От статията ще научите:

Ползи и вреди от ленено масло

Скоро много народи чуха за магическите ефекти на лененото масло, тъй като те се използват за лечение Древен Египет, и в Древна Гърция, Римската империя и много други древни цивилизации.

Днес ползите от лененото масло са забравени. Както знаете, за храна най-често се използва слънчогледово или зехтин, което е по-лесно да се получи в производството и съответно по-лесно (или по-точно по-евтино) да се предложи на купувача. Причината може да е, че малко източници говорят за полезни ефектиленено масло за нашето здраве. Затова днес не само искам, но считам за свой дълг да разкажа всичко, което научих наскоро древно откритиеХипократ!

Химичен състав на ленено масло

Всяка от тези точки полезно действиелененото масло е истинско и валидно, но с едно важно условие. Продуктът трябва да е студено пресован от ленено семе. В случая същото уникален състав, изцеление от всички болести. Дори злокачествени тумориподатлив полезни ефектиленено масло, да не говорим за прости заболявания. И цялата тайна, между другото, се крие в уникалните Омега-3 и Омега-6. "Кои са те?"- ти питаш. Това са полиненаситени мастна киселина, които тялото ни не може да синтезира само. Следователно такъв източник на уникални компоненти е просто божи дар за човек.

Разбира се, тези елементи се намират и в други продукти. Например, Омега-6 идва при нас от слънчоглед, соя, горчица, рапица и зехтин, включително. Но неговият брат, Омега-3, е по-рядка полезна съставка. За това полезна киселинаоценявам рибена мазнина, Например. Въпреки това, уникалността на лененото масло е, че съдържа два пъти повече от този компонент, отколкото същото рибено масло, и имайте предвид, че вкусът е много по-приятен!

Освен всичко друго, медицината на Хипократ е богата и на други елементи.

• От полиненаситените киселини също си струва да се отбележи Омега-9;
• От витамини - "А", "Е", "К" и "F", както и витамини от група "В";
• наситени мастни киселини като стеаринова, миристинова и палмитинова;
• калий, фосфор, магнезий, желязо, цинк.

Такъв богат състав вече накара жителите на Съединените американски щати, Канада и Германия да се замислят за диетата си. Мисля, че ние с вас не трябва да изоставаме. Затова си струва да обърнете внимание на следните рецепти за използване на ленено масло.

Полезни и лечебни свойства на лененото масло за тялото

Най-интересното е, че въпреки активно използванеленено масло, в древността не цялото полезни свойствабяха известни. Днес изследванията на учените са направили възможно да се направят уникални открития за лененото масло, но въпреки това, официална медицинатози продукт не беше разпознат. А Хипократовото масло от своя страна се използва като профилактичнов:

• множествена склероза;
• хипертония;
• образуване на камъни в пикочния и жлъчния мехур;
• хемороиди;
• колит;
• затлъстяване;
• сърдечни и съдови заболявания.

как лекарствен продукт, ако е диагностицирано:

• диабет;
• стомашна язва;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• кожни заболявания;
• алергии;
• проблеми със сексуалната функция.

Лененото масло като козметичен продукт

• като основа за масажни масла;
• при псориазис, екзема, акне;
• за лице против бръчки;
• заздравяване на рани с различна степен на увреждане и тежест;
• за увредена и слаба коса.

Ленено масло за отслабване

И още по-голям успех ленено маслопредпочитан от диетолозите и използван за отслабване поради химичния си състав.

• тъй като подобрява липидния метаболизъм;
• метаболитни процеси в клетките;
• подобрява храносмилателните функции;
• почиства тялото от отпадъци и токсини.

Народни средства за лечение на ленено масло: как да го приемате и рецепти

• Лечение с ленено масло при холестерол, сърдечни и съдови заболявания

За да облекчите симптомите им или да се отървете напълно от опасните заболявания, трябва да изпиете 1 чаена лъжичка от продукта 2 часа преди вечеря. Постепенно предложеното количество трябва да се увеличи до 1 супена лъжица. Препоръчително е да добавите ленено масло към готовите ястия.

