» »

למה גבר בוכה ומתי מותר לגברים לבכות? למה גברים בוכים? חולשות של המין החזק.

24.04.2019

איש בוכה- תופעה נדירה למדי, ודמעות עדיין נותרות זכות נשית גרידא. אם בסרטים אנחנו כבר רגילים לראות דמעות בעיניים של שחקנים אמיצים כמו מייקל פסבנדר, בחיים אנחנו עדיין לא ממש מוכנים לתגובות גבריות כאלה. הרי אותה תעשיית קולנוע אומרת לנו כבר שנים שגברים חזקים לא בוכים, אלא מחפשים מוצא ונלחמים עד הסוף.

shutr.bz

קשה לדמיין שג'יימס בונד, שנקלע לעוד גרידה, יתלה את ראשו בחוסר אונים ויפרץ בבכי מר. המקסימום שהוא יכול להרשות לעצמו הוא "דמעת קמצן", אבל באופן כללי אנחנו מצפים ממנו לחרוק שיניים ולבלוע את הכאב. האם זו הסיבה שגברים "בלתי חדירים" כאלה נוטים התמכרות לאלכוהולולהרגיש לבד לגמרי? אבל זו השקפתה של אישה על המצב, כי אנחנו רגילים לעובדה שכשאנחנו בוכים, זה נעשה לנו יותר קל. פסיכולוגיה גברית בנויה אחרת; עבורם, האסטרטגיה ההתנהגותית הטובה ביותר היא למצוא החלטה רציונלית, חסימת גישה לרגשות. במאמר זה תמצאי תשובות מדוע לא כדאי לך לעודד את בעלך "לבכות את זה" ו"לא לשמור הכל לעצמך", כמו גם איך לעזור לאדם אהוב להתמודד עם הרגשות הגואה. אחרי הכל, כשגבר בוכה, זה כבר רציני וברגע זה אתה צריך לספק לו את כל התמיכה האפשרית.

גבולות אי ההבנה

ההבדל בהתנהגות בין גברים לנשים באמת בא לידי ביטוי בכל הנוגע לתגובות רגשיות למצבי לחץ. אם הבוס יצעק עלינו, הוא יבגוד בנו חבר הכי טובאם הארנק שלך ייגנב, אנחנו, בלי לחשוב פעמיים, נפרוץ בבכי מציל חיים. לאחר מכן נתקשר לכל החברות שלנו ונתלונן על מה שקרה, ונתענג על הפרטים. אדם במצב דומה ייסוג לתוך עצמו וינסה לפתור את הבעיה: הוא יפתח תוכנית לנקום בבוס שלו, יפגע בחבר שלו לשעבר, הוא יכתוב הצהרה למשטרה. כשהדברים קשים לו, הוא נסוג לתוך עצמו ומתרחק. אם יש לו קשיים בעבודה, הוא נסוג לתוך עצמו ופותר את הבעיות בראשו.

מה לעשות? המשימה שלך בתקופה זו היא לתמוך בו, להיות שם ולא לדרוש ממנו "לדבר על זה". אל תיקחו את הקור והניתוק שלו באופן אישי: המוח שלו מעוצב בצורה כזו שבזמן שהוא פותר בעיה, המרכזים הרגשיים שלו חסומים.


shutr.bz

ספקטרום של רגשות

לכל אדם, ללא קשר למין, יש חלק זכרי וחלק נשי. אבל בגלל המוזרויות של החינוך שלנו, אנחנו מתרגלים לדכא את התכונות הטמונות במין השני. כך מלמדים בנות להיות צנועות ואסור להראות כוח בגלוי, ובבנים נוזפים על גילוי חולשה ועם שנים מוקדמותהם מלמדים "לא להיות טמבל". אבל יש לנו הזדמנות להיות גם חזקים וגם חלשים; שאלה נוספת היא האם אנחנו מצליחים לממש את הפוטנציאל הגלום בנו. באופן קונבנציונלי, ניתן לחלק גברים לסוגים הבאים, תלוי אם הם מאפשרים לחלק הנשי שלהם בנפש להתבטא או לא.

איש הברזל

גברים מהסוג הזה מחשיבים את עצמם כמי שאף פעם לא בוכים, לא רוקדים, לא לובשים דברים ורודים, ובדרך כלל לא עושים שום דבר שיכול להטיל עליהם צל של מחויבות לאוריינטציה לא מסורתית. הם לא מקבלים את החלק הנשי שלהם עד כדי כך שכל ביטוי שלו גורם להם לפחד לאבד את הגבריות שלהם. לכן האיסור שלהם על דמעות כל כך מחמיר. "אם אני בוכה, אני חלש וכבר לא גבר" - כך נשמעת בערך הגישה הלא מודעת שלהם. לכן, אפילו לאחר שאיבדו את יקיריהם, לאחר שחוו הלם חזק, הם פשוט לא יכולים לבכות, אחרת עולמם יתמוטט.

גברתן

סוג זה הוא המקובל ביותר בחברה. באופן עקרוני, דמעות בעיניו הן נדירות, אבל אם יקרה משהו עצוב, טרגי או נורא, הוא ירשה לעצמו להראות חולשה כמו דמעות. אמנם להרשות לעצמו לבכות ולהודות בכאבו דורש ממנו אומץ.

רומנטיקן נצחי

טיפוס חדש יחסית שהופיע בתקופה שבה גבר הביקוש לגברים פגיעים ופתוחים בקרב נשים. הם החליפו את אנשי העל האכזריים ומנצלים את הטבע הרגיש שלהם, המסוגל להתרגש ממראה שקיעה יפה. "אני כל כך כנה, כל כך פתוח, אני לא מפחד להראות את הרגשות שלי!" - נראה שהוא אומר לך. בהחלט יכול להיות שזו רק תחבולה, כי כפי שדיברנו קודם, לא נפוץ שגברים נפתחים כשהם מרגישים פגיעים.

