צייר כל משחק חיצוני לחינוך גופני. אוסף משחקי חוץ לילדי בית ספר יסודי

נָדָל

מלאי: אין מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6-8. סוג: קבוצה כללית, צוות. מפתחת: קואורדינציה, תחושת בן זוג. ניתן לשחק את המשחק רק בשביל הכיף, או על ידי מספר קבוצות. בגרסה הראשונה, השחקנים יושבים בחוזקה במעגל, מאחורי ראשו של זה. על הפקודה "אחת, שתיים, שלוש!" כל אחד כורע באיטיות אל השחקן שעומד מאחוריהם. לאחר מכן "מרבה הרגליים" מתחיל את תנועתו. הקושי במשחק הוא שבלי קואורדינציה וקוהרנטיות מספיקים כמעט בלתי אפשרי לעשות צעד, שכן ה"מרבה רגליים" זז רק כאשר כל השחקנים זזים בו זמנית. אם מישהו יוצא מקצב או מתערבב ברגליים, אז ה"מרבה רגליים" נוטה להתפורר וקשה מאוד למנוע ממנו להישבר. בגרסת הקבוצה של המשחק, ה"מרבה רגליים" לא נסגר וכל קבוצה חייבת להגיע למקום מסוים לפני השנייה.

שער הזהב

זוג שחקנים עומדים זה מול זה ומרימים ידיים למעלה - זו המטרה. השחקנים הנותרים משלבים ידיים כך שנוצרת שרשרת. שחקני השער אומרים חרוז ספירה, והשרשרת חייבת לעבור במהירות ביניהם. דֶלְפֵּק:

"טרא-טה-טה, טרא-טה-טה.

אנחנו פותחים את השערים

שער הזהב.

מהרו כולם כאן.

בוא נדלג פעם אחת.

בוא נדלג על שניים

ובפעם השלישית -

לא נאפשר לך לעבור."

במילים אלו ידיים נופלות והשערים נסגרים. אותם ילדים שנתפסים הופכים לשערים נוספים. ה"שער" מנצח אם יצליחו לתפוס את כל השחקנים.

"תפוח אדמה"

פסל

מלאי: אין. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6. סוג: עם נהג. מפתחת: מהירות, עזרה הדדית. משחק עממי ארמני. שטח גדול למדי מתואר על הקרקע, והמשתתפים עצמם מחולקים ללכדים ורצים. תופס אחד מוקצה לכל 5 שחקנים. התופסים יוצאים מהתחום, והרצים מתמקמים בחופשיות על המגרש. עם האות, התופסים רודפים אחרי השחקנים האחרים, מנסים לתפוס אחד מהם. מי ששומן חייב להקפיא מיד במקום, במצב בו שומן, ולהפוך ל"פסל". כל שחקן יכול לנסות "לשחרר" אותו על ידי נגיעה בו. חל איסור על רצים לצאת מהמגרש. המשחק משוחק עד שכל הרצים נהרגים. לאחר מכן הם בוחרים לוכדים אחרים וממשיכים במשחק.

עז הרים

מלאי: אזור מסומן. כדורים, לפי מספר השחקנים. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6. שטח גדול מסומן על הקרקע. שני אנשים נבחרים כציידים, השחקנים הנותרים הופכים לעזי הרים. עיזי הרים נעות ברחבי האתר. באות, הציידים רודפים אחריהם, מנסים לפגוע בהם בכדורים. המלוח יושב על הארץ, צייד רץ אליו ונוגע בגבו. זה אומר שהוא נתפס. לאחר שכל העיזים נתפסו, בוחרים ציידים אחרים והמשחק מתחדש.

גולש סקי מהיר

שחקנים מתייצבים על מגלשיים ללא מוטות. במרחק של 40-50 מ' מההתחלה דגלים מסמנים את קו הסיום.

בסימן המורה, כולם רצים על מגלשיים עד לקו הסיום. המשתתפים שתפסו את שלושת המקומות הראשונים מזוהים. לאחר מכן המרוץ מתנהל בכיוון ההפוך, כאשר כולם פרט למנצחים משתתפים. ניתן לקיים מרוץ אחרון בין ששת הראשונים.

בחוליות מעורבות נערכת התחלה כללית בנפרד לבנות ולבנים. כל השחקנים מחולקים לשלוש או ארבע קבוצות, המסתדרות בטור אחד בכל פעם. לפני כל עמוד יש מסלול סקי, וקו הזינוק מסומן בדגלים. משתתפים במשחק הסקי ללא מוטות.

עם האות של המנהיג, המספרים הראשונים בעמודים צועדים שלושה או ארבעה צעדים על המגלשיים שלהם עד לסימון, ואז גולשים על שני מגלשיים, מנסים ללכת רחוק יותר. מי שגולש הכי רחוק מקבל נקודה אחת לקבוצה, מקום שני מקבל שתיים וכו'. אחרי ההתחלה הראשונה, השנייה, ואז השלישית בטורים וכו'.

הקבוצה שצברת הכי פחות נקודות מנצחת.

משחק "ציידים וברווזים"

השחקנים עומדים במעגל. מחושב על הראשון - השני. המספרים הראשונים - ברווזים - נכנסים למעגל. המספרים השניים - הציידים - נשארים במקומם.

בסימן השופט, הציידים זורקים את הכדור, מנסים לפגוע בברווזים. הברווז המופק עוזב את המעגל. המשחק נמשך עד שלא נשאר ברווז אחד במעגל.

לאחר מכן, הצוותים מחליפים תפקידים.

דרקון נושך את זנבו

מלאי: אין מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 9-10. סוג: קבוצה כללית, עם נהג. מפתחת: קואורדינציה, מיומנות. משחק סיני עתיק. השחקנים מסתדרים אחד אחרי השני. יד ימין מונחת על הכתף הימנית של האדם מלפנים. השחקן הראשון הוא ראש הדרקון, האחרון הוא זנבו. מטרת הראש היא לתפוס את הזנב. גופו של הדרקון (שאר השחקנים) נמצא בתנועה מתמדת ועוקב בצייתנות אחר הו-גפן. אסור לשבור את שרשרת השחקנים. מי שבאשמתו התרחש השבירה הופך לראש. גוף הדרקון משחק יחד עם הזנב, ולא מאפשר לראשו לתפוס אותו. כשהראש תופס את הזנב, השחקן האחרון בטור הולך קדימה, הופך לראש, והשחקן שהיה השני אחרון הופך לזנב החדש.

ציוד: לא מקום: שטח פתוח, חצר, מסדרון בית ספר מינימום שחקנים: 10 סוג: קבוצה. מפתחת: זריזות, קואורדינציה, כוח השחקנים מחולקים לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה מתיישרת בתור "פיל": השחקנים מתכופפים, וכל אחד לאחר מכן תופס את הקודם כך שראשו נמצא באזור המותניים - בית השחי של העומד מלפנים. ברגע שה"פיל" נבנה, השחקנים מהקבוצה השנייה קופצים בתורו על גבו, מנסים להישאר עליו. הם קופצים באותו אופן כמו מעל ה"עז" בשיעור חינוך גופני. הקופץ הראשון צריך לנסות לנחות כמה שיותר קרוב לראש הפיל, כדי שיהיה מקום לאחרים. מי שלא מצליח להישאר בקונוס הזה כבר לא קופץ. בדרך כלל, לאחר שכל שחקני הקבוצה השנייה קפצו, משימתו של הפיל היא ללכת מרחק מסוים כשהרוכבים על הגב. עבור השחקנים המרכיבים את "הפיל", מטרת המשחק היא לא ליפול; עבור שחקני הקבוצה השנייה, היא לגרום אי נוחות מקסימלית ל"פיל" ובאופן אידיאלי, להציף אותו. ואז הצוותים מחליפים תפקידים.

כדור בכף היד

משחק תגובה ציוד: כדור קטן או חלוק נחל חלק מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6-8. סוג: עם דרייבר. מפתחת: תגובה, התבוננות. משחק עממי בורמזי השחקנים מסתדרים בשורה, מחזיקים את ידיהם בכפות ידיים פתוחות מאחורי הגב. הנהג הולך מאחורי הגב ולבסוף מפיל את הכדור לתוך כפות הידיים של מישהו אחר. שחקן זה חייב לעזוב באופן בלתי צפוי את הקו, ושכניו חייבים לנסות לתפוס אותו מבלי לעזוב את מקומו. אם הם מצליחים, האדם שנלכד מחליף מקום עם המנהיג. אם לא, השחקן חוזר למקומו והמשחק ממשיך.

משחק "מי מהיר יותר?"

החבר'ה מתחלקים לשתיים עד ארבע קבוצות ומתיישרים על אותו קו בדרגות, מחזיקים ידיים לפי קבוצות.

בסימן השופט, שחקני הקבוצה קופצים על רגל אחת לקו המיועד.

הקבוצה שמגיעה לקו הזה ראשונה מנצחת.

טַבַּעַת

ציוד: טבעת או חפץ קטן דומה שניתן להחביא בקלות בין כפות הידיים. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 7-8.. סוג: עם נהג. מפתחת: תגובה, התבוננות. משחק עממי רוסי. השחקנים מסתדרים כמה מדרגות מול קיר כלשהו, ​​והמנהיג עומד מולם. שחקנים מחזיקים את כפות ידיהם חצופות לפניהם. המגיש גם מקפל את כפות ידיו לסירה ומסתיר את הטבעת ביניהן. כשהוא מתקרב לכל שחקן בתורו, המגיש מעביר את ה"סירה" שלו על ה"סירה" של השחקן, ומעמיד פנים שהוא מעביר לו את הטבעת. לאחר שכל השחקנים הסתובבו (את הטבעת יש לתת לאחד מהם), המנחה אומר: "צלצל, תצלצל, צאו למרפסת!" השחקן שיש לו את הטבעת חייב לרוץ החוצה כדי לא להיתפס ולגעת בקיר בידו. אם הוא מצליח, אז הוא מחליף תפקידים עם המנחה.

אכיל-בלתי אכיל

ציוד: כדור. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6-8. סוג: עם דרייבר. מפתחת: תגובה.

השחקנים מתייצבים מול המנהיג. המגיש זורק את הכדור לכל שחקן בתורו, תוך כדי הגיית מילה. אם המילה מתברר כ"אכילה" ("ממתק", "חלב" וכו'), אז השחקן חייב לתפוס את הכדור, ואם "בלתי אכילה" ("סיר", "לבנה" וכו'), אז להרחיק אותו .מי שטועה (לדוגמה, תפס "נעל" או דחף "אבטיח") מחליף מקום עם הנהג. המשחק גורם לצחוק ידידותי אם השחקן חסר המזל תופס חפץ שאינו מתאים לחלוטין לאוכל, למשל, "תחתונים" או "סנוק". ובמקרים מסוימים, מפסידים ממורמרים מנסים להוכיח שאתה יכול לאכול גם חתול וגם שרפרף, אם כי האחרון רק פעם אחת.

תפוס את התיק

מלאי: שקית חול שמשקלו נבחר בהתאם לגיל השחקנים. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6-8. סוג: קבוצה כללית. מפתחת: קואורדינציה, כוח, תגובה. משחק הודי אלסקה. שחקנים עומדים במעגל וזורקים שק חול. מי שלא תופס מודח מהמשחק ויוצא מהמעגל. המנצח הוא השחקן האחרון שנשאר במעגל. משחקי משיכה

מַחבֵּטָה

מלאי: אין. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 7-8. סוג: צוות. מפתחת: כוח, עזרה הדדית. משחק תימני כל השחקנים, מלבד אחד - הנהג, עומדים במעגל צפוף. הנהג נשאר מחוצה לו. המשימה שלו היא להוציא את אחד השחקנים מהמעגל. אם הוא מצליח, אז הנהג מחליף מקום עם השחקן הזה. כדי לסבך את משימת הנהג, השחקנים נעים במעגל.

מלאי: קו הפרדה. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 10. סוג: קבוצה. מפתחת: כוח. משחק בלארוסית. המשתתפים מחולקים לשתי צוותים שווים. השחקנים של כל קבוצה יוצרים שרשראות באמצעות זרועותיהם כפופות במרפקים. השחקנים החזקים ביותר, ה"גרוביים", הופכים למנהיגי הרשתות. בעמידה זה מול זה, ה"שעון" גם לוקח זה את זרועותיו כפופות במרפקים, ובאות, כל אחד מושך לכיוון שלו, מנסה לשבור את השרשרת של היריב או למשוך אותה מעל הקו המיועד.

ירח או שמש

מלאי: קו הפרדה. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 10-12. סוג: צוות. מפתחת: כוח. משחק חובש. מבין השחקנים נבחרים שני שחקנים להיות קפטנים. קפטן אחד הוא "ירח", השני הוא "שמש". שאר השחקנים ניגשים אליהם אחד אחד ובשקט, כדי שאחרים לא ישמעו, הם אומרים שהוא בוחר בכל אחד מהם: הירח או השמש. לאחר מכן, השחקן מצטרף לצוות המקביל. לאחר החלוקה, הקבוצות מסתדרות בטורים מאחורי הקברניטים שלהן, תופסות את מי שלפני במותן, ולאחר מכן הן מנסות למשוך את הקבוצה השנייה על הקו המתוח ביניהן. הקבוצה שמצליחה נחשבת למנצחת. גוֹרֶרֶת.

אצל מזל

המשתתפים במשחק בוחרים מזל. כל השאר עוזבים את מזל ומסכימים שיראו לו, ואחר כך הולכים למזל ואומרים:

– שלום, סבא מזל – עם זקן לבן ארוך, עם עיניים חומות, עם שפם לבן! - שלום ילדים! איפה היית? מה הם עשו? - לא נגיד לך איפה היינו, אבל נראה לך מה עשינו!

כולם עושים את התנועות שסוכמו מראש. כשסבא מזל מנחש נכון, השחקנים בורחים, וסבא תופס אותם. חוקי המשחק. סבא מזל בוחר את השחקן המהיר והמיומן ביותר שיחליף אותו.

גרושקה

השחקנים משלבים ידיים ויוצרים מעגל עם ילד או ילדה באמצע. זה יהיה האגס. כולם מסתובבים סביב האגס במעגל:

– נשתול עץ אגס הנה, הנה! תן לאגס שלנו לגדול, לגדול! תגדל, אגס קטן, כל כך גבוה; תתבגר, אגס קטן, כל כך רחב; תתבגר, אגס קטן, תתבגר בשעה טובה! רקדי, מארייקה, סבבה בשבילנו! וכולנו נצבוט את האגס הזה. אנחנו נברח מהמארייקה שלנו!

האגס שבאמצע המעגל צריך לייצג את כל מה ששרים בשיר: ריקוד, מסתובב. בתגובה למילים "זה כל כך גבוה", ילדים מרימים את זרועותיהם למעלה, ובתגובה למילים "זה כל כך רחב", הם פורשים אותם. כשהם שרים: "וכולנו נצבוט את האגס הזה", כולם מתקרבים לאגס כדי לגעת בו, ובורחים במהירות, והאגס תופס מישהו. חוקי המשחק. כל פעולות המשחק חייבות להיות עקביות בבירור עם מילים.

להשלים

מספר עצום של משחקי חוץ לילדים כוללים את המשתתפים צריכים למנוע מעצמם להיתפס על ידי הנהג. אלו הם "מכשפים" ו"סלוצ'קי" ו"שורפים" ו"חולדות" וכו' וכו'. משחקים אלו קיימים שנים רבות וילדים בכל העולם משחקים בהם (עם וריאציות שונות). הבה נציין את המאפיינים האופייניים הגלומים במשחקי תופסת רבים. המשחק עשוי לכלול את המושג "בית" - מקום מיוחד בו הרץ יכול להסתתר מפני רדיפה. לעתים קרובות, לאחר שנתפס, השחקן לא מנותק מהמשחק, אלא נשאר בו בתפקיד אחר. למשל, הוא עשוי לצפות שחבריו יעזרו לו ("יתאכזבו") אותו, או שהוא יצטרף לשחקן הנהיגה כעוזר, או אפילו יהפוך לנהג אחר. במקרים שבהם זה לא נקבע על ידי הכללים, תפקידי המשחק משתנים בדרך כלל. כלומר, השחקן שנתפס הופך לנהג, והנהג לשעבר מצטרף לשחקנים הנמלטים. להלן מספר סוגים של תפיסות:

מלך הגבעה

מלאי: אין. מקום: מגלשת שלג (חול וכו'). מספר שחקנים מינימלי: 4. סוג: עם נהג. מפתחת: זריזות, קואורדינציה, כוח. משחק עממי רוסי חוקי המשחק פשוטים ביותר. כל שחקן מנסה להיות הראשון לטפס לפסגת ההר ולהפוך למלך שלו, ומי שמצליח חייב לנסות להחזיק בתפקיד הזה כמה שיותר זמן, לדחוף הצידה ולהדוף את המתחרים למטה. המתחרים עצמם לעתים קרובות מקלים על משימתו של המלך על ידי לחימה בינם לבין עצמם. המשחק הופך מיד לקרב הימורים רועש ובדרך כלל הוא משוחק עד שנגמר האנרגיה של השחקנים.

ציוד: כיסאות או עיגולים מצוירים על הקרקע. המספר הוא אחד פחות ממספר השחקנים. מקום: חדר מרווח, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 7-8. סוג: עם דרייבר. מפתחת: תגובה, זריזות, מהירות. משחק ארגנטינאי. בחר נהג אחד. הוא קטר. השאר הם כרכרות. כל שחקן כרכרה בונה לעצמו מחסן: הוא מצייר עיגול קטן. לקטר אין מחסן משלו. הוא עובר מכרכרה אחת לאחרת. מי שהוא ניגש הולך אחריו. כך מורכבות כל המכוניות. כאשר כל המכוניות מורכבות, הקטר נותן אות (למשל, שורק) וכולם רצים למעגלי המחסן, גם הקטר. השחקן שנותר ללא מושב הופך לנהג. בגרסת ה"בית", כיסאות יכולים לשמש כמחסן. מי שאין לו מספיק כיסאות הוא זה שנוהג.

תג קוף

מלאי: אין. מקום: שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 5-7. סוג: עם דרייבר. מפתחת: מהירות, תגובה, התבוננות, אומנות. הנהג, כמו קוף, מחקה את הנהג שהוא רודף אחריו כעת. אם האדם שרודפים אחריו קופץ באופן בלתי צפוי על רגל אחת, או כורע או מתחיל לרקוד, על הנהג לחזור על תנועותיו במדויק. אחרת, הכללים דומים לתגים מסורתיים.

תרנגולים

ציוד: כובע סרוג במשקל בינוני.. מקום: שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 4-6. סוג: עם דרייבר. מפתחת: עזרה הדדית, מהירות, התמצאות במרחב (לנהג). שיחקנו תערובת של חובב עיוור ותפיסה - "תרנגולים". שם המשחק ניתן לכובעי קוקר סרוגים, שזה עתה נכנסו לאופנה. שיחקנו את המשחק הזה בערב, בשעת בין ערביים. נבחר תרנגול צפוף למדי, שכאשר נמשך על הפנים, הגביל מאוד (אך לא לחלוטין) את הראות וניתן לנהג. הוא משך את הכובע שלו עד אפו ופנה אל הקיר, סופר באיטיות עד 10. ואז הלך להסתכל. אם הנהג הצליח למצוא את אחד מהמתחבאים, אז משימתו הייתה גם להדביק אותו. אם זה הצליח, אז השחקן שנתפס קיבל את התרנגול הזה, והוא הפך לנהג. אפשר היה להסיח את דעתו של הנהג כשהסיע מישהו לפינה על ידי ריצה מול אפו. מכיוון שהנראות של התרנגול לבוש באופן דומה שונה מעט מאפס, ורק צללים מעורפלים נראו, טכניקה זו עבדה לעתים קרובות. דעתו של הנהג הוסחה, והשחקן שכמעט כבר תפס אותו לקח את הרגע לברוח למקום מרווח יותר. גם הישיבה בשקט עזרה - לא פעם הנהג הלך כמה סנטימטרים מהשחקן, מבלי לשים לב אליו, אם היו לו עצבים חזקים ולא מסר את נוכחותו בתנועה או בנחירות נרגשות. השיק הכי גבוה היה לשבת במקום פתוח. המשחק היה די קשה, שכן מרדף עיוור הסתיים לעתים קרובות בנפילה של הנהג או התנגשות בחפצים קשים מאוד.

משחק שער אחד

ציוד: כדור/דיס תלוי בסוג המשחק. שערי ספורט או מקבילתם. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 5. סוג: קבוצה. מפתחת: טקטיקה, אינטראקציה בצוות, השפעה פיזית כללית. הם משחקים בו אם אין שטח מספיק גדול בהישג יד. או כשיש מעט שחקנים למשחק מעניין על מגרש גדול. למרות שכמה קבוצות יכולות לשחק. במשחק, כפי שעולה מהשם, נעשה שימוש בשער אחד בלבד, מספר השחקנים האופטימלי בקבוצה אחת הוא 2-3 אנשים. שחקן ניטרלי מוצב על השער. המטרה של השוער היא לתפוס או להכות את כל הכדורים/השוטפים שעפים לשער שלו, ללא קשר לשחקן הקבוצה שנפגע. אם השוער תופס את הכדור, הוא זורק אותו לרחבה באקראי, מנסה לא לתת עדיפות לאף אחת מהקבוצות. ישנן מספר אפשרויות לפיתוח אירועים לאחר כיבוש שער: כל השחקנים עדיין נשארים על המגרש בתפקידיהם והמשחק משוחק עד שמספר מסוים של שערים יובקע על ידי אחת הקבוצות. השחקן שכבש את השער מחליף מקום עם השוער הקודם. או, כאופציה, אחד משחקני הקבוצה היריבה הופך לשוער. אם משחקים יותר משתי קבוצות, אז במקום המפסיד (כלומר, זה שלא כבש את הכדור), הבא נכנס ל- שדה וכו'. בגרסת הכדורסל, המשחק פשוט משוחק בטבעת אחת משותפת. יתרה מכך, חוקי הריצה וזריקות שלוש נקודות עשויים להישאר בתוקף.

לשוער הטוב ביותר

ציוד: כדור/דיס תלוי בסוג המשחק. שערי ספורט או מקבילתם. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 2-3. סוג: יחיד. מפתחת: קואורדינציה, תגובה. כל שחקן משחק עבור עצמו, והמשחק עצמו מורכב מסדרת דו-קרב בין שוער לתוקף. המשחק מעורר עניין כאשר מספר המשתתפים הוא 3-5 אנשים, מאחר ומשחק ביחד אינו מעניין במיוחד, ועם מספר גדול יותר של שחקנים צריך לחכות זמן רב לתורכם. אחד השחקנים עומד על השער, והשאר נותנים לו בתורו מספר מסוים של פנדלים - חבילות על כדור נייח ממרחק מסוים. עבור הוקי יהיה נכון יותר לקרוא לזה "קרב יריות", אבל מכיוון שהזריקה נעשית בדרך כלל מהנקודה, נשתמש בטרמינולוגיה של כדורגל. מספר השערים שהחמיץ השוער מסוכם ונזכר, ואז השחקן הבא תופס את מקומו בשער וכו'. המנצח הוא השחקן שספג פחות שערים משוערים אחרים. כאופציה: אתה יכול גם לשחק "עבור החלוץ הטוב ביותר", ואז נלקחים בחשבון השערים שהובקעו וזה עם הכי הרבה ניצחונות. אתה יכול לשחק את המשחק על ידי שילוב של שתי האפשרויות.

פיונירבול

ציוד: כדור. רשת כדורעף. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6-8. סוג: צוות. מפתחת: מיומנויות טקטיות, אינטראקציה בצוות, השפעה פיזית כללית. קשה לומר איך בדיוק נולד המשחק הזה, אבל עובדה שהוא נכלל לעתים קרובות בתכנית הלימודים של שיעורי החינוך הגופני. המשחק התנהל במגרש כדורעף, רק שהכדור לא נזרק בנגיעה ביד מעל הרשת, כמו בכדורעף, אך ניתן היה לתפוס אותו קודם. ואז לזרוק אותו לחצי המגרש של היריב או להעביר לשותף. שחקני הקבוצה שהפילו את הכדור החטיאו שער.

שומרי ראש

מלאי: אין. מקום: שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 10. סוג: עם נהג. מפתחת: מהירות. גרסה הפוכה של המשחק הקודם. הם בוחרים נהג אחד - השטן, ושאר השחקנים רודפים אחריו. לשטן יש שלושה שומרי ראש, הם מנסים להגן על השטן ולהציק לשחקן שרודף אחריו. אם הם מצליחים, אז השיכור חייב לרוץ אחרי שומר הראש.

טולטל על מזחלת

ציוד: מזחלות, זוג אחד. מקום: שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6-8. סוג: עם דרייבר. משחק עמי קרליה. מפתחת: מהירות, כוח. כמה זוגות לוקחים חלק במשחק. אחד מכל זוג יושב על מזחלת, השני נושא אותו. זוג אחד נבחר כנהג. הנהגים מנסים להדביק כל זוג אחר ולגרום לאחד מהם להיראות רע. זה יכול להיעשות רק על ידי השחקן שיושב על המזחלת. הזוג הלוהט הופך למנהיג והמשחק ממשיך.

גדמים דביקים

שלושה או ארבעה שחקנים כורעים כמה שיותר רחוק זה מזה. הם מייצגים גדמים דביקים. שאר השחקנים מתרוצצים במגרש, מנסים לא להתקרב לגדמים. הגדמים צריכים לנסות לגעת בילדים שחולפים על פניהם. השמנוניים הופכים לגדמים. חוקי המשחק. גדמים לא צריכים לצאת ממקומם.

גדם נחושת

שחקנים המשחקים בזוגות יושבים במעגל. ילדים המייצגים גדמי נחושת יושבים על כיסאות. הילדים המארחים עומדים מאחורי הכיסאות. בליווי מנגינה עממית בשקירית, הנהג-לקוח נע במעגל בצעדים מתחלפים, מביט בזהירות בילדים היושבים על הכיסאות, כאילו בוחר לעצמו גדם. כשהמוזיקה מסתיימת, הוא עוצר ליד בני הזוג ושואל את הבעלים:

אני רוצה לשאול אותך, אני יכול לקנות את הגדם שלך?

הבעלים עונה:

- אם אתה פרש נועז, גדם הנחושת יהיה שלך.

לאחר המילים הללו, הבעלים והקונה יוצאים מהמעגל, עומדים מאחורי גדם הסלקט עם הגב אחד לשני ומגיבים למילים: "אחת, שתיים, שלוש - רוץ!" -לברוח לכיוונים שונים. המגיע ראשון עומד מאחורי גדם הנחושת. חוקי המשחק. הפעל רק כאשר ניתן אות. המנצח הופך לבעלים.

מקל זורק

מציירים עיגול בקוטר 1.5 מ'. במעגל מניחים מקל זריקה באורך 50 ס"מ. בוחרים רועה עם טבלת ספירה. שחקן אחד זורק מקל למרחק. הרועה רץ החוצה להרים מקל נטוש. בשלב זה, השחקנים מתחבאים. הרועה חוזר עם המקל, מחזיר אותו ומחפש את הילדים. לאחר שהבחין במתחבא, הוא קורא לו בשמו. הרועה והילד ששמו רצים אל המקל. אם השחקן בא בריצה לפני הרועה, אז הוא לוקח את המקל וזורק אותו שוב, ושוב מתחבא. אם השחקן מגיע מאוחר יותר, הוא הופך לאסיר. הוא יכול להיחלץ רק על ידי שחקן שקורא בשמו ומצליח לקחת את המקל לפני הרועה. כשכולם נמצאו, מי שהתגלה ראשון הופך לרועה. חוקי המשחק. אתה יכול להתחיל לחפש שחקנים רק כאשר המקל נמצא ומונח במעגל. השחקן שנקרא בשמו חייב לצאת מיד מהמחבוא. האסיר ניצל על ידי השחקן שמגיע למקל לפני הרועה.

