Morska voda Crnog mora ima lekovita svojstva. Prednosti morske vode za organizam
Svake godine radujemo se odmoru kako bismo ovo rajsko vrijeme proveli na dobrobit – za dušu i tijelo. A jedna od najčešćih opcija za to je putovanje u tople zemlje, ili barem samo na jug zemlje - na morsku obalu. Možda svaka osoba zna da je odmor na moru ogromna korist za tijelo. Ali šta je to tačno? Koliko je more korisno za zdravlje ljudi? Pokušajmo detaljno i detaljno odgovoriti na ovo pitanje.
Glavna mjera očuvanja našeg zdravlja je prevencija. razne bolesti i opšte jačanje organizma. Ali o kakvoj prevenciji možemo govoriti ako svaki dan izlazite na prašnjave ulice, spavate nekoliko sati i radite kao konj?
Da biste poboljšali svoje zdravlje, potrebno je da svom tijelu s vremena na vrijeme date odmor od takvog ritma života. Tokom odmora, trebalo bi da napustite bučne i zagađene gradove najmanje nedelju dana, a po mogućnosti i duže. Najviše najbolja opcija Već dugi niz godina izlet na morsku obalu smatra se odmorom za potpuno poboljšanje zdravlja.
Na takvim mjestima čovjek osjeća ogromnu moć vodeni element i, takoreći, povezuje se s prirodom, uživajući u veličini i ljepoti beskrajnog prostora.
U onim naseljima koja se nalaze na morskoj obali, zrak se jako razlikuje od ostalih gradova i sela, jer sadrži mikroskopske kapljice morske vode. Sadržaj takvih čestica značajno se povećava tokom oluje. Vazduh na obali posebno je bogat ozonom i kiseonikom. Naučnici su otkrili da se molekuli ozona u takvom okruženju raspadaju u molekularne i istovremeno atomski kiseonik visoka aktivnost. Atomi kisika sami postoje samo nekoliko djelića sekunde, nakon čega se rekombinuju u molekule, ali u tom najkraćem vremenskom periodu mikrobi s kojima su došli u kontakt bivaju potpuno uništeni. U morskom zraku jednostavno nema prašine, osim toga sadrži dosta soli, ultraljubičastih zraka i ioniziranih molekula vode.
Klima na obali doprinosi značajnom povećanju zaštitnih svojstava sluznice; osim toga, pomaže u povećanju hemoglobina i stimulira aktivnu proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, čime se ubrzava metabolički procesi.
Morska voda
Ova tečnost je bogata raznim elementima, koji u kontaktu sa našom kožom pozitivno utiču na stanje ljudskog organizma. Dakle, morska voda sadrži mnogo kalcijuma koji jača koštano tkivo, kalijuma koji pozitivno utiče na aktivnost srca i krvnih sudova i može da optimizuje krvni pritisak. Sadrži magnezijum koji je odgovoran za jačanje imunog sistema, brom koji smiruje živce i jod koji pozitivno utiče na metaboličke procese.
Između ostalog, plivanje u morskoj vodi stimulira metabolizam i značajno ubrzava procese regeneracije stanica i tkiva. Dodir sa tako veoma blagotvornom tečnošću čisti pore od raznih nečistoća i pomaže u čišćenju celog organizma od otpada i toksina.
Prilikom kupanja u moru, čak i uz male valove, postoji masažni učinak na naše tijelo. Osim toga, voda obično ima nešto nižu temperaturu od tijela, što pomaže da se tkivo nauči da se prilagodi novim uvjetima. Za početak, tijelo značajno sužava krvne žile, ali aktivno plivanje, pokreti i igre dovode do njihovog širenja, te se shodno tome tijelo puni toplinom. Zahvaljujući tome dolazi do odličnog jačanja svih krvnih sudova.
