определени точки на лицето и поглаждане. По-добре е този вид масаж да се извършва от квалифициран козметолог, тъй като е необходимо да се знае местоположението на лимфните зони и да се овладеят специални техники. Ефектът е нормализиране на кръвообращението на лицето, тонизиране и отпускане на мускулите, намаляване на назолабиалните гънки, изглаждане на бръчките. Може да се използва билкови лекарствана базата на метличина, алое, розмарин за овлажняване на кожата. В зависимост от мястото и метода, всеки вид масаж е с продължителност от 30 минути до 2 часа. Комплексът се състои от 10 сесии.

Техника на процедурата

За да може лимфодренажът да изпълнява основните си задачи, е необходим висококвалифициран масажист. За да ускорите потока на лимфата и кръвта, се нуждаете от компетентна технология на хардуерен и ръчен масаж.

Основните правила за ефективен лимфен дренаж:

Преди процедурата тъканите се затоплят внимателно. Само по този начин лимфната циркулация става по-интензивна.
Движенията не трябва да са силни. Професионален масажист действа гладко и внимателно, за да не увреди кръвоносните съдове.
За да получите резултат, трябва да се подложите на 10-12 лимфодренажни процедури по време на курса.
За постигане на по-голям ефект масажът се комбинира с други дейности, които засилват неговия ефект - контрастен душ, обвива.
LM може да се извърши с помощта на смеси, гелове, ароматни масла, кремове, екстракти от естествен произход или мед. Веществата с алое или метличина помагат за елиминирането на токсините.
По-добре е да поверите лицето на квалифициран специалист, тъй като техниката на лимфен дренаж на тази част от тялото изисква познания по акупунктура.
Можете да проверите ефективността на LM с вашите собствени снимки преди и след.
Няколко часа почивка след него ще помогне за консолидиране на ефекта от масажа.

Отзиви

„От личен опитЩе кажа, че е по-добре да поверите лимфния дренаж на кожата на лицето на специалист висока категория. Направих го два пъти: първия път по-близо до дома, но неуспешно. В местен форум прочетох отзиви за друга клиника, където работят само сертифицирани козметолози. Технологията е коренно различна! Но и аз усетих ефекта. След 4-тата сесия видях освежен образ на себе си в огледалото. И след 10 процедури спряха да ме разпознават, толкова много се беше променило лицето ми (за по-добро, разбира се).“

Оксана Самойлова, Москва.

„Преди година имах хормонален дисбаланс: лицето, краката и други части на тялото са подути. Гинекологът ме посъветва да направя лимфен дренаж. Прочетох рецензиите и избрах хардуерния курс. След него отоците ми изчезнаха, а и свалих три килограма, което беше напълно неочаквано за мен. Готов за повторение!“

Евгения, Ростов на Дон.

„Съвсем случайно ми откриха разширени вени. начална фаза. След като анализира показанията и противопоказанията, лекарят ми предписа курс на лимфен дренаж на краката. Всички симптоми изчезнаха като на ръка. Вече 3 месеца не усещам нито болка, нито подуване, въпреки че по цял ден стоя на крака. Искам да го повторя и на други части на тялото, според рецензиите също премахва излишните сантиметри от талията.

София, Саратов.

„Направих ръчен лимфодренажен масаж на тялото, за да коригирам фигурата и да премахна целулита. В един курс, който комбинирах с обвивки, упражнения и правилно хранене, свалих 5 килограма. Сега целта ми е да се отърва от двойната си брадичка, така че ще опитам процедура за лице. Специални благодарности на масажистката, тя е просто умна!“

Елена, Новосибирск.

„Направих пет пъти лимфодренажен масаж на тялото, включително и на лицето. Този метод е моето всичко, защото поради наследствеността съм се борил с наднормено тегло. След курс на лимфен дренаж свалих 3-5 кг, двойната брадичка изчезна от лицето ми, чувствам се страхотно. Повтарям на всеки шест месеца – както хардуерно, така и ръчно.“

Олга, Санкт Петербург.

