Fréquences des ondes cérébrales et état corporel. Ondes gamma

Depuis que l'électroencéphalogramme a commencé à être utilisé et que la phase de sommeil paradoxal a été découverte et les ondes cérébrales et ils ont commencé à être étudiés en état de sommeil, une énorme quantité de matériel de recherche s'est accumulée. Par exemple, on sait que le cerveau en phase REM est plus actif qu’à l’état de veille et utilise beaucoup plus d’énergie (oxygène et glucose).

• - ondes bêta (de 13 à 30 Hz)
• - ondes alpha (de 8 à 12 Hz)
• - ondes thêta (de 4 à 7 Hz)
• - ondes delta (de 1 à 3 Hz).

Pendant la phase de sommeil, les ondes bêta relativement rapides se transforment en ondes alpha plus calmes de la phase de relaxation. Après cela, des ondes thêta encore plus calmes apparaissent, qui sont ensuite remplacées par des ondes delta, et commencent. Cette séquence les ondes cérébrales puis répète dans ordre inverse, et après environ quatre-vingt-dix minutes commence la phase REM, qui, en termes de nature des ondes, est très similaire à l'état d'éveil.

Tous les types d’ondes cérébrales apparaissent dans toutes les phases de la nuit et une partie de la journée, mais elles dominent à certains moments. De plus en plus de scientifiques, notamment des psychoneuroimmunologues, qui étudient la relation entre l'âme et le système nerveux, sont convaincus que les pouvoirs d'auto-guérison du corps ne peuvent être activés qu'en interaction avec certains schémas d'ondes cérébrales.

Il convient donc d’examiner cet aspect plus en détail.La médecine en distingue même cinq divers types ondes cérébrales, bien que les ondes gamma à haute fréquence qui se produisent pendant l’éveil ne soient pas importantes pour le sommeil.

Ondes bêta cérébrales

Les ondes cérébrales avec une fréquence de 13 à 30 Hz, les ondes bêta sont typiques de l'état d'éveil. Tout le monde connaît cet état de conscience au cours de la journée, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. Le médecin Fritz Perls en parlait comme d’un « état de conscience quotidien de préparation permanente à l’anxiété ».

Son spectre s'étend de l'éveil et de l'attention intense lors des discussions et de la préparation analytique pour résoudre un problème à la tension, au stress, à la précipitation et au déséquilibre.À partir de 30 Hz environ, la nervosité se transforme en panique. L’état bêta élevé ou gamma élevé, ou état gamma, fait référence à la région des ondes cérébrales de 30 à 500 Hz, qui est très mal comprise.Nous savons seulement que lorsque l'état est supérieur à 30 Hz, une libération accrue d'adrénaline et d'autres hormones de stress commence.

Dans le sommeil ainsi que dans la phase paradoxale, les schémas bêta dominent, dans lesquels le pouls et la respiration augmentent légèrement par rapport à la phase de sommeil profond, mais la pression artérielle et tension musculaire réduit significativement.Dans l’état bêta, la capacité de créer ou de percevoir est trop faible. Dans les zones de fréquences encore plus élevées, il disparaît complètement. Or, c’est dans cet état que l’on se repose et travaille souvent. Sans surprise, nous ne sommes pas satisfaits des résultats.

Ondes alpha cérébrales

Les ondes cérébrales alpha présentent un modèle d'onde « calme » – de 8 à 12 Hz. Elle se caractérise par une bonne attention, une concentration facile, ainsi qu’une réceptivité accrue à l’apprentissage, qui conduit parfois à un état d’unité complète de l’âme et du corps. Dans cet état détendu et équilibré, une personne se sent toujours pleine d’énergie et de vigilance, tout comme lorsqu’elle médite.

Les ondes cérébrales alpha se produisent principalement chez une personne détendue, les yeux fermés. Processus de pensée se déroulent sereinement, sans tension, en douceur et s'accompagnent de sensations agréables. Cette fréquence d’onde cérébrale signifie le début de la transe ; il est utilisé pour méditation.

Il correspond à l’état limite entre l’éveil et le sommeil et est très apprécié des personnes qui aiment bien dormir.L’état alpha est bien plus adapté aux processus créatifs que l’état bêta.

Il est possible que les hormones homologues apaisantes ou les médiateurs qui manquent chez les personnes en état d'anxiété constante ne soient produits qu'en alpha. état et jamais en état bêta. Quiconque ne peut pas passer seul à l’état d’onde alpha tombe dans un cercle vicieux.

Cependant, une personne qui fait consciemment le premier pas vers la relaxation, par exemple en écoutant un CD avec le enregistrements relaxants, par la suite, pourra entrer indépendamment en transe. Plus tard, des remèdes adaptés issus de la « pharmacie » interne du corps lui viendront en aide.

