العاب رياضية خارجية. ألعاب لجلسات تدريب التربية البدنية لأطفال المدارس الابتدائية

ألعاب خارجية للطلاب في الصفوف 5 - 9

ألعاب الركض السريع

مسيرة العلامة
يقع فريقان في صفوف على جانبي الملعب، خلف الخطوط. يسير أحد الفريقين (في خط) في اتجاه الآخر. عندما يكون المتسابقون على مسافة 3-5 أمتار من خط العدو، يعطي المعلم فجأة إشارة يركض بها المهاجمون خلف خطهم، ويحاول لاعبو الفريق الآخر دفعهم إلى الخط. ثم تقوم الفرق بتغيير الأدوار. الفريق الذي ينتهي يفوز عدد أكبرلاعبي الفريق الآخر .

الركض من أجل الأعلام
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين متساويين. يقع كل واحد منهم على طرفي نقيض من منطقة اللعب، خلف الخطوط. بالتوازي مع هذه الخطوط، في منتصف الموقع، يتم تخصيص شريط بعرض 2-3 م، حيث يتم وضع الأعلام. بناء على إشارة المعلم، ينفد اللاعبون من كلا الفريقين بسرعة إلى الشريط العرضي ويحاولون جمع أكبر قدر ممكن. كمية كبيرةالأعلام، ثم تعود الأعلام إلى خطوطها وتصطف. يقوم قادة الفرق بجمع وحساب الأعلام التي يرفعها لاعبوهم. لكل علم، يتم إعطاء الفريق نقطة واحدة. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز. يمكن لكل لاعب جمع أي عدد من الأعلام. لا يمكن إزالة الأعلام: مقابل كل انتهاك لهذه القاعدة، يتم تغريم الفريق بنقطة واحدة. لا يمكنك الركض إلى الممر الذي يحمل الأعلام.

تتابع الخط مع التشغيل
يتم بناء ثلاثة فرق في صفوف مرتبة على شكل حرف P. وأمام الفريق الموجود بين الفريقين الآخرين، خط مشتركيبدأ. أمامك، على بعد 15-20 مترًا، توجد ثلاث مدن على التوالي. تقف الأرقام الأولى لكل فريق في البداية، وبناء على الأمر، يركض المعلمون إلى مدنهم، ويركضون حولهم، ويعودون، ويلمسون راحة يدهم، ويمررون العصا إلى اللاعب التالي في فريقهم، الذي بدأ بالفعل في البداية. يكرر اللاعبون التاليون تصرفات الأرقام الأولى، وما إلى ذلك. الفريق الذي أنهى السباقات قبل أن يفوز الآخرون.

شرطات مع الإيرادات
وينقسم الموقع بخط عرضي إلى قسمين متساويين. على مسافة 2 متر من كل جانب من الجوانب القصيرة للموقع، يتم رسم خط "لعب" واحد. وخلفهم يتم وضع 10 أوتاد (على طول عرض الموقع بالكامل) على مسافات متساوية. يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين متساويين؛ تقع في مناطقهم بترتيب عشوائي. عند الإشارة، يحاول اللاعبون من كلا الفريقين، الذين يركضون عبر الخط العرضي، أخذ سجلات الفريق الآخر إلى جانبهم. يطلق اللاعبون النار على الخصوم الهاربين، الذين يظلون بعد ذلك في أماكنهم. يستطيع أحد لاعبي فريقه مساعدة المتضررين عندما يلمسهم بيده. الفريق الذي انتقل ضبط الوقتالعدد الأكبر من الأوتاد يفوز. يمكنك فقط اختيار لاعبين من الفريق الآخر في نصف الملعب الخاص بك. يمكنك أن تأخذ كتلة واحدة فقط في كل جولة. إذا تم القبض على لاعب مصابًا بالاختناق، فسيتم إزالة الاختناق وإعادته، ويظل اللاعب المضروب واقفا في مكانه حتى الإنقاذ.

حراسة أشواط
ينقسم الطلاب إلى فريقين: الرماة والمدافعون. وينقسم فريق الرماة بدوره إلى نصفين ويقع في صفوف خلف خطوط (con) متقابلة تكون المسافة بينهما 25-30 م، ويتم إعطاء لاعب الجناح الأيمن لأحد صفوف الرماة كرة صغيرة . يتم رسم دائرة بقطر 1.5 متر في منتصف الموقع، ويتم تركيب منصة للقفز بارتفاع 2.5 متر في وسط الدائرة، وبعد أن استقر الفريق المدافع بالترتيب، يقع حول المدرج على خارج الدائرة. يصبح الرقم الأول في نهاية أحد خطوط con. عند الإشارة، يحاول فريق الرمي ضرب الكرة بالكرة في أسرع وقت ممكن. تتناوب إحدى المجموعات أو تلك من هذا الفريق في رمي الكرة نحو الهدف. الفريق المدافع يمنع ذلك. اللاعب رقم 1 في هذا الفريق، في بداية المباراة، يجري من خط النهاية إلى الطرف المقابل والعودة؛ يتم استبدال اللاعب الذي يركض إلى مكان البداية بلاعب آخر، ويذهب الأول للدفاع عن القائم، وما إلى ذلك. ويستمر الركض حتى تصطدم الكرة بالقائم، وبعد ذلك يتم مقاطعة اللعبة مؤقتًا وعدد الأشواط التي تم إجراؤها يتم احتسابها من قبل الفريق المدافع. بعد ذلك تقوم الفرق بتغيير الأدوار والأماكن. في نهاية الشوط الثاني من المباراة، يتم احتساب عدد الركضات التي قام بها المدافعون. الفريق الذي يقوم بأكبر عدد من الجري يفوز. الكرة التي لم تصطدم بالقائم وتوجهت نحو المجموعة المنافسة يلتقطها لاعبو هذه المجموعة، ويسمح لهم بتجاوز الخط. إذا سقطت الكرة التي ضربها المدافعون في الدائرة القريبة من القائم أو بالقرب من المدافعين، فإن هذه الكرة يلتقطها اللاعب التالي من مجموعة الرماة الذي يمر عبر الخط. مقابل كل شوط للاعب من خط إلى آخر وبالعكس، يُمنح الفريق المدافع نقطتين. يجب على اللاعب التالي، الذي ينتظر وصول العداء، أن يكون على الخط مقدمًا وأن يكون جاهزًا لبدء الجري في اللحظة التي يلمس فيها العداء يده. يجب ألا يدخل المدافعون إلى الدائرة بوقفة.

تتابع مسار العوائق
تُلعب اللعبة بشكل مشابه لسباق التتابع الخطي، ولكن عبر مسار المتسابقين على ارتفاع 60 سم يتم تعليق حبل على رفوف وخلفه يتم تحديد شريط بعرض 2 م 10 سم على الأرض، ويقفز اللاعبون التاليون فوق الحبل وعبر الشريط.

تتابع في دائرة
تصطف أربعة إلى ستة فرق مثل مكابح العجلة، وتحول جوانبها اليمنى أو اليسرى إلى وسط الدائرة، في صفوف متباينة على شكل مروحة. عند الإشارة، فإن الأرقام الأولى، التي تقف في أقصى مركز الدائرة، تدور حولها، وبعد أن وصلت إلى فريقها، تمرر العصا إلى الرقم التالي، وهم أنفسهم يقفون في نهاية صفوفهم (باتجاه المركز ). الفريق الذي أنهى الجولة يفوز أولاً.

سباق تتابع كبير في دائرة
توضع الأعلام في أركان الموقع الأربعة، ويوضع علم كبير في وسطه. ينقسم الفصل إلى ثلاثة فرق، تصطف في أعمدة واحدًا تلو الآخر بالقرب من خط البداية. يتم استدعاء عداء واحد من كل فريق إلى خط البداية. عند الإشارة، يركضون حول أربعة أعلام، وبعد أن وصلوا إلى خط النهاية (بجانب خط البداية)، مرروا العصا إلى الأرقام الثانية. الفائز هو الفريق الذي ينتهي لاعبه الأخير من الركض حول الأعلام، وهو أول من يصل إلى العلم المركزي وينقر على عصا التتابع على العمود.

الجري في فرق
يتم إعطاء عدة فرق (من 10 إلى 12 شخصًا لكل منها) بداية بالتناوب. الفائز هو الفريق الذي يقطع المسافة (حتى 500 متر) بشكل أسرع، دون تمدد، وينتهي بكامل قوته في "ممر" بعرض 10 أمتار.

ألعاب القفز العالي

قصبة الصيد مع قفزات "التخطي".
يتم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات من 6-8 أشخاص. يقوم القائد في كل مجموعة بتدوير حبل مع كيس في نهايته بحيث ينزلق الكيس على الأرض، ويقف باقي اللاعبين على بعد خطوتين من الدائرة التي ينزلق عليها الكيس، وعندما يقترب الكيس يأخذ اللاعب خطوة يتقدم للأمام ويدفع عن الأرض بخطوة أخرى ويقفز فوق الكيس بخيط "بالتخطي" ثم يعود سريعًا إلى مكانه الأصلي. ومن لمسه يذهب إلى القيادة. ومن كان السائق أقل عدد من المرات يفوز.

حبل تحت قدميك
يقف اللاعبون في ثلاثة (أربعة) أعمدة، واحدًا تلو الآخر. المسافة بين العمودين لا تقل عن 2 متر، ويتلقى اللاعبون الرئيسيون في كل عمود حبلاً قصيراً. عند الإشارة، يحمل الأولان في كل عمود الحبل تحت أقدام العمود بأكمله (الحبل يلامس الأرض تقريبًا). أولئك الذين يقفون في العمود يقفزون فوق الحبل. عندما يقفز جميع اللاعبين في العمود فوق الحبل، يبقى اللاعب الأول خلف العمود، ويركض الثاني للأمام، ويحمل مع اللاعب الثالث الحبل مرة أخرى تحت أقدام أولئك الذين يقفون في العمود، وما إلى ذلك. تُلعب اللعبة حتى يركض جميع اللاعبين بالحبل. العمود الذي يضرب لاعبوه الحبل أقل عدد من المرات هو الفائز.

ألعاب تتضمن القفز العالي والطويل من الجري

القفز بالقفز
يقف فريقان في عمودين متوازيين وعلى مسافة 2 متر من بعضهما البعض. يحمل جميع أزواج اللاعبين حبال القفز القصيرة من الأطراف على مسافة 50-60 سم من الأرض. عند الإشارة، يقوم الزوج الأول من كل فريق بسرعة بوضع الحبل على الأرض، ويمتد حتى نهاية العمود، ثم يقفز بالتتابع فوق حبال جميع الأزواج الواقفة في العمود. بعد وصولهم إلى أماكنهم السابقة، يتوقف اللاعبون ويأخذون حبل القفز. الآن يقوم لاعبو الزوج الثاني بإسقاط حبلهم، والقفز فوق الحبل الأول، والركض حتى نهاية العمود، ثم القفز فوق كل الحبال إلى نفس المكان، وما إلى ذلك. الفريق الذي أنهى القفز أولاً يفوز.

لاعبا والعلامات
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين: لاعبي القفز والعلامات. يقف كل فريق في خط خلف الخط الجانبي للملعب. على مسافة 1 متر من أحد الحدود الأمامية للموقع (الموازي له) يتم تحديد خط البداية الأول، وأمامه على بعد 3 أمتار الخط الثاني. تم تخصيص شريط بعرض 1.5-2 متر قبل خط البداية الثاني بمسافة 10-12 متر بأمر المعلم "إلى البداية!" يأخذ اللاعبون الأربعة التاليون من فريق القفز أماكنهم خلف خط البداية الثاني، وأربعة من فريق العلامة يقفون خلفهم في مؤخرة الرأس (خلف خط البداية الأول). بأمر "انتباه!" تحتل وصلات العبور والعلامات موضع بداية مرتفع، وعند الأمر "March!" الجميع يركض إلى الأمام. يحاول لاعبو القفز الوصول بسرعة إلى الشريط والقفز فوقه؛ العلامات - لديك الوقت للسخرية من لاعبي القفز قبل أن يقفزوا (العلامات لا تقفز). احصل على نقطة واحدة لكل من: القافز الذي لن يتم ضربه قبل القفزة، أو أحد العلامات التي تمكنت من الحصول على القافز الذي لم يقم بالقفزة بعد. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

التتابع مع القفزات
تقف فرق من 6-8 أشخاص الخصائص المشتركةواحدا تلو الآخر في الأعمدة. يحمل اللاعبون الرئيسيون في أيديهم حبلاً طوله 3 أمتار مطوياً إلى نصفين، ويوضع علم أمام كل فريق على بعد 6-8 أمتار. يتم تخصيص شريط عرضه 1.5 متر بين الأعلام وخط البداية، وعند الإشارة يركض اللاعبون المتقدمون للأمام ويقفزون فوق الشريط ويركضون حول علمهم. العودة إلى العمود والقفز فوق الشريط للمرة الثانية، جنبا إلى جنب مع اللاعب التالي "تمرير" حبل مطوي في النصف تحت أقدام اللاعبين (على ارتفاع 30-40 سم). أولئك الذين يقفون في عمود يقفزون فوق الحبل باستخدام طريقة "ثني الأرجل". ثم يبقى اللاعب الرئيسي خلف العمود، واللاعب التالي، الذي يأخذ الحبل، يكرر تصرفات اللاعب الأول. بالعودة إلى العمود، يقوم هو واللاعب الثالث بالترتيب برسم خيط على طول العمود، وما إلى ذلك. وعندما يتلقى اللاعب الأول الخيط مرة أخرى، فإنه يرفعه للأعلى، مشيرًا إلى أن فريقه قد أنهى اللعبة. تتكرر اللعبة ولكن في الإصدار التالي. اللاعبون العائدون إلى مكان فرقهم لا يمررون الحبل تحت أقدام أولئك الذين يقفون في العمود، بل يمسكونه مع اللاعب التالي من الأطراف، ويمدونه إلى كامل طوله فوق خط بداية الجري. يتناوب اللاعبون الجريون في القفز فوق الحبل من خلال "التخطي".

سباق تتابع العوائق
على مسافة 50-60 مترًا، يتم تثبيت عوائق مختلفة: سجل للتسلق، ودروع لرمي الكرات على الهدف، وحبل معلق من الأعمدة للقفزات العالية، و"خندق" للقفزات الطويلة بعرض 2 متر (موضح على الارض). يقام سباق التتابع على نفس مسار العوائق. بعد عبور الشريط، لا يتغلب اللاعبون على أي عقبات في طريق العودة.