יוֹרֶה

שני קווים מקבילים מצוירים במרחק של 10 - 15 מ' אחד מהשני. באמצע ביניהם מצויר עיגול בקוטר 2 מ'. שחקן אחד הוא יורה. הוא עומד במעגל עם כדור בידיו. השחקנים הנותרים מתחילים לרוץ מקו אחד למשנהו. היורה מנסה להכות אותם עם הכדור. מי שנפגע הופך ליורה. חוקי המשחק. בתחילת המשחק, היורה הופך למי שאחרי הפקודה הפתאומית "שב!" התיישב אחרון. רגע זריקת הכדור נקבע על ידי היורה עצמו. הכדור נזרק לרחבה, השחקנים זורקים את החץ. אם שחקן תופס כדור שנזרק לעברו, זה לא נחשב למכה.

חופרים באדמה חור מוארך שרוחבו מעט גדול מקוטר הכדור, מניחים מקל לרוחב החור, קרוב יותר לקצה אחד, ועל המקל קרש עץ חזק עם פס רוחבי. בקצה אחד. כדור גומי קטן מונח על קצה זה של הלוח ומוריד לתחתית החור. מוט הצלב תומך בכדור ומונע ממנו לקפוץ מהלוח. הקצה השני של הקרש מורם למעלה ובולט מעל החור. תיקו קובע מי צריך לבעוט בכדור. מי שקיבל את זכות הפגיעה עומד ליד החור, ושאר המשתתפים במשחק מתפזרים למרחק מסוים לכיוונים שונים. כאשר אתה מכה בקצה העליון של הלוח עם מקל, הכדור עף למעלה. כל השחקנים מלבד המנהיג מנסים לתפוס אותו באוויר. מי שתופס הולך להכות, ומי שתופס הולך לתופסים. אם אף אחד לא תופס את הכדור, אז זה שנמצא ליד החור נפגע שוב. עשרה עד חמישה עשר ילדים יכולים לקחת חלק במשחק. חוקי המשחק. כשאתה תופס את הכדור, אתה לא יכול לדחוף אחד את השני.

מְכַשֵׁפָה

לפני תחילת המשחק, נבחר מכשף. לשם כך, אחד השחקנים מושיט את ידו הימנית לפניו, כף היד כלפי מטה, והשאר מניחים תחתיו בזה אחר זה. אצבע מורה. על הפקודה "אחת, שתיים, שלוש!" או בסוף הספירה, כולם מושכים את האצבעות, והשחקן עם יד מושטת צריך לתפוס את האצבע של מישהו. זה שאצבעו נתפסת כך שלוש פעמים הופך למכשף. כולם בורחים, והמכשף מנסה להדביק מישהו ולגעת בו בידו. האדם שנתפס קופא, פושט את זרועותיו לצדדים. שחקנים אחרים יכולים לאכזב אותו על ידי נגיעה בו בידם. עם זאת, המכשף מתבונן בקורבנו, וברגע שמישהו מסיר את הכישוף, הוא מנסה להטיל אותם שוב במכה שנייה. בנוסף, הוא מנסה לכשף את מי שמעיז לעזור לחברו. חוקי המשחק. השחקן המכושף נשאר במקומו. האדם שמכושף שלוש פעמים הופך בעצמו למכשף, וקודמו מצטרף לאלו הנמלטים.

שליו

השחקנים עומדים במעגל, רגליים פשוקות מעט, ידיים למטה לאורך הגוף. שחקן אחד באמצע המעגל הוא שליו. למילים של שיר עם:

- הו, לשליו יש כאב ראש

כל המשתתפים מרימים את ידיהם יחד, נוגעים באצבעותיהם משני צידי הראש, וכשהם חוזרים על המילים: "כן, כואב לי הראש", הם מורידים את ידיהם לאורך הגוף. למקהלה:

היה כאן שליו, היה שליו, היה כאן שליו אפור כנפיים -

הילדים משלבים ידיים והולכים במעגל שמאלה, ונקודת השליו הולכת ימינה. עַל המילה האחרונהכולם עוצרים. למילים:

- הו, הברכיים של השליו כואבות -

כולם מתכופפים קדימה ונוגעים בברכיים, וכשהמילים חוזרות על עצמן: "כן, כאבו לי הברכיים", הם מזדקפים. המילים והפעולות של הפזמון חוזרים על עצמם. המגיש ממשיך:

- הו, כנפי השליו לא כואבות -

כל השחקנים מרימים את ידיהם לצדדים וכאשר חוזרים על המילים: "הכנפיים לא כואבות", הם מורידים אותן למטה. למילים: "הציפורים קמו ועפו משם!" - כולם רצים במעגל. חוקי המשחק. בצע את התנועות בצורה יפה, בהתאם לטקסט.

לחם

כל מי שרוצה לשחק, מחזיק ידיים, עומד בזוגות (זוג אחר זוג) במרחק מה מהשחקן שאין לו זוג. זה נקרא hlibchik (לחם).

- אני אופה, אני אופה קצת לחם! (הוא צועק.) - האם תאפה את זה? (הזוג האחורי שואל.) - אני אופה את זה! -תברח? - אני אסתכל!

עם המילים הללו, שני השחקנים האחוריים רצים לכיוונים מנוגדים מתוך כוונה להתאחד ולעמוד מול הלופר. והוא מנסה לתפוס אחד מהם לפני שהם מחזיקים ידיים. אם הוא מצליח, הוא והאדם שנתפס יוצרים זוג חדש, שהופך לראשון, והשחקן שנותר ללא זוג מתגלה כמפרנס. המשחק חוזר על עצמו באותו סדר. חוקי המשחק. הזוג האחרון יכול לרוץ רק לאחר סיום המסדר.

כדי לשחק צריך כדור גומי קטן ושטח פתוח. סדרה של חורים הנקראים תנורים נחפרת באדמה באותו קו לא רחוק אחד מהשני (אם האדמה רכה, ניתן לסחוט את החורים בעזרת עקב או כדור). התנורים עשויים רדודים כך שכדור יכול להתגלגל עליהם. מספר הכיריים מתאים למספר השחקנים. שחקנים עומדים משני צידי שורת הכיריים, כל אחד ליד הכיריים שלו. שחקני הקצה עומדים זה מול זה והם מתחילים את המשחק.

שחקן הקצה מגלגל את הכדור על פני הכיריים. אם הכדור לא נשאר באף אחד מהחורים, אז השחקן החיצוני השני מגלגל אותו אחורה. כשהכדור נתקע בתנור של מישהו, כל משתתפי המשחק בורחים במהירות לכיוונים שונים, וזה שבכיריים שלו היה הכדור, זורק אותו על אחד המשתתפים במשחק, זה שנדפק תופס. הכדור, ובתורו, פוגע בו בשחקן השני. במקרה זה, עליך לזרוק מהמקום בו הכדור עקף את השחקן. זה נמשך עד שמישהו מתגעגע. ואז כולם חוזרים לתנורים שלהם. מי שהחמיץ מחליף כיריים עם אחד השחקנים האחרונים ומתחיל את המשחק מההתחלה.

להחמצה השנייה מותיר קו ליד תנור המזונה, ולפספוס השלישי עושים קן ושותלים מקל. על כל טעות נוספת, תקוע מקל ליד הכיריים. כשלמישהו יש חמש תרנגולות, הן מוסתרות, ועל בעל התרנגולת למצוא אותן ולחלק אותן לשאר השחקנים, כלומר לתפוס אותן ולגעת בהן במקל. כל שאר השחקנים בורחים מהציטוט. המשחק מתחיל מחדש. חוקי המשחק. מספר השחקנים הוא מחמישה עד שבעה. לכל אחד יש תנור משלו, שלידו מציינים טעויות. יש לזרוק את הכדור ממקום ורק לרגליים. בסוף המשחק, בעל המקל יורה עד שלא נשאר לו מקל אחד.

קיפוד ועכברים

צמה את הגדר

השחקנים מחולקים לשתי קבוצות בעלות עוצמה שווה - הארנבות והגדר. משרטטים שני קווים מקבילים - מסדרון ברוחב 10 - 15 ס"מ. שחקני הגדר, אוחזים ידיים, עומדים במרכז המסדרון, והארנבות - בקצה אחד של האתר. ילדי הגדר קוראים:

הארנבת, הארנבת לא תיכנס לגינה הירוקה שלנו! הגדר, צמה את עצמך, הארנבות מטפסות, תציל את עצמך!

במילה האחרונה, הארנבים רצים לגדר ומנסים לקרוע אותה או להחליק מתחת לידי השחקנים. הארנבות שחמקו מתאספות בקצה השני של המסדרון, ולמעוכבים נאמר:

חזור ליער ולעס את האספן!

והם יצאו מהמשחק. ילדי הגדר פונים אל הארנבות וקוראים:

הוא לא יגיע בפעם אחרת, הגדר הצילה אותנו מהארנבים.

המשחק חוזר על עצמו עד שכל הארנבות נתפסות. אחרי זה הם מחליפים תפקידים. חוקי המשחק. המנצחת היא הקבוצה שתופסת את כל הציפורים עם מספר התחלות המועט ביותר.

ארנבות וכלבים

השחקנים בוחרים שניים או שלושה ציידים, שניים או שלושה כלבים, השאר הם ארנבות. ארנבות מתחבאות בשיחים, כלבים מחפשים אותם, נובחים עליהם ומסיעים אותם אל הציידים. ציידים מנסים לפגוע בארנבות בכדורים או בכדורי שלג (בחורף). הצייד עם הכי הרבה כניסות הוא המנצח. כאשר חוזרים על המשחק, ילדים מחליפים תפקידים. חוקי המשחק. ילדים קובעים את זמן ההשלכה על המטרה באופן עצמאי. יש לזרוק את הכדורים לרגלי השחקנים.

משחק בית ספר

על האתר מצויר מלבן המורכב מחמישה ריבועים, שצלעותיהם שוות ל-60 ס"מ. אלו מחלקות. המורים נבחרים לפי ספירה או שיטה אחרת. הוא לוקח חלוק נחל קטן, מסתיר אותו מאחורי גבו באגרופו ומושיט את זרועותיו קדימה. על אחד השחקנים - התלמיד - לנחש באיזו יד נמצא אבן הנחל. אם הוא מצליח, אז הוא מקבל את הזכות לזרוק את חלוק הנחל שלו למחלקה הראשונה כדי שהחלוק יישאר בכיכר. במקרה זה, הוא שוב מנחש באיזו יד לופת אבן הנחל, ואם יש לו מזל, הוא זורק אותו למחלקה השנייה. אם אבן הנחל לא נופלת לכיכר או שהתלמיד לא מנחש באיזו יד המורה החביא את חלוק הנחל, אז הוא נשאר בכיתה הראשונה, התור למשחק עובר לתלמיד הבא. מי שמסיים את כל השיעורים ראשון זוכה. חוקי המשחק. אם האבן מונחת על הקו, היא נחשבת לא ליפול לתוך הריבוע. כאשר חוזרים על המשחק, הילד זורק חלוק אבן לכיכר שבה עצר בפעם הקודמת

מלך המורים

אחד השחקנים הופך למלך המורים, כל האחרים הופכים למורים. המלך עומד מאחורי קו אחד, כל השאר עומדים מאחורי אחר במרחק של עשרה עד עשרים צעדים. המורים ניגשים אל המלך ומסדרים איתו יחד:

– שלום, מלך המורים! - שלום! מי אתה? - אנחנו מורים! - מה אתה יכול לעשות? - כל עבודה.

השחקנים מתארים סוג של עבודה שהם מסכימים עליה מראש, למשל ניסור, דקירה, חפירה וכו'. אם המלך מנחש מה הם עושים, השחקנים בורחים, והמלך מנסה להדביק אותם. זה שהוא השיג הופך לעוזרו של המלך. המשחק נמשך עד שכל המורים נתפסים. חוקי המשחק. המורים בורחים רק כאשר ניתן אות (המלך מנחש את סוג העבודה). המפסידים עוברים לצד המלך.

האוקיינוס ​​רועד

השחקנים יושבים על כיסאות המונחים במעגל. הקפטן מקצה לכל שחקן שם של פריט מהריהוט של הספינה. ואז הוא מתחיל להסתובב במעגל החיצוני מאחורי גבם של היושבים ולדבר על הפלגה בספינה, תוך מתן שמות לפריטים הדרושים להפלגה ימית. כל החפצים שנקראו על ידי הקפטן נעמדים ומתיישרים בזה אחר זה, בעקבות המנהיג. כשכל השחקנים קמו, הקפטן צעק: "הים סוער!" ילדים מתחילים לזוז, מחקים גלים. פקודת הקפטן: "ים, תירגע!" משמש כאות לכך שאתה צריך לשבת על הכיסאות בהקדם האפשרי. זה שנותר ללא כיסא הופך לקפטן החדש. חוקי המשחק. יש צורך לעמוד בתור מאחורי הקפטן לפי סדר הפריטים הנקובים, אתה יכול לתפוס מקומות רק על סימון. מותר לשבת על כל כיסא פנוי.

מי שמשחק את הספירה בוחר את המאהבת ואת הנץ, השאר - ציפורים. המארחת, בסתר מהנץ, נותנת שם לכל ציפור: קוקיה, סנונית וכו'. הנץ מגיע. הוא והמארחת מתחילים במסדר:

-בשביל מה באת? - בשביל הציפור. - בשביל מה?

נץ קורא, למשל, קוקיה. היא בורחת החוצה והנץ תופס אותה. אם אין ציפור על שם הנץ, המארחת מגרשת את הנץ, המשחק נמשך עד שהנץ תופס את כל הציפורים. חוקי המשחק. אתה יכול רק לברוח החוצה ולתפוס את הציפור שניחשת.

שׁוֹמֵר

השחקנים נשכבים על השטיח ומעמידים פנים שהם ישנים. השומר רץ בין השוכבים, נוגע בכולם במקל ואומר: "עמוד מאחורי!" אותם ילדים בהם נגע השרביט מבצעים את הפקודה. כשכולם קמו, השומר צעק לפתע: "לילה!" כל השחקנים חייבים לשכב בהקדם האפשרי, והשומר צופה בהם. חוקי המשחק. הפקודה צריכה להתבצע במהירות וללא תנאים. השוכב האחרון הופך לשומר.

שחור ולבן

שתי קבוצות - "שחור" ו"לבן" - עומדות בדרגות זו מול זו. המגיש זורק דיסק מקרטון שצד אחד שלו שחור והשני לבן. תלוי באיזה צד נמצא למעלה בעת נפילה - לבן או שחור - צוות אחד מתחיל לתפוס את השני. הנמלטים מנסים לקפוץ מעבר לקו המתוח של הבית. המנצחת היא הקבוצה שיש לה הכי הרבה יריבים שנתפסו במהלך המשחק. חוקי המשחק. אתה יכול לתפוס יריבים רק לאחר דבריו של המנהיג: "לבן!" (או: "שחור!") אתה יכול להדביק את הבורחים רק לקו הבית. בתים שנתפסו מאחורי הקו לא נחשבים.

נְקִישָׁה

כמה אנשים יושבים במעגל על ​​מחצלת רכה פרושה ומשחקים עם חמש אבנים קטנות. הם מסכימים על מספר הנקודות שהושגו (לדוגמה, עד עשר). השחקן הראשון זורק אבנים מכף ידו. כשהם נופלים, הוא מרים את גב ידו: חלוקי הנחל, מכים בו, מתגלגלים על המחצלת. יש צורך לכוון אותם כך שהם ישכבו זה מזה. השחקן ביד אחת לוקח כל אחד מהחלוקים ומקיף אותו למעלה. בזמן שהוא באוויר, השחקן מנסה לתפוס חלוק נחל נוסף מהמחצלת ולתפוס את חלוק הנחל המעופף באותה יד. במקרה זה, חלוקי הנחל צריכים להיצמד זה לזה. לאחר מכן השחקן מניח חלוק נחל אחד על המחצלת, וממשיך לפעול עם השאר עד שכל ארבעת החלוקים נאספים. בתרגיל הבא, השחקן זורק חלוקי נחל ומנסה לתפוס אותם על גב ידו. הציון הוא כדלקמן: אם שחקן מצליח לתפוס ארבעה חלוקי נחל, הוא נספר מעשר נקודות לארבע. הראשון שמגיע לאפס מנצח. אם לשחקן חסרה, למשל, נקודה אחת, אבל במהלך ההטלה האחרונה נותרו ארבעה חלוקי נחל על גב ידו, אז הוא שוב ממתין לתורו, מנסה הפעם לתפוס רק אבן אחת במהלך ההטלה, מה לתת לו את הנקודה החסרה. אם, באמצעות טכניקות המשחק המתוארות, לא ניתן היה לצבור את מספר הנקודות הנדרש, השחקנים ממשיכים לבצע את המשימות הבאות: הם מנסים לזרוק הצד האחורידפדפו את כל חמש האבנים כך שהן מונחות, אם אפשר, בשני זוגות ואחד בצד. עכשיו אתה צריך לזרוק חלוק נחל אחד ולהרים שניים מהמלטה בבת אחת. IN בפעם הבאהלפזר את חלוקי הנחל כך ששלושה שוכבים יחד, והשניים האחרים בנפרד; ואז כך שארבעה שוכבים בנפרד מהחמישי. חוקי המשחק. הילד הראשון משחק עד שהוא עושה טעות. ואז הבא בתורו משחק. ניתן לפזר חלוקי נחל על המלטה בקבוצות רק לאחר שהם נתפסים על האצבעות המושטות. יש להשתמש גם בטכניקות משחק אחרות.

רץ אל הנהר

במרחק של 10 - 15 מ' מהנהר, נמשך קו שלאורכו מסתדרים השחקנים. בסימן הנהג, השחקנים רצים אל הנהר, מוציאים אבן מיומה ובחזרה, נותנים את האבן לנהג. הנהג קובע את שלושת המקומות הראשונים. המשחק ממשיך. חוקי המשחק. הנהג יכול להאריך או לקצר את המרחק ולתת משימות שונות.

תוציא את הכובע

השחקנים מחולקים לשתי קבוצות, עד עשרה אנשים בכל אחת. יש מכסים במרחק של 10-15 מ'. שחקנים בשתי הקבוצות יוצרים זוגות ונעים לעבר הכובעים, מבצעים תנועות שונות. תחילה הזוגות הראשונים זזים, אחר כך השני וכו'. לדוגמה, הזוגות הראשונים נעים קדימה, קופצים על רגל אחת, הזוגות השניים נעים על ארבע, הזוגות השלישיים הולכים על עקביהם, הזוגות הרביעיים מתקדמים בחצי -סקוואט, הזוגות החמישיים נעים קדימה בסקוואט עמוק. חוקי המשחק. רק לזוג שמגיע ראשון יש את הזכות לקחת את הכובע. הקבוצה עם הכי הרבה כיבושים מנצחת. כשממשיכים במשחק, עדיף לשנות את סוגי התנועות בין הזוגות. אתה יכול לבחור תנועות אחרות.

שים על הכובע שלך

"דז'יגיט" יושב על כיסא. הנהג מתרחק ממנו שמונה עד עשרה צעדים ומופנה אל הפרש כדי שהנהג יוכל להתמצא במקום שבו הוא יושב. לנהג מכוסים עיניים, מסתובבים ונותנים לו כובע בידו. עליו לעשות מספר מסוים של צעדים ולשים את הכובע על הפרש. שאר משתתפי המשחק סופרים את צעדיו של הנהג בקול רם ומריעים לו. כאשר המשחק חוזר על עצמו, ילדים אחרים מוקצים לתפקיד הנהג והפרש. חוקי המשחק. הנהג לא צריך להציץ: השחקנים לא צריכים לעזור למנהיג או לתת לו רמזים

מקל צווח

השחקנים (עשרה עד שנים עשר אנשים) יוצרים מעגל, כל אחד מחזיק מקלות קטנים באורך 10 ס"מ. כדי לשחק, צריך עוד מקל גדול באורך 50 ס"מ. המנהיג נבחר באמצעות חרוז ספירה, כלומר, כשסופרים במעגל עד עשר , כל ילד עשירי יוצא מהמעגל. מי שנשאר אחרון הופך לנהג. הוא עוצם את עיניו וסופר בקול רם עד עשר, בעוד הילדים האחרים מתחבאים. לפני ההסתרה, השחקנים מניחים מקל ארוך עם קצה אחד על האבן והשני על הקרקע. מקלות קטנים מונחים בזהירות על קצה המקל המונח על הקרקע. לאחר שסופר עד עשר, הנהג פוקח את עיניו ומחפש את הילדים. כל אחד מהשחקנים מנסה להיות הראשון להגיע למקל בלי לשים לב ולהכות אותו בקצה המונח על האבן, כך שמקלות קטנים עפים לאוויר. הנהג מנסה למנוע מהשחקנים לעשות זאת. אם אחד השחקנים מצליח להכות במקל ולפזר מקלות קטנים, אז הנהג עוצם שוב את עיניו. אם הנהג מצליח לנצח, אז השחקן שנמצא ראשון הופך לנהג. חוקי המשחק. כדי שאיש לא יגע במקלות, הנהג, לאחר שמצא את אחד המסתתרים, רץ במהירות אל מקל ארוך וקורא בקול בשמו של האדם שנמצא, והשחקן שהתגלה עוצר ואינו מתחבא יותר.

הרם את המטפחת שלך

השחקנים עומדים במעגל ומניחים מטפחת במרכז. המנגינה הלאומית נשמעת, כולם רוקדים את הדגסטן לזגינקה. כשהמוזיקה מסתיימת, כל משתתף במשחק מנסה להיות הראשון להרים את הצעיף. חוקי המשחק. אתה לא יכול להגיע לצעיף ולצאת מהמעגל לפני שהמוזיקה נעצרת.

דוב עיוור

השחקנים ממוקמים באופן חופשי על שטח מוגבל. לכל שחקן יש שני מקלות: אחד חלק, השני עם שיניים. שחקנים בוחרים מנהיג - דוב, שעיניו מכוסות. הם מזיזים מקל חלק על מקל משונן ומופק צליל. הדוב עוקב אחר הצליל, מנסה להכתים את אחד השחקנים. זה שהדוב מזהה הופך למנהיג. חוקי המשחק. הנהג לא צריך להציץ. אסור לשחקנים לרוץ מעבר לקו המגרש. אם הדוב לא יכול להכתים אף אחד במשך זמן רב, אתה צריך להחליף את הנהג.

Tsuku-tsia כדי לשחק צריך שני מקלות: אחד באורך 70-80 ס"מ, השני - 15-20 ס"מ, קוטר שני המקלות הוא 2 ס"מ. בעזרת חרוז ספירה, שני ילדים קובעים מי צריך להתחיל את המשחק. הם מציירים קו עליו הם מניחים מקל גדול. המשתתף שהתחיל את המשחק זורק מקל קצר כלפי מעלה ופוגע בו במקל ארוך כדי שיעוף הכי רחוק שאפשר. הוא מניח את המקל הארוך בחזרה על הקו. לשחקן השני יש את הזכות לתפוס את המקל הקטן תוך כדי תנועה. אם הוא תופס את זה, הוא מחליף את השחקן הראשון. אם הוא לא תופס אותו, אז הוא חייב לקחת מקל קטן ולזרוק אותו כדי לפגוע במקל הארוך, המונח על הקו. כאשר פוגעים במקל, השחקן השני משחק באותו אופן כמו הראשון. אחרת, המשחק ממשיך עם השחקן הראשון, שמקבל נקודה אחת. מי שקולע ראשון 5 נקודות מנצח. המנצח פוגע במקל הקצר עם הארוך 3 פעמים, מנסה לגרום למקל הקצר לעוף רחוק יותר מהקו. מהמקום בו נפל המקל הקצר לאחר שלוש מכות, על המפסיד לקפוץ לקו על רגל אחת, לומר: ציקו-ציה, ציקו-ציה... חוקי המשחק. אם המרחק למקל הקצר מתברר כגדול מאוד, ניתן לקפוץ לסירוגין על רגל אחת או אחרת.

אווזים עפים

המנהיג הוא השחקן שיודע כמה שיותר שמות של חיות וציפורים. המנהיג מעלה את שמות העלונים: "אווזים עפים", "ברווזים עפים" וכו' ילדים מרימים ידיים ומנופפים בכנפיים. במקביל הם אומרים בקול רם: "הם עפים" - ומוותרים במהירות. כאשר המנהיג אומר, למשל: "הפייקים עפים", שחקנים יכולים לטעות ולהניף את ידיהם. מי שטעה זוכה להפקעה, שעליו לסייע בסיום המשחק (לקרוא שיר, לשיר שיר, לרקוד). חוקי המשחק. ילדים חייבים להיות קשובים ולא לטעות.

קיפודים ועכברים

כל הילדים, יחד עם שחקני העכבר, עומדים במעגל. הקיפוד נמצא במרכז המעגל. באות כולם הולכים ימינה, הקיפוד הולך שמאלה. שחקנים אומרים את המילים:

הקיפוד רץ - בטיפשות, בטיפשות, כולו שיניים עוקצניות וחדות! קיפוד, קיפוד, לאן אתה הולך? מה נסגר איתך?

אחרי המילים האלה כולם עוצרים. עם האות, שחקן אחד ניגש אל הקיפוד וצועק:

רגליו של הקיפוד טפו-טפו! עיני קיפוד לולאה-לולאה! הקיפוד שומע - דממה יש בכל מקום, צ'ו!.. עכבר שורט בעלים!

הקיפוד מחקה תנועות: הולך בזהירות, מקשיב. העכברים מתרוצצים במעגלים בזמן הזה. המגיש אומר:

רוץ, רוץ, קיפוד, אל תחסוך על הרגליים, תפוס את העכברים שלך, אל תתפוס את הילדים שלנו!

העכברים רצים במעגל, יוצאים מהמעגל. הקיפוד תופס אותם (מבחין בהם). שחקנים מתכופפים במהירות ומורידים את ידיהם. העכבר נתפס: הוא במלכודת עכברים. כך המשחק חוזר על עצמו מספר פעמים. חוקי המשחק. כולם פועלים בדיוק לפי הטקסט. קיפוד מבחין בעכברים על ידי נגיעה קלה בהם בידו. העכבר המוכתם עוזב את המשחק.

אל תיתפס.

מציירים עיגול. כל הילדים עומדים מאחוריו במרחק של חצי צעד. המורה ממנה את אחד השחקנים לנהג, והוא עומד בתוך המעגל בכל מקום. ילדים קופצים מעל קו לתוך מעגל. הנהג רץ במעגל, מנסה לגעת בשחקנים כשהם במעגל. כשהנהג מתקרב כולם חוזרים מאחורי הקו. זה מהשחקנים שהנהג נוגע בו נחשב למפסיד, אך ממשיך להשתתף במשחק. לאחר 30-40 שניות, המורה מפסיק את המשחק וסופר את המפסידים. ואז נבחר נהג חדש מתוך אותם ילדים שמעולם לא הוכתמו.

משחק "אל תפיל את המקל".

השחקנים יוצרים 2-3 מעגלים. באמצע כל אחד מהם נהג שמחזיק מקל שעומד למעלה. הנהג קורא בשם הפרטי או שם המשפחה של השחקן העומד במעגל ומשחרר את המקל. האדם הנקוב חייב לרוץ במהירות אל המקל ולמנוע את נפילתו. אז תלמיד זה מבצע את הפונקציות של נהג. מתגלה השחקן המיומן ביותר, שמעולם לא נתן למקל ליפול. המשחק נמשך 4-6 דקות.

משחק "מספרים מתקשרים".

התלמידים נספרים לפי הסדר. המורה נותן שם לכל אחד מהמספרים בעמודות. מי שקיבלו את המספרים המתאימים במהלך החישוב, נגמרים מהטורים, רצים למקום המיועד וחוזרים בחזרה לקו הזינוק. הראשון שמגיע מקבל נקודה אחת. ואז המורה מתקשרת למספר אחר. הקבוצה עם הכי הרבה נקודות מנצחת.