Ondes cérébrales thêta

Les ondes cérébrales d'une fréquence de 4 à 7 Hz sont caractéristiques de la relaxation la plus profonde. Ils se produisent lorsque méditation, en transe ou dans un état de sommeil profond. Les rêves diurnes se rapprochent aussi souvent de cet état ; Cela inclut également une seconde de sommeil, si dangereuse pour un conducteur conduisant sur l'autoroute.

La profondeur à laquelle la conscience s'enfonce peut expliquer la vigueur qu'une personne ressent après un si court sommeil.Dans l’état thêta, le subconscient prend les rênes et la pensée devient libre et créative.

Une personne s'ouvre aux idées et aux visions du monde de sa propre âme et, peut-être aussi aux messages de autre monde. Les images qui naissent du monde intérieur de chacun sont très vivantes et plastiques, même si elles n’ont pas de sens, comme c’est le cas dans la phase de sommeil paradoxal.

Capacité à entraînement , la mémorisation et la concentration dans cet état sont les plus élevées. Quiconque parvient à rester éveillé dans cette onde cérébrale peut en tirer de fantastiques idées créatives.

Une créativité accrue ainsi qu’une imagination excitée sont des signes d’ondes thêta. Psychotrope stupéfiants provoquent également des ondes thêta. L’état atteint grâce à leur aide donne accès à un potentiel jusqu’alors inconscient.

Les chaînes d'associations et de relations deviennent intégrales, en au moins compréhensible dans un contexte large. Les schémas habituels de perception peuvent tout simplement disparaître, de sorte que même les sons seront parfois interprétés comme des images visuelles.

C'est peut-être à ce niveau d'ondes cérébrales que la perspicacité vient à une personne. Il est également possible que ce soit à ce niveau que se déroule l’apprentissage inconscient de la langue maternelle par l’enfant, et que ce soit à ce niveau que les adultes auraient les plus grandes chances de développement.

Ondes delta cérébrales

Dans la gamme de 1 à 3 Hz, on les retrouve peut-être uniquement dans un état sans rêve, dans un état d'hypnose ou de transe profonde. Ils jouent apparemment grand rôle pendant le processus de guérison, puisque la libération de l'hormone de croissance ne se produit qu'à l'état delta. Il a été prouvé que cette condition stimule également le processus de régénération système immunitaire et les cellules, et éventuellement l'organisme tout entier.

Les ondes cérébrales

L'activité neuronale, qui est en partie de nature électrique, peut être enregistrée à l'aide d'un électroencéphalographe. Cet enregistrement des changements activité électrique cerveau dans le temps appelé. électroencéphalogramme (EEG), ou, moins officiellement, M. v. Priorité au développement La méthode d'électroencéphalographie appartient au psychiatre allemand G. Berger (1873-1941).

M.v. personne en bonne santé très diversifiée. Leur fréquence couvre la gamme de 1 à 100 Hz. L'amplitude d'oscillation d'un signal complexe est généralement d'environ 50 µV, bien que l'amplitude des ondes individuelles cerveau sain peut atteindre jusqu'à 1 mV. Modèle M. v. personnes - il s'agit d'une mesure globale et plutôt grossière du fonctionnement cérébral, mais des tentatives sont toujours en cours pour relier - bien que pas toujours de manière convaincante - les schémas EEG avec diverses conditions conscience, ainsi qu'avec des anomalies cérébrales.

Chez l'homme, l'enregistrement de M. v. produit à l'aide d'électrodes de décharge appliquées sur certaines zones peau crânes Les différences de potentiel entre les électrodes sont amplifiées et enregistrées sur une bande de papier mobile en fonction du temps. Ces différences de potentiel résultent du fonctionnement des neurones du cortex cérébral et sont presque toujours associées au champ d'action des potentiels synaptiques. Ces derniers comprennent des potentiels postsynaptiques excitateurs et inhibiteurs (EPSP et IPSP, respectivement), générés en réponse à la libération d'un neurotransmetteur par un neurone présynaptique. Les neurones orientés perpendiculairement à la surface corticale jouent probablement un rôle majeur dans la formation des modèles M. v.

M.v. (ou, comme on les appelle aussi, Rythmes EEG) étaient regroupés par fréquence et désignés par des lettres grecques. Les plus connus sont : le rythme alpha (8-12 Hz), le rythme bêta (13 Hz et plus), le rythme thêta (4-7 Hz) et le rythme delta (3 Hz et moins).

Certains M. v. rythmiques trouvé dans différentes zones du cerveau.

Ondes cérébrales et sommeil

Dossiers de M. c. s'est avéré utile dans la recherche. dormir. Pendant le sommeil, le schéma d'activité des ondes cérébrales reflète assez précisément l'état de conscience d'une personne. L’état de veille est généralement caractérisé par un degré élevé d’activité bêta. Pendant que les gens plongent dans un rêve M. v. commencent à changer dans le sens d'une amplitude croissante et d'une fréquence décroissante, en passant par un certain nombre d'étapes dans leur changement. Ces étapes se transforment progressivement les unes en autres et ne sont pas clairement définies. Le stade 0 est l’état d’éveil précédant immédiatement le sommeil, caractérisé par la présence d’un rythme alpha. Le stade 1 présente des schémas d'ondes similaires, caractérisés par une certaine diminution de l'amplitude des oscillations et la disparition du rythme alpha. Le stade 2 est déterminé par l'apparition de «fuseaux de sommeil» - des sursauts d'activité ondulatoire à court terme (0,5 à 2 s) avec une fréquence de 13 à 16 Hz. Cette étape est caractérisée par des « complexes K » ou de fortes fluctuations de l’amplitude du signal. L'étape 3 est une phase de transition dans laquelle, avec les fuseaux et les complexes K, apparaissent des ondes plus lentes qui prédominent dans l'étape suivante. L'étape 4 - la dernière et la plus profonde - contient principalement des ondes delta dont la fréquence varie entre 0,5 et 3 Hz.

Une autre forme de M. v. apparaît au stade du sommeil paradoxal (sommeil paradoxal). Le modèle REM est similaire au modèle d'onde de l'étape 1, bien que dans dans ce cas personnes visiblement endormi. Cette étape est associée à des mouvements oculaires rapides (REM) avec une fréquence de 1 à 2 mouvements par seconde, qui se produisent par courtes rafales. Elle s'accompagne également d'un relâchement complet des muscles anti-gravité, d'une érection pénienne chez l'homme et d'une augmentation de l'activité de pointe des neurones du pont, des corps géniculés et du cortex occipital. Selon toute vraisemblance, le sommeil paradoxal représente des périodes de rêve, puisqu'elles sont signalées par la plupart des gens au réveil pendant cette phase du sommeil. En revanche, seulement 20 % des personnes réveillées à d’autres stades du sommeil déclarent avoir rêvé.

Ondes cérébrales et diagnostic clinique

Malgré ses limites en tant que mesure de la fonction cérébrale, M. v. avoir une certaine valeur pour diagnostic clinique des écarts dans son travail. Il n'existe pas de telles formes ou fréquences d'activité des ondes cérébrales qui soient clairement anormales, et donc M. siècle. interprété en tenant compte du contexte complet des actes comportementaux et d’autres études neurologiques. Analyse de M. v. Particulièrement utile dans le diagnostic et l'évaluation de maladies et d'affections telles que l'épilepsie, les tumeurs cérébrales, les infections cérébrales, le coma et l'arrêt cérébral. Les enregistrements EEG en série sont utilisés pour surveiller le processus de récupération des fonctions cérébrales après un traumatisme crânien, un accident vasculaire cérébral ou d'autres lésions cérébrales.

L'informatisation a considérablement accru l'utilité des dossiers de M.. L'ordinateur peut filtrer certaines fréquences, analyser de longs enregistrements et en faire la moyenne sur divers paramètres. Une des réalisations importantes dans l'informatisation des dossiers de M.. est l’enregistrement et l’analyse des potentiels évoqués. La présentation d'un seul stimulus externe de nature impulsionnelle (avec des fronts montant et descendant abrupts) ne conduit pas à des effets visibles. Modifications de l'EEG, puisque les électrodes enregistrent l’activité totale d’une énorme population de neurones, alors que la réponse neuronale à ce stimulus peut affecter seulement une petite partie de cette population. L'activité spontanée de tous les autres neurones, dont l'activité électrique influence la formation du motif MV, masque les potentiels d'action des neurones qui nous intéressent. Mais si un tel stimulus est présenté à plusieurs reprises, alors, à l'aide d'un ordinateur, l'enregistrement de M. v. peut être moyenné. Les activités spontanées et aléatoires de ces enregistrements, superposées les unes aux autres, seront finalement réduites à zéro, et donc « effacées ». Il restera une réaction stable de l'ensemble des neurones intéressant les chercheurs à la présentation répétée d'un certain stimulus. Ce modèle d'onde résiduelle est le potentiel évoqué. La méthode des potentiels évoqués est largement utilisée dans les études des systèmes auditifs et visuels.

Le cerveau humain est constitué de grande quantité neurones. Tous sont interconnectés par des connexions synaptiques. Au contact, les cellules neuronales créent des impulsions électriques qui ont un effet direct sur l’activité cérébrale. Il existe 5 fréquences correspondant à ces impulsions. Il y a toujours des impulsions, mais à un moment donné, le travail d'un rythme spécifique peut prédominer, selon le type d'activité humaine. Ils sont déterminés à l'aide d'un appareil spécial appelé EEG. Tout le monde devrait savoir quelles sont les ondes cérébrales et quelles sont leurs différences.

Ondes alpha

Ce type correspond à une fréquence d'oscillation d'onde comprise entre 7 et 14 unités par seconde. Les ondes alpha sont une sorte de état de transition lorsque le cerveau passe des ondes bêta aux ondes thêta. Le jeu calme du piano est l’analogue le plus proche du rythme.

Les sensations humaines pendant l'irradiation sont caractérisées par une relaxation du cerveau. Il peut éprouver les mêmes sensations que lors de la méditation. Beaucoup de gens décrivent les rythmes alpha comme un état comme si la conscience était tombée dans un état de conscience. sommeil léger, et il rêve, alors qu'en pratique, les gens subissent une diminution de leur concentration et sont distraits du monde entier qui les entoure. De telles vagues sont responsables des rêves et capacités générales aux fantasmes. Par conséquent, ceux pour qui cette gamme n’a pas été correctement développée ont mauvaise mémoire, et sont aussi souvent confrontés à des rêves gris dont ils ne se souviennent pas.

Des recherches ont montré que Premier niveau La création d’ondes alpha est plus élevée chez les extravertis.

Il est généralement admis que la génération d'ondes de cette fréquence se produit à l'aide de la substance blanche, qui relie les éléments du cerveau entre eux. Avec la domination du rythme alpha, les gens sont capables d'effectuer toutes les tâches plus efficacement, de mémoriser de nouvelles informations, d'apprendre à effectuer certaines tâches et de faire face à des tâches difficiles. activité physique. De plus, dans de tels moments, la créativité augmente et, parallèlement à cela, une vision positive des choses apparaît et le monde se transforme littéralement en couleurs vives sous nos yeux.

Un exercice spécial vous permet de développer des rythmes alpha, ainsi que de provoquer leur afflux. Pour ce faire, vous devez vous asseoir dans une position confortable, détendre vos muscles et respirer calmement et profondément. De plus, vous pouvez imaginer des images agréables qui favorisent la détente. Par exemple, un lever de soleil, un vent agréable, la nature sur fond de calme absolu. Un entraînement régulier entraînera une maîtrise de soi accrue, une pensée abstraite, une concentration, une productivité et un sommeil amélioré. Si vous souhaitez réduire l'activité des vagues, il vous suffit de commencer à réfléchir à quelque chose de complexe ou, par exemple, à résoudre des exemples mathématiques inhabituels.

Albert Einstein a passé la plupart de son temps dans un état où les ondes alpha dominaient son cerveau.

Ondes bêta

Un autre type est celui des ondes cérébrales bêta. Ils sont enregistrés dans la plage de 14 à 30 vibrations par seconde. De telles ondes rapides sont normales et sont activées lorsqu'une personne est impliquée dans le monde. Ils sont également activement émis lorsqu’ils sont excités, stressés ou anxieux. Pour qu'ils commencent à dominer, il suffit d'entamer une conversation avec n'importe qui. Toute l’attention des personnes ayant des ondes bêta dominantes est dirigée vers l’environnement.

L'activité bêta dans le cerveau humain est associée à une augmentation pression artérielle et une forte accélération du métabolisme. Son rythme est similaire à celui du tambour. Si le cerveau fonctionne rarement au rythme bêta, la personne souffrira alors d'une dépression fréquente, d'un manque de concentration normale attention, très mauvaise mémoire.

La dominance de telles ondes est considérée comme un état proche du stress, quelle que soit la nature des émotions d’une personne.

Vous pouvez développer des rythmes bêta comme d'habitude vie active. Toute communication activité physique, manifestation de position sociale, stress, peurs - tout cela contribue à leur augmentation. Vous pouvez réduire leur activité simplement en vous relaxant et en abandonnant les pensées négatives.

Il existe trois types de vagues bêta. Ils sont séparés pour plus caractéristiques précises plusieurs intervalles, car La gamme de fréquences est assez large et les sensations peuvent être différentes. On distingue les types suivants :

• Faible (13-16 hertz). Lorsque l'activité des neurones du cerveau commence à émettre des impulsions à ce rythme, une faible implication dans le monde qui nous entoure commence à apparaître. Cela active l'hémisphère gauche du cerveau. La personne perd la sensation de détente, mais il n’y a toujours pas d’excitation. Avec un entraînement régulier à cette fréquence, la capacité de gérer la concentration et l'attention apparaîtra.
• Moyen (16-18 hertz). À de telles fréquences, il est connecté au travail hémisphère droit cerveau Une conscience de son « moi » et des choses qui l’entourent apparaît. Les gens commencent à se sentir un peu excités et impliqués dans le monde. Lors de l'entraînement, les capacités intellectuelles et la concentration se développeront.
• Élevé (18-30 hertz). De telles vagues sont comparées à la conduite rapide dans une voiture de sport. Les sensations sont similaires à celles lorsque beaucoup d'adrénaline est libérée. Apparaît forte excitation, intérêt pour le monde qui nous entoure et tout ce qui se passe.

Le travail du cerveau à un tel rythme provoque deux sensations. D'une part, une personne est active et s'intéresse au monde qui l'entoure. En revanche, il subit beaucoup de stress.

Ondes delta

Les ondes delta du cerveau humain sont enregistrées à la fréquence la plus basse. Ils peuvent fonctionner à un rythme de 0,1 à 4 hertz. Lorsque les neurones commencent à émettre de telles ondes, les gens sont en état de transe ou de sommeil sans rêves. Le rythme peut être comparé à une symphonie légère

Ce type de vagues est associé à l’implication d’une personne dans un processus alors que tout le reste ne l’intéresse pas. On pense que chaque enfant de moins d’un an subit constamment une prédominance d’ondes delta dans la tête. Ils aident à naviguer dans l'espace et le temps, font anticiper divers dangers, augmentent l'intuition et développent les instincts. En règle générale, la présence d'ondes delta développées est observée chez les personnes engagées dans des recherches sur la psychologie et les sentiments humains, c'est-à-dire auprès des psychothérapeutes.

Si vous remarquez le travail de telles vagues, elles termineront immédiatement leur activité.

C’est le type d’ondes qui permet d’établir une connexion avec l’inconscient. Pour ce faire, vous devrez surestimer le degré de leur activité. Lorsqu’elle est activée, la conscience d’une personne s’éteint et est distraite du monde extérieur, et avec une bonne formation, elle sera capable d’entrer de manière indépendante et consciente dans un état de transe. Cependant, même avec de faibles ondes delta, une personne peut avoir des difficultés à se concentrer sur n'importe quelle tâche. Pour ce faire, vous devrez affaiblir leur effet en faisant preuve d'une activité maximale.

Certaines personnes ont une grande amplitude d’ondes delta. Ils ont une intuition très développée. Ils peuvent littéralement penser une minute ou une seconde avant un événement que celui-ci va se produire. Cela leur arrive souvent, par exemple, avant de rencontrer une connaissance ou peu de temps avant de recevoir un appel sur leur téléphone portable. Ils peuvent également sentir les autres. Cela se manifeste à la fois émotionnellement et physiquement. Un excès de vagues entraîne des problèmes. Ils se manifestent psychologiquement. Des vagues d'activité cérébrale excessive de cette fréquence conduisent au fait qu'une personne reçoit trop d'informations à un niveau inconscient. De plus, les gens se sentent souvent coupables de la douleur d’autrui, qu’ils commencent soudainement à ressentir.

Les clairvoyants et les guérisseurs utilisent activement le pouvoir des ondes delta pour recevoir les informations nécessaires.

Ondes thêta

Le phénomène appelé ondes cérébrales thêta permet à une personne de ressentir sentiment profond relaxation à une fréquence de 4 à 7 hertz. Elle se manifeste entre le sommeil et le début des rêves, ainsi que dans la phase de sommeil profond, lorsqu'il n'y a pas de rêves. De plus, la manifestation de telles ondes peut provoquer des états d’hypnose ou de méditation de haute qualité. Ils peuvent être comparés à jouer du violoncelle. La cause de la forte activité de ces ondes est considérée comme le système lymphatique.

Souvent, les ondes cérébrales thêta se produisent même en dehors de la phase de sommeil. Par exemple, avec une extrême état calme quand vous avez besoin de vous souvenir ou de fantasmer sur quelque chose. L'activité de ces ondes relie le subconscient à la conscience, ouvrant l'accès aux informations qui peuvent être obtenues de manière habituelle. Vie courante impossible. Une personne peut avoir des visions particulières. Les images seront sombres, mais claires et très significatives. Vous pouvez activer les rythmes thêta grâce à la méditation.

À quantité normale Les ondes thêta chez l’homme manifestent le calme et la tranquillité. Mais toute émotion négative réduit leur activité. Avec une formation de qualité suffisante, vous pouvez apprendre à passer des ondes régulières aux thêta. Cela augmentera également votre concentration et votre niveau de connexion entre votre cerveau et votre corps.

Boire du café ou d’autres boissons énergisantes réduit le risque global d’ondes delta et aide à les atténuer.

Les personnes qui vivent avec une prédominance d'impulsions électromagnétiques du rythme thêta présentent un certain nombre d'avantages. Parmi eux:

• bonne mémoire;
• créativité développée;
• la pensée créative;
• haute spiritualité;
• compréhension rapide des associations.

