Az emberi funkcionális állapotok problémája a vajúdásban, fiziológiában, pszichofiziológiában, pszichológiában, pedagógiában és az orvostudomány különböző területein jelenleg is központi helyet foglal el, akárcsak sok évtizeddel ezelőtt. A világűr, a tengerek és óceánok mélységének feltárásával, összetett technológiai folyamatok irányításával, irányításával, sportrekordok elérésével kapcsolatos katonai-szakmai, munkaügyi, sport és egyéb tevékenység gyakorlati feladatai, azaz minden, ami területekhez kapcsolódik emberi tevékenység speciális vagy extrém körülmények között sürgősen konstruktív megoldások keresését teszi szükségessé az emberi funkcionális állapotok felmérésének, elemzésének és kezelésének problémáira. Funkcionális állapotokról beszélnek, kezdve az egyes élő sejt és az intracelluláris struktúrák tevékenységének figyelembevételével és elemzésével, és az érzelmi élmények összetett formáival, sőt a kollektív, a társadalom szintjén a viselkedés jellemzőivel befejezve. Mégis, annak ellenére, hogy a kutatók nagy érdeklődést mutatnak a funkcionális állapotok problémája iránt, ez még mindig nem eléggé kidolgozott. A funkcionális állapotok területén a szakemberek által használt alapfogalmakra nincsenek általánosan elfogadott definíciók (N. N. Danilova, 1985). Az értelmezések többértelműsége, az általánosan elfogadott definíciók és fogalmak hiánya ezek átfogó mérlegelésére ösztönöz. Ezt a vizsgált szempont megfogalmazása is megköveteli, főként azon az állásponton alapulva, hogy a stressz tudományos és gyakorlati vizsgálatának alapvető mintái és megelőzésének eszközei olyan alapvető élettani koncepción alapulnak, mint az ember funkcionális állapota. .

A „funkcionális állapot” fogalma eredetileg a fiziológiában keletkezett és alakult ki, és elsősorban az egyes szervek, fiziológiai rendszerek vagy a szervezet egészének jellemzésére használták. A funkcionális állapotok területén végzett élettani kutatások fő tartalma a dolgozó szervezet mobilizációs képességeinek és energiaköltségeinek elemzése volt. Aztán a fiziológusok az „állapot” szót kezdték használni a tetszőleges összetettségű rendszerek elemeinek (vagy összetevőinek) kapcsolatainak jellemzésére (az idegsejttől a szervezetig), egy bizonyos módon szervezett, egy adott időtartamon keresztül viszonylag stabilan. és ezeknek a rendszereknek a környezettel való dinamikus kölcsönhatása (Ilyukhina V.A., 1986). A dolgozó ember állapotainak tanulmányozásának igénye azonban kibővítette e fogalom hagyományos tartalmát, és pszichológiai és pszichofiziológiai elemzés tárgyává is tette. E tekintetben a funkcionális állapotok egymásrautaltságának és a tevékenységek eredményességének fiziológiai, pszichológiai és pszichofiziológiai szempontból történő vizsgálatának, a legmegfelelőbb diagnosztikai módszerek meghatározásának és szabályozási mechanizmusainak megértésének feladatait a szervezet igényei szabják meg. gyakorolja magát.

Milyen konkrét tartalmat helyeznek el a „funkcionális állapot” fogalmába a modern kutatók? A kérdés megválaszolása előtt le kell szögezni, hogy minden állapot lényegében az alany valamilyen tevékenységbe való bevonásának terméke, amelynek során kialakul és aktívan átalakul, miközben ez utóbbi megvalósításának sikerére fordított hatást gyakorol. Ennek a körülménynek a nem kellő figyelembevétele az államfogalom értelmezésének szükségtelen kiterjesztéséhez vezet, ami megnehezíti annak elfogadható módszertani eszközként való alkalmazását. Így S. A. Kosilov és V. A. Dushkov (1971) azt írják, hogy az állapot egy összetett és változatos, meglehetősen tartós, de változó pszichológiai jelenség, amely a jelenlegi helyzetben növeli vagy csökkenti az életaktivitást. Ez a megfogalmazás véleményünk szerint nem tükrözi az elemzett jelenség sajátosságait. Megfelelőbb definíciót lehet kidolgozni az emberben a céltudatos tevékenység során kialakuló eltolódások szisztematikus jellegének elképzelése alapján.

Az emberi állapot ebből a szempontból a funkcionális rendszerek minőségileg egyedi válaszaként értendő különböző szinteken azokra a külső és belső hatásokra, amelyek egy személy számára jelentős tevékenységek végzése során jelentkeznek. A funkcionális rendszerek munkája szempontjából a funkcionális állapotot E. P. Iljin (1930) vizsgálja. Ezt írja: „Az állapot a legtágabb értelemben a funkcionális rendszerek és a test egészének reakciója a külső és belső hatásokra, amelynek célja a szervezet integritásának megőrzése és létfontosságú tevékenységének biztosítása meghatározott életkörülmények között.”

Néha a funkcionális állapotot kialakult reakcióknak tekintik. Ebben a tekintetben fontos szempont az olyan okok jelenléte, amelyek meghatározzák az állapot sajátosságait egy adott helyzetben. A mi szempontunkból a legsikeresebb és legelfogadhatóbb a definíció funkcionális állapot, V. P. Zagryadsky és Z. K. Sulimo-Samuillo, valamint a Fiziológiai kifejezések szótárában. Az előbbiek egy szervezet funkcionális állapotát jellemzők összességeként értik élettani funkciókés mentális tulajdonságok, ami biztosítja az ember munkaműveleteinek hatékonyságát. Ez utóbbi a funkcionális állapotot a szervezet azon minőségeinek és tulajdonságainak elérhető jellemzőinek integrált komplexeként értelmezi, amelyek közvetlenül vagy közvetve meghatározzák az emberi tevékenységet. A funkcionális állapot megközelítőleg ugyanazt a definícióját adja V. I. Medvegyev és L. B. Leonova. Emellett a szótár jelzi, hogy a funkcionális állapot a szervezet szisztémás reakciója, amely biztosítja annak megfelelőségét az aktivitás követelményeinek, ezért a funkcionális állapot fő tartalma a funkciók és különösen a szabályozó mechanizmusok integrációjának jellege. Hozzá kell tenni, hogy a kulcsfontosságú pont, amely meghatározza az ember funkcionális állapotának teljes mintázatát, annak dinamikáját és mennyiségi jellemzőit, a tevékenység és a pszichológiai folyamatok szerkezete.

A funkcionális rendszer, mint szisztémás reakció fogalmát E. P. Iljin, V. P. Zincsenko és mások számos munkája kidolgozta, ugyanakkor hangsúlyozzák ennek a reakciónak a formáló jellegét a tevékenység folyamatában. Így a funkcionális állapot és az aktivitás kapcsolatának alapja egy kétirányú kölcsönös befolyásolás. Ezenkívül a funkcionális állapot szisztémás reakcióként történő leírásakor a rendszer fő elemi struktúráiként vagy láncszemeiként különböző szintű funkciókat és folyamatokat különböztetnek meg: biofizikai, biokémiai, fiziológiai, pszichológiai és viselkedési. A rendszer linkjeinek elkülönítése megköveteli egy sor kapcsolatrendszer kötelező azonosítását, amelyek meghatározzák azon új tulajdonságok megjelenését, amelyekkel a rendszer rendelkezik.

Sok esetben a funkcionális állapotot tekintik a mentális folyamatok hátterének, például az információ fogadásának és feldolgozásának, a döntések meghozatalának és a kontrollcselekvések kialakításának folyamatai, azaz egy vagy másik meghatározott tevékenység megvalósul. Ha azonban az állapotot háttérnek tekintjük, akkor kiderül, hogy csak a pszichében, viselkedésben és tevékenységben végbemenő folyamatok tulajdonságaiban vagy szerkezetében bekövetkező változásként regisztrálható vagy azonosítható. A funkcionális állapot ún. objektív adatokkal történő azonosítására tett kísérletek azt mutatják, hogy az alkalmazott indikátorok nem mindig megfelelőek a funkcionális állapot vizsgálatához. Megfigyelt igazi változás az emberi tevékenység szerkezetében és természetében összefüggésbe hozható az ember funkcionális állapotában bekövetkezett változásokkal. Így a funkcionális állapot megszűnik csak háttér lenni, és a ténylegesen megfigyelt viselkedési és tevékenységi jellemzők dinamikájának lényeges jellemzőjévé válik (Zabrodin Yu. M., 1983).

Alapján modern ötletek, a szervezet általános funkcionális állapotának felépítésében a kulcsfontosságú láncszem a központi idegrendszer, elsősorban az agy funkcionális állapota. Ez utóbbit a retikuláris képződéssel összefüggő nem specifikus generalizált aktiváció és a specifikus aktiváció számos helyi forrása kölcsönhatásának eredményeként tekintik (N. N. Danilova, 1985). Ez utóbbiak között vannak „csatornák” (Iljin E.P., 1980), amelyek meghatározzák az akaratlagos figyelem és észlelés szintjét (jobb félteke occipitális szakaszai), a fogalmi gondolkodást (a bal félteke frontotemporális szakaszai), a motoros aktivitást (precentrális kéreg) ), motiváció és érzelmek (hipotalamusz-limbicus-retikuláris komplexum).

Következésképpen a fiziológiában a funkcionális állapot fogalmának legszélesebb körben használt definíciói közül kettő különböztethető meg:

az emberek és állatok funkcionális állapota;

a rendszerek funkcionális állapota, beleértve a központi idegrendszert is.

E fogalmak tartalmának mérlegelésekor azt látjuk, hogy az esetek túlnyomó többségében tevékenységen és viselkedésen keresztül derül ki. Az állapot és tevékenység kapcsolatának problémájának ez az aspektusa alapvetően kulcsfontosságú, és nem annyira módszertani, mint inkább módszertani értelemben még nem megoldott.

2.2. Szabályozók és a funkcionális állapot szintjei

A funkcionális állapotok vizsgálatában különleges helyet foglal el a funkcionális állapot szintjét és jellemzőit meghatározó tényezők problémája. N.N. Danilova (1985) 5 jelenségcsoportot azonosít, amelyek a funkcionális állapotokat szabályozzák.

1. A motiváció az, amiért egy adott tevékenységet végzünk. Minél intenzívebbek és jelentősebbek a motívumok, annál magasabb a funkcionális állapot szintje.

2. Maga a munka tartalma, a feladat jellege, összetettségének mértéke. Úgy tűnik, ez a funkcionális állapot legfontosabb szabályozója. A feladat összetettsége a fő meghatározója annak az idegrendszernek az aktiválási szintjének, amely ellen a tevékenységet végzik. A motiváció és az érdeklődés növekedésével az aktiváció növekedése figyelhető meg, ami befolyásolja a könnyű feladat elvégzését, és egyáltalán nem befolyásolja a munkafeladat hatékonyságát.

3. Az érzékszervi terhelés mértéke, amely az érzékszervi túltelítettségtől, túlterheléstől a szenzoros input extrém hiányával járó szenzoros deprivációig változhat.

4. Az eredeti háttérszint, amely megőrzi az alany korábbi tevékenységének nyomát.

5. A tantárgy egyéni jellemzői.

Emellett a szerző rámutat, hogy láthatóan meg lehet különböztetni a funkcionális állapot szabályozóinak egy csoportját, amelyek nem természetesek: ezek a szervezetre gyakorolt ​​farmakológiai, elektromos és egyéb hatások. Többek között a mi szempontunkból ki kell emelnünk a reflexoterápiás (akupunktúra, elektroterápia, akupresszúrás) hatások szabályozóinak csoportját, a hipnózist, az autogén tréninget, a speciálisan kiválasztott fizikai gyakorlatsort, az oxigén baroterápiát és a magnetoterápiát.

A funkcionális állapot szintjét gyakran az „ébrenlét szintje” fogalmával azonosítják. A funkcionális állapot mint önálló jelenség elkülönítésének nehézsége abból adódik, hogy általában közvetetten, az ébrenlét különböző szintjének megfelelő viselkedési megnyilvánulások alapján ítélik meg: alvás, álmosság, csendes ébrenlét, aktív ébrenlét, feszültség.

V. Blok (1970) volt az első, aki javasolta az idegközpontok vagy a funkcionális állapot „aktivitási szintje” fogalmának megkülönböztetését az „ébrenlét szintje” fogalmától, amelyet a funkcionális állapot különböző szintjei viselkedési megnyilvánulásaként tekint. Elméletileg figyelembe véve az idegközpontok aktivitási szintje és az ébrenlét szintje közötti összefüggést, feltételezte, hogy az alvás és az extrém izgatottság között az ébrenlét szintjében folyamatosan változások következnek be, amelyekkel az idegközpontok aktivitási szintjének változása is bekövetkezik. monoton társított. A tevékenység maximális hatékonysága megfelel az ébrenlét optimális szintjének. Az érzelmi állapotok ebben az esetben a szélsőséges helyet foglalják el intenzitásban az ébrenléti szintek skáláján.

Egy bizonyos érintkezési pont e szintek között megtalálható V. Blok fentebb említett gondolatában, hogy az idegközpontok aktivációs szintje határozza meg az ébrenlét szintjét. B. V. Ovchinnikov meg van győződve arról, hogy a funkcionális állapotot mint pszichofiziológiai jelenséget, amely belső mechanizmusok szerint szerveződik és fejlődik, az endogén, pszichofiziológiai kritériumok figyelembevételével kell osztályozni. A szervezet élettevékenységének és szellemi életének „belső tervét” tükröző mutatók közül a legfontosabbnak az élettani aktivitás (feszültség) általános szintjét és az élmények domináns irányát („színeződését”) tartja, ezeket tekintve alapja az állapotok összességének „tér-idő kontinuum” formájában, egyfajta „állapottér” formájában.

Ezeket a mutatókat figyelembe véve B. V. Ovchinnikov kétdimenziós osztályozót készít az emberi funkcionális állapotokról. Az alvásból az ébrenlétbe való átmenetben az első sorrend a relaxációs állapot (passzív pihenés, nyugodt tétlenség). Csökkent élettani aktivitás és az élmények pozitív konnotációja jellemzi. A relaxációs állapot rendkívül stabil, és a stressz energetikai ellenpólusa. A sürgős szükségletek kielégítése érdekében egy köztes készenléti és fejlettségi állapoton („swinging”) keresztül az ember a funkcionális komfort optimális munkaállapotába kerül. Ez eredendően ellentmondásos. Egyrészt elősegíti az önmegvalósítást, lehetővé teszi az alkotás örömének, a küzdelem és a győzelem ízének megérezését. Másrészt ez az állapot a továbbfejlődésével természetesen stresszbe csap át.

A stressz állapot az ébrenlét másik alapvető állapota. Fő tünetei közé tartozik a pszichés kényelmetlenség, a fokozott mentális és fiziológiai aktivitás. A stressz természetes következménye a fáradtság. Az erre való áttérés egy depressziós fázison keresztül történik, a fiziológiai aktivitás csökkenésével. Csak a fáradtság hátterében tapasztalható valódi teljesítménycsökkenés a tartalékok csökkenése miatt. Minden típusú tevékenység korlátozása elősegíti a gyógyulásukat. Ebben a tekintetben csökken a pszichológiai kényelmetlenség, és létrejönnek a kezdeti ébrenléti állapotba - relaxáció - való természetes átmenet előfeltételei. Így a ciklus befejeződik, és egy alvási időszak után újra kezdődik. A ciklus alvásfázis nélkül is „játszható” - amíg a szervezet tartalékai teljesen ki nem merülnek. A B. V. Ovchinnikov által javasolt séma kielégítően korrelál a cirkadián ritmus fő fázisaival.

Véleményünk szerint a funkcionális állapotok ritmikus aktivitása természetes és genetikailag programozott. Yu. M. Zabrodin szerint a funkcionális rendszer egyik természetes mozgása sok állapotban a ritmusok, a saját ritmusai vagy kívülről „megszabott”, amelyek megmutatják, hogy a rendszer milyen gyakran és milyen módon tér vissza egyik vagy másik állapotba. .

Fontos megjegyezni – folytatja a szerző –, hogy a fiziológiai rendszerek működésének, a mentális aktivitásnak és a teljesítménymutatóknak szinte minden paramétere többé-kevésbé markáns oszcillációs, ritmikus jellemzővel rendelkezik (valójában ennek köszönhető az invariáns összefüggések és kapcsolatok azonosítható a vizsgált jelenségekben). Ez azt jelenti, hogy mindegyik, idővel változva, ismételten ugyanazokat a paraméterértékeket veszi fel (vagyis „átmegy”), ellenkező esetben ismétlődik. A ciklikusság az élő anyag működésének hátterében áll, minden szintjén megnyilvánul. Egy funkcionális állapot többkomponensű, heterogén és sokszor egymásnak ellentmondó „architektonikájának” az egyik összekötő láncszemeként működhet. A funkcionális állapot fő tartalma, amint azt korábban jeleztük, a funkciók és különösen a szabályozó mechanizmusok integrációjának jellege. Ezért az állapotok integritásának következő forrása a ciklikusság mellett az idegrendszer és más testrendszerek szerkezeti integritása.

És végül, az állapotok integritásának utolsó összekötő láncszeme azok domináns természete, amelyet A. A. Ukhtomsky tanítása a dominánsról dolgozott ki, ahol az az elképzelés, hogy egy szerv (például egy idegközpont) normális működése a testben. nem előre meghatározott volt először érvelve, hiszen és örökké változatlan, az adott szerv minősége és állapotának funkciója.

