Frekvencije moždanih talasa i stanje tela. Gama talasi

Od kada je počeo da se koristi elektroencefalogram i otkrivena je REM faza spavanja i moždani talasi i počeli su se proučavati u stanju sna, akumulirala se ogromna količina istraživačkog materijala. Na primjer, postalo je poznato da je mozak u REM fazi aktivniji nego u budnom stanju i koristi mnogo više energije (kiseonika i glukoze).

• - beta talasi (od 13 do 30 Hz)
• - alfa talasi (od 8 do 12 Hz)
• - theta talasi (od 4 do 7 Hz)
• - delta talasi (od 1 do 3 Hz).

Tokom faze sna, relativno brzi beta talasi se transformišu u mirnije alfa talase faze opuštanja. Nakon toga dolaze još mirniji theta valovi, koji se zatim zamjenjuju delta valovima, i počinje. Ova sekvenca moždani talasi zatim ponavlja unutra obrnutim redosledom, a nakon devedesetak minuta počinje REM faza, koja je po prirodi valova vrlo slična stanju budnosti.

Sve vrste moždanih talasa pojavljuju se u svim fazama noći iu dijelu dana, međutim, u određeno vrijeme dominiraju. Sve više naučnika, uključujući psihoneuroimunologe, koji proučavaju odnos između duše i nervnog sistema, uvereno je da se moći samoisceljenja tela mogu aktivirati samo u interakciji sa određenim obrascima moždanih talasa.

Stoga je vrijedno detaljnije razmotriti ovaj aspekt.Medicina čak razlikuje pet razne vrste moždani talasi, iako visokofrekventni gama talasi koji se javljaju tokom uzbuđenja nisu važni za san.

Moždani beta talasi

Moždani talasi sa frekvencijom od 13 do 30 Hz, beta talasi su tipični za budno stanje. Svima je poznato ovo stanje svijesti tokom dana - kako u ličnom tako iu profesionalnom životu. Liječnik Fritz Perls je o tome govorio kao o “svakodnevnom stanju svijesti trajne spremnosti na anksioznost”.

Njegov spektar se proteže od budnosti i intenzivne pažnje tokom diskusija i analitičke spremnosti da se problem reši do napetosti, stresa, žurbe i neravnoteže.Počevši od oko 30 Hz, nervoza prelazi u paniku. Visoko beta ili visoko gama stanje, ili gama stanje, odnosi se na područje moždanih valova od 30 do 500 Hz, koje je vrlo slabo shvaćeno.Znamo samo da kada je stanje iznad 30 Hz počinje pojačano oslobađanje adrenalina i drugih hormona stresa.

U snu, kao iu REM fazi, dominiraju beta obrasci, u kojima se puls i disanje blago povećavaju u odnosu na fazu dubokog sna, ali krvni pritisak i napetost mišića značajno smanjena.U beta stanju, sposobnost stvaranja ili percepcije je preniska. U područjima još viših frekvencija potpuno nestaje. Međutim, u tom stanju se često odmaramo i radimo. Nije iznenađujuće da nismo zadovoljni rezultatima.

Moždani alfa talasi

Alfa moždani talasi pokazuju "mirni" talasni obrazac - od 8 do 12 Hz. Odlikuje ga dobra pažnja, laka koncentracija, kao i povećana prijemčivost za učenje, što ponekad dovodi do stanja potpunog jedinstva duše i tijela. U ovom opuštenom i uravnoteženom stanju, osoba se i dalje osjeća puna energije i budnosti, baš kao i kada meditira.

Alfa moždani talasi se javljaju prvenstveno kod opuštene osobe sa zatvorenim očima. Misaoni procesi teče mirno, bez napetosti, glatko i praćeni su prijatnim osjećajima. Ova frekvencija moždanih talasa označava početak transa; koristi se za meditacija.

Odgovara graničnom stanju između budnosti i sna i visoko ga cijene ljudi koji vole dobro spavati.Alfa stanje je mnogo pogodnije za kreativne procese nego beta stanje.

Moguće je da se oni smirujući homologni hormoni ili medijatori koji nedostaju ljudima u stanju stalne anksioznosti proizvode samo u alfa stanju i nikada u beta stanju. Svako ko ne može sam da pređe u stanje alfa talasa upada u začarani krug.

Međutim, osoba koja svjesno napravi prvi korak ka opuštanju, na primjer slušanjem CD-a sa odgovarajućim opuštajući snimci, naknadno će moći samostalno da uđe u trans. Kasnije će mu u pomoć priskočiti odgovarajući lijekovi iz unutrašnje "apoteke" tijela.

