U kojoj dobi počinje pubertet? Adolescencija kod djevojčica: znakovi i simptomi

Kako da razumete šta je već počelo u vašem telu pubertet? Kada počinje i koji su simptomi? Šta očekivati ​​od prve menstruacije? U ovom članku ćete saznati odgovore na sva vaša pitanja.

Znakovi puberteta

Jedan od prvih znakova puberteta je nagla promjena visine. Ako ste ranije dobijali u prosjeku 2 centimetra godišnje, onda tokom puberteta možete narasti za 10 cm godišnje! U isto vrijeme, djevojčice rastu mnogo brže od svojih vršnjaka dječaka. Ova razlika u visini se izjednačava u dobi od 17-18 godina. Taman kada devojke završe pubertet.

Tada se proporcije vašeg tijela počinju mijenjati: dužina udova se povećava u odnosu na dužinu tijela. Zbog toga dolazi do promjene proporcija tijela, što vas može vizualno učiniti nezgodnim. Ne brinite, ovo se dešava svima.

Rast vašeg tijela izaziva pojavu jednog od najneugodnijih znakova puberteta - akni. To se događa jer se koža jako rasteže zbog povećanja kostiju tokom rasta. Da bi se izbjegle pukotine, tijelo se aktivira lojne žlezde. Kao rezultat njihovog rada, kosa i koža postaju više smeli izgled. Dakle, prekomjerna aktivnost lojnih žlijezda dovodi do akni.

Tada se u vašem tijelu počinju formirati sekundarne ženske spolne karakteristike. Prije svega, vaše grudi postaju veće. Istovremeno, dlake počinju da se pojavljuju u preponama i pazuhu.

Količina dlaka na vašim rukama i nogama postepeno će se povećavati, a one će postati tamnije.

Kulminacija puberteta kod djevojčica je prva menstruacija. Ona se takođe zove prelepa reč menarche.

Promjene u vašem izgledu neće tu završiti! Figura će početi dobivati ​​zaobljene oblike, koji su karakteristični za žensko tijelo.

Osim vanjskih promjena, vaše tijelo prolazi kroz hormonalne promjene. Aktivacija počinje lojne žlezde, što, kao što već znate, dovodi do akni.

Kada počinje pubertet?

Pubertet može početi sa 7 godina, ili možda tek sa 13. Ali uobičajeno vrijeme za njega - 10 godina. Ovaj proces može trajati 1,5-4 godine. Tipično, prva menstruacija se javlja dvije do tri godine nakon što djevojčica počne razvijati grudi. Morate shvatiti da je pubertet za svaku djevojku vrlo individualan proces! Neke djevojčice se gotovo u potpunosti formiraju do 12 ili 13 godina, dok druge u ovaj proces ulaze mnogo kasnije.

Što prije počnete pubertet, prije će i završiti. Odnosno, ako sa 9 godina već imate znakove puberteta, onda nakon godinu i po možete čekati prvu menstruaciju, a ako se ovi znakovi zabilježe u dobi od 12-13 godina, onda dvije do dvije i može proći pola godine prije prve menstruacije.

Faze puberteta

Pubertet je podijeljen u dvije faze:

Preseksualna faza (javlja se u dobi od 8-9 godina i traje oko 5 godina); Ova faza počinje pojavom sekundarnih spolnih karakteristika, aktivnim razvojem tijela i brzim rastom. Preseksualna faza završava pojavom prve menstruacije.

Faza puberteta (počinje u 13-14 i traje do 18 godina). Nakon prve menstruacije rast se usporava. Ova faza završava se završetkom seksualnog razvoja, kada je vaše tijelo potpuno spremno za začeće i rađanje djeteta.

Faktori koji utiču na početak puberteta

Nasljednost: Pitajte svoju majku ili drugu rodbinu kada je počela menstruacija. Najvjerovatnije ih treba očekivati ​​u istoj dobi.

Nacionalnost: djevojke koje pripadaju različite nacionalnosti, pubertet može početi u drugačije vrijeme. To je zbog genetski pohranjenih informacija.

Težina: Ako ste mršavi, menstruacija može početi nešto kasnije od vašeg prijatelja sa viškom kilograma. I tvoj normalan ciklus Menstruacija takođe može varirati.

Psihoemocionalno okruženje: ako su uslovi u vašoj porodici nepovoljni i pod stalnim ste stresom, može doći do neuspjeha u nervnoj regulaciji procesa sazrijevanja i menstruacija će doći kasnije.

Prisustvo hroničnih bolesti: ako imate slabo zdravlje i postoji hronične bolesti, sazrijevanje može početi kasnije i trajati duže od ostalih.

Prva menstruacija

Nekoliko dana prije prve menstruacije možete osjetiti nove i pomalo neugodne senzacije povezane s predmenstrualni sindrom. Da, da, ovo je isti PMS. Njegovi glavni simptomi su:

Pojačan apetit

Bol u abdomenu i donjem dijelu leđa

Povećanje grudi

Promjene raspoloženja

Plačljivost

Razdražljivost.

Apatija i slabost

Po pravilu, prve menstruacije su lagane. Općenito, to može biti nekoliko mrlja na donjem rublju koje nećete odmah primijetiti. Ali nemojte se iznenaditi ako odmah imate obilan iscjedak. Ovdje ne možete pogoditi ko će imati sreće. Ali, u svakom slučaju, iscjedak krvi je glavni znak prve menstruacije.