• Ленено масло за хипертония

Така ще говорите, ако консумирате ленено масло два пъти на ден по 2 чаени лъжички преди хранене, съответно сутрин и вечер. И за да бъде ефектът още по-добър, срещу признаци на натиск трябва да масажирате с ленено масло.

• Лечение на стомаха с ленено масло

При стомашна язва или други стомашни заболявания лененото масло е най-добре да се използва в комбинация с подобни продукти. Смесват се 70 мл масло от морски зърнастец, 30 мл Масло от жълт кантариони 50 мл ленено семе. Тази смес трябва да се консумира преди всяко хранене в размер на 1 супена лъжица.

• Изгаряния и други кожни заболявания

И вече го изпробвах като първи лек за домашни наранявания. Мили дами, които четете тази статия, изгаряли ли сте се повече от веднъж от нагорещени тигани и врящи пръски? Струва си да вземете ленено масло в кухнята и можете да забравите за леки наранявания възможно най-скоро. Можете да приготвите смеси по същия начин, както в предишния случай: смес от ленено масло и масло от морски зърнастец в съотношение 2: 1; ленено масло със сок от живовляк – 3:1; ленено масло с облепиха и жълт кантарион 50:70:30 мл.

• Лечение на косата с ленено масло

Уморихте ли се от парцаливите петна по главата си и надвисналата заплаха от плешивост? Давайте напред за ленено масло. След това втрийте продукта в чиста формав скалпа няколко часа преди измиване. Според мен няма нищо по-добро от естествените масла за коса и аз периодично правя такива маски за косата си. Както вече казах, истината за лененото масло научих съвсем наскоро. Сега определено ще го използвам редовно!

• Възпаление в устата и гърлото

Между другото, това е невъзможно в студения и влажен сезон! За да направите това, една чаена лъжичка ленено масло трябва да се разтваря 3-4 пъти на ден и също да се консумира през устата. Чух друга рецепта, когато здравословно маслозаровен в носа. Така целият назофаринкс се смазва и елиминира болестта в корена. Но, честно казано, не съм го тествал сам...

• Здраве и красота – ленено масло за отслабване

Ето защо мнозина вероятно се интересуват от въпроса как да използват ленено масло за отслабване. И първо, основното е да го използвате (!), Тъй като процесът на отслабване се осъществява чрез подобряване на метаболитните процеси в организма. Но за да рационализирате процеса на отслабване, по-добре е да пиете 1 чаена лъжичка масло 40 минути преди хранене сутрин и вечер, както и 2 супени лъжици продукт от ленено семе през целия ден в готови ястия. Така че бавно, но сигурно можете да се отървете от няколко излишни линии на скалата.)

• Заболявания на опорно-двигателния апарат

В този случай е по-добре да втриете ленено масло в болезнените зони с помощта на масажни движения. Лекувай се маслен масажтрябва да се приема 2 пъти на ден (сутрин и вечер), но не повече от 1 месец. След приключването му трябва да направите почивка от две седмици и след това да продължите лечението отново.

• Лечение на черния дроб с ленено масло

  Маслото е много полезно за черния дроб, редовната употреба на маслото помага за подобряване на състоянието и здравето на черния дроб.

• Лечение на щитовидната жлеза с ленено масло

При лечение на щитовидната жлеза народни средствалененото масло е било много популярно преди няколко века. Нашите баби са го използвали отдавна.

Противопоказания

Как да използвате ленено масло лечебни целиРазбрахме, но не винаги може да се използва, така че във всеки случай е по-добре да се консултирате с лекар. Лененото масло е забранено за лечение на пациенти с холецистит, панкреатит, нарушения на храносмилателната система и възпаление на роговицата.

