Milyen színű fogak. A színező termékek teljes listája

Nem mindenki büszkélkedhet hófehér, fényes fogakkal. Sajnos a zománc laza szerkezetű, sok pórussal. Egyes termékek fogyasztása során színezőanyagaik szorosan eltömítik a pórusokat, így a fogfelület sötét és fénytelen lesz.

Ez az étel a legtöbb gyakori ok a zománc színe megváltozik.

Mi az a "fehér diéta"?

A „fehér diéta” olyan étrend, amely kizárja vagy korlátozza azokat az ételeket, amelyek hozzájárulnak a fogak elszíneződéséhez.. Ez a táplálkozási megközelítés különösen szükséges a fehérítő eljárás után, hogy ne veszítse el az elért hatást.

Függetlenül attól, hogy a világosítást milyen módszerrel végezték, a végeredményről legkorábban egy hét múlva lehet beszélni.

Ez azzal magyarázható, hogy ebben az időszakban a zománc még mindig gyenge, ezért gyorsan felszívja a festékeket, és ismét szürke vagy barna árnyalatot kap.

Egy ilyen jelenség megelőzéséhez és a fogak normál állapotának fenntartásához pontosan erre van szükség. fehér diéta». Az első három napban különösen szigorúan be kell tartania az étrendjét..

Nemcsak a színes ételek változtathatják meg a zománc színét, hanem azok is, amelyeknek magas a savassága. A savak a zománc lágyulásához és elvékonyodásához vezetnek, ami a szerkezet fellazulásához vezet.

Emiatt a felület áttetszőbbé válik és átlátszóvá válik szürke színű. Ezenkívül a savtartalmú termékek segítenek megerősíteni a festékeket a zománc pórusaiban.

Milyen anyagok befolyásolják a színt és hogyan?

A fogorvosok hosszú távú megfigyelései lehetővé tették azok pontos meghatározását élelmiszerek, amelyeket kerülni kell a fehérítés utáni első 2 hétben. Amikor a fogorvosi eljárást követően ajánlásokat ad a fogápolásra, az orvosnak listát kell adnia ezekről a termékekről.

Édesség

BAN BEN ebben az esetben hallgatólagos különböző típusok nyalókák, lekvárok, karamell, bogyós és/vagy gyümölcssorbet.

A fő részük nagy mennyiségű mesterséges színezéket tartalmaz, amelyek mélyen behatolnak a fogak pórusaiba, ami a felület elszíneződéséhez vezet.

Csokoládé

Az általánosan elfogadott állítás ellenére, hogy a csokoládé rontja a fogakat, szeretném megjegyezni, hogy csak a tej és a fehér fajták vannak negatív hatással rájuk. Nagy mennyiségű szénhidrátot és barna pigmentet tartalmaznak.

A hatás lényege a következő: a szénhidrátok savkiegyensúlyozatlansághoz és a zománc lazulásához vezetnek, amely elveszíti a színező részecskékkel szembeni ellenálló képességét.

A tejcsokoládéval ellentétben az étcsokoládé teobromint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely segít megerősíteni a fogzománcot.

Italok

Az összes termék közül az italok az első helyen állnak a foltosodás kockázata szempontjából. Rövid időn belül a fogak mély pigmentációjához vezethetnek.

• Kávé és tea. Ezek az italok a legagresszívebbnek tekinthetők. Aktív pigmenteket – tanninokat – tartalmaznak, amelyek a fogszövetbe jutva szilárdan megkötődnek annak sejtjeihez, és már néhány használat után sárga árnyalatot adnak a zománcnak.

  Ezenkívül a kávé megváltoztatja a száj savasságát, ami a felületen lévő baktériumok számának növekedéséhez és kemény lerakódások kialakulásához vezet. A teafajták közül a zöld és a fehér a legbiztonságosabb.

• Bor. Van egy vélemény, hogy csak a vörösbor színezik, de a fehér nem. Sajnos ez egy téves állítás. A fogak elszíneződését akár vörös-, akár fehérbor fogyasztása okozhatja.

  A vörösbor olyan pigmentet tartalmaz, amely mélyen behatol kemény szövetekés árnyalatukat sötétebbre változtatják.

  A fehérbor a zománcra gyakorolt ​​hatásában különbözik a vörösbortól. Olyan savak komplexét tartalmazza, amelyek fellazítják a fogak felszínét, ami mikrorepedések és pórusok megjelenéséhez vezet. Más termékekből származó színezőanyagok behatolnak és leülepednek beléjük.

• Bogyó és gyümölcslevek . Ebben az esetben kerülje a sötét bogyós gyümölcsökből készült gyümölcsleveket. Foszforsavat tartalmaznak, amely agresszív hatással van a kemény szövetekre. Hatása alatt számos pórus képződik, amelyek gyorsan eltömődnek a pigmenttel.

Érdemes megjegyezni, hogy csak a gyümölcslének van színező tulajdonsága, de nem friss bogyók. A bogyók rágása közben a nyál nagy mennyiségben termelődik, semlegesítve káros hatások agresszív anyagok.

Ez nem történik gyümölcslé ivása közben.

Cukorrépa

Ezt a zöldséget tartja a rekordot a kromogének – színezőanyagok – koncentrációjában. Még az egészséges, erős zománc sem tud ellenállni nekik.

Szószok

A zománcot szennyező szószok közé tartozik a szójaszósz és azok, amelyek paradicsomot tartalmaznak.

Itt savak és pigment anyagok vannak jelen, vagyis minden, ami változik fehér szín fogak.

Bogyók

Azt már fentebb megjegyeztük, hogy bogyókat eszik be friss, gyakorlatilag biztonságos a fogak számára. De azért itt is vannak kivételek.