„Използвах лимфен дренаж по съвет на флеболог, притеснявах се за разширени вени. Невероятна процедура! След него вече два месеца не само че не ми тежат краката, но и като цяло се чувствам много по-добре, сякаш съм загубил няколко години. Ще направя това приятно събитие и на други части на тялото, а следващия курс ще опитам за лицето.“

Дмитрий, Московска област.

Лимфният дренаж е процедура, която помага добре в борбата с целулита, както и за намаляване на съдовия тонус (кръв и лимфа), но, както всеки козметична процедура, има свои собствени показания и сериозни противопоказания.

Видове лимфен дренаж

Има ръчни и апаратен лимфен дренаж.

Мануалният лимфен дренаж се извършва чрез ръчен масаж и ръчни манипулационни методи.

Хардуер - извършва се с помощта на различни устройства. След него е възможно увеличение на лимфните възли, което преминава от само себе си. Също така, в зависимост от степента на въздействие, се разграничават вътрешни, дълбоки и повърхностни типове.

Хардуерният лимфен дренаж се разделя на:

Вакуум;
микроток;
Пресотерапия;
LPG масаж.

Вакуумният апаратен лимфен дренаж е манипулация, при която участъци от кожата се подлагат на отрицателно налягане. Благодарение на това се стимулира лимфният отток и се подобрява клетъчният метаболизъм.

По време на тази манипулация козметологът, който я извършва, трябва да бъде особено внимателен, тъй като ако тази процедура се извърши неправилно, по кожата могат да се появят хематоми. Продължителността на тази процедура е от 30 до 60 минути.

Микротоковият апаратен лимфен дренаж се използва за стимулиране не само на лимфните, но и кръвоносна система, както и за укрепването им. Показания: подуване, отпусната кожа на лицето или тялото.

За пресотерапия се използва сгъстен въздух, който се подава през специален маншет. Поради факта, че е разделен на секции, силата на удара може да се избира индивидуално. Това дава възможност за ефективно намаляване на мастните натрупвания и премахване на отоци за кратък период от време. Показания за този вид лимфен дренаж са затлъстяване, зашлакованост на тялото, отоци.

LPG масажът се извършва с помощта на специален апарат. По време на тази манипулация кожна гънказаловен от ролки, разположени вътре. Областта на захващане може да се променя в зависимост от дебелината на кожата. Устройството се движи по кожата благодарение на ролки, разположени отвън. За да се улесни хващането и изглаждането на кожните гънки по време на процедурата, лицето носи специален костюм. Този масаж е подходящ за борба с целулита във всяка фаза.

Ефектът на лимфния дренаж върху тялото

Благодарение на редовния лимфен дренаж настъпват следните положителни промени:

Кожата е опъната;
Бръчките се изглаждат;
Малките белези изчезват;
Подуването изчезва;
Контурите на лицето и тялото стават по-тонизирани;
Излишните мастни натрупвания се стопяват;

След първата сесия на лимфен дренаж много хора се чувстват положителен ефект: подуването намалява, текстурата на кожата започва да се изравнява, обемът намалява. В допълнение, функционирането на цялото тяло се нормализира, тъй като тази манипулация има общ укрепващ ефект върху него, подобрява се притока на кръв, стабилизира се метаболизмът, намалява телесното тегло и се увеличава съдовият лумен.

За да получите забележим ефект от лимфния дренаж, трябва да преминете от 8 до 12 процедури. Броят на сеансите и видът на лимфния дренаж се избират индивидуално в зависимост от това какви проблеми трябва да бъдат решени.

Показания

Показания за тази процедура:

затлъстяване;
целулит;
Намалена еластичност на кожата;
Разширени вени на долните крайници в ремисия (по предписание на лекар);
Мозъчно-съдов инцидент;
Сериозна физическа активност;
Отпусната кожа;
Намален мускулен тонус;
Стареене на кожата.