Трябва също да се помни, че лененото масло губи почти всичките си полезни свойства, ако се преварява или се използва за готвене и задушаване. Когато използвате продукта в готвенето, по-добре е да изберете закуски и салати за него. Така ще бъде много по-вкусно и здравословно. И се разкрива най-широко продукт от ленсвойствата му, ако се консумира с мед, кефир, кисело мляко, извара, кисело зеле и моркови. Не само това, но правилната комбинация може дори да ви направи щастливи. Хормонът на щастието или серотонинът се произвежда, когато лененото масло се използва с пилешко, пуешко или рибено месо, както и в комбинация с ръжен хляб.

Така че яжте здравословно и ще бъдете още по-щастливи!

Добър ден, скъпи фенове на традиционната медицина и читатели на сайта “”. Днешната статия ще бъде изцяло посветена на анализирането на всички възможни противопоказаниякъм употребата на ленено масло, ще разберете също дали то има някакви странични ефекти и дали употребата на ленено масло изобщо може да навреди на тялото.

Ако просто се интересувате от този продукт, със сигурност ще ви бъде полезно да прочетете следните статии:

Комуникация в уебсайтове и форуми, посветени на народна медицина, често чувам много похвали за използването на масло за медицински и козметични цели.

Противопоказанията и страничните ефекти се обсъждат само мимоходом и по някаква причина обикновено не е обичайно да се говори за вредата, която може да причини неразумната употреба на ленено масло. Ще се опитам да запълня тази празнина и да събера цялата негативна информация в една статия.

Всички противопоказания за употребата на ленено масло

Разбира се, този продукт е много полезен, но има цял списък от заболявания, при които употребата му е противопоказана. Такива заболявания включват:

• Лошо съсирване на кръвта
• Алергични реакции към продукта
• Холелитиаза
• Холецистит
• Ентероколит
• Панкреатит
• диария
• Възпаление на роговицата на окото
• Болести на стомаха, червата и жлъчния мехур
• Чернодробни заболявания (включително хепатит)

В допълнение към изброените по-горе заболявания е добре да се избягва приема на ленено масло по време на бременност, както и при деца под 5 години.

Противопоказания за употребата на ленено масло в капсули

Що се отнася до кои в напоследъкнабира дива популярност, противопоказанията тук са по същество същите.

Единственото, което искам да добавя е да гледам срока на годност на продукта. Лененото масло, независимо дали обикновено или на капсули, има относително кратък период от времехарактеристики на годност и съхранение.

Много бързо се разваля! И ако се развали, се превръща, без никакво преувеличение, в отрова, която може да причини голяма вредатяло. Повече за полезните свойства на лененото масло, както и за приложението му, можете да прочетете тук.

Възможни нежелани реакции при прием на ленено масло

Най-важното при приема на ленено масло е да спазвате стриктно препоръчителната дозировка и режим на прием и да не прекалявате!

Разстройство на стомашно-чревния тракт

Най-често страничен ефектПрекомерната употреба на ленено масло причинява стомашно-чревни разстройства. Това може да се прояви:

• гадене
• повръщане
• диария
• запек
• Могат да се появят коремни спазми

Токсичност

Според някои учени, лененото масло, когато се консумира прекомерно, има известна токсичност. Следователно, големи дози от това определено са полезен продукт, може да причини следните нежелани реакции при хората:

• Слабост
• Недостиг на въздух
• Учестено дишане
• В специални случаи дори парализа

За да предотвратите появата на тези неприятни странични ефекти, преди да използвате масло, по-добре е винаги да се консултирате с лекар и стриктно да спазвате дозировката и режима на дозиране.

Алергия към ленено масло

Друг страничен ефект, който може да възникне при приема на този продукт, може да бъде алергия.

Макар че ленено семеи не е много силен алерген, но все пак може да причини алергични реакции при някои хора.

Признаците на алергия могат да включват:

• Подуто лице
• гърлото
• Затруднено дишане
• Повишена сърдечна честота
• замаяност

Ако изведнъж, докато приемате ленено масло, забележите поне един от тези признаци на алергия, трябва незабавно да спрете приема му и да се консултирате с лекар.