Theta moždani talasi

Moždani talasi sa frekvencijom od 4 do 7 Hz karakteristični su za najdublju relaksaciju. Nastaju kada meditacija, transu ili u stanju dubokog sna. Dnevni snovi se takođe često približavaju ovom stanju; Ovo uključuje i sekundu sna, koja je toliko opasna za vozača koji vozi autoputom.

Dubina do koje svest tone može objasniti snagu koju osoba oseća nakon tako kratkog sna.U theta stanju, podsvest preuzima uzde i misao postaje slobodna i kreativna.

Čovjek se otvara idejama i vizijama iz svijeta vlastite duše, a možda i porukama drugi svijet. Slike koje proizlaze iz vlastitog unutrašnjeg svijeta su vrlo žive i plastične, čak i ako nisu značenjski povezane, kao što je slučaj u REM fazi sna.

Mogućnost da obuku , pamćenje i koncentracija u ovom stanju su najviši. Svako ko uspije da ostane budan u ovom moždanom talasu može izvući fantastične kreativne ideje iz njega.

Povećana kreativnost kao i uzbuđena mašta su znakovi teta talasa. Psihotropno opojne droge takođe izazivaju theta talase. Stanje postignuto uz njihovu pomoć omogućava pristup do tada nesvesnom potencijalu.

Lanci asocijacija i odnosa postaju integralni najmanje razumljivo u širem kontekstu. Uobičajeni obrasci percepcije mogu jednostavno nestati, tako da će se čak i zvukovi ponekad tumačiti kao vizualne slike.

Možda upravo na ovom nivou moždanih talasa uvid dolazi do osobe. Moguće je i da se upravo na tom nivou odvija djetetovo nesvjesno učenje maternjeg jezika i da bi upravo na tom nivou odrasli imali najveće šanse za razvoj.

Delta talasi mozga

U rasponu od 1 do 3 Hz, nalaze se, možda, samo u stanju bez snova, u stanju hipnoze ili dubokog transa. Očigledno se igraju velika uloga tokom procesa zarastanja, jer se oslobađanje hormona rasta dešava samo u delta stanju. Dokazano je da ovo stanje stimuliše i proces regeneracije imunološki sistem i ćelije, a možda i cijeli organizam.

Moždani talasi

Neuralna aktivnost, koja je djelomično električna po prirodi, može se snimiti pomoću elektroencefalografa. Ovaj zapis promjena električna aktivnost mozak na vrijeme zove. elektroencefalogram (EEG), ili, manje službeno, M. v. Prioritet u razvoju Metoda elektroencefalografije pripada njemačkom psihijatru G. Bergeru (1873-1941).

M.v. zdrava osoba veoma raznolika. Njihova frekvencija pokriva opseg od 1 do 100 Hz. Amplituda oscilovanja kompleksnog signala je obično oko 50 µV, iako je amplituda pojedinačnih talasa zdrav mozak može doseći do 1 mV. Uzorak M. v. ljudi - ovo je globalna i prilično gruba mjera funkcionisanja mozga, ali još uvijek traju pokušaji povezivanja - iako ne uvijek uvjerljivo - EEG obrazaca sa raznim uslovima svijesti, kao i sa abnormalnostima mozga.

Kod ljudi, snimak M. v. proizveden pomoću elektroda za pražnjenje koje se nanose na određena područja kože lobanje Razlike potencijala između elektroda se pojačavaju i bilježe na pokretnoj papirnoj traci kao funkcija vremena. Ove potencijalne razlike nastaju iz funkcioniranja neurona u moždanoj kori i gotovo uvijek su povezane s poljem djelovanja sinaptičkih potencijala. Potonji uključuju ekscitatorne i inhibitorne postsinaptičke potencijale (EPSP i IPSP, respektivno), generirane kao odgovor na oslobađanje neurotransmitera od strane presinaptičkog neurona. Neuroni orijentisani okomito na površinu kore vjerovatno igraju glavnu ulogu u formiranju M. v. obrazaca.

M.v. (ili, kako ih još zovu, EEG ritmovi) grupirani su po učestalosti i označeni grčkim slovima. Najpoznatiji uključuju: alfa ritam (8-12 Hz), beta ritam (13 Hz i više), teta ritam (4-7 Hz) i delta ritam (3 Hz i niže).

Određeni ritmički M. v. nalaze u različitim dijelovima mozga.

