Povećana emocionalna razdražljivost. Znakovi emocionalnog uzbuđenja

U današnje vrijeme čak i najprisebniji ljudi često gube živce. Razdražljivost se postupno nakuplja. Nehotice se slamamo bilo u obitelji ili na poslu, u prepunom prijevozu, u redovima koji iscrpljuju dušu. Psujemo dok ne dobijemo živčani slom i dugo se ne možemo smiriti. Počinjemo patiti od opresivne melankolije, bezrazložnih glavobolja, teškog sna s noćnim morama ili, obrnuto, iscrpljujuće nesanice.

Naravno, nizak životni standard i stanje našeg živčanog sustava usko su povezani. Pa ipak, uz razuman pristup svom zdravlju, možete ublažiti, pa čak i poništiti težinu stresnih učinaka, zaštititi izložene živce ljekovitim sredstvima koja su ljudi davno ispitali.

Podsjetit ću vas da je jedan od tih najpopularnijih lijekova valerijana sa svojom jedinstvenom sposobnošću da nježno, bez ikakvog oštećenja organizma, umiruje i liječi. živčani sustav. U ljekarnama više ne možete uvijek pronaći alkoholne i eterične tinkture, tabletirani suhi ekstrakt ili druge pripravke od valerijane. Stoga, ako je potrebno, možete sami pripremiti lijek.

Recepata ima mnogo. Neke referentne knjige preporučuju stavljanje čajne žličice zdrobljenog korijena u čašu kipuće vode, druge - jednu ili čak dvije žlice za istu količinu vode. Neki stručnjaci savjetuju kuhanje 15 minuta, drugi vas uvjeravaju da ga jednostavno prelijete kipućom vodom i ostavite 2 sata. Ne postoje ni stroga pravila za unos: od 1 žlice do pola čaše infuzije ili izvarka. Ali postoji jedno opće pravilo: valerijanu ne treba koristiti povremeno, već sustavno i dugo, jer terapeutski učinak razvija se polako. Nakon jednog i pol do dva mjeseca morate napraviti pauzu.

Imam svoj omiljeni način pripreme valerijane, koji je vrlo učinkovit. Korijenje istucati u mužaru, 2 žličice sipati navečer u čašu kuhana voda sobnoj temperaturi i ostavite poklopljeno preko noći najmanje 10 sati. Ujutro promiješam i pustim da se suspenzija slegne. Ne cijedim ga. Čuvam na hladnom mjestu. Ujutro i popodne treba piti po 1 žlicu, a navečer četvrtinu čaše. Ova hladna infuzija je posebno dobra za liječenje djece s povećanom živčanom razdražljivošću, kao i histerijom, konvulzijama i epilepsijom. Djeci se daje 3 puta dnevno po 1 žličica.

Neki pacijenti uopće ne podnose valerijanu. U takvim slučajevima u pomoć dolaze druge biljke.

Vidio sam više puta kako se u selima za živčane smetnje koriste, ne bez uspjeha, trava i cvjetovi livadne rupe, u narodu zvane livadar. Uobičajena mjera je dva do tri prstohvata na čašu kipuće vode, pije se umjesto čaja.

Livadnik ima ne samo sedativno, već i antikonvulzivno djelovanje, poboljšava san i liječi anemiju. Osim toga, cvijeće, trava i korijenje korisni su dijabetičarima, reumatičarima i bubrežnim bolesnicima. Postoje podaci o korištenju biljaka i rizoma za maligne tumore. Livadnik se može koristiti bez straha, nema kontraindikacija.

Divlji hmelj sasvim je dostupan svima. Njegove plodove za ljekovite svrhe potrebno je brati na vrijeme, obično u kolovozu, čim poprime zelenkastožutu boju. Ugodan, pomalo gorak čaj od šišarki hmelja ublažava razdražljivost i smiruje. Stavite ne više od 2 češera na čašu čaja.

Od jednog težinskog dijela hmelja, potopljenog sa 4 težinska dijela alkohola ili votke, priprema se tinktura koja djeluje kao sredstvo za spavanje, pomaže kod neuroza i neuralgija. Vrijeme infuzije za alkohol od sedamdeset stupnjeva je 7 dana, za votku - 2 tjedna. Danju prije ručka uzimati 5-10 kapi na žličicu vode, navečer prije spavanja 10-15 kapi. Doziranje se odabire pojedinačno, za neke je dovoljna donja granica, dok za druge gornja granica neće biti dovoljna i dodati će još 1-2 kapi. Ali ne biste ga trebali zloupotrijebiti, predoziranje može uzrokovati slabost i glavobolju. Naprotiv, u prihvatljivim dozama ima analgetski učinak.

Osim toga, mogu reći da pripravci od hmelja jačaju srce vaskularni sustav, osobito kod slabosti miokarda. Ne samo u narodnoj, nego i u znanstvena medicina dobri rezultati zabilježeni su za alergijski i profesionalni dermatitis. Nezreli plodovi se ulijevaju i piju za tromboflebitis, plućnu i kožnu tuberkulozu. Hmelj pomaže kod tegoba u menopauzi, dijateze mokraćne kiseline, a popularno se koristi i kod raka kože i dojke.

Neću se zadržavati na osnovnim receptima za korištenje origana, kamilice i gloga. Zadivljuje me raskošan buket manje popularnih biljaka, poput šumarice, cikorije, trinoze, anđelike, ševljeka, raznobojnog karanfila, kozje vrbe, običnog trna i šumske kape, koje blagotvorno djeluju na središnji živčani sustav.

Malo kome bi palo na pamet liječiti živce vrtnim suncokretom. Žute rubne latice tek procvjetalog suncokreta otkinu se, prelije votkom i pije jedna čajna žličica prije jela za neuroze i neuralgije. Ili skuhajte čaj od 1 žličice osušenih latica na čašu kipuće vode. Čuo sam da se izvarak koristi i kao sredstvo protiv raka.

Infuzija serije - čajna žličica na čašu kipuće vode - ima umirujući učinak na živce.

Ponekad ne morate ići daleko da biste pronašli ljekovite biljke, dovoljno je da ih uzgojite u vrtu, na primjer, salatu ili neven - neven. Listovi zelene salate, redovito konzumirani tijekom ljeta, djelovat će kod poremećaja živčanog sustava, ublažit će nesanicu i glavobolju uzrokovanu visokim krvnim tlakom. Dnevni čaj od nevena - 4 - 5 cvjetova na čašu - smanjuje refleksnu podražljivost živčanog sustava, a pomaže i kod hipertenzije, pojačava rad srca i usporava njegov ritam. Ljeti je poželjno koristiti svježe cvijeće.

NEURASTENIJA

Nedavno sam naišao na statističke podatke objavljene u središnjem tisku o neurasteniji u djece školske dobi. Brojke su depresivne. Ako je živčani sustav iscrpljen od djetinjstva, što onda možemo reći o odrasloj populaciji?

Tradicionalna medicina za neurasteniju koristi desetke različitih biljaka. Među njima pozornost zaslužuju ne samo dobro poznati origano, gospina trava i valerijana, već i druge ljekovite biljke, iako ne toliko popularne, ali imaju jasno ciljano djelovanje.

Žuta slatka djetelina, primjerice, sadrži kumarin koji djeluje umirujuće na središnji živčani sustav. Za neurasteniju, kao i pretjeranu razdražljivost, konvulzivna stanja, glavobolje i nesanicu, vrlo je korisna sljedeća infuzija biljke slatke djeteline: 1 žlica se ulije u čašu hladne prokuhane vode. Držati poklopljeno 4 sata (može i preko noći). Pijte dva puta dnevno po 100 g.

Sakupljena na vrhuncu cvatnje i potom osušena u hladu, slatka djetelina je mirisna i ugodna. Daje varljiv osjećaj potpune bezopasnosti, ali treba imati na umu da predoziranje ili prekomjerna uporaba može imati negativan učinak, izazvati mučninu i jake glavobolje. Općenito, kada koristite bilo koje bilje, morate znati kada prestati.

Djetelina se skuplja u podne, od početka lunarnog mjeseca do punog mjeseca - ovo najbolje vrijeme. Mora se brzo sušiti po suhom i vrućem vremenu. Pri dugotrajnim kišama i visokoj vlažnosti zraka potrebno je odmah unijeti travu djetelinu u suha soba, zaštititi od zagrijavanja. Kumarin iz slatke djeteline pri visokoj vlažnosti brzo se pretvara u opasni dikumarol, što može dovesti do trovanja jetre, pa čak i krvarenja.

Heather je popularan među ljudima. S njega se skupljaju cvjetni lisnati vrhovi u sunčano poslijepodne. Infuzija od njih hrani iscrpljene živce i ublažava asteno-neurotične reakcije.

Da biste to učinili, ulijte 2 žlice vrijeska u 0,5 litara Vruća voda, inzistirati cijelu noć na toplom mjestu. Piti u 4 doze prije jela.

Vrijesak nije otrovan, koristi se ne samo za neurasteniju i nesanicu, već i za prehlade s visokom temperaturom, upalu mjehura i gnojne procese u mokraćnom sustavu, bolest bubrežnih kamenaca te upale bubrežne zdjelice, bolesti jetre i slezene, kao i dijabetes. U stara vremena vrijesak je bio poznatiji, a sada je poluzaboravljen.

A kakve dobre rezultate daje anđelika! Stručnjaci često koriste dekocije iz njegovog korijena za živčana iscrpljenost, histerija pa čak i epilepsija. Ima tonik, obnavljajući učinak na živčani sustav.

Za izvarak dovoljno je 2 žličice zdrobljenog korijena na 2 šalice kipuće vode. Preporučljivo je držati u kipućoj vodenoj kupelji pola sata. Uvarak se uzima pola čaše 3-4 puta dnevno prije jela.

Angelica officinalis je obična anđelika. Neiskusna osoba može je lako zamijeniti s angelikom, koja se ponekad naziva i anđelikom, ili vučjom lulom. Obje narastu kao čovjek, obje imaju debeo šuplji korijen i velike listove s velikim nabreklim ovojnicama. Ako pažljivo pogledate, možete primijetiti razliku u cvatovima: u angelici vulgaris, odnosno angelici officinalis, oni su žućkasto-zelenkasti, skupljeni u složene kišobrane u obliku velikih kuglica, au šumi anđelike - u obliku štita. ravniji, često s ružičastom nijansom. Ali glavna stvar razlikovna značajka u njihovom podzemnom dijelu. Anđelika ima kvrgave, crvenkastosive rizome, sočne, mesnate, miris iz njih je jak, aromatičan, dok anđelika ima tanji, drvenastiji korijen, slabog neugodnog mirisa. Obje biljke se koriste u narodnoj medicini, samo što je u ovom slučaju riječ o pravoj anđelici, koju treba koristiti.

Usput, osim oralnog uzimanja izvarka, kupke s anđelikom vrlo su korisne za živčane bolesti. Dvije šake suhog korijena treba preliti s tri litre vode, prokuhati, držati na laganoj vatri 15 minuta, ostaviti još sat vremena i nakon procijeđenja uliti u kadu. Odmah nakon što se uvarak makne s vatre, preporučljivo je ubaciti šaku metvice, origana i hmelja dok se kuha. Kupke, zadržavajući se u njima do 20 minuta, ponavljaju se svaki drugi dan tri tjedna.

Korijeni anđelike, bogati eteričnim uljima, čuvaju se u dobro zatvorenoj posudi, a zatim ne gube svoja ljekovita svojstva do tri godine. Najveća snaga imati korijenje iskopano bliže punom mjesecu, po mogućnosti nakon zalaska sunca.

Iz razne bolesti, uključujući neurasteniju, ljudi uspješno koriste posteljinu. Nazivaju je još i žuta kaša, kao i bobica, jer raširena metlica s malim žutim cvjetićima odaje nježnu aromu meda. Raste gotovo posvuda, na brdskim i poplavnim livadama, uz puteve, na obroncima, u grmlju, zalazi u svijetle, suncem probijene rijetke šume, šumske rubove i čistine. Puni naziv joj je prava lijeska, jer postoje i sjeverna, močvarna, žilava, ruska, meka, ravna, majčina dušica, trocvjetna i druge sestrinske lijenice. Imaju svoje razlikovna obilježja, a područje distribucije je znatno uže. U svakom slučaju, ako je barem jednom upoznate, medljikovac nećete zamijeniti ni s jednom drugom biljkom.

Žuta kaša obično se kuha kao čaj, uzimajući žličicu zdrobljene biljke s cvjetovima u čaši kipuće vode, a zatim pijuckajući mali gutljaj tijekom dana. Potrebna količina infuzije odabire se pojedinačno. Osobno sam, na primjer, pio šalicu čaja 2 puta dnevno, za ručak i navečer.

Sok od slame, iscijeđen iz svježa biljka. Pijte po jednu žličicu s malo vode, 3 puta dnevno.