ألعاب ذات رميات على المدى وعلى الهدف

القناصة
يقف اللاعبون في خط واحد مفتوح ويعتمدون على الأول أو الثاني. الأرقام الأولى تشكل فريقًا واحدًا، والأرقام الثانية تشكل فريقًا آخر. يتم إعطاء لاعبي أحد الفرق كرة صغيرة. أمام الصفوف، على مسافة 6 م، يتم وضع 5 مدن من لون واحد و 5 مدن من لون آخر على التوالي على فترات 1-2 خطوات متقطعة. كل فريق لديه مدن ذات لون معين. عند الإشارة، تتناوب الفرق في إطلاق النار (جميع اللاعبين في نفس الوقت) ورمي الكرات داخل المدن. تتحرك كل بلدة مدمرة من لونها خطوة واحدة إلى الأمام، وتقترب البلدة المهدمة للفريق الآخر خطوة واحدة. الفريق الذي تمكن من تحريك أهدافه بشكل أكبر أثناء اللعبة هو الفائز (يؤخذ في الاعتبار إجمالي عدد الخطوات التي تم من خلالها دفع الأهداف).

لابتا
تتضمن اللعبة فريقين من 9 أشخاص. تتطلب اللعبة مساحة مسطحة بقياس 40×30 م، والتراجع مسافة 3 م منها خطوط قصيرةالحقول، ارسم خطوط المدينة والحصان. على ال. المسافة 1.5 متر من خط المدينة، ق الجانب الأيمنالمواقع، رسم خط ضاحية بطول 3 أمتار، ويتم تمييز خطوط المدينة والبلدة والضاحية في نهايتها بالأعلام. ملحقات اللعبة: كرة مطاطية صغيرة، لابتا، أربطة مميزة، 6 أعلام. قبل المباراة (بالقرعة)، يتجاوز فريق واحد (الضرب) خط المدينة، ويقع الفريق الآخر (الميدان) في الملعب بترتيب عشوائي. عند الإشارة، يقوم أول لاعب في الصف من فريق الركل، الذي يقف خلف خط الضاحية، بضرب الكرة بمستديره، ويوجهها إلى داخل الملعب. إذا كانت التسديدة جيدة وطارت الكرة بعيدًا، فإن اللاعب الذي سدد الكرة، تاركًا اللاعب الدائري، يركض عبر الملعب إلى ما وراء الخط ويعود إلى ما وراء حدود المدينة. إذا كانت الضربة ضعيفة وسقطت الكرة في مكان قريب، فإن اللاعب ينتظر ضربة جيدة، اللاعب التالي ثم يركض معه. يحاول اللاعبون من الفريق الميداني التقاط الكرة التي تم ركلها من الهواء أو انتزاع الكرة من الأرض وضرب أحد اللاعبين الراكضين من فريق المدينة. تمنح "الشمعة" المشتعلة اللاعبين الميدانيين الحق بلا منازع في الانتقال إلى المدينة؛ يصبح الفريق الآخر هو الفريق الميداني في هذه الحالة. إذا تمكن أحد اللاعبين الميدانيين من ضرب اللاعب الذي يركض في فريق الركل بالكرة، فيجب على جميع اللاعبين في الملعب أن يهربوا بسرعة إلى المدينة، حيث يمكن للاعبي فريق الركل أن يمسكوا الكرة ويضربوها بدورهم أي لاعب في الملعب لم يكن لديه الوقت للركض خارج حدود المدينة، إلخ. تتمثل مهمة منفذ الركلة في الفريق في قيادة ميدان الخصم لفترة أطول، ويجب على الخصم أن يحاول تغيير فريق الركل في أسرع وقت ممكن. كل لاعب في فريق الركل الذي يركض بنجاح من المدينة إلى النهاية ويعود إلى ما وراء حدود المدينة يحصل على نقطة لفريقه. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

قواعد
1. يمكن لكل لاعب من فريق الركل أن يركل الكرة مرة واحدة فقط، بغض النظر عما إذا كان قد ضرب الكرة أو أخطأها. يحصل على الحق في توجيه ضربة ثانية ومزيد من الضربات في كل مرة بعد أن يخرج عن الخط ويعود إلى المدينة دون أن تضربه الكرة.
2. يمكن للاعبين أو ثلاثة أن يقوموا بالشرطات في وقت واحد.
3. بالنسبة لمسارات العودة من خط الرهان إلى المدينة، يمكن للاعبين الانتظار لأطول فترة ممكنة لحظة مواتية. في هذه الحالة، يُسمح بالخروج من خط الوتد بعد الضربة التالية من خط الضاحية.
4. يحق للاعبي الفريق الميداني الركض بالكرة عبر الملعب بأكمله ورمي الكرة لبعضهم البعض.
5. يحظر على لاعبي الفريق الميداني التدخل مع المارة (عرقلة الطريق، التأخير).
6. يمنع على المتسابقين تجاوز الخطوط الجانبية للموقع.
7. لا يتم احتساب الكرة التي يضربها اللاعب عمداً خارج الحدود ويتم تنفيذ الركلة مرة أخرى.

رمية قوية
ينقسم اللاعبون إلى فريقين، ويقفون ضد بعضهم البعض على مسافة 20 مترًا خلف الخطوط. أمامنا، على بعد 3 أمتار من كل خط، يتم رسم خط "مدينة" موازٍ آخر. توجد كرة سلة في وسط الملعب، وكل اللاعبين لديهم كرة واحدة صغيرة. عند الإشارة، يقوم اللاعبون (بترتيب عشوائي) برمي كراتهم على كرة السلة، محاولين دحرجتها خارج حدود مدينة الخصم. الفريق الذي يدحرج الكرة أولًا يفوز.

أربعة رفوف (نسخة لابتا)
يلعب فريقان. يقع أحدهما في "المدينة" والآخر في "الميدان" في أربعة أماكن من الميدان، يتم وضع أربعة مدرجات على مسافة 10 أمتار عن بعضها البعض. يتناوب لاعبو فريق المدينة على رمي الكرة في الملعب باستخدام أداة مستديرة والركض، ولمس كل من الأعمدة الأربعة بأيديهم، والعودة إلى مدينتهم. في حالة الخطر، يمكن أن يتوقف الركض الخلفي عند أحد القائمين، في انتظار إرسال الكرة التالية. يحاول اللاعبون في الفريق الميداني الإمساك بالكرة التي تم ركلها أثناء الطيران أو التقاطها من الأرض وضرب شخص يركض بالكرة. عندما ينجحون، تقوم الفرق بتغيير الأدوار. كل لاعب يعود بأمان إلى المدينة يحصل على نقطة واحدة لفريقه. الفريق الذي يسجل أكبر عدد من النقاط خلال المباراة (15-20 دقيقة) هو الفائز.

رشيقة ودقيقة
تم في الموقع رسم ثلاث دوائر بأقطار 3 و 10 و 15 م، واحدة داخل الأخرى، وتم وضع 6 مدن حول محيط الدائرة الصغيرة. يلعب فريقان. كل فريق لديه قائد واحد وثلاثة مدافعين. بقية اللاعبين هم خوادم. يقف القادة في دائرة صغيرة، ويقف المدافعون في المنتصف، ويتم وضع الخوادم بشكل عشوائي في دائرة كبيرة. يعطي المعلم كرة طائرة لأحد الكابتنين فيرميها للاعبه في الدائرة الكبيرة (المخدم) اللاعب من دائرة كبيرةيحاول تمرير الكرة مرة أخرى إلى قائده، لكن المدافعين يحاولون اعتراض الكرة وتمريرها إلى خادمهم. بعد أن استلم القبطان الكرة، أسقط بها إحدى البلدات. يتم تنظيف المدينة المنهارة. يعطي المعلم الكرة للقائد الآخر وتستمر اللعبة. الفريق الذي أسقط قائده أربع مدن يفوز أولاً. يمنع إخراج الكرة من يديك أو الاحتفاظ بها بين يديك لمدة تزيد عن 3 ثواني. إذا لمس مدافع أحد الفريقين البلدة بقدمه عن طريق الخطأ وأسقطها على الأرض، تعتبر البلدة وكأنها ضربتها كرة قائد الفريق الآخر.

خطوة إلى الأمام
تُلعب المباراة على ملعب كبير. على جانبي الخط الأوسط للموقع، تراجع 60 مترًا، تم وضع علامة على خطوط الخيول. يقع فريقان بشكل عشوائي على جانبي الملعب، على بعد 15-20 مترًا من خط الوسط. أحد لاعبي الفريق، الذي يبدأ اللعبة، يرمي الكرة الطائرة نحو خط نهاية الفريق الآخر. اللعبة الأولى يحاول لاعبو الفريق الثاني الإمساك بالكرة أثناء الطيران. إذا تم الإمساك بالكرة، فيحق للاعب التالي، ممسكًا بالكرة بين يديه، أن يخطو ثلاث خطوات كبيرة (القفز) للأمام من المكان الذي تم القبض فيه على الكرة ورميها نحو خط النهاية لملعب الخصم. الكرة التي سقطت على الأرض يرميها اللاعب التالي من المكان الذي سقطت فيه الكرة. يستمر رمي الكرة والتقاطها حتى يتمكن أحد الفريقين من رمي الكرة فوق الخط الأمامي لملعب الفريق الآخر. هذا الفريق يفوز

ألعاب الجري والرمي والتغلب على العوائق والوثب العالي والوثب الطويل

لابتا مع العقبات
يلعب فريقان. أحدهما يقع في "المدينة" والآخر في "الميدان". تم رسم ثلاث دوائر قطرها 1 متر في الحقل. مسافة طويلةواحد من الآخر. هذه محطات. يبدأ أحد الفريق الميداني في إرسال الكرة في المدينة. وقام لاعبو فريق المدينة بدورهم بضرب الكرة بمستدير وركضوا نحو المحطات الأولى والثانية والثالثة، محاولين العودة إلى المدينة دون دهن. في الطريق من المحطة الثالثة إلى المدينة، يتعين عليهم التغلب على عائقين: خندق ملحوظ بعرض 1.5 متر وحاجز مقلوب (سياج بارتفاع 60-70 سم). اللاعب الذي يضرب الكرة ويتمكن من الركض عبر المحطات الثلاث دون توقف، ويتغلب على عائقين ويعود إلى المدينة سالماً، يحصل على أربع نقاط لفريقه. إذا جاء الجري بعد الضربة الثانية أو الثالثة (من قبل اللاعب الثاني أو الثالث)، فسيحصل الفريق على نقطة واحدة فقط. أثناء الاندفاعات، يمسك اللاعبون الميدانيون الكرة ويرمونها على أولئك الذين يركضون أثناء تواجدهم خارج المدينة أو خارج المحطة. إذا كان شخص ما منزعجا، فإن الفرق تغير الأماكن والأدوار. تستمر اللعبة 15-20 دقيقة. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

سباق التتابع مع الجري والقفز والرمي

بالنسبة لسباق التتابع، يجب إعداد صفين من العوائق: جذوع الأشجار بارتفاع 50-70 سم، وحاجز أملس (سياج) بارتفاع 80 سم، و"خندق" (شريط بعرض 2 متر) ودائرة بقطر 3 أمتار يبدأ شخصان (واحد من كل فريق). عند الإشارة، يركضون مسافة 15 مترًا، ويتغلبون على جذع شجرة، ثم يركضون مسافة 20 مترًا أخرى ويقفزون "بخطوات" للتغلب على الحاجز؛ اركض مسافة 15 مترًا، واقفز فوق "الخندق" وارمي إلى المروحة في دائرة محددة على بعد 15 مترًا من خط الرمي. بعد إلقاء القنابل اليدوية، يعود اللاعبون بسرعة إلى خط البداية متجنبين العوائق. من يركض أولاً ويضرب الدائرة بقنبلة يدوية يحصل على نقطتين لفريقه. الشخص الذي يأتي في المركز الثاني عند دخول الدائرة يحصل على نقطة واحدة. ثم يتم إعطاء البداية للزوج التالي. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

"من هو أسرع؟"
في الملعب من خط الوسط يوجد خطان من الجانبين على مسافة 20 م، يلعب فريقان. التنافس في أزواج (لاعب واحد من كل فريق). يقف الزوج التالي على الخطوط المقابلة المحددة. بإشارة المعلم "مارس!" يركضون نحو الجانب الأيمن ويحاولون الركض عبر خط الوسط (الأوسط) مسبقًا. ومن ينجح يحصل على نقطة لفريقه. يقف المعلم على جانب الخط الأوسط ويمنح النصر. ثم يبدأ الزوج التالي. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز. ألعاب خارجية لأطفال المدارس الابتدائية

"خمسة عشر التروس"

تحضير.تتطلب اللعبة كرة طبية تزن 5 كجم. يمكن أن تلعب عدة فرق في وقت واحد، كل منها يتكون من ثلاثة لاعبين بأرقام 1، 2، 3. يقفون في سطر واحد على مسافة 7-8 م من بعضهم البعض.

محتويات اللعبة.يقوم لاعب الوسط (رقم 2) بإشارة من المعلم برمي الكرة الطبية إلى شريكه الموجود على اليسار (رقم 1). يمسك الكرة ويرميها إلى اليمين من خلال لاعب الوسط رقم 3، الذي يعيد الكرة إلى لاعب الوسط. ويعتبر هذا بمثابة نقل واحد. تستمر اللعبة حتى إتمام 15 تمريرة، ليحصل الفريق على نقطة الفوز.

الفريق الذي يسجل أكبر عدد من النقاط في وقت معين هو الفائز.
قواعد اللعبة: 1. يجب على لاعب الوسط الإعلان عن رقم التمريرة المكتملة في كل مرة. 2. إذا سقطت الكرة من أحد الفريقين فيجب عليه التقاطها والبدء في التمرير مرة أخرى. 3. لا يجوز للاعبين دفع بعضهم البعض بأيديهم.

"اعتراض الكرة"

تحضير.للعب اللعبة، تحتاج إلى كرة طبية تزن 3-5 كجم. يتم في وسط الملعب تحديد دائرتين: واحدة بقطر 8 م والأخرى (داخل الأولى) بقطر 3 م، ويتم وضع أحد لاعبي الفريق المهاجم في الدائرة الأولى. مهمته هي التقاط الكرة التي سيتم رميها له من قبل لاعبين آخرين من الفريق المهاجم الموجود خلف الدائرة الثانية. المساحة الواقعة بين حدود الدائرتين الأولى والثانية هي المنطقة التي يعمل فيها لاعبو الفريق المدافع. يجب عليهم اعتراض الكرة المرسلة إلى الوسط وإعادتها إلى لاعبي الفريق المهاجم.

محتويات اللعبة.لاعبو الفريق المهاجم يمتلكون الكرة. بناء على إشارة القائد، يبدأ اللاعبون في رميها فيما بينهم وتمريرها فجأة إلى اللاعب الذي يقف في الدائرة المركزية. يعترض المدافعون الكرة ويعيدونها للفريق المهاجم. يحسب المدير عدد المرات التي تمكن فيها المهاجمون من تمرير الكرة إلى اللاعب الموجود في الوسط. تستمر اللعبة لفترة محددة، وبعد ذلك تقوم الفرق بتغيير الأدوار. الفريق الذي يتمكن من تمرير الكرة إلى اللاعب المركزي في معظم الأوقات هو الفائز.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. تستمر اللعبة للوقت المحدد. 3. يجب أن يكون زمن لعب الفريق في الدفاع والهجوم هو نفسه. 4. يمنع الخروج من خط الدائرة.

"اندفاعة للكرة"

تحضير.ينقسم اللاعبون إلى فريقين متساويين يصطفان على جانب واحد من الملعب. يتم حساب كل فريق بالترتيب العددي. يتم رسم خط البداية أمام الفرق. يقف القائد الذي يحمل الكرة في يديه بين الفرق.

الفريق الذي لديه المزيد من النقاط يعتبر الفائز.

قواعد اللعبة: 1. يمكنك البدء بالجري من بداية عالية أو منخفضة (بالاتفاق). 2. إذا لمس لاعبان الكرة في نفس الوقت، يحصل كل فريق على نقطة.

"سباق الإقصاء"

تحضير.باستخدام الأعلام يتم تحديد دائرة يبلغ قطرها 9-12 م ويرسم عليها خط البداية والنهاية.

تدريجيا يتم التخلص من الأقل قدرة على التحمل.

الفائز هو الذي يبقى القائد، أي. اللاعب الأكثر مرونة والأسرع.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. الجري مسموح فقط على الجزء الخارجي من الدائرة. 3. يمكن للمشاركين الجري بالكرة الطبية وارتداء أحزمة الأثقال وحقائب الظهر المثقلة.

"تمكن من اللحاق"

تحضير.ما يصل إلى 20 شخصا يلعبون. يقع المشاركون في حلقة مفرغة في الملعب على نفس المسافة من بعضهم البعض. على سبيل المثال، إذا كان 16 شخصًا يلعبون، فإنهم يقفون على مسافة 400 متر على مسافة 2-5 أمتار من بعضهم البعض.

قواعد اللعبة: 1. المنهكون ينسحبون من القتال ويذهبون إلى منتصف دائرة الجري. أما الباقون فيواصلون السباق. 2. يمكن إنهاء اللعبة عندما يبقى الرياضيون الثلاثة الأكثر ثباتًا على جهاز المشي. من الممكن تحديد الفائز الوحيد.

ملحوظة.إذا تم لعب اللعبة في قاعة، فسيتم تثبيت أعمدة دوارة بالقرب من زواياها، والتي لا يمكن تشغيلها إلا من الخارج. عدد المشاركين - ما يصل إلى 10 أشخاص. في هذه اللعبة، يتنافس الأولاد والبنات بشكل منفصل.

"تغيير الأماكن"

تحضير.لاعبو الفريقين، الذين يقفون في صفوف في مواجهة بعضهم البعض على جانبي الملعب المتقابلين (خلف خطوط "منازلهم")، يجثمون ويضعون أيديهم على ركبهم.

الفريق الذي يحتفظ بأكبر عدد من لاعبي القفز في نهاية اللعبة هو الفائز.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. لا يمكنك رفع يديك عن ركبتيك. 3. القفز مسموح فقط من وضعية القرفصاء العميقة.

"كرة السلة بالكرة النطاطة"

تحضير.يتم وضع فريقين (4-6 لاعبين لكل منهما) بشكل عشوائي في ملعب كرة السلة (كما هو الحال في كرة السلة). يذهب النقباء إلى المنتصف.

عندما تلمس الكرة اللوحة الخلفية لكرة السلة، يحصل الفريق على نقطة. بمجرد تحقيق الهدف، يتم لعب الكرة مرة أخرى في وسط الملعب بين القائدين أو اللاعبين الذين يعينونهم. تستمر المباراة 10 دقائق مع تغيير جوانب الملعب بعد أول 5 دقائق من اللعب.

قواعد اللعبة: 1. أثناء القفز، لا يُسمح لك بدفع اللاعبين الآخرين بعيدًا، أو الركض والكرة في يديك. 2. في حالة المخالفة، يتم نقل الكرة إلى الفريق الآخر، وفي حالة المخالفة الثانوية، يتم إخراج اللاعب من الملعب لمدة دقيقة واحدة دون الحق في الاستبدال.

ملحوظة.إذا كنت تلعب بكرة قابلة للنفخ، فيجب أن يكون لديك كرتان أو ثلاث من نفس الكرات في المخزون. يمكنهم استبدال البالون المنفجر.

"الكفاح من أجل العصا"

تحضير.يقف المتنافسون في مواجهة بعضهم البعض ويمسكون بأيديهم عصا الجمباز الخشبية، ويمسكونها أفقيًا بقبضة مستقيمة. عرض الكتفين متباعدتين اليد اليمنىكل واحد من الخارج.

من يترك العصا أولا يخسر.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. أبقِ يديك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين. 3. أثناء لف العصا، يجب ألا تثني مرفقيك.

"حلقة متحركة"

تحضير.يتم ربط حبل أو كابل سميك (يبلغ طوله 3-5 أمتار) بأطرافه الحرة ويوضع في منتصف الموقع. يتم تقسيم اللاعبين بشكل مشروط إلى أربع فئات للوزن. يقترب الأربعة الأوائل من الحبل من جوانب مختلفة ويأخذونه بأيديهم ويرفعونه ويشدونه كما لو كانوا يشكلون حلقة. يتم وضع كرة طبية خلف كل لاعب بثلاث خطوات.

محتويات اللعبة.عند إشارة "سحب!" يحاول كل لاعب أن يكون أول من يصل إلى الكرة ويلمسها بقدمه. الشخص الذي ينجح يفوز ويتحرك جانبا. يأخذ اللاعبون الثلاثة المتبقون الحبل مرة أخرى ويسحبونه في ثلاثة اتجاهات، محاولين إكمال نفس المهمة. الفائز يحصل على المركز الثاني. يتم لعب المركز الثالث بنفس الطريقة: يتحرك اللاعبون في اتجاهات مختلفة. يتم نقل الكرات في كل مرة إلى موضع معين، حيث يمكن عمل علامات على الملعب مسبقًا. ثم يتنافس الأربعة الثاني، يليه الثالث، وهكذا، ويلتقي الفائزان في النهائي.

وفي المسابقة النهائية بين الفائزين يتم الكشف عن الأفضل ويعتبر الفائز.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. تأكد من لمس الكرة الطبية بقدمك.

"تشغيل البطريق"

تحضير.تصطف الفرق في أعمدة أمام خط البداية. اللاعبين، يقف أولا- أمسك الكرة الطائرة أو الكرة الطبية بين الساقين (فوق الركبتين).

الفريق الذي يتمكن من إكمال التتابع بشكل أسرع وبدون أخطاء هو الفائز.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. إذا سقطت الكرة على الأرض، عليك أن تمسكها بقدميك مرة أخرى وتستمر في اللعب.

"السباق مع الكرة"

تحضير.يصطف اللاعبون على الحدود الجانبية للملعب، في مواجهة الوسط. يقف أحد الفريقين على يمين الدرع والآخر على يساره. المسافة بين اللاعبين 3-4 خطوات. يتم تسوية اللاعبين بالترتيب.

محتويات اللعبة.يرمي القائد الكرة على اللوحة الخلفية ويتصل بأي رقم. يركض كلا اللاعبين بهذا الرقم إلى الأمام ويحاولان الاستحواذ على الكرة. الشخص الذي نجح يمرر الكرة إلى آخر لاعب في فريقه، الذي يمررها على طول الخط (من يد إلى يد أو عن طريق ضرب الأرض). اللاعب الذي يفشل في الاستحواذ على الكرة يجري حول لاعبي خطه على الجانب الأيسر، محاولًا تجاوز الكرة التي يمررها لاعبو الفريق الآخر. إذا انتهى اللاعب الجاري في نهاية السطر قبل الكرة، فسيتم منح نقطة لفريقه. يحصل الفريق الآخر أيضًا على نقطة مقابل استحواذ لاعبه على الكرة بعد رميها على اللوحة الخلفية. إذا عبرت الكرة خط النهاية أولا، يحصل الفريق على نقطتين. ثم يقوم المدير بالاتصال بأرقام أخرى. يعود اللاعبون الذين شاركوا في القتال من أجل الكرة إلى أماكنهم.

الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. يجب على اللاعب الذي فقد الكرة العودة إلى مكانه ومواصلة التمرير. 3. يمكنك فقط تمرير الكرة إلى أحد لاعبي فريقك بالطريقة المحددة.

"هجوم الخمسات"

تحضير.تلعب ثلاثة فرق في ملعب كرة السلة. يقوم اللاعبان الثاني والثالث ببناء دفاعات المنطقة، كل منهما تحت درعه الخاص. الكرة في أيدي اللاعبين الخمسة الأولين، الموجودين بترتيب عشوائي في مواجهة الخمسة الثاني.

محتويات اللعبة. بناءً على إشارة القائد، يهاجم اللاعبون الخمسة الأوائل درع الخمسة الثاني، محاولين رمي الكرة في السلة. بمجرد أن يتمكن لاعبو الخمسة الثاني من اعتراض الكرة، فإنهم، دون توقف، يهاجمون درع الخمسة الثالثة. الخمسة الأوائل، بعد أن فقدوا الكرة، يبنون منطقة دفاع في مكان الخمسة الثاني. الخمسة الثلاثة، بعد أن استحوذوا على الكرة، يبدأون الهجوم على الخمسة الأولين، وما إلى ذلك. الفريق الذي يسجل الكرة يحصل على نقطة ويقوم ببناء منطقة دفاعية، بينما يقوم الخاسرون بالهجوم. تستمر اللعبة 10-15 دقيقة.

الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة من القائد. 2. تُلعب اللعبة وفقًا لقواعد كرة السلة.

"في هدف أرضي"

تحضير.على كل جانب من جوانب ملعب الكرة الطائرة يتم رسم دائرتين بقطر 1.5م بالقرب من خط الهجوم، ويتواجد فريقان على طرفين متقابلين من الشبكة. اللاعبون في نفس الفريق لديهم كرة تنس في أيديهم اليمنى (أو اليسرى).

الفريق الذي تمكن لاعبوه من تسجيل أكبر عدد من النقاط يفوز.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. يحاول اللاعب الموجود خلف الشبكة، الذي يضع كتلة، التدخل مع الخصم. 3. لضرب أي دائرة، يحصل المهاجم على نقطتين، وإذا دار حول الكتلة لكنه أخطأ (سقطت الكرة داخل الملعب)، - نقطة واحدة.

"كرة القدم"

تحضير.يتمركز اللاعبون على جانبي الشبكة (كما في الكرة الطائرة). يتكون الفريق من 6-8 أشخاص.

يتم إرسال اللاعب الذي يرتكب خطأً فنيًا إلى الجانب الآخر خلف خط الأسر. الفريق يخسر الإرسال. تستأنف اللعبة. تستمر اللعبة 10-15 دقيقة.

الفائز هو الفريق الذي لديه عدد أقل من اللاعبين في منطقة السجين في نهاية اللعبة.

قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة القائد. 2. أثناء المباراة يحاول السجين (دون الدخول إلى الملعب) اعتراض الكرة وإرسالها (دون تدخل الخصم) إلى ملعبه. يقوم لاعبو فريقه بإعادة الكرة بأي ضربة (من أصل ثلاثة). إذا أكملوا الهجوم بنجاح، يعود السجين إلى شركائه، وفي حالة وجود خطأ، يتجاوز اللاعب الثاني خط الأسر. 3. خلال المباراة، يمكن لأعضاء الفريق المهاجم رمي الكرة عمدًا إلى شركائهم الموجودين في الأسر. 4. تتبع اللعبة قواعد لعبة الكرة الطائرة.

"القضاء على الكرة الطائرة"

تحضير.يتم وضع فريقين من 6-8 أشخاص بشكل عشوائي، كل منهما في نصف ملعب الكرة الطائرة الخاص به.

إذا ارتكب الفريق خطأ مرة أخرى أثناء اللعبة (الانتهاك السادس على التوالي)، فإنه يخسر لاعبًا آخر، وما إلى ذلك. عندما يتكبد كلا الجانبين "الخسائر"، تستمر اللعبة، لكن الفريق الذي ارتكب الخطأ التالي، الثالث، يقرر (بناءً على اعتبارات تكتيكية) ما إذا كان سيخرج لاعبه التالي من الملعب أو يبقى في نفس التشكيلة، ولكن يسمح للفريق عودة اللاعب المنافس إلى فرق الملعب. تتكون اللعبة من 3-5 ألعاب. ينتهي كل منها عندما يغادر آخر لاعب من أحد الفريقين الملعب.

الفريق الذي يفوز بأكبر عدد من المباريات يفوز. يمكنك تحديد وقت المباريات (12-15 دقيقة) وتحديد الفائز في كل منها بناءً على أكبر عدد من اللاعبين المتبقين.
قواعد اللعبة: 1. يتم تسجيل الأخطاء حسب قواعد الكرة الطائرة. 2. بعد أن يغادر أحد المشاركين اللعبة، يرسل الفريق الذي ارتكب الخطأ. 3. يعود المشاركون إلى اللعبة بالترتيب الذي تم إقصاؤهم به (الإقصاء الأول، ثم الثاني، وما إلى ذلك). 4. يتناوب اللاعبون في الفرق على الإرسال ويتحركون في اتجاه عقارب الساعة في الملعب (كما هو الحال في الكرة الطائرة).

"ركلة ورأس عبر الشبكة"

تحضير.يوجد فريقان من 5-8 أشخاص على جوانب مختلفة من الشبكة في ملعب الكرة الطائرة. ارتفاع الشبكة 180-200 سم.

محتويات اللعبة.عند صافرة المدير الفني، يقوم لاعب من فريق واحد بركل الكرة (من يديه) عبر الشباك إلى نصف الخصم. مهمة اللاعبين الذين الكرة في جانبهم هي إرسالها فوق الشبكة بما لا يزيد عن ثلاث ركلات أو ركلات بالرأس. إذا ارتكب أحد الفريقين خطأ، يتم إيقاف المباراة ويخسر الفريق الذي ارتكب الخطأ النقطة أو الإرسال. يتم الحفاظ على النتيجة في اللعبة عند 10 نقاط، ويتم لعب ثلاث مباريات.

مع تغيير الإرسال (بعد خطأ من فريق الإرسال)، يتحرك اللاعبون في اتجاه عقارب الساعة على الملعب، كما هو الحال في الكرة الطائرة. بعد كل مباراة، يقوم اللاعبون بتغيير جوانب الملعب.

الفريق الذي لديه أقل عدد من نقاط الجزاء يفوز.