Moždani talasi i san

Zapisi M. v. pokazalo se korisnim u istraživanju. spavaj. Tokom sna, obrazac aktivnosti moždanih valova prilično precizno odražava stanje svijesti osobe. Budno stanje obično karakteriše visok stepen beta aktivnosti. Dok ljudi rone u snu M. v. počinju da se menjaju u pravcu povećanja amplitude i smanjenja frekvencije, prolazeći kroz niz faza u njihovoj promeni. Ove faze se postepeno pretvaraju jedna u drugu i nisu jasno definisane. Faza 0 je budno stanje neposredno prije spavanja, karakterizirano prisustvom alfa ritma. Faza 1 ima slične obrasce valova, koje karakterizira izvjesno smanjenje amplitude oscilacija i nestanak alfa ritma. Faza 2 određena je pojavom "vretena za spavanje" - kratkotrajnih (0,5-2 s) naleta talasne aktivnosti frekvencije 13-16 Hz. Ovu fazu karakterišu “K-kompleksi” ili oštre fluktuacije u amplitudi signala. Faza 3 je prijelazna faza, u kojoj se uz vretena i K-komplekse pojavljuju sporiji valovi koji prevladavaju u sljedećoj fazi. Faza 4 - posljednji i najdublji - sadrži pretežno delta valove, čija frekvencija varira u rasponu od 0,5 do 3 Hz.

Drugi oblik M. v. pojavljuje se u fazi REM spavanja (REM spavanje). REM obrazac je sličan talasnom obrascu 1. faze, iako je u u ovom slučaju ljudi očigledno spava. Ova faza je povezana sa brzim pokretima očiju (REM) sa frekvencijom od 1-2 pokreta u sekundi, koji se javljaju u kratkim naletima. Takođe ga prati potpuna relaksacija antigravitacionih mišića, erekcija penisa kod muškaraca i povećanje spike aktivnosti neurona u mostu, koljeničkim tijelima i okcipitalnom korteksu. Po svoj prilici, REM san predstavlja periode sanjanja, budući da ih većina ljudi prijavljuje kada se probude tokom ove faze sna. Nasuprot tome, samo 20% ljudi koji su se probudili u drugim fazama sna prijavilo je da sanja.

Moždani talasi i klinička dijagnoza

Uprkos svojim ograničenjima kao mjera moždane funkcije, M. v. imaju neku vrednost za klinička dijagnostika odstupanja u njegovom radu. Ne postoje takvi oblici ili frekvencije aktivnosti moždanih talasa koji bi bili jasno abnormalni, a samim tim i M. vijeka. tumačeno uzimajući u obzir puni kontekst ponašanja i drugih neuroloških studija. Analiza M. v. Posebno je koristan u dijagnostici i evaluaciji bolesti i stanja kao što su epilepsija, tumori mozga, cerebralne infekcije, koma i prestanak mozga. Serijski EEG snimci se koriste za praćenje procesa oporavka moždane funkcije nakon traumatske ozljede mozga, moždanog udara ili drugog oštećenja mozga.

Kompjuterizacija je značajno povećala korisnost M.-ovih zapisa. Kompjuter može filtrirati određene frekvencije, analizirati duge snimke i prosječiti ih po različitim parametrima. Jedno od važnih dostignuća u kompjuterizaciji M. je registracija i analiza evociranih potencijala. Prezentacija jednog vanjskog stimulusa pulsne prirode (sa strmim prednjim i zadnjim rubom) ne dovodi do vidljivih EEG promene, budući da elektrode bilježe ukupnu aktivnost ogromne populacije neurona, dok neuronski odgovor na ovaj stimulans može utjecati na samo mali dio ove populacije. Spontana aktivnost svih ostalih neurona, čija električna aktivnost utiče na formiranje MV obrasca, maskira akcione potencijale neurona koji nas zanimaju. Ali ako se takav stimulans ponavlja više puta, onda se uz pomoć kompjutera snima snimak M. v. može biti usrednjeno. Spontane i nasumične aktivnosti u ovim snimcima, kada se nadovezuju jedna na drugu, na kraju će biti svedene na nulu, a samim tim i „izbrisane“. Ostaće stabilna reakcija skupa neurona od interesa za istraživače na ponovljeno predstavljanje određenog stimulusa. Ovaj rezidualni talasni obrazac je evocirani potencijal. Metoda evociranog potencijala se široko koristi u studijama slušnog i vizuelnog sistema.

Ljudski mozak se sastoji od velika količina neurona. Svi su međusobno povezani sinaptičkim vezama. Nakon kontakta, neuronske stanice stvaraju električne impulse koji imaju direktan utjecaj na moždanu aktivnost. Postoji 5 frekvencija koje odgovaraju ovim impulsima. Impulsi uvijek postoje, ali u jednom trenutku može prevladati rad jednog određenog ritma, ovisno o vrsti ljudske aktivnosti. Oni se određuju pomoću posebnog uređaja koji se zove EEG. Svako treba da zna koji moždani talasi postoje i koje su njihove razlike.