Najjednostavnije i najdostupnije biljke mogu blagotvorno djelovati na bolne živce. Ako niste lijeni, lišće maline ljeti neće biti teško osušiti. Najbolje od svega je, naravno, divlje, šumsko, ali pogodan je i vrt. Opće je prihvaćeno da samo bobice u malinama imaju ljekovito djelovanje. Suše se kod prehlada kao izvrstan dijaforet i kao antipiretik. Međutim, svi njegovi dijelovi su ljekoviti. Postoje primjeri da su neki iscjelitelji izliječili teške oblike bronhijalne astme uvarkom od korijena maline. Infuzija cvjetova koristi se za hemoroide i ženske bolesti. U Tibetanska medicina Decocije lišća i stabljika propisane su za neurasteniju i neuritis.

Za osobnu upotrebu pripremam tinkturu u omjeru 1:3, odnosno staklenku trećinu volumena napunim lagano zgnječenim listovima maline, pa do vrha napunim običnom votkom 40-proof. Nakon devet dana infuzije, filtriram ga. Prvih deset dana treba uzimati 20 kapi 3 puta dnevno pola sata prije jela, u drugih deset dana 30, a počevši od trećeg - 50 kapi uz trajanje liječenja od najmanje tri mjeseca.

Ova tinktura dobro se slaže s kombiniranom infuzijom lišća vatrene trave, priprema se u količini od 1 žlice na čašu kipuće vode, dnevna doza je 0,5 litara. Infuzija se mora držati na toplom najmanje šest sati. Listove je najbolje potopiti preko noći, a sutradan procijediti. Termosica je idealna za kuhanje. Ako je nekome ovaj čaj prejak, možete dodati jednu žlicu u istu količinu kipuće vode.

Istodobno se uzimaju kapi i vodena infuzija. Na taj se način stanje bolesnika može znatno olakšati. Odavno je u narodu zabilježeno da ljekovite infuzije ivan čaja može konkurirati valerijani. Farmakolozi su potvrdili sedativno i antikonvulzivno djelovanje biljke.

NEUROZE, NEURALGIJE

Jednom, dok sam još bio mlad, ozbiljno su me uznemirili jaki bolovi u srcu. Došli su iznenada, probijajući grudi gorućim munjama. Smrznete se, zadržite dah i čekate da oštra bol koja puca konačno nestane. I turobne misli mi se uvlače u glavu: kažu, to je to, prošao sam, kraj je, nisam baš uspio živjeti. I takva slabost da me oblije znoj... U početku sam bio vrlo nepovjerljiv prema riječima liječnika da je srce dobro, da je to neuroza, da treba liječiti živce. Pitao sam se kakve veze s tim imaju živci, bol u srcu. Kasnije, nakon liječenja, uvjerio sam se da je liječnik bio potpuno u pravu.

Zapravo, pacijenti često percipiraju kardiovaskularne neuroze kao tragediju. Ljudi paničare i počinju se nečega bojati tjelesna aktivnost, doslovno prerastaju u bolest, zgrabe validol i nitroglicerin, iako je pomoć često potrebna ne toliko srcu koliko živčanom sustavu.

U odjeljku o srčanim bolestima već sam govorio o neurozama. Ovdje napominjem da se matičnjak pokazao izvrsnim za ovu bolest. Sabiru se vrhovi biljke zajedno s listovima i suše na početku cvatnje, kada cvjetovi još nisu dobili bodlje. Pripremite vodene dekocije i alkoholne tinkture. Recept je naveden u svim referentnim knjigama o ljekovitom bilju, au nekim mjestima u našoj knjizi bit će dani načini pripreme infuzija i dekocija. Ali za neuroze preferiram samo sok iscijeđen iz svježe trave. Zašto? Postoji nekoliko odgovora. Uvarak, čak i slab - žličica po čaši kipuće vode - može oštro smanjiti arterijski tlak. Ne uvijek, ne za sve, ali primijetio sam nekoliko slučajeva kada je, pola sata nakon uzimanja takvog izvarka, tlak pao za gotovo dva tuceta bodova. Alkoholni ekstrakt je također pogodniji za hipertenzivne bolesnike. Stoga je matičnjak kontraindiciran kod arterijske hipertenzije. Ne preporučuje se koristiti ako je broj otkucaja srca vrlo nizak - bradikardija. Što se tiče soka, kako sam primijetio, on ima blaže i nježnije djelovanje, koje nema tako dramatičan učinak na razinu tlaka i rad srca, ali su njegova sedativna svojstva puno veća od onih vodenih i alkoholnih ekstrakata iz biljka.

Za dugotrajno skladištenje, sok od matičnjaka treba napola razrijediti votkom. Uzimati 20 do 40 kapi 3 do 4 puta dnevno prije jela.

Za neuroze ljudi piju infuziju suhog lišća majske breze. Do pet žlica ih stavite u 0,5 litara tople vode i ostavite preko noći. Ujutro procijediti i iscijediti nabubrele listove. Pustiti da se slegne i infuziju preliti u drugu posudu, pazeći da se ne uzburka talog. Pijte pola čaše 2-3 puta dnevno prije jela.

Za neuralgične bolove, alkoholna tinktura iz brezovih pupoljaka koristi se izvana za trljanje i losione - pomaže.

Najjednostavniji lijekovi za neuroze su metvica i kupine.

Alkoholna tinktura metvice pije se kapi nekoliko puta dnevno, odabirući individualnu dozu - od 10 do 30 - 40 kapi.

Od grana kupine s lišćem, nakon što ih usitnite, napravite lagani uvarak: 2 žlice prelijte s dvije čaše vode, zakuhajte, ali ne kuhajte, odmah maknite s vatre i procijedite. Pijte pola čaše 4 puta dnevno prije jela.

Neki travari daju infuziju smrdljive biljke bazilike za neuroze: 2 žličice na čašu kipuće vode, ostavite 15 minuta i odmah procijedite. Treba uzimati 3-4 puta dnevno po 1 žlicu.

U slučaju angioneuroza i vegetativne neuroze, ne djeluju najbolje sedativi, već, naprotiv, sredstva za jačanje i tonik. Alkoholni ekstrakt Rhodiola rosea - zlatnog korijena - savršeno liječi poremećaje živčanog sustava. Piti 20 - 30 kapi 3 puta dnevno pola sata prije jela u kratkim ciklusima od 2 - 3 tjedna.

Tinktura eleuterokoka također stimulira živčani sustav - uzima se 15 - 20 kapi 2 puta dnevno, ujutro i popodne, pola sata prije jela tijekom četiri tjedna.

Oba lijeka mogu povećati krvni tlak i prikladniji su za hipotenzivne bolesnike.

Neurotična bol u želucu ne uzrokuje manje patnje. U najgorem slučaju, osoba ima gastritis, a njegove misli su usmjerene na najgoru stvar: možda je to rak.”

Naravno, morate proći liječnički pregled kako biste isključili najgore. A bolest je puno lakše liječiti kada se uspostavi točna dijagnoza.

Protiv bolova u živcima i grčeva u želucu najsigurniji i najbezazleniji lijek je svježe pripremljen, poluvruć naparak od kamilice. Približno isti učinak ima i infuzija cvjetova viburnuma - puna čajna žličica potopljena čašom kipuće vode. U narodnoj medicini kora viburnuma često se koristi za neuroze. Smrvljena je, jedna čajna žličica se ulije u čašu kipuće vode, drži pola sata na laganoj vatri, ne dopuštajući da kuha, ili u vodenoj kupelji. Nakon procijeđenja pije se po 1 velika žlica prije jela.

Za pripremu kave mogu se koristiti suhe, lagano pržene sjemenke viburnuma. Ovaj aromatični, gorkasti napitak, koji zapravo ima okus kave, tonizira želudac i crijeva te djeluje umirujuće na neuroze.

Želučane neuroze i neka druga živčana oboljenja pouzdano se liječe matičnjakom. M. A. Nosal o tome piše: “Ljudi koriste matičnjak interno. Napar, otprilike 20,0 g na 1 litru kipuće vode, za sve vrste živčanih bolesti, za neurozu želuca, kada iz nepoznatog razloga čovjek osjeća jake bolove u želucu, kao što se događa nakon teškog duševnog šoka, od straha, žalosti, melankolije. ; s kolikama u crijevima i nadutosti, koji se javljaju i kod najstrože apstinencije u hrani, s migrenama i neobjašnjivim glavoboljama; kod pojačanog otkucaja srca i vrtoglavice, kod povraćanja kod trudnica, kao i kod zubobolje, u potonjem slučaju kao sredstvo za ispiranje. Vodena para matičnjaka ponekad se zamjenjuje alkoholnim ekstraktom: 1 težinski dio listova na 3 dijela alkohola. Uzimati 3 puta dnevno po žličicu tinkture na 1/3 čaše vode.”

Matičnjak koristim već duže vrijeme, čak i prije nego što sam pročitao knjigu M. A. Nosal i I. M. Nosal “Ljekovito bilje u narodnoj medicini” i od samog početka preferirao sam alkoholnu tinkturu upravo za živčane i srčane bolesti. Pripremila sam ga na svoj način: malo više od pola staklenke osušene biljke napunila sam votkom do vrha i ostavila da odstoji najmanje dva tjedna. Doziranje je bilo isto: 1 čajna žličica 3 puta dnevno, isprana s nekoliko gutljaja vode ili razrijeđena u četvrtini čaše vode.

Melisa je poznata od davnina. O tome je pisao i Paracelsus: “Nadahnute svećenice drevnih hramova pripremale su dinamizirajuće piće od matičnjaka.” Avicena je za matičnjak zabilježio da “pomaže kod blokada mozga i otklanja loš zadah. Okrepljuje i jača srce, zaustavlja zastoj srca. Pomaže probavi i pomaže kod štucanja.”

Melissa, budući da je južnjakinja, ne nalazi se u divljini u srednjoj zoni i ovdje na Uralu; mnogi vrtlari je uzgajaju u svojim vrtovima. U ljekovite svrhe najbolje ga je brati u zoru, prije nego što se rosa osuši, s početkom punog mjeseca, odnosno kada u potpunosti dobije ljekovitu moć.

Kod neuritisa facijalnog živca izazvanog prehladom, vjeruje se da može pomoći kora bijele vrbe: 1 čajnu žličicu samljeti preliti s dvije čaše prokuhane vode sobne temperature i ostaviti preko noći. Vrijeme infuzije je najmanje 8 sati. Nakon procijeđenja piti 3-4 puta dnevno prije jela. Kod ovog tretmana možete provesti sljedeći postupak: ugrijati čeličnu šivaću iglu i oštrim krajem prvo ubosti zdrav, a zatim bolni obraz. Tragovi mikroskopskih opeklina vrlo brzo nestaju bez traga, a zatim i sama bolest prolazi.

U proljeće, ubrzo nakon što se snijeg otopi, na oživljavajućim brežuljcima pojavljuju se plavkasto-ljubičasta zvona otvorenog lumbaga ili potpuno isti veliki cvjetovi žutog lumbaga - ima blago izduženo zvono izblijedjele krem ​​boje. Nema druge razlike između ovih biljaka. Obje su krznene, kao da su temeljito umotane u srebrnastu mrežu. Stoje zgrčene na kratkim peteljkama, gotovo raširenim po tlu u smjeru vjetra. Tek u trenutku cvatnje počinju rasti, baš kao što rozeta izrezbarenih listova počinje malo rasti. Ovo je trava čarobnjačkog sna, koja je od davnina vjerno služila mudracima, vračevima, vračevima, travarima i iscjeliteljima za stvaranje svakojakih napitaka za sve nedaće i boljke.

U starim medicinskim knjigama piše: „Dok je Sotona još bio svijetli anđeo i u svom se ponosu pobunio protiv Stvoritelja, arkanđeo Mihael ga je otjerao s visokog neba na vlažnu zemlju. Sotona i njegovi demoni sakrili su se iza trave, a Mihael Arkanđeo je na njega bacio gromovnu strijelu. Strijela je probila tu travu od vrha do dna, od te strijele pobjegli su demoni i pali u podzemni svijet sa samim Sotonom. I od tog trenutka se demonska sila boji te trave i bježi od nje 12 milja. Oslobađa od pogleda očiju, od određenih žalosti, od štete, od navale i od svih demonskih opsjednutosti.”

Skupljali su travu raznim bajanjima i obredima u vedro svibanjsko jutro, dok je rosa svjetlucala na bilju. Prema legendi, cvijet trave iz snova može predvidjeti sudbinu. Spuštali su ga u hladnu izvorsku ili bunarsku vodu i čuvali do punog mjeseca. Cvijet savijen u vodi počeo se kretati s početkom punog mjeseca. A onda ga noću stave ispod jastuka. Ako ste u snu vidjeli mladu djevojku ili momka, to znači da će biti sreće. A ako to znači tugu, vidjeli ste smrt u snu.