בשלום עם עצמי

לאחר שיצר קשר עם הצד הנשי שלו, גבר כזה יכול להרשות לעצמו לבטא את רגשותיו באמצעות דמעות. זה לא אומר שרק הומוסקסואלים בוכים כאן. אחרי הכל, רק אישיות הוליסטית יכולה לקבל את הצד הנשי שלהן. לכן, אם אתה ובעלך הולכים לקולנוע והוא יכול לבכות ברגע שחיבר אותו, הוא יצר קשר כזה.

shutr.bz

היענות

למעשה, גברים לא אוהבים דמעות של נשים, הם מפחידים אותן, הם לא יודעים מה לעשות, והם מתמודדים עם חוסר היכולת שלהם לתקן משהו. איך אנחנו מגיבים ל דמעות של גברים, האם הם מפחידים אותנו? ומה תעשה אם בתגובה לקריאתך, "אל תשמור הכל לעצמך, תבכה!" הנבחר שלך פתאום פורץ בבכי? להלן התגובות הנפוצות ביותר של נשים:

פַּחַד

"מה לעשות? אם הוא כבר בוכה, זה אומר שמשהו נורא קרה. שום דבר לא ניתן לתיקון. הוא מותש" - בערך האסוציאציות האלה באות לידי ביטוי אם בן הזוג שלך פתאום פורץ בבכי בפעם הראשונה מזה חמש שנים של מערכת יחסים. התגובה הזו חוזרת הרבה אחורה, למשל, אבא בכה בהלוויה של סבא שלך או כשהוא עזב אותך ואת אמא שלך בשביל אישה אחרת. במקרה זה, דמעות של גברים הן אות למשהו נורא שלא יהיה עוד כמו קודם.

גועל וכעס

אתה רוצה לנתק איתו את היחסים, אבל במקום לקחת את המכה באומץ, הוא בוכה כמו ילדה. רגשות כאלה מצביעים על כך שאתה מאשים את עצמך באופן לא מודע ולא רוצה להתמודד עם העובדה שפגעת באדם אחר. ברגע זה, הגועל פועל כתגובת הגנה כדי לאשר שוב שעשיתם את הדבר הנכון בכך שעזבתם בכיין כזה. מיותר לציין שלעתים קרובות זה רק תירוץ לעצמך?

עצב ותקווה

אתה אוהב את האדם הזה, כואב לך שהוא מרגיש כל כך רע שהוא בוכה. מבחינתו זה רגע של חוסר אונים מוחלט, שבו הוא באמת לא מבין מה לעשות הלאה. אבל אפשר לסמוך על כך שהדמעות הן רק ביטוי לחולשה רגעית והוא ימצא מוצא מהמצב במרץ מחודש.

לכל דבר יש את הזמן שלו

אנחנו עדיין לא מוכנים לקבל גבר שבוכה בדיוק כמו אישה. הסטריאוטיפ שדמעות הן סימן לחולשה מושרש די חזק בראש שלנו, ולוקח זמן להיפטר ממנו. ככל שהחברה סובלנית יותר, כך הדמעות של הגברים מתקבלות בה יותר בשלווה. לכן, קודם כל, עלינו לשאוף להבין שגברים לא חייבים ללבוש מסכה של אומניפוטנציה וחוסר פגיעות. אז הם לא יצטרכו זמן ומקום מיוחדים לבכות, כמו משרד של מטפל או בית קולנוע חשוך. או אולי יהיו שלטים שיאמרו "מקום לדמעות של גברים"? בעזרתנו, יהיה קל יותר לגברים לבטא את רגשותיהם אם נלמד להתמודד עם הדמעות שלהם. אז הם בהחלט לא יצטרכו לשמור את הרגשות שלהם בתוך עצמם.

shutr.bz

איווטה החליטה לשאול גברים אוקראינים מפורסמים אם זה מותר מין חזק יותרלבכות ובאילו מקרים הם עצמם לא מסתירים את דמעותיהם.

אנדריי דומנסקי, מגיש ערוץ אינטר TV

מתי גבר בוכה? אני יודע בוודאות מניסיוני: כשחותכים בצל! או כשהשף אנדריי דרומוב, המנחה השותף שלי בתוכנית "מבשלים בבת אחת", דורך על רגלו בשידור - זה שניים. הוא לא עושה את זה מתוך רוע, אבל הוא לא יכול שלא לפרוץ בבכי! אם הבצל לא כואב לי בעיניים ודרומוב לא ידרוך לי על הרגל, מוזיקה יכולה להטריד אותי ולגרום לעיני הישנות שלי לדמוע. או כל דבר שקשור לילדים. כשאני צופה איך הילדים שלי בכל הגילאים מתעסקים זה בזה, זה מתחיל לגעת בי כמו זקן.

אנדריי קיש, זמר, שואומן

גברים צריכים לבכות מרוב שמחה. אבל באופן כללי, דמעות של גברים צריכות סיבה. כולנו צריכים לאבד את יקיריהם, וגורמים כאלה גורמים אפילו לגברים חזקים לבכות. לפעמים אפשר לסלוח על התפרצות רגשות. אבל עדיף לבכות משמחה על המשפחה והילדים שלך. אני בוכה לעתים רחוקות מאוד, אבל כשאהובים עוזבים, אתה נותן חלק מעצמך, והדמעות נעלמות.

ולאד יאמה, כוריאוגרף, חבר חבר מושבעים של תוכנית הכישרונות "כולם רוקדים!" (STB)

נראה לי שגם גברים וגם נשים לא צריכים להתאמץ יותר מדי כדי להסתיר כל הזמן את רגשותיהם. כולנו חווים רגשות, וזה נורמלי לחלוטין להראות אותם לאחרים. אז אני לא רואה שום דבר רע בדמעות של גברים - זה ביטוי טבעי לחלוטין של רגשות. אני לא אגיד שאני בוכה לעתים קרובות; אני אפילו לא זוכר מתי ומאיזו סיבה בכיתי בפעם האחרונה. אבל לפעמים עולות לי דמעות בעיניים. למשל, ריקוד מוכשר יכול לגעת בי. השנה ב"כולם לרקוד!" לא פעם ראיתי שהמשתתפים לא רק ביצעו סט של תנועות ריקוד, אלא באופן בוגר ומתחשב הם סיפרו סיפור שלם. אם ההפקה נושאת מסר מסוים וגם מבוצעת בכישרון, היא בהחלט מעוררת רגשות, כולל דמעות. במקרים כאלה, נראה לי שאין טעם להעמיד פנים ששום דבר לא מפריע לך, מתרץ בכך שאתה גבר.

צילום: שירות העיתונות של ערוצי הטלוויזיה "אינטר" ו-STB, פייסבוק

  • מבט גברי.

    היי בנות! היום נדבר על נדיר מאוד תופעת טבע- דמעות של גברים. אני לא יודע, אולי ראית אותם לעתים קרובות יותר ממני, ואתה יכול לציין כמה דרכים לגרום להם? ובכן, אני אנסה להסביר לך מאיפה מגיעות הדמעות של גברים, לפי התצפיות והתחושות שלי.