A funkcionális állapot olyan komplex rendszernek tekinthető, amelyben két tendencia között dinamikus egyensúly jön létre. Az első a motivációs viselkedés autonóm támogatására szolgáló program, a második a megzavart homeosztázis fenntartására és helyreállítására irányul. Ez a kettősség az élő anyag lényegéhez kapcsolódó alkalmazkodási stratégiák következetlenségét tükrözi, amely a folyamatos változás és megújulás révén megmarad. Természetesen a funkcionális állapotok eredetére és szabályozási mechanizmusaira vonatkozóan más ítéletek is lehetségesek. Ezek egyike lehet az államok és tevékenységek szabályozásának személyes elve. Szerinte az állapotok kialakulását az ember önmagához, a környező valósághoz és saját tevékenységeihez való viszonyulása határozza meg. A funkcionális állapotok kialakulásának végső okait tehát a személyiségen belül, annak szerkezetében, dinamikájában kell keresni.

Az államok önszabályozásának személyes mechanizmusairól szóló progresszív elképzelések tükröződnek A. A. Ukhtomsky tanításában a dominánsról. Azonban nem tükrözi teljes mértékben a személyes önszabályozási mechanizmusok minden aspektusát, azok egyéni sokféleségét, és nem veszi figyelembe a személyiség hierarchikus struktúráit. Ennek szembetűnő példája a sportolók rajt előtti állapotának különböző formái vagy típusai, azonos versenytevékenységi feltételek mellett. A funkcionális állapotok (különösen a teljesítményt csökkentő) szabályozási mechanizmusaira vonatkozó második ítélet az előfordulásuk megelőzésének lehetősége.

A probléma meglévő megközelítéseinek elemzése lehetővé teszi, hogy az emberek és állatok funkcionális állapotának tanulmányozásában a következő szinteket különböztessük meg (idézve: Ilyukhina V.A., 1986):

a test állapotainak tanulmányozása a szisztémás funkcióinak viselkedési, pszichofiziológiai és biokémiai mutatóinak komplexe alapján;

a test ébrenléti szintjével korrelált agyi állapotok tanulmányozása, a célirányos viselkedés megszervezése, a test normális és kóros reakcióinak biztosítása és fenntartása;

az agyi struktúrák állapotainak és az interstrukturális kapcsolatoknak a vizsgálata, mint bizonyos intrakortikális, intrasubkortikális és kortikális-szubkortikális kapcsolatok kialakításának alapja, amelyek az egész agy állapotait koordinálják;

az agyi struktúrák zónáinak állapotának és fiziológiai aktivitásának tanulmányozása, mint az agyi rendszerek láncszemei, amelyek támogatják a mentális és motoros tevékenység meghatározott típusait;

neuronok és gliasejtek sejtelemeinek állapotának meghatározása.

2.3. A funkcionális állapotok vizsgálatának pszichofiziológiai megközelítése

A funkcionális állapotok vizsgálatának pszichofiziológiai megközelítése, mint ismeretes, magában foglalja a személy funkcionális állapotainak vizsgálatát tevékenységi paraméterek szerint, beleértve a teljesítményt is, figyelembe véve annak hatékonyságát (a feladat pontossága, stabilitása, zajtűrő képessége, állóképessége stb. .). A funkcionális állapotok pszichofiziológiai értékelése szempontjából ez ok-okozatilag meghatározott jelenség, nem egy különálló rendszer vagy szerv, hanem az egyén egészének reakciója. Ugyanakkor, ha az embert a külső és belső környezet változásaihoz dinamikusan és megfelelően alkalmazkodó, extrém önszerveződő képességű komplex rendszernek tekintjük, akkor az emberi állapoton rendszerszintű reakcióként kell érteni.

Az emberi test állapotának tanulmányozására a pszichofiziológia a kardiovaszkuláris, légúti, galvánikus bőrreakciók és egyéb vegetatív megnyilvánulások tanulmányozására módszerek széles skáláját alkalmazza. Amint azt számos tanulmány mutatja, a szervezet és a központi idegrendszer funkcionális állapotának felmérése egy egyszerű szenzomotoros reakció ideje alapján egyszerű és megbízható.

A pszichofiziológiai megközelítés keretében az ember funkcionális állapotainak tanulmányozásának általános és specifikus problémáit elsősorban viselkedési szinten oldják meg. Így a viselkedési reakciók vizsgálata alapján az ébrenlét szintjeit folyamatos sorozat formájában különböztették meg: a kómától a túlzott izgatottságig. Ugyanakkor az ébrenlét szintjét az idegrendszer funkcióinak tekintették (Ilyukhina V.A., 1986). Az ébrenlét szintjei azonban a mi szempontunkból nem redukálhatók csak az idegrendszer funkcióira. Figyelembe kell venni a szervezet azon funkcióinak és rendszereinek elérhető jellemzőinek teljes komplexumát, amelyek közvetlenül vagy közvetve meghatározzák ezt a tevékenységet. Más szavakkal, az ébrenlét minden szintjét, valamint a funkcionális állapotot Ebben a pillanatban, úgy kell tekinteni, mint a fiziológiai funkciók és pszichofiziológiai tulajdonságok mutatóinak összességét, amelyek biztosítják e tevékenység hatékony végrehajtását a külső környezet kötelező figyelembevételével, vagyis azon feltételek, amelyek között ez a tevékenység zajlik. Az ilyen részletezés során figyelembe kell venni a feltörekvő államok minőségi heterogenitását. Ezek az állapotok a funkcionális állapotok részletes hierarchiájának felépítésével rendezhetők. A funkcionális állapot mint szisztémás reakció többszintű jellege lehetővé teszi diagnosztikai, megelőző és szabályozó eszközök kidolgozását.

A funkcionális állapot a tevékenység típusától függ és meghatározza azt. Általánosságban elmondható, hogy a szervezet funkcionális állapota a vegetatív (energetikai, vagy támogató, működési szint), szomatikus vagy izomzati (végrehajtó működési szint) és pszichofiziológiai (működési szint szabályozása) tevékenységi körökön keresztül nyilvánul meg (Balandin V.I. et al. ., 1986). Ugyanakkor az autonóm aktiváció szintje, vagyis az energia tevékenységi köre tükrözi az úgynevezett fiziológiai aktivitási költséget, a funkcionális tartalékok elköltésének mértékét.

Érdekes a mi szempontunkból a kapcsolat kérdése (funkcionális állapotok munka- és harckészültséggel. Ez utóbbi nagyon fontos a katonaság számára. Főleg az ún. tiltott funkcionális állapotok tekintetében, amihez dinamikus eltérés társul Ebben a tekintetben a harci képességet és teljesítményt nem csak személyes potenciálnak kell tekinteni, hanem egy funkcionális állapot potenciáljának is (Zagryadsky V.P., 1972). Ez utóbbi szintjét tekinthetjük Teljesítménykritérium, hanem mozgató ismérv, így ugyanaz a funkcionális állapot biztosíthatja az egyik tevékenység sikerét, és egy másik tevékenységhez alkalmatlannak bizonyulhat.

A vita tárgya az a kérdés is, hogy lehetséges-e vagy lehetetlen-e elkülöníteni a központi idegrendszer funkcionális állapotának általános mutatóit, vagy a központi tónus mutatóit, vagy csak az egyes idegképződmények állapotának mutatóit. A klasszikus élettan az idegrendszer alapvető tulajdonságait - ingerlékenységet, reaktivitást, labilitást vagy instabilitást és ezek összefüggéseit - a funkcionális állapotjelzők legáltalánosabb paramétereinek tekinti. A felsorolt ​​mutatók mindegyike specifikusabb mutatók halmazával reprezentálható, amelyek vizsgálata stimulációs módszerek kombinációjának feltételei mellett történik, viselkedési, feltételes reflex regisztrálásával és az elmúlt évtizedben. , elektrográfiai reakciók.

2.4. Funkcionális állapotok diagnosztizálása és előrejelzése

A fentiek figyelembevételével érdemes elidőzni az ember funkcionális állapotainak diagnosztizálásának és előrejelzésének módszertani kérdéseinél. A legtöbb szerző a kapott eredményeket egymással korrelálva háromféle módszert alkalmaz a funkcionális állapotok értékelésére: fiziológiás, viselkedési és szubjektív. Ezeket a módszereket általában közvetlen szakmai mérésekkel vagy szakértői értékelésekkel nyert teljesítménymutatókkal egészítik ki. A fiziológiai módszereket sok kutató alapvetőnek tekinti. A legtöbb esetben lehetővé teszik a feltételes reflex és a viselkedési megközelítések kereteinek bővítését a funkcionális állapotok vizsgálatában, valamint a különböző funkcionális rendszerek állapotainak mennyiségi mutatóinak vizsgálatát (Ilyukhina V. A., 1986).

A személy funkcionális állapotának felmérésére szolgáló fiziológiai módszerek nagy száma között egyre gyakrabban használják az elektroencefalográfiát (EEG). Az EEG tartományban a bioelektromos aktivitás tér-időbeli szerveződése alapján az agy állapotában bekövetkező változásokat az adaptív tevékenység egyik vagy másik típusának lefolyásával összefüggésben határozzák meg. A felhalmozott tapasztalatok szerint azonban az EEG alkalmas az agy funkcionális állapotában bekövetkezett változások másodperceken és tíz másodperceken belüli elemzésére. A nagy mennyiségű EEG adat elemzése (rögzítés órákon, napokon, hónapokon keresztül), térbeli szerveződésének figyelembevételével többcsatornás rögzítési körülmények között, általában az eredmények átlagolásával történik, és még számítógépes használat során is nagy nehézségekkel jár. Ezen túlmenően, amint azt V. A. Ilyukhina (1986) helyesen megjegyzi, nem szabad figyelmen kívül hagyni az EEG informatív jelentőségének korlátait a központi idegrendszer funkcionális állapotának felmérésében. A mai napig humán vizsgálatok nem találtak hasonlóságot az agy biopotenciáljainak dinamikájában (az EEG tartományban) jelentősen eltérő helyzetekben. Ez elsősorban az elterjedt (különösen az idegklinikán) EEG-típusra vonatkozik, vagyis a kisfeszültségű, dezorganizált, polimorf elektroencefalogramra, amely azonos valószínűséggel rögzíthető az agyi aktiváció szintjének növekedésével és csökkenésével egyaránt. Hasonló eredményeket kaptunk kisfeszültségű EEG felvételekor ugyanazon alanyoknál mind relatív nyugalmi, mind indítás előtti állapotban. Véleményünk szerint ez a biopotenciálok dinamikájának nem specifikusságára utalhat, mint az agy funkcionális állapotának jelzője.

A központi idegrendszer funkcionális állapotának finomabb indikátora a kiváltott potenciálok, az idegsejtek impulzusaktivitása és az infralassú élettani folyamatok. Általában nyilvánvaló, hogy az EEG tartományban a bioelektromos aktivitás dinamikája, a kiváltott potenciálok, a neuronok impulzusaktivitása és az infraslow folyamatok egymást kiegészítő jelentőséggel bírnak az agy funkcionális állapotainak, képződményeinek és egyes elemeinek jellemzésében (Bekhtereva N.P., 1980). ).

Tekintettel a sympathoadrenalis és a hypophysis-mellékvese rendszer fontos szerepére a stresszreakciók mechanizmusában, a funkcionális állapotok értékelésénél a fiziológiás állapotok mellett biokémiai módszereket is alkalmaznak. A megnövekedett feszültség és a stressz tipikus korrelációja általában a 17-hidroxikortikoszteroidok, a „stresszhormonok” - az adrenalin és a noradrenalin - tartalom növekedése a dolgozó ember vérében és vizeletében.

A funkcionális állapotok tanulmányozásának viselkedési módszerei rövid tesztpróbák alkalmazását jelentik, amelyek jellemzik a különféle mentális folyamatok Ebben az esetben a funkcionális állapot felmérésének problémája tipikus pszichometriai feladatként hat: leírni és számszerűsíteni a vizsgált mentális folyamatokban bizonyos okok hatására bekövetkezett elmozdulásokat. A pszichometriai tesztek teljesítményének fő mutatói a feladatok sikeressége és gyorsasága.

A funkcionális állapotok felmérésének hatékonysága jelentősen megnő, ha a viselkedési technikák mellett szubjektív értékelési technikákat is alkalmazunk. A szubjektív technikák diagnosztikai célú alkalmazásának kilátásait a tünetek sokféle megnyilvánulása magyarázza különféle feltételek az egyén belső életében - a fáradtság érzéseinek jól ismert komplexumától a szokatlan tevékenységi körülmények között fellépő sajátos önafferentáció-változásokig. Megerősítve e rendelkezések igazságát, S. G. Gellerstein azt írta, hogy a szubjektív megnyilvánulások nem mások, mint az objektív folyamatok állapotának visszatükrözése magának az embernek a tudatában vagy érzéseiben.

A szubjektív módszerek két fő módszertani területre kapcsolódnak: a felmérési módszerre (kérdőív) és a szubjektív tapasztalatok skálázásának módszerére.

A funkcionális állapotok értékelésének viselkedési és szubjektív módszerei közül leggyakrabban az állapotok V. A. Doskin, Spielberger-Khanin stb. szerinti önértékelési módszereit alkalmazzák A memória, a figyelem és a gondolkodás vizsgálatának legegyszerűbb módszereit alkalmazva az „intellektuális a funkcionális állapot összetevője” értékelése történik. A funkcionális állapot meghatározására irányuló vizsgálatok során gyakran figyelembe veszik a szenzomotoros komponenst. A funkcionális állapot felmérésére szolgáló fiziológiai, biokémiai, viselkedési és szubjektív módszerek alkalmazásának fenti rövid elemzése azt mutatja, hogy ezek közül az egyik alkalmazása külön-külön nem ad teljes és átfogó információt. Ezt a hátrányt csak összetett diagnosztikai módszerek alkalmazásával lehet kiküszöbölni. Ugyanakkor a funkcionális állapotok értékeléséhez integrált értékelések, együtthatók vagy teljesítménykritériumok alkalmazása javasolt, amelyek figyelembe veszik mind a pszichofiziológiai paraméterek változásait, mind a teljesítmény hatékonyságának közvetlen mutatóit.

A funkcionális állapotok felmérésének problémája szorosan összefügg az előrejelzésük problémájával, és a helyes előrejelzés nyilvánvalóan szükséges feltétel a proaktív intézkedések hatékonysága. Ez a helyzet véleményünk szerint teljes mértékben a jelen munkában tárgyalt problémának, azaz a stressztűrő képesség extrém körülmények közötti pszichofiziológiai biztosításának tudható be.

„Tudni annyi, mint előre látni. Előre látni, hogy cselekedjünk” – így fogalmazta meg a 19. századi francia filozófus, Auguste Comte a tervezés és az előrejelzés szoros kapcsolatát.

O. Comte-ot átfogalmazva ezt mondhatjuk: „Jó ismerni a kezdeti funkcionális állapotot, hogy jobban előre tudjunk számolni. A helyes cselekvés érdekében jobb előre látni”, mert a következő állapot azonnali előrejelzésének lehetősége az előző állapothoz való természetes kapcsolatának köszönhető. Ugyanakkor az orvosi vagy orvosbiológiai prognózis nem végső ajánlás vagy választás, csak egy a többváltozós, tudományosan megalapozott értékelések közül. Jelenleg az orvostudományban és a fiziológiában az előrejelzés lehetőségei jelentősen megnőttek a modern számítástechnika és a matematikai módszerek alkalmazásának köszönhetően.

Az objektív előrejelzési eredmények eléréséhez azonban ki kell választani az előrejelzési objektumnak leginkább megfelelő módszereket. A funkcionális állapot, a szakmai tevékenység megbízhatóságának és eredményességének előrejelzése, valamint a funkcionális állapot fent említett felmérése egyetlen technikával sem valósítható meg. Számos előrejelzési technika alkalmazása jelentősen növeli az előrejelzések megbízhatóságát. Az orvostudomány és a fiziológia előrejelzési problémáit csak komplex módszerekkel lehet megoldani. Emellett az előrejelzések megbízhatósága jelentősen megnő, ha a funkcionális állapot egyes összetevői és a teljesítmény szintje vagy a teljesítmény hatékonysága közötti kapcsolatot vizsgáljuk. Így kimutatták az önbecsülés kezdeti szintjének fontos szerepét a stresszes helyzetekben az emberi válaszmintázatok helyes megértésében (Peysakhov N.M., 1984); magas fokú kapcsolat a kezelő munka előtti reaktív szorongásának szintje és tevékenységének hatékonysága között az extrém információterhelésben (Popov S. E., 1983), valamint a haditengerészeti repülés repülési személyzete között szakmai tevékenységük (Mikhailenko A. A. et al., 1990), az intellektuális szféra mutatóinak előrejelzése, különösen a rövid távú memória, a figyelem, a gondolkodás, az információfeldolgozás sebessége, a szenzomotoros mutatók, a GNI típusa a katonai hatékonyságban. szakmai és sporttevékenységek (Egorov A. S., Zagryadsky V. P., 1973). Mindez arra enged következtetni, hogy a kezdeti funkcionális állapot alapján bármilyen szakmai tevékenység megbízható előrejelzéséhez átfogó értékelésre van szükség, amely kivétel nélkül minden összetevőt figyelembe vesz.

Így a tevékenység hatékonyságának egyéni és csoportos előrejelzése a kezdeti funkcionális állapot alapján összetett pszichofiziológiai és orvosbiológiai probléma. A kezdeti funkcionális állapoton alapuló egyéni és csoportos előrejelzés egyértelmű példája a sporteredmények előrejelzése a sportoló vagy sportcsapat rajt előtti állapotának formáitól függően. Így a felkészültség - mérsékelt - hozzájárul a sportteljesítmény javulásához érzelmi izgalom. Az induló láz állapota - a kifejezett izgalom egyaránt hozzájárul a sporteredmények növekedéséhez és csökkenéséhez, az induló apátia - depresszió és depresszió - pedig a sporteredmények csökkenéséhez vezet.

A fent tárgyalt rendelkezések elemzése azt mutatja, hogy van valós lehetőség a későbbi tevékenységek előrejelzése a kezdeti funkcionális állapot alapján. Ugyanakkor a funkcionális állapotok diagnosztikájának és prognózisának gyakorlati problémáinak megoldása során nem szabad megfeledkezni a mentális rendszer különféle funkciói és tulajdonságai közötti kapcsolatok nemlineáris jellegéről (Zabrodin Yu. M., 1983).