תפוח אדמה

ציוד: כדור. מקום: חדר כושר, שטח פתוח. מספר שחקנים מינימלי: 6-8. סוג: עם דרייבר. מפתחת: השפעה פיזית כללית, מיומנויות טקטיות. הם משחקים עם כדורעף. מספר שחקנים מ-5 אנשים. הנהג ("תפוח אדמה") כורע, שאר השחקנים מתמקמים סביבו וזורקים את הכדור, ממש כמו בעת משחק כדורעף. הכדור שנשמט נצמד לתפוח האדמה - תפוח האדמה גדל. שחקנים יכולים לא רק לזרוק את הכדור, אלא גם להדביק את תפוחי האדמה, כלומר להכות בכדור בכוח עם כף היד שלהם, ולנסות לפגוע ביושבים. אם השחקן מחמיץ, הוא מצטרף לתפוח האדמה. לשחקנים יושבים יש את הזכות לקפוץ מהכריעה שלהם, בניסיון לתפוס כדור מעופף. אם זה מצליח, התופס מחליף מקום עם זה שאת המעבר שלו הוא יירט. בגרסה פשוטה, שחקנים עומדים אינם רשאים לפגוע בכדור מיד, אך רשאים לתפוס אותו קודם ואז לזרוק אותו לבן זוג.

יַנשׁוּף.

החבר'ה עומדים במעגל. אחד השחקנים הולך לאמצע המעגל, הוא יגלם ינשוף, וכל השאר ייצגו חרקים, פרפרים וציפורים. בפקודת המגיש: "היום מגיע - הכל מתעורר לחיים!" - ילדים רצים במעגלים. הינשוף "ישן" בזמן זה, כלומר, הוא עומד באמצע המעגל, עיניים עצומות, רגל אחת כפופה מתחת לעצמה. כשהמנהיג מצווה: "בא לילה - הכל קופא!", השחקנים נעצרים ועומדים ללא תנועה, מסתתרים, ובאותו רגע רץ הינשוף לצוד. היא דואגת לאלו שזזים או צוחקים, ולוקחת את האשמים למעגל שלה. הם הופכים לינשופים, ויחד הם "עפים החוצה" לצוד.

דרורים קופצים.

מציירים עיגול על הרצפה או על מגרש המשחקים בגודל כזה שכל השחקנים יכולים להשתלב בחופשיות סביב היקפו. אחד השחקנים הוא ה"חתול", הוא ממוקם במרכז המעגל, שאר השחקנים - ה"דרורים" - עומדים מאחורי המעגל בקו ממש. בסימן המנהיג, "הדרורים הקטנים" מתחילים לקפוץ בתוך המעגל ולקפוץ ממנו, וה"חתול" מנסה לתפוס אחד מהם ברגע שהוא בתוך המעגל. מי שנתפס הופך ל"חתול", וה"חתול" הופך ל"דרור". המשחק חוזר על עצמו שוב.

I g r a b e g o m "ארנב חסר בית".

מבין השחקנים נבחרים "צייד" ו"ארנבת תועה". שאר השחקנים - ה"ארנבים" - מציירים לעצמם עיגולים, וכל אחד עומד בשלו - זה "הבית" של הארנבת. ארנב חסר בית בורח, והצייד משיג אותו. ארנבת יכולה לברוח מצייד על ידי ריצה לכל מעגל." אז הארנב העומד במעגל חייב לברוח מיד, כי עכשיו הוא הופך לחסר בית, והצייד יכול לתפוס אותו. ברגע שהצייד תפס (זיהה) את הארנבת, הם מחליפים תפקידים.

V a r i a n t i g r s. במקום עיגול מצויר, הבית נוצר על ידי 4-5 ילדים המחזיקים ידיים. בכל מעגל כזה יש ארנבת. המשחק מתנהל לפי אותם כללים. לאחר 2-3 דקות, בסימן המורה, המשחק מופרע. אחד הילדים שיוצרים מעגל מחליף מקום כשהארנבת עומדת בתוך המעגל. המשחק מתחדש שוב וחוזר על עצמו 4-5 פעמים כך שכל הילדים משחקים בתפקיד של ארנבת.

המראה ונחיתה"

המקום הוא מגזר הקפיצה לגובה. ציוד - גומייה או מוטות קפיצה לגובה. המטרה העיקרית היא ללמוד איך לדחוף ולנחות. ארגון - צייר 4 קווים משני צידי המוט בבור הנחיתה ובגזרה לכל רוחב הבור. המרחק בין הקווים 20–30 ס"מ. מספר את הקווים. הקו הראשון מהסרגל משני הצדדים מצויר במרחק של 40-50 ס"מ ובעל המספר הסידורי הגבוה ביותר. לדוגמא: בשורה הראשונה מהסרגל יש מס' 3, השנייה - מס' 2, השלישית - מס' 1. חלקו את התלמידים ל-2 קבוצות ותישרו אותם משני צידי הבור בטור, אחד ב- זמן. קודם כל התלמידים קופצים מצד אחד, ואחר כך מצד שני. אליפות הקבוצה נקבעת על ידי ספירת כל הנקודות שצברו חברי הקבוצה.

"כפות רכות"

מטרה: הפגת מתחים, מתח שרירים, הפחתת אגרסיביות, פיתוח תפיסה חושית, הרמוניה ביחסים בין ילד למבוגר.

מבוגר בוחר 6-7 חפצים קטנים במרקמים שונים: חתיכת פרווה, מברשת, בקבוק זכוכית, חרוזים, צמר גפן וכו'. כל זה מונח על השולחן. הילד מתבקש לחשוף את זרועו עד למרפק; המורה מסבירה ש"חיה" תלך לאורך ידך ותיגע בך בכפותיה החבות. אתה צריך לנחש בעיניים עצומות איזו "חיה" נגעה ביד שלך - לנחש את האובייקט. הנגיעות צריכות להיות מלטפות ונעימות.

אפשרות משחק: "החיה" תיגע בלחי, בברך, בכף היד. אתה יכול להחליף מקום עם הילד שלך.

תחרות "פוטבול באולינג"

מלאי: 5 סיכות + כדור כדורגל

הרכב שחקנים: לפי מספר המועמדים

קביעת הזוכה: תחרות אישית או קבוצתית

תוכנית התחרות:

באולינג עם חמישה פינים מורכב מ-10 מסגרות. שחקן משלים את כל הבעיטות הרצופות של כדור כדורגל במשחק אחד עד להשלמת כל עשרת הפריימים. נקודות נספרות עבור כל זריקה (המרחק מנקודת הפגיעה לסיכות הוא 10 מטר)

תחרות "עם כדור לשעמום"

משתתפים: כולם קביעת הזוכים: תחרות אישית ותחרות קבוצתית. תכנית התחרות: המשתתף עומד 3 מטרים מהקיר. זורק כדורסל עם הקפצה על הרצפה אל הקיר. התוצאה נספרת (ראה) - מרחק הריבאונד מהקיר. מי שמנחית את הכדור יותר מנצח.

המשחק של סרסו

המשחק הזה בן יותר מ-200 שנה. מטרת המשחק היא לצבור 100 נקודות על ידי הטלת הטבעת זה לזה

תחרות "מי הכי מיומן?"

· שלח את הטבעת עם "רץ" למוט - פגע ב-10 נקודות · ניתן לשלוח ביד, זה 5 נקודות · למהלך מוצלח (מכה במוט), מהלך נוסף עד השגיאה הראשונה · שגיאות: הטבעת עפה מהשדה הטבעת לא הגיעה למוט

תחרות "SUPERPOWER"

משתתפים: כולם

קביעת הזוכים: אישי וקבוצתי.

תוכנית התחרות:

· תרגיל "פינה"

משוך למעלה על הבר

מחזיק משקולת באורך זרוע

תחרות "כדורסל טריאתלון"

ציוד: קפיצה בחבלים לפי מספר המשתתפים, 2 כדורי כדורסל

קביעת הזוכה: לפי הזמן הטוב ביותר; תחרות קבוצתית

תכנית:

1. כיפוף והרחבה של הידיים בשכיבה - 20 פעמים

2. קפיצה בחבל - 100 פעמים

3. זריקת הכדור מקו העונשין - 5 חבטות קבוצתיות

כל המשתתפים מבצעים בו זמנית מספר מסוים של "שכיבות סמיכה", קפיצה בחבל, כאשר השחקן האחרון מצוות הקוד מסיים את התרגיל, כולם מתחלפים בתורו לזרוק סלים. התחרות לקבוצה מסתיימת לאחר 5 מכות.

ארנבות, שומר וחרק

מטרות: חיזוק מיומנויות ריצה מהירה, זריזות, סיבולת; טיפוח פעילות וקולקטיביזם. מלאי: חבל. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים. תוכן: בין השחקנים בולטים ה"שומר" ו"באג", השאר "ארנבות". האתר מסומן ב: מצד אחד - חורי ארנבת, מצד שני - גן ירק ומאחורי הגן - בית שומר. באמצע האתר בגובה 40-60 ס"מ מותחים חבל - גדר (את החבל תולים על מתלי הקפיצה כך שיפול למטה במגע). לפני תחילת המשחק, הארנבות נמצאות בחורים שלהן, והשומר עם הבאג נמצא בבית. בסימן המורה, שמונה עד עשר הארנבות הראשונות יוצאות מהחורים, קופצות מעל החבל (גדר) ומוצאות את עצמן בגינה, שם הן מתחילות לאכול כרוב, מזיזות את האוזניים (תנועות חיקוי עם הידיים), ו לקפוץ ממקום למקום. בסימן המקובל של המורה, השומר יורה בארנבות (מוחא כפיים שלוש פעמים). במחיאת הכפיים הראשונה, הארנבים רצים הביתה, מטפסים או זוחלים מעל הגדר, מבלי לגעת בחבל. לאחר המחיאה השלישית, הבאג משיג את הארנבות ונושך אותם (נוגע בהם בידו). חוקים: ארנבות שנתפסו נשארות במקומן. לא ניתן לעקוף ארנבות שרצו מעבר לקווי המאורה. O.M.U: השומר והבאג יכולים לשנות תפקידים. כאשר כל קבוצות הארנבות ביקרו בגן, מוקצים שומרים חדשים ובאג.

מכשפים

מטרות: פיתוח מיומנות, שכל מהיר, תיאום תנועות. מלאי: לא חובה. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים, בילוי. תוכן: "מכשף" נבחר מבין השחקנים. הוא מצער את השחקנים, והם חייבים לעמוד ללא תנועה ברגליים פשוקות. הם נחשבים שבורים אם אחד מהתלמידים הרצים זוחל בין רגליהם. חוקים: לא ניתן לרוץ מחוץ לאזור. O.M.U: סמן את המכשפים הטובים ביותר.

דרך הנחל

מטרות: פיתוח יכולת קפיצה, זריזות, תיאום תנועות, חינוך קולקטיביזם. מלאי: 2-3 חבלי קפיצה. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים. תוכן: ילדים על הקו. במרחק של 3-4 מ' מלפנים, קווים או חוטים מציינים את הנחל הראשון, ברוחב 60-70 ס"מ, לאחר 2-3 מ' - השני (אפשרי שלישי). בפקודת המורה, 8-10 האנשים הראשונים רצים, קופצים מעל נחלים, ונשארים בצד השני של האולם. לאחר מכן, לפי פקודת המורה, 8-10 האנשים הבאים מבצעים את אותה משימה. חוקים: אתה לא יכול להרטיב את הרגליים בזרם; מי שנרטב יצא מהמשחק. התלמיד שחוצה את הנחלים הכי מהר מנצח. O.M.U: אתה לא יכול להפריע לחבר שלך. תייגו את השחקנים הטובים ביותר.

מטרות: פיתוח מהירות תגובה, יכולת פעולה בצוות, אימון מיומנויות הליכה, ריצה, טיפוס, קפיצה. ציוד: קיר התעמלות, ספסלים. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים. תכולה: ילדים מתרוצצים באולם לאט לאט - זו להקת ציפורים. המנהיג קדימה. הוא מוביל את החבורה. משך הטיסה 0.5 - 1 דקה. המורה נותן את האות "עפיפון!", הצאן מתפזר. כולם שואפים למצוא במהירות סוג של מחסה (ספסל, קיר וכו'). הציפור האחרונה להסתתר מודחת מהמשחק עבור חזרה אחת. חוקים: המשחק חוזר על עצמו 3-4 פעמים. המורה קובע את הקצב. אתה לא יכול לעקוף את המנהיג. O.M.U: בסיום המשחק מצוין המנהיג ששמר על קצב הריצה הנדרש ובחר במסלול המעניין ביותר.

דג מעופף

מטרות: פיתוח קואורדינציה של תנועות, יכולת שמירה על שיווי משקל, פיתוח מיומנויות קפיצה. ציוד: שני מקלות התעמלות, חוט. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים. תוכן: ילדים מתרוצצים במגרש המשחקים, קופצים מדי פעם. אלה דגים מעופפים. שני דייגים מותחים רשת (חוט באורך 2.5 - 3 מ', קשור לקצוות של שני מקלות התעמלות) ומנסים לתפוס דגים. הרשת גולשת על פני כדור הארץ. מי שנוגע בחוט נחשב לתפוס ומודח מהמשחק. חוקים: המשחק חוזר על עצמו 4-5 פעמים. לאחר 1.5 - 2 דקות, דייגים סופרים את המלכוד שלהם. O.M.U: המורה דואגת שכל הילדים מסתובבים באופן פעיל במגרש המשחקים ולא יצטברו במקום אחד, אחרת יהיה קשה לקפוץ מעל הרשת. אפשרויות: הרשת גולשת בגובה 10-15 ס"מ מהקרקע, הדייגים מתקדמים בריצה.

דבורים וגורים

מטרות: פיתוח מיומנויות ריצה, יכולת ניווט במרחב, אימון מיומנויות בתיאום תנועות. ציוד: קיר התעמלות, ספסלים. מקום: חדר כושר. תכולה: ספסלים ממוקמים בשורה במרחק של 20-15 מטר מקיר ההתעמלות. מחצית מהילדים מטפסים על קיר ההתעמלות - אלו דבורים. בפקודה "דבורים, לדבש!" ילדים מטפסים מהקיר ומתרוצצים במגרש המשחקים. בינתיים, הדובים מטפסים על הספסלים ומתקרבים לדבורים המעופפות. המורה אומרת: "הדובים באים!", הדבורים עפות לתוך הכוורת (על הקיר) בזמזום. הדובים חוזרים. חוקים: לאחר 2-3 חזרות ילדים מחליפים תפקידים. O.M.U: בין הדבורים והדובים, המורה מסמן את הטובים ביותר.

שועל ערמומי

מטרות: פיתוח מהירות, מיומנות, קואורדינציה, חינוך לכנות, דמיון יצירתי ויכולת התנהגות בצוות של חברים. מלאי: לא חובה. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים. תוכן: בצד אחד של האתר מצויר קו - בית השועל. השחקנים עומדים במעגל במרחק של צעד אחד מהשני. המורה מזמין את השחקנים לעצום עיניים. הילדים עוצמים את עיניהם, והמורה מסתובבת במעגל מאחורי הילדים ונוגעת באחד השחקנים, שהופך לשועל הערמומי. אחר כך המורה מזמינה את השחקנים לפקוח את עיניהם ולראות היטב מי מהם השועל הערמומי, והאם היא תתמסר בדרך כלשהי. השחקנים שואלים במקהלה שלוש פעמים: "שועל ערמומי, איפה אתה?" במקביל, כולם מסתכלים אחד על השני. כאשר כל השחקנים (כולל השועל הערמומי) שואלים בפעם השלישית: "שועל ערמומי, איפה אתה?", השועל הערמומי ניגש במהירות לאמצע המעגל, מרים את ידיו למעלה ואומר: "אני כאן ." כל השחקנים מתפזרים באתר, והשועל הערמומי תופס אותם. לאחר שהשועל תופס 2-3 אנשים, המורה אומר: "במעגל!" השחקנים יוצרים שוב מעגל והמשחק מתחדש. חוקים: שחקנים לא יכולים לברוח מהמעגל לפני שהשועל אומר: "אני כאן". יש לתאם מראש את האתר. O.M.U: לפני המשחק, יש צורך להזכיר לשחקנים שאסור להם להציץ. לאחר סיום המשחק, עליך לסמן את השועל הטוב ביותר.

ינשוף נשר וציפורית

מטרות: פיתוח מיומנות, מהירות תגובה, קואורדינציה, מהירות תנועה, פיתוח דמיון יצירתי. מלאי: לא חובה. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים, בילוי. תוכן: השחקנים בוחרים ינשוף נשר, הוא הולך לקן שלו. כשהם מחקים את זעקת הציפור שבחרו, השחקנים עפים ברחבי מגרש המשחקים. עם האות "ינשוף!" כל הציפורים מנסות לעוף לקנים שלהן. אם ינשוף נשר מצליח לתפוס מישהו, אז הוא חייב לנחש באיזה סוג של ציפור מדובר, ורק אז הנלכד הופך לינשוף נשר. כללים: ציפורים יכולות לעוף לקנים שלהן רק לאחר הפקודה "ינשוף". O.M.U: לפני תחילת המשחק, ילדים בוחרים לעצמם את שמות הציפורים שהקול שלהן הם יכולים לחקות (לדוגמה: יונה, עורב, עורן, עגור). עדיף לבחור קן וינשוף נשר על חפצים גבוהים (על גדמים, ספסל וכו'). כל ציפור מסתתרת מהינשוף הנשר בקן משלה. אפשרויות: הילדים מחולקים ל-3-4 קבוצות משנה ומסכימים אילו ציפורים הם יציגו, ואז הם ניגשים לינשוף הנשר ואומרים: "אנחנו מגפים, איפה הבית שלנו?"; "אנחנו שחפים, איפה הבית שלנו?" ינשוף הנשר שם את המקום בו הציפורים צריכות לחיות. ציפורים עפות ברחבי האתר, ובמילה "ינשוף נשר" הן מסתתרות בקנים שלהן. ינשוף הנשר חייב לזהות את הציפור שנתפסה.

דרורים קופצים

מטרות: פיתוח מהירות, מיומנות, חינוך ארגון, קשב. מלאי: לא חובה. מקום: חדר כושר, מגרש משחקים, בילוי. תוכן: "החתול" יושב במרכז המעגל, ושאר השחקנים - הדרורים - עומדים מחוץ למעגל. בסימן המורה, הדרורים קופצים פנימה והחוצה מהמעגל. החתול מנסה לתפוס דרור שלא הספיק לקפוץ מהמעגל. אפשרות: המשחק יכול להימשך עד 30 שניות. ניתן לחזור על כך מספר פעמים (עם הפסקות למנוחה). חוקים: מותר לקפוץ על רגל אחת או שתיים בהסכמה. מי שרץ במעגל נחשב לתפוס. O.M.U: המורה מסמן את הדרורים האלה שהנהג מעולם לא נגע בידו.

"מי עלה"

הכנה. כל השחקנים יוצרים מעגל, הנהג מכוסה עיניים עומד במרכז. תוכן המשחק. המנהיג מצביע על אחד השחקנים, והוא ניגש לנהג, נוגע קלות בכתפו, נותן קול של חיה או קורא לה בשמה, משנה את קולו. הנהג פוקח את עיניו לכיוון המנהיג כאשר המתקרב תופס את מקומו. הוא חייב לנחש מי ניגש אליו. אם הנהג ניחש מי מתקרב אליו, השחקנים מחליפים תפקידים. המנצח הוא זה שמעולם לא היה נהג. כללי המשחק: 1. אסור לנהג לפקוח את עיניו מבעוד מועד. 2. רק מי שציין המנהיג יכול להצביע. 3. הנהג הראשון אינו נחשב למפסיד.

"קוסמונאוטים"

הכנה. בפינות ובצידי האולם מצוירים 5-8 משולשים גדולים - "אתרי שיגור רקטות". בתוך כל "אתר שיגור רקטה" מצוירים 2-5 מעגלים - "טילים". המספר הכולל שלהם צריך להיות 5-8 פחות מאלה שמשחקים. בצד כל "אתר שיגור רקטות" ניתן לכתוב מסלולים, למשל:

3-L-3 (כדור הארץ - ירח - כדור הארץ) 3-M-3 (כדור הארץ - מאדים - כדור הארץ) 3-N-3 (כדור הארץ - נפטון - כדור הארץ) 3-B-3 (כדור הארץ - נוגה - כדור הארץ) 3- S-3 (כדור הארץ - שבתאי - כדור הארץ)

השחקנים, מחזיקים ידיים, יוצרים מעגל במרכז האולם. תוכן המשחק: ילדים הולכים במעגל ואומרים:

רקטות מהירות מחכות לנו לטיולים על כוכבי הלכת. לאיזה מה שנרצה, נטוס לזה! אבל יש סוד אחד במשחק: אין מקום למאחרים!

ברגע שנאמרת המילה האחרונה, כולם מתפזרים ל"אתרי שיגור הרקטות" ומנסים להתיישב במהירות בכל אחת מה"רקטות" המיועדות מראש. המאחרים ל"טיסה" עומדים במעגל כללי, וה"קוסמונאוטים" שהתמקמו במקומותיהם מודיעים בקול רם 3 פעמים את מסלוליהם. זה אומר שהם מטיילים ב"חלל". ואז כולם שוב עומדים במעגל, משלבים ידיים והמשחק חוזר על עצמו. מי שמצליח להשלים שלוש טיסות זוכה. כללי המשחק: 1. התחל את המשחק רק עם האות שנקבע מהמנהיג. 2. ברח רק אחרי המילים: "אין מקום למי שמאחר!"

"קרפיון צולב ופיק"

הכנה. בצד אחד של האתר יש "קרפיונים צולבים", באמצע יש "פייק". תוכן המשחק. עם האות, הצלבנים רצים לצד השני. ה"פייק" תופס אותם. ה"קרפיון הצלבוני" שנתפס (ארבעה או חמישה) משלבים ידיים, ועומדים מעבר לרציף, יוצרים רשת. כעת ה"צלבים" חייבים לרוץ לצד השני של האתר דרך הרשת (מתחת לזרועותיהם). ה"פייק" עומד מאחורי הרשת ומחכה להם. כאשר יש שמונה או תשעה "צלבים" שנתפסו, הם יוצרים סלים - עיגולים דרכם אתה צריך לרוץ. יכול להיות רק סל אחד כזה, ואז הוא מתואר על ידי 15-18 משתתפים אוחזים ידיים. ה"פייק" תופס מקום מול הסל ותופס את ה"קרפיון הצלבוני". כאשר יש יותר קרפיונים נלכדים מאלו שלא נתפסו, השחקנים יוצרים קודקודים - מסדרון של קרפיונים נלכדים, שדרכו רצים הלא נתפסים. ה"פייק", הממוקם ביציאה מלמעלה, תופס אותם. המנצח הוא זה שנשאר אחרון. הוא מופקד על תפקיד ה"פייק" החדש. כללי המשחק: 1. המשחק מתחיל בסימן המנהיג. 2. כל "קרפיונים צולבים" נדרשים לעבור דרך הרשת, הסל והחלק העליון בזמן הריצה. 3. לעומדים אין זכות לעצור אותם. 4. שחקנים שיוצרים סל יכולים לתפוס "פייק" אם הם מצליחים לזרוק את הידיים המלוכדות מאחורי גב ה"פייק" ולהכניס אותו לסל או לטרוק את החלק העליון. במקרה זה, כל ה"צלבים" משוחררים, ונבחר "פייק" חדש.

"דובים לבנים"

הכנה: האתר מייצג את הים. מקום קטן מסומן בצד - משטח קרח. הנהג עומד על זה - " דוב קוטב" ה"גורים" הנותרים ממוקמים באופן אקראי ברחבי האתר. תוכן המשחק. "הדוב" נוהם: "אני יוצא לדוג!" - וממהר לתפוס את ה"גורים". תחילה הוא תופס "גור דובים" אחד (לוקח אותו אל משטח הקרח), ואז אחר. לאחר מכן, השניים שנתפסו "גורי דובים" משלבים ידיים ומתחילים לתפוס את שאר השחקנים. "דוב" נסוג אל משטח הקרח. לאחר שהשקיפו מישהו, שני "גורי דובים" מצטרפים את ידיהם הפנויות, כך שהנתפס יסתיים בין הידיים, וצועקים: "דוב, עזור!" ה"דוב" רץ למעלה, משמן את שנתפס ולוקח אותו אל משטח הקרח. השניים הבאים שנתפסו גם משלבים ידיים ותופסים את ה"גורים". המשחק נמשך עד שכל הגורים נתפסים. האחרון שנתפס הופך ל"דוב קוטב". השחקן האחרון שנתפס מנצח. כללי המשחק: 1. "גור הדובים" אינו יכול לחמוק מתחת לידיים של בני הזוג המקיפים אותו עד שה"דוב" מעליב אותו. 2. בעת התפיסה אסור לתפוס שחקנים בבגדיהם ולבורחים נאסר לרוץ מעבר לגבולות השטח.

"יַנשׁוּף"

הכנה. "ינשוף" נבחר מבין השחקנים. הקן שלה נמצא בצד האתר. ניתן לשרטט אותו ולגדר אותו בעזרת ספסל התעמלות. השחקנים על המגרש ממוקמים באופן אקראי. "ינשוף" בקן. תוכן המשחק. בסימן המנחה: "היום מגיע, הכל מתעורר לחיים!" - ילדים מתחילים לרוץ, לקפוץ, לחקות מעוף של פרפרים, ציפורים, חיפושיות, לחקות צפרדעים, עכברים, חתלתולים. באות השני: "הלילה מגיע, הכל קופא - הינשוף עף החוצה!" - השחקנים עוצרים, קופאים בעמדה שבה האות תפס אותם. "ינשוף" יוצא לצוד. כשהיא שמה לב לשחקן זז, היא לוקחת אותו בידו ומובילה אותו אל הקן שלה. ביציאה אחת, היא יכולה להרוג שניים או אפילו שלושה שחקנים. אז חוזר ה"ינשוף" שוב לקן שלו והילדים שוב מתחילים להשתובב בחופשיות במגרש המשחקים. המנצחים הם השחקנים שמעולם לא נתפסו. אפשר גם לציין את הנהג הטוב ביותר - זה שתפס הכי הרבה שחקנים. כללי המשחק: 1. על ה"ינשוף" אסור לצפות באותו שחקן במשך זמן רב, ועל שנתפס נאסר להשתחרר. 2. לאחר שתיים-שלוש יציאות של ה"ינשוף" לציד, היא מוחלפת בנהגים חדשים מבין אלה שמעולם לא נתקלה בהם.

"שתי כפור"

הכנה: שתי ערים מסומנות בצדדים מנוגדים של האתר. השחקנים, המחולקים לשתי קבוצות, ממוקמים בהם. באמצע האתר נמצאים "האחים פרוסט": "כפור האף האדום" ו"האף הכחול הכפור". תוכן המשחק. בסימן של המנהיג הם פונים אל השחקנים במילים:

אנחנו שני אחים צעירים, שני כפור נועז: אני אדום אף פרוסט, אני כחול אף פרוסט. מי מכם יחליט לצאת לדרך הקטנה? החבר'ה עונים פה אחד: אנחנו לא מפחדים מאיומים, ואנחנו לא מפחדים מכפור! -

ולהתחיל לרוץ מעיר לעיר. "כפור" תופס אותם. כל מי שהם מצליחים להכתים נחשב קפוא. הוא נשאר במקום בו נתפס וחייב, בזרועות מושטות, לחסום את דרכם של השחקנים במהלך המקפים הבאים. כאשר יש כל כך הרבה קפואים שזה הופך להיות קשה לרוץ, המשחק מסתיים. הזוכים הם אלה שמעולם לא הוקפאו. כללי המשחק: 1. אתה יכול להתחיל לרוץ רק לאחר סיום הרציטטיב. 2. מקלחת מחוץ לקו העיר לא נחשבת. 3. אפשר לעזור לבחורים המלוכלכים: כדי לעשות זאת, שאר השחקנים חייבים לגעת בהם בידיים.

"זאבים בספסל"

הכנה: שני קווים מקבילים מצוירים באמצע האתר במרחק של 70-100 ס"מ אחד מהשני. זהו מסדרון - חפיר. זה יכול להיות מסומן על ידי קווים לא בדיוק מקבילים; מצד אחד - צר יותר, ומצד שני - רחב יותר. שני נהגים - "זאבים" - עומדים בתעלה; שאר השחקנים - ה"עזים" - ממוקמים בצד אחד של האתר מאחורי קו הבית. בצדו השני, קו מציין מרעה. תוכן המשחק. בסימן של המנהיג, "הילדים" רצים מהבית לצד הנגדי של האתר אל המרעה וקופצים על התעלה בדרך. "זאבים", מבלי לעזוב את התעלה, נסו להרוג כמה שיותר "ילדים", שעליהם מוענקות ל"זאבים" נקודות מנצח. לאחר 3-4 ריצות (בהסכמה), נבחרים "זאבים" חדשים והמשחק חוזר על עצמו. המנצחים הם "העזים" שמעולם לא נתפסו, ואותם "זאבים" שצברו את מירב הנקודות. כללי המשחק: 1. קפיצה מעל התעלה היא חובה. 2. "ילדים" שנתפסו לא עוזבים את המשחק.