    נראה לי שאימפוטנציה היא אחת הסיבות העיקריות לדמעות של גברים. חוסר אונים לפני מותו או מחלה קשה של אדם אהוב. חוסר אונים מול איזה כוח נורא ושפל ששבר או שובר את החיים שלך או של משפחתך. חוסר אונים מול נסיבות, מול אירוע אבסורדי, תאונה, מול חוסר היכולת לתקן איזו טעות מפלצתית משל עצמו.

    אם כי, כמובן, יש סיבות פשוטות יותר. לפעמים גבר באמת רוצה לבכות בגלל איזה עוול בנאלי. ובכן, למשל, אתה עובד על משהו כבר עשר שנים. ואז שמו אותך כאחראי על קרוב משפחה צעיר ומעורפל של בעל העסק שלא מבין כלום בעניין, גס רוח ומתייחס אליך כמו אידיוט. אנשים חזקים וחמי מזג, כמובן, יתנו לדמות כזו אגרוף בפרצוף פעם אחת ואז יחפשו עבודה אחרת. אבל מי שמאופק יותר יכול לסבול את זה זמן מה, אבל יחד עם זאת לדאוג מאוד, אפילו עד דמעות. עם זאת, בעל רצון חזק גברתןעלול לסבול גם מיחס לא הוגן. זה מאוד מאכזב ועצוב כשלא מעריכים אותנו. וכאשר החלטות מתקבלות על ידי כמה אנשים מאוד צרי אופקים ולא ראויים, ואנו מחויבים לבצע אותן.

    זה קורה (אם כי לעתים רחוקות) כשאתה רוצה לבכות מבדידות. במיוחד לעומת זאת, כאשר כל היום אתה מתקשר מקרוב עם מישהו בעבודה, פותר כל מיני בעיות, הולך לפגישות. ובערב אתה מוצא את עצמך לבד בדירה ריקה. ואתם מבינים שכל העבודה היצירתית שטרפה אתכם ושללה מכם את כל הזמנים לחייכם האישיים הכניסה אתכם, כתוצאה מכך, לכלוב הפאנל הזה, שבו אתם לבד, אף אחד לא מתקשר, אף אחד לא בא. אתה כמובן יכול להתקשר לחבר בעצמך ולשתות איתו משהו. אבל אני רוצה משהו אחר - יקירי, לדאוג, לאהוב, לשכב לידך ולהיות אחד איתך.

    רק אם אנחנו מדברים על עצמי, אז אני כמעט ולא בוכה. ניסיתי להיזכר מתי. כמובן, בהלוויה של סבא וסבתא שלי. בהלוויה של דודי, שנפטר מסרטן בגיל 45. בהלוויה של עמית שאיתו עבדנו יחד. וכשקברתי את הכלב שלי ביער, גם בכיתי כל הדרך חזרה באוטו. ואני מתבייש להודות, אפילו לא בכיתי כל כך על אנשים. אולי בגלל שהתביישתי מול הכלב, שאליו הקדשתי מעט תשומת לב בשל עבודתי הנצחית, למרות שבניגוד לאנשים, זה היה תלוי בי לחלוטין. אולי זה הכל, אבל למרבה המזל, פשוט לא היו לי סיבות רציניות אחרות.

    אני לא יודע אם אלה שבוכים על זוטת כלשהי יכולים להיחשב גברים. שזורק היסטריה על נשותיהם ואפילו זורק אותן בבכי. אתה יודע יותר טוב אם אתה חי עם אנשים כאלה. כל מה שיכולתי לעשות עם נשים זה לבכות מאושר. זה כשאתה מחבק את האדם הכי קרוב אליך באותו רגע וזה מרגיש כל כך טוב שאתה באמת רוצה לבכות. כאן, לדעתי, אתה לא יכול להתאפק. תן לזה להיות בדיוק ככה בשבילך!

    אנשים רבים שמעו את המושג "דמעות גבריות", אך לא רבים ראו זאת. זה לא מפתיע: לעתים רחוקות מאוד גברים מראים את שלהם צדדים חלשיםבציבור. כן, הם רואים בגילוי הסנטימנטליות חולשה. למה גברים לא יכולים לבכות? כי נראה להם שזה הופך אותם לפגיעים. איך הוא, אדם כל כך חזק, כל כך חזק, כל כך עצמאי ואמיץ, יכול לבכות מול אחרים? מבחינתו, כנציג של המחצית החזקה של האנושות, זה פשוט בלתי מתקבל על הדעת. הדמעות שלו אישיות, אינטימיות, שייכות רק לו. הם מכילים את כאבו, שמחתו, רגשותיו, סבלו, והוא אינו מתכוון לחלוק את רגשותיו וחוויותיו עם אחרים.

    אולי המניע העיקרי לדמעות של גברים הוא חוסר אונים, חוסר היכולת לשנות משהו, למצוא דרך לצאת מהמצב. אין דבר שיכול להרגיז אדם יותר מחוסר האונים שלו מול צרות החיים ובעיותיו. יש הרבה אפשרויות לחוסר אונים כזה. יש אנשים שנפגעים ונפגעים עד דמעות כשאביהם פוגע באמם, אבל אי אפשר להתערב. מישהו בוכה כשאישה עוזבת (ולא בהכרח אדם אהוב, הם פשוט "לקחו משם צעצוע"). מישהו מזיל דמעה מתוך עצלות וכעס: עמית שאפתן התעלה בקריירה שלו, שכן מרוויח פי שניים, אח צעיר בנה דאצ'ה מפוארת. גם אני מאוד רוצה את כל זה, אבל אין לי לא כוח ולא חשק לקום ולהתחיל לשחק – עצלות.


    חלקם מוכנים לבכות מרחמים על יקירם ("אף אחד לא מבין או מעריך אותי", "חלפו החיים"). יש נציגים של המין החזק שזורקים היסטריה, בתקווה לעורר חמלה ואהדה מאנשים אהובים, במיוחד נשים עם אופי חזק. לרוב, זה לא רק ביטוי של חולשה, אלא גם בקשה " ילד קטן"על עזרה.

    דמעות גבריות לא רצוניות יכולות להיגרם על ידי כאב פיזי, למשל, כאשר רופא שיניים נוגע בעצב, או כאשר האף חבול, כאשר מכה מעוררת בלוטות הדמעות. חוץ מזה, סף כאבלכל אחד יש אחד אחר. אגב, אנשים רבים חווים קרעים "פיזיולוגיים" הן בעת ​​חיתוך בצל והן כשהאמרה "תצחק עד שתבכה" נכנסת לתמונה.