Naučite kako koristiti kalendar perioda.

U prosjeku, menstruacija traje 5 dana. Ali period od 3 do 8 dana je apsolutno normalan. Dakle, ako vaša menstruacija traje samo 3 dana, to je sasvim normalno. Štaviše, može vam se pozavidjeti. Ako menstruacija ne prestane duže od 8 dana, obavezno se konsultujte sa ginekolog .

Ako ste zabrinuti da bi menstruacija mogla početi svakog trenutka, nosite uložak u torbici za svaki slučaj. Čak i ako vam se to dogodi tokom nastave, bićete spremni. I ovo je veoma smirujuće. Ako vas menstruacija iznenadi, nemojte se stidjeti da zamolite drugu djevojku za uložak. To je sasvim normalno, ženska solidarnost.

Ne zaboravite da je pubertet vrlo individualan proces. Za svakoga to ide drugačije. Zato ne brinite ako su vaše devojke već dobile menstruaciju, a vi još uvek čekate. Za potpuni mir, možete se obratiti ginekologu.

Djevojčice brzo odrastu. Uporedo sa ovim procesom nastaju promene na fiziološkom nivou, pojavljuju se polne karakteristike, uključujući i dlakavost na određenim mestima. Da li saznajemo kada djevojčicama počnu rasti stidne dlake?

Možete to nazvati drugačije, raznim naučnim rečima, ili jednostavno: svako ima mačku i raste dlaka na njoj. Nema potrebe da se stidite, jer svi smo mi obični ljudi I prirodni procesi u telu niko nije zaobiđen.

Formiranje stidnih dlačica kod djevojčica počinje sa 10-11 godina . Ginekolozi ovaj proces nazivaju misterioznom riječju pubarche. Većina ljudi ne pamti ovu riječ, jer nije korisna u životu, pa se nemojte fokusirati na nju. Glavna stvar je da proces rasta kose počinje sa 10 godina (prva dlaka može se pojaviti i nešto ranije) i završava do 15-16 godina .

Imajte na umu da djevojčina kosa treba izgledati kao trokut okrenut prema dolje. Ako postoje odstupanja od ovog oblika, na primjer, obrazac se promatra rhombus, tada se roditeljima savjetuje da djevojčicu odvedu ljekaru endokrinolog. Ovo je znak hormonske neravnoteže.

Spriječite rano brijanje intimnog područja

Ako imaš djevojku kod kuće, onda bi trebao sakriti svoju pribor za brijanje. Devojčica može da vidi britvice svoje majke ili oca i počne da brije sopstvenu kosu njima. intimno područje, što će poremetiti normalan proces formiranja dlačica. U budućnosti će to dovesti do, iskreno rečeno, vrlo ružnog izgleda intimnog područja.

Kako objasniti djetetu zašto dlake počinju rasti u intimnom području

Stvorite atmosferu u porodici tako da se djevojčica ne ustručava da razgovara sa majkom o svojim fiziološkim promjenama. Razgovarajte s njom o svim problemima, uvijek nađite vremena za njih. Nemojte to odbaciti i objasniti šta određene promjene znače i da ih se ne treba plašiti. Ovo je veoma važno sa psihološke tačke gledišta.

Nema potrebe da budete nametljivi, nema potrebe da stalno pitate i razgovarate o ovoj temi sa svojim djetetom. Ponekad možete zaviriti ili pitati nije li to vaš običaj. Još je bolje reći djetetu po godinama kada treba da se pojavi dlaka da će se tu nešto uskoro pojaviti i da se ne plaši.

Prilično je teško na prvi pogled opravdati potrebu za stidnim dlačicama. Zapravo, tamo, na ovom području, postoji zona pojačanog lučenja feromoni. A kako bi aktivno isparavali, priroda je osigurala povećanje površine isparavanja: zahvaljujući kosi, feromoni isparavaju ne samo s kože, već i iz kose. Ovako suprotni pol može osjetiti partnera. Ali za dijete je to sve prekomplicirano i nepotrebno, jednostavno možemo reći da je to neophodna faza odrastanja, znak zrelosti, a imat će nekoliko takvih znakova, ovo je samo jedan od njih.

Pubertet je zastrašujući i istovremeno uzbudljiv period u životu svake djevojke. Vaše tijelo se razvija, menstruacija počinje, a raspoloženje vam se stalno mijenja! Možda niste sigurni jeste li zaista započeli pubertet. Pogotovo jer obično počinje mnogo prije nego što se pojave simptomi. Dakle, da li ste krenuli u pubertet ćete znati ako primijetite neke promjene na svom tijelu, kao i promjene u ponašanju i emocijama.

Koraci

Promjene u tijelu

Izmjerite svoju visinu. Jeste li primijetili da vam treba nova odjeća, obuća i donji veš? Kada dođete do puberteta, možete dobiti dodatnu težinu i postati malo viši. Ako primijetite povećanje visine, možete primijetiti i druge znakove.