"כדור על הרצפה"

הכנה: כל השחקנים יוצרים מעגל. שני שחקנים עומדים באמצע המעגל. העומדים במעגל כורעים על ברכיים אחת או שתיים. יש להם כדורעף אחד. הנהגים פונים אל הכדור. תוכן המשחק. בסימן המנהיג, השחקנים מתחילים לגלגל את הכדור על הרצפה, מנסים לגעת בו ברגלי השחקנים. הנהגים רצים מהכדור במעגל, קופצים כדי לברוח ממנו. אם אחד השחקנים מצליח להכות את רגליו של הנהג עם הכדור, הוא תופס את מקומו, והנהג לשעבר עומד במעגל. מי שמעולם לא היה נהג מנצח. הנהגים הראשונים אינם נחשבים למפסידים. כללי המשחק: 1. המשחק מתחיל באות. 2. הנהג ששמן את רגליו מיד הולך למקום של מי ששמן אותו. 3. אתה יכול לשפוך לא יותר מאשר הברכיים שלך. 4. הנהג הראשון אינו נחשב למפסיד.

"מעביר כדורים בטורים"

הכנה: השחקנים מחולקים למספר קבוצות - קבוצות, וכל אחת מהן מסודרת בטור, אחד בכל פעם, אחד במקביל לשני. שחקנים בטורים עומדים במרחק זרוע. למקדימים בעמודים לכל אחד יש כדור או חפץ אחר. תוכן המשחק. אפשרות 1. עם האות, השחקנים העומדים מלפנים מעבירים את הכדור מעל לראשיהם לעומדים מאחוריהם. הם מעבירים את הכדור לאלה שמאחוריהם באותו אופן. בכל פעם, השחקן האחרון בטור, לאחר שקיבל את הכדור, רץ מימין לטור לעבר המנהיג, ואז הופך לראשון בטור שלו. הצוות של זה שמביא את הכדור לפני האחרים מקבל את נקודת הניצחון. ואז, גם עם האות, הם מתחילים להעביר את הכדור בטורים. והם משחקים כך עד שכל המשתתפים מגיעים לקצה הטורים ומעבירים את הכדור למנהיג. הקבוצה שמסיימת את המשחק ראשונה עם הכי מעט פנדלים מנצחת. כללי המשחק: 1. המשחק מתחיל רק עם אות מהמנהיג. 2. אפשר להעביר את הכדור מעל הראש, ולא בכל דרך אחרת. 3. מי שהפיל את הכדור חייב להרים אותו, לחזור למקומו ולהמשיך לשחק. 4. נקודות עונשין מוענקות עבור כל הפרה. אפשרות 2. אתה יכול להעביר את הכדור מתחת לרגליים, לפזר אותן לרוחב.

"אווזי ברבור"

הכנה: בצד אחד של האתר (האולם) נמתח קו המפריד בין "רפת האווזים". באמצע האולם (השטח) מונחים ארבעה ספסלים היוצרים מסדרונות ("דרך בין ההרים") ברוחב 2-3 מ'. בצד השני של השטח מניחים מחצלות - זהו "הר". כל השחקנים, למעט שניים, עומדים בצוואר הגוז - אלה "אווזים". מאחורי ההר מצויר עיגול - "מאורה", שבה ממוקמים שני "זאבים" (איור 1). תוכן המשחק: המנהיג אומר: "אווזים-ברבורים, בשטח!" ה"אווזים" הולכים לאורך "דרך ההר" עד ל"שדה", שם הם הולכים.

ואז המנהיג אומר: "אווזים-ברבורים, לכו הביתה, הזאב מאחורי ההר הרחוק!" ה"אווזים" רצים ל"אסם האווזים" שלהם, רצים בין הספסלים - "לאורך הדרך ההררית". "זאבים" בורחים מאחורי הר מרוחק ומשיגים את ה"אווזים". השומנים מפסיקים. אלה שנתפסו נספרים ומשוחררים לתוך להקת ה"אווזים" שלהם. הם משחקים פעמיים, ולאחר מכן נבחרים "זאבים" חדשים מאלה שלא נתפסו. וכך המשחק משוחק 2-3 פעמים, ולאחר מכן מציינים את ה"אווזים" וה"זאבים" שהצליחו לתפוס עוד "אווזים". המנצחים הם ה"אווזים" שמעולם לא נתפסו, וה"זאבים" שהצליחו לתפוס הכי הרבה "אווזים". כללי המשחק: 1. ה"זאבים" תופסים את ה"אווזים" עד ל"צוואר האווז". 2. "זאבים" יכולים לתפוס "אווזים" רק אחרי המילים "מאחורי ההר הרחוק". 3. אי אפשר לקפוץ מעל ספסלים או לרוץ עליהם.

"צוות של Fleet Foot"

הכנה. השחקנים מחולקים ל-2-4 קבוצות שוות ומתיישרים בטורים אחד בכל פעם במקביל אחד לשני. קו נמשך לפני אצבעות הרגליים של המקדימים בעמודים, ובמרחק של 2 מ' ממנו נמצא קו הזינוק. במרחק של 10-20 מ' מקו הזינוק מוצבים דוכן או מקבית מול כל טור. השחקנים הראשונים בטורים עומדים על קו הזינוק (איור 2). תוכן המשחק. אפשרות 1. בפקודת המנהיג "התכונן, תשומת לב, צעד!" (או לפי אות קונבנציונלי אחר), השחקנים הראשונים רצים קדימה אל העמודים (המועדונים), רצים סביבם ימינה וחוזרים חזרה לקו הזינוק. השחקן הראשון שחוצה את קו הזינוק זוכה לקבוצתו בנקודה. אלו שבאים בריצה עומדים בקצה הטורים שלהם, והשחקנים הבאים מתייצבים בקו הזינוק. כמו כן, בסימן, הם רצים לחפץ המוצב מול העמוד שלהם, מקיפים אותו וחוזרים בחזרה. הראשון שמגיע שוב זוכה בנקודה לקבוצתו. וכך כל השחקנים רצים בתורם. לאחר מכן סופרים את הנקודות. הקבוצה עם הכי הרבה נקודות מנצחת. כללי המשחק: 1. אתה לא יכול לברוח החוצה ולחצות את קו הזינוק לפני האות של המנהיג. 2. אתה יכול לרוץ סביב חפץ רק מימין, מבלי לגעת בו בידיים. 3. כאשר רצים עם מקל, הקפידו להכות אותו שלוש פעמים על חפץ או על הרצפה, סופרים בקול רם. 4. כשאתה חוזר, אתה צריך לעמוד בסוף הטור שלך. אפשרות 2. ניתן להשתמש במקלות במשחק. כל שחקן בהתחלה מחזיק במקל. לאחר שהגיע לדלפק, הוא מכה אותו שלוש פעמים על הדלפק או על הרצפה וחוזר בחזרה. לאחר שרץ דרך קו הזינוק, השחקן נותן את המקל למקל הבא.

"ממסר של חיות"

הכנה: השחקנים מחולקים ל-2-4 קבוצות שוות ומתיישרים בטורים אחד בכל פעם, אחד מקביל לשני. אלו המשחקים בקבוצות לוקחים את שמות החיות. נניח שהראשונים נקראים "דובים", השניים נקראים "זאבים", השלישיים נקראים "שועלים", הרביעיים נקראים "ארנבות" וכו'. כולם זוכרים איזו חיה הוא מגלם. קו הזינוק מצויר מול השחקנים מלפנים. לפני כל עמוד, במרחק של כ-10-20 מ', מניחים מקבת או מעמד (איור 3). על מרחק

קו הסיום מצויר 2 מ' מההתחלה.

תוכן המשחק. המנהיג קורא בקול לכל בעל חיים. שחקנים שלוקחים את השם של החיה הזו רצים קדימה, רצים סביב החפץ שעומד מולם וחוזרים אחורה. הראשון שחוזר לקבוצתו זוכה בנקודה עבורו. המנהיג קורא לבעלי החיים באקראי, לפי שיקול דעתו. הוא יכול להתקשר לכמה אנשים פעמיים. בכל פעם שהשחקנים באים בריצה תופסים את מקומם בקבוצה. המשחק נמשך 5 - 10 דקות, ולאחר מכן סופרים נקודות. הקבוצה שצוברת הכי הרבה נקודות מנצחת. כללי המשחק: 1. אם שני השחקנים מגיעים בו-זמנית, לא מוענקות נקודות לאף אחת מהקבוצות. 2. אם שחקן לא מגיע לנקודה הסופית, שותפו מהקבוצה השנייה זוכה בנקודה.

"מספרים מתקשרים"

הכנה: המיקום, הציוד וההכנה זהים למשחק הקודם. אם החדר מאפשר ויש מעט שחקנים, ניתן לסדר אותם בשני קווים הפונה לאותו כיוון באותו קו. במרחק של 2 מ' מקו השחקנים (קו התחלה), קו הסיום מצויר במקביל אליו (ראה איור 3). תוכן המשחק. השחקנים נספרים לפי סדר המספרים בכל טור - צוות. המנהיג קורא לשחקנים לפי מספר, מחליף אותם לפי שיקול דעתו. בכל פעם האדם הראשון שמגיע לקו הסיום מקבל נקודת ניצחון. הקבוצה עם הכי הרבה נקודות ניצחון מנצחת. כללי המשחק: 1. אם השחקנים עומדים בתורים, אז ניתן להציב אותם בעמדת התחלה גבוהה או נמוכה, ומעמדה זו עליהם לרוץ כשהמנהיג קורא להם. 2. אם שחקן עובר על החוקים, מופחתת נקודה מהקבוצה שלו. את הכלל הזה מומלץ ליישם החל מכיתה ג', כשהתלמידים מכירים את ההתחלה הנמוכה.

"השועל והתרנגולות"

הכנה: באמצע האולם מונחים ארבעה ספסלי התעמלות בצורת ריבוע עם דקים למעלה, זהו "מוט". נבחר נהג אחד - "שועל" ואחד - "צייד". כל שאר השחקנים הם "תרנגולות". באחת הפינות של האולם יש "חור" בו מניחים את ה"שועל". ה"צייד" עומד בפינה השנייה. ה"תרנגולות" ממוקמות סביב ה"מוט" (איור 4). תוכן המשחק. באות, ה"תרנגולות" מתחילות לעוף עד ל"מוט", ואז לעוף ממנו, או פשוט להסתובב סביב "לול התרנגולות" (ליד הספסלים היוצרים את "לול התרנגולות"). באות המוסכם השני, ה"שועל", לאחר שהתקרב ל"לול התרנגולות", תופס כל אחד. "עוף" נוגע בקרקע (הרצפה) עם רגל אחת לפחות. ה"שועל" לוקח את האיש המלוכלך בידו ומוביל אותו אל ה"חור" שלו. אם הוא פוגש ב"צייד" בדרך, ה"שועל" משחרר את הנלכד ובורח ל"חור". הנתפס חוזר ל"לול התרנגולות", ולאחר מכן כל ה"תרנגולות" עפות מהמקום. אם ה"צייד" תופס את ה"שועל", נבחר "שועל" חדש. שחקו 4-6 פעמים. השחקנים שלעולם לא נתפסים מנצחים. כללי המשחק: 1. לאחר שנתקל ב"לול התרנגולות", ה"שועל" יכול להעליב שחקן אחד בלבד. 2. בסימן המנהיג, על ה"שועל" לעזוב את "לול התרנגולות" ללא קשר אם תפס את ה"תרנגולת" או לא. 3. העומדים על המסילה יכולים לעזור (לתמוך) אחד בשני.

הכנה. קו התחלה מצויר בצד אחד של האתר. 5 מ' ממנו נמשכים במקביל אליו 3-4 קווים עם מרווח של 4 מ' ביניהם. השחקנים מחולקים למספר קבוצות - קבוצות, וכל שורה בטור, אחד בכל פעם, מאחורי קו הזינוק. . לכל שחקן יש שקית אפונה. תוכן המשחק. שחקנים שמתחלפים בקבוצות שלהם זורקים שקיות אפונה כמה שיותר מעבר לקווים המצוירים ועומדים בקצה הטור שלהם. הקבוצה ששחקניה הצליחו לזרוק עוד שקיות מעל הקו הרחוק מנצחת. כללי המשחק: 1. כל אדם יכול לזרוק רק תיק אחד. 2. התיקים נזרקים אחד אחד בכל פעם בסימן המנהיג. 3. הזורק את השקית הולך מיד לסוף הטור שלו.

"חד על המטרה"

הכנה. באמצע האתר נמתח קו שלאורכו ממוקמות 10 עיירות (מועדונים). השחקנים מחולקים לשתי קבוצות ומסדרים אחד מאחורי השני בצד אחד של המגרש מול העיירות. המשתתפים בתור מלפנים מקבלים כדור קטן. קו התחלה מצויר לפני הקו. תוכן המשחק. עם האות שנקבע מהמנהיג, השחקנים בדרגה הראשונה זורקים כדורים לעבר הכדורים (אלות), ומנסים להפיל אותם. ערים שהופלו נספרים ומוקמות. החבר'ה שזרקו את הכדורים רצים, מרימים אותם ומעבירים אותם לחברי הקבוצה הבאה, והם עצמם עומדים בתור מאחוריהם. בפקודת המנהיג זורקים גם שחקני הדרגה השנייה (הקבוצות) כדורים לעיירות. הערים שהופלו נספרים שוב. זה נעשה 2-4 פעמים. הקבוצה שמצליחה להפיל הכי הרבה עיירות כמה פעמים מנצחת. כללי המשחק: 1. ניתן לזרוק כדורים רק לאחר אות מהמנהיג. 2. בעת זריקה, אתה לא יכול ללכת מעבר לקו הזינוק. זריקה שחורגת מהקו לא נחשבת.

"קונוסים, בלוטים, אגוזים"

הכנה. השחקנים יוצרים מעגל, שבאמצעו עומד הנהג, והשאר, מחולקים לשלוש, עומדים בזה אחר זה מול המרכז (המספר הראשון נמצא במרחק של שלושה עד ארבעה צעדים מהנהג (איור 5). מנהיג נותן לכל השחקנים שמות: ראשון בשלשות "קונוסים", השני "בלוטים", השלישי "אגוזים". תוכן המשחק. באות, הנהג אומר בקול רם, למשל: "אגוזים". כל השחקנים, נקראים "אגוזים", חייב להחליף מקום, והנהג שואף לעמוד בכל מקום פנוי. אם הוא מצליח, אז השחקן שנותר ללא מקום הופך לנהג. אם הנהג אומר "בלוטים", העומדים בשלישים מחליפים מקום שני , אם ה"קונוסים" - עומדים בשלשות הראשונות. כאשר המשחק מיומן, הנהג יכול לקרוא לשניים או אפילו שלושה שחקנים בשלשות, למשל: "קונוסים, אגוזים". אלו שנקראו חייבים גם להחליף מקום. שחקנים שיש להם מעולם לא היה הנהג מנצח. כללי המשחק: 1. נאסר על אנשים שנקראו להישאר במקום. 2. שחקנים לא יכולים לעבור לשלושה אחרים (אחרת השחקן הופך לנהג).

"מטפסים"

הכנה: שתי קבוצות "מטפסים" עומדות בתור מול קיר ההתעמלות, 6-7 מ' ממנו. בין השחקנים הראשונים לקיר ההתעמלות מותקנים ספסלי התעמלות הפוכים. מחצלות התעמלות מונחות במרווחים החיצוניים של הקיר (איור 6). תוכן המשחק. בסימן המורה, השחקנים הראשונים מתחילים לנוע לאורך המעקה של ספסל ההתעמלות, עוברים לקיר ההתעמלות, מטפסים עליו, נעים לאורך הקיר עד לטווח החיצוני ביותר ויורדים למטה. גובה הטיפוס על הקיר מצוין מראש על ידי המורה (מסומן בסרט או בדגל). בירידה מקיר ההתעמלות, לשחקן יש את הזכות לקפוץ מהמעקה, הממוקם בגובה של לא יותר מ-70-75 ס"מ, לתוך מעגל בקוטר 40 ס"מ, המסומן בגיר על המזרן. לאחר שנחת, השחקן עומד אחרון בתור שלו. השחקנים השניים מתחילים לנוע לאורך ספסל ההתעמלות מיד לאחר נחיתת "המטפס" הקודם. הקבוצה שמצליחה לסיים את השליחות מהר יותר מאחרות ועושה פחות טעויות מהשנייה מנצחת. כללי המשחק: 1. תנועה מוקדמת לאורך מסילת הספסל אסורה. 2. אסור לשחקן לאבד שיווי משקל. 3. לא ניתן לקפוץ מגובה העולה על זה שקבע המורה. 4. גם נחיתות לא מדויקות אסורות. על כל טעות השחקן נענש בנקודת עונשין.

"קופץ על פסים"

הכנה. קווים מציינים מסדרון ברוחב 2-3 מ'. קווים נמשכים על פני המסדרון ויוצרים פסים צרים (30 ס"מ) ורחבים (50 ס"מ) המתחלפים זה בזה. יכולות להיות 6-8 רצועות כאלה. ילדים קופצים דרך רצועות צרות ודוחפים מרצועות רחבות בזמן קפיצה. הכיתה מחולקת לשלוש או ארבע קבוצות, העומדות בדרגות (איור 7). תוכן המשחק. עם האות, המספרים הראשונים של כל צוות מתחילים לקפוץ מתחילת המסדרון (לדחוף בשתי הרגליים) דרך פסים צרים, תוך קפיצת ביניים על כל רצועה רחבה. מי שמסיים את כל הקפיצות בצורה נכונה (מבלי לדרוך על פסים צרים) זוכה לקבוצה שלו בנקודה. מספרים שניים קופצים באותו אופן וכו'. אם שחקן דורך על רצועה צרה, הוא ממשיך לקפוץ הלאה, אך לא זוכה לקבוצה בנקודה. מהירות הקפיצה אינה נלקחת בחשבון. הקבוצה ששחקניה קיבלו יותר נקודות מנצחת. כללי המשחק: 1. רוחב הפסים גדל בהדרגה (עד 60, 90,100 ס"מ). 2. הצוותים ממוקמים באותה עמדה ועוקבים אחר אותו רצף. 3. מי שקפץ על הפס הראשון מקבל נקודה אחת, על השני - שתי נקודות וכו'. 4. מי שנוחת לא נכון ברצועה הבאה או לא מצליח להישאר בה יוצא מהמשחק ולא מקבל נקודות.

"מי יעקוף?"

הכנה. השחקנים ממוקמים לאורך אחד מקירות האולם. הם מתחלקים לחמישיות ומשלבים ידיים. אלו צוותים. תוכן המשחק. משימת הצוות היא לעקוב אחר האות של המורה, לקפוץ על רגל אחת, ולהגיע לקו המצויר לפניהם במרחק עשרה צעדים. ואז הקבוצות מסתובבות וקופצות לכיוון ההפוך. הקבוצה שמגיעה ראשונה לגבול מנצחת. המשחק יכול להיות מסובך על ידי מתן המשימה לקפוץ על רגל אחת, ולכופף את הרגל השנייה, להחזיק אותה במפרק הקרסול. כללי המשחק: 1. לא ניתן לעמוד על שתי הרגליים. 2. אסור לשחקנים לשחרר את ידיהם. 3. אם החוקים מופרים, הקבוצה נחשבת כמובסת.

"תכה בכדור"

הכנה: למשחק צריך כדור כדורעף וטניס אחד בכמות השווה למחצית מהמשתתפים. השחקנים מחולקים לשתי קבוצות וממוקמים בשורה משני צידי המגרש במרחק של 18-20 מ' אחד מהשני. קווים נמתחים מול בהונות השחקנים, וכדור כדורעף ממוקם באמצע המגרש. שחקנים של קבוצה אחת (בהגרלה) מקבלים כדור קטן. תוכן המשחק. בסימן המנהיג, השחקנים זורקים את הכדור לעבר הכדורעף, מנסים לגלגל אותו לקבוצה היריבה. שחקנים מהקבוצה השנייה אוספים את הכדורים שנזרקו ובאות, גם זורקים אותם לעבר הכדורעף, מנסים להחזיר אותו לאחור. אז, קבוצות מתחלפות לזרוק כדורים מספר קבוע של פעמים. משך המשחק הוא 8 - 10 דקות. הקבוצה שמצליחה לגלגל את הכדור מעבר לקו הקבוצה שממול מנצחת. כללי המשחק: 1. אם במהלך המשחק מתגלגל הכדורעף הרחק מהשחקנים, הוא ממוקם בשטח המגרש על אותו קו. 2. במקרה זה, ירי לעבר הכדורעף מתחיל משני הצדדים בו זמנית. 3. כל כדור שמונע מעבר לקו של היריב מביא לקבוצה נקודה אחת.

"זקיפים וצופים"

הכנה. השחקנים מחולקים לשתי קבוצות - "סקאוטים" ו"זקיפים" - ומתיישרים לאורך שני צדדים מנוגדים של המגרש במרחק של 18-20 מ' אחד מהשני. קו נמתח שלושה שלבים לפני השורות, ובאמצע מניחים כדור כדורעף במעגל המתואר. תוכן המשחק. שחקנים בקבוצות נספרים בסדר מספרי. המשימה של צוות ה"סקאוט" היא לשאת את הכדור מעל הקו שלהם, המשימה של שחקני הקבוצה השנייה היא למנוע זאת. המורה קורא בקול למספר, והשחקנים שעומדים ממול (בעלי מספר זה) רצים אל הכדור. אם ה"זקיף" עצלן מדי, ה"סקאוט" תופס את הכדור ובורח איתו לביתו, וה"זקיף" נכנס לשבי ועומד מאחורי גבו של ה"סקאוט". אם שני השחקנים בו זמנית רצים לאמצע, אזי משימתו של ה"סקאוט" היא, על ידי ביצוע סדרה של תרגילים מסיחים את הדעת (תנועות ידיים, קפיצה במקום ועם סיבוב, נפילות וכו'), להסיט את תשומת הלב של ה"זקיף" (הוא חוזר על התנועות האלה אחרי ה"סקאוט") ולוקח את הכדור. אם ה"סקאוט" תפס את הכדור, אך ה"זקיף" עקף אותו ופגע בו בידו, ה"סקאוט" הופך לאסיר, אחרת הוא מנצח בדו-קרב. המשחק ממשיך עד שכל המספרים נטלו חלק במשחק. האסירים נספרים ומשוחררים לצוותיהם. המשחק חוזר על עצמו, כאשר השחקנים מחליפים תפקידים. הקבוצה שמצליחה לקחת יותר שבויים מנצחת. כללי המשחק: 1. על ה"זקיף" לחזור על כל תנועות ה"סקאוט", אחרת הוא מפסיד. 2. אתה יכול לרדוף רק אחרי שחקן בורח עד קצה הבית שלו. 3. השחקן שמפיל את הכדור נחשב לתפוס. 4. בכל פעם שהכדור מונח על ידי ה"סקאוט".

"ציידים וברווזים"

הכנה: השחקנים מחולקים לשתי קבוצות, אחת מהן - "ציידים" - עומדת במעגל (מול הקו), השנייה - "ברווזים" - נכנסת לאמצע המעגל (איור 8). ל"ציידים" יש כדורעף. תוכן המשחק. עם האות, ה"ציידים" מתחילים להפיל את ה"ברווזים" מהמעגל. כל שחקן יכול לזרוק את הכדור בעצמו או להעביר את הכדור לחבר לקבוצה כדי לזרוק. ה"ברווזים", רצים בתוך המעגל, בורחים מהכדור על ידי התחמקות וקפיצה. הברווז המופק עוזב את המעגל. המשחק מסתיים כאשר לא נותרו "ברווזים" במעגל, ולאחר מכן השחקנים מחליפים תפקידים.

הקבוצה שמצליחה לירות בברווזים בפחות זמן מנצחת. המנהל יכול לקבוע את זמן המשחק לזריקת הכדור לעבר הברווזים. ואז התוצאה מסוכמת במספר ה"ברווזים" שהופקו במהלך הזמן הזה.

כללי המשחק: 1. בזמן זריקת הכדור חל איסור לעבור על הקו. 2. למי שנמצא במעגל אין זכות לתפוס את הכדור בידיים. 3. שחקנים אינם נחשבים כנוקאאוט אם הכדור פוגע בהם לאחר הקפצה מהרצפה.

"מירוץ שליחים עם טיפוס וטיפוס"

הכנה. שתי קבוצות שחקנים מסתדרות בשורות מול קיר ההתעמלות, 7-8 מ' ממנו. מול הקבוצות, במרחק של 2-3 מ', מותקנת במקביל קורת התעמלות בגובה 90-100 ס"מ. מחצלות מונחות מתחת לקורה, במקום הטיפוס ובקיר ההתעמלות. במקום הנחיתה (איור 9). תוכן המשחק. בסימן המורה, השחקנים הראשונים מכל קבוצה מתקרבים לקורה, מטפסים עליה, רצים לקיר ההתעמלות, מטפסים עליו, נוגעים ביד בדגל התלוי מהקיר בגובה 2-2.3 מ', הולכים למטה, ובחזרה, לטפס שוב. לאחר מכן, שחקנים חדשים נכנסים למשחק, והשחקנים החוזרים עומדים אחרונים בתור שלהם וכו'. הקבוצה שמסיימת את השליחות מוקדם יותר ומבצעת פחות הפרות של כללים מנצחת.

"מירוץ שליחים עם אלמנטים של שיווי משקל"

הכנה: 3-4 צוותים של 8-10 אנשים עומדים בתור בטורים אחד בכל פעם. ספסל התעמלות אחד מונח לפני כל אדם (כשהמעקה כלפי מעלה). תוכן המשחק. עם האות, השחקנים המובילים רצים לאורך המסילה, מגיעים אל הקיר ובנוגעים בו בידם, חוזרים אחורה. השחקן השני רץ קדימה כאשר השחקן החוזר נוגע בו בידו. מי שמסיים את המשימה עומד בסוף הטור. הקבוצה ששחקניה מסיימים את השליחות מהר יותר מנצחת. כללי המשחק: 1. הריצה מתחילה עם האות. 2. השחקנים נדרשים לרוץ לאורך מסילת הספסל. 3. על כל הפרה ניתנות נקודות עונשין.

"ממסר מסלול מכשולים"

הכנה. עבור מרוץ השליחים, מותקנות שתי שורות של מכשולים (ספסלים, מחסומים, סוס, עז, תעלה ייעודית). שני צוותים עומדים בטורים, אחד בכל פעם, מאחורי קו משותף. תוכן המשחק. עם האות, השחקנים המובילים של שתי הקבוצות רצים קדימה, מתגברים על מכשולים וחוזרים אחורה, נמנעים ממכשולים אלה. האדם שבא בריצה, נוגע בידו של השחקן הבא, עומד בקצה הטור. המשחק מסתיים כאשר כל חברי הקבוצה מסיימים את המשימה - השחקן המוביל מרים את ידו למעלה. הקבוצה ששחקניה מסיימים את השליחות מהר יותר מנצחת. כללי המשחק: 1. הריצה מתחילה בסימן המנהיג. 2. התגברות על כל המכשולים היא חובה. 3. נקודות עונשין מוענקות עבור כל הפרה.