Ide tartozik az áfonya, a feketeribizli és a szeder, amelyek nemcsak a zománcot, hanem a nyelvet és a fogínyt is sötétszürkére vagy kékesre festhetik.

Ráadásul a lehető legérzékenyebbé teszik a felületet.

Fűszerek

Csak bizonyos fűszerek képesek megváltoztatni a zománc színét. Ide tartozik a kurkuma és a curry. Ők magas a sárga pigment koncentrációja, amely hőkezelés után sem veszíti el aktivitását.

Gyakori használat esetén a fogak sárgás, sőt bizonyos esetekben vöröses árnyalatot kapnak. Ezek a pigmentek képesek behatolni a kemény szövetek legmélyebb rétegeibe.

Hatásuk azonnali semlegesítéséhez javasoljuk, hogy öblítse ki a száját vízzel és citrommal.

Fehér retek

A fehérrépa azon kevés termékek egyike amelyek színezékei növelik aktivitásukat hőhatás után.

Ezért a főtt fehérrépa fogyasztása a zománc árnyalatának megváltozásához vezet, és enyhe sárgássá válik.

Nézze meg a videót, hogy mely termékek viselkednek a legagresszívebben, és hogyan kell kezelni hatásuk következményeit:

Az ebbe a kategóriába tartozó termékek étrendből való kizárása csak a fehérítő eljárást követő első napokban kötelező. Ekkor azokat olyan termékekre kell cserélni, amelyek semlegesek a zománc szempontjából.

A következő áttekintésben elmondjuk, mennyire hatékony.

5 megjegyzés

• Nina

  2016. augusztus 2-án 3:33-kor

  A fogfehérítés a szájápolásom legproblémásabb része. A fogaim sárgás árnyalatúak. Az összes fogorvos azt mondta nekem, hogy a fehérítés nagyon nehéz lesz. De úgy döntöttem, hogy mégis megpróbálom. Eleinte fogkrémmel fehérítettem. Nem segített. Aztán elkezdtem járni fogászati ​​klinikák. Volt hatás. De egy idő után a fogak elsötétültek. Csak később tudtam meg a „fehér” diéta létezéséről. Most ragaszkodom hozzá, de most sokkal gyakrabban kell fogorvosnál kezelnem a fogaimat.

• Irina

  2016. augusztus 2-án 22:22-kor

  Sokáig szenvedtem a fogaim sárgulásával, amíg a köveket eltávolítottam, de a fogaim nem lettek tiszta fehérek, a beavatkozás után körülbelül egy tónussal világosabbak lettek, de tisztítás után más fogfehérítési módszerek kezdtek segíteni. , bár korábban egyáltalán nem dolgoztak. A professzionális fogfehérítésen gondolkodom, de nehéz lesz betartanom a diétát, egyáltalán nincs akaraterőm!

• Julia

  2016. augusztus 12-én 9:23-kor

  Főleg a dohányzás és a korlátlan mennyiségben fogyasztott kávé iránti különleges szeretet miatt szenvedek egészségtelen fogszíntől. Mit nem próbáltam! Fogorvosnál és otthon is fehérített népi gyógymódok. Mindez persze egy ideig segít, de a hatás nem tart sokáig. Belefáradtam a küzdelembe, nincs erőm! Olvastam a fehér diétáról, de szerintem túl kegyetlen.

• Victoria

  2016. november 4-én 17:03-kor

  Soha nem hallottam a fehér diétáról, de mellesleg nagyon logikus. Például, ha azt szeretnénk, hogy a ruhaneműnk fehér maradjon, nem mossuk ki színes ruhákkal. Ugyanez a fehér fogakkal. Igyekszem evés után azonnal fogat mosni, de kiderül, hogy néhány színező étel után jobb, ha nem mosunk azonnal fogat, tudomásul veszem. Még mindig öblítem szódabikarbóna, nagyon jól fehéríti a fogakat és gyulladáscsökkentő hatású.

• Vasilisa

  2017. június 24-én 14:27-kor

  Ha az átlagember szemszögéből nézzük, a „fehér diéta” meglehetősen összetett. És ha megpróbálhatod kizárni az édességeket, a fehérrépát, a céklát és még a szószokat is, akkor elég nehéz kizárni ugyanazokat a gyümölcsöket/bogyókat és italokat. Arról nem is beszélek, hogy egy ilyen vágynak jelen kell lennie. 😉
  A fehérítés után nem követtem speciális színező diétát (kivéve, hogy az első pár napban nem ettem semmi különöset), nagyobb hangsúlyt fektettem a minőségi fogmosásra, és igyekeztem leöblíteni. szája még egyszer. És semmi, a fehérítés több hónapig tartott.

Mint mindannyian tudjuk, a gyümölcsök rendkívül egészségesek: ez egy axióma. A friss gyümölcsöket elménkben erősen összekapcsoljuk az egészséggel, és ezt az összefüggést szinte lehetetlen elpusztítani. És nem is szükséges – kivéve, hogy figyelembe kell venni a gyümölcsök fogzománcunk színére gyakorolt ​​hatásának néhány jellemzőjét: néhány élelmiszer termékek ne sötétítsd a fogakat, hanem éppen ellenkezőleg, őrizd meg színüket, míg a többi terméket legjobb elkerülni. És sok gyümölcs van köztük!

Gyümölcsök és fogak: kockázati csoportok

Mint tudják, a legtöbb gyümölcs és zöldség természetes pigmenteket - színezőanyagokat tartalmaz. Például sárgarépa, őszibarack, dinnye, sütőtök - karotinoidok, paradicsom és paprika - likopin (ugyanazokhoz a karotinoidokhoz tartozik, csak nem sárga vagy narancssárga, hanem piros), szilva, áfonya, szeder - antocianin, adva nekik jellegzetes árnyalatok kék.

Pigmentált molekulák - az ételekben és italokban található kromogének könnyen megtelepednek a fogak felületén. Ezt elősegítik a tanninok (ugyanazok a tanninok) is, amelyek nagy koncentrációban megtalálhatók a kávéban, teában, vörösborban, valamint számos zöldségben és gyümölcsben. Természetesen a normál szájhigiénia betartása mellett egyetlen étel sem festheti tartósan sárgára vagy kékre a fogzománcot, még akkor sem, ha kilogrammokat eszik belőle.

A fogfehérítésnél azonban, főleg az orvosi (az otthoni fehérítésnél erősebb) fehérítésnél, a fogzománc könnyebben „szívja magába” az idegen anyagokat, és ilyenkor a pigmentált gyümölcsök is gondot jelenthetnek. Természetesen sokan, akik fehérítették fogukat, aggódnak amiatt, hogy hogyan őrizzék meg az eredményeket, ezért ebben az esetben jobb elkerülni bizonyos gyümölcsöket. A zománc árnyalatát megváltoztató vagy a fogakat sötétebbé tevő élelmiszerek közé tartoznak a karotintartalmú gyümölcsök és zöldségek (sárgarépa, mangó, sütőtök stb.), valamint a gazdag kék színű bogyók - áfonya, áfonya, ribizli.

Általánosságban elmondható, hogy a természet minden ajándéka, amely gazdag és sötét szín, különösen, mint a szeder, áfonya, áfonya, cseresznye, eperfa, a fogzománc elszíneződéséhez vezethet. A zöldségfélék közül a céklát erős színezéknek tekintik magas kromogéntartalma miatt. Ezért, hogy megakadályozzuk a tartós, sötét lepedék képződését a fogakon, a cékla fogyasztása után ajánlott fogat mosni.

Kerülendő italok

Figyeljen arra is, hogy mit iszik, különösen, ha szereti a friss italokat. Azok az italok, amelyek megfestik a fehér inget – például a kávé vagy a tea –, a fogait is megfestik. Ezért a fogfehérítési eljárás után egy ideig zárja ki étrendjéből az édes szénsavas italokat, mint a Coca-Cola, valamint a kávét, a teát és a vörösbort. Egyébként ebből a szempontból még veszélyes is szója szósz: Sok sárga vagy barna árnyalatú fűszer is szerepel azon élelmiszerek listáján, amelyek elszínezik a fogakat. A paradicsom alapú szószok élénk színük és magas savtartalmuk miatt károsak a fogakra. A csokoládé és a karamell színéből adódóan a zománc sötétedéséhez is vezet. Egyes gyógyszerek, például számos antibiotikum is okozhatja a fogzománc elszíneződését.

Gyümölcsök és fogak: a pozitív hatások ellentmondásosak

Általánosságban elmondható, hogy a megfelelő táplálkozás a legfontosabb tényező, amely nemcsak a fogak látható felületét, hanem az íny alatt rejtőző részét is védi: segít Általános egészség szájüreget, normalizálja a helyi mikroflórát és véd az agresszív anyagok zománcot kívülről károsító hatásai ellen. A gyümölcsök pedig szerves részét képezik megfelelő táplálkozás.

Szilárd gyümölcsök és zöldségek, például alma karfiol, spárga, sárgarépa, zeller stb. természetes hámlasztóként viselkedik, mechanikusan eltávolítja a lepedéket rágás közben. A probléma az, hogy fogaink és ínyünk hozzászokott a puha, feldolgozott ételekhez, és leállt a normális működésük, ami lepedéket és rossz keringést eredményez. Csak egy pár kemény zöldség vagy gyümölcs egy nap - és az ínyed egy jó masszázsban részesül, fogaid pedig megtisztulnak a káros, esztétikus lepedéktől. Ezenkívül az ilyen zöldségek serkentik a nyál kiválasztását, amely folyamatosan mossa a szájüreget, és csökkenti a kórokozók és baktériumok számát.

Ezenkívül sok kemény gyümölcs elősegíti a nyáltermelést, amely semlegesíti a savakat és védi a fogakat. A gyümölcsök túlnyomó többségében található tejsav és egyéb gyümölcssavak pedig számos kórokozó baktériumot elpusztítanak, és így megelőzik a fogágybetegségeket. Tehát a citrom, a narancs, a grapefruit és az alma határozott barátja fogainknak. (De ne feledje, hogy semmilyen gyümölcs nem helyettesítheti fogkefe!)

Különös hangsúlyt kell fektetni talán az almára: a tudósok azt találták, hogy egy alma másfélszer több antioxidánst tartalmaz, mint három narancs vagy nyolc banán. kívül Almalé semlegesíti azokat a baktériumokat szájüreg, amelyek hozzájárulnak a fogzománc és a fogszerkezet pusztulásához. Ezenkívül számos kalciumban gazdag élelmiszer, például nem csak a sajt, a túró és a tejföl, hanem a káposzta és a spenót minden fajtája is segít megőrizni a fogak fehérségét és erősebbét.

Viszont a fogszuvasodást a „savkedvelő” baktériumok okozzák, így ezekkel a gyümölcsökkel sem szabad túlzásba vinni. A tejtermékek, valamint a magvak vagy a diófélék segítenek semlegesíteni őket: lúgos környezetet képeznek a szájüregben, amely bizonyos mértékig semlegesíti a fogszuvasodást okozó savat. A sajt hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért úgy gondolják, hogy az ilyen ételeket a legjobb minden étkezésnél utoljára elfogyasztani.