En règle générale, la manifestation de telles ondes est observée chez les enfants de moins de 13 ans, car ils sont soumis à leur surabondance. Et chez l'adulte, dans 99 % des cas, le travail de ces ondes ne se produit que la nuit.

Ondes gamma

Le dernier type est celui des ondes cérébrales gamma. Ils se caractérisent par une fréquence extrêmement élevée de 30 à 120 hertz. De telles fluctuations dans le cerveau sont appelées illumination. L’esprit et la raison d’une personne sont complètement éteints, transférant le contrôle de la perception à d’autres mécanismes situés dans les profondeurs de l’inconscient. Les rythmes gamma sont responsables de l'inspiration et de la créativité.

Ce rythme d'ondes à haute fréquence apparaît lors de l'apprentissage ou du traitement d'informations complexes. Cependant, il se situe alors autour de 30 à 40 impulsions par seconde. Mais en même temps, la production de bêta-endorphines, qui travaillent en collaboration avec le cerveau, est stimulée. Ils activent les processus de conscience et de perception du monde environnant.

La haute fréquence du rythme gamma vous permet de rappeler n'importe quelle information beaucoup plus rapidement. Des études spéciales ont été menées lorsqu'un groupe d'étudiants écoutant quotidiennement des rythmes gamma, après 2 semaines, a donné beaucoup plus résultat positif tests effectués, par rapport au deuxième groupe, dont les participants vivaient de leur manière habituelle.

La stimulation gamma aide à réduire la fréquence et l’intensité des crises de migraine.

Les gens peuvent bénéficier d’un entraînement au rythme gamma. Après les premières heures de travail sur vous-même, vos ondes cérébrales vous procureront un sentiment de bonheur, vous feront changer votre vision de la réalité et amélioreront votre qualité de vie. activité cérébrale. Plus en détail, c'est ce qui attend une telle personne.

Les ondes cérébrales. Génération d'ondes cérébrales (ésotérique)

Les ondes cérébrales. Génération d'ondes cérébrales

Les « ondes cérébrales » sont des ondes électromagnétiques de faible intensité émises par le cerveau, avec une fréquence de 1 à 40 hertz, qui sont enregistrées avec succès par des appareils, par exemple un électroencéphalographe (EEG).
Il existe cinq groupes principaux d'ondes cérébrales

Ondes delta (0,5-3 Hz) : Apparaissent pendant le sommeil profond, la transe, l'hypnose.

Ondes thêta (4-7 Hz) : se produisent pendant le sommeil, la relaxation profonde et la méditation. Augmente les capacités de mémoire, la concentration, stimule l'imagination, favorise les rêves vifs. Certaines personnes trouvent qu’une demi-heure d’ondes thêta par jour remplace 4 heures de sommeil régulier.

Ondes alpha (8-12 Hz) : Fixées dans un état limite entre le sommeil et l'éveil, la méditation, provoquant des émotions positives, une sensation de confort et d'harmonie. Ils sont utilisés dans diverses méthodes d'enseignement audio/vidéo « à haut débit », par exemple sur cassettes avec des cours de langues étrangères. Même lire un manuel en écoutant des ondes thêta favorise une plus grande maîtrise de la matière. La gamme alpha contient également une bande de fréquences connue sous le nom de « résonance Shulman » (fréquences qui résonnent avec champ magnétique Terre).

Ondes bêta (13-30 Hz) : se produisent dans un état d’alerte actif. Une activité élevée des ondes bêta correspond toujours à une libération importante d’hormones de stress.

Ondes gamma (30 Hz et plus) : cohabitent avec les notions d'« hyperconscience », d'« hyperréalité ». C’est en tout cas ce que pense le lauréat prix Nobel, Sir Francis Crick et quelques autres scientifiques.

Il a été établi que la stimulation du cerveau par ces ondes de l’extérieur le conduit à un état dans lequel les ondes apparaissent naturellement. Par exemple, une personne très agitée (bêta) peut être détendue en stimulant son cerveau avec des ondes de dix hertz pendant cinq minutes.

La technologie du processus lui-même est complexe. Les humains sont connus pour être très malentendants et entendre des sons compris entre 16 hertz et 20 kilohertz. Il y a bien sûr des exceptions, mais... Ce sont des exceptions. Notre tâche consiste à stimuler le cerveau à travers l’oreille, à l’aide d’écouteurs stéréo. LES HAUT-PARLEURS NE SONT PAS ADAPTÉS ! Nous n'envisagerons pas d'autres méthodes, puisque nous parlons d'ondes cérébrales sonores. Le problème est que l’oreille ne peut pas entendre les ondes cérébrales, alors qu’elle devrait le faire. Les battements binauraux viennent à la rescousse. Pourquoi binaural ? Parce que la technologie est conçue pour fonctionner UNIQUEMENT avec du matériel stéréo destiné à DEUX oreilles. Permettez-moi de vous rappeler que le mot « auditif » signifie « oreille, auditif, acoustique », etc.