"משוך במעגל"

הכנה. מציירים שני מעגלים קונצנטריים (אחד בתוך השני) בקוטר של 1 ו-2 מ' כל השחקנים מקיפים מעגל גדול ומשלבים ידיים. תוכן המשחק. על פי הוראות המורה, משתתפי המשחק הולכים ימינה או שמאלה. באות השני (שריקה), השחקנים עוצרים ומנסים למשוך את שכניהם מעבר לקו המעגל הגדול מבלי להפריד את ידיהם. מי שנכנס לרווח שבין העיגול הגדול לקטן עם רגל אחת או שתיים, יצא מהמשחק. לאחר מכן השחקנים משלבים ידיים שוב וממשיכים במשחק כשהשריקה. שחקנים שלא נגררו למעגל לאחר מספר חזרות נחשבים למנצחים. כללי המשחק: 1. אסור לשחקנים להפריד ידיים תוך כדי תנועה ולחימה. 2. שני השחקנים שמשחררים את ידיהם מודחים מהמשחק. 3. כשנותרו מעט שחקנים, הם עומדים סביב מעגל קטן וממשיכים בתחרות, לפי אותם כללים.

"גרור מעבר לקו"

הכנה. שתי קבוצות של שחקנים עומדות אחת מול השנייה לאורך הקו שנמתח ביניהן. בנים עומדים נגד בנים, ובנות נגד בנות, שווים בערך בכוחם הפיזי. ארבעה צעדים מאחורי כל קבוצה נמצאים השחקנים שהוקצו לניקוד. תוכן המשחק. בפקודת המורה, השחקנים מתכנסים בקו המרכז ולוקחים יד אחת (או שתיים). באות השני, כולם מנסים למשוך את יריבו מעבר לקו שבו עומדים העוזרים. שחקן שנמשך על ידי נגיעה במבקיע בכף ידו עשוי לעבור שוב על הקו ולשחק שוב עבור קבוצתו. כל שחקן שנעצר מרוויח את הקבוצה שמשכה אותו מעל נקודה אחת. הקבוצה שמקבלת את מירב הנקודות במהלך המשחק מנצחת. כללי המשחק: 1. במהלך המשחק מותר רק לתפוס ידיים. 2. מותר לגרור לבד, בזוגות, או על ידי מספר שחקנים בו זמנית.

מירוץ שליחים בלונים

ציוד: כדורים, דליים, מקלות

משימה: השחקן הראשון דוחף בלון קדימה, רץ איתו מרחק ומכוון את הבלון לתוך דלי. את כל זה הוא עושה על ידי נגיעה בבלון רק עם שרביט, אבל בשום מקרה לא עם הידיים. לאחר שהכניס את הכדור לתוך הדלי, הוא לוקח אותו בידיו ורץ אחורה ומעביר את הכדור ונצמד לשחקן הבא.

"חזק וזריז"

הכנה: שני צוותים יושבים במעגל, אחד אחרי השני. בתוך המעגל, בקו המגביל אותו, יש שמונה גוזלים, במרכז המעגל יש כדור. תוכן המשחק. עם האות, משתתפי המשחק, מחזיקים ידיים ומבלי לשחרר אותן, מנסים לדחוף את היריב כך שיפיל את הצ'וק (עיר, מייס קטן). זה שהפיל אותה לוקח את הכדור ובעמידה במרכז המעגל, מבלי לזוז ממקומו, מנסה לזרוק אותו לעבר אחד משחקני הקבוצה השנייה, שמתפזר לכיוונים שונים. הקבוצה עם פחות נקודות עונשין מנצחת. כללי המשחק: 1. אם הזורק מחטיא, קבוצתו נענשת בשתי נקודות עונשין. 2. עבור זריקה מדויקת, הקבוצה שהפילה את החסימה זוכה לנקודת עונשין אחת.

"קרב תרנגולים"

הכנה. על הרצפה מציירים עיגול בקוטר 2 מ' כל השחקנים מחולקים לשתי קבוצות ומתיישרים בשני קווים מסביב למעגל (אחד מול השני). תוכן המשחק: שחקנים בוחרים קפטנים ששולחים את אחד השחקנים שלהם למעגל. כל אחד מהם עומד על רגל אחת, מכופף את השנייה ומניח את ידיו מאחורי גבו. במצב זה, הלוחמים (באות) מתחילים לדחוף זה את זה מהמעגל עם הכתפיים והגו, מנסים לא למעוד. המנצח הוא השחקן שמצליח לדחוף את יריבו מהמעגל או להכשיל אותו, ובכך להביא לקבוצה נקודת ניצחון. הקבוצה שלשחקניה יש הכי הרבה ניצחונות מנצחת. כללי המשחק: 1. החוקים אוסרים להסיר את הידיים מהגב. 2. המשחק מסתיים בתיקו אם שני השחקנים נמצאים מחוץ למעגל בו זמנית. 3. המשחק ממשיך עד שכולם שיחקו את תפקיד הלוחמים. 4. קפטנים גם נלחמים ביניהם (אחרון).

"שִׂיחָה"

הכנה: קווי עיר משורטטים בשני צדדים מנוגדים של האתר במרחק של 18 -20 מ'. השחקנים מחולקים לשתי קבוצות שוות שכל אחת מהן בוחרת קפטן. ניהול המשחק שחקני הקבוצה מסתדרים בשורות מאחורי קווי העיר. הקפטן של הקבוצה שמתחיל את המשחק שולח כל שחקן לעיר של הקבוצה השנייה. המשתתפים בו מושיטים את זרועותיהם הימניות קדימה, כפות הידיים למעלה, כשהמרפקים כפופים. השחקן האחרון מאתגר כל חבר בקבוצה היריבה להתחרות. הוא נוגע שלוש פעמים בכפות הידיים של השחקנים, סופר בקול "אחת, שתיים, שלוש!" זה שהוא נוגע בו בפעם השלישית חייב להעליב את המתקשר. כל אחד בורח לביתו מהר ככל האפשר. אם הזומן הצליח לתפוס את היריב לפני קו העיר, אז האחרון נלקח בשבי ועומד מאחורי היריב. אם השחקן לא נתפס, אז, להיפך, השחקן שנקרא הופך לאסיר. לאחר מכן הקפטן של הקבוצה השנייה שולח את השחקן לאתגר. הוא פועל באותו אופן כמו קודמו. אם שחקן זומן ונלכד ויש מאחוריו אסיר אחד או יותר, אז הוא עצמו הופך לאסיר, והאסירים שלו חוזרים לצוות שלהם. כך, מספר השחקנים בקבוצות משתנה כל הזמן. הקבוצה שיש לה הכי הרבה שבויים בתום הזמן שנקבע (8-15 דקות) מנצחת, או הקבוצה שכבשה את כל שחקני האויב. כללי המשחק: 1. הנהג, קורא לשחקנים, סופר בקול רם. 2. הוא יכול לגעת בכל אחד מהם בכל פעם. 3. ניתן לגעת רק ביד ימין ולהושיט רק את יד ימין קדימה (לא ניתן להוריד אותה ברגע המגע). 4. אם הקפטן עצמו נתפס, הוא מוחלף באחד משחקני הקבוצה.

"הֶתקֵפִי"

הכנה. קבוצות מסתדרות זו מול זו בצדדים מנוגדים של המגרש מול הקווים המצוירים ובוחרים לעצמן שם (לדוגמה, "ספרטק" ו"זניט"). מבצע את המשחק. המורה מזמין את צוות ספרטק לשלב ידיים ובאותו לצעוד לעבר צוות זניט. כשהשחקנים במרחק שלושה או ארבעה צעדים, המורה שורק, שחקני הקבוצה התוקפת מסתובבים ובורחים במהירות מעבר לגבולות ביתם, ושחקני הקבוצה היריבה מנסים להדביק את הפער ולהפיל כמה שיותר יריבים ככל האפשר. אלה שנתפסו נספרים וממשיכים לשחק עבור הקבוצה שלהם. לאחר מכן, בהנחיית המורה, שחקני קבוצת זניט מתקדמים, והעומדים ממול תופסים אותם. המשחק חוזר על עצמו מספר פעמים. בסיום המשחק הם סופרים כמה שחקנים מובסים יש לכל קבוצה. מי שלא נתפס ונעשה יותר מאחרים מצוין. המנצחת היא הקבוצה שהורגת יותר שחקנים במספר שווה של ריצות. כללי המשחק: 1. ניתן לברוח ולהתעדכן רק כאשר ניתן אות. 2. כל צוות מתקדם אותו מספר פעמים ותופס את האויב רק לקו. 3. אתה יכול להזמין שחקנים לתפוס עמדות מוצא שונות: התוקפים מניחים את ידיהם זה על כתפיו של זה, לוקחים אחד את הידיים של זה, מצליבים ידיים וכו'. 4. הממתינים יכולים לעמוד עם הגב, הצידה, לשבת או לנקוט בעמדת התחלה נמוכה.

"רץ אחר דגלים"

הכנה. הכיתה מחולקת לצוותים, ולכל אחת מהן נבחר קפטן. הקבוצות ממוקמות מאחורי קווי הזינוק - אחת מול השנייה. המרחק בין הקבוצות הוא 20-30 מ'. באמצע האתר, בין שני קווים המגבילים רצועה ברוחב 2-3 מ', מונחים דגלים בדוגמת דמקה. תוכן המשחק. עם האות, שחקנים רצים במהירות אל הדגלים ומנסים לאסוף כמה שיותר מהם. דרך זמן מוגדרבפקודה חוזרים הילדים למקומם ויוצרים תור במהירות. קפטנים אוספים וסופרים את הדגלים שהביאו השחקנים שלהם. נקודה אחת מוענקת לכל דגל. הקבוצה עם הכי הרבה נקודות מנצחת. כללי המשחק: 1. במהלך הריצה, השחקן רשאי לאסוף כל מספר של דגלים המונחים על הקרקע. 2. אסור לקחת דגלים זה מזה. 3. אינך יכול לעבור מעבר לקווים המגבילים את מקום הדגלים. 4. קפטני הקבוצה משחקים בתנאים שווים עם כולם.

"מקף עם הכנסות"

הכנה: האתר מחולק בקו רוחבי לשני חלקים שווים. במרחק של 2 מ' מהצדדים הקצרים של האתר נמשכים שני קווים במקביל אליהם. ביניהן, לכל רוחב האתר, מוצבות 10 עיירות מכל צד. השחקנים מחולקים לשתי קבוצות שוות וממוקמים באופן אקראי על המגרש מהצד של הקווים שמאחוריהם עומדות עיירותיהם (איור 10). תוכן המשחק. בסימן המורה, שחקני שתי הקבוצות מתחילים לדרוס לצד האויב, בניסיון להשתלט על הערים, וכל אדם יכול לקחת רק עיר אחת בריצה אחת ולקחת אותה לצדו. כל שחקן רשאי לא רק לכבוש את הערים של האויב, אלא גם להרוג את אלה שחוצים עם הערים בחצי המגרש שלו. מי שהתעצבן נותן את העיירה למי שהעליב אותו ונשאר במקום, מחכה ששחקן מקבוצתו יעזור לו על ידי נגיעה בו בידו. העיר שנכבשה מוחזרת למקומה. השחקן שניצל נכנס למשחק הכללי. שחק למשך זמן מוגדר (10-15 דקות). הקבוצה שמצליחה להעביר עוד עיירות לצדה מנצחת. כללי המשחק: 1. המשחק מותר להתחיל אך ורק עם האות. 2. ניתן לבעוט שחקנים רק בחצי המגרש שלהם.

"מִרדָף"

הכנה התלמידים מתייצבים במקום בשני קווים פתוחים במרחק של 6-8 מ' אחד אחרי השני (איור 11). במרחק של 15 - 20 מ' מהקו הראשון מניחים (או מניחים דגלים) כדורי תרופות 2 מ' אחד מהשני (לפי מספר השחקנים בקו). כדור בד (טניס) קטן ממוקם במרחק של 2 מ' מכל כדור תרופות. תוכן המשחק. בפקודה "התחל!" שחקני שתי הקבוצות נוקטים בעמדת התחלה גבוהה או נמוכה (בהתאם להוראות), ובפקודה "מרץ!" למהר לעבר כדורי התרופות. כשהגיעו אליהם, המספרים הראשונים רצים סביבם מימין לשמאל ורצים מאחורי קו הזינוק שלהם. המספרים השניים, עוקפים כדורי תרופות, לוקחים כדורים קטנים, מסתובבים במעגל וממהרים אחרי המספרים הראשונים הנמלטים, מנסים לפגוע ביריבם בכדור. המספרים הראשונים, החוזרים למקומם המקוריים, עומדים מאחורי הקו שבו עמדו המספרים השניים. מי שנפגע מהכדור מרים את היד. בזמן שהמורה סופר את מספר הנבחנים, השחקנים בקו הזריקה מרימים את הכדורים ומחזירים אותם למקומם המקורי. ואז הדרגות מחליפות תפקידים. לאחר מספר ריצות מחושב המספר הכולל של שחקנים שנתפסו על ידי כל קבוצה. הקבוצה עם הכי פחות שחקנים שנתפסו מנצחת. כללי המשחק: 1. על כל שחקן לרוץ סביב הכדור שלו. 2. לאחר סיבוב, על השחקן לרוץ בקו ישר מבלי לסטות הצידה. 3. בגין הפרה של כללים אלו, מוענקת לקבוצה נקודת עונשין.

"התחל אחרי זריקה"

הכנה הכיתה מתחלקת לשתי קבוצות - זורקים ורצים. על שטח רחב ידיים, זורקים ממוקמים בקו 3-4 מ' מקו הזינוק, לצד הדגלים הממוקמים 5-6 מ' אחד מהשני (איור 12). מולם, בקו הסיום, שנמצא 15 - 20 מ' מקו הזינוק הראשון, מונחים שני דגלים נוספים. רצים עומדים בתור על קו הזינוק השני. יש שני כדורים קטנים על קו הזינוק בין הדגלים. תוכן המשחק. בפקודה "התחל!" שני זורקים (בסדר) לוקחים את הכדורים שלהם ועומדים בעמדת ההתחלה לזריקה. במקביל, שני רצים נוקטים בעמדת התחלה גבוהה (או נמוכה). בפקודה "שים לב!" זורקים מבצעים זריקה, ובעקבות הפקודה "מרץ!" - רצים ממהרים קדימה. זורקים רצים לקו הסיום, מקיפים כל אחד מהדגלים וחוזרים בחזרה. רצים מרימים כדורים לאחר שהזורקים זורקים אותם על מנת לפגוע איתם בזורקים. עבור מכה, צוות הריצה מקבל נקודה. הכדורים שוב מונחים בין הדגלים, ושני הזורקים הבאים ושני הרצים הולכים להתחלה. זה נמשך עד שכל הזורקים זרקו ורצו (בכל פעם נספרים הנקודות שקיבלה צוות הרצים). לאחר מכן, הצוותים מחליפים תפקידים. הקבוצה עם הכי הרבה נקודות מנצחת.

כללי המשחק: 1. זורקים ורצים רצים קדימה בו זמנית לאחר הפקודה "מרץ!" 2. ההשלכה והריצה מתבצעים במסדרון ברוחב 10-15 מ' 3. לאחר ההשלכה על זורקים לרוץ סביב הדגל בקו הסיום, אחרת הם נחשבים שמנוניים.

"אבטחת הריצות"

הכנה. במרכז האתר (או האולם) מוצב דוכן בגובה 1.5-2 מ'. צוות אחד, מחושב לפי סדר מספרי, תופס מקום מסביב ליציע, והשני, המחולק לשתי קבוצות, ממוקם מאחורי קווי הקצה. (איור 13). תוכן המשחק. שחקני הקבוצה העומדים מאחורי הקווים זורקים ביניהם כדור כדורעף, מנסים לפגוע בו במתקן. שחקני הקבוצה הממוקמת לא רחוק מהעמוד מתחלפים בריצה מקו קצה אחד (דורכים עליו ברגליים) לשני וחוזרים חזרה למקום שתפסו לפני תחילת המשחק. על כל אדם שניתקל, הצוות מקבל נקודה אחת. המשחק נמשך 16-20 דקות, ולאחר 8-10 דקות הקבוצות מחליפות תפקידים. הקבוצה שעושה הכי הרבה ריצות בזמן הזה מנצחת, כלומר. שצבר יותר נקודות. כללי המשחק: 1. אם הקבוצה שזורקת את הכדור מצליחה לפגוע בעמוד, השחקנים במגרש מחליפים תפקידים. 2. העומדים בתוך האתר לא צריכים לצאת מחוץ לקו העיגול (2 מ' קוטר) שנמשך מסביב למעמד. 3. אסור למגנים להחזיק את הכדור בכוונה. 4. אסור לשחקנים בתוך המגרש לברוח לפני הופעת הרץ הקודם.

שער הזהב

משחק זה הוא קודמו של משחקים פופולריים רבים.

תיאור המשחק במשחק שער הזהב שני שחקנים עומדים זה מול זה ומחזיקים ידיים מרימים את ידיהם למעלה. התוצאה היא "צווארונים". שאר הילדים עומדים בזה אחר זה ושמים את ידיהם על כתפי ההולכים מלפנים או פשוט משלבים ידיים. השרשרת המתקבלת צריכה לעבור מתחת לשער. "שערים" אומרים: שער הזהב הם לא תמיד נותנים לך לעבור! הפעם הראשונה נסלחת, השנייה אסורה, ובפעם השלישית לא נאפשר לך לעבור!

לאחר המילים הללו, ה"קולרים" מורידים בחדות את ידיהם, ואותם ילדים שנתפסו הופכים גם הם ל"קולרים". בהדרגה מספר ה"שערים" גדל, והשרשרת יורדת. המשחק מסתיים כאשר כל הילדים הופכים ל"שערים".

"מרוץ שליחים נגד עם ריצה"

הכנה. השחקנים מחולקים למספר קבוצות. כל אחד, בתורו, מחולק לשניים. הקבוצות מסתדרות זו מול זו מאחורי הקווים. שחקנים המובילים קבוצות בצד אחד של המגרש מקבלים שרביט (כדור טניס). תוכן המשחק. על הפקודה "מרץ!" שחקנים עם מקל מתחילים לרוץ. לאחר שהתרוצצו לראש שחקני הקבוצות היריבות, הם מעבירים להם את השרביט ועומדים מאחוריהם. מי שמקבל את השרביט רץ קדימה ומעביר אותו לשחקן הבא שעומד ממול וכו'. השליחות מסתיימת כאשר הקבוצות מחליפות מקום במגרש. מי שמסיים את המקפים מוקדם יותר מנצח.

כללי המשחק: 1. הממסר מתחיל בפקודה. 2. יש צורך לרוץ סביב הטור מימין לשמאל ואז להעביר את השרביט לשחקן שהלך חצי צעד ימינה. 3. כדי להגביר את העומס, ניתן לשחק במשחק בריצות כפולות: השחקן בצד הנגדי, לאחר שהעביר לו את השרביט, רץ שוב למקום שבו התחיל לרוץ.

"יום ולילה"

הכנה. השחקנים מחולקים לשתי קבוצות, העומדות באמצע המגרש עם הגב אחד אל השני במרחק של 1.5 מ'. קבוצה אחת מקבלת את השם "יום", השנייה - "לילה". לכל צוות יש בית בצד שלו של האתר (מרחק 10-12 מ'). תוכן המשחק. המורה אומר פתאום את השם של אחד הצוותים, למשל "יום!" שחקני הקבוצה הזו בורחים במהירות לביתם, ושחקני הקבוצה השנייה משיגים ומבחינים בהם. השחקנים המובסים נספרים (מספרם נרשם) ומשוחררים לקבוצתם. כל אחד חוזר למקומות המקוריים שלו, והמורה מתקשר שוב לצוות. חשוב שלא תהיה חלופה קפדנית, אז השחקנים לא יודעים איזו קבוצה תקרא ולכן נזהרים מאוד. לפני האות, המנהיג, על מנת להסיט את תשומת הלב של השחקנים, יכול להזמין אותם לבצע תרגילים שונים (שינוי עמדות ידיים, קפיצה או הליכה במקום וכו'). המשחק משוחק מספר פעמים, ולאחר מכן סופרים כמה שחקנים בכל קבוצה נתפסים באותו מספר ריצות (שלוש או ארבע). הקבוצה שהורגת יותר שחקנים מנצחת. כללי המשחק: 1. לשחקנים מותר להכות רק עד קו הבית. 2. השאר ממשיכים להשתתף במשחק. 3. במהלך הריצה, משתתף אחד יכול לירות לא רק במי שעומד ממול, אלא גם בשכניו.

"ממסר במעגל"

הכנה. כל השחקנים מחולקים לשלוש עד חמש קבוצות ועומדים באמצע האולם כמו חישורים של גלגל, כשהם מסובבים את הצד הימני (או השמאלי) שלהם למרכז המעגל. התוצאה היא מעין שמש עם קרניים (איור 15). כל קרן - קו הוא צוות. השחקנים העומדים הכי רחוק ממרכז המעגל מחזיקים שרביט ממסר (עיר, כדור טניס) ביד ימין. תוכן המשחק. בסימן המורה, אותם שחקנים שבידיהם שרביט שליחים (עיר או כדור טניס) רצים במעגל (מבחוץ) על פני שאר ה"חישורים" אל חישוריהם ומעבירים את השרביט לשחקן. מחכים בקצה, ולאחר מכן הם עומדים בקצה השני של הקו שלהם (קרוב יותר למרכז). כל השחקנים לוקחים חצי צעד מהמרכז. מי שמקבל את השרביט גם רץ סביב המעגל ומעביר אותו למספר השלישי וכו'. כאשר מי שהתחיל את המשחק נמצא על הקצה ומביאים לו חפץ, הוא מרים אותו, מכריז על סיום המשחק לקבוצתו.

הקבוצה שסיימה את השליחים מוקדם יותר מנצחת. כללי המשחק: 1. בזמן הריצה, חל איסור לגעת בשחקנים עומדים, ובכך להפריע לשחקנים לבצע מקפים. 2. מוענקות נקודות עונש על הפרות של הכללים. ממסר המעגל, כמו ממסר הנגד המתואר לעיל, ניתן לעשות תוך כדי כדרור כדורסל.

מגפיים - הליכונים

זה יהיה לא הוגן לשכוח את תחרות הילדים המרגשת הזו.

תיאור המשחק שני יריבים מקבלים מגפי לבד למבוגרים גדולים מאוד. ילדים טובעים בהם, והם באמת נראים כמו ילדים קטנים במגפיים של האוגר. מולם יש כיסאות במרחק של 3 - 5 מטרים. בפקודת המנהיג, עליהם לרוץ אל הכיסאות, להקיף אותם ולברוח אחורה. הראשון שמגיע מנצח.

"חכה" (פשוט ופיקוד)

הכנה. כדי לשחק צריך חבל באורך 3-4 מ' שבקצהו קושרים שקית מלאה באפונה או חול. לפעמים משתמשים בחבל קפיצה רגיל למשחק. זוהי חכה שאיתה הדייג (הנהג) תופס דגים (שאר השחקנים). כל השחקנים עומדים במעגל, והנהג עומד באמצע המעגל עם חבל בידיו. תוכן המשחק. אפשרות 1. הנהג מסובב את החבל עם התיק כך שהוא מחליק לאורך הרצפה, עושה עיגול אחר עיגול מתחת לרגלי השחקנים. הם עוקבים בקפידה אחר תנועת התיק וקופצים כדי שלא יפגע באף אחד מהם. מי שנגע בו בתיק או בחבל עומד באמצע ומתחיל לסובב את החבל, והנהג לשעבר תופס את מקומו במעגל. שניים או שלושת השחקנים האחרונים שנותרו מנצחים. כללי המשחק: 1. השחקן נחשב לתפוס אם החבל נוגע ברגלו לא גבוה מהקרסול. 2. אסור לשחקנים להתקרב לנהג בזמן הקפיצה. 3. השחקן שנגע בחבל מודח מהמשחק. אפשרות 2 (פקודה). שחקנים העומדים במעגל נספרים במקום הראשון או השני ומרכיבים קבוצות בהתאם. הדרייבר (כמו באופציה 1) זהה. השחקן שנגע בחבל מרים את ידו: הוא נותן לקבוצתו נקודת עונשין. לאחר כל טעות, הניקוד מוכרז בקול רם. את הניצחון במשחק מנצחת הקבוצה שאחרי 2-4 דקות משחק מקבלת פחות נקודות עונשין. כללי המשחק זהים לאפשרות 1.

"חבל מתחת לרגליים"

הכנה. השחקנים מרכיבים שלושה או ארבעה עמודים, אשר מסודרים במקביל. המרחק ביניהם הוא 2 מ', ובין שחקנים בטורים יש שלב אחד. השחקנים המובילים בטורים מקבלים כל אחד חבל קצר. תוכן המשחק. באות, הם מעבירים קצה אחד של החבל לעומדים מאחור, שני השחקנים נושאים את החבל מתחת לרגלי העמוד כולו (החבל כמעט נוגע בקרקע). העומדים בטור קופצים מעל חבל. השחקן המוביל בטור נשאר מאחור, ומי שעזר לשאת את החבל (מספר שתיים) רץ קדימה. הוא מוסר את הקצה החופשי של החבל לשלישי, והחבל מועבר שוב מתחת לרגליהם של כל הילדים העומדים. כעת המספר השני נשאר בסוף הטור, והשלישי רץ קדימה וכו'. במהלך המשחק, כל השחקנים חייבים להזיז את החבל מתחת לרגליהם של חבריהם לקבוצה. המשחק מסתיים (בהרמת החבל למעלה) על ידי השחקן שהיה ראשון בתחילת המשחק. הוא מסיים את המשחק באותו מקום. את הניצחון זוכה הקבוצה שמסיימת את המשחק ראשונה, בתנאי ששחקניה יפגעו בחבל פחות פעמים. כללי המשחק: 1. אסור לשחקנים לגעת בחבל ברגליים. 2. כל שחקן חייב לקפוץ מעל החבל. 3. על כל הפרה של החוקים מוענקות לקבוצות נקודות עונשין.

"קופצים ותג"

הכנה. משתתפי המשחק מחולקים לשתי קבוצות שוות, שכל אחת מהן מסתדרת לאורך צידי האולם הפונות לאמצע. בהגרלה, צוות אחד מוגדר כקופצים, השני כצוות תג. סימונים נעשים באתר. קו הזינוק נמשך 1 מ' מהגבול הקדמי של האתר (לרצים), ומלפנים, לאחר 3 מ', יש קו הזינוק שני (לקופצים). מול קו זה (10-12 מ' ממנו) משורטטת רצועה ברוחב 1.5-2 מ' תוכן המשחק. לפי פקודת המורה "בוא נתחיל!" ארבעה שחקנים מקבוצת הקפיצות מתמקמים מאחורי הקו השני. מאחוריהם, מיד מאחורי הקו הקרוב לקיר, עומדים ארבע מצוות התג בחלק האחורי של הראש. בפקודה "שים לב!" מגשרים ותגים תופסים עמדת התחלה גבוהה, ובפקודה "מרץ!" כולם רצים קדימה. המשימה של הקופצים היא להגיע מהר יותר לרצועה ולקפוץ מעליה. המשימה של התגים היא לתפוס את הקופצים לפני שהם עושים את הקפיצה (התגים לא קופצים). אם הקופץ לא נתפס לפני הקפיצה, הצוות שלו מקבל נקודה. התג שנוגע בקופץ בידו לפני הקפיצה מקבל גם נקודה אחת. לאחר הרביעיות הראשונות, הרביעיות השניות של קופצים ותגים נכנסות לקרב עד שכולם ישתתפו במשחק. לאחר מכן, הקבוצות מחליפות תפקידים ומקומות על קווי הזינוק. בסופו של דבר, הקבוצה עם הכי הרבה נקודות ניצחון מנצחת. כללי המשחק: 1. מותר לחמישה עשר להרוג כל שחקן או מספר שחקנים. 2. המגע נספר רק עד לרגע הדחייה. 3. קופץ שיוצא מחוץ לנתיב או לא מצליח לקפוץ מעליו נחשב שמנוני.