Ráadásul a nagy mennyiségben fogyasztott, túlzottan savas gyümölcsök (főleg a tömény gyümölcslevek) tönkreteszik a zománcot, különösen, ha használatuk után azonnal fogat mosunk. A sav plusz mechanikai igénybevétel egyfajta eróziót okoz. Ezért az első megelőzés az, hogy az összes gyümölcslevet (még a fehérbort vagy a citromos vizet is) szívószálon keresztül próbáljuk meginni, és soha ne mossunk fogat azonnal (jobb várni 10-20 percet). Továbbá, hogy semlegesítse a túlzott aktív cselekvés savak savanyú gyümölcsök és bogyók (narancs, ananász, kivi stb.) elfogyasztása után öblítheti ki a száját lúggal ásványvíz(használhatsz rendes ivóvizet, de a hatás nem lesz ugyanaz).

A fogzománc színe nemcsak a rendszerestől függ higiéniai eljárások. A választott étrend ugyanilyen nagy hatással van az árnyalatának változására is. Vannak olyan termékek, amelyek bizonyos árnyalatot adhatnak a fogaknak - a világossárgától a sötétbarnáig.

Ezek a baktériumok főként apró ételmaradékokkal táplálkoznak, amelyek étkezés után a fogak között vannak. A folyamat során sav szabadul fel, ami hozzájárul a zománc felső rétegének eróziójához. Ez pedig olyan pórusok kiszabadulásához vezet, amelyekbe az egyes termékekben található színezőanyagok tökéletesen felszívódnak. Érdemes részletesebben megvizsgálni azt a kérdést, hogy mely termékek rendelkeznek hasonló tulajdonságokkal. Tehát mitől festik a fogakat:

• tea. A legtöbb káros hatások A hagyományos fekete tea befolyásolja a fogzománc színét. Vegyünk például egy csészét, amelybe több órán keresztül fekete teát öntöttek. Valószínűleg sötét szegély lesz a falakon. A gyümölcsös fekete teák fogfestő tulajdonságokkal is rendelkeznek. És a legbiztonságosabb ebben a tekintetben a fehér és a zöld teák;
• bor. A vörösbor sötét bordó árnyalatú és tanninokban gazdag. Ez hozzájárul a fogzománc elszíneződéséhez, amely többek között a hideg és meleg ételekre is érzékeny lesz. Ami a fehérbort illeti, lehet, hogy nem tűnik olyan ártalmatlannak a fogak színére nézve. Bizonyos típusú savakat tartalmaz, amelyek intenzív mikrorepedések kialakulását idézik elő a fogzománcban. Ezért egy idő után a fogak sárgás vagy szürkés árnyalatot kaphatnak;
• kávé. Szerelmesek ebből az italból Leggyakrabban olyan fogak tulajdonosaivá válnak, amelyek zománca sárga vagy világosbarna árnyalatot kapott. A helyzet az, hogy a kávé nagy mennyiségű nehéz szénhidrátot, cukrot és kakaóvajat tartalmaz. Ezek az összetevők az íny mentén megtelepednek a zománcon, ami elősegíti a baktériumok képződését és szaporodását. Végül ez a plakk megkeményedik és fogkővé válik. Ezenkívül a túlzott kávéfogyasztás szájszárazságot okoz, ami kétségtelenül befolyásolja az íny állapotát;
• bogyók. A bogyók, mint az áfonya, kékszőlő, áfonya, eperfa, áfonya, cseresznye, rengeteg olyan anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak a szervezet számára. De visszaélésük azzal fenyeget, hogy megváltoztatja a fogzománc árnyalatát. Ez annak köszönhető, hogy héjukban és pépükben jelentős mennyiségű savak és természetes pigment található;
• szószok és fűszerek. Sok szósz és fűszerezés hatására a fogak színe sötétebb lesz. Például paradicsom alapú szószok, curry fűszerezés, szójaszósz - ezekkel a termékekkel nem ajánlott visszaélni. A természetes festékek és az összetételükben található savak magas koncentrációja tökéletesen felszívódik a fogzománcba. Ezek elfogyasztása után fogat kell mosni vagy ki kell öblíteni a száját;
• szénsavas italok. Ez a termékkategória a fogzománc igazi „gyilkosának” számít. Végül is ezek az italok olyan savakat tartalmaznak, mint a foszforsav, borkősav, citromsav, almasav és glükóz. Ezek a savak és cukrok korrodálják a fogzománcot, amelyen fokozatosan mikrorepedések keletkeznek. A „mérgező” színű szénsavas italokat tekintik a fogakra leginkább károsnak.

Ez nem jelenti azt, hogy a fent leírt termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből, különösen azért, mert tápanyagokban, vitaminokban és mikroelemekben gazdagok. Csak némileg korlátoznia kell a használatukat, megőrizve ezzel mosolya természetes fehérségét és káprázatos ragyogását.

Mindenki szeretné a fogait tökéletes állapotban tartani. De ezt egyszerűen lehetetlen megtenni, ezért legalább gondolkodjon el azon, hogyan csökkentheti az étkezés vagy ivás során okozott károkat. Például az életkor előrehaladtával fogaik sárgulnak. Ez egy teljesen normális folyamat természetesen lehetetlen megállítani. A zománc elhasználódik, a fogak fénye eltűnik, és maguk is megszerzik őket sárgás árnyalat. De ezt úgy is el lehet érni szegényes táplálkozás, ezért tudnod kell, mely élelmiszerek okozzák a fogak sárgulását, és hogyan kerüld el.