Obratite pažnju na miris vašeg tela. Tokom puberteta počinje hormonalni skok koji uzrokuje znojne žlezde postati aktivniji. Znoj koji se oslobađa miješa se s bakterijama, što uzrokuje specifičan miris. Srećom, postoji mnogo načina za rješavanje neprijatan miris, uključujući:

Posmatrajte promjene u obliku i veličini grudi. Obratite pažnju na područje oko bradavica na grudima. Lagano pritisnite prstima to područje i pokušajte da opipate male tvrde kvržice unutar dojke. Ako osjetite takve kvržice na desnoj i lijevoj dojci, to znači da su vam se počele razvijati mliječne žlijezde.

Provjerite da li su vam stidne dlake počele rasti. Obratite pažnju na pubično područje i područje oko vagine i prijeđite prstom da osjetite da li su vam počele rasti dlake. Mogu biti mekane i kratke, ravne i debele, ili grube i kovrdžave. Imati stidne dlake je znak puberteta.

Stanite ispred ogledala da biste pregledali svoju figuru. Osim što ćete osjetiti kvržice u grudima i pojavu stidnih dlačica, možda ćete primijetiti da se vaša figura počela mijenjati. Jeste li primijetili da vam vaša odjeća počinje drugačije pristajati? Obratite pažnju na promjene na vašoj figuri - ogledalo će vam pomoći da utvrdite jeste li krenuli u pubertet. Postoje i drugi dijelovi tijela koji mogu postati malo okrugliji i veći, a to su:

Dajte mu nekoliko godina i imat ćete dlake ispod ruku i na nogama. Nežno dodirnite pazuhe ili se pogledajte u ogledalo da vidite da li vam je dlaka počela da raste. Takođe pažljivo pogledajte svoja stopala. Dlake na nogama mogu biti tamnije, gušće i uočljivije. Otprilike godinu ili dvije nakon što primijetite stidne dlačice, obratite pažnju na noge i pazuhe.

Pripazite na bilo kakav vaginalni iscjedak. Pogledajte svoje donje rublje - ima li tragova iscjedka? Mogu se otkriti već godinu ili dvije nakon što se vaše grudi počnu razvijati. Najvjerovatnije ćete osjetiti vaginalni iscjedak u gaćicama. Mogu biti bistri i vodenasti, ili mogu biti bijeli i guste konzistencije, poput sluzi. Ovakav iscjedak je normalan i jasan je znak da ste započeli pubertet.

• Zakažite pregled sa svojim ljekarom ili neka neko kome vjerujete provjeri jesu li boja i miris vašeg iscjetka normalni. Nenormalna boja i miris mogu biti znak infekcije.

1. Sačekajte menstruaciju. Menstruaciju možete početi u roku od šest mjeseci od vaginalnog iscjetka. Obratite pažnju da li ima tragova krvi na donjem vešu ili oko vaginalnog područja. To može značiti da prolazite kroz pubertet i dobijate prvu menstruaciju. Za mnoge djevojčice prva menstruacija je najstrašniji i najuzbudljiviji dio puberteta.

   • Nakon prve menstruacije menstrualnog ciklusa može biti nepravilan.
   • Tokom prve menstruacije možete osjetiti nadimanje. Kada se to dogodi, osjetit ćete da vam je stomak puniji i natečen nego inače.
   • Tokom menstruacije možete osjetiti grčeve, bolove u leđima ili glavobolju.

2. Pregledajte svoju kožu da vidite da li su se pojavile promjene. Obratite pažnju da li je koža postala masnija ili je više akni i iritacija. Promjene u tijelu utiču i na kožu. Bubuljice i masna koža na licu, vratu, grudima/leđa su takođe znakovi puberteta.

   • Operite lice blagim sapunom ili posebnim sredstvom za čišćenje kako biste ga se riješili masnu kožu i sprečavaju pojavu akni.
   • Ako vaš problem s aknama postane teži, obratite se svom ljekaru da vas pregleda i prepiše liječenje. Akne su uobičajene tokom puberteta, ali hormonalni skokovi mogu pogoršati vaš problem s aknama.

Novo unutrašnje stanje i nove emocije

1. Vodite dnevnik emocija. Zapišite svoja osjećanja i osjećaje svaki dan (ili svaki put kada poželite da ih izrazite nekome). Promjene tokom puberteta hormonske pozadine– utiče na vaše emocije. Čitajte svoj dnevnik jednom sedmično da vidite ima li promjena u vašem raspoloženju ili emocijama. Drastične promjene u emocijama također su znak puberteta. Ispod su neke emocije koje možete primijetiti:

   Obratite pažnju na to kako počinjete da razmišljate. Izvođenje zadaća ili kada se suoči sa različite situacije, primijetite ako počnete drugačije percipirati i razmišljati o njima. Novi način razmišljanje takođe može biti znak puberteta. Gledajte kako se vaš način razmišljanja mijenja:

   • Svijest o posljedicama i vašoj odgovornosti. Na primjer, razumijevanje šta se dešava kada ne obavite svoje obaveze ili domaći zadatak.
   • Potreba da donosite sopstvene odluke. Na primjer, kada pokušavate odbraniti svoje gledište o tome šta je ispravno, a šta pogrešno.
   • Postanite svjesni stvari koje volite i ne volite.