Особено заслужава да се подчертае процедурата за лимфен дренаж на долните крайници.

Показания за тази процедура са профилактика и лечение на разширени вени. След сеанс на такъв масаж болката в краката изчезва, подуването изчезва и функционирането на венозните клапи се подобрява. При лечение или профилактика на разширени вени процедурите се извършват приблизително веднъж седмично.

Противопоказания

Хардуерен или мануален лимфен дренаж не се извършва, ако има следните противопоказания:

Злокачествени процеси в организма;
тромбофлебит;
Хронично бъбречно заболяване, тъй като натоварването на бъбреците рязко се увеличава;
Остра респираторни заболявания;
Сърдечна недостатъчност;
Инфекциозни заболявания;
Възпалителни процеси на кожата;
По време на бременност и кърмене.

Ако има злокачествен процес в тялото, строго не се препоръчва провеждането на процедурата за лимфен дренаж, тъй като може да допринесе за разпространението на злокачествени клетки в тялото и растежа на тумора. В случай на тромбофлебит, тази процедура също може да доведе до тежки последици, тъй като повишеният кръвен поток може да провокира отделянето на кръвен съсирек.

Хронично бъбречно заболяване, остро респираторно заболяване, тежка сърдечна недостатъчност, инфекциозни заболяванияса сериозни противопоказания за лимфен дренаж, тъй като могат да се развият тежки усложнения. При възпалителни процесивърху кожата (особено ако целостта на кожата е нарушена), тази процедура не се извършва, тъй като може да провокира разпространението на възпалението по-нататък към здрави зони.

Има различни мнения относно ограниченията по време на бременност и кърмене. Някои експерти твърдят, че по време на бременност трябва да се въздържате от извършване на процедури, които не са жизненоважни. Други твърдят, че тази процедура може да се извърши през първия триместър на бременността.

Ако по време на бременност има нужда от лимфен дренаж, тогава трябва да дадете предпочитание на най-нежния вариант - ръчен. Освен това по време на бременност не трябва да извършвате процедурата върху цялото тяло, а само върху най-проблемните зони. Преди да се подложите на каквато и да е процедура по време на бременност, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, който може да Ви помогне да прецените точно дали имате противопоказания за процедурата.

Тази процедура не се извършва, ако лицето има психично заболяване, както и при болки с неизяснен характер и склонност към кървене. За човек, който няма всички изброени противопоказания, сеансите за лимфен дренаж могат да донесат само огромни ползи за здравето.

Лимфната система е отговорна за отстраняване на вредни елементиот човешкото тяло. Ако функционирането на лимфната система е нарушено, тогава тези отпадъчни продукти няма да бъдат отстранени от тялото, а ще се натрупват и съответно тялото може да страда от интоксикация. Освен това, Лимфните възлиса отговорни за унищожаването на вредните микроби в човешкото тяло. Последно иновативна методологиякойто може да стимулира лимфната система и да улесни движението на течности в тялото, се нарича лимфодренажен масаж.

Описание на процедурата за лимфен дренаж

Лимфодренажният масаж е физиотерапевтична процедура, която може да премахне токсичните образувания и излишната течност от човешкото тяло. Основното действие на тази процедура е насочено за увеличаване на скоростта на лимфния поток. Този процес позволява на органите да отстранят разпадните продукти възможно най-бързо и да получат възможно най-много кислород и хранителни вещества. При извършване на лимфен дренаж е необходимо да се вземе предвид как са разположени лимфните възли на човешкото тяло, както и къде е насочено движението на лимфата. Тази процедура е абсолютно безболезнена, основава се на натиск и поглаждане.