Vörös és fehér bor

Ha azt mondják Önnek, hogy a bor káros a fogak színére, akkor valószínűleg azt fogja gondolni, hogy vörösborról beszélünk. Valójában a fehérbor ugyanolyan káros a fogakra.

Kávé

Valószínűtlen, hogy bárkinek elvi kétségei lennének ennek az italnak a fogak színére gyakorolt ​​hatását illetően. A kávénál sötétebb italt egyszerűen lehetetlen kitalálni – és minden elfogyasztott csésze nyomot hagy a fogadon.

Tea

Felhívjuk figyelmét, hogy a kávét nem helyettesítheti teával, mert a fekete tea nem a legjobb hatással van a fogakra. Ebben az esetben az egyetlen kiút a világosabb árnyalatú tea, például zöld vagy gyógynövényes tea.

Balzsamecet

Ismétlem, ha ecetet használ, jobb, ha nem használ balzsamecot, mert ez a legsötétebb az összes közül – cserélje ki más variációkkal. Ha azonban salátaöntetként szeretné használni, akkor megteheti, mivel a zöldségek és fűszernövények csökkentik a negatív hatás ecet a fogakra.

curry

A curry hihetetlen és finom ízű, de annyi erős fűszert is tartalmaz, hogy jelentősen megnöveli a fogak sárgulásának ütemét. Így sajnos korlátoznia kell vagy teljesen ki kell zárnia ezt az ételt az étrendből, ha azt szeretné, hogy a fogai fehérek maradjanak.

Paradicsom szósz

Sajnos a paradicsom is káros lehet a fogakra, főleg ha tömény változatban fogyasztjuk, mint például paradicsomszósz ill. paradicsom szósz. Azonban itt is van megoldás – a paradicsom és a friss spenót kombinációja csökkentheti a paradicsom fogakra gyakorolt ​​hatását.

Bogyók

Eper, málna, áfonya – ezek a bogyók vitaminokban és tápanyagokban gazdagok, hihetetlenül ízletesek és mindenki szereti. Ugyanakkor felgyorsíthatják a fogak sárgulását is. Természetesen elvileg nem szabad megtagadni őket, de étkezés után ajánlatos kiöblíteni a száját.

Kóla és egyéb italok

Talán már érted, hogy az italok esetében minél sötétebb a szín, annál rosszabb a fogakra gyakorolt ​​hatása. Pontosan ugyanez a helyzet a különféle üdítőkkel. Ez gyorsítja a legjobban a karó sárgulását, de ne gondolja, hogy ez az egyetlen káros ital. Bármilyen más színű szóda is negatívan befolyásolja a fogzománcot.

Szója szósz

Sajnos korlátoznia kell a szójaszósz bevitelét, ha meg akarja őrizni fogai természetes fehérségét. Manapság a legtöbben szinte minden ételhez használják, ezért jobb, ha megáll egy pillanatra, és adalékanyagok nélkül kóstolja meg ugyanazt az ételt – talán nincs is szükség szójaszószra?

Cukorrépa

Egy másik nagy mennyiségű vitamint tartalmazó, de élénk színe miatt a fogakra is ártalmas termék a cékla. És még egyszer: nem kell teljesen kizárnia az étrendjéből - csak vegye be szükséges intézkedéseket evés után, azaz fogat mosni vagy szájöblíteni.

Hogyan lehet megoldani egy problémát? Moss fogat

Még mielőtt észrevenné, hogy a fogai elkezdtek sárgulni, elkezdheti megelőzni ezt a folyamatot, és ez ugyanolyan egyszerű, mint a rendszeres fogmosás. Itt azonban figyelembe kell venni azt a tényt, hogy étkezés után a fogzománc lágyabbá válik, és körülbelül fél órát kell várnia, hogy ne károsítsa fogait.

Tisztítsa meg a nyelvét

Sokan a fogmosás során megfeledkeznek a nyelvről, de sok szájbaktérium forrása, amely tönkreteheti a zománcot. Ezért, amikor fogat mos, ne feledkezzen meg a nyelvéről - alaposan tisztítsa meg, hogy ne csodálkozzon azon, miért sárgulnak még mindig a fogai.

Használjon almaecetet

Azt már elmondták, hogy az ecet önmagában nem fejti ki a legjobb hatást a fogakra. Ha azonban használ Almaecet, mosás előtt öblítse le a fogait oldatával - a hatás egyszerűen csodálatos lesz.

Alma, zeller, karfiol

Ha szereted a nagyon élénk színű gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek károsak lehetnek a fogakra, akkor ajánlatos a gyümölcs- vagy zöldségfalatokat almával, zellerrel vagy karfiollal befejezni. Ők azok, akik mindent semlegesíthetnek Negatív hatás a fogakra káros ételeket.

Öblítse ki a száját

Az étkezés utáni fogmosáshoz harminc percet kell várnia. De ne pazarolja őket – jobb, ha kiöblíti a száját, hogy eltávolítsa a legnagyobb veszélyt az ételmaradék formájában. És akkor nyugodtan moshat fogat, és befejezheti, amit elkezdett.

Látogassa meg a fogorvost

Természetesen ezek az intézkedések a maguk módján hasznosak, és segítenek leküzdeni a fogak sárgulását. De mindenesetre rendszeresen fel kell látogatnia fogorvosához, hogy professzionális tanácsot adjon a fogmosással és egyéb gondozási típusokkal kapcsolatban – jobb, ha megtudja kezelőorvosától, hogy pontosan hogyan kell ápolnia fogait.