Alfa talasi

Ovaj tip odgovara frekvenciji valnih oscilacija u rasponu od 7-14 jedinica u sekundi. Alfa talasi su neka vrsta prelazno stanje kada se mozak mijenja između beta i theta valova. Mirno sviranje klavira najbliži je analog ritma.

Ljudske senzacije tokom zračenja karakteriše opuštanje mozga. Može doživjeti ista osjećanja kao i tokom meditacije. Mnogi ljudi opisuju alfa ritmove kao stanje kao da je upala svijest lagan san, i sanja, dok u praksi ljudi doživljavaju pad koncentracije i odvlače se od cijelog svijeta oko sebe. Takvi talasi su odgovorni za snove i opšte sposobnosti do fantazija. Dakle, oni za koje ovaj asortiman nije dobio odgovarajući razvoj jesu loše pamćenje, a često se i suočavaju sa sivim snovima kojih se ne mogu sjetiti.

Istraživanja su to pokazala Prvi nivo Stvaranje alfa talasa je veće među ekstrovertima.

Općenito je prihvaćeno da se generiranje valova ove frekvencije događa uz pomoć bijele tvari, koja povezuje elemente mozga jedni s drugima. Uz dominaciju alfa ritma, ljudi su u stanju da efikasnije obavljaju sve zadatke, pamte nove informacije, nauče da izvršavaju određene zadatke i nose se sa teškim zadacima. fizička aktivnost. Također, u takvim trenucima raste kreativnost, a paralelno s tim se javlja i pozitivan pogled na stvari, a svijet se pred našim očima doslovno pretvara u jarke boje.

Posebna vježba vam omogućava da razvijete alfa ritmove, kao i da izazovete njihov priliv. Da biste to učinili, morate sjediti u udobnom položaju, opustiti mišiće i disati mirno i duboko. Osim toga, možete zamisliti ugodne slike koje promoviraju opuštanje. Na primjer, izlazak sunca, ugodan vjetar, priroda na pozadini potpunog mira. Redovni trening će dovesti do povećane samokontrole, apstraktnog razmišljanja, koncentracije, produktivnosti i poboljšanja sna. Ako želite smanjiti aktivnost valova, onda samo trebate početi razmišljati o nečem složenom ili, na primjer, rješavanju neobičnih matematičkih primjera.

Albert Ajnštajn je većinu svog vremena provodio u stanju u kome su alfa talasi dominirali njegovim mozgom.

Beta talasi

Druga vrsta su beta moždani talasi. Snimaju se u rasponu od 14 do 30 vibracija u sekundi. Takvi brzi talasi su normalni i aktiviraju se kada je osoba uključena svijet. Oni se također aktivno emituju kada su uzbuđeni, pod stresom ili anksiozni. Da bi počeli da dominiraju, dovoljno je započeti razgovor sa bilo kojom osobom. Sva pažnja ljudi sa dominantnim beta talasima usmerena je na okolinu.

Beta aktivnost u ljudskom mozgu povezana je s povećanjem krvni pritisak i naglo ubrzanje metabolizma. Ritam mu je sličan bubnjanju. Ako mozak rijetko funkcionira u beta ritmu, tada će osoba doživjeti čestu depresiju, nedostatak normalna koncentracija pažnja, veoma slabo pamćenje.

Dominacija takvih valova smatra se stanjem bliskim stresu, bez obzira na prirodu emocija osobe.

Možete razviti beta ritmove kao i obično aktivan život. Svaka komunikacija fizička aktivnost, manifestacija društvenog položaja, stres, strahovi - sve to doprinosi njihovom povećanju. Možete smanjiti njihovu aktivnost jednostavnim opuštanjem i odustajanjem od negativnih misli.

Postoje tri vrste beta talasa. Oni su odvojeni za više precizne karakteristike nekoliko intervala, jer Frekvencijski raspon je prilično velik, a osjećaji mogu biti različiti. Razlikuju se sljedeće vrste:

• Niska (13-16 herca). Kada aktivnost neurona mozga počne emitovati impulse ovim tempom, počinje se pojavljivati ​​slaba uključenost u svijet oko nas. Ovo aktivira lijevu hemisferu mozga. Osoba gubi osjećaj opuštenosti, ali i dalje nema uzbuđenja. Redovnim treningom ove frekvencije pojavit će se vještina upravljanja koncentracijom i pažnjom.
• Srednji (16-18 herca). Na takvim frekvencijama je povezan sa radom desna hemisfera mozak Pojavljuje se svijest o svom "ja" i okolnim stvarima. Ljudi se počinju osjećati pomalo uzbuđeno i uključeno u svijet. Prilikom izvođenja treninga razvijat će se intelektualne sposobnosti i koncentracija.
• Visoka (18-30 herca). Takvi talasi se upoređuju sa brzom vožnjom u sportskom automobilu. Osjećaji su slični onima kada se oslobađa puno adrenalina. Pojavljuje se jako uzbuđenje, interesovanje za svet oko nas i sve što se dešava.

Rad mozga u takvom ritmu izaziva dva osjeta. S jedne strane, osoba je aktivna i pokazuje interesovanje za svijet oko sebe. S druge strane, pod velikim je stresom.

Delta talasi

Delta talasi ljudskog mozga se snimaju na najnižoj frekvenciji. Mogu raditi u ritmu od 0,1 do 4 herca. Kada neuroni počnu da emituju takve talase, ljudi su u stanju transa ili sna bez snova. Ritam se može uporediti sa laganom simfonijom

Ova vrsta valova povezuje se s uključenošću osobe u neki proces kada ga sve ostalo ne zanima. Vjeruje se da svako dijete mlađe od jedne godine stalno doživljava prevlast delta valova u glavi. Pomažu u navigaciji u prostoru i vremenu, predviđaju razne opasnosti, povećavaju intuiciju i razvijaju instinkte. Po pravilu, prisustvo razvijenih delta talasa se uočava kod ljudi koji se bave istraživanjem ljudske psihologije i osećanja, tj. od psihoterapeuta.

Ako primijetite rad takvih valova, oni će odmah završiti svoju aktivnost.

Ovo je vrsta talasa koja vam omogućava da uspostavite vezu sa nesvesnim. Da biste to učinili, morat ćete precijeniti stepen njihove aktivnosti. Kada se aktivira, svijest osobe se isključuje i odvlači pažnju od vanjskog svijeta, a uz dobru obuku osoba će moći samostalno i svjesno ući u stanje transa. Međutim, čak i sa slabim delta valovima, osoba može imati problema s koncentracijom na bilo koji zadatak. Da biste to učinili, morat ćete oslabiti njihov učinak tako što ćete pokazati maksimalnu aktivnost.

Neki ljudi imaju veliku amplitudu delta talasa. Imaju veoma razvijenu intuiciju. Oni bukvalno mogu razmišljati minut ili sekundu prije događaja da će se to dogoditi. To im se često dešava, na primjer, prije susreta sa poznanikom ili neposredno prije primanja poziva na mobilni telefon. Oni takođe mogu osetiti druge ljude. To se manifestira i emocionalno i fizički. Višak talasa dovodi do problema. Psihološki se manifestuju. Valovi prekomjerne moždane aktivnosti ove frekvencije dovode do činjenice da osoba prima previše informacija na nesvjesnom nivou. Takođe, ljudi se često osećaju krivim za tuđi bol, koji odjednom počinju da osećaju.

Vidovnjaci i iscjelitelji aktivno koriste moć delta valova kada primaju potrebne informacije.

Theta talasi

Fenomen nazvan theta moždani talasi omogućava osobi da iskusi duboko osećanje opuštanje na frekvenciji od 4 do 7 herca. Manifestuje se između sna i početka snova, kao i u fazi dubokog sna, kada snova nema. Također, manifestacija ovakvih valova može uzrokovati stanja hipnoze ili kvalitetne meditacije. Mogu se uporediti sa sviranjem violončela. Uzrok snažne aktivnosti takvih talasa smatra se limfnim sistemom.

Često se teta moždani valovi javljaju čak i izvan faze spavanja. Na primjer, s ekstremnim mirno stanje kada trebate nešto da se setite ili maštate. Djelovanje ovih valova povezuje podsvijest sa sviješću, otvarajući pristup informacijama koje se mogu dobiti uobičajenim Svakodnevni život nemoguće. Osoba može doživjeti neobične vizije. Slike će biti tamne, ali jasne i vrlo značajne. Theta ritmove možete aktivirati kroz meditaciju.

At normalna količina Theta talasi kod ljudi manifestuju smirenost i spokoj. Ali sve negativne emocije smanjuju njihovu aktivnost. Uz dovoljno kvalitetan trening, možete naučiti da prelazite sa regularnih valova na theta. Također će povećati vašu koncentraciju i nivo povezanosti između vašeg mozga i tijela.

Ispijanje kafe ili drugih energetskih napitaka smanjuje ukupnu vjerovatnoću delta valova i pomaže im da izblijede.