"צלפים"

הכנה: למשחק צריך עיירות קטנות וכדורי טניס (רצוי לפי מספר השחקנים). משתתפי המשחק מסודרים בשורה אחת וסופרים על הראשון או השני. המספרים הראשונים הם קבוצה אחת, המספרים השניים הם קבוצה אחרת. אם רוחב האתר לא מאפשר לכולם לעמוד בשורה אחת, אז השחקנים יוצרים שני שורות, אחד בחלק האחורי של השני. במקרה זה, כל שורה היא צוות. נמתח קו מול הגרביים של השחקנים, שמעבר לו הם לא יכולים ללכת בעת זריקת הכדור. 6 מ' מקו זה ובמקביל לו, 5 עיירות בשני צבעים ממוקמות בשורה (צעד וחצי אחת מהשנייה). לצוותים ניתן שמות לפי צבע העיירות (למשל כחול לבן). תוכן המשחק. בסימן המורה, הקבוצות מתחלפות בכדורעף (כל השחקנים בו זמנית) לזרוק כדורים לתוך הכדורים ממצב עמידה, כריעה או שכיבה, בהתאם לתנאי המשחק. כל עיירה שהופלה בצבע שלה מתקדמת צעד אחד קדימה, והעיר שהופלה של הקבוצה היריבה מתקרבת צעד אחד. הקבוצה שמצליחה לדחוף את המטרות שלה עוד יותר במהלך מספר זריקות מנצחת. כללי המשחק: 1. עיירות ממוקמות במקומות חדשים לאחר מטח של אחת הקבוצות. 2. כדורים זרוקים נאספים על ידי שחקני הקבוצה השנייה. 3. את העיירות שנפלו מכניסים למקומות חדשים על ידי עוזרת המורה.

"הגן על חברך"

הכנה: כל השחקנים, למעט שניים, עומדים במעגל באורך זרוע. קו נמתח על בהונותיהם. השחקנים מקבלים כדורעף. שני נהגים נכנסים לאמצע המעגל: הם זורקים את הכדור על אחד, השני מגן עליו, פוגע בכדור. תוכן המשחק: בסימן המנהיג, השחקנים זורקים את הכדור אחד לשני ומנסים להפיל את הנהג במכה ישירה. אם הנהג נפגע, הוא מוחלף במגן, והמגן הופך להיות זה שהצליח לפגוע בשחקן עם הכדור. המנצחים הם השחקנים שמחזיקים מעמד הכי הרבה זמן כנהגים. כללי המשחק: 1. פגיעה החורגת מקו המעגל לא נחשבת. 2. מכה בראש לא נחשבת. 3. המגן יכול לפגוע בכדור בכל חלק בגופו. 4. אסור לנהג לגעת בידיו במגן.

"לְטָאָה"

הכנה: המשתתפים מחולקים לשתי קבוצות, אחת מהן נכנסת למעגל, והשנייה נשארת מאחורי המעגל עם כדורעף. השחקנים במעגל מתייצבים בטור בראשות הקפטן ולוקחים זה את זה בחגורה. תוכן המשחק. בסימן המנהיג, השחקנים היוצרים מעגל זורקים את הכדור זה לזה, מנסים להפיל את השחקן האחרון בטור בחבטה ישירה. השחקן שהודח מודח מהמשחק. לאחר 5-8 דקות הקבוצות מחליפות תפקידים. הקבוצה שמחסלת הכי הרבה שחקנים בפרק זמן מוגדר מנצחת. כללי המשחק: 1. אסור לסובב את הספירלה (להסתיר את האחרון). 2. אסור לשחקנים לשחרר את ידיהם. 3. מכה בראש לא נחשבת. 4. מכה מקפיצה מהרצפה לא נחשבת.

בִּלבּוּל

משחק קמפיין מהנה לכל גיל.

תיאור המשחק ילדים עומדים במעגל ומחזיקים ידיים. הנהג פונה, והשחקנים מתחילים להתבלבל, מטפסים אחד על השני בהקדם האפשרי. ואז הנהג חייב לפרום את הסבך הזה מבלי לשבור את המעגל.

כללי המשחק: 1. אסור לקפטן, למגנים ולשרתים לצאת מחוץ למעגל שלהם. 2. לא ניתן להוציא את הכדור מהידיים ולהחזיק אותו בידיים יותר מ-3 שניות. 3. אם מגן של אחת הקבוצות נוגע בטעות בעיירה עם רגלו ומפיל אותה ארצה, יש להחזיר את העיירה למקומה. 4. העיירה נחשבת מופלת כאשר היא נפגעת מהכדור של הקפטן של הקבוצה השנייה.

"קרב יריות"

הכנה. ניתן לשחק את המשחק במגרש כדורעף. במקרה זה, ישנם גבולות אמצע וחזית של האתר. לאחר שנסוגו 1 - 1.5 מ' מהקו הקדמי לתוך האולם, ציירו קו נוסף במקביל לו כדי ליצור מסדרון ("שבי"). שורה נוספתמתבצעת גם בצד השני (איור 16). תוכן המשחק: השחקנים מחולקים לשתי קבוצות שוות, שכל אחת מהן ממוקמת באופן אקראי בעיר משלה בחצי אחד של המגרש (מהקו המרכזי למסדרון). במהלך המשחק לא ניתן להיכנס לחצי של היריב. המנהיג זורק את הכדורעף במרכז, בין הקברניטים, והם מנסים להחזיר אותו לשחקנים שלהם. המשימה של כל קבוצה היא לקבל את הכדור ולפגוע איתו ביריב מבלי לעבור את קו האמצע. היריב מתחמק מהכדור ובתורו מנסה לפגוע בכדור בשחקן הקבוצה היריבה. אלו שנפגעו מהכדור עוברים מעבר לקו השבי לצד הנגדי (למסדרון). האסיר נשאר שם עד ששחקניו יחלצו אותו (על ידי זריקת הכדור מבלי לגעת בקיר או בקרקע). לאחר שתפס את הכדור, האסיר זורק אותו לקבוצתו, והוא רץ מהמסדרון לחצי המגרש שלו. המנצחת היא הקבוצה שאחרי 10-15 דקות של משחק, יש יותר שחקנים שהודחו באזור השבוי. המשחק מסתיים מוקדם אם כל השחקנים באחת הקבוצות נלכדו.

כללי המשחק: 1. ניתן לזרוק את הכדור לכל חלק בגוף מלבד הראש. 2. אפשר לתפוס את הכדור בידיים, אבל אם השחקן מפיל את הכדור, אז הוא נחשב מלוכלך ונלקח בשבי. 3. אסור לרוץ במגרש עם הכדור בידיים, אבל אפשר לכדרר. 4. הכדור שיוצא מתחומי המגרש ניתן לקבוצה שמאחורי הקו שלה הוא התגלגל החוצה. 5. עבור הפרות שביצע, הכדור נמסר ליריב.

"מיומן ומדויק"

הכנה. במקום מצוירים שלושה עיגולים קונצנטריים בקטרים ​​של 3, 10 ו-15 מ', סביב היקף העיגול הקטן מונחים שש עיירות, חוסמים וסיכות קטנות. תוכן המשחק. שתי קבוצות משחקות. לכל אחד יש קפטן אחד ושלושה מגינים. שאר השחקנים הם שרתים. קפטנים עומדים במעגל קטן, מגנים עומדים במעגל אמצעי, ומשרתים עומדים במעגל גדול. המורה נותן כדור כדורעף לאחד הקפטנים. הוא זורק אותו לשרת שלו, שמנסה להעביר את הכדור בחזרה לקפטן. מגנים היריבים מנסים ליירט את הכדור ולהעבירו לשרתיהם. לאחר שקיבל את הכדור, הקפטן מפיל איתו את אחת הערים, אשר מוסרת מהאתר. המורה נותן את הכדור לקפטן השני, והמשחק ממשיך. הקבוצה שהקפטן שלה מפיל ארבע ערים ראשון מנצחת.

גמדים וענקים

תיאור המשחק ילדים עומדים סביב המגיש, שמספר שיש אנשים קטנים מאוד בעולם - גמדים, ויש ענקים - ענקים. כשהמגיש אומר: "גמדים!", הוא מתיישב על ארבע, מוריד את ידיו, מראה בכל המראה שלו איזה אנשים קטנים הם. הוא אפילו מבטא את המילה "גמדים" בקול דק - הם כל כך זעירים. וכשהוא אומר "ענקים!", הקול שלו הופך מחוספס יותר, המגיש נעמד במלוא גובהו, ואפילו מותח את זרועותיו למעלה - הן כל כך ענקיות. הילדים מאוד אוהבים את המשחק הזה של המנהיג, הם צוחקים וגם משתרעים למלוא גובהם - "ענקים" ויושבים על ארבע - "גמדים". כשהחבר'ה למדו לבצע פקודות נכון, המנחה מזהיר שעכשיו הוא יראה מי הכי קשוב. מגיש: זכרו, ילדים, את הפקודות הנכונות: "גמדים!" ו"ענקים!" אין צורך לבצע את כל הפקודות האחרות שלי. מי שטעה יצא מהמשחק. ראשית, המגיש נותן את הפקודות הנכונות, ולאחר מכן מחליף את המילים "גמדים" ו"ענקים" במילים דומות. מי שעושה הכי פחות טעויות מנצח.

משחקי חוץ בשיעורי חינוך גופני

אין צורך להוכיח איזה מקום משחקים תמיד תפסו וממשיכים לתפוס בחיי הילדים..

ילדים ומשחק הם כנראה המושגים הקשורים זה בזה.

המשחק תמיד מושך ילדים ומגביר את העניין שלהם בפעילות. משחקים מפתחים אצל ילדים מיומנויות חשובות של עבודת צוות ותקשורת. IN פעילות משחקמוטלת אחריות על תלמידי בית הספר. יכולתם לטפל בחבריהם מתפתחת. להזדהות ולהזדהות, להבין שמחות וצער, תבוסות וניצחונות. למשחקי חוץ ותרגילי משחק יש חשיבות רבה להתפתחות מקיפה והרמונית של ילדים. השתתפות במשימות משחק ובמשחקי חוץ בעצימות משתנה מאפשרת לשלוט במיומנויות מוטוריות חיוניות בהליכה, ריצה, קפיצה, שיווי משקל, טיפוס, זריקה. בתהליך משחקי חוץ הילדים מפתחים יכולת לגלות סיבולת, אומץ, ביטחון עצמי ויכולת לפעול בצוות ובפרט. מבחינת תוכן, כל המשחקים הם לקונים קלאסיים, אקספרסיביים ונגישים לילדים. הם קוראים עבודה פעילהמחשבות תורמות להרחבת אופקים, להבהרת רעיונות על העולם הסובב אותנו, לשיפור כל התהליכים הנפשיים ולגירוי המעבר של גוף הילד לשלב התפתחות גבוה יותר. לכן המשחק מוכר כפעילות מובילה של הילד. ילדים משקפים את כל הרשמים והחוויות שלהם בצורת משחק מותנית המקדמת טרנספורמציה ספציפית לדימוי ("אווזים וברבורים", "אצל הדוב ביער", "העפיפון והתרנגולת" וכו'). מצב המשחק כובש ומחנך את הילד, וההתחלות והדיאלוגים המצויים בחלק מהמשחקים מאפיינים ישירות את הדמויות ופעולותיהן, דבר שיש להדגיש במיומנות בתמונה, דבר המחייב את הילדים לפעול באופן אקטיבי. פעילות מוחית. משחקים שאין להם עלילה ובנויים רק על משימות משחק מסוימות מכילים גם חומר חינוכי רב שעוזר להרחיב את התחום החושי של הילד, לפתח את החשיבה שלו ואת עצמאות הפעולה שלו. אז, למשל, בקשר עם תנועות הנהג ושינויים במצב המשחק, הילד חייב להראות מורכב יותר, כלומר. תגובה מיידית ונכונה. כי רק מהירות פעולה מובילה לתוצאה חיובית. לכללי המשחק יש משמעות חינוכית גדולה. הם קובעים את כל מהלך המשחק, מסדירים את הפעולות וההתנהגות של ילדים, את מערכות היחסים שלהם, תורמים להיווצרות הרצון, כלומר. הם מספקים את התנאים שבהם הילד לא יכול שלא להפגין את התכונות שהוא חונך.

משחקי חוץ עם כדור

ציידים וברווזים

השחקנים מחולקים לשתי קבוצות - ציידים וברווזים. מצויר עיגול גדול. הברווזים עומדים באמצע, הציידים ממוקמים בחוץ. זורקים את הכדור ומנסים ללכלך את הברווזים. מי שנפגע מהכדור מודחק מהמשחק. כשכל הברווזים הומלחו, הקבוצות מחליפות מקום.

לְטָאָה

שתי קבוצות משחקות. אחד מהם קם ויוצר מעגל. השני מסתדר בתוך המעגל הזה בטור אחד בכל פעם, אוחז במרפקים של אלו מלפנים: זו לטאה. שחקנים שעומדים במעגל מנסים לפגוע באדם האחרון בטור עם הכדור. צוות הלטאות מתחמק, ​​מנסה להציל את השחקן האחרון. אם מצדיעים לו, הוא יוצא מהמעגל, והשחקנים כבר מצדיעים למי שעומד אחרון. המשחק ממשיך עד אז. עד שכל המשתתפים יסולקו, אז הצוותים מחליפים תפקידים.

אל תיתן לנהג

השחקנים יוצרים מעגל שבתוכו עומד הנהג. העומדים במעגל זורקים את הכדור לכל הכיוונים. והנהג מנסה לתפוס אותו או לפחות לגעת בו. אתה יכול לזרוק את הכדור לא גבוה מהראש שלך, אתה יכול לגלגל אותו על הרצפה. אם הנהג מצליח לגעת בכדור, אז הוא עומד במעגל, והנהג הופך להיות זה שהזריקה שלו פוגעת בכדור. כדור במעגל השחקנים יוצרים מעגל ומתמקמים על "ראשון-שני". המספרים הראשונים הם קבוצה אחת, המספרים השניים הם קבוצה אחרת. שני שחקנים שעומדים זה ליד זה הם קפטנים. יש להם כדור בידיים. עם האות, הקפטנים מעבירים את הכדור במעגל בכיוונים מנוגדים לשחקני קבוצתם, כלומר. דרך אחת. הכדור חייב לחזור לקפטן מהר ככל האפשר. אתה יכול להסכים ולהעביר את זה שלוש פעמים. אם הכדורים מתנגשים, המשחק ממשיך מאותה נקודה. באפשרות השנייה, השידור מתחיל מצדדים שונים של המעגל באותו כיוון. כדור אחד חייב להדביק את השני. המשימה של כל צוות היא להשלים את התרגילים כמה שיותר מהר, הקפטן מרימים את הכדורים כדי לציין שהמשחק הסתיים.

משחקים עם רכיבי כדורעף

לִמְתוֹחַ

משתתפי המשחק עומדים במעגל וזורקים את כדור הכדורעף זה לזה באוויר בשתי ידיים; אתה יכול לקחת אותו מלמעלה או מלמטה, אבל אתה לא יכול לפגוע בכדור פעמיים ולהפיל אותו על הרצפה. מי שטועה (מקבל את הכדור בצורה לא נכונה או שולח אותו בצורה לא מדויקת וכו') מתכופף במרכז המעגל. השאר יכולים כעת לשלוח את הכדור במכה חזקה לאלו שבמרכז. אם החלוץ מחטיא, הוא גם מתיישב איתם. אולם מי שנמצא במרכז יכול לתפוס את הכדור שנשלח אליו, ואם הוא תופס אותו, כולם תופסים מקום במעגל, ומי ששלח את הכדור יושב באמצע. PASSING השחקנים יוצרים מעגל, שבאמצעו עומד הנהג עם הכדור. לאחר שהשליך את הכדור, הוא מעביר אותו לאחד השחקנים, שבתורו מעביר אותו בחזרה לנהג. הוא שוב מעביר לאחד השחקנים וכו'. מטרת המשחק היא למנוע מהכדור ליפול על המגרש. לאחר איבוד אחד או יותר של הכדור, הנהג מתחלף.

משחקים עם רכיבי כדורסל

לעקוף את הכדור

איג המשתתפים עומדים במעגל באורך זרוע, מול המרכז. לאחד השחקנים יש כדור בידיו, והנהג עומד מאחוריו. בסימן המורה, הילדים מתחילים להעביר במהירות את הכדור במעגל באמצעות זריקת כדורסל בשתי ידיים מהחזה (או תנועה מוסכמת מראש). הכדור חייב להיות בידיו של כל שחקן. הנהג רץ לאותו כיוון בו מועבר הכדור ומנסה לעקוף אותו לפני שהוא נופל לידיו של השחקן שהתחיל את המשחק. אם הוא מצליח אז הנהג מתחלף ואם לא אז הוא מוביל שוב.

"יום ולילה" עם כדורים

משני צידי האולם מסומנים בקווים שני "בתים". השחקנים מסתדרים בשני קווים זה מול זה, כל אחד במרחק של 1 מ' מקו מרכז האולם. יש להם ביצים בידיים. הצוות ששמו המורה (לדוגמה, "לילה") רץ מאחורי קו ה"בית" שלהם, מכדרר את הכדור. צוות "יום" ממהר אחרי, גם מכדרר את הכדור. בידו הפנויה, השחקן מנסה להציק לרץ מלפנים לפני שהוא חוצה את הקו. ואז כולם חוזרים וסופרים את מספר הנתפסים.

דבר עם כדור

הנהג נבחר, שאר השחקנים ממוקמים בחופשיות ברחבי המגרש. המנהיג זורק את הכדור לאחד מהם. המשימה של הנהג היא להשתלט על הכדור או לפחות לגעת בו. המשימה של האחרים היא למנוע ממנו לעשות זאת, כלומר. להעביר את הכדור לאחד החברים שלך. אתה לא יכול לרוץ רק כשאתה מחזיק את הכדור. אתה יכול לנוע עם הכדור רק על ידי כדרור (מכה אותו על הרצפה). מי שמזריקתו נפגע או נתפס הכדור הופך לנהג.

משחקים עם אלמנטים של כדורגל

שבץ

באתר מניחים חפצים שונים - כדורים, קוביות וכו'. ילדים חייבים להקיף את הכדור סביבם ברגל ימין ושמאל, מבלי לתת להם להתרחק מהם. המנצח הוא זה שיכסה את כל המרחק בצורה מדויקת ומהירה יותר.

דע אובייקט

סיכות ממוקמות במרחק של 4 מ' מקו הזינוק. המשימה של השחקן היא לבעוט בכדור בריצה קטנה ולהפיל איתו את הפינים.

בעט בכדור

הילדים מחולקים לזוגות שלכל אחד מהם יש כדור אחד. המשימה היא לפגוע בו עם רגל ימין ושמאל לסירוגין, לשלוח אותו זה לזה ממרחק של 2-3 מ'.

כדור מהמעגל

השחקנים עומדים במעגל במרחק של 2-3 צעדים ומנסים לבעוט ברגליהם את הכדור מעבר לגבולותיו. כל אחד שומר על הפער בינו לבין חבר העומד מימין או משמאל (בהסכמה). אתה יכול להכות בכדור עם היד או הרגל. מי שמחטיא את הכדור מקבל נקודת עונשין, רץ אחרי הכדור ומחזיר אותו למשחק. המנצחים הם השחקנים שלא מקבלים נקודות עונשין או שיש להם פחות עונשים מאחרים.

יירוט

השחקנים מחולקים לקבוצות של 4 אנשים. שלושה עומדים היוצרים משולש, במרחק של 5-10 מ' אחד מהשני, אחד במרכז. שחקנים מעבירים את הכדור אחד לשני בבעיטות. זה שעומד באמצע מנסה לקחת מהם את הכדור. טיול רגלי- זוהי אחת הצורות הנגישות והאטרקטיביות ביותר של פעילויות חוץ לימודיות עם תלמידים. בנוסף לטיולים חינוכיים, יש להם יתרונות בריאותיים גדולים. הם מסייעים בחיזוק הגוף, מסייעים בגיבוש מיומנויות מוטוריות בסיסיות, ומקדמים את ההתפתחות הגופנית של ילדים. כאשר הם מאורגנים כראוי, הם עוזרים לטפח תכונות כגון עזרה הדדית וטיפול זה בזה, רכישת שירות עצמי וכישורי התמצאות מקומיים. ומילוי החובות החברתיות האפשריות המוטלות על כל אחד מהמשתתפים מטפח אחריות ויוזמה. הזמן הכי טובלטיולים - אביב וסתיו. הטיולים הופכים לאטרקטיביים ומעניינים במיוחד עבור ילדים אם הם משולבים עם משחקים. בחירתם תלויה בזמן השנה ובתנאים ספציפיים. עדיף לשחק משחקים בקרחת יער, מדשאה או אזור מיוחד. אתה יכול להשתמש בחומרים טבעיים (חלוקי נחל, קונוסים, ענפים) כציוד, או לקחת איתך דגלים, כדורים, עיירות וציוד קטן אחר. משחקים במהלך טיול צריכים להביא שמחה והנאה לילדים, ולא להיות מעייפים מדי עבורם. זה מספיק לשחק 1-2 משחקים, ולאחר מכן לתת לילדים את ההזדמנות להירגע, לטייל ולעסוק בעניינים שלהם.

משחקים בהליכה.

פינות

ילדים עומדים ליד עצים הצומחים זה לזה, או במקומות המסומנים במיוחד עם דגלים. הנהג עובר בין השחקנים וניגש למישהו אומר: "עכבר, עכבר, תן לי את הפינה שלך, "עכבר" מסרב. הנהג הולך עם אותן מילים לאחר. בזמן הזה, שאר הילדים מחליפים מקום, והנהג מנסה לתפוס את מקומו של אחד מהמתרוצצים. אם הוא מצליח, אז מי שנותר ללא פינה הופך לנהג והמשחק ממשיך.

אל תתפוס

השחקנים מחולקים לשתי קבוצות ומסתדרים בשני קווים משני הצדדים של הקרחת, זה מול זה. המרחק בין הדרגות הוא 15-20 מטר. הקצוות הנגדיים של הקרחת מסומנים בדגלים. בסימן של המנהיג, החבר'ה מהקו האחד, מחזיקים ידיים, הולכים לעבר החבר'ה מהקו השני, עומדים במקום. כאשר הקו הראשון מתקרב לשני במרחק של 3-4 צעדים, ניתן אות. עם האות, השחקנים המתקרבים פותחים את ידיהם, מסתובבים במעגל ורצים למקומם. החבר'ה מהדרג השני רודפים אחרי האנשים הנמלטים ומנסים להצחיק אותם לפני שהם רצים מאחורי הדגלים שלהם. השחקנים המושפעים נספרים. ואז הקבוצות מחליפות תפקידים והמשחק ממשיך. הקבוצה שתופסת הכי הרבה שחקנים בסך הכל מנצחת. מבערים החבר'ה מסתדרים בשני טורים. קו נמשך במרחק של 2-3 צעדים לפני העמודים. אחד השחקנים - הנהג - עומד מאחורי הקו. הילדים אומרים במקהלה: "תשרפי, תשרפו בבירור, שלא יכבה. תראה את השמיים - הציפורים עפות, הפעמונים מצלצלים". אחרי המילה "צלצול", שני השחקנים העומדים אחרונים בטורים רצים לעבר הקו לאורך העמודות שלהם - אחד מימין, השני משמאל, מנסים לתפוס ידיים. הנהג מונע זאת ומנסה לתפוס את אחד מהזוג לפני שהילדים יספיקו לשלב ידיים. אם הנהג הצליח לעשות זאת, אז הוא יוצר זוג חדש עם הנתפס, שעומד מול העמודים, וזה שנותר ללא זוג הופך לנהג. המשחק מסתיים כאשר כל השחקנים סיימו ריצה אחת.

פרפרים ושפיריות

הילדים מחולקים לשתי קבוצות של מספרים שווים - "פרפרים" ו"שפיריות". 2-3 מטרים מקו מרכז האתר משני הצדדים, קווים מקבילים מציינים "בתים". בבית אחד יש פרפרים, בבית השני יש שפיריות. במרחק של 10-15 מ' מכל בית מונחים דגלים בקצוות האתר, שמאחוריהם על המשתתפים לרוץ במהלך המשחק. בסימן של המנהיג, הילדים משתובבים בבתיהם: קופצים, כופפים. בפקודה "פרפרים!" השחקנים שקיבלו את השם הזה רצים מאחורי הדגלים שלהם, והשפיריות מנסים להדביק אותם ולמרוח אותם. השחקנים המושפעים נספרים. המשחק חוזר על עצמו מספר פעמים, ובכל פעם המנהיג שם את הקבוצות בסדר אקראי. הקבוצה שמנצחת את הכי הרבה שחקנים בסך הכל מנצחת.

צלפים

מטרה מסומנת על הקרקע; שלושה מעגלים קונצנטריים מצוירים זה בתוך זה. המרחק בין המעגלים הוא 2-3 מ' סל הופך במעגל המרכזי. השחקנים מחזיקים בידיהם קונוסים או חלוקי נחל. הם עומדים מאחורי קו המעגל החיצוני ובפקודת המנהיג זורקים לסל. מי שפוגע במטרה מקבל 3 נקודות. ואז כולם עומדים מאחורי קו המעגל האמצעי וזורקים שוב לסל. עבור זריקה מוצלחת, מוענקות 2 נקודות. לבסוף, זריקות נעשות מאחורי קו המעגל הפנימי. למכה - נקודה אחת. החצים המדויקים ביותר מסומנים.

תהיה חכם

המנהיג מסובב חבל ארוך, שקצהו האחד קשור לעץ. ילדים עומדים זה מאחורי ראשו של זה בצד אחד של החבל המסתובב ולאחר המתנה של רגע, רצים מתחת לחבל לצד השני, מנסים להימנע מנגיעה. אתה יכול לרוץ אחד בכל פעם, ביחד, בזוגות, להחזיק ידיים וכו'. המנהיג שם את המיומנים ביותר.

משחקים פעילים בשיעורי חינוך גופני ציידים וברווזים

מטרת המשחק:פיתוח העין והמיומנות.

על מגרש המשחקים מציירים עיגול בקוטר 5-8 מ' (בהתאם לגיל השחקנים ומספרם).

כל השחקנים מחולקים לשתי קבוצות: "ברווזים" ו"ציידים". ה"ברווזים" ממוקמים בתוך המעגל, וה"ציידים" ממוקמים מחוץ למעגל. הציידים מקבלים את הכדור.

בסימן או פקודה מהמורה, ה"ציידים" מתחילים להפיל את ה"ברווזים" עם הכדור. "ברווזים מתים" שנפגעו מהכדור סולקים מהמעגל. המשחק נמשך עד שכל ה"ברווזים" מורחקים מהמעגל. בזמן זריקת הכדור אסור ל"ציידים" לחצות את קו המעגל.

כאשר כל ה"ברווזים" נדפקים, הצוותים מחליפים מקומות.

אפשרות משחק: 3-4 "ציידים" נבחרים מבין השחקנים ועומדים בקצוות שונים של האתר. לכל "צייד" יש כדור קטן. השחקנים מתפזרים במגרש, אבל לא יוצאים מעבר לו.

לפי אות או פקודה מהמורה, כל השחקנים עוצרים במקומם, וה"ציידים" מכוונים וזורקים לעברם כדורים. השחקנים יכולים להתחמק מהכדור המעופף, אבל הם לא יכולים לזוז ממקומם.

ברווזים מופקעים יצאו מהמשחק. ה"צייד" שמדפק מנצח המספר הגדול ביותר"ברווזים".

לתפוס את זה - לזרוק את זה!..

לפי מטרה ואופיחוזר על המשחק" תפוס את הכדור».

במגרש המשחקים, ילדים יוצרים מעגל, העומדים במרחק זרוע זה מזה. במרכז המעגל עומדת מורה שמתחלפת לזרוק את הכדור לילדים, ואז תופסת אותו מהם תוך הגיית החרוז:

"תפוס, זרוק,
אל תיתן לי ליפול!.."

המורה מבטאת את הטקסט באיטיות, כך שבזמן זה לילד יש זמן לתפוס ולהשליך את הכדור לאחור.

המשחק מתחיל ממרחק קצר (רדיוס עיגול 1 מ'), ולאחר מכן מרחק זה גדל בהדרגה ל-2-2.5 מ'.

המורה מסמנת את הילדים שמעולם לא הפילו את הכדור.

חכה

מטרת המשחק:פיתוח מיומנות ותיאום תנועות.

נהג נבחר מתוך המספר הכולל של שחקנים. השחקנים הנותרים עומדים במעגל בקוטר של 3-4 מ'.

הנהג נעשה תלול במרכז. יש לו בידיו חבל באורך 2 מ' עם שקית חול קשורה עד הקצה. הנהג מסובב את החבל כך ששק החול עף מעל פני הרצפה בגובה של 5-10 ס"מ.