Régóta ismert, hogy sok termék színező hatással bír. Ez annak köszönhető, hogy összetételükben erős természetes pigmentek találhatók. Ilyen termékek például a piros, kék és hasonló színű bogyók, valamint az ezekből készült mindenféle ital – beleértve a bort és a gyümölcsleveket is. Egyes termékek színezhetők is, de nem csak a bennük lévő pigmentek miatt. Például a tea, mind a fekete, mind a zöld, rendelkezik ilyen tulajdonságokkal. A zöld tea színező hatását a benne lévő speciális anyagok - tanninok - magas tartalma magyarázza.

Nem sokkal ezelőtt egy fogászatra szakosodott indiai tudóscsoport gyakorlatilag bejelentette zöld tea törvényen kívüli. Véleményük szerint annak ellenére magas tartalom hasznos anyagokés öregedésgátló antioxidánsok, a zöld tea káros a fogakra. Az a helyzet, hogy nem csak a zománcot festi, hanem a kutatók szerint Dr. Karishma Yaradi– növeli a savasság szintjét a szájüregben, ezáltal növeli a zománc porozitását. És ez már a színező elemek mélyebb behatolásához vezet.

A zöld tea azonban valóban az áruló ellenség, ahogy elismert indiai tudósok mondják nekünk? Először is, a zöld tea színező hatását nem szabad eltúlozni: ahhoz, hogy a fogai valóban észrevehetően sárguljanak, naponta legalább három csésze erős infúziót kell inni. Másodszor, amint azt helyesen megjegyeztük Andrej Anatoljevics Lavrov, főorvos Svájci fogászat Svájci mosoly, nem kell démonizálni ezt a szépet és minden tekintetben egészséges ital, inkább többre kell összpontosítania szörnyű ellenségek szép mosoly például a Coca-Colán és a cigarettán.

Az orvos egyetért kollégájával Marufdi, fogorvos-fogászat terapeuta " Főváros”, emlékeztetve arra, hogy az antioxidánsokon kívül a zöld tea sok mást is tartalmaz hasznos mikroelemek, mint például a fogak számára nagyon fontos kalcium és magnézium.

Mindenesetre minden szakértő - orosz és indiai egyaránt - egyetért egy dologban: természetesen nem szabad teljesen lemondani a zöld tea ivásáról. De ha napi két csészére korlátozod magad, az megteszi a helyes döntés. És enyhe színező hatással, ami nem jelenik meg azonnal, szabályos professzionális higiénia szájüreg, amelyet évente legalább kétszer meg kell tenni, függetlenül attól, hogy erős dohányos, teázó, vagy egyáltalán nem él vissza a színezőkkel.

Naponta sokféle ételt fogyasztva kevesen veszik észre, hogy ezek közvetlen hatással vannak a fogzománcra. Vannak olyanok, amelyek erősítik a fogszövetet és fehérebbé teszik a fogakat. De gyakran beiktatjuk étrendünkbe azokat az ételeket, amelyek megváltoztatják a fogzománc színét.

Miért változtatja meg a zománc színét?

A fogak elszíneződésének fő oka az, hogy a zománc felső rétege elhasználódik, és szabaddá teszi a pórusokat. Kromogének– a termékekben jelen lévő szerves pigmentek – könnyen behatolnak a zománc prizmáiba, leülepedve a pórusok legaljára.

A behatolást elősegítheti az egyes élelmiszerekben lévő savaknak való kitettség, mivel ezek fellazítják a zománc szerkezetét és kitágítják a nyitott pórusokat.

A zománc elvékonyodásának okai a következők lehetnek:

• kor változások a fogszövetben;
• kóros zománckopás;
• gyakori használat savtartalmú termékek.

Fotó: milyenek a fogak áfonyaevés után

Anyagok listája

Ahhoz, hogy megóvja fogait a foltosodástól, pontosan tudnia kell, mely termékek változtathatják meg a koronák árnyalatát. Mindegyiknek megvan a saját mechanizmusa és a zománcra gyakorolt ​​​​hatás intenzitása.

Tea

Tovább Ebben a pillanatban a tea a leginkább színező termék, mivel nagy koncentrációban tartalmaz aktív pigmenteket - tanninokat. Fő jellemzőjük, hogy a zománccal érintkezve strapabírót alkotnak kommunikáció a sejtekkel fogszövet.

Ha nem mosol azonnal fogat teaivás után, vagy legalább öblíted ki a szádat, akkor tannin behatolnak a pórusok mélyéreés egy idő után a fogak sárgulásához vezetnek.

A fekete teának van a legnagyobb színező hatása. Gyümölcsös csak valamivel gyengébb nála. A legbiztonságosabb és egyenletes hasznos lehetőség Lesz zöld vagy ritka fehér tea.

Kávé

A kávé a teához hasonlóan cseranyagot is tartalmaz, bár kisebb mennyiségben. A kis pigmentkoncentráció ellenére a kávé képes megsérteni sav-bázis egyensúly . Ez a baktériumok elszaporodásához és egy kemény bakteriális plakk kialakulásához vezet.

Ez a tényezők kombinációja ahhoz vezet, hogy a koronák mély pigmentációja, amely normál tisztítással nem távolítható el. A kávé gyakori fogyasztása és az időben történő tisztítás hiánya ahhoz a tényhez vezet, hogy a zománc sárga vagy világosbarna árnyalatot kap.

Bor

Van olyan vélemény, hogy csak a vörösborok rendelkeznek színező képességgel, de ez nem teljesen igaz. Mind a vörös, mind a fehér fajták ugyanolyan hatással vannak a fogak elszíneződésére.

A bor hatásmechanizmusa az, hogy fogyasztása során nemcsak pigmentek, hanem természetes savak, amelyek növelik a zománc porozitását.