Ljudi koji žive sa dominacijom elektromagnetnih impulsa teta ritma imaju niz prednosti. Među njima:

• dobro pamćenje;
• razvijena kreativnost;
• kreativno razmišljanje;
• visoka duhovnost;
• brzo razumijevanje asocijacija.

U pravilu, manifestacija takvih valova se opaža kod djece mlađe od 13 godina, jer podložni su njihovoj preobilju. A kod odraslih, u 99% slučajeva, rad takvih valova događa se samo noću.

Gama talasi

Posljednja vrsta su gama moždani valovi. Odlikuje ih izuzetno visoka frekvencija od 30 do 120 herca. Takve fluktuacije u mozgu nazivaju se prosvjetljenjem. Čovjekov um i razum su potpuno isključeni, prenoseći kontrolu nad percepcijom na druge mehanizme smještene u dubinama nesvjesnog. Gama ritmovi su odgovorni za inspiraciju i kreativnost.

Ovaj visokofrekventni talasni ritam pojavljuje se tokom učenja ili obrade složenih informacija. Međutim, tada je u području od 30-40 impulsa u sekundi. Ali u isto vrijeme, stimulira se proizvodnja beta-endorfina, koji rade zajedno s mozgom. Oni aktiviraju procese svijesti i percepcije svijeta koji ga okružuje.

Visoka frekvencija gama ritma omogućava vam da se prisjetite bilo koje informacije mnogo brže. Posebna istraživanja su rađena kada je grupa studenata koji svakodnevno slušaju gama ritmove, nakon 2 sedmice, dala mnogo više pozitivan rezultat obavljeni testovi, u poređenju sa drugom grupom, čiji su učesnici živjeli na uobičajen način.

Gama stimulacija pomaže u smanjenju učestalosti i intenziteta napada migrene.

Ljudi mogu imati koristi od treninga gama ritma. Nakon prvih sati rada na sebi, moždani talasi će vam dati osjećaj sreće, natjerati vas da promijenite pogled na stvarnost i poboljšate kvalitetu života. aktivnost mozga. Detaljnije, to je ono što takvu osobu čeka.

Moždani talasi. Generisanje moždanih talasa (ezoterija)

Moždani talasi. Generisanje moždanih talasa

Takozvani “moždani talasi” su elektromagnetski talasi niskog intenziteta koje emituje mozak, frekvencije od 1 do 40 herca, a koji se uspešno snimaju uređajima, na primer, elektroencefalografom (EEG).
Postoji pet glavnih grupa moždanih talasa

Delta talasi (0,5-3 Hz): Pojavljuju se tokom dubokog sna, transa, hipnoze.

Theta talasi (4-7 Hz): Javljaju se tokom sna, dubokog opuštanja i meditacije. Povećajte sposobnost pamćenja, fokusirajte se, stimulirajte maštu, promovirajte živopisne snove. Neki ljudi smatraju da pola sata theta talasa dnevno zamjenjuje 4 sata redovnog sna.

Alfa talasi (8-12 Hz): Fiksirani u stanju granice između sna i buđenja, meditacije, izazivanje pozitivnih emocija, osjećaj ugode i harmonije. Koriste se u raznim "brzim" audio/video nastavnim metodama, na primjer, na kasetama sa kursevima stranih jezika. Čak i čitanje udžbenika uz slušanje theta talasa promoviše bolje savladavanje gradiva. Alfa opseg takođe sadrži frekvencijski opseg poznat kao "Shulmanova rezonancija" (frekvencije koje rezoniraju sa magnetsko polje Zemlja).

Beta talasi (13-30 Hz): Javljaju se u aktivnom, upozorenom stanju. Visoka aktivnost beta talasa uvek odgovara velikom oslobađanju hormona stresa.

Gama talasi (30 Hz i više): idu rame uz rame sa konceptima „hipersvesti“, „hiperrealnosti“. U svakom slučaju, to je ono u šta laureat veruje nobelova nagrada, Sir Francis Crick i neki drugi naučnici.

Utvrđeno je da stimulacija mozga ovim valovima izvana dovodi ga u stanje u kojem su valovi nastali prirodno. Na primjer, visoko uznemirenu (beta) osobu može se opustiti stimulacijom mozga valovima od deset herca u trajanju od pet minuta.