2. Radoznalost o svom tijelu.Želja za promatranjem i dodirivanjem svog tijela normalan je dio odrastanja i puberteta. Osim toga, kako starite, možda ćete postati znatiželjniji o seksu i seksualnosti. Istražite svoje tijelo, uživajte u masturbaciji ako želite. Sve su te stvari sasvim prirodne, ne treba ih se stidjeti. Osim toga, ovo su jasni znakovi puberteta.

   Prihvatite osjećaj privlačnosti prema drugim ljudima. Romantični i seksualni osjećaji su normalan dio odrastanja. Ako ste razvili osjećaje za dječake, obratite pažnju na druge znakove puberteta. Ovo će pomoći da se osigura da ste zaista ušli u pubertet.

Mnogi roditelji, nažalost, ne razumiju baš kako je adolescencija za djevojčice. Znakovi koji im govore da počinje novo razdoblje u životu njihove kćeri često se jednostavno ignorišu. Odrasli zaboravljaju na vlastito djetinjstvo i adolescenciju, pa su, kada njihova voljena kćerka dostigne adolescenciju, potpuno nespremni za promjene koje se dešavaju. Mame i tate nemaju pojma kada počinje i u kojoj dobi završava prelazno doba kod djevojčica, koje promjene u njihovom fiziološkom i psihološko stanje jesu li norma, a koji nisu, koji problemi prate ovaj period i kako se s njima nositi.

Šta je adolescencija?

Adolescencija je prilično težak period kroz koji prolazi svako dijete, što potvrđuju i psiholozi i ljekari. U tom periodu dolazi do promjene percepcije svijeta i svijesti djece, a njihovo tijelo je podložno značajnim fiziološkim promjenama.

Prije ili kasnije, svaki roditelj koji odgaja svoju voljenu kćer zapita se u kojoj dobi djevojčice počinju adolescenciju. Nažalost, na ovo pitanje nema jasnog odgovora, jer ovaj period nema striktna vremenska ograničenja. Prijelazno doba kod djevojčica, znakovi i simptomi koji ga karakteriziraju, razlikuju se i zavise od individualnosti svake osobe. Međutim, među psiholozima je uobičajeno da se prijelazno doba uvjetno podijeli u tri glavne faze:

Koje fiziološke promjene prate adolescenciju?

Kako odrediti da je djevojčica započela adolescenciju? Znakovi su obično očigledni, pa je malo vjerovatno da će pažljivi roditelji propustiti ovaj trenutak. Sa fiziološke tačke gledišta, dešavaju se sledeće promene vezane za uzrast:

Anomalije puberteta

Roditelji treba da budu veoma oprezni u periodu kada devojčice počinju adolescenciju. Znakovi bilo kakvih odstupanja moraju se identificirati na vrijeme, jer svako kašnjenje nosi ozbiljne posljedice. Mame i tate treba da zvone na uzbunu ako:

1. Mliječne žlijezde počinju rasti prerano. Govorimo o prijevremenom rastu grudi ako se to dogodi kada djevojčica još nema 8 godina.
2. karakteriše početak pubertet kod djevojčica mlađih od 8-10 godina.
3. Preuranjeni rast dlačica u stidnom području i pazuha.
4. Prijevremeni ili kasni početak menstruacije.
5. Kasni pubertet, karakteriziran odsustvom znakova puberteta kod djevojčica starosti 13-14 godina.

Unatoč činjenici da ne postoji određeni datum kada počinje adolescencija kod djevojčica, gore opisani simptomi trebali bi upozoriti roditelje. Ako se bilo koja od njih otkrije, preporučuje se da se obratite ljekaru za savjet.

Bolesti adolescencije

Pubertet je praćen ozbiljnim promjenama u cijelom tijelu. Zdravstveno stanje je takođe pogođeno. Problemi koji nastaju u psihološki, stvaraju dodatni stres za organizam, usled čega ponekad ne uspe.

Koje se bolesti javljaju kada djevojčice započnu adolescenciju? Da li se simptomi ovih bolesti manifestiraju na bilo koji način ili ne?

Bolesti karakteristične za adolescenciju su po pravilu privremene. Među najčešćim treba istaknuti sljedeće:

Pubertet i adolescencija

Kod djevojčica se znaci puberteta obično javljaju u dobi od 12-13 godina. Brzo rastu, a za samo godinu dana njihova visina može porasti za 5-10 cm Pubertet djevojčica počinje naglim razvojem mliječnih žlijezda i, naravno, genitalija. Tijelo poprima zaobljeniji oblik, naslage se talože na zadnjici i butinama. potkožne masti, počinje intenzivan rast dlaka na stidnom području i u pazuhu. Istovremeno dolazi do promjena u karakteru. Devojke postaju stidljivije, sve češće flertuju sa dečacima i prvi put se zaljubljuju.

Jedan od najvažnijih znakova je početak prve menstruacije. U ovom trenutku dolazi do promjena na kardiovaskularnom i respiratorni sistemi. Postoje promjene raspoloženja, povećan umor i glavobolje. Stoga, kada počne menstruacija, liječnici preporučuju djevojčicama da češće idu u krevet. svježi zrak ne izlažite telo preteranom uticaju fizička aktivnost i više se odmaraj.

Koje psihičke probleme imaju djevojčice tokom adolescencije?