Kitágult pórusok vörösbor fogyasztása közben azonnal megtelnek pigment. A fehérbor önmagában nem ad színezőanyagot, de más termékek színezőelemei könnyen behatolnak a meglazult zománcba.

Túl gyakori a borivás oda vezet a zománc minőségének romlásaés színét sötétsárgára változtatja.

Gyümölcslevek

A bogyó-, gyümölcs- vagy zöldséglevek nagy előnyei ellenére némelyikük a koronák elszíneződéséhez vezethet. A legtöbb tartalmaz természetes pigment anyagokés savak. A lé típusától függően a koronák sárga, kékes, barna vagy vörös árnyalatot kaphatnak.

A legerősebb színező hatással a sötét színű bogyókból, gyümölcsökből és zöldségekből származó levek rendelkeznek: áfonya, cékla, áfonya. A pigmentfoltok általában könnyen eltávolíthatók fogkrémmel, fogmosással és fogöblítéssel.

Szóda

A szénsavas limonádé a legtöbb veszélyes termékek, ami a koronák felső rétegének gyors sötétedéséhez és pusztulásához vezet. Tartalmazzák cukor magas koncentrációbanés egyszerre több különböző sav, amelyek agresszíven hatnak a fogak felszínére.

Ezt a készletet mesterséges színezékek egészítik ki, amelyek gyorsan zománcprizmákba település sötét árnyalatot adjon neki. Időben történő tisztítással a pigmentek különösebb nehézség nélkül eltávolíthatók. De ennek hiányában a sötétedés mellett a koronát a fogszuvasodás is érintheti.

Bogyók

A legtöbb bogyó nem befolyásolja a fogak színét. Néhányan még a fehérítést is elősegítik. De köztük vannak olyan fajok, amelyek provokálnak átmeneti sötétedés zománcok. Ezek a bogyók közé tartozik a fekete ribizli, a szeder és az áfonya.

Szürke vagy kékes színt adnak a fogaknak. Ez a pigment gyorsan elveszíti színintenzitását a nyál hatására, de amikor rendszeres használat sárga elszíneződést okozhat.

Cukorrépa

Ez a zöldség tartalmazza a legmagasabb koncentrációban a kromogéneket. Ilyen mennyiségben még az erős, sűrű zománc sem tud ellenállni nekik. Rendszeres használat esetén a koronák mély elszíneződése következik be, amely ezt követően a fogak tartós sötétsárga árnyalatát ad.

Szószok

A szószok összetevőitől függően megváltoztathatják a fog színét is. Különösen aktív hatása van szója szósz. Arra is jellemző, hogy a paradicsomból készült szószokat színezzék.

Ezt a képességet a szószban való jelenlét magyarázza Nagy mennyiségű pigmentek és savak. Expozíciójuk után a szín visszaállítható normál tisztítás fogkefe segítségével.

Fűszerek

Még az ókorban is sok fűszert használtak festékként, vízzel hígítva. Jó ellenállást tanúsítottak napfényÉs mechanikai hatás. Nagymértékben megváltoztathatja a koronák árnyalatát curry és kurkuma, kifejezett sárga színt adva nekik.

Ezeknek a fűszereknek a gyakori használata szükségessé teszi a fűszerezést professzionális fehérítés, hiszen pigmentjeik képesek behatol a legmélyebb rétegbe zománcok.

Fehér retek

A fehérrépa azon termékek közé tartozik, amelyek pigmentjei növelik aktivitásukat hőkezelés után. A zöldség elfogyasztása után a korona sárgás árnyalatot kap, amely ecsettel könnyen eltávolítható.

Ételszínezékek az édességekben

Az ételfestékekben a leggazdagabb mindenféle cukorka, lekvár és karamell. A mesterséges pigment képes tartósan színezni a fogakat és elpusztítani felületük miatt nagyszerű tartalom Szahara. Ez nemcsak a koronák súlyos elsötétüléséhez vezet, hanem azok elsötétüléséhez is caries kár.

Mi fehéríti a koronákat?

Nem minden termék képes rosszabbra változtatni a korona árnyalatát. Néhány közülük világosíthatja a zománcot:

1. Almák. Köszönet magas koncentráció az almában lévő savak semlegesítik a pigmenteket. Ezenkívül az alma olyan mikroelemeket tartalmaz, amelyek elősegítik a koronák fehéredését a legmélyebb rétegekben.
2. Körte. Tevékenységükben az almához hasonlítanak. A koronák világosítása ugyanezt az elvet követi.
3. Uborka. Az uborka fő összetevője a víz. A növényi rostok és a víz komplex hatása miatt a pigment kimosódik a fogszövet pórusaiból.
4. Eper vezető szerepet tölt be a fehérítő termékek között. A fogfehérítés a sav hatására következik be.
5. narancs, amely háromféle savat tartalmaz: citromsavat, aszkorbinsavat és pektint. Ez a kombináció lehetővé teszi, hogy rövid időn belül helyreállítsa fogai fehérségét.
6. Sárgarépa. Rostos szerkezetének és nagyszámú mikroelem jelenlétének köszönhetően ez a zöldség képes mechanikusan eltávolítani a pigmentált réteget és megerősíteni a koronákat.

Néhány tipp segít elkerülni a zománc elszíneződését színező termékek fogyasztása során, és minimálisra csökkenti a koronákra gyakorolt ​​negatív hatást.

El lehet kerülni a foltosodást?