Trava za spavanje sada se rijetko nalazi, posebno u blizini velikih gradova i sela, ali samo stotinjak kilometara od Ufe znam jedno područje gdje se nalazi u izobilju na padinama slikovitih zelenih brežuljaka s malim šumarcima breze. Prođete rano ujutro rascvjetanom livadom, skupljate travu u košaru i počnete osjećati neku čudnu klonulost, mir. Duša doživljava nezemaljski užitak, blizak osjećaju najslađeg bestežinskog stanja, kada vi sami kao da prestajete postojati i ili se rastvarate u svijetu oko sebe, gubeći svoju tjelesnost, ili se, naprotiv, pretvarate u neku vrstu ugruška materija, upijajući bezdansko nebesko plavetnilo sa zlatnim sjajem izlazećeg sunca, infantilno nježno zelenilo još nedoraslih svibanjskih trava i sitno ljepljivo lišće breza, i bjesomučne prelivajuće trepere slavuja... Ali dolazi vrijeme povratka kući, i nevoljko se spuštaš natrag na grešnu zemlju, u zavijanje motora i nemilosrdno dimljenje benzinskih isparenja, u ispraznu gradsku gužvu. Vozite se prema kući, pažljivo držeći na koljenima košaru trave dobivenu u snu, kimajući nosom, boreći se s pospanošću koja vas uporno zove da uronite u slatko bestežinsko stanje sna.

Popularni naziv za lumbago odražava njegovu glavna točka: Biljka koja izaziva san. Lumbago se oduvijek koristio za liječenje nesanice i drugih funkcionalnih živčanih bolesti, migrena, neurastenije, spazmofilije, neuroza, neuritisa, neuralgija, a sokom su se utrljavali utrnuli dijelovi tijela.

Ovaj stari, provjereni lijek može se uspješno koristiti i danas, posebice kod neuralgičnih bolova. 2 žličice biljke preliti čašom ohlađene prokuhane vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan dan. Infuzija se pije tijekom dana u frakcijskim obrocima. Kada koristite lumbago, trebali biste zapamtiti da je svježa trava otrovna i može izazvati upalni procesi kako na koži tako i na sluznici unutarnji organi. Nakon što se osuši, biljka postaje bezopasna.

Istodobno s uzimanjem hladnog naljeva biljke, na putu bolesnog živca napravi se oblog od majčine dušice. Uzmite 3-4 žlice, poparite kipućom vodom, zamotajte u gazu i namažite tijelo. Ubrzo bolovi popuštaju.

Za upale trigeminalni živac Također možete koristiti jednostavan narodni lijek koji donosi olakšanje. Pripremite hladan infuz: 4 žličice korijena bijelog sljeza na čašu prokuhane vode sobne temperature, ostavite najmanje osam sati. To se radi noću. Ujutro skuhajte čaj od kamilice: žličicu na čašu kipuće vode, ostavite na toplom mjestu pola sata, procijedite. Uzmite puna usta ovog čaja od kamilice i držite ga što je duže moguće blizu bolnog obraza. Izvana se stavlja oblog od nekoliko slojeva gaze namočene u infuz od bijelog sljeza. Zavežite topli šal ili rupčić preko voštanog papira ili plastične folije. Nakon obloga potrebno je i zagrijavanje. Postupak se ponavlja nekoliko puta dnevno. Liječenje traje do potpunog nestanka boli. Ako nema korijena bijelog sljeza, mogu se zamijeniti cvjetovi i listovi sabrani ljeti. Stavite ih 2 žlice u čašu kipuće vode. Nakon sat vremena, infuzija je spremna za upotrebu.

RADIKULITIS, LUMBAGO

Neki recepti su mi slučajno pali u ruke. Jednom sam posjetio tržnicu za vrijeme berbe gljiva. Zlatni sjaj dolazio je iz rasipa lisičarki. Na policama su se u impresivnim humcima uzdizali crvenoglavi vrganji i debeljuškasti vrganji. Ne ne, da, zapeli su mi za oko vrganji. Trgovci su stajali ispunjeni važnošću. Kako im ne zavidjeti što su rano u šumi zgrnuli takvo bogatstvo! Ali onda mi je pažnju privukao preplanuo, snažan kao gljiva, stari vrganj, smirenog pogleda, koji je prodavao... crvene gljive muhare. Da, da, te gadne gljive koje svaki gljivar oprezno izbjegava i nikad ne stavlja u košaru. Starcu je rijetko tko prilazio. Možda iz znatiželje. Došao sam i ja. Pitao sam koliko je takav proizvod na tržištu. Kad sam čuo cijenu, ostao sam zapanjen. I bilo je razloga za iznenađenje, gljive muhare nisu bile jeftinije od vrganja! Evo onih na...

Starac je voljno objasnio: koliko su korisne lisičarke i vrganji? Pa, ispecite ga i pojedite u jednom dahu. A od gljiva muhara možete napraviti ljekoviti napitak, možete se liječiti cijelu godinu.

Ti, draga moja, nasjeckajte nekoliko ovih ljepotica, napunite ih bocom votke i za nekoliko tjedana riješit ćete se radikulitisa. Kako to oprati rukom...

Ovaj recept me zainteresirao. Počeo sam pitati za detalje. Ispostavilo se da izrezane muhare trebate držati dva dana na hladnom mjestu, a zatim, stavljajući izrezane komade u staklenku, ulijte toliko votke da viri preko vrha debljine prsta. Staklenku stavite u podrum ili hladnjak kako biste održali ujednačenu temperaturu. Nakon dva tjedna procijedite. Sada je lijek spreman. Dobro ublažava reumatske bolove, a liječi i radikulitis ako se redovito maže.

Kupio sam muhare od starca. Mogao je to i sam skupiti, ali ja sam htio poštovati njegov rad. Napravljen lijek. Zapravo, pomoglo je nekolicini mojih prijatelja s išijasom. Od tada, kad god uspijem izaći u šumu nabrati gljive, nikad ne izbjegavam crvene mušice.

Ako je lumbosakralni radikulitis uzrokovan upalom perioralnog živca, izvrsne rezultate daje liječenje Echinopsom. Ova biljka je lako prepoznatljiva. Bazalna rozeta lišća pomalo podsjeća na šaru listova maslačka, samo što su puno veći i imaju male bodljikave bodlje na šiljastim vrhovima. Na visokim, vitkim stabljikama, koje dosežu metar i pol, leže prekrasne zadimljene ljubičaste kuglice - tako mordovnik cvjeta na jedinstven način, zbog čega je, navodno, dobio ime sferične glave. Veličina cvijeta doseže veličinu biljarske kugle. Obično raste na korovskim mjestima kako u europskom dijelu zemlje, tako i na Uralu i Sibiru.

U medicinske svrhe koriste se sjemenke biljke. U jesen ne ostaje ni traga od nekadašnje ljepote: žućkastosive grudice strše, nakostriješene, na suhom grmlju. Stisnete ih i kuglice vam se na dlanu izmrve u pojedinačne sjemenke koje podsjećaju na neovršenu zob. Unutar ahenija, ako se oljušte, kriju se zrnca. Imaju meku, podmuklu ljusku nalik staklenoj vuni s tisućama mikroskopskih uboda koji probadaju kožu i izazivajući svrbež. Dokle god očistite potrebnu količinu zrnaca, bit ćete iščešljani. S vremena na vrijeme morate, prekidajući naporan zadatak, oprati ruke sapunom. Ali ovaj naporan rad se isplati s kamatama. Plodovi echinopsa koriste se za vrlo teške živčane bolesti: pareze i paralize, plexitis, radikulitis, kao i multiplu sklerozu, miopatiju, poliomijelitis, te u liječenju posljedica kroničnog izlaganja zračenju. U znanstvenoj medicini koristi se vrlo jak alkaloid ehinopsin izoliran iz sjemenki.

Za vodenu infuziju 2-3 žličice zrna prelijte čašom kipuće vode i ostavite preko noći na toplom mjestu. Ujutro procijedite kroz nekoliko slojeva gaze, obložene vatom s unutarnje strane da uhvatite sitne bodlje. Čaša je dnevna doza, podijeljena u 3 - 4 doze.

Pravim i alkoholni ekstrakt: 5 g oljuštenih sjemenki (otprilike jedna ravna žlica) na 100 g čistog alkohola. Dvadeset i prvog dana procijedite. Uzmite 20 kapi 2 puta ujutro i navečer. S radikulitisom, funkcija živaca je obnovljena nakon tri do četiri tjedna.

Postoje mnogi narodni lijekovi za one koji pate od radikulitisa. Evo još jednog korisnog recepta: po 1 žlica osušenih rizoma bijelog lopoča, žutog lopoča i ljeka, zdrobljenih, prelijte bocom votke. Ostavite 9 dana. Naprezanje. Uzimati 3 puta dnevno po 1 žlicu prije jela.

Kada jedete pinjole, ne preporučam da kore bacate kao smeće. Od njega se može pripremiti lijek za alergijske i druge kožne osipe, za niz drugih bolesti, o kojima će biti riječi kasnije, kao i za radikulitis. U potonjem slučaju, uzmite osušenu koru od dvjesto grama orašastih plodova, ulijte 1 litru votke i, čvrsto zatvorite, stavite u mračno mjesto za mjesec dana. S vremena na vrijeme potrebno je protresti. Nakon filtriranja dobivena tinktura uzima se natašte po jednu malu vinsku čašicu (25 - 30 ml) dva do tri puta dnevno prije jela.

Kod radikulitisa se izvana stavljaju svježi listovi čička (glatka strana), listovi hrena, kupus.

Korijen hrena samljevi se u kašu i utrlja na bolna mjesta ne samo kod radikulitisa, već i kod drugih jaka bol u zglobovima, bolovi u mišićima u leđima i donjem dijelu leđa.

Sok iscijeđen iz crne rotkve utrlja se u radikulitis - ovo je jedan od najpopularnijih lijekova. Ili se oguljena rotkvica nariba, dobivena pulpa se lagano zagrije u posudi od emajla bez pukotina ili čipova. Uzmu platnenu krpu, jednu polovicu namažu tankim slojem kaše od rotkvice, drugom polovicom prekriju, kao pitu s nadjevom, i stave na donji dio leđa. Pacijent treba osjetiti polagano, duboko zagrijavanje i držati ga dok god ima strpljenja. Ponovite za jedan dan. “Ponekad je dovoljno napraviti nekoliko takvih zahvata da biste se riješili išijasa.

Jaka bol prožima nogu od kuka do pete, ponekad vas sprječava da napravite korak. U medicinskoj terminologiji to je lumbago, u svakodnevnom životu lumbago. Nisam ga posebno liječio, ali sam nekoliko puta morao pomoći prijateljima koristeći narodne recepte. U porculanskom mužaru sameljite suhe listove agrimonije u brašno i prosijte kroz cjedilo. Mjerila sam ga u vrećice od 1 grama. Dnevna norma je 3-4 vrećice. Prašak se ispere infuzijom gospine trave - žlica biljke na jednu i pol šalicu kipuće vode. Savjetovao mi je da svaki dan napravim oblog od mješavine cvjetova kamilice i djeteline. Treba ih uzeti u jednakim količinama, popariti kipućom vodom i zamotane u gazu poluvruće priložiti na mjesto gdje nastaje bol. Noću - trljanje s alkoholnom tinkturom henbane. Za pripremu tinkture 1 dio grubo samljevenih listova bjeline prelijemo s 4 dijela razrijeđenog alkohola ili votke, ostavimo na tamnom mjestu na ravnomjernoj temperaturi dva tjedna i procijedimo. Henbane je vrlo otrovan, tako da se ne smije koristiti više od jedne žličice po postupku. Ako trljate vršcima prstiju, morate odmah temeljito oprati ruke sapunom. Ujutro obrišite područje koje želite trljati toplom, vlažnom krpom.

Ovaj složeni tretman dao je dobre rezultate.

Kada osobu često muči išijas, tradicionalna medicina preporučuje jednostavnu zbirku: pomiješajte u jednakim dijelovima zdrobljene korijene čička, maslačka i celandina - samo korijene. 2 žlice navečer preliti s 1 litrom kipuće vode i ostaviti do jutra. Ujutro zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri 5 minuta od trenutka kada zavrije. Nakon deset minuta procijedite. Uzmite pola čaše 3 puta dnevno prije jela.

Više najbolji rezultat može se postići utrljavanjem soka crne rotkve u kožu duž živca. Ovo također pomaže kod miazitisa i interkostalne neuralgije.

Za išijas, neuralgiju, radikulitis i pleksitis bobice kleke smatraju se dobrim lijekom. Stavite samo 10 bobica u 1 čašu kipuće vode, pokrijte posudu poklopcem i odmah stavite u prethodno pripremljenu kipuću vodu. vodena kupka 15 minuta. Nakon sat vremena, filtrirajte. Pije se po 1 velika žlica 4 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja nije duži od dva tjedna.

Konvulzivna stanja

Ne znaju svi da lipov cvijet, koji je nadaleko popularan kao pouzdan dijaforetik za prehladu, može liječiti i živčane bolesti. Sve ovisi o načinu pripreme ljekovitog napitka.

Jak izvarak - 5 žlica zgnječenih cvjetova lipe s braktejama na 0,5 litre vode, kuhati na laganoj vatri 30 minuta - pomaže kod neuroza, teških živčani poremećaj, česte nesvjestice, konvulzije.