A funkcionális állapotot, mint a diagnózis és a prognózis tárgyát, hierarchikus rendszernek kell tekinteni. A legmagasabb szint magában foglalja a szubjektív összetevőt, amely tükrözi az ember személyes attitűdjét önmagához és a környezetéhez. A második és harmadik helyen az intellektuális, illetve a szenzomotoros komponensek állnak, amelyek az egyén teljesítőképességének aktuális szintjét jellemzik. Végül a hierarchia negyedik helyét a fiziológiai komponens foglalja el, amely a funkcionális tartalékokról és a közelgő tevékenység „áráról” tájékoztat.

Így az előrejelzések megbízható közeledésének valószínűsége akkor lehet, amikor átfogó értékelést a kezdeti funkcionális állapot és annak megfelelő összefüggése a következő tevékenység szerkezetével. A funkcionális (stressz) állapotok előrejelzésének lehetőségével kapcsolatosan azt a hipotézist állítottuk fel, hogy a stresszrezisztencia pszichofiziológiai támogatásának bensőséges mechanizmusai és prognosztikai jelei a szervezet kezdeti funkcionális állapotától függenek, és abba beágyazódnak. .

A funkcionális állapot fogalma. Teljesítmény és dinamikája. Fázisteljesítmény. Fáradtság. A fáradtság fiziológiai jelei. A funkcionális állapotok diagnosztizálására szolgáló módszerek osztályozása. Fiziológiai módszerek a funkcionális állapotok diagnosztizálására. Pszichológiai módszerek a funkcionális állapotok diagnosztizálására. Funkcionális tesztek(„Javító teszt” különböző változatokban, „Schulte táblázatok”, „Folyamatos számlálás módszere Kraepelin szerint”).

Különös gyakorlati jelentőséggel bír az emberi állapotok diagnosztizálása munkatevékenységek végzése során.

A munkapszichológiában és az ergonómiában a „funkcionális állapotok” kifejezést használják az ott vizsgált és diagnosztizált állapotok megjelölésére. Ez Először hangsúlyozzák az állapotok hozzárendelését az egyes szervek, fiziológiai rendszerek és a szervezet egészének tevékenységéhez, és Másodszor, azt jelzi, hogy egy dolgozó ember állapotairól (tevékenység végzése közbeni állapotokról) beszélünk.

Ebben a megközelítésben van sajátosság – kiemelve a „funkcionális állapot” fogalmát. A sajátosság abban rejlik, hogy figyelembe veszik az egyik vagy másik funkcionális állapotban lévő személy által végzett tevékenység hatékonyságát és sikerét. Ezért különös figyelmet fordítanak a fáradtság, a stressz és a szorongás állapotaira.

A „funkcionális állapot” fogalma eredetileg a fiziológiában keletkezett és fejlődött ki. A fiziológiában mindig is nagy figyelmet fordítottak a körülmények tanulmányozására. Pszichofiziológiai szempontból a funkcionális állapot alatt többnyire azon idegközpontok háttértevékenységét értjük, amelyben ez vagy az a konkrét emberi tevékenység megvalósul.

A mentális állapotok fiziológiai alapjainak elemzése azonban nem tekinthető elegendőnek. Minden állapotnak sokféle megnyilvánulása van, nemcsak fiziológiai, hanem pszichológiai és viselkedési szintekkel is. A funkcionális állapotot úgy kell érteni, mint „egy személy azon funkcióinak és tulajdonságainak elérhető jellemzőinek integrált komplexét, amelyek közvetlenül vagy közvetve meghatározzák a tevékenységek végzését” (E. Borisova, G. Loginova, 1993).

Innentől kezdve a dolgozó ember állapotában bekövetkezett változások rögzíthetők a különböző funkcionális rendszerek (szív- és érrendszeri, légzőrendszeri, endokrin, motoros stb.) és az alapvető mentális folyamatok (észlelés, memória, figyelem) lefolyásának rögzítésével. stb.). Ezenkívül fontos figyelembe venni a szubjektív élmények súlyosságát (fáradtság, letargia, erőtlenség, irritáció stb.). P

A funkcionális állapotok pszichodiagnosztikájának megvan a maga speciális alkalmazott jelentősége (a szakmai tevékenység folyamatában), és javaslatok kidolgozására használható:

§ a munka- és pihenőidő szervezéséről;

§ a tevékenységek végzésének folyamatának optimalizálása;

§ a munkakörülmények normalizálása;

§ a terhelések normalizálása stb.

Ezenkívül az egyes egyének funkcionális állapotának diagnosztikája szükséges:

§ extrém helyzetekben való alkalmasságuk meghatározása;

§-ban azok értékelése és megbízhatósága veszélyes helyzetek;

§ tiltott állapotok (szorongás, agresszió stb.) megelőzése;

A funkcionális állapotok diagnosztizálásának fő nehézségei azok többszintű természetéből adódnak, egy nagy számés a sokféle tényező, amelyektől függenek.

Rá kell mutatnunk a „norma” problémájára is a funkcionális állapotok diagnosztizálásában. A kérdést nem szabad megfontolásként feltenni "norma" vagy "nem a norma" de mint "háttér" vagy "háttérállapot-szint".

A funkcionális állapotok diagnosztizálására szolgáló módszerek osztályozásának megközelítése eltérő. Általában három módszercsoport létezik:

Ø élettani;

Ø viselkedési;

Ø szubjektív (V.P. Zincsenko, Yu.K. Strelkov, 1974, 2001).

Egy másik besorolást javasolt A.B. Leonova (1984):

Ø élettani;

Ø pszichológiai.

BAN BEN élettani módszerek A központi idegrendszer különböző paramétereit, valamint a vegetatív eltolódásokat használják a funkcionális állapotok mutatóiként:

Ø elektroencefalogram (EEG) (az agy elektromos aktivitása az egyén aktivitási szintjének közvetlen mutatója);

Ø elektromiogram (EMG);

Ø galvanikus bőrválasz (GSR) (érzelmi állapotok diagnosztizálására szolgál);

Ø pulzusszám (a magas energiaköltséggel járó feszültség és fáradtság fokozott gázcserében és a pulzusszám növekedésében nyilvánul meg);

Ø értónus;

Ø pupilla átmérő stb.

NAK NEK pszichológiai módszerek a funkcionális állapotok diagnosztikája magában foglalja egy bizonyos típusú tevékenység végrehajtásának sikerességének értékelésére szolgáló módszereket. Az állapotváltás jelzői a változások mennyiség, minőség és sebesség ennek vagy olyan tevékenységnek a végzése.

A funkcionális állapotok diagnosztizálására legalkalmasabb pszichológiai eszközöket speciális rövidítésként ismerik el funkcionális tesztek.

A funkcionális állapotok felmérésére leggyakrabban használt diagnosztikai módszerek a következők:

1) lektori tesztek

2) Schulte táblák

3) Kraepelin folyamatos számlálási módszerei

4) a páros asszociációk módszere

5) Ebbinghaus technika

6) Pieron-Ruzer elemi titkosítási technika

12. kérdés Intelligencia és mentális fejlődés: alapfogalmak, elméletek, tanulmányi megközelítések. Az intelligenciahányados fogalma. Intelligencia tesztek

Intelligencia és mentális fejlődés: alapfogalmak, elméletek, tanulmányi megközelítések. A probléma története és a probléma jelenlegi állása. Az intelligenciatesztek története. Binet-Simon mérlegek és módosításaik. Stanford-Binet skála. Az intelligenciahányados fogalma. Az intelligencia típusai. Nonverbális intelligenciatesztek, jellemzőik. Progresszív mátrixok Ravenna. Verbális intelligenciatesztek, előnyeik és hátrányaik. D. Wexler, R. Amthauer tesztjeinek jellemzői.

Az „intelligencia” fogalmát, mint a tudományos kutatás tárgyát, F. Galton antropológus vezette be a pszichológiába a 19. század végén. Darwin evolúciós elméletének hatására úgy vélte, hogy az öröklődés tényezője a döntő oka az egyéni (fizikai és lelki) különbségek kialakulásának.

F. Galton szerint az intellektuális képességek teljes skálája örökletesen meghatározott. A képzés, a nevelés és a fejlődés egyéb külső feltételeinek szerepét az egyéni intelligenciabeli különbségek kialakulásában tagadták vagy jelentéktelennek ismerték el.

A tesztek, köztük az intelligenciatesztek fejlesztésében új lépést tett A. Binet francia orvos és pszichológus. A legnépszerűbbet a huszadik század elején készítette. intelligenciatesztek sorozata. Binet előtt általában a szenzomotoros tulajdonságok különbségeit tesztelték - érzékenység, reakciósebesség stb.

Az egész huszadik században. Az intelligencia lényegének megértéséhez a következő megközelítéseket tesztelték és elemezték:

1) tanulási képesség(A. Bene, C. Spearman, S. Colvin stb.);

2) az absztrakciókkal való operálás képessége(L. Theremin, R. Thorndike stb.);

3) az új körülményekhez való alkalmazkodás képessége(V. Stern, L. Thurstone, J. Piaget stb.).

Minden szélsőség mindig rossz. Az intelligencia megnyilvánulásai sokfélék, de van bennük valami közös, ami lehetővé teszi, hogy megkülönböztessék őket más személyiségjegyektől. Ez a közösség a gondolkodás, az emlékezet, a képzelet és a reprezentáció bármely intellektuális aktusában való részvétel. Azok. mindazok a mentális funkciók, amelyek ismeretet nyújtanak a környező világról.

Ezért helyesebb az intelligenciát úgy érteni, mint az ember egyéniségének bármely megnyilvánulását, hanem mindenekelőtt azokat, amelyek a kognitív tulajdonságokhoz és folyamatokhoz kapcsolódnak.

Az intelligencia elméletei

a. Az intelligencia szerkezetének hierarchikus modelljei (angol kutatói iskola).

b. II. Az intelligencia szerkezetének faktormodelljei (amerikai kutatói iskola).

Példa az intelligencia szerkezetének hierarchikus modelljére

Funkcionális állapot - A mentális állapotok általában és a funkcionális állapotok vizsgálata összetett feladat. Az elméleti (általános) pszichológiában még nem alakult ki a mentális állapot jelenségének egyértelmű megértése. Konkrétan a következő kérdés nem tisztázott: lehet-e egy személy egyszerre több állapotban vagy sem. A józan ész azt sugallja, hogy lehet: elvégre az ember képes egyszerre lenni például fáradt állapotban és koncentrációs állapotban. Másrészt azonban nem kérdezheti meg az alanytól: „Írja le a sajátját mentális állapotok".

Logikus lenne persze figyelembe venni, hogy egy mentális állapot van, de ennek sok paramétere van. Valójában azonban ezek a paraméterek nagy számban létezhetnek. Kényelmesebb a kutatók számára olyan fogalmakat használni, mint a „monotonitás állapota”, és akkor a kutatás tárgya egyértelműen körülhatárolható, mint olyan fogalmakkal operálni, mint „a monotónia állapotának paramétere”, már csak azért is, mert a monotónia érdekes jelenség a világban. magát (és vagy létezik, vagy nem). Jelenleg kijelenthető, hogy a kutatók a vizsgálat céljától függően hajlamosak a mentális állapot ilyen vagy olyan megértésére.

A pszichológiában a leggyakoribb elképzelés az állapotokról, mint viszonylag stabil mentális jelenségekről, amelyeknek van kezdete, lefolyása és vége, azaz dinamikus formációi. A mentális állapot az idegrendszer és az emberi psziché működésének sajátosságait tükrözi egy bizonyos ideig.

Az orosz pszichológiában a mentális állapot N. D. Levitov által adott definíciója széles körben elterjedt: „A mentális tevékenység holisztikus jellemzője egy bizonyos ideig, amely megmutatja a mentális folyamatok lefolyásának egyediségét a valóság tükröződő tárgyaitól és jelenségeitől függően, az egyén korábbi állapota és mentális tulajdonságai.” Levitov azt mondta, hogy minden mentális állapot valami szerves, egyfajta szindróma.

A mentális állapot általában nem az összes, hanem az egyes mentális folyamatok lefolyásának sajátosságait tükrözi. A zavart állapot például az indítékok harcának állapota, ezért az akarati folyamatokat, ugyanakkor a kognitív és érzelmi szféra tevékenységét is jellemzi.

A funkcionális mentális állapot a mentális tevékenység jellemzője, egy adott funkció végrehajtásához kapcsolódó mentális folyamatok lefolyása. A funkció itt általában meghatározott munkavégzési feladatok elvégzését jelenti (például futószalagon végzett munka, autóvezetés, emberi kezelő munkája). Ha egy funkció ellátása a vezető tevékenység, akkor minden vagy sok mentális folyamat ennek van alárendelve. Egyes folyamatok lefolyásának sajátosságai közvetlenül következnek a tevékenység jellemzőiből. Az autót vezető személy például az útra és a forgalmi helyzetre koncentrál.

A funkcionális állapotok különböző alapokon oszthatók fel egymás között:

1. Személyes és szituációs állapotok. Mint tudjuk, az emberek nem csak a gépekkel és általában a technológiával dolgoznak, hanem egymással is. Ezért lehetnek személyes funkcionális állapotok, például affektív állapotok egy tanárban, amelyeket bizonyos pedagógiai helyzetek, a tanulókkal való kapcsolat jellege okoznak. Szituációs - azok, amelyek nem redukálhatók személyes állapotokra.

2. A feltételek mélyek és felületesek. Az állapot erősségétől és befolyásától függ a személy tapasztalataira és viselkedésére. Előfordulhat a könnyed figyelem, esetleg a mély koncentráció állapota, melyben egyfajta elszakadás tapasztalható a külvilágtól.

3. Pozitív és negatív állapotok. Ez a munkavállaló munkájára gyakorolt ​​pozitív vagy negatív hatásra utal. Az apátia például negatív funkcionális állapot, az inspiráció pozitív.

4. Hosszú és rövid távú feltételek. Egyes állapotok néhány percig, mások több napig is eltarthatnak. A rövid távú állapotra példa a meglepetés. Elhúzódó - túlmunka.

5. Az állapotok többé-kevésbé tudatosak. A hiányzó gondolkodást mint funkcionális állapotot általában kevéssé ismerik fel és rosszul tükrözik. Az elszántság állapota éppen ellenkezőleg, mindig tudatos.

6. Állandósult állapotok és átmeneti állapotok. Az egyensúlyi állapotra példa a túlfáradtság, az átmeneti állapotra a meglepetés. Az állandósult állapotok általában hosszabbak, mint az átmeneti állapotok.

7. A dinamizmus mértéke. Egyes állapotok meglehetősen dinamikusan változnak. Néhányan nem. Az elsők a különféle érzelmi állapotokat foglalják magukban. A második az apátia állapotát, a túlterheltséget stb.

8. Pszichofiziológiai és mentális állapotok. Az előbbiek előfordulásában a pszichofiziológiai mechanizmusok (például a fáradtság) játszanak fontos szerepet. A második a mentális (például az elszántság állapota). Az állapotok mentális oldala az élmények és érzések formájában, a fiziológiai oldala pedig számos funkció – elsősorban autonóm és motoros – változásában tükröződik. A tapasztalatok és az élettani változások elválaszthatatlanok egymástól, mert Mindig elkísérik egymást.

A funkcionális állapot mind az egyes rendszerek, mind az egész szervezet működési szintjét tükrözi. P.K. Anokhin úgy vélte, hogy minden rendszer központi láncszeme a működésének eredménye - rendszeralkotó tényezője. Az alkalmazkodás ilyen rendszeralkotó tényező az egész szervezet számára. A funkcionális állapot a testrendszerek működési szintjének egy adott időszakon belüli jellemzője, amely a homeosztázis és az alkalmazkodási folyamat jellemzőit tükrözi. Egy adott működési szint elérése a szabályozó mechanizmusok tevékenységével érhető el.

A szervezet általános funkcionális állapotának felépítésében a kulcsfontosságú láncszem a központi idegrendszer állapota, amelyet viszont nem specifikus generalizált tevékenység kölcsönhatásának eredményének tekintünk, amelynek forrása a retikuláris képződés, és a specifikus. tevékenység, amelynek számos helyi forrása van. Ezek a források meghatározzák a figyelem és az észlelés szintjét, a fogalmi gondolkodást, a motoros aktivitást, a motivációt és az érzelmeket. A test specifikus tevékenysége a test egy adott rendszerére jellemző reakció egy bizonyos külső vagy belső ingerre.

A központi idegrendszernek van egy fontos tulajdonsága - domináns jellege, amely meghatározza az olyan agyi funkciókat, mint a test állapotainak és viselkedésének szabályozása. Ennek a tulajdonságnak a jelenléte lehetővé teszi számunkra, hogy az idegrendszert a szabályozó mechanizmusok élettani alapjaként tekintsük.

A funkcionális állapot jelenségében két minőségileg eltérő aspektust különböztetünk meg: a szubjektív és az objektív. Ennek (funkcionális állapotnak), mint dinamikus képződménynek két funkciója van:

Holisztikus, motivált és célorientált magatartás biztosítása,

A zavart homeosztázis helyreállítása.

Ez magyarázza a fent említett szempontok jelenlétét: a szubjektív elsősorban az alany tapasztalataiban tükröződik, és meghatározza a motivált viselkedés kialakulásának jellemzőit, a cél pedig a fiziológiai folyamatokhoz kapcsolódik, és meghatározza a homeosztázis szabályozásának jellemzőit. .

Az emberben a funkcionális állapot szubjektív oldala a vezető, mivel az adaptív változások során a szubjektív változások általában messze felülmúlják az objektíveket. Van egy általános élettani minta: a szabályozó mechanizmusok korábban kezdenek működni, mint a szabályozott rendszerek.

A funkcionális állapot szubjektív oldalát a személyes formációkhoz kapcsolódó mentális jelenségek határozzák meg. A személy személyes jellemzői nagymértékben meghatározzák a funkcionális állapot természetét, és az egyik vezető szabályozó mechanizmus a test alkalmazkodási folyamatában a környezeti feltételekhez. Az állapotok kialakulását nagymértékben meghatározza az ember önmagához, a környező valósághoz és saját tevékenységeihez való hozzáállása.

Az emberek között jelentős egyéni különbségek vannak az azonos funkcionális állapotok súlyosságában és dinamikájában, valamint kölcsönös átmeneteik mintázatában. A jellembeli különbségek, a körülöttük zajló eseményekhez való eltérő attitűdök az oka annak, hogy azonos tevékenységi körülmények között az emberek különböző funkcionális állapotban vannak.

A funkcionális állapot jellemzői egyéni személy számos tényezőtől függ:

Az idegrendszer tulajdonságai

A temperamentum típusa

Általános érzelmi orientáció (kedvenc és nemkívánatos élmények),

Képes semlegesíteni a negatív érzelmi nyomokat,

Bizonyos akarati tulajdonságok fejlettségi foka,

Saját mentális állapot kezelésére szolgáló technikák birtoklása,

Szellemi fejlődés.

A pszichológiai szakirodalom különböző típusú emberi állapotokat tárgyal, amelyek jótékony vagy negatív hatással vannak a munkavégzésre. Az ilyen állapotokat a személy funkcionális állapotának fogalma jelöli ki. Már maga ennek a kifejezésnek a neve is hangsúlyozza az emberi test állapota és az alany által a munkafolyamat során elvégzett funkciók közötti kapcsolatot, valamint az emberi állapotok elemzésének sajátosságait, amely eltér a tanulmányozás hagyományos problémáitól. az általános pszichológia és fiziológia jelenségeinek e köre (érzelmi állapotok, tudatállapotok, pszichofiziológiai állapotok stb. vizsgálata). A funkcionális állapot fogalmát egy személy tevékenységének vagy viselkedésének hatékonyságának jellemzésére vezetik be. A probléma mérlegelésének ez az aspektusa mindenekelőtt annak a kérdésnek a megoldását foglalja magában, hogy egy adott állapotban lévő személy képes-e egy bizonyos típusú tevékenység elvégzésére.

A szülés témakörének pszichofiziológiai és pszichológiai vizsgálataiban kezdetben a központi idegrendszer funkcionális állapotáról volt szó, elsősorban olyan részeiről, mint a retikuláris formáció és a limbikus rendszer. Az idegrendszer funkcionális állapota alatt az idegrendszer hátterét vagy aktivációs szintjét értjük, amelyen bizonyos emberi viselkedési aktusok megvalósulnak. Ez a mutató az agy működésének kumulatív integrált jellemzője, amely számos szerkezetének általános állapotát jelzi. A központi idegrendszer funkcionális állapota függ annak a tevékenységnek a természetétől és jellemzőitől, amellyel szemben végezzük, az adott tevékenység végzésére ösztönző motívumok jelentőségétől, az érzékszervi terhelés mértékétől, amely elérheti. magas értékek vagy erősen esik az érzékszervi depriváció körülményei között, kezdeti szintje a korábbi tevékenység, az alany idegrendszerének egyéni jellemzői, a szervezet természetes élőhelyén túlmutató hatások tükröződéseként.

A központi idegrendszer funkcionális állapotát az ébrenlét különböző szintjének megfelelő viselkedési megnyilvánulások alapján ítélik meg: alvás, álmosság, csendes ébrenlét, aktív ébrenlét, feszültség. A funkcionális állapot szintjét gyakran azonosítják az „ébrenlét szintje” fogalmával. Ezeket a fogalmakat azonban meg kell különböztetni: az ébrenlét szintje a viselkedés intenzitását tekintve jellemző, a központi idegrendszer funkcionális állapota pedig az a háttér, illetve tevékenységének az a szintje, amelyen a viselkedési aktusok megvalósulnak. Az idegrendszer aktivitási szintje határozza meg az ébrenlét szintjét. A retikuláris aktivitás minden szintje egy bizonyos típusú viselkedésnek felel meg. Az ébrenléti szintek felosztása a pszichofiziológusok szerint olyan mennyiségi mutatókon alapul, mint a légzésszám, az EEG deszinkronizáció mértéke, a galvánikus bőrválasz jellemzői, EKG stb. A funkcionális állapotot az agy limbikus rendszere is befolyásolja, ettől függ a motivációs izgalom. Ha az agy retikuláris képződése nem specifikus aktivációhoz kapcsolódik, akkor a limbikus rendszerben zajló folyamatok befolyásolják a viselkedés specifitását.

Az agy funkcionális állapota egy szerves fogalom, mivel tükrözi a testrendszerek egészének állapotát, amely bizonyos funkciók ellátására szerveződik. A funkcionális állapotok tanulmányozása iránti érdeklődés elsősorban annak köszönhető, hogy ezek a munkatevékenység azon tényezői közé tartoznak, amelyektől annak sikere függ. A funkcionális állapot és az aktivitás kapcsolatának problémája kapcsán ez utóbbit számos objektív és szubjektív mutató alapján értékelik. Ide tartozik a tevékenység eredményessége, termelékenysége és az állam szubjektív tapasztalata. Egy tevékenység hatékonyságát a szükséges munkaerő-akciók számával, azok végrehajtásának pontosságával és gyorsaságával mérik. A végrehajtás során azonban ugyanolyan jó eredmények érhetők el a szervezet eltérő energiafelhasználása miatt, az élettani funkciók eltérő mértékű mobilizálása mellett. Ebben a tekintetben a tevékenységet a termelékenység jellemzi, amelyet meg kell különböztetni a hatékonyságától. A termelékenység érezhetően csökken a fáradtság hatására, mivel az azonos feladat elvégzéséhez szükséges energiafelhasználás nő, miközben a fáradtság kezdeti szakaszában a hatékonyság még nem romlik. A hatékonyság és a termelékenység a tevékenység független jellemzői. Minél nagyobb a hatékonyság és minél kisebb a szervezet energiafelhasználása, annál nagyobb a hatékonysága, i.e. a tevékenység termelékenysége. Egy feladat végrehajtásának azonos hatékonysága mellett az energiafelhasználás biológiai ára eltérő lehet. Az aktiválás magas szintjének hosszú távú fenntartása a feladat befejezése utáni időszakban az alkalmazkodás magasabb költségének mutatója, mint az aktiválás gyors visszatérése a feladat befejezését megelőző kezdeti szintre. Más szavakkal, azok az egyének, akiknek hosszabb ideig kell megnyugodniuk, miután felizgatták őket, nagyobb biológiai árat fizetnek. Ez a biológiai mérték függ az egyén állapotától (például a fáradtság mértékétől), és tükrözi egyéni pszichofiziológiai működésének jellemzőit is.

Az aktivitásnak nemcsak a hatékonyság, hanem a termelékenység és a személy szubjektív állapota alapján történő értékelésével kapcsolatban is használják a fogalmat. sikeres tevékenységeket, amelyre jellemző a magas hatásfok alacsony energia- és idegköltség mellett, i.e. magas termelékenységgel és a szubjektív kényelem érzelmi élményének megjelenésével. A sikeres tevékenységgel járó állapotot a feszültség speciális esetének tekintik, amelyet a test belső és külső funkcióinak optimális aktivitási szintjének elérése jellemez, biztosítva a tevékenység magas termelékenységét, pozitív érzelmi hozzáállással. A sikeres tevékenység nemcsak objektív, hanem szubjektív mutatóinak tanulmányozása is fontos az eszközök, a feltételek és a munkafolyamat optimalizálása szempontjából.

A funkcionális állapotok tanulmányozásában különleges helyet foglal el az azok szintjét és jellemzőit meghatározó tényezők problémája. A funkcionális állapotokat szabályozó jelenségeknek hat csoportja különböztethető meg.

1. Először is ezt motiváció - amiért egy adott tevékenységet végeznek. Munkaszenvedély, sikervágy, tekintélyes teljesítmény, jutalom iránti érdeklődés, kötelességtudat, kötelességtudat, segítségnyújtás – mindezen motívumok jelenléte rendkívüli érdeklődéshez vezethet a feladat elvégzése iránt, és fordítva, hiányuk formális megalakulást eredményez. hozzáállás a feladathoz. Minél intenzívebbek és jelentősebbek a motívumok, annál magasabb a funkcionális állapot szintje. Következésképpen az adott tevékenységek végrehajtásának funkcionális állapotának minőségi eredetisége és szintje az indítékok irányától és intenzitásától függ.

2. A funkcionális állapot másik fontos szabályozója az a munka tartalma. Maga a munkafeladat is tartalmaz bizonyos követelményeket a funkcionális állapot sajátosságaira és szintjére vonatkozóan. Bizonyos munkatevékenységek bizonyos ütemű feladatvégzést, a cselekvések automatizálását, az eredményekért való felelősségvállalást, a fizikai erő vagy intelligencia igénybevételét igénylik, stb. Végül, az, hogy az alany hogyan hajt végre egy feladatot, hatással van a funkcionális állapot szabályozására is.

3. A funkcionális állapotszabályozók másik csoportjába tartozik érzékszervi terhelés nagysága, amely az érzékszervi túltelítettségtől, túlterheléstől az érzékszervi megfosztottságig, az érzékszervi bemenet rendkívüli hiányáig terjedhet. Az érzékszervi terhelés mind az érzékszervi környezet hatásaira vonatkozik, amelyeket annak jelentősége közvetít, és azokat a hatásokat, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az elvégzett tevékenységhez.

4. A funkcionális állapot fejlődése szempontjából fontos eredeti háttérszint, megőrizve az alany korábbi tevékenységének nyomát.

5. A funkcionális állapot specifitása és szintje jelentősen függ attól az alany egyéni jellemzői. Például a monoton munkavégzés másképp hat az erős és gyenge idegrendszerű emberekre. Az erős típusba tartozó egyedek kisebb ellenállást mutatnak a monotóniával szemben, és korábban mutatják az idegrendszer aktivációs szintjének csökkenését, mint a gyengék (N.N. Danilova).

6. Ezen kívül a funkcionális állapot szabályozóinak egy csoportját is megkülönböztethetjük, amelyek nem természetesek: ezek a szervezetet érő farmakológiai, elektromos és egyéb hatások.

Így a funkcionális állapot valós szintje számos tényező összetett kölcsönhatásának eredménye, amelynek hozzájárulását az egyén létfeltételei határozzák meg. Ugyanakkor a dolgozó ember funkcionális állapotának elemzése valós tevékenységi körülmények között elkerülhetetlenül túlmutat a fiziológiai fogalmakon, és magában foglalja a probléma pszichológiai és szociálpszichológiai vonatkozásainak kidolgozását. Az emberi állapot ebből a szempontból a funkcionális rendszerek minőségileg egyedi válaszaként értendő különböző szinteken azokra a külső és belső hatásokra, amelyek egy személy számára jelentős tevékenységek végzése során merülnek fel.

Minden egyes emberi állapot különféle megnyilvánulások segítségével írható le. Változások a különböző élettani rendszerek. Különböző körülményeket bizonyos eltolódások jellemeznek a fő folyamat során mentális folyamatok: észlelés, figyelem, emlékezet, gondolkodás és változások az érzelmi-akarati szférában. Számos olyan állapot létezik, amelyeket egyértelműen meghatározott komplexumok kísérnek szubjektív tapasztalatok. Tehát erős fokú fáradtság esetén az ember fáradtság, letargia és tehetetlenség érzését tapasztalja. A monoton állapotot unalom, apátia és álmosság jellemzi. A felfokozott érzelmi feszültség állapotában a vezető tényező a szorongás, az idegesség, a veszély és a félelem átélése. Bármely állapot értelmes leírása lehetetlen a változások elemzése nélkül viselkedési szint. Ez egy bizonyos típusú tevékenység végrehajtásának, a munka termelékenységének, a munka intenzitásának és ütemének, valamint a meghibásodások és hibák számának kvantitatív mutatóinak értékelését jelenti. Nem kevesebb figyelmet érdemel a tevékenységek végrehajtási folyamatának minőségi jellemzőinek elemzése, elsősorban a motoros és beszédviselkedés mutatói tekintetében. Így az egyes állapotokban a mentális és fiziológiai jelenségek így vagy úgy tükröződnek.

Az emberi állapot nem jellemezhető egyszerű változásként az egyes funkciók vagy folyamatok menetében. Ez az egyén komplex szisztémás reakciója. „Rendszer” alatt kölcsönható elemi struktúrák vagy folyamatok összességét értjük, amelyek egy egésszé egyesülnek egy közös probléma megoldásával, amelyet egyik összetevője sem képes megvalósítani. A fentiek mindegyike lehetővé teszi számunkra, hogy meghatározzuk funkcionális állapot mint egy személy különféle jellemzőinek, folyamatainak, tulajdonságainak és tulajdonságainak integrált komplexuma, amelyek közvetlenül vagy közvetve meghatározzák a tevékenységek végzését.

3.2. Az emberi funkcionális állapotok típusai

Az állapot sajátosságai számos különböző októl függenek. Emiatt az ember pillanatnyi állapota, amely minden konkrét helyzetben felmerül, mindig egyedi. Az esetek sokféleségéből azonban néhány általános állapotcsoport egészen egyértelműen kiemelkedik. Ez például abban nyilvánul meg, hogy szubjektív szinten mindannyian könnyen megkülönböztetjük az érzelmi izgatottságot az apátiától, a vidám munkaállapotot a letargiától és az álmosságtól. Egy adott állapot felismerésének és kezelésének alkalmazott problémáinak megoldása során alapvető jelentőséggel bír a különböző típusú funkcionális állapotok osztályozásának és értelmes leírásának problémája.

A működési állapotok legáltalánosabb osztályozásának megalkotásához a megbízhatóság és a tevékenység költsége fogalmak használata szolgál alapul. Kritériumok használata megbízhatóság a funkcionális állapotot a személy azon képessége alapján jellemzik, hogy adott szintű pontossággal, időszerűséggel és megbízhatósággal végezzen tevékenységeket. Mutatók szerint tevékenység árak a funkcionális állapot értékelése a szervezet erejének kimerülésének mértéke és végső soron az emberi egészségre gyakorolt ​​hatása alapján történik. Ezen kritériumok alapján a funkcionális állapotok teljes halmaza két fő osztályba sorolható. Az elfogadható funkcionális állapotok egyrészt a megbízhatóság kritériuma szerint lehetővé teszik olyan tevékenységek végrehajtását, amelyek hatékonysága nem alacsonyabb, mint megengedett szint, másodszor pedig a kritérium szerint a tevékenységek árai nem befolyásolják negatívan az emberi egészséget. Elfogadhatatlanok azok a funkcionális állapotok, amelyekben a tevékenység eredményessége meghaladja az adott norma alsó határát (megbízhatósági kritériumon alapuló értékelés), vagy egészségügyi problémák tünetei jelentkeznek (értékelés a tevékenység költsége kritériuma alapján).

A személy fiziológiai és pszichológiai erőforrásainak túlzott megterhelése potenciális forrása különféle betegségek. Ezen az alapon vannak NormálÉs kóros feltétel. Nyilván az utolsó óra a tárgy orvosi kutatás. Van azonban egy nagy csoport határállapotok, amelyek előfordulása betegséghez vezethet. Például a krónikus fáradtság határeset a túlterheltséggel kapcsolatban. A foglalkozáspszichológia a szakmai tevékenységet befolyásoló normál és határes funkcionális állapotokat vizsgálja. A fenti besorolás szempontjából minden határállapot az elfogadhatatlan kategóriába esik. Megfelelő megelőző intézkedések bevezetését igénylik, amelyek kidolgozásában a pszichológusoknak is közvetlenül részt kell venniük.

A funkcionális állapotok egy másik, maximálisan általános osztályozása azon a kritériumon alapul, hogy a személy milyen választ adott az elvégzett tevékenység követelményeire. E koncepció szerint, amelyet V.I. Medvegyev szerint minden emberi állapot két csoportra osztható: a megfelelő mozgósítás állapotaira és a dinamikus eltérés állapotaira. Államok megfelelő mozgósítás az jellemzi, hogy egy személy funkcionális képességei feszültségének mértéke teljes mértékben megfelel az adott feltételek által támasztott követelményeknek. A legtöbb hatása alatt megzavarható különböző okok: tevékenység időtartama, megnövekedett terhelés intenzitása, fáradtság felhalmozódása stb. Aztán állapotok keletkeznek dinamikus eltérés– a reakció ebben az esetben nem felel meg a terhelésnek, vagy a szükséges pszichofiziológiai költségek meghaladják az ember tényleges képességeit. Ezen a besoroláson belül a dolgozó ember szinte minden állapota jellemezhető.

A funkcionális állapotok meghatározott típusainak osztályozása valamilyen rendezett halmaz létezésének gondolatán alapul, ill folytonosság, állítja (V.I. Medvegyev, E.N. Szokolov). Ezekből a pozíciókból az ember állapotában bekövetkezett változás egy bizonyos tartalom kontinuumának mozgó pontjaként ábrázolható. Szóval, E.D. Chomsky azt javasolja, hogy sok funkcionális állapotot szervezzenek az „alvás-hiperarousal” vagy az ébrenlét skáláján. Ez a skála a viselkedési reakciók széles skáláját fedi le, amelyek a szervezet különböző szintjeihez kapcsolódnak. Az aktiválás mértékét a test aktuális képességei és az alany előtt álló feladat határozza meg. Az aktiválás növekedése az ébrenléti skálán magasabb szintre való átmenetet von maga után. Az „alvás-over-arousal” skálán a viselkedési reakciók teljes skáláját kilenc állapot írja le: kóma, mély alvás, könnyű alvás, álmosság, felébredés, passzív ébrenlét, aktív ébrenlét, érzelmi izgalom, túlzott izgalom. A foglalkozáspszichológia közvetlen érdeke a passzív és aktív ébrenlét, az izgalom és a túlzott izgatottság, mivel ezek az állapotok közvetlenül befolyásolják a tevékenység hatékonyságát. Az alacsonyabb aktivációs állapotok, például az ébredés és az alvás közvetett hatása a munkahatékonyságra azonban figyelmesebb hozzáállást igényel a munka pszichológiájából, különösen akkor, ha olyan alanyt tanulmányozunk, amely hosszú munkahelyi tartózkodási körülmények között végez tevékenységet. poszt (kozmonauták, tengerészek, expedíciós tagok stb.) .P.).

Az időtartam alapján különbséget tesznek a viszonylag stabil, hosszú távú állapotok között, amelyek egy munkanapon vagy több napon keresztül kísérik a tevékenységet, és a munkavégzés során időszakosan fellépő szituációs állapotokat.

Az észlelt információáramlás intenzitása alapján megkülönböztetik az „érzékszervi éhség” állapotokat az érzékszervi depriváció helyzetében és a különböző információterheléshez kapcsolódó állapotokat.

A munkacselekvések sztereotipikussága és összetettsége alapján megkülönböztetik a monotónia, valamint az intellektuális és kreatív feszültség állapotait.

A funkcionális rendszerek működésének a megváltozott munkakörülményeknek való megfelelése alapján az alkalmazkodás, a stressz és a szorongás állapotait különböztetjük meg.

3.3. A teljesítmény dinamikája és a fáradtság állapota

A pszichológiában a funkcionális állapotok tanulmányozásának hagyományos területe a teljesítmény és a fáradtság dinamikájának vizsgálata.

A munkanap során a teljesítmény többször is változhat csökkenés vagy növekedés irányába. A teljesítménymutatókkal párhuzamosan sok esetben a munkatermelékenységi mutatók is változnak. A műszakban van egy munkaidő (kb. 0,5-1,0 óra) és egy nagy teljesítményű időszak (körülbelül 1-2 óra). A munkanap végén, valamint az ebédszünet előtt a munkaképesség és a termelékenység csökkenése következik be, ami a fáradtság kialakulásával magyarázható. Általánosságban elmondható, hogy a műszak során három jellemző folyamat alakul ki egymás után: 1) fejlődés vagy munkába lépés; 2) magas szintű teljesítmény fenntartása;

3) fáradtság. Ez a teljesítményciklus gyakran kétszer alakul ki a munkanap során: az első (ebéd előtti) és a második (ebéd utáni) felében.

A munkaképesség és a fáradtság pszichofiziológiai mechanizmusában az ellentétes jellegű vonások kerülnek előtérbe. Tehát, ha a képzés során a működő dinamikus sztereotípiák kialakulása, tisztázása és ennek megfelelő változások következnek be a különböző rendszerek alapvető funkcióinak lefolyásában, akkor a fáradtság időszakában a dinamikus sztereotípiák lerombolása és az elemi fiziológiai folyamatok megváltozása következik be. funkciókat. Ha a folyamatban lévő munka során növekszik a munkatermelékenység szintje, akkor a fáradtság alatt ez csökken.

Leggyakrabban fáradtság A teljesítmény átmeneti csökkenése alatt értendő, hosszan tartó terhelés hatására. Ugyanakkor a fáradtság sajátosságai jelentősen függenek a terhelés típusától, a kezdeti teljesítményszint helyreállításához szükséges időtől és a fáradtság lokalizációjának mértékétől. Vannak fizikai és szellemi fáradtság, akut és krónikus; A fáradtság bizonyos típusait is figyelembe veszik - izmos, érzékszervi, mentális stb.

A fenti definícióban a fáradtság fő tényezője a teljesítmény csökkenése, azonban a fáradtság mellett a monotónia és a mentális jóllakottság állapota is befolyásolja a teljesítmény csökkenését. Ha a fáradtság természetes reakcióként jellemezhető, amely a hosszan tartó munkavégzés során megnövekedett stresszhez kapcsolódik, akkor mind a monotónia, mind a lelki jóllakottság bizonyos körülmények között végzett tevékenységek monotóniájának következménye (külső környezet szegénysége, korlátozott munkaterület, egyszerű sztereotip cselekvések stb.) . Ugyanakkor ezekben a feltételekben a teljesítmény változásának azonos iránya még nem szolgál azonosságuk bizonyítékául. A különbségek mind a viselkedésben, mind a szubjektív reprezentációjukban megnyilvánulnak. A monotóniát az jellemzi, hogy az ember álmos állapotba merül, „kikapcsol” a tevékenységi folyamatból. A mentális jóllakottság állapota az affektív érzelmi komplexum kialakulásához kapcsolódik, és megpróbálja változatossá tenni az elvégzett cselekvések szokásos sztereotípiáját. A fáradtság fokozódását a specifikus „figyelmetlenségi hibák” számának növekedése, a cselekvések pontosságának és gyorsaságának csökkenése, valamint a szervezet tartalékainak kimerülésének tünetei kísérik. A monoton vagy mentális jóllakottság állapotában nem figyelhető meg a szervezet tartalékainak kimerülése, ellenkezőleg, a tartalékok elégtelen vagy egyoldalú felhasználása ezeknek az állapotoknak a növekedéséhez vezet. A monotónia állapotában a változások fő típusát az aktivitást támogató folyamatok aktivitásának általános csökkenése jellemzi. A kimerültségi állapotokat éppen ellenkezőleg, ezeknek a folyamatoknak a disszociációja jellemzi a feszültség növekedésével, ami az egyes mutatók közötti eltérés növekedésében nyilvánul meg.

Fiziológiai oldalról a fáradtság kialakulása a szervezet belső tartalékainak kimerülését és a kevesebbre való átállást jelzi. jövedelmező utakat a rendszerek működése: a percnyi véráramlás fenntartása a pulzusszám növelésével történik a lökettérfogat növelése helyett; a motoros reakciókat nagyszámú funkcionális izomegység valósítja meg, az egyes izomrostok összehúzódási erejének gyengülésével stb. Ez az autonóm funkciók stabilitásának zavarában, az izomösszehúzódások erejének és sebességének csökkenésében nyilvánul meg, koordinációs zavarok a szabályozó formációk munkájában, termelési nehézségek és gátlás feltételes reflexek, aminek következtében a munkatempó lelassul, a mozgások pontossága, ritmusa, koordinációja megzavarodik.

A fáradtság növekedésével jelentős változások figyelhetők meg a különböző mentális folyamatok során. A fáradtság állapotát az érzékszervi érzékenység észrevehető csökkenése jellemzi különböző módokon, valamint a tehetetlenség növekedése. Ez az abszolút és a differenciális érzékenységi küszöbök növekedésében, a villogás-fúzió kritikus frekvenciájának csökkenésében, az egymást követő képek fényerejének és időtartamának növekedésében nyilvánul meg. Gyakran fáradtság esetén a reakció sebessége csökken, pl. az egyszerű szenzomotoros reakció és a választási reakció ideje megnő. Megfigyelhető azonban a válaszadási sebesség növekedése is, amit a hibák számának növekedése kísér. A fáradtság a komplex motoros készségek teljesítőképességének meghibásodásához vezet, hasonlóan az egyéni motoros sztereotípiák koordinálatlan megvalósításához.

A fáradtság legszembetűnőbb és legjelentősebb jelei a figyelemzavarok: a figyelem köre beszűkül, a figyelem váltási és elosztási funkciói érintettek, önkényessége csökken. Az információk memorizálását és tárolását biztosító folyamatok részéről a fáradtság elsősorban a hosszú távú memóriában tárolt információk visszanyerésének nehézségeihez vezet. A rövid távú memória mutatóinak csökkenése a rövid távú tárolási rendszerben és a szemantikai kódolási műveletekben az információk megőrzésének romlásával jár. A gondolkodási folyamat hatékonysága jelentősen csökken az új döntéseket igénylő helyzetekben a sztereotip problémamegoldási módok túlsúlya miatt. A problémahelyzetekben a célkitőzési folyamatok tudatos irányítása megbomlik vagy csökken, az intellektuális aktusok céltudatossága megbomlik.

A fáradtság növekedésével a tevékenység indítékai átalakulnak. Ha a korai szakaszban megmarad a megfelelő „üzleti” motiváció, akkor a tevékenység abbahagyásának vagy abbahagyásának motívumai válnak uralkodóvá. Ahogy a munka folytatódik, ez negatív érzelmi reakciók kialakulásához vezet.

A fáradtság leírt tünetegyüttese számos szubjektív jelenséget képvisel, amelyek mindenki számára ismertek, mint pl. fáradtságélmény-komplexus. A fáradtság élménye a szomatikus és pszichés egészség biztosítása szempontjából fontos: jelzés a külső vagy belső tartalékok felkutatására a tevékenységek folytatásához vagy abbahagyásához.

Így pszichológiai szinten a fáradtság kognitív-érzelmi-személyiség szindrómaként jellemezhető. Fejlődésében több szakaszt különítenek el, amelyek tartalma és adaptív jelentősége a hosszú távú tevékenység folyamatában a teljesítmény dinamikájának általános mintázatainak elemzésekor derül ki.

A teljesítmény szakaszainak azonosításának hagyományos módja egy tevékenység eredményessége és a végrehajtásához szükséges idő közötti kapcsolat elemzése. A munkaképesség dinamikáját ezzel a megközelítéssel csak a munkatermelékenység külső mutatói alapján jellemezzük: a munkaeredmények romlása a munkaképesség csökkenését, a javulás a munkaképesség növekedését jelzi. A munkapszichológiai vizsgálatok tárgyparadigmájára jellemző a munkahatékonyság kritériumának alkalmazása a munkaképesség dinamikájának meghatározására, ezzel szemben a szubjektív megközelítés a munkaképesség dinamikáját befolyásoló belső szubjektív tényezőket is figyelembe veszi. Mindazonáltal a teljesítmény dinamikájának leírására szolgáló megközelítések sokfélesége révén azonosíthatók a gyakori, legjellemzőbb szakaszok, mint például a beégési szakasz, az optimális teljesítmény szakasza és a fáradtság. Időtartamukat, váltakozásukat és súlyosságukat számos tényező hatása határozza meg, és ezek egy részének teljes elvesztéséig változhat. Például, ha egy alanynak fejlett struktúrája van a szakmai tevékenység pozitív motívumainak, akkor a fejlődési időszak nagyon rövid, az optimális teljesítmény időszaka hosszú, és előfordulhat, hogy a fáradtság szakasza teljesen hiányzik.

A fáradtság tüneteinek megjelenése a vonzott kompenzációs eszközök elégtelenségét jelzi a tevékenység hatékonyságának egy adott szinten (mennyiségi és minőségi mutatók szerint) fenntartásához. Az optimális teljesítményszint helyreállítása magában foglalja a fáradtságot okozó tevékenység egy bizonyos időre történő leállítását, amelynek szükségszerűen tartalmaznia kell mind a passzív, mind az aktív pihenés elemeit. Azokban az esetekben, amikor a pihenőidő időtartama vagy hasznossága nem elegendő, a fáradtság felhalmozódik vagy halmozódik fel.

A krónikus fáradtság első tünetei a különféle szubjektív érzések - állandó fáradtság érzése, fokozott fáradtság, álmosság, letargia stb.; A fejlődés kezdeti szakaszában az objektív jelek kevéssé kifejeződnek. Mivel azonban a krónikus fáradtság diagnosztizálásának feladata különösen fontos a korai szakaszban, megbízható indikátorokat kell keresni annak előfordulására. A szubjektív tünetek elemzése mellett informatív az egyes teljesítményi szakaszok, elsősorban a fejlődési szakaszok és az optimális teljesítmény időtartamának összefüggéseinek elemzése.

A különböző típusú munkaerő unalmasságát a következő tényezők határozzák meg: költség fizikai erőfeszítés; a figyelem feszültsége; munkatempó; munkapozíció; a munka monotonitása; a külső környezet hőmérséklete és páratartalma; por és levegőszennyezés; zaj; vibráció, forgás és ütés; világítás. Minden tényezőnek és fokozatainak feltételes mérőszámai (pontszámai) vannak, amelyek egy adott tényező hatására végzett munka során a pihenéshez szükséges idő százalékában fejezhetők ki. Több tényező testre gyakorolt ​​összhatásának felmérésekor a hozzájuk tartozó pontok és százalékok számtanilag vagy geometriailag összeadhatók (négyzetek összeadásával és az összeg négyzetgyökével).

A fizikai munka súlyossága vagy a szellemi munka intenzitása szerinti besorolás alapja jelenleg a fáradtság mértékének a teljesítménygörbe típusa szerinti fokozata. Azok a munkatípusok, amelyeket a teljesítménygörbe ilyen konfigurációja jellemez, amikor a munka gyorsan halad, a stabil teljesítmény hosszú, és a munka utolsó órájában vagy fél órájában rövid ideig csökken a teljesítmény, az I. fáradtsági fokba tartoznak, ill. a súlyosság és a feszültség I. kategóriája. Az idegi aktivitás erőviszonyok megsértése, a munkaképesség zökkenőmentes dinamikájának elvesztése a munkavégzés során, a fáradtság korai megjelenése és a munka termelékenységének csökkenése jellemzi a fáradtság II fokát, és megfelel a súlyosság és intenzitás II kategóriájának. munka. Javasoljuk, hogy a munkavégzést a központi idegrendszer koordinációs funkciójának jelentős károsodása jellemezze a fáradtság nyomainak felhalmozódása miatt a fáradtság III fokában, és ennek megfelelően a munka súlyosságának és intenzitásának III kategóriájában. Ez az állapot stagnál és túlfáradtsággá válik, amikor a megszokott munkamozgások megszakadhatnak (a munkadinamikai sztereotípia megsemmisül). Ugyanakkor a teljesítménygörbe élesen megváltozik, szegmenseinek periodikussága és aránya elveszik, nem figyelhető meg stabil teljesítményállapot, csökken a munkatermelékenység, nő a hibák száma.

A fáradtság oka az idegközpontok funkcionális állapotának változásában gyökerezik, amelyben a munka során a sejtekben és szövetekben megfigyelhető elemi folyamatok mellett összetettebb folyamatok is zajlanak, tükrözve az idegsejtek azon képességét, hogy összefoglalják a nyomfolyamatokat. minden jellegzetes reakció után megmarad. N.E. tanításaiban. Vvedensky a parabiózisról és A.A. Ukhtomsky ritmuselsajátítási elmélete megállapította az egymást követő nyomkövetési folyamatok összegzésének bizonyos hatásait. Az ismétlődő stimulációnak való kitettség első fázisában az idegsejtek funkcionális állapotában változás következik be, amelyet a gerjesztés fejlődési ütemének és befejezésének növekedése jellemez, i. a funkcionális mobilitás (labilitás) vagy ritmuselsajátítás növelése. A második fázisban az ingereknek való folyamatos expozíció és a gerjesztés ennek megfelelő összegzési folyamata az ellenkező eredményhez vezet - a labilitás csökkenéséhez és a parabiózishoz közelítő állapot kialakulásához további expozícióval.

Téves lenne azt gondolni, hogy az idegrendszer funkcionális mobilitásának csökkenése azonnal a munkatermelékenység csökkenéséhez vezet. A munkatermelékenység csökkenése valamivel később következik be, egy ideig ugyanazokkal a termelési mutatókkal folytatódik a munka, annak ellenére, hogy az élettani mutatók már elkezdtek romlani. Ebben az esetben a munka a termelés által megkívánt feltételek mellett folytatódik további szociálpszichológiai tényezők (például a rábízott munkáért való felelősség tudata) bevonása miatt.

A védőgátlás kialakulása a munkafolyamatban azt jelzi, hogy a termelési körülmények között a fáradtság miatti teljesítménycsökkenést nem közvetlenül az idegsejtek energiatartalékainak kimerülése, nem azok bomlástermékekkel való eltömődése, hanem az idegsejtek megzavarása okozza. a tevékenység ritmusa és az ezeket a folyamatokat megelőző működő dinamikus sztereotípia. Általában ezeket a visszafordítható működési zavarokat az egyes munkatevékenységek után visszamaradt gerjesztési nyomok összegzése okozza. Az egyes gyártási munkák minden egyes konkrét esetben a gerjesztés nyomainak összegzése saját jellemzőkkel rendelkezik, az elvégzett munkavégzés jellegétől és a munkakörülményektől függően egy bizonyos termelési területen. Az idegrendszerben végbemenő, fáradtsághoz vezető nyomfolyamatok összegzésének specifikus pszichofiziológiai mechanizmusai eltérőek és a munkakörülményektől függenek.

Ha a fáradtság kialakulását a szervezet természetes reakciójának kell tekinteni, amely adaptív jellegű és számos hasznos funkciót lát el, akkor annak bármilyen formában történő túlzott kialakulása nem kívánatos jelenség. Ennek megfelelően az alkalmazott problémák megoldása során különböző célokat kell kitűzni. Egyrészt maximalizálni kell az optimális teljesítmény idejét, és késleltetni kell a fáradtság első jeleinek megjelenését, bár maga a fáradtság állapota meglehetősen elfogadható a munka utolsó óráiban. Másrészt a fáradtság felhalmozódásának megelőzése érdekében kívánatos biztosítani teljes felépülés erőt a következő munkanap kezdetére.

Minden egyes munkatípusnál olyan egészségügyi intézkedéseket kell alkalmazni, amelyek a legjobban megfelelhetnek az ilyen típusú munkavégzés során kialakuló pszichofiziológiai folyamatoknak, különös tekintettel az ilyen típusú munkára jellemző fáradtság fiziológiai mechanizmusára. A termelésben végzett munka során a fáradtság megelőzésének leghatékonyabb eszközei azok az eszközök, amelyek normalizálják az ember aktív munkatevékenységét. A munkaidő-sűrűség csökkentése, a munkanapi kényszerszünet jelenléte nemcsak nem késlelteti a fáradtság kialakulását, kialakulását, hanem felgyorsíthatja, elmélyíti azt. A véletlenszerű munkamegszakítások, leállások és viharzások kiküszöbölése, a munkafolyamatok ritmizálása fontos feltétele a magas szintű teljesítmény fenntartásának. A normál termelési folyamatok hátterében az egyik fontos fiziológiai intézkedés, amely ellenáll a fáradtságnak, a megfelelő munka- és pihenési mód. Műszakos munka- és pihenőidőben biztosítani kell a munkaidő és a pihenő- és étkezési szünetek fiziológiailag és pszichológiailag indokolt váltakozását.