כל שחקן חייב לקפוץ ולהחמיץ את התיק המעופף. כל מי שהנהג פוגע בו בתיק מעופף מקבל נקודת עונשין. המספר הכולל של נקודות העונש מחושב לאחר שהשקית השלימה 8-10 מעגלים מלאים. המנצח הוא זה שהחבל לא נוגע ברגליו לעולם.

לאחר החלפת מנהל ההתקן, המשחק מתחיל מחדש.

אווזי ברבור

לפי מטרה ואופי מַלכּוֹדֶת"(סלקה, תָג).

במגרש המשחקים מצוירים שני קווים במרחק של 15-25 מ' (בהתאם לגיל השחקנים). "זאב" (לעיתים נדירות שניים) נבחר מבין השחקנים ועומד בין השורות. מאחורי שורה אחת עומדים המשתתפים הנותרים - ה"אווזים", ומאחורי השני עומד המורה.

המורה פונה לאווזים: "אווזים, אווזים!"

אווזים עונים:

– הא-גא-גא!
- אתה רוצה לאכול?
- כן כן כן!
- נו, עוף!
- אנחנו לא מורשים! הזאב האפור מתחת להר לא נותן לנו ללכת הביתה!
– נו, עוף, היזהרו מהזאב הרשע!

לאחר המילים הללו, האווזים ממהרים הביתה משורה אחת לאחרת, והזאב/ים שבורחים החוצה מנסים לתפוס ("להבחין") כמה שיותר אווזים. הזאב לוקח את האווזים שנתפסו למאורתו.

לאחר שתיים או שלוש "טיסות" כאלה, נבחר זאב חדש, והאווזים שנתפסו חוזרים למשחק, שמתחיל שוב.

קרפיון צולב ופיק

לפי מטרה ואופימזכיר לי את המשחק מַלכּוֹדֶת».

אזור המשחק מחולק על ידי שני קווים במרחק של 10-15 מ' אחד מהשני. מבין השחקנים, הנהג נבחר - "פייק", ושאר המשתתפים במשחק הם "קרפיון צולב". נהג ה"פייק" עומד במרכז, וה"צלבים" ממוקמים בצד אחד של הרציף מאחורי הקו.

בסימן או פקודה של המורה, "הקרפיון הצלוב" רץ לצד הנגדי, מנסה להתחבא מאחורי הקו, וה"פייק" תופס אותם על ידי נגיעה בהם בידם.

כאשר 3-4 "קרפיונים צולבים" נתפסים, הם יוצרים רשת, מחזיקים ידיים. כעת, בריצה מקו לשורה, "הקרפיון הצולב" המשחק חייב לרוץ ברשת (מתחת לידיים שלהם).

כאשר 8-10 אנשים נתפסים על ידי פייק, הם יוצרים סל-מעגל, ושאר הקרפיון הצלבוני חייב לרוץ דרכו (לעבור מתחת לזרועותיהם פעמיים).

כשנתפסים 14-16 אנשים, הם יוצרים שתי דרגות, אוחזות ידיים, שביניהם צריכים לעבור שאר הקרפיונים הצלבניים, אבל פייק עומד ביציאה ותופס אותם.

המנצח הוא הקרפיון הצלבוני האחרון שנתפס.

תַחרָה

לפי מטרה ואופיהוא אחד מהזנים של המשחק" מלכודות» (« תָג»).

מהילדים המשחקים, נבחרים שניים: האחד הוא "המעבורת", השני הוא "האורג". שאר הילדים עומדים בזוגות, זה מול זה ויוצרים חצי עיגול. המרחק בין הזוגות הוא 1-1.5 מ' כל זוג לוקח ידיים ומרים אותן למעלה, ויוצר "שער".

לפני תחילת המשחק עומד ה"טווה" עם הזוג הראשון, וה"מעבורת" עם השני וכו'. בסימן המורה (מחיא כפיים, שריקה) או בפקודתו, ה"שאטל" מתחיל לרוץ כמו. "נחש", מבלי להחמיץ אף שער, וה"אורג", שהולך בדרכו, מנסה להדביק אותו.

אם ה"מעבורת" מצליחה להגיע לזוג האחרון של חצי העיגול ולא נתפסת, אז הוא וה"אורג" הופכים לזוג האחרון, והזוג הראשון מתחיל במשחק, ומחלק את תפקידי ה"מעבורת" וה"אורג" ".

אם ה"אורג" משיג את ה"מעבורת" ומצליח "לזהות" אותה לפני שהיא מגיעה לזוג האחרון, אז הוא עצמו הופך ל"מעבורת", והשחקן שהיה ה"מעבורת" הולך לזוג הראשון ו בוחר לעצמו זוג מבין השניים. הוא יוצר זוג עם השחקן הזה בסוף חצי העיגול, וזה שנותר ללא זוג הופך ל"אורג".

חוקי המשחק:המשחק מסתיים כאשר כל הזוגות רצו.

סבא-קרן

לפי מטרה ואופיהוא סוג של משחק מַלכּוֹדֶת».

במגרש המשחקים מצוירים שני קווים במרחק של 10-15 מ' ביניהם, באמצע, לצד, מצויר עיגול בקוטר 1-1.5 מ'.

נהג ("תג") נבחר מבין השחקנים, אך הוא נקרא "סבא-קרן". הוא תופס את מקומו במעגל. שאר השחקנים מחולקים לשתי קבוצות ועומדים בבתיהם מאחורי שני הקווים.

הנהג שואל בקול: "מי מפחד ממני?"

הילדים המשחקים עונים לו במקהלה: "אף אחד!"

מיד לאחר המילים הללו, הם רצים מבית אחד למשנהו על פני מגרש המשחקים, ואומרים:

"סבא-קרן,
תאכלו פשטידה עם אפונה!
סבא-קרן,
תאכל פשטידה עם אפונה!"

הנהג רץ מביתו ומנסה "להכתים" (לגעת בידו) את השחקנים הרצים. זה שהנהג "מכתים" הולך איתו למעגל הביתי שלו.

כשהילדים רצים מבית לבית ותופסים את מקומם, המשחק מתחדש, אבל יש כבר שני נהגים.

חוקי המשחק:המשחק ממשיך עד שנותרו שלושה או ארבעה שחקנים שלא נתפסו.

נסה לתפוס

לפי מטרה ואופיהוא סוג של משחק מַלכּוֹדֶת».

יש שני קווים במגרש המשחקים, שמאחוריהם נמצאים "הבתים" של השחקנים. המרחק בין הקווים הוא כ-6-10 מ'. מבין השחקנים נבחר "מלכודת" (נהג) שתופס מקום בין שני הקווים.

שאר השחקנים עומדים על הקו ואומרים את החרוז ביחד:

אנחנו בחורים מצחיקים
אנחנו אוהבים לרוץ ולשחק.
ובכן, נסה להדביק אותנו.
אחת, שתיים, שלוש - תפוס את זה!..

לאחר אמירת המילה "לתפוס", הילדים רצים לצד השני של מגרש המשחקים, והלוכד מנסה להדביק את הרצים ו"לגעת" בהם (לגעת בהם בידו). השחקן שנגע בו במלכודת לפני שחצה את הקו נחשב לתפוס וזז הצידה ומתיישב ליד ה"מלכודת".

כללי המשחק: לאחר שתיים או שלוש ריצות של ילדים מקו לשורה, מספר השחקנים שנתפסו נספר, ואז נבחר מלכודת חדשה:

במהלך המשחק, רצוי לקבוע את המלכודת הטובה ביותר.

מי יותר מהיר?

מטרת המשחק:אימון סקי (ב כיתות צעירות) דרכים שונות.

במגרש משחקים מכוסה שלג, קווי ה"התחלה" וה"סיום" מסומנים עם מרחק של 25-30 מ' ביניהם.

3-5 שחקנים מתייצבים בקו הזינוק במרחק של 1.5-2 מ' אחד מהשני ולפי אות או פקודה מהמורה מתחילים בסקי. המנצח הוא המשתתף שחוצה ראשון את קו הסיום.

אפשרויות משחק:

מירוצים יכולים להתבצע באמצעות מקלות או בשלב הזזה בלעדיהם, קביעת המנצח על סמך תוצאות של שני מירוצים;

ניתן לשחק במשחק על ידי חלוקת ילדים ל-2-4 קבוצות עם מספר שווה של משתתפים, בצורה של מירוץ שליחים.

טריקת את היתוש

מטרת המשחק:אימון בסוגי תנועה בסיסיים (קפיצה), פיתוח קואורדינציה תנועה וזריזות, אימון עיניים.

במגרש המשחקים, הילדים יוצרים מעגל בקוטר של 4-5 מ', עומדים במרחק זרוע זה מזה. המורה עומד במרכז המעגל. יש לו מוט ביד שאורכו צריך להיות שווה לרדיוס המעגל. סרט או מטפחת בהירים ("יתוש") קשורים לקצה המוט על חוט באורך של עד 0.5 מ'. המורה אוחזת במוט כך שה"יתוש" יהיה 5-10 ס"מ מעל זרועותיו המושטות של הילד, ובהזזה חלקה של החכה במעגל, גורם ל"יתוש" לעוף.

המשימה של הילדים היא לקפוץ למקום ולהיות מסוגלים "לרחץ יתוש" בשתי כפות ידיים.

חוקי המשחק:ילדים חייבים לקפוץ על שתי רגליים או לדחוף עם רגל אחת, תלוי בתנאי המשחק. אסור שהילד יעזוב את מקומו במעגל במרדף אחרי יתוש. אם הילד הצליח להדוף את ה"יתוש", אז תנועת ה"יתוש" נעצרת עד שהילד מרפה. המורה מציינת את המיומנים ביותר שהצליחו "לנקוף את היתוש".

כדור במעגל

מטרת המשחק:ללמוד לנוע במים, לפתח זריזות ולזרוק כדור.

המשחק משוחק בבריכה או בשטח מצומצם של מאגר עם עומק עד מותניים לילדים המשחקים.

נהג נבחר מבין הילדים המשחקים. שאר הילדים עומדים במעגל במרחק זרוע זה מזה. הנהג עומד במרכז המעגל.

בסימן או פקודה של המורה, הילדים מתחילים לזרוק את הכדור זה לזה על פני המעגל, והנהג מנסה לתפוס אותו. אם הנהג תופס את הכדור, אז הוא תופס מקום במעגל בין השחקנים האחרים, והילד שזרק את הכדור תופס את מקומו של הנהג.

חוקי המשחק:תוך כדי זריקה (זריקה ותפיסת הכדור), אתה יכול לעשות צעד קדימה או אחורה, ליפול למים, אבל לא לחטוף את הכדור מידיו של אחר; אתה לא יכול לדחוף.

יום ולילה

מטרת המשחק:פיתוח סיבולת כוח, מהירות תגובה.

במגרש המשחקים, שני קווים מצוירים במרחק מסוים אחד מהשני. בנים עומדים בתור על קו אחד, בנות בתור על קו שני. המנהיג נמצא ביניהם. נבחרת הבנים היא "לילה", נבחרת הבנות היא "יום". בפקודה "לילה!" בנים תופסים בנות, בפקודה "יום!" בנות תופסות בנים.

חוקי המשחק:ה"רעבים" עוברים לקבוצה היריבה.

תָג

לפי מטרה ואופיהוא סוג של משחק מַלכּוֹדֶת", אבל במקום "מלכודת" הילדים המשחקים נתפסים על ידי "תג".

במגרש המשחקים מסומנים גבולות (מתווים קווים או מניחים דגלים), שמעבר להם אסור לילדים המשחקים לצאת. מבין כל הילדים המשחקים, אחד נבחר - "תג". הוא עומד במרכז מגרש המשחקים, ושאר הילדים מתפזרים במגרש המשחקים.

בסימן המורה: "תפוס!.." (מחוא כפיים, שריקה וכו'), המשחק מתחיל. ילדים מתרוצצים במגרש המשחקים, וה"תג" מנסה להדביק מישהו ולגעת בו ביד ("נקודה"). הילד ש"הוכתם" עוזב את מגרש המשחקים. לאחר שה"תג" מצליח "להכתים" 3-6 ילדים משחקים, המורה יכול להפסיק את המשחק ולהחליף אותו ב"תג" חדש.

אפשרות משחק:הילד הראשון שה"תג" הצליח "להכתים" הופך ל"תג", וה"תג" תופס את מקומו.

צְפַרְדֵעַ

מטרת המשחק:אימון בקפיצות ארוכות בעמידה במים, חיזוק מערכת השרירים והשלד.

המשחק משוחק במים רדודים, כאשר העומק מגיע לברכיו של הילד.

לפני תחילת המשחק, המורה מראה לילדים איך צפרדע קופצת, ואז מבקשת מהם לחזור על כך.

בעמידה במים, הילד כורע עמוק, ואז, מיישר בחדות את רגליו, דוחף איתן את התחתית ומקפץ, מותח את זרועותיו קדימה. במהלך הקפיצה, הרגליים נמשכות לכיוון הזרועות. הילד מוריד את עצמו על שתי הרגליים.

לאחר שליטה בטכניקת הקפיצה, המורה יכול לארגן תחרות בין 3-4 "צפרדעים", מי מהן תקפוץ הלאה ב-3-5 קפיצות.

מי הבא בתור?..

לפי מטרה ואופימזכיר לי את המשחק צְפַרְדֵעַ».

ילדים מסתדרים בשורה אחת במרחק זרוע זה מזה ממש בשולי המים. באות (מחוא כפיים, שריקה וכו') או פקודה של המורה, ילדים מתחלפים או בו-זמנית, דוחפים בשתי הרגליים, קופצים למים, מנסים לקפוץ הכי רחוק שאפשר. המנצח נקבע לאחר 2-3 ניסיונות.

אפשרות משחק:משפת המים, הילד מבצע לא אחת, אלא שלוש קפיצות ברציפות, שתיים מהן הוא מבצע בעמידה במים.

מי הבא בתור?..

מטרת המשחק:ילד שולט בריצה עם חבל דילוג.

קו נמתח על מגרש המשחקים. 2-4 ילדים עם חבלי קפיצה קצרים יכולים להשתתף בו זמנית.

באות הראשון של המורה מתחילים לרוץ, קופצים בחבל בכל צעד, ובאות השני (אחרי 1-1.5 דקות) עוצרים. הילד שמלפנים מנצח.

אפשרות משחק:במגרש המשחקים מצוירים שני קווים מקבילים במרחק של 4-3 מ' (תלוי בגיל ובמיומנות של הילדים): קווי ההתחלה והסיום.

בקו הזינוק יש 2-4 ילדים עם חבלים דילוגים, שמתחילים לרוץ לפי אות המורה. הילד שחוצה ראשון את קו הסיום מנצח.

משחקי חוץ הם הנגישים ביותר ו שיטה יעילההשפעה על הילד. הודות להם, הרגיל הופך יוצא דופן, ולכן אטרקטיבי במיוחד. המשחק משתמש תנועות טבעיות, בעיקר בצורה משעשעת לא פולשנית. המשחק הוא בן לוויה של ילד, והוא עונה על החוקים הטבועים בו מהטבע עצמו - הצורך שאינו יודע שובע בתנועה. שלט ראשימשחקי חוץ - נוכחות של פעולות מוטוריות אקטיביות, שבגללן הן אמצעי ושיטת חינוך גופני והתפתחות מוכרים. השימוש במשחקי חוץ מאפשר לך לפתח לא רק תכונות פיזיות, אלא גם אינטלקטואליות: התבוננות, זיכרון, חשיבה לוגית ואינטליגנציה. במשחקים בעלי צורת עלילה, יש מקום לדמיון ואומנות, אלמנטים של ריקוד ושירה. בנוסף, ניתן לשחק משחקים בליווי מוזיקלי. כל זה מעצב את תפיסת העולם האסתטית. כשהם נסחפים על ידי המשחק, ילדים מדגימים בצורה ברורה מאוד את תכונות האופי שלהם ומאפיינים אישיים אחרים.

לילדים עם פיגור שכלי ו התפתחות פיזיתמשחק הוא צורך חיוני, שכן הוא תורם לפיתוח הבנת ההוראות והתמצאות במרחב. יחד עם מיומנויות מוטוריות כלליות שאינן מספיקות, מציינים סטיות בארגון מוטוריקה עדינה, מתן תנועות עדינות ומובחנות, למשל, בעת יצירת מודל, עיצוב, כתיבה וכו'. לילדים עם פיגור שכלי אין כמעט יכולת לתרגל ולגבש פעולות מוטוריות. זה דורש הרבה יותר זמן וחזרות.

התוצאה החשובה ביותר של המשחק היא שמחה והתעלות רגשית. בְּכָך רכוש יוצא דופןמשחקי חוץ, במיוחד עם אלמנטים של תחרות, יותר מצורות אחרות תרבות פיזית, לענות על הצרכים של ילדים עם פיגור שכלי. בנוסף, משחקי חוץ, הנבחרים בהתחשב בגיל, מצב בריאותי ומידת הכושר הגופני שלהם, תורמים לריפוי, התקשות וחיזוק הגוף.

המשחק מתפתח

בעת ארגון משחקי חוץ, יש צורך לעקוב בקפידה אחר התנאים הסניטריים וההיגייניים של הפעילויות, בפרט את ניקיון חדר הכושר וטמפרטורת האוויר. חשוב לא פחות הוא ניקיון הגוף והלבוש של המתרגלים עצמם. במהלך המשחק, חילוף החומרים עולה משמעותית, חילופי הגזים והעברת החום עולים. בהקשר זה, ילדים צריכים לפתח הרגל לשטוף באופן שיטתי את הידיים והרגליים, לנגב את הגוף במגבת לחה ולשטוף את עצמם במים, תוך שימוש בכללים מקובלים של היגיינה והתקשות.

אם נפתרה בעיה בכיתה פיתוח כוח, אז זה מאוד מועיל לכלול בתוכנית שלו משחקי עזר ומובילים הקשורים למתחים מהירות-כוח לטווח קצר ומגוון רחב של צורות להתגבר על התנגדות השרירים של האויב במגע ישיר איתו. מרכיבי התוכן העיקריים של משחקים כאלה כוללים משיכה, דחיפה, אחיזה, דחיפה, אלמנטים של היאבקות, הרמת משקולות וכו'. גם תרגילים עם משקולות נגישות יעילים מאוד לפתרון בעיה זו – כפיפות, כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, הרמה, סיבובים, סיבובים, ריצה, קפיצה בעומס שניתן לתלמידים. זה כולל גם זריקת חפצים שונים למרחק.

ל מהירות פיתוחיש לבחור משחקים הדורשים תגובות מיידיות לאותות חזותיים, קוליים או מישוש וכוללים אימון גופניעם האצות תקופתיות, עצירות פתאומיות, טלטלות מהירות, ריצה למרחקים קצרים ופעולות מוטוריות אחרות שמטרתן להקדים את היריב באופן מודע ומכוון.

ל פיתוח מיומנותהם משתמשים במשחקים הדורשים תיאום תנועות מדויק ותיאום מהיר של פעולותיהם עם פעולות חבריהם לקבוצה, וזריזות פיזית מסוימת.

ל פיתוח סיבולתיש צורך להשתמש במשחקים שכמובן דורשים הוצאה גדולה של כוח ואנרגיה, עם חזרות תכופות של תרגילים או עם פעילות מוטורית מתמשכת ממושכת שנקבעת על פי כללי המשחק.

המשחק מלמד

משחקי חוץ עדיף להשתמש בקשר הדוק עם אמצעים אחרים של חינוך גופני באמצעות שימוש משולב עם התפתחות כללית, חינוכית ו תרגילים מיוחדים. בעת התכנון, עליך לקחת בחשבון את עומס השיעורים הכולל ולקבוע את המטרה, הזמן והמקום בין שאר התרגילים ומשימות הלמידה המשמשות. רמת הקושי ומשך הזמן צריכים להיות נגישים למעורבים ולעלות בצורה חלקה ובהדרגה.
בעת קיום משחקים, יש להקדיש תשומת לב רצינית להקפדה על תקני בטיחות ותקנות מקובלים הן עבור השחקנים והן עבור הצופים.

בשיעורי התעמלות

שמור על איזון

מטרת המשחק: פיתוח יכולות קואורדינציה ואומץ. משמש כתרגיל עזר להוראת פעולות מוטוריות בשיווי משקל.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לקבוצות שוות, המתייצבות בטור אחד בכל פעם מאחורי קו הזינוק המשותף. המרחק בין העמודים 2–3 מ'. מול כל קבוצה יש ספסל התעמלות ועליו 3 כדורי רפואה, ו-10 מ' אחריו יש עמדת סיבוב.

מבצעים: עם האות, המספרים הראשונים ממהרים קדימה, רצים לאורך הספסל, קופצים מעל הכדורים השוכבים עליו, ואז רצים לדלפק, מקיפים אותו שמאלה וחוזרים אחורה, שם הם מעבירים את השרביט למספרים השניים בנגיעה. זרוע מושטת, והם עצמם עומדים בקצה הטור. אם שחקן מאבד את שיווי המשקל תוך כדי ריצה ועוזב את הספסל, עליו לחדש את התנועה מתחילת הספסל. אם שחקן מפיל את הכדור, הוא חייב להחליף אותו. הקבוצה שמסיימת את השליחים ראשונה מנצחת.

מעבר על מוטות צרים

יַעַד: פיתוח מיומנות ומנגנון וסטיבולרי.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לקבוצות שוות, המתייצבות בטור אחד בכל פעם מאחורי קו הזינוק המשותף. המרחק בין העמודים הוא 3 מ' לאחר 10 מ' מול כל קבוצה יש שני ספסלים הפוכים במקביל וצמודים זה לזה.

מבצעים: באות, כל צוות, אוחז ידיים, רץ עד לחצייתו ומתחיל לחצות את הנהר לאורך הרצועות הצרות של ספסל הפוך בשרשרת, מבלי לשבור ידיים. הקבוצה שחוצה הכי מהר מבלי לאבד שיווי משקל או לשבור את השרשרת מנצחת.

היאבקות קרן איזון

יַעַד: פיתוח יכולות קואורדינציה, התמדה וחשיבה טקטית. משמש כתרגיל מוביל להוראת פעולות מוטוריות על קרן שיווי המשקל.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לצוותים שווים, המסתדרים בטור אחד בכל פעם: בנים מלפנים, ובנות מאחוריהם - משני קצוות היומן. מחצלות התעמלות מונחות ישירות מתחת לקורה ובסמוך.

מבצעים: באות, שחקן אחד מכל קבוצה מטפס על הבול מקצהו, ונפגש באמצע, מנסה להשתמש בתנועות מטעות כדי לבטל את איזון היריב ולדחוף אותם. השחקן שמצליח מביא לקבוצתו נקודה אחת. הקבוצה שצוברת הכי הרבה נקודות מנצחת.

ממסר אקרובטי

יַעַד: פיתוח מיומנות, מהירות, אומץ. משמש כתרגיל עזר להוראת אלמנטים אקרובטיים.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשלוש קבוצות, המתייצבות בטור, אחד בכל פעם, מאחורי קו הזינוק. שלושה ספסלים מותקנים במרחק של 2–3 מ' לפני העמודים, במרחק של 3 מ' זה מזה; מחצלות התעמלות מונחות מאחורי כל אחת מהן. עמודי סיבוב מותקנים במרחק של 15 מ' מקו הזינוק.

מבצעים: באות, המספרים הראשונים רצים אל עמדות הסיבוב שלהם, מבצעים שלוש סלטות ארוכות עם התחלה בריצה דרך שלושה ספסלים העומדים בדרכם, רצים סביב עמדת הסיבוב וחוזרים חזרה, שם הם מעבירים את השרביט למספרים השניים. הקבוצה שמסיימת את השליחים ראשונה מנצחת.

ממסר מעורב כדור רפואה

יַעַד: פיתוח זריזות, איכויות מהירות-חוזק, גמישות. משמש כתרגיל מוביל להוראת אלמנטים אקרובטיים.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, אשר בתורן מחולקות לשתי קבוצות ומתיישרות בטורים מנוגדים במרחק של 10 מ' אחד מהשני. כל שחקן נוטל עמדה רחבה. המרחק בין השחקנים הוא 70 ס"מ. מזרן התעמלות מונח באמצע בין העמודים. הקברניטים (המנהלים) של אחת מתתי הקבוצות מקבלים כדור תרופות.

מבצעים: עם האות, הקפטן מעביר את כדור התרופה מעל ראשו לבן זוגו, מתכופף לאחור. לאחר שקיבל את הכדור, הוא רוכן קדימה ומעביר אותו אחורה בין רגליו למשתתף השלישי וכו'. השחקן האחרון, לאחר שקיבל את הכדור, רץ איתו קדימה; לאחר שהגיע למזרן, הוא מתגלגל קדימה כשהכדור בידיו, ואז ממשיך בריצה ומעביר את הכדור למנחה של הטור השני, תוך כדי שהוא נע הצידה. השחקנים בעמודה השנייה מבצעים את אותה משימה. הצוות שמסיים את המשימה ראשון מנצח.

אל תתנו לחישוק ליפול

יַעַד: פיתוח זריזות ומהירות. משמש כתרגיל מוביל להוראת פעולות מוטוריות עם חישוק.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לצוותים שמתיישרים בזו אחר זו בקו הזינוק; המרווח והמרחק בין השחקנים הוא 1 מ'. שלושה קווים מצוירים ב-6, 8 ו-10 מ' מקו הזינוק. השחקנים בשורה הראשונה מקבלים חישוק.

מבצעים: המשחק משוחק בשלושה סיבובים.

סיור ראשון.עם האות, על השחקנים בשורה הראשונה לגלגל את החישוק קדימה, וכשהוא חוצה את רף 6 המטרים, לרוץ החוצה ולתפוס אותו לפני שהוא נופל על הרצפה. משתתף שאין לו זמן לתפוס את החישוק שלו או שנגמר לפני הזמן מודח מהמשחק.

ב סיבוב שנייש להשלים את אותה משימה כאשר החישוק מגיע לסימון 8 מטר, ובשלישית - סימן 10 מטר. הקבוצה ששומרת על הכי הרבה שחקנים אחרי הסיבוב האחרון מנצחת.

עשרה חבלי קפיצה

יַעַד: פיתוח מיומנות, מהירות, תשומת לב. משמש כתרגיל מוביל ללימוד קפיצה בחבל.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לארבעה צוותים המתיישרים בטורים. המרווח בין התלמידים הוא 1.5-3 מ' המספרים הראשונים מקבלים חבל קפיצה. אופן הקפיצה מוסכם מראש.

מבצעים: באות, המספרים הראשונים מבצעים 10 קפיצות במקום באופן המוסכם ומעבירים את החבל למספרים השניים. המשתתף האחרון, לאחר שסיים את המשימה, מרים את החבל מעל ראשו. הצוות שמסיים את המשימה לפני שהאחרים מנצח.

לתפוס "צפרדעים"

יַעַד: פיתוח זריזות, מהירות, כוח. משמש כתרגיל עזר להוראת קמרונות.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתיישרות בשני שורות: האחת על קו הזינוק וכופפת, השנייה 1.5 מ' לפניהן. קו הסיום מסומן במרחק של 10-12 מ' מקו הזינוק.

מבצעים: עם אות, כל המשתתפים במשחק מתחילים לבצע קפיצות במצב כפוף, נתמכות בזרועות מושטות קדימה ("צפרדע"), דוחפים את הידיים והרגליים שלהם. המשימה של הקבוצה מאחור היא להדביק את הפער ולהציק לשחקני הקבוצה מקדימה עד שהם מגיעים לקו הסיום. לאחר מכן שתי הקבוצות חוזרות לנקודת ההתחלה ומחליפות מקום. הקבוצה שחבריה תופסים הכי הרבה צפרדעים מנצחת.

בשיעורי אתלטיקה

ריצה בירידה

יַעַד:

אִרגוּן: בקרחת יער חופשית עם שיפוע של עד 10-12°, הכיתה מתיישרת בקו אחד מאחורי קו הזינוק המשותף. לפנים, שני קווי בקרה משורטטים ב-20 ו-50 מ'.

מבצעים: עם האות, כל השחקנים רצים קדימה בירידה, ובמשך 20 המ' הראשונים עליהם לרוץ באופן שווה, מבלי לעקוף אחד את השני, וכשהגיעו לקו השליטה הראשון, להתחיל לרוץ במירוץ. המנצח הוא המשתתף שחוצה ראשון את קו ה-50 מטר מבלי לעבור על הכללים. ישנם ציונים נפרדים לבנים ולבנות.

ממסר מכשולים

יַעַד: פיתוח מהירות וזריזות. משמש כתרגיל מוביל ללימוד כיצד להעביר את השרביט.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות בטור, אחת בכל פעם, מאחורי קו הזינוק. המרווח בין העמודות הוא 3 מ' המספרים הראשונים מקבלים את השרביט. מעמד סיבוב מותקן במרחק 15 מ' מהצוותים ובאמצע המרחק מניחים חישוק שבמרכזו מציירים עיגול לבן קטן בגיר.

מבצעים: באות, המספרים הראשונים רצים למוצב הפנייה, לאחר שהגיעו לחישוק השוכב בדרך, טפסו דרכו, ואז הניחו אותו במקום כך שהעיגול הלבן יהיה במרכז, ורוץ הלאה, רוץ סביב עמדת הסיבוב. וחוזרים, מטפסים שוב דרך החישוק, לאחר מכן הם מעבירים את השרביט למספרים השניים. הקבוצה שמסיימת את השליחים ראשונה מנצחת.

קפיצה על רגל אחת

יַעַד: פיתוח כוח, זריזות, יכולת קפיצה. משמש כתרגיל עזר להוראת קפיצות לרוחק.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות בטורים, אחת בכל פעם, מאחורי קו הזינוק.

מבצעים: עם האות, המספרים הראשונים, בעמידה על רגל אחת, מבצעים 5 קפיצות ברציפות ככל האפשר ועוצרים. המספרים השניים מתחילים לבצע את אותה משימה מהמקום שבו עצרו הראשונים וכו'. המנצח נקבע לפי אורך הקפיצות הכולל של כל שחקני הקבוצה.

לקפוץ מעל הנחל

יַעַד: פיתוח מהירות ויכולת קפיצה. משמש כתרגיל עזר להוראת קפיצות לרוחק.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות בטורים, אחת בכל פעם, מאחורי קו הזינוק. 8 מ' מקו הזינוק, שני קווים מקבילים מסמנים נחל מותנה ברוחב 2 מ' ולאחר 8 מ' נוספים מותקנים עמדות סיבוב.

מבצעים: באות, המספרים הראשונים רצים לנקודת המפנה, קופצים מעל הנחל עם התחלה ריצה, רצים מסביב לדוכן, חוזרים חזרה, חוצים את הנחל באותו אופן ומעבירים את השרביט למספרים השניים. אם השחקן לא מצליח לקפוץ מעל הזרם, הקבוצה מקבלת 2 שניות עונשין. הקבוצה שמסיימת את השליחים בזמן הקצר ביותר, כולל שניות עונשין, מנצחת.

זריקה מדויקת

יַעַד: פיתוח מיומנות. משמש כתרגיל עזר להוראת זריקה לעבר מטרה.

אִרגוּן: הכיתה מתחלקת לזוגות שמקבלים כדור קטן ומקלת התעמלות. השחקנים של כל זוג עומדים זה מול זה במרחק של 8 מ' אחד מהשני, מסומנים בקווי ביניים במרחק של 1 מ' זה מזה. מועדונים ממוקמים באמצע בין השחקנים.

מבצעים: עם האות, שחקנים בזוגות מתחילים לזרוק בתורות את הכדור על המערכה, מנסים להפיל אותו. המשתתף שמצליח מקרב אותו בשורה אחת אל עצמו, והמשחק ממשיך. מי שבסופו של דבר מעביר את המועדון הכי קרוב לעצמו מנצח.

התחמק מהכדור

יַעַד: פיתוח מהירות ומיומנות, חשיבה מבצעית. משמש כתרגיל מוביל ללימוד זריקת כדור לעבר מטרה.

אִרגוּן: משתתפי המשחק מתפזרים ברחבי המגרש, שבמרכזו ממוקם הנהג ובידו כדור טניס.

מבצעים: עם האות, השחקנים מתחילים לנוע באופן שרירותי ברחבי המגרש, מתחמקים מהכדור שהנהג זורק לעברם. המשתתף שנפגע מהכדור הולך לקבוצת התמיכה של הנהג ויחד איתו מנסה לצחוק על השחקנים; אתה יכול להשתמש במעברי כדור. המנצח הוא השחקן שאין לו זמן להביס.

זריקה עם הקפצה מקסימלית

יַעַד: פיתוח מיומנות וכוח. משמש כתרגיל עזר ללימוד זריקת כדור ורימון למטרה ולמרחק.

אִרגוּן: קו בקרה נמשך 8 מ' מלוח הכדורסל, ואחריו קווים מקבילים המציינים את הצילומים בכל מטר. הכיתה מחולקת לשתי צוותים, המתיישרים בטור, אחד מאחורי קו הבקרה. המספרים הראשונים מקבלים את הכדור.

מבצעים: עם האות, המספרים הראשונים זורקים את הכדור על הלוח בצורה כזו שהוא יקפוץ הכי רחוק שאפשר, ואז הם מרימים אותו ומעבירים אותו למספרים השניים. ככל שהריבאונד מתקדם יותר, המשתתף מביא יותר נקודות לקבוצתו. מספר הנקודות מתאים לאורכם של הקווים המצוירים. הקבוצה ששחקניה צוברים הכי הרבה נקודות מנצחת.

להדביק את זה שלפני

יַעַד: פיתוח מהירות, מיומנות ותשומת לב. משמש כתרגיל מוביל להשלמת משימות אימון לתרגול טכניקות התחלה נמוכה או גבוהה.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי צוותים המתיישרים בשני שורות. המרחק בין הדרגות הוא 2–3 מ'. קו בקרה נמתח 30–40 מ' לפני הדרגה הראשונה.

מבצעים: עם האות, שתי הקבוצות רצות מהתחלה גבוהה (נמוכה) לקו הבקרה. השחקנים בדרג האחורי מנסים להדביק את הקצב ולגעת בידיהם של הרצים מלפנים. שחקנים שנראו לפני קו השליטה חייבים לעצור ולהרים את היד. מספרם נספר. ואז הקבוצות מחליפות מקום. הקבוצה שמצליחה להכתים יותר שחקנים מהקבוצה השנייה מנצחת.

פינגווינים

יַעַד: פיתוח מהירות וזריזות, יכולת קפיצה. משמש כתרגיל מוביל להוראת קפיצות לרוחק.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות בטור, אחת בכל פעם, מאחורי קו הזינוק. עמודי סיבוב מותקנים במרחק של 15 מ' ממנו. המספרים הראשונים לוקחים כדורסל וסוחטים אותו בין רגליהם.

מבצעים: עם האות, המספרים הראשונים עושים קפיצות ארוכות, מחזיקים את הכדור בין הברכיים, ממהרים לדלפק, מקיפים אותו וחוזרים לקבוצות שלהם, שם הם מעבירים את הכדור למספרים השניים וכו'. שחקן שמאבד את הכדור חייב להרים אותו, לחזור למקום בו הפיל אותו ולהמשיך לנוע משם. הקבוצה שמסיימת את השליחים ראשונה מנצחת.

לזרוק את הכדור גבוה יותר

יַעַד: פיתוח מהירות. משמש כתרגיל עזר להוראת ספרינט.

אִרגוּן: המשתתפים מסתדרים בשורה אחת מול עיגול בקוטר 3 מ', בו מונח כדור קטן. ההליכון מתחיל מהמעגל. שני שופטים ממונים: אחד בחוג, השני בהליכון. לשופט השני יש בידיו דגלים בצבעים שונים.

מבצעים: באות, המשתתף הראשון נכנס למעגל המשחק מהקו, לוקח את הכדור ומעיף אותו למעלה. בזמן שהכדור עף, השחקן מאיץ לאורך ההליכון, מנסה לרוץ הכי רחוק שאפשר בזמן שהכדור עף. ברגע שהכדור נוחת, השופט במעגל אומר בקול רם: "עצור!" - ושופט המסלול מניח דגל מול המקום בו היה הרץ ברגע הנחיתה. לאחר מכן כל המשתתפים מבצעים את אותה משימה בתורו. המנצח הוא זה שדגלו הכי רחוק מהמעגל.

ריצה עם מכשולים

יַעַד: פיתוח מהירות, יכולת קפיצה ותשומת לב. משמש כתרגיל עזר ללימוד התגברות על מכשולים אנכיים ואופקיים.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת ל-2-3 צוותים המתיישרים בטור, אחד בכל פעם, בקו הזינוק במרחק של 5 מ' אחד מהשני. עמודי סיבוב מותקנים במרחק של 20 מ' מהם, ובדרך אליהם במרחק שווה שני מחסומים שביניהם מניחים מזרן התעמלות.

מבצעים: עם האות, המספרים הראשונים רצים למתלים, קופצים מעבר למחסומים בדרך, מתרוצצים סביב המתלים וחוזרים, קופצים מעל המזרן עם התחלה ריצה, ואז מעבירים את השרביט למספרים השניים במגע יד. , וכו. על כל טעות - למשל, אם שחקן לא קופץ מעל מחסום או מחצלת - מתווספות 2 שניות עונשין. הקבוצה שתסיים את המשימה בזמן הקצר ביותר, כולל שניות עונשין, מנצחת.

זַחַל

יַעַד: פיתוח מהירות, מיומנות, טקטיקות של פעולות משותפות.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות בטור, אחת בכל פעם, בקו הזינוק. כדור תרופות מונח 10 מטר לפני כל קבוצה.

מבצעים: כל המשתתפים נוטלים תנוחת ישיבה עם רגליהם כפופות. כל שחקן תופס את בן הזוג שיושב מאחוריו בקרסוליים. לפיכך, העמוד כולו דומה לזחל. עם האות, שתי הקבוצות, מניעות לסירוגין את הרגליים והישבן, עוברות לכדורי התרופות, מקיפות אותן וחוזרות בחזרה באותו אופן. המנצח הוא הצוות שמסיים את המשימה ראשון מבלי להתנתק.

מרדף נכים

יַעַד: פיתוח מהירות, מיומנות ותשומת לב.

אִרגוּן: במרווח של 3-4 מ' אחד מהשני, נמשכים שני קווים מקבילים - A ו-B. קו סיום C מצויר במרחק של 8-10 מ' מקו B. השחקנים מחולקים לשתי קבוצות ומתייצבים בשורה ב שני קווים בקווים A ו-B, בהתאמה. משתתפי הנבחרת השניה תופסים תנוחה לא נוחה - שפופה, שכיבה, ישיבה, עמידה עם הגב לכיוון התנועה וכו'.

מבצעים: באות, המשתתפים ממהרים לקו ג', והשחקנים העומדים על קו א' מנסים להדביק את הקצב ולזהות את השחקנים שנמצאים בקו ב'. על כל נתפס מוענקת נקודה אחת. ואז הקבוצות מחליפות מקום. הקבוצה שצוברת הכי הרבה נקודות מנצחת.

במהלך שיעורי ספורט

מעוף בכדור

יַעַד: פיתוח מהירות וזריזות. משמש כתרגיל מוביל ללימוד לתפוס ולהעביר את הכדור בכדורסל.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת למספר צוותים המבצעים את המשימה בתורם. המשחק משוחק במספר סבבים.
הקבוצה מתיישרת בשורה אחת במרחק של 1 מ' מחוט עם דגלים מתוחים לרוחב האולם, שגובהו 2.5 מ' לכל שחקן יש כדור בידיו.

מבצעים: עם האות, על חברי הקבוצה הראשונה לזרוק את הכדור מעל החוט, ובמהירות תחתיו, לתפוס את הכדור בצד השני. שחקן שלא מצליח לתפוס את הכדור לפני שהוא נוחת מודח מהמשחק. ואז הצוות השני מבצע את אותה משימה. בסיבוב השני המרחק גדל ל-1.5 מ', בשלישי - ל-2 מ' וכו'. הקבוצה שנותרו לה הכי הרבה שחקנים לאחר המחזור האחרון מנצחת.

מירוץ כדורים במעגל עם מדרגות צד

יַעַד: פיתוח מהירות, מיומנות ותשומת לב. משמש כתרגיל עזר ללימוד כיצד לכדרר ולהעביר את הכדור בכדורסל.

אִרגוּן: הכיתה מתחלקת לשתי קבוצות, המתייצבות זו מול זו בקווי הסיום של מגרש הכדורסל. 2 מ' לפני כל קו מציירים בגיר עיגול בקוטר 6 מ', המספרים הראשונים מקבלים כדורסל.

מבצעים: עם האות, המספרים הראשונים מתחילים לכדרר את הכדור עם צעדי צד במעגל, מבצעים את הסיבוב הראשון עם צד ימין קדימה, והשני עם צד שמאל, ולאחר מכן הם מעבירים את הכדור למספרים השניים ופוסעים הצידה. הצוות שמסיים את המשימה ראשון מנצח.

יירוט כדור

יַעַד: פיתוח מהירות, מיומנות וחשיבה מבצעית. משמש כתרגיל עזר ללימוד לתפוס ולהעביר את הכדור בכדורסל.

אִרגוּן: משתתפי המשחק מקבלים את הכדור ומתיישרים במעגל. מיירט כדור נבחר והולך למרכז המעגל.

מבצעים: באות, השחקנים מתחילים להעביר את הכדור, והמיירט, רץ במעגל, מנסה ליירט אותו בטיסה, על הרצפה או לחטוף אותו מידיהם של המשתתפים. לאחר שהשתלט על הכדור, הוא תופס את מקומו של השחקן שאיבד את הכדור. המנצחים הם השחקנים שלא עושים טעות אחת בתפיסה או מסירת הכדור.

זריקות לסל מהנקודה

יַעַד: פיתוח מיומנות, תשומת לב ודיוק. משמש כתרגיל עזר ללימוד זריקת סלים בכדורסל.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי צוותים. חברי הקבוצה תופסים את חצי מגרש הכדורסל שלהם ומתיישרים בטור, אחד בכל פעם, מאחורי קו הזריקה החופשית. למספרים הראשונים יש כדור.

מבצעים: עם האות, הקפטנים יורים לתוך החישוק, ואז רצים ללוח האחורי, מרימים את הכדור ומעבירים למספרים השניים, ואז חוזרים ועומדים בקצה הטור. הקבוצה ששחקניה זורקים הכי הרבה כדורים לסל תוך זמן מוגדר מנצחת.

מירוץ שליחים בכדורעף

יַעַד: פיתוח מהירות, דיוק תנועות, תשומת לב. משמש כתרגיל מוביל ללמד העברת כדור בכדורעף.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי צוותים. משתתפי כל קבוצה מסתדרים על חצי מגרש הכדורעף שלהם בשני טורים מנוגדים משני צידי הרשת מאחורי קווי ההתקפה. הקפטן מקבלים את הכדור.

מבצעים: באות, הקפטנים מעבירים את הכדור בשתי ידיים מלמעלה דרך הרשת למדריך של הטור הנגדי של קבוצתם ורצים לסוף הטור שלהם. האדם שאליו מופנה הכדור שולח אותו דרך הרשת לשחקן הבא באותו אופן וכו'. הקבוצה שמסיימת את השליחים ראשונה מנצחת.

אומנויות לחימה ליד המגן

יַעַד: פיתוח מהירות, מיומנות, תשומת לב. משמש כתרגיל עזר ללימוד כיצד להילחם על הכדור בכדורסל.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי צוותים, שמתיישרים בטור אחד בכל פעם קו אמצעמגרש כדורסל ומחושבים לפי הסדר. המרחק בין העמודים הוא 2-3 מ'.

מבצעים: המורה זורק את הכדורסל על הלוח ומתקשר לכל מספר של המשתתף במשחק. שחקנים משתי הקבוצות עם המספר הזה נגמרים מהמבנה וממהרים לעבר הכדור, מנסים להשתלט עליו לפני היריב. מי שמצליח מביא לקבוצתו נקודה 1 ומיד מבצע מסירה ארוכה לשחקן המוביל בטור שלו, והוא, לאחר שקיבל את הכדור, מעביר אותו במהירות בשתי ידיו לאחור לאורך הטור מיד ליד לשחקן האחרון ב השורות, אשר לאחר שקיבלו את הכדור, מרימים אותו למעלה. המשתתף שהפסיד במאבק על הכדור רץ בצעדי צד למקומו הקודם בטור, מנסה לעקוף את הכדור, שמועבר מעל ראשיהם של שחקני הקבוצה היריבה. אם הרץ עם מדרגות צד סיים במקומו מוקדם יותר, אזי קבוצתו זוכה בנקודה אחת; אם לא, אז הקבוצה היריבה תקבל נקודה נוספת. הקבוצה ששחקניה צוברים יותר נקודות מנצחת.

בשיעורי סקי

על סקי אחד

יַעַד: פיתוח כוח דחיפה עם מקלות, שיווי משקל, תשומת לב. משמש כתרגיל מוביל ללימוד תנועה בצעד הזזה.

אִרגוּן: הכיתה מסתדרת בשורה אחת. המרווח בין התלמידים הוא 2 מ'. כל משתתף מכין את מסלול הסקי שלו, והמורה מסמן את קווי ההתחלה והסיום במרחק של 20-50 מ' אחד מהשני.

מבצעים: עם האות, כל משתתפי המשחק מנסים להחליק לאורך מסלול הסקי שלהם במהירות האפשרית לקו הסיום על סקי אחד, מרימים את החלק העליון השני ודוחפים עם מקלות. שחקן שנוגע בשלג עם סקי מורם מודח מהמשחק. המנצח הוא זה שסיים ראשון.

עכשיו מימין, עכשיו משמאל

יַעַד: פיתוח כוח דחיפה עם מקלות, שיווי משקל, מהירות, זריזות. משמש כתרגיל עזר ללימוד תנועה על מגלשיים עם צעד הזזה.

אִרגוּן: הכיתה מסתדרת בשורה אחת בקו הזינוק. המרווח בין התלמידים הוא 2 מ'. קו פנייה מסומן במרחק של 20–30 מ' מקו הזינוק.

מבצעים: עם האות, השחקנים, דוחפים עם מקלות, גולשים אל קו הפנייה בסקי הימני, ובחזרה משמאל. המנצח הוא זה שיסיים את המשימה ראשון מבלי לדרוך על השלג עם רגלו הפנויה.

במדרון מושלג

יַעַד: פיתוח מיומנות ואומץ. משמש כתרגיל עזר ללימוד סקי בירידה.

אִרגוּן: על גבעה עם שיפוע של 15-18°, הכיתה מחולקת לשתי קבוצות.

מבצעים: עם האות, שחקנים משתי הקבוצות מתחלפים בסקי במורד המדרון בעמידה גבוהה, מנסים לא ליפול. על כל אדם שנפל, הקבוצה מקבלת נקודת עונשין. הקבוצה עם הכי פחות נקודות עונשין מנצחת.

ירידה ביחד

יַעַד: פיתוח מיומנות ואומץ, תשומת לב. משמש כתרגיל מוביל ללימוד סקי בירידה.

אִרגוּן: על הגבעה, הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות בטור של שתיים מאחורי קו הזינוק. לכל זוג משתתפים יש זוג אחד של מגלשיים.

מבצעים: עם האות, השחקנים, מנסים לא ליפול, מתחלפים בתורות במורד המדרון, עומדים יחד על זוג מגלשי סקי אחד. בן הזוג שעומד מאחור מחזיק את זה מלפנים בחגורה. הזוג שמסיים את הירידה מבלי ליפול מביא לקבוצתו נקודה אחת. הקבוצה שצוברת הכי הרבה נקודות מנצחת.

הסתערות על הפסגה

יַעַד: פיתוח זריזות ומהירות. משמש כתרגיל מוביל להוראת טכניקות הרמת סקי.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי צוותים, המתיישרים בשורה אחת מול המגלשה.

מבצעים: עם האות, כל השחקנים ממהרים קדימה, מנסים לטפס לראש ההר המושלג במהירות האפשרית. המנצחת היא הקבוצה שכולם מגיעים לפסגה לפני השניה.

משרה פנויה

יַעַד: פיתוח מהירות, יכולות קואורדינציה וקשב. משמש כתרגיל מוביל ללמד טכניקות פניית סקי.

אִרגוּן: בקרחת הכיתה מסתדרת הכיתה בשני מעגלים. המרווח בין התלמידים הוא 2 מ' בנות ממוקמות במעגל אחד, בנים במעגל השני. המרחק בין המעגלים הוא 10 מ'. בכל עיגול נבחר נהג.

מבצעים: באות, הנהגים מתחילים להסתובב סביב המעגל שלהם מבחוץ ולאחר שבחרו באחד השחקנים שעומדים בו, נוגעים בו ביד, והם עצמם ממשיכים לנוע. הגולשים השמנוניים מיד פונים ורצים לכיוון ההפוך, מנסים להקיף את המעגל כמה שיותר מהר ולתפוס את מקומם הקודם (הפנוי). הנהג, שנע לכיוונו הקודם, מנסה לעשות את אותו הדבר. השחקן שאין לו זמן לתפוס מקום הופך לנהג.

ירידה עם זריקת כדור שלג

יַעַד: פיתוח מיומנות ואומץ. משמש כתרגיל עזר ללימוד סקי בירידה.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות אחת בכל פעם על ראש ההר מאחורי קו הזינוק. כל השחקנים מכינים שני כדורי שלג. בתום הירידה, 5 מ' לצד קו הסיום, מותקן מגן נייד בגודל 1X1 מ'.

מבצעים: באות, שחקנים מתחלפים בתורות במורד המדרון, וחולפים על פני המגן, זורקים עליו שני כדורי שלג. על כל כדור שלג שפוגע במטרה, הקבוצה מקבלת נקודה אחת. הקבוצה ששחקניה צוברים הכי הרבה נקודות מנצחת.

בחר בתיבת הסימון

יַעַד: פיתוח יכולות קואורדינציה. משמש כתרגיל עזר ללימוד סקי בירידה.

אִרגוּן: המשחק משוחק ללא מקלות במדרון קטן. הכיתה מחולקת לשתי צוותים, המתיישרים בטור אחד בכל פעם. באחד מקטעי הירידה מוצב דגל שליטה בצד ימין, וכאן ממוקם שופט עם דגלים רזרביים.

מבצעים: באות, שחקני הקבוצה הראשונה בזה אחר זה במרווח של 10 שניות. להתחיל מהגבעה ולנסות להרים את הדגל בירידה, מבלי לעכב את המשתתפים הבאים. השופט מחליף מיד את הדגל שנלקח בדגל חדש עבור המשתתף הבא. לאחר שהצוות הראשון מסיים את המשימה, כל הדגלים מוחזרים לשופט. ואז הצוות השני מבצע את אותה משימה. הקבוצה ששחקניה מרימים הכי הרבה דגלים מנצחת.

אל תפגע בשער

יַעַד: פיתוח יכולות קואורדינציה ואומץ. משמש כתרגיל מוביל ללימוד סקי בירידה.

אִרגוּן: המשחק משוחק במדרון ארוך ומתון, שלאורכו שערים עשויים ממוטות סקי. השופטים ממוקמים מול המטרה. הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות בטור, אחת בכל פעם, מאחורי קו הזינוק.

מבצעים: באות, שחקנים מתחלפים בסקי במורד המדרון, מנסים לעבור דרך כל השערים העומדים בדרך, מתכופפים כדי לא לפגוע בהם. על כל שער שנפגע או הופל, ניתנת נקודת עונשין. הקבוצה שקולעת פחות נקודות עונשין מנצחת.

מרוץ מרדף הדדי

יַעַד: פיתוח יכולות סיבולת מהירות וקואורדינציה. משמש כתרגיל אימון כהכנה למעבר תקני אימון בסקי קרוס קאנטרי.

אִרגוּן: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, המתייצבות זו מול זו בקווים, שהמרחק ביניהן הוא 100 מ'. דגל מסתובב מוצב משמאל לכל שחקן.

מבצעים: עם האות, השחקנים ממהרים קדימה אל דגל השחקן היריב של הקבוצה היריבה, ובעקוף את הדגל בצד ימין, פונים אחורה, מנסים להדביק את היריב ולגעת בו בידם. מי שמצליח לעשות זאת בזמן שקבע המורה מביא לצוות שלו 1 נקודה. הקבוצה שצוברת הכי הרבה נקודות מנצחת.

טטיאנה קרמינסקיה,
מורה לחינוך גופני, פנימייה מיוחדת לתיקון מס' 11, Mezhdurechensk, אזור קמרובו.

אוסף מתודולוגי "משחקים לתלמידים צעירים גיל בית ספר"

מורה לחינוך גופני - סזונוב אלכסיי סרגייביץ'
בית ספר - MBOU Lyceum מס' 26, שחטי, אזור רוסטוב

אוסף משחקי חוץ לילדים בגילאי בית ספר יסודי.

מבוא אוסף זה כולל משחקי חוץ שניתן להשתמש בהם פעילויות ספורטותוך כדי כניסה פנימה גן ילדים, בשיעורי חינוך גופני ב בית ספר יסודי, כמו גם בעת יצירת תרחישים שונים חגי ספורטבצורה של תחרויות ומרוצי שליחים. בחלק הראשון של הקולקציה ניתן למצוא משחקים מכל סוג, הן לאולם והן למגרש הספורט. משחקים רבים יכולים להיכלל בתכנון נושאי לוח שנה כמשחקי חוץ בשיעורים על אימוני שטח, אימוני אתלטיקה, התעמלות ובעת תכנון חלק משתנה בתוכנית העבודה.
החלק השני של האוסף מציג רק את אותם משחקים שנכללו בלוח השנה שלי ובתכנון נושאי לחינוך גופני לכיתות א'-ד' (3 שעות).

חלק ראשון

סבא-קרן
מבחינת מטרה ואופי, זה וריאציה של המשחק "מלכודת".
במגרש המשחקים מצוירים שני קווים במרחק של 10-15 מ' ביניהם, באמצע, לצד, מצויר עיגול בקוטר 1-1.5 מ'.
נהג ("תג") נבחר מבין השחקנים, אך הוא נקרא "סבא-קרן". הוא תופס את מקומו במעגל. שאר השחקנים מחולקים לשתי קבוצות ועומדים בבתיהם מאחורי שני הקווים.
הנהג שואל בקול: "מי מפחד ממני?"
הילדים המשחקים עונים לו במקהלה: "אף אחד!"
מיד לאחר המילים הללו, הם רצים מבית אחד למשנהו על פני מגרש המשחקים, ואומרים:
"סבא-קרן,
תאכלו פשטידה עם אפונה!
סבא-קרן,
תאכל פשטידה עם אפונה!"
הנהג רץ מביתו ומנסה "להכתים" (לגעת בידו) את השחקנים הרצים. זה שהנהג "מכתים" הולך איתו למעגל הביתי שלו.

אל תפיל את הכדור
מטרת המשחק: לימוד קפיצות וריצה בצורה משחקית, זריזות ותיאום תנועות.
במגרש המשחקים מצוירים שני קווים מקבילים במרחק של 4-6 מ' (בהתאם לגיל הילדים המשחקים).
הילדים המשחקים מחולקים ל-3-4 קבוצות עם מספר שווה של משתתפים. צוותים מסתדרים בטור בקו הראשון במרחק של 1.5 מ' אחד מהשני. כל אדם שעומד ראשון מקבל את הכדור וסוחט אותו בין רגליו.

מקום פנוי
מטרת המשחק: פיתוח איכויות מהירות, מיומנות, תשומת לב.
הנהג נבחר מבין השחקנים. שאר הילדים עומדים במעגל, וגם מציירים עיגול קטן (40 ס"מ קוטר) סביב רגליהם. הנהג ניגש לאחד העומדים ונוגע בו בידו. לאחר מכן, הנהג רץ לכיוון אחד, והשחקן רץ לכיוון השני. כל אחד מהם שואף להתרוצץ מהר יותר במעגל ולתפוס את המושב הפנוי. זה שנותר ללא מושב הופך לנהג, והמשחק ממשיך.