Po mom mišljenju, ima jasniji antikonvulzivni učinak alkoholna tinktura cvjetovi lipe. Pripremio sam ga od svježe osušenih cvjetova, sakupljenih u vedro sunčano popodne. Napunio sam staklenku u labavom sloju, bez nabijanja, ulio votku do samog ruba i ostavio da stoji dva-tri tjedna. Ustajali lipov cvijet ne daje željeni učinak, ali se tinktura može dugo čuvati, do sljedeće berbe. Treba ga piti 3 puta dnevno po jednu žličicu, a prije spavanja povećati dozu na 1 žlicu.

Protiv histerije, konvulzija i konvulzija travari često koriste livadsko srce, biljku iz porodice krstašica. U srednjem pojasu jezgra se nalazi gotovo posvuda, voli vlažne livade, močvarne nizine, obale rijeka, jezera i mrtvica. Cvjetovi s četiri latice su bijeli s ljubičastom nijansom ili čak ljubičasti u grozdastom cvatu. Od mladog lišća rade se juhe. Jedu se i sirove, u salatama. Imaju gorak, ali vrlo ugodan okus. Vrlo rijetko se spominje u literaturi, ali uzalud. Iako je apsolutno bezopasna, livadna jezgra može pomoći kod prehlada i akutnih stanja bolesti dišnog sustava, upalni procesi u usnoj šupljini, reumatizam, vodena bolest i ascites koji se javljaju kod bolesti jetre, kao i dijabetes. Ali njegov najjači učinak očituje se kod živčanih bolesti s konvulzijama i histeričnim napadima.

U ljekovite svrhe sakupljaju se vrhovi stabljike s cvjetovima. 3-4 žlice biljke popariti s 0,5 l kipuće vode. Nakon dva sata infuzije dajte jednu četvrtinu do pola čaše 4 puta dnevno.

Cvjetovi i jezgra lipe su bezopasni za tijelo, njihovo slučajno predoziranje nije opasno. Ali kada radite s otrovnim biljkama, morate biti izuzetno oprezni. Ne poštuju li pravila, mogu, poput zmija u travi, smrtno ubosti. A ponekad je nemoguće bez njih. Na primjer, bez droge, kada postoje napadaji, konvulzije, spastični poremećaji govora.

Pacijentu se daju mikrodoze osušenog lišća, smrvljenog u prah, sakupljenog tijekom cvatnje početkom ljeta. Dnevna doza samo 0,1 gram. Vrlo je teško vagati kod kuće, tako da se možete usredotočiti na količinu sumpora sastruganog iz četiri glave šibica.

Od sjemenki droge lakše je pripremiti alkoholnu tinkturu. Potrebno ih je zdrobiti u mužaru, zatim se 1 dio - po volumenu - prelije s 5 dijelova alkohola. Nakon tjedan dana procijedite. Uzimati 2 kapi na žlicu vode do 3-4 puta dnevno. Za razliku od lišća, lakše je održavati točnu dozu.

Bočicu s tinkturom treba čuvati odvojeno od ostalih lijekova, izvan dohvata djece.

Živčani trzaji i sve vrste konvulzija, kao i potresi mozga, u narodnoj se medicini liječe alkoholnom tinkturom gavranova oka. Ova biljka je lako prepoznatljiva: na kraju gole stabljike nalazi se klupko od četiri velika lista, donekle podsjeća na lišće đurđice, au sredini je bobica crnog graška s plavkastom nijansom - poput gavranovo oko te gleda. Svi dijelovi biljke su otrovni. Ako bobice ljekovito djeluju na srce, onda lišće ljekovito djeluje na živčani sustav.

Trava sakupljena u svibnju ulijeva se votkom: 4 žlice na 0,5 litara. Dobivena tinktura pije se po 5 kapi na žlicu vode do 5 puta dnevno. Možete razrijediti 2 žličice tinkture u čaši vode i uzimati po jednu žlicu svaka dva sata od jutra do večeri. Za teška konvulzivna stanja može se uzimati ista doza svaki sat, ali ne više od čaše dnevno.

Najbolje je, naravno, da se travar početnik bavi najbezazlenijim sredstvima. Jednostavnije je, na primjer, skuhati 1 žlicu sjemenki kopra u čaši kipuće vode i ostaviti 2 sata. Dajte bolesniku po 50 - 60 ml pola sata prije jela 3 puta dnevno, i tada će se, vidite, grčevi prestati ponavljati, živci će se smiriti i san će postati dublji i mirniji.

A ako, kad se pojavi grč, date osobi da u ruci drži štapić pečatnog voska ili komad željeza, grč će brzo proći. Ovo nema nikakve veze s biljkama, ali ne škodi znati.

Ako vam se mišić potkoljenice često grči, navečer dobro utrljajte izrezanu krišku limuna na tabane. Činite to dok se grčevi ne prestanu ponavljati. I jedite više hrane bogate kalijem u to vrijeme.

EPILEPSIJA

U stara vremena bolesnu osobu s epilepsijom liječili su praznovjernim strahom. Vjerovalo se da je epilepsija zao utjecaj zlih duhova. U Rusiji je postojao sljedeći način liječenja: osobu koja je za vrijeme napadaja pala u nesvijest ocrtavali su u krug, označavali križem i počeli nemilosrdno bičevati čičkom kako bi istjerali đavle koji su zavladali od njega. Odatle i naziv biljke - čičak, odnosno izaziva metež među đavolima. Naravno, nakon što je došao k sebi, nesretnik je počeo vikati, jer trnje čička je sasvim usporedivo s bodljikavom žicom.

Istina, i u ta davna vremena među neukim liječnicima bilo je pametnih glava koje su shvatile da je puno zdravije ne šibati bolesnika čičkom, nego mu dati uvarak od trava. Ovaj izvarak imao je umirujući učinak na živčani sustav, omekšavajući ili potpuno uklanjajući konvulzije. Bilo je slučajeva da je epilepsija potpuno izliječena. Djecu su kupali u uvarku ili dimili dimom spaljenih suhih vrhova čička i davali da piju uvarak od njezina korijena kad bi se prestrašili, izazivajući naglo buđenje usred noći uz vrisak.

Čičak se često naziva bodljikavi kamenac. Botanički su ove biljke različite, ali su vrlo slične u istom djelovanju na živčani sustav: u malim dozama uzbuđuju, a u velikim ga deprimiraju, što je potrebno za ublažavanje grčevitih pojava kod epilepsije.

Za dekociju se uzimaju 2 žlice biljke na jednu i pol šalicu kipuće vode. Nakon namakanja 4 sata, dajte pola čaše 3-4 puta dnevno. Od suhih listova, uklanjajući trnje, možete napraviti prah i dati pacijentu 1 žličicu 3 puta dnevno prije jela. Piti s malom količinom vode. Nijedan nuspojave nije primijećeno ni kod dugotrajne uporabe.

Mnogima od nas poznata je visoka, atletski građena ljepotica iz biljnog carstva - svinjara. U rano proljeće od njegovih mladih listova pripremaju se juhe. Oguljene proljetne stabljike jestive su sirove. A slatki rizomi, sjećam se iz ratnog djetinjstva, potpuno zamjenjuju mrkvu.

U opsežnom popisu ljekovitog bilja svinjak se rijetko nalazi, a o njemu se rijetko govori. Za ovim se može samo žaliti, jer se u tome krije puno toga. iscjeliteljske moći. Prisjetimo se što je o njoj napisao Amirdovlat Amasiatsi: “Ako jedete njezine sjemenke, otopit će sluz i pomoći kod bolesti žučnog mjehura i jetre, kod žutice, gušenja i epilepsije, kao i kod bolesti maternice. Ako radite fumigaciju, to će pomoći kod pretjerane pospanosti. Ako se njegov sok pomiješa sa maslinovo ulje i izlijte na glavu, pomoći će kod one bolesti koja se zove letargija, kao i kod glavobolje. Ako napravite oblog od vina i namažete ga na osip, također će pomoći. Ako pijete uvarak od korijena, pomoći će kod žutice, bolesti jetre i astme. Ako iz komadića korijena iscijedite sok na fistule, to će vam puno pomoći. Ako iscijedite sok cvijeta i ukapate ga u uho, pomoći će kod čira na uhu. A ako njime mažete hemoroide, također će pomoći.”

Avicenna je dao svinjcu visoku ocjenu, ističući da je "vrlo korisna za epilepsiju". Avicenna, koji je imao vrlo strog i uravnotežen stav prema preporuke za liječenje, izrazita riječ "vrlo" koristi se izuzetno rijetko.

Ne samo kod nas, nego iu bugarskoj njemačkoj narodnoj medicini, svinja se dugo koristila, ne bez uspjeha, za liječenje epilepsije i živčanih grčeva.

Hogweed koristi i travu i korijenje. Postoji niz recepata: infuzije, dekocije, alkoholne tinkture, svježi sok. Od biljke se prave infuzije i dekocije - 2 žlice na 0,5 litre kipuće vode, ostavite 2 sata - to je dnevna norma. Osušeni korijen se melje u prah i daje 3-4 puta dnevno po 1 gram prije jela (oko 1/3 žličice). Vrlo je dobar svježi sok od rizoma - žličica nekoliko puta dnevno.

Evo još jednog od najčešćih recepata: korijenje dobro usitnite, 5 čajnih žličica prelijte s dvije čaše hladne prokuhane vode u zemljanoj ili porculanskoj posudi i ostavite preko noći pod poklopcem. Korijeni se moraju infuzirati najmanje 8 sati. Ujutro promiješajte i pustite da se suspenzija slegne. Ovaj hladni naparak pije se u 3 do 4 doze tijekom dana.

Još jednom moj najdublji naklon Černobilu! Već sam rekao kako se koristi kod bronhijalne astme i malignih tumora. Ali to je to iscjeliteljske moći nisu ograničeni i bit će spomenuti više puta.

Vodena infuzija černobilske biljke i korijena učinkovita je za epilepsiju. Dovoljno je reći da je ova ljekovita biljka uvrštena u farmakopeje Švicarske, Francuske, Norveške i Brazila upravo kao sredstvo za liječenje epilepsije, kao i amenoreje i dijabetesa. Znanstveni pokusi utvrdili su sposobnost černobilske biljke da smanji neuromuskularnu provodljivost.

Uobičajena stopa za pripremu infuzije: 1 čajna žličica nasjeckanog bilja i korijena na 1 čašu kipuće vode, ostavite u termos boci ili u vrućoj pećnici 8 sati. Uzmite trećinu čaše 3 puta dnevno, određujući pojedinačno - prije ili poslije jela. Liječenje je dugotrajno, ali nakon 45 dana potrebno je napraviti pauzu.

Origano se u narodu smatra pouzdanim lijekom za liječenje epilepsije. Da, ista ona duša koju mnogi ljubitelji dodaju zbog arome u listiće čaja.

Da biste postigli uspjeh u liječenju, morate imati veliko strpljenje i redovito, bez pauze, uzimati infuziju biljke origana svaki dan, četvrt sata prije jela. Da biste to učinili, ulijte 3 žlice jedne i pol čaše kipuće vode, ostavite dva sata i pijte 100 g toplo 3 puta dnevno. Infuz se priprema svaki dan svjež. Liječenje traje 3 godine.

Sibirski travari ponekad koriste močvaru za epilepsiju. Raste na vlažnim alpskim i subalpskim livadama, u tundri, uz obale rijeka i močvara, ali ne samo u Sibiru i na Dalekom istoku, već iu planinama srednje Azije i Kavkaza. Ima ga i ovdje na Uralu, osobito u sjevernim i planinskim krajevima. Uočljiva, lijepa biljka. Obično je niskog rasta - do 30 - 40 centimetara, ali s velikim pojedinačnim cvijetom na kraju ravne rebraste stabljike. Latice su bijele. Ako bolje pogledate, na njima možete vidjeti uzdužne zelenkaste ili žućkasto-smeđe vene. Listovi su u obliku srca, čine malu rozetu. Belozor je otrovna biljka i zahtijeva pažljivo rukovanje.

Tibetanska medicina preporučuje belozor kod bubrežnih kamenaca, kao holeretik i antipiretik, češće kod crijevnih bolesti. U Mongoliji se biljka koristi kao lijek za kardiovaskularni sustav. Na Kavkazu se uvarak od cvjetova pije protiv gonoreje i leukoreje kod žena. U narodnoj medicini u nizu zemalja uvarak se smatra učinkovitim protiv raka želuca.

Rijetko gdje ćete naći indikaciju za upotrebu belozora kod bolesti živčanog sustava, osobito epilepsije, iako je sada eksperimentalno utvrđeno da infuz biljke regulira rad kardiovaskularnog i živčanog sustava.

Za liječenje epilepsije pripremite izvarak: 1 žlica osušene biljke s cvjetovima poparite s čašom kipuće vode, kuhajte na pari u vodenoj kupelji 10 minuta, nakon hlađenja procijedite i čuvajte u hladnjaku do tri dana. Potrebno je uzimati od 1 do 3 žlice 3 do 4 puta dnevno nakon jela. Ovaj jaz u doziranju objašnjava se dobi i tjelesnom težinom pacijenta. Djeci se propisuje od 1 čajne žličice do desertne žlice. Tijek liječenja je 10 dana. Ponovite nakon isto toliko vremena. Obično se ne provode više od 4 tečaja. Između toga uzimajte 4 do 5 puta dnevno po 0,5 grama praha korijena anđelike.

U kineskoj i korejskoj medicini, kao iu Sibiru i na Dalekom istoku, epileptičari se liječe alkoholnom tinkturom od korijena Scutellaria baicalensis. Prepisati 20 kapi 3 puta dnevno pola sata prije jela. Korijeni se ulijevaju u omjeru 1:10.

Bajkalska kapa, čije područje distribucije počinje u Transbaikaliji, pripada obitelji Lamiaceae, au našoj srednjoj zoni nalaze se njeni bliski srodnici - božikovina, visoka, obična i sumnjiva kapa. Svi oni, uključujući i bajkalski, još nisu proučeni. Na primjer, za sve je poznato da snižavaju krvni tlak. Kapa, ​​poput Bajkala, također djeluje umirujuće i smanjuje živčanu razdražljivost. Obje mogu liječiti bronhitis i druge plućne bolesti, korisne su za jetru i liječe rane. I neću se nimalo iznenaditi ako se eksperimentalno dokaže antikonvulzivni učinak naše obične lubanje i tada više neće biti potrebe za dugim putovanjima u Transbaikaliju u potrazi za oskudnim korijenima njegovog uspješnijeg brata u potrazi za slavom.

Još kao dijete volio sam jesti rubin crvene koštuničave bobice. Možete ga pronaći u gotovo svakoj šumi, iako ga nema u izobilju, ali možete ga skupiti nekoliko šaka. I dan danas ga ne zanemarujem, lutajući šumom u potrazi za njim ljekovito bilje- savršeno gasi žeđ. Ova biljka je također ljekovita - dekocije bilja i lišća učinkovite su za upalne bolesti gastrointestinalni crijevni trakt, jetre, žuči i mjehura, koriste se kod bubrežnih kamenaca, kila, hemoroida, nekih ženskih bolesti, metaboličkih poremećaja. Pogledajte koliko korisnih svojstava ima ovaj skromni stanovnik šume.

I jednom sam u jednoj od knjiga pročitao da se u Transbaikaliji izvarak lišća biljke kosti uspješno koristi za strah, mucanje i epilepsiju. Ako je običaj skupljati ljekovito bilje sočne, zdrave, ne pokvarene štetnicima, tada u ovom slučaju, naprotiv, traže grmlje sa smeđim i zahrđalim mrljama na lišću - rezultat oštećenja gljivičnim bolestima. Uzimaju ih. Brzo osušite, ne dopuštajući da odstoji, i pripremite izvarak od 2 žličice ili 1 žlice na čašu kipuće vode, kuhajte na laganoj vatri 5 minuta i nakon naprezanja dajte bolesniku piti 1 žlicu 3-4 puta dnevno, 20 minuta prije jela. Tijek liječenja je 10 dana.

Od ovih listova možete pripremiti alkoholnu tinkturu. Za 100 grama votke dodajte 1 žlicu smrvljenog lišća i ostavite 2-3 tjedna. Bolesniku davati 30-40 kapi 3 puta dnevno 20 minuta prije jela na žlicu vode. Nakon tjedan i pol tretmana, napravite isto toliko pauze, pa ponovite.

Jednog dana su ponestale moje zalihe livadnice, ili livadnice. Kraj je veljače, ne možete izvaditi travu ispod snijega. Počeo sam tražiti travare koje sam poznavao. Nitko nije. Oni ne skupljaju. Ali uzalud. Potreban je za mnoge bolesti, uključujući rak. A biljka nije rijetka - ljeti su vlažne nizine i livade prepune livadnice s bijelim mirisnim metlicama cvjetova.

Za epilepsiju se ponekad koristi i korijen: 1 žličica se prelije s dvije čaše kipuće vode, pari pola sata u vodenoj kupelji i nakon procijeđenja pije po jedna žlica 3-4 puta dnevno prije jela.

Možete koristiti i suho cvijeće: 1 čajnu žličicu na čašu kipuće vode, držite 15 minuta u vodenoj kupelji. Uzimati isto, 1 - 2 žlice prije jela. Sada je eksperimentalno dokazano da cvjetovi livadnice djeluju umirujuće i antikonvulzivno na središnji živčani sustav.

Ljeti se za epilepsiju koristi svježa trava žilavke. Mora se zgnječiti u homogenu kašu, 4 žličice uliti u dvije čaše kipuće vode. Nakon hlađenja procijediti. Uzmite pola čaše 4 puta dnevno - ne pijte u jednom gutljaju, već u malim gutljajima, kao da uživate, iako se ovo piće ne može nazvati delicijom. Ali nažalost, lijek je lijek, a vi ćete učiniti sve da ublažite bolest.

Na tržnicama ljekovitog bilja uvijek se mogu naći suhi grozdovi eringija - ova je biljka popularna. Za bolesti živaca, nesanicu i epilepsiju predlažu: 1 žlicu biljke preliti čašom vode, prokuhati, ali ne kuhati, nego ostaviti još sat vremena, piti 3-4 puta dnevno po mali gutljaj prije jela. . Ne treba previše prolaziti, dovoljno je ono što je navedeno. Kažu da će bolest nestati kao rukom, ako ga dugo koristite, pijete mjesec dana, odmorite mjesec dana.

Eryngium je zapravo indiciran za živčano uzbuđenje, nemiran san s noćnim morama. Možda pomogne i nekome s epilepsijom, inače ga se tradicionalna medicina ne bi tako tvrdoglavo držala, ali još ne mogu donijeti vlastite zaključke zbog nedostatka trajnih rezultata.

Ovih nekoliko recepata, koje sam odabrao između mnogih drugih, nikako se, naravno, ne mogu smatrati radikalnim lijekom za liječenje epilepsije. Nekome itekako mogu pomoći, ali sve ovisi o uzroku, prirodi i trajanju bolesti. Najteže, a ponekad i gotovo nemoguće, nositi se s naslijeđem kodiranim u tijelu. Tada se, u vrlo teškim slučajevima, uspjehom može smatrati značajno olakšanje stanja bolesnika, mogućnost da se napadi rjeđe i ublaže.

Vjerojatno ću se opet ponoviti ako kažem da liječenje biljem mnogih teških, kroničnih bolesti zahtijeva dugotrajnost i ustrajnost. Često se koristi kombinacija nekoliko biljaka. A njihov izbor je širok. Na primjer, za epilepsiju ljudi koriste kapicu, vučje bobice, djetelinu, djetelinu, gospinu travu, kozju vrbicu, puzavu djetelinu, koprivu, đurđicu, borovicu, metvicu, sedum, peršin, vrtoglavicu, slamu , matičnjak, cijanoza, šparoge , kopar, borovnice, šumska škrinja. Samo na mom popisu ima više od četrdeset biljaka, korijena, cvijeća i sjemenki. Od toga biram dvije-tri biljke, uz rijetke iznimke i više. Kad je jedan od mojih nećaka pokazao jasne znakove epilepsije u djetinjstvu (ne nasljedne, već traumatične), valerijana, vodena infuzija korijena, dobro mu je djelovala. Usput se koristila struna, kim, svinjska trava.

Hladna infuzija valerijane, kao što sam već napomenuo, daje se djeci 1 žličica. Prašak od korijena svinjske trave, uzet na vrhu noža - oko petine grama - može se uvaljati u tabletu s medom. Čaj iz serije kuha se slamnato žute boje, svaki put svjež - do jedne čaše dnevno umjesto vode. Zgnječene sjemenke kima treba preliti hladnom prokuhanom vodom - 1 žličica na čašu - i ostaviti poklopljeno preko noći. Piti 3 puta dnevno po žlicu.

Uobičajeno je da se serija promatra samo kao antiscrofulous lijek. Ali koliko drugih prednosti ima u njemu! Malo ljudi zna da je dobro za bolesti zglobova - reumatizam, osteohondroza, giht. Koristi se za traumatske edeme i prijelome kostiju. Korisno za čireve duodenum, šećerna bolest. I za živčane bolesti također. U tibetanskoj medicini smatra se jednom od biljaka koja pomaže kod potresa mozga. Briketirani niz koji se prodaje u apoteci nije prikladan - osim možda samo za kupke. I nije svaka trava prikladna. Često se skuplja na početku ili tijekom cvatnje. Imam drugi datum preuzimanja. Čekam vrijeme kada su sitni crni gumbi s počecima pupoljaka jasno vidljivi - to znači da je vrijeme. Čim pupoljci požute, prestajem sakupljati. Vrijeme sakupljanja također je važno - bliže punom mjesecu, popodne do zalaska sunca.

Što se tiče divljeg kima, popularnog kod gastrointestinalnih bolesti, pankreatitisa i kolecistitisa, ni u jednom priručniku nisam vidio preporuke za živčane bolesti, a kamoli epilepsiju. Ali vjerovao je Aviceni, koji je kumin koristio "za bolesti živaca, za paralizu". Cardamana, kako naziva divlji kumin, “pomaže protiv epilepsije ako se pije s vodom”. Amirdovlat Amasiatsi ukazuje na ista svojstva kumina: “Pomaže kod paralize, epilepsije i svih bolesti hladne prirode, uključujući i bolesti živaca.”

U svakom slučaju, ovaj kompleks liječenja je urodio plodom. Nakon osam mjeseci liječenja dječak se oporavio. Od tada je prošlo više od dvadeset i pet godina i može se smatrati da je bolest zauvijek nestala.

Nije grijeh poslušati mišljenja starih iscjelitelja, proniknuti u bit lijekova koje oni nude i donijeti vlastite zaključke.

“Dioskrid u svojoj knjizi kaže da plodovi šaša, ako se piju s octom, pomažu onima koji boluju od epilepsije”, piše Avicena, pozivajući se na starogrčkog liječnika, au drugim dijelovima samostalno ističe da “plodovi” nisu samo šaš - crna topola, ali i bijela topola pomaže protiv padavice.

U narodnoj medicini u mnogim zemljama, za živčane bolesti, uključujući epilepsiju, koristi se božur, ili evaziv - korijen marine. I sam sam jednom morao pomoći mladiću koji pati nasljedni oblik epilepsije, a u izmjeni s drugim biljkama dobro se pokazala tinktura od cvjetova divljeg božura: 3 žlice osušenih latica prelijemo s 0,5 l votke, nakon mjesec dana stajanja uzimamo tri puta dnevno po žličicu. Avicena ističe da je „božur koristan za epilepsiju, čak i ako se objesi bolesniku oko vrata. Pokušali smo objesiti božur sam oko vrata i ustanovili da je koristan za epilepsiju, jer skidanjem božura epilepsija se vratila.” Ova metoda liječenja naziva se simptomatskom, u naše vrijeme postupno počinje oživljavati iu nekim slučajevima dobro funkcionira.

Među lijekovima protiv epilepsije, Avicenna je ukazivao na vijugavu škrgavku: „mnogo pomaže protiv epilepsije“, i na puzavu petoprsnicu: „njezino lišće u vinu daje protiv epilepsije; Piju ih trideset dana.”

Amirdovlat Amasiatsi u svojoj knjizi "Nepotrebno za neznalice", često se pozivajući na Avicennin neprikosnoveni autoritet, daje mnoga vlastita zapažanja. Vrijednost njegovih preporuka je u tome što ukazuje na biljke koje su nam dobro poznate i popularne. Na primjer, o calamusu piše: “Pomoći će kod krivudanja lica, epilepsije i hladnoće svih živaca, a otklanja i zaboravnost, grčeve i vrtenje jezika. Prosvjetljuje um i izoštrava osjetila. Dnevna doza je pola grama.” Za izop kaže: “Pomaže kod epilepsije i bolesti jezika.” A o ljekovitom slovu, što znači osušeno lišće: “Ako uzmete 1 dram s vodom, pomoći će kod epilepsije i demencije i izliječiti bolest jetre.” Jedan dram je jednak 2,942 grama, odnosno možete sami odrediti točnu dozu.

ARAHNOIDITIS, ENCEFALITIS

Upalne procese u mozgu vrlo je teško ublažiti, liječnici to znaju. A ponekad uopće ne mogu pomoći, kao u slučaju o kojem ću vam govoriti.

Jedna mlada žena, koja je bolovala od tužne i strašne hongkonške gripe 1977. na nogama, dobila je komplikaciju na glavi. Inače, nekoliko godina prije toga bolovala je od arahnoiditisa - upale arahnoidne membrane mozga. Sada se pokazalo da je dijagnoza teža: infektivni alergijski encefalitis nakon gripe. Iskusni profesori digli su ruke u očaju: “Opet bismo te digli na noge da si pila antibiotike...” A njezino tijelo više nije prihvaćalo ni takva pomoćna sredstva kao što su injekcije pripravaka aloe vere i vitamina. Došlo je do nasilnog odbijanja bilo kakvih lijekova. Što je stanje išlo dalje, to se više pogoršavalo. Bolesnica je bila iscrpljena jakim napadima glavobolje, izgubila je vid, pokretljivost - nije mogla sama napraviti ni dva koraka. Dali su mi invaliditet, ali ovo milosrđe, nažalost, ne liječi.

Nažalost, moj izbor bilja nije bio baš bogat. Bilo bi moguće pripremiti pripravke od muškatnog oraščića, Voronovljeve snježne padavine i obične harmale, ali sve su te biljke južne i nećete uvijek doći do njih. Morao sam maksimalno iskoristiti ono što sam imao.

Počeli smo s valerijanom. Ne iz ljekarne, nego iz vodenih infuzija korijena divlje biljke. (Valerijana uzgojena na industrijskim plantažama puno je slabija). Medicinska literatura ne preporuča uzimanje valerijane dulje od dva mjeseca za redom, inače se mogu pojaviti glavobolje, tjeskoba i poremećaji gastrointestinalnog trakta. Ali ovdje, kako kažu, nije bilo vremena za mast, volio bih da mogu živjeti. Naprotiv, upravo je valerijana uspjela donekle ublažiti glavobolje, pojačan osjećaj straha, fotofobiju i odbojnost prema hrani.

Ispostavilo se da je mozak zahvaćen u području krune, a tamo je usmjerena vanjska uporaba koncentrirane tinkture korijena žarulje. Zgnječene se preliju razrijeđenim alkoholom ili votkom tek toliko da nabubre i ostanu u stanju tekuće kaše. Nakon procjeđivanja, od pola litre alkohola uzetog za tinkturu izašlo je tek stotinjak grama lijeka od tamne višnje.

Tinktura se utrljavala u tjeme 2-3 puta dnevno, ponekad i češće. Primjena je također dugotrajna. Ovo je vrlo snažno protuupalno sredstvo za arahnoiditis, encefalitis i meningitis.

Dvije godine sam izmjenjivao valerijanu s alkoholnom tinkturom korijena marine - božur evasive. Žlica zgnječenog korijena ulivena je u 100 g votke 9 dana. Dao mi je piti 40-50 kapi 3x dnevno mjesec dana. Nakon dvotjedne pauze tečaj je ponovljen.

To su bila tri stupa na kojima je počivalo liječenje. Kao pomoć, dao je infuziju suhe biljke zimzelena - čajnu žličicu u pola čaše kipuće vode, ostaviti na toplom mjestu 2 sata, piti gutljaj 3-4 puta dnevno. U proljeće sam davala po žlicu prije jela soka iscijeđenog iz svježe ubranog maslačka. Serija je služila kao antialergijsko sredstvo.

Za jaku hipotenziju pokušao sam koristiti tinkture zlatnog korijena, Eleutherococcus, Leuzea i Zamanikha, ali su se loše podnosile, a onda je došla u pomoć alkoholna tinktura Echinopsa: 5 grama oguljene achenes na 100 grama votke. Nakon tri tjedna infuzije propisano je 10 do 15 kapi 2 do 3 puta dnevno. To ne samo da je pomoglo pomaknuti krvni tlak s kritične točke i podići ga na potrebnu razinu, već je smanjilo glavobolje, pozitivno djelovalo na miopatiju - slabost mišića i poboljšalo rad srca. Mordovnik je malo proučavan, rijetko se spominje, a još rjeđe nalazi praktičnu primjenu. Ali ovdje sam imao priliku vidjeti koliko je blagotvoran za lezije središnjeg i perifernog živčanog sustava.

Prva godina je bila posebno teška. Ponekad se činilo da su svi napori uzaludni, da teške dijencefalne krize nikada neće prestati. Bolesnikove noge nisu je slušale. Morala je savladati samu sebe, naučiti hodati dva-tri koraka, držeći se za stol. Borba za život trajala je gotovo dvije godine, a sve to vrijeme liječila se ljekovitim biljem - pod prisilnim pasivnim nadzorom liječnika. Samo su s vremena na vrijeme radili kardiograme, encefalograme, ispisivali recepte za difenhidramin i neke vrste lijekova za smirenje koje je tijelo s vremenom počelo prihvaćati.

Encefalitis nakon gripe je zastrašujući jer se nakon njega pacijenti praktički ne oporavljaju, preživjeli oslijepe, gluhe i izgube pokretljivost. Mojoj pacijentici je nakon liječenja ubrzo skinuta invalidnost, vratila se na posao i radi do danas.

PARALIZA

Znam to iz prve ruke. Početkom 1981., samo sedam mjeseci nakon teškog srčanog udara, doživio sam moždani udar: lijevostrana paraliza s teškom parezom facijalnog živca. Od siječnja do svibnja ostao je u bolnici i otpušten je, kako se u takvim slučajevima bilježi, s izvjesnim poboljšanjem, iako mu se lijevo oko nije zatvorilo, usta su mu ostala iskrivljena, au hodu je vukao nogu. Jako sam zahvalna liječnicima, zaista su pomogli koliko god su mogli. Ostatak tretmana preuzeo je u svoje ruke. Nije zanemario propisane lijekove, iako je birao one najmanje toksične. Glavni naglasak stavio je na biljke, koje je počeo koristiti u bolničkim uvjetima. Kao rezultat takvog dodatnog samoliječenja, već sam ljeti mogao izaći u planinsko šumsko područje u gornjem toku rijeke Inzer, živio u šatoru, lovio lipljena u planinskoj rijeci i skupljao tajgu bilje.

Neću tajiti recepte. Možda će pomoći nekom drugom.

Marijin korijen je koristan za oralnu primjenu, au ovom slučaju ne radi se toliko o samom korijenu koliko o travi sakupljenoj na početku cvatnje. Infuzija se priprema od 2 žličice na čašu kipuće vode, vrijeme infuzije 4 sata. Travari obično propisuju 1 - 2 žlice po dozi, 3 puta dnevno, ali u U nekim slučajevima a ne dugo - do 3 - 4 tjedna - dopuštena je doza do četvrtine stakla. Zatim pauza od 10 dana.

Trebali biste piti mumiyo istovremeno s biljnim infuzijama. Koristio sam ga gotovo od prvih dana bolesti, otapajući grudicu veličine glavice šibice u 20 ml vode - ujutro natašte i malo prije ručka.

DO jaka sredstva odnosi se na Daturu. Recept je naveden u odjeljku o konvulzivnim stanjima, ali

Sve je to pak uzrokovano nizom mogući razlozi, što izaziva brzi razvoj agresivnog stanja, koje je često u pozadini formiranja mentalnih poremećaja i živčane iscrpljenosti.

Simptomi povećane ekscitabilnosti

Povećana razdražljivost u suvremenom svijetu nije tako rijedak problem. Susreću se ljudi različite dobi. Može se manifestirati u većoj ili manjoj mjeri, ali u svakom od ovih slučajeva značajno utječe na stanje osobe, njegov pogled na svijet i samopoimanje, često dovodeći do ozbiljnih psiho-emocionalnih i mentalnih poremećaja.

Da biste bolje razumjeli patite li od povećane razdražljivosti, trebali biste obratiti pozornost na svoje ponašanje i odnos prema određenim stvarima. U pravilu se puno toga u vašem životu promijeni kada vas pretjerana razdražljivost potpuno obuzme.

1. Počinju problemi sa spavanjem. Sada je normalno da se noću budite i imate noćne more, praćene bolnim uspavljivanjem i prevrtanjem po krevetu. Često ne možete ni zaspati, vruće vam je ili hladno i ne možete pronaći udoban položaj.
2. Javljaju se poremećaji prehrane. Ili odbijate jesti ili ne možete napustiti hladnjak. U pravilu, potonji je popraćen ozbiljnim debljanjem i razvojem depresije na pozadini snažnog povećanja. Također su česti slučajevi formiranja bulimije na pozadini povećane ekscitabilnosti i jačanja depresivnog stanja.
3. Manje poteškoće, prepreke, poremećaji u planovima vas uznemiruju. Pritom se ili povlačite u sebe ili otvoreno izražavate svoj bijes, spremni ste prekrižiti cijeli dan zbog jedne male nevolje i skloni ste kriviti sve oko sebe za ono što se dogodilo.
4. Postajete vrlo ranjivi i sumnjičavi – svaka neoprezna riječ može izazvati agresiju, plač, histeriju.
5. Sve te živcira! Zveckanje ključeva u džepu, nepropisno parkiran auto, nemarno posložene namirnice u hladnjaku, osmijeh sugovornika, vrijeme itd.
6. Prestali ste se kontrolirati. Ponekad se možete uhvatiti kako se nerazumno glasno smijete ili pričate povišenim tonom. Najvjerojatnije u takvim trenucima više ne suzdržavate riječi i izražavate svoje nezadovoljstvo čak i kada to nije baš prikladno.

7. Pojavljuju se problemi s pamćenjem i reakcijom. Postaje teže komunicirati s ljudima općenito.
8. Često svijet u ovom stanju izgleda neprijateljski. Ako nemaš prijatelja, svi idu protiv tebe.
9. Postoji želja da pobjegnete od svega i svakoga, da se sakrijete sami da vas nitko ne dira.
10. Kao dodatni simptom, imunitet se smanjuje, probava je poremećena i počinjete često pobolijevati.

Uzroci povećane ekscitabilnosti

Glavni čimbenik u razvoju povećane ekscitabilnosti je ekstremni umor tijela. Kada su svi njegovi resursi iscrpljeni, aktivira se prirodna obrambena reakcija čija je svrha zaštititi osobu od negativnih utjecaja izvana u najkraćem mogućem roku, pa pokreti postaju nagli, a razina agresivnosti raste. Pretjeranom radu pridodaju se stres i razvoj depresije. Uz redovitu izloženost stresu, živčani sustav je prisiljen raditi u hitnom načinu rada, doživljavajući preopterećenje. To postaje poticaj za stvaranje dugotrajne depresije, što zauzvrat izaziva želju osobe da pobjegne od svega što je dalje moguće.

Pretjerana konzumacija namirnica poput crvenog mesa, šećera i kofeina s vremenom oštećuje probavu i središnji živčani sustav. Ako prvi zakaže, dolazi do poremećaja u proizvodnji gušterače i Štitnjača. Ako drugi ne uspije, prijenos živčanih impulsa je poremećen. Uzeto zajedno, to dovodi do problema koji dovode do razvoja ljudske pretjerane razdražljivosti.

Kronični nedostatak sna, prekomjerni rad, umor, pretjerano korištenje računala, hobiji računalne igrice, ovisnost o telefonu i TV-u - sve su to razlozi za pojavu povećane razdražljivosti!

Jedan od glavnih razloga za njegov razvoj je i ovisnost o alkoholu, pušenju, drogama, što može uključivati ​​i antidepresive, kao i niz drugih ovisnosti.

U djetinjstvu je čest poticaj za razvoj povećane ekscitabilnosti sindrom hiperaktivnosti i nedostatka pažnje. Nažalost, nije ga se uvijek moguće potpuno riješiti, a sindrom prelazi u život odrasle osobe, gdje se ponaša nepredvidivo. U pozadini ove neurološke bolesti, prekomjerna ekscitabilnost može biti skrivena ili očita. I svaki je opasan na svoj način. U prvom slučaju, osoba bledi zbog emocionalnog izgaranja, brzo gubi radnu sposobnost, sklona je mentalnim poremećajima i vrlo se teško slaže s ljudima zbog izolacije. U drugom slučaju, osoba je otvoreno agresivna, razdražljiva, ne slaže se s ljudima zbog složenosti karaktera, često je nezadovoljna sitnicama, sklona je svađama i izljevima bijesa. U oba slučaja ljudi ostaju vrlo podložni utjecaju drugih.

Kako se nositi s povećanom razdražljivošću

Kućni lijekovi za pretjeranu razdražljivost

Kod kuće, osoba s povećanom razdražljivošću može si pomoći na nekoliko načina.

1. Opuštajuće kupke. Svaka 2-3 dana, okupajte se s izvarcima kamilice, kadulje, majčine dušice, matičnjaka, matičnjaka, korijena valerijane, smreke. Mogu se kombinirati u jednom sastavu ili koristiti zasebno. Nakon postupka morate odmah otići u krevet. Soba bi trebala imati ugodnu temperaturu i svjež zrak!
2. Umjesto crnog, zelenog čaja i kave, pijte biljne čajeve od kamilice, majčine dušice, matičnjaka, mente, matičnjaka. Oni će pomoći u oporavku živčanog sustava, ublažiti napetost, ukloniti toksine iz tijela i normalizirati san.
3. Radite jutarnju tjelovježbu, istezanje, jogu, ples! Kretanje je život ne samo za mišićni korzet, već i za nervne ćelije. Redovita tjelovježba, osobito uz pozitivnu ili opuštajuću glazbu, može poboljšati električne impulse koji ulaze u mozak i normalizirati stanje povećane razdražljivosti.
4. Uklonite iritanse. Ako shvatite da u vašoj sobi ima mnogo stvari koje vas iritiraju i na koje se ne možete koncentrirati, onda odmah ili postupno sve promijenite na način koji vama odgovara. Maknite s očiju stvari koje vam najviše smetaju! I, naravno, ne zaboravite na redovito čišćenje - nered ne doprinosi oporavku.
5. Meditacija i pravilno disanje. Redovite prakse vas uče kako kontrolirati svoju svijest i držati svoje emocije u svojim rukama.

Svemu tome dobro je dodati i posjet bazenu te povremenu masažu kod stručnjaka koji će vam pomoći da se fizički opustite.

Lijek protiv povećane razdražljivosti

Važan element Ispravak povećane ekscitabilnosti je posjet neurologu! Budući da uzrok ovog problema mogu biti ozbiljne abnormalnosti u radu središnjeg živčanog sustava, važno je isključiti razvoj bolesti prije nego što se uključite u liječenje. U nekim slučajevima liječnik propisuje normalizaciju načina spavanja i odmora, prehranu i tjelesnu aktivnost te hodanje. Ali osnovni pristup ne funkcionira uvijek, pogotovo ako govorimo o kroničnom stanju. Zatim se koriste lijekovi i potporni lijekovi, uključujući blage sedative, vitamine, nootropike, koji vam omogućuju ispravljanje živčanih impulsa i osiguravaju mozgu odgovarajuću prehranu.

Neki od uobičajenih lijekova su različiti magnezij, kalij, vitamin C, Pantocalcin, Tenoten, Novopassit i drugi lijekovi.

Zinaida Rublevskaya
web stranica za ženski časopis

Prilikom korištenja ili ponovnog ispisa materijala potrebna je aktivna poveznica na ženski online časopis

Ponekad svakoga od nas zna obuzeti sasvim neugodno uzbuđenje. U pravilu, to je prirodan proces, ali vrijedi zapamtiti da dugotrajno nakupljanje ovog živčanog uzbuđenja, u vrijeme kada je u kombinaciji s iritacijom, može dovesti do povećane tjeskobe i nemira. Zamislite, na primjer, osobu koja korača naprijed-natrag, nervozno čeka autobus ili kada kasnite na posao. Upravo u takvim trenucima ljudsko tijelo je u stanju proizvesti velike količine adrenalina i potrošiti vitalnu energiju. Najčešće se ta energija troši na ubrzan rad srca, ubrzano i otežano disanje te napetost mišića u cijelom tijelu. Pa što ako osoba ima živčano uzbuđenje i kako mu mogu brzo i učinkovito pomoći da ga se riješi? Odgovor na ovo pitanje odlučili smo raspraviti u ovom članku.

5 462166

Fotogalerija: Što učiniti ako osoba ima nervozno uzbuđenje?

Dakle, prije nego što odlučimo što učiniti ako osoba ima živčano uzbuđenje, kako bismo ublažili njegovo stanje, odlučili smo ukratko govoriti o glavnim čimbenicima koji uzrokuju ovu vrstu živčane bolesti.

Glavni čimbenici koji uzrokuju živčano uzbuđenje.

Živčano pretjerano uzbuđenje uvijek uzrokuje poseban katalizator, koji podrazumijeva prag nekog važnog ili uzbudljivog događaja za osobu. Ovaj događaj može napraviti prilagodbe u životu osobe i radikalno promijeniti njegov svakodnevni način života.

Nervoznom uzbuđenju također mogu pridonijeti stresne situacije, depresivno stanje, zamišljeni karakter osobe, njegova nesposobnost da opravda djela ili nade koje mu se polažu.

Utječe i uzbuđen živčani sustav slijedeći znakoviživotne aktivnosti: fizičke, emocionalne i bihevioralne. Fizički uključuju: probleme s disanjem, lupanje srca, glavobolja te migrene, brzo umaranje i iscrpljenost, napadi panike, tjeskoba i panika. Emocionalni čimbenici uključuju: istu tjeskobu, preduvjete za privremenu depresiju, nemir, neodlučnost u djelovanju, opsesivne i ponekad paranoidne misli, pa čak i suze. Ali bihevioralni znakovi uključuju: nagle promjene raspoloženja, neobičnosti u općem ponašanju, nesvjesno trčanje "iz kuta u kut".

Kako prevladati živčano uzbuđenje kod osobe (sedativi).

Najbolji način za suzbijanje tjeskobe i živčanog uzbuđenja je korištenje posebnih ljekovito bilje. Naravno, nitko ne tvrdi da možete kupiti i lijekove. Ali zanimljiva je činjenica da je sam pojam "uzbuđenje živaca" daleko od medicinske, već narodne. Dakle, živčano uzbuđenje: liječenje biljem.

Glog će vam pomoći da smirite živce.

Uzimamo 3 dijela cvjetova gloga, trave matičnjaka, cudweeda i 1 dio cvata kamilice. Zatim skuhajte 1 žlicu biljne mješavine u čaši kipuće vode i ostavite da stoji 8 sati, zatim filtrirajte i uzimajte pola čaše 3 puta dnevno, 1 sat nakon jela.

Infuzija origana može prevladati razdražljivost.

Uzmite 3 žlice suhog i finog origana i prelijte kipućom vodom (0,5 litara). Zatim ostavite da se kuha 2 sata, zatim procijedite i pijte 3 puta dnevno, pola čaše, 30 minuta prije jela. Upravo obični origano ima izvrsno svojstvo umirivanja živčanog sustava. Ali ovdje je vrijedno napomenuti da je trudnicama strogo zabranjeno koristiti ovu infuziju. Način na koji potiče kontrakciju maternice.

Uvarak lišća kupine.

Uzmite 2 žlice suhog lišća kupine, dodajte 0,5 litara vode i stavite na laganu vatru oko 7 minuta. Zatim ostavite da odstoji 30 minuta, zatim procijedite i pijte pola čaše 2 puta dnevno sat vremena prije jela.

Ovaj izvarak učinkovito pomaže kod teške iritacije osobe i smiruje je. Također ovaj lijek jača tijelo u cjelini.

Što bi moglo biti bolje od valerijane??

Uzmite 2 žlice smrvljenog korijena valerijane i prelijte s 0,5 litara kipuće vode i dobro pokrijte poklopcem. Zatim stavite u kipuću vodenu kupelj 15 minuta. Nakon toga ohladimo i propasiramo kroz sitnu cjediljku te dolijemo prokuhanu vodu da opet imamo pola litre. Preporučuje se piti ovaj izvarak ½ svakih pola sata nakon jela. Ali ne biste trebali prekoračiti normu više od 3 puta dnevno.

Ovaj izvarak može biti koristan ne samo kod živčanog uzbuđenja, već i kod neurastenije, glavobolje, fizičkog umora, živčane iscrpljenosti, nervoze i čak rani stadiji liječenje i prevencija bolesti kao što je angina pektoris.

Također možete pripremiti izvarak od valerijane i komorača. Uzeti 50 grama korijena valerijane i isto toliko plodova komorača. Potom 2 žlice te mješavine preliti s pola litre proključale vode i staviti na laganu vatru dok ne provrije (oko 10 minuta). Zatim maknite s vatre i ostavite da odstoji 2 sata. Nakon tog vremena dobivenu otopinu procijedite i pijte po jednu čašu ujutro i navečer. Ovo rješenje je učinkovito za povećanu živčanu ekscitabilnost.

Sat, valerijana i menta. Uzmite 50 grama svakog sastojka. Zatim 2 žlice ove mješavine prelijte s pola litre kipuće vode i ostavite smjesu da stoji 30 minuta. Zatim procijedite i pijte pola čaše 3 puta dnevno.

Tako smo pogledali narodne i učinkovite metode koje pomažu u ublažavanju živčanog uzbuđenja u osobi. I na kraju, želio bih dati još nekoliko savjeta:

Nikada ne biste trebali razmišljati o problemima i nevoljama koje vas brinu;

Tijekom teških razdoblja uvijek pokušajte misliti samo na nešto dobro i ugodno;

U teškim trenucima sjetite se onoga što već imate i što vam je drago;

Uvijek vjerujte da ćete uspjeti, a sigurno ćete moći sve;

Najvažnije je da nikada ne paničarite i ne očajavate, a onda će vam živci uvijek biti u redu.

Muška razdražljivost je stanje kada male neugodne situacije izazivaju odgovor u obliku agresije i ljutnje značajnih razmjera. Prihvaćeno je da takva stanja mogu biti karakterna crta ili znak bolesti.

Čovjek može biti agresivan od rođenja

Uzroci takvih neugodnih pojava mogu biti genetski (od roditelja su naslijedili lako uzbudljiv živčani sustav, koji je postao karakterna osobina), fiziološki, psihološki ili čimbenik koji prati bilo koju bolest. Psihološka komponenta može se formirati od djetinjstva, kada dječak želi privući pozornost na sebe, izraziti svoje ogorčenje na neke zabrane odraslih ili iskaliti svoju ljutnju na vršnjacima.

Odnosno, mehanizam se temelji na nezadovoljstvu stanjem vlastitog života, koje se projicira na vanjski svijet.

Određeni broj odraslih muškaraca ovu procjenu sebe i okoline zadržava od malih nogu. Navikli su kriviti druge za sve svoje neuspjehe, jer... priznati vlastitu krivnju i preuzeti odgovornost za svoj život previše im je neugodno. U tom stanju možete živjeti do starosti, razvijajući zdravstvene probleme, jer je veza između stanja živčanog sustava i novonastalih bolesti već više puta dokazana.

Kako biste svoj živčani sustav oslobodili stalnog dodatnog stresa, samo trebate shvatiti čime niste zadovoljni u svom životu i pokušati pronaći načine da to popravite ili poboljšate. U isto vrijeme, morate povezati željeno s mogućim i ne trošiti svoje emocionalno i fizičko zdravlje do nedostižnih ciljeva, moći prebaciti.

Psihološka komponenta uključuje razdražljivost pod utjecajem stresnih situacija, kojih u suvremenom svijetu muškarci imaju više nego dovoljno. Agresivna stanja su gotovo uvijek uzrokovana alkoholom, rjeđe pušenjem i uporabom droga. Strah i tjeskoba te preopterećenost, koja se najčešće javlja zbog nedostatka sna, također negativno utječu na ljudsku psihu.

Ljubazna osoba je dobro odmorena i nahranjena osoba

Ako čovjek ima nesanicu, tada gotovo uvijek ima povećanu živčanu razdražljivost. Znak nesanice je da se osoba nekoliko sati okreće s boka na bok bez znakova sna ili se budi noću i ne spava do jutra. Protiv tog lošeg stanja mora se prije svega boriti uz pomoć režima. Tijelo treba biti prisiljeno zaspati i probuditi se u isto vrijeme, određujući za sebe potrebna količina sati sna. Dječacima je potrebno oko 9 sati sna da bi se osjećali normalno, odraslima je potrebno oko 7, a stariji se ljudi mogu osjećati budnima i nakon 5-6 sati redovnog sna.

Za dobar san preporučljivo je otići na spavanje sat i pol prije ponoći jer... s dvanaest i kasnije, osoba počinje noćni period tjelesne aktivnosti, što pridonosi nesanici. Rani odlazak u krevet omogućuje rano ustajanje, što je dosljednije biološki sat i daje izvrstan početak dana. Psiholozi ne preporučuju provođenje aktivnog vremena u spavaćoj sobi, jer... ova prostorija s krevetom često stvara “uspavanu atmosferu”, želju za drijemanjem bez obzira na stvarne potrebe organizma, što kvari dobar san.

Osim toga, u stanovima u kojima se krevet koristi i kao mjesto za gledanje televizije, čitanje knjiga i druge aktivne aktivnosti, morate uzeti u obzir činjenicu da kada idete spavati na istom mjestu, možete nesvjesno uključiti stečena iskustva , na primjer, tijekom dana dok gledate film. A ovo će biti još jedan razlog za nesanicu. Prostor za spavanje i unutrašnjost oko njega trebaju biti prilagođeni upravo za spavanje, odnosno soba treba biti dovoljno mračna (mrak je potreban za proizvodnju hormona sna) i tiha. Usput, prisutnost visoke razine buke u modernim gradovima, prema znanstvenicima, izvrsno je tlo za razvoj povećane živčane razdražljivosti. Stoga je preporučljivo zaštititi se od buke na poslu, ne puštati glazbu bez potrebe na slušalicama ili u automobilu te dobro zvučno izolirati prostoriju. I, naravno, da biste dobro spavali, nemojte se prejedati prije spavanja, nemojte piti kavu ili čaj. Doveden je u pitanje i hipnotički učinak alkohola jer može vam pomoći da zaspite, ali kvaliteta faza sna bit će niska.