A szünetek jelentése és időtartama eltérő. Általában a munkanap közepén nevezik ki ebédszünet, melynek időtartama 1 óra vagy 50 perc legyen (egyes esetekben rövidebb szünetek is lehetségesek, amelyeket egyéb, a munkavégzést elősegítő és javító intézkedésekkel kell kompenzálni). A munkanap első (ebéd előtti) felében és a munkanap második (ebéd utáni) felében további pihenő szünetek vannak kijelölve, az ilyen típusú munka jellemzőitől függően, 5-15 perc ( ritkán 15 percnél tovább). A munkanap alatti további szünetek helye, száma és tartalma (passzív vagy aktív pihenés) a teljesítmény dinamikájának fiziológiai és pszichológiai vizsgálatának adatai alapján kerül meghatározásra. A munkaműveletek közötti időközökben (valamint a munkaelemek és mozgások között) rövid, néhány másodperctől 2-3 percig tartó mikroszüneteket tartanak.

A műszak számának, időtartamának, helyének és a kiegészítő szünetek tartalmának megfelelő megváltoztatásával a fiziológiai és munkapszichológiai szakembernek lehetősége van a vállalkozás egy meghatározott területén olyan munka- és pihenőrendszert kialakítani, amely biztosítja a munkaképesség, a munkatermelékenység magas és fenntartható szintjének elérését, valamint a fiziológiai és mentális funkciók optimális alkalmazkodását az aktuális munkatevékenységhez.

A "feszültség" kifejezést széles körben használják a munkapszichológiában, de jelentése a kontextusban különféle művek Ez messze nem világos. Egyrészt magának a munkatevékenység folyamatának jellemzésére, másrészt a végrehajtás során felmerülő konkrét feltételek kijelölésére szolgál. Segítségével a fáradtság kialakulásának egyik fázisa is jellemezhető, amely az akaratlagos erőfeszítés eredményeként magas teljesítményszint megtartásához kapcsolódik. Ez a kifejezés gyakran egy sor emberi állapotot jelöl, amelyek bonyolult tevékenységi körülmények között lépnek fel.

A tevékenység intenzitásának mértékét meghatározhatja a munkafolyamat szerkezete, különös tekintettel a terhelés tartalma, intenzitása, tevékenységintenzitása stb. Ebben az értelemben a feszültséget egy adott munkatípus által az emberrel szemben támasztott követelmények alapján értelmezzük. Másrészt a tevékenység intenzitása jellemezhető a munkacél eléréséhez szükséges pszichofiziológiai költségekkel (a tevékenység ára). Ebben az esetben a feszültség azt jelenti, hogy egy személy mekkora erőfeszítést tesz egy adott feladat megoldása érdekében.

Ezen az általános koncepción belül a feszültségállapotoknak két fő osztályát különböztetjük meg: a specifikus feszültséget, amely meghatározza az adott munkavégzés alapjául szolgáló pszichofiziológiai folyamatok dinamikáját és intenzitását, és a nem specifikus, amely az ember általános pszichofiziológiai erőforrásait jellemzi, és általában biztosítja. a tevékenység teljesítményének szintje. A nem specifikus feszültség alatt a test aktivitási állapotainak spektrumát értjük, amelyet a nyugalmi állapothoz képest a rendszerek fokozott működési szintje jellemez; minden céltudatos tevékenységet végigkísér. A fajlagos feszültség jelenthet például számos emberi állapotot, amelyet a terhelés intenzitási tényezői és információs szerkezete határoz meg. Ezt a feszültséget gyakran tapasztalják az „ember-gép” rendszer (tágabb értelemben az „ember-gép”) rendszer kezelői. Lelki feszültségként definiálható, amely a stresszes helyzetekben való viselkedést jellemzi. Ez a fajta feszültség azokra a szakmákra jellemző, amelyek gyors döntéseket, operatív gondolkodást, nagy mennyiségű információ minőségi feldolgozását igénylik a munkavállalótól.

A teljesítményre gyakorolt ​​hatás típusa alapján megkülönböztetünk működési és érzelmi feszültséget. Az elsőt a tevékenység procedurális motívumainak túlsúlya jellemzi, amely mozgósító hatással van az egyénre, és hozzájárul a hatékonyság magas szintjének fenntartásához. Az érzelmi feszültség kialakulása, amely akkor figyelhető meg, ha bonyolult körülmények között egy megfelelő motivációs struktúra felbomlik, a tevékenység szervezetlenségéhez vezet. Érzelmi feszültség akkor is fellép, ha több vajúdási alany motivációs struktúrája között kifejezett eltérés van, amelyek interakciója szükséges a cél eléréséhez. Ilyen inkonzisztencia és interperszonális konfliktushelyzetek gyakran előfordulnak minden ember-ember szakmában. Különösen a tanárok, orvosok, jogászok, pszichológusok stb. tapasztalnak gyakran érzelmi feszültséget.

Ha azt a kritériumot alkalmazzuk, hogy az ember által kifejtett erőfeszítések optimálisan megfeleljenek a tevékenység követelményeinek, megkülönböztetjük a produktív és az inproduktív feszültséget. Az első lehetővé teszi, hogy a tevékenység céljait az alany számára optimális módon érje el, a második akkor figyelhető meg, ha a munkavállaló erőfeszítései nem felelnek meg a cél eléréséhez szükséges szubjektív költségeknek. Ebben az esetben az improduktív feszültség a szükségesnél kisebb lehet, vagy jelentősen meghaladhatja azt.

3.5. Feszültség

A stressz fogalma eredetileg a fiziológiában jelent meg a test egy nem specifikus általános reakciójának – az „általános adaptációs szindrómának” (G. Selye, 1936) – bármilyen káros hatásra válaszul. Ennek a reakciónak a tartalmát elsősorban a tipikus neurohumorális változásokkal írták le, amelyek biztosítják a szervezet védőenergia-mobilizálását: a stresszor gerjeszti a hipotalamusz, olyan anyag termelődik, amely jelzi az agyalapi mirigynek, hogy adrenokortikotrop hormont bocsásson ki a vérbe, hatása alatt a a mellékvese külső kérgi része kortikoidokat választ ki, ami a csecsemőmirigy zsugorodásához, nyirokcsomók sorvadásához, gátláshoz vezet gyulladásos reakciók valamint a cukor, mint könnyen elérhető energiaforrás előállítása. Később a stressz fogalmát kibővítették, és elkezdték használni az egyén extrém körülmények között fennálló körülményeinek jellemzőinek jellemzésére fiziológiai, pszichológiai és viselkedési szinten.

Ezen állapotok természetének megértéséhez különösen fontosak a stressz jellemzői az extrém tényezőkből vagy stresszorokból, amelyek azt okozzák. A stresszorok listája igen változatos: az egyszerű fizikai és kémiai ingerektől (hőmérséklet, zaj, a légkör gázösszetétele, mérgező anyagok stb.) a komplex pszichológiai és szociálpszichológiai tényezőkig (kockázat, veszély, időhiány, újdonság, ill. a helyzet váratlansága, a tevékenység megnövekedett jelentősége stb.). A stresszor típusától és hatásmechanizmusától függően a stressz különböző típusait különböztetjük meg. A legáltalánosabb osztályozást R. Lazarus javasolta, aki megkülönböztette a fiziológiai és pszichológiai stresszt.

Fiziológiai stressz A test közvetlen reakcióját jelenti egy egyedileg meghatározott, általában fizikai-kémiai természetű inger hatására. Az ennek a típusnak megfelelő állapotokat főként kifejezett fiziológiai változások (autonóm és neurohumorális aktiváció jelei) és a kísérő szubjektív fizikai diszkomfort érzések jellemzik. A munkatevékenységek gyakorlati kutatásához, különösen a nehéz vagy szokatlan környezeti körülmények között végzett munkákhoz, nagy jelentőséggel bír az adott típusú fiziológiai stressz - zaj, hőmérséklet, rezgés stb. - sajátos megnyilvánulási formáinak ismerete.

Pszichológiai stressz a mentális folyamatok komplex hierarchiájának beépítése jellemzi, amelyek közvetítik egy stresszor vagy stresszes helyzet emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását. A fiziológiai megnyilvánulások hasonlóak a fent leírtakhoz, míg a pszichológiai és viselkedési megnyilvánulások köre sokkal változatosabb. Ezek közül a legjellemzőbbek a különféle mentális folyamatok (észlelés, figyelem, memória, gondolkodás), érzelmi reakciók, a tevékenység motivációs szerkezetének megváltozása, a motoros és beszédmagatartás zavarai, egészen annak teljes dezorganizációjáig. A pszichológiai stressz általában negatív hatással van a teljesítményre. Ugyanakkor a választípusok minősége (például impulzív, gátló, általánosított) és (vagy) súlyossági foka (például különböző fokú szorongásos reakciók) különbözik.

A stressz vizsgálatának egyik legérdekesebb aspektusa az extrém stresszre adott válaszfolyamat elemzése. Alapvető mechanizmusa a Selye G. által leírt általános adaptációs szindróma fő fejlődési szakaszainak sorrendjében tükröződik. Meghatározta a „szorongás” kezdeti szakaszát, amely közvetlenül követi az extrém expozíciót, és a szervezet ellenállásának éles csökkenésében fejeződik ki; az „ellenállás” szakasza, amelyet az adaptív képességek aktualizálása jellemez; a „kimerültség” szakasza, amely a szervezet tartalékainak tartós csökkenésének felel meg.

A stresszreakciók különféle formáival szembeni ellenállását elsősorban az egyéni pszichológiai jellemzők és az egyén motivációs orientációja határozzák meg. Meg kell jegyezni, hogy az extrém expozíció nem mindig van negatív hatással az elvégzett tevékenységek hatékonyságára. Ellenkező esetben általában lehetetlen lenne sikeresen leküzdeni azokat a nehézségeket, amelyek a körülmények bonyolultabbá válásakor jelentkeznek. A stresszhelyzetben végzett munka azonban szükségszerűen a belső erőforrások további mozgósítását vonja maga után, aminek kedvezőtlen hosszú távú következményei lehetnek. A „stressz etiológiájú” tipikus betegségek, mint pl szív- és érrendszeri patológiák, gyomorfekély, pszichoszomatikus rendellenességek, neurózisok, depresszív állapotok, nagyon jellemzőek a különböző modern fajok termelési és irányítási tevékenységek.

Nem minden stressz árt azonban, sőt G. Selye úgy vélte, hogy „az alvó ember még ellazult állapotban is átél némi stresszt”. A veszélyes stressz jelölésére bevezette a szorongás fogalmát, amely a szervezet erejének fokozatos kimerülésével jár. Selye megfogalmazásával együtt az 1950-es és 1960-as években. sok kutató úgy határozta meg a stresszt, mint a homeosztatikus egyensúly megzavarásának állapotát, vagy az egyensúly helyreállítását célzó reakciók összességét; egy szervezet állapota, amely veszélyt észlel a jólétére (vagy integritására), és minden energiáját a védelmére irányítja; bármely olyan állapot, amelyet a szervezet normális működésének megzavarása okoz.

Ugyanazok a stresszorok mozgósító hatással lehetnek a viselkedésre és az aktivitásra, vagy a tevékenység teljes dezorganizációjához vezethetnek. Egyes kutatók hajlamosak az alacsony stresszszint melletti tevékenység elégtelen termelékenységét az alkalmazkodási tartalékoknak az azt végrehajtó folyamatokban való csekély részvétele miatt tekinteni. A termelékenység csökkenése a stressz kritikus szintjének túllépése esetén, pl. a stressz szorongássá való átalakulása azzal magyarázható, hogy az érzelmi stressz „szűkíti” a figyelmet. Ugyanakkor kezdetben az emberi viselkedés mechanizmusaiban elvetik a „kevésbé jelentős és „ballasztjelzéseket”, ami segít fenntartani a tevékenység hatékonyságát. Ezután a figyelem további szűkítése egy kritikus küszöbön túl jelentős jelek elvesztéséhez vezet, és mind a figyelem, mind általában a tevékenység hatékonyságának csökkenéséhez vezet” (L.M. Abolin). Nyilvánvalóan a neuropszichés stressz aktivitásra gyakorolt ​​hatásának hasonló mechanizmusa univerzális a stresszes állapotok különféle formáiban: frusztráció, affektus, depresszió stb.

A stressz előfordulásának és progressziójának folyamatában az ember munkatevékenységében nemcsak a fiziológiai rendszerek vesznek részt, hanem különféle mentális funkciók is. Ebben a tekintetben a stressz négy alszindrómáját különböztetjük meg (L.A. Kitaev-Smyk): 1) kognitív, amely a szélsőséges helyzetben lévő személy által kapott információk észlelésének és tudatosságának változásában nyilvánul meg; külső és belső elképzeléseinek változásai térbeli környezet, gondolkodásának iránya stb.; 2) érzelmi és viselkedési, amely extrém, kritikus körülményekre, helyzetekre stb. adott érzelmi és érzékszervi reakciókból áll; 3) szociálpszichológiai, a stresszes helyzetekben lévő emberek kommunikációjának változásaiban található; ezek a változások társadalmilag pozitív tendenciák formájában nyilvánulhatnak meg: az emberek egységében, fokozott kölcsönös segítségnyújtásban, a vezető támogatására, követésére való hajlamban stb. (stresszben a kommunikáció szociálisan negatív formái is kialakulhatnak: önelzáródás, másokkal való konfrontációra való hajlam stb.); 4) vegetatív, amely akár teljes, akár lokális fiziológiai stresszreakciók fellépésében nyilvánul meg, amelyek adaptív esszenciájúak, de alapjává válhatnak az úgynevezett „stressz betegségek” kialakulásának.

Az extrém helyzeteket rövid távúra osztják, amikor a reagálási programokat frissítik, amelyek mindig „készen vannak” az emberben, és hosszú távúra, amelyek az egyén funkcionális rendszereinek adaptív átstrukturálását igénylik, néha szubjektíve rendkívül kellemetlenek, néha pedig kedvezőtlenek a számára. az egészségét. A rövid távú stressz a „felületes” adaptív tartalékok gyors elhasználódását és ezzel együtt a „mély” tartalékok mozgósításának kezdetét jelenti. A hosszú távú stressz mind a „felületes”, mind a „mély” alkalmazkodási tartalékok fokozatos mozgósítása és elfogyasztása. A hosszan tartó stressz lefolyása elrejthető, pl. az alkalmazkodási mutatók változásaiban tükröződik, amelyek csak speciális módszerekkel rögzíthetők. A maximálisan tolerálható hosszú távú stresszorok súlyos stressztüneteket okoznak. Az ilyen tényezőkhöz való alkalmazkodás biztosítható, hogy az emberi szervezetnek legyen ideje „mély” adaptív tartalékokat mozgósítva „alkalmazkodni” a hosszú távú extrém környezeti igényekhez. A hosszan tartó stressz tünetei a szomatikus és néha lelki fájdalmas állapotok kezdeti általános tüneteihez hasonlítanak. Az ilyen stressz betegséggé válhat. A hosszan tartó stressz oka ismétlődő szélsőséges tényezők lehetnek. Ebben a helyzetben felváltva „bekapcsolódnak” az alkalmazkodás és az újraadaptáció folyamatai. Megnyilvánulásaik összeolvadtnak tűnhetnek.

A szélsőséges körülmények között való hosszú tartózkodással összetett kép alakul ki az ember fiziológiai, pszichológiai és szociálpszichológiai jellemzőiben bekövetkezett változásokról. A hosszú távú stressz megnyilvánulási formáinak sokfélesége, valamint a kísérletek megszervezésének nehézségei több napos, több hónapos stb. Az extrém körülmények között élő ember az elégtelen tudás fő oka. A hosszú távú űrrepülések előkészítésével összefüggésben megkezdődött a tartós stressz körülményei közötti alkalmazkodás szisztematikus kísérleti vizsgálata. Kezdetben kutatásokat végeztek annak meghatározására, hogy bizonyos kedvezőtlen körülmények között mekkora az emberi tűrőképesség határa. Ugyanakkor felhívták a kísérletet végzők figyelmét a fiziológiai és pszichofiziológiai mutatókra: amikor alapvetően meghatározták az emberi tűrőképesség fiziológiai határait a különböző extrém fizikai tényezőkkel szemben, a kutatás tárgya az ember mentális állapota és teljesítménye volt extrém körülmények között. A hosszú távú stressz vizsgálatának fontos iránya a szociálpszichológiai kutatás, amely különösen a szélsőséges helyzetekben a csoportkompatibilitási problémák, a tömegkezelés problémáinak megoldásához szükséges. pszichológiai folyamatok stb.

A hosszan tartó stressz élettani és pszichofiziológiai vizsgálatai lehetővé tették, hogy a stressz első szakaszában három, a tartós stresszt okozó hatásokhoz való alkalmazkodási időszakot különböztessünk meg. Az első periódus az adaptív válaszformák aktiválódását jelenti, elsősorban a „felületes” tartalékok mozgósítása miatt. Ez az időszak sok tekintetben megegyezik a szervezet rövid távú expozícióra adott reakciójával. Időtartamát a stresszor szubjektíven tolerálható maximális szélén percben, órában számoljuk. A legtöbb ember számára a stressz első időszakát a szténikus érzelmek és a megnövekedett teljesítmény jellemzi.