L'essence de la technologie considérée est plus facile à expliquer avec un exemple. Disons que nous devons stimuler le cerveau avec 10 hertz. Pour cela... Servir dans oreille gauche tonalité uniforme à 500 hertz et à droite - à 510 Hz. Leur « mélange » se produit déjà dans le cerveau. Dans ce cas, 510 Hz - 500 Hz nous donne exactement 10 Hz. Cette différence, perçue par le cerveau, est appelée vibration binaurale.

Dans notre exemple, avec le même résultat, vous pouvez utiliser des paires de valeurs telles que, disons, 400 et 410, 800 et 810, mais pas supérieures à 1000. La possibilité d'alterner et d'appliquer divers types les vagues sont tout un art, et il y a suffisamment de matière sur ce sujet pour remplir un livre épais.

David Johnson, une plus grande autorité que moi en la matière, conseille ce qui suit :

1. Relaxation instantanée et soulagement du stress – utilisez des fréquences comprises entre 5 et 10 Hz pour différents niveaux relaxation.
2. Remplacement du sommeil - une séance de trente minutes à 5 hertz remplace 2 à 3 heures de sommeil, vous permettant de vous réveiller tôt le matin plus alerte. Essayez d'écouter pendant une demi-heure avant de vous endormir et de vous lever le matin.
3. Combattre l'insomnie - ondes comprises entre 4 et 6 hertz dans les 10 premières minutes, puis passant à des fréquences inférieures à 3,5 Hz (pendant 20 à 30 minutes), descendant progressivement jusqu'à 2,5 Hz avant de terminer.
4. Monter le ton - ondes thêta (4-7 Hz) pendant 45 minutes par jour.
Images visuelles claires (par exemple pour les artistes) - quelques ondes à 6 hertz, puis augmentant jusqu'à 10.
5. Soulagement de la migraine et des maux de tête – expérimentez les combinaisons alpha et thêta.
6. Réduction des symptômes de dépression - encore une fois, des combinaisons d'alpha et de thêta, principalement de thêta.
7. Apprentissage accéléré - de 7 à 9 hertz pendant la lecture de l'enregistrement d'entraînement. Cela augmente l'absorption du matériau. Aussi, pendant le processus d'apprentissage (par exemple en lisant), faites des pauses de 10 minutes toutes les demi-heures, pendant lesquelles vous écoutez des ondes alpha (10 hertz).
8. Programmation subconsciente - utilisez 5 à 7 hertz pendant la lecture de l'enregistrement (Johnson parle de quelque chose comme 90 minutes de "Je suis calme, je suis détendu"), ou faites votre propre enregistrement et ajoutez-y des ondes en les mélangeant. avec l'enregistrement et le réglage du volume.
9. Améliorer l'intuition - les ondes thêta, 4 à 7 hertz, aideront dans ce domaine.
10. Atteindre des états de conscience élevés - et encore thêta, avec un minimum d'une séance d'une demi-heure par jour. Attendez-vous à des résultats dans environ un mois.

Il existe de nombreuses publications sur la synchronisation des ondes cérébrales (je veux dire en anglais), mais pour l'étudier, vous devez avoir plus ou moins une compréhension de la science et de la médecine (ainsi que des termes étrangers). Depuis les années soixante du siècle dernier, des centaines, voire des milliers de livres et d'articles scientifiques respectables consacrés à cette question ont été publiés.

Ici, en ex-URSS, la situation est malheureusement quelque peu différente. Il n’y a pas si longtemps, mes propos sur les ondes cérébrales dans une communauté littéraire apparemment instruite étaient tout simplement ridiculisés, tout comme la programmation neurolinguistique. Je le ferais toujours ! Des publications étrangères telles que Scientific American, Alchohol, Physiological Review, Brain, British Journal of Psychology, Journal of Personality and Social Psychology, Electroencéphalographie et Clinical Neurophysiology couvrent régulièrement le problème, des professeurs aux cheveux gris écrivent des livres épais et notre « élite » culturelle soulève des questions. le savoir des autres pour rire...

Parallèlement, la synchronisation des ondes cérébrales est utilisée en Occident pour traiter la dépression, les migraines et les maux de tête, l'autisme, la distraction, l'alcoolisme et la toxicomanie.
Que sont les ondes cérébrales ?