Tokom plivanja, morska voda pozitivno utiče na stanje kože. Njegov bogat mineralni sastav doprinosi brzo zarastanje sve rane. Takođe, takva tečnost prilično efikasno otapa krv koja se zgusnula pod kožom, što pomaže da se nosite sa modricama i hematomima.
Za bolesti grla i cijelog grla respiratornog sistema morska voda i zrak na obali su vrlo efikasni i u isto vrijeme potpuno bezopasne lekove.
Plivanje
A samo plivanje savršeno jača sve organe i sisteme našeg tijela. Ova aktivnost će biti posebno korisna za djecu, jer ima i trening i učinak očvršćavanja. Osim toga, mnogo je lakše naučiti plivati u morskoj vodi, jer je mnogo gušća od slatke vode.
Prilikom plivanja osoba izvodi niz aktivnih pokreta koji jačaju većinu mišića, od potkoljenice do srca. Ova aktivnost je odlična prevencija posturalnih poremećaja, kao i sredstvo za treniranje pluća.
Temperatura
Najoptimalnija temperatura za kupanje u moru je od dvadeset tri do dvadeset pet stepeni. Ako temperatura poraste više, voda gubi određeni broj korisnih kvaliteta. Previše niska temperatura mora može uzrokovati hipotermiju. Dakle, djeca ne bi trebalo da plivaju ako se voda nije zagrijala iznad dvadeset do dvadeset i tri stepena.
Kako biste imali maksimalnu korist za zdravlje, na plaži treba biti ujutro i uveče – prije jedanaest ujutru i poslije šesnaest popodne. U podne postaje prevruće i kontrast između temperature vode i temperature zraka je vrlo velik. Osim toga, u ovom trenutku lako možete izgorjeti na suncu. Takođe, ne bi trebalo da ulazite u vodu ako ste upravo jeli, ili, naprotiv, gladni ste. Pridržavajte se ovih osnovnih pravila i odmor na moru će vam koristiti.
– ovo je jedinstveni prirodni „lijek“ koji ne samo da vam daje priliku da se opustite, već i poboljšate svoje zdravlje.
1) MRTVO MORE (Jordan, Izrael)
Prednosti: Dugo je držao palm u raspravi o tome koje je more najkorisnije. A sve zahvaljujući ljekovitom blatu i jedinstvenom mineralni sastav voda (Mrtvo more sadrži rekordnu količinu soli - 260-310 g/kg vode). Nevjerovatno, 12 od 21 minerala Mrtvog mora ne nalazi se nigdje drugdje u vodnom tijelu na našoj planeti.
Osim toga, Mrtvo more se smatra najčistijim, jer u njemu ne mogu živjeti ni ribe ni mikroorganizmi. Pored toga, u blizini nema razvijenih industrijskih preduzeća. Uprkos činjenici da u jeku ljeta temperatura na obali dostiže 40 stepeni, vrućina se lako podnosi zahvaljujući stalnim isparenjima broma. Ovaj prirodni efekat ne samo da čini vazduh mekim i prijatnim za disanje, već i smanjuje loš uticaj ultraljubičasto zračenje, pa je preplanulost ovdje ujednačena i gotovo je nemoguće izgorjeti.
Protiv: hrabri plivači i ronioci ovdje nemaju šta raditi, jer ne možete uroniti u Mrtvo more, a ne možete ni plivati. Zasićen rasol silovito gura iz vode. Dakle, najviše na što možete računati je mirno ležati na vodi i čitati novine. Ne preporučuje se dolazak ovdje onima koji su jako osjetljivi na razne arome - zrak često miriše na sumporovodik; nije pogodno za osobe alergične na jod. poslastice: kožne bolesti: psorijaza, kožni ekcem, neurodermatitis, hronične dermatoze. Bronhopulmonalne bolesti: hronični rinitis, faringitis, bronhitis, bronhijalna astma, sinusitis, tonzilitis. Bolesti zglobova: artritis, artroza; sindrom hroničnog umora. Ali oni koji boluju od raka ili su alergični na jod ne bi trebali ići.