Za tinejdžerke je od velike važnosti kako ih drugi doživljavaju. Njima je veoma važno kako izgledaju i kakav utisak ostavljaju na pripadnike suprotnog pola, odnosno dečake. Mnogo vremena provode ispred ogledala i pomno proučavaju promjene koje je njihovo tijelo pretrpjelo. Često su djevojke vrlo kritične prema sebi i ostaju nezadovoljne svojim izgled. Osim toga, adolescenti doživljavaju česte promjene raspoloženja, što se objašnjava povećanim oslobađanjem spolnih hormona u krv. Hormoni su također uzrok viška seksualne energije. Međutim, djevojčica zbog svojih godina još ne može ostvariti ovu energiju. Kao rezultat, postaje agresivna, drska i neposlušna. Roditelji treba da budu strpljivi i da ne zaborave da u ovom periodu kod adolescenata kora nadbubrežne žlezde mnogo intenzivnije funkcioniše i da je zato njihovo dete stalno u stresnom stanju.

Koje komplekse razvijaju djevojčice tokom puberteta?

Novi problemi nastaju u porodici kada djevojčice uđu u adolescenciju. Fotografije intimne prirode u ladici stola, brdo kozmetike i nove odjeće daleko su od neuobičajenog. Želja da nosi kratku suknju i nanese debeli sloj šminke na lice uopće ne znači da djevojka želi privući pažnju na sebe. Ponekad je to znak da je razvila određene komplekse i izgubila samopouzdanje. Situacija se pogoršava ako tinejdžerka u razvoju zaostaje za svojim vršnjacima. Druga druga veličina grudi u odnosu na njenu nulu doživljava se kao prava tragedija. Život se čini sivim i bezvrijednim.

Ako ne pomognete djevojci, ako je pustite da ostane sama sa svojim problemima, na kraju će se njeni kompleksi umnožiti. To, pak, može dovesti do razvoja dugotrajne depresije, iz koje nije moguće izaći bez intervencije psihologa.

Kako pomoći djevojčici da prebrodi poteškoće adolescencije?

Teško je ne samo tinejdžerima, već i njihovim roditeljima. Loving mothers a tate se često obraćaju specijalistima sa pitanjem koliko traje pubertet kod djevojčica. Nažalost, ni psiholozi ni ljekari im neće moći dati konkretan datum, jer sve ovisi o individualnim karakteristikama djeteta. Međutim, roditelji mogu dati nekoliko važne preporuke koji će vam pomoći da se nosite s poteškoćama adolescencije. Na primjer, roditelji bi trebali:

Dozvolite djevojci da samostalno donosi odluke;

Zaboravite na direktivni stil komunikacije;

Dajte djevojci više slobode;

Ne radite posao za svoju ćerku koji ona može da radi sama;

Ne kritikuj tipa s kojim se zabavlja;

Ne kršite njen lični prostor;

Ne razgovarajte o svojoj kćeri sa strancima.

Vrijeme puberteta, odnosno puberteta, javlja se kod djevojčica u dobi između 8 i 13 godina, plus ili minus 1 godinu. Prva menstruacija se obično javlja 2 godine nakon njenog početka.

Šta se dešava tokom puberteta?

Tokom puberteta reproduktivni sistem djevojčice se mijenjaju na način da je pripreme za rođenje djeteta. Ovaj proces se odvija u nekoliko faza:

1. Mliječne žlijezde djevojčice počinju da se povećavaju. Ovaj proces može trajati do 5 godina dok grudi ne dostignu svoju konačnu veličinu i oblik. Stoga tinejdžer ne treba da brine ako poprsje trenutno ne odgovara zamišljenom idealnom izgledu.
2. Dlake počinju rasti u pazuhu i stidnim područjima.
3. U ovom trenutku tijelo raste vrlo brzo, drugo najbrže nakon djetinjstvoživot.
4. Oblik tijela se mijenja. Povećava se težina, pojavljuju se male masne naslage na bokovima i trbuhu. U ovom periodu štetno je pridržavati se niskokalorične dijete.
5. Miris kože se mijenja, pojavljuje se pojačano znojenje u pazuhu.
6. Akne se pojavljuju na licu, grudima i leđima.
7. Pojaviti se ili promijeniti vaginalni iscjedak.
8. Tinejdžeri doživljavaju promjene u emocijama i seksualnim osjećajima.
9. Pojavljuje se menarha - prva menstruacija, uspostavlja se redovan menstrualni ciklus (pročitajte o ovom važnom periodu u životu djevojčice).

Oblici i faze puberteta

Koliko dugo traje pubertet kod djevojčica?

Njegovo normalno trajanje kreće se od 2 do 4 godine. Brzina razvoja svake djevojčice je individualna, tako da se svi datumi početka i trajanje puberteta mogu pomjeriti za godinu ili više.

Znakovi početka puberteta su povećanje grudi i rast dlačica u stidnom području. Neke djevojke prvo razviju grudi bez drugih vidljivih znakova puberteta. Kod drugih se sekundarni rast dlaka javlja ranije, a grudi se razvijaju kasnije. Ovo je normalan proces. Kašnjenje nekog od simptoma ne znači nužno da postoje neke patološke promjene u tijelu djevojčice.