قواعد اللعبة: 1. يتم تسجيل المباراة وفقا لقواعد الكرة الطائرة. 2. يمنع على أحد اللاعبين ضرب الكرة مرتين أو لمس الكرة بيديه أو ضرب الحائط (خارج خط حدود الملعب) أو تحت الشبكة.

©2015-2019 الموقع
جميع الحقوق تنتمي إلى مؤلفيها. لا يدعي هذا الموقع حقوق التأليف، ولكنه يوفر الاستخدام المجاني.
تاريخ إنشاء الصفحة: 2016-02-16

ألعاب لطلاب الصفوف الأولى والثانية

"نحن رجال مرحون"

عدد اللاعبين: من 10 إلى 40 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. على مسافة 15 - 20 م اثنين خطوط متوازية. هذا هو البيت". يصبح السائق في وسط الموقع، وكل شخص آخر يقع خلف خط أحد "المنازل".

وصف اللعبة. عند إشارة القائد، يقول الأطفال في الجوقة:
نحن. الأولاد مضحك,
نحن نحب الجري واللعب.
حاول اللحاق بنا!
بعد كلمة "اللحاق بالركب"، يركض اللاعبون إلى "المنزل" المقابل. يحاول السائق اللحاق بهم ولمسهم بيده. الملطخون يتنحون جانبا. بعد ذلك، تتكرر اللعبة مرة أخرى.

القواعد: 1) لا يمكنك الركض إلا بعد كلمة "اللحاق بالركب"؛ 2) لا يمكنك الركض خلف خط المنزل؛ 3) يمكنك اللحاق بالركض عبر خط "المنزل" المقابل فقط.
القواعد الارشادية. يجب حفظ القصيدة أولا. يجب تغيير برامج التشغيل بعد 3-4 شرطات. جنبا إلى جنب مع السائق الجديد، يدخل الملطخون أيضا في اللعبة.
الأهمية التربوية للعبة. تساعد اللعبة على تحسين مهارات الجري مع تغيير الاتجاه وتنمية الشجاعة والذكاء وسرعة رد الفعل والتوجه.

الذئب في الخندق

المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. في وسط الموقع يتم رسم خطين متوازيين على مسافة 60 - 80 سم عن بعضهما البعض. على الجانبين المتقابلين من القاعة، تم تحديد "منزلين" بخطوط. تم اختيار 1-2 سائقين - "الذئاب" الذين يأخذون مكانًا في "الخندق". بقية اللاعبين - "الماعز" - يقعون خلف خط أحد "المنازل".

وصف. عند الإشارة، يركض "الماعز" إلى "منزل" آخر، ويقفز فوق "الخندق" أثناء سيره. "الذئاب" تحاول تشويه لاعبي القفز. أولئك الذين تم القبض عليهم يتحركون جانبا. بعد ذلك، يتم تكرار التشغيل. أولئك الذين لم يتم القبض عليهم أبدًا يفوزون.
القواعد: 1) يُسمح بتشغيل الداش فقط عند الإشارة؛ 2) لا يمكنك أن تخطو على "الخندق"؛ 3) ليس من حق "الذئاب" الهروب من "الخندق"؛ 4) على من يتباطأ أمام "الخندق" أن يقفز فوقه بأمر القائد وإلا اعتبر مأسوراً.

تعليمات منهجية. في كميات كبيرةيتم تنفيذ جولات اللعب من قبل عدة مجموعات. ويمكن زيادة المسافة بين الخطوط وعدد "الذئاب" في "الخندق".
الخيارات: 1) القفز فوق "الخندق" من وضعية الوقوف (بضغطة واحدة أو قدمين) ؛ 2) بعد العد، يستمر الملون في اللعب.
الأهمية التربوية للعبة. تساعد اللعبة على تحسين مهارات الجري والوثب الطويل، وتنمية التوجه والذكاء والشجاعة.

"اثنين من الصقيع"

عدد اللاعبين؛ 20 - 30 شخصا.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. على الجانبين المتقابلين من القاعة، تم تحديد "منزلين" بخطين متوازيين. سائقان - "الصقيع" - يقفان في منتصف المنصة. يقع الباقي خلف خط المنزل.

وصف. "صقيعان" لكن فريق القيادة يخاطب اللاعبين بكلمات:
نحن شقيقان شابان.
تتم إزالة اثنين من الصقيع:
أنا الصقيع الأحمر للقرية.
أنا صقيع الأنف الأزرق*.
من منكم سيقرر
انطلق على الطريق؟
يجيبهم الأطفال:
نحن لا نخاف من التهديدات
ونحن لسنا خائفين من الصقيع.
* ينطق السائقون الجملتين الثالثة والرابعة تباعاً.

بهذه الكلمات يبدأ الأطفال بالركض إلى "المنزل" المقابل. "الصقيع" يلطخهم - "يجمدهم". أولئك الذين تم القبض عليهم يبقون في المكان الذي لمسهم فيه "الصقيع".
أثناء التشغيل العكسي، الذي يتم إجراؤه بعد نفس الأمر، يحاول اللاعبون مساعدة الملطخين عن طريق لمسهم. الصقيع يتدخل في هذا.
بعد عدة شرطات، يتغير السائقون. أولئك الذين لم يتم القبض عليهم يفوزون.

القواعد: 1) لا يمكنك الركض إلا بعد عبارة "ونحن لا نخاف من الصقيع"؛ 2) لا يمكنك العودة إلى "الوطن"؛ 3) لا يمكنك الخروج من "المنزل" لتحرير من تم القبض عليهم.
تعليمات منهجية. يجب تعلم الكلمات قبل بدء اللعبة. من الأفضل وضع السائقين واحداً تلو الآخر، مع تحديد مجال عملهم. يجب أن يشارك المساعدون في التحكيم.
الأهمية التربوية للعبة. تتطلب اللعبة من اللاعبين سرعة التنقل والبراعة والشجاعة. يساعد على تنمية الشعور بالصداقة الحميمة والمساعدة المتبادلة، ويساعد على تحسين القدرة على الجري بسرعة، وتغيير سرعة واتجاه الحركات بسهولة.

"أرنب بلا دير"

المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم احتساب اللاعبين في الثلاثات (أربع أو خمسات). لاعبان يتكاتفان، ويصبح بينهما "أرنب". يتم اختيار سائقين - "الصياد" و"الأرنب". يتم توزيع جميع اللاعبين بالتساوي حول الملعب.
وصف. عند الإشارة يبدأ "الصياد" في الإمساك بـ "الأرنب" الذي يهرب منه. هربًا من الاضطهاد، يركض "الأرنب" إلى "منزل" شخص ما. يضطر صاحب "المنزل" إلى الهروب من "الصياد" نفسه. إذا تمكن "الصياد" من لمس العداء، فإنهم يغيرون الأدوار.
القواعد: 1) لا يمكنك الركض عبر "المنزل"؛ 2) يجب على أولئك الذين يقفون في "المنزل" أن ينفدوا على الفور لإفساح المجال لـ "الأرنب الجديد" ؛ "الأرنب" الذي يتردد يمكن تلطيخه؛ 3) لا يمكنك منع "الأرنب" من الدخول إلى "المنزل".
تعليمات منهجية. يجب استبدال أولئك الذين يقفون في أزواج بمن يهربون، بعد وضع القاعدة التي تنص على أنه يجب استبدال الشخص الهارب باللاعبين الذين يشكلون "المنزل". لا ينبغي السماح للمرء بالقبض على زوج واحد من اللاعبين لفترة طويلة.
الخيارات: 1) نقل "المنازل" حول الموقع؛ 2) إغلاق "المنازل" عند الإشارة.
الأهمية التربوية للعبة. تساعد اللعبة على تحسين سرعة رد الفعل والتوجيه والبراعة وتعزز الحيلة والتصميم.

الطيور والقفص

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين فرعيتين. البعض ممسكين بأيديهم يشكلون دائرة - "قفص". ويوجد آخرون خارج الدائرة. من الأفضل أن تلعب اللعبة بمرافقة موسيقية يتم اختيار لحنين لها.
وصف. عند إشارة القائد، يبدأ الوقوف في دائرة على الموسيقى في التحرك في اتجاه واحد. الجزء الآخر من اللاعبين - "الطيور" - بأذرعهم الممتدة على الجانبين يتحرك في الاتجاه المعاكس. ثم يتغير اللحن، ويتوقف الواقفون في الدائرة ويرفعون أيديهم للأعلى. "الطيور" تدخل وتخرج من "القفص". عند الإشارة الثانية، تتوقف الموسيقى، والوقوف في دائرة القرفصاء وخفض أيديهم إلى أسفل. أولئك الذين يجدون أنفسهم داخل "القفص" يعتبرون محاصرين وينضمون إلى الدائرة العامة. وتستمر اللعبة حتى يتم القبض على جميع "الطيور".
القواعد: 1) لا يمكنك خفض يديك ("أغلق القفص") قبل الإشارة؛ 2) أولئك الذين تكون رؤوسهم داخل القفص وقت الإشارة يعتبرون مأسورين ؛ 3) أثناء اللحن الثاني، يجب أن تجري جميع "الطيور" عبر القفص.
تعليمات منهجية. يجب تغيير اتجاه تحركات اللاعبين. يجب أن تكون مدة اللحن مختلفة. ومن الضروري التأكد من عدم استخدام الأطفال للقوة عند احتجازهم.
الخيارات: 1) التحرك بخطوات الرقص. 2) حدد العديد من الألحان التي تتطلب بطرق متعددةحركة.
الأهمية التربوية للعبة. تعمل اللعبة على تحسين سرعة رد الفعل وتنمية السمع الموسيقي والحركات الإيقاعية وتنمية التصميم والنشاط الإبداعي.

"خمن من"

عدد اللاعبين: 10 - 20 شخص.
المكان: القاعة، الممر، المنصة.
تحضير. يشكل اللاعبون دائرة. يصبح السائق داخل الدائرة.
وصف. بتوجيه من القائد يغلق السائق عينيه. يقترب أحد اللاعبين من السائق ويلمسه ويغير صوته وينادي باسمه. بعد عودة اللاعب إلى مكانه يسمح القائد للسائق بفتح عينيه وتسمية العين المناسبة. إذا كان التخمين صحيحا، فإن اللاعب المذكور يأخذ مكانه.
القواعد: 1) لا يمكنك فتح عينيك دون إذن المدير؛ 2) ما عليك سوى العودة إلى مكانك.
تعليمات منهجية. يجب استبدال السائق الذي لم يخمن بشكل صحيح عدة مرات بآخر. يمكنك السماح للاعبين بعدم نطق الاسم، بل بتقليد الحيوانات والطيور.
الأهمية التربوية للعبة. في هذه اللعبة، يتعلم الأطفال التحرك بصمت. إنهم يطورون مهارات السمع والملاحظة، اللعبة نموذجية للجزء الأخير من الدرس.

تتابع الحيوان

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى فرق ذات عدد متساوٍ من اللاعبين. يتلقى كل رقم اسم حيوان: "الأسد"، "الدب"، "الفيل"، إلخ. تصطف جميع الفرق في عمود خلف خط البداية. على مسافة 5 - 8 م يتم رسم خط آخر.
وصف. عند الفريق، تبدأ الأرقام الأولى لجميع الفرق في الانتقال إلى الخط المعاكس. وفي الوقت نفسه، يقلدون حركة الحيوانات التي يصورونها. بعد أن وصلوا إلى الخط ولمسوه بأيديهم، عادوا. أول من يصل يجلب لفريقه نقطة. بعد ذلك، بناءً على الأمر، يبدأ تشغيل الأرقام الثانية، وما إلى ذلك.
القواعد: 1) يمكنك البدء في التحرك فقط باستخدام أمر "مارس!"؛ 2) الوصول إلى الخط، تحتاج إلى لمسه بيدك؛ 3) أثناء الجري الحرص على تقليد حركات الحيوان.
تعليمات منهجية. لا تختار كثيرا طرق معقدةحركة. من الضروري التأكد من الحفاظ على نظام وانضباط اللاعبين. في الحالات الضروريةيمكنك ترتيب الطلاب ليس في أعمدة، بل في سطر. بعد كل شرطة، يجب الإعلان عن النتيجة الإجمالية.
الخيار: الاتصال المفاجئ للأرقام.
الأهمية التربوية للعبة تساهم اللعبة في تطوير السرعة والبراعة والقوة وتعزيز المسؤولية عن أفعال الفرد أمام الفريق.

تتابع الكرة

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان والمعدات: القاعة؛ 4 - 6 كرات نفس عدد الهراوات.
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى أربعة إلى ستة فرق تقع في أعمدة خلف خط البداية. على مسافة 4 - 6 م من خط البداية، يتم وضع صولجان في دائرة ضد كل فريق. يتم وضع الكرة أمام كل فريق.
وصف. عند الإشارة، يقوم اللاعبون الأوائل برمي الكرة أو دحرجتها على طول الأرض، محاولين ضرب النادي بها. بعد ذلك، يركضون بسرعة خلف الكرة ويعيدونها إلى اللاعب الثاني. يتم وضع الصولجان الساقط في دائرة. اللاعب الثاني يكرر تصرفات الأول. لإسقاط الصولجان، يحصل الفريق على نقطة. الفريق الذي أنهى التتابع في وقت سابق يفوز (لهذا يحصل على 10 نقاط) ويهزم المزيد من الأندية، أي يسجل المزيد من النقاط.
القواعد: 1) لا يمكن إسقاط الصولجان إلا بالطريقة المحددة؛ 2) عند الرمي، لا تتجاوز الخط؛ 3) لا يجوز منع اللاعبين من التقاط الكرة أو الهراوة؛ 4) لا يجوز رمي الكرة للاعب التالي قبل الوصول إلى خط البداية.
الأهمية التربوية للعبة. تعمل اللعبة على تحسين مهارات الرمي وتطوير البراعة ودقة الحركة.

"قف!"

المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ كرة صغيرة.
تحضير. يستلم السائق الكرة ويقف داخل الدائرة، ويقف باقي اللاعبين في دائرة ويتم عدهم بالترتيب العددي.
وصف. بناء على إشارة القائد، يرمي السائق الكرة على الأرض ويتصل بأي رقم. يجري اللاعب المطلوب في دائرة ويحاول الإمساك بالكرة. في هذا الوقت، ينتشر بقية اللاعبين حول الموقع. بعد أن أمسك الكرة، يصرخ اللاعب: "توقف!" يتوقف الجميع في المكان الذي وجدهم فيه الفريق. يقوم السائق برمي الكرة على أحد اللاعبين، فيتمكن من مراوغة الكرة دون مغادرة مكانه. إذا اصطدمت الكرة بلاعب، يتم احتساب نقطة جزاء له وتبدأ المباراة من جديد. إذا لم تنجح الرمية، فإن السائق يركض خلف الكرة، وبعد أن أمسكها، يأمر مرة أخرى: "توقف!"
القواعد: 1) لا يجوز التحرك من المكان بعد أمر "توقف!"؛ 2) لا يمكنك رمي الكرة بقوة كبيرة.
تعليمات منهجية. بعد رمية غير ناجحة من قبل السائق، يجب على جميع اللاعبين العودة إلى أماكنهم في الدائرة. لا ينبغي السماح لكم بالاختباء خلف بعضكم البعض أو في أي ملاجئ، وتلعب اللعبة حتى يتم الحصول على عدد معين من نقاط الجزاء
الخيارات: 1) أعط كل لاعب رقمًا أو اسمًا للحيوان؛ يجب على السائق، عند رمي الكرة، تسمية هذا اللاعب بشكل صحيح؛ 2) تضمين قاعدة "استلام الكرة" من السائق. اللاعب الذي يستلم الكرة. يصبح سائقا. هذه الخيارات مناسبة للأطفال في الفئات العمرية الأكبر سنا.
الأهمية التربوية للعبة. تساعد اللعبة على تعزيز مهارات التقاط الكرة الصغيرة ورميها، وتساعد على تطوير سرعة رد الفعل والتوجيه والقدرة على التبديل بسرعة من إجراء إلى آخر.

ألعاب للطلاب من الصفوف الثالث إلى الرابع

"ليلا و نهارا"

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم رسم خطين متوازيين في منتصف الموقع. ينقسم جميع اللاعبين إلى فريقين يقعان على طول الخط المقابل لبعضهما البعض. وخلفهم، على بعد مترين أو ثلاثة أمتار من الجدار، يتم رسم خطوط "المنازل". يُطلق على أحد الفريقين اسم "النهار" والآخر - "الليل".
وصف. يقوم القائد بتسمية أحد الفرق. يمسك الفريق المحدد بلاعبي الفريق الآخر الذين يستديرون ويهربون إلى "منزلهم". بعد إحصاء النقاط تعود الفرق إلى أماكنها وتتكرر المباراة من جديد. الفريق الذي يمسك بأكبر عدد من اللاعبين يفوز.
القواعد: 1) البدء في التشغيل فقط بناء على أمر؛ 2) القبض على الهاربين فقط حتى خط "المنزل" ؛ 3) لا يمكنك الهروب من المطاردين بتغيير اتجاه ركضك.
تعليمات منهجية. يجب استدعاء الأوامر بشكل غير متوقع. يجب أن يشارك المساعدون في التحكيم.
الخيارات: 1) استخدام أوضاع بداية مختلفة للاعبين؛ 2) دعوة اللاعبين لأداء المهام المختلفة - التمارين.
الأهمية التربوية. تعمل اللعبة على تحسين سرعة الاستجابة للإشارات السمعية.

"يتصل"

المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم رسم خطوط "المنازل" على جوانب متقابلة من الموقع. ينقسم اللاعبون إلى فريقين يقعان خلف الخطوط في سطر واحد.
وصف. بتعيين قائد أحد الفرق، يركض أحد اللاعبين إلى "منزل" "العدو". يقوم المشاركون بتمديد أذرعهم إلى الأمام مع توجيه راحتيهم للأعلى. يلمس اللاعب الجاري راحتيه مرة أو ثلاث مرات لاعبين مختلفين. بعد اللمسة الثالثة، يركض اللاعب إلى "منزله"، ويحاول المشارك الذي اتصل به الإمساك به. إذا لم ينجح، فإنه يقف خلف رأس اللاعب الذي اتصل به، وإذا نجح، يتم أخذ الهارب "أسيرا" من قبل الفريق الآخر. بعد ذلك، يرشح قائد الفريق المنافس لاعبه لإخراج «العدو». الفريق الذي يضم أكبر عدد من اللاعبين يفوز.
القواعد: 1) لا يمكنك البدء بالجري قبل اللمسة الثالثة؛
2) يمكنك فقط الصيد حتى خط "المنزل"؛ 3) يذهب الشخص الذي تم القبض عليه إلى الجانب الآخر ويصبح "سجينًا" للاعب الذي اتصل به؛ 4) يمكن إنقاذ "السجين".
تعليمات منهجية. لا ينبغي السماح للقباطنة بإرسال نفس اللاعبين للاستدعاءات على التوالي. يجب أن تُلعب اللعبة دون فترات توقف طويلة، مما يتطلب إجراءً سريعًا من اللاعبين.
الأهمية التربوية. تساعد اللعبة على تطوير سرعة رد الفعل وسرعة الجري والشجاعة والمساعدة المتبادلة.

الصليبي والبايك

عدد اللاعبين: 30 - 40 شخص.
المكان: المنصة، القاعة.
تحضير. يوجد على جانبي الموقع سطرين من "بيت مبروك الدوع". السائق - "البايك" - يقف في منتصف الموقع، وبقية اللاعبين - "مبروك الدوع" - يقعون في أحد المنازل.
وصف. بأمر من القائد، يبدأ "مبروك الدوع" بالركض إلى "المنزل" المقابل. "البايك" يحاول الإمساك بهم. تتحرك الملطخة جانبًا، وبعد ذلك، عندما يكون هناك 5-6 منهم، يتكاتفون ويشكلون "شبكة". يقف "البايك" خلف "الشبكة". الآن، عند الجري، يُطلب من "مبروك الدوع" أن يمر عبر "الشبكة". أولئك الذين تم القبض عليهم يشكلون فيما بعد دائرة - "سلة"، ثم - "أعلى"، ويقفون في رتبتين في مواجهة بعضهما البعض. آخر من يتم القبض عليه يفوز.
القواعد: 1) لا يُسمح بالتشغيل إلا بناءً على أمر؛
2) "مبروك الدوع" ملزم بالمرور عبر جميع "شباك" "الصيادين" ؛
3) يجب ألا يتدخل اللاعبون الذين يشكلون "الشبكة" في تشغيل "مبروك الدوع" ؛ 4) لا يمكن أن يصطدم "الرماح" بـ "الشبكة" (يمكن للاعبين الإمساك بها).
تعليمات منهجية. إذا كان هناك عدد كبير من اللاعبين، فقد يكون هناك سائقان. وينبغي تشجيع المشاركين على اتخاذ إجراءات نشطة وحاسمة.
الأهمية التربوية. تساعد اللعبة على تطوير السرعة والبراعة والتوجيه والشجاعة والعمل الجماعي.

"سباق الكرة في دائرة"

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ كرتان كبيرتان.
تحضير. يشكل اللاعبون دائرة ويستقرون على المركز الأول والثاني. الأرقام الأولى تشكل فريقًا واحدًا، والأرقام الثانية تشكل فريقًا آخر. يتم منح مديري الفريقين - القادة - كرة سلة أو كرة طائرة.
وصف. عند الإشارة، يقوم القادة بتمرير الكرة إلى أقرب لاعبي فريقهم. علاوة على ذلك، يتم تحديده مسبقًا أن يقوم أحد الفريقين بتمرير الكرة في اتجاه عقارب الساعة، والآخر في الاتجاه المعاكس. يتم تمرير الكرة إلى كل لاعب في الفريق بدوره وإعادتها إلى الكابتن. الفريق الذي يتمكن من تمرير الكرة عدد معين من المرات حول الدائرة يفوز أولاً.
القواعد: 1) لا يمكن تمرير الكرة إلا من خلال لاعب واحد؛ 2) لا يمكنك مغادرة مكانك؛ 3) يجب الإمساك بالكرة الساقطة وإعادتها إلى مكانها وتمريرها إلى اللاعب التالي.
تعليمات منهجية. إذا كان هناك العديد من اللاعبين، فسيتم تشكيل عدة دوائر. يجب أن يكون لكل دائرة قاضيها الخاص. يجب أن يتم تمرير الكرة بطريقة معينة فقط.
الخيارات: 1) إجراء عمليات النقل في وضعية الجلوس؛
2) قبل بدء اللعبة، قم بإعطاء الكرات للاعبين الموجودين على جانبي الدائرة المعاكسين؛ 3) تمرير الكرة لكلا الفريقين في اتجاه واحد. تنتهي اللعبة عندما تلحق إحدى الكرات بالأخرى.
الأهمية التربوية. تعمل اللعبة على تحسين مهارات الإمساك بالكرة وتمريرها، وتطوير سرعة رد الفعل والتوجيه، وتنمية الشعور بالعمل الجماعي.

"ركلة الترجيح"

عدد اللاعبين : 20 – 25 شخص .
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يتم تقسيم الموقع بخط إلى نصفين. على جانبي الموقع يتم رسم خطين على بعد 2 - 3 م من جدار القاعة. يتواجد جميع اللاعبين داخل الملعب، كل فريق في جانبه الخاص.
وصف. أحد الفرق يستلم الكرة بالقرعة. عند الإشارة، يبدأ لاعبو هذا الفريق في ضرب الكرة على اللاعبين الموجودين على الجانب الآخر من الملعب. لاعبو هذا الفريق لا يخرجون عن الحدود ويحاولون تجنب التعرض للكرة. إنهم يلتقطون الكرة التي ترتد من الملعب أو اللاعب، ويبدأون بدورهم في تلطيخ "العدو". اللاعب الملون يترك اللعبة. الفريق الذي يتمكن من القضاء على لاعبي الفريق المنافس يفوز بشكل أسرع.
القواعد: 1) اللاعب الذي تضربه الكرة من الطائرة يعتبر مرقطا؛ 2) لا يمكنك تجاوز خطوط المحكمة؛
3) يُسمح بإمساك الكرة، ولكن إذا لم يتم الإمساك بالكرة، يعتبر اللاعب متسخًا؛ 4) لا يمكنك الركض والكرة بين يديك (يمكنك التحرك بحرية بدون الكرة).
تعليمات منهجية. يجب أن يكون لكل فريق قائد. لا ينبغي أن يكون طول الملعب طويلا جدا، لأن ذلك سيؤدي إلى تعقيد تصرفات اللاعبين. ومن الأفضل تحديد طرق الرمي مسبقًا والتأكد من استخدامها. لا ترمي الكرة بقوة كبيرة، ولا تستهدف رأس من يهربون.
الخيارات: 1) يتم القبض على الملونين بين خطين على جانب العدو. يمكنك مساعدتهم عن طريق رمي الكرة إليهم؛ 2) السماح بالتسديد على اللاعبين فقط من نقطتين أو ثلاث نقاط على خط الوسط. يمكن تمرير الكرة للاعبين في هذه النقاط.
الأهمية التربوية تعد اللعبة مثالاً نموذجيًا للألعاب الجماعية التي تتطلب تنسيقًا عاليًا لتصرفات المشاركين. فهو يساعد على تعزيز وتحسين مهارات رمي ​​الكرة، وتطوير السرعة والتوجيه ورد الفعل، وتعزيز العمل الجماعي والمساعدة المتبادلة.

حماية الحصن

عدد اللاعبين: 12 – 15 شخص.
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ كرة كبيرة وثلاثة عصي جمباز.
تحضير. يتم رسم دائرة في وسط القاعة. يتم وضع اللاعبين بالتساوي خلف خطه. يتم تثبيت "تعزيز" في وسط الدائرة - ثلاثة عصي متصلة. يتم اختيار السائق ويقف بجانب "التحصين".
وصف. عند الإشارة، يحاول اللاعبون ضرب "التحصين" بالكرة. السائق يتدخل في هذا. اللاعب الذي يضرب الهدف يتغير مكانه مع السائق.
قواعد. 1) رمي الكرة دون تجاوز خط الدائرة؛ 2) ليس للسائق الحق في إمساك التحصين بيديه. 3) قم بتغيير السائق فقط بعد هدم "التحصين" (أو يسقطه المدافع نفسه).
تعليمات منهجية. ويجب ضبط المسافة بين التعزيز والرمي حسب قدرات الطلاب. من الضروري تحفيز العمل الجماعي بكل الطرق الممكنة، مع إعطاء الأفضلية لتمرير الكرة.
الخيارات: 1) بدلاً من "التعزيز"، ضع عدة مضارب في دائرة، والتي يحق للسائق تثبيتها مرة أخرى بعد السقوط؛ 2) يقوم السائق بحماية اللاعب الذي هو جزء من الدائرة الخارجية.
الأهمية التربوية تساعد اللعبة على تحسين مهارات رمي ​​الكرة والتقاطها وتمريرها وتنمية الشجاعة وسرعة التوجه واتخاذ القرار.

"لا تعطي الكرة للسائقين"

عدد اللاعبين: ما يصل إلى 10 أشخاص.
تحضير. يشكل اللاعبون دائرة قطرها 8 - 10 م، ويقف في وسط الدائرة 2 - 3 سائقين. يتم إعطاء كرة لأحد الواقفين في الدائرة.
وصف. عند الإشارة، يبدأ اللاعبون في تمرير الكرة لبعضهم البعض. يحاول السائقون اعتراض الكرة أو لمسها. إذا نجحوا، فإن اللاعب الذي ارتكب الخطأ يأخذ مكان السائق الذي ينتقل إلى الدائرة.
القواعد: 1) يحق للسائق أن يلمس الكرة ليس فقط في الهواء، ولكن أيضًا في أيدي اللاعبين؛ 2) لا يمكنك الركض والكرة في يديك؛ 3) لا يجوز رمي الكرة فوق رأس السائق.
تعليمات منهجية. ومن الضروري لفت انتباه اللاعبين إلى أهمية استخدام حركات تشتيت الانتباه بالكرة وتناسق تصرفات السائقين. لتعليم اللاعبين الحفاظ على أماكنهم، يمكنك ترتيبهم في دائرة مرسومة.
الأهمية التربوية. اللعبة هي لعبة تحضيرية لكرة السلة وكرة اليد. في ذلك، يتقن الطلاب مهارات التكنولوجيا وتكتيكات هذه الألعاب.

"صراع الديوك"

عدد اللاعبين: 20 - 40 شخص.
مكان؛ القاعة، المنصة.
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى أزواج حسب قدراتهم. في كل زوج، يقف اللاعبون مقابل بعضهم البعض على ساق واحدة، ويثنون الساق الأخرى، وأيديهم خلف ظهورهم.
وصف. عند الإشارة، يحاول اللاعبون دفع أكتافهم لاختلال توازن "الخصم"، مما يجبره على الوقوف على قدمين. لكل محاولة ناجحة، يتم تسجيل نقطة واحدة. الشخص الذي لديه أكبر عدد من النقاط يفوز.
القواعد: 1) لا يمكنك الدفع بيديك؛ 2) لا يمكنك تغيير ساقك دون أمر.
تعليمات منهجية. يجب أن تكون منطقة اللعب مستوية وخالية من الثقوب أو الحفر. يجب ألا يكون هناك تزاحم بين اللاعبين في الصالة مما قد يؤدي إلى الإصابة.
الأهمية التربوية. يتم استخدام اللعبة بشكل أساسي في الجزء التمهيدي من الدرس. يعزز القوة وخفة الحركة وسرعة رد الفعل.