Психично разстройство

Сред наблюдаваните странични ефекти са отрицателно въздействиеленено масло върху психиката на хората, страдащи от биполярни разстройства.

Това обикновено се проявява в появата на мания или хипомания, много сериозни и опасни състояния.

За съжаление, този ефект на лененото масло върху психиката на такива хора не е напълно проучен и е трудно да се каже какво друго в това отношение.

Във всеки случай употребата на този продукт е противопоказана за хора, страдащи от биполярно разстройство!

Ленено масло - вреда или полза, която надвишава

В заключение исках да напиша няколко реда за това какво е повече от консумацията на ленено масло - вреда или полза?

Можете да навредите на тялото си само в следните случаи:

1. Ако използвате масло с изтекъл срок на годност (има кратък срок на годност)
2. Ако използвате ленено масло, което не е съхранявано правилно (дори и да не е изтекъл срокът на годност)
3. Ако нарушите дозировката и режима
4. Ако го загреете (лененото масло се консумира изключително студено)
5. Ако имате едно от противопоказанията, описани по-горе, но все пак приемайте ленено масло през устата

В други случаи използването на този популярен продукт, с правилна дозировка, режимът на дозиране, като се вземат предвид всички противопоказания и без излишен фанатизъм, ще бъде от полза само за тялото. Лятото идва и това означава, че можете да подправяте всякакви салати с ленено масло, като редувате употребата му с обикновено слънчогледово масло.

Абонирайте се за нашите новини VKontakte! Групата публикува неща, които ги няма в сайта. Обещавам много полезна и интересна информация, съвети и отдавна забравени рецепти от традиционната медицина за всички поводи!

” и днес ще говорим за това как да пием правилно лененото масло. За ползите от този продукт вече е казано и изписано много, така че ще засегнем само частично този въпрос, но ще разгледаме по-подробно реалния прием на ленено масло.

• атеросклероза
• слаб имунитет
• повечето бъбречни заболявания
• исхемия
• нарушен метаболизъм
• висок холестерол
• чернодробни заболявания
• подуване на крайниците
• заболявания на жлъчния мехур

Това разбира се е далеч от пълен списъкзаболявания, за които се използва ленено масло. Между другото, той може да се използва не само за лечение, но и като отлична профилактика на сърдечни проблеми, той перфектно премахва холестерола. Много хора използват ленено масло както за отслабване, така и за отслабване. В бъдеще ще има много отделни статии за това.

Правила за вътрешен прием на ленено масло

За лечебни цели лененото масло се пие винаги на гладно. Това е единственият начин да се постигне максимален ефектот използването му. Оптималният режим на дозиране за възрастни е 1 супена лъжица 2 пъти на ден, сутрин и вечер, едновременно с хранене или поне 30 минути преди хранене. За деца е достатъчна 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден.

Ако ви е трудно да го пиете в чист вид, можете да пиете маслото с вода. Това няма да му се отрази по никакъв начин лечебни свойстваи се усвоява отлично от организма..

Ако пиете ленено масло за първи път, препоръчвам ви да следвате следния режим:

• Първият и вторият ден – сутрин се приема само по 1 ч.л
• Трети ден – 1 чаена лъжичка сутрин и 1 вечер
• Четвъртият и следващите дни - ако не са забелязани неприятни прояви в тялото, увеличете дозата до стандартната една супена лъжица сутрин и вечер

Колко време е курсът на лечение? Тук трябва да се отбележи, че няма да има бързи резултати. Затова незабавно се подгответе за продължително лечение.

Средният курс на лечение с ленено масло е 3 месеца. Едва след 3 месеца резултатите ще бъдат забележими. Първоначално може да не почувствате никаква полза от приема на маслото, но това не е вярно! Ползи има и с всеки изминал ден те само ще се увеличават. Просто лененото масло има много нежно въздействие върху тялото и следователно, за да се появят първите резултати, трябва да мине известно време.

След 3 месечен прием, обикновено се прави почивка от 1 – 2 месеца, след което при необходимост лечението продължава

Противопоказания за употребата на ленено масло

Въпреки че като цяло лененото масло е доста безвреден продукт, то има и някои ограничения за употреба. Не се препоръчва да се пие ленено масло, ако:

• диария
• индивидуална непоносимост
• едновременно с употребата на лекарства за разреждане на кръвта
• с възпаление на роговицата на окото
• в случай на хроничен холецистит
• с повишено кървене
• Панкреатит
• холелитиаза

Използване на ленено масло в кулинарията

Това натурален продуктшироко използвани в кулинарията. Може да се добавя към всякакви салати, да се мажат с качамак и картофи, да се добавя към кисело зеле и др.

Възможностите за използване на ленено масло в кулинарията са неограничени. Единственото условие за това е да не може да се нагрява! Тоест използва се само студено и нищо повече.

При смесване на масло с лимонов сокСтава идеален дресинг за салата, вкусен и здравословен! Можете просто да го излеете върху готови ястия, например задушени зеленчуци, риба, картофени ястия и др.

Полезно видео за лененото масло

Как правилно да съхранявате лененото масло

За да може употребата на ленено масло да донесе само ползи за вашето здраве, то трябва да се съхранява правилно. Ако правилата за съхранение не се спазват, това ще стане най-добрият сценарийще загуби своите полезни свойства и в най-лошия случай може да причини значителна вреда на тялото.

И така, как се съхранява лененото масло? Идеалният съд за съхранението му е тъмна стъклария, която не позволява слънчеви лъчи. Ако нямате под ръка тъмна бутилка, всеки съд от зелено или друго тъмно стъкло ще свърши работа, но не и светъл.

Като цяло трябва да се предпазва от слънцето по всякакъв възможен начин, тъй като под неговото влияние структурата на маслото се нарушава. Следователно винаги се съхранява в тъмно място, в тъмен стъклен съд, при температура от 15 до 25 градуса, но в никакъв случай по-висока!

Срокът на годност на маслото в затворен съд е 1 година. При отваряне е препоръчително да използвате продукта в рамките на един месец, тъй като кислородът няма най-добър ефект върху лененото масло и то се окислява.

Ако желаете, можете леко да увеличите срока на годност на маслото. За да направите това, трябва да добавите сол, калцинирана в тиган, в размер на 1 чаена лъжичка сол на 1 литър ленено масло.

Като цяло маслото с изтекъл срок на годност трябва да се изхвърля без никакво съжаление, тъй като консумацията на такъв продукт може да причини значителна вреда на тялото. Вие сами можете да разберете на вкус, че маслото се е развалило. Вкусът става гранясващ и ако преди това сте консумирали свеж продуктТова веднага се забелязва.

Нека да завърша тук, сега знаете.В следващата статия ще разгледаме как този продукт се използва в козметологията и като помощпри отслабване.

Абонирайте се за нашите новини VKontakte! Групата публикува неща, които ги няма в сайта. Обещавам много полезна и интересна информация, съвети и отдавна забравени рецепти от традиционната медицина за всички поводи!

Нашите предци са били добре запознати с полезните свойства и противопоказанията на лененото масло. Някога този продукт се смяташе за обикновен и постоянно присъстваше на масите на жителите. средна зонаРусия и повечето региони на Европа. Но в последните годининезаслужено е забравен. Въпреки това, с връщането на модата за всичко здравословно, популярността на лененото масло започна бързо да набира скорост.

Това е наистина уникален и незаменим продукт. Истински коктейл от младост и здраве. Никое растително масло не може да се сравни с него по биологична стойност.

Полезни свойства на лененото масло

Маслото от ленено семе се състои от 90% есенциални полиненаситени мастни киселини, които не се синтезират в нашето тяло. Можем да си ги набавим само от храната.