Показания и противопоказания

Ако говорим за показанията за тази процедура, тогава те са както следва:

Въпреки гореописаните показания и ползи, процедурата за лимфен дренаж има и някои противопоказания, които са както следва:

Характеристики на събитието

Разбрахме какви са процедурите за лимфен дренаж, сега трябва да помислим върху кои части на тялото се извършват. Излишната течност може да се натрупа абсолютно в различни частитела, но Най-често лицето и краката страдат от това:

Стъпки на изпълнение

Сега си струва да разгледаме техниката на извършване на лимфен дренажен масаж. Техниката на тази процедура е винаги включва 3 основни етапа:

Техники за лимфен дренаж

Струва си да се отбележи, че техниката на лимфен дренажен масаж може да бъде различна.

Мануална техника

Този тип техника включва нежно, плавно и максимално прецизно движение на ръцете върху лимфните зони на тялото, така че наличието на квалифициран специалист е особено важно важен момент. В средата на сесиите действията на масажиста трябва да станат по-интензивни. В този случай е необходимо стриктно да следвате посоката от долната към горната част на тялото. Тази техника позволява промяна на темпото и посоката на движение.

Масаж с помощта на оборудване

Тази процедура обикновено разчита на електрически импулси, които въздействат на тъканите за изтичане на лимфната течност. Хардуерният лимфен масаж обикновено се разделя на следните видове:

Всяка техника има свой собствен ефект върху тялото. Изборът на конкретен зависи от зоната, в която трябва да масажирате и да постигнете желания резултат. Например, техниката на лимфен дренаж се използва за борба с подуването. Избирайки по-задълбочена техника, можете да предотвратите усложненията на разширените вени и също така да успокоите кожата.

Антицелулитната технология може да премахне портокалова коравърху тялото, което е повод за безпокойство на много жени. С помощта на такъв масаж цялата излишна течност се отстранява от тъканите, мускулите се отпускат и кръвообращението се подобрява. Тази процедура трябва да се извършва локално върху проблемните зони. Ако има няколко проблемни области наведнъж, тогава методите трябва да се редуват. Основният ефект от масажа е възстановяването на микроциркулацията в проблемните зони, тъй като успехът на процедурата за премахване на целулита ще зависи от това.

Честота на сесиите и техният брой

Броят и чистотата на процедурите за лимфен дренаж се определят от специалист. Най-често се състои от 3 до 12 процедури. Броят на процедурите зависи и от основните цели на масажа. Ако искате да коригирате фигурата си, тогава буквално няколко двучасови процедури може да са ви достатъчни. Ако искате да се отървете от целулита, ще ви трябва малко повече процедури, всичко зависи от етапа на портокаловата кора.

В началния етап са достатъчни четири процедури, за втория етап на целулита ще са необходими шест сеанса на лимфен дренаж. Ако говорим за трета степен на целулит, тогава ще са необходими около десет процедури. Що се отнася до интервала между сесиите, един ден е оптимален.

След завършване на курса можете да започнете повторни процедури не по-рано от 3 месеца.

Що се отнася до подготовката за масаж, няма конкретни препоръки, но има такива, които могат да повишат ефективността на техниката на лимфен дренаж. Сред тях се открояват следните:

По време на целия курс на масаж е силно препоръчително да не се използва алкохолни напиткии дим.
Вечерта не се препоръчва да се преяжда и да се пие много течност.
Няколко часа преди сесията не се препоръчва да се яде храна.

Освен това, преди да посетите козметичен салон, трябва старателно да почистите кожата си със скраб или душ. Това действие ви позволява да подобрите ефективността на продукта, който масажистът ще използва. След процедурата просто трябва да легнете за 10 минути. За да консолидирате резултата, се препоръчва да направите лимфодренажна обвивка.

Сеансът на лимфен дренаж може да бъде много полезен за вашето тяло. Ако все пак решите да използвате тази процедура, доверете я само на опитен и квалифициран специалист. Разбира се, сеансите за лимфен дренаж с ръце могат да се провеждат у дома, но ефективността след тях няма да бъде толкова висока.

Лимфодренажен масаж

Подобни статии: