Seuil de sensibilité réduit. Qu’est-ce qu’un seuil de douleur élevé ou faible ? Est-il possible d'augmenter le seuil de douleur

Le seuil de douleur est un niveau spécifique d’irritation système nerveux une personne, ou plutôt un ensemble de terminaisons nerveuses. En réaction à une telle irritation, une personne ressent très douleur sévère(ou pas fort, selon le niveau du seuil de douleur). Tout comme il n’y a pas deux personnes identiques, il n’y en a pas deux qui ressentent la douleur de la même manière. Par exemple, si l’un reçoit une injection, il ne la sentira pas, mais l’autre pourra crier de douleur. Cela signifie simplement que le seuil de douleur est individuel pour chacun.

Si une personne ressent une douleur intense avec une exposition minimale à une source de douleur (par exemple, avec un coup mineur), elle a alors un seuil de douleur faible. Si une personne peut longue durée pour supporter la douleur sans détériorer le bien-être, alors dans ce cas, un seuil de douleur élevé est déterminé. Les médecins préviennent que le seuil de douleur peut diminuer considérablement si une personne souffre d'une fatigue physique ou d'une fatigue intense, d'une diminution de l'immunité et d'une carence en vitamines B dans le corps.

Fait intéressant!

Si vous ressentez constamment des sensations douloureuses dans votre corps, cela peut entraîner après un certain temps une augmentation du seuil de douleur. Donnons un exemple : si vous insérez quotidiennement des aiguilles dans le corps d’une personne, la peau à cet endroit commencera à devenir rugueuse et terminaisons nerveuses cessera de réagir si fortement à la source de la douleur. C'est, en mots simples on peut dire qu'on peut vraiment s'habituer à la douleur.

De quoi dépend le seuil de douleur ?

Le seuil de douleur est déterminé plus grande force sensations douloureuses appliquées au corps humain dans certaines conditions. Le seuil de sensibilité à la douleur est déterminé non seulement par les caractéristiques physiologiques d'une personne, mais également par ses vie sociale, conditions de travail, niveau de santé. Par exemple, les athlètes sont plus résistants à la douleur, alors que employés de bureau plus faible. Et le point ici est dans l'entraînement du corps, dans quelle mesure une personne se teste et dans quelle mesure.

Quatre types de douleur

Les médecins divisent les personnes en 4 types principaux de douleur, dits nociceptifs. DANS les conditions médicales Vous pouvez découvrir exactement quel est votre seuil de douleur. A cet effet, un appareil algésimétrique est utilisé. Pour certaines personnes, lors de situations stressantes, le seuil de douleur peut augmenter fortement, ce qui constitue une réaction physiologique tout à fait normale. De façon intéressante? Nous pouvons nous préparer (psychologiquement) à ressentir de la douleur. Vous n’allez probablement pas toujours facilement et librement chez un dentiste en imaginant que ce sera douloureux, désagréable, etc. C’est précisément l’essence du seuil de douleur.

Quelle est l’importance du seuil de douleur ?

L’indicateur du seuil de douleur est aussi important que le poids, la taille et d’autres signes de santé d’une personne.

Comment mesurer le seuil de douleur ?

Beaucoup de gens associent la douleur à l’agonie et aux cris. Mais ce n'est pas vrai. Cela ne nous fait pas mal lorsque nous crions, mais lorsque nos terminaisons nerveuses réagissent à la source de la douleur. Examinons 4 principaux types de personnes en relation avec la douleur (nociceptines).

Faible seuil de douleur et faible intervalle de tolérance à la douleur – les personnes de ce type ont du mal à tolérer tout sensations douloureuses Et exercice physique y compris. Autrement dit, ils ne peuvent pas supporter la moindre douleur sous forme d’injection ou de vaccination. Personnes similaires Ils n'aiment pas être en société ; ils préfèrent la solitude. Avant de procéder à toute médication ou manipulation médicale sur eux, il faut les convaincre. Absolument toutes les procédures doivent être effectuées uniquement sous (soulagement de la douleur) pour éviter un choc douloureux.

Faible seuil de douleur et large plage de tolérance à la douleur – dans ce cas, il est vraiment très difficile pour une personne de supporter une quelconque douleur, mais la différence est que lors des procédures médicales, il lui est facile de se ressaisir. Le plus important est de s'adapter psychologiquement, afin que les personnes ayant un faible seuil de douleur puissent supporter toute sensation douloureuse désagréable.

Seuil de douleur élevé et intervalle de tolérance insignifiant (petit) – au début, lorsqu'une personne doit subir des manipulations douloureuses, il semble que le patient soit totalement insensible. C'est-à-dire que ses terminaisons nerveuses ne réagissent en aucune façon aux injections, coups, coupures et autres dommages cutanés. Mais la seule chose est que dans ce cas, le patient a besoin d'être soutenu psychologiquement ou avec des sédatifs.

Seuil de douleur élevé et large plage de tolérance à la douleur – les médecins appellent ces patients de vaillants soldats de plomb. Le fait est qu'ils n'ont peur d'aucune douleur, aussi intense soit-elle. Cela signifie que les gens ont peu ou pas de perception de la douleur. Une faible sensibilité des terminaisons nerveuses est caractéristique des dirigeants et des personnes très confiantes et qui réussissent.

Est-il possible d'augmenter le seuil de douleur ?

Des zones spéciales de terminaisons nerveuses appelées nocicepteurs réagissent aux sensations douloureuses. Ils sont situés dans tout notre corps - sur la peau, sur les muqueuses et également dans toute la zone. les organes internes. Le degré de fonctionnement de ces points détermine le seuil de douleur de chaque personne. Si les nocicepteurs sont constamment influencés avec une force identique ou croissante, cela augmentera considérablement la sensibilité à la douleur d’une personne. Vous avez probablement vu des personnes désespérées marcher pieds nus sur du verre ou allongées sur un tapis avec des aiguilles. Et nous ne parlons pas ici d'un seuil de douleur élevé ou faible, mais uniquement de la formation des nocicepteurs. Ces personnes ont pu augmenter leur seuil de sensibilité à la douleur sur une certaine période grâce à l’exercice.

Les médecins notent que ceux qui sont actifs et ont un seuil de douleur élevé image saine la vie, a une attitude positive face aux difficultés de la vie et ne réagit pas aux stimuli externes.

La douleur... Elle se présente sous différentes formes et nous y réagissons tous différemment. Et savez-vous pourquoi? Pourquoi certains d’entre nous paniquent-ils avant même d’aller chez le dentiste, tandis que d’autres subissent stoïquement diverses procédures médicales et n’ont même pas besoin d’anesthésie locale ? Pourquoi exactement ?

Les scientifiques disent que le problème est que Chacun de nous a un seuil de douleur différent. Et, en fonction de cette capacité à supporter la souffrance, ainsi que de la « réserve » de douleur mesurée à chacun de nous et inscrite dans le code génétique humain, nous réagissons différemment à la douleur.

Il est à noter que chacun de nous a besoin de connaître autant d'informations que possible sur son seuil de douleur, car ces données ne sont pas moins importantes que les indicateurs de poids, de taille et d'autres caractéristiques individuelles vitales du corps humain.

À propos du seuil de douleur, de ses types et de la manière de déterminer un tel seuil de douleur- notre parution...

Vous êtes-vous déjà demandé dans quelles unités la douleur est mesurée ? Dans nos larmes et nos souffrances ? Dans les cris et l'agonie ? Ou dans ceux qui sont apparus ? Et peut-être en quantité cellules nerveuses qui est mort au plus fort de la douleur ? Et quel genre d'unité est-ce qui peut mesurer le seuil de douleur...

En fonction de la capacité du corps à percevoir la douleur, la nature a classiquement divisé tous les êtres vivants en 4 groupes de douleur ou, comme les appelle la science, en types de nociceptine. Et vous pouvez découvrir à lequel de ces 4 types vous appartenez personnellement à l'aide d'un appareil de mesure spécial appelé algésimètre. C'est lui qui détermine le degré de seuil de douleur.

Comment fait-il ? Augmente progressivement la force courant électrique, le rapport des indicateurs de pression, l'échauffement de certaines zones de la peau sur le corps humain - et cet appareil enregistre certains indicateurs et la réaction de votre corps à de tels irritants. C’est cette première réaction à une légère sensation de douleur qui détermine le degré de votre seuil de douleur.

Une fois le seuil de douleur franchi, tous les effets ultérieurs augmentent déjà à mesure que l’impact augmente, et augmenteront aussi longtemps que votre patience et votre endurance seront suffisantes. L'indicateur auquel vous avez «cassé» est le degré de tolérance à la douleur. En d'autres termes, c'est votre limite, à laquelle vous êtes encore capable de résister, mais en augmentant l'impact ne serait-ce que d'un milligramme ou d'un millimètre, vous plongerez déjà dans l'océan de sensations douloureuses supérieures à vos capacités potentielles inhérentes à la nature.

Les scientifiques appellent cet intervalle entre le seuil de douleur - le début de l'exposition à la douleur, et son point culminant - la valeur de tolérance à la douleur - l'intervalle de tolérance à la douleur. Et son ampleur affecte directement et proportionnellement la volonté d’une personne de ressentir la souffrance.

Il s’avère qu’un indice possible du courage des martyrs et autres masochistes réside en fait dans le fait que ces personnes étaient simplement adaptées à la douleur et avaient un haut niveau de tolérance à la douleur ?! C'est tout à fait possible, même si cela n'a pas été prouvé scientifiquement...

Malheureusement, ce type d'examen, comme la détermination du seuil de douleur, cliniques de district et non disponible dans les hôpitaux. L'équipement requis pour cela est trop complexe. Mais soyons réalistes, un tel examen présenterait certainement des avantages.

Cela permettrait de déterminer la méthode d'administration des médicaments au corps humain, de sélectionner des analgésiques appropriés et efficaces dans chaque cas individuel et de déterminer la méthode de soulagement de la douleur pendant l'intervention chirurgicale.

Mais, hélas... D'ailleurs, comme disent les psychologues,

Il existe en effet un lien très étroit entre le seuil de douleur et la composition interne de la personnalité, dont la connaissance pourrait nous épargner de nombreux problèmes psychologiques...

Vidéo sur le traitement du seuil de douleur :

Il est tout à fait compréhensible que beaucoup d'entre nous ne puissent que rêver de réaliser un tel examen pour identifier les indicateurs de seuil de douleur. Cependant... Nous vous donnerons ci-dessous une description de chacun des 4 types de seuil de douleur, et peut-être que ces classifications deviendront un indice pour vous et vous aideront à déterminer, au moins de manière spontanée, votre seuil de douleur.

• Faible seuil de douleur avec un faible intervalle de tolérance à la douleur– les experts appellent ces personnes « les princesses et le petit pois ». Pour ces personnes, toute douleur est tout simplement contre-indiquée, car elles ont une perception accrue de la douleur, à la fois physique et mentale, et, de par leur nature, elles ne sont tout simplement pas capables de la supporter. La moindre égratignure est un motif de panique et d'hystérie, et une visite volontaire chez un médecin et la prise de conscience qu'il peut effectuer toutes les manipulations médicales sont pour eux comme la couronne du martyre. Et faire appel à la conscience de telles personnes à ces moments-là est tout simplement inutile. Ils ne comprennent vraiment pas et ne font pas semblant du tout, comme cela peut paraître à première vue. Par conséquent, acceptez ce seuil de douleur comme acquis. Protégez-vous ou protégez vos proches de la douleur et de la souffrance. Et si vous êtes confronté à un choix : anesthésie locale ou complète, choisissez cette dernière option. Dans votre cas, c'est le plus Meilleure option ou un choc douloureux et vous serez assuré.
• Personnes ayant un faible seuil de douleur et un intervalle de tolérance à la douleur élevé - Les experts les appellent « petites sirènes ». Ils sont très sensibles à la douleur, mais ont néanmoins un certain bon sens et sont donc prêts à endurer la douleur si nécessaire. Pour de telles personnes meilleure recommandation comment faire face à la douleur est une préparation morale préliminaire à la douleur, correspondant attitude psychologique et bien sûr des « trucs » psychologiques. Imaginez votre douleur comme une grande montgolfière, dont vous libérez progressivement l'air. Le ballon se dégonfle et il n'y a plus de douleur...
• Personnes ayant un seuil de douleur élevé et un faible intervalle de tolérance à la douleur– les gens sont « des belles au bois dormant et de beaux hommes ». À première vue, il peut sembler que ces personnes sont absolument dépourvues de sentiments - elles ne réagissent pas du tout à une légère douleur, mais dès qu'elles franchissent un certain seuil de douleur, la douleur semble les aveugler et elles perdent le contrôle d'elles-mêmes. Il est à noter que ces personnes n’ont aucune réserve de patience. Et, sous le masque du calme extérieur, ils cachent tout un océan de sentiments, d'impressions, d'expériences et d'émotions différents. Il est très important pour ces personnes de se contrôler elles-mêmes et de contrôler leurs impulsions. Et débarrassez-vous de leurs sentiments d’anxiété et tension nerveuse peut aider frais médicauxà partir d'herbes telles que la valériane, la mélisse, le millepertuis... Et, surtout, rappelez-vous : vous ne pouvez pas non plus tolérer la douleur. Si vous ressentez une douleur, demandez une anesthésie locale, mais ne la supportez pas en serrant les dents. De cette façon, vous pouvez « endurer » jusqu’à ce que vous vous évanouissiez ou que vous subissiez un choc douloureux.
• Personnes ayant un seuil de douleur et un intervalle de tolérance à la douleur élevés– ils sont comme de véritables « soldats de plomb inébranlables ». Ils supportent bien la douleur et n’en ont aucune peur. Beaucoup d’entre eux peuvent même afficher leur résilience et refuser l’anesthésie. Pour quoi? Ils ne ressentent pas de douleur, disposent d'une grande réserve de patience et sont peu sensibles aux sensations douloureuses. Ces gens sont des guerriers nés, des athlètes et... les médecins les plus terribles du monde qui ne savent pas sympathiser avec leurs patients, car eux-mêmes ne savent pas ce qu'est la douleur. La seule recommandation pour ces personnes est de se rappeler que toutes les autres personnes ne sont pas comme vous, que d’autres personnes peuvent être blessées et que vous devez comprendre leurs sentiments et leurs expériences.

Une personne passe sa vie en mouvement constant, dont les compagnons inévitables sont des blessures et des contusions. La douleur est l'un des stimuli et régulateurs naturels des actions humaines, qui oblige le corps à prendre soin de lui-même et à se protéger contre diverses blessures. Chaque personne a une sensibilité individuelle à la douleur, ce qui explique le fait que les mêmes actions provoquent personnes différentes des réactions différentes. Ce n'est pas pour rien que certains d'entre nous vivent les injections ou toute autre intervention médicale dans un calme absolu, tandis que d'autres s'évanouissent même à la pensée d'une seringue ou au moindre contact.

Quel est le seuil de douleur et comment le mesurer

On peut dire que le seuil de douleur représente la sensation de douleur maximale admissible qu'une personne peut supporter sans conséquences sérieuses pour ta santé. C'est la capacité de ressentir un inconfort qui permet parfois de distinguer une personne normale d'une personne souffrante. les troubles mentaux, exprimer la perception de soi de l’individu dans le monde qui l’entoure et montrer son attitude à son égard. Malheureusement, il n'existe pas de système universel permettant de mesurer de manière fiable la force d'un impact physique, car tous nos sentiments sont relatifs et le seuil de douleur est donc une valeur subjective.

Changements de sensibilité

Avec l'avènement du nouveau millénaire, les pédiatres ont remarqué que de plus en plus d'enfants naissaient avec un seuil de douleur élevé, même s'il est assez difficile d'expliquer ce phénomène. De plus, les gens deviennent plus sensibles à la douleur en raison du surmenage et des carences en vitamines, avec maladies graves système nerveux central et périphérique.

DANS des situations stressantes, par exemple quand forte peur ou d'agressivité, le seuil de douleur peut augmenter, et une tension prolongée, au contraire, rend une personne plus vulnérable. Contrairement aux hommes, les sentiments des femmes sont extrêmement étroitement liés à niveaux hormonaux, la sensibilité des femmes à la douleur peut donc changer avec le temps. On pense que les représentants du sexe fort ont un seuil de douleur plus élevé que les femmes, mais ce n'est pas toujours le cas. DANS Vie courante même la moindre égratignure peut provoquer des larmes chez les femmes, mais lors de l'accouchement, la gent féminine peut faire preuve d'une endurance inhumaine. Au début de la ménopause, le seuil de douleur individuel diminue généralement, bien que dans certains cas, l'inverse se produise. De plus, cela change également pendant la journée ; la nuit, tous les sens semblent plus aigus. Les femmes sont plus vulnérables aux douleurs soudaines, mais une exposition prolongée est beaucoup plus facile à tolérer que les hommes.

Ce sentiment est directement lié à la psychologie humaine, car la perception subjective ne peut qu'aggraver la situation et augmenter l'inconfort. Crainte de douleur possible provoque la tromperie; il peut sembler qu'il est déjà insupportablement malade, même s'il n'y a pas encore d'impact. Avec l'âge, la sensibilité diminue considérablement, ce qui peut être dû à l'âge. changements pathologiques dans les conducteurs et les vaisseaux.

Dans certains cas, un faible seuil de douleur peut être un signe de dépression, mais une diminution de la sensibilité est parfois un symptôme du développement de la schizophrénie ou quelque chose de similaire. maladie mentale. Bien sûr, une personne peut essayer de manière indépendante de modifier son seuil de douleur, mais l'entraînement ne donnera pas toujours le résultat escompté. L'auto-torture n'est pas caractéristique d'une personne mentalement saine, car nous sommes donc conduits par des personnes qui se font du mal pour obtenir des sensations désagréables, elles ont besoin d'urgence d'un traitement médical et

Il a été remarqué que même la novocaïne ne sauve pas de la douleur, surtout chez les personnes qui paniquent chez le dentiste. Ces poules mouillées traitent généralement leurs dents sous anesthésie générale. Ceux qui savent se contrôler n’ont pas besoin d’anesthésie locale. Mais la capacité à résister à la souffrance n’est pas seulement déterminée par l’état émotionnel d’une personne. Les réserves de patience attribuées à une personne... sont programmées dans les gènes.

Il est vital pour chacun de nous de connaître son type de sensibilité à la douleur. Ces informations ne sont pas moins importantes que les informations sur le poids, la taille, le groupe sanguin et d'autres caractéristiques du corps.

Selon les caractéristiques de la perception de la douleur, la nature a divisé les personnes en quatre catégories.

I. « Ne me touche pas »

Seuil bas tolérance à la douleur. La souffrance est strictement contre-indiquée pour les représentants de ce type ! Ces personnes perçoivent intensément la douleur (non seulement physique, mais aussi mentale) et, de par leur nature, ne sont pas capables de la supporter. On les appelle généralement des personnes avec peau fine. Ce sont des natures vulnérables et impressionnables, sujettes à la mélancolie et à la solitude. Pour eux, entrer dans la salle de soins, c’est comme franchir le seuil d’une chambre de torture. Dans une telle situation, les appels à se ressaisir n'apportent pas de résultats - on ne peut pas discuter avec la physiologie !

Tenez-le pour acquis : vous devez vous protéger des blessures et, si possible, éviter les procédures médicales douloureuses. Si cela se produit, demandez au médecin de prendre des mesures renforcées contre la souffrance. Il est permis de placer une obturation sur une dent uniquement sous anesthésie locale, et retirez-le sous anesthésie. La même règle s'applique à l'accouchement et aux soi-disant mineurs interventions chirurgicales: par exemple, à propos d'un ongle incarné ou d'une appendicite. Ils sont généralement fabriqués sous anesthésie locale, et dans votre cas, cela ne devrait être que général, sinon cela pourrait survenir complication redoutable- choc douloureux.

II. "Sirène"

Faible seuil de sensibilité à la douleur, mais en même temps, capacité incroyable endurer la souffrance avec courage. Rappelez-vous, la sorcière sous-marine, qui transformait la queue d’une sirène en une paire de jambes fines, avait prédit à son propriétaire que chacun de ses pas serait comme un coup de poignard ? Cependant, si vous appartenez à ce type, vous ne devriez pas maudire le destin. En récompense de vos tourments, elle vous a doté de la capacité d'éprouver sentiments profonds, avec le don de dévouement et le talent d'empathie, en un mot, elle a tout fait pour que l'on ressente la plénitude d'être à chaque minute.

Gardez à l’esprit : vous pouvez supporter la douleur plus facilement si vous y êtes mentalement préparé. Pour les personnes dotées d’une riche imagination (et vous en faites probablement partie), de petites astuces psychologiques seront utiles. Essayez d'imaginer la douleur sous la forme d'un gros ballon dont vous vous libérez progressivement. Lorsqu’il ne reste entre vos mains que la coquille molle des souffrances passées, brûlez-la mentalement ou jetez-la à la poubelle.

III. "La Belle au bois dormant"

Il existe un seuil de tolérance à la douleur élevé, de sorte que les représentants de ce type peuvent sembler insensibles au début. Douleur légère ils ne le remarquent pas, mais dès que cela devient un peu plus aigu, une réaction violente s’ensuit immédiatement. Il n'y a pratiquement aucune réserve de patience. Sous le masque du calme extérieur de la « belle au bois dormant » se cache une vie intérieure tendue, dont les échos éclatent parfois en éclats d'émotions fortes - joie, colère, tristesse.

Le plus important est de ne pas laisser la souffrance vous déséquilibrer. Pour se débarrasser de l'anxiété et des tensions nerveuses qui aggravent inconfort, prenez une tisane apaisante. Lors des procédures qui demandent de la patience, écoutez-vous attentivement. Assis dans le fauteuil du dentiste, nous avons senti douleur soudaine? Demandez à votre médecin d'interrompre le traitement et de vous administrer une anesthésie locale. Sinon, une visite chez le dentiste risque de se terminer par un évanouissement, voire un choc douloureux !