Prerani pubertet je često varijacija norme. Međutim, roditelji treba da se obrate lekaru ako devojčica počne da dobija stidne dlake u dobi od 7-8 godina.

U nekim slučajevima pubertet kasni. To može biti zbog bolesti ili, na primjer, tinejdžerske strasti prema niskokaloričnim dijetama i pothranjenosti. Trebalo bi da se obratite lekaru ako devojčica ne oseti povećanje grudi do 14. godine. Također nepovoljan znak– izostanak menstruacije 5 godina nakon početka rasta grudi.

Rani pubertet

Počinje povećanjem veličine šaka i stopala. U isto vrijeme počinje se formirati "pupoljak dojke" - mali čvor tkiva ispod areole bradavice. Može biti blago bolan, mekan ili prilično gust, a može se razvijati asimetrično. Ovaj proces traje oko 6 meseci i kontroliše se estrogenom.

Poslije početni razvoj pojavljuje se vaginalni iscjedak u mliječnim žlijezdama. Oni imaju povećana kiselost i može izazvati iritaciju kože genitalnih organa i upalu - vulvovaginitis (možete saznati o karakteristikama toka i liječenju bolesti kod žena, adolescenata i djece). Stoga je važno naučiti djevojčicu pravilima osobne higijene, početi koristiti uloške za gaćice, a ako se pojavi pelenski osip ili iritacija, koristiti kreme s pantenolom ili cink oksidom.

Drugi pubertet

Uključuje aktivan rast dlaka u pubičnom području. Nakon toga, znakovi iritacije kože uzrokovani sekretom u više rane godine, nestati. Uz rast stidnih dlačica mogu se pojaviti i akne.

Akne su čest pratilac tokom puberteta.

Dolazi do brzog rasta, kao i promjena u crtama lica. U roku od šest mjeseci nakon početka druge faze puberteta, djevojčice rastu za 5-7 cm, a njihova težina može porasti za 4-5 kg ​​u isto vrijeme. Tada počinje menstruacija. Ovaj proces se obično dešava kada tinejdžer napuni 11 godina.

kada se završava?

Pubertet se smatra završenim kada počne redovna menstruacija. Međutim, nakon ovoga djevojčica će nastaviti da raste. U naredne 2 godine dodaće oko 5-10 cm u visinu.Postignuta dužina tela biće skoro konačna, na narednih godina rast se možda neće tako značajno povećati. Grudi se nastavljaju razvijati do 18. godine.

Hormonske promjene

Kod djevojčica, osobenosti pubertetskog perioda uzrokovane su hormonima koji kruže krvlju.

Primarni mehanizam koji pokreće proizvodnju gonadotropin-oslobađajućeg faktora u hipotalamusu je još uvijek nejasan. Bez obzira na mehanizam, ovaj proces se odvija postepeno. O tome svjedoči polako rastuća koncentracija gonadotropnih hormona i estrogena tokom nekoliko godina.

Pod uticajem ovog faktora, sinteza se aktivira prvo tokom spavanja, a zatim i u ostalo doba dana. Kasnije, sa oko 10-11 godina, počinje da se ističe. Aktivnost ove dvije supstance se smanjuje tokom cijele godine. Nakon početka menstruacije, lučenje gonadotropnih hormona postaje ciklično.

Hipofiza, osim gonadotropina, luči i malu količinu prolaktina tokom puberteta, hormona koji utiče na razvoj mliječnih žlijezda.

Povećana sinteza u nadbubrežnim žlijezdama steroidni hormoni– androgeni. Kod djevojčica njihova koncentracija raste od 6-7 godine života, ali nema značajan utjecaj na seksualni razvoj.

Povećanje nivoa gonadotropnih hormona u plazmi dovodi do stimulacije jajnika, usled čega ti organi počinju da sintetiziraju estradiol, ženski polni hormon. Odgovoran je za razvoj sekundarnih polnih karakteristika - rast mliječnih žlijezda, preraspodjela masti i drugo. Jajnici se povećavaju u zapremini sa 0,5 cm 3 na 4 cm 3.

Pod uticajem estradiola razvija se i materica. Ako kod djevojčica ima kapljasti oblik, vrat čini do 2/3 dužine cijelog organa, onda u pubertetu postaje kruškoliki, a tijelo se povećava u veličini relativno više od vrata.

Talasaste fluktuacije nivoa folikulostimulirajućeg hormona i prateće promjene u količini estrogena u početku ne dostižu potrebnu koncentraciju. Međutim, endometrijum u maternici je osjetljiviji i u njemu se odvijaju pripremni procesi za promjenu proliferacije i regresije. Kada hormoni dostignu određeni maksimum, dolazi do menarhe. U ovom trenutku maternica je potpuno spremna za ciklične promjene.

Emocionalne promjene

Psihologija puberteta povezana je s različitim emocionalnim iskustvima. Bolje je ako djevojka ima odnos povjerenja sa svojom majkom, koja može odgovoriti na sva pitanja koja se pojave.

Glavne promjene emocionalnog stanja:

• Emocionalna nestabilnost

Djevojka doživljava mnoge emocije, ima mnogo misli i ideja. Može se osjećati postiđeno i neugodno, posebno kada je u kontaktu sa dječacima. Takođe se lako uznemiri i uvrijedi, prvenstveno na porodicu i prijatelje. hirovi, suze bez razloga a minut kasnije smeh je normalno stanje za tinejdžera. Vrijedi obratiti pažnju na depresivno raspoloženje i tugu ako traju duže od 1 sedmice.

• Stalni umor

Dijete se može brzo umoriti ili stalno osjećati glad. Pubertet je veoma brz rast, tako da morate spavati najmanje 9 sati dnevno. Trebalo bi da jede raznovrsnu zdravu hranu. To uključuje hleb od celog zrna, pirinač, povrće, mlečne proizvode, meso i ribu. Ova vrsta ishrane pomoći će tinejdžeru da se osjeća aktivnijim i smanji emocionalnu nestabilnost. Bolje je odustati od slatkiša, čipsa i brze hrane. Oni nisu sposobni samo da provociraju akne, ali će također uzrokovati višak kilograma– prava „pošast“ moderne devojke.

• Nezadovoljstvo svojim izgledom

Tinejdžeri često osjećaju nelagodu zbog svog izgleda i neugodno ih je zbog promjena koje se dešavaju. Upoređujući se sa svojim prijateljima, djevojka uviđa razliku u njihovom razvoju. Međutim, morate shvatiti da je pubertet kod svakog različit, pa su takve razlike normalne, a promjene tijela će u konačnici dovesti do formiranja ženstvene figure.

• Promjene u odnosima

Odnos djevojke sa porodicom se mijenja. Više voli da provodi vreme sa prijateljima nego sa rođacima. Ponekad ima osećaj da njeni roditelji ne žele da znaju za njena iskustva. Ovo je normalna psihološka reakcija. Naime, roditelji moraju biti spremni da nenametljivo pomognu djevojčici koja raste, da joj daju samopouzdanje da uvijek može računati na njih.

Formiranje menstrualnog ciklusa

Menstruacija može početi bilo kada u pubertetu, ali obično se javlja nakon što tijelo pretrpi gore navedene promjene, odnosno formiraju se sekundarne polne karakteristike. Evo nekoliko činjenica koje trebate znati o razvoju vašeg menstrualnog ciklusa:

• Nemoguće je unaprijed znati prvi dan menarhe. Obično se javlja nakon otprilike 2 ljetni period, koji je prošao od početka razvoja mliječnih žlijezda. Prva menstruacija može se pojaviti kao nekoliko kapi krvi ili biti prilično obilna. Prije nego što počne, mogu vam smetati grčevi u donjem dijelu trbuha, ali to nije neophodan znak.
• Ponekad tinejdžerki smeta . To je kompleks fizičkog, emocionalnog i mentalne promene, koja traje nekoliko dana prije početka menstruacije, uključujući i prvu. Dijete se može žaliti na mučninu ili glavobolja, često plaču i mogu osjetiti nadimanje ili otok. U prvim danima menstruacije često se javlja bol u donjem dijelu trbuha, ponekad prilično jak. Ako se ovo stanje javlja kontinuirano nakon početka menstrualnog ciklusa, trebate kontaktirati dječji ginekolog kako bi se izbjegao hormonski disbalans.
• U prvim mjesecima ciklus je često nepravilan. Ponekad menstruacija ne počinje svaki mjesec. Između njih može doći čak i do nekoliko mjeseci pauze. To je normalno, ali za kontrolu treba odmah kreirati poseban „menstrualni“ kalendar. Ako se vaš ciklus ne normalizuje u roku od godinu dana, trebalo bi da se obratite lekaru.
• Za vrijeme menstruacije pogodnije je koristiti uloške nego tampone. Ako menstruacija počne neočekivano i neredovno, uvijek sa sobom treba imati rezervni sanitarni proizvod. Treba ih mijenjati najmanje svaka 4 sata. Ako djevojka koristi higijenske tampone, oni se moraju ukloniti noću kako bi se izbjegla ozbiljna komplikacija - sindrom toksičnog šoka.
• Nakon prve menstruacije može doći do trudnoće tokom nezaštićenog seksualnog odnosa. Ovo se može dogoditi čak i ako nepravilan ciklus. Ovulacija se obično javlja tek 6-9 mjeseci nakon početka menstruacije, ali predviđanje prve ovulatorni ciklus nemoguće. Nema potrebe izbjegavati takve probleme, a ako je potrebno, nježno savjetujte svoju kćer da koristi kondome.
• Nakon početka menstruacije mlečne žlezde poprima zaobljen oblik. U ovom trenutku već možete koristiti mali grudnjak kako ne bi stezao, već podržavao grudi u razvoju.

U ranijem članku smo već govorili o tome kako se uspostavlja menstrualni ciklus kod tinejdžerki, šta se smatra normalnim, a šta kršenjem? Da biste saznali više detalja, pročitajte.

Promjene u organima i sistemima tokom puberteta

Pod uticajem hormona dolazi do promena ne samo u reproduktivnom sistemu, već iu drugim organima. To je ponekad povezano s nekim simptomima koji zabrinjavaju dijete i roditelje. Kao rezultat toga, dugo se i bezuspješno liječe, s vremenom sve to fiziološke promjene nestaju sami. Naravno, ako sumnjate u zdravlje djeteta, potrebno ga je pokazati ljekaru. Međutim, vrijedno je znati neke znakove koji su karakteristični upravo za period puberteta kod djevojčica.