"رائع، رائع!"

عدد اللاعبين: 30 - 40 شخص.
الأماكن: القاعة، المنصة.
تحضير. يصطف اللاعبون في سطر واحد.
وصف. القائد يعطي أوامر مختلفة ومن الضروري أداء تلك التي تقال قبلها كلمة "فصل". أولئك الذين يرتكبون الأخطاء يأخذون خطوة إلى الأمام لكنهم يستمرون في اللعب. في نهاية اللعبة، يتم وضع علامة على الأشخاص الأكثر غفلة.
القاعدة: اللاعب الذي لا ينفذ الأمر بكلمة تمهيدية، وكذلك اللاعب الذي ينفذ الأمر بدون كلمة تمهيدية، يتقدم خطوة إلى الأمام.
تعليمات منهجية. تحتاج إلى التوقف بين الأوامر المتعاقبة. ليس من الضروري لعب اللعبة أثناء الوقوف.
الأهمية التربوية. تساعد اللعبة على تعلم أوامر الحفر وتغييرات التشكيل وتنمية الانتباه وسرعة رد الفعل.

ألعاب للطلاب من الصفوف الخامس إلى الثامن

"القتال في الميدان"

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم رسم ثلاثة مربعات في وسط القاعة.
واحدة بقياس 10×10 م واثنتين بقياس 5×5 م، يقف جميع اللاعبين في مربع كبير.
وصف. عند الإشارة يبدأ القتال. الجميع يسعى للبقاء في الساحة الكبيرة. أولئك الذين يقفون خلف الخطوط ينتقلون إلى المربع التالي. وبعد فترة معينة وبإشارة من القائد يتوقف القتال. أولئك الذين انتقلوا إلى الساحة التالية يستعدون هناك لمواصلة القتال. أولئك الذين يتمكنون من البقاء في الساحة الكبيرة يفوزون.
القواعد: 1) أثناء القتال، يُسمح بالإمساك بـ "الخصم" فقط من ذراعيه وجسده؛ 2) لا يمكنك مهاجمة اللاعب من الخلف؛ 3) يعتبر من تجاوز الخطوط الفاصلة بكلتا قدميه مطروداً.
تعليمات منهجية. يوصى باللعبة للأولاد فقط. يجب أن يتم تحديد جرعات وقت النضال بشكل صارم (لا يزيد عن دقيقة واحدة). ويلي ذلك استراحة للتفسيرات والانتقالات. يجب أن يكون لكل مربع قاضيه الخاص. من الضروري مطالبة اللاعبين بقتال عادل، باستثناء الهجمات من الخلف واثنين ضد واحد.
الخيار: قم باستدعاء زوج أو زوجين بالتناوب في المربع. للفوز بزوج، يحصل الفريق على نقطة.

سباق التتابع المضاد مع التغلب على العقبات

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. 3 - 4 م من السهوب على جانبي القاعة يتم رسم خطين متوازيين. يتم تثبيت مقعد الجمباز المقلوب في المنتصف، ويتم وضع حصان الجمباز والماعز على بعد 5 - 6 أمتار من الخطوط.
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين، والذي بدوره ينقسم إلى نصفين. يقع جزء واحد من الفريق في نصف القاعة، والآخر مقابلها (الشكل 2).
وصف. عند الإشارة، تبدأ أعمدة الدليل الموجودة على أحد الجانبين في الجري إلى العمود المقابل. على طول الطريق، يقفزون فوق الماعز، ويركضون على طول السكة الحديدية، ومقعد الجمباز، ويزحفون تحت الحصان. ثم يلمس المرشدون اللاعب التالي على خط البداية، والذي يكرر المسار بأكمله، وهم أنفسهم يقفون وراء الأخير في العمود. قد تنتهي اللعبة عندما يقوم جميع اللاعبين بتبديل الجوانب أو العودة إلى مقاعدهم.
القواعد: 1) لا يمكنك البدء بالجري إلا بعد لمس اللاعب التالي؛ 2) لانتهاك طريقة التغلب على العقبات، تتم معاقبة اللاعبين بالنقاط.
تعليمات منهجية. عند توزيع اللاعبين بين الفرق، من الضروري مراعاة نقاط القوة لديهم. يجب أن يشارك المساعدون في التحكيم لاحتساب ضربات الجزاء. يمكنك تحديد عدد النقاط للفائز مسبقًا، والتي يمكن خصم نقاط الجزاء منها لاحقًا.
الأهمية التربوية. تعمل اللعبة على تحسين المهارات في التغلب على العقبات المختلفة، وتطوير البراعة، والشعور بالتوازن، وتنسيق الحركات، وتطوير المسؤولية عن أفعال الفرد أمام الفريق.

"خدمة النقل"

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم رسم خط في وسط القاعة بطول 3 - 4 أمتار، وينقسم اللاعبون إلى فريقين في صفين متقابلين. يقرر قادة الفريق بالقرعة الفريق الذي سيبدأ المباراة (الشكل 3).
وصف. اللاعب المعين من قبل الكابتن يقفز إلى الأمام من خط البداية. في موقع الهبوط، يرسم القاضي خطًا على طول كعبيه. يقفز أحد لاعبي الفريق الآخر من هذا الخط في الاتجاه المعاكس. وهكذا تستمر اللعبة حتى يقفز جميع المشاركين. الفريق الذي يقفز آخر لاعب له فوق خط البداية هو الفائز. بعد ذلك، تقوم الفرق بتغيير الأدوار.
القواعد: 1) عند القفز، من المستحيل الوقوف على الخط؛ 2) يتم عمل علامة طول القفزة عند أقرب لمسة لخط البداية؛ 3) يحق للجميع القفز مرة واحدة فقط.
تعليمات منهجية. من الأفضل لعب اللعبة على أرض ناعمة. عند اللعب في القاعة، يمكنك استخدام الحصير. قبل البدء باللعبة، من المفيد تكرار تقنية القفزة الدائمة. لتجنب الخلافات، يُنصح بإجراء قياسات دقيقة باستخدام شريط قياس أو جهاز قياس وما إلى ذلك.
الأهمية التربوية. تعمل اللعبة على تحسين مهارة الوثب الطويل الدائمة. وفي الوقت نفسه، يتم تطوير القوة والقدرة على القفز، وتعزيز التركيز والمثابرة والمسؤولية عن أفعال الفرد.

"مدينة تلو مدينة"

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ لابتا وكرة صغيرة.
التحضير يتم رسم خط "المدينة" في المنطقة المجاورة مباشرة لجدار القاعة. في بقية الحقل، يتم التخطيط 3-4 دوائر بقطر 1-2 م.
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. بالقرعة، يحصل فريق واحد على الحق في اللعب في "المدينة" ويقف خلف الخط، والآخر يقع تحت "المدينة"، في بقية الموقع (ولكن ليس في الدوائر). يختار كل فريق قائدًا (الشكل 4).
وصف. يأخذ قائد الفريق الذي يلعب في الميدان الكرة ويقف في "المدينة" ويرمي الكرة أمامه. لاعب من الفريق الآخر يضرب الكرة بأداة مستديرة.
بعد ذلك، يخرج المثقاب من "المدينة" إلى المحطة الأولى، وإذا أتيحت له الفرصة، فإنه يركض إلى المحطات المتبقية ويعود مرة أخرى. لهذا، يتم منح الفريق نقطة.
بعد الركلة، يحاول اللاعبون الموجودون في الملعب الإمساك بالكرة الطائرة. إذا نجحوا، فإن الفرق تغير الأدوار. إذا كان من المستحيل التقاط الكرة، يحاول اللاعبون ضرب الكرة على اللاعب الجاري. تستمر اللعبة حتى انتهاء الوقت المخصص أو تسجيل عدد معين من النقاط. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.
القواعد: 1) لا يمكنك العرضية إلا عندما تكون الكرة في الملعب؛ 2) يحق لكل لاعب إرسال الكرة مرة واحدة، ويمكن للقائد الإرسال ثلاث مرات؛ 3) يمكن للاعب الذي ضربته الكرة أثناء الركض أن يأخذ الكرة ويضع علامة على لاعبي الفريق المنافس على الفور؛ 4) ضرب الكرة والتقاط "الشمعة" يعطي الحق في الانتقال إلى "المدينة". يتم إجراء التغيير أيضًا إذا لم يكن لدى الفريق الموجود في "المدينة" من يخدم الكرة.
تعليمات منهجية. من الضروري في اللعبة استخدام المساعدين - تسجيل العدادات. من الضروري لفت انتباه قادة الفرق إلى الموضع الصحيح للمشاركين حسب قدراتهم.
الأهمية التربوية. هذه اللعبة هي إحدى إصدارات لعبة لابتا واسعة الانتشار. وتكمن قيمتها في تأثيرها النشط على الكل الجهاز الحركيمرتبط. تعمل اللعبة على تقوية مهارات الجري والرمي والتقاط الكرة، وتحسن سرعة ودقة وبراعة الحركات، وتنمي الشعور بالصداقة الحميمة والجماعية.

"العبور"

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص.
المكان والمعدات: القاعة؛ معدات الجمباز، الكرات الطبية.
تحضير. خطوط "المدينة" مرسومة على جانبي القاعة. يتم تقسيم اللاعبين إلى فرق من 6 إلى 8 أشخاص. يتم اختيار الكابتن. يأخذ كل فريق مكانًا في "المدينة" ويتوفر تحت تصرفه نفس وسيلة العبور - المقاعد، والكرات الطبية، وما إلى ذلك.
وصف. عند الإشارة، تبدأ جميع الفرق في العبور إلى "ضفة النهر" المقابلة. للقيام بذلك، يستخدمون الأصداف الموجودة لديهم. عند التحرك، لا تلمس الأرض. الفريق الذي يحل هذه المشكلة بشكل أسرع وبخسائر أقل يفوز.
القواعد: 1) من يلمس الأرض يتم استبعاده من اللعبة؛ 2) عند العبور، يمكن للجميع مساعدة بعضهم البعض (باستثناء أولئك الذين انسحبوا من اللعبة).
تعليمات منهجية. قبل بدء اللعبة، عليك أن تمنح الفرق الوقت للتفكير في خطة عملها. يجب ألا تكون المعدات المختارة للعبة ثقيلة جدًا أو ضخمة. تتم مراقبة كل فريق من قبل القاضي الخاص به. في بعض الحالات، يمكنك تعيين مساعدين لتأمين اللاعبين.
أولئك الذين ينسحبون من اللعبة يأخذون مكانهم المخصص مسبقًا. لا ينبغي لهم التدخل في اللعبة بنصائحهم.
الأهمية التربوية. لعبة نوع المهمة هذه مفيدة جدًا. إنه يعزز تطوير المبادرة الإبداعية والبراعة والمساعدة المتبادلة والجماعية للاعبين، كما يحسن التوازن ودقة الحركات ويقوي القوة.

التتابع مع عناصر كرة السلة

عدد اللاعبين: 30 - 40 شخص.
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ العديد من كرات السلة.
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى عدة فرق ويتواجدون في أعمدة على جانبي الملعب. يتلقى كل فريق كرة (الشكل 5).
وصف. بناءً على الأمر، يقوم المرشدون بتقطر الكرة بسرعة إلى اللوحة الخلفية المقابلة ورميها في الطوق. بعد أن التقطوا الكرة المرتدة، يقومون بإعادتها وتمريرها إلى المشارك التالي، وهم أنفسهم يقفون خلف اللاعب الأخير في العمود. الفريق الذي أنهى التتابع أولاً ويسجل أكبر عدد من النقاط يفوز.
القواعد: 1) تبدأ المراوغة من خط الملعب فقط؛ 2) يتم احتساب نقطة لضرب الكرة في الحلبة؛ 3) في حالة انتهاك قواعد المراوغة والتحرك بالكرة يتم احتساب نقطة جزاء.
تعليمات منهجية. يمكن استخدام سباق التتابع لدراسة المراوغة ورمي الكرة في الطوق. قد يُسمح لأولئك الذين يرمون الكرة في الطوق بعدة محاولات. يجب مراقبة كل فريق من قبل الحكم - مسجل النتائج. ويجب تحديد طريقة أداء التمريرات ورمي الكرة.
الأهمية التربوية. يساعد سباق التتابع على تعزيز مهارات التقاط الكرة وتمريرها والمراوغة ورميها في الطوق.

"الكفاح من أجل الكرة"

عدد اللاعبين : حوالي 20 شخص .
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ كرة كبيرة.
تحضير. تستخدم اللعبة علامات ملعب كرة السلة. يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يرتدي كل فريق قمصانًا أو عصابات رأس من نفس اللون.
وصف. بناء على إشارة القائد، يلعب قادة الفريق الكرة. يحاول الفريق الذي يمتلك الكرة الاحتفاظ بالكرة وتنفيذ أكبر عدد ممكن من التمريرات. يحاول الفريق الآخر الفوز بالكرة ومنع تنفيذ العديد من التمريرات. بعد الاستحواذ على الكرة، يحاول هذا الفريق بدوره الاحتفاظ بالكرة في يديه. تستمر اللعبة لفترة معينة أو حتى عدد محدد من النقاط. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.
القواعد: 1) لا يجوز اتخاذ أكثر من 3 خطوات بالكرة والتجاوز عن خطوط الملعب؛ 2) لا يجوز إعاقة اللاعبين أو دفعهم أو ما إلى ذلك؛ 3) يتم وضع الكرة المعترضة في اللعب من خلف الخطوط؛ 4) لا يجوز تمرير الكرة بين نفس اللاعبين أكثر من مرتين؛ 5) في كل عرض جديديجب على قائد الفريق تسمية النتيجة.
تعليمات منهجية. إذا كان هناك عدد كبير من اللاعبين، فستحتاج إلى إنشاء أربعة فرق تلعب في نصفيها من الملعب. المساعدون يحكمون المباراة، والمخرج يراقب نتيجة المباراة وتوقيتها. عند تنظيم تصرفات اللاعبين، من المهم لفت انتباههم إليها اللعبة الصحيحةفي الدفاع على أساس الإمساك بلاعب واحد محدد.
الأهمية التربوية. اللعبة هي لعبة تحضيرية لكرة السلة وكرة اليد. يتعلم الطلاب العناصر الفنية والتكتيكية لهذه الألعاب الرياضية.