    7 שלבים שגבר עובר כשהוא נפרד

    אם אתה שואל גבר שאלה לגבי איך הוא מתמודד עם פרידה, ניתן לשמוע את התשובה התרחיש הטוב ביותר- בסדר גמור. אבל למעשה, יש רק תשובה אחת לשאלה הזו – בשקט. נשים בוכות יותר ומדברים כל הזמן על הלב השבור שלהן. היום קראתי פרסום אחד באתר http://wjday.ru/ ואיכשהו חשבתי על השאלה הזו. גברים כבר מזמן מותנים לשמור הכל לעצמם. בציבור הם שותקים, שותקים וסבלניים, נסוגים לתוך עצמם. מה שהופך לעתים קרובות לאלכוהוליזם חשוכת מרפא עבורם, מבלי לספור את המחלות שעלולות להתעורר על רקע התמוטטות עצבים.

    מדענים מאוניברסיטת קניגסברג קבעו 7 שלבים שכמעט כל הגברים חווים במהלך פרידה:

    זאת בשל העובדה שהוא לא מאמין שזה באמת קרה. במילים אחרות, גברים מכחישים את כל מה שקורה. יש תחושה של חוסר הבנה, הכחשה, פחד.

    בשלב זה, גברים הופכים נרגזים, כועסים, מייצרים כעס באלימות כלפי כל מה שסובב אותם. בשלב הזה מגיעה התודעה שזה באמת קרה, וחווה את כל הרגשות השליליים. ב-60% מהמקרים, לגברים יש רגשות שליליים אלו המופנים אך ורק כלפי עצמם, מאחר שהם יודעים שהם המין החזק, והם חושבים שהם לא התמודדו עם כל הקשיים שהם התמודדו מול הנבחר שלהם.

    שלב שלישי: מודעות סופית לכל מה שקורה.

    כאשר זרם הכעס הגדול חלף, גברים בדרך כלל מתחילים להבין מה באמת קרה. מתחיל דיכאון, מה שמוריד את ההערכה העצמית למינימום. ברגע זה גברים מפסיקים להרגיש משהו לגבי עצמם, הם פשוט עוברים שלב של קיום בראשם.

    ברגע זה, המין הגברי מתחיל לחשוב באיזה שלב במערכת היחסים שלהם התרחשה התקלה, ועובר על זה באופן שגוי בכל פעם החלטות שהתקבלו. מחשבות כאלה מתרחשות, כמובן, בכל שלבי ההתנסות בפרידה, אבל במיוחד לאחר כעס ודיכאון, גברים סוף סוף מחליטים בראשם היכן ואיזה טעויות נכחו במערכת היחסים.

    כשגברים הבינו את כל מה שקורה ועבדו על הטעויות בראשם ממערכות יחסים קודמות, מתחיל החיפוש אחר משהו חדש. יתרה מכך, לכל אחד יש רעיונות חדשים בדרכים שונות, חלקם מתחילים לחפש תשוקה חדשה, חלק משליכים את עצמם לעבודה, וחלק רואים את החיים ב שִׁכרוּת. האחרון הוא בדרך כלל האפשרות הנפוצה ביותר.

    ובכן, הכל ברור כאן, ההערכה העצמית חוזרת, משמעות חדשהלגברים רבים יש רצון למצוא את האישה של חייהם, להקים משפחה, ולבסוף לזרוק את כל העבר בחייהם.

    בשלב זה, גברים יכולים בקלות להתחיל לחפש את התשוקה החדשה שלהם, לעשות את הדברים האהובים עליהם מבלי להטריד את ראשם במחשבות לא נעימות. יש רק דבר אחד, אדם תמיד יזכור רגעים טוביםממערכת יחסים קודמת, אבל הוא גם יכול לשנוא את זה באותה מידה על פרידה ביוזמת אישה.

    כדאי לזכור שאם גבר שותק, לא מביע רגשות ברורים, והחברים שלך אומרים לך שהוא עדיין הולך לבר בשבתות לשתות בירה עם החברים שלו, זה לא אומר שממש לא אכפת לו ממך. פרידה, סביר להניח שהוא פשוט קבר את רגשותיו הכי עמוק שאפשר.

    ...פעם הייתי צריך להפוך לעד בלתי רצוני לצרחה הרמה של גבר בגיל העמידה. באחד הטקסים בכנסייה שמעתי לפתע גניחה בורחת אי שם ממעמקי חזהו של גבר. סובבתי מעט את ראשי וראיתי גבר מטופח עומד ממש שני צעדים ממני. משליך את ראשו לאחור, נראה שהוא קופא עם זרועותיו מורמות.

    מדי פעם גופו נרעד מרגשות גואה. הפנים היו רטובות מזמן מדמעות, שכבר זרמו בנחלים אל תוך האוזניים. על אודות! זרמי הדמעות האלה... לא רואים את זה לעתים קרובות! זה מתייפח איש בוכהרדף את התודעה שלי במשך זמן רב. למה הוא בכה ללא שליטה? מה קרה בחייו כדי לעורר בכי בפומבי? "הוא כנראה ביקש רחמים מהקב"ה", היה הדבר הראשון שעלה במוחי...

    ...והנה מולי מכתב מ בחור צעיר. ציטוטים קופצניים מחזיקים את מבטי: "אני אדם מאוד בכיין. להעליב אותי ולהביא אותי עד דמעות זה לא בעיה... אני יכול להיעלב מכל מילה פוגענית ולפרוץ בבכי... אתה חושב שזה לא אמיץ?.. אני שונא את עצמי על זה ונלחם עם זה, אבל למרות כל המאמצים שלי, אני נשאר כמו זה. ועכשיו, כשאני כותב שורות אלה, דמעות זולגות בשקט על הלחיים שלי".

    נתתי רק שלושה מצבים שבהם גברים בכו. תמיד תהיתי: "האם זה סימן לחולשה או ביטוי לכאב?" שאלתי את עצמי את זה יותר מפעם אחת. ועוד מספר אחרים בעקבות הראשון. למה גברים בוכים? כיצד עלינו הנשים להגיב לתופעה זו? ומה הגברים עצמם חושבים על זה? החלטתי לחפש תשובות בפורומים. בוא נראה מה קרה כתוצאה מכך.

    מה נשים אומרות על דמעות של גברים?

    רוב הנשים מציינות שהן אוהדות את דמעות הגברים. גם אם הם הופתעו ממצב כזה. אחרי הכל, זה לא כל יום שגברים שואגים! ובכל זאת, המין "החלש" יותר לא רגיל לראות את המין "החזק" בוכה. ככל הנראה זה נובע מהסטריאוטיפ המבוסס "אדם לא בוכה". הפרה שלו משיקה אוטומטית תוכנית לחיפוש אחר חוסר ההתאמה של הנושא לאותם סטנדרטים לא מדוברים שהונחלו בילדות ושהוא, גבר, אמור לפעול לפיהם.