A következő ajánlások betartásával elkerülheti a fogak pigmentfoltját:

• Célszerű minden színező italt sima vízzel vagy ásványvízzel helyettesíteni. Ha ez nem lehetséges, akkor utánuk kell öblítse ki a száját vízzel;
• nem szabad beletenni ez a fajta termék az esti menüben, mert ebben a napszakban nyálmirigyek csökkenti a nyáltermelést és romlik a minősége;
• Legjobb italfogyasztásra használható koktél szívószálak. Ez csökkenti annak valószínűségét, hogy a fogakra kerüljenek;
• lehetőség szerint minél előbb szükséges Moss fogat paszta és ecset használata;
• rendszeresen megelőző fehérítést végezni fehérítő paszta és öblítők használatával.

Ez a videó tízről szól egészséges termékek fogakhoz:

Milyen ételek után nem szabad fogat mosni?

Egyes helyzetekben elfogadhatatlan az ecset és a paszta használata közvetlenül bizonyos termékek elfogyasztása után. Ide tartoznak a savtartalmú fajok:

• szószok;
• gyümölcsök;
• bor;
• szóda;
• bogyók.

Ezek a termékek lágyíthatják és lazíthatják a zománcot. Az ecsettel való érintkezés a felület további deformációjához vezet, ami hozzájárul a baktériumok felhalmozódásához, valamint a parodontium és a fogszövet gyulladásának kialakulásához.

A hatás megőrzése világosítás után

Olyan helyzetekben, amikor a festést nem lehet elkerülni, fehérítést kell alkalmazni. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy egy bizonyos ideig visszaállítsa a zománc természetes fehérségét.

A fehérítő hatás minél hosszabb ideig tartó meghosszabbítása érdekében be kell tartania néhány szabályt:

1. Az első napokban Ne fogyasszon színező termékeket, mivel a zománc ebben a szakaszban még túl gyenge és nem tud ellenállni a pigmenteknek.
2. Ugyanebben az időszakban nem használhat rúzst.
3. Alatt 10 nap a fogápolás kíméletes legyen puha kefével és nem súroló pasztával.
4. A zománc megerősítése után Javasoljuk, hogy rendszeres időközönként beépítse a tisztítási eljárásokba fogkrém fehérítő hatással.
5. A tisztítási eljárást rendszeresen és kiegészítő berendezésekkel kell elvégezni: fogselyem, öblítők, irrigátor.
6. Ajánlott megszabadul rossz szokások és távolítsa el étrendjéből a mesterséges színezéket tartalmazó ételeket.

Ha hibát talál, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.

Észrevetted, hogy a fogak színe folyamatosan romlik az újkeletű fogkrémek és a rendszeres fogmosás ellenére? Tudja meg, mely élelmiszerek szennyezik a fogait.

A fogak sötétedése

Valójában nem valószínű, hogy észreveszi, hogy fogai színe megváltozik közvetlenül a nem megfelelő étel elfogyasztása után. A fogak nemkívánatos árnyalatú elszíneződése olyan lassan megy végbe, hogy ennek a folyamatnak a dinamikáját szinte lehetetlen követni. Csak azáltal, hogy egy régebbi fényképet készít, és összehasonlítja a jelenlegi állapottal, elkezdhet gondolkodni azon, hogy mit csinál rosszul.

Éppen ezért csak akkor kezdheti el a vészharangot, ha a fogai már jelentősen meggyengültek. Anélkül, hogy a fogai egészségére és szépségére összpontosítana, csak akkor fogja észrevenni a problémát, ha fogai négy vagy több árnyalattal sötétednek.

A fogakat leginkább szennyező élelmiszerek listáján a kávé és a tea szerepel. Ez a két ital károsítja leginkább a fogakat, sötétebbé téve a színüket. Ez annak köszönhető, hogy a kávészemcsék és illóolajok a sötét színű teák könnyen behatolnak a fogzománcba, amelynek szerkezete nem sima, ahogy sokan hiszik, hanem porózus. Közel ezek mögött az italok mögött áll a vörösbor, a szóda és az áfonyalé – ugyanezen okból. A cékla a lepedék jelenléte miatt nemkívánatos árnyalatúvá teheti a fogait. A kényelmes állagú szója- és paradicsomszószok szintén erősen hozzájárulnak a fogzománc sötétedéséhez.

Ez a válasz arra a kérdésre, hogy milyen ételek festik a fogakat. Most fontos, hogy megtudja, hogyan kerülheti el ezt.

A zománc sötétedésének megelőzése

Az egészséges fogak megőrzéséhez anélkül, hogy bármit is megtagadna, nem kell kizárnia kedvenc ételeit, szószait és italait az étrendjéből. Kevésbé radikális módszerekkel küzdhet le a zománc sötétedése ellen.

A fenti termékek elfogyasztása után rendszeresen öblítse ki a száját. Ekkor a festékeknek nincs idejük behatolni a zománcba, és a fogak sokkal lassabban sötétednek.

Fogselyem használata. Ha fogat mos, még mindig lehetnek lepedékdarabok közöttük. Tökéletesen felszívja az összes festéket (jelentősen jobb, mint a zománc), tehát attól, hogy a szádban van, nem leszel szebb.

Szalma segítségével. Segít a színező italok ivásában. Ha szívószálon keresztül szódát, gyümölcslevet vagy teát iszik, a folyadék fogaival való érintkezése rendkívül korlátozott. Ezt emlékezni kell, és amikor csak lehetséges, ehhez a trükkhöz kell folyamodni. Természetesen szívószálon keresztül vörösbort inni rossz modor, de szénsavas víz vagy gyümölcslé esetén ez a trükk teljesen helyénvaló.

Ezenkívül abba kell hagynia a dohányzást. A dohányfüst sokkal gyorsabban beszívja a fogzománcot, hidrogén-cianidot tartalmazó maró alapja pedig rontja a fogakat és kitágítja a szabálytalanságokat, ami miatt más termékek sokkal nagyobb károkat okoznak a fogakban.