ألعاب للطلاب من الصفوف التاسع إلى العاشر

"التتابع الدائري"

عدد اللاعبين: 15 - 20 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. في منتصف الموقع تم تحديد ممر بعرض 5-6 م، وعلى مسافة 8-10 م من الممر تم تركيب أربع منصات للاعبين. تقع الفرق في أعمدة مقابل بعضها البعض (الشكل 6).
وصف. بناءً على إشارة القائد، يأخذ مرشدو الفريقين مكانهم على خط البداية. بأمر "مارس!" يبدأون بالركض نحو المنضدة والالتفاف حولها والتوجه في الاتجاه المعاكس. بعد تقريب العداد الثاني، يركضون إلى الممر، حيث يمررون العصا إلى المشارك التالي. الفريق الذي أنهى الجولة يفوز أولاً.
القواعد: 1) تمرير العصا فقط في الممر؛ 2) لا يمكنك التمسك بالمشاركات أثناء الدوران والتدخل في المشارك قيد التشغيل.
تعليمات منهجية. من الضروري التأكد من تمرير العصا بشكل صحيح. يجب تغيير اتجاه تشغيل اللاعبين.
الأهمية التربوية. تعمل اللعبة على تحسين مهارات ألعاب القوى الخاصة (تمرير العصا والجري لمسافات طويلة)، وتطور القوة والسرعة، وتطور التوجه ودقة الحركات.

"المضطهدون"

عدد اللاعبين: 15 - 20 شخص.
المكان: القاعة، المنصة.
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى عدة فرق، كل منها يصطف في عمود. تم تحديد أماكن البداية لكل فريق على الموقع (الشكل 7).
وصف. بناءً على الأمر، يبدأ مرشدو كل فريق بالركض في اتجاه عقارب الساعة. علاوة على ذلك، يحاول الجميع اللحاق بالركب وتشويه من يركض إلى الأمام. بعد الركض حول الدائرة، يلمس المرشدون المشاركين التاليين الذين يواصلون المنافسة. الفريق الذي يكون لاعبه أول من يلحق بـ "المنافس" الذي يركض في المقدمة هو الفائز.
القواعد: 1) لا تبدأ بالجري قبل اللمس؛ 2) لا يمكنك التدخل في تشغيل لاعبي الفرق الأخرى؛ 3) عند الجري، اتبع بدقة علامات المسافة.
تعليمات منهجية. من الأفضل الإشارة إلى مسار حركة اللاعبين باستخدام بعض الأشياء (المدرجات، الكرات الطبية). أثناء انتظار البداية، يجب أن يكون المشارك التالي موجودا خلف السطر الثاني. إذا كانت الفرق متساوية في القوة ولم يكن من الممكن اللحاق بأي شخص، فيجب مقاطعة اللعبة مع توقف مؤقت للراحة.
الأهمية التربوية. تساعد اللعبة على تحسين سرعة الجري والقدرة على التحمل، وتعزز المسؤولية تجاه الفريق عن تصرفات الفرد.

شد الحبل

عدد اللاعبين: 20 - 30 شخص،
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ حبل.
تحضير. في منتصف القاعة يتم رسم خط البداية وخطي النهاية على مسافة 1 - 2 متر من خط البداية.
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين بما يتفق بدقة مع قوتهم وقدراتهم (الشكل 8).
الوصف: يأخذ اللاعبون الحبل ويتم الإمساك بهم على جانبي خط البداية. علاوة على ذلك، فإن العلامة الموجودة على الحبل تقع بدقة على خط البداية. بناء على الأمر، يحاول اللاعبون سحب "الخصوم" إلى جانبهم. الفريق الذي يفوز هو الذي يتمكن من سحب "العدو" أكبر عدد من المرات خلال المباراة.
القواعد: 1) السحب فقط بأمر من القائد؛ 2) تتوقف اللعبة بمجرد عبور العلامة الموجودة على الحبل خط النهاية لأحد الفرق؛ 3) يجب ألا تطلق الحبل فجأة في لحظة شد الحبل.
تعليمات منهجية. أهمية عظيمةلديه اختيار تكوين الفريق وتعيين قائد جيد يقوم بترتيب المشاركين بشكل صحيح. يجب على اللاعبين ارتداء الأحذية الرياضية. بعد كل محاولة، عليك أن تأخذ استراحة قصيرة لأداء العديد من تمارين الاسترخاء.
الأهمية التربوية. تعزز اللعبة القوة وتقوي الشعور بالصداقة الحميمة والجماعية. يمكن إجراؤها أثناء الدورات التدريبية وأثناء فترات الراحة وعطلات التربية البدنية وما إلى ذلك.

"حضن لاعبي الكرة الطائرة"

عدد اللاعبين: 12 - 20 شخص.
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ الكرة الطائرة.
تحضير. يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين متساويين، أحدهما يصبح الخادم، والآخر - المتلقي. يقع كلا الفريقين على جانبي ملاعب الكرة الطائرة (الشكل 9). عند الإشارة، يرسل اللاعب الأول الكرة بالطريقة المتفق عليها إلى جانب الخصم، ويركض بسرعة حول الملعب ويعود إلى مكانه. يستلم لاعبو الفريق المنافس الكرة ويلعبون فيما بينهم، محاولين القيام بأكبر عدد ممكن من التمريرات الدقيقة للكرة أثناء جري اللاعب الذي يرسل الكرة. بمجرد عودته إلى مكانه، يتم إيقاف الكرة وتمرير الكرة إلى اللاعب التالي للإرسال. يستمر هذا حتى يركض جميع اللاعبين في فريق الإرسال. بعد ذلك، يتم حساب عدد النقاط الممنوحة لكل تمريرة، وتقوم الفرق بتغيير الأدوار. الفريق الذي يتمكن لاعبوه من تسجيل المزيد من النقاط يفوز.
القواعد: 1) إرسال الكرة فقط عند الإشارة؛ 2) لا يحق للاعب الركض الركض إلى الملعب وتغيير الاتجاه أو الإمساك بلاعبي الفريق المنافس أو لمس الكرة؛ 3) يتم إعطاء محاولتين لإكمال الإرسال. إذا لم يتم إرسال الكرة بشكل صحيح بعد المحاولة الثانية، فسيتم منح الفريق المنافس 5 - 10 نقاط؛ 4) عند التمرير، لا يمكن تمرير الكرة إلى نفس اللاعبين بشكل متكرر؛ يجب إرسال الكرة إلى لاعب مختلف في كل مرة؛ 5) يتوقف لعب الكرة بعد الانتهاء من الجري وبعد سقوط الكرة على الأرض وبعد حدوث خطأ فني عند تمرير الكرة.
تعليمات منهجية. يمكن استخدام اللعبة بعد أن يتقن الطلاب أسلوب إرسال الكرة وتمريرها. يمكنك اللعب ليس فقط في ملعب الكرة الطائرة، ولكن أيضًا في غرفة غير مجهزة. للعب اللعبة، فمن الضروري تخصيص عداد النتيجة. يجب تحديد طريقة إرسال الكرة وتمريرها مسبقًا.
الأهمية التربوية. تساعد اللعبة على التوحيد والتحسين التقنياتلعب الكرة الطائرة، يساهم في تطوير سرعة العمل وسرعة الجري، ويعزز رباطة جأش ومسؤولية الفريق عن أفعالهم.

قافزات

عدد اللاعبين: 20 - 40 شخص.
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ رفوف وقضبان للقفز.
تحضير. يتم إنشاء فريقين من اللاعبين، واللاعبين لديهم اختلافات في الشكل. تصطف الفرق أمام منطقة القفز (الشكل 10).
وصف. عند الإشارة، يبدأ المشاركون الأوائل من كل فريق في القفز. يجب عليهم التغلب على الارتفاع المحدد للمشاركة في المنافسة الإضافية. يقوم الجميع بمحاولتين في التدفق العام. إذا تم تحقيق الارتفاع في إحدى المحاولات، يواصل المشارك المنافسة.
عند إجراء القفزة، يتم منح النقاط للإقلاع والهبوط الصحيح. للتنافر من السطر "3" - 3 نقاط، من السطر "2" - نقطتان، من السطر "1" - واحدة (وفقًا للعلامات). نفس الشيء بالنسبة للهبوط. في أفضل سيناريوللقفز، يمكن للمشارك الحصول على 6 نقاط. يتم لعب اللعبة إما حتى يتم تسجيل المبلغ المتفق عليه من النقاط، أو حتى أكبر عددالمشاركين المتبقين.
القواعد: 1) يتم تنفيذ جميع القفزات بطريقة معينة، وفقا للإشارة؛ 2) أولئك الذين لم يصلوا إلى الطول يتم استبعادهم من المنافسة.
تعليمات منهجية. من الضروري تحديد أماكن الإقلاع والهبوط بوضوح. قم بإجراء القفزة التالية فقط بعد ذلك التحضير الكاملأماكن المنافسة. يشارك العديد من الأشخاص في التحكيم: عدادات التسجيل، والحكام عند الخطوط، وفي البار، وفي حفرة القفز.
الأهمية التربوية. الغرض الرئيسي من هذه اللعبة هو تعزيز مهارات ألعاب القوى في القفزات العالية وتطوير القدرة على المنافسة ومساعدة الفريق على تحقيق النصر.

"حماية البوابة"

عدد اللاعبين : 26 شخص .
المكان والمعدات: القاعة، المنصة؛ رفوف القفز، كرة اليد.
تحضير. ترسم في وسط الموقع دائرة نصف قطرها 6 أمتار، ويرسم من خلالها خط وسط يقسم الموقع إلى نصفين. يتم تثبيت منصات القفز في وسط الدائرة على مسافة 3 أمتار عن بعضها البعض. يتم تقسيم اللاعبين إلى فرق. يتكون كل فريق من 13 شخصًا - حارس مرمى ومهاجم و6 مدافعين. تختار الفرق نصف الملعب وبداية المباراة بالقرعة. يترك كل فريق 6 مهاجمين في نصف الملعب الخاص به، ويرسل حارس مرمى و6 مدافعين إلى جهة العدو. يأخذ حارس المرمى مكانه في المرمى، ويقع المدافعون على طول نصف قطر الدائرة (الشكل 11).
وصف. عند الإشارة يبدأ الفريق المستحوذ على الكرة بالهجوم. من خلال تمرير الكرة والتحرك، يحاول المهاجمون رمي الكرة داخل المرمى. يتدخل المدافعون معهم، وبعد أن اعترضوا الكرة، مررواها إلى الجانب الآخر لمهاجميهم. وهم بدورهم يبدأون في مهاجمة هدف العدو. تستمر اللعبة حتى وقت معين أو يتم احتساب النقاط.
القواعد: 1) لا يمكنك التخلف عن الركب خط الوسطخارج الملعب وداخل الدائرة المركزية؛ 2) لا يسمح بإمساك الكرة لأكثر من 3 ثواني. واجري معه أكثر من 3 خطوات؛ 3) يمنع احتجاز اللاعبين أو دفعهم أو انتزاع الكرة من أيديهم. ولكل هذه المخالفات يتم إبعاد الكرة من الفريق الحائز على الكرة وتمريرها إلى مهاجمي الفريق المنافس، ويعاقب الفريق المدافع برمية حرة من مكان المخالفة (وفي هذه الحالة يتم احتساب المخالفة لا يمكن أن يكون المدافعون على مسافة أقرب من 3 أمتار من الكرة).
تعليمات منهجية. قد يختلف عدد اللاعبين. في المراحل الأولى من التدريب، من المستحسن اللعب في فرق صغيرة. علاوة على ذلك، يجب أن يكون عدد المهاجمين أكبر من عدد المدافعين. وفي المستقبل، ستتساوى هذه النسبة تدريجياً.
الأهمية التربوية. يتم استخدام اللعبة في فصول كرة اليد. فهو يساعد على تعزيز وتحسين عناصر التقنية والتكتيكات لهذه اللعبة الرياضية. يمكن لعب هذا الإصدار من اللعبة في قاعات صغيرة، ويمكن لفئة فرعية تقريبًا المشاركة فيها في نفس الوقت.

تتابع التزلج

عدد اللاعبين: 15 - 20 شخص.
المكان والتجهيزات: القاعة. منطقة؛ رفوف.
تحضير. تم وضع علامة على خطوط البداية والنهاية. تم تركيب عدة منصات خاصة في وسط الموقع (5 لكل فريق) على مسافة 2 - 3 متر عن بعضها البعض. يتم توزيع اللاعبين على فرق (يتكون كل منهم من 3 أشخاص) ويقفون خلف خط البداية (الشكل 12).
وصف. عند الإشارة، يركض المرشدون حول كل منشور حتى خط النهاية ويعودون للخلف. في خط البداية، أرقام الفريق الثاني تأخذهم من الحزام. والآن يقطعان هذه المسافة معًا، ثم ثلاثة. بالعودة إلى خط البداية للمرة الثالثة، قاموا بتغيير التشكيل بسرعة: اثنان يتخذان وضعية الانبطاح، والثالث يأخذهما من الخلف. مفاصل الكاحل. في هذا الموقف، يتقدمون في الممر بين الأعمدة إلى خط النهاية. هنا يغيرون موضعهم مرة أخرى: الطرفان المتطرفان يحملان المشارك الأوسط معلقًا بينهما. الفريق الذي أنهى المسافة أولاً وحصل على عدد أقل من نقاط الجزاء هو الفائز.
القواعد: 1) لا يمكنك إسقاط المشاركات وتعطيل التشكيل؛ 2) لا يجوز بدء السباق أو إنهائه قبل الأوان – قبل وصول الشريك وقبل تقاطع الخطوط. يتم منح نقاط جزاء لكل هذه الانتهاكات.
تعليمات منهجية. من الأفضل أن تلعب اللعبة على الأرض، على منحدر. يمكن استخدام أغصان الأشجار كمدرجات. يمكن تغيير المسافة بين المدرجات حسب استعداد المشاركين. يجب ألا تزيد المسافة بين خطي البداية والنهاية عن 20 مترًا.
ويشارك المساعدون في التحكيم، وحساب أخطاء كل فريق.
الأهمية التربوية. تساعد اللعبة على اكتساب الصفات الحركية والقدرة على التحمل اللازمة للمتزلج. السرعة والقوة، تعزز المثابرة في التغلب على الصعوبات والجماعية وتنسيق الإجراءات. يمكن استخدام اللعبة في الفترة التحضيرية لتدريب المتزلجين الشباب.