Най-голям дял се пада на линоленовата киселина (44-61%). В литературата често се среща под името Омега-3. От 16 до 30% от обема е зает линолова киселина(Омега-6) и приблизително същото количество олеинова киселина (Омега-9).

Съществува ясна липса на Омега-3 в диетата на съвременния човек. Установено е, че преди няколко поколения хората са имали по-малко хронични заболявания. Това има пряка връзка с храненето.

Преди това съотношението на Омега-3 и Омега-6 в дневна консумациябеше 1:1. В момента това съотношение се е изместило към линоловата киселина и сега е 1:20. Този дисбаланс обяснява неотдавнашното многократно увеличение на сърдечно-съдовите заболявания.

Човек може да получи висококачествени Омега-3 само от маслодайни семена и ценни видове мазна риба. Но дефицитът лесно се покрива от консумацията на ленено масло. Линоленовата киселина има няколко пространствени форми и този продукт я съдържа в най-предпочитаната форма.

Мастните киселини са част от клетъчните мембрани, транспортни агенти и участват в много окислителни процеси.

Тяхната роля е голяма за функционирането на нервната, ендокринната и на сърдечно-съдовата система. Без тях не може да се осъществи предаването на нервните импулси и синтеза на хормони.

Те участват в дейността на жлезите вътрешна секреция. От тяхното наличие зависи състоянието на лигавиците вътрешни органиСтомашно-чревен тракт, бели дробове и бронхи.

Омега-3,6 и 9 киселините имат редица полезни свойства:

• регулират дейността на центр нервна система, подобряват работата на мозъка, участват в предаването на сигнални импулси, изграждат връзка между центъра на нервната дейност и управляваните органи;
• имат релаксиращ ефект, облекчават нервно напрежение, подобрява концентрацията, паметта и работоспособността;
• намаляват вискозитета на кръвта и натоварването на сърцето, предотвратяват утаяването на големи холестеролни молекули по стените на кръвоносните съдове, възстановяват сърдечен пулс, нормализира кръвното налягане, повишава еластичността на кръвоносните съдове и капилярите;
• участват в обновяването на лигавиците на храносмилателния тракт, насърчават заздравяването на увредените обвивки и възстановяват двигателната активност на червата;
• имат пряк ефект върху метаболизма на мазнините, метаболизма, поддържат нормално телесно тегло;
• се изразходват по време на синтеза на полови хормони и регулират функционирането на репродуктивната система.

Медицина, традиционна медицина, красота и здраве.

Ползи от ленено масло (ленено масло), приложение, как да приемате.

Дори в Русия приготвяли храна с ленено масло. празнични ястия, добавяли го към салати и печива, използвали го и в народната медицина. Лененото масло е важен продукт за човешкото здраве. Получава се от ленено семе чрез студено пресоване.
Между растителни маслалененото масло има специално място. Каква е неговата особеност? Лененото масло е източник на важните за организма полиненаситени мастни киселини Омега-3 и Омега-6. Освен това съотношението на тези киселини в него е 3:1, което е оптимално за организма.
Трябва да се отбележи, че тялото не може да ги синтезира. И те се попълват само с храна. В допълнение към полезните полиненаситени мастни киселини, лененото масло съдържа витамини F, E, A, B, K и наситени мастни киселини (10%).