2) CRVENO MORE (Jordan, Izrael, Egipat)
Prednosti: Osvajač “srebrne” medalje za titulu najviše korisno more planeta i druga u rangu „slanosti“ (38-42 g/kg vode!). Ali za razliku od Mrtvog mora, voda Crvenog mora je živa, odnosno sadrži mnogo korisnih mikroorganizama, uključujući alge. Ali ako ne možete plivati u Mrtvom moru, onda se to preporučuje u Crvenom moru. Uostalom, Crveno more je jedno od najtoplijih (temperatura vode ljeti je +32 C). Koraljni grebeni po kojima je Crveno more poznato su još jedan jedinstveni resurs korisnih minerala. Odlično za one sa zdravstvenim problemima kardiovaskularnog sistema I respiratornog trakta(u proleće ili tokom „baršunaste” sezone), neke vrste mužjaka i ženska neplodnost, gojaznost.
Protiv: unatoč činjenici da je ovdje zrak također zasićen ljekovitim bromom, nije dovoljno stvoriti zaštitni film od direktnog sunčeve zrake, pa je Crveno more veoma toplo tokom letnjih meseci. Osim toga, čak iu večernjim satima u zraku ostaje visoka vlažnost.
3) JADRAN, MRAMOR, EGEJSKO, CRNO MORE (Abhazija, Bugarska, Gruzija, Rusija, Ukrajina, Rumunija, Turska)
Prednosti: imaju približno ista ljekovita svojstva. Sadržaj soli - do 40 g po 1 litri. Jedina razlika je klima. Na primjer, crnomorska odmarališta Krima, Odeske regije, Bugarske i Rumunije karakterišu topla ljeta, umjerena vlažnost i odsustvo promjena pritiska i temperature, što je pogodno za hipertoničare i osobe koje pate od srčanih oboljenja. vaskularne bolesti. Za one koji vole “vruće” možemo preporučiti južnu obalu Krima, kao i većinu ljetovališta na Mediteranu, Egejskom, Mramornom i Jadranskom moru. Ljeto je ovdje vruće, ali se lako podnosi zbog niske vlažnosti. Osim toga, crnogorične šume čine lokalni zrak zaista ljekovitim, zasićenim ionima, solima i biljnim fitoncidima. Inače, voda Crnog mora je po sastavu najbliža sastavu mikroelemenata ljudske krvi, što kupanje u njoj čini posebno korisnim i ugodnim. Za liječenje i prevenciju: hronični bronhitis, upala pluća, bronhijalna astma i tuberkuloze. Liječenje mišićno-koštanog, nervnog i endokrinih sistema.
Protiv: crnomorska odmarališta Turske i Kavkaza imaju prilično vruća ljeta i visoku vlažnost.
4) AZOVSKO MORE (Rusija, Ukrajina)
Prednosti: jedinstven po svom sastavu: u njemu su rastvorena 92 minerala za zdravlje iz periodnog sistema. Voda Azovskog mora je najkorisnija po vjetrovitom vremenu, kada valovi podižu suspenziju mulja i prljavštine sa dna, što blagotvorno djeluje na organizam. Aktivni vulkani blata, koji sadrže jod, brom i sumporovodik, korisni su za mišiće, vraćajući im tonus, a također normaliziraju metaboličke procese u tijelu. U pesku azovskih plaža veliki broj biološki aktivne supstance. Stoga u U poslednje vreme U odmaralištima je tražen kurs psamoterapije - pješčane kupke. Samo imajte na umu: možete se zakopati u vrući pijesak ne više od područja srca, a glavu treba prekriti vlažnim ručnikom. Dnevno 15-20 minuta u takvoj pješčanoj kupki pokrenut će metaboličke procese i pomoći vam da smršate. Ukupno morate napraviti najmanje 5-7 postupaka. Ovde je takođe lako disati. Suvi stepski vazduh, mešajući se sa morskim, stvara prirodni inhalator sa aromama stepskog bilja i elemenata kao što su kalcijum, jod, brom. Preporuka za posetu za: opšte jačanje imunitet, prevencija nedostatka vitamina, osteoporoze i preranog starenja. Bolesti endokrinih, respiratornih, mišićno-koštanog sistema i srca.
Protiv: plitke plaže.
5) BALTIČKO MORE (Rusija, Švedska, Njemačka, Letonija, Litvanija, Poljska, Estonija, Danska, Finska.
Prednosti: umjerena ugodna klima, blago sunce, odsustvo vreline čini odmor na Baltiku gotovo idealnim za sve: i djecu i odrasle. Aklimatizacija prolazi nezapaženo. Četinarske šume stvaraju jedinstvenu atmosferu, zahvaljujući kojoj je vazduh na obali koristan za bolesti respiratornog sistema i štitne žlijezde. Voda u Baltičkom moru je hladna, oko 20 stepeni, ali takvo ekstremno plivanje je odlična prirodna "masaža" koja tonizira zidove krvnih sudova, ubrzava metaboličke procese i potiče mršavljenje.
Nedostaci: zbog niskog saliniteta voda slabo drži tijelo na površini, pa je za plivanje potrebna napetost mišića i zglobova, što je kontraindikacija za osobe s mišićno-koštanim poremećajima. Osim toga, hladnije je u odnosu na gore navedena mora.
Za osobe koje boluju od: respiratornih bolesti, kardiovaskularnih bolesti, endokrini poremećaji, oporavak nakon raka, kemoterapije, hirurška intervencija, liječenje nervnih poremećaja.
Ljetni odmor najčešće se povezuje s morem. Svaka treća osoba sanja da zaboravi na porodicu i profesionalni problemi i uronite u blage valove, trčite po vrućem pijesku, uživajte u svježem morskom povjetarcu. Odavno je poznato da odmor na moru nije samo ugodan, već i koristan.
Koje su prednosti odmora na moru?
Tijelo se opušta na morskoj obali, šum valova djeluje smirujuće na nervni sistem.
- Morska voda je po svom sastavu vrlo bliska sastavu ljudske krvi. Svaki element u tragovima koji se nalazi u slanoj morskoj vodi ima ljekovito djelovanje na organizam.
- Magnezijum pomaže u jačanju oslabljenog imuniteta, kalcijum jača kosti, kalijum pomaže u normalizaciji krvnog pritiska. Osim toga, slana voda čisti cijelo tijelo.
- Morski valovi, ako nisu jako jaki, djeluju kao neka vrsta masažera, a masiraju ne samo mišiće, već i krvne sudove.
- Ne zaboravite na blagotvorno djelovanje mora na kičmu. Plivanjem možete otkloniti mnoge probleme s kičmom, ojačati sve tjelesne sisteme, a i smršaviti.
- Morsko kupanje blagotvorno djeluje na kožu i brzo zacjeljuje manje rane i ogrebotine.
- Morska voda je najbolji pomoćnik u liječenju grla i nosa. Svima koji žele brzo da se riješe curenja iz nosa savjetujemo da češće rone.
- Kada dođete do obale, svakako prošetajte po šljunku ili pijesku, oni će vam pružiti odličnu masažu stopala.
- Morski vazduh je lekovit za prevenciju i lečenje bolesti respiratornog sistema. Sadrži kiseonik i ozon koji uništavaju štetne mikroorganizme.
Koje su prednosti odmora na Crnom moru?
Crno more je jedno od najljekovitijih, odnosno bogato mineralima morski bazeni. Osim toga, uživa u blagoj primorskoj klimi. Sadrži razne mineralne izvore i ljekovito blato.
Klima Crnog mora je veoma raznolika. Odličan je za djecu i osobe koje pate plućne bolesti. Vazduh crnomorske obale je zasićen mineralima i fitoncidima algi.
Prilikom odabira odmora na moru ne treba ni trenutka razmišljati da li je odmor na moru koristan. Ovo putovanje će cijeloj porodici donijeti ne samo puno šarenih utisaka, već i velike koristi.
Nalazimo se u drugom svijetu. Šuštanje peska pod nogama, kotrljanje kamenčića, krikovi galebova, pljuskanje talasa... Umesto gradske vreve - kontemplacija i opuštanje, umesto kancelarije - beskrajna azurna prostranstva, umesto večnog vremenskog pritiska - potpuna sloboda delovanja! A ritmički zvuk surfanja, pomalo sličan otkucaju srca, puls je same prirode. Opušta i smiruje, ispunjavajući dušu mirom.
Malo je mjesta gdje možete osjetiti tako potpuno jedinstvo s prirodom kao na moru. Njegova bezgranična veličina i ljepota, promjenljiva boja i elementarna snaga daju nam čitav niz nepoznatih osjećaja. Nije bez razloga da je more od pamtivijeka inspiriralo kompozitore i umjetnike - od van de Veldea do Aivazovskog, od Rimskog-Korsakova do Jobima...
Na talasima "mineralnih" voda
Foto: pixabay.comSvjetski okeani su kolijevka biosfere i stoga nije iznenađujuće da je sastav soli morske vode gotovo identičan sastavu ljudske krvi. Kao da se vraćamo iskonima postojanja...
Svaki od glavnih elemenata sadržanih u morskoj vodi ima lekovito dejstvo na naše telo: magnezijum jača imuni sistem, kalcijum - koštanog tkiva, kalijum se normalizuje krvni pritisak, jod reguliše metabolizam, a brom smiruje nervni sistem.
Zbog aktivacije metaboličkih procesa, ubrzava se obnova stanica, čiste pore i štetne materije, dešava se generalno čišćenje tijelo. Ispostavilo se da je ronjenje na moru ekvivalentno ronjenju u ogroman bazen mineralna voda!
Najljekovitiji, odnosno mineralima bogati „bazeni“ su Crno, Sredozemno i Mrtvo more.
Mi preuzimamo...
Foto: pixabay.com Kad je mali val, more djeluje kao masažni terapeut, te masira i mišiće i krvne žile. U nastojanju da se prilagodi novim uvjetima, tijelo pokreće procese termoregulacije: žile se sužavaju, a dok ostanemo u vodi ponovo se šire i osjećamo toplinu. Nepotrebno je reći da ovo jača cirkulatorni sistem?
Postoji još jedan način morske masaže: za vrijeme male oluje lezite blizu obale tako da se valovi prevrću po tijelu i masiraju ga. Ova masaža je veoma korisna za cirkulaciju krvi.
Temperatura morske vode u bilo kojoj vrućini je ispod temperature ljudsko tijelo. Stoga, čak i ako samo stojite u vodi, tijelo se hladi, što znači da gubi kalorije. Ako plivate, vaše šanse da smršate se povećavaju.
Postoji čitav niz morskih tretmana - dobro poznata talasoterapija. To uključuje i terapeutske i preventivne procedure, koje se sastoje od stvarnog kupanja, hidromasaže, omotača blatom, algama i tako dalje. Ove procedure se propisuju kada hronični stres, prekomerni rad, bolesti zglobova, za jačanje krvnih sudova i imuniteta uopšte, otklanjanje celulita i sl.
...i unutra
Foto: pixabay.com Zbog udara minerali Prilikom kupanja u moru, male rane brzo zacjeljuju i stanje kože se poboljšava. Napisao je i da je morska voda “korisna za pukotine koje nastaju zbog hladnoće... otapa krv zgrušanu ispod kože”. Moderni stručnjaci preporučuju morsku vodu za borbu protiv kroničnih respiratornih bolesti i za prevenciju ovih bolesti.
I vazduh - najbolji recept oporavak glasne žice i liječenje bolesti grla. Ispiranje grla i nosa toplim morska voda(dalje od obale i molova!) dezinficira sluzokože, zasićujući ih jodom, bromom i natrijumom. Druga stvar su oči: iako je sastav suza također blizak morskoj vodi, potonja je mnogo slanija i stoga iritira sluzokožu očiju. Zato je bolje sportski plivati u moru s naočalama.
Pokret je život!
Foto: pixabay.com Oni koji znaju da plivaju imaju veliku sreću. Plivanje u moru nije samo kondicija i kondicija, već i jačanje gotovo svih tjelesnih sistema. Ovo je posebno korisno za djecu: kombinuje trening i (učiti plivati u moru je lakše nego u rijeci ili jezeru: slana voda je gušća od slatke vode). Ne zaboravimo na "mineralnost" vode: organizmima koji rastu jednostavno je potreban ovaj kompleks.
Ritmični pokreti plivanja jačaju sve mišiće - od srca do listova. Ovo odličan lijek za razvoj pluća i za prevenciju posturalnih poremećaja, ne samo kod djece, već i kod odraslih. Ova prevencija je neophodna za stanovnike grada: među njima ima toliko „kancelarijskih sedišta“...
Inače, nakon stotinu metara plivanja, osoba troši istu količinu energije kao i kada trči trku od 1 km!
Ako vam je plivanje dosadno ili jednostavno ne znate kako to učiniti, možete ga isprobati. Ljetni brojevi popularnih časopisa nude setove takvih vježbi, a u dobrim hotelima uz more možete vježbati pod vodstvom iskusnih instruktora.
Na moru i na kopnu
Foto: pixabay.com - Najugodnija temperatura mora za kupanje je 23-25 stepeni. Vjeruje se da morska voda zagrijana na +26 i više gubi mnoga korisna svojstva.
- S druge strane, hladno plivanje (u vodi ispod +18) nije bezbedno: postoji rizik od hipotermije.
- Bolje je da djeca plivaju toplu vodu- od +20, a za bebe do 3 godine - od +24.
Najbolje vrijeme za kupanje u moru je jutro (prije 11 sati) i večer (od 16 do 19 sati). Na podnevnoj vrućini bolje je ne ulaziti u vodu: temperaturni kontrast je prevelik.
Ne treba to raditi odmah nakon obroka ili na prazan želudac, plivati dok se ne naježite ili skakati u valove nakon fizičke vežbe: Štetno je za srce i krvne sudove. Bolje je lutati obalom - pijesak i šljunak pružit će vam dobru pasivnu masažu stopala. Na istoku vjeruju da pijesak oduzima negativnu energiju i zagrijava zglobove. Možete se i zakopati u pijesak - ne samo iz zabave, već i iz zabave: na tome se temelji psamoterapija (liječenje pijeskom).
Svjež dah surfa
Foto: pixabay.com Oni koji često putuju napolje upoznati su sa oštrim kontrastom između zagađenog vazduha grada i čiste arome šume. A ako mirisu bilja i borovih iglica dodate jodni morski duh... eto ga, prirodna medicina za ljudska pluća!
Ako odlučite iznajmiti bungalov ili odsjesti u kampu “blizu plavog mora”, imate dvostruku sreću. Možete zategnuti viseću mrežu između drveća ili postaviti prostirku u hlad u blizini bora i... spavati par sati. Spavanje u blizini morske obale je korisno: tijelo ne samo da diše, nego se njime i hrani.
Ovaj zrak je bogat kisikom i ozonom koji ubijaju štetne mikrobe; po sunčanom vremenu prožet je ultraljubičastim zracima, a po olujnom vremenu - fitoncidima algi. Postoji čitav pravac klimatoterapije - aerotalassoterapija, zasnovana na magičnom dejstvu morskog vazduha.
Jesi li spavao? Možete i jesti
Foto: pixabay.com Oni koji žive daleko od velikih vodenih površina lišeni su mogućnosti da jedu svježu ribu, posebno morske plodove. Ako ih volite, nemojte sebi uskratiti male gozbe! Samo idite u restoran ili kafanu gdje svježa riba a školjke se nude da birate – u šta god uperite prstom, oni će vam to skuvati. Morska riba i školjke sadrže u izobilju morske mikroelemente - ukusan obrok će se dugo pamtiti, a organizam će dobiti dobar dio vitamina i minerala.
Neke kuhinje nude i morsku travu. Ove morske biljke imaju stimulativni učinak na tkiva, potičući razgradnju masti i obnavljanje kože. Nije ni čudo što se alge koriste u lijekovima i kozmetičke procedure.
* * *
Dakle, more nije samo opuštanje za tijelo i dušu: ono jeste odličan način ojačati tijelo i steći puno ugodnih utisaka. Zdravo se odmorite!
Mnoge probleme rješavamo sami, gdje je toplo, udobno i relativno jeftino, zabava, hrana, putovanja, vize. Ali ponekad zaboravimo na ono najvažnije, koje je od mora za nas najkorisnije.
Odavno je dokazano da je morska voda korisna za organizam jer je veoma po sastavu sličan ljudskoj krvnoj plazmi. Koristan materijal, rastvoren u vodi, lako ulazi u organizam kroz pore na koži, a zatim kroz zidove krvnih sudova u krv. Morska voda obogaćuje naše tijelo aktivnim mineralima koje sadrži, koji aktiviraju obnavljanje stanica, što znači da djeluje podmlađujuće. Istovremeno, magnezij koji se nalazi u morskoj vodi poboljšava imunitet, kalcij jača kosti, jod normalizira metabolizam, kalijum normalizira krvni tlak, a brom smiruje živce.
Zbog toga većina ljudi na instinktivnom nivou zimi teži zemljama u kojima je toplo more i uvijek toplo. Doktori i naučnici vjeruju da je more najkorisnije samo po sebi jedinstveni lek, koji ne samo da omogućava našem tijelu da se odmori, već i dovodi cijelo naše tijelo u prvobitni oblik na molekularnom nivou.
Ali koje je od mora najkorisnije i gdje se isplati otići, a da se istovremeno opustite i izliječite?
Mrtvo more.
Mrtvo more je najzdravije more za djecu.
Naravno, najzdravije od mora na našoj planeti - Mrtvo more. Prema našim ruskim standardima, u njemu se ne može kupati (od zore do sumraka), ali male kupke, posebno ujutro, nesumnjivo su korisne. Mrtvo more je odavno poznato veliki iznos soli i soli otopljene u njegovim vodama. IN voda mrtvih U moru je otopljen 21 mineral, dok ih 12 nema ni u jednom moru na svijetu.
Inače, Mrtvo more se naziva mrtvim jer u njemu ne žive samo ribe, već i mikroorganizmi. Na obali Mrtvog mora nema industrijskih preduzeća, dakle Mrtvo more je jedno od najčistijih na svijetu.
Ljeti, na obali mrtva temperatura dostiže 40 stepeni, ali zbog stalnog isparavanja broma to nećete primijetiti. Isparavanje broma štiti vašu kožu od nezdravog djelovanja ultraljubičastog zračenja, pa na plažama Mrtvog mora nećete vidjeti nijednu osobu koja je izgorjela - preplanulost će uvijek biti ujednačena i lijepa. Zato će Mrtvo more biti najkorisnije za one koji žele dobiti ujednačen, lijep ten, a ne izgorjeti na suncu prvog dana boravka na moru.
Obratite pažnju na Snjeguljicu!
Mrtvo more nije cijenjeno samo zbog ujednačen i lijep ten , divno liječi razne bolesti kože, kao što su kožni ekcem, psorijaza, hronični dermatitis, neurodermatitis. Korisno je posjetiti i Mrtvo more za one koji pate od bolesti respiratornog sistema - faringitisa, hronični rinitis, bronhijalna astma, sinusitis i oboljenja zglobova (artritis, artroza).