    נשים תופסות את דמעותיו של גבר כביטוי לרגשות רציניים ואמיתיים. "אם גבר בוכה, זה אומר הרבה! זה אומר כואב מאוד! ולהסתכל על הדמעות של גבר זה מאוד כואב! אם O בוכה, זה אומר שהכל מאוד רציני!" המין הנשי אומר כמעט פה אחד: "דמעות של גברים קמצניות ופורצות כשהלב פשוט לא יכול לעמוד בלחץ. אבל אם גבר כל הזמן מיילל, אז הוא באמת טמבל". ברור מי צריך טמבל לידם. אבל גם נשים לא אוהבות רגשות גבריים חבויים עמוק. הם רוצים להיות קרובים לגברים כדי לחלוק את הסבל שלהם.

    כמה אנשים רחמנים מייעצים "לגברים לבכות יותר". הם אומרים שהם יחיו יותר ויהיו בריאים יותר. אחרת, אתה מבין, הם נושאים בתוכם את כל החוויות שלהם, לא משתפים במה שכואב להם, ואז יש להם התקפי לב ומחלות שונות. "אחרי הכל, גם גברים הם אנשים, ולפעמים עדיף לדמעות מאשר עינוי עצמי פיזי!" נשים חולקות ברצון את חוויותיהן וממהרות להתנחם בתוצאות: "דמעות מנקות ומשחררות". בוכים, גברים, כשאתם בוכים. תרגיש טוב יותר. נשים יודעות מה הן מייעצות.

    וגברת אחת מאוהבת חלקה רגע נוגע ללב של פרידה עם אהובה. "לפני שעזבתי לאירופה לשבועיים, נתתי לו קופסה עם 100 סיבות למה אני אוהב אותו. כשהוא סיים לקרוא ל-101 סיבות, ראיתי שהוא בכה, מאושר, אבל במקביל מצער שאני עוזב!!!”

    מה גברים אומרים על הדמעות שלהם?

    גברים, כפי ששמתי לב, אינם מפזרים מחשבות על פני העץ. קצר ולעניין. אבל אם הם מדברים, אז כדאי להקשיב להם. נשים יקרות, שמעו איך ולמה הגברים שלנו בוכים? תן לי לתת לך כמה ציטוטים תמציתיים.

    "אני לא יודע איך לקרוא למצב הזה, כשיש צביטה וחתך חד בחזה, ואז זה מקרין לגשר האף, אבל הדמעות לא זולגות. אני חושב שזו דמעה "גברית". לא בחוץ, אלא בתוך עצמך...” – כך גברים בוכים, מסתבר. "אנחנו פשוט מראים רגשות בציבור פחות לעתים קרובות... לנו הגברים יש רק דמעות - דמעות תנין. התכוונתי שכמעט ואין דמעות (דמעות תנין – כשתנין מנקה את עיניו מכל הפסולת). באופן כללי, אתה יודע שגבר מרגיש כאב חזק ב-30% מאישה?!"

    גילוי גברי נוסף: “הסיבות לדמעות של גברים זהות לאלה של נשים – כאב, טינה, אכזבה... אבל זה כל כך נהוג שגברים מסתירים את דמעותיהם, מדחיקים את רגשותיהם ומרשים לעצמם ליילל רק לבד ללא עדים. ” אבל אחד מנציגי המשפחה הגברית מנסה להגיע ללב הנשים: "אם ראית גבר בוכה מולך, ראית את הנשמה שלו, הוא פתח לך אותה, זה שווה הרבה".

    גברים מודים בגלוי שנמאס להם להסתתר מאחורי "ציניות או הומור נצחי". הם רוצים לבטא את רגשותיהם העצורים. נמאס להם להיות "בלוקים של אבן" וכבר זמן רב שואפים להפוך לאנשים רגילים עם לב רך. אז בואו נעזור לגברים להיות גברים עם כל מגוון הרגשות: שמחות, כאבים, צער... בואו נשאייל את הכתף הנשית החזקה שלנו, נשים, אם משהו יקרה?

    אם בחור בוכה בגלל בחורה, מה יכול לקרות?


    סרטון כשגברים בוכים...

    ציטוט: גבר בוכה רק בשני מקרים.

    באופן עקרוני, גבר מתעצבן רק בשני מקרים: כשהיא לא איתו... וכשהיא לא איתו.

    איבן אוקלוביסטין (40+)

    אתה רק צריך להודות לגבר בשני מקרים. אם הוא עוזב את חייך אחת ולתמיד. או אם זה נשאר בו אחת ולתמיד.

    אולי, רק בשני מקרים אדם לא מפחד לעשות דברים מטופשים ולהיראות מצחיק: בילדות וכאשר הוא מאוהב בטירוף.

    אולג רוי (100+)

    כאשר מתעוררים אתגרים גדולים בחיים, יש רק שני נתיבים: דרכו של הקורבן או דרכו של גיבור הרומן שלו. זכרו, הבחירה היא שלכם!

    קונסטנטין פי (50+)

    אם אדם בגד במישהו בגללך, אל תשייך את חייך אליו, במוקדם או במאוחר הוא יבגוד בך בגלל מישהו.

    אנטואן דה סנט-אכזופרי (100+)

    כשאתה סומך על אדם לחלוטין, ללא תנאי, אתה מסיים עם אחד משני דברים: או אדם לכל החיים, או שיעור לחיים.

    אנו משנים את עצמנו בעיקר מאחת משתי סיבות - השראה או ייאוש.

    ג'ים רוהן (30+)

    בצעירות, גבר רוצה סקס, ואישה רוצה אהבה. בבגרותו, הוא רוצה אהבה, והיא רוצה סקס. ורק בגיל מבוגר הם רוצים אותו הדבר: שלום.

    קונסטנטין מליקאן (100+)

    לאדם יש רק שני נתיבים: או התקדמות או השפלה; שמרנות ב צורה טהורהסותר את מהות חוקי היקום.

    אלפרד נורת' ווייטהד (5)

    התעלומות הגדולות של קיומנו טרם נפתרו; אולי אפילו המוות אינו הסוף.