Ползи от ленено масло, приложение.
Общо значение и действие.Полиненаситените мастни киселини Омега-3 и Омега-6 са структурен елемент на клетъчната мембрана и техните мембрани, осигуряващи нормалното функциониране на всички системи човешкото тяло. Влияят положително върху активността на клетките и скоростта на предаване на нервните импулси, спомагат за пречистването на организма. Благодарение на тези киселини се нормализират метаболитните процеси в организма.
Сърдечно-съдовата система.Помага за намаляване на излишния холестерол, предотвратява слепването на червените кръвни клетки и образуването на кръвни съсиреци, повишава еластичността на кръвоносните съдове и намалява вискозитета на кръвта. Всичко това предотвратява развитието на съдова атеросклероза, коронарна болест на сърцето, хипертония, инфаркт на миокарда, инсулт.
Храносмилателната система.Лененото масло има благоприятен ефект върху храносмилателната система- подобрява функцията на черния дроб, двигателна функциячервата и по този начин премахва запека, помага при лечението на гастрит, колит.
Имунната система.Предотвратява развитието на такива онкологични заболявания, като колоректален рак и рак на гърдата. Лененото масло се препоръчва и постоперативен период, както и по време на рехабилитационния период след продължително боледуване.
Съединителната тъкан.Нормално състояние на косата, ноктите, кожата, хрущялите, съдовите стени, съединителната тъкан, нервната система до голяма степен зависи от необходимото количество в организма полиненаситени киселиниОмега-3 и Омега-6.
Бременност и деца.Тъй като Омега-3 и Омега-6 мастните киселини са структурен елемент на клетъчната мембрана и техните мембрани, формирането на мозъка на плода, както и нормалното му развитие при децата, е невъзможно без съдържанието на тези киселини.
Приемането на ленено масло по време на бременност предотвратява запек, подобрява плацентарното хранене на плода и намалява риска от развитие на фетоплацентарна недостатъчност. В крайна сметка плодът, докато е в утробата, се захранва с кислород и хранителни веществапрез плацентата.
Лененото масло ще бъде полезно за всички деца, особено в периода на активен растеж и тези, които имат зрителни увреждания; често и дълго време страдащи от алергии, настинки; с нарушения на физическото или нервно-психическото развитие, със забавяне на растежа; деца, които имат трудности при фокусиране и концентрация.

Лечение с ленено масло.
Лененото масло се използва за превантивни и терапевтични цели за всички изброени по-горе показания. Трябва също да се добави, че за лечебни цели се приема вътрешно при дизентерия, хемороиди, спастичен запек, бъбречно-каменна и холелитиаза, стрес, депресия, безсъние, хронични болестидихателни органи.
Лененото масло се използва и за намаляване наднормено теглои в козметологията.
Външно, за лечение на изгаряния използвайте смес от масло от ленено семе и сурови яйца(200 мл олио: 4 яйца се разбъркват добре).

За отслабване.Лененото масло ускорява движението на храната в храносмилателен тракти регулира метаболитни процесив организма. Тези свойства могат да се използват ефективно за отслабване. Може да се включи в използваната диета и може да се използва като самостоятелно средство за отслабване, като същевременно се намали консумацията на животински мазнини.

Как да приемаме ленено масло, дози, съхранение.
Ако лененото масло се използва студено (без нагряване), то съдържа максимална сумаполезни вещества. Може да се добавя към салати, винегрети, кисело зеле, смесете с кисело мляко, кефир, мед, яжте с варени картофи и подправете с него каша. Може да се приема самостоятелно.
Ако целта на приема на масло е нормализиране на чревната функция и премахване на запек, тогава е по-добре да го използвате преди лягане с кисело мляко или кефир.
Дневната доза за възрастни е 1-2 супени лъжици на ден.
За деца:
от 1 година до 4 години - една трета от чаена лъжичка (1/3) 2 пъти на ден;
от 4 до 7 години - 1 чаена лъжичка 2 r. през ден;
от 7 до 14 години - 1 десертна лъжица 2 рубли. в един ден.
Вземете един месец, след което направете почивка от 3 месеца.
Лененото масло се произвежда и на капсули. Вземете го в съответствие с инструкциите на производителя. Тъй като обемът на капсулите може да варира, препоръчителният брой капсули на ден ще варира съответно.

Приемът на ленено масло по време на бременност и предписването му на деца трябва да се обсъди с Вашия лекар.
Лененото масло трябва да се съхранява на място, защитено от източници на светлина и топлина. След отваряне бутилките трябва да се съхраняват в хладилник. Форма на освобождаване - в бутилки и желатинови капсули. Маслото от ленено семе има горчив вкус. Цветът му варира от златисто до кафяво. Зависи от степента на пречистване.