Ha a „riasztásra” mozgósított adaptív védőtevékenység nem állítja meg a behatás stresszogenitását, a szervezetben meglévő „programok” a nem extrém körülmények között meglévő „működési rendszer” átstrukturálására és új, megfelelő formájának kialakítására. a környezet szélsőséges követelményei, kezdenek működni. Ezt az átstrukturálást a stresszfejlődés első szakaszának második időszakának tekintjük. Ezt az időszakot gyakran az ember fájdalmas állapota jellemzi, csökkent teljesítőképességgel, azonban a magas motiváció ebben a stresszes időszakban képes fenntartani az ember meglehetősen magas teljesítményét a kifejezett klinikai tünetek ellenére. Ráadásul, pszichológiai tényezők(motiváció, attitűd stb.) a tartalékok, különösen az agyalapi mirigy-mellékvese rendszer átmeneti „túlmobilizálása” miatt megállíthatja ennek az időszaknak a kedvezőtlen megnyilvánulásait. A „túlmobilizáció” fájdalommentesen megvalósítható egészséges, nem túlterhelt embereknél. Túlterheltség, betegségek esetén (beleértve a kompenzált vagy közvetetteket is), valamint idős korban a pszichés impulzusok miatti stressz alatti „túlmobilizáció” súlyosbíthatja a meglévő látens betegséget, valamint egyéb stresszbetegségeket (érrendszeri, gyulladásos és mentális) is okozhat. ).

Figyelemre méltó az első két stresszperiódus hasonló teljes időtartama különböző szélsőséges körülmények között. Így, ha a helyzetek megközelítették az egy személy számára elviselhető maximumot, akkor ezeknek az időszakoknak a teljes időtartama teljesen eltérő stresszes körülmények között átlagosan 11 nap volt. A rendkívül kedvezőtlen körülmények között zajló emberi életről szóló tanulmányok szerzői az e körülményekhez való instabil alkalmazkodás időszakát írják le, amely a stresszfejlődés első szakaszának harmadik periódusának tekinthető. Időtartama nagyon változó (akár 20-60 nap).

G. Selye későbbi tanulmányaiban külön hangsúlyozta a kognitív folyamatok és a személyes tényezők különleges szerepét a stressz kialakulásában. Ezt az álláspontot erősíti meg az a tény, hogy nincsenek univerzális mentális stresszorok, valamint univerzális stresszt okozó helyzetek. Mindenki másként reagál a stressz intenzitására és sajátosságaira. Ami az egyik ember számára súlyos stressz, az a másiknak normális állapot, optimális hátteret biztosítva a szakmai tevékenység sikeres végzéséhez.

F.B. Berezin hangsúlyozza, hogy a mentális stressz személyre gyakorolt ​​hatásának mértékét nagymértékben meghatározza az alkalmazkodóképessége, amelyet nagymértékben meghatároznak az egyéni tapasztalat sajátosságai és tartalma, a megszokott sztereotípiák megsértésének az egyén számára való jelentősége, valamint mint a pszichofiziológiai rendszerek stabilitása. A kutató a lelki stressz előfordulásának két fő okát azonosítja: a helyzet elégtelen felépítését, amely hozzájárul a szubjektív fenyegetettség érzésének kialakulásához, és az eredménytelenséget. adaptív reakciók személy (adaptációs mechanizmusainak megsértése).

A stresszelhárító aktivitás mértéke szerint három fő csoportot különböztetünk meg: adaptív pszichológiai mechanizmusok(V.A. Taslikov). Az első csoport közel áll az úgynevezett megküzdési mechanizmusokhoz, i.e. megkísérli önállóan megbirkózni az egyénre pszichológiai veszélyt jelentő helyzetekkel. A túlkompenzáció, a helyettesítés és a „munkába menekülés” kompenzáló pszichológiai technikái úgy tekinthetők, mint a nehézségek más feladatokra való átállással való megbirkózása.

A második csoport egyesíti a pszichológiai védekező mechanizmusok az elfojtás, tagadás, kivetítés típusa szerint, automatizálás jellemzi. Az elfojtott mechanizmusok oda vezetnek, hogy az elfojtott, érzelmileg erősen feltöltött élmények a vegetoszomatikus folyamatok dezorganizációját, pszichoszomatikus rendellenességek megjelenését okozhatják. Az intellektualizáció mechanizmusa a tapasztalat affektív összetevőjének intellektuális tartalmától való elkülönítésén alapul, és általában olyan embereknél figyelhető meg, akik mindenekelőtt a logikus megközelítést részesítik előnyben mindenhez, ami velük történik, és félnek az ellenőrizhetetlentől, véleményük szerint az érzelmi reakciók hatásai.

A harmadik csoportba olyan védelmi mechanizmusok tartoznak, mint a racionalizálás, a „betegségbe menekülés” és a fantázia, amelyek a pszichológiai stresszel való megbirkózási kísérletek passzív természetét tükrözik, a gondolatok, érzések és motívumok bizonytalan helyzetében, amelyek elfogadhatatlanok az „én. ” A racionalizálás a saját munkaképtelenség igazolásából áll. A „betegségbe futás” az alkalmazkodás egyik legkonstruktívabb módja, amely a tehetetlenség fokozódásához, a felelősség elkerüléséhez és a függetlenség elvesztéséhez vezet. A fantázia mechanizmusa elviszi az embert a valóságtól az álmok világába.

A munkában végbemenő alkalmazkodási folyamat intenzívebbé tételében különösen fontos az szorongás. A szorongást egy bizonytalan fenyegetés érzésének (amelynek természete vagy bekövetkezésének időpontja nem lehet megjósolni), a diffúz félelem és a szorongó várakozás, a bizonytalan szorongás érzésének tekintjük. A szorongás a szülés alanya mentális alkalmazkodásának megsértésének jeleként szolgálhat. A szorongás funkciói az általános alkalmazkodási folyamatban eltérőek, sőt egyes esetekben antagonisztikusak is. A szorongás egyrészt aktiválhatja az embert, másrészt romboló hatású is lehet, megváltoztathatja az ember viselkedését, kevésbé alkalmazkodóképessé. A döntő szerepet ebben az esetben a személyes tényezők kapják.

Megkülönböztetik a szorongást, mint személyes tulajdonságot, amely meghatározza a szorongásos reakciókra való felkészültséget, és a tényleges szorongást, amely egy adott pillanatban a mentális állapot struktúrájának része (Yu.L. Khanin). A szorongás különböző lehetőségeit elemezve F.B. Berezin leírta ennek az állapotnak a kialakulását (az ún. szorongásos sorozatot), amikor az ember a súlyossági sorrendben a következő szakaszokon megy keresztül: 1) belső feszültség érzése; 2) hipersztetikus reakciók; 3) maga a szorongás; 4) félelem; 5) egy közelgő katasztrófa elkerülhetetlenségének érzése; 6) szorongó félelmetes izgalom.

Így a stressz és annak első szakasza - a szorongás - jelentős hatással van az alany munkafolyamatbeli aktivizálására, teljesítményének dinamikájára. A modern szakmák egyik jellemző vonása a stressz szorongássá alakulása, ami negatívan befolyásolja a munkafolyamatot. Nemcsak az orvosi, hanem a szorongás különböző negatív társadalmi-gazdasági következményei is, mint például a munkával való elégedetlenség, a csökkent termelékenység, a balesetek, a hiányzások, a személyzet fluktuációja, a pszichológiai stressz és szorongás állapotának tanulmányozásának szükségességére irányítják a figyelmet. Bármilyen típusú munka optimalizálása magában foglalja egy sor megelőző intézkedés alkalmazását, amelyek célja a súlyos stressz okainak megszüntetése vagy maximális korlátozása.

3.6. Sajátos funkcionális állapotok a pszichológiai és pedagógiai tevékenységekben

Bármilyen munkavégzés során az emberek hajlamosak fizikai és neuropszichés stresszt tapasztalni. Értékük eltérő lehet a különböző típusú tevékenységekben. Folyamatosan ható kis terhelésekkel vagy egyszeri jelentős terhelésekkel a természetes szabályozó mechanizmusok aktiválódnak, és a szervezet maga kezeli ezeknek a terheléseknek a következményeit, az ember tudatos részvétele nélkül. Például miután súlyos lelki ill fizikai munka egy személy többet tud aludni, mint máskor, és kipihenten kelhet fel. Más esetekben, amikor a terhelések nemcsak jelentősek, hanem tartósak is, fontos a különböző technikák, módszerek tudatos alkalmazása a szervezet felépülésének elősegítésére.

Amint azt számos tanulmány eredményei mutatják, a tanárok, pszichológusok és a különböző szociális szolgáltatások szakembereinek munkája jelentős neuropszichés stresszt okoz. Ennek okai a fizikai inaktivitás, a látás-, hallás- és hangrendszer megnövekedett terhelése, pszichológiai és szervezési nehézségek, mint például a másik ember sorsáért való felelősség, a folyamatos „formában” tartás, az érzelmi felszabadulás hiánya. , nagyszámú kapcsolatfelvétel munka közben.nap stb.. Ilyen munkával nap mint nap felgyülemlik a feszültség szintje. Ennek lehetséges megnyilvánulása lehet izgatottság, fokozott ingerlékenység, szorongás, izomfeszülés, feszültség a test különböző részein, fokozott légzés, szívverés, fokozott fáradtság. A feszültség bizonyos szintjének elérésekor a szervezet védekezni kezd. Külsőleg ez a hallgatókkal és kliensekkel való interakció idejének csökkentésére vagy formalizálására irányuló öntudatlan vagy tudatos vágyban nyilvánul meg. A hosszan tartó feszültség állapota szakmai kiégéshez vezethet (további részletekért lásd a 2.5. pontot). A gyakorlati pszichológusok tapasztalatai azt mutatják, hogy a feszültség megelőzésének és a szakmai kiégés tünetének megelőzésének hatékony eszköze az önszabályozási módszerek alkalmazása.

Megkülönböztetni természetes módokon a test szabályozása és az önszabályozás (S.V. Filina). A test szabályozásának természetes módjai közé tartozik hosszú alvás, ízletes étel, kommunikáció a természettel és állatokkal, szauna, masszázs, mozgás, tánc, zene és még sok más. Vannak egyéni természetes szabályozási módok is: nevetés, mosolygás, humor; gondolni a jóra, a kellemesre; különféle mozgások, például nyújtás, izomlazítás; nézni a tájat az ablakon kívül; virágokat nézni a szobában, fényképeket és egyéb kellemes dolgokat az ember számára; mentális fellebbezés a magasabb hatalmak felé (Isten, az univerzum, nagyszerű ötlet); belélegzés friss levegő; versolvasás; rajz stb.

Az önszabályozás az érzelmi állapot irányítása, amelyet az ember önmagára gyakorolt ​​szavak, mentális képek, izomtónus és légzés szabályozásával ér el. Az önszabályozás eredményeként három fő hatás jelentkezik - nyugtató, helyreállító és aktiváló. Az időben történő önszabályozás egyfajta pszichohigiénés eszközként működik, amely megakadályozza a túlterhelés visszamaradó hatásainak felhalmozódását, elősegíti az erő teljes helyreállítását, normalizálja az aktivitás érzelmi hátterét, valamint fokozza a szervezet erőforrásainak mobilizálását.

A légzésszabályozás hatékony eszköz az izomtónus és az agy azon területeinek befolyásolására, amelyek az ember érzelmi állapotáért felelősek. A lassú és mély légzés (a hasizmok részvételével) csökkenti az idegközpontok ingerlékenységét és elősegíti az izomrelaxációt (relaxációt). A gyakori (mellkasi) légzés éppen ellenkezőleg, biztosítja a test magas szintű aktivitását és fenntartja a neuropszichés feszültséget.

Az izomtónus szabályozásával kapcsolatos módszerek az önkéntes önszabályozás módszereire is utalnak. A mentális stressz hatására izomszorítások és feszültségek keletkeznek. Az ellazítás képessége lehetővé teszi a neuropszichés feszültség enyhítését és az erő gyors helyreállítását. A következő izomcsoportokkal dolgozhat: arc (homlok, szemhéjak, ajak, fogak); a fej hátsó része, vállak; mellkas; comb és has; kezek; alsó lábak.

A szavak befolyásával kapcsolatos módszerek magukban foglalják az önhipnózis tudatos mechanizmusát, és közvetlen hatást gyakorolnak a test pszichofiziológiai funkcióira. Az önhipnózis megfogalmazásai egyszerű és rövid, pozitív fókuszú kijelentések formájában épülnek fel (a „nem” részecske nélkül). A verbális önhipnózist a következő formákban lehet végrehajtani: a) önrendelkezés – rövid, hirtelen önmaga számára adott parancs; ez segít az érzelmek visszafogásában, a méltóságteljes viselkedésben, az etikai követelmények és az ügyfelekkel való munkavégzés szabályainak betartásában; b) önprogramozás, amikor hasznos emlékezni a hasonló helyzetben elért sikereire (a múltbeli sikerek elmondják az embernek képességeit, rejtett tartalékait szellemi, intellektuális, akarati szférában, és bizalmat keltenek képességeiben); c) önjóváhagyás (önbátorítás).

A képek felhasználásának módszerei az ötletek és az érzékszervi képek központi idegrendszerére gyakorolt ​​aktív hatásához kapcsolódnak. Nem sok pozitív érzésre, megfigyelésre, benyomásra emlékszünk, de ha felébresztjük a hozzájuk kapcsolódó emlékeket, képeket, újra átélhetjük, sőt meg is erősíthetjük. És ha szavakkal elsősorban a tudatot befolyásoljuk, akkor a képek és a képzelet hozzáférést biztosít számunkra a psziché erőteljes tudatalatti tartalékaihoz. A modern pszichológiai gyakorlatban széles körben alkalmazott módszerek egyike, a neurolingvisztikai programozás a képekkel való aktív munkán alapul.

A tanárok, pszichológusok és más oktatási dolgozók közötti neuropszichés feszültségek megelőzését célzó munkában elsődleges szerepet kell kapnia a pozitív életfelfogás, a pozitív „én-koncepció”, az emberekbe vetett hit és az emberekbe vetett bizalom kialakításának és megerősítésének. vállalkozás sikere.

3.7. A funkcionális állapotok diagnosztizálásának és korrekciójának elvei és módszerei

A dolgozó ember funkcionális állapotainak kutatási területe hagyományos a kísérleti pszichológiában. Minden egyes emberi állapot különféle megnyilvánulások segítségével írható le. Objektív regisztráció és ellenőrzés elérhető változások a különböző élettani rendszerek működésében. Egy adott állapot sajátosságainak azonosítására a legjelentősebb mutatók a központi idegrendszer, a szív- és érrendszer, a légzőrendszer, a motoros, az endokrin rendszerek stb. Különböző feltételeket bizonyos eltolódások az alapvető mentális folyamatok során: észlelés, figyelem, memória, gondolkodás és az érzelmi-akarati szféra változásai, különböző pszichometriai eljárások segítségével értékelve. Számos olyan állapot létezik, amelyeket egyértelműen meghatározott komplexumok kísérnek szubjektív tapasztalatok. Például erős fáradtság esetén egy személy fáradtság, letargia és tehetetlenség érzését tapasztalja. A monoton állapotot unalom, apátia és álmosság jellemzi. A felfokozott érzelmi feszültség állapotában a szorongás, az idegesség, a veszély és a félelem érzése a vezető. Bármely állapot értelmes leírása lehetetlen a változások elemzése nélkül viselkedési szint. Ez egy bizonyos típusú tevékenység végrehajtásának mennyiségi mutatóinak értékelésére vonatkozik: a munka termelékenysége, a munka intenzitása és üteme, a meghibásodások és hibák száma. Nem kevesebb figyelmet érdemel a tevékenységek végrehajtási folyamatának minőségi jellemzőinek elemzése, elsősorban a motoros és beszédviselkedés mutatói tekintetében.

Bármilyen emberi állapot a tevékenység során keletkezik. Tartalmában különféle elemi struktúrák egymásra hatásának eredménye. Ez elsősorban abban nyilvánul meg, hogy az egyes állapotokat nem annyira az egyes mennyiségi mutatók stabil változása, hanem a köztük lévő kapcsolatok és dinamikájuk természetes trendjei jellemzik. Például a fáradtság bizonyos típusait a szív- és érrendszer aktivitásának nagyon specifikus változásai jellemzik. Intenzív fizikai aktivitásnak kitéve a szervezet energiaszükséglete megnő, ami szükségszerűen a véráramlás sebességének és térfogatának növekedéséhez vezet. A fáradtság kialakulásával elsőként a szívösszehúzódások erősségének csökkenése és ennek megfelelően a szisztolés vértérfogat csökkenése figyelhető meg. A munkavégzéshez szükséges véráramlási sebesség és térfogat paraméterei a pulzusszám növekedése és az értónus változása miatt egy ideig fennmaradhatnak, ezért A.B. Leonov, a fáradtság kialakulásának értékelése szempontjából diagnosztikailag nem a szívfrekvencia-emelkedés, a megnövekedett vérnyomás és a szisztolés vagy perc vértérfogat változásának tünetei azok közvetlen mennyiségi kifejeződésében, hanem ezekben a mutatókban bekövetkező eltolódások iránya és nagysága, valamint a őket.

A különböző állapotok minőségi heterogenitását elsősorban az azokat kiváltó okok különbségei határozzák meg. A kimerültségi állapotok esetében tehát a terhelésnek való kitettség időtartamának, a terhelés típusának és időbeni szerveződésének tényezői a legfontosabbak (A.B. Leonova). Az érzelmi feszültség állapotának kialakulását elsősorban az elvégzett tevékenység megnövekedett jelentősége, felelőssége, összetettsége, a személy felkészültségi foka és egyéb szociálpszichológiai tényezők határozzák meg (A.B. Leonova).

A fő okok összességének hatásának sajátosságát az ember egyéni jellemzői közvetítik. Ráadásul egy új állapot kialakulását nagymértékben meghatározzák az előző állapot időbeli jellemzői, és meghatározza fejlődésének lehetséges irányait. Például közvetlenül a monotónia kezdeti állapotának hátterében, amikor a tevékenység jellege megváltozik, az optimális teljesítmény állapota alakulhat ki (A.B. Leonova).