Les fibres nerveuses transportent courants électriques, qui peut être mesuré par un galvanomètre, et le cerveau lui-même émet des impulsions électriques. Ces impulsions sont si faibles qu’elles ne peuvent pas être mesurées par les méthodes conventionnelles ; leur tension est d'environ 20 millionièmes de Volt (à comparer avec le 220 V dans un réseau d'appartement). Elles peuvent cependant être détectées à l'aide d'amplificateurs spéciaux et les ondes peuvent être enregistrées sur un film magnétique spécial ou projetées sur un écran de télévision. La forme et l'ampleur de ces ondes fournissent des informations importantes sur l'état du cerveau (encéphale), de sorte que de tels télégrammes électriques, appelés électroencéphalogrammes, sont très importants pour la détection de certaines maladies du système nerveux.

Les ondes provenant de différentes parties du cerveau ont formes différentes. La procédure consiste généralement à des endroits variés Huit à dix-huit petits disques métalliques de la taille d'un demi-comprimé d'aspirine sont collés sur le crâne, reliés par des fils à un appareil amplificateur. Le récepteur est alors configuré et la « transmission » commence. Une expérience particulièrement impressionnante est obtenue si les aimants sont connectés non pas à un stylo, mais à un haut-parleur ; alors les impulsions cérébrales ne sont pas représentées par des courbes d’encre, mais par du bruit. De cette façon, on peut réellement entendre le frisson électrique du cerveau fonctionnel.

Les découvreurs de ces vagues (médecins allemands, italiens, américains, russes et anglais) ont découvert que leur apparition dépend de nombreux facteurs. Ils évoluent avec l'âge et également lorsque le sujet ouvre ou ferme les yeux. Ils changent quand il essaie de décider problème d'arithmétique, excité ou inquiet à propos de quelque chose. Ils changent lorsqu'il s'endort, mais ne changent pas pendant l'hypnose (indiquant ainsi que l'état hypnotique est différent du sommeil).

Principal usage médical L'électroencéphalographe est utilisé pour détecter l'épilepsie et les tumeurs cérébrales. Dans les enregistrements réalisés sur des épileptiques, des ondes douces sont soudainement interrompues par des pics de décharges électriques puissantes. Des pics similaires sont souvent observés dans les familles d’épileptiques, même chez les proches qui n’ont jamais souffert d’épilepsie avant ou après ; il en ressort clairement que la tendance aux crises d'épilepsie est dans certains cas héréditaire, mais les émotions et autres stress qui provoquent les crises n'affectent pas nécessairement tous ceux qui ont une telle tendance. Cela permet de comprendre pourquoi, après un choc émotionnel sévère ou accident de voiture Une crise d'épilepsie peut survenir chez des personnes qui n'ont jamais souffert d'épilepsie, mais dont des proches sont épileptiques.

Avant une intervention chirurgicale au cerveau, vous devez savoir dans quelle partie du cerveau se trouve la tumeur et, dans certains cas, la meilleure preuve est un électroencéphalogramme. Étant donné que le tissu tumoral est différent du reste du cerveau, il émet un type différent d’ondes électriques. En collant des électrodes à différents endroits du crâne et en effectuant une « triangulation » comme un levé géodésique, il est souvent possible de localiser la source des impulsions anormales, et le chirurgien sait alors par où commencer l'opération.

On ne sait pas exactement de quelle partie du cerveau proviennent les ondes normales ; mais ils surgissent probablement dans les parties de lui qui sont occupées par la « pensée » consciente, c'est-à-dire l'Ego ; en fait, lorsque ces zones sont supprimées chez les animaux, des ondes d’un type différent apparaissent, émanant apparemment des parties « subconscientes » du cerveau. Le fait que les ondes normales proviennent des parties « conscientes » du cerveau permet de comprendre pourquoi ces ondes changent lorsqu'une personne s'endort, ou lors d'une crise d'épilepsie, puisque dans ces cas l'état normal de conscience est perturbé.

Il ne faut pas oublier que la stimulation des ondes cérébrales
STRICTEMENT CONTRE-INDIQUÉ :

1. Les personnes souffrant d'épilepsie, ainsi que d'arythmie et d'autres maladies cardiaques. Stimuler une personne de la première catégorie avec des ondes bêta (plus précisément 25 hertz) d'une certaine intensité pendant 30 minutes provoque une crise.
2. Les personnes souffrant de stimulants cardiaques.
Prendre des drogues psychoactives substances stupéfiantes et stimulants. Cela s'applique également aux personnes ivres.
3. Patients souffrant de troubles mentaux graves.

Si vous utilisez la synchronisation des ondes cérébrales dans votre matériel, c'est un devoir d'honneur d'en avertir les auditeurs, par exemple sur la pochette du disque ou dans les commentaires du fichier. De plus, n'oubliez pas de mentionner que vous n'assumez aucune responsabilité pour conséquences possiblesécouter votre matériel.
Les ondes cérébrales.