Aktivne tačke ljudskog stopala. Akupresurna masaža stopala "Jinglo"

Pre mnogo vekova, drevni iscelitelji su primetili jednu zanimljiva činjenica: ljudi koji mnogo hodaju bez obuće, odnosno bosi po raznim prirodnim površinama, osjećaju se mnogo bolje i imaju više dobro zdravlje nego oni koji stalno nose cipele. Stvar je u tome da na stopalima osobe ima puno (oko 70 hiljada) nervnih završetaka koji formiraju refleksogene zone. Svaka od ovih projekcijskih zona ili akupunkturnih tačaka ima jasne granice i povezana je sa određenim organom ili fiziološki sistem, stoga njegova pravilna i redovna stimulacija može poboljšati rad ovog organa. Kako se tačno nalaze ove tačke i kako na njih pravilno uticati?

Položaj svih aktivnih točaka na stopalima ima svoju logiku, sve su spojene u blokove u odnosu na lokalizaciju organa u tijelu. Ove tačke se nalaze na sledeći način:

• na nožnim prstima i susjednim područjima - postoje projekcije organa koji se nalaze u glavi. Centri odgovorni za rad prednjeg dijela glave koncentrisani su na samim vrhovima prstiju, palac za rad mozga, sljedeća dva prsta (kaži i srednji) za rad očiju, prstenjak i mali prst iza ušiju. Ispod prstiju je područje štitne žlijezde;
• prednje stopalo - u ovom području postoje centri koji reguliraju rad organa gornjeg dijela tijela, odnosno srca, bronha i pluća;
• središnja zona stopala je zona odgovornosti za trbušnu regiju, odnosno za sve organe za varenje;
• prekalkanealna zona - ovde su koncentrisane tačke koje kontrolišu rad genitourinarnog sistema, noge i karlično područje;
• zona pete - odgovorna za funkcioniranje genitalnih organa.

Kao što se vidi iz položaja akupunkturnih tačaka, pravilnim uticajem na njih možete stimulisati ili poboljšati rad svih organa ljudskog tela i održati normalno zdravlje.

METODE AKTIVACIJE UNUTRAŠNJIH ORGANA PREKO STOPALA

Postoji nekoliko metoda utjecaja na tabane, a sve ove metode možemo podijeliti u dvije velike grupe: profesionalne i amaterske. U modernom medicinske ustanove koristiti metode aktiviranja tačaka na stopalima iz obje grupe. Ove metode se zovu ovako:

• akupresura – općom masažom se utiče na grupu tačaka;
• akupunktura - efekti na aktivne tačke korištenjem posebnih igala;
• Guasha masaža - poseban učinak na grupu tačaka koje se nalaze na istom meridijanu, pokreti trebaju biti struganje;
• Moksoterapija je zagrijavanje tačaka na stopalima dimom cigare koja se pravi od ljekovitog bilja.

Takođe, akupunkturni efekti uključuju i postavljanje pijavica na stopala, ali većini ljudi najdostupnija i najpopularnija metoda je akupresura, odnosno masaža, koju svako može savladati.

JEDNOSTAVNI NAČINI DA UTJEČITE NA STOPALA

Čak i ako osoba nema specijalizirano obrazovanje i nema vještine masaže, ali zaista želi održati ili poboljšati svoje zdravlje, moći će savladati osnovne metode utjecaja na tačke tabana koje su odgovorne za određene unutrašnje organe.

Najviše na jednostavan način Uticaj na ove tačke je da samostalno masirate određena područja đona rukama. Ne treba je brkati s akupresurom, jer je ne može izvoditi neprofesionalac, ali će redovno masiranje željenih područja stopala ipak imati potreban stimulativni učinak na unutrašnje organe. Main princip isceljenja takva masaža je za identifikaciju bolne tačke, koji „odlaze“ kao nit sa tačke udara u telo. Prisutnost takve reakcije signal je problema u jednom ili drugom organu, a takve točke prije svega zahtijevaju obavezno masiranje.

Međutim, ne zaboravite na susjedne zone, čak i ako ne služe signali bola. Najbolje je naizmenično masirati bolne i nebolne tačke. Trajanje ove procedure, koju treba obaviti prije spavanja, treba biti najmanje pet minuta. Očekujte napad terapeutski efekat potrebno je ubrzo nakon što bol u masiranom području nestane.

Takođe, vrlo jednostavan način za aktiviranje akupunkturnih tačaka koje se nalaze na stopalima je nasumični pritisak na tabane. To može biti hodanje bosi po sitnom kamenčiću, pijesku ili travi. Glavna razlika između ove metode je u tome što nema cilja da se masira određena tačka ili centar. Procedura ima opće jačanje, poboljšava dobrobit i raspoloženje.

Odlična opcija za stimulaciju tačaka na stopalima je termički utjecaj na cijeli taban ili njegov određeni dio. U prvom slučaju to mogu biti grijaće kupke za stopala, koje su osmišljene ne samo za zagrijavanje tijela, već i za ubrzavanje oporavka kroz termičku stimulaciju mjesta gdje su koncentrirani energetski centri. Kupke za stopala može se zamijeniti oblozima sa senfom ili biberom, ostaviti 2-3 sata. Osim toga, toplinski učinak može biti ciljan, što zahtijeva da se kamen zagrije na podnošljivu temperaturu. Treba ga nanijeti na akupunkturni centar i držati tamo dok se ne ohladi.

KAKO PRAVILNO MASIRATI?

Naravno, najefikasniji postupak će biti onaj koji će izvesti specijalista, međutim, ako želite, sve potrebne tačke na stopalima možete sami stimulirati. Da bi sve proteklo u najboljem redu potrebno je da prije masaže skinete napetost sa stopala. To možete učiniti na sljedeći način:

• hodanje u čarapama po podu 3-5 minuta;
• uzimanje tople kupke sa aromatičnim solima;
• zauzimanje udobnog položaja koji eliminiše stres na stopalima na 10 minuta.

Masažu morate započeti prstima, od kojih svaki treba posebno mijesiti. Nakon toga se masira gornji dio stopala sa unutrašnjim i vani, zatim se udar pomiče na područje gležnja i pete. Uticaj na tačke treba izvršiti kružnim pokretima.

Kada samostalno stimulirate akupunkturne točke koje se nalaze na tabanima, morate imati na umu da previše intenzivno i često izlaganje njima može dati potpuno drugačiji rezultat. Kako bi se minimizirala vjerovatnoća bilo kakvog negativne posljedice Masažu treba izvoditi u kursevima od 7 dana sa pauzom od 1-2 sedmice.

Masaža se odavno razmatra efikasan način terapija. Razvila se nauka o refleksologiji koja ima za cilj obnavljanje tijela i funkcioniranja njegovih organa djelovanjem na vitalne točke. Vjeruje se da ova tehnika regulira protok unutrašnje energije, omogućavajući vam da obnovite i održite ljudsko zdravlje. Najbolje šeme masažu bira osoba samostalno ili liječnik, na osnovu karakteristika fiziološkog stanja pacijenta.

Položaj aktivnih točaka na nogama ne ovisi o fiziološkim parametrima stopala - veličini, obliku. Položaj aktivnih točaka određuje se u skladu s položajem dvije uvjetne linije, od kojih prva čini glatku krivulju, smještenu ispod loptice stopala. Ova linija razdvaja područja odgovorna za dijafragmu, dijeleći torakalni i abdominalni dio.

Druga linija leži pod pravim uglom u odnosu na prvu, nalazi se na sredini stopala. Porijeklo dolazi od dna vanjske strane stopala, a završava se na suprotnoj strani. Linija se zove linija struka.

Identificiranjem važnih područja i tačaka, masažni terapeuti koriste posebna kartica sa prikazom poznatih. Često na takvim kartama pokazuju za koji organ je određena tačka odgovorna.

Razne bolesti se mogu dijagnosticirati otkrivanjem osjetljivih tačaka u određenom području. Pravilna masaža može vam pomoći da se riješite raznih bolesti. Spot je savršen dodatak kompleksna terapija bolesti unutrašnje organe.

Prednost masaže stopala je u tome što je možete učiniti sami kod kuće. Masaža će se osloboditi stresa, ukloniti otpadne tvari iz tijela i pružiti iscjeljenje i toniranje.

Karakteristike masaže stopala

Prije svega, osoba je upućena da opere kožu stopala i osuši. Korisno je napraviti toplu kupku za stopala. Pod koleno stavite mali jastuk ili debeli umotani peškir. Potrebno za prevenciju nelagodnost u kostima nogu, uzrokovano oslanjanjem udova na tvrdu površinu kauča. Prihvatljivo je da osoba sedi tokom masaže, moraćete da zauzmete izuzetno udoban položaj koji vam omogućava da se opustite.

Da bi se osoba mogla opustiti i uživati ​​u postupku masaže, u prostoriji se stvaraju ugodni uslovi, uključujući temperaturu koja je ugodna za tijelo. Preporučljivo je uključiti mirnu, opuštajuću muziku u zatvorenom prostoru. U orijentalnim salonima prakticiraju upotrebu mirisnih svijeća, preporuča se zapamtiti da obilje mirisa može, naprotiv, uzrokovati nelagodu i iritaciju osobi.

Masaža stopala se izvodi u bilo koje doba dana. Preporučuje se upotreba posebnog ulja ili losiona - koji osigurava dobro klizanje ruku po koži, promičući dubinsko djelovanje na točke. Ulje za masažu možete sami napraviti miješanjem aroma ulja(na primjer, 2 žličice maslinovo ulje, 2-3 kapi ulja lavande). Prednosti ulja uključuju toniranje i omekšavanje kože stopala. Udisanje mirisa ulja daje dodatni terapeutski efekat. Nakon završene masaže na stopala se stavljaju čarape.

Ruke masažera ne bi trebalo da budu hladne, dlanovi treba da budu zagrejani mogući načini. Ako vam se ruke umore tokom masaže, potrebno je pet puta protresti ruke, otpuštajući napetost, i nastaviti sa radom. Pokreti masažera idu prema gore, prema srcu.

Osobe sa hipertenzijom, trudnice i oni koji pate od metabolički procesi, With proširene vene Masažu vena treba raditi s oprezom. Zapamtite, masažu ne treba raditi ako:

• Vrućica;
• Gnojne bolesti;
• Kožne bolesti;
• tromboza;
• Prisutnost tumora;
• Osteomijelitis.

Klasičan način masaže stopala

Klasična masaža stopala izvodi se korak po korak kako je opisano:

Tokom masaže vrijedi utjecati na tačke na stopalima, vršiti pritisak na odgovarajuće zone, utječući na unutrašnje organe.

Ako se masaža radi za uklanjanje ravnih stopala, preporučuje se postupak u djetinjstvo. U odrasloj dobi, sistem će pomoći u ublažavanju hipertoničnosti mišića, sindrom bola, poboljšati opšte stanje.

Proces masaže počinje od donjeg dijela leđa, prelazi se na niže nivoe - skočni zglob, a kasnije masira stopala. Pažnja se posvećuje aktivnom trljanju.

Tajlandska masaža

Ova vrsta masaže se smatra popularnom. Može se raditi bez starosnih ograničenja, bez obzira na spol. Glavni efekat masaže je metoda pritiska, štapom ili prstima. To se mora raditi pažljivo, postepeno povećavajući opterećenje. Ovaj efekat se često kombinuje sa istezanjem, što omogućava veću fleksibilnost tkiva.

Za poticanje protoka energije u određeno područje ljudskog tijela koriste se koraci prstima. Stavite palčeve blizu jedan drugom, pomerajući se na sličan način: pomerite prst 2 cm ulevo, izvršite pritisak, a zatim povucite sledeći prst prema prstu, koji treba da pritisne područje koje masirate. Zatim se radnje izvode u suprotnom smjeru.

Masaža stopala počinje svodom stopala, jednom rukom fiksiranim kao u prethodnom opisu, a drugom trljanom. Masiraju se prsti, masažni terapeut se kreće od noktiju do baze, zatim pokriva stopalo. Često se istovremeno sa pedikirom radi i tajlandska masaža. Ova metoda vam omogućava da postignete maksimalno opuštanje.

Palcem se prave lagani potezi odozgo od vrhova prstiju prema gležnju. Koraci se moraju ponoviti nekoliko puta, krećući se do dna stopala.

Koristeći savijenu ruku, uhvatite petu odostraga kako biste poduprli cijelo stopalo i nogu osobe. Vrhovi prstiju su sklopljeni drugom rukom, masažer izvodi rotacijske pokrete stopala u nekoliko smjerova, pomažući u postizanju opuštanja mišića stopala i ublažavanju bolova kod osoba koje pate od artritisa.

Masaža stopala se izvodi najmanje tri puta sedmično, na taj način možete postići pozitivne rezultate. terapeutski efekat. Masaža vam omogućava da aktivirate imunološke snage osobe, organi počinju da rade bolje, bez prekida. Za postizanje efekta može se koristiti bilo koja shema masaže.

Samomasaža stopala

Masažu stopala možete napraviti na vlastitim stopalima. Na više načina:

1. Hodanje bosi po kamenju, šljunku, travi, granama značajno će poboljšati cirkulaciju krvi. Bit će moguće utjecati na neke aktivne točke, sveobuhvatno poboljšavajući stanje tijela. Alternativna opcija je daska na koju se sipaju grašak i mali šljunak.
2. Dozvoljeno je masirati jednu nogu drugom, korisno je to raditi dok se kupate.
3. Možete koristiti moderne masažere - tržište nudi obilje uređaja pomoću kojih možete bez neugodnosti obavljati samomasažu stopala.

Gotovo svi znaju za postojanje aktivnih zona, koje, kada su izložene, mogu uzrokovati bol osobi. Znaju li svi da se mnogi zdravstveni problemi mogu riješiti ako nađete „iscjeljujuću“ tačku i izvršite fizički utjecaj na nju? A mi ćemo govoriti o akupunkturi na stopalima.

Alternativna medicina

Osnivači tretmana koriste masažu posebnih tačaka na ljudsko tijelo su kineski doktori. Oni su koristili ovaj win-win i sigurna metoda oporavak. Ljudsko stopalo se identifikuje daljinskim upravljačem kojim, ako znate kako da koristite, možete dijagnosticirati i liječiti patologije unutrašnjih organa.U predjelu tabana koncentrisano je do 70 hiljada nervnih završetaka, kao i više preko 60 bioloških tačaka od kojih zavisi funkcionisanje unutrašnjih organa. Specijalisti medicine sa zapadne zemlje, inspirisani istočnjačkim praksama, sve više su počeli da koriste stimulaciju aktivnih zona kao jednu od metoda terapije bez upotrebe lekova i operacija.

Položaj aktivnih zona na stopalu

Da bismo razumjeli lokaciju aktivnih tačaka, potrebno je razmotriti položaj ljudskog embrija.

• Zdravlje kičme je povezano sa unutrašnji deo tabane stopala.
• Nožni prsti imaju direktnu vezu sa glavom. Palac je u aktivnoj interakciji sa mozgom, dok su ostali međusobno povezani sa nazalnim sinusima.
• Organi vida zavise od tačaka koje se nalaze u podnožju prstenjaka, srednjeg i kažiprsta.
• Lijeva površina stopala odgovorna je za organe s lijeve strane, desna - za odgovarajući dio tijela.
• Zona organa sluha odgovara tačkama na dnu najmanjeg prsta, kao i prstenastog.
• Tačka “pluća” spušta se za širinu prsta od tačke odgovorne za vid.

Na srce se utiče preko levostranih tačaka stopala, koje su koncentrisane bliže spoljašnjem delu. Na istom mjestu su aktivne tačke na stopalu desna noga, utiče na zdravlje i funkciju jetre sa žučne kese. Preostale tačke se mogu videti na slici.

Na stopalu se nalazi 14 meridijana koji sadrže sve aktivne tačke. Kineski iscjelitelji tvrde da duž linije svakog meridijana postoje tri vrste tačaka:

• ekscitatorna tačka, kada je izložena kojoj se aktivira odgovarajući organ. Na svakom meridijanu postoji samo jedna takva tačka.
• umirujuća tačka, takođe ona na meridijanu, uz pomoć koje se organ koji od nje zavisi može dovesti u stanje mira i opuštenosti. Utičući na njega, nervna napetost će nestati.
• tačka harmonizacije nalazi se na krajnjim lokacijama meridijana. Utjecanjem na zonu harmonije možete postići opću relaksaciju tijela.

Izvođenje masaže stopala

Pravilna masaža stopala pomoći će u djelovanju na problematična područja. Da biste to učinili, morate slijediti proceduru prema sljedećem planu:

1. Hodanje bosi ili masiranje stopala kružnim pokretima kao zagrijavanje.
2. Polaganje stopala i hvatanje stopala lijevom rukom. Desni dlan treba pritisnuti na stopalo.
3. Početak masaže trebao bi biti u obliku ugodnih pokreta milovanja u različitim smjerovima.
4. Zglob se masira iznutra desnom rukom.
5. Lagano stiskanje tetiva prvog para prstiju.
6. Masiranje đona dodirima u krug, zatim maženje ravnim pokretima.
7. Udaljenost između metatarzusa i thumb masaža pokretima nalik na gusjenicu.
8. Postepeno se istegnite od same baze zglobnih područja prsta, prelazeći do jastučića.
9. Svaki prst lagano povucite prema gore.

Nakon što završite masažu jednog stopala, izvedite slične radnje u odnosu na drugu nogu.

Akupunktura stopala je vrsta akupunkture. Akupunkturi stopala je dato posebno mjesto, jer se upravo na stopalu nalaze brojni nervni receptori, pa se preko nje može pristupiti bilo kojem dijelu ljudskog tijela. Na stopalu postoji otprilike šezdeset biološki aktivnih tačaka.

Čovjekova stopala samo na prvi pogled mogu izgledati gruba, a zapravo su oslonac za tijelo i na njima ima mnogo aktivnih tačaka. Drugim riječima, stopalo je neka vrsta topografska karta lokacija organa. U istočnim zemljama ovu funkciju aktivno se koristi za liječenje raznih bolesti.

Od davnina, akupunktura se smatra tradicionalnom medicinskom naukom u azijskim zemljama. A u Rusiji je ova tehnika predstavljena kao pomoćni tretman i uspješno se koristi za liječenje i prevenciju raznih patologija.

Što se tiče istorije nastanka ove tehnike, ona je povezana sa drevnim tretmanom kineskih i indijskih iscelitelja. U Indiji je udar na biološki aktivne tačke izvršen pomoću oštrog štapa. Osim toga, masaža je vršena na područjima koja su odgovorna za određeni organ. Moderna akupunktura podrazumijeva djelovanje na tačke tankim iglicama koje stimuliraju procese oporavka u tijelu.

Dijagram akupunkture stopala je svojevrsna mala mapa unutrašnjih organa ljudskog tijela.

U nekim slučajevima, akupunktura ne zahtijeva direktno umetanje igle u stopalo, već se određene tačke stimuliraju pomoću usmjerenog pritiska ili uređaja za masažu iglom.

Također se može aktivirati na stopalu korištenjem sujok terapije ili terapije sjemenkama. Svako sjeme posebne biljke ima svoj jedinstveni oblik i sadrži energetski potencijal. Takvo sjeme se lijepi za određenu tačku ili područje, a zatim osoba mora hodati nekoliko sati. Ovako se to implementira energetski uticaj i masaža.

Ako uzmemo u obzir Kineska medicina, onda se u svojim tradicijama, ljudski tretman i filozofski koncepti svijeta ni na koji način ne razlikuju jedno od drugog. Akupunktura stopala može izliječiti gotovo sve patologije na nivou njihovog razvoja, na kojem je tijelo još uvijek u stanju postići samoizlječenje. Prema jednoj od teorija drevnih učenja ljudsko tijelo treba da se oporavi sam, pod uslovom da u njemu još nisu nastupile patološke ireverzibilne promene. Dužnost doktora je da pomogne pacijentu da uspostavi potrebnu vezu.

Biološki aktivne tačke

Ako su akupunkturne tačke na stopalu ispravno identificirane, postaje moguće utjecati na zdravlje cijelog tijela pomoću akupunkturnih igala ili akupresure. Ljudsko stopalo je osnova i temelj koji omogućavaju pravilnu raspodjelu opterećenja na cijelo tijelo prilikom kretanja. Zglob skočnog zgloba je neuporediva okomita u ljudskom tijelu.

Višestruke nakupine i preplitanje nervnih završetaka na stopalu ukazuju na prisustvo velika količina refleksne tačke. Unutrašnje ivice stopala kontrolišu kičmu, a spoljne ivice kontrolišu lice. Vrhovi prstiju odgovaraju glavi, a taban stražnjoj strani tijela. Petni dio odgovara zadnjici, a donja zona pete odgovara organima reproduktivnog sistema. Mnoge stimulativne tačke nalaze se na nožnim prstima i u akupunkturi utiču na uši, oči, nosnu i usnu duplju.

Kontraindikacije

Veliki broj studija koje su proveli stručnjaci ukazuju na to da refleksologija stopala daje pozitivni rezultati bez obzira starosnoj grupi osoba. ali važno je zapamtiti. Šta ovu metodu ne može u potpunosti zamijeniti potrebno liječenje klasičnom terapijom, ali se uspješno koristi kao dodatak. Pri liječenju stopala ljekar koristi igle, i njihovo nepravilno ubadanje pokrivanje kože može uzrokovati jak bol ili izazvati mnoge komplikacije.

Bez odgovarajućeg iskustva i potrebnih vještina, ne biste se trebali baviti praksom akupunkture. Prije početka liječenja važno je provjeriti ima li kontraindikacija. Kontraindikacije za akupunkturu stopala su: trudnoća, poremećaji krvarenja, akutni zarazne patologije tokom njihove egzacerbacije, tromboze u venama, pogoršane embolije i patologije kože na mjestu biološki aktivne točke.

Izvođenje i indikacije tehnike

Od davnina, tehnika akupunkture je ostala praktički nepromijenjena i provodi se stimulacijom biološki aktivnih tačaka i meridijana pomoću šiljastog štapića ili igala posebno dizajniranih za tu svrhu. Kako bi povećali efikasnost tehnike, koriste se esencijalna ulja. Posebne igle za refleksoterapiju omogućavaju utjecaj na refleksna područja, čime se stimuliraju procesi obnove organa. Osim iglica, mogu se koristiti i druga sredstva utjecaja, na primjer, sjemenke biljaka koje su fiksirane na određenom području kako bi se na njega utjecalo.

Za izvođenje akupunkture stopala potrebno je profesionalni pristup. Gustoća aktivnih točaka na stopalu je vrlo visoka i stoga će samo dobro obučeni stručnjak moći pravilno organizirati postupak, koji će naknadno donijeti očekivane rezultate.

Stimulacija refleksnih tačaka izaziva aktivaciju organa ljudskog tijela koji im odgovaraju. Istovremeno se značajno poboljšava odliv limfe i cirkulacija krvi u ljudskom tijelu.

Između ostalog, akupunktura ima restorativni učinak na tijelo u cjelini. Dokazano je da može poboljšati funkcionisanje imunološkog sistema i povećati otpornost na negativnih uticaja, takođe stimuliše rad sistema i organa, blagotvorno deluje na funkcionisanje nervnog sistema i podstiče procese oporavka.

Osim toga, u borbi pomažu postupci akupunkture stopala i masaža stopala stresne situacije. Takve manipulacije omogućavaju osobi da se opusti i vrati snagu i potlačeni nervni sistem, jer njeno stanje utiče na opšte zdravlje i vitalna aktivnost. Također, akupunktura stopala poboljšava tonus ljudskog tijela i ispunjava ga novom vitalnošću.

Moderna medicina ne poriče visoku efikasnost tehnike akupunkture, koja je prvi put izmišljena na Istoku. Akupunktura stopala je odlična dodatni način primarni tretman razne bolesti, i nezavisna metoda jačanje tjelesne snage i zdravlja ljudi. Glavna stvar je da svoje zdravlje povjerite samo pouzdanim stručnjacima.

Aktivne tačke na stopalu povezane su s funkcijom dijelova tijela: stimulacija prvog poboljšava funkcioniranje drugog i nosi se s brojnim tegobama.

Izvodi se kroz tačke na stopalima efektivan uticaj na aktivnost unutrašnjih organa. Akupresura zaustavljanje utiče na tok bolesti: stanje pacijenta se poboljšava subjektivno i objektivno.

Sa stanovišta orijentalne medicine

Istočni lekari veruju da čovek nije samo gusta materija. Njegovo tijelo je prožeto energetskim tokovima zvanim meridijani. Linije se sastoje od mnogih zona povezanih sa funkcijom organa i sistema. Drevni iscjelitelji su dugo koristili točke na tabanima kao efikasan alat uticaj na tok procesa bolesti.

Mišljenje savremenih stručnjaka

Predstavnici Zapada medicinska nauka našeg vremena potvrđuju postojanje veze između tačaka na stopalu koje su odgovorne za organe i ljudsko dobro. Stručnjaci objašnjavaju interakciju prisustvom velikog broja živaca i njihovih završetaka u području biološki aktivnih tačaka. Nervni impulsi povezuju refleksogene zone na stopalu sa odjelima i dijelovima ljudskog tijela.

Pročitajte također: Pečati na stopalu: klasifikacija i metode liječenja

Refleksologija kao metoda liječenja

Projekcija unutrašnjih organa čovjeka na stopalo omogućava korištenje masaže u liječenju bolesti. Moderna medicina koristi akupresurnu masažu stopala kao značajan dodatak liječenje lijekovima I instrumentalne metode. Istezanjem tačaka na tabanima oba stopala možete poboljšati svoje stanje i spriječiti nastanak novih bolesti.

Projekcija unutrašnjih organa na stopalima

Na stopalu, biološke tačke su gusto locirane, specifične zone su povezane sa funkcijom odgovarajućeg organa. Masaža stopala stimuliše protok krvi i cirkulaciju limfe u području refleksa. Ovo pokreće sistemsku aktivnost. Kupke za stopala i hodanje bosi pomažu normalizaciji dobrobiti i jačanju.

Karta aktivnih tačaka

Položaj akupunkturnih tačaka na stopalu omogućava korištenje masaže za poboljšanje zdravlja tokom tretmana bolna stanja. Svako stopalo je povezano sa određenom polovinom tijela. Projekcione zone pokazuju one organe na koje treba uticati:

1. U području thumb nalazi se sfera projekcije mozga (epifiza, hipofiza), ostali prsti su povezani sa paranazalnim sinusima. Ovo objašnjava zašto hlađenje stopala lako izaziva prehladu uz curenje iz nosa, a smanjenje temperature kože na desnom prstu izaziva upalu sinusa ili frontalnog sinusitisa na istoj strani.
2. U podnožju preostalih prstiju (svih osim palca) nalazi se područje oko: masiranjem se poboljšava vidna oštrina.
3. Duž bočnog unutrašnjeg dijela stopala nalazi se linija koja je povezana s funkcionisanjem kralježnice.
4. U centru luka nalaze se tačke na stopalu koje su predviđene za udar kada patološko stanje organa za varenje.
5. Na lijevom stopalu u prednjem dijelu nalaze se akupunkturne tačke koje kontrolišu funkciju srca, pluća i bronhija. Prije početka srčani udar pacijent razvija hromost. Masiranje navedenog dijela također će pomoći u smanjenju kašlja.
6. Sa vanjske strane prednje strane desnog stopala nalazi se područje jetre i žučne kese.
7. Za petama i skočni zglob dostupan nervnih završetaka, koji su povezani s funkcioniranjem genitalnih organa.

Pročitajte također: Kako smanjiti volumen nogu iznad koljena?

Mapa aktivnih tačaka organa na stopalu osobe pomoći će vam da shvatite kojim područjima treba posvetiti prioritetnu pažnju tokom masaže.

Sorte bioloških tačaka

Aktivne tačke na tabanu podijeljene su u sljedeće glavne grupe:

• stimulativno: djelovanje stimulira i pojačava funkciju organa;
• umirujuće: pritiskom na njih ublažava se prekomjerna aktivnost;
• harmoniziranje: pomaže u ravnoteži funkcionisanja organa i sistema.

Prije nego što počnete raditi s točkama na tabanu, važno je saznati kako ih masirati kako biste poboljšali funkciju ili ublažili višak aktivnosti.

Kako utiču na bodove?

Nakon proučavanja rasporeda refleksnih zona, morat ćete saznati kojoj svrsi masaža služi. Da biste aktivirali tjelesne organe, trebate napraviti glatke, lagane pokrete u smjeru kazaljke na satu, a za ublažavanje prekomjerne funkcionalne aktivnosti - u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Pročitajte također: Kako sebi ubrizgati injekciju u butinu?

Princip masaže

Osnovni principi ispravno izvršenje procedure su:

1. potpuno opuštanje (morat ćete zauzeti udoban položaj);
2. prepoznavanje bolnih tačaka koje ukazuju na problem;
3. masiranje ne samo projekcije bolnog područja, već i susjednih područja površine potplata;
4. Masaža bi trebala početi s nožnim prstima, radeći sa svakim od njih redom.

Nestanak boli ukazuje na normalizaciju funkcije organa.

Utjecaj na emocionalnu i duhovnu sferu

Radeći sa tačkama na energetskim linijama, možete uticati na fizičko i emocionalno stanje osobe.

Uzrok je prekomjerna aktivnost jetre povećana razdražljivost i ljutnje. Harmonizacija zone će dovesti do mirnijeg odnosa osobe prema životnim okolnostima.

Učinak na funkciju slezene poboljšava karakterne osobine, eliminiše se mrzovoljnost i izbirljivost. Masiranje dijela stopala povezanog sa srčanom aktivnošću dovodi do promjene stava prema svijetu oko nas, povećanja humanosti i tolerancije.