    ניקולה טסלה (20+)

    אם גבר בוכה כשנפרד

    מארי, אין צורך לשנות מושגים. כל האנשים בוכים. זה לא קשור לעמוד שדרה וחוזק בכלל. אתה יכול לאמן ארנב לשבת עם פנים ישרות. השאלה היא - למה?
    אם נאמר לגברים האומללים שלנו שבכי הוא בושה, אז זה מפלצתי. רבים גם לימדו שהם נכים בחיי היומיום, הם לא מסוגלים לשטוף כלים בעצמם, זו לא עבודה של גבר. ואף אחד לא מתבייש בזה. ובשביל דמעות, רגשות אנושיים רגילים מוכנים להירקב.
    הפריע לי שבעלי לא בכה בכלל; חמותו גידלה אותו להיות ילד כל כך "אמיץ" ואנסה אותו נפשית. לקח לי 20 שנה ללמוד שאתה צריך לבכות מתי שאתה רוצה את זה. לא בפומבי, כמובן. ודמעות זה נורמלי.
    האם אתה יודע מדוע לחלק מהגברים יש שיעור תמותה גבוה יותר? הכלים שלהם לא כל כך אלסטיים; הם לא יכולים לעמוד בנחשולי לחץ. ואמנציפציה רגשית היא זו שמבטלת חוסר מזל כזה.
    .
    למה בכה שלך לא ידוע. אולי אהבה, אולי הבורשט הידוע לשמצה, או אולי מטינה על כך שהוא ננטש. אתה לא תדע את האמת כאן.

    גברים לא בוכים" - מילדות עמדה זו נלמדת לבנים, שלא צריכים להראות את דמעותיהם, להיות מיואשים ולהיות רפויים. יש תעמולה פעילה למצב הזה, המעידה על כך שדמעות הן חולשה של המין החזק. עם זאת, הטבע נתן בלוטות דמעות לשני המינים, מה שכבר מצביע על כך שגם גברים בוכים.

    קידום היעדר דמעות

    בנים ובנות גדלים אחרת. "גבר לא צריך לבכות" - עם הוראות כאלה, ההורים והחברה כולה מאלצים את המין החזק לא להראות את דמעותיהם. בנים לא צריכים לבכות, אבל בנות יכולות. התעמולה של היעדר דמעות מבוססת באופן פעיל על שנאה של המין השני. איך זה נעשה?

    הילד בוכה. מה אומרים לו מבוגרים? "למה את בוכה כמו ילדה!" - כלומר, זה רע להיות ילדה, בנות עושות את הדבר הלא נכון בכך שהם בוכים, ילד הופך לאיזשהו יצור שנקרא "ילדה" כשהוא בוכה. הדחפים הטבעיים שלו הופכים למשהו רע. מה שהוא רוצה לאכול לפעמים זה לא רע ולא משתווה ליצור הרע "ילדה". והעובדה שאתה רוצה לבכות כשזה כואב כבר נתפסת לרעה על ידי אחרים.

    לא רק שילד לא צריך לבכות, אלא שהוא גם מותנה בגישה שלילית כלפי המין השני. סיפורים רבים מבוססים על בסיס זה, כאשר כבר גברים ונשים בוגרים אינם יכולים למצוא שפה משותפת כאשר מופיעות דמעות. בעיקר האישה בוכה כי מותר לה לבכות מילדות. מה קורה לאיש?

    • יש אנשים בפאניקה כשאישה בוכה.
    • אחרים חשים בוז לעובדה שאישה בוכה.
    • לאחרים יש רצון לעשות הכל כדי לעצור את הדמעות.

    למה גברים מגיבים בצורה כל כך מוזרה לדמעות של נשים? כי התגובה שלהם מופיעה בתת המודע שלהם, אותו הם פיתחו כשהם עצמם בכו בילדות. אם הם פחדו לבכות כי ההורים שלהם מתווכחים, אז הם ייבהלו שוב, אבל ביחס לדמעות של אחרים. אם הם היו מותנים לדמעות משפילות, הקשורות לגילויי חולשה ילדותיים, אז זה יתבטא בבגרות. אם גבר רגיל להימנע מדמעות על ידי שינוי מהיר של מצב רע למצב טוב (כאשר גחמותיו של מישהו מסופקות), אז הוא יפעל בהתאם.

    דמעות לגבר הופכות לא רק למשהו אסור, אלא גם משפיל. בשביל אדם לבכות זה להראות חולשה. ורק לאישה יכולות להיות חולשות, בעוד שגבר חייב תמיד להישאר חזק בכל דבר.

    ייתכן שהתעמולה הציבורית נועדה במקור ליצירת גברים אישיות חזקהשלא מתייאשים ולא מבזבזים זמן בבכי, אלא מנסים לפתור את הבעיה כמה שיותר מהר. עם זאת, התוצאה של מניפולציה כזו הייתה מספר גדול של גברים חלשיםשפשוט מסתירים את דמעותיהם או מראים את צערם בדרכים אחרות.

    הטבע הרבה יותר חכם: היא נתנה בלוטות דמעות לשני המינים. ראשית, הם מפרישים דמעות כדי גלגלי עינייםניקה מלכלוך ולחות. כל אדם מייצר נוזל דמעות, רק לא באותה כמות כמו כשהוא בוכה.

    שנית, בכי הוא נורמלי לחלוטין. זה מאפשר לך לשחרר את עצמך רגשית. אומרים שנשים חיות יותר מגברים. כמה מדענים נוטים להאמין שמצב עניינים זה מוסבר בכך שמותר לנשים לבכות, כלומר להשתחרר רגשית. וגברים צוברים רגשות שליליים, לא מנוסים, שיוצאים לאחר מכן יחד עם מעשים רעים או מכוונים להרס עצמי (אלכוהוליזם, התמכרות לסמים, הפקרות וכו').

    אם גברים לא היו בוכים, הטבע לא היה מעניק להם את בלוטות הדמעות שיש לנשים. המשמעות היא שהחברה משתקת את נפשם של גברים, מה שמוביל אותם להתנהגות שלילית. הטבע מאפשר לגברים לבכות, ולפעמים הם באמת עושים זאת.

    למה גברים בוכים?

    שום דבר אנושי אינו זר לגברים. והיכולת לבכות טבועה בכל האנשים, ללא קשר למין. למרות התעמולה העזה כשכל אחד מהמין החזק מתבייש על הדמעות שלו, יש עדיין רגעים שבהם גבר פשוט לא יכול שלא לבכות. ברגעים כאלה פשוט לא אכפת לו מה אחרים חושבים, כי אחרת הוא לא יוכל לעמוד בלחץ מבחינה פסיכולוגית. למה גברים בוכים?

    1. מוות אהוב. במצב כזה, פסיכולוגים לא ממליצים לעצור את הדמעות לאף אחד. בין אם זה גבר או אישה, אם יוצאות דמעות, כדאי לשחרר אותן.