Tehnologija samog procesa je zamršena. Poznato je da ljudi jako slabo čuju i čuju zvukove u opsegu od 16 herca do 20 kiloherca. Ima, naravno, izuzetaka, ali... Ovo su izuzeci. Naš zadatak je stimulirati mozak kroz uho, koristeći stereo slušalice. ZVUČNICI NE ODLAZE! Nećemo razmatrati druge metode, jer govorimo o moždanim talasima u zvuku. Problem je što uho ne čuje moždane talase, ali bi trebalo. Binauralni ritmovi dolaze u pomoć. Zašto binauralno? Zato što je tehnologija dizajnirana da radi SAMO sa stereo materijalom namijenjenim za DVA uha. Da vas podsjetim da riječ “aural” znači “uho, slušno, akustično” itd.

Suštinu tehnologije koja se razmatra lakše je objasniti na primjeru. Recimo da trebamo stimulirati mozak sa 10 herca. Za ovo... Poslužite lijevo uho ravnomerni ton na 500 herca, a desno - na 510 Hz. Njihovo "miješanje" se već događa u mozgu. U ovom slučaju, 510 Hz - 500 Hz daje nam tačno 10 Hz. Ova razlika, koju mozak opaža, naziva se binauralna vibracija.

U našem primjeru, sa istim rezultatom, možete koristiti parove vrijednosti kao što su, recimo, 400 i 410, 800 i 810, ali ne više od 1000. Mogućnost izmjene i primjene razne vrste valovi su čitava umjetnost, a materijala o ovoj temi ima dovoljno da se napuni debela knjiga.

David Johnson, koji je veći autoritet u ovoj temi od mene, savjetuje sljedeće:

1. Trenutačno opuštanje i oslobađanje od stresa - koristite frekvencije između 5 i 10 Hz za različitim nivoima opuštanje.
2. Zamjena sna – tridesetominutna sesija na 5 herca zamjenjuje 2-3 sata sna, omogućavajući vam da se rano ujutro probudite budnijim. Pokušajte da slušate pola sata prije nego zaspite i ustanete ujutro.
3. Borba protiv nesanice - talasi između 4 i 6 herca u prvih 10 minuta, zatim prelaze na frekvencije ispod 3,5 Hz (20-30 minuta), postepeno se spuštaju na 2,5 Hz pre završetka.
4. Podizanje tona - theta talasi (4-7 Hz) 45 minuta dnevno.
Jasne vizuelne slike (npr. za umetnike) - nekoliko talasa na 6 herca, a zatim povećanje na 10.
5. Ublažavanje migrene i glavobolje - eksperimentirajte sa alfa i teta kombinacijama.
6. Smanjeni simptomi depresije – opet, kombinacije alfa i teta, pretežno theta.
7. Ubrzano učenje - od 7 do 9 herca dok se reprodukuje snimak treninga. Ovo povećava apsorpciju materijala. Takođe, tokom procesa učenja (na primjer, čitanjem), svakih pola sata pravite pauze od 10 minuta, tokom kojih slušate alfa talase (10 herca).
8. Podsvjesno programiranje - koristite 5 do 7 herca dok se snimak reproducira (Johnson govori o nečemu poput 90 minuta "Smiren sam, opušten sam"), ili napravite vlastiti snimak i dodajte talase miksajući ih sa snimanjem i podešavanjem jačine zvuka.
9. Poboljšanje intuicije - teta talasi, 4-7 herca, pomoći će u ovoj oblasti.
10. Postizanje visokih stanja svijesti - i opet theta, uz minimalno polusatnu sesiju dnevno. Očekujte rezultate za otprilike mjesec dana.

Postoji dosta literature o sinhronizaciji moždanih talasa (mislim na engleski), ali da biste je proučavali morate manje ili više razumeti nauku i medicinu (kao i strane termine). Od šezdesetih godina prošlog veka objavljene su stotine, ako ne i hiljade uglednih knjiga i naučnih članaka posvećenih ovoj problematici.

Ovdje, u bivšem SSSR-u, nažalost, situacija je nešto drugačija. Ne tako davno, moje riječi o moždanim valovima u jednoj naizgled obrazovanoj književnoj zajednici jednostavno su bile ismijane, kao i neurolingvističko programiranje. Ipak bi! Strane publikacije kao što su Scientific American, Alchohol, Physiological Review, Brain, British Journal of Psychology, Journal of Personality and Social Psychology, Electroencephalography i Clinical Neurophysiology redovno obrađuju problem, sijedokosi profesori pišu debele knjige, a naša kulturna "elita" podiže znanje drugih za smeh...

U međuvremenu, sinhronizacija moždanih valova se na Zapadu koristi za liječenje depresije, migrene i glavobolje, autizma, rastresenosti, ovisnosti o alkoholu i drogama.
Šta su moždani talasi?