• Kardiovaskularni sistem

Brzi rast kostiju i mišića nadmašuje rast srca i vaskularni krevet. Stoga, da bi tijelo koje raste pravilno opskrbilo krvlju, srce kuca brže. Mnoge djevojke imaju tendenciju odbijanja krvni pritisak. U pozadini ubrzanog rada srca, smanjuje se minutni volumen srca. Pod uticajem bilo kog patoloških uticaja(stres, boravak u zagušljivoj prostoriji, umor) ovo može uzrokovati nesvjesticu. Jedan takav slučaj nije opasan, ali ako se nesvjestice redovno javljaju, potrebno je dijete pokazati ljekaru.

• Varenje

Probavni sistem tinejdžera je veoma aktivan. Zbog toga su mogući grčevi mišića, periodični bol u stomaku, sklonost ka rijetke stolice, mučnina. Potrebno je uspostaviti redovne dobra ishrana djevojke i obavezno pazite na njenu težinu. U ovoj dobi i gubitak težine i prekomjerna težina tijela.

• Breath

Ponekad se djevojke žale na nedostatak daha. To je zbog povećane potrebe tijela za kisikom. Zbog toga dijete treba biti u ventiliranoj prostoriji i provoditi više vremena na svježem zraku. Bronhijalna astma U ovom trenutku rijetko se javlja prvi put, ali ako se jave napadi suhog kašlja, treba se obratiti pulmologu.

• Nervni sistem

Mozak i perifernih nerava već dobro formirana. Stoga je potrebno obratiti pažnju na sve znakove smetnje – glavobolje, grčeve, vrtoglavicu, utrnulost ili trnce u udovima. Takvi znakovi ne bi trebali postojati u normalnom toku puberteta.

Hipotalamički sindrom

Jedan od čestih poremećaja je hipotalamički sindrom puberteta. Ovo je stanje povezano s kršenjem lučenja oslobađajućeg faktora od strane hipotalamusa, što pokreće cijelu hormonsku osovinu “hipofiza – jajnici – materica”. Uzroci ove patologije su malo istraženi, ali je poznato da se češće javlja kod djevojčica čiji roditelji imaju endokrinih bolesti(gojaznost, dijabetes). Provocirajući faktor može biti povećan fizički ili emocionalni stres, dijeta, prejedanje, nepravilan način spavanja i drugi poremećaji. zdrav imidžživot. Bolest se najčešće javlja kod adolescenata koji su oboljeli od porođajna trauma, encefalopatija i druga stanja koja mogu negativno uticati na razvoj nervnog sistema.

Hipotalamički sindrom je rjeđi kod djevojčica nego kod dječaka. Razvija se nakon puberteta, 2-3 godine nakon početka menstruacije. Njegove manifestacije povezane su s prekomjernim lučenjem gonadotropina, androgena, gestagena, kao i relativno malom količinom estrogena.

Glavni simptomi patologije:

• povećana tjelesna težina i ubrzan rast;
• kardiopalmus;
• osjećaj vrućine, znojenje;
• rast dlačica na licu;
• glavobolja;
• povišena tjelesna temperatura bez vidljivog razloga;
• emocionalne smetnje - promjene ponašanje u ishrani, apatija, letargija, pospanost.

Hipotalamički sindrom kod adolescenata nema jasne dijagnostičke kriterijume, a njegovo postojanje ne prepoznaju svi lekari. Obično se djevojčicama propisuje liječenje koje uključuje uravnoteženu ishranu, sedativi i hormonalni lekovi, restauracije.

Anomalije puberteta

Preuranjeni pubertet dijagnosticira se prisustvom stidnih dlačica ili povećanja grudi kod djevojčica od 7 godina. U tom slučaju potrebno je dubinsko ispitivanje djeteta kako bi se identificirale sljedeće bolesti:

• tumori mozga;
• Recklinghausenova neurofibromatoza;
• hipotireoza;
• kongenitalna adrenalna hiperplazija;
• hiperinzulinizam.

Odgođenim pubertetom smatraju se slučajevi kada se mliječne žlijezde ne uvećaju u dobi od 13 godina, ili ako menarha ne nastupi u roku od 3 godine od početka formiranja mliječne žlijezde. Ako se menstruacija ne pojavi sa 16 godina, govore o primarnoj menstruaciji.

U ovim slučajevima potrebno je isključiti sljedeće bolesti i stanja:

• poremećaj ishrane (anoreksija);
• policistične promjene jajnika;
• ageneza ili fuzija vagine.

Što se bolest ranije otkrije, to je njen tretman efikasniji. U budućnosti takve djevojke imaju više šansi normalna trudnoća i eksternu usklađenost sa prihvaćenim normama ženske figure.

Liječenje odgođenog ili prijevremenog puberteta je individualno. Propisuje ga dječji ginekolog nakon obavezne konzultacije endokrinologa. Preporučuje se blagi režim, dobar san, odsustvo negativnih emocija, zdrava ishrana. Ako je potrebno, propisuju se hormonski lijekovi. Ako je uzrok promjena u anatomskim defektima genitalnih organa (na primjer, s atrezijom vagine), najbolja metoda liječenje - hirurško.