    בכי על מותו של אדם אהוב הוא נורמלי לחלוטין. תגובה אנושית. כמובן, דמעות של גברים בהלוויה או לאחר בשורת המוות עלולות לגרום לתמיהה בין היתר. עם זאת, במצב הזה אתה באמת לא צריך לתת עין על דעת הקהל.

    אדם חווה אבל, אובדן חמור. זה די נורמלי לבכות במצב כזה ולא נורמלי, להיפך, לא לבכות, במיוחד אם אנחנו מדברים על איש קרובאדם.

    1. כאב פיזי. למרות שמלמדים בנים לא לבכות כאב פיזי, בגללה יכולות לעלות דמעות. כמובן, כאשר מכה בראשו או נפצע, אדם יחזיק מעמד ביציבות ולא יבכה (כפי שמבוגרים לימדו זאת בילדות). עם זאת, אם יש כאב בכל הגוף או כאב שיניים, ייתכן שגבר לא יוכל לעמוד בזה.

    סף הכאב אצל גברים נמוך יותר מאשר אצל נשים. זו הסיבה שבמהלך מחלה קשה, נשים לא יכולות לבכות, בניגוד לגברים. זה לא נובע מהיפנוזה עצמית, אלא מחוויות פיזיות ממשיות. גברים חשים כאב בצורה חריפה הרבה יותר מנשים, כך שהם יכולים להיות רגשיים.

    לרוב, ניתן לראות קרעים בגבר במרפאת רופא השיניים לאחר קריעת עצב או עקב תסביך ניתוח כואב. כְּאֵב שִׁנַיִםקשה מאוד לשאת. כאן, הדמעות זולגות לפעמים מעצמן, ללא קשר למינו של האדם.

    1. עוני, אובדן רכוש. המשימה העיקרית של גבר היא להשיג שגשוג חומרי (פיננסי). אם אדם מאבד את כל זה בן לילה, הוא עלול לחוות ייאוש עמוק מלווה בדמעות.

    תאר לעצמך שאתה מאבד משהו שעבדת עליו במשך שנים. כל זמנך, המאמץ, המשאבים, הבריאות שלך הושקעו בהשגת או השגת הצלחה כלשהי. ואז אתה מאבד הכל באופן מיידי. מה לעשות? לאן לרוץ? מתוך ההבנה ששום דבר לא יכול להשתנות, באופן טבעיעולות דמעות.

    אדם יבכה אם יפסיד סכום גדולכסף, רכוש או עסק, עליהם השקיע שנים רבות ומאמצים. כאן הוא לא רק יבכה, אלא גם ירצה לשתות או לבצע כל מעשה מגוחך אחר. נראה כי אובדן העושר החומרי אומר לאדם שהוא לוזר. מעשיו גרמו לו לאבד הכל. כל אחד ירגיש כאן רגשי.

    1. טיפול של אישה. כמובן, מעט אנשים יודעים ומדברים על מצבים כאלה, שכן גברים מעדיפים לעשות זאת לבד ולא לחשוף לאף אחד על ביטוי הבכי.

    פרידה והתמוטטות מערכות יחסים מובילה לדמעות לא רק לאישה, אלא גם לגבר. מכיוון שהמין החזק יותר מעדיף לבכות לבד, אולי נראה לרבים שהם סובלים את עזיבתם של נשים ביציבות ובשלווה. למעשה, אם גבר אהב ולא רצה לעזוב, הוא יבכה בדיוק כמו שאישה עושה. הוא פשוט לא יראה את דבריו אפילו לחבריו ולא יספר לאף אחד איך עבר את חוויותיו.

    1. בגידה של חבר. אנחנו מדברים כאן במיוחד על אותם חברים שהאיש בטח בהם, סיפר הכל ונחשב לנאמנים והמסורים ביותר. אם פתאום "חבר אמיתי" כזה פוגע בגבר בגב, זה בהחלט יגרום לבכי.

    מה גורם לדמעות? בשל העובדה שהאיש מאוכזב מאוד, הוא מבין את הטמטום שלו, שביצע כלפי חברו, ואת חוסר התקווה של המצב. כשאתה סומך לחלוטין על מישהו, אתה לא מצפה לטריק. אם אדם אינו מצדיק אמון, הדבר גורם לתגובה טבעית בצורת דמעות.

    1. הולדת ילד. אולי מצב כזה יגרום לבכי אצל כל אדם, ללא הבדל גיל ומין. גבר עלול לבכות אם הוא עצמו היה נוכח בלידה או שמע את הבכי הראשון של תינוקו. בדרך כלל דמעות עולות כאשר לגבר יש ילד ראשון, לו הוא מחכה הרבה זמן.

    גברים בדרך כלל אינם נוכחים בלידות. עם זאת, זה לא משנה. אם גבר מצפה לתינוק, אז הבכי שלו מצטבר במהלך כל אותם חודשי ההריון שהוא יודע עליהם. הוא מודאג, מודאג שהכל יהיה בסדר עם התינוק. כשהתינוק סוף סוף מגיע לעולם, הוא מעלה דמעות של אושר/שמחה. אדם שמח על בואו של ילדו המיוחל.

    1. הישגיו של הילד. גבר עלול לבכות גם כאשר לילד שלו יש הישגים מסוימים. כאן אנחנו מדברים על אותם הישגים שנראים משמעותיים לגבר. לדוגמה, גבר רצה שהילד שלו ילמד חץ וקשת או שהילדה שלו תתחתן עם בן זוג הגון ועשיר.

    כשגבר רואה שהילד שלו השיג את ההצלחה שציפה ממנו, זה מעלה דמעות. בוכה פנימה במקרה הזההוא גם ביטוי של אושר. האיש שמח על כך שהוא יכול להיות רגש כה חזק עד שהדמעות עולות באופן בלתי רצוני.

    חולשות של המין החזק

    למעשה, למין החזק אין הרבה חולשות. גברים באמת מתרגלים לא לבכות מילדות, כלומר לעצור את הדמעות, לא להראות אותן לאף אחד או אפילו להראות אותן. לכן יש הרבה פחות מצבים שבהם גבר בוכה מאשר יש סיבות לנשים לבכות.

    האם ניתן לקרוא לדמעות של גברים חולשה? למעשה, אם יש סיבה לבכי שנוגעת בנפש עד כדי כך שהדמעות עצמן פורצות החוצה, אז לא יכול להיות לדבר על חולשה. גברים גם נוטים לבכות, במיוחד אם הרגשות מציפים אותם והם לא יכולים לעצור את דמעותיהם.