Nervna vlakna nose električne struje, koji se može mjeriti galvanometrom, a sam mozak emituje električne impulse. Ovi impulsi su toliko slabi da se ne mogu izmjeriti konvencionalnim metodama; njihov napon je oko 20 miliona volta (uporedite ovo sa 220 V u stambenoj mreži). Oni se, međutim, mogu detektovati pomoću posebnih pojačala, a valovi se mogu snimiti na poseban magnetni film ili projicirati na televizijski ekran. Oblik i veličina ovih talasa daju značajne informacije o stanju mozga (encefalona), tako da su električni telegrami ove vrste, koji se nazivaju elektroencefalogrami, veoma važni za otkrivanje određenih bolesti nervnog sistema.

Talasi koji dolaze iz različitih dijelova mozga imaju različitih oblika. Postupak se obično sastoji od raznim mjestima Osam do osamnaest malih metalnih diskova veličine pola tablete aspirina zalijepljeno je na lobanju, povezanih žicama sa uređajem za pojačavanje. Prijemnik se tada postavlja i počinje “prijenos”. Posebno impresivan eksperiment se dobija ako se magneti povežu ne na olovku, već na zvučnik; tada moždani impulsi nisu predstavljeni mastiljastim krivinama, već bukom. Na taj način se zapravo može čuti električno uzbuđenje funkcionalnog mozga.

Otkrivači ovih talasa (nemački, italijanski, američki, ruski i engleski lekari) otkrili su da njihov izgled zavisi od niza faktora. One se mijenjaju s godinama, a također i kada subjekt otvori ili zatvori oči. Oni se menjaju kada on pokuša da odluči aritmetički problem, uzbuđeni ili zabrinuti zbog nečega. One se mijenjaju kada zaspi, ali se ne mijenjaju tokom hipnoze (što ukazuje na to da se hipnotičko stanje razlikuje od spavanja).

Main medicinska upotreba Elektroencefalograf se koristi za otkrivanje epilepsije i tumora mozga. Na snimcima snimljenim od epileptičara, glatki talasi su iznenada prekinuti vrhovima snažnih električnih pražnjenja. Slični vrhovi se često primećuju u porodicama epileptičara, čak i kod rođaka koji nikada nisu imali epilepsiju pre ili posle; iz ovoga je jasno da je sklonost epileptičkim napadima u nekim slučajevima naslijeđena, ali emocije i drugi stresovi koji izazivaju napade ne moraju nužno utjecati na sve koji imaju takvu sklonost. To omogućava razumijevanje zašto, nakon teškog emocionalnog šoka ili saobraćajna nesreća Epileptički napad se može javiti kod osoba koje ranije nisu bolovale od epilepsije, ali imaju rođake koji imaju epilepsiju.

Prije operacije mozga morate znati u kojem dijelu mozga se tumor nalazi, a u nekim slučajevima najbolji dokaz je elektroencefalogram. Budući da se tumorsko tkivo razlikuje od ostatka mozga, ono emituje različite vrste električnih valova. Lijepljenjem elektroda na različita mjesta na lubanji i izvođenjem "triangulacije" poput geodetskog snimanja, često je moguće precizno odrediti izvor abnormalnih impulsa i tada hirurg zna gdje da počne operaciju.

Ne zna se tačno iz kog dela mozga dolaze normalni talasi; ali verovatno nastaju u onim njegovim delovima koji su okupirani svesnim „razmišljanjem“, to jest Egom; zapravo, kada se ova područja uklone kod životinja, nastaju valovi različite vrste, koji očito izviru iz "podsvjesnih" dijelova mozga. Činjenica da normalni talasi potiču iz "svesnih" delova mozga omogućava razumevanje zašto se ti talasi menjaju kada osoba zaspi, ili tokom epileptičnog napada, jer je u tim slučajevima narušeno normalno stanje svesti.

Treba imati na umu da stimulacija moždanih talasa
STROGO KONTRAINDIKOVANO:

1. Osobe koje pate od epilepsije, kao i od aritmije i drugih srčanih oboljenja. Stimulacija osobe prve kategorije beta talasima (tačnije, 25 herca) određenog intenziteta u trajanju od 30 minuta izaziva napad.
2. Ljudi sa srčanim stimulansima.
Uzimanje psihoaktivnih droga narkotičke supstance i stimulansi. Ovo se odnosi i na pijane ljude.
3. Pacijenti sa teškim mentalnim poremećajima.

Ako koristite sinkronizaciju moždanih valova u svom materijalu, onda je čast na to upozoriti slušaoce, na primjer, na omotu diska ili u komentarima na fajl. Osim toga, ne zaboravite napomenuti da ne snosite nikakvu odgovornost za moguće posljedice slušajući vaš materijal.
Moždani talasi.