Od biljaka do lijekova

Ako se nesanica ne može riješiti organiziranjem dnevne rutine, onda se možete okrenuti meditaciji i jogi. Trebali biste koristiti posebne biljni čajevi, koji će pomoći kod živčane razdražljivosti, uključujući, moguće, sljedeći sastav:

1. Dva dijela origana.
2. Jedan i pol dio paprene metvice.
3. Dva dijela glavica hmelja.
4. Dva dijela biljke Motherwort.
5. Jedan i pol dio rizoma valerijane.

Uvarak se u ovom slučaju pravi od jedne žlice kolekcije, koja se prelije čašom kipuće vode i zagrijava u vodenoj kupelji četvrt sata. Zatim morate ohladiti infuziju, procijediti i piti trećinu čaše, tri puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je do dva tjedna. Travari preporučuju uključivanje začina poput klinčića, kumina i kardamoma u prehranu, koji pomažu u ublažavanju živčane napetosti. Prehrana agresivnog muškarca mora biti hranjiva, sadržavati visoku količinu proteina, sadržavati med, orašaste plodove, suhe šljive, bademe i limun. U nekim slučajevima, loše raspoloženje može biti uzrokovano jednostavnom gladi, stoga morate jesti na vrijeme i s dovoljno kalorija.

Muškarci čija je razdražljivost uzrokovana stresom mogu se smiriti nježnim homeopatskim ili biljni lijekovi("Novo-Passit", "Nota", "Adaptol" itd.). Ako predstavnik jačeg spola nije u stanju šoka i ima dobar san, onda danju anksiozna stanja uklonjeno korištenjem znači ne izazivanje pospanosti(poput menazapama ili rudotela). Teže stoje oni koji pokazuju znakove depresije. U tom se slučaju antidepresivi propisuju prema propisu liječnika (a lijekove treba uzimati samo prema preporuci odgovarajućeg specijaliste).

Obavezno se provjerite za alergije

Ljutito raspoloženje često prati kronične bolesti, prehlade, alergijske reakcije i nestaje kako se osnovna bolest povlači. Stoga se čovjek samo treba pravovremeno posavjetovati s liječnikom ako mu nešto smeta. Iako lijekovi, hrana, pa čak i stvari i okolni predmeti mogu postati razlog za zabrinutost ako postoji bilo koja vrsta alergije.

Muška agresivnost povezana sa zlouporabom alkohola uzrokovana je trovanjem mozga kemijski sastav pijana tvar. Alkohol djeluje izravno na ljudsku psihu, prvo izazivajući osjećaj euforije, koji brzo ustupa mjesto ljutnji i iritaciji. Sposoban alkoholna opijenost agresor se može sjetiti svih skrivenih pritužbi i istresti ih na drugima, zbog čega je broj zločina počinjenih “u pijanom stanju” prohibitivno visok.

Kako jača loše navike početni stadij euforije postaje sve kraći i kraći, a osoba nakon samo jedne čaše može postati ne samo razdražena, već i okrutna. Iz takve situacije može postojati samo jedan izlaz - liječiti se od alkoholizma, prihvatiti pomoć drugih, shvatiti sami da se sposobnost da sami prestanete piti u bilo kojem trenutku brzo gubi ili je već izgubljena. Lijekovi djeluju otprilike na isti način kao i alkohol.

Povećana razdražljivost može biti povezana s menopauzom (MSI - sindrom muške razdražljivosti). U ovom razdoblju muško tijelo proizvodi manje testosterona, što uzrokuje veći umor, agresivnost, depresivno raspoloženje i pospanost. Mnogi predstavnici jačeg spola počinju osjećati da nisu traženi, inferiorni, a postoji i strah od razvoja impotencije. Njihovi najmiliji trebali bi im pomoći kroz ovo razdoblje osiguravanjem dobrog sna, prehrane i razumijevanja. U rijetkim slučajevima liječnici propisuju hormonsku terapiju u obliku injekcija testosterona.

Kako prevladati ekscitabilnost živčanog sustava kod muškaraca?

Da bi to učinio, čovjek samo treba shvatiti da njegov tok života kontrolira njegova svijest. Odnosno, morate postati gospodar svojih emocija. Morate početi ujutro kada se osoba probudi. Mnogi ljudi misle da ustaju loše raspoloženi. Zapravo to nije istina. Čovjek se budi praktički bez raspoloženja, jer... u ovom trenutku ima samo najnužnije funkcije kako bi obuo papuče i otišao na WC. Frontalni režnjevi rade vrlo malo u trenutku buđenja.

Da bi živčani sustav ispravno radio, morate mu dati pravu poruku nakon buđenja. U tu svrhu morate izvesti najmanje jednostavnih vježbi. Za početak morate, bez ustajanja, podići noge, možda sa savijenim koljenima, 6-10 puta. Zatim sjednite i polako okrenite glavu u različitim smjerovima 3-5 puta. Zatim ustanite i napravite 3-4 savijanja na svakoj nozi, dosegnuvši nožne prste ili pod. To je to, mozak ima aktivnu cirkulaciju krvi, proizvode se hormoni, jutro postaje dobro (ako dan prije nije bilo zlouporabe alkohola itd.).

Tijekom dana predstavnik jačeg spola može se spasiti od nepotrebne agresije prelaskom s negativnih trenutaka u životu na pozitivne (oni su uvijek tu, barem u obliku ugodnih uspomena), vježbanjem suzdržanosti (brojite u sebi do deset), visoka tjelesna aktivnost (ublažava ljutnju, često se dodatni pokreti nehotice koriste za ublažavanje napetosti), auto-trening, odmor daleko od iritantnih elemenata (čak i kratki pomaže). Dodatno, stručnjaci preporučuju postavljanje dostižnih ciljeva i učenje interakcije s drugim ljudima, prihvaćanje i ne smatranje ih gorima ili boljima od sebe. Jer svaka osoba je individualna.

Razdražljivost je simptom koji se vrlo često javlja uz umor. Oni se nadopunjuju i očituju iz nepravilne organizacije radnog vremena i odmora. Kada osoba nema normalnog slobodnog vremena, druge stvari se nakupljaju tijekom razdoblja odmora, postupno se manifestira kronični umor i razdražljivost. Zato liječnici snažno preporučuju da svi ljudi pravilno rasporede vrijeme za rad i odmor.

Etiologija

Na temelju se formira povećana razdražljivost. Uzroci simptoma također mogu biti pogoršanje kronične bolesti, fizički, nedostatak sna, poremećaj dnevne rutine. Ako osoba podlegne razdražljivosti, tada se njezina razina hormona počinje mijenjati i imunitet mu opada.

Kliničari su utvrdili da su uzroci razdražljivosti unutarnji i vanjski.

Unutarnji provocirajući čimbenici uključuju sljedeće bolesti:

• osjećaj tjeskobe;
• osjećaj gladi;
• stres nakon ozljede;
• teški umor;
• zlouporaba alkohola i droga;
• nemogućnost izražavanja;
• neravnoteža funkcionalnosti mozga.

DO vanjski faktori Liječnici pripisuju razloge vezane uz vanjsko okruženje koji izazivaju nezadovoljstvo. Simptom mogu izazvati pogrešne radnje ljudi, prometne gužve, katastrofe ili druge neugodne stvari.

Razlozi su podijeljeni u tri dodatne kategorije:

• fiziološki - često se dijagnosticira kod žena prije menstruacije, kada se hormonske razine mijenjaju; također se mogu manifestirati tijekom trudnoće, menopauze i bolesti štitnjače. Nervoza i razdražljivost kod žena mogu napredovati od osjećaja gladi, nedostatka vitamina i mikroelemenata ili uzimanja lijekova;
• psihološki - tipični za nedostatak sna, umor, tjeskobu, strah, stres, ovisnost o nikotinu, alkoholu ili drogama;
• genetski - pretjerani utjecaj na živčani sustav. Razdražljivost nije simptom, već karakterna crta.

Stalna razdražljivost može biti znak takvih patologija - mentalnih bolesti.

Ako se uz to pojavi i razdražljivost, najvjerojatnije je problem u somatskim bolestima, nedostatku vitamina, trudnoći ili hormonske neravnoteže kad počne menstruacija.

Također, simptom se često pojavljuje bez ikakvog objektivni razlozi. U pravilu, kod odraslih osoba ovaj je fenomen povezan s somatskim poremećajima ili unutarnjim iskustvima. U takvim okolnostima kod osoba s mentalnim poremećajima razvija se iritacija. U skupinu takvih pojedinaca spadaju oni koji ne mogu prihvatiti realnost svijeta, složiti se oko određenih pravila i s njima se nositi socijalni problemi. U takvim slučajevima, ljudima se dijagnosticira mentalni poremećaj i mogu s vremena na vrijeme osjetiti razdražljivost, agresiju, ljutnju ili druge simptome.

Ranije je spomenuto da se razdražljivost kod žena često javlja zbog hormonske neravnoteže. Međutim, ovaj simptom se sve više razvija kod muškaraca. To ne čudi, budući da muško tijelo luči mnoge hormone koji se mogu smanjiti ili povećati.

U razdoblju nedostatka testosterona, jači spol pokazuje abnormalnu agresiju i razdražljivost. Nastanak znaka može biti povezan sa strahom od razvoja impotencije.

Simptom se također može pojaviti kod male djece u dobi od dvije godine. Uzroci razdražljivosti mogu biti sljedeći čimbenici:

• psihološki;
• fiziološki;
• genetski.

Razdražljivost se također može manifestirati kao simptom teških patologija - perinatalne encefalopatije, alergija, infekcija, intolerancije na hranu, psihijatrijskih bolesti.

Simptomi

Razdražljivost kod muškaraca i žena manifestira se povećanom razdražljivošću i stvaranjem negativnih emocija u odnosu na manje provocirajuće čimbenike. Svaka sitnica može uzrokovati napadaj ljutnje i razdražljivosti kod osobe. Da bi mogao razlikovati ovaj simptom i znati kako ga spriječiti, pacijent treba razumjeti kojim se simptomima manifestira.

Kada je osoba razdražljiva:

• mijenja se intonacija i glasnoća razgovora;
• pokreti su nagliji;
• pokreti očne jabučice ubrzavaju;
• dehidriran usne šupljine;
• znojni dlanovi;
• disanje postaje prebrzo.

Ponekad se može pojaviti želja da se riješite svih svojih emocija ili se u psihologiji taj proces naziva "izbacivanje negativnih emocija". Ako si ne osigurate emocionalno oslobađanje, povremeno se mogu pojaviti ispadi bijesa, neuroze i druge negativne reakcije. Takvi znakovi informiraju osobu o mentalni poremećaj, a tjera bolesnika da se obrati na.

Kada se pojavi razdražljivost, muškarci se žale na umor i depresiju. Ali žensko tijelo, tijekom izbijanja hormonalne neravnoteže, izaziva takve znakove - promjene raspoloženja, sukobe, tjeskobu, nemir.

Liječenje

svi velika količina Stanovništvo je zainteresirano za pitanje kako se riješiti razdražljivosti. U suvremenom svijetu ovo je pitanje vrlo relevantno, jer se broj vanjskih provocirajućih čimbenika povećao i ljudi su im mnogo osjetljiviji. U tom smislu liječnici predlažu različiti putevi kako se nositi s razdražljivošću.

Za sve pacijente kliničari su razvili opća pravila ponašanja pri prepoznavanju razdražljivosti:

• alternativni rad;
• dosljedno se baviti tjelesnom i mentalnom aktivnošću;
• kada radite kod kuće, možete čistiti ili kuhati, a za uredske zaposlenike možete otići u šetnju vani;
• piti dnevnu količinu vode;
• naspavaj se dovoljno;
• prozračite sobu;
• jedi zdravu hranu.

Kada razmišljate o tome kako se nositi s razdražljivošću, može se činiti da u tome nema ništa komplicirano. Međutim, mnogi ljudi čiji su simptomi potaknuti vanjskim podražajima imaju poteškoća u adekvatnom uklanjanju simptoma. Nerijetko se ljudi pokušavaju osloboditi stresa nikotinom i alkoholom, ali to je potpuno pogrešno. Korištenje ovih lijekova može samo pogoršati situaciju, oštećujući mozak i druge stanice i tkiva u tijelu.

Također, liječnici ne savjetuju suočavanje s bolešću pijenjem jake kave i čaja. One dovode samo do privremenog učinka aktivnosti, a zatim se umor i agresivnost vraćaju novim intenzitetom.

Psiholozi savjetuju svim pacijentima da se s napadima razdražljivosti nose na jednostavne načine:

• nemojte se usredotočiti samo na negativne emocije;
• izrazite svoje probleme rođacima i prijateljima;
• obuzdajte izljeve bijesa, nemojte ih pokazivati ​​pred voljenima;
• naučiti popuštati u raznim situacijama;
• postavite si realne ciljeve;
• više se bavite sportom i hodajte vani;
• baviti se auto-treningom;
• naspavaj se dovoljno;
• na česte manifestacije razdražljivosti i umora potreban je kratak odmor.

Može se koristiti u terapiji simptoma medicinske metode. Lijekovi se propisuju pacijentu za jaku razdražljivost i razvoj mentalnih bolesti.