Ali glavna korist Mrtvo more je to što liječi glavna bolest svima Poslovni ljudi — hronični umor, i u tome mu nema ravnog. Naravno, postoje i kontraindikacije onkološke bolesti i alergija na jod.
Zalazak sunca nad crvenim morem
Crveno more je na drugom mjestu po svojoj ljekovitosti nakon Mrtvog mora, stoga se smatra drugi najkorisniji za isceljenje tela. More je jako toplo, a za razliku od Mrtvog mora, gdje ne možete dugo ostati u vodi, a još manje plivati, Crveno more je jednostavno raj za one koji vole da plivaju i rone. To u velikoj mjeri određuje njegovu efikasnost i korisnost.
A Crveno more je drugo po veličini po svom sadržaju zdrave soli, more obiluje koralnim grebenima koji su dodatni izvor blagotvornosti mineralne soli. Za one koji pate kardiovaskularnih i respiratornih bolesti Crveno more je korisno u proleće, kao i tokom sezone somota. Međutim, moguće je liječiti bolesti respiratornog trakta ljeti i još efikasnije zbog prirodnog isparavanja u zraku, samo ne zaboravite da po vrućini (podne) ne možete biti na Crvenom moru, kao ni na jednom drugom. Neke vrste se uspješno liječe u Crvenom moru žensko i muška neplodnost , posebno uzrokovanih posljedicama zaraznih bolesti pretrpljenih u djetinjstvu ili adolescenciji.
Crno, Sredozemno, Egejsko i Jadransko more.
Ova mora imaju gotovo jednak sastav soli i prirodno isti lekovito dejstvo , istovremeno, odsustvo padova pritiska i umerena vlažnost vazduha veoma su pogodni za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti i hipertenzije.
Četinari šume u mediteranskim odmaralištima formu jedinstvena kompozicija vazduha, služe kao odlična prevencija bronhijalne astme i hroničnog bronhitisa, kao i tuberkuloze i upale pluća.
Mediteranska klima je pogodna za pacijente sa poremećajima nervnog i endokrinog sistema. Mediteranski zrak jednostavno puni tijelo turista jonima i fitoncidima, a voda mineralnim solima.
Prema domaći lekari najkorisnije od mora, upravo u njemu sastav vode odgovara sastavu mikroelemenata ljudske krvi.
Balticko more.
Baltičko more je dobilo četvrto mesto na rang listi “korisnost” mora za zdravlje ljudskog organizma. Međutim, ovo more ima i svoje neosporne prednosti. a odsustvo topline, kao i blago sunce, čine ga najkorisnijim mjestom za odmor za djecu i odrasle iz sjevernih geografskih širina, kao i one oslabljenog tijela koji imaju poteškoća s aklimatizacijom. prolazi neprimjetno, a obilje crnogoričnih šuma sa svojim prekrasnim ljekovitim zrakom blagotvorno djeluje za osobe sa bolestima štitne žlijezde i respiratornih organa . Čak i činjenica da je voda u moru prilično hladna, koja se zagrijava do samo 20 stepeni, djeluje na poboljšanje zdravlja tijela, ubrzava metaboličke procese i tonus krvni sudovi, a postoji i mišljenje da samo Baltičko more potiče mršavljenje.
Kada se odlučite za odmor na moru, morate voditi računa o svom zdravlju, pa za opuštanje i liječenje odaberite najzdravije more, čak i ako ne patite od bolesti ili bolesti.
Zanimljive činjenice o Crnom moru.
-
Milan Metropolitan: mapa, cijene karata i korisni savjeti Koliko koštaju karte?
-
Učenje čitanja Jeppesen dijagrama - Tutorial Instaliranje dodataka koji će značajno poboljšati grafiku i realizam simulatora
-
Kada i u kojim slučajevima pojedinačni preduzetnik treba da podnese nultu deklaraciju?
-
Šta je epitet i kako ga pronaći?