"القناصة"

عدد اللاعبين: 15 - 20 شخص.
المكان والمعدات: القاعة، منطقة مجهزة خصيصا؛ كرة القدم.
تحضير. على جانبي الموقع (على مسافة لا تزيد عن 30 مترًا) يتم رسم خطين متوازيين. يتم تحديد مكان التسليم على خط "المدينة". ينقسم جميع اللاعبين إلى فريقين، أحدهما يأخذ مكانًا في "المدينة"، والآخر في الميدان. يتم إعطاء الكرة للفريق الموجود في "المدينة" (الشكل 13).
وصف. عند الإشارة، يقوم أحد اللاعبين بركل الكرة إلى الملعب من مكان الإرسال، ويندفع على الفور إلى "المدينة" المقابلة. يتلقى لاعبو الفريق العامل في الملعب هذه الكرة ويركلون الكرة ويحاولون تحديد المشارك الجاري. إذا تمكن الأخير من الركض دون أن يلاحظه أحد، فسيحصل فريقه على نقطة. خلاف ذلك، تقوم الفرق بتبديل الأماكن. الفريق يفوز. والتي سوف تكون قادرة على تسجيل المزيد من النقاط في وقت معين.
القواعد: 1) عند الإرسال، يجب أن تطير الكرة بمسار منخفض ويجب أن تضرب الملعب؛ 2) لا يجوز إيقاف الكرة بيديك؛ 3) لا يمكنك التدخل في لاعب قيد التشغيل؛ 4) يجب على الشخص الذي يركض بعد الضربة أن يركض في جميع الأحوال إلى الميدان. ولا يمكنه العودة إلا بعد عبور خط "المدينة" المقابلة؛ 5) الكرة التي تخرج من الملعب أو إلى "المدينة" تذهب إلى الفريق الآخر؛ 6) اللاعب الذي لا يرسل الكرة يحرم من الجري. بعد إرسالين غير ناجحين، تغير الفرق الأدوار.
تعليمات منهجية. تُلعب المباراة في غرفة مجهزة خصيصًا بنوافذ محمية أو في الملعب. ضرب الكرة وإيقافها يجب أن يتم بطريقة معينة.
الأهمية التربوية. تساعد اللعبة على تحسين أسلوب لعب كرة القدم وتطوير السرعة والشجاعة والحسم في العمل.

|||||||||||||||||||||||||||||||||
كتاب التعرف على النص من الصور (OCR)،
التنسيق والتحرير - الاستوديو الإبداعي BK-MTGC.

"الألعاب الخارجية للصفوف 9-11" على الدروس الثقافة الجسدية

"تمكن من اللحاق"

• تحضير. يتم وضع أربعة رفوف على بعد ثلاث خطوات من زوايا القاعة. يقع أولاد الفصل بالقرب من جدران القاعة الممتدة على طول محيطها بالكامل. يديرون جانبهم الأيمن إلى الجدران. يجب أن تكون المسافة بين اللاعبين هي نفسها.

• محتويات اللعبة. بناء على أمر "مارس!" يبدأ الجميع بالركض عكس اتجاه عقارب الساعة، ويركضون حول الأعمدة الخارجية. مهمة الجميع هي عدم ترك أنفسهم عالقين ومحاولة لمس يد الشخص الذي يركض أمامهم. يذهب الباقي إلى وسط القاعة حتى لا يزعج الآخرين.

• الطلاب الثلاثة الأكثر مرونة يفوزون باللعبة.

• قواعد اللعبة: 1. تلعب اللعبة بشكل منفصل بين الأولاد والبنات. 2. أنت بالتأكيد بحاجة إلى رمي يدك على اللاعب الذي يركض أمامك.

• يجب على قائد الفريق الذي يرتدي قبعة سانتا كلوز أن يركض حول المنضدة، ويعود ويمسك بيد اللاعب الثاني، ويركض معه إلى المنضدة، ويسلمه القبعة ويبقى واقفاً عند المنضدة، واللاعب الثاني، بعد أن وضع على القبعة، يعود للثالث و. حتى يعبر الفريق بأكمله إلى الجانب الآخر.

"من أقوى؟"

• تحضير. للعب، تحتاج إلى إعداد خمس أو ست حلقات من الحبل السميك. قطر هذه الحلقة 30 سم، وينقسم اللاعبون إلى فريقين. يتم وضع علامة على خمس أو ست دوائر في منتصف الموقع، حيث يتم وضع حلقات الحبل. يتم رسم خطوط التحكم على بعد 2 متر من الدوائر من كل جانب.

• محتويات اللعبة. بناءً على توجيهات القائد، يقترب خمسة إلى ستة أشخاص من كل فريق من الدوائر، ويشكلون أزواجًا، ويأخذون حلقات الحبل بيدهم اليمنى أو اليسرى (وهو ما يتم الاتفاق عليه مسبقًا). وفقا للإشارة المشتركة، يحاول كل من اللاعبين الذين يشكلون الزوج سحب الخصم فوق خط التحكم الموجود خلفه. ومن يفوز يحصل على نقطة واحدة لفريقه.

• الفريق الذي لديه المزيد من النقاط يفوز.

• قواعد اللعبة: 1. عند السحب، يجب ألا تترك يديك عمدًا. 2. يعتبر الشخص الذي تجاوز خط التحكم بكلتا قدميه مرهقًا.

"الكرة إلى المتوسط"

• تحضير. تتطلب اللعبة كرتين سلة أو كرة طائرة. ينقسم اللاعبون إلى فريقين متساويين، ويصطف كل منهم في دائرة على مسافة ذراع أو أوسع. الأرقام الأولى تقف في منتصف دوائرها والكرة في أيديهم.

• محتويات اللعبة. بناءً على إشارة القائد، يقوم اللاعبون المركزيون في الدوائر برمي الكرة إلى الأرقام الثانية، واستعادتها منهم، ورميها إلى الرقم الثالث، واستعادتها أيضًا، وما إلى ذلك. عندما يستلم اللاعب المركزي الكرة من اللاعب الأخير (حسب العدد)، يمررها إلى اللاعب الثاني ويغير أماكنه معه. يقف اللاعب الثاني في منتصف الدائرة ويبدأ اللعبة أيضًا: يرمي الكرة إلى اللاعب الثالث، ويستلمها منه، ويمررها إلى اللاعب الرابع، وما إلى ذلك. تنتهي اللعبة عندما يصبح الجميع لاعب الوسط.

• الفريق الذي ينتهي من رمي الكرة يفوز أولاً.

• قواعد اللعبة: 1. يمكنك تمرير الكرة بأي طريقة محددة مسبقاً: بيد أو اثنتين، من الأسفل، من الصدر، من خلف الرأس، ضرب الكرة على الأرض، تمرير الكرة الطائرة، تمرير الكرة مع قدمك على الأرض. 2. يتم رمي الكرة لجميع اللاعبين بتسلسل صارم. 3. يجب على أي شخص يسقط الكرة أو لا يمسكها أن يلتقطها بنفسه ويواصل اللعبة. 4. يمكن للاعب الوسط التالي أن يبدأ بتمرير الكرة بمجرد أن يمسكها من المركز السابق.

"سباق الإقصاء"

• تحضير. باستخدام الأعلام يتم تحديد دائرة يبلغ قطرها 9-12 م ويرسم عليها خط البداية والنهاية.

• محتويات اللعبة. عند الإشارة، يبدأ جميع المشاركين في اللعبة بالركض على طول الطريق في نفس الوقت الخارجدائرة عكس اتجاه عقارب الساعة. بعد كل دورة (أو دورتين)، يتم استبعاد المشارك الذي كان آخر من عبر خط التحكم في البداية من اللعبة.

• تدريجيا يتم التخلص من الأقل قدرة على التحمل.

• الفائز هو الذي يبقى القائد، أي. اللاعب الأكثر مرونة والأسرع.

• قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة من القائد. 2. الجري مسموح فقط على الجزء الخارجي من الدائرة. 3. يمكن للمشاركين الجري بالكرة الطبية وارتداء أحزمة الأثقال وحقائب الظهر المثقلة.

"دائري"

• تحضير. يتم لعب اللعبة في شكل منافسة رباعية. يقع الأول منهم في نصف الموقع والثاني في النصف الآخر. يقف أزواج من اللاعبين في كل أربعة لاعبين متقابلين، ويضعون أيديهم على أكتاف بعضهم البعض ويشبكون راحتيهم على أعناقهم. يقف الزوج الثاني، في نفس وضع البداية، بزاوية 90 درجة للزوج الأول، ويربط يديه تحت أيدي لاعبي الزوج الأول.

• محتويات اللعبة. عند الإشارة المشتركة، تبدأ الأزواج الثانية في التحرك في دائرة. في الوقت نفسه، يدور الأزواج الآخرون في الهواء، كما هو الحال في دائري. كلما دار زوج واحد أكثر، كلما ارتفع الذباب الآخر.

• أي مجموعة مكونة من أربعة أفراد تدور الكاروسيل لفترة أطول هي الفائزة، وبعد ذلك يقوم اللاعبون في المجموعات الرباعية بتغيير أدوارهم.

• قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة من القائد. 2. لا يمكنك فك يديك

"تغيير الأماكن"

• تحضير. لاعبو الفريقين، الذين يقفون في صفوف في مواجهة بعضهم البعض على جانبي الملعب المتقابلين (خلف خطوط "منازلهم")، يجثمون ويضعون أيديهم على ركبهم.

• محتويات اللعبة. عند الإشارة، يقف جميع اللاعبين من القرفصاء العميق، ويتقدمون للأمام، ويحاولون عبور خط "المنزل" المعاكس بسرعة. ثم اتبع القفزات الجانب المعاكسلكن من تجاوز خط "الوطن" آخر مرة لا يشارك في اللعبة. تستمر اللعبة حتى يبقى 2-3 من لاعبي القفز الأكثر مرونة في الملعب.

• الفريق الذي يحتفظ بأكبر عدد من لاعبي القفز في نهاية اللعبة هو الفائز.

• قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة من القائد. 2. لا يمكنك رفع يديك عن ركبتيك. 3. القفز مسموح فقط من وضعية القرفصاء العميقة.

"كرة القدم"

• تحضير. يتمركز اللاعبون على جانبي الشبكة (كما في الكرة الطائرة). يتكون الفريق من 6-8 أشخاص.

• محتويات اللعبة. تبدأ اللعبة بتقديم أحد الفرق. يستلم الفريق الآخر الكرة ويلعبها وفق كافة قواعد الكرة الطائرة، ويمررها بضربة ثالثة إلى جانب الخصم الذي يحاول استلام الكرة ولعبها أيضاً.

• يتم إرسال اللاعب الذي يرتكب خطأً فنيًا إلى الجانب الآخر خلف خط الأسر. الفريق يخسر الإرسال. تستأنف اللعبة. تستمر اللعبة 10-15 دقيقة. الفائز هو الفريق الذي لديه عدد أقل من اللاعبين في منطقة السجين في نهاية اللعبة.

"اندفاعة للكرة"

• تحضير. ينقسم اللاعبون إلى فريقين متساويين يصطفان على جانب واحد من الملعب. يتم حساب كل فريق بالترتيب العددي. يتم رسم خط البداية أمام الفرق. يقف القائد الذي يحمل الكرة في يديه بين الفرق.

• محتويات اللعبة. عند الاتصال بأي رقم، يقوم القائد برمي الكرة للأمام قدر الإمكان. يركض اللاعبون بهذا الرقم نحو الكرة. من يلمس الكرة بيده أولاً يحصل على نقطة للفريق. بعد ذلك، يتم إرجاع الكرة إلى القائد، الذي يرميها مرة أخرى، ويتصل برقم جديد، وما إلى ذلك. يلعبون لفترة محددة.

• الفريق الذي لديه المزيد من النقاط يعتبر الفائز.

• قواعد اللعبة: 1. يمكنك البدء بالجري من بداية عالية أو منخفضة (بالاتفاق). 2. إذا لمس لاعبان الكرة في نفس الوقت، يحصل كل فريق على نقطة.

"خمسة عشر التروس"

• تحضير. تتطلب اللعبة كرة طبية تزن 5 كجم. يمكن أن تلعب عدة فرق في وقت واحد، كل منها يتكون من ثلاثة لاعبين بأرقام 1، 2، 3. يقفون في سطر واحد على مسافة 7-8 م من بعضهم البعض.

• محتويات اللعبة. يقوم لاعب الوسط (رقم 2) بإشارة من المعلم برمي الكرة الطبية إلى شريكه الموجود على اليسار (رقم 1). يمسك الكرة ويرميها إلى اليمين من خلال لاعب الوسط رقم 3، الذي يعيد الكرة إلى لاعب الوسط. ويعتبر هذا بمثابة نقل واحد. تستمر اللعبة حتى إتمام 15 تمريرة، ليحصل الفريق على نقطة الفوز.

• الفريق الذي يسجل أكبر عدد من النقاط في وقت معين هو الفائز.

• قواعد اللعبة: 1. يجب على اللاعب المركزي الإعلان عن عدد التمريرة المكتملة في كل مرة. 2. إذا سقطت الكرة من أحد الفريقين فيجب عليه التقاطها والبدء في التمرير مرة أخرى. 3. لا يجوز للاعبين دفع بعضهم البعض بأيديهم.

"تشغيل البطريق"

• تحضير. تصطف الفرق في أعمدة أمام خط البداية. اللاعبون الواقفون أولاً يحملون الكرة الطائرة أو الكرة الطبية بين أرجلهم (فوق الركبتين).

• محتويات اللعبة. عند إشارة القائد، مع وجود الكرة بين أقدامهم، يجب على اللاعبين الركض حول الحامل (صولجان، كرة طبية) والعودة للخلف، وتمرير الكرة بأيديهم إلى الرقم الثاني من فريقهم. المشاركون الذين انتهوا من الجري يقفون في نهاية العمود.

• الفريق الذي يتمكن من إكمال التتابع بشكل أسرع وبدون أخطاء هو الفائز.

• قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة من القائد. 2. إذا سقطت الكرة على الأرض، عليك أن تمسكها بقدميك مرة أخرى وتستمر في اللعب.

"حلقة متحركة"

• تحضير. يتم ربط حبل أو كابل سميك (يبلغ طوله 3-5 أمتار) بأطرافه الحرة ويوضع في منتصف الموقع. يتم تقسيم اللاعبين بشكل مشروط إلى أربع فئات للوزن. يقترب الأربعة الأوائل من الحبل من جوانب مختلفة ويأخذونه بأيديهم ويرفعونه ويشدونه كما لو كانوا يشكلون حلقة. يتم وضع كرة طبية خلف كل لاعب بثلاث خطوات.

• محتويات اللعبة. عند إشارة "سحب!" يحاول كل لاعب أن يكون أول من يصل إلى الكرة ويلمسها بقدمه. الشخص الذي ينجح يفوز ويتحرك جانبا. يأخذ اللاعبون الثلاثة المتبقون الحبل مرة أخرى ويسحبونه في ثلاثة اتجاهات، محاولين إكمال نفس المهمة. الفائز يحصل على المركز الثاني. يتم لعب المركز الثالث بنفس الطريقة: يتحرك اللاعبون في اتجاهات مختلفة. يتم نقل الكرات في كل مرة إلى موضع معين، حيث يمكن عمل علامات على الملعب مسبقًا. ثم يتنافس الأربعة الثاني، يليه الثالث، وهكذا، ويلتقي الفائزان في النهائي.

• وفي المسابقة النهائية بين الفائزين يتم الكشف عن الأفضل ويعتبر الفائز.

• قواعد اللعبة: 1. تبدأ اللعبة بإشارة من القائد. 2. تأكد من لمس الكرة الطبية بقدمك.