A modern technológia és a diagnosztikai technikák meglehetősen széles skálája lehetővé teszi több (néha akár több tucat) különböző paraméter dinamikájának egyidejű rögzítését. Azonban a különböző folyamatok mérhető mennyiségi jellemzőinek legteljesebb ábrázolása sem könnyíti meg a vizsgált funkcionális állapot azonosításának problémáját. Ráadásul az egyes paraméterek eltolódásainak egyszerű felsorolásával meglepő a megfigyelt változások sokirányúsága, ami nehezen értelmezhető. Az A.B. Leonova, fogad szükséges információ A funkcionális állapotról való tájékozódás nem annyira a regisztrált paraméterek körének maximális bővítését jelenti, mint inkább a rendszer elemei közötti (egyedi paraméterekkel jellemezhető) kapcsolattípusok azonosításának és általánosított mutatók formájában történő bemutatásának módjait. Ugyanakkor nem az egyes, bár nagyon fontos paraméterek - tünetek - dinamikájára vonatkozó adatok egyszerű összegzéséről beszélünk. A hangsúly azon van, hogy holisztikus leírást kell szerezni a vizsgált állapotról egy specifikus szindróma formájában, figyelembe véve a kialakulását okozó okokat.

A különböző típusú munkatevékenységek meglehetősen szigorú követelményeket támasztanak az emberrel szemben a tartalmukat és a megvalósítás konkrét feltételeit illetően. Ugyanakkor a tevékenységek végrehajtását biztosító rendszer különböző részeire eső terhelés mértéke közel sem azonos. „Mivel a rendszer egészének teljesítményét azon kapcsolatok állapota határozza meg, amelyek a legnagyobb terhelést érik, vagy amelyek a legnagyobb felelősséget viselik a munka sikeréért, ezért a teljesítménytanulmányozás megfelelő módszereit elsősorban ezekre a linkekre kell célozni” (A.B. Leonova).

Az egyes munkatípusok jellemzői kitörölhetetlen nyomot hagynak a kialakuló válasz jellegében - az emberi állapotban. Ennek következménye a megnyilvánulások minőségi heterogenitása a különböző szakmai tevékenységformákra jellemző funkcionális állapotok egy osztályán belül is. Ezért az állapotváltozások értékelésének fő kritériuma a tevékenység hatékonysága, amely nem korlátozódik a külső megnyilvánulásokra - a munka hatékonysága, a munka termelékenysége, a munka minősége és sebessége, a hibák, kudarcok száma stb. kifejezve. nagyon gyakran külsőleg stabil hatékonyság mellett a tevékenység hatékonysága jelentősen megváltozhat. Tág értelemben a hatékonyság jellemzi „egy rendszer alkalmazkodóképességét a rábízott feladat megvalósításához” (A.B. Leonova).

A tevékenység tartalma és a megvalósítás feltételei által meghatározott követelményekre való reagálás megfelelősége is a teljesítménymutatók közé tartozik (A.B. Leonova). A megfelelőség mértékét a megvalósított válasz mennyiségi és minőségi megfelelése a megoldandó probléma tartalmának, a tevékenységbe bevont egyes rendszerek optimális működési módja és egymással való összhangja alapján jellemzik, a a pszichofiziológiai erőforrások minimális felhasználása az optimális szabályozási módszerek alkalmazása alapján.

A funkcionális állapotok diagnosztizálására fiziológiai és pszichológiai kutatási módszereket alkalmaznak. Jelentése fiziológiai módszerek az, hogy egyrészt lehetővé teszik az állapot objektív diagnosztizálását, korrelációját pszichológiai jelenségek szerves alapon, másodsorban pedig lehetővé teszik egy adott rendszer működésében megfigyelt változások számszerűsítését (I.Yu. Myshkin). A leggyakoribb elektrofiziológiai mutatók a következők: elektroencefalogram (EEG) - az agyi aktiváció szintjének mutatója; elektrokardiogram (EKG) - a szívizom ingerlékenységének értékelése; elektromiogram (EMG) - az izomtónus és az izomingerlékenység mutatója; A galvanikus bőrreakció (GSR) az autonóm idegrendszer válaszreakciója, amely az agy retikuláris formációjának aktivitásához kapcsolódik. Nagyon gyakran vegetatív mutatókat is rögzítenek: pulzusszám, légzésszám, vérnyomás, értónus állapota, testhőmérséklet, biokémiai változások, hormonális aktivitás vizsgálata. A fő probléma, amellyel a kutató szembesül a használat során élettani módszerek, a fiziológiai mutatók nem specifikusságában rejlik.

BAN BEN pszichológiai A kutatási módszerekben két területet különböztetnek meg: a szubjektív diagnosztikai módszereket, amelyek között megtalálhatók a szubjektív skálázás és a kérdőíves módszerek, valamint a pszichometriai tesztelés módszerei. A kérdőívek előnyei közé tartozik az adott állapot jól fejlett tünetei, a válaszadás egyszerűsége, a feldolgozás egyszerűsége; Hátránya az állapot súlyosságának kvantitatív értékelésének hiánya. Ezenkívül a kérdőív általában egy szigorúan meghatározott típusú állapot (stressz, fáradtság, monotónia) diagnosztizálására szolgál. Az állapotok tanulmányozására szolgáló skálák alkalmazása egy adott állapot folyamatában felmerülő tapasztalatok értékelésén alapul. A skálázás előnyei a jellemzők mennyiségi értékelésének lehetősége; hátrányok - a megkülönböztetés és a jellemzők elemzésének nehézsége, bizonyos szintű képzés, kultúra és intelligencia szükségessége a témában. A pszichometriai tesztelési módszerek alkalmazása egy bizonyos típusú tevékenység végrehajtásának sikerességének értékeléséhez kapcsolódik. A technikák ezen csoportjának előnyei közé tartozik az alany funkcionális képességeinek közvetlen jellemzése az adott tevékenység folyamatában, a tevékenység hatékonyságának szándékos túlbecslésének kizárása.

A funkcionális állapot megértése alapján, mint a személy meglévő tulajdonságainak és tulajdonságainak szerves jellemzője, amelyek meghatározzák a tevékenység hatékonyságát, I.Yu. Myshkin arra a következtetésre jut, hogy olyan összetett módszereket kell alkalmazni, amelyek egyesítik az összes megközelítés előnyeit. A komplex módszertan lehetővé teszi a tevékenységek és állapotok szisztematikus és általános vizsgálatát.

Az ember funkcionális állapota jellemzi tevékenységét meghatározott irányban, meghatározott körülmények között, meghatározott életenergia-ellátás mellett. A. B. Leonova hangsúlyozza, hogy a funkcionális állapot fogalmát az emberi tevékenység vagy viselkedés hatékony oldalának jellemzésére vezették be. Egy adott állapotban lévő személy képességeiről beszélünk egy bizonyos típusú tevékenység elvégzésére.
Az emberi állapot sokféle megnyilvánulási formával írható le: a fiziológiai rendszerek (központi idegrendszeri, kardiovaszkuláris, légzőszervi, motoros, endokrin stb.) működésében bekövetkezett változások, a mentális folyamatok (érzékelés, észlelés, memória, gondolkodás) folyamatában bekövetkező változások , képzelet, figyelem), szubjektív tapasztalatok.
V. I. Medvegyev a funkcionális állapotok következő meghatározását javasolta: „Az ember funkcionális állapota az egyén azon funkcióinak és tulajdonságainak elérhető jellemzőinek integrált komplexuma, amelyek közvetlenül vagy közvetve meghatározzák a tevékenységek végzését” (LÁBJEGYZET: Bevezetés az ergonómiába / Szerk.: V. P. Zinchenko. M., 1974. 94. o.).
A funkcionális állapotokat számos tényező határozza meg. Ezért az egyes helyzetekben felmerülő emberi állapot mindig egyedi. A különféle speciális esetek közül azonban néhány általános feltételcsoport egészen egyértelműen kiemelkedik:
- normál működés állapota;
- kóros állapotok;
- határállapotok.
Egy adott osztályhoz feltétel hozzárendelésének kritériuma a megbízhatóság és a tevékenység ára. A megbízhatósági kritériumot használva a funkcionális állapotot abból a szempontból jellemezzük, hogy a személy képes-e tevékenységet végezni egy adott pontossági, időszerűségi és megbízhatósági szinten. Az aktivitási mutatók költsége alapján felmérik a funkcionális állapotot a szervezet erejének kimerülésének mértéke és végső soron az emberi egészségre gyakorolt ​​hatása alapján.
Ezen kritériumok alapján a munkatevékenységgel kapcsolatos funkcionális állapotok teljes halmaza két fő osztályra oszlik - elfogadható és elfogadhatatlan, vagy, ahogyan más néven, megengedett és tiltott.
Egy adott funkcionális állapot egy adott osztályhoz való hozzárendelése minden esetben külön mérlegelésre kerül. Így tévedés a fáradtság állapotát elfogadhatatlannak tekinteni, bár az a tevékenység hatékonyságának csökkenéséhez vezet, és nyilvánvaló következménye a pszichofizikai erőforrások kimerülésének. Elfogadhatatlanok a fáradtság azon fokai, amelyeknél a tevékenység eredményessége meghaladja az adott norma alsó határát (megbízhatósági kritériumon alapuló értékelés), vagy a fáradtság felhalmozódásának tünetei jelentkeznek, ami túlterheltséghez vezet (értékelés a költség kritériuma alapján). tevékenység).
Az egyén fiziológiai és pszichológiai erőforrásainak túlzott feszültsége különféle betegségek lehetséges forrása. Ezen az alapon lehet megkülönböztetni a normális és a kóros állapotokat. Ez utóbbi osztály az orvosi kutatások tárgya. A határállapotok jelenléte betegségekhez vezethet. Így az elhúzódó stressz tipikus következményei a szív- és érrendszeri betegségek, az emésztőrendszer és a neurózisok. A krónikus fáradtság határállapot a túlterheltséggel kapcsolatban. kóros állapot neurotikus típus. Ezért a munkatevékenység minden határfeltétele elfogadhatatlannak minősül. Az Okiesek megfelelő megelőző intézkedések bevezetését követelik, amelyek kidolgozásában a pszichológusoknak is közvetlenül részt kell venniük.
A funkcionális állapotok egy másik osztályozása azon a kritériumon alapul, hogy az adott személy milyen mértékben reagál a végzett tevékenység követelményeire. E felfogás szerint minden emberi állapot két csoportra oszlik - a megfelelő mobilizáció állapotaira és a dinamikus eltérés állapotaira.
A megfelelő mobilizáció állapotait az jellemzi, hogy az egyén funkcionális képességei feszültségének mértéke megfelel az adott tevékenységi feltételek által támasztott követelményeknek. Különböző okok hatására megszakadhat: az aktivitás időtartama, a terhelés megnövekedett intenzitása, a fáradtság felhalmozódása stb. Ekkor dinamikai eltérések lépnek fel. Itt az erőfeszítések meghaladják az adott tevékenységi eredmény eléréséhez szükségeseket.
Ezen a besoroláson belül a dolgozó ember szinte minden állapota jellemezhető. Az egyén állapotának elemzése a hosszú távú munkavégzés során általában a teljesítménydinamika azon fázisainak tanulmányozásával történik, amelyeken belül a fáradtság kialakulását és jellemzőit külön figyelembe veszik. Az aktivitás jellemzői a munkára fordított erőfeszítés mértéke szempontjából feltételezik a tevékenység különböző intenzitási szintjének azonosítását.
A pszichológiában a funkcionális állapotok tanulmányozásának hagyományos területe a teljesítmény és a fáradtság dinamikájának vizsgálata. A fáradtság természetes reakció, amely a hosszan tartó munkavégzés során megnövekedett stresszhez kapcsolódik. Fiziológiai oldalról a fáradtság kialakulása a szervezet belső tartalékainak kimerülésére és a rendszerek kevésbé előnyös működési módjaira való átállásra utal: a véráramlás percnyi mennyiségének fenntartása a pulzusszám emelése helyett a pulzusszám növelésével történik. a lökettérfogatot, a motoros reakciókat nagyszámú funkcionális izomegység valósítja meg, míg az egyes izomegységek összehúzódási ereje legyengült rostok stb. Ez az autonóm funkciók stabilitásának zavarában, az erő és sebesség csökkenésében nyilvánul meg az izomösszehúzódás, a mentális funkciók eltérése, a feltételes reflexek kialakulásának nehézségei és gátlása. Emiatt lelassul a munkatempó, romlik a mozgások pontossága, ritmusa, koordinációja.
A fáradtság növekedésével jelentős változások figyelhetők meg a különböző mentális folyamatok során. Ezt az állapotot a különböző érzékszervek érzékenységének észrevehető csökkenése és e folyamatok tehetetlenségének növekedése jellemzi. Ez az abszolút és a differenciális érzékenységi küszöbök növekedésében, a villogás-fúzió kritikus frekvenciájának csökkenésében, az egymást követő képek fényerejének és időtartamának növekedésében nyilvánul meg. Gyakran, amikor fáradt, a reakció sebessége csökken - az egyszerű szenzomotoros reakció és a választási reakció ideje nő. Előfordulhat azonban a válaszadási sebesség paradox (első pillantásra) növekedése is, amely a hibák számának növekedésével jár együtt.
A fáradtság az összetett motoros készségek teljesítőképességének meghibásodásához vezet. A fáradtság legszembetűnőbb és legjelentősebb jelei a figyelemzavarok - a figyelem köre beszűkül, a figyelem váltási és elosztási funkciói szenvednek, vagyis romlik a tevékenységek végzése feletti tudatos kontroll.
Az információk memorizálását és tárolását biztosító folyamatok részéről a fáradtság elsősorban a hosszú távú memóriában tárolt információk visszanyerésének nehézségeihez vezet. Csökkennek a rövid távú memória mutatói is, ami a rövid távú tárolási rendszerben az információk megőrzésének romlásával jár.
A gondolkodási folyamat eredményességét jelentősen csökkenti az új döntések meghozatalát igénylő helyzetekben a sztereotip problémamegoldási módok túlsúlya, vagy az intellektuális cselekedetek céltudatosságának megsértése.
A fáradtság növekedésével a tevékenység indítékai átalakulnak. Ha az „üzleti” motiváció a kezdeti szakaszban marad, akkor később a tevékenység abbahagyásának vagy abbahagyásának motívumai válnak uralkodóvá. A fáradtság állapotában végzett munka folytatása negatív érzelmi reakciók kialakulásához vezet.
A fáradtság leírt tünetegyüttese sokféle szubjektív érzettel jellemezhető, amelyek mindenki számára ismertek, mint a fáradtság élménye.
A munkatevékenység folyamatának elemzésekor a teljesítmény négy szakaszát különböztetjük meg:
1) a bejáratás szakasza;
2) az optimális teljesítmény szakasza;
3) a fáradtság stádiuma;
4) a „végső impulzus” szakasza.
Ezeket a munkatevékenységek össze nem illése követi. Az optimális teljesítményszint helyreállítása megköveteli a fáradtságot okozó tevékenység abbahagyását egy olyan időtartamra, amely mind a passzív, mind az aktív pihenéshez szükséges. Azokban az esetekben, amikor a pihenőidő időtartama vagy hasznossága nem elegendő, a fáradtság felhalmozódik vagy halmozódik fel.
A krónikus fáradtság első tünetei a különféle szubjektív érzések - állandó fáradtság érzése, fokozott fáradtság, álmosság, letargia stb. Kifejlődésének kezdeti szakaszában az objektív jelek kevéssé nyilvánulnak meg. A krónikus fáradtság megjelenése azonban a teljesítőképességi periódusok, elsősorban a fejlődési szakaszok és az optimális teljesítmény arányának változása alapján ítélhető meg.
Kutatásra széleskörű egy dolgozó ember állapotaiban a „feszültség” kifejezést is használják. A tevékenység intenzitásának mértékét a munkafolyamat szerkezete határozza meg, különös tekintettel a terhelés tartalma, intenzitása, a tevékenység telítettsége stb. Ebben az értelemben az intenzitást a munkavégzés által támasztott követelmények szempontjából értelmezzük. egy adott személyen végzett munka. Másrészt a tevékenység intenzitása jellemezhető a munkacél eléréséhez szükséges pszichofiziológiai költségekkel (a tevékenység ára). Ebben az esetben a feszültség azt jelenti, hogy egy személy mekkora erőfeszítést tesz egy adott feladat megoldása érdekében.
A feszültségi állapotoknak két fő osztálya van: a specifikus, amely meghatározza az adott munkavégzés alapjául szolgáló pszichofiziológiai folyamatok dinamikáját és intenzitását, és a nem specifikus, amely az ember általános pszichofiziológiai erőforrásait jellemzi, és általában biztosítja a tevékenységek teljesítményének szintjét. .
A feszültség élettevékenységre gyakorolt ​​hatását a következő kísérlet igazolta: vették egy béka neuromuszkuláris apparátusát (a gastrocnemius izom és az azt beidegző ideg) és az ideg nélküli vádliizmot, és mindkét készítményhez zseblámpaelemeket csatlakoztattak. Egy idő után az idegen keresztül irritációt kapott izom összehúzódása leállt, és az izom, amely közvetlenül az akkumulátortól kapott irritációt, még néhány napig összehúzódott. Ebből a pszichofiziológusok arra a következtetésre jutottak: egy izom sokáig működhet. Gyakorlatilag fáradhatatlan. Az utak – az idegek – elfáradnak. Pontosabban szinapszisok és idegcsomók, idegízületek.
Következésképpen a munkaerő-tevékenység folyamatának optimalizálása érdekében nagy tartalékok állnak rendelkezésre a feltételek teljes szabályozására, nagyrészt a megfelelő szervezés az ember biológiai szervezetként és személyként való működése.