La douleur est subjective. Chaque personne a un seuil de douleur au-delà duquel il n’est plus possible de supporter la douleur. Comprendre votre seuil de douleur signifie que vous avez une bonne idée de votre corps.

Quel est le seuil de douleur ?

Le seuil de douleur est un niveau spécifique d’irritation de nombreuses terminaisons nerveuses. La réaction à une telle irritation est l’expérience de la douleur. Il n’y a pas deux personnes identiques, donc il n’y a pas deux niveaux de seuil de champ identiques. Une personne supportera calmement la douleur causée par l'injection (« le moustique a piqué »), tandis que l'autre éprouvera des souffrances insupportables.
Si une personne ne peut pas tolérer même un niveau minimal d'exposition à une source de douleur (par exemple, suite à une injection), un faible seuil de douleur est alors déterminé. Dans le cas où une personne tolère la douleur sans détérioration de son bien-être, un niveau élevé de seuil de douleur est déterminé. Il est à noter que le seuil de douleur peut diminuer si une personne est très fatiguée, épuisée mentalement, surmenée ou si le corps manque de vitamines B.

De quoi dépend le seuil de douleur ?

Des zones de terminaisons nerveuses appelées nocicepteurs réagissent aux sensations douloureuses dans le corps humain. Ils sont localisés dans tout le corps. Le niveau de « sensation douloureuse » dépend du fonctionnement des nocicepteurs.
Les athlètes ont un seuil de douleur plus élevé car ils sont obligés de ressentir constamment des microdoses de douleur. Le niveau du seuil de douleur est déterminé par le degré d'entraînement du corps. Le seuil de douleur est déterminé par les gènes, mais il dépend aussi beaucoup de caractéristiques physiologiques personne, ses conditions de travail et son état de santé.
En 2012, le Dr Patrick McHugh, Sr. Chercheur Département de l'Université de Huddersfield, a commencé des recherches sur l'élément biochimique tétrahydrobioptérine ou BH4, responsable du soulagement de la douleur. Le but de l’étude est de comprendre pourquoi 15 % des personnes réagissent peu ou pas du tout à la douleur. Les résultats de l'étude pourraient aider à créer un médicament pour les personnes atteintes de niveau faible seuil de la douleur. Les recherches du Dr McHugh ne sont pas encore terminées.

Est-il possible d’augmenter le seuil de douleur ?

Oui, vous pouvez. Par exemple, si vous exposez constamment le corps à de petites doses de douleur, après un certain temps, le niveau de seuil de douleur dans cette partie du corps augmente. Par exemple, si vous insérez des aiguilles dans la peau tous les jours, la peau à cet endroit durcira et les terminaisons nerveuses cesseront de répondre à la source de la douleur. Vous pouvez vous habituer à la douleur.
Si vous influencez constamment les nocicepteurs avec une force constante ou si vous augmentez le niveau d'influence, il est alors possible d'augmenter le niveau de sensibilité des nocicepteurs. Les neurologues notent qu'un niveau élevé de seuil de douleur chez les personnes qui effectuent image active vie, ayez une attitude positive, mangez bien et faites régulièrement de l'exercice.
Un fait intéressant est que vous pouvez « ajuster » psychologiquement le niveau de seuil de douleur pour une certaine situation (par exemple, aller chez le dentiste ou se faire vacciner). Si vous travaillez sur vos sentiments et vous adaptez au fait que « ça ne fait pas mal du tout », alors tout se passera beaucoup plus facilement.

Combien de types de personnes « douloureuses » existe-t-il ?

Les neurologues divisent les gens en 4 types nociceptifs de douleur. Pour mesurer le niveau du seuil de douleur, un appareil spécial est utilisé - un algésimètre.
Faible seuil de douleur et faible intervalle de tolérance à la douleur
Les personnes de ce type ne peuvent tolérer aucun niveau de douleur. Il est préférable d’effectuer toutes les procédures médicales sous anesthésie locale pour éviter un choc douloureux.
Faible seuil de douleur et large plage de tolérance à la douleur
Les personnes de ce type tolèrent mal la douleur, mais contrairement aux personnes ayant un faible intervalle, elles peuvent se préparer psychologiquement à une procédure « facile ».
Seuil de douleur élevé et intervalle de tolérance insignifiant (petit)