    המין החזק מראה חולשה רק כאשר הוא מתחיל לבכות מכל סיבה שהיא. לעתים קרובות נשים משתמשות בדמעות כמניפולציה. אם אדם נוקט באותה התנהגות, אז אנחנו יכולים לומר שהוא חלש.

    צריך להבין שגם גברים הם חלשים רק בגלל שהם יצורים חיים. כל אדם בוכה, מה שעוזר לו להשתחרר רגשית. עבור גברים, זה שימושי במצב שבו רגשות של ייאוש או שמחה כל כך מכריעים עד שאי אפשר לרסן את עצמך. עדיף לא להסתיר את הדמעות, אלא להראות אותן, כדי שהרגשות כבר לא יפעילו לחץ על הנפש וימנעו ממך לחשוב בצורה מפוכחת.

    כאן ניתנת לנשים עצה אחת: אם גבר בוכה, אז אתה צריך להראות לו את אותה חמלה שהיית רוצה לראות מופנית אליך כשאתה מרגיש רע.

    שורה תחתונה

    גם גברים בוכים, למרות שהחברה תכנתה אותם מילדותם לא לעשות זאת. אבל הכוח טמון לא אם אדם בוכה או לא, אלא אם הוא מתמודד עם הבעיות שלו. דמעות מופיעות אצל גברים סיבות שונות. אם הם מספקים הרפיה רגשית בסופו של דבר, אז הם מספקים עזרה שלא יסולא בפז.

    דמעות של גברים, או יותר נכון היעדרותן, הן בגדר תעלומה. נספר לכם מה עומד מאחורי "הדמעה הגברית הקמצנית", שגברים בוכים לעתים קרובות יותר והאם המין החזק צריך לעצור את הדמעות שלהם.

    "גברים לא בוכים"

    יש אמת מסוימת באמירה: "גברים לא בוכים". מחקר שנערך לאחרונה על ידי מדענים מאוניברסיטת טילבורג הראה כי בני המין החזק הזילו דמעות פי כמה. פחות נשיםבגלל מאפיינים הורמונליים. בגדול, שני הורמונים נלחמים על הדמעות שלנו: טסטוסטרון והורמון הלחץ פרולקטין, הפועלים כאנטגוניסטים. טסטוסטרון, השולט ב גוף גברי, מדכא את הורמוני הלחץ, ויחד איתם מפחית את הצורך לבכות. אצל נשים ההפך הוא הנכון - יותר פרולקטין, יותר דמעות.

    זה לא אומר שגברים לא בוכים בכלל אחרי גיל ההתבגרות. רק שכדי להזיל דמעה קמצנית אתה צריך סיבה מאוד משכנעת, שתגרום לגל חזק של הורמוני לחץ. כפי שהראה סקר של Buzzfeed, גברים לרוב מרשים לעצמם דמעות רגשיות עקב מותם של יקיריהם. הסיבה לדמעות של אושר יכולה להיות לידת ילד ו... הניצחון של קבוצת הכדורגל האהובה עליך.

    לכל עם יש את הדמעות שלו

    גישות תרבותיות משפיעות על מספר הדמעות של גברים שנשפכות כמו הטסטוסטרון. מחקר של מדענים הולנדים, שבו השתתפו נציגים של 35 מדינות, הראה שבמדינות משגשגות יותר מבחינה כלכלית, אנשים בוכים לעתים קרובות יותר מאשר במדינות מתפתחות, שבהן זה בדרך כלל "לא מקובל". למרות העובדה כי האחרון צריך להיות הרבה סיבות נוספותבשביל דמעות.

    הסיבות לבכי משתנות גם בהתאם לנורמות ומסורות תרבותיות. אז בין סמוראי יפניבימי הביניים היה נהוג לבכות במקרה של טרגדיה; במערב, דמעות של גברים הן אינדיקטור של כנות וישירות.

    אברהם לינקולן נקט כל הזמן בטכניקה זו במהלך נאומיו. לאחר מכן, אחרים הלכו בעקבותיו. נשיאים אמריקאים. בתרבויות מסוימות, דמעות הן צורה נפוצה של ברכה. חלקם לוחצים ידיים, חלקם בוכים, כותב מומחה "דמעות" ד"ר וינדרהוטס בחדר העבודה שלו.

    הגיל הוא סיבה לדמעות

    רמת הטסטוסטרון, המדכא את הורמוני הלחץ, יורדת עם הגיל. לכן, ככל שגבר מבוגר יותר, כך גדל הסיכוי שהוא יפרוץ בבכי בפומבי. אני חייב לומר שלתת קצת רפיון זה די טבעי ואפילו בריא. הדמעות מביאות לא רק הקלה רגשית, אלא גם מורידות את לחץ הדם, מגינות על הלב מהתקף לב ומפחיתות את הסיכון מחלות סרטן, מביאים אפקט משכך כאבים ומהווים מניעה מצוינת גם נגד כיבי קיבה! אז הדמעות שלנו מאריכות חיים לא יותר גרוע מצחוק, ואולי אפילו טוב יותר.

    אלטרנטיבה לדמעות

    הדמעות "שוטפות את הלחץ" ומביאות הקלה רגשית, הנחוצה לכל אחד, אפילו לעצמך. לאדם חזק. לכן, אדם שמאמין שהזיל דמעות אינו הולם צריך לחפש דרכים אחרות "לשחרר קיטור". אחת השיטות המוכחות הללו היא "החלפת רגשות". גבר יכול להפוך עצב לכעס, ורגישות לגאווה - רגשות ש"מצוטטים" יותר עבור המין החזק יותר.

    החוקרת ד"ר ברברה מרקווי אומרת שתחושת חוסר האונים שמובילה לרוב לדמעות יכולה להיות מוחלפת בכעס.

    אז, אחד המטופלים שלה כמעט פגע בגבר צעיר שבעבר פגע בבתו. עד שפנה לפסיכולוג בשל כך, הצמא לנקמה לא עזב אותו. רק על ידי דיבור ובכי קל, הוא הצליח להיפטר מ"המטען הרגשי" הזה.

    אם אדם לא יכול לבטא את מה שיש בנשמתו ושומר הכל לעצמו, זה יוביל לבעיות בריאותיות. במקרה הטוב, מיגרנות. אנשים רבים כנראה מכירים גברים שחווים כאבי ראש וכאבי גב אך ורק בסופי שבוע או בחופשה. לדברי מדענים, כל זה נובע מהעובדה שבעבודה - ב מצב מלחיץ, אין זמן לחשוב על עצמך, אבל בזמן מנוחה, כל הרגשות המצטברים צפים אל פני השטח בצורה של